[台中住宿] 台中輕旅行！『沐品居太空旅棧』入住超炫太空艙膠囊旅館！

最近因為疫情關係，不能出國ＱＱ為了不想悶在家裡～就跟同事安排了一個晚上在外過夜～享受一下！剛好搜尋到這家很酷的太空艙膠囊旅館～我們就預約入住了！這家膠囊旅館，位在台中火車站這邊～交通很方便外！也可以到後免轉運站的美食街吃東西！ 樓下對面除了有7-11, 還有早餐店可以吃早餐！！ 騎樓進去就會看到沐品居的招牌～ 電梯直接做到12樓，出電梯右手邊就是摟～ check in時間落在 15:00~23:00入住時需要提供證件，也需要簽署防疫切結書 這邊也可以刷卡喔～～特別區域可以用房卡去兌換耳塞喔！ 辦完手續後，就會獲得房卡一張！ 太空艙有分成女生區、混合區、旗艦區、雙人區這次我們入住的是旗艦區（單人一間太空艙喔）～ 太空艙這邊，訪客禁止進入喔～ 進入旗艦區後，就會看到一間一間的太空艙還有一櫃置物區～ 每間太空艙都會有各自的衣櫃～打開衣櫃是需要房卡感應才會打開～ 空間其實蠻大的捏！ 太空艙是分上下艙～跟一般背包客棧一樣有分上下舖～ 開房門需要用房卡感應門才會解鎖，可以開門 門也是輕輕推開就可以開門摟～ 床上會有一些備品：拋棄式拖鞋、洗澡洗頭、牙刷牙膏、衛生巾 如果不夠，可以直接跟櫃台購買～價位都蠻便宜的～ 人進去門關起來後，需要按這個按鈕門才會開～ 太空艙裡面的燈也有好幾段～冷氣也蠻強的＾＾ 由於太空賶裡面都是白色的～也蠻好自拍的！！白光自拍起來，會有日系感覺～美美的～ 藍光也可以拍這種的～愛自拍的真的很可以來住！！ 太空艙裡也有提供ＵＳＢ插座 還有小小的保險櫃～ 關上門後，會發現一張桌子可以使用～小小空間，應有盡有 艙裡面是不能吃東西的喔～消防設備也是很齊全～ 也有緊急逃生裝置！ 床墊是用記憶床墊～很好躺～很可以放鬆～ 換下來的衣物，我是放在這邊的溝槽 如果你沒有帶毛巾～～這邊還有毛巾兌換券～ 只要押證件或是押金200就可以獲得一條毛巾～ 用完之後再拿去櫃台歸還就可以退還證件跟押金～ 交誼廳牆壁都有插頭～可以在這邊吃東西跟用電腦～ 有飲水機跟垃圾桶 也有咖啡機！微波爐！烤箱！可以自己使用～～ 還有四種茶包可以泡喔～ 萍姐對於他們的浴室跟廁所也挺滿意的～～真的很乾淨，沒有異味～ 有吹風機真的很可以！！有的這種膠囊旅館不一定有吹風機 女生的浴室也很不錯，水壓也很夠熱水也夠熱～ 對於長期住的旅客～這邊也有烘衣機跟洗衣機可以使用～ 每次使用都是＄50 洗衣精也可以在櫃台購買～ 這邊也有冰箱可以冰喔～～只是要記得，退房要拿走～ 住下來，萍姐覺得還算是不錯的！小而美＋很好自拍～雖然隔音有點差，但畢竟這是膠囊旅館～所以還可以接受～由於每個人一間，比較不像傳統背包客棧沒有隱私不用怕被偷看ＸＤ床墊是用記憶床墊，躺著的時候真的蠻好躺的枕頭偏高，我自己睡不太習慣～（會認枕頭）太空艙該有的都有，消防跟防盜也做得蠻好的而且整間的太空艙是 ＃防火太空艙 安全部份可以安心整體可以給4.5顆星～早上11:00為最後退房時間，我自己是早起去樓下吃飯再去慢慢整理好 退房去上班～住宿價錢也不太貴～（假日必較貴一點）蠻推薦這來台中玩或跟我一樣想換個地方睡覺的可以來住看看喔＾＾住在太空艙裡真的蠻酷的！！ 【店家資訊】粉絲團：FB 沐品居膠囊行旅店址： 台中市中區成功路10號12樓電話： 04-22220611營業時間：AM0700~AM23:30 (夜班人員如有上班， 營業時間為24hr，夜班人員休假時間請參照FB)訂房請加入官方LINE ID:@mu0611 -------------------------------------------- ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我）-------------------------------------------- #台中 #台中住宿 #台中西區 #台灣住宿 #台中住宿推薦 #草悟道 #taichung #台中景點#travel #勤美 #設計旅館 #台中旅遊 #Si hotel #審計新村 #嬉行旅 #女性友善旅館 #草悟道住宿 #勤美商圈 #台中旅行 #西區住宿 #一中 #國美館 #小蝸牛市集 #爵士音樂節 #嬉 #台中行旅 #台中早午餐 #早午餐 #taiwan #taiwantravel #hotel #taiwanhotel #breakfast

