【台北美食￭松山區】食吉便當餐盒專賣 x 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪、食吉的餐盒，飲食新選擇║ 松山區美食、餐盒

身為一個『專業』的外食族@@ 餐餐油膩、熱量爆表也不是辦法 吃個低油低脂的食吉便當餐盒專賣是個好選擇 ▼食吉便當餐盒專賣位於光復南路的巷弄裏頭， 從捷運國父紀念館站或是台北小巨蛋站走來約莫12~15分鐘 ▼店內內用坐位約9個左右， 附近很多上班族主要都是外帶為大宗，以及叫外送居多 ▼食吉便當餐盒專賣櫃台旁冰箱裡的沙拉和冷泡茶看起來都很不錯 尤其色彩繽紛的蔬果們特別讓人想一嚐新鮮 但是我怕我吃不完>< 這次只好殘念說掰掰 ▼食吉便當餐盒專賣主食上共有牛、豬、雞和魚，4種選擇 也有單純蔬食款的（就像是便當店賣的菜飯囉） 菜單上明確標示著熱量有多少、脂肪、蛋白質和醣類多少克 都是經過營養師專業的確認喔 ▼現在剛好有臉書按讚或IG追蹤就贈送一碗日式蔬菜味噌湯的活動 動動手指頭， 熱湯就到手 （按讚按的我心甘又情願XDDD） 🔸香煎熟成香草豬 $140元 整個便當的顏色有一種讓人光看就心情好的魔力XDD 豬肉的份量蠻多，蔬菜方面給的也都算完整大塊 ▼食吉的豬肉會呈現粉色這樣是因為店家採用低溫舒肥熟成的方式烹調， 不是因為沒有煮熟啦 （菜單上有註明，但是粗心的我沒有注意還跑去問了一下店員><） 肉質軟嫩沒話說， 口口多汁不囉嗦 很喜歡店家的調味拿捏得宜， 香草的香料味道不會過重，達到入味同時提出豬兒的鮮甜啊 ▼米飯的話有白飯和五穀米兩種， 或是也可以補差額選擇+15元的薑黃米或是+30元的花椰菜米 我這次就先沒有加購了，挑了五穀米 食吉在便當裡頭放了黑豆真的讓我很推崇 五穀米吃著吃著會略乾、有點乏味 微甜帶濕潤的黑豆配著五穀米一起入口， 完美的改變了味蕾的感受， 這黑豆如果是小菜加點我也會買單XDDD ▼蔬食part不光是色彩鮮豔奪目，味道上也是清爽清新的討人喜愛 食物原型搭配簡單料理 樸實美味就是這麼簡單 🔸日式蔬菜味噌湯 $30元（按讚送好禮活動=免費） 店家使用了兩種味噌下去混搭煮成， 加上蔬菜一起熬煮，整體口感很有層次 不會死鹹、帶點清甜 如果能加點豆腐在裡面就更完美啦 食吉便當餐盒專賣 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪 食吉的餐盒，飲食新選擇 📍食吉便當餐盒專賣 🏠地址：台北市松山區光復南路6巷55號 🚉交通：捷運板南線【國父紀念館】站、捷運松山新店線【台北小巨蛋】站 ☎️電話： (02) 2577 0037 🕘營業時間：11:00-14:00、17:00-19:00（周六公休）

【台北美食￭松山區】食吉便當餐盒專賣 x 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪、食吉的餐盒，飲食新選擇║ 松山區美食、餐盒推薦、台北外送推薦、台北餐盒推薦

