【老惦三十手工水餃】黃昏市場排隊傳奇開箱｜橫須賀調理所嚴選，三十年老麵工法的手作好味道

收到來自「橫須賀調理所」嚴選推薦的【老惦三十手工水餃】，其實我第一個想法是，黃昏市場排隊名店做成宅配，到底味道能不能一樣到位？結果實際煮來吃之後，真的有一種出乎意料的驚喜感。 金亮亮 團購專屬連結在這裡👉：https://reurl.cc/gng73L 三種經典口味組合：梨山高麗菜肉水餃30顆、鮮韭菜肉水餃30顆、黃金玉米肉水餃30顆，整整90顆放進冷凍庫，對於平常忙碌又想在家好好吃飯的家庭來說，真的很實用，冷凍保存12個月，想吃隨時下鍋就有，這點我很加分。 先說水餃皮，我自己其實很在意口感，老惦三十主打老麵工法，麵皮經過多次壓延，實際煮的時候真的感覺得出差別，皮薄但不軟爛，Q彈有勁，下鍋滾煮也不太會破。 撈起來放在盤子裡，就算稍微放涼，口感還是維持得很好，不會變得軟趴趴。這種細節其實一吃就知道，有沒有用心真的差很多。 水餃才剛端上桌，紜紜就忍不住先動手，急急地從盤子裡一顆顆撈進自己的碗，好像很怕慢一步就被夾光，專心又帶點小小緊張的模樣超可愛。 內餡的部分也讓人滿意，選用CAS國產豬肉，肉質紮實，不是那種鬆散的機器口感，而是每一口都能咬到扎實肉香，手工包製把肉汁鎖在裡面，咬下去是飽滿的鮮甜，不會油膩。 梨山高麗菜口味吃起來特別清甜爽脆，高麗菜的水分和豬肉融合得剛剛好，很適合不喜歡太重口味的人。 鮮韭菜口味香氣濃郁但不嗆鼻，沒有腥味，反而是清脆中帶點溫潤香氣。 黃金玉米口味則是孩子們會愛的類型，非基改玉米的自然甜味，加上爆炒香菇的香氣層次，吃起來豐富又討喜。 其實水餃單吃就很有味道，不太需要額外調味；如果喜歡重口味一點，加點醬油或自製蒜蓉醬也很不錯。另外也可以搭配玉米濃湯一起吃，熱熱的湯配上Q彈水餃，意外地很對味！那種簡單卻很滿足的幸福感，真的會讓人一口接一口。 金亮亮 團購專屬連結在這裡👉：https://reurl.cc/gng73L 如果你平常就愛黃昏市場那種手作水餃的味道，但又沒有時間排隊，我會覺得「老惦三十手工水餃」真的可以試試！從老麵麵皮、手工包法，到食材來源與SGS檢驗把關，整體吃起來是安心又紮實的好味道。 下次如果再宅配，我自己會想再補梨山高麗菜口味，然後試試看他們官網其他品項，感覺也會有出乎意料的表現。對於想在家簡單煮、卻又不想隨便吃的人來說，這種冷凍宅配水餃，真的會默默成為冰箱裡的安心備糧。 「金亮亮吃喝玩樂趣」開團優惠正式登場！團購連結👉：https://reurl.cc/gng73L 三款人氣水餃通通享有團購專屬甜甜價，暖心咖哩系列也一起優惠帶回家，一次補齊冰箱超可以。 單筆滿 $1500 直接免運，再加碼送北海道湯咖哩一份，誠意滿滿、真的很有驚喜感。 老惦三十手工水餃 購買連結👉：https://reurl.cc/gng73L LINE@：https://lin.ee/Daf0ilp 官網：https://goodcurrydish.easy.co IG：https://www.instagram.com/goodcurrydish/ FB粉專：https://www.facebook.com/goodcurrydish/ 歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos #橫須賀調理所 #橫須賀調理所嚴選 #宅配美食 #冷凍食品 #在家吃飯 #水餃 #排隊美食

新手簡易快速食譜—川味涼拌金針菇食譜

原文全文：[辣椒醬推薦] 麻辣料理食譜—3個新手簡易快速食譜 有一瓶好吃的萬用辣醬，最適合的新手簡易食譜就是各種絕對不會失手的涼拌菜，絕對是簡易快速食譜的優選。如果喜川味菜系拾鍋香香辣醬是冰箱必備的辣椒醬推薦。 新手簡易快速食譜—涼拌金針菇做法：材料 - 1瓣 大蒜拍碎 - 鹽 少許 - 蔥花 少許 - 2 茶匙 拾鍋香 初戀辣 香辣醬 新手簡易快速食譜—涼拌金針菇做法：食材 - 1包 金針菇 - 1根 黃瓜 新手簡易快速食譜—涼拌金針菇做法：步驟 新手簡易快速食譜—涼拌金針菇做法：影片食譜 -- 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物： https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