 從小母親要求我們吃餅乾時要用盤子端著以免掉屑，看到地上有掉

 從小母親要求我們吃餅乾時要用盤子端著以免掉屑，看到地上有掉落的長髮要用衛生紙拾起，吃完飯的碗筷要馬上洗淨晾乾。心裡常滴咕著，這魔鬼般的訓練不太適合小孩子，現在回想起真是感恩母親的訓練和遠見。因為這樣的要求，自然而然造就了我井然有序，愛整齊愛乾淨的好習慣。 這好習慣影響了我所有的日常生活。在職場上我能迅速反應抓住重點，把工作化繁為簡去蕪存菁；在家庭生活中我總是能保持一塵不染，維持簡單高品質的生活型態。相同地，我現在也是這樣不厭其煩地要求兩個兒子，因為我知道從小的刻意訓練，可以幫助他們將來的生活過得更好更有品質。 你是否因為擁有太多而無法做正確的選擇呢 ? 太多瓶罐堆滿櫃子，招來蟑螂螞蟻；太多不穿的衣服塞滿衣櫃，每天穿的總是那幾件；囤積太多過期食物在冰箱，容易產生難聞異味；工作桌上堆滿文件文具零食和玩具，老闆突然要的檔案就是找不到。 ＜整理師＞早期從日本風迷到美國，最近又再次成為熱門的轉職行業，因為簡單過生活已成為大家追求的生活型態。當我們的住屋空間無法越來越大，從網路購入的雜物卻越來越多，堆滿整個空間的壓迫感會造成生活上的焦慮和挫折感，髒亂與匆忙也會帶來不悅的心情，更會影響工作上的效率。 如果你不知道要該如何選擇 ? 請列出清單，根據不同的分類、功能並列出數量，然後一項一項的檢視，從你最喜歡的開始排序，只留下前面五到十項。如果自己做不到無法割捨，就請你的家人或朋友，幫你列清單和你一起整理，強迫自己清除不必要的物品。 去除不必要的 你會更珍惜現在擁有的 隨著年紀的增長，我們身邊的人事物也會積累的更多，但我們真正喜歡的重視的會越來越少。所以我們會更珍惜和家人一起相聚的甜蜜時光，我們會期待和志同道合的朋友閒話家常，我們會專注在自己的興趣讓生活過得更豐富，我們會挑選好的飲食以保有健康的身體，我們會投入喜歡的工作讓自己更有職場的競爭力。 生活本來就不簡單，所以我們要過得更簡單。每個人都可以成為自己的＜整理師＞，不用花大錢，現在馬上就開始。 #簡單過生活 # 極簡 #整理師 #less is more #simplicity ＃去蕪存菁 # 小黛超乎想像 photo source : freepik

夏天爆汗救星來了！7款「涼感小物」盤點，大創、MUJI百元就能拿下，包你降溫一整天～

還沒進入 7、8 月，台灣已經熱到破表，走在戶外幾分鐘就能滿頭大汗，冷氣房與電風扇早已不足以應對這種酷暑。尤其是通勤族、學生，不只是要防曬還要防熱。除了喝水、撐傘，其實還有很多聰明又時髦的涼感小物可以幫助你保持清爽。這篇整理出市面上超實用的 7 款涼感小物，從頸圈、風扇、噴霧到坐墊，一次搞定你今夏的消暑配備。 圖片來源：IG@imwinter 夏天的台灣有多熱？ 圖片來源：YT@李多慧 台灣的夏天常常從 5 月延續到 10 月，氣溫動輒超過 34°C，部分地區甚至體感高達 38°C以上。加上高濕度的悶熱氣候，即使沒有太陽也會讓人出汗如雨。長時間待在戶外不只容易中暑，整天濕黏不舒服也會影響心情與效率。這也是為什麼每年一到夏天，涼感商品總會熱銷的原因。 涼感小物是什麼？ 圖片來源：IG@katarinabluu 所謂的涼感小物，是指透過材質、降溫科技或瞬間冷卻機制來幫助身體降溫的實用道具。無論你是在戶外行走、搭車、運動，甚至只是在家工作，這些商品都能讓你更有效率地對抗悶熱。它們體積輕巧、價格親民，是近年來非常受歡迎的夏季配件之一。 涼感小物真的有用嗎？ 圖片來源：IG@gatsby_taiwan 不少人懷疑涼感商品只是心理作用，但其實它們的設計都有科學依據。像是噴霧能藉由快速揮發帶走熱氣，冷凝膠頸圈則模擬人體降溫機制，還有涼感布料利用吸濕排汗與散熱原理，穿上瞬間就能感到舒爽。不過使用時仍需注意使用方式與限制，建議搭配遮陽、補水與休息，才能達到最好的消暑效果。 涼感小物推薦｜1、大創涼感頸圈 圖片來源：大創官網 大創這款涼感頸圈主打免插電、免冷媒，只需冷藏後即可重複使用。內層填充專利冷凝液體，可長效保持 28°C 左右的涼感，直接戴在脖子上超舒適，外出或在家都方便使用，價格也很親民，可以說是 CP 值很高的一項產品！ 大創涼感頸圈，NT.139 涼感小物推薦｜2、向物高速手持風扇 引擎PRO 圖片來源：向物官網 向物這款引擎 Pro 手持風扇是今年話題商品，最大亮點是風速強又靜音，續航力高達 11 小時。除了手持，也能繫上掛繩吊在手上非常實用。外型簡約時尚，重量輕巧，是通勤族與學生黨的夏日神器。 SOTHING 向物高速手持風扇 引擎 Pro，NT.1,290 涼感小物推薦｜3、STUDIO DOE 莫代爾冰絲罩衫 圖片來源：STUDIO DOE官網 STUDIO DOE 推出的這款莫代爾冰絲罩衫，採用涼感紗布料，穿上去即有降溫感。設計兼顧機能與時尚，可作為防曬罩衫或冷氣房小外套。淺灰的百搭設計也讓其成為搭配洋裝的好物，既有涼感效果又超級時髦～ STUDIO DOE 莫代爾冰絲罩衫，NT.1,680 涼感小物推薦｜4、NITORI 涼感玩偶 圖片來源：NITORI官網 NITORI 推出的這款涼感玩偶外層為接觸冷感材質，內層填充柔軟的材質，擁抱起來降溫又療癒。可放冰箱加強冷感，抱著睡覺、放辦公桌都很適合，還有多款動物造型可選擇。不只能降溫，更有療癒人心的可愛陪伴感。 NITORI 涼感玩偶，NT.999 涼感小物推薦｜5、GATSBY 魔法激凍體用噴霧 圖片來源：GATSBY 官網 GATSBY 的魔法激凍體用噴霧是男生女生都適合的涼感入門選擇。只要對準脖子、手臂等部位一噴，就能感受到瞬間涼爽，還附帶清新香氣，非常適合運動後或通勤途中使用。瓶身輕巧，隨身攜帶超方便。 GATSBY魔法激凍體用噴霧，NT.179 涼感小物推薦｜6、Biore Zero 爽身粉濕巾 圖片來源：Biore 官網 Biore 的涼感濕巾以厚實大張的設計著稱，一張可擦拭全身，清潔同時降溫，去黏膩效果特別明顯。搭配沁肥皂香氣，擦完肌膚瞬間有如洗過澡般清爽。特別適合長時間待在戶外、或是喜愛運動的你。 Biore Zero 爽身粉濕巾 ，NT.159 涼感小物推薦｜7、MUJI 涼感坐墊 圖片來源：MUJI 官網 無印良品這款坐墊使用接觸冷感布料與複合凝膠的聚氨酯內芯，久坐也不悶熱，特別推薦給長時間使用電腦、上班族使用。簡約素色設計百搭各種座椅，也可搭配其他涼感用品加強降溫效果。 MUJI 涼感坐墊，NT.699 延伸閱讀 👉6月波波新品報報｜7-11 X 故宮三麗鷗、樂高 X Netflix《航海王》，最新的可愛小物大集合！ 👉三麗鷗新品報報｜全台三麗鷗迷注意！日本當季最新最可愛的新品都在這～ 👉6月扭蛋新品報報｜連酷洛米都曬黑了！美人魚大耳狗、小新寶寶公仔必須擁有～ 撰文編輯 #AnAn #Biore #GATSBY #MUJI #NITORI #poplife #台灣夏天 #向物 #噴霧推薦 #夏天降溫 #夏日必備 #室外降溫 #波波生活 #消暑推薦 #涼感坐墊 #涼感小物 #涼感頸圈 #濕紙巾 #生活小物 #電風扇推薦 