週末來去宜蘭住一晚吧！城堡民宿讓妳體驗公主般的待遇！

１個半小時的車程可以遠離塵囂、體驗鄉間美景，放慢步調，宜蘭成為了許多台北人的好去處，也有很多人稱宜蘭是臺北人的後花園，週末不知道去哪玩嗎？快把這篇文章收錄起來吧！ 【斑比山丘 Bambi Land】 ▫️試營運：2019/6/7 ▫️宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 ▫️10：00-17：00 ▫️門票200元/人，優待票50元/人 ⚠️入園人數限制：70-80人/每時段 這間就不用多說了！開幕前就已經詢問度很高，一開幕果然爆滿XD 強烈建議10點前就到，不然人潮真的比你想像中還多~ 宜蘭版奈良在這裡～～～ 想看更多與小鹿的互動這邊有： 【Herbelle龍潭湖畔悠活園區】 #宜蘭龍潭湖畔悠活園區(HoWine&Cafe) ▫️宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號 ▫️ 08:00~17:00 ▫️園區內有免費停車場 白色的建築就是隨便一個角度都好拍😆 好久沒來宜蘭了，真的是cp值很高的地方👍🏻 裡面商店街也佈置的很美，動線是跟IKEA一樣那種，要你走完哈哈哈哈哈😂 【頭城濱海森林公園】 ▫️261宜蘭縣頭城鎮協天路400號 ▫️8:00-17:00 遠遠看真的就是一棟廢墟，這邊有撩望台可以看遠眺龜山島，也是之前曾經很夯的卡地標，不過撇除他很熱門之外，這邊風景確實不錯，因為澳海沒有屏障，天氣好的時候在這邊可以遮陽又能看風景，確實蠻愜意的！ P了一下雪好像也蠻合理的，這邊拍起來有種異國感! 【初來早午餐】 ▫️宜蘭縣頭城鎮復興路70-47號 （頭城國中斜對面） ▫️03 977 8185 ▫️08:00–14:30 (週一公休) ⚠️有WIFI / 插頭 / 寵物可入內（乖巧不影響其他客人為主 有玩當然不能少了吃！ 我要推薦一下這間宜蘭早午餐，分量多，好吃，重點服務很好，老闆在廚房料理，闆娘在外場接待，覺得甜蜜哈哈哈哈 可以吃到法式吐司又有歐姆蛋的早餐店怎麼能不推～ 【壯圍沙丘旅遊服務園區】 ▫️宜蘭縣壯圍鄉壯濱路二段196巷18號 ▫️03 930 8420 ▫️ 08:00-18:00 ⚠️前往鞦韆：導航”廍後社區”，往內走就到了 下午可以來海邊散散步，拍拍這個鞦韆，那天來有小排隊的一下，但人沒有很多，速速拍完！ 服務中心那邊有一些簡單的展覽，可以去逛逛，而且是室內的喔！ 【路邊烤肉wildbbq】 ▫️0980-636-610 (FB) ▫️宜蘭縣羅東鎮復興路二段112號 ▫️PM05:00~PM23:59 ⚠️店內座位少，建議5:00開門到 晚餐重頭戲！！ 我要大推這家串烤！便宜、舒適、老闆帥、東西好吃！我想不到還有甚麼形容詞可以稱讚，大家有來宜蘭一定要來！ 附上當天我們點的品項價格： 雞柳條$20 雞腿肉$30 青椒$20 花椰菜$25 四季豆$25 梅花豬肉串$30 豆皮$20 豬血糕$20 五香豆乾$20 甜不辣片$20 銀絲卷$20 有機紅茶$60（大推他的紅茶，味道很香甜，而且配串燒吃真的絕配👍🏻） ⚠️酒類等飲品都可以直接冰箱自取（價格&酒精濃度都有標示）喝酒不開車開車不喝酒⚠️ 兩個人才吃$280重點吃超飽(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 天啊可以來台北開一家嗎！ 然後強烈建議5:00開門前要到！因為一下子就會坐滿～ 【茉莉莊園】 ▫️0937-510471 ▫️0910-063157 ▫️宜蘭縣礁溪鄉柴圍路16號 ▫️下午3:00入住，隔天11:00退房 ⚠️有可愛狗狗🐶超像🐻超可愛(●°u°●)​ 」 當初是網路上偶然找到的民宿，沒想到比我想像中好太多！ 我們住兩人房，房間有陽台、浴缸、淋浴花灑；浴室空間蠻大的，裡面也有一個小窗戶，不用擔心潮濕。 這是民宿大廳，是不是很美！ 餐桌竟然大膽的使用白色系，晚上都可在這邊吃消夜喔！ 民宿也很貼心準備飲料咖啡跟小餅乾～ 另外這間民宿是沒有附早餐的喔，對早餐需求比較重視的可以斟酌～ 民宿的公共空間真的很大，整個風格都是走華麗風。 民宿有一隻可愛狗狗，長的超像熊的！大家如果有去可以尋找一下他的身影哈哈 整體來說乾淨舒適，因為民宿旁邊都是稻田所以很清幽，推薦給大家～ 好啦~以上就是周末去宜蘭2天1夜吧！這間民宿也太像城堡了! 剛好要去宜蘭的朋友可以先收藏拉！ 如果還不知道要去哪，也可以開始規劃一下宜蘭旅遊摟！ —————————————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ) 喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片 這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～ 要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔! 或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈(朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) 歡迎追蹤instagram看更多景點資訊：guang_wanniii YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片，歡迎訂閱開鈴鐺:Guang小光와니 #兩天一夜 #北部打卡 #宜蘭 #宜蘭打卡 #宜蘭民宿 

