調酒的包裝真的會讓人很想買😂 711現在3件85折✨ 冰箱插

調酒的包裝真的會讓人很想買😂 711現在3件85折✨ 冰箱插卡是寫new啦但不知道是多新 水蜜桃梅酒的味道有點難形容 但我覺得是不難喝啦 奇異果口味感覺好特別 就像是氣泡奇異果汁 至少沒有化學味😂感覺做調酒會蠻特別的 蘋果的感覺像是有酒精的蘋果西打 但也是蠻香的哈哈哈 #調酒 #雞尾酒 #ほろよい #梅酒 #水蜜桃 #奇異果 #蘋果 #saporo #ウメカク #711 #限定

老楊冰箱打開都是好貨！從YGK+出道的模特演員TOP5，只要有長腿歐巴的缺都是他們包辦～

雖然老楊冷凍庫很少打開，不過最近YG出廠的演員們卻是一個接著一個出現在螢光幕前，而這些長腿歐巴的共通點就是，都是從YGK+模特兒身份出道的演員，如今幾乎已經包辦韓劇長腿歐巴角色的缺，一起來看看大勢男星有誰！ 南柱赫 第一代從YGK+模特兒轉換成演員的代表就是南柱赫拉！因為出演《剩餘公主》，和金瑟琪的互動，引起網路廣泛討論，又接演了《學校2015》和金所炫、陸星材合作，獲得了男子新人賞，從此星途大開。 之後接演的《步步驚心：麗》也獲得很好的成績，一躍成為男主角的他，陸續演出《舉重妖精金福珠》、《河伯的新娘》以及和趙寅成、朴誠雄等人合作電影《安市城》，演技越來越進步的南柱赫，相信也可以成為師弟們的模範榜樣～正在熱播中的新劇《耀眼》，大家一定要支持啊！ 圖片來源：JTBC 張基龍 因為出演兩次IU的MV被譽為「IU的男人」的張基龍，首次在電視劇中登場就客串演出《沒關係，是愛情啊》，在劇中飾演李聖經的前男友，雖然只有出現短暫幾幕，不過帥氣的外表很快地就讓觀眾留下深刻的印象！ 陸續接演了《她愛上了我的謊》、《Go Back夫婦》都讓再再見證他的好演技，而去年首度單挑男主角大樑推出《過來抱抱我》也創下超高討論度，今年也不意外得擔綱男主和Nana合作新戲《Kill It》，將在劇中飾演世上最頂尖的殺手！ 圖片來源：OCN 朱宇宰 被譽為韓國最有潛力男模TOP5的朱宇宰，年紀輕輕就擁有自創品牌SIESTA！積極拓展事業版圖的他，曾經在2016年和同公司的李皓京推出微電影《無法隱藏》，而在去年首度以演員身份登上小銀幕的他，出演尹恩惠、千正明的《心動警報》，因為具有魅力的外貌及獨特的氣質，讓他很快就接到下一部作品邀約～ 立馬成為男二的他，和朴宣浩、金素慧共同出演《最棒的炸雞》，飾演米其林3星級餐廳最年輕的廚師，三人在劇中的表現也讓許多觀眾引起共鳴！ 圖片來源：MBN 權玄彬 權玄彬雖然是YGK+的模特兒，不過參加《PRODUCE 101第二季》後，讓大家對他是名IDOL的印象更為深刻，現在正在多方面的發展演藝事業的他，其實在先前，也曾經以演員身份活動過，在2017的韓劇《時尚媽咪》中飾演幼稚園園長的兒子，也有參與YG製作的電視劇《非正規職偶像》，和秀賢共同擔任男女主角！ 而在最近的大火網漫《女神降臨》中也有許多網友表示權玄彬和漫畫中的「韓書竣」長得99.9999%像，希望翻拍成電視劇的《女神降臨》，真的可以邀請權玄彬演出啊！！ 超夯韓漫《女神降臨》將推真人版！網友敲碗演員卡司名單，你認同幾個？ 朴宰根（音譯） 出道超過七年的朴宰根，近年來經常出現在電視廣告上，擁有超多曝光度的他，目前也將積極朝著演員的目標邁進！希望將來可以多多看到他的作品呀！ 除了五位歐巴之外，李聖經、李皓京、Stephanie Lee、李夏恩這幾位女演員也都是從YGK+挖掘出來的寶物，真心的可以好好期待模特兒後輩們躍上小銀幕的時候啊～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #YG #YG K+ #南柱赫 #張基龍 #朱宇宰 #朴宰根 #李聖經 #權玄彬 #泡菜追星 

