極光歐若拉

如果幸福需要等待，那就等待！ 有天會等到你的幸福 #冰島🇮🇸#極光#極光歐若拉#幸福#幸福極光

回顧那些過去旅行時寫給自己的明信片

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 夜深了，過了午夜，彷彿披上了一層湖藍色，輕輕投石都會驚動整潭暗黑的湖水。輾轉反側因那些埋深的回憶在騷動，小心翼翼的下床看似只能徘徊在侷促的迴廊之間，像個魂似的。今晚是要失眠了，開始打算劃破這寂靜的夜，深夜打掃也好、播起音樂也罷、環顧四周開始翻箱倒櫃，平常不會拉開的抽屜好像只允許被失眠的夜打開，失眠多愁，感性比白日多得太多了。抽屜的最深處壓著一疊明信片，有些朋友出國玩寄的，有些背面是空白的，跟一些照片緊黏在一起，其它是那些幾年前旅行寄給自己的。 當時還在國外唸書，人在歐洲，能去的地方自然多一些也容易點，挑了四張不同時期旅行的國家，短短的文字間那些寫給當時自己的話，沒有被那些語句喚起，竟然會忘了還有曾經這樣那樣的自己。註記上日期，好像才證明一切都曾經發生，突然像個恢復記憶的患者，有些錯愕，卻又似曾相似，其實都是真的呀，慢慢的想起來了呀。 明信片的空白處這樣寫著。 冰島。4月11日2015年寫著 「我從未想過我能來到冰島旅行，這一趟距離似乎超越三小時的時間飛行，冰島太遠，在另一顆星上。身體在哪心就應在哪，身體與心的距離不能太遠。當歡喜的對另一方由衷的開心，且為對方歡欣並非其中的喜樂是因為成全了自己，或許是一項功課。」 憶起當時的假期與男友各自跟著自己的朋友去不同的國家旅行，旅行的遠距離呀，竟然因為不安而在電話那頭鬧彆扭了，又貪戀冰島的絕美又心懸在他方，是那種躊躇的心情所寫下的。 義大利。7月13日2015年寫著 「原本延宕的義大利行竟然在這個久留的暑假實現了。在弗羅倫斯唸書的朋友的地利之便拜訪他的城市。見面如此親密的朋友、深聊、開瓶酒、下廚、攀登上Duomo高塔時思量著關於每一個異子們如何異鄉異地的學習生活...Cinque terre的Ice cream、想著Eat pray love的情節與小王子的章節，印證。」 我想起來我在攀爬百花大教堂的鐘樓時領會到一個道理，「旅行的其中一個意義是為了找回回家的路。」,我想起在五漁村的那個炙熱午後我與朋友坐在凳子上舔冰淇淋，記得非常好吃，但是已遺忘了口味了。 捷克。3月26日2016年寫著 「今天是第21天了，你前往了捷克旅行卻也要回去屬於你的地方了,想清楚了嗎？思量的如果是無解題人生要如何前進呢？還是要勇敢前進吧！帶著一知半解的收穫或當下的領悟把他化為實踐的繼而前進吧！『要說我又領悟一個真理了，而不是我領悟了真理＿紀伯倫』，回去好好實踐暑假的夢想吧。」 我記得那是復活節假期，第一次與一位很親密的朋友一起旅行，我穿著棗紅色的大衣，碎花洋裝，頸肩圍著一圈溫暖的人造皮草。我在猶豫分手的念頭、計畫著回國後如何完成剩下的作品、思考著暑假返回台灣的實習，很想要兩全其美，非常渴望進步。 巴黎。6月10日2016年寫著 「起頭的字那麼小大概有許多事想說吧！但是欲言又止的話就不是個好故事了。明信片跟你一起搭車回倫敦，怕回台灣前收不到明信片，這是一趟關於大二的結業禮物，用旅行給自己一個交代，讓過往待在過去，用全新的心去接納一個新的開始，自己全新的階段剩下留學生活的最後一年。如果這是最後一年請你用盡全力的努力充盈它，你生命裡一段不復返的異國生活，請再次好好享受它，讓此趟巴黎使你像換過乾淨水的玻璃缸子，新移植過的植物般，重新活過一遍。」 那是我第三次去巴黎，第二次自己一個人去，我記起當時對人事物的挫敗感與對最後一年學業的使命感，如今回過頭來想，的確該放手的沒有放手，該準備齊全的沒有齊全，但是如今我知道，當時的我已經盡力了，有些事真的努力過了。那時我獨自坐了火車，離開巴黎，到了阿爾，去了梵谷曾作畫的地方，也去了他與弟弟西奧的墳前。那一趟巴黎，很憂心也很傷心，我曾在走去美術館的綠蔭大道下哭泣。 撿了其中四張明信片，彷彿看見當時的自己，現在會覺得痴傻，就讓過來人笑一笑吧。

