手作早午餐/朝食2020/10/14 水煮豬肉排水煮蛋小黃瓜🥒波羅

2020/10/14 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：水煮豬肉排水煮蛋小黃瓜🥒波羅 蔬果：恐龍蛋（李子）/百香果/地瓜蜜 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天早上做了很久沒做的玉子燒， 因家裡沒牛奶了🥛，玩回來，還沒空補貨， 想說，來下實驗精神，用水代替牛奶 發現.....還是要用牛奶！才會比較香跟軟Q~~!! 小米香呢？，玊子燒一口都沒吃！🤣🤣😂 一來是上二個月連吃吃膩了， 二來是沒香軟Q~~挑嘴的小孩！😔😔😔 🌟牛奶🥛+蛋，果然，還是冰箱必備單品！ 🌟今天的肉排，因沒配麵包，配小黃瓜🥒， 想吃清淡一點，就改下做法，先煎後燒。 要吃口味重一點的，或㚒麵包，就煎到熟！ 即可！！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 後腿肉排前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：肉片4-5片 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2匙（少許） 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒香蒜粉 少許 🥒味琳 1匙。 🥒烏醋少許 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.把肉排先煎二面小焦香之後，加點水燒煮。 熟了即可！ 3.水煮蛋： 水滾之後放入中火滾8分，關火。放冷冰水。 最近天冷，由7分變8分，中間蛋黃才會熟。 要用濾心蛋（蛋黃半熟）的，就用7-7.5分。 4.波羅：烤箱175度，烤6分。 5.水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排 #水果 #地瓜 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

居然！太猛！怎沒人想過這隱藏喝法全台只有這有小7多吉懶人包真的沒想到欸😳💥小七居然買得到「迷客夏豆漿紅茶」！！

太猛了吧！！我一開始還以為是假消息， 結果自己跑去看——真的有😱💥 而且那味道真的神級到不行， 是那種第一口就會「欸？！」整個停下來的好喝🤯 豆香濃郁、紅茶順滑、甜度剛剛好， 完全不膩口，超像現泡現打出來那種✨ 我一喝就直接腦洞大開🤔 想說那我是不是可以自己玩點花樣， 結果我亂加仙草、奶酪，甚至直接打成冰沙🍧 全都！爆！好！喝！！ 每一種都有不同層次的香氣～ 根本「DIY系飲料天花板」💚 而且重點是現在還有優惠活動！？ 嚐鮮價35元一瓶、兩瓶只要68元！！ 這價格真的太佛，根本是在逼人囤冰箱吧😂 （我已經默默扛了四瓶回家…） 有夠喜歡這種「超商聯名奇襲」的感覺～ 真的像是平凡的架上突然出現寶藏🧋 全台小7限定，限時販售到11/25⏰ 趕快趁現在衝去試試，不然錯過會後悔🔥 這真的不是普通豆漿紅茶， 是那種喝一口就懂：「啊～這是迷客夏的靈魂！」😌 #多吉懶人包 #小7限定 #迷客夏聯名 #豆漿紅茶 #超商新品 #飲料控快衝 #超商開箱 #多吉飲料爆報