沁涼粽夏 恬謐星意  星巴克首度推出「星蕨餅」及經典節令甜點「星冰粽」  端午節消暑登場

端午佳節到來，今年台灣星巴克節令商品再翻新，全球首度推出、台灣市場自行開發限定販售的「星蕨餅」，當然這次也少不了最具佳節的代表性商品「星冰粽」，並於5月23日至6月10日期間開放預購享9折優惠外，還有全台門市A店訂購B店取貨的服務，期望以不同的軟Q口感的清爽糕點伴大家一起度過端午佳節，提供消費者別具風格的端午氛圍。 「蕨餅」為日本的貴族點心，使用蕨菜根所磨成的蕨粉製成，口感細嫩Q軟，此次台灣星巴克耗時半年開發，於端午節檔期推出以烘焙黃豆粉及香醇豆漿所製成的豆奶慕斯外餡，濃密香甜的「黃豆卡士達」口味及濃醇抹茶粉所製抹茶慕斯外餡，茶香濃郁的「和風抹茶」口味兩款星蕨餅，建議冷藏後食用，在炎炎夏天有著滿滿的幸福涼感，也期望藉著新開發的「星蕨餅」帶動整理端午預購業績一成以上。當然，每年端午熱銷的星冰粽本次也推出台灣在地食材製成的「紅茶紫薯地瓜星冰粽」，跟酸甜的「蜂蜜莓果星冰粽」兩款風味，能夠嘗到多樣的清爽風味。 本次端午禮盒「夏日都會禮盒」、「夏日沁涼禮盒」提袋，皆以純粹的端午節意象為概念，將熟悉的粽子、粽葉，化為半抽象式的簡約外型，結合夏日的明亮、清涼的色彩，增添繽紛氣息，創造出專屬夏季的送禮手提時尚，兼具保冷功能更實用。星巴克端午禮盒自5月23日起預購開跑至6月10日止，預購期間可享九折優惠，訂購後3天可取貨，並提供「A店訂購B店取貨」服務。 一、 端午節活動介紹 (1) 端午節禮盒2018/5/23(三)起開放預購，最早取貨日為2018/5/26(六)，最後取貨日為2018/6/18(一)。2018/6/15(五)(含)前預購，可選擇他店取貨。離島門市、新光、漢神巨蛋 B1、京站 2、同領、興南、高雄榮總門市因冷藏儲存空間限制，無法作為取貨門市 (2) 因產品均為接單生產製作，若需提前或延後取貨時間，最晚請於新取貨日4天前告知原訂購門市，以利夥伴調整修改。 (3) 冷藏禮盒離開冷藏期間請勿超過半小時，且避免放置於高溫、日光直射處，帶回家後請置於冰箱冷藏30分鐘以上再食用，享受較佳的風味與口感 (4) 2018/6/11(一)-2018/6/18(一)期間，冷藏禮盒取貨時間為當日中午13點後，若需於上午取貨，請先致電取貨門市詢問到貨狀況，以避免等待。 (5) 端午節冷藏禮盒因每日製作，數量有限，售完為止 註：本公司保留活動變更及調整之權利，如有變動請以台灣星巴克網站公告為主。活動僅限台灣地區，詳情請至台灣星巴克網站瀏覽https://www.starbucks.com.tw。 二、端午節商品介紹 (2018/5/23預購) 夏日都會禮盒 $580 時尚輕巧設計的夏日專屬保冷提袋，搭配黃黃綠綠的粽子意象幾何圖形，不論在哪個場合都適合使用。 (內容物：和風抹茶星蕨餅/黃豆卡士達星蕨餅各3顆。) (提袋規格：長26.5*寬18.5*高13cm (不含提把高度) 夏日沁涼禮盒 $990 延伸粽子意象幾何圖形，搭配夏日舒爽配色與漸層設計，套用在野餐提袋上，不論是自用或送禮都非常適合。 (內容物：和風抹茶星蕨餅/黃豆卡士達星蕨餅/紅茶 紫薯地瓜星冰粽/蜂蜜莓果星冰粽 各3 顆) 紅茶紫薯地瓜星冰粽(沁涼禮盒限定口味)：醇香錫蘭紅茶，搭配綿密鬆軟紫薯地瓜，呈現獨特香濃口感，吃到最後也不覺得膩口。 蜂蜜莓果星冰粽(沁涼禮盒限定口味)：酸甜口感莓果內餡，搭配帶有蜂蜜香氣的Q 彈外皮，冰涼的酸甜口感，是夏季最不容錯過的享受。 (提袋規格：長30*寬20*高15.5cm) #新聞稿 #星冰粽 #星巴克 #端午節 

