賴床無極限，睡得飽飽也能美美出門的超快速髮型祕訣都在這裡了！

一年四季中我們總有各種原因賴床，春天及秋天氣候宜人讓人捨不得離開被窩，夏日炎炎更是讓人只想待在室內，冬天不止和床鋪融合為一，如果遇到寒流還想直接穿棉被出門，在這裡提供身為通勤族的女孩們一些小祕訣，讓你擁有睡到飽的美容覺還能美美的準時出現在大家面前。 1.多利用髮夾 拉一小撮的劉海向後扭轉幾圈，再利用髮夾固定 這樣把劉海收起來的方式，看起來也更有精神，簡單快速而且也不失造型。 髮夾不止造型固定用 本身也能自成造型 東方女孩的深色髮配上亮色髮夾更能亮眼顯色，尤其今年流行的金屬色系，一般髮夾都是固定髮型用的，能用頭髮遮住就別讓他露出，但現在髮夾也是造型，終於不再需要遮遮掩掩的當背後的功臣了。 2.小巧思讓基本髮型不再無聊 不用髮片也可以很有效果的加長版馬尾，將馬尾分成上下兩撮後，再利用髮夾將上層頭髮遮住下層的髮圈，不但髮量會看起來增加許多，也讓平常單調的馬尾多了層次感。 除了收劉海的髮型外，高馬尾也是朝氣指標，利用幾個髮夾把馬尾撐起來，讓人看了都覺得俐落有精神。 反轉公主頭，這是公主頭升級版，只需要將上半部頭髮先用髮圈固定，再將髮束開個洞讓髮尾翻轉過去，這就完成了比公主更甜美的公主頭（PS.這個髮型比較適合燙捲的人使用） 簡單包頭，讓你從早美到晚 起床後在髮尾噴點水，再將所有頭髮已扭轉方式轉緊後繞成包，以髮夾或髮圈固定，搞定後早上出門神清氣爽，到了晚上要約會前再將頭髮拆掉，綁了一整天的頭髮會呈現一種慵懶的自然捲度，這時在使用第一招的髮夾收劉海，又成了一個浪漫的法式造型，就可以輕鬆去約會了。 襯托任何髮型的髮帶 不管是包頭、馬尾或自然垂放，任何基本髮型再搭上髮帶，好感度立刻又加三分，而且不論長、短髮或各式劉海，髮帶絕對是賴床女孩的必備髮飾之一。 有了這些髮型攻略，大家以後就可以在床上多睡10分鐘了，造福所有和棉被如膠似漆的女孩們，不只睡飽精神好，還可以漂亮的準時出門。 圖片來源：Pinterest、翻攝網路

除了慢跑跟瑜珈以外，這些明星們還有更特別的運動喜好，妳們也一起來試試吧！

跑步、瑜珈或是上健身房等等，都是明星最常見的運動習慣，但是有許多明星們在從事的運動可能你連聽都沒聽過的運動，像是巴西翹臀操，想要練就今年最夯的蜜桃臀怎麼可以錯過！ 菲姬Fergie 肚皮舞 自從產下一子後就鮮少出現在螢光幕前，但只要一現身，還是會以好身材驚艷全場，而他維持好身材的秘訣就是跳肚皮舞以及搭配喝綠茶，她認為喝綠茶可以控制食慾，再搭配肚皮舞來雕朔身材，效果會更加明顯。 阿德瑞娜利瑪Adriana Lima 跳繩、泰拳 阿德瑞娜利瑪練習泰拳的時間已長達十年之久，如果只是一般的拳擊運動或許會覺得沒什麼，真好奇是什麼原因讓阿德瑞娜利瑪這麼喜歡泰拳？而且在秀前一個月會再加上跳繩，加強自己的運動量，以更完美的體態出現在秀場。 亞歷珊卓安布羅休Alessandra Ambrosio 巴西翹臀操（Brazil Butt Lift） 亞歷珊卓安布羅休會去上巴西翹臀（Brazil Butt Lift）的課程（是一套針對臀部的健身操，各種臀型都可以依照練習，達到重新塑造臀型的目的。）亞歷珊卓安布羅休也說：「它讓我擁有比十年前還更健美的身材，但這是有代價的－我的背常常好痠痛阿！」 關史蒂芬妮 Gwen Stefani 滑雪 先前趁著假期帶著全家人一起去滑雪，除了關史蒂芬妮令人驚豔的高超滑雪技術外，就連運動時還能兼顧妝容和穿搭！ 《Kara》 具荷拉 騎馬 許多人都以為騎馬只是有錢人才有的生活情趣，但是萬萬沒有到他也可以讓你維持姣好體態，因為《Kara》中的具荷拉就是平常透過騎馬來管理自己的身材的，更拉著同團的英智一起參加騎馬。 張梓琳 跳高、跨欄 第57藉的世界小姐冠軍-張梓琳，在成為模特前，張梓琳曾是跳遠和跨欄運動員。張梓琳從8歲開始被小學體育老師挑中，開始接受跳高訓練。一直到上了大學，選擇當模特兒。張梓琳的模特之路可謂一帆風順，現在各種時尚活動紅毯上都可以看到她的身影，但直到現在，跳高依然是張梓琳最喜歡的體育運動。 宋慧喬 花式溜冰 出道前，宋慧喬可是韓國國家花式溜冰隊的選手，成為演員後也沒有人知道這件事，直到拍攝《浪漫滿屋》一場溜冰的戲時，因為有一些專業的旋轉動作，導演已經找好了替身，但她堅持要自己拍，這才展現了喬妹的身手。搭戲的Rain驚訝的說：「本來還想在她面前耍下寶，現在看來真是自不量力。」除了溜冰，每年冬天，宋慧喬也都會約上三五好友，奔赴江原道的滑雪場。 圖片來源：翻攝自網路、Instagram、Weibo

