❀全台美食❀beard papa's❀七月限定聯名SOMA「茶歐蕾泡芙」❀

每個月都要追一次beard papa's的限定口味記得前陣子泰奶是我第一名把我愛的抹茶都給擠下冠軍寶座了😂這次首度聯名的SOMA當初引起茶歐蕾界的風潮怎麼能不追一波呢😍 ｜首度聯名「茶歐蕾泡芙」超濃郁｜ 最喜歡他們的日式泡芙了菠蘿泡芙外皮會稍微甜一點～ ▻日式泡芙-茶歐蕾口味 $70 茶香濃郁，不會太甜膩，外皮選擇日式泡芙唯一的缺點是表面撒上的茶粉會一直讓我嗆到（應該嗆到了五六次有了🥺） 內餡是SOMA特選紅茶+鮮奶油還會加一點點原本的香草口味🤤 ▻mini泡芙組(5入)-原味香草口味 $85 每次都會再帶一盒mini泡芙回家分享一口塞進嘴巴滿滿香草內餡濃郁的味道超級爽😂 ▻福吉茶那提(特大杯) $160▻可麗露 45元/1顆 同場加映～星巴克數位體驗於7/19-8/9可抽取買一送一、兩件六折...等有好多種優惠券但最划算的還是買一送一啦😂（只適用於特大杯！記得有次看小吳的影片被他愛的福吉茶那提給燒到，就去嘗試看看沒想到一試成主顧～以烤焙過的日本焙茶，與新鮮蒸煮的牛奶結合口感溫潤滑順～甜度是固定的 一顆４５元的可麗露，評價非常兩極但我覺得45元很大一顆且外脆內軟～還是我還沒有吃到更好吃的可麗露呢🥺 ✨beard papa's✨ beard papa's x soma 茶歐蕾口味七月限定預告八月限定為「塩焦糖牛奶」、「草莓」店家粉絲專業 ▸點此連結◂ ✨星巴克starbucks✨ #Taipei#TaipeiFood #全台美食 #全台甜點 #全台星巴克 #台北美食 #台北甜點 #台北泡芙 #beardpapa #soma #茶歐蕾 #七月限定 #星巴克 #starbucks #福吉茶那提 #可麗露 #推薦美食 #popdaily#popyummy#popyummy台北 ———————————————————————————————————————— ✨ 歡迎大家來跟著我一起發福看更多美食 ▻ 關於中山平價丼飯｜魚兵衛太春和食處 ▻ 關於中山區貓奴咖啡廳｜疍宅 ▻ 關於北投區健康餐盒｜老公老婆餐盒 ▻ 關於北投家庭式早午餐｜巧味二店 ▻ 關於北投市場小吃｜芳芳江蘇水餃 ▻ 關於中山文青刨冰店｜好想吃冰 ✨ 還有許多好物分享介紹 ▻ 關於中和採耳駐顏｜SOMMAR・夏 ▻ 關於傢飾裝潢設計｜阿凱傢飾設計師 ▻ 關於情侶載具手機殼｜犀牛盾Solidsuit 👉🏻 Follow me 🐟 關於𝒥𝒾𝒶❀的IG➤@jia._.foodie 再看更多關於𝒥𝒾𝒶❀的波波黛莉➤𝒥𝒾𝒶._.ᵉᵃᵗ ᴛᴀʟᴋ

花蓮咖啡廳｜吉野咖啡｜巷弄自烘咖啡店

在吃完 #實季 後的散步路程中，偶然發現就位在斜對面，決定進去探索喝看看~~ 飲品介紹 🧂手沖(冰)-$150豆子｜衣索比亞西達摩斑莎海倫娜水洗(黃檸檬．白葡萄．桃子) 檸檬的香氣很明顯，喝起來很飽滿卻又很清爽，很耐喝。 🧂手沖(熱)-$180豆子｜哥倫比亞蒙大布蘭蔻莊園藝妓水洗(百合．檸檬．紅醋栗．花蜜) 應該是近期喝過很好喝的藝伎，喝起來非常乾淨，尾韻的茶感會一點點回甘，很讚。 環境介紹 隱身在公寓一樓，沒有仔細看還真的會錯過。 老闆也有養一隻可愛的小貓 老闆也有考到Q的證照，也很厲害也很多其他的證照。 最後總結 這次剛好坐到吧檯，有幸和老闆學到許多冰滴的知識，下次也會想來喝看看這邊的義式咖啡~~ 店家菜單 店家資訊📮地點｜花蓮縣花蓮市成功街206號🎏營業時間｜0900-1600(星期日公休) #美食#花蓮美食#咖啡#花蓮咖啡#花蓮咖啡廳#吉野咖啡#自家烘焙#手沖咖啡#冰滴咖啡#勁寶吃美食#勁寶喝上癮