韓國龍頭老大麵包店「Paris Baguette」頒獎典禮～細數2017年人氣大爆發的候選商品TOP 6！

登登登～老師請幫我下頒獎典禮音樂（MUSIC CUE），2017年「Paris Baguette」麵包店，人氣商品頒獎典禮即將開始，首先，為各位隆重介紹7位候選者，評分標準為：包裝、創意、美味新鮮度以及人氣排行等嚴格的標準，而選出的7名佼佼者。不論得獎與否，期許未來大家都在Paris Baguette的舞台上繼續發光發熱。那麼，典～禮～開～始～ 飲料組候選者一 – TOY DRINKS 積木果汁 「it’s my toy drink」積木系列果汁一推出就造成大家搶購！而且比起韓國人，外國人們好像更瘋狂搶購（代購姐姐們又有得忙了），薑餅人是蘋果口味，史瑞克是葡萄口味，而鞋貓劍客則是橘子口味，買足3瓶就可以把瓶蓋拿起來玩疊疊樂，每顆頭我都好想要拿來玩，作為第一位候選人，實至名歸！ 飲料組候選者二 – 西裝杯咖啡 有多少人都是為了這個外帶杯來到paris baguette的啊！代表性的西裝外帶杯實在太可愛，覺得被療癒，女生就是無法抵抗這種生活中的小萌萌們。如同帽子尖起來的設計，其實就是方便大家飲用，實用與巧思兼俱，還會根據季節設計不同款衣服（杯套），外帶杯巧思100分，在我心中10000分！ 麵包組候選者三- 辣炒年糕麵包 將韓國經典的路邊小吃辣炒年糕떡볶이，變身成「辣炒年糕麵包」，推出時爆炸般的人氣吸引許多人朝聖。一包韓幣2500裡面會有4根麵包，旁邊還會附一小盒辣椒醬，cp值很高，口感有嚼勁帶點鬆軟，沾上辣椒醬後與吃辣年糕的相似度90%，粉～刷～嘴！ 麵包組候選者四- 老國王奶油泡芙甜甜圈 這個奶油泡芙甜甜圈真的是史上編輯在paris baguette吃過最好吃的麵包，沒有之一。尤其冰進冰箱後，風味更佳，本以為只是我自己很愛，沒想到韓國朋友也說，這款麵包是經典大眾款，老年小孩都很愛吃。當今天有人請你幫忙買早餐，買這個百搭款絕對不會錯。甜而不膩的冰奶油，被包裹在灑滿糖粉的甜甜圈麵包裡，看起來很甜但其實真的還好，甜度適中麵包軟嫩，每次經過我都無條件買3個以上帶回家！ IG :jjjio____ 麵包組候選者五 – 花霧炸蔬菜餅 圓圓滾滾的外型，上頭有花朵的設計。看起來很可愛的花霧炸蔬菜餅，其實內裡餡料超充足，有紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯等等許多蔬菜，很像不用成本地在塞，讓人吃起來非常有飽足感，而且外皮被炸得酥脆，咬下一口，卡滋卡滋的美好只有你自己親自吃了才能體會！ 蛋糕組候選者六 – 青蘋果蛋糕 其實paris baguette的蛋糕大部分評價都非常高，雖然價位跟其他平價麵包連鎖店比起來有一點點略高，但是不論是創意還是精緻度都非常值得這個價錢。時常推出創意產品的它，每每都給人驚喜，這次2017年最新推出的青蘋果蛋糕殺出一條血路，跳脫以往的巧克力、提拉米蘇、奶油蛋糕等等，研發出超特別的青蘋果口味，連外型都做得跟青蘋果一模一樣，除了外型可愛，更讓人想一探究竟的滋味啊！ 這次paris baguette要挑出這幾位候選人真的很困難，大家都表現非常好，人氣也非常高。不論是男女老少、韓國人外國人都非常喜愛的paris baguette，希望它旗下的藝人（商品）都可以繼續在這個舞台發光發熱，讓我們見證更多美好的食物吧！ #Paris Baguette #TOY DRINKS #史瑞克 #外帶杯 #奶油泡芙甜甜圈 #花霧炸蔬菜餅 #薑餅人 #辣炒年糕麵包 #青蘋果蛋糕 #鞋貓劍客 #韓國麵包店 

平時很喜歡喝冷泡茶🍵 第一次聽到磨的冷泡茶？ 好特別喔🌱 來

平時很喜歡喝冷泡茶🍵 第一次聽到磨的冷泡茶？ 好特別喔🌱 來自南投鹿谷鄉鳳凰村的新鳳鳴，創立於1982年，擁有自有品牌茶葉及品牌包裝，是業界首家通過ISO22000和HACCP認證的茶廠🏆所有茶品均通過SGS 檢驗，茶包的材質也很講究，選用歐盟製造並經過ISEGA食品級認證，與在地茶農合作，保證台灣茶葉的優質來源，還得到台灣茶業貢獻獎喔！ 🌿磨的冷泡茶 使用原片茶葉透過獨家技術研磨成小分子狀，可以縮短冷泡時間快速釋放茶香，把茶包放在600cc常溫冷水裡搖晃一下，等待約30分鐘就有好茶喝囉❗ 綜合口味有鮮綠茶、桂花烏龍茶、高山青茶、蜜香紅茶、玄米抹茶、玫瑰綠茶、輕盈花茶，7種口味一次擁有🉐 茶葉與花草黃金比例條配，喝的安心又安心，到了冬天想要熱泡也沒問題🆗 磨的冷泡茶不需要加糖，單純品嘗來自茶葉最純粹的芬芳，平時多泡幾種口味放在冰箱，隨時想喝就喝，最適合全家人天天喝的好茶❤️ 更多詳細介紹▶️ https://www.rakuten.com.tw/shop/fonmingtea/product/fonmingtea_01T/