化妝包裡一定會有！8款一試成主顧護唇膏推薦

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 擁有豐潤的雙唇好好好性感迷人啊！但是當雙唇太乾有點脫皮、唇色變得暗淡、或是周遭出現細紋時，想嘟個嘴耍萌？想閉上眼等待著心愛的他來強吻妳？千萬別痴痴傻等了(因為不會有那一天)！別怪編說話太狠，不如實實在在選一款適合妳的護唇膏吧，隨時隨地潤一下，沒了唇紋(變年輕)、沒了脫皮(性感跟著來)、沒了暗淡(立刻迷死他)！現在就來看看我們推薦、不可不用、用了必上癮的8支護唇膏！ 從包裝、成份配方、容量、質地、氣味都深得我心的Melvita王者玫瑰凝水修護膏，也有蜂蜜款，小孩敏感肌也推薦，護唇、指緣，少量塗抹在爆乾髮絲都很適合，最喜歡睡前拿來按摩雙唇＋唇周，氣味溫柔的讓人好安心。 推薦者：Marie Claire美容健康總監 忻潔 喜歡Arden這款8小時密集護唇霜，沒有添加任何香料用起來很安心，質地略油滋潤感十足，非常適合乾燥脫皮時使用。冬天的晚上會厚敷一層再睡覺，微涼的薄荷感可以舒緩乾燥不適，平日也會隨時擺辦公桌上，想到就會塗抹一下，已經成為一種執念與上癮症。 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 有嚴重脫皮和唇紋時候，會把海洋拉納修護唇霜搬出來急救，舒緩深層修護極度乾燥。微微的薄荷味甜味很清新外，搽上不久很想偷咬的嘴皮會軟化服貼，很快吸收的滋潤感也能長時間維持滋潤。 推薦者：Marie Claire 生活資訊編輯 安姬 出門可以不帶手機，但沒有護唇膏絕對不行。嘴唇是我最重視的保養細節部位，一點紋路與乾澀都教人難以忍受，所以在選擇護唇產品，我永遠偏愛質地豐潤的。最近的新歡是Clarins唇油，單獨當護唇品、疊上口紅、睡前厚敷，使用效果都很棒，雖然是油狀質地，卻一點也不黏膩，大推！ 推薦者：Marie Claire資深珠寶鐘錶編輯 Kate 推薦者：Marie Claire 採訪編輯 侑青 8小時系列一直是伊麗莎白雅頓的經典，從護手霜、唇霜我通通都用過，共通特色就是滋潤度好，這支8小時潤澤護唇膏SPF15更是連身旁一票好友都愛用。沒有特別香味、外型又低調，但一擦上雙唇，實實在在的滋潤感就是讓人安心，加上還有防曬係數(對，嘴唇也得要防曬)，絕對是白天帶出門的護唇首選。 推薦者：Marie Claire美容編輯 巧巧 克蘭詩彈潤植萃美唇油~~~被美容編輯的介紹文燒到，一上市立刻衝去櫃上試色，最後選了#03豔紅莓果色！從紅莓果中萃取的天然紅色有淡淡的潤色效果，重點是質地濃厚超滋潤，擦上後有種自然豐唇的效果～超愛的！ 推薦者：Marie Claire數位時尚編輯 Sasha 生小孩前對於凡士林沒有特殊情感，生完小孩時剛好是夏天，整天待冷氣房裡，小baby嘴巴變得很容易乾燥、或是稚嫩肌膚變得比較敏感，激發了我踏上使用凡士林之路，沒想到一試上癮，凡士林也太美妙好用了啦！關於凡士林的妙用在此推薦之前寫的文章，有興趣可以先參考→ http://goo.gl/BCPr8x ，其實要不是太大罐不方便帶出門，還真想天天捧著它到處走！幸好有天發現它出了迷你版立刻手刀買下！也太可愛了啦！現在我的化妝包裡一定都會有這個迷你版的凡士林喔。 推薦者：Marie Claire 數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【韓國直擊】時尚編輯的首爾逛街地圖！五間質感好店大公開 Yummy！到首爾一定要朝聖的超美味餐廳 【首爾玩點不一樣】就是這條街 新沙洞林蔭道風格小店 情侶檔必看！來自首爾街頭的情侶穿搭快報！ 一定要追蹤！8個超人氣韓國美妝達人instagram 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #Arden #LAMER #THERAPIND #克蘭詩 #凡士林 #滋潤 #護唇 #護唇膏 

