《窮遊小技巧》✈️機票篇 ⚠️機票怎麼買得省❓ 如果你已經有目的

《窮遊小技巧》✈️機票篇 ⚠️機票怎麼買得省❓ 如果你已經有目的地了 有打算要去哪個國家玩的話 提早半年 開始盯機票 每天都上去比價網看一下 機票的波動非常大 有的時候隔1天可能就會差3千塊 花個幾週的時間盯機票 遇到降價 就要趕快買 如果開始變貴 就可以先放棄 看看其他航空的價錢怎麼樣 過陣子再回去看原本的有沒有變便宜 （有聽說 你越看 機票就越貴） （或是越多人看的機票 價錢就會被調漲） 再來 常常聽說有哪個航空在打折 ⚠️如何獲得第一手資料❓ 當然就是自己上去看囉😂 我買過一張 英航的優惠機票 飛芬蘭1萬5 就是在各大機票社團、機票達人發文前 我就已經發現的機票 通常優惠機票都秒殺 因為 一但被一個社團分享 就會被千千萬萬個社團分享 最好的當然是自己發現 趕快買起來😂 但如果沒有時間常常查看的人 就快要追蹤上面提到的 優惠機票分享的社團或是機票達人 私心推薦「布萊N機票達人」💕 把社團設為搶先看 一上社群就先看看最近誰的機票在特價🤣 那常看機票的人都大概知道行情 ✏️年底直飛澳洲 1萬6 長榮or華航 ✏️紐西蘭可以看國泰優惠票價 1萬5 ✏️美西等優惠票基本上最便宜可以到1萬3 ✏️英航那一次優惠 大部分歐洲線都是2萬有找 較受歡迎的國家只有冰島、希臘破2萬1 ✏️阿聯酋優惠 歐洲線1萬9起跳 - 以上都是傳統航空的票價 - （長程我們不搭廉航） 📌自助 首先要懂機票

【雨停旅行】冰島曬棉花糖

旅行清單之一 冰島🚩 冰島奇景 大型棉花糖懶洋洋的躺在草地上 曬著日光浴☀️ 哦不！ 其實是牧草哦😂 妳被騙了嗎？ IG🔛:_rainstop_awhale https://www.instagram.com/_rainstop_awhale/ #RainingStop #awhale #travelingneverstops

【歐膩看韓綜】想看韓綜卻不知道除了《Running Man》還有什麼？推薦幾檔不一樣的韓綜給你！

哈囉！我是熱愛K-POP熱愛追韓綜及韓劇的四號歐膩，不定期會分享韓星的星聞趣事及追劇心得唷！ 不知道各位平常除了追劇有沒有在追韓綜呢？韓流不止是K-POP和韓劇，追韓綜的人也不在少數，尤其是《Running Man》和《我們結婚了》，想當年應該是韓綜入門首選吧？而除了常見的遊戲實境類和戀愛類型的綜藝等，近年也有不少不一樣的韓綜，今天就來推薦給大家！ 一、tvN《大逃脫》 tvN最燒錢的綜藝節目《大逃脫》是密室逃脫類型的綜藝節目，由姜鎬童、金鐘旼、金東炫、神童、柳炳宰及P.O六人，每次需從不同的空間裡逃脫，目前已播出第三季，如同漫威宇宙有自己的宇宙觀一樣，《大逃脫》同樣有屬於自己的一套世界觀，從第一季到第三季，許多故事線都是有相關聯的，製作單位的套路深深深似海啊！每集都充滿各種大型機關和場景，絕對會讓你欲罷不能！ 二、MBC《我獨自生活》 和節目名稱《我獨自生活》一樣，顧名思義節目宗旨就是展現藝人獨自生活的樣貌，一窺藝人們與電視劇或舞台上不同的樣貌，先前曾在韓國掀起「烤牛腸之亂」的MAMAMOO華莎，就是因此節目播出的吃播而帶動了這個效應XDD 而節目除了固定會員外也不時有男神女神等級的人物出演，像是剛結束《梨泰院Class》的安普賢和不老男神宋承憲！想了解他們私底下的生活日常就一定要看！ 三、JTBC Studio Lululala《Workman》 在《認識的哥哥》開始嶄露頭角的張teacher─張聖圭，可說是近年的綜藝大勢，而讓他人氣攀升的重要節目就是《Workman》，《Workman》是一檔在Youtube頻道上播出的打工紀實節目，每集由張聖圭(或金玟我)去體驗不同的工作內容，雖然節目時長不長，但笑點密集，也讓此節目的訂閱人數在短短幾個月內就高達三百多萬人！超適合中午配飯觀賞哦！ 四、tvN《麻浦帥小伙》 《麻浦帥小伙》是繼《冰島的三餐》和《煮麵男》後，由《新西遊記》衍伸出的五分鐘特別形式綜藝節目，節目內容為宋旻浩和P.O兩人展開時尚對決，兩人每次要根據不同的時間地點場合去搭配，而節目看點除了兩人的時尚穿搭外，還有兩位現實朋友的互相吐槽，推薦給大家看看他們爆笑的時尚對決！ 五、SBS《Handsome Tigers》 《Handsome Tigers》以韓國國寶選手，籃球界的傳奇─徐章煇作為教練，集結演藝圈內愛好籃球的藝人，組成一支籃球隊並參加聯賽，選手組成有演員李相侖、車銀優、柳善皓等美男，光想就覺得畫面一定超像青春校園劇呀>///<而球隊經理更是請來了Red Velvet的Joy來擔任，想看他們在球場上的英挺身姿就千萬不要錯過囉！ 以上就是歐膩的口袋綜藝清單，想看韓綜卻不知道從何看起的話，可以參考以上幾部哦！ #韓國綜藝 #綜藝節目 #韓綜 #大逃脫 #我獨自生活 #Workman #麻浦帥小伙 #HandsomeTigers #姜鎬童 #神童 #PO #MAMAMOO #華莎 #安普賢 #宋承憲 #張聖圭 #宋旻浩 #Joy #車銀優 #柳善皓 #波波泡菜 #波波黛莉

