橫濱威斯汀酒店The Westin Yokohama-橫濱的質感系飯店！

橫濱想找舒適又有質感的住宿選擇嗎？橫濱威斯汀酒店（The Westin Yokohama）是萬豪集團旗下品牌，於2022年新開幕，坐落於橫濱港未來21區，結合高樓景觀、寬敞房型、豐富設施與優質餐飲，是無論商務還是親子度假的理想選擇。 ©V妞的旅行 飯店大廳設於頂樓23樓，整層採光極佳，視野可俯瞰橫濱海灣，天氣好時甚至能遠眺富士山。辦理入住時的迎賓環境與動線設計相當舒適，整體氣氛沈穩高雅。這層樓也設有大廳酒吧 Code Bar、甜點店 Sugar Merchant 與餐廳 Iron Bay，旅客可以一邊等待、一邊欣賞窗外城市天際線變化。 飯店設施同樣精彩。健身房24小時開放，器材新穎、空間寬敞；泳池與按摩池維護良好，但需額外支付入場費。若入住行政樓層房型，可使用22樓的Westin Club Lounge，從早餐、下午茶到Happy Hour都讓人感受到住宿的附加價值。 ©V妞的旅行 房型部分皆為寬敞設計，從標準房就有42平方公尺起跳，轉角房與行政套房更是加倍寬敞。這次體驗的行政套房約84平方公尺，擁有獨立玄關、客廳與臥室分離，大理石雙洗手台浴室與walk-in更衣空間完整，落地窗外即是港未來景致與遙望富士山的驚喜。 親子入住也相當友善，11歲以下不佔床免費，房內更貼心準備了兒童牙刷、拖鞋與毛巾。迷你吧備品齊全，咖啡與茶包每日補充，冰箱內飲料則需另計費。整體空間規劃對家庭客層或需要辦公的旅客都很實用。唯一需注意的是飯店靠近電車軌道，低樓層房間可能會聽到電車聲，對聲音敏感的旅客建議預訂高樓層。 ©V妞的旅行 早餐表現也值得一提，供應地點為3樓DU QUAI餐廳，提供西式與日式料理、藍莓與哈密瓜等水果品質好，現煎蛋料理如歐姆蛋、班尼迪克蛋口感滑嫩，加上納豆、烤魚、味噌湯等日式選擇，豐富度與新鮮度都表現穩定。 交通方面，步行約6分鐘可抵達港未來站或高島町站，從橫濱站過來則約15分鐘。拖行李建議選擇港未來站，出口設有手扶梯。開車旅客則可利用飯店附設的收費停車場，導航輸入即可輕鬆抵達。 總結來說，橫濱威斯汀酒店在房型空間、設施品質、餐飲表現上都相當優秀，是一間能安心入住、感受質感與舒適的城市度假飯店。無論是情侶旅行、家庭親子、還是商務洽公，都是值得推薦的橫濱住宿首選。若下次再訪橫濱，這裡依然會是我會想再次回住的選擇。 延伸閱讀：台南住宿、苗栗住宿 原始文章：橫濱威斯汀酒店-評價8.8分，房間、早餐開箱，橫濱度假首選飯店！