【美食｜高雄｜楠梓】嗦～米線－是飯還是麵，用米做麵線

📍 嗦米線 🍽 地址：高雄市楠梓區朝明路42號 ☎ 電話：0910-675-755 🕐 營業時間：目前歇業中 本來想將之前痞客邦寫的食記也慢慢地分享過來，開心的更新完嗦米線之後想說來確認遺下他們的營業資訊有沒有更新，結果就看到難過的消息，而且是20個小時之前才發佈的... 如果我能夠快點更新過來，就能讓更多波波黛莉的好朋友們吃到了...覺得有點失望😓 不過妮娜真的覺得他們是個非常棒的店家，還是希望大家可以看看，有朝一日他們重整好了再復出時，可以再去吃吃吃吃。 嗦米線黃色的招牌非常搶眼，名字也挺新奇的，覺得很棒就來分享一下囉~ 首先是店面，是不是如我所說得非常搶眼呀！整個走暖色調，給人舒服又溫暖的感覺。 接著是菜單，有兩張，第一張的是幫你配好的，不知道要吃什麼加什麼料可以直接點這張的東西，第二張則是選湯頭，然後選３種配料，如果要另外加配料的話再加錢。 因為妮娜本身有選擇障礙，傑夫又是個吃什麼都好都隨便的人，所以我們點了第一張「幫你配好好」的菜單，而當天已經快8:30了不宜吃多，因此我們點了一個養身麻油湯，搭配ａ的組合，加上一個小鍋麻辣米線套餐，搭配ａ的組合，如此一來就可以一起吃套餐搭配的小菜和飲料囉～ 因為真的太喜歡這間店的裝潢了，點完餐之後就開始東拍拍西拍拍，他們的ＬＯＧＯ真的設計的好可愛呀！當下沒有想那麼多，只是覺得很可愛，但後來我回家看嗦米線的粉絲團，才知道原來ＬＯＧＯ上的小女孩是多年前被新聞登出來的單腳天使，知道之後又更喜歡這家店了，不只好吃，員工的態度也非常好，看到我東張西望會一直問我是不是需要什麼，最重要的是有這麼一段故事。 我在偷拍冰箱裡瓶身很漂亮的酒時，老闆直接說你可以拿出來看拿出來拍照沒關係，覺得非常不好意思，總覺得鬼鬼祟祟被發現了，哈哈。 吃東西前先備齊餐具，餐具是自助式的，不過連個湯匙也能擺得這麼美？ 終於上菜摟！ 首先是養身麻油湯米線加上雞腿肉、杏鮑菇、四季豆、糖心蛋，這樣９０元，蠻大碗的，湯頭很濃郁，因為我平常很不喜歡吃湯麵，因為有些湯麵的麵像在咬麵粉，完全沒有味道，但他們的米線，就算單吃也很入味，覺得神奇，吃第一口就好喜歡！ 還有一顆漏網之蛋！ 其實我超級挑食的...不喜歡吃水煮蛋的蛋黃，因為整個嘴巴都會稠稠的又很乾，但是他是糖心蛋耶，入口即化，而且蛋黃都是麻油湯的味道，棒棒！ 還有這個豆芽菜，我整個送給傑夫了，因為我討厭豆芽，菜味很重，整個超級挑食，傑夫說他要去幫我刻一個「不加豆芽菜、蔥跟韭菜」的印章給我，不然忘記跟店家講的話我又要挑東西挑半天，哈哈哈。 其實，另一張菜單很貼心的有寫上＂每碗米線均附青江菜、少量豆芽及袖珍菇，如不需要請提前告知＂，我眼殘沒看到啦！還好傑夫不挑食，幫我解決很多不喜歡吃的東西，不然以我這種愛挑食的人，以後下地獄要吃好多我現在浪費的食物吧！ 順道一提，因為我也很不喜歡吃各種肥肉還有皮，剛好這個雞腿肉，皮很好剝掉，也沒有多餘的肥肉，因為有些雞肉把皮撕掉上面還是會有一些黃黃的軟軟的皮，是撥不乾淨的，他們的雞腿肉完全沒有喔！也沒有骨頭，讓我不由得在豎起大拇指（在心裡啦！沒有比出來，不然以老闆那關心客人的態度應該會被看到，我又要害羞尷尬了，臉皮很薄，連想拍個照都偷偷摸摸的😅 ）。 接著是小鍋麻辣米線套餐，裡面有牛肉片、牛肉丸、豆腐皮、鴨血、大腸、金針菇、青江菜、秀珍菇，跟我不喜歡的豆芽菜，另外還有花生喔！（我覺得是小驚喜，因為菜單上面沒有提到，哈哈賺到了），加上小菜我們選的是豆干，和一瓶冷泡烏龍茶，這樣160元（小菜有很多樣，只是我也忘記有什麼了...拍謝啦！冷泡茶則還有綠茶可以選擇）。 這個辣度其實有點兒辣，要小口輕輕的喝湯，喝太大口會嗆到喔～湯頭很夠味，下次問看看能不能調辣度，不然這個一定要點套餐喝飲料才行！這個套餐料多實在，豆干也很入味，冷泡茶不苦澀，也是很喜歡！ 他的米線是用台灣米做的麵喔！超級入味，吃一次就被圈粉了～吃完他們剛好在收店，跟店員說我覺得好好吃喔！很入味很棒！他就害羞地跟我們說真的唷！謝謝～是我們老闆教得好，不知道為何，聽起來就覺得很溫暖，好開心唷～ #麻辣#米線#高雄#楠梓#朝明路#單腳天使#嗦米線#米#糖心蛋#oslo#南洋風味酸辣湯#四川麻辣#養生麻油薑湯#鴨血#火鍋#冷泡茶

【吃貨必收】噴汁預警！😱 2026 冷凍櫃必備「陳品系列」大開箱！特搜 80 顆超爆汁迷你生煎包 & 180 顆高 C

本來對冷凍食品沒啥期待，結果這次真的被這家「陳品」給驚艷到下巴差點掉下來！(๑´ڡ`๑) 每次下班回家累得跟條狗一樣，連拿外送 App 的力氣都沒有，這時候冷凍庫有這兩包簡直就是救命恩人啊！ 這時候只要花個 10 分鐘，就能變出一盤咬下去會噴汁的生煎包，是不是覺得人生突然又有希望了？✨ 那種幸福感，就像是去百貨公司抽獎突然抽到頭獎一樣，整個整個人都亮了起來！ 🧊 噴汁警報！迷你生煎包的靈魂救贖 ( •̀ ω •́ )✧ 這款「陳品冷凍迷你生煎包」真的太狂了，一盒裡面竟然有兩大包，算一算總共 80 顆！ 這數量多到我覺得老闆是不是不想賺錢了？🤣 它是用台灣豬肉，裡面還包了高麗菜、青蔥和洋蔥 重點是！它完全沒有那種讓人害怕的冷凍肉臊味，反而有一股蔬菜的清甜味，真的超級自然 (❁´◡`❁) 最讓我心動的是它的皮，比外面一般的生煎包薄一點，但煎完之後那個 Q 度還是在，完全不會軟爛！🍳 咬下去第一口真的要千萬小心，這傢伙真的會噴汁💦 那種湯汁是肉香跟菜甜的完美融合，洋蔥的味道把膩感都去掉了，我個人覺得完全不用沾醬就非常有味道。 如果你跟我一樣是重口味愛好者，加一點點辣椒醬，那種層次感簡直是原地起飛 🚀 這哪是在家吃冷凍食品，根本是把路邊攤名店搬進家裡了吧！ 🥟 預算守護者——水餃界的巨無霸意外驚喜 再來要聊聊那個划算到想哭的「陳品豬肉水餃」 180 顆只要三百多塊，這在 2026 年這種物價飛漲的年代，簡直是佛心來的！🙏 一開始我還想說：「皮這麼厚，內餡會不會很空虛？」 結果吃了一口發現，它這厚皮其實是它的優點耶！ 這皮吃起來很有嚼勁，那種麵粉的香氣在嘴裡越嚼越甜，對於喜歡「扎實感」的人來說簡直是天堂 而且厚皮有個好處，就是不管你怎麼煮都不太會破，不會煮到最後變成人肉叉燒湯（誤） 如果你是住外面沒廚房的朋友，我研究出了一個「微波水煮法」超強！ 但是正統作法是一定要用滾水煮沸，並且要完全熟的喔！ 拿個深碗，水一定要「完全沒過」水餃，微波 5-7 分鐘，出來跟水煮的一樣彈牙 😋 如果我學生時期有這包，我大概可以每天省下大筆伙食費去買遊戲了（喂） 它雖然不是那種走浮誇精緻路線，但那種樸實、吃得飽、又對得起錢包的味道，真的很有家的感覺。 這種就是冰箱一定要有的「戰備糧食」，半夜追劇餓到發慌時，它是你最忠實的戰友 🛡️ 💡 廚房小白也能變大廚的小撇步 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 為了讓大家不翻車，我整理了幾個像朋友聊天一樣的實作教學 微波法 碗出爐時會燙到手抖，一定要用隔熱墊！ 開蓋時臉要側一邊，不然那個蒸氣會幫你做「強制臉部三溫暖」喔！ 燙傷可不是開玩笑的 ♨️ 氣炸法 生煎包進烤箱前，先給它噴一層薄薄的油，就像出門前噴防曬一樣，這樣炸出來的皮才會金黃酥脆不乾硬，口感直接升級到餐廳等級！ 生活就像料理一樣，不需要太複雜，只要選對食材、掌握一點點小技巧，平凡的日子也能過得很滋潤。 別再看著空空的冰箱發呆了，快去把這兩包帶回家，保證你半夜吃完會回來留言感謝我的！(๑•̀ω•́)ノ