【聖誕快樂送】 首次開放禮物投遞、國際寄送聖誕明信片，偽出國實境拍照區

台中最期待的聖誕節活動，今年勤美誠品綠園道以【聖誕快樂送Santa Express】為主題，將聖誕心意不分形式都能傳送。【聖誕快樂送Santa Express】是一間專門傳遞聖誕心意的配送公司，提供專業、貼心、便利又溫暖的服務，不論是聖誕明信片、聖誕禮物、祝福影音，都能為你寄送讓心意抵達另一方。 今年特別與台中【綠光+marüte】藝廊合作，邀請來自大阪的木雕藝術家「KenziMurabayashi」設計出可愛迷人的【聖誕快樂送Santa Express】原創角色，核心成員包括聖誕老公公、紅鼻子馴鹿負責騎著快遞車穿梭各地為你配送，還有負責管理禮物的小精靈、由心意聚集而成的禮物人，以及總是唱著聖誕歌的聖誕樹人一起幫忙完成心意配送。 已連續舉辦8年的聖誕明信片寄送活動，今年【聖誕快樂送Santa Express】體恤大家無法與國外親朋好友共度佳節，於正門口設置了祝福飛行機造型的聖誕明信片商店，除了首度開放國際寄送服務，更特地將國外最知名的聖誕街景帶來現場，讓你的心意無邊界。 聖誕明信片款式共推出17款，包括可郵寄15個國家地區的國際配送款，可組裝成立體飛行機的明信片，讓你的祝福也坐上飛機直達海外，還有期待你回信款，讓朋友間的祝福來往更加完整，以及從600多件學生徵件活動中，獲選的10款優選。 此外更與五位藝術家包括高妍GAO YAN、Shihyu illustration、吳怡欣yihsin wu、Pic.Nic、Deer Jan illustration合作推出假裝出國款，包括日本、英國、美國、法國、冰島五大聖誕節必訪的景點，將這些國外景點利用投影科技實景互動，祝福飛行機內免費登機，一秒就可飛出國不能出國的日子由我們為您服務，祝您旅途愉快。 活動期間凡購買明信片即可獲得乙張「限定紀念機票」，憑紀念機票截角即可至勤美誠品1樓FLIPPER’S享任一舒芙蕾/歐姆蛋餐點現抵100元優惠。 FLIPPER’S奇蹟的舒芙蕾鬆餅推出新口味「焙茶蒙布朗」，配合勤美誠品聖誕節活動，搶先全台11/20上市，焙茶與栗子雙重口味奶油輕盈地包覆舒芙蕾鬆餅，周圍的焦糖堅果製成像是堆滿禮物的焙茶聖誕樹，邀請大家一起享用和洋混血蒙布朗聖誕樹 今年的聖誕樹以日本木雕藝術家創作的聖誕樹人角色為造型，延續在聖誕樹下放置禮物的傳統，特別將聖誕樹結合禮物包裝配送站服務，提供4種配送箱尺寸並附贈包裝貼紙，獨家設計的自助包裝素材，既使是手殘黨也絕對能勝任的DIY禮物包裝！ 一站完成的禮物包裝配送站，還提供寄送服務，不管是距離很近或很遠的家人朋友，一份親手包裝的禮物寄送，讓每一份心意都是獨一無二。 聖誕快遞員大募集，線上也能傳送心意除了寄送聖誕明信片和聖誕禮物【聖誕快樂送Santa Express】公司還可以為你傳送線上祝福影音，設立於1樓轉角的聖誕老人影音裝置，透過個人頭像拍照即可獲得聖誕快遞員任用編號，可立即上傳社群媒體讓朋友們都知道，你就是今年負責傳遞心意的聖誕快遞員 #FLIPPER’S #KenziMurabayashi #勤美誠品綠園道 #焙茶蒙布朗 #綠光+marüte #聖誕快樂送 #聖誕明信片 #限定紀念機票 