♨♨南投日月潭～雲品溫泉酒店♨♨

很慶幸這次家人給了我一份禮物，去日月潭除除霉運，欣賞一年一度的日月潭花火節♫♫ 坐在戶外享受著餐點，一邊欣賞風景一邊吹著微微的涼風 從飯店門口走進去的整個環境及佈置有著從一面像穿梭在森林裡而另外一面有著印度風格夜晚的慶典儀式 這次住的是山景四人房 房間：廁所和浴室是獨立分開的 膠囊咖啡：喜歡喝咖啡的可以自己動手泡咖啡 ☞即使還有剩下的，每天都還是會再追加新的給客人享用（水果及冰箱裡的飲料也是） 早晨陽光照映在臉上，打開窗往外一看的風景心情也跟著愉悅起來了呢 𝓑𝓻𝓮𝓪𝓴𝓯𝓪𝓼𝓽： 時間：07:00~12:00(充足的時間，即使晚起也能好好的享用） 早餐來點熱呼呼的牛肉湯 西式餐點的炒蛋，煎蛋，荷包蛋，蛋捲可以根據心情來挑選 港式餐點像廣東粥，菠蘿油，奶油西多士（裡面夾著花生醬） （平常很少吃的港式，久久吃更想念） 吃飽完看見主廚們在準備下午茶的餐點，讓人更想要再多吃一點 𝓓𝓲𝓷𝓷𝓮𝓻：晚餐趕趕得吃沒有好好的品嚐，有機會希望能再分享給你們 整體來說：雖然短短的一天，不僅床的舒適度，環境來說，都滿不錯的，景色的話，讓人想要擁抱著，餐點的部份，吃完味道適宜，沒有負擔。 服務態度：✓✓✓✓ 環境：✓✓✓✓✓ 舒適度：✓✓✓✓✓ 餐點：✓✓✓✓ 最重要的是和家人相處在一起的時光，好好珍惜 更多分享歡迎逛逛☟ ❀繪畫： 與朋友的聊天當中而激發了繪畫靈感(palette)(paint)(paintbrush) https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/666046 🌹➵不管距離多遙遠，都要相信在你的周圍有個守護者➵🌹 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/676214 ❀美妝： ♧♧𝕓𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪𝕓𝕒𝕪 𝟜𝟚 𝕔𝕠𝕝𝕠𝕣 𝕡𝕒𝕝𝕖𝕥𝕥𝕖♧♧ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/684732 ❀美食： ♞♠ 🆁🅾🅼🅸🅽🅰法式義式餐廳 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/723777 🄰🄻🄼🄰 🅂🄿🄰🄽🄸🅂🄷 🅁🄴🅂🅃🄰🅄🅁🄰🄽🅃 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/734954 ❀料理： 烹飪～❃洛琳鄉村鹹派❃ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/702552 ❀住宿： 將♥捷♥金♥鬱♥金♥香♥酒♥店 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/713440 ♨ 礁溪老爺酒店 ♨ https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/751402 ❀按摩： 泰香（手工居家香氛＆SPA) https://www.popdaily.com.tw/forum/life/769814 ❀你可以不遷就❀ https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/790817 💫💫台灣大哥大日月潭花火音樂節💫💫《Open Possible能所不能》 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/817252 點進去 ☞ welcome to my popdaily ☟ https://www.popdaily.com.tw/user/212031 welcome to my instagram ☟ https://instagram.com/miffy6966 ＃南投＃日月潭＃雲品溫泉飯店