手作早午餐/朝食 2020/08/14 烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果

2020/08/14 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果 水果：火龍果/葡萄🍇/草莓脆片優格 飲品：手沖咖啡☕️ 早～安！ 今天一早，還是艷陽高照～ 今天還是吃昨天醃的豬肉排，趁新鮮吃！ 冰箱的花生醬沒了，早上抹黑芝麻醬， ，搭豬肉排，也還可以啦！🤣🤣🤣 大家週末愉快～^_^ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉排或烤前30分， 🍒肉～先用熱水川燙下～～！ 🍒備料：肉片約300g-350g 🍒醃調味料： 🥒蘿勒葉 約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下🥒味琳 少許 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.後腿肉排：象印烤箱1000W烤15-16分！ 3.太陽蛋：搭漢堡，用成圓形⭕️的，熱鍋之後， 打蛋下去，底熟了，取環，再1分，起 4.貝果：上下火170度烤6分。芝麻醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蘿勒豬肉排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

【米米瘋】分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 今年星巴克推出清爽水果主題，氣泡口感酸甜滋味令人上癮，顏色更是讓人少女心噴發，蔓越莓葡萄柚氣泡飲、洛神花開香檸氣泡飲、西瓜椰汁冰沙，快用鍋寶萬用氣泡水機在家和孩子一起做實驗，好玩又好喝喔！ 接下來要來分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法： 1.西西里咖啡 冰西西里咖啡源自於義大利的西西里島， 檸檬和咖啡原來是好朋友，酸甜氣泡咖啡超好喝一定要學起來。先倒入檸檬汁和蜂蜜少許調勻，放入冰塊，加入氣泡水，取200ml冰咖啡或濃縮咖啡一杯，這樣會有漸層的效果，或是冰咖啡直接加入檸檬汁和冷水直接打氣也可。 2.星巴克柚子咖啡 將柚子蜜醬和冰塊打成冰沙，薄荷可以一起加入，也可以綠茶粉取代，會有不一樣的香氣，再將冰咖啡打氣，最後倒入冰沙即可。 3.椰子檸檬氣泡水 星巴克其實有出椰子西瓜（紅）冰沙，不過以家裡方便的檸檬加上Costco特價的椰子水，打成氣泡水超方便，同時這也是十分熱賣的一款飲料，100%純果汁自己做便宜又簡單。 4.火龍果可爾必思氣泡飲 紅色火龍果含有大量花青素，是抗老的高纖超級水果，先製作火龍果冰塊，杯子放入果肉，再放入水果冰塊，將可爾必思打氣，最後倒入即可，網美少女飲料自己做，粉紅漸層色超美啊！ 5.奇異果蝶豆花氣泡飲 維他命C多多的綠色奇異果先壓成泥，放入冰塊，再加氣泡水，最後再倒入藍色蝶豆花水，藍綠漸層氣泡果汁，大人小孩都好愛。 6.寶礦力氣泡水 在超市買寶礦力粉，在家自行製作寶礦力氣泡水，不只減糖、環保、便宜之外，重點是無敵好喝，這口感推薦大家一定要試試。 7.檸檬葡萄柚氣泡水 這其實就是我現在的日常飲水，是不是整個生活品質大升級，不用介紹都知道怎麼做了，哈哈！ 8.蔓越莓氣泡水 蔓越莓加紅柚可以做出很好看的漸層飲喔！只是每次我買了蔓越莓汁放冰箱，還來不及做氣泡飲就被孩子喝掉，所以在一次小野餐，將鍋寶萬用氣泡水機直接外帶，蔓越莓果汁直接打成氣泡飲好好喝。 9.黑面蔡楊桃氣泡水 酸甜的楊桃汁打成氣泡飲，啜一口風味絕佳啊！長輩們十分喜愛。 10.速纖氣泡水 是不是沒想到速纖也可以拿來做成氣泡口感，突然覺得生活多采多姿。 沒想到一台萬用氣泡水機不只好喝還好玩，試用過後愛不釋手，真的是一台居家必備，野餐露營外帶方便的飲品小幫手，還有什麼可以拿來做實驗，以下開放留言。 #鍋寶 #為自己打氣 #氣泡水機 官方網站👉 https://bit.ly/32gjRRB 限時兩週折扣碼輸入：kol2100再折500元 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