🇸🇪瑞典1月5-7日斯德哥爾摩

離開冰島來到瑞典，感覺好像來到了文化藝術之都，是因為去的地方給我這樣的印象，還是本來就這樣有設計藝術氣息？ 第三站 • 瑞典🇸🇪 第一天：City Backpacker Hostel-> Free Walking Tour 乘坐Wizz Air來到斯德哥爾摩，先到民宿Check-in，再參加free walking tour遊覽附近景點，這樣可以節省不少自己編行程的時間。下午的Walking Tour等候地點是Gamla Stan metro station，走的路線是Old Town，包括The Royal Palace、Nobel Museum、Priest’s Street等等。 民宿： City Backpackers Hostel Stockholm Upplandsgatan 2, 111 23 Stockholm, Sweden +46 8 20 69 20 https://goo.gl/maps/rMiEWBbotaVmen1H9 Free Walking Tour 集合時間及路線： http://www.stockholmfreetour.com/english/ 第二天：Free Walking Tour-> Nordiska Museet 這天參加早上的Free walking tour Stockholm走走斯德哥爾摩，同樣在Gamla Stan出發。景點包括The Island of Riddarholmen、The Parliament House、Royal Swedish Opera、Queen Street、Coin Square等等。 Walking Tour大概1.5-2小時完成，於是自行安排了去北歐博物館看Fashion Exhibition - My 50’s: Female Fashion and Casual Clothes，對對Vintage Fashion特別有興趣的，一定要看這個展覽呢。 北歐博物館： https://www.nordiskamuseet.se/en/utstallningar/my-1950s Opening Hours: ​10.00–17.00​SEK120 Address: Djurgårdsvägen 6-16, 115 93 Stockholm 第三天：Ikea-> FliXbus Stockholm (Cityterminal) 喜歡生活家品的話，一定要去北歐的家品店走走，全部都得有生活品味，真的很想每件家品都買回家！這天沒特別的地方想去，於是決定去Ikea走走。官網也有介紹呢，平日有免費巴士前往Ikea但週末不開的，去之前可以看清楚時間和班次再去。 官網： https://www.visitstockholm.com/see--do/shopping/ikea-of-sweden/ Ikea免費巴士資料： https://www.routesnorth.com/stockholm/taking-free-bus-ikea/ 晚上回到CityTerminal，準備乘坐7-8小時的夜行巴士前往北歐之旅第四站—挪威！ #瑞典 #斯德哥爾摩 #北歐博物館 #Ikea 