淨斯藥善薑泥｜懶人料理好幫手，當拌麵醬、拌飯醬超適合！

身為忙碌的上班族，如果晚餐想自己煮，通常會選擇比較簡單的懶人料理（譬如煮麵或小火鍋之類的），這時有美味的醬料調味就很加分！這次我嘗試新的醬料「淨斯藥善薑泥」，第一次聽到這麼酷的名稱，很好奇味道如何，因為是素食醬料，原本以為會有股微妙的味道，但實際試吃過後，發現濃濃的麻油香實在很對味，超適合拌麵線和涼拌蔬菜，以下就來分享我的懶人料理。 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 「淨斯藥善薑泥」是全素的醬料，廠商專門開發素食相關食品，所以吃素的朋友可以安心使用。我自己雖然吃葷，但由於家人有初一十五吃素的習慣，所以使用這種「葷素皆宜」的醬料，只要不沾到肉類，煮一鍋蔬菜麵就能一起吃。 懶人料理佐以淨斯藥善薑泥 家常蔬菜麵 說道懶人料理，我最常煮的就是湯麵！下班回家只想趕快吃晚餐，打開冰箱把青菜和麵條放入快煮鍋，煮個５分鐘就能開吃了。因為湯麵比較沒有味道，所以我都習慣加醬料調味，讓整碗麵更香更好吃！ 加入藥善麻油薑泥後我喜歡沾著麵條一起吃，那濃濃的麻油香真令人食指大動，喜歡吃辛香料的我也很喜歡老薑的提味，讓原本清淡的湯麵添一層豐富的口感。另外，醬料雖然有放藥膳，但我是吃不太出來，可能是麻油和薑的味道更重，因而被覆蓋了吧。 涼拌黑木耳 黑木耳很適合用麻油醬之類的醬料來涼拌，剛好前陣子買了黑木耳，就來做涼拌料理。料理方式很簡單，只要將黑木耳放入煮沸的水中，燙一下就能上桌，因黑木耳本身沒什麼味道，所以加上淨斯藥善薑泥調味，拌一拌就是一道美味的小菜啦。 麻油拌麵線 說到麻油，第一個想到的料理就是麻油麵線。我自己很喜歡吃乾拌麵線，既簡單又美味，將麵線燙好後，再加一小匙淨斯藥善薑泥調味，麻油的香味好吃到讓我連吃二碗！ 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 淨斯藥善薑泥食用心得 老實說，一開始是因為家人有吃素需求，加上這醬料的名子很特別，所以才想入手吃吃看，因為是素食醬料，原本以為會有一種奇怪的「素料味道」，實際試吃後，沒想到居然完全沒有，而且比一些葷的拌麵醬來的好吃，這意外的讓我驚豔！有興趣的朋友，可以到【素快買】官網看看喔！ 🔍淨斯藥善薑泥更多資訊：素快買官網｜Line：@462wogqf👉限時免運：即日起至 12 /31 日止，在素快買官網訂購，單筆訂單滿 500 元即可享台灣本島免運優惠！另外，加入素快買官方line@，可掌握更多優惠資訊喔～ 👇更多Wendy的分享👇 ✅部落格：https://lihi1.com/IgL2s ✅FB粉專：https://lihi1.com/JU6SS ✅Instagram：https://lihi1.com/jS5Hb