［ 胡作室 ］週三漢堡日，這天沒來你就吃不到！

警告⚠️ 要吃這美味的漢堡的人， 請你拋開你的偶包， 同行者千萬不要是剛陷入熱戀的情人， 最好是自己來， 或是已經沒有形象的閨蜜， 因為你真的會出現血盆大口的吃相！ 此外， 也無法選擇口味， 因為就只有單一口味， 畢竟從鹹食到甜點， 全都是一人作業， 太早到可能也無法吃到你想吃的各種東西， 所以建議提前預訂， 然後晚點再來用餐， 還有不建議趕時間的人來！ 預防針打完了， 讓我們看下去吧 終於讓我來跟上週三的漢堡日了， 之前要來吃卻因為懶， 而錯過， 但這次我終於吃到了！ 而這次的口味超特別， 是麻婆豆腐口味， 而且是素食的。 在還沒進到裡面， 我就在外面走道上聞到濃濃的麻婆豆腐的香味， 還有花椒油的香氣， 從窗戶飄出來！ 蔬食麻婆豆腐堡 整個漢堡的厚度、紮實度爆表， 麵包體酥脆也紮實， 加了未來肉的麻婆豆腐香氣濃， 花椒的椒麻感到位， 味道濃郁， 但是對我來說會有點偏鹹， 但是大量的蔬菜跟水果在底層， 平衡了麻婆醬的重口味， 用香料醃過的豆腐用油半煎炸到外面有焦香氣， 但裡面還是很水嫩， 但漢堡整個厚度真的太誇張， 我已經把嘴張到極限， 還是無法一口咬下， 裡面還有一顆荷包蛋， 重點是他煎到邊邊恰恰的， 那個香味真的跟普通的荷包蛋完全不一樣， 直接到另一個level， 可惜他的蛋黃煎到全熟， 如果是半熟該有多好， 想要吃到那種爆漿的蛋黃。 但裡面因為沒有肉， 所以他整體吃起來是比較沒有口感的， 但是因為麵包體的關係， 還有蔬菜的量還有他加了蘋果片在裡面， 讓他雖然沒有所謂的肉排或是肉片在裡面， 卻還是有不一樣的口感跟風味。 我也很愛他在裡面加了香菜的點子， 讓吃起來的味道， 讓他不止好吃， 還多了一個味道的衝突跟記憶點。 配菜的是溫沙拉， 吃起來沒有多餘的味道， 基本上是蔬菜的原味， 烤軟後帶點苦味的葉菜， 搭配上有口感的蘿蔔跟玉米筍， 也跟本身重口味的麻婆豆腐堡， 成為平衡口味的好搭配。 蜂蜜檸檬咖啡 蜂蜜的存在讓檸檬的酸度更為圓潤， 但又不會過於搶味， 而是在喝的時候讓鼻子感受到蜂蜜香， 嘴裡檸檬的酸味跟咖啡微微的苦味結束後， 回來的是蜂蜜的香甜感跟咖啡香。 咖啡栗子蒙布朗泡芙 切開後的泡芙殼擠上冰涼的咖啡卡士達， 放上有機糖炒栗子， 蓋上香草鮮奶油， 再用洞洞花嘴擠上傳統麵條狀的栗子鮮奶油， 最後放上顆水煮栗子就完成這道甜點。 吃起來的話， 老實說咖啡卡士達的味道其實不重， 只有單吃時可以感受到微微的咖啡味道， 但是跟著裡面的香草鮮奶油、 糖炒、水煮栗子還有栗子鮮奶油一起吃， 其實咖啡的味道會吃不太出來， 反而只有栗子的味道， 但兩種不同做法的栗子， 吃起來口感也不太一樣， 但我不太分辨得出來， 但的確是可以吃到不太一樣的口感跟味道， 而栗子鮮奶油吃起來的口感， 是水潤帶點沙沙的口感， 可以感覺到他的栗子鮮奶油中的水分是比較多的， 而一般的是水分比較少的， 所以吃起來相對栗子的味道會比較清爽一些。 老闆說他的泡芙殼是做有脆度的， 但也許是因為冰在冰箱內， 多少吸收了裡面的水氣， 所以他還是比較軟的口感。 雖然回烤過後可以恢復那種剛出爐的口感， 但因為老闆不喜歡不愛那種殼跟内餡之間溫度的落差感， 所以他並沒有這樣做。 也跟老闆小聊一下泡芙殼這件事， 但似乎就是無解， 就是泡芙本身的特性問題！ #胡作室 #privatechef #dessert #dessertaholic #tofu #homemadebread #handmadeburger #mapotofu #chinesefood #westfood #foodahloic #tainan #coffeemontblancdepuff #coffeecustard #chestnut #puff #honeylemoncoffee #lemoncoffee 