【台中美食￭冷凍宅配】拼圖食庫Puzzle Osteria窯烤披薩 x 手工披薩送到家，隨時想吃攏底加║ 台中美食推薦、

HELLO PEOPLE IM FINN 家中冷凍庫除了水餃外 好像也沒有出現過其他加熱即食的懶人料理 (都是食材的冰存) 而且也從來沒有想過!!! 手工製作、道地窯烤的好吃披薩能這樣冰在冰箱隨時隨地想吃就吃啊!!! 這次看到網路上有人分享在家就能享受到的pizza美味 而且還是『中部義大利窯烤披薩第一品牌』的拼圖食庫Puzzle Osteria 直接手刀下單 美味宅配送到家 拼圖食庫Puzzle Osteria的手工窯烤披薩 經典瑪格麗特、蜂蜜蘋果綜合果乾乳酪以及傑克辣味豬肉 3種口味 一次買足 ▼經典風味的經典瑪格麗特 ▼微辣口感的傑克辣味豬肉 ▼鹹甜交織的蜂蜜蘋果綜合果乾乳酪 ▼蠻喜歡拼圖食庫Puzzle Osteria的包裝設計 有種看著包裝就覺得食物在誘惑我的感覺XDD (吃貨各種藉口日常) 披薩一個約5.5吋 獨享也剛好、分享更美好 朋友歡聚或是家庭團聚 烤箱加個熱 美味就來惹 ▼72小時低溫發酵的手作麵皮、 使用義大利進口的百年品牌烤窯400度、90秒窯烤製成的手工披薩 就這樣完美登場!!! (這宅配服務真的造福了許多吃貨啊~品嘗美味不再需要舟車勞頓了><) ▼冷凍送來的披薩,當然是放在冷凍保存囉 冷凍下可以放一個月喔 而食用方式也超簡單 室溫或冷藏解凍後可選擇烤箱或是微波的方式進行加熱即可 (比較建議烤箱烘烤,香味和口感會比較棒喔) 懶人料理 我覺可以XDD ▼放入烤箱去~ (大家可以切成適量適當的大小,我跟室友比較貪心ㄎㄎ) ▼250度的高溫烤個8~10分鐘 待乳酪絲融化即完成 我們家的烤箱只有分大、中、小火 所以我就調的大火,烤了10分鐘 看著融化的起士們在跳舞 好療育喔 ▼這畫面好美、香味誘人 光看南義風格滿滿的豹紋餅皮就不自覺吞口水了 就像現烤現作的手工披薩完成啦~ 輕輕鬆鬆 簡單達成 🔸拼圖食庫Puzzle Osteria窯烤披薩：經典瑪格麗特 經典中的經典 看似簡單卻是功夫滿滿的瑪格麗特口味 大方霸氣放滿新鮮的馬札瑞拉起司 搭配拼圖食庫用心調製的義大利橢圓番茄醬 加熱過後食材完美融合 各式食材各司其職,誰也不搶誰鋒頭 嚴選日本進口高級麵粉、黃金 72 小時低溫發酵純手作麵團 吃起來口感Q彈帶勁,麵香十足 即使是薄餅皮也能感受到這咬勁與香味 真材實料啊 馬札瑞拉起司的滑順口感與帕達諾乳酪的牽絲美味 加上拼圖食庫的特製番茄醬酸度適中、鹽味剛好 一口咬下, 起司的奶香、醬料的鹹香以及餅皮的麵香 經典美味 就是這味 🔸拼圖食庫Puzzle Osteria窯烤披薩：傑克辣味豬肉 挖~看這上面豐富的餡料 店家給料不馬虎 大方霸氣很可以!!! 選用微辣提風味的墨西哥辣椒, 加上每咬一口都吃的到的梅花豬肉, 豬肉調味得宜, 配上特製的BBQ醬和洋蔥的鮮甜 辣味豬肉口味搭配的是風味較清淡的傑克起司與滋味濃郁的切達起司 起司奶香層次分明、吃來罪惡又滿足啊XDDD 傑克辣味豬肉整體鹹香適中、辣度點綴 怕辣的朋友不用擔心喔 吃完鹹的,來點甜口味吧 🔸拼圖食庫Puzzle Osteria窯烤披薩：蜂蜜蘋果綜合果乾乳酪 這口味光看就走清爽路線 店家特製的蜂蜜蘋果醬不酸不甜, 搭上多種起司的濃郁 配上綜合果乾的香氣 這蜂蜜蘋果綜合果乾乳酪口味完美打破我對甜味披薩的印象!!! 整個超越夏威夷披薩在我心中的位置 好吃一入口 完全不停手 享受披薩的美味 拼圖食庫最對味 烤個十分鐘 變成達人囉 想要在家輕鬆搖身一變手作披薩專家 拼圖食庫買起來!!! Enjoy Life 📍拼圖食庫Puzzle Osteria 🏠地址：台中市南屯區文心南三路281號 ☎️電話： (04) 2475 5855 🕘營業時間：11:00~14:30 / 17:00~21:00