茶葉品牌「TWG TEA」盛夏優雅飲茶新篇章，以冰茶、茶香雞尾酒暢凉一夏

在今年炎炎夏季 TWG Tea 將引領一場全球風尚的夏日茶盛宴，由 TWG Tea 手工冰茶包系列、TWG Tea 尊爵氣泡雞尾酒及無酒精 TWG Tea 茶香特調，帶領各茗茶鑑賞家們在盛夏也能體驗時尚優雅的暢涼飲茶體驗。 TWG Tea 手工冰茶包系列（Iced Teabag Collection），考究每一分製作細節 — 捨棄金屬釘書針和黏著劑，改用輕透絲線純手工縫製冰茶包，而為了完美展現原葉茶的口感，特別將茶包製作成圓形，其圓形設計能增加茶葉舒展空間，使茶品能在沖泡時完美展現其風味。TWG Tea 門市精選六款經典與創新的口味： 包括香氣濃郁的南非紅茶 ─ 盛夏緋紅冰茶包（Eternal Summer Iced Teabag）、傳承經典香調，與特選佛手柑的黑茶 ─ 法式伯爵茶冰茶包（French Earl Grey Iced Teabag）、精緻綠茶搭配溫和與辛辣味的撒哈拉薄荷 ─ 摩洛哥薄荷綠茶冰茶包（Moroccan Mint Iced Teabag）、以獨家比例混合的特調，伴佐著芒果和果花的黑茶 ─ 艾方索黑茶冰茶包（Alfonso Iced Teabag）、擁有著漿果、茴香與焦糖香氣的特選黑茶 ─ 1837 黑茶冰茶包（1837 Black Tea Iced Teabag）、馥郁蘋果香氛的精緻黑茶 ─ 蘋果尊爵茶冰茶包（Pomme Prestige Iced Teabag）等。 喜愛飲茶的人在夏天也能夠擁有細緻的飲茶體驗。自 6 月 1 日至 6 月 30 日 TWG Tea 全台沙龍及精品店門市將響應盛夏，誠摯奉上冰茶包買一送一限定活動，為盛夏季帶來暢涼饗宴。 TWG Tea 冰茶包沖泡建議方式 (製成 1 公升冰茶量) 喜歡濃郁口感的您： 1. 將 1 包手工冰茶包放入茶壺。 2. 加入半公升滾燙熱水。 3. 將冰茶包置入約 5 分鐘。 4. 取出冰茶包，再將茶湯倒入盛滿冰塊的玻璃壺。 喜歡細膩口感的您： 1. 將 1 包手工冰茶包放入玻璃水壺。 2. 加入一公升常溫純水。 3. 放入冰箱冷藏約 12 小時。 4. 享用前先攪拌冰茶並取出冰茶包。 享受濃郁與細膩兩種口感之外，亦可加入糖漿，品嚐別具風味的口感。 TWG Tea 繽冽亮璃彩壺（Iced Tea Carafe） TWG Tea 特選冰茶完美茶具組配件 ─ TWG Tea 繽冽亮璃彩壺（Iced Tea Carafe），使用極輕量的樹脂玻璃製成，設計優雅耐用，共有 8 款鮮豔的色彩，讓您在夏日冰茶盛宴中優雅地使用並保留最高品質的茶風味。這款精美的樹脂玻璃茶具盛裝透心涼的冰茶，突顯品茗家們的品味風格，雙重滿足視覺與味覺的感官享受，建議售價新台幣 $4,420 元。 除上述 TWG Tea 經典冰茶系列外，TWG Tea 更擁有 TWG Tea 尊爵氣泡雞尾酒及無酒精 TWG Tea 茶香特調，冰鎮各種酷熱難耐時刻，豐富不同夏季味蕾體驗。 TWG Tea 尊爵氣泡雞尾酒以高品質氣泡白酒，搭配 TWG Tea 南非紅茶，其鮮艷色調搭上果香味覺體驗，氣泡口感搭配無茶鹼紅茶，頂級茶香與白酒散發的清新氣息完美結合，有別於過去飲茶的刻板印象，反而幻化為豐富豪華的繽紛飲茶體驗。 無酒精 TWG Tea 茶香特調，茶香雞尾酒包含以荔枝汁佐以玫瑰芬香茶的悅耳玫瑰、富含夏日風情的鳳梨汁與濃郁椰奶調和第 12 號茶的黑色夏威夷、清新覆盆子與柚子汁佐南非之茶的盛夏緋紅以及摩洛哥薄荷綠茶佐酸甜綠蘋果泥的綠野仙蹤，豐富了夏日的飲茶選擇。 盛夏緋紅特調製作方式 材料包含 250 ml 盛夏緋紅茶、糖漿、150 ml 覆盆子泥、1 茶匙柚子汁。 盛夏緋紅糖漿製作： 於壺中，注入 800 ml 的 95°C 熱水。 將 30 克盛夏緋紅茶葉放入棉製濾器中，並放入熱水中 5 分鐘。 拆下濾器，並依個人喜好加入糖漿。 盛夏緋紅特調作法： 在攪拌機中倒入 250 ml 的上述完成糖漿、150 ml 的覆盆子泥和 1 茶匙的柚子汁。 在無冰的情況下攪拌 10 秒鐘。 先將 4 個冰塊放入玻璃杯中，再倒入上述完成糖漿即可。 由完美頂級奢華茶葉沏成的冰鎮茶飲，搭配上華麗的茶具，讓燥熱的身心馬上獲得不同層次的平靜與美好感受；不管是夏日午後的個人居家時光，或者與朋友共同度過的優雅高尚茶沙龍時光，TWG Tea 都提供夏日最完美的暢凉體驗。 (左) TWG Tea 盛夏緋紅冰茶包（Eternal Summer Iced Teabag），建議售價新台幣 $970 元。 (中) TWG Tea 法式伯爵茶冰茶包（French Earl Grey Iced Teabag），建議售價新台幣 $970 元。 (右) TWG Tea 摩洛哥薄荷綠茶冰茶包（Moroccan Mint Iced Teabag），建議售價新台幣 $970 元。 (左) TWG Tea 艾方索黑茶冰茶包（Alfonso Iced Teabag），建議售價新台幣 $970 元。 (中) TWG Tea 1837 黑茶冰茶包（1837 Black Tea Iced Teabag），建議售價新台幣 $970 元。 (右) TWG Tea 蘋果尊爵茶冰茶包（Pomme Prestige Iced Teabag），建議售價新台幣 $970 元。 #TWGTea #TWGTeaOfficial #TWGTeaTW #冰茶 #冰茶包 #茶包 #茶葉 #茶香雞尾酒 #飲料 #飲茶 