比奇堡居民上架即完售！？「泡泡瑪特必收吊飾」TOP15推薦，愛神CRYBABY可愛No.1！

比奇堡居民一上架就被秒殺，讓粉絲們狂敲碗求補貨！這波「泡泡瑪特必收吊飾」熱潮根本停不下來，從聯名系列到原創角色，每一款都萌到讓人荷包失守。其中最讓人融化的，非愛神CRYBABY莫屬，可愛指數直接衝破天花板！波編幫你整理TOP15必收款式，看看你的心頭好有沒有上榜吧～ （圖片來源：IG@popmart） 泡泡瑪特必收吊飾｜1、炸蝦LABUBU 你怎麼可以錯過這隻炸蝦Labubu啦～炸得金黃酥脆、眼神呆萌，直接把人可愛到融化～不只是吊飾，還能當耳機套，掛包包上超吸睛～絕對是今年必收的小寶貝，快衝啊不然又被搶光了啦！ https://www.instagram.com/p/DKbzz5Vzkl-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜2、比奇堡居民 登登～比奇堡居民來報到啦！這次的主角不是海綿寶寶，是那些超有戲的比奇堡路人們！搞笑表情＋Q萌動作，每隻都像剛從動畫走出來～一上架就被秒殺，網友狂敲碗「快補貨啊啊啊！」 https://www.instagram.com/p/DJglcVfzqHr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜3、豹紋CRYBABY 豹紋Crybaby太犯規啦，一臉委屈搭配狂野豹紋，反差萌直接爆擊心臟。小小一隻還有磁吸設計，不管掛在包包還是吸在冰箱上都超吸睛。想要時髦又帶點搞怪感，這隻絕對必收！ https://www.instagram.com/p/DJbb2E-zJAJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜4、貓咪Baby Molly 這款太療癒啦～～一秒變身撒嬌小貓咪，讓人心都融化了！小巧可愛，掛在包包或鑰匙圈上都超吸睛。每款花色都超想收藏，抽到隱藏款更是開心到轉圈圈！ https://www.instagram.com/p/DJtrOldTaub/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜5、Pingu Baby Molly Pingu和Baby Molly聯手出擊啦！帶你回味童年卡通，萌到心都化掉。每隻細節超用心，超級Q萌，拿在手上療癒感爆棚！這系列絕對不能錯過，快收一波！ https://www.instagram.com/p/DC_jkFSJgR4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜6、愛神CRYBABY 愛神CRYBABY來啦！甜甜戀愛感搭配小哭臉，萌到讓人心動炸裂。尤其是櫻桃那款超火紅，連BLACKPINK Lisa都超愛，拿在手上根本捨不得放！絕對是吊飾界的夢幻明星款～你也快入手跟Lisa一起同款吧！ https://www.instagram.com/p/DE7QoN1y69l/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜7、月球Twinkle Twinkle 小小月亮配上閃閃星星，超夢幻又療癒。掛包包或當擺飾都超有氣氛，想要帶點童話感的你，絕對不能錯過這款！ https://www.instagram.com/p/C_7wS4MvIHj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜8、飛天小女警CRYBABY 飛天小女警CRYBABY雖然是2024年初出的款，但熱度完全沒退！超Q的角色配上CRYBABY獨特風格，拿在手上超吸睛。想要經典又萌萌的吊飾，這款絕對必收！ https://www.instagram.com/p/C6BdKunPSsD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜9、Twinkle Twinkle 成為小星星 Twinkle Twinkle 成為小星星系列裡，有隻小星星頭上戴著超可愛的三角錐，萌到讓人融化。整組夢幻又童趣，絕對是必收的萌萌小吊飾！ https://www.instagram.com/p/DIWAx7szRxy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜10、彩色能量LABUBU 每隻都穿著超夢幻漸層色，還代表不同正能量，療癒感爆棚，絕對讓你愛不釋手！ https://www.instagram.com/p/DIlXKlNMFg_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜11、HACIPUPU小熊軟糖 超Q的小熊軟糖造型，甜甜又療癒，掛包包或手機都超吸睛。喜歡可愛小物的你，絕對不能錯過這波萌萌的軟糖家族！ https://www.instagram.com/p/DK4IivZzak1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜12、INSTINCTOY毛茸茸怪物 小小一隻超軟萌，毛絨絨的手感讓人超想抱緊緊。而且！兔子也太Q了吧～～波編真的被可愛到融化了！掛包包或鑰匙圈都超可愛，想療癒一下日常，就靠它了！ https://www.instagram.com/p/C9HuYWIC0tz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜13、萬聖節LABUBU 穿著南瓜裝的LABUBU可愛到不行，還會亮燈真的超讚滴！掛在包上走到哪都成注目焦點，節日感直接拉滿！ https://www.instagram.com/p/C_u_LxYNTnf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜14、春天休閒LABUBU LABUBU穿上牛仔風+野餐感配色，清新又可愛！整隻像在春日曬太陽放空，走到哪都自帶悠閒氛圍，可愛到不行！ https://www.instagram.com/p/C5angqetvH6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜15、童話CRYBABY 童話CRYBABY整組都超可愛，尤其是愛麗絲真的超爆紅！金髮+藍裙的經典造型，加上招牌小哭臉，萌度直接破表～不管是收藏還是送人，都是夢幻感滿點的選擇！ https://www.instagram.com/p/DB3kNKhCR-t/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完這波推薦，是不是已經默默列好購物清單了？從超萌的LABUBU到夢幻的CRYBABY，每一款都可愛到讓人想通通帶回家。不管你是收藏控還是療癒系小物愛好者，這些吊飾絕對能為生活增添一點甜甜的快樂感～快點一起入坑吧！ 延伸閱讀：更多「吊飾」相關文章 👉櫻桃雙胞胎賣到缺貨！？「森林家族吊飾」必收TOP7，帶著小動物出門耍可愛！ 👉可愛到融化！吉伊卡哇 X 三麗鷗聯名商品照出爐～價格、日期、地點一次看！ 👉6月波波新品報報｜7-11 X 星宇航空史努比、DINOTAENG夏日快閃在華山，最新的可愛小物大集合！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #Crybaby #HACIPUPU #INSTINCTOY #Labubu #MOLLY #Popmart #TwinkleTwinkle #泡泡瑪特 #泡泡瑪特吊飾 