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👉川丰居酒屋 #台中西區 #新店報報 台中新開的居酒屋🍺氣氛好餐點也好吃🥩 才開幕不久我已經來吃兩次了 趕緊來跟各位分享～ 位子離#廣三sogo不遠 門口有超美打卡造景💕 還有專業的唎酒師助陣🍻完全就是下班聚會的首選啊💥 - 📣鮭魚石狩鍋 $249👍 冬天吃飯真的必備一個鍋🥘超級暖胃的~ 湯頭表現得不錯 除了蔬菜以外 還有四大塊的鮭魚🥰 - 📣香煎松阪豬 $240👍 松阪豬煎得超好吃 吃起來脆脆的又不會太乾 再沾一點山葵椒鹽 微嗆的口感超讚的 - 📣軟殼蟹捲(壽司) 👍 這道也是必點 中間捲了炸得軟殼蟹~ 整體吃起來歐咿系😋一份有六捲🤙很有飽足感喔! - 📣泛淚流肉炒飯 $180👍 這盤我獨食🤟炒飯粒粒分明 我愛😍 而且牛牛肉塊 大塊又好咬給他加分💯💯 上次點的主餐蛤蜊烏龍麵也不錯 蛤蜊新鮮 麵也有Q 無奈照片放不下 各位就只能用想像的了🤣 - 📣焗烤海大蝦 焗烤蝦很大隻喔 不過這道就沒有戳中我的心😥 還是喜歡吃起來又嫩又juicy的蝦子~ - 📣金沙蝦球👍 這道蝦子就很好吃~炸得恰恰好🦐 長得出鹹蛋黃的味道 重點是蝦好嫩 超尬意的❗ - 🏠台中市西區向上北路138號 ⏰17:30-00:00 ❤喜歡程度:🌕🌕🌕🌕🌗 #川丰居酒屋 #台中美食 #台中宵夜 #西區美食 #台中西屯 #勤美美食 #台中餐廳 #台中晚餐 #下班 #炸蝦 #台中火鍋 #居酒屋 #台中北區 #北區美食 #美食日記 #人像攝影 #冬季穿搭 #川搭日常 #台中日式料理 #台中景點 #網美集散地 #台灣美食 #igfood #iger #夯頻道 #taichungfood #taiwanfood

韓國首爾♡來景福宮韓服穿哪間？宮女狐韓服租借分享

來到首爾必逛的景福宮，從地鐵到景福宮的路上好多間韓服租借的店，出發前先做功課，減少踩雷的風險吧！今天要分享的是宮女狐韓服 宮女狐交通位置 位在地鐵3號線景福宮站2號出口步行一分鐘，一出地鐵站出口就會看到囉👌🏻在B1 步行到景福宮大約10分鐘左右，若很在意租借時間不能拍好拍滿的要衡量一下喔‼️ 經驗談：預約撇步＆等待時間 我們在出發前有先上KKDay預約，共用三種方案可以租借！我們這次租借的是時尚韓服，到現場如果想要加價升級成時尚韓服喔👌🏻 若是冬天請記得出發前裡面要穿淺色發熱衣喔‼️韓服的小外套沒什麼保暖作用，主要是好看... 普通韓服我覺得看起來有點像是韓國古裝劇中巫女穿的那種...是真的真的很傳統呦，IG、小紅書上的發文基本都是時尚韓服、高級韓服等級的，時尚韓服多是繡花圖案的裙，高級韓服是漸層裙。 竟然現場可以升級方案，預約時無腦可以選時尚韓服‼️網上的價格不包含編髮及冬天小外套喔~只有包含手提包及包包置物櫃 KKday宮女狐預約連結 宮女狐有分2.5小時/4.5小時/8.5小時，我們是訂2.5小時，只逛景福宮還ok，若要到北村韓屋至少要4.5呦‼️ 服務&美美照片分享 店內有會中文、日文的工作人員，直接講中文是ok的👌🏻若是情侶一起體驗，不會搭配也可以請工作人員幫忙搭喔👍🏻 ⬆️請店員幫忙搭配的，覺得蠻好看的，男生有點像店小二 哈哈🤣 衣服換好後就可以排隊編髮了，編髮的價位完全透明，不會選擇的話也可以請工作人員推薦👍🏻 ⬆️我選的編髮，價格是6,000韓元，也有更便宜的喔💰 景福宮拍攝小撇步 只要穿著韓服入場是不需要門票的喔，有聽說過若男生裡面的褲子跑出來是會被收門票的，我們沒有遇到，提醒大家要注意一下喔‼️ 一到景福宮會看到好多人在正門的地方拍照，如果想要沒有人的背景，可以到後面一點，背景看起來都差不多，也可以逛逛更多歷史古蹟 ⬆️這在大門拍的，超多人 ⬆️這是在後面一點拍的，背景沒有修過，真的就是空空的 #韓國首爾 #韓國景點 #首爾景點 #韓國旅遊 #首爾旅遊 #景福宮 #韓服 #宮女狐 