孕婦鈣片什麼時候吃？2021精選孕婦鈣片推薦Top10，吃法+品牌一次搞懂！

得知懷孕的第一時間，除了喜悅，還會自動帶入保護寶寶的媽媽模式，為了打造肚子的最佳環境，不管吃的、用的都會特別謹慎。懷孕期間流失最多的就是媽媽本身的鈣質，體內缺乏鈣則容易導致寶寶骨骼發育、甚至會讓妳的骨質疏鬆提早找上妳。 少鈣了 絕對不行！ 許多女性在懷孕前，並不會留意自己本身是否缺乏鈣質，因此在鈣質補充上，往往低於衛福部每日建議攝取量1000毫克(食物＋額外補充），在妊娠期間及哺乳期間，體內鈣質會加速流失，若本身的鈣質不夠，又沒有好好補充，不僅在懷孕或哺乳期間會容易感到腰酸背痛，更可能會導致骨骼接連出狀況。 日常飲食可透過牛奶、小魚乾、蝦、蛤、牡蠣、芝麻、綠色蔬菜等食物補充之外，可以額外補充鈣片，每餐不超過600毫克，每日不超過1500毫克。補充鈣片搭配維生素D或少量牛奶，可以幫助鈣質吸收，食用後也需要多喝水幫助人體吸收。 孕婦鈣片大解析 吃法、品牌一次搞懂！ 市面上鈣產品種類非常多，不論是什麼型態的鈣產品，只要留意三個重要服用指標： 複方鈣、鈣粉、膠囊或錠劑都是額外補充的好選擇，只要選擇好入口、方便實用的即可。唯獨要注意的是鈣的種類分為以下幾種，鈣質含量與人體可吸收率各有不同，媽媽們可以依照自己平時用餐習慣，例如有沒有每天都喝牛奶、食用天然含鈣食物等，計算自己本身缺少的鈣質在選購相關產品。 (圖片來源：天下雜誌) 免傷腦筋～2021孕婦鈣片推薦 鈣片推薦一：Vitabox® 愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2(第三代) 素食媽媽也能安心享用的海藻鈣，是鈣產品中鈣含量高、吸收率也好的一支產品。擁有愛爾蘭專利海藻鈣、法國海洋鎂、天然維生素Ｄ、維生素Ｋ等黃金鐵四角成分，專利配方讓鈣質吸收率更好，有8項國際認證讓媽媽們食用起來更安心！ (圖片來源：Vitabox維他盒子) 鈣片推薦二：營養口袋-鈣 由營養師研發的營養口袋-鈣，鈣質主要成份為海藻鈣。海藻鈣具備特殊蜂窩多孔性結構，可提供絕佳的吸收率。海藻鈣可提供32%的鈣離子，2.2%的鎂離子，且吸收率達39.4%，搭配愛爾蘭西北與冰島東南海域的純淨海藻所製成的海藻鎂，鎂有助於鈣質吸收。一天一次、一次三顆就可以解決你缺鈣的危機！ （圖片來源：營養口袋） 鈣片推薦三：BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX (60粒/盒)【強健鈣質】 吸收第一「胺基酸螯合鈣」，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。額外添加黃金比例的鈣與鎂(2：1)，吸收加乘，健康加倍。難以入睡的媽媽更需要的維生素D、鉀，提升鈣質吸收，夜晚舒適入睡。 （圖片來源：BHK‘s） 鈣片推薦四：孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊 孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊，『懷孕期、哺乳期孕婦專用珊瑚鈣』，使用經檢驗合格的沖繩天然無污染的純淨珊瑚鈣，珊瑚含有鹼性礦物質，天然鈣、天然鎂等成分，富含70多種微量礦物質及人體必需微量元素，非常適合孕婦食用，是媽咪懷孕鈣質最佳首選，高劑量配方提升吸收率，豐富優質鈣，幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育！ （圖片來源：孕哺兒） 鈣片推薦五：威德檸檬酸鈣 100%來自德國150年大廠檸檬酸鈣原料，榮獲美國FDA認證GRAS安全食品。檸檬酸鈣吸收率高，加入維生素D3增進鈣吸收，維持血鈣平衡。特殊造粒技術、蘋果味，讓孕期怕吃保健品的媽媽更容易入口。 （圖片來源：威德） 鈣片推薦六：亞尼活力鈣鎂鋅加強錠 亞尼活力除含有鈣及鎂外，特別添加三種後援成分：能增進鈣吸收的維生素D，以及鋅、藍藻，鈣才能好吸收！把鈣補好補滿，更有效率的補鈣質！ (圖片來源：亞尼活力) 鈣片推薦七：NOW健而婷 檸檬酸鈣加強錠 本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣，並添加陽光營養素的維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。礦物質中的鎂，可加強鈣的吸收，擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在體內吸收時的必要輔助體，它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色，也就是必須有維他命D的配合，才能幫助鈣質的吸收。 （圖片來源：YAHOO奇摩購物中心） 鈣片推薦八：美孕佳沖繩多元珊瑚鈣嚼錠 嚴選沖繩珊瑚鈣，加入綜合蔬果精華及維生素D、C、檸檬酸鈣、牛奶酸鈣、磷酸鈣。非錠劑或粉狀，每一粒鈣含量265mg，不易有媽媽害怕的藥味一天三次口嚼服用，可以幫助鈣質吸收。 (圖片來源：美孕佳) 鈣片推薦九：【GNC 健安喜】LAC Full-Cal優鎂鈣粉 使用250毫克的檸檬酸鈣，與125毫克鎂行程完美比例，額外添加魚膠原蛋白、維他命Ｃ、Ｄ、Ｅ，不僅能補鈣，還能促進膠原蛋白形成，檸檬風味也相當容易入口。 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 鈣片推薦十：韻佳鈣膠囊 28 顆裝 天然來源骨鈣吸收率高，不會像碳酸鈣容易產生不適的副作用，且人體耐受性高。並且經過多項臨床證實，跟多種鈣質來源比較，其能提供最佳的成效。一般坊間常針對多種鈣質配方的鈣含量與吸收率比較，但更重要的在於光補充鈣是不足的。天然牛骨鈣其組成成份與人體相似，因此對於牛骨鈣內所含有各類礦物質、微量元素、胺基酸與膠原蛋白，能提供全面性的支持，比其他的鈣質配方提供更佳的效果。 (圖片來源：宇晟生醫) 搞懂吃的劑量和什麼時間點吃之後，選擇一個自己好入口的鈣片(粉)補充到每日建議攝取量(1000mg)，並且要持續補充，不僅能減緩體內鈣質流失，也能維持身體機能喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 https://www.popdaily.com.tw/mama/888540 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #品牌推薦 #媽媽補鈣 #孕婦鈣片 #懷孕缺鈣 #鈣片怎麼吃 #骨質疏鬆 