【雪坊優格SNOW FACTORY】團購持續加開中！2025跟團購買最划算

最近雪坊優格 SNOW FACTORY 又推出新優惠，我真的瞬間手刀加到購物車那種，完全沒有在猶豫的👇 最夯精品優格品牌【雪坊精品優格SNOW FACTORY】團購加開中🔥🔥 https://linkgoods.com/roroyueyue ⚡⚡下單後記得加入社團 https://www.facebook.com/groups/585324013895317置頂貼文留言領取加碼小禮物唷🙆‍♀️ 尤其我本來就常常回購他們家的希臘優格，那種濃稠感真的是吃過一次就回不去了，又不會膩，吃完真的會有一種默默覺得自己今天很康健的小成就感😌 有時候早餐我就直接挖兩大匙配他們家的果醬，整個早上飽到不行，很有存在感。尤其如果你跟我一樣，是那種對優格的質地非常挑剔的人，一吃就知道希臘優格的世界跟一般優格不是同一個路線，完全是不同等級的享受。難怪他們粉絲一直推，我終於懂😋 這次新品我真的覺得很可以，是玫瑰荔枝果醬跟優格飲。原本以為玫瑰會不會太強勢，結果完全不會，是那種選用樹玫瑰裡面很特別的品種，叫秋日胭脂的玫瑰花瓣，味道很乾淨、很輕盈，不是香水味的那種人工香，配上荔枝那種甜嫩多汁的果肉，真的就是花果在嘴巴裡一起散開，柔柔甜甜的，卻不會膩，超級順口😚 而且這次優惠真的太狠，加購區的價格誇張划算，看到價格真的以為我眼花。優格飲我平常都當下午的補給喝，冰冰的超舒服，喝一瓶就會覺得整個人清醒起來，真的是夏天到冬天都很適合喝的品項🤭 我本來就是百香系列死忠粉，真的是看到秒按加購。百香果的酸香跟芒果的甜完全就是最佳拍檔💓 有時候我覺得，人生活得再忙，擁有一個讓自己期待的小儀式真的很重要。對我來說，就是打開冰箱看到雪坊優格，會覺得今天好像也沒那麼累。尤其是他們新品跟加購優惠真的太到位，忍不住一邊吃一邊想說，下次優惠也請一定出手!，我真的會一直回購😊

［基隆市.仁愛區］崁仔頂漁市-號稱台北人的冰箱

跟著 資深長輩到深夜的魚市場-崁仔頂 💙 長輩已經有數十年的購買經驗，總是挑選最新鮮、當季最好吃的魚貨。 看到貨車上的保麗龍、就知道是什麼魚貨。 什麼時間點、要吃什麼魚最好吃，都非常有經驗！ 非常感謝讓我們受益良多、認識了好多魚 🐟