【寒流穿搭分享】一件抵多件，不只保暖，還很有型！「3d king」魔力發熱保暖衣、防風保暖變形外套，好看到男友也想來一件

【寒流穿搭分享】一件抵多件，不只保暖，還很有型！「3d king」專利變形保暖衣、防風保暖變形外套，好看到男友也想來一件

明明上禮拜都還是溫暖的天氣，甚至一度熱到27度，結果這禮拜直接開始轉涼，都說春天後母心，但看起來現在台灣的冬天也沒有好到哪裡去，根本比我家的熱水器還忽冷忽熱，聽說過年又有一波冷氣團駕到！ - 而每次到這種寒流來襲的時光，總是會既快樂又痛苦，快樂的事可以把肉肉通通包起來，但這一包就是好幾件衣服、外套的疊加，本來就肉肉的我看起來根本就是一顆球，嗚嗚 - 也因此，為了讓自己看起來不要這麼膨脹，我上網找了好多低溫穿搭分享、抗寒保暖衣分享，希望可以找到自己喜歡的寒流穿搭，於是就發現到其實台灣也有自己的MIT保暖衣推薦，其中3d king評價還不錯，今天就來開箱我的3d king實穿分享，跟大家說說我對3DKING防風保暖變形外套評價如何～ - 先來說我對魔力發熱保暖衣評價，這真的是我第一次穿到功能這麼齊全又強大的發熱衣了！內裡有很舒服的刷毛，穿起來很保暖而且發熱速度很快，但重點是，它穿起來不會有不舒服的摩擦感，整體來說也是非常透氣，我挑選了比較深的灰色，不管是單穿，或想要有點造型變化，當作內裡穿在裡面也很好搭～冬天寒流發熱衣推薦，真心覺得3d king很不錯！ - - - 除此之外，身為冬天手腳容易冰冷的人，3d king魔力發熱保暖衣有好多個貼心的設計，首先就是它本身就有類手套的設計，穿的時候可以把我的手手包起來，另外甚至還有附上額外的1件式圍脖兼掛耳口罩，不想要脖子被灌風或是臉頰被ㄎㄠ風時，超級好用！（偶爾社恐上身時也很適合用來遮擋表情） - 拍了個reels簡單開箱，歡迎大家來看看！ - 接著，我要激推這件3DKING防風保暖變形外套，原因無他，就衝著男友覺得我穿起來很好看，因為它有設計腰線，看起來非常修身、有型，跟一般擋風用的外套差很多！ - 獨特材質設計，穿起來也不會有一般外套的厚重悶熱，反而還蠻透氣保暖的！而且它口袋超級多，這點深得我心捏哈哈哈哈 - 但厲害的不只這樣，它也有半包或全包式的手套設計，這對騎車族來說好貼心，如果很想要露出手也可以把手套布直接往上摺，就跟一般的袖子一樣了。 - - - 另外領子的部分也很特別，直接拉起來就可以變成脖圍＋口罩，然後帽子再一戴，抵擋強風完全ＯＫ！ - 今年的天氣不知道為什麼，真的有種特別寒冷的感覺，不知道還會冷到幾月，跟我一樣受夠變天總是要把自己變成一顆球的人，真的可以去入手3d king看看，相信你們也會跟我一樣，愛上這種時尚的寒流穿搭～～ - 【店家資訊】 FB: 3D.KING多功能專利變形衣 IG: 3D.KING專利變形衣⚡️ 官網: 3D.KING -#花氏穿搭 #3d king評價 #3d king實穿分享 #專利變形保暖衣評價 #魔力發熱保暖衣評價 #發熱衣推薦 #冬天必備發熱衣開箱 #MIT保暖發熱衣開箱 #保暖機能發熱衣開箱 #寒流穿搭分享 #抗寒保暖衣分享 #MIT保暖衣推薦 #低溫穿搭分享 #3DKING防風保暖變形外套評價 #多功能保暖外套開箱 #通勤族保暖外套開箱 #寒流防風保暖外套開箱