1028 crush on me 眼影盤分享

拍完好一陣子的眼妝一直都沒跟大家分享🙇🏻‍♀️ 其實我的硬碟裡面還存了一堆都沒修～～ 無止盡還債中🤪 大家如果有特別想看的一定要直接點菜哪 不然我真心不確認它們何年何日才會出現😂 #最想分享的明明是眼妝啊 #不過如果大家對眼妝系列沒興趣的話之後就會減少比例啦 - / 眼妝步驟 / 1.沾取A大範圍暈染整個上眼皮 2.沾取B重點暈染上眼皮後1/3處 3.使用C填滿上眼皮前2/3處位置 4.沾取D提亮眼中凸起處（小範圍） 5.接著沾取A大範圍暈染整個下眼皮 6.使用B加強暈染下眼皮後1/3處 7.最後使用D打亮整個眼頭處完成 - 📍 @1028_taiwan #crushonme - / 隱形眼鏡 / 📍 #海昌 月拋 #冰島霓彩 - @populzzang_mag #populzzang #1028 #eyeshadow #eyemakeup #eyeshadowtutorial #eotd

北歐五國自由行攻略：自由行路線、交通、景點、預算一次搞懂

想看極光、走峽灣、感受設計之都的氛圍？那你一定不能錯過這篇北歐五國自由行攻略！從童話般的丹麥、到峽灣壯麗的挪威、再到夢幻的冰島極光，這五個國家各有特色，卻能完美串成一條最療癒、最值得回味的人生旅程。本篇將帶你一次掌握北歐五國怎麼排最順、推薦交通方式、預算安排、熱門景點攻略，無論你是自由行新手或旅遊老手，都能照著這篇規劃你的北歐夢幻之旅！（圖/取自pixabay） 北歐五國是哪些？怎麼玩最順？ 北歐五國包含：芬蘭、挪威、瑞典、丹麥、島 推薦自由行順序：丹麥 → 瑞典 → 挪威 → 芬蘭 → 冰島 這樣的路線安排有幾個優點： 北歐五國自由行建議幾天？ 北歐旅遊季節怎麼選？｜極光 or 午夜太陽？ 夏季（6–8 月）： 冬季（11–3 月）： 秋季（9–10 月）： 各國重點景點總整理 丹麥｜設計之都的童話旅程 瑞典｜北歐最大國的歷史與現代 挪威｜峽灣與自然奇景的代表 芬蘭｜靜謐森林與設計靈魂 冰島｜像在另一個星球旅行 北歐五國交通怎麼搭最方便？ 城市內交通： 北歐自由行預算怎麼抓？ 建議準備 每天至少 7,000–10,000 元（含食宿交通），若有冰島環島與極光行程，總預算抓15萬起跳較保險。 自由行前記得準備這些！ 這是一趟會改變你旅遊節奏的北歐之旅 走過北歐，你會發現旅行不只是移動與拍照，而是學習一種 更有節奏、更重生活感的旅遊哲學。讓我們暫時離開緊湊的步調，在新港港邊喝一杯咖啡、在挪威峽灣發呆、在冰島凝視極光，你會愛上這種「慢慢玩」的自由。 #北歐五國自由行 #北歐旅遊攻略 #冰島自駕 #挪威峽灣 #芬蘭極光 #瑞典斯德哥爾摩 #丹麥哥本哈根