減肥中爆食怎麼辦？分享我的心路歷程

哈囉大家好 今天想要和大家分享我自己在減肥過程中的一些心路歷程，包括這期間曾經有三～四個月每個禮拜幾乎都會有１～２次的偶發性爆食，心情的起伏常常受到食物影響，後來正視這個問題之後，慢慢調整自己的心態，才逐漸改善這種情形，而我也想要分享自己的一些看法，希望能夠幫助那些有相同困擾的人。 先簡單描述我自己的背景，我在去年五月大學放榜後開始減肥、自己煮、運動，到八月大概瘦了７公斤左右（65kg～58kg），這段期間其實沒有什麼爆食現象，沒有對自己特別苛刻，吃完大餐不太會有罪惡感，簡單來說，還滿享受食物帶給我的歡愉感，但上大學到外地讀書後，覺得自己應該要再瘦一點，所以在學校的日子都吃很少，幾乎不吃澱粉，常常晚餐只吃沙拉配綠茶，早餐也很常只喝一杯咖啡，覺得吃得越少就會瘦越快，結果導致我假日回家看到媽媽煮一桌很豐盛的菜就會產生一種補償心理，覺得自己平常在學校都吃很少，回家要大吃才行，結果一吃不可收拾，明明正餐已經吃很飽，半夜十一點左右我會趁廚房都沒人的時候，打開零食櫃或冰箱，開始找食物來吃，那些我平日不敢吃的巧克力、洋芋片、麵包等等，開始往自己嘴巴塞，真的停不下來，一開始會告訴自己吃一點點就好，但一口又一口停不下來，最後就會告訴自己「算了，今天就當是cheat day吧」於是肆無忌憚的吃，回過神來才發現，桌上滿滿的都是吃剩的包裝紙，站起身來才感覺到超級飽，感覺胃快要被撐破的那樣不舒服，回到房間還要自虐的照照鏡子，然後開始陷入懊悔，後悔剛剛多吃那一口，於是下定決心明天要少吃，結果…隔天在家往往吃更多，因此我那段期間就是處於「平日在學校吃很少，回家爆食」這種狀態 直到今年3月開始，我實在受不了自己這樣的行為，開始正視這個問題後，發現其實不只我有這樣的困擾，很多健身網紅也有分享相關的經驗，於是我開始思考自己為什麼會爆食，原因如下：1. 平日過度壓抑自己，導致假日回家報復性飲食 2. 我過分將焦點擺在「減肥」3. 認為減肥就是要恪守健康的飲食規則，不容許任何垃圾食物 釐清這些原因之後，心情舒坦多了，接著開始思考自己未來應該要建立什麼樣的心態，在這期間我看了一本書《食物情緒大解密》，書裡告訴讀者，當我們很想吃某一樣的東西時，其實是因為我們有相對應的情緒想要抒發，而書中也有提供一些改善爆食的方法，我覺得有幾個滿有效的，以下提供幾點給大家參考： 1. 喝水：很多時候我們其實不是肚子餓，而是身體缺水，所以當突然覺得很餓的時候，可以喝點水，過十五分鐘還是覺得很餓，再去吃東西 2. 刷牙：明明正餐吃很多、很飽，卻還想要繼續吃，這時候就可以去刷牙，維持口腔清爽，真的比較不會想吃東西 3. 分辨是「生理」餓還是「心理」餓：通常生理餓會是循序漸進的，而且我們不會渴求高熱量、油脂的食物，屬於有意識的吃，心理餓則是非常突然襲擊而來，我們會極度渴望吃高糖份、高油的食物屬於無意識的吃 4. 和食物和平共處：食物沒有好壞之分，只有是否營養以及吃了之後對身體的影響，因此每每我想爆食之前我都會告訴自己：「我值得更有營養的東西」，也會回想自己之前一發不可收「食」的心情，不希望自己吃完又懊悔，如果確認完這些，我還是想吃我就會去吃！但是現在的我不會硬塞，而是淺嚐真正去感受它的味道，覺得這樣快樂多了！ 說也奇怪，改善爆食這個問題後，體重默默地下降了2~3公斤，心情也開心很多。 別讓自己還有社會的框架侷限了你，當開始懂得愛自己的時候，無論高矮胖瘦，你都能很有自信且勇敢的跨出每一步。

宜蘭冬山美食｜飛魚食染：隱身市場裡的鹽滷豆花，竟然可以免費續碗濃郁豆漿？

偶然來到宜蘭冬山，發現了「飛魚食染」，是一間高人氣鹽滷豆花專賣店！這間店在 Google 評論上擁有兩千多則、4.6顆星的高評價～欣欣吃了也很喜歡，有路過冬山的朋友們不要錯過囉～ 店內環境：復古文青風格 飛魚食染充滿了復古文青的氣息。店內空間設計以木製家具為主，搭配灰色牆壁，營造出溫馨又沉靜的氛圍。 店內座位大約僅有12個，非常容易客滿，需預留一點排隊等候的時間！ 假日時段人潮眾多，需在門外依序排隊等候通知，因為沒有硬性規定用餐時間，有時候會等至少半個小時。 菜單 MENU 連菜單都是用木板雷射雕刻出來的～ 冰箱飲品/仙草布丁 還有多種口味的天然冰棒～ 從菜單背面的介紹，能感受到店家對食材的用心與堅持。 鹽滷豆花和隨餐附贈的糙米茶都富含豐富的礦物質和維生素，讓甜點也能兼顧健康，吃得美味又安心。 飛魚食染很貼心的有分正常碗跟迷你碗，只是想吃個甜點不占胃～ 餐點介紹 市場豆花 $60元｜★★★☆☆ 市場豆花是以經典的黑糖湯底呈現，風味偏甜。配料有仙草、紅豆、薏仁。鹽滷豆花的微鹹口感跟黑糖搭配起來很順口！ 白玉湯圓 $20｜★★★★☆ 加購的白玉湯圓口感軟糯Q彈，配在黑糖湯底剛剛好！ 豆漿豆花 $65｜★★★★☆ 喜愛豆味的人大大推薦給你！ 豆漿湯底味道極為濃郁，甜度大約是半糖。豆漿湯底更是襯托出豆花的味道，可以吃出豆花的綿密口感，還有濃濃的豆香！ 最棒的是飛魚食染可以續湯！第一次聽說豆花可以續湯的～不論是豆花湯底還是養生健康糙米茶，都可以免費續加，喝的好飽好幸福 (❁´◡`❁) 養生健康糙米茶 隨餐附一小杯無糖的養生健康糙米茶，並且是溫熱的，淡淡的米香與無糖的清爽，剛好中和了豆花的甜味。 享受完甜點不要忘記餐具自助回收，在店家走到內，比較容易沒注意到！ 店家資訊 飛魚食染-鹽滷豆花專賣店 地點：26948宜蘭縣冬山鄉中正路42號 ( 冬山火車站 步行4分鐘 )時間：12:00–18:00 / 假日 11:00 開店 / 週六營業至 20:00電話：039595020菜單：飛魚食染的臉書貼文 #飛魚食染 #鹽滷豆花 #冬山美食 #宜蘭豆花 #冬山火車站 #宜蘭下午茶 #冬山景點 #宜蘭一日遊 #市場美食 #欣欣の足跡 #欣欣の口袋 #欣欣遊宜蘭