夏季型色彩人的冬日繽紛衣櫥🎈馬卡龍色系X異材質穿搭 🐣運用個人色彩分析，尋找適合自己的多巴胺穿搭

夏季型色彩人的冬日繽紛衣櫥🎈馬卡龍色系X異材質穿搭 🐣運用個人色彩，尋找適合自己的多巴胺穿搭

灰白色的天空、黑色米色大衣似乎成了冬季的標準顏色。但身為南國的孩子，加上一點小反叛的心理，冬天裡我都會儘量用繽紛的顏色來豐富穿搭。有時候也會因為較為多彩飽和的顏色而在冷冽的溫度裡提振起精神唷！ 這也「多巴胺穿搭」的原理。 不過，並不是每個人都適用如此飽和亮眼的顏色。像我的個人色彩比較偏像夏季型人，所以衣服挑選也主要以低飽和的方式去挑選繽紛的馬卡龍色香系。 今天的分享就是以這個原則去整理出的秋冬穿搭喔！ 一起來看看叭～ 1 🎈巴黎珍珠上衣X冬日藍調風衣 運用到的夏季型人色彩： 💖💙 淡粉色的薄針織上衣，上面有細緻的珍珠點綴，配上有波浪衣領、珍珠釦的藍色風衣。藍色的雕花牛津鞋是亮面的皮革，高跟的設計很喜歡。 除了粉色上衣提亮整體造型外，另一個亮點就是這個毛茸茸、看起來很溫暖的水藍圓形包，覺得沒有比冬季更適合拿這款包的時節了。 2 🎈冰藍捲邊針織X白色蕾絲裙 運用到的夏季型人色彩： 💙🤍 利用針織與蕾絲兩種材質來創造溫柔感。喜歡上衣在袖口及領口的捲邊，配上蕾絲長裙及軟軟的抓皺皮革包，創造浪漫溫柔感。 3 🎈嫩綠蝴蝶毛衣X皮革短褲 運用到的夏季型人色彩： 💚 由於上衣是有嫩綠主體、袖口圓弧鬆軟剪裁、蝴蝶結縷空背面的，風格偏向軟濡可愛，下身就用皮革短褲來做搭配，可鹽可甜的異材質穿搭。 首飾選擇了有細膩縷空雕刻的鬱金香墜來做點綴。 4. ❄️草莓牛奶毛衣X蕾絲蕾絲魚尾裙 剛入冬時最適合採草莓了🍓 因此我選擇了櫻花粉毛衣搭配的黑色蕾絲長裙，後面有點小開岔，再戴上應景的草莓蛋糕/水果塔耳環。 5. ❄️ 海軍藍西裝式連身裙 偶爾想跳脫典型的夏季型色彩中柔和霧感的風格，便穿上這件海軍藍、擁有硬挺立領、寬腰帶以及直線條的西裝式連衣裙，俐落不失活潑。 隨手搭配擁有祖母綠寶石的垂墜耳環，在舉手投足中，讓輕珠寶像在黑夜裡隱約閃爍星芒。 6. ❄️冰河藍修身針織洋裝 兩件式的日式針織洋裝，不僅修身顯身材，在宴會或約會場合時，長袖上衣脫掉後就是優雅的高領連身洋裝。 右側照片就是參加國際扶青宴會時拍的，因此飾品也選擇了日常不會配戴，貴氣感較重的珍珠垂墜耳環。希望可以打造柔和優雅的感覺。 7. ❄️萊姆黃高領X白蕾絲魚尾裙 最後一套黃色高領與蕾絲魚尾裙是非常日常的穿搭選擇，上班上課都適用。 為了增加一點活潑感，我搭配了有可愛小鳥的法瑯瓷耳環，有份量感但不俗氣，配上萊姆黃的主體色，整個人都明朗輕盈了起來。 以上就是我如何運用個人色彩打造繽紛的冬季衣櫥，創造適合自己風格的多巴胺穿搭。你也做過個人的色彩鑑定分析嗎？ 我的不專業分享到此告一段落。希望大家在穿搭中都能找到樂趣。我們下次再見～ 也歡迎來IG找我玩(@isle_of_joyeuse)唷！將不定期分享日系千金風的穿搭日記！ 夏季型人 #個人色彩鑑定 #四季型個人色彩 #多巴胺穿搭 #馬卡龍色系 #異材質穿搭 #個人色彩分析 #個人色彩穿搭 #個人色彩診斷 #秋冬穿搭 #冬季穿搭 #女生穿搭 #日系洋裝