【台中美食￭冷凍宅配】拼圖食庫Puzzle Osteria窯烤披薩 x 手工披薩送到家，隨時想吃攏底加║ 台中美食推薦、宅配美食推薦、披薩推薦

巷弄裡的小驚喜❤️

#桑妮亞吃貨拼圖🧩 #中山踩點 雙十連假第一天，終於來到同事介紹的 ✨ 傳說中的甜甜圈🍩 ✨ 一間小而巧，簡單卻又藏著韻味的好食在 從同事講了那麼久終於來踩點了🤣 店內有 “ 6種 “ 不同口味的甜甜圈 🌟 芒果椰奶 🌟 蜜桃🍑 🌟 檸檸檬檬🍋 🌟 覆盆子野莓花園🍓 🌟 花生醬培根🥜🥓 🌟 法式焦糖烤布蕾🍮 💰 價位 $65 ～ $75 之間 比一般甜甜圈高一咪咪 但是絕對值得也對的起他的價格😏 對吃貨的我來說這價格公道 他有內用，又能拍美照，口味又與眾不同 你說不值得嗎？😎 （重點老闆有個性的小帥氣😏） 今天買了檸檸檬檬🍋 跟法式焦脆烤布蕾 來跟大家分享吃貨的口感 ✨ 檸檸檬檬🍋 第一眼看到就超愛❤️根本是甜甜圈界的檸檬塔 上面佈滿著略甜不太甜的義式蛋白霜🥚 一口咬下去是清香的檸檬香氣🍋 甜甜圈鬆軟，內餡是酸酸清香的檸檬卡士達凝乳🤔 口感像檸檬塔的內餡尚未放入冰箱前那種 滑順慕斯感微稠但似水狀的樣子 酸度很強烈，卻不是那種酸到牙🦷的酸 是你吃一口覺得酸但又想一口接一口那種清爽酸 小妮子本身不敢吃太酸，但是這個酸爽不想停口 如果本身怕酸的人建議可以先淺嘗一口 但是相信我，你會愛上她的酸，會忍不住一直吃😋 ✨法式焦脆烤布蕾 第一眼就看到上面保證脆脆脆的焦糖亮面 🤩 上層焦糖不死甜，焦又不苦。脆而不硬 甜甜圈鬆軟，內餡是滿滿香草布蕾 🌿 內餡真的有香草籽😏小妮子待過廚房騙不了我 淡淡奶香，有種水果牛奶的香氣😳 飽滿的內餡，甜甜圈面皮厚薄適中 一口咬下，外皮內餡完美比例，內餡在口中化開 甜而不膩，有別於一般焦糖布蕾的甜度 是連不愛吃甜食的隊友都讚賞有加🥳 這兩款跟🇩🇪德國柏林娜很像。但是德國柏林娜麵皮扎實有咬勁，甜甜圈卻是鬆軟好入口🥰 不是螞蟻人的人會很愛🐜🐜 是螞蟻人的人會覺得適當的甜度讓你一口接一口 吃完一顆還想再吃一顆的魔力🍩 📍 好食在：台北市大同區南京西路18巷4弄8號 ☎️ 好食通：02-2558-0678 📅 好食日：10:30 - 19:00。每週一公休 🔎 詳情可上網查詢更準確呦😳 ⚠️ 好實際：甜甜圈供應到售完為止ㄛ😱 👉 太慢來就吃不到囉👋 ⭕️ 每人內用低消是飲品一份 👉 有好喝的氣泡咖啡☕️ #不小心連假最後一天又去二刷 #單純愛吃愛分享每個人喜好不同請勿拍打碎唸 #我的蜜糖未必是你的蜜糖呦🍬 🌞 更多分享在這裡（影片版）🙋‍♀️ 🌞 IG : @becauseyou520520