5 款辦公室小物推薦！療癒桌上風景，來看超可愛的小物清單

上班族每天在辦公桌前待上8小時，除了聯名滑鼠、造型滑鼠墊這些卡哇伊單品，還有些辦公室小物也能成為撐過漫長工時的小確幸。波編幫大家整理了 5 款辦公室必備療癒小物，從實用到純粹可愛的小廢物，讓你的桌上風景瞬間升級，心情也跟著亮起來！ 5 款超療癒辦公室小物推薦 1. 趣味造型的收納盒 枯燥又乏味的社畜日常，就該來一個造型收納盒。可以是你喜歡的角色，也能是近期爆紅的三角錐、護欄造型，除了有助於桌面的整潔外，趣味的收納盒瞬間讓桌面萌度爆表。 2. 「緊急下班」磁吸小燈 小巧的燈飾可以輕鬆吸附在冰箱、辦公室桌邊、鐵櫃上等等，最大的亮點是小燈上有著「緊急下班」的標示，因此這不僅是裝飾的小燈更是告知自己「不要再加班」的提醒。 3. 辦公室的小反光鏡 擔心主管從你背後偷看你辦公進度嗎？那就來個小反光鏡防一下來自主管「愛的關切」。可以當桌面的小擺飾，也能作為自拍小鏡子，一物多用絕對是辦公室必收小物！ 4. 減壓小物：捏捏樂或史萊姆 需要舒壓時，拿起減壓小物捏一捏、拉一拉都非常有效！小廢物卻能讓你暫時緩過一口氣，特別適合壓力大的上班日。 5. 造型便利貼 有可愛圖案或自己喜歡 IP 的造型便利貼，也絕對是辦公室必備！不僅可用於提醒代辦事項，也能讓收到你便利貼的人被療癒一下。 療癒的辦公室小物不只是裝飾，更是讓上班族維持快樂心情的秘密武器。從減壓小物到實用型神器，只要挑對，就能把辦公桌變成專屬的小小療癒角落。波編私心建議大家：至少放一件「可愛卻實用的小廢物」，保證每天進辦公室心情都更好！ #辦公室小物 #療癒小物 #辦公室必備 #小廢物但可愛 #桌上風景 #上班療癒 #減壓小物 #辦公室收納 #辦公室生活 #療癒神器