墾丁H會館

原本計劃好要去冰島的 結果卻被疫情打亂😭 難得一週的長假 只好改去離北部最遠墾丁🌞 這次入住H會館_海景家庭大套房 整體感覺可以 飯店房型： 獨立客廳+小陽台+兩張大床+一間大衛浴+一間獨立小廁所 總坪數24 

台灣難波萬 🇮🇸冰島冰川健行 沒有旅伴真的提不起勁挑戰啊 #冰

台灣難波萬 🇮🇸冰島冰川健行 沒有旅伴真的提不起勁挑戰啊 #冰島 #冰川健行 

ㄇㄇ茶

就算久久聯絡一次，依然懂彼此💕💕 有著跟我一樣夢想去冰島🇮🇸的閨蜜👭 #台中 #台中飲料 #me帶你遊走台中

3月20日國際幸福日：你感到幸福嗎？5個簡單提升快樂感的方法＆最幸福國家排名

3月20日是國際幸福日，這不只是提醒大家關心自己的快樂，更是一個重新思考「幸福」真正意義的好時機！到底要怎樣才能擁有真正的幸福感？這次波編帶你探索全球最幸福國家的快樂秘密，並分享幾個簡單又超有效的快樂小撇步，讓你不用等到特別節日，每天都可以活得像過節一樣開心！ （圖片來源：韓劇《社內相親》） 什麼是國際幸福日？ 國際幸福日就是每年3月20日，全球一起來慶祝快樂的一天！這一天的重點不是僅僅「開心」，而是提醒大家——快樂不僅是個人情感，還是全球應該關注的大事！這個節日是聯合國在2012年設立的，目的是讓大家開始思考：我們如何才能讓自己、讓社會、甚至整個世界都變得更幸福？國際幸福日是一個提醒我們珍惜當下、關心他人，並積極打造快樂的生活時刻！ 最幸福的國家是哪裡？ 好奇哪個國家的人最幸福嗎？根據2024年世界幸福報告，每年我們都能看到這些國家在幸福指數上穩居榜首，究竟是哪些地方的居民最幸福呢？ （圖片來源：韓劇《媽媽朋友的兒子》） 最幸福的國家1、芬蘭 芬蘭不僅有美麗的北極光，還有超高的幸福感！居民擁有高水平的社會福利、平和的生活節奏，而且身邊的自然環境簡直是度假勝地，誰不想在這樣的地方生活呢？ 最幸福的國家2、丹麥 丹麥人最懂得享受生活，「Hygge」就是他們的秘密武器。這個詞代表的是舒適、溫暖的生活方式，強調小小的幸福，比如和家人一起喝杯熱巧克力，這樣的簡單快樂，大家都能感受到。 最幸福的國家3、冰島 冰島人民過著簡單又與大自然親密接觸的生活，社會支持力強，大家相互幫助、互相照顧，這讓冰島成為幸福感超高的國度～ 5個超簡單的快樂秘訣 簡單快樂秘訣1、「自我照顧」模式開啟 不管是泡個澡，還是躺在床上看一部你最喜歡的劇，自我照顧成為現代人對抗壓力的最愛！學會在忙碌中給自己留點空間，讓自己放鬆，這就是你幸福的開始～ 簡單快樂秘訣2、刷社群媒體也能找到快樂 關注正能量帳號，比如一些分享正向心態、心靈成長或搞笑段子的帳號，讓你隨時都能感覺到一點點的正能量！ （圖片來源：韓劇《那年，我們的夏天》） 簡單快樂秘訣3、學會「數位排毒」 說到流行，現在「數位排毒」超火熱！每天抽出1小時遠離手機和社交媒體，專心做自己喜愛的事，不僅減少焦慮，還能讓你重新感受當下，享受更充實的生活！ 簡單快樂秘訣4、隨時分享快樂 與其獨自悶著，不如把快樂分享給他人！無論是一條「好心情」動態，或是簡單告訴朋友你的開心事，分享喜悅讓快樂加倍！ 簡單快樂秘訣5、做些隨性的小冒險 快樂不一定來自大計劃，小冒險也能帶來驚喜！不妨探索附近的新咖啡店或安排短途週末旅行，偶爾打破常規，讓日常充滿新鮮感，為生活注入活力！ （圖片來源：韓劇《二十五，二十一》） 快樂其實很簡單，別讓忙碌偷走你的幸福！現代生活讓我們總在追求更高目標，卻忘了簡單的快樂！它來自和朋友聚會、喝杯咖啡，或是靜靜放鬆，別讓忙碌壓垮你，從今天起試著做讓自己開心的小事，享受每一刻，快樂自然會來找你！ 延伸閱讀 👉垃圾食物日、華麗奶奶日⋯七月特殊節日行事曆，這18個日期絕對值得慶祝！ 👉五月份的冷知識！其實有10個「特殊節日」？只知道母親節、勞動節就太遜啦～ 👉1111不只是光棍節！4點看「韓國PEPERO DAY」，熱潮起因、爭議事件一次看！ 撰文編輯 #暄暄 #國際幸福日 #幸福 #節日 