【2021.6月日雜】買雜誌送佐藤健！9本必敗日雜，101忠狗兩用隨身包＆史努比保冷午餐袋都要收！

又到了一月一度的精選日雜時間！隨著梅雨季到來，以及遙遙無期的疫情，心情也跟著低落起來，而這次雜誌贈品走的是療癒路線，讓煩悶的每一天增添更多可愛色彩，也帶給你上學、工作的動力！大家最愛的小熊維尼、史努比、米奇通通都有，最重要的是還有石原聰美和佐藤健啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/960156 1.《SPRiNG》‌ ♦發售日：2021年4月23日 ♦封面：川口春奈 由高人氣女星川口春奈擔任封面，附贈的還是超可愛101忠狗隨身包，可大可小的兩用款式，完全能夠帶著它去看電影《庫伊拉》‌啊！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：IG@spring_tkj） 《SPRiNG》‌增刊號 不只有101忠狗，增刊號竟然是小熊維尼環保袋呀！還附上了毛茸茸維尼頭可以收納袋子，拿來裝其他小物也是很可以！ （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：スプリング公式チャンネル） 《SPRiNG》‌特別號 這會不會太豪華！米奇電子白板直接送給你！最厲害的是還可以直接貼在冰箱上， （圖片來源：tkj.jp） （圖片來源：スプリング公式チャンネル） https://www.popdaily.com.tw/japan/977583 2.《otona MUSE》‌ ♦發售日：2021年4月28日 ♦封面：梨花 由氣質女星梨花擔任封面，這次送的是Deuxieme Classe的運動風隨身袋，雖然是黑色，但透氣的孔洞材質也好適合夏天使用。 （圖片來源：IG@otonamuse） 《otona MUSE》‌增刊號 增刊號則是同品牌的米奇款錢包和手機袋，黑色皮革超有質感呀！ （圖片來源：IG@otonamuse） https://www.popdaily.com.tw/japan/970982 3.《sweet》‌ ♦發售日：2021年5月12日 ♦封面：ROLA sweet這次的贈品則是SNIDEL HOME的小花環保袋和貓咪收納小包，而且封面人物還是ROLA，必收啦！ （圖片來源：IG@sweet_editors） 《sweet》‌增刊號 至於增刊號則是屬於比較冷色調的隨身袋組合，把防疫小物通通都放到裡面隨身攜帶吧！ （圖片來源：IG@sweet_editors） https://www.popdaily.com.tw/japan/968928 4.《steady.》‌ ♦發售日：2021年5月7日 ♦封面：King & Prince 由人氣偶像「King & Prince」擔任封面，送的是法式風格收納盒，在家也要當質感女孩！ （圖片來源：IG@sweet_editors） （圖片來源：IG@rn_f_home） 《steady.》‌增刊號 ♦封面：佐佐木希 增刊與特別號的封面則是日雜女神佐佐木希，增刊附錄是泰迪熊圖案的收納盒太可愛啦！喜歡這類風格的話，只好三本通通收啦！ （圖片來源：IG@annnna__gram） （圖片來源：IG@anna.illustsalon.heart） 《steady.》‌特別號 ♦封面：佐佐木希 特別號是《湯姆貓與傑利鼠》的防水收納包，外出攜帶都很方便。 （圖片來源：IG@sweet_editors） https://www.popdaily.com.tw/japan/965254 5.《In Red》‌ ♦發售日：2021年5月7日 ♦封面：上戶彩 超實用史努比環保袋來啦！內袋還分成常溫、保冷兩種款式，夏天直接背著它去買冰都沒問題！ （圖片來源：IG@inrededitor） 《In Red》‌增刊號 增刊號則是直接分成兩種包款，一款是常溫、一款是普通帆布袋，大家比較喜歡哪種呢？ （圖片來源：IG@inrededitor） https://www.popdaily.com.tw/japan/961548 6.《with》‌ ♦發售日：2021年4月28日 ♦封面：石原聰美 with的封面則是大家最愛的石原女神！附錄則是B:IMNG by BEAMS的口罩袋組合，是防疫期間不可缺少的小物呢！ （圖片來源：IG@with_mag_official） （圖片來源：IG@haa_co85） （圖片來源：IG@uk1_gram） https://www.popdaily.com.tw/japan/952658 7.《GLOW》‌ ♦發售日：2021年4月28日 ♦封面：小泉今日子 GLOW附贈的AIGLE兩用包也是超級實用！看來以後出門買東西只要帶一個包就好啦！ （圖片來源：IG@junkcam） （圖片來源：IG@glow_tkj） 《GLOW》‌增刊號 而增刊號則是附贈可縮小收納的隨身水壺，讓你隨時都能補充水分！ （圖片來源：IG@glow_tkj） https://www.popdaily.com.tw/japan/5312 8.《素敵なあの人》 ♦發售日：2021年4月16日 ♦封面：結城安娜（結城アンナ） 專屬於樂齡層的雜誌《素敵なあの人》，附贈的是大容量維尼托特包，不分年齡都能方便使用的尺寸，實在太便利啦！ （圖片來源：IG@sutekinaanohito_tkj） https://www.popdaily.com.tw/life/932434 9.《non・no》‌特別版 ♦發售日：2021年4月20日 ♦封面：佐藤健 是佐藤健！雖然這次的《non・no》特別版沒有贈品，但內有長達八頁的佐藤健訪談，還回答了二十題日本網友的提問，看著這封面，相信很多粉絲都想當那朵花啦！ （圖片來源：IG@ nonno_magazine） （圖片來源：mdpr.jp） 不論是兩用史努比保冷袋，還是米奇電子白板，真的每個附錄都好實用！這個月你要入手哪一本雜誌呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #101忠狗 #2021年6月日雜 #2021年6月日雜贈品 #2021日本雜誌 #2021日雜 #6月日雜 #KingPrince #otonaMUSE #ROLA #佐藤健 #史努比 #小熊維尼 #川口春奈 #日本雜誌 #日本雜誌GLOW #日本雜誌In Red #日本雜誌nonno #日本雜誌otonaMUSE #日本雜誌SPRiNG #日本雜誌steady. #日本雜誌sweet #日本雜誌with #日本雜誌素敵なあの人 #日雜 #日雜贈品 #石原聰美 #米奇 #贈品 