星期一症候群怎麼辦？8個擺脫 Monday blues 的方法，讓週一不再一醒來就想請假

每次一到星期日晚上，心裡就開始默默擔心，連洗完澡、躺上床都還是有種「怎麼明天又要上班了」的煩悶感嗎？這種狀態其實就是很多人都很有感的星期一症候群。編輯這次幫大家整理出 8 個實際做得到的解法，從最近很紅的 Sunday reset，到讓身體比較順利開機的睡眠、光線和情緒整理方法，幫助你週一不再從鬧鐘響起那一刻就開始崩潰！ 星期一症候群是什麼？為什麼每到週一特別容易心累 所謂的星期一症候群，常常也會被叫做 Monday blues 或 Sunday scaries，指的就是在週末快結束、準備回到工作或課業節奏前，出現焦躁、低落、胸口悶悶的，甚至晚上難睡、早上超難起床的感覺。Cleveland Clinic 將它形容成一種「對新一週的預期性焦慮」，而 Sleep Foundation 也指出，很多人最難入睡的一晚就是星期日。 更扎心的是，這種情緒不一定只是心理感受而已，星期一確實和較高的壓力反應有關，甚至長期來看，週一壓力可能和身體負荷有連動。也難怪很多人明明週末有休息，到了星期一還是像被生活迎面揍了一拳，整個人鈍鈍的、提不起勁吧？ 擺脫星期一症候群方法1. 週末不要放任作息大亂，先把生理時鐘守住 很多人平日累到不行，週末就會一路熬夜、睡到中午，想把疲憊一次補回來，但作息一旦和平日差太多，星期一早上真的很容易像被強行拖出另一個時區，而星期日原本就是許多人最難入睡的一晚，壓力與焦慮也會直接干擾睡眠品質。 編輯很推薦的做法不是「週末也要像軍隊一樣準時」，而是別差太多，像平日 12 點睡、7 點起床的人，週末就算想放鬆，也盡量不要拖到凌晨 3 點才睡、隔天中午才醒。這種落差越大，星期一早上那種眼睛睜開了、靈魂卻還困在棉被裡的感覺就越明顯呢！ 擺脫星期一症候群方法2. 試試看 Sunday reset，但不用把它做成另一種考試 Sunday reset 最重要的，不是你有沒有把家裡整理得像樣品屋，而是星期一早上能不能少一點混亂。編輯覺得最實用的版本其實只有三步： 從整理房間、洗床單、補貨冰箱，到排好下週穿搭、把包包和桌面收乾淨，把 Sunday reset 看成一種幫自己建立界線、為新一週預留空間的做法，而不是把星期天變成高壓清單日。當你一早不用邊找鑰匙邊想早餐吃什麼，真的會少掉很多心理壓力。 擺脫星期一症候群方法3. 星期一早上先接觸陽光，幫身體快一點開機 有時候星期一的累，不只是心情問題，還包括身體根本還沒切進白天模式，國外的研究回顧指出，光線不只影響生理時鐘，也和情緒表現有關；晚間光線暴露與睡眠不足，會削弱隔天早晨明亮光線幫助時鐘前移的效果。換句話說，早上的光真的不是照好看的，它是在提醒大腦：「該清醒囉！」 所以如果你星期一總是很難醒，起床後先把窗簾打開、去陽台站一下，或出門買早餐時讓臉和眼睛接到自然光，都比縮在床上滑手機來得有幫助。那種剛睡醒時臉腫腫、腦袋霧霧、整個人像還沒登入成功的感覺，通常也會退得比較快唷！ 擺脫星期一症候群方法4. 星期日下午動一動，比整天癱著更能收心 很多人一想到明天要上班，就會想把星期日下午整段拿來耍廢，最好一路躺到晚上，但如果能安排活動或做一點運動，其實更能幫忙轉移焦慮，也會讓情緒更加平穩。 運動帶來的，不只是流汗而已，還有那種身體終於有在動、腦子不再一直反覆轉明天待辦的鬆動感。而這裡說的運動也不用太麻煩，包含散步 20 分鐘、去樓下買杯咖啡順便多走一圈、做一點伸展、上個舒服的瑜伽課，其實就很夠了。 比起把自己整個人壓扁在沙發裡，讓身體先暖起來，星期日晚上的情緒通常真的會柔和很多。 擺脫星期一症候群方法5. 把焦慮寫下來，不要讓它整晚卡在腦袋裡打轉 星期一讓人煩的地方，很多時候不是事情真的多到做不完，而是你躺在床上會開始想：「明天那封信要回嗎？主管上次說的東西到底做到哪？早會是不是要報告？」 透過expressive writing，也就是把焦慮和想法自由寫下來，可能有助於把腦中的擔心卸載出去，讓注意力比較能回到當下。 你可以試試看一個很簡單的方法：拿張紙分成兩欄，一欄寫「我現在在煩什麼」，另一欄寫「我明天第一步要做什麼」。重點只是把那些一直在腦裡繞圈圈的東西先倒出來，不需要寫得很漂亮，也不用像寫日記那樣完整。光做到這一步，很多人就會明顯感覺比較沒那麼煩躁了吧？ 擺脫星期一症候群方法6. 把星期一排成暖機模式 最近幾年 Bare Minimum Mondays 也在職場話題裡很紅，不是叫大家偷懶，而是提醒自己別在星期一一早就把標準拉到過高，先聚焦最必要、最重要的任務，降低不必要的壓力感。 編輯很推薦你幫星期一前半小時設定一個「工作暖機時間」： 星期一不是考耐力賽，也不是誰最早自燃誰就贏，先把節奏拉順，比一開局就把自己逼到快沒電有用太多了呢！ 擺脫星期一症候群方法7. 睡前少一點螢幕刺激 現在很多人的星期一症候群，其實也和「星期日晚上停不下來」有關，明明想休息，卻一直滑短影音、看工作訊息、回群組、補各種資訊，眼睛很累，腦袋卻完全沒關機。近來關於 unplugging 和 digital detox 的趨勢持續升溫，從高密度數位刺激裡抽離也是年輕世代越來越重視的生活方式。 所以如果星期日晚上的你總是越滑越焦慮，不妨試試看睡前一小時做一個很小的數位降噪：把工作通知關掉、不再打開信箱、不看容易讓情緒起伏很大的內容，改成洗澡、擦乳液、整理床鋪、聽音樂、看幾頁書，或只是把房間燈光調暗一點。那種空氣慢慢靜下來的感覺，真的會讓你比較像在收心，而不是一邊休息一邊繼續被世界追著跑。 擺脫星期一症候群方法8. 如果你每個週一都痛苦到不行，也許問題不只在星期一 有時候星期一症候群不是單純收假不想上班，而是你對目前的生活節奏、工作內容，甚至職場關係，真的已經累很久了，但如果這種焦慮反覆出現，甚至影響睡眠、心情或身體反應，就值得回頭看看根本壓力來源是什麼，Monday blues 通常和工作壓力、職場不滿足感等因素有關，而不是一個正式診斷，但它反映的壓力感受是真實存在的。 先從這3個問題找原因 如果答案其實很明確，那麼真正該做的，也許不是只學著「撐過星期一」，而是慢慢把讓你每週都耗光的原因找出來。 擺脫星期一症候群不一定要靠一套超完美的晨間儀式，也不用突然變成什麼自律達人，很多時候只是把週末和平日的落差縮小一點，把焦慮先寫出來一點，把星期一的門檻放低一點，整個禮拜的開場就會差非常多。你自己最有感的方法是哪一個呢？先選一個最容易做到的開始試試看，下個星期一也許真的會比較不一樣喔！ 潤稿編輯：#Vivy #MondayBlues #SundayReset #SundayScaries #上班憂鬱 #壓力舒緩 #情緒管理 #星期一症候群 #生活儀式感 #睡眠調整 #職場生活 