金牛座的我愛你，一定比想象中的更愛你！那些牛兒們內心不為人知的秘密

TEXT/胡心束 PHOTO/網路 以下內容由胡心束提供 作者：Ruuer 轉載自：番尼兔 今天我想說一下同為土象星座的金牛座。 不少人也猜過我的星座，當然每個人都自信的說我是他們的星座。 作為金牛座最後一天，雙子座第一天的我，可以說每天身體裡的分裂人格，都可以跳出來三人鬥地主，四排吃雞，五黑上王者。 但就日常的我來說，在很多方面其實不太像金牛座，比如：都說金牛座很固執，很扭。可是我卻很隨意、善變，大概我固執的時候自己也沒察覺。 縱觀身邊的各類金牛座，我發現在對待感情這件事，可以說神雷同。 (圖片來源:pinterest) 金牛座不是一個擅長談戀愛的人，包括我，他們基本不太會撒嬌，說甜言蜜語，甚至不會主動說：我愛你，我想你之類的字眼。 雖然金牛座可能開玩笑，撩起人來一套一套的，還能葷的素的各種幹話，可是碰到喜歡的另一半，你會發現金牛座真的體現了它的特質：慢！半！拍！ 金牛座不經常說花裡胡哨的甜言蜜語，只會想著帶妳吃什麽好吃的、去什麽好玩的地方，心裡也會默默地想好為妳做什麽。 就是因為不經常說甜言蜜語，在很多人看來金牛座可能很木訥，不解風情，還沒情調。 但你要知道金牛座的浪漫和真情，絕對不是單純的給你演戲，是真正的滲透到生活裡的很多細節，給你最踏實的關心和愛護。 說句實話，我對身邊的金牛座朋友挺擔心的，同時也會看到自己的影子。 (圖片來源:pinterest) 比如我一個金牛座閨蜜，很喜歡一個男生，但是從來不會主動說話，就算說話也會繃著。 看到對方主動找上來說話，內心已經開心的轉圈圈，但發出的信息完全就是沒有一點戀愛或者曖昧的氣息。 還有一個金牛座哥們，簡直就是真人版的李大仁，表白的話總說不出口，全都體現在了漫長地對那個女生好當中。 再比如我自己之前談戀愛，我可能很想對方，但很少主動去表達出來。 當收到對方的我愛妳，我想妳一類的甜言蜜語，哪怕開心到不行，早就笑成了傻子，也才慢慢擠出一句： 我也想你啊！ (圖片來源:pinterest) 所以有時候，金牛座的不善於頻繁地表達愛，會讓別人誤解為沒那麽喜歡，沒那麽愛。 事實上，如果金牛座沒有抗拒和你聊天，不會拒絕你給出的很多回應，就已經代表他對你有好感。 後面的日子，如果真的走在一起，妳會發現：金牛座給的愛，會讓你很安心。 用我身邊不少金牛座和我吐槽的話來說：不喜歡或者對你沒興趣，真的連消息都懶得回，用貼圖都聊不下去。 所以，你聽到金牛座對你說的：我愛你，我想你等字眼。 真的，真的只會比你想象中的還愛你，還想你。 金牛座作為死被動，慢熱屆的扛壩子來說，在說出這些話之前大概已經內心戲上演了無數場，猶豫不決想了半個世紀，才終於憋出來那幾句。 你可千萬，一定！要珍惜！ (圖片來源:pinterest) 想想能讓金牛座徹底愛上一個人也沒那麽容易，還挺難的。戀愛中的金牛座，完全不亞於摩羯座。 本來屬性就巨慢熱，死被動，再加上想得多，很現實作怪，就算遇到合適的人，也總在遲疑中錯過。 金牛座在感情中，會總陷在自我的孤獨狀態中，愛情是浪漫的，他們又是現實的。 這樣你會看到身邊的金牛座都遊離在浪漫和現實的邊緣，只有確定這兩樣吻合時，才會恰好在一起。 如果金牛座喜歡你，你恰好也對他有好感，一定要給他回應或者反撩。