嗨翻新北耶誕！KKday親子球池貨櫃吸睛登場

2017新北市歡樂耶誕城熱鬧開城，亞洲最大旅遊體驗平台KKday今年首度砸重金，參與站前廣場貨櫃市集，打造全台首座超吸睛「親子球池貨櫃派對」！ 亞洲最大旅遊體驗平台KKday，今年首度跨出螢幕為品牌造勢，打造全台第一座以親子旅遊為主題的《世界地圖下的球池派對》！身為台灣起家的第一個網路旅遊體驗平台，KKday深知在地體驗行程的魅力，於是融合旅遊玩樂的精神與親子友善的主題，將貨櫃屋變身大型球池，希望讓參觀者一進門就開啟一個特殊的旅遊體驗！ 貨櫃屋內的設計處處佈滿巧思，從天花板的世界地圖，垂吊不同精美造景的透明球體，不僅呼應耶誕氛圍，更讓人一窺全球五大親子體驗行程：從國內超夯的墾丁美人魚學校，到日本親子和服體驗、土耳其乘坐熱氣球，或前進休士頓NASA太空總署，以及到冰島追逐極光，KKday將旅遊體驗創意地秀在眼前。 除此之外，KKday一系列線上線下活動也同步開跑。即日起至2018年1月1日止，只要到現場拍下KKday貨櫃屋照片，上傳臉書打卡並hashtag＃世界地圖下的球池派對，便可立即領取網路詢問度超高的「2018年超強請假攻略」。而為配合新北市歡樂耶誕城今年全新打造的《耶誕光之舞》於站前廣場璀璨登場，KKday週末現場下午五點後，加碼安排免費溫暖薑茶試喝與手作棉花糖領取，還讓民眾進入球池內玩尋寶遊戲，最大獎將送出出國旅遊基金。KKday臉書粉絲團也將於活動期間推出兩波抽獎活動，要讓粉絲就算不能到現場，也能同步狂歡！ 更多KKday《世界地圖下的球池派對》相關訊息，請上世界地圖下的球池派對活動網頁，或至KKday官方臉書粉絲團查詢。 《世界地圖下的球池派對》活動資訊 活動日期：即日起至2018年1月1日止 活動時間：11:00 ～22:00 活動地點：板橋車站站前廣場 新北市板橋區縣民大道二段7號 交通方式：火車 （板橋火車站北二門正對面）、捷運（板橋捷運站三號出口） #KKday #新北 #耶誕 #貨櫃屋 