台北絕美隱藏版咖啡廳！擁抱整面綠意

台北咖啡廳推薦-窗邊Cafe 絕美隱藏版咖啡廳開箱 雖然低調地隱身在建築物的2樓，但平日仍然是人潮滿滿，我是等到大家幾乎都用完餐離開，才幸運地拍下絕美的空景 窗邊Cafe環境 最吸引我的，就是那面木窗，抬頭就是滿眼的綠意 窗邊Cafe的風格是日式與歐式的結合，氛圍十分特別，鬧中取靜，已經忍不住想著下次的回訪日期🥰 獨自在這裡看書辦公、情侶約會、閨蜜聚餐都很適合 必點美食 紅酒燉牛肉套餐-牛肉軟嫩又入味 窗邊鬆餅-鬆餅裡面是軟Q的麻糬，很好吃～ 法式吐司-口感柔軟細膩 肉桂捲-軟Q口感配上肉桂迷人的香氣，讓人欲罷不能🥰 焦糖布丁-口感是偏硬的布丁，焦糖的甜度與苦韻十分平衡 西西里冰咖啡-清爽檸檬與黑咖啡的結合，夏天來一杯超消暑～ 窗邊Cafe資訊 🏠台北市士林區中山北路六段476號2樓 ⏰8:00-22:00 ☎️02-2874-4607 🚇附近捷運：明德站走路20分鐘 #台北美食 #台北 #台北咖啡廳 #咖啡廳 

懶人包｜盤點屏東網美景點，10個拍照IG打卡清單

近期開始往屏東去踩點，發現屏東不止是墾丁有很多網美景點，其實靠近市中心也是有很多好拍好玩好吃的地方！ 大鵬灣海上教堂咖啡廳 前陣子很熱門的海上咖啡廳，人潮眾多建議先拿到號碼牌後，可以先拍外面的景色。甜點放在窗邊拍起來很好看❤ 地址：屏東縣東港鎮鵬灣道路二段1號 ／ 內埔Cacao Farm Formosa 福爾摩莎可可農場 走到園區後面有涼亭可以拍美照，可可飲品及甜點，還不錯，這裡也好適合聊天~環境舒適👍 地址：屏東縣內埔鄉大同路三段榮和巷80號 ／ 長治 玉米三巷冰淇淋工坊 Corn Alley Gelato 屏東好吃的冰店，很豐盛！吃冰的季節快來了，適合親子一起來的地方～冰淇淋好可愛，聖代也有裝飾。 地址：屏東縣長治鄉玉米三巷39號 ／ 屏東公園 屏東公園在市區是一個很大的公園，平時雖然沒有過多的裝飾，但只要有聖誕節日，這邊一定都會有主題裝飾，而且每年都好美，吸引很多人前往拍美照。 地址：屏東縣屏東市公園路 ／ 屏菸1936文化基地 屏菸是一個很棒的地方，很有歷史性。自從重新整修改建後，這邊也開始常常會有市集的活動，或是展覽可以看，內外都有必拍的地方。 展區的隔壁也有大武山光影可以看，這裡也可以拍到不錯的照片。 地址：屏東縣屏東市菸廠路1號 ／ 長治 屏東熱帶農業博覽會 每年春節走春可以安排的地方，每一年的主題都不一樣，現場也會展示很多不同的種植物或有趣的瓜類。 地址：屏東縣長治鄉德和路7號 ／ 屏東市 Pbike青創聚落站 來這裡主要就是拍七色彩虹的拱門，拍起來很漂亮。 地址：屏東市青島街64號 ／ 屏東市 台糖縣民公園 很喜歡這裡，非常之大，裡面有很多景～一個適合遛小孩遛狗的地方，非常寬廣，有另外劃分兒童遊樂區。拍照也好看。 地址：屏東縣屏東市台糖街 ／ 屏東市 勝利星村 很熱門的勝利星村，到處都是日式建築，照片好好看，感覺日夜很不一樣。這裡也好適合穿浴衣拍照。 地址：屏東市青島街106號 ／ 屏東市 千禧公園 很適合散步的地方，元宵時期總會搖身一變，變成ＩＧ打卡地，整面的燈籠拍過去很美很好看。 地址：屏東縣屏東市大連路 ／ 屏東市 森林圖書館 紅了很久的IＧ打卡景點，這裡實在好美唷～圖書館本身充滿文青感，加上綠意盎然的植物樹木，整體拍起來很加分，鏡面的效果也很好拍。 地址：屏東市大連路69號 ／ 屏東市 職人町 職人町是在屏東市的一個大地標，有許多可愛的立體彩繪，也結合一些咖啡美食，每棟建築物都好有特色，拍照起來很好看，晚上加上燈飾，實在太美了～假日也常有文創市集的活動。 地址： 屏東市仁德路43巷5號 / #屏東 #屏東景點 #屏東旅遊 #海上咖啡廳 #大鵬灣 #屏東網美景點 #森林圖書館