《瑞鎮家2》原班人馬出發冰島！新成員高閔示加入「瑞鎮砂鍋」，節目6大亮點、第二季全新菜單一次看！

有在關注韓國綜藝的粉絲們，相信大家對「羅PD」都不陌生！身為知名製作人的羅䁐錫，每次出品絕對都是收視保證，從經典的國民綜藝《兩天一夜》、爆笑無敵的七季《新西遊記》，到近幾年的《出差十五夜》、《Biong Biong地球娛樂室》、《NANA TOUR》都交出亮眼成績。今天編輯要介紹的是好評滿滿的真人實境秀《瑞鎮家》第二季～繼2023年節目到墨西哥經營韓餐廳後，《瑞鎮家2》又會有什麼驚喜呢？一起來看看吧！ （圖片來源：tvN《瑞鎮家2》官方海報） 《瑞鎮家2》節目介紹 《瑞鎮家》是韓國tvN電視台於2023年播出的真人實境綜藝節目，節目班底成員包含演員李瑞鎮、鄭裕美、朴敘俊、崔宇植等人氣演員，加上人氣男團BTS成員金泰亨（Ｖ），五名成員一起在墨西哥的巴卡拉爾村莊開啟名為《瑞鎮家》的韓國餐廳，販售紫菜包飯、炒年糕等小吃。除了成員們之間有趣又溫馨的互動，和外國客人們的交流也是節目的看點！結束在墨西哥的第一季後，《瑞鎮家2》更升級，新餐廳「瑞鎮砂鍋」選擇開在冰島首都雷克雅維克，全新菜單也加入牛骨湯等新品項，展現韓國美食更多樣的魅力！ （圖片來源：tvN《瑞鎮家》官方海報） （圖片來源：tvn_joy IG） （圖片來源：tvn_joy IG） 《瑞鎮家2》新成員 第一季原本的實習生金泰亨（V）入伍服役，《瑞鎮家2》接替金泰亨新加入的實習生，就是透過《Sweet Home》、《五月的青春》等戲打開知名度的演員高旻示！精湛細膩的演技讓她奪下第 44 屆青龍大賞的最佳新人女演員，在先行釋出的預告中，高旻示和成員們之間逗趣的化學反應，令人十分期待哇！ https://www.instagram.com/p/C82_oWlKeLI/ 《瑞鎮家2》新菜單 https://www.instagram.com/p/C9Bm-aPskrt/ 《瑞鎮家2》播出時間 根據韓國媒體Star News報導，《瑞鎮家2》在年6月28日首播，播出時間一樣是每個禮拜五的晚上。 《瑞鎮家2》全新預告 《瑞鎮家2》節目亮點 《瑞鎮家2》節目亮點 1. 全新「今日主廚」制度 與第一季的固定工作分配不同，《瑞鎮家2》分工改為「今日主廚」制度，每個員工都有機會主導廚房內場！開幕第一天李瑞鎮選的「今日主廚」就是崔宇植，從實習生「轉正」成主廚的他，甚至還開始跳舞緩解緊張，搞笑模樣笑翻眾人。 （圖片來源：tvN） 《瑞鎮家2》節目亮點 2. 李瑞鎮牌「牛骨湯」 曾參與過《一日三餐》、《尹食堂》的李瑞鎮，練就的好廚藝是大家都認證的！《瑞鎮家2》最新主打一系列「韓式砂鍋」料理，李瑞鎮自信滿滿的拿手料理「牛骨湯」也正式納入菜單，在預告中李瑞鎮開心製作牛骨湯的樣子也被記錄下來，果然他對牛骨湯的執著非常真心哇！ 《瑞鎮家2》節目亮點 3. 收視率破9%新高 《瑞鎮家2》播出三集後刷新自身收視紀錄，韓國全國平均收視率9.1%，最高收視率有11.3%，交出亮眼成績。大家也十分期待《瑞鎮家2》接下來的進展，以及還會帶來什麼有趣的新面貌！ （圖片來源：《瑞鎮家2》影片截圖） 《瑞鎮家2》節目亮點 4. 