泡菜炒飯、薯條熱狗爆紅！6個「羅PD美食綜藝節目」推薦，《尹食堂》、《瑞鎮家》超人氣！

相信大家對韓國綜藝金牌製作人「羅暎錫PD」並不陌生！羅PD過去製作了很多為人熟知的綜藝，往往以有趣且簡單明瞭的遊戲、貼近生活的設定吸引觀眾追看，其中羅PD推出美食綜藝更是深受觀眾的愛戴，他們製作認真，邀請的藝人也絕不馬虎，真的是很認真地在經營餐廳和民宿，而節目也創造出不少人氣明星菜單讓人口水直流！今天泡菜編就為大家推薦6個「羅PD的美食綜藝節目」，一起來看看吧！ 羅PD美食綜藝｜1、《尹食堂》系列 2017年開播的《尹食堂》找來了資深演員尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美、申久來到了印尼德拉娜安島開設韓式餐廳，在這個旅遊勝地經營餐廳，把韓國料理帶到異國，與外國遊客交流。雖然售賣的只是簡單的泡麵、餃子、煎餅等，但主持和食客自然且充滿人情味的互動，吸引到許多觀眾追看，最高收視率更超過14%，成為當時有史以來韓國有線電視台綜藝的最高收視紀錄。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《尹食堂》之所以如此受歡迎，全因節目中那種脫離忙碌的生活，到一個悠閒靜謐的美景開餐廳、享受生活，正是很多人心中的夢想，而《尹食堂》的播出就為很多打工人實現夢想。《尹食堂》反應熱烈，於是在2018年再有第二季，新一季有了演員朴敘俊的加入，這一季的食物更為複雜和吸引，真的邊看邊流口水！ （圖片來源：tvN） 羅PD美食綜藝｜2、《姜食堂》系列 《姜食堂》系列是《新西遊記》的外傳節目，由《新西遊記》的固定班底成員姜鎬童、李壽根、殷志源、安宰賢、宋旻浩、P.O、圭賢共同出演，節目以「老闆吃得更多」作為口號，先後在濟州島和慶州開店，菜單非常豐富。但原來，主持都不太擅長廚藝，所以他們竟然請到廚神白種元教他們料理，經過白老師的教導，廚藝有很大的進步！ （圖片來源：tvN） 《姜食堂》的食物也很吸引人，第一季他們做「姜鎬童炸豬排套餐」有一塊超大的豬排，成員在店關門、回到酒店後，就會用錘子啪肉。第二季主打的是麵條和辣炒年糕，但P.O負責的泡菜炒飯卻意外爆紅，第三季的巨型披薩也很受歡迎！因為美味的菜品，所以有很多觀眾報名想要參與拍攝，真的超有人氣的！ （圖片來源：tvN） 羅PD美食綜藝｜3、《瑞鎮家》系列 2023年播出的《瑞鎮家》是《尹食堂》的延伸，因為當時資深演員尹汝貞年近80歲，體力上不太適合拍綜藝，於是由李瑞鎮成為了新任社長。「瑞鎮家」首季在墨西哥營業，成員還有鄭有美、朴敘俊、崔宇植、BTS成員V（金泰亨），想把韓國的快餐帶到當地。當中人氣食物就是馬鈴薯雙拼熱狗，麵包包裹著香腸和起司，最外面是炸至金黃的馬鈴薯，口感非常酥脆，讓螢幕前的觀眾都在流口水！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 2024年，《瑞鎮家》在冰島迎來了第二季，V因入伍退出，節目組找來了演員高旻示接力，她非常勤快、有能力，讓觀眾也跟著投入其中。此外，第二季主打暖呼呼的韓式鍋物料理，在天氣寒冷的冰島非常受歡迎，讓《瑞鎮家2》每天還沒開業就大排長龍！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 羅PD美食綜藝｜4、《尹STAY》 2021年推出的《尹STAY》由《尹食堂》的舊有班底尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美、朴敘俊和新成員崔宇植共同演出，當時因為正值疫情，所以無法到海外進行拍攝，於是節目就以全羅南道的韓屋為背景，讓因工作、學習而到韓國的外國人能藉此感受韓國的傳統文化和美麗。外語實力滿分的李瑞鎮和崔宇植熱情地向外國友人作介紹，其他成員也為訪客準備美味的韓食，從主食到甜品都不馬虎。當中，讓人印象深刻的是朴敘俊親自製作的「栗子牛肉餅」，這是一道傳統韓國宮廷料理，配著古色古香的韓屋美景，彷彿穿越時空回到了古代呢！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 羅PD美食綜藝｜5、《西班牙寄宿》 2019年播出的《西班牙寄宿》由曾出演《一日三餐》的車勝元、柳海真，再加上裴正南共同主演，節目以「在國外遇到韓國朋友時，為他們送上禮物般的家常飯和珍貴的回憶」為宗旨，並以聖地牙哥朝聖之路的朝聖者為目標，為背包客、在異國遇到的韓國人，奉上一頓熱騰騰的家常飯和溫暖客房。旅舍不採取「預約制」，也只能住一晚，隨緣地與來自世界各地的旅客見面。 （圖片來源：tvN） 《西班牙寄宿》是經營一家民宿，所以成員們不但要做美味的飯菜，還要換床單、整理房間，難度升級，看點也增加不少！節目設定非常溫暖，在異國他鄉肯定會想念家鄉菜，而且在辛苦的路途上有舒服的房間，真的是很幸福，加上主持與旅客分享彼此的生活和經歷，令觀眾覺得很有人情味！ （圖片來源：tvN） 羅PD美食綜藝｜6、《Coffee Friends》 2019年推出的《Coffee Friends》同樣大受好評！該綜藝不但有羅PD擔任創意總監，還有《街頭美食鬥士》的朴熙妍PD擔任導演，簡直是強強聯手！節目構想是來自柳演錫、孫浩俊2018年起做的公益捐贈活動，他們會親自駕駛咖啡車四處分享飲料，出價多少由購買者決定，所有收入用於公益捐款，朴PD覺得這很有意義，於是決定拍成綜藝節目。節目除了有柳演錫、孫浩俊之外，還有崔智友、梁世宗、趙在允，也會邀請其他嘉賓，例如：EXO世勳、南柱赫、姜丹尼爾等超帥兼職生！《Coffee Friends》出發點非常有意義，在濟州島經營咖啡廳的過程中，發生的大小事、與客人的互動都相當有看點！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是羅PD「美食綜藝節目」推薦，大家覺得怎麼樣呢？這些綜藝節目不光有令人垂涎三尺的美食，更動人的是從節目中看到的人情味，這也是羅PD綜藝的魅力所在！如果大家還未看過以上的經典綜藝，就趕緊去看看吧！ 延伸閱讀： 👉🏻高旻示讓V好吃醋！從《尹食堂》到《瑞鎮家》4位實習生大比拼，朴敘俊是全能ACE！ 👉🏻人氣不輸偶像！7點認識韓國金牌製作人「羅PD」，人生經歷比小說還要精彩！ 👉🏻我的歡樂由你負責！18部「羅PD」的經典韓綜，《兩天一夜》、《新西遊記》必看！ 撰文編輯 #阿嚶 #CoffeeFriends #EXO世勳 #PO #tvN #tvN綜藝 #世勳 #南柱赫 #圭賢 #姜丹尼爾 #姜鎬童 #姜食堂 #孫浩俊 #安宰賢 #宋旻浩 #尹STAY #尹汝貞 #尹食堂 #崔宇植 #崔智友 #朴敘俊 #李壽根 #李瑞鎮 #柳海真 #柳演錫 #梁世宗 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #瑞鎮家 #申久 #白種元 #羅pd #羅pd節目 #羅pd綜藝 #羅PD綜藝節目 #羅暎錫 #羅暎錫PD #裴正南 #西班牙寄宿 #趙在允 #車勝元 #鄭有美 #鄭裕美 #金泰亨 #韓國綜藝 #韓國綜藝推薦 #韓國綜藝節目 #韓國綜藝節目遊戲 #韓綜 #韓綜推薦 #韓綜美食 #高旻示 