夏季台南消暑一日遊🌞從早到晚美食大推薦！

台南目前應該是大家最愛旅遊的城市之一‼️ 東西好吃又便宜 街道的氛圍彷彿置身在日本🇯🇵 老屋改建的咖啡店也很多 但每間都有自己的特色 我是一個禮拜都會去一次台南的人🤣 今天來分享我的一日遊口袋美食名單👏 （因為是美食分享，我就不詳細介紹景點啦） 我會分為➡️早餐➡️早午餐➡️午餐➡️下午茶➡️晚餐 分別挑幾家推薦給想走吃翻台南一日遊的大家🤣 🌞_早餐 如果是一早就到台南想吃一般台式早餐的話 我推薦👉阿杰手工蛋餅 📌地址：702台南市南區國華街一段26號 到台南一定要試試小肉荳啦～ 吃過之後一定讓你念念不忘😋 另外除了手工蛋餅之外阿杰炒奶我也是大推👍 喝起來不會有茶澀味很順口！ 🏞_早午餐 不想早起，想睡到飽再悠閒的到台南吃早午餐的話 我推薦👉也野 ピクニック 📌701 台南市慶東街93-1號 店裡裝潢很清新 也有佈置一區可以偽野餐的座位🏕 餐點是用雞蛋紙盒裝的超級可愛🥺 一上桌就夠我拍上100張照片了🤳🏻 而且每個套餐都有附小鬆餅跟濃湯🥞 看似不多，但吃完很有飽足感 就連男生也能吃的飽哦！ 🌅_午餐 說到台南絕對不能錯過小吃啦～ 好吃的真的太多🤣要推薦可能要一整張A4紙寫滿😅 先選三家我最常吃的 1️⃣醇涎坊古早味鍋燒意麵 📌地址：700台南市中西區保安路53號 台南的鍋燒意麵通常都會加炸料🍤 加在湯裡吸滿湯汁 ，一口吃下超滿足！ 而且店裡也有賣乾的鍋燒意麵 可以買回家煮或是當伴手禮送朋友哦！ 2️⃣阿鳳浮水虱目魚羹 📌地址：700台南市中西區保安路59號 阿鳳就在醇涎坊的旁邊而已 有些店的魚羹魚漿比較細🐟 但阿鳳的魚羹是咬下去看得到魚肉的那種 很扎實彈牙 如果吃完鍋燒意麵胃還有空間的話 我拜託🙏一定要吃一下 3️⃣一味品碗粿魚羹 📌地址：700台南市中西區國華街三段177號 一味品的碗粿不是白色的那種常見碗粿 因為加了特調肉燥、火燒蝦、豬里肌肉還有醬油材料 所以是有點咖啡色的碗粿但是我更偏好這種的 不加醬料吃就超香的了 如果敢吃蒜頭🧄的人一定要加蒜泥還有芥末一起吃 味道一絕🥳 🌇_下午茶 夏季的南部天氣炎熱🥵 一定要找間咖啡廳坐下來吹個冷氣休息💦 或是找一家冰店吃一下啦～ 我也挑了4間給大家選擇囉👇 1️⃣桑原商店 📌地址:701台南市東區光華街122號 最近很有名的打卡點✨ 裝潢整個很日式風味 甜甜圈必吃 而且口味每天都不一樣 但因為店在巷子裡 大家去要守秩序🤫以免吵到旁邊住家🏠 2️⃣太陽牌冰品 📌地址：700台南市中西區民權路一段41號 復古的古早味冰店 必點是方塊冰 3️⃣KADOYA 📌地址：701台南市東區樹林街一段36號 也是一間裝潢很日系的咖啡甜點店 他們甜點口味很多 喜歡吃酸的人推薦點 #李組長的檸檬塔🍋 4️⃣鷲田咖啡吧 📌地址：700台南市中西區友愛街115巷5號 在友愛街旅店的一樓 如果剛好住宿選這邊 可以悠閒的走下來喝咖啡🤣 咖啡杯上還有超可愛的washida貼紙 很適合拍照兼放鬆😌 🌃_晚餐 經過一整天的台南之旅，想必也是有點累了🥱 一日遊結束晚點可能還要搭車回家 可不能餓肚子搭車🤔 推薦2家平價又能吃很飽的店給大家🤣 1️⃣山根壽司 📌地址：700台南市中西區民族路二段357號 他剛好在赤崁樓對面 逛一逛古蹟餓了直接走路就會到🚶🏻‍♀️ 除了招牌的壽司🍣 我最喜歡他的炸豆腐還有烤雞腿 也是平價又美味！ 2️⃣上海好味道小籠湯包 📌地址：701台南市東區東安路26號 我都稱他是平價版鼎泰豐🥺 每次必點小籠包、炸排骨還有冰箱的涼拌小黃瓜 店裡也常看到外國人來吃 用上海好味道最結尾一定超滿意！ ——————————————— 以上～ 到晚餐應該已經飽到不行了吧🤪 宵夜場我下次再介紹囉～～