冰島首家道地韓國餐廳 《瑞鎮家2》主打韓國砂鍋料理，也是在冰島出現的第一家正宗韓式料理！餐廳還沒開始營業就已經吸引許多遊客及當地人排隊，想要一嚐韓國料理的美味。 （圖片來源：채널십오야 YT） 《瑞鎮家2》節目亮點 5. 理想混蛋鼓手也造訪 「瑞鎮砂鍋」吸引許多到冰島旅遊的各國遊客進店嚐鮮，其中也迎來2組台灣客人，其中一組遊客就是樂團「理想混蛋」的鼓手Look！奇妙的緣分也讓他開心大喊「大家都是台灣人！」開心的舉動逗笑全場，在異地旅遊能遇見同鄉真的很幸運！Look後來也在Threads上曬出崔宇植與朴敘俊的親筆簽名，還直呼「李瑞鎮的酒窩跟海一樣深，超級帥！」 （圖片來源：《瑞鎮家2》影片截圖） 《瑞鎮家2》節目亮點 6. 銷售額創下新紀錄 「瑞鎮砂鍋」的人氣出乎預料的高，開幕第一天的銷售額就突破第一季的紀錄！五位職員們一有空檔都在不停的瘋狂備料，李瑞鎮還表示「《瑞鎮家2》比拍《花樣青春》時還要累！」，開幕日打烊後五人全都耗盡電力，崔宇植累癱躺在地上的樣子真的太真實了！ （圖片來源：채널십오야 YT） 《瑞鎮家2》周邊開賣 《瑞鎮家2》開播後收視亮眼，近日推出一系列超實用的周邊，於8月16日開賣，包括購物袋、燒酒杯、圍裙，還把標誌性的砂鍋插圖和招牌餐點融入商品設計，讓人眼睛為之一亮，粉絲一定要收藏！ 《瑞鎮家2》成員們在節目中的同款圍裙現在也可以get了！圍裙有全身、半身兩種，分黑白兩色，還有店名、砂鍋、刀叉的圖案設計，巧思滿滿～ （圖片來源：eggiscoming） （圖片來源：eggiscoming） 說到韓國餐飲特色，燒酒是不可或缺的！《瑞鎮家2》和韓國陶瓷品牌momur weekend合作推出的燒酒杯組合，圖案以冰島發想的雪花，加上《瑞鎮家2》的經典配色，很值得入手！ （圖片來源：eggiscoming） 《瑞鎮家2》的招牌菜「牛骨湯鍋」、「素食石鍋拌飯」變成雨傘了！超大圖案一撐開傘就看得清清楚楚，在路上用這支傘的話，一定非常引人注目，大家馬上知道你超愛韓國料理！ （圖片來源：eggiscoming） （圖片來源：eggiscoming） 如果覺得大圖案太顯眼，這款砂鍋購物袋就可以比較低調了！將招牌砂鍋的小圖案加進購物帶設計，收納起來後完全不占空間，是日常生活必備品啊~ （圖片來源：eggiscoming） 以上就是《瑞鎮家》的一系列介紹！看完後是不是都想親自到店裡一探究竟了呢？別忘了準時收看正在播出中的《瑞鎮家2》，一起看看餐廳成員們會有什麼有趣的故事展開吧！ 延伸閱讀 👉🏻我的歡樂由你負責！18部「羅PD」的經典韓綜，《兩天一夜》、《新西遊記》必看！ 👉🏻《瑞鎮家》首集收視破8.7%！節目介紹＆首播四大亮點，崔宇植、BTS金泰亨吵不停！ 👉🏻原來不是韓國籍！《瑞鎮家》崔宇植9件事：喜歡「這裡大」的女生、搭朴寶英演新戲！ 👉🏻坦言自己是不婚主義者！認識《瑞鎮家》鄭有美的「感情世界」，孔劉、盛駿都是緋聞男友！ 撰文編輯 #Jina #BTS #jinnyskitchen #崔宇植 #朴敘俊 #李瑞鎮 #瑞鎮家 #瑞鎮家2 #真人實境秀 #鄭有美 #鄭裕美 #金泰亨 #防彈少年團 #韓綜 #高閔示 #서진이네 