春節11天連假去哪玩？日韓賞雪、大啖螃蟹vs東南亞避冬享受南洋風光

2020全年最長連假，別只窩在家追劇耍廢啦！今年農曆春節從1月23日至1月29日，總共7天為農曆春節假期，但這時只要用上累積的特休，請假2天就能獲得長達11天的假期，最適合安排家庭旅遊、跟平時被工作綁架的好友們揪團出國玩，別浪費難得的連假，打開航空、訂房網站，一起到日韓追雪、大啖帝王蟹，或是飛越南、菲律賓，享受南洋獨特的度假風情吧！ 賞雪行程 冬天堪稱最幸福的季節，浪漫的白雪緩緩飄下，將世界換上銀色妝容，暖呼呼的火鍋、正值產季的帝王蟹與松葉蟹擺滿餐桌，是日本、韓國每年冬天即使再冷，也能吸引大家拜訪的魅力所在。 韓國：首爾／釜山 如果是喜歡韓流的姊妹團，選韓國首爾不會讓妳們失望，購物血拼、韓劇和綜藝節目拍攝場景，足夠玩上5、6天，經典的冬季戀歌場景南怡島，冬天更是最佳旅遊時機！ 而若想少點都市氣息，鄰海的釜山，欣賞港灣風光、色彩繽紛超好拍的甘川洞文化村都是釜山必逛景點，知名偶像劇《必娶女人》都曾特地來釜山取景呢！ 當然如果你不在觀光區和大家人擠人，也可以選擇到江原道等非熱門旅遊城市，像是麟蹄院垈里白樺林在冬天裡的雪景就非常的夢幻，而且這裡也是韓劇「經常請吃飯的漂亮姐姐」的拍攝場景，如果你是劇迷的話，可以來朝聖唷！ 👉除了看極光這些也要去，冰島必去景點TOP6，美到讓你驚呼連連！ 日本：北海道／東北／京都 破冰船、雪季，還有能近距離看可愛企鵝遊行的旭川動物園，都是北海道的冬季限定，往南至日本東北最夯的就屬山形縣，有電影神隱少女場景雛型、阿信的故鄉─銀山溫泉，還有高人氣且適合初學者挑戰的藏王滑雪場，以及堪稱一生必訪、壯麗的藏王樹冰季，喜歡泡溫泉的朋友一定不能錯過。 而喜歡歷史風情，京都則是首選，被列為世界文化遺產的清水寺、白雪覆蓋的竹林嵐山、金閣寺，有千本鳥居的伏見稻荷大社，祇園花見小路的木造建築老街，都是京都必逛景點，穿和服前往拍照更有fu！ 當然！如果你是不耐冷或是購物狂，東京絕對是你最好的選擇啦！ 避冬行程 給怕冷的你，由多元文化組成的東南亞國度，有著許多不同的迷人樣貌，在新加坡、馬來西亞能看見都市之美，在越南、菲律賓能看見大量殖民時期留下的文化產物與天然的山水景觀，也有能享受陽光沙灘的泰國、宿霧和峇里島。 越南：峴港／胡志明市 到胡志明市，粉紅色教堂、湄公河渡船、聖母瑪莉亞教堂、咖啡公寓都是近年越南席捲IG的打卡熱點；但也別漏了有著東方夏威夷稱號的峴港，乘坐亞洲最長覽車欣賞巴拿山風光，峴港龍橋、2018新開放的黃金橋，都是另一種風情。 馬來西亞 熟悉的肉骨茶、海南雞飯、椰漿飯、叻沙一定要吃個過癮，拍照則不能錯過粉紅色的清真寺、黑風洞彩虹階梯、雙子星花園廣場、天空之鏡，以及挑戰膽量的SKY TOWER天空玻璃觀景台、欣賞馬六甲市風光。 峇里島 蜜月熱門選項的峇里島，發呆亭、大鞦韆一定要拍好拍滿，近水的景點行程，除了體驗浮潛，庫塔海灘、海神廟、水明漾也能給你滿滿的南洋度假感覺。 柬埔寨 前進神祕的世界文化遺產─吳哥窟尋幽訪古，登巴肯山賞最美日落，走訪洞里薩湖體驗水上遊牧民族的生活，晚上則可到吳哥夜市享用當地美食、選購名產紀念品。 菲律賓：宿霧／長灘島 對海島情有獨鍾的朋友， 宿霧玩水有小漁村Oslob能賞鯨鯊、浮潛衝浪，也能欣賞歷史遺跡，如全菲律賓最古老的羅馬教堂─聖嬰教堂、聖佩特羅堡壘等。而2019年終於重新開島的長灘島，編輯最推薦長達4公里的白沙灘，白天到亞洲最美沙灘走走，晚上享受油壓按摩最棒。 泰國 到泰國一定要體驗道地的泰式油壓按摩、開啟殺價模式逛水上市場，拜四面佛祈求平安健康，晚上逛完夜市再看人妖秀high翻整晚，不喜歡過於吵鬧，則可以考慮到曼谷的高空酒吧，賞夜邊小酌幾杯。 新加坡 除了人人搶拍錯位照的著名地標魚尾獅公園，沒到濱海灣花園等於沒來過新加坡，有超好拍的室內溫室雲霧森林、花穹，還有夜晚必看的擎天樹，每天晚上還會搭配漂亮的燈光秀，是所有廣告文宣、電影節目說到新加坡一定會出現的場景畫面。 👉新加坡樟宜機場攻略，「Jewel星耀樟宜」超巨大室內瀑布！宛如室內叢林 看完以上的整理，是不是覺得努力了一年，想要立刻飛出去放鬆啊！現在就可以開始規劃，趁春節年假好好出國度假一下吧～ 👉春節去哪裡？全台7座農場，山嵐風光盡收眼底，一年四季皆有專屬花季！ 👉【精選】Pantone2020「經典藍」景點 TOP11，美到必須列入人生清單！ #京都 #北海道 #宿霧 #山形縣 #峇里島 #峴港 #新加坡 #日本 #春節連假 #柬埔寨 #波波打卡 #泰國 #胡志明市 #菲律賓 #賞雪 #越南 #農曆春節 #釜山 #長灘島 #韓國 #首爾 #馬來西亞 