《妳的管家》職場生活大不易 河錫辰經典語錄 讓觀眾直呼「說到心坎裡」

《妳的管家》雖然劇情只圍繞在六個主角身邊，但這些人的故事不就是我們的生活寫照。韓劇的魅力就在於編劇擅寫小人物的生活，搭配演員的表演方式，以及導演對畫面的要求，才會讓整部戲有溫度和深度。 因為韓國還有「男尊女卑」的舊有觀念，女性容易受到歧視，即使擁有好的工作能力，像是林多英只是實習生，卻常常要做分外之事，結果因為她的創意替公司找到大客戶；林多英的次長是個未婚媽媽，因擔心大眾異樣眼光，隱瞞了自己是母親的身分；一般人對打掃的認知是「有做就好」，但金知雲認為「要做就做到好」，如果有人對他的職業不認同，他會用他的方式讓對方理解。《妳的管家》用詼諧、溫暖的方式敘述劇情，但也可從劇情中瞭解到職場的「不尊重專業」、「性別歧視」的問題。 其實很多時候不是我們不會整理，而是不知道要怎麼跟過去道別，如同劇中的林多英(苞娜 飾)因為是爸爸僅留的東西與回憶，寧願看著想念也不願清理；尹尚雅(高媛熙 飾)不願和過去說再見，以至於生活的越來越辛苦；而金知雲不只打掃房子，還當了她們的心靈導師。 看完《妳的管家》之後，除了從金知雲經典語錄得到安慰，還可以學到一些整理家務的技巧。 8月10日起，每週一至週五晚間七點，龍華影劇台MOD354頻道，全台電視首播。 金知雲除了整理家務，還用他的「心」感受到這個家庭的需要，以旁觀者角度的「金知雲經典語錄」，簡直是心靈雞湯，撫慰人心。 ◎婚姻生活最容易出現的問題 這個家只缺兩樣東西 妻子的時間和丈夫的私人空間 ◎當一段感情出現問題時 主人不幫你洗澡，你就變髒 不給你飯吃，就要餓肚子 當主人離開，就只能被拋棄 從一開始你就沒有選擇權 ◎真的清楚自己要什麼嗎？ 整理 重要的不在於扔什麼 而在於留下什麼 不知道自己的東西裡 什麼是真正需要的 就好像遺忘了人生中真正重要的東西 那就這樣吧 回憶留下 對物品的執念 就讓它走吧 ◎當你工作累的時候 就算推到內心的一個角落 一旦產生的情感 不會輕易消失 就像冰箱中漸漸變質的食物一樣 感情也有有效期限 累了就要說累 病了就要說病 不要拖延太久 要早點說出來 ◎學會斷、捨、離 凌亂不堪的抽屜 如果還無從下手 就要和裡面的東西說說話 是否依然動心 是否繼續留在裡面 如若不然 就要接受即將和他分別的那一刻 (圖/文 龍華電視提供) 

【1,500元】聖誕交換禮物提案！

嗨大家～我是小咪同學﹐終於又到了最歡樂的🎄聖 誕 節🎄 也是大家玩交換禮物的時候了！ 今年我也一樣和朋友們聚會交換禮物﹐ 順便整理了這篇 1500 元預算的聖誕交換禮物特輯！ 🔻這篇是【1,500元】好物🔻 ➊【BRUNO 防潑水磁力旋鈕藍芽喇叭 】 輕巧的藍芽喇叭重量只有 68 克！ 可以吸在冰箱上跟攜帶外出﹐戶外野餐聽超方便～ 收到一定會開心的啊！ ⚡️立即入手 : 防潑水磁力旋鈕藍芽喇叭 . ➋【砭石溫感按摩儀】 職場部門交換禮物就選這個！ 工作整天腰痠背痛一定要舒緩按摩一下的～ ⚡️立即入手 : 砭石溫感按摩儀 . ➌【雙電壓煎煮旅行飛碟鍋】 實用的小家電也是熱門選項之一！ 小家庭、帶出國旅行用都實用﹐交換禮物收到這也很愛～ ⚡️立即入手 : 雙電壓煎煮旅行飛碟鍋 . ➍【底片相機】 跟文青好友們交換禮物就選這個！ 東日本JR車站風【台北車站】 底片相機超酷！ 收到應該會尖叫吧～ ⚡️立即入手 : 底片相機 . ➎【奈米負離子極輕吹風機】 你有沒有一群愛出遊的好友？ 和他們交換禮物就選這個！ 超小一台輕又不佔行李空間﹐還會自動切換國際電壓～ ⚡️立即入手 : 奈米負離子極輕吹風機 . ➏【水晶岩燈】 黃白混晶｜聚財 X 好運 可以聚集財富﹐偏財運強 ; 白水晶﹐提升整體運勢 交換禮物收到會開心！2026 新的一年好運來！ ⚡️立即入手 : 水晶岩燈 . ➐【旋鈕式融蠟燈座】 冬天很多人都會點香氛蠟燭對吧～ 融燭燈可以讓蠟燭中植物精油完整釋放﹐更能保留精油天然風味～ ⚡️立即入手 : 旋鈕式融蠟燈座 .