10件事認識板垣李光人！散發時尚魅力的新生代男星

11件事認識板垣李光人！散發時尚魅力的新生代男星

今天要來介紹一位日本男演員，活躍在日本影劇中，板垣李光人擅長畫圖和穿搭，有興趣的大家讓我們繼續往下看吧！ https://www.instagram.com/p/C4u0jlKSXDK/?hl=ja 一、板垣李光人 個人小檔案 2002年1月28日生的板垣李光人，出生於日本山梨縣，身高165公分、血型AB型，職業是演員，經紀公司是星塵傳播。 https://www.instagram.com/p/C3pWDtsPxxr/?hl=ja 二、板垣李光人 代表作品 連續劇方面，2015年演出《花燃》，2018年出演《假面騎士ZI-O》、2021年則有《接下來是倫理課》、《無性別男孩熱戀中》和2022年大熱門的《silent》；電影代表作有2020年的《約定的夢幻島》和2023年的《千輝同學未免甜得過火》。 https://www.instagram.com/p/CmeYEmnyNpT/?hl=ja&img_index=1 https://www.instagram.com/p/CMXQjdQjYvM/?hl=ja 三、2歲開始踏入模特兒業 小五通過試鏡後進入藝能界 從2歲的時候就當起了模特兒，由於欣賞市原隼人，因此小五的時候參與了第一屆 Stardust Promotion的試鏡，通過後進入演藝圈。小時候從事模特兒的職業，小學開始接觸電視、電影，受影像的影響才逐漸有想演戲的念頭。 https://www.instagram.com/p/CMUKa8lDqOT/?hl=ja 試鏡前一天特別和媽媽模擬，因為緊張還因此熬夜；由於工作在東京，一開始在山梨和東京間通勤，會在搭車的時間學習。 （圖片來源：https://rihitoitagaki.jp/profiles） 四、國中沈迷於假面騎士系列 擅長繪圖 對數位匿名感到好奇 板垣的興趣是攝影、聽音樂、看動漫、玩遊戲，休假日則會外出購物；國中時沈迷於假面騎士系列，尤其是《假面騎士電王》。自從有記憶以來都在畫畫，國中時開始畫數位繪圖，對網路匿名世界感到好奇，認為匿名世界的「真實和偽造」概念界線模糊，而我們表達的方式不斷改變。 https://www.instagram.com/p/C2pU9qxy1v9/?hl=ja 他曾是美術社社長，畫的圖有時候會上傳到IG分享，夢想是能出版一本插畫書。 五、從小受《聖誕夜驚魂》 啟發 比起當英雄更想成為反派 從小很喜歡《聖誕夜驚魂》，幻想住在電影中的萬聖節小鎮，因為對主角傑克內心的「負面」想法很有共鳴，所以比起正派角色更嚮往反派角色。2018年在 《假面騎士Z1-O》中飾演烏爾，由於角色像敵人，認為很幸運能夠參與演出。 https://www.instagram.com/p/C1ix-AqywS1/?hl=ja 六、熱愛時尚 穿搭關鍵是「獨特」 夢想在30歲前創立服飾品牌 喜歡時尚，但自認對時尚不太了解，所以都是選自己喜歡的、想穿的服裝，對他而言穿搭的關鍵是「獨特」。曾經在訪談中表示希望在30歲前可以創立自己的服裝品牌，也想嘗試多元的角色、往海外發展，不想侷限自己的可能性。 https://www.instagram.com/p/CxF1FBHymjW/?hl=ja&img_index=1 https://www.instagram.com/p/Ctgl_ldyX0k/?hl=ja 七、 中學因工作需求 嘗試自學化妝 演員的意義 是串連作品與觀眾 因為舞台工作，從國中就被要求化妝，認為化妝會受歡迎，因此開始自學，之後也變得更加有自信，連走路的方式和身材都改變許多。每當接戲或拿到劇本時，都會盡可能地貼近角色情感，當融入存在的世界後，所有動作和言語就會自然而然地發生，他認為演員的目的與意義，就是成為中間的橋樑。透過角色將觀眾與作品連接起來。 https://www.instagram.com/p/ClDnAm3yOnb/?hl=ja https://www.instagram.com/p/CiKTcilOQtH/?hl=ja 八、板垣李光人的興趣愛好 喜歡和比他年長的人工作和交談，以前在學校也是習慣一個人不想引人注目，生活主要是以工作為重心，表演對他來說是很自然的事，因此從來沒有討厭演員的職業或想過辭職。 https://www.instagram.com/p/CiUj0SyuDtn/?hl=ja&img_index=1 板垣喜歡的食物是拉麵（特別是味增拉麵）、義大利麵、和菓子、喜歡的顏色是黑色、最愛冬天、喜歡的國家是法國，認為自己像貓咪；討厭的食物是黃瓜、芹菜、討厭昆蟲。⁡ https://www.instagram.com/p/Bz0VJbLBaqT/?hl=ja&img_index=1 是音樂劇《青春aoharu鉄道》中西武狹山線的粉絲，從國中開始最喜歡的藝術家是椎名林檎，自稱是「御宅族」，最喜歡的作品是《偶像大師SideM》。⁡ （圖片來源：https://www.stardust.co.jp/talent/section1/itagakirihito/） 九、板垣李光人的有趣小事 「李光人」是來自德文的「Licht 」，意思是「光」；睡前會為了擺脫雜念，花10分鐘進行冥想 。 （圖片來源：https://gingerweb.jp/timeless/person/article/20211208-rihito_itagaki-2） 經常被說手很好看，但自己卻沒有特別去花時間照顧他們；認為睡覺是最幸福的瞬間。⁡ https://www.instagram.com/p/Crx35aBS-WF/?hl=ja 十、板垣李光人的座右銘⁡ 「メメントモリ」拉丁語片語，意思為「勿忘你終有一死」（「記住你會死亡」之意） https://www.instagram.com/p/CqCx8eLuk0N/?hl=ja 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 《愛在閃電下》影評＆4大看點，因疫情而生的電影、短短兩週內誕生出劇本！ 20週年紀念劇場版《光之美少女電影ALL STARS F》上映！盤點6個卡通裡的魔法咒語 盤點7個日本旅遊必打卡的《初戀》拍攝景點！ Sexy Zone松島聰26歲生日快樂！11件事認識突發性恐慌症休養近兩年、被綜藝之神眷顧的天然末子 11件事認識Snow Man渡邊翔太！愛吃軟糖、永遠的5歲兒 #jun日特別放映 #板垣李光人 #いたがきりひと #itagakirihito #假面騎士時王 #接下來是倫理課 #colorfullove無性別男孩熱戀中 #silent #約定的夢幻島 #鏡之孤城 #千輝同學未免甜得過火 #陰陽師0 #日本演員 #日本明星 #生日快樂 #お誕生日おめでとう