書籍推薦-雖然想死，但還是想吃辣炒年糕1

你記得你自己的樣貌嗎？你花那麼多時間去愛別人、了解別人，你有花時間愛自己、了解自己嗎？你常覺得生活很無力嗎？不知道自己活著的意義就只是活著你常常覺得心累嗎？不知道到底是甚麼壓著自己喘不過氣一天中大部分的時間都覺得很低落，對日常生活失去興趣 今天芙妮要來介紹一本韓國好評如潮的書，許多網紅、韓國明星極其推薦的-雖然想死，但還是想吃辣炒年糕，這是一本一位有輕鬱症的女孩跟精神科醫生12週療癒對話 所謂輕鬱症就是比較不嚴重的憂鬱症，但有持續性輕微憂鬱，通常會伴有焦慮障礙，例如：常常擔心有不好的事發生，感到疲倦、虛脫，肌肉容易緊張心神不定，沒耐心容易情緒起伏嚴重的話會發抖、呼息急促覺得喘不過氣，胸悶好像快窒息，反胃、冒冷汗 「你問我想要甚麼？我只想要毋庸置疑、輕鬆舒服地去愛與被愛僅此而已」 本書最觸動我的就是作者說的這句話，芙妮在國中有過輕鬱症那時對於討論心理狀態還不是很開放，甚至產生出不好的行為-很多人覺得割手腕是一個不明智的行為，的確是不明智的行為，芙妮在這邊呼籲請勿模仿請尋求專家或是家人協助，很多家長常常無法正視到小孩的呼救，認為小孩就是在學同學，或是用激將法跟小孩說話 不知道其他人怎麼解讀這個行為，芙妮分享自己當時的想法，對於當時的我來說，那是一個我還活著的證明，好像那樣才能提醒告訴自己是活著的，因為當時的芙妮不認識自己不知道自己活著的價值是甚麼，也因為不知道自己是甚麼所以迫切的想依靠別人的愛別人的認同去定義自己的價值 嘿！你就是你自己的價值，不管是好的你還是不好的你，張開雙手擁抱自己，這個不完美也沒有完美人生的自己 芙妮在小時候曾經跟同時有躁鬱症跟憂鬱症的阿嬤貼身生活過將近三年，一直到有一次阿嬤大復發差點把芙妮從三層樓還是四層樓的窗戶丟下去，芙妮才結束跟阿嬤生活的日子，小時候剛到新環境芙妮有很嚴重的情緒障礙，常常興奮到脫序在桌子上跳來跳去，或是不知道為甚麼突然感到憤怒大槌特槌冰箱，慢慢長大適應新環境後狀況好了很多 「恐懼感是只有你自己知道某件事情才會加劇。與其一個人承受痛苦，不如像現在這樣對某個人傾訴，說不定會更舒服」 不要上網查詢自己的症狀，有甚麼請尋求專業幫助 在芙妮高中時科技漸漸發達，電腦跟智慧型手機慢慢普及，也有越來越多關於心理學、憂鬱症等等的書出現在市面上，不知道甚麼時候芙妮突然得知精神病有可能會遺傳，開始對自己產生的心理狀態產生高敏感，也慢慢的產生焦慮，很害怕自己真的生病 「不夠愛自己，無法理解對方為甚麼那麼愛自己」每天多愛自己一點，留一點時間給自己 很多人因為不愛自己 無法接受對方沒那麼愛你或是無法理解對方愛自己，對自己產生懷疑也對別人對自己的愛產生懷疑時常透過很多很多事要求對方證明他愛你 人生是充滿流動性的，多傾聽自己的聲音，與自己對話了解自己愛自己不論是負面的你還是正面的你都是你 最後，專注於你現在擁有的不要害怕失去 Ig：daphne.ch_23