雙連站文青豆花店🍧

台北最文青的豆花店🌿 位於雙連捷運站1號出口 店門口是很日式的文青風格以為是什麼咖啡廳 內用是一人一碗豆花，點了招牌豆花跟二品豆花 招牌豆花的基底是手工的蕃薯圓跟芋圓很Q彈、仙草粉粿是這間的特色微糖好吃😋 二品豆花選的是手工粉圓跟仙草，粉圓不會軟爛 雖然單價高旦夏日來一碗很清涼🌞 #女孩👧台北食記 #榕豆花 #豆花 #蕃薯圓 #芋圓 #仙草 #粉粿 #粉圓 #仙草粉粿 #tofupudding #taro #sweetlotato #afternoontea #yummy #台灣美食 #台灣小吃 #雙連美食 #甜點 #🍮 #粉圓冰 #ㄘㄨㄚˋ冰 #🍧 #🍨 

NAKAMA 肉匠屋｜這次不賣鍋！築間全新日式洋食插旗台中！

NAKAMA 肉匠屋是築間旗下最新品牌，餐點以套餐形式呈現，宛如日式風格的西餐。從先付、御椀、旬肴、食事、強肴、甘物到水物，一共有九道料理，整頓飯吃下來超級滿足！ 光是開胃菜「先付」就有三道，水波蛋凱薩沙拉、蟹黃茶碗蒸、十勝奶油蟹肉麵包，特別喜歡吐司跟十勝奶油蟹肉醬的搭配。 「旬肴」除了野菇盛，亦可加價換購其他品項。生牛肉佐煙燻蛋黃醬用的是略帶嚼勁的板腱牛，加上煙燻蛋黃醬拌著一起吃，冰涼鹹香很開胃。 在強肴方面，NAKAMA 採「雙主菜」設計，客人可以在八種肉品、七式海鮮之間各挑一道，組合出自己最喜歡的海陸雙拼！ 甜點「甘物」有杏仁豆腐、芋泥鮮奶酪、草莓大福，點草莓大福還會附熱抹茶歐蕾，整個很日本！ 想要特別一點的飲料，推薦你點冰咖啡！仲間冰咖啡不僅有個吸睛的威士忌瓶身，隨附球型咖啡冰磚，怎麼融化風味都不會流失。沒喝完想外帶也 OK，店員會直接幫你補到滿杯！ ────────────── 【 NAKAMA 肉匠屋-台中水湳店 】 ▸ 線上訂位｜https://jhujian.com/NAKAMAbooking ▸ Instagram｜@nakama_steak ▸ 地址｜台中市北屯區中平路1100號2樓 ▸ 電話｜04-24267555 ▸ 時間｜11:00-14:30、17:00-22:00 ────────────── ✎ 酌收 10% 服務費 ✎ 用餐時間 120 分鐘 ✎ 當月壽星享酒品加購半價優惠 ────────────── 20230628 #別墅裡的一百種味道 #NAKAMAステーキ #NAKAMASTEAK #Nakama肉匠屋 #NAKAMA #肉匠屋 #築間 #台中新開幕 #台中新店 #台中新店報報 #新店報報 #日式料理 #北屯日式料理 #台中日式料理 #日本料理 #北屯日本料理 #台中日本料理 #和洋料理 #台中和洋料理 #北屯美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦

全家超美宇宙杯上市😍雙咖啡冠軍推薦！邊喝咖啡邊沈浸在工作小宇宙😎

📍全家便利商店 喝咖啡也可以很浪漫✨😍繼之前的海洋杯，全家L

📍全家便利商店 喝咖啡也可以很浪漫✨😍繼之前的海洋杯，全家Let’s Café又推出超美宇宙杯🪐尤其長時間工作下很需要咖啡提神☕️這時，買一杯宇宙再來一份甜點，可以讓我得到微療癒感(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️ 除了新杯身，全家特別推出全新 #冰咖Verse 來對坑酷暑🧊☀️並且由雙咖啡冠軍—楊衣姍、林紹興推薦，讓咖啡品質更大提升🤩 ✔️特濃美式(L)55元/特濃拿鐵(L)65元我特別喜歡特濃系列，嚴選巴西、哥倫比亞、瓜地馬拉3大產區完美比例配豆，香濃咖啡中帶出堅果氣息。而且比經典咖啡更多20%咖啡豆量。整體順口，可以醒腦又不會太苦澀(*¯︶¯*)對於長時間工作、加班的人真的是提神的好法寶🥹🌟🔆5/30前 經典/特濃咖啡第2杯7折！🔆現在全家APP有 『冰咖Verse轉出涼感宇宙』轉盤遊戲，每天可免費抽一次！有咖啡優惠券還有機會獲得誠品生活100元電子抵用券、LINE TAXI 15元乘車券、Klook全台水上活動9折券、ChargeSPOT一日免費借電券2張等多項好禮唷~🥳快下載起來抽抽🙌🏻 🏷️ #易胖の超商食_______________#特濃咖啡#特濃拿鐵#特濃美式#全家新品#全家美食#便利商店美食#便利商店新品#全家便利商店#全家咖啡#LetsCafé#台北美食#台北下午茶#台北咖啡#新北美食#新北下午茶#桃園美食#新竹美食#苗栗美食#台中美食#台中下午茶#台中咖啡#嘉義美食#彰化美食#高雄美食#台南美食#宜蘭美食#上班族的日常

｜新竹美食｜芎林山中最可愛的黃木屋，熱情柴柴陪你度過悠閒時光－寵物友善餐廳柴木屋咖啡

▶新竹│秘境寵物友善咖啡廳⁡#寵物友善餐廳#芎林美食⁡⁡⁡隱身在山間小路的迷人秘境⁡停好車，推開門就被熱情的柴柴迎接⁡可愛的黃色木屋究竟賣什麼呢？一起來看看！ 店家資訊 «柴木屋珈琲»⁡⁡▹地址：⁡⁡⁡新竹縣芎林鄉永興村王爺坑81-3號⁡▹時間：10:00-17:00（週二三公休）⁡▹電話：0926-584108⁡▹其他：無服務費/可訂位/低消100元 飲品介紹 ▪﹛可可歐蕾＄140﹜⁡⁡微苦不死甜的可可很順口，濃淡剛剛好，聞起來也有巧克力香氣，值得一試！ ▪﹛綜合水果茶＄200﹜⁡⁡這壺是冰飲，很適合夏天喝！壺內漂浮著蘋果塊，酸甜適中帶著淡淡蘋果味，喝起來是很天然的甜味 ▪﹛柚子金萱茶＄200﹜⁡⁡這壺是熱飲，因為老闆的推薦嘗試了平常不常點的熱飲，沒想到意外喜歡！柚子味很濃，在口中能感受到柚子與金萱融合得很完美！茶香撲鼻，但入口會稍微被柚子搶戲⁡ 甜點介紹 ▪﹛肉桂蘋果厚片＄120﹜⁡⁡上桌就先被吐司形狀融化少女心！肉桂味溫和的在口中搭配店家自製蘋果醬，我非常喜歡！⁡ ▪﹛巴斯克乳酪蛋糕＄80﹜⁡⁡濃濃的蛋糕體有點像杯子蛋糕，大小剛剛好很適合搭配茶飲，這款想點的話要到櫃檯點，還沒放到菜單上喔！⁡▪﹛生乳酪蛋糕＄80﹜⁡⁡上層白色地方吃起來是硬一點的奶酪口感，有種優格的味道，是連男友都很愛的甜點品項，很推薦點這家咖啡廳真的很舒適，不小心就在這坐了好幾小時聊天玩狗逗貓，好喜歡這裡的氛圍！連食物表現也很優他們也有賣鹹食的正餐喔～可以來吃飯 ⭕影片版的介紹可以看我的IG貼文⭕ ──────────────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡❤喜歡我的文章記得按愛心、收藏起來⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡👉按追蹤不用一秒鐘 YJ FOODIE | 台北美食 新竹美食 食物攝影⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡──────────────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 更多新竹美食