這個產品好用就算了，竟然還攜手Kitty來燒我的荷包！心中的Kitty魂要暴走了啊～

想到玫瑰的產品啊大家應該都先想到香水之類的東西，除了玫瑰香水是每個品牌永遠熱賣的香味，直到用了彼得羅夫的這系列產品，才知道玫瑰竟然是這麼厲害的東西！！！實在太厲害惹～～～我們就來看看它的功用有哪些～ ＃均勻膚色沒想到玫瑰的萃取竟然可以有去黃褪紅、調節膚色的效用耶！不但讓妳的皮膚變得更平滑細緻，還能改善暗沉、呈現出健康的粉嫩氣色喔！＃激活再生這系列的產品都有9重的玫瑰凝萃，它能改善肌膚循環，促進和活化肌膚新生，讓妳的臉變得明亮、有光澤，不會再因為睡不飽或是壓力超暗沉啦～＃舒緩情緒除了以上的功效外，其實單是玫瑰的香味就已經會讓人感覺很開心，對保養、內分泌系統和心理都有正面的幫助，有著幸福的魔力呢！ 從清潔到保養都有滿滿的Kitty！每天使用都覺得萌萌der～這個Hello Kitty限量系列，有潔面凝膠、精華水和面膜！現在小編就來開箱看看吧～先來看看包裝，這系列都都印有超多玫瑰和可愛的Hello Kitty，趴在瓶子上的樣子是不是超可愛的～頂端也都有牠的蝴蝶結在上面，真的被萌到不要不要～ 接下來就來試用看看這款玫瑰舒潤活化潔面凝膠～瓶身上也有很可愛的Kitty頭喔～ 因為有9重玫瑰凝萃，可以有效清除微塵附著、修護肌膚、改善疲倦暗沉和乾燥，讓肌膚徹底淨化喔～是凝膠狀的質地，搓開後泡泡很綿密～洗乾淨之後手變得滑嫩很多～感覺也完全不緊繃！這款凝膠也可以拿來洗澡，讓自己被玫瑰芳香包圍啊！！再來試試看玫瑰平衡修護精華水～這款玫瑰舒潤活化精華水又叫做玫瑰水，香味超撲鼻的呦～它除了可以清除表面殘留角質和油脂，調理肌膚油水和皮脂平衡，也因為質地很容易被吸收，所以可以從肌膚底層改善、煥亮暗沉的膚色！還妳粉嫩嫩的好氣色～擦上之後光澤度也提升了～ 小編示範的方式是用來清新爽膚的，其實它還可以濕敷或拿來當噴霧用喔～或是和玫瑰舒潤活化面膜調和使用，效果＋＋＋ ！一物多用是不是超划算！！ 最後是彼得羅夫超級暢銷商品玫瑰舒潤活化面膜～除了上面所有9重玫瑰凝萃的功效外，敷上它後可以即刻改善肌膚暗沉乾燥、改善疲倦蠟黃、替肌膚鎖水補水，而且還可以淡化臉部細紋、細化毛孔喔～～～質地很清爽，擦在手上也有透出粉粉的顏色～聞了玫瑰的香味之後真的心情也跟著超好，而這款面膜竟然也還有四種用法！除了定期抹在臉部和頸部，也可以當作晚安面膜使用，隔天早上再清洗，還有一個超厲害的急救方法！如果有超重要的約會或其他重要場合，結果前一晚卻失眠起床免有菜色，就可以在上妝前厚敷一層，按摩後再清洗，可以讓妝更服貼喔～而且！把它冰箱裡後使用，竟然還可以用來曬後修復你的肌膚～是不是人生買這一罐就夠了啦～～～ 這系列除了超好用再加上Kitty真的超無敵，Kitty控們想要手刀購入的話，小編附上傳送門～ Beauty Scents 盧亞購物官網⬅️點我 momo購物網PTR彼得羅夫專櫃館⬅️點我 太平洋SOGO百貨天母店 1樓彼得羅夫專櫃（4/6正式開賣） 統一時代百貨1樓連通道 彼得羅夫快閃店（4/17~5/13） 資料來源： popdaily撰文報導

別怕！點起來就對了

唉……會胖不是沒有原因的 就像是羅馬不是一天造成的一樣 好吃的美食太多太多了 🤣🤣🤣只能怪自己太貪吃 不能怪店家太好吃 但是 能吃就是福 像我這樣的女孩子 把自己吃得福氣都要滿出來了 🤣🤣🤣真的被自己笑死 不過 我不得不說 到底是誰說新竹是美食沙漠的 那個孩子胡說八道 新竹根本美食天堂吼！！！ 現在 要來介紹起🥰罪惡🥰的宵夜文 又是新竹的美食了！ 【大爺鹽酥雞】 一個賣炸物的整間店弄得跟熱炒店一樣 三五好友聚會陪酒 還是聊天需要一點可以咀嚼的節奏 吼吼吼😵不選這裡 請問要去哪裡？ 從甜食到肉肉再到海鮮最後還有蔬菜 你要什麼有甚麼 就連你想像不到的，他們家都有 不過 我最要推薦，介紹的 是他們家幾樣 我覺得很經典的食物 第一個🤤【三角骨】 炸的酥酥脆脆 加上胡椒鹽 鹹香鹹香的 這個最適合 直接用手拿起來啃 在搭配冰冰涼涼的無糖茶 真的只有【爽】 第二個🤤【魷魚蛋】 你吃過嗎？ 🤣🤣🤣我連聽都沒聽過 真的……我超俗 一聽到店員推薦 我立馬就來一份 真的想也想不到 軟Q軟Q的的這口感 讓我真的為之驚艷耶 原來這就是魷魚蛋呀 但，我覺得 店家也是處理的很好 一點腥味都沒有 吃在嘴裡只有清爽Q彈 加上外面炸得酥酥的麵皮 吼吼吼~~~真的一個人吃完一份沒問題 吃到你 想起了罪惡感時 已經整份吃光光了（🤣笑死） 第三個🤤下酒管 嘖嘖，又一個我聽都沒聽過的新菜色 下酒管，顧名思義 就是🍺配酒🍺用的啦 這個是 雞心上面的血管 小小一段而已 這樣你知道有多珍貴了吧 我只能說 店家真的超猛的 把下酒管處理得乾乾淨淨 炸完之後❤QQQQQ❤~~~ 這就不是一口一個囉 他小小的 一口好幾個都不是問題齁 搭配上冰涼的啤酒 吼～我真的醉了 為了下酒管 我心甘情願🤭🤭🤭真的 最後🤤【蔬菜類】也是要點起來的 什麼蔬菜都有 門口直接一個冰箱 將蔬菜區隔開來 想吃什麼菜都有@@！ 但 我覺得點甚麼😵菜不重要 因為店家還會再搭配上他們的酸菜 吼~~只能跟你說 🤭我的話真的要聽 沒有點到蔬菜 沒有吃到酸菜 你真的會後悔😓 而且是後悔到捶心肝 真的，沒有在跟你開玩笑的 我到現在 都還會🤤念念不忘 拜託，別再說 新竹是美食沙漠了 跟著我的腳步👣走 不會錯的 店家資訊 店名：大爺鹽酥雞 夢想店 電話：03－542 0230 地址：新竹市北區光華北街42號 營業時間：週一～週日 14:00~01:00 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/daye035/ IG:@dayeqqnini 