暖心聖誕 田馥甄示愛 ONE BOY All in one 3.0

2021金曲歌后也是〝山系女神〞的田馥甄，本周五(12/17)即將現身在台北寒舍艾麗酒店，出席ONE BOY年度壓軸鉅獻：「All in one全方位防水蓄熱衝鋒衣3.0」新品發表會。現場帶來ONE BOY衝鋒衣的精采魔幻展演之外，也迎來女神代言人-田馥甄絢麗登場，親口表白心中最愛的ONE BOY，如何帶給她今年感到「暖心」的聖誕節，可謂是ONE BOY品牌最佳代言人！ 金曲歌后-田馥甄首推全台200萬人的選擇：ONE BOY「All in one衝鋒衣3.0」 超人氣品牌ONE BOY在台已熱銷多年，是許多潛水於網購民眾的最愛機能服飾品牌，而品牌代表作「衝鋒衣」，不僅持續穩坐品牌年度熱銷商品寶座，更成為現今的機能服飾霸主！你知道嗎？在台灣每10人就有1人穿過，這是200萬人NO.1的選擇，這也是金曲歌后-田馥甄私服穿搭的熱門首選！ ONE BOY對代言人總是寵愛有加，深知歌后喜愛爬山、踏青等戶外活動，因此，獻上「All in one全方位防水蓄熱衝鋒衣3.0」女款16色直接包色處理，佔領歌后衣櫃任君選擇！品牌的暖心之舉讓田馥甄笑著回應：「謝謝品牌的疼愛，好險他們很懂我，有了ONE BOY衝鋒衣，〝冬天，真的一件就夠！〞，但對我來說只有一件真的是不夠，你是選擇困難症的人，真的可以入手多件，讓每天的穿搭更顯得多采多變」。擁有ONE BOY衝鋒衣不僅幫你抵擋冷冽寒風還能抵禦突如其來的小雨，冬天就需要這一件，如同廣告中經典台詞：「冬天，一件就夠！怕冷，就穿ONE BOY衝鋒衣」。 暖心「DOUBLE 3」成功解鎖ONE BOY衝鋒衣DNA，是你我不容錯過的經典！ 2021 ONE BOY 三合一衝鋒衣，未上市就有許多忠實粉絲敲碗期待，造成一上架立即引起廣大迴響，受到眾人喜愛原因來自令人著迷的商品DNA：「DOUBLE 3」。黑人問號已浮現在你右上角的對話框嗎？就讓ONE BOY為你解答！ 「衝鋒衣3.0是必備、體感調節有3WAY」一語道破ONE BOY商品DNA的秘密！ ONE BOY針對台灣多變的氣候，推出具備洋蔥式穿搭守則〝一衣三穿〞對策，尤其進擊的衝鋒衣3.0最大變化來自〝暖心〞，一件柔軟舒適的內裡，竟可做到讓內裡的外層是冰島絨、內層為北極絨的雙重溫暖襲擊，透過雙S特別聚熱層紡織構造，可增長空氣活性，達到保溫率與舒適度的最佳平衡，經SGS檢測蓄熱CLO值達2.28(註)，穿上之後讓體內有感升溫。此外，整件外套最外層更通過五級防潑水檢測、帽子也能隨心搭配拆卸，還有反光邊條的貼心設計在手臂以及胸前LOGO旁，不僅保護安全也讓穿搭更有型，並在手袖處更有魔鬼氈縮口設計，徹底抵擋冷冽寒風。ONE BOY一個暖心改變讓歌后-田馥甄有感表示：「穿上衝鋒衣，讓我感到很溫暖，更是今年冬天不容錯過的經典款唷！」。 (註：一般外套約0.5，CLO值越高保暖性越佳) 田馥甄-網購推薦：超人氣品牌ONE BOY，是聖誕禮物首選、更是年底派對必穿！ 歌后-田馥甄大方分享日常除了聽歌、爬山之餘，也很喜歡動動手指運動網購服飾，聖誕節禮物首選推薦ONE BOY衝鋒衣，讓暖心禮物送到心坎裡，絕對被讚爆！除了3.0版衝鋒衣外，還有「Arctic防水機能禦寒北極絨衝鋒衣」也是熱門推薦非常值得擁有。今年就靠ONE BOY衝鋒衣過冬吧！「冬天，一件就夠！怕冷，就穿ONE BOY衝鋒衣」。 

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