宜蘭｜羅東｜不吃小吃了！隱身巷弄的超質感義式餐酒館推薦｜飲廊

之前去宜蘭都是以小吃居多 這趟出油去羅東的高質感義式餐酒館！ 一進門是高質感中帶點工業風的裝潢 還有一排吧檯座位的酒吧感 再走進去則是漂亮玻璃屋空間，到另一個世界的感覺！ 這趟剛好早午餐、燉飯、義大利麵都有點到 整餐來說就是都沒有踩雷且滿意滿意的❤️ 好吃有特色，這家完全可推、我也會想要再訪 ✔先附上菜單照給你參考 早午餐 $300 （包含優格杯、季節沙拉、在地嚴選蛋、手工麵包、飲品、這趟還有薯塊） 這盤豐富漂亮又健康！ 用料品質佳、感覺得到食材的用心 手工麵包是黑炭漢堡麵包 吃起來有嚼勁還有個特別的香氣😋 但到後面會稍微乾，要配飲料喝 ▪️ 手切蔥鹽松阪豬 松阪豬放在漢堡麵包中間，煎得表面微焦、有厚度 是肉質有脆度的那種～配上蔥鹽讓味道更有層次👍 ▪️ 水果優格 一杯優格上放了多種好品質水果！ 我個人不太懂優格，但我吃素的朋友覺得喜歡、吃得很開心哈哈 北海道干貝·蝦卵乾蔥燉飯 $300 這道是友人點的，但我二訪大概就會點這個！ 干貝配上奶油燉飯～～ 奶油味濃郁夠香、口感也不會軟爛 最加分的是滿滿蝦卵，讓每一口都有啵啵的口感😍 韓式辣味雞肉義大利麵 $260 韓式醬本身酸甜口感為主，辣度我覺得還好 麵條是寬扁麵，有硬度跟彈性 雞肉是軟嫩點不會乾柴，這道我們也覺得好吃～ 套餐+$120 （包含每日例湯+季節沙拉+軟法麵包+飲品）⁡ 比較特別的軟法麵包想講一下 不確定是什麼抹醬，有水果跟優格味道 友人覺得和麵包吃起來蠻搭的 冰美式 $120 這杯是套餐飲料加購換的，友人表示好喝 有個小巧思是上面有兩顆咖啡豆 讓入口的時候多一份咖啡豆香！ 泰式奶茶 $160 身為泰奶控，居然在義式餐廳看到泰奶!! 意外的也很好喝欸，除了賣相就很好看以外 順口濃香不過甜不會水，還有個特別的香氣 不確定是不是茶香，底部有茶末沈澱😳 飲廊Corridor ▸宜蘭縣羅東鎮公正街56號▸平日11:00-15:30、17:00-21:30；週末11:00-21:30▸低消：平日$200、假日$300、國定假日$350/服務費10% 整體推薦🌕🌕🌕🌕🌖 (CP值3.5、環境4.7、回訪4.3) 🔍點這裡看更多 #出油去宜蘭 🍮追蹤出油去>>看更多台北美食、cp值美食！ 📌也可以去看IG版的貼文哦 https://www.instagram.com/p/CumPPotPg3O/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #宜蘭美食 #羅東美食 #義式餐廳 #飲廊 #羅東餐廳 #宜蘭餐廳 #羅東餐廳 #羅東餐廳推薦 #宜蘭餐酒館 #宜蘭義大利麵 #宜蘭早午餐 #宜蘭必吃美食 #宜蘭美食推薦 #popyummy宜蘭 #ilanfood #ilan #foodie