迷你衣櫥旅行版3：戰勝0~14度的初冬東京！克服低溫的保暖穿搭，暖呼呼過冬天～

#日本#旅行#穿搭 因緣際會在12月前往東京過聖誕節，正巧遇到寒流，平均氣溫低至5-10度，對亞熱帶國家的台灣人來說，這個溫度範圍很難想像、穿搭上更是考慮許多。事前查到東京的暖氣都很強，準備上以顏色鮮豔、方便穿脫為主。本次文章想分享2023/12/18-12/23前往日本東京的5套穿搭。 🟡 行前準備與風格 東京旅行，有規劃幾個採購點，上衣類準備不多，著重機能內搭；上次到東京已經是5年前了，印象中街道和居民都很時髦，本次想就上次印象模仿東京女孩，不穿長褲、只穿裙子，挑戰以3件裙裝在寒冬中全身而退。12月的日本雖冷，所幸天氣晴朗，只要加強防風，基本上就可以安然度過低溫。 👚 上衣類(共3件)： 衣A-白色針織上衣 衣B-亮橘色毛衣 衣C-粉色長洋裝 👖 下身類(共2件)： 下A-深咖啡色長裙 下B-黑色羊毛短裙 🧥 外套類(共3件)： 外A-駝色連帽外套 外B-灰色羊毛針織罩衫 外C-白色90%羊毛大衣 👒 配件類(共3件)： 配A-駝色針織毛帽 配B-格紋圍巾 配C-白色水桶包 配D-橘色相機包 配E-棕色手套 👟 鞋類(共2雙)： 鞋A-Camper小白鞋 鞋B-無印米色鞋 🩱 內搭類(共10件/雙，不另行編號)： Uniqlo細肩帶發熱衣*1 Uniqlo高領極暖發熱衣*1 Uniqlo圓領極暖發熱衣*2 長襪*3 厚褲襪*2 瑜珈褲*1 ⛅ 第一天(12/19)：搭飛機+淺草+晴空塔 衣A+下A+外A+外B+配B+配C+鞋A 氣溫：3-11 第一天出發，要考慮到台灣的濕熱銜接東京的低溫，又想安然度過機上的密閉空間，舒適透氣絕對是第一考量，上衣選擇透氣的白色針織衫，內搭細肩帶發熱衣；下身以厚針織直筒裙加上瑜珈褲，小空間也舒服；駝色外套輕薄防水，是旅行的好戰友；圍巾塞在隨身包，方便臨時要保暖。 到了成田機場，轉車到飯店都在室內，整體感受與台灣差不多。安置好行李後，走路大約15分鐘淺草雷門參觀，體感就有很大的差異了，不但風大，太陽下山後更感到寒冷，圍巾、手套、口罩缺一不可，到了室內的晴空塔商場，暖氣很暖，各種配件取下塞包包，又可以舒服地逛街。 🌞 第二天(12/20)：東京迪士尼陸地 衣B+下B+外C+配B+配D+配E+鞋A 氣溫：5-14 難得到聖誕節氣氛滿滿的迪士尼遊玩，當然要好好打扮，留下美好的回憶。千挑萬選選中亮橘色拉鍊毛衣和小黑裙，打造活力滿點的印象。亮橘色毛衣是Uniqole C系列最熱門的款式之一，及時入手很開心！小黑裙是羊毛材質，裙上小金扣自帶高級感，厚褲襪標榜330g刷絨，溫暖好活動。側背包包也是橘色系，增加整體感。 這天天氣晴朗，風比較大，內搭高領發熱衣，在外排隊、等待時，不覺得冷。大約下午4點半，太陽下山後氣溫驟降，觀看夜間遊行時，帶上預備的圍巾和手套，一路支撐到晚上9點(大約8度左右)也沒什麼問題。 🌞 第三天(12/21)：東京車站+東京大學+銀座+新宿 衣C+外B+外C+配B+配C+鞋B 氣溫：5-13 造訪慕名已久的東京車站和東京大學，想著碰碰運氣，看看還有沒有銀杏季節的尾巴可以抓。我選了粉紅色洋裝和淺色褲襪，淑女優雅地在校園內散步。單穿洋裝太冷，除了發熱衣外，更藏了羊毛針織衫，當作保暖的內層，最外層則是出場率高的白色羊毛大衣，同色系的格紋圍巾必須要一起帶。欣賞了銀杏落葉織成的金黃色天然地毯，覺得很驚艷，下次要在銀杏季的時候來！ 🌞 第四天(12/22)：明治神宮+東京鐵塔+六本木 衣A+下B+外A+外B+配A+配B+配D+配E+鞋A 氣溫：2-10 從這天開始剛好東京寒流，氣溫驟降，最保暖的高領發熱衣先穿打底，圍巾、毛帽、手套必不可少，再加上連帽外套及厚褲襪，溫暖程度直線上升。冬季出遊，外套是最主要的穿搭重點，本次因為行李空間有限，就多採用配件創造不同的風格，毛帽和圍巾顯得非常應景，很適合冬天的氛圍，與外套同色系的穿搭，在橘紅色的東京鐵塔前格外突出。 除了明治神宮、東京鐵塔外，還特別走訪六本木，感受日本的聖誕氣氛，閃閃發光的街道和美麗的聖誕樹，讓人感覺整座城市都準備好要迎接聖誕節了。 🌞 第五天(12/23)：神社+銀座+搭飛機 衣B+下A+外A+配B+配C+鞋A 氣溫：0-11 搭飛機的穿搭策略相同：上身舒適、下身寬鬆，以好活動為主，亮色的拉鍊式毛衣，降落到台灣時方便調節溫度，下身搭配新歡直筒裙，再披上連帽外套，與第一天的穿著差異不大。 行程上前往神社參拜、銀座區逛街後，下午就搭電車到機場了。東京的地鐵和電車都會放送強力暖氣，特別是座位區靠門的第一個位置，位置下方就是暖氣出風口，會暖到冒汗，上車時能避開就避開喔！ 🟡 總結 本次在0~14度的天氣挑戰「裙裝」，可以說是大成功，整趟旅程活蹦亂跳，沒有任何感冒症狀，克服了過往「天冷就要穿長褲」的既定印象，真是開心又興奮！冬季拍照，說穿了就是看外套的款式，想要畫面豐富，多帶外套準沒錯，外套內的衣物倒是不用帶太多。跟我一樣想把空間省下來添購物品、無法帶太多外套的話，各種冬季配件也是很好的選擇。 喜歡這次穿搭主題，請按下愛心或是拍手多多鼓勵，未來才有更多穿搭文章出現喔！也歡迎留言分享旅遊中的穿搭，大家一起討論吧～ #女孩#穿搭#旅遊#層次#life#daily#popdaily