否則作為追求一個完美又帶些自卑特質的金牛座，可能會背地裡開始否定自己。 和金牛座在一起，也要比他主動，等他真的開始接納你時，感情中絕對不會摻水分。 (圖片來源:pinterest) 如果想讓金牛座真心喜歡和愛上你，可能前期會花一些時間。 對於慢幾拍又務實的他們來說，內心只有一句獨白：別光嘴上說你愛我，請你做點什麽，或者有沒有真的堅持下來過？ 金牛座還經常分不清什麽是習慣什麽是愛，也很容易因為習慣一個人，然後依賴愛上一個人。 像很多人說的那樣：金牛座，踏實，專一；同時很怕麻煩，也很懶。 當遇到真正喜歡他們，願意花時間在他們身上的人，就會漸漸習慣你，也會讓你習慣和愛上他的存在。 當然一但習慣改變，就會讓他們很難接受，畢竟去習慣新的人和事物走進心裡又需要花費一番功夫。 所以，金牛座願意喜歡，接受的人和事，都是做好了打算長久的準備，會將其變為自己的習慣，身體和生活裡的一部分。 (圖片來源:pinterest) 金牛座很好哄，什麽好吃的，好玩的，再發個紅包完全忘了到底因為什麽不開心。 他們也有自己的原則在心裡，愛會坦蕩的愛，也會一直以最寬容的姿態給對方，包容對方的一切問題和毛病。 可是無底線地挑戰他們的下限，或者讓他們太難過傷心，就算再捨不得，戒不掉的感情，也會很絕情，全身而退，收手的很幹凈。 如果說摩羯座是冰箱的話，那金牛座完全是同款冰櫃，冷戰起來，想等他先低頭，怕是需要每天循環梁靜茹的《勇氣》。 最關鍵的是，你在等他低頭，他自己也在憋死自己，所以不管是誰的錯，一定要學會和金牛座交流，否則真的雙方都不好過。 金牛座是一個想得多，什麽都喜歡藏心裡的人，不是幻想和憧景那種想，而是真的很現實的思慮很多。 (圖片來源:pinterest) 實際上，極度沒有安全感的牛兒，少了美食和錢會慌以外，想的最多的就是在一起那個人會不會真的和自己走到最後。 在死撐硬撐這一塊，金牛座也可以說倔到家。哪怕心裡難過傷心的要死，也一定會委屈自己表面看起來雲淡風輕，滿不在乎。能怪誰？還不是因為自己金牛座就愛作自己？ 都說金牛座很摳，很拜金，很愛財。 我想說我圍觀了一大圈金牛座做一個總結：金牛座對待自己的朋友，還有愛的人，完完全全不吝嗇，只會把最好的和最喜歡的東西拿出來和你分享。 如果你覺得金牛座摳，要麽就是他不喜歡你，要麽就是不值得他這麽做。 (圖片來源:pinterest) 金牛座可能不是第一眼會讓你記住或者吸引的星座，很悶，也很沈，也不是最能社交和說話的那一類。 可是一旦和他們熟了，你會發現金牛座其他很多不為人知的地方，可能也會和你有說不完的話，嗨到停不下來的時候。 如果可以，這輩子你一定要和金牛座談一次戀愛。 大多數的金牛座，一旦喜歡壹個人，決定和你在一起，一定會好好走下去，會把自己有的和最好的都給你。 金牛的陪伴和關懷，是最長情安心的告白； 他們的我愛你，我想你，一定是比你想象中還要愛你。 推薦閱讀 我不信星座，除了喜歡你的時候，每當我無法自拔就想抓住些什麼依賴 和他們戀愛超幸福！集品味與專情於一身的金牛座戀人優點大集合！ 這幾個特質你身邊的牛兒一定都有！老實熱心又固執到爆炸，關於金牛座的五件事 #個性 #十二星座 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #星座分析 #星座運勢 #波波邱比特 #金牛座 