#柴柴控必喝 最近天氣真的熱炸啦🔥 每天都覺得口很乾 一定要

#柴柴控必喝 最近天氣真的熱炸啦🔥 每天都覺得口很乾 一定要多補充水分 喝水也要喝得很可愛❤️ 柴語錄聯名海底王深海礦物質水 是來自花蓮的海洋深層水🌊 純淨清爽口感甘甜 最喜歡放冰箱冰冰的喝 下班回到家馬上咕嚕咕嚕喝光光💯 小資女上班冷氣吹整天 也要多喝水幫肌膚補水 柴語錄聯名海底王深海礦物質水 有兩種不同的圖案陪伴超療癒 都是花蓮必去景點 又想衝一波了啦🤸‍♀️ ✅花蓮東大門國際觀光夜市 超多必吃特色小吃跟遊戲，從第一攤吃到最後一攤超滿足 ✅花蓮六十石山金針花海 滿山滿谷的金針花超美，必吃炸金針超涮嘴 想念花蓮好山好水跟新鮮空氣🎏 吹著太平洋的風身心都舒暢了起來 工作時喝著花蓮海洋深層水 讓煩雜的心情平靜下來 現在去全聯就買的到喔❗ #海底王 #柴語錄 #全聯 #花蓮 #海洋深層水 #光隆生技