2026限時團購開跑【日本青森蘋果汁】100%無加水無加糖、五種蘋果喝的到! 原汁原味最好喝，日本直送果汁1月好康開團中

飲品零食控 日本青森蘋果汁 1月限時團購優惠中：https://gbf.tw/y7g6w 身為一個飲品零食控，又習慣上網挖掘好吃、好喝飲品零食的人，我真的很容易被一些看起來不起眼、但吃過、喝過就回不去的東西打中。最近就被我發現了，來自日本的青森蘋果汁🍎 日本青森蘋果汁 1月限時團購優惠中：https://gbf.tw/y7g6w 連結已生效，可以直接下單，廠商也會正常排程出貨唷！ 下單即免運費！ 日本青森蘋果汁 我平常就很愛果汁，但又怕喝到太甜或成分太複雜的，這款日本青森蘋果汁真的很合我胃口。使用的是100%青森縣產蘋果，還融合不同季節收成的五種蘋果😃 連果皮一起榨汁，喝起來不只是甜，而是那種自然又有層次的蘋果香氣。冰過之後喝特別清爽，常常一不小心就整瓶喝完，嘴巴完全不會有負擔感，反而很舒服🍏 原汁原味 讓我很有好感的是，幾乎不需要多餘修飾，無加糖、無加水、無香料，喝起來真的就是蘋果本身的味道💟 有時候早上沒什麼胃口，我就會倒一杯配早餐，或下午嘴饞時當作小獎勵，既滿足又不會太罪惡。那種簡單卻不無聊的滋味，反而越喝越習慣，慢慢變成冰箱裡一定要有的存在🧃

台北住宿 台北發現青年旅舍

「台北發現青旅」是我住過的第二十五間台北旅店， 也是位於捷運「中山國小站」附近的旅店， 我鮮少會住在台北車站以外的地區， 當然，被訂房網的照片吸引也是主因。 青旅位於大馬路旁， 非常的好找， 對面就有平價的百元火鍋， 旁邊也有不少店家可以吃早餐跟宵夜， 算是絕對不會餓著的好住宿點阿! 電梯外有不少旅客的回饋紙條， 櫃台旁也有旅行導覽資訊， 我也是看了旅行資訊才去晴光市場吃了好吃的， 紅豆餅跟甜甜圈必吃! 需換室內拖鞋才能進去喔， 鞋櫃旁也有提供飲水機。 宿舍房內有獨立的櫃子， 裡面有被子跟床單要自己舖， 太大的行李箱會放不下， 床鋪有一個簾子可以遮蓋， 挺有隱私、很有安全感。 衛浴都還蠻乾淨的， 裡面也有投幣的洗衣機， 衛浴不是緊鄰住宿房， 晚上門一關，並不會太影響住宿的睡眠。 頂樓的交誼廳，走樓梯上時發現每層都有一點小用心， 像是彩繪或是娃娃等裝飾， 交誼廳也很舒適，有很多桌椅， 就是早上六點多上去吃早餐時， 竟然有一個人倒在交誼廳， 可能是喝醉沒回房睡的住客吧。 頂樓還能看風景， 室外區的區域還有菸灰缸， 有抽菸的可以到頂樓看風景、聊天、抽菸， 不會影響到其它不抽菸的住客， 交誼廳也有一些冰箱以及飲料自助吧(要投幣)， 整體而言，是還蠻舒服的空間。 附近美食： ※晴光市場的排隊美食 晴光紅豆餅 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1566176 ※晴光市場排隊美食 MY 幾圈 甜甜圈專賣店 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1566192 . #台北發現青年旅舍 #台北 #發現青旅 #發現青年旅社 #捷運 #中山國小站 #晴光市場 #晴光商圈 #膠囊 #旅館 #宿舍房 #簡單乾淨 #方便 #近捷運 #靠近捷運 #台北住宿 #台北近捷運住宿