關於巧克力囊腫 怎麼發現自己有巧克力囊腫？ 為什麼肚子很大？ 看中醫改善巧克力囊腫

手機裡是有一些關於巧克力囊腫的照片 但我還是有點害怕 所以暫時不想放 這篇比較多是 發現巧克力囊腫的負面心情 符合我自身的一些巧囊成因 我做的飲食、中醫、生活習慣的改變 一直以來我的肚子都很大 有時會想是不是肚子有長東西 但還是比較傾向是脂肪 大概在2020年6月的某天 覺得肚子痛到爆 覺得一定出了什麼問題 所以去看婦科照超音波 於是就發現了 兩顆巧克力囊腫 左右卵巢各一顆 一顆大約6-8公分 醫生說囊腫像水球一樣 會因為擠壓變形 所以超音波無法確定準確大小 那時候心情很不能接受 覺得WTF為啥長我身上 對巧克力囊腫也沒啥了解 只記得國中高中課本好像有提到過這個東西 那時候真的覺得有夠煩 當女生也太煩了吧 一堆毛病 那時還有抽血檢驗一些數據 其中有一項腫瘤指數 35.8 超過正常範圍 不過醫生說有巧克力囊腫這項指數通常都會偏高 不用太擔心 醫生也說只要 三個月定期追蹤 不需要開刀 醫生和藹可親 但感覺對他來說就是一件小事 對我來說是超大的事情 我大概一輩子 沒有一輩子也有好幾年 都要搞巧克力囊腫這件事 三個月就要跑一次醫院 我超討厭去醫院 如果變大了或是爆掉了 又很麻煩 當時的心情就覺得有夠機8 平常不講髒話的我 當時心裡一堆髒話 在診間的時候我問醫生能不能重訓 他好像不太懂重訓是什麼 於是我就說可以運動嗎 他說可以 什麼東西不能吃嗎 豆腐、豆漿之類的可以吃嗎 他說都可以吃不要過量 我覺得太抽象了 多少是過量? 出去診間之後 護理師出來和我說話 她說 醫生轉達運動不要太激烈 會扭轉到腹部的不要 WHAT! 怎麼跟剛才說的不一樣 然後太激烈 什麼程度是太激烈??????? 怎麼每次看醫生都得到一個很抽象的回答 再問下去都感覺自己很笨了 於是我在那之後到開刀前除了平板支撐 我再也沒有做仰臥起坐、俄羅斯轉體、抬腿捲腹.... 所有其他關於腹部的運動我都沒做了 就擔心巧克力囊腫爆掉 真的很機X 就是護理師說的話 害我胖了10公斤 不!這是錯的歸因 畢竟最後決定不運動的是我自己 其他運動多少都會使用到腹部力量 有時運動完肚子會痛 接著我想 可能也練不出腹肌了 那我就不想再運動了 於是過了不久我沒再重訓了 一直到開刀恢復完為止 總之 第一次照超音波 到第二次回診看檢驗報告 這之間我上網看了很多巧克力囊腫的報告 發現對於巧克力囊腫有太多未知了 為什麼會發生巧克力囊腫? 如何避免? 如何根治? 長到多大需要開刀? 這些都沒有醫學報告確切指出 只有 可能是......原因 無法根治....... 不同醫生給的建議也會不同 我是在快26歲的時候發現的 但在發現之前 不知道他已經存在我身體裡多久了 我自己預估至少一年 我從對自己身體有意識以來就覺得自己肚子大大的 但回想一年前開始下腹特別凸出 不是只凸中間 整個下腹都滿凸的 而且我重訓一年 雖然不是很認真 但看得出臀部腿部線條有改善 唯獨腹部成長有限 當初只是想說可能腹部比較慢 可能腹部特別容易堆積脂肪 有一半是在騙自己不會是生啥病啦 當然另一半脂肪難消也是事實啦 反正經過這件事 我覺得女生還是每年定期做婦科檢查 除了子宮抹片外還要照腹部超音波 會引發巧克力囊腫 可能原因有 生活中的塑化劑、雌激素過多、使用衛生棉條 我自己認為我符合的是 1.雌激素過多 包含愛吃炸的(炸薯條) 愛喝豆漿(幾乎每天都在喝有時候一天喝兩杯紙盒包裝的大小) 2.也有使用衛生棉條 (我是經血在第一二天會特別多的 3.