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

炎炎夏日即將到來，長期「坐好坐滿」的上班族是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？即使在忙碌之餘仍會透過運動維持身材，卻往往過不了「吃」這關，如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。健康當道、健身風氣盛行，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，為讓消費者在忙碌之餘仍能輕鬆料理，更能健康飲食、打造健美體態，邀請美威五星雙主廚黃燦庭師傅、曾柏山師傅與台北醫學大學保健營養學系李芷薇營養師，共同開發以「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味入菜、專為上班族設計的5日增肌減脂健康菜單，透過貼近上班族週一至週五的心情狀態，將富含Omega-3不飽和脂肪酸的鮭魚搭配其他營養食材量身訂做每道「鮭」房料理，並精算健身者所需的蛋白質、醣類、脂肪與熱量，簡單上手零失敗！健康食譜詳情請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列－「法式香蒜」、「奶油檸檬」2款口味目前在全省全家便利商店與全家行動購網路商店熱銷中，讓忙碌的消費者在全天24小時任一時間，方便於自家附近全家購買，或是一指點購網路商店，健康美味即可輕鬆取得，再依照5日健康菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超商美食一秒變身五星料理，搭配規律運動，輕鬆擁有健康輕盈好體態，這個夏天，一起跟著美威主廚與營養師「挑」食窈窕一夏吧！產品販售通路與價格請見下方。 「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列嚴選鮭魚中段油脂均勻、肉質Q彈的厚切菲力，且經過縝密拔刺處理，讓全家人食得安心健康；為方便消費者輕鬆料理、省去備料麻煩，另附上美威五星主廚研發的異國風味醬，只要將鮭魚淋上醬汁，放入烤箱或電鍋，輕鬆四步驟、15分鐘內，即可呈現鮭魚的美味菁華。美威主廚與營養師針對全家熱銷的「法式香蒜」、「奶油檸檬」2種口味，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，為上班族週一至週五工作日設計的健身菜單。 美威主廚Ｘ營養師5日增肌減脂健康菜單 李芷薇營養師表示：「依據衛生福利部對於成年人午餐、晚餐的建議，每餐熱量攝取約600-900大卡。」 週一主題「Monday不blue」的「奶油鮭魚菠菜筆管麵」以「奶油檸檬」口味入菜，將鲑魚乾煎至金黃後利用魚油翻炒馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、菠菜，再拌入筆管麵、小番茄、奶油檸檬醬，濃郁奶香盡在唇齒間；鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3脂肪酸EPA和DHA，是甩開藍色心情的好幫手，搭配富含鈣的奶類有助於肌肉的正常收縮、含豐富維生素B的馬鈴薯能維持體內能量正常代謝、再加上花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、小番茄所提供的植化素一起發揮抗發炎功效，不僅讓健身效果加倍，心情自然更愉悅！ 料理名稱：奶油鮭魚菠菜筆管麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1474大卡/蛋白質：66克/醣類：200克/脂肪：46克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、脫脂奶240 cc、紅蘿蔔100克、花椰菜100克、菠菜100克、小番茄110克、馬鈴薯270克、筆管麵150克、蒜少許、鹽少許 作法： 週二主題「會議滿檔燒腦力」的「蒜香鮭魚紅藜炊飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮭魚、甜椒、鴻禧菇、雪白菇、牡蠣淋上法式香蒜醬烘烤噴香，再與糙米、白飯盡收一碗，以紅藜、蔥花作完美的妝點；鮭魚中能增進神經系統健康的維生素B12與含抗發炎功能的Omega-3脂肪酸讓您邏輯靈活、做事有效率，糙米、紅藜、鴻禧菇與雪白菇富含人體必需的膳食纖維，促進「第二個大腦」腸道的正常運作，而甜椒的維生素C與牡蠣具抗氧化作用，則有助於減少自由基對人體的傷害，對於週二會議滿檔的上班族，維持神經正常運作、保持清晰邏輯相當重要。 料理名稱：蒜香鮭魚紅藜炊飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1593大卡/蛋白質：76克/醣類：221克/脂肪：45克 食材（2人份）：美威鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、白米120克、糙米120克、紅藜30克、牡蠣65克、鴻禧菇100克、雪白菇100克、甜椒100克、蔥少許 作法： 週三主題「小週末補足體力，好好放縱一下」的「奶油檸檬鮭魚炒米粉」以「奶油檸檬」口味入菜，將滿溢奶油檸檬風味的鮮嫩鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍烘烤後，把剩餘的奶油檸檬醬炒香米粉、玉米粒、毛豆、蔥白，即能完成一道形色味皆迷人的家常美饌；不論是健身、小聚，最需要足夠的醣類、蛋白質及維生素Ｂ讓人體能量代謝正常運作，且攝取足夠植化素、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ更可以在體內發揮抗發炎、抗氧化功能，減少自由基造成的慢性疲累感，因此含有優質蛋白質、Omega-3脂肪酸與維生素Ｅ的鮭魚，搭配含維生素Ｂ的毛豆、提供醣類來源的玉米、馬鈴薯、米粉，與含有不同植化素的紅蘿蔔、甜椒、蘆筍，讓您的小週末體力增強、營養滿分。 料理名稱：奶油檸檬鮭魚炒米粉 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「奶油檸檬」口味 熱量：1534大卡/蛋白質：67克/醣類：207克/脂肪：49克 食材（2人份）：鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、毛豆45克、紅蘿蔔100克、甜椒100克、蘆筍100克、玉米粒 85克、馬鈴薯 180克、米粉180克、蔥少許 作法： 週四主題「工作效率倍增，跟加班說再見」的「法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵」以「法式香蒜」口味入菜，先將鮭魚烤至嫩甜後，利用烤出的魚油拌炒蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、地瓜與毛豆，最後淋上法式香蒜醬，在炎炎夏日享用，清新無負擔！此道料理選用含有優質的蛋白質與Omega-3脂肪酸的鮭魚，不僅是是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，搭配提供膳食纖維與多樣植化素的毛豆、蘑菇、花椰菜、洋蔥、馬鈴薯與地瓜，能協助維持人體最大的免疫器官「腸道」之健康，讓您不再病懨懨，大大提升週四工作動能。 料理名稱：法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1613大卡/蛋白質：76克/醣類：226克/脂肪：45克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、毛豆50克、蘑菇100克、花椰菜100克、洋蔥100克、馬鈴薯180克、地瓜55克、義大利麵210克、水210 cc、鹽少許 作法： 週五主題「TGIF！還你約會好氣色」的「日式香蒜鮭魚茶泡飯」以「法式香蒜」口味入菜，將鮮嫩鮭魚、花椰菜、牛番茄、蘑菇融合法式香蒜醬後烘烤，一股濃郁蒜香撲鼻而來，再將米飯、紅藜、薏仁盛碗淋上滿溢榖香的玄米米，啜飲一口，甘甜湯汁自然襯出鮭魚鮮味；鮭魚中的維生素E與維生素B群可增進皮膚健康，搭配花椰菜、蘑菇及牛番茄的維生素C與多酚類，發揮促進膠原蛋白生成，而薏仁、紅藜的膳食纖維則促進腸道蠕動，皮膚自然有光澤。週五是一週工作的結束點，有了這道吃的「保養品」，助您養顏美容、自然擁有約會好氣色。 料理名稱：日式香蒜鮭魚茶泡飯 產品置入：「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」口味 熱量：1599大卡/蛋白質：76克/醣類：218克/脂肪：47克 食材（2人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、雞蛋一顆、花椰菜85克、牛番茄85克、蘑菇80克、白米180克、薏仁60克、紅藜30克、玄米茶10克、水200cc、鹽少許、白芝麻少許、海苔少許 作法： 「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸」系列產品-「法式香蒜」、「奶油檸檬」口味販售資訊 全省全家便利商店-定價259元：１包（內含200克鮭魚排1入+其一口味醬汁包） 全家行動購網路商店-定價3,664元：16包／箱 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」－法式香蒜口味（內含200克鮭魚菲力1入+法式香蒜醬汁包） 新鮮蒜香，層次豐富。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了! 除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 適合喜愛法式料理的朋友可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆烤」的法式香蒜口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的法式香蒜醬料，新鮮香蒜與奶油的結合，保留了濃郁的蒜香，增添了奶油的滑順口感與香氣，令人回味再三。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於烤盤中，將解凍的法式香蒜醬拆袋後，均勻塗抹於鮭魚上，靜置15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱預熱210°C±10℃備用。取鋁箔紙平鋪在烤盤上，將入味完成的鮭魚放在烤盤上（魚皮朝上），放入烤箱烤15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：烤好後，可依個人喜好擠上檸檬汁搭配食用。 「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」－奶油檸檬口味（內含200克鮭魚菲力1入+奶油檸檬醬汁包） 清爽柔和 老少咸宜。料理一道好吃的鮭魚變得的更簡單了！除了乾煎，還有其他更多美味的料理方式。 喜愛歐式料理的朋友，可以選用「美威精選鮭魚菲力-輕鬆蒸」的奶油檸檬口味產品。包裝內的精選鮭魚排採用急速冷凍技術，含有豐富的Omega-3，口感滑嫩順口。另附上美威主廚精心研發的奶油檸檬醬料，清新淡雅的檸檬香味佐香醇奶油，搭配口感滑順、油脂均勻的鮭魚，老少咸宜的絕配料理組合。 料理步驟： 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（12小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：將解凍鮭魚拆包，於魚皮上橫劃一刀（約10-12公分），縱劃三刀（約4-5公分），深約0.5-1公分，以利入味。鮭魚放於蒸盤中，將解凍的奶油檸檬醬拆袋後，均勻淋在鮭魚上，以蓋子覆蓋蒸盤，靜置15分鐘。 3.放入電鍋：於電鍋外鍋加入150cc冷水（約一碗水量），將入味完成的鮭魚連同蒸盤（含蓋）放入電鍋中，蒸約15分鐘，五星級的美味料理就可以輕鬆上桌！ 4.增添風味：蒸好後，可依個人喜好加入檸檬皮或檸檬絲提味裝飾後享用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #健康菜單 #全家便利商店 