2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！

產後新手爸媽收到最多的商品就是寶寶用品了，是不是忘了辛苦的媽咪也需要一些小小的犒賞呢～這裡精選了十種可以送給媽咪的小禮物！不只是用品類的哦～可以帶她去吃個高級貴婦下午茶、預約舒壓的SPA、趁機出門透透氣放風一下，都會讓產後的媽咪心情不再憂鬱！2021送新手媽媽的最全禮物清單，這20件照著送不會錯！ 👉🏻如何挑選奶瓶消毒鍋？2021精選10款奶瓶消毒鍋，方便操作又省時省力！ 新手媽咪送禮推薦一：尿布 最先想到的一定是超級消耗品——尿布！但可以先問清楚寶寶正在使用的牌子，以及一定一定要買M號以上！有些寶貝比較肉～S也會穿得很有壓力呀～ 新手媽咪送禮推薦二：定溫調乳器 寶寶的ㄋㄟㄋㄟ一定要70度以上才能有效殺菌，有定溫的調乳器就超級方便，不用擔心溫度過低過高～新生兒說要喝的時候就是要喝！一陣爆哭根本等不及慢慢降溫了～可以再準備一杯冰水固定放在冰箱裡，拿來降溫超級快！ 新手媽咪送禮推薦三：奶瓶消毒鍋 新手爸媽必備的奶瓶消毒鍋，有分蒸氣與紫外線，送禮超實用！ 新手媽咪送禮推薦四：濕紙巾 濕紙巾一定是用量超大的消耗品，單價較低，送一整箱都OK！ 新手媽咪送禮推薦五：韓國鍋具組 新手媽咪如果有下廚的習慣，這組非常火紅的米白色韓國鍋具組真的超級美，一整套放在廚房裡看了就賞心悅目～ 👉🏻如何幫寶寶按摩？學會這10招嬰兒按摩手法，好處多到數不清！ 新手媽咪送禮推薦六：月亮澡盆 新手爸媽對於幫新生兒洗澡應該都有點陌生害怕，月亮澡盆真的是一大救星呀！而且可以用到一歲左右，很能幫助爸媽們度過新生兒洗澡時期喔～ 新手媽咪送禮推薦七：護膚品 剛生產完可能會比較沒有時間多道程序悠閒地保養，可以選擇無添加的化妝水或是乳液品牌～讓媽咪的保養時光也能很放心～ 新手媽咪送禮推薦八：寶寶餐椅 每個爸媽都希望寶貝能夠在自己的餐椅上好好吃飯～不要再追著餵飯了！ 新手媽咪送禮推薦九：寶寶背帶 有些寶貝不愛坐推車想要討抱抱，背帶就可以派上用場啦～可以盡量選擇中性色，這樣爸爸也可以背啦！ 新手媽咪送禮推薦十：食物調理機 在四到六個月的時候就是寶貝開始接觸副食品的時候啦～通常需要製作泥狀的食物，需要有快速搗碎打泥的功能，食物調理機就非常好用又快速方便喔！ 新手媽咪送禮推薦十一：貴婦下午茶 一起去享受貴婦下午茶吧！聊聊育兒生活，也能趁機放風一下！如果怕塞奶、變胖，可以選擇鹹點小食，一樣是個開心的下午茶約會！ 新手媽咪送禮推薦十二：紓壓SPA 何不來場閨蜜SPA行程？有越來越多的質感按摩空間，有著峇里島氛圍，挑選喜愛的精油，悠閒度過一個怡人的下午，結束後也能待在舒服的休息區域吃點小食，非常舒壓呢～ 新手媽咪送禮推薦十三：媽媽包 媽媽包真的好實用啊～帶寶寶外出一定會需要超大容量與開口、分隔夾層、最重要的就是時尚！不管是放在推車上或是背在身上都很好看！而且媽媽包材質都很輕盈，不會再增加額外的重量～ 新手媽咪送禮推薦十四：軟綿綿睡衣 在家也要很可愛！軟綿綿又親膚的睡衣還可以跟寶貝湊一套呢～有許多不同的材質可以選擇，冬天有毛茸茸款、夏天有涼感薄透款～小寶寶系列都很Q啊！ 新手媽咪送禮推薦十五：香氛蠟燭 覺得鬱悶的時候就點上香氛吧！近期也新出了很紅的融蠟燈～利用高溫就能讓蠟燭融化散發香味，不用擔心點火的問題！ 👉🏻趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 新手媽咪送禮推薦十六：髮品 當了媽咪後任何事情都求快，吹頭髮這件事情當然也要越快越好！還有產後四個月時，會因為賀爾蒙關係有落髮的現象，如果能一起搭配生髮液、養髮洗髮精，更能讓媽咪們安心度過這段過渡期～ 新手媽咪送禮推薦十七：沐浴保養 全職媽咪一整天和寶貝膩在一起，真正有自己的時間應該是洗澡和睡覺的時光吧！讓洗澡成為自己一天當中愛自己的時刻～無論是沐浴油、磨砂膏、去角質，好好解除一整天帶北鼻的辛勞，讓自己香香的～ 新手媽咪送禮推薦十八：精油香氛機 精油有一種自然又寧靜的感覺，選擇喜愛的香味，無論是直接使用在身體，或是放在擴香儀上，都能讓身心靈好好的放鬆下來～有些精油也適用於寶寶呢！大人小孩一起使用，成為每天的睡前按摩儀式！ 新手媽咪送禮推薦十九：補品 產後也要繼續調養身體！除了基本的燕窩、滴雞精，如果有哺乳的媽咪，也能送杜仲茶、媽媽茶、甚至是卵磷脂～都可以幫助媽咪增加湯湯水水，有發奶或是乳腺暢通的功效！ 新手媽咪送禮推薦二十：紅包 如果上述都沒有喜歡的，那就選擇最實用的選項啦！無論是送什麼～都是最好的心意！♡ 👉🏻盤點2021十大包屁衣品牌推薦+好處！合身又方便活動的包屁衣，款式多樣怎麼買都不夠～ 無論送什麼，心意最重要！新手媽咪剛開始都會比較無助，比較容易被影響到心情～因此送一些美美又香香的禮物，甚至是直接帶她出門放風，都有助於心情保持愉悅的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #新手爸媽 #送禮推薦 