【台北美食￭大安區】牛老大牛肉麵館 x 刀削麵條Q帶勁，湯頭涮嘴我尬意！雙人套餐很超值，經濟實惠高CP值║ 師大牛肉麵推

說到師大美食，除了滷味店外， 今天就要來朝聖在師大商圈已有20年的最有名牛肉麵啦 牛老大牛肉麵館 ▼店門外的『刀削師傅』很吸睛 是機器師傅來著~看著他削麵會有點療癒感XDD 而且他的防疫衛生也相當注重 口罩也是戴好戴滿 ▼店內來客不間斷，座位舒適不壅塞 整體用餐環境很宜人 店家B1也有座位區，想吃美食不怕久等候位 ▼筷子的消毒設備很貼心 用起餐來更安心 ▼牛老大牛肉麵館的沾醬自取區 滷味拼盤沾點辣椒很對味 愛吃辣的人不要錯過啦 ▼竟然還有無限暢飲的古早味紅茶 老闆的用心，客人備感窩心 ▼一進來看到牛老大牛肉麵館的【美味推薦榜】 麵條、水餃或捲餅 好吃通通在這裡 除了有名的刀削麵條不能錯過外， 牛老大的水餃也是人氣必點之一！！！ 老闆為了堅持水餃的口感，所以一直以來都是採用手工包， 而且食材方面採用市場當天的溫體豬 新鮮的美味 吃來才對味 店家也有販售冷凍生水餃 好吃水餃不用等 打開冰箱就有了XDD ▼牛老大牛肉麵館的menu 底家底家 有牛肉有牛筋，一碗麵160元，我個人覺得很可以 價格上經濟實惠，很適合學生族群啊 這也是我喜歡來學校附近找美食的原因XDD 而且現切的滷味份量超多，價格真的完勝外面黑白切 ▼除了單點外，牛老大牛肉麵館還有提供雙人套餐組合 一組600元，份量之大，著實可以三個人吃了 我們太擔心還多點了一盤炒年糕 最後滷味拼盤只好投降打包>< ▼餐點彭湃上桌~ 這是我們點的雙人套餐組合：1號餐 有兩碗半筋半肉麵(紅燒&番茄)+滷味拼盤+3盤小菜以及紅油抄手一碗 份量之大 看了都傻XDD ▼3樣精緻小菜是任選的 種類很多，讓人不自覺陷入選擇障礙@@ 🔸雙人套餐組合：精緻小菜x3 苦瓜鹹蛋：最喜歡的鹹蛋黃系列食物，就苦瓜與鹹蛋最match~鹹蛋的香中和掉苦瓜的苦，沙沙與脆口雙口感 涼拌雲耳：薄脆口感搭配上酸甜滋味，好吃很開胃 菜豆絞肉：多汁飽滿的豆兒，加上炒的鹹香微辣的絞肉，很夠味 🔸雙人套餐組合：三味拼盤 有牛腱、牛肚、滷大腸、豬頭皮以及豆干海帶可以選 牛腱：肉香滿滿，鹹香夠味，吃來柔韌不乾柴 滷大腸：滷的香氣十足，富有嚼勁的口感，越吃越香不擔心有腥味 豬頭皮：軟嫩中帶有豬耳朵的脆口 🔸雙人套餐組合：紅燒半筋半肉麵 招牌人氣必點的紅燒牛肉麵， 用新鮮牛骨熬煮一天以上的濃郁湯頭， 不油膩且鹹淡適中，微辣口感增添涮嘴滋味 ▼刀削麵條條條Q彈帶勁， 極富咀嚼口感與扎實飽足感 ▼牛筋與牛肉給的相當大方霸氣 ▼牛肉是選用牛腱部位，搭配獨家配方的中藥材下去熬煮 塊塊燉煮的軟硬適中，入味夠味好好味 ▼而這牛筋更是我的心頭好~ 入口即化、軟綿滑嫩的口感，讓我情不自禁的讚嘆 滿滿膠質的Q彈，吃的我心花開XDD 🔸雙人套餐組合：番茄半筋半肉麵 湯頭的鮮紅與清甜來自於新鮮牛番茄的真材實料下去燉煮 喝起來帶著番茄的酸與甜，茄香四溢卻不搶高湯濃郁 與紅燒口味相比多了份蔬果的清爽感 🔸雙人套餐組合：紅油抄手 光是看到這紅辣椒油就讓人食指大動啦 只辣我嘴不辣我胃，辣得舒服不傷胃 吃到後面醋的酸味竄出進而吃出爽口感 🔸木須炒年糕 $120元 木須就是蛋，我以前一直誤會它是木耳啊>< 年糕軟而不爛，Q黏口感搭配快炒香氣 年糕入口一塊一塊接下去 ▼牛老大牛肉麵館也有配合外送平台Uber、foodanda 想吃美味不出門也可以~ (用餐時看到外送人員也是不間斷地來取餐) 牛老大牛肉麵館 代代相傳的真功夫， 好吃實惠值得回味！ 📍牛老大牛肉麵館 🏠地址：台北市大安區龍泉街19-2號 🚉捷運松山新店線【台電大樓】站 ☎️電話： (02) 2363 7966 🕘營業時間：11:00-23:00