露營不只搭帳篷！露營儀式感小物推薦—精選Snow Peak、Coleman、無印良品等小物，打造你的戶外夢幻基地！

嚮往戶外生活，卻又不想放棄舒適與美感？現在露營已是種展現風格、享受生活的「儀式感」體驗！我們精選了 Snow Peak、Coleman、無印良品等品牌的18款露營儀式感小物，從溫暖光線、悠閒咖啡時光，到舒適休憩空間，甚至餐具和收納都能兼顧。這些小物能讓你的野外生活充滿質感與便利，輕鬆打造專屬戶外夢幻基地，隨手一拍都是吸睛IG美照！準備好提升你的露營體驗了嗎？ 露營儀式感小物推薦—Snow Peak RB充電型燈籠花及燈罩 露營儀式感小物第一個要推薦的當然是露營第一品牌 Snow Peak，出外露營不管是山上還是河邊，帶上這款RB充電型燈籠花與RB充電型燈籠燈罩，小巧可愛的造型、簡單的設計，還沒點的時候就讓人一眼愛上，到了夜晚點亮燈泡整體視覺都美了起來。 👉一個人露營推薦地點—深山秘境一人獨享，不會搭帳篷也不怕！ 露營儀式感小物推薦—Snow Peak 鈦金屬多功能匙叉 露營儀式感小物再來要推薦 Snow Peak 的鈦金屬多功能匙叉，在露營時一定會用到湯匙、叉子、筷子之類的餐具，這時候儀式感也是很重要。用餐的時候就把多功能匙叉拿出來，霧面的外型看起來很低調，實際上兼顧了美觀與實用的功能，吃飯的時候用它，心情也變得不一樣了。 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！沐浴星空下還有冷氣吹，新手不怕麻煩也能輕鬆露營 露營儀式感小物推薦—Snow Peak 營地咖啡師 手沖壺 露營當然也要來一杯手沖咖啡，儀式感小物推薦 Snow Peak 的營地咖啡師 手沖壺。把杯子拿出來、打開咖啡包，用手沖壺注入熱水之後緩緩的把水沖進咖啡粉裡，看著水流帶著咖啡裝滿杯子，絕對是又美又好喝的儀式感滿滿！ 👉懶人新手玩露營！嚴選5個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 露營儀式感小物推薦—Snow Peak SP鈦金屬單層杯 說到喝咖啡怎麼會忘記杯子呢？露營儀式感小物再來推薦 Snow Peak 的SP鈦金屬單層杯。在外面跑得熱了喝杯清涼可樂、綠茶、紅茶，或是在冷冷的山上夜晚來杯溫熱的咖啡、熱茶，都可以用這款杯子，喝飲料也是可以有儀式感的。 👉台灣也有！閨蜜一起去露營！IG美照拍到滿！😎 露營儀式感小物推薦—Snow Peak SP不鏽鋼湯碗 露營吃飯當然也要有儀式感，露營儀式感小物再來推薦 Snow Peak 的 SP不鏽鋼湯碗 。不鏽鋼的材質堅固耐用，消光又帶點銀亮的外表，肯定是美觀又大方。裝上熱湯或是夏天來一碗沁涼的綠豆湯，都裝滿夏日露營度假的美好感受。 👉全台8間小木屋住宿推薦：荷蘭風彩色小屋、透明星空房到無邊際海景，體驗獨特度假氛圍 露營儀式感小物推薦—Snow Peak UL 休閒坐墊 露營儀式感小物再來推薦 Snow Peak 的UL 休閒坐墊，折疊起來比一般杯子大一點，打開之後就是一個大地色系的坐墊。鋪平在草地上跟朋友吃吃喝喝、閒聊，或是一個人看著山林裡的雲霧起伏，絕對是非常有感覺的。 👉【苗栗】7處超夯網美露營地，入住質感露營車、帳篷，一起擁抱山林芬多精！ 露營儀式感小物推薦—Coleman 迷你營燈 前面都介紹過了露營用的匙叉、湯碗、手沖壺等，接下來的儀式感小物要推薦露營時不可或缺的營燈。而這款 Coleman的迷你營燈有著復古的造型，簡約又有特色的設計，燈泡周圍用鐵條固定住，安全又有自己的特色。到了晚上點燈的儀式感是一定要有的。 👉全台7處「溫泉露營區」推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 露營儀式感小物推薦—Coleman 拖輪椅 露營的時候是不是常常要帶大包小包？除了鍋碗瓢盆還要帶個椅子可以坐下。這些 Coleman 都幫你想好了，這款儀式感小物要推薦大家拖輪椅，既可以放自己露營用品，也可以打開直接坐下看著天空發呆，或是在樹下納涼。執行一個開啟發呆模式的儀式感。 👉南投旅遊｜山思雲想露營區評價+交通推薦，體驗森活美學、一泊五食、免裝備，新手露營輕鬆上手！ 露營儀式感小物推薦—Coleman 經典鋼甲冰箱 露營時如果遇到夏天，冰冰涼涼的飲料是絕對不可缺的。要推薦大家這款 Coleman 的儀式感小物經典鋼甲冰箱，巨大的外型可以裝下很多瓶飲料與冰塊，帶著它不怕豔陽高照喝不到冰涼的飲料，以及吃到冰凍保鮮的食物了。暢快地喝、暢快地吃也是一種必須要有的儀式感吧。 👉【全台】最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 露營儀式感小物推薦—Coleman 野餐毯 露營要坐下來野餐也是重要的一環吧，儀式感小物要推薦 Coleman 的野餐毯，不管是草地還是碎石地，只要整理一下，把野餐毯、零食、飲料放上去，再放個躺椅，就是開啟露營度假模式。哪怕只是吃東西發呆，都能夠享受片刻的悠閒。 👉【精選】新竹7間郊區特色民宿，磚紅老屋、湖畔奢華景觀房，享受放鬆輕旅行 露營儀式感小物推薦—Coleman 26L 拖輪冰箱 如果嫌冰箱太大不好搬運，那就來一個 Coleman 的 26L 拖輪冰箱，裝上飲料、冰品、生鮮蔬果。