上班族便當#2 - 煎牛肉芝麻葉溫沙拉

其實本來是要做酪梨鮮蝦沙拉的，但在買食材時沒有看到心動的蝦子，所以在肉類區選擇了牛肉，這次的牛肉是澳洲牛，品名叫牛肉牛筋牛油，感覺就是被拆解到最後一點點的殘渣硬是拼湊做一盒，身為出門在外的上班族就是要省這麼一點，結果轉頭就買了比牛肉貴的芝麻葉，虧牛肉還是坐飛機來的。 這次試的芝麻葉是台灣溫室種植，居然沒有芝麻葉的苦味，還有甜味，不禁佩服台灣真的是什麼都可以種出鮮甜滋味，整個午餐便當做下來花了120元，只能安慰自己這個去餐廳或叫Foodpanda就要280元，吃完整盒芝麻葉就是開心！ [烤牛肉芝麻葉沙拉] ｜材料｜ ・牛肉 x 1盒 ・蛋 x 2顆 ・芝麻葉 x 1盒 ・洋蔥 x 1/4顆 ・蒜頭 x 適量 ｜調味｜ ・鹽巴 x 適量 ・醬油 x 適量 ・紅酒 x 適量 ・味醂 x 適量 ・橄欖油 x 適量 ・黑胡椒 x 適量 ｜作法｜ 1. 前一晚醃牛肉：以味醂、鹽巴、紅酒與醬油醃牛肉放置冰箱一晚，隔天要煮前提前起來退冰（可以是洗蔬菜時讓他退冰） 2. 備料：切蒜片，清洗洋蔥與芝麻葉，瀝乾旁邊備用 3. 下鍋：分別下鍋蒜頭、洋蔥與牛肉，放橄欖油後，先下蒜頭片，煎到略有焦糖色後起鍋。再下洋蔥，炒至轉透明並軟化後起鍋。最後下牛肉，煎到喜歡的熟度後起鍋 4. 水煮蛋：煮滾水後下蛋，伴著水滾約6分鐘，撈起在冰水中剝殼 5. 放便當：完成！