冰箱搜尋結果

【台北美食￭松山區】食吉便當餐盒專賣 x 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪、食吉的餐盒，飲食新選擇║ 松山區美食、餐盒推薦、台北外送推薦、台北餐盒推薦

【台北美食￭松山區】食吉便當餐盒專賣 x 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪、食吉的餐盒，飲食新選擇║ 松山區美食、餐盒推薦、台北外送推薦、台北餐盒推薦

週末來去宜蘭住一晚吧！城堡民宿讓妳體驗公主般的待遇！

週末來去宜蘭住一晚吧！城堡民宿讓妳體驗公主般的待遇！

韓國龍頭老大麵包店「Paris Baguette」頒獎典禮～細數2017年人氣大爆發的候選商品TOP 6！

韓國龍頭老大麵包店「Paris Baguette」頒獎典禮～細數2017年人氣大爆發的候選商品TOP 6！

平時很喜歡喝冷泡茶🍵 第一次聽到磨的冷泡茶？好特別喔🌱

手作早午餐/朝食 2020/08/14 烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果

手作早午餐/朝食 2020/08/14 烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果

【米米瘋】分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法

【米米瘋】分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法

《妳的管家》職場生活大不易河錫辰經典語錄讓觀眾直呼「說到心坎裡」

《妳的管家》職場生活大不易河錫辰經典語錄讓觀眾直呼「說到心坎裡」

【1,500元】聖誕交換禮物提案！

【1,500元】聖誕交換禮物提案！

#柴柴控必喝最近天氣真的熱炸啦🔥 每天都覺得口很乾一定

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

冰箱搜尋結果

【台北美食￭松山區】食吉便當餐盒專賣 x 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪、食吉的餐盒，飲食新選擇║ 松山區美食、餐盒推薦、台北外送推薦、台北餐盒推薦

【台北美食￭松山區】食吉便當餐盒專賣 x 肉品舒肥低溫熟成，蔬食新鮮清爽烹飪、食吉的餐盒，飲食新選擇║ 松山區美食、餐盒推薦、台北外送推薦、台北餐盒推薦

週末來去宜蘭住一晚吧！城堡民宿讓妳體驗公主般的待遇！

週末來去宜蘭住一晚吧！城堡民宿讓妳體驗公主般的待遇！

韓國龍頭老大麵包店「Paris Baguette」頒獎典禮～細數2017年人氣大爆發的候選商品TOP 6！

韓國龍頭老大麵包店「Paris Baguette」頒獎典禮～細數2017年人氣大爆發的候選商品TOP 6！

平時很喜歡喝冷泡茶🍵 第一次聽到磨的冷泡茶？ 好特別喔🌱

手作早午餐/朝食 2020/08/14 烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果

手作早午餐/朝食 2020/08/14 烤蘿勒豬肉排太陽蛋生菜🥬藍莓貝果

【米米瘋】分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法

【米米瘋】分享10款熱門氣泡咖啡、酸甜水果系及超方便氣泡飲簡易做法

《妳的管家》職場生活大不易 河錫辰經典語錄 讓觀眾直呼「說到心坎裡」

《妳的管家》職場生活大不易 河錫辰經典語錄 讓觀眾直呼「說到心坎裡」

【1,500元】聖誕交換禮物提案！

【1,500元】聖誕交換禮物提案！

#柴柴控必喝 最近天氣真的熱炸啦🔥 每天都覺得口很乾 一定

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

上班族學起來！美威鮭魚雙廚與營養師攜手開發「鮭」房食譜，健康一夏

平時很喜歡喝冷泡茶🍵 第一次聽到磨的冷泡茶？好特別喔🌱

《妳的管家》職場生活大不易河錫辰經典語錄讓觀眾直呼「說到心坎裡」

《妳的管家》職場生活大不易河錫辰經典語錄讓觀眾直呼「說到心坎裡」

#柴柴控必喝最近天氣真的熱炸啦🔥 每天都覺得口很乾一定