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辦公室的零食新寵兒😋也是守護全家人健康的營養點心🍎

媽媽們都很熟悉，在寶貝接觸副食品之後，會給米果、果乾類的零食， 挑選的時候一定會注重不能太油、太甜、太鹹、也不能含有酒精成分， 必須同時兼顧美味、營養與健康，如果大人也能一起吃，就更棒了！ 這樣高標準的條件，有哪種零食能符合呢? 答案就是 ”水果凍乾” 乍聽一定會想“水果凍乾？是什麼呀？是果凍乾嗎？是冰的嗎？要放冰箱嗎？” 都不是唷~ 其實”凍乾”是一種食品的保存技術， 全名是”真空冷凍乾燥”，也稱FD (Freeze Dried)， 這個技術來頭不小唷！ 最初在歐洲萌芽， 於二戰期間作為醫療用途， 隨後這個技術被蘇聯和美國廣泛運用在航太領域， 也就是太空食品的製造上~ ”真空冷凍乾燥”屬於物理性的脫水技術， 將新鮮蔬果低溫冷凍， 並在接近真空的環境中加熱， 將冰晶從固態越過液態， 直接昇華為氣態。 和其他的乾燥法比較， 凍乾食品的優點多更多： ⭐ 保存食品的色、香、味、形： 乾燥後完整保留新鮮水果的纖維， 維持果粒飽滿和水果的原色， 不會像水果切面氧化變色 ⭐ 保留各類維生素，尤其是熱敏的維他命C： 相較於其他乾燥法製作的水果乾， 凍乾的養價值最高！ 凍乾後維他命C可保留93%， 低溫烘培只能保留59%， 陰乾僅保留7%， 曬乾更少，只有4%， 而油炸乾燥更不用說，幾乎接近0% ⭐ 保鮮期長、輕巧便於攜帶： 脫水度高達95%， 密封包裝後不需添加任何抗氧化劑， 就可以在常溫下保存， 最佳賞味期達1年， 保存期更可長達3~5年！ 也由於沒有過多水分， 重量變得很輕， 也很適合出遊野餐和登山露營 ⭐ 口感有趣、多元： 因為水分快速昇華的關係， 口感就像餅乾一樣酥脆， 咀嚼過後果香味十足， 也很適合上班族朋友們當作辦公室零嘴。 剪成小塊加在牛奶或優格裡， 浸泡2分鐘、水果凍乾吸收水分後， 吃得到纖維的口感， 幾乎就像是剛切好的水果丁一樣~ ⭐ 減重同時也很健康 與其他零食相較， 含糖量低、無添加、清爽無負擔， 可以滿足口慾和飽足感~ 分享這麼多， 是因為嚐試了”凍乾蘋果脆片” 這個點心成分非常單純， 只有蘋果， 無添加其他成分、無防腐劑 包含以上提到的全部優點之外， 這款凍乾蘋果脆片還將水果最營養的果皮都保留下來， 整個大加分！ (後面有個小手迫不及待要偷吃😂 用這種有機的凍乾水果脆片取代油炸類零嘴， 以同樣價格換取更多的健康， 是守護全家人最棒的選擇 ❤ 【水果點心脆口味】 草莓、蘋果、榴槤、芒果、香蕉、無花果 - 【哪裡買】 台灣樂天市場 - 不一樣水果旗艦店 - #台灣美食#零食#健康#點心#水果乾#減重 #food#foodie#foodporn#foodlover#lovefood#foodblogger #tasty#yummy#eat#feedfeed#eater#flatlay#love#lifestyle#onmytable #popdaily #popyummy #波波發胖 #popmama #波波媽咪兒 #吃貨#美食#おいしい#맛있는

【宅配美食推薦】中壢市場．貴妃手工水餃－祖傳獨特餅皮餡料／免沾醬／嚴選有機食材／皮薄餡多／現包現做／冷凍宅配 ♦小惡魔莎

嗨！各位～～～懶人美食上桌啦！😍（新手小廚娘不會炸翻廚房入門款） 這次是懷舊口味，中壢忠貞市場內的美食《貴妃手工水餃》 照片那盤有>>高麗菜蝦仁水餃、韭菜蝦仁水餃、青蔥蝦仁水餃 沒錯！！！我一次開三包，混在一起煮！（喂～） 就是貪心，想一次吃多種口味，去外面都不能這樣點～ 來～～下面我會詳細介紹這家厲害在哪～ 送達時，冷凍包裝完好，但我為了拍照把包材給扔了XD" 《貴妃手工水餃》每一袋、每一顆看起來鼓鼓的，渾圓飽滿。 包裝內含50顆，三袋加起來約3-4公斤。 我為什麼這麼貪吃？這麼一大箱搬回家時好沉～ 不過想到好吃的瞬間就有了力氣！ 《貴妃手工水餃》是來自中壢市場的美食，因為疫情關係，決定開放冷凍宅配，現在不用出門就吃的到囉！ 會說懷念的味道嘛～是因為以前曾在市場吃過幾次這樣！ 有宅配真的很方便（懶人的福音！！方便的簡直讓我痛哭流涕） 其實我吃連鎖的水餃店或是其他家水餃，都會想要加醬油、醬油膏、辣椒、醋、蒜…（太多了吧） 這家厲害就厲害在，不需要沾醬就很夠味～口味濃淡者皆宜👍 貴妃手工水餃的餡料跟餅皮，都傳承於曾祖母留下來的特殊手法，因此口感與味道獨樹一格。 目前僅此一家，別的地方可是吃不到哦～ 那…為什麼取名為貴妃呢？店家表示，這種美味的傳承，吃下去獨有風味，就像皇帝的貴妃，永遠讓皇帝愛不釋手阿～ＸＤ 嗯～吃過之後的確可以理解！最近有在進行間歇性斷食，食慾其實減少很多，但我吃了15顆還是想再煮一輪～🤣 來人！上菜！！！ 《貴妃手工水餃》白胖胖～幼咪咪～ 《貴妃手工水餃》賣場熱銷 NO.1 ∎ 高麗菜蝦仁 冠軍口味，不用多說了吧～！ 高麗菜的輕甜搭配Ｑ彈的蝦仁，加上貴妃手工水餃特有的風味，餅皮鎖住了高麗菜的水份，加上豬肉餡十足好吃👍 《貴妃手工水餃》賣場熱銷口味第二名 ∎ 韭菜蝦仁 韭菜十足濃郁且特殊的味道，可是許多人的心頭好啊！ 完全不需要任何的調味料就能不斷地吃～ＸＤ 《貴妃手工水餃》 黃金前三名口味 ∎ 青蔥蝦仁 清香濃郁的青蔥與輕甜好吃的蝦仁，咬下去就是滿滿的蔥好﹒滿﹒足！ 每一粒水餃都是真材實料，以及老闆的好功夫在裡面～ 在 Instagram 查看這則貼文 家裡距離中壢還有一段距離，所以宅配更是我的好選擇，不用出門就能宅在家吃美味囉～ 另外！因為我家剛好在桃園地區，老闆親送！！！揪甘心～（大部分桃園地區都可以喔！😋） 沒住在桃園的也別擔心，當然就是冷凍宅配送到府，一樣是現包現做ＸＤ 食材有機且無防腐劑，因此最佳賞味期是兩週左右。 別跟我媽一樣覺得放冷凍就永遠不會壞，切記！保存期限是30天啊！ 我這次只吃比較熱門的三種口味，最喜歡的當然是👑高麗菜蝦仁，不過下次也會想囤其他口味在冰箱ＸＤ 👇其他口味看這👇 ---------------------------------- 🏆高麗菜蝦仁水餃 50顆/包 🏅️韭菜蝦仁水餃 50顆/包 🥈青蔥蝦仁水餃 50顆/包 👍韭菜豬肉水餃 50顆/包 👍高麗菜豬肉水餃 50顆/包 👍洋蔥豬肉水餃 50顆/包 👍青蔥豬肉水餃 50顆/包 ---------------------------------- ​【店家資訊】 ♦ 店名｜ 貴妃手工水餃 ♦ 賣場｜ https://shopee.tw/a96340379 ♦ 地址｜ 桃園市桃園區中州街131巷3號（此為營業據點，非店面） ♦ 電話｜ 0968833766（同時也是LINE ID） //喜歡我的文章迎分享及留言// ♥️ FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/devilsasa2020/ ♥️ 關注IG：https://www.instagram.com/devil.sasa/​ ♥️ 部落格：https://sa0123o.pixnet.net/blog