暑假免費景點🌴 常常在餐桌上出現的香腸是怎麼製作的呢🥢 原來

暑假免費景點🌴 常常在餐桌上出現的香腸是怎麼製作的呢🥢 原來1958年才有電冰箱上市 1980就有24小時7-11❓太震驚了❗ 復古場景好好拍 停車場還有大棵芒果樹🥭 跟著世界香腸一起環遊世界✈ https://sweetday.tw/%E9%BB%91%E6%A9%8B%E7%89%8C%E9%A6%99%E8%85%B8%E5%8D%9A%E7%89%A9%E9%A4%A8/ 📍黑橋牌香腸博物館 地址：台南市南區新忠路2號 電話：06 261 6990 營業時間：09:30~17:30

餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

台灣微齡ReveilleAwakening 讓青春凍齡

最近跟姊妹淘聚餐的機會多了，不經意地發現歲月痕跡明顯停留在臉上，細紋、暗沉、乾燥，除了好久不見，最常說的是我們都老了...🥀 抗老化保養愈早愈好，是輕熟女必須具備的美麗態度，超開心跟好友們參加「台灣微齡 Reveille Awakening」頂級活膚保養品體驗，保養愈簡單愈好，讓妳看起來比實際年齡小10歲的秘密，美國生物醫學博士Dr.Solomon研發的高效修護安瓶，首創奈米級微脂體包囊技術🧪 因為沒有有害化學添加劑，需要放在冰箱裡面保存，修護、水潤、抗老一次到位，一瓶抵多瓶讓肌膚能快速吸收養分，也可以改善頸紋喔 第一次體驗乾式面膜好特別，告別傳統濕式面膜的防腐劑添加，微齡極致玫瑰乾式面膜，上面有的浪漫的玫瑰花瓣，輕薄的幾乎零重量，最適合旅遊攜帶，不占空間隨時想敷就敷，只要用煮過的常溫清水浸泡5分鐘就可以馬上使用，跟菓子一樣是大餅臉的水水也可以完美覆蓋，跟男友一起敷臉感情更加溫👩‍❤️‍👨 敷完臉保濕度提高，就要用日夜完美保濕霜把水分牢牢的鎖在肌膚底層，不熏眼成分擦在眼周也不會不舒服，延展性高好推勻，是冬天最喜歡的輕滋潤感，現在天天早晚使用，上妝更服貼持久💧 養成透亮澎潤逆齡肌讓下次同學會大家驚訝的看不出年齡 #美國食藥署FDA登錄 #冷鏈高科技保養品 #頂級活膚保養品 #台灣微齡ReveilleAwakening #美國原裝進口 讓青春凍齡這裡買👉 🛒微齡日夜保濕特惠組 https://reveille.waca.tw/product/detail/1017861 ❤️菓子粉絲專屬限時五折專屬折扣碼: S122603 (原價$5,000/限量優惠$2,200)