直接拖著到露營區，再打開冰箱將吃的喝的都拿出來，爽爽吃爽爽爽喝，一定就是把你的露營儀式感加好加滿。 👉日本首間豪華露營！星野「虹夕諾雅富士Hoshinoya Fuji」推薦，房間也能野餐賞富士山！ 露營儀式感小物推薦—Coleman 保溫瓶系列 說到要喝飲料，當然要要推薦這款 Coleman 保溫瓶系列，用它來裝冰茶、熱紅茶、熱綠茶、熱咖啡，保溫絕對是妥當的。在帳篷下悠閒的喝個茶、咖啡，再看看藍天白雲，感受山野間的寧靜，把露營的儀式感推到最高點。 👉新竹夜景推薦TOP9！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 露營儀式感小物推薦—Standard Products 露營用掛繩 露營儀式感的小物也要有小配件，即使是小小的掛繩也不能放過，推薦這款 Standard Products出品的露營用掛繩。有質感的外型、實用的功能，在旁人都不會注意的小細節裡面，添加一點點小小的巧思，讓露營的氛圍更唯美、讓回憶更甜蜜。 👉在家也能輕鬆做！9道《新西遊記春季露營》人氣食譜公開，嫩豆腐鍋、章魚炒碼麵必學！ 露營儀式感小物推薦—Standard Products 吊掛式收納包 露營要帶一些盥洗用具，洗面乳、護手霜、洗髮乳、乳液等等，這些其實也可以加強儀式感。推薦Standard Products 推出的包裝袋小物吊掛式收納包，把瓶瓶罐罐都裝進去，搭好帳棚之後吊掛起來，這樣的收納方式讓物品整齊又美觀。 👉全台露營車住宿推薦TOP10｜海景第一排、群山環繞到浪漫花海，各種美景應有盡有！ 露營儀式感小物推薦—無印良品 鋁製摺疊椅/二人座 收納有了、餐具也有了、冰箱也有了，露營儀式感小物還能有什麼？我們就再來推薦無印良品推出的露營系列，其中一款鋁製摺疊椅/二人座。在露營的時候絕對要好好的躺著，不管是看書還是看天空，甚至是發呆，必備的就是這款折疊椅，而且還是二人座。可以跟好友、情人一起享受這個露營的儀式感。 👉最新8間南投露營推薦！器材食物免準備，背上隨身包包出發享受豪華露營 露營儀式感小物推薦—大創 手持電風扇 電池式 夏天露營最怕熱了，不過不用怕儀式感小物要推薦大創推出的手持電風扇 電池式。小巧可愛的外觀，可以輸出清涼的微風。只要把電池帶好帶滿，到山上或海邊錄影都不用怕沒有電。涼涼的露營的儀式感，就是從微風裡來的。 👉新竹豪華露營推薦「愛上喜翁Glamping」免裝備、一泊四食、CP值超高！ 露營儀式感小物推薦—宜得利 高度可調木製層架 露營儀式感小物最後要推薦宜得利的高度可調木製層架，可以擺放前面推薦的杯子、湯碗、保溫瓶等等。木頭製作成的木質調層架，不僅有與山林大地結合的氛圍，也很耐用堅固。把露營的道具擺上去，儀式感衝到 100 分。 👉【阿里山露營推薦】新手免裝備 l Camping豪華露營看雲海星空！ 延伸閱讀 一個人露營推薦地點—深山秘境一人獨享，不會搭帳篷也不怕！ 【精選】全台7處超夯景觀露營車！沐浴星空下還有冷氣吹，新手不怕麻煩也能輕鬆露營 懶人新手玩露營！嚴選5個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 台灣也有！閨蜜一起去露營！IG美照拍到滿！😎 全台8間小木屋住宿推薦：荷蘭風彩色小屋、透明星空房到無邊際海景，體驗獨特度假氛圍 【苗栗】7處超夯網美露營地，入住質感露營車、帳篷，一起擁抱山林芬多精！ 全台7處「溫泉露營區」推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發 南投旅遊｜山思雲想露營區評價+交通推薦，體驗森活美學、一泊五食、免裝備，新手露營輕鬆上手！ 【全台】最新11個特色親子露營區懶人包！免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 【精選】新竹7間郊區特色民宿，磚紅老屋、湖畔奢華景觀房，享受放鬆輕旅行 日本首間豪華露營！星野「虹夕諾雅富士Hoshinoya Fuji」推薦，房間也能野餐賞富士山！ 最新9個台中露營區推薦清單！一泊二食豪華露營，濱海到山景這篇通通包辦 新竹夜景推薦TOP9！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 在家也能輕鬆做！9道《新西遊記春季露營》人氣食譜公開，嫩豆腐鍋、章魚炒碼麵必學！ 全台露營車住宿推薦TOP10｜海景第一排、群山環繞到浪漫花海，各種美景應有盡有！ 最新8間南投露營推薦！器材食物免準備，背上隨身包包出發享受豪華露營 新竹豪華露營推薦「愛上喜翁Glamping」免裝備、一泊四食、CP值超高！ 【阿里山露營推薦】新手免裝備 l Camping豪華露營看雲海星空！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #露營儀式感小物推薦 #露營小物推薦 #露營推薦 #露營儀式感小物 #露營小物 #露營 #露營道具 #露營 #露營用具 #露營用品

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