有時候感覺流的速度比棉條吸的速度還快 肚子鼓鼓的) 好發的族群 懷孕數少或不曾懷孕過的女性、初經來臨過早、更年期後持續使用荷爾蒙療法、月經週期過短（少於27天）的族群、有家族病史 我符合的有 1.月經週期過短(通常都是25、26天) 2.有家族病史(阿嬤的媽媽好像有子宮方面的疾病) 這兩個都不是我能控制的 所以我只能從飲食、不使用衛生棉條 來試試看能不能控制巧克力囊腫 2023年9月到目前為止 保持運動習慣 盡量自己做飯 不使用衛生棉條 極少喝豆漿豆製品 囊腫沒有再長大 但我也覺得很怪 身邊比我愛吃炸的、飲食不健康的、 用衛生棉條比我久的頻率比我多的朋友 很多 但 有巧克力囊腫的是我 我只能歸因於基因吧 或是機率問題吧 但竟然發生了就好好面對吧 常常聽到有人說 往好處想 年輕的時候發現巧克力囊腫 這種還不算太嚴重 可以追蹤的病 不算太糟 至少 你必須定期追蹤身體狀況 因為有了這個意識 你更關心自己的飲食、作息 以後就算有疾病也會較早發現........ 或是因此避免掉一些疾病 其實這些話有點心靈雞湯的話? 或是正面的話 或是什麼換個角度想的這種話 我真的不愛聽 可以選擇的話大家都想要健健康康的 為什麼要跟更爛的情況比 來安慰自己呢 我也不是不知道 但當我看到那些健康的人 心裡還是會不平衡 即便調適了一年 我的心情還是無法完全不被影響 不過既然已經發生了 就好好面對好好控制 從發現巧克力囊腫到現在 我做的努力有 看中醫吃中藥 自從知道有巧克力囊腫後 上網查資料有些人表示可以看中醫調身體 於是我也去了 我看了四個月的中醫吃了四個月的藥 我選擇的中醫也是專門看婦科有名的 中醫師說了要吃藥消除巧克力囊腫 基本上是不可能的 最多只能控制他不長大 我本來也是想能控制就好 醫生說我是虛火 (看起來是燥熱體質但其實身體虛弱) 脾胃比較溼 消化不好 建議我 不要吃冰的涼水也不要 要喝和體溫差不多的水 不要吃寒涼食物 不要自己亂吃補藥 不要攝取到咖啡因 (因為我有跟醫生說我睡不好 後來才發現是因為咖啡因的關係) 甜的少吃 吃藥的那段日子 只感覺排卵期、經期腹部收縮比較頻繁 肚子比較痛 有沒有排比較乾淨 我也不能確定 而且經血是在月經期逆流到卵巢嗎? 我也不知道 說不定平時就已經發生逆流了 (這個邏輯可能很荒唐) 停止看中醫後 我也沒覺得身體改變了什麼 排卵期照樣肚子痛 可能中醫看得不夠久 BTW 當初會放棄繼續看中醫的原因是 我那時太窮了 真的很窮 窮到吃飯必須好好計算額度 改變飲食 知道巧克力囊腫的可能成因後 我就想辦法減少雌激素 (我自認為是雌激素本身就高的人) 像是幾乎不喝豆漿 手搖也幾乎不喝 剛好也沒有很愛喝 減少吃炸物 頻率大概兩周一次 開刀後決定恢復身材 多吃蔬菜水果 這個和雌激素沒有關係 就只是我不想以後又因為 發現自己得了什麼病 而影響心情 第二個原因是瘦身 一天大概會吃1.5包超市蔬菜 改變生活習慣 這部分就是早點睡生活作息正常 熬夜頻率降低很多 也是為了不想以後發病影響心情 不使用衛生棉條 我真的覺得我會有巧克力囊腫 有很大原因是和衛生棉條有關 前面說過 我的經血量前幾天很大 棉條吸收速度太慢 我也不知道這個邏輯對不對 但從去年6月得知 到我把巧克力囊腫拿掉前 測量的大小差不多 所以到目前為止 我這些改變有沒有效 我也不能百分之百確定 醫學上也沒有證明這些因果關係 所以大家參考就好 而且有些改變對身體健康也是好的

冰咖啡搜尋結果

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