BIOEFFECT EGF Power Cream Press Release

由三位生物學家創立，致力於細胞研究和保養產品。經過 10 年研究發現大麥植物EGF類似人類EGF，進而採用先進生物科技將大麥植物EGF純化重組，並在冰島的生態工程溫室中種植培養，達到成分最高的純淨度！BIOEFFECT 更是一個屢獲殊榮的冰島國寶級護膚品牌。 【2021年10月正式上市】 EGF POWER CREAM 益肌白金級濃萃精華霜 50ml / NT$6,800 全球首發 全新推出的EGF POWER CREAM（益肌白金級濃萃精華霜），含有大麥 EGF 和新大麥 Beta 葡聚醣以及由草本植物萃取出具有抗癌功效的冬凌草甲素，更是對抗衰老的一股新力量，一款深層滋養、奢華的 EGF POWER CREAM是護膚界的一顆隱藏寶石！多面向肌膚奇蹟修護者——針對皺紋、老年斑、緊緻度以及缺少水分等狀況做全盤修復。新的 EGF Power Cream 含有清潔和純抗衰老成分的強效混合物，主旨在幫助戰勝多種導致皮膚老化的因素，使膚色看起來更明亮、更年輕。 為歡慶忠孝SOGO重新開幕，邀請歌手高以馨擔任一日活動大使於現場繪製品牌精心訂製的專屬皮套，希望透過「手」延伸出來的溫度以及品牌精神，以最真誠的心意回饋予消費者。 10月1日起搭配新品「益肌白金級濃萃精華霜」且消費達12,000元即贈客製化手繪皮套一組（限量60份）。 忠孝SOGO周年慶特惠組：明眸緊緻眼部精華露6ml+益肌煥顏修護精華露 15ml +益肌白金級濃萃精華霜 50ml，限量20份，優惠價:NTD13,332元(88折)/ 原價:NTD15,150元。 #bioeffect #EGF Power Cream #益肌白金級濃萃精華霜 

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