【宅配美食推薦】中壢市場．貴妃手工水餃－祖傳獨特餅皮餡料／免沾醬／嚴選有機食材／皮薄餡多／現包現做／冷凍宅配 ♦小惡魔莎莎♦

板橋夜晚美食「High串烤」價格親民CP高，近捷運府中站！串烤/炸物/海鮮/酒類，聚餐好地方！！

偶爾需要放鬆，偶爾想小酌，想跟朋友輕鬆聊天 那High串燒店是個很棒的地方美美的裝潢 不像一般串燒店開放坐路邊或是擁擠站著吃可以拍美美的照片 一家今年7月多新開在板橋後站商圈附近的串燒店 捷運可以從府中站出來步行約5-10鐘可抵達，High串烤是小型的串燒店 裡面布置簡單木桌有濃濃的美式風格塗鴉木桌每個桌子旁都有一個箱子可以擺放自己的物品哦！ 牆上有霓虹燈有趣味的招牌話，加上親切的老闆舒服的音樂 一進門就讓人感覺很有氛圍吃串燒當然不能少是啤酒啦！！ 單身狗來這說不定會遇到妹子哦~ 千杯不醉的人不要裝死哦~ 沒朋友來這裡交朋友！！ 不會喝就喝飲料吧～ 一旁大冰箱有著來自各國的啤酒、燒酒、生啤與軟性飲品 當然啦！開車不要喝酒、喝酒不要開車、未滿18也別喝酒哦！ 牆上還設計充電插座不怕滑手機或是拍照到沒電 喝酒聊天還不過癮要有點遊戲來助興地下室還有獨立的飛鏢空間可以玩哦！ 現在除了現場吃也外帶回家吃還可以到Uber eat 上也點得到High串燒哦！ 接下來看看美食吧！ 牛五花包洋蔥 50元 豬五花包洋蔥 50元 入口有著洋蔥的甜滋味，肉質烤得剛剛好吃起來相當的軟嫩 配著洋蔥一起吃把肉的鮮甜更加的顯現出來 豬小排 130元 軟嫩的豬小排肉加上鹹甜烤醬，灑上黑胡椒粉 一上桌就聞到香味，原味吃就是豬小排的肉香味如果配上洋蔥一起吃美味 鯖魚 125元 這道我覺得是最適合配酒的了！ 有點鹹甜不會死鹹，加上檸檬汁別有一番風味哦~ 當然試試看沾胡椒粉也是很不錯哦！ 還是有一點刺，吃的時候還是要小心一點哦！ 翡翠螺 100元 吃起來肉質相當的Q彈有嚼勁，越嚼肉質本身的甜慢慢散發出來 而最裡面的肉臟部分沒有一般螺肉的腥味反而有種淡淡的甘甜相當的美味 偏重口味的朋友也可以沾椒鹽一起吃 扇貝 80元 好久沒吃這麼大顆的扇貝了！！鮮甜~ 草蝦 80元 這種烤的都很容易肉跟殼黏在一起 很難剝又吃不到什麼肉，可是這家烤的完全不會有這個問題很棒呢~ 串烤雞翅 35元 小時候我最愛吃這個了，超香的~ 米腸 30元 外層塗上獨門醬汁吃起來真好吃不油膩 外皮烤得酥脆內～則保持糯米的Q軟帶點微甜的口感，相當的好入口 豬血糕 25元 外頭沾上了店裡特殊醬料，醬料後再燒烤濃濃的碳烤香相當入味 杏鮑菇 30元 烤杏鮑菇是我的最愛！！烤的軟硬剛好完全不會有一直咬還吃不下去的狀況出現 香菇 30元 香菇每塊都很厚實，吃起來還保有水份不會乾乾的 豆干 20元 烤得鹹香的豆干，吃起來外酥內軟 有時去小吃攤吃串燒火侯控制不佳會有燒焦或太硬的情形！ 玉米 35元 烤玉米有時候會烤到沒有甜味 但這個甜味都保留下來了也不會烤到很乾哦！ 豆皮 25元 先炸再烤，烤得酥酥脆脆的醬汁都鎖在裡面 豆皮原本很油但加上醬汁燒烤後吃起來卻香酥無比 一點都沒有油膩感反而滿滿的豆香充斥在嘴中 生活總是把人綁的死死的 但偶爾還是需要放鬆心情 地址：新北市板橋區館前東路142號1樓 捷運站：府中站1號出口（步行不用10分鐘） 訂位電話：2955-1227 17：30開始營業 01：00就休息嘍 High串燒（點我點我） #新北#新北市#板橋#府中站#High串烤#串烤#宵夜#夜晚#小酌

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