熬夜後還能看起來容光煥發？編輯親測8個熬夜急救步驟一定要筆記起來！

熬夜已成為現代人常見的生活方式之一，無論是因為工作、學習還是娛樂，熬夜對身體和肌膚的影響都不容忽視。長期熬夜會使肌膚變得暗沉、乾燥，甚至出現細紋等問題，讓人看起來比實際年齡更疲憊。今天就和大家介紹熬夜以後想要讓膚況迅速回復的8個急救技巧，如果你也經常熬夜，甚至出現面色臘黃和黑眼圈等問題，這幾點一定要筆記好！ https://www.instagram.com/p/DEreFnMSsiX/?img_index=1 熬夜後的急救技巧1. 注意臉部清潔 熬夜時，肌膚可能因為代謝變慢，導致毛孔堵塞。因此熬夜完的隔天可以使用溫和的潔面產品幫助清潔皮膚，去除多餘的油脂和污垢，保持毛孔暢通。 https://www.instagram.com/p/C-FoVxcN6ds/?img_index=1 熬夜後的急救技巧2. 補水保濕很重要 熬夜會使肌膚流失大量水分。因此想要讓肌膚快速補水，就可以濕敷保濕效果強的化妝水或是保濕棉片，特別是含有透明質酸或玻尿酸成分的產品，有助於深層滋潤並鎖住水分。 https://www.instagram.com/p/DF2YmYVJ2ki/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DEj-Mi6yaV2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_wfxWcSlq8/?img_index=1 熬夜後的急救技巧3. 冰珠按摩棒消水腫 眼部肌膚容易因為熬夜而浮腫和出現黑眼圈。可以使用眼霜來幫助改善血液循環，搭配上冰珠按摩棒，可以迅速減輕浮腫和黑眼圈，選擇含有咖啡因、胜肽或維他命C的眼霜，效果更佳。 熬夜後的急救技巧4. 面膜冰敷 如果眼睛和臉部出現浮腫或疲勞感，可以用冰敷的方法緩解。選擇冰袋、冷毛巾或是直接將面膜冰進冰箱，冰冰的敷不但讓肌膚喝飽水，同時還能鎮定肌膚，能夠幫助消水腫並帶來清爽感！ https://www.instagram.com/p/CVj9f4LJ4Ao/?img_index=1 熬夜後的急救技巧5. 防曬要做好 肌膚經過熬夜以後，肌膚屏障會大幅下降，因此熬夜後，早晨的陽光千萬不能忽視，就算只是短短的外出距離也要記得塗上防曬，防曬可以保護肌膚免受紫外線的傷害，減少皮膚的老化和色素沉澱。 https://www.instagram.com/p/DBgf5jYIWak/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-9EKxgTLw9/?img_index=1 熬夜後的急救技巧6. 維他命C補充 長時間的熬夜會導致膚色暗沉、蠟黃等肌膚問題。因此適當的補充維他命C能幫助提亮膚色，消除色斑，並促進膠原蛋白的合成，維持皮膚彈性。 https://www.instagram.com/p/CCauTwQMtER/ 熬夜後的急救技巧7. 保持充足睡眠 雖然熬夜後的急救措施有幫助，但最重要的還是恢復規律的作息，保證充足的睡眠，幫助皮膚自然修復。 https://www.instagram.com/p/CxuxL1PvwTc/?img_index=1 熬夜後的急救技巧8. 健康飲食 經過了一整天的熬夜，身體已經感到很疲憊了，同時熬夜也會消耗熱量，因此在熬夜後的第一餐，會建議大家多補充新鮮水果和蔬菜，避免選擇過於油膩的食物，熬夜期間也要多喝水，幫助肌膚和身體排毒～ https://www.instagram.com/p/C9bMOp7yXjr/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #熬夜 #熬夜急救技巧 #熬夜肌膚 #肌膚問題改善 #肌膚急救 #肌膚急救技巧 