日韓超夯「2D Cafe」終於引進台灣

趕快衝一波🏃太可愛了 手繪漫畫結合日本特色👉宛如置身二次元空間 之前去過在韓國首爾爆紅的2D咖啡廳真的很可愛，現在台灣就有了👉這間名字就叫「2D Cafe」的咖啡廳是由台灣團隊與去年2月才在馬來西亞一連開了3間店的餐飲團隊接洽引進，選在師大商圈開設台灣首店，馬上成為最夯的打卡熱點！ 黑白2D的設計的二次元空間，門口就隱身在像是一台自動販賣機的身後。走進餐廳後，寬敞明亮的40坪空間，分成1樓與B1，1樓日系風格👍從打卡區的車站、便利商店到設有拉環與座位的車廂內，處處都是打卡點，接著看到出餐口，牆邊則依序有窗邊的拉麵店、居酒屋等繪畫出現。另外其實餐廳內還有一間需要事前預約的VIP包廂，以和式風格搭配浮世繪而成。 走到B1打開洗衣門竟是融入滿滿英國藝術家Doodle的塗鴉，畫滿各種小巧可愛的圖案搭配台灣特有元素，打開冰箱的門後則是一間開放式廚房，有著實體的鍋子、鏟具，還有可以實穿的圍裙，可以拍出在漫畫空間做菜的畫面，真的太卡哇伊了，這樣的創作是一位馬來西亞的年輕女孩Yuu，不僅是品牌的合夥人，同時也是設計師，她厲害之處在於事前簡單在紙上打草稿，接著就在牆上揮灑筆觸，真的感覺置身在漫畫裡 👉店內不開放訂位所以建議一開門就去或者是平日的下午，如果現場去沒有位子就等一下，現場是自己找位子入座 地址：台北市大安區師大路59巷10號 電話：02-2366-0250 時間：10:30-21:30 價格：低消NT$100-130上下；VIP包廂低消NT$1,000／時，約可容納6-10人。

【與粽不同】 高纖、低脂、低醣！櫻花蝦香菇毛豆燕米粽

✖ 誰說端午節才能吃粽！✖ 誰說粽子一定要有肉！✖ 誰說粽子只能吃一顆！⭕ 安娜牌の無肉粽隨時隨地都可以一連吃上好幾顆😊還香得欲罷不能 🔅乾香菇、筍子、蝦米、櫻花蝦，香噴噴不得了 🔅燕米、毛豆，口感升級、穩定血糖、不脹氣 餡料裹著粽葉，食材分子相互融合， 掀開蒸籠那瞬間，滿滿香氣隨著煙霧迎面而來，瀰漫在整個空氣之中❤️ #健康美味 #減脂 #減醣 🉑不會包粽子也沒有關係 炒好炊飯鋪在粽葉上一起蒸也香噴噴 🉑沒有粽葉那有什麼關係 直接單吃炊飯料也保證吃得津津有味👍️ 櫻花蝦香菇毛豆燕米粽 【食材📝】 乾香菇 / 蝦米 / 竹筍 / 白花椰菜 / 燕米 / 紅蔥頭 / 薑 / 櫻花蝦 【調味📝】 無添加低鈉醬油 / 米酒 / 白胡椒粉 【前置作業🍳】 ．乾香菇、蝦米微洗淨，泡水泡開，香菇切丁，泡香菇蝦米水留著，備用 ．燕米：水=1：1.2，蒸熟後拌鬆備用 ．竹筍、花椰菜，切碎末備用 【作法🍳】 1️⃣熱鍋，紅蔥頭碎、薑碎、乾香菇丁、蝦米，炒香。 2⃣加入竹筍碎、花椰菜碎悶煮幾分鐘後拌炒均勻。 3⃣加入熟燕米，沿鍋邊加入一匙米酒、一匙醬油、香菇蝦米水、些許胡椒粉、櫻花蝦，拌炒均勻至微收乾，粽子內料完成。 包進粽葉裡，放冰箱保存，要吃時，蒸熱，盡情享受粽子的美味吧😉 ✨燕米✨ 高纖．高蛋白．高飽足感．無需浸泡！ 燕米是脫去外殼的燕麥，口感和風味都比燕麥好。 擁有一般白米2倍的蛋白質、10倍的膳食纖維，高纖高蛋白的特性，食用上更有飽足感！ 不用浸泡，直接電鍋蒸煮(燕米:水=1.5:1)，更方便料理。 營養價值高，是取代白飯的好選擇呢👍️ 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #家庭料理 #家常菜 #美食 #吃貨人生 #台中早午餐 #台中美食 #食譜 #懶人料理 #瘦身 #健身 #增肌減脂 #健康料理 #減脂餐 #便當 #台北美食 #簡單料理 #減肥 #平價美食 #小吃 #素食 #素食料理 

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