記憶中的好味道，在地深耕20餘載【唐記滷味】傳統美味即時上桌，農曆年前強檔團購不要錯過🔥

在地記憶的老味道 說到唐記滷味，這家在嘉義東市場深耕25年的冷滷味老店，對在地人來說根本就是日常的一部分💪 【唐記滷味】傳統美味即時上桌，1/21-1/27農曆年前強檔團購不要錯過🔥 https://gbf.tw/abhrp 官方客服聯絡方式 東市唐記滷味--食立企業社 電話：0965803678 (上班時間為週二~週六 9:30~18:00) 客服信箱：1999tangji@gmail.com 用八角、桂枝、茴香、甘草等漢方香料慢慢熬出來的獨門醬料，不是那種重鹹重辣，而是越吃越順口的耐吃型滋味。每天只賣四小時就完售，真的一點都不誇張，晚一步就只能含淚回家😋 這次不用衝市場，直接網購入手，唐記真的很懂吃貨的心，包裝一打開，那股熟悉的香氣立刻飄出來🤤 冰冰吃、退冰吃，甚至微微回溫後吃，各有不同層次，完全沒有失望，反而有一種在家開滷味攤的感覺😍 滿桌好料 我這次真的下手不輕，雞腿、三節翅、花生、米血、豆干、豬耳朵、杏鮑菇，甚至還有鮑魚，全都一字排開，畫面超療癒✅ 雞腿滷得入味卻不乾柴，花生綿密又帶著淡淡藥材香氣🙆‍♀️ 三節翅啃起來超過癮😍 米血Q彈不死鹹，豆干吸滿滷汁一咬就爆香，豬耳朵脆中帶嫩，越嚼越香，杏鮑菇意外地多汁，真的每一樣都讓停不下來🤤 冷滷味細膩層次 我特別喜歡唐記滷味的一點，就是它不靠重口味取勝，而是靠香氣堆疊。漢方香料的味道不會搶戲，讓每種食材都保有自己的個性😉 鮑魚的口感紮實卻不硬，搭配滷汁後反而多了一種溫潤感，完全顛覆我對冷滷味的印象，好吃又滿足😌 日常聚會都百搭 這種冷滷味真的很適合放在冰箱，不管是下班後懶得煮飯，還是朋友突然來訪，就能立刻上桌。我有時候配白飯，有時候當追劇零食，甚至帶去露營也很方便🙋 唐記滷味給我的感覺，不只是食物，而是一種很生活、很有人情味的存在，難怪能在嘉義東市場默默紅了25年，這種老味道，真的會讓人一吃就記住🥰

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