【開團】芮瑪保鮮袋

你有沒有發現，有時候冰箱裡的味道怪怪的、食物放沒幾天就變色、軟掉或長水氣？ 我以前也這樣，直到我換用了 Rhema 芮瑪抗菌夾鏈保鮮袋，才知道──保鮮袋，真的有差！ 👉 https://winnerbuy.1shop.tw/bixp4z 📣 開團時間：6/3-6/10 少量訂購請私我小盒子「訂購芮瑪保鮮袋」😊 https://www.instagram.com/mylife__0109?igsh=MWYzbnV2bTJkd2Jxdw%3D%3D&utm_source=qr 這款夾鏈袋跟一般市售的真的不一樣！ ✅ 通過SGS檢驗，有效抑菌99.9% ✅ 食品級PE材質，安心無毒可冷凍加熱 ✅ 加厚設計，不怕破、不滲漏 ✅ 可重複使用又環保，一次用好多次都沒問題 不只拿來裝食物，我還會拿來： ✔ 收納零食乾貨 ✔ 冷凍湯品、肉品（袋身很挺，不會黏在一起超方便） ✔ 出門旅行時裝保養品、充電線、濕紙巾 真的一袋多用，從冰箱、出門、到生活收納都搞定✌️ 🉐每盒共40入： XS｜10x10 cm｜10個 S｜15x14 cm｜15個 M｜19.5x19.5x底5.5 cm｜15個 ⬆️我最愛這個立體款，超能裝又好整理！ 我最驚豔的是它的「抗菌功能」，尤其是夏天的濕熱天氣，食物一不小心就變質。 用了 Rhema 芮瑪之後，水果不會濕濕黏黏的，隔天吃還是脆口新鮮，而且袋子也沒有那種塑膠味，超放心💚 以前覺得保鮮袋是消耗品，現在才知道──選對了，就能兼顧健康、安全與環保！ Rhema 芮瑪抗菌夾鏈保鮮袋陪你打造清爽整齊的冰箱，也讓每一口食物都吃得安心又美味！ 你也跟我一樣，常常為了冰箱食物保存頭痛嗎？ 真的推薦你試試看這款【Rhema 芮瑪抗菌夾鏈保鮮袋】～ 買一次可以用超久，對環境也友善，CP值爆表🔥👉 點這裡直接看產品介紹：https://winnerbuy.1shop.tw/bixp4z #抗菌夾鏈袋 #保鮮袋 #便利 #收納 #多功能 #廚房用品 #抗菌保鮮袋 #Rhema芮瑪 #夾鏈袋推薦 #生活收納 #廚房好物 #環保生活 #食物保鮮 #家庭必備 #抗菌神器 #收納控 #台灣製造 #職業婦女 #四寶媽

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手作早午餐/朝食2020/10/14 水煮豬肉排水煮蛋小黃瓜🥒波羅

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居然！太猛！怎沒人想過這隱藏喝法全台只有這有小7多吉懶人包真的沒想到欸😳💥小七居然買得到「迷客夏豆漿紅茶」！！

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【台中美食￭冷凍宅配】拼圖食庫Puzzle Osteria窯烤披薩 x 手工披薩送到家，隨時想吃攏底加║ 台中美食推薦、宅配美食推薦、披薩推薦

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2026限時團購開跑【日本青森蘋果汁】100%無加水無加糖、五種蘋果喝的到! 原汁原味最好喝，日本直送果汁1月好康開團中

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【開團】芮瑪保鮮袋

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你是日本達人嗎？90個日本冷知識懶人包

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手作早午餐/朝食2020/10/14 水煮豬肉排水煮蛋小黃瓜🥒波羅

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