冬天必備發熱衣開箱【3D.KING】魔力溫熱保暖衣 MIT禦寒保暖衣物 溫暖好過冬

霸王級寒流接連來襲，總感覺穿再多件也不夠保暖，原來是穿錯保暖衣了！ #冬天必備發熱衣開箱​【3D.KING】魔力發熱保暖衣 款式及顏色非常多，辣媽為自己挑的是雪花灰，附贈耳掛式保暖口罩 它不只是保暖發熱衣，它還兼具時尚外型，可修身顯瘦，所以可內搭也可外穿~ 功能性非常多，辣媽一一介紹！ #MIT保暖衣推薦 台灣品牌【3D.KING】是機能服飾品牌， 旗下的創意發明商品-多功能專利變形衣， 獲得多項國內外專利與獎項肯定，更有多項多功能的商品相當受到歡迎， 【3D.KING】評價有口皆碑！ ​關於【3D.KING】​ 3D KING機能服飾品牌，設計具有獨特性(Difference)、多元性(Diversity)、 設計性(Design)的多功能商品，用特有的創意， 研發抗UV防曬禦寒、戶外運動、休閒旅遊、腳踏車及機車族群的商品！ 3D.KING多功能專利變形衣，是功能與美觀兼備的創意發明商品， 並獲得多項國內外專利與獎項，以提供機能、科技、便利、時尚的創新產品， 分享輕鬆、自在、舒適的休閒生活！ ​3D.KING魔力發熱保暖衣-附贈耳掛式保暖口罩​ 一件結合了口罩+圍巾+手套+發熱衣等功能，非常實用的保暖衣！ 辣媽平常會在百貨公司或者是賣場採買發熱衣，之前有次買錯了， 馬哥說，遇熱則熱，遇冷則好冷，現在早已不知塞到衣櫃裡的哪個角落~ 所以這次在挑選的時候，我有特別到上網查看3d king評價， 並到官網查詢衣物的相關資訊！ 「3D.KING魔力發熱保暖衣」嚴選輕刷毛-快熱拉絨纖維，材質親膚柔軟， 具有快速升溫及蓄熱保暖的特性~ 這件很特別的地方是，它是時尚剪裁修身版型，S剪接線腰身曲線更顯瘦， 與一般的發熱保暖衣不同，它可以直接外穿呢~ 還有一個辣媽超愛的設計-加長指洞型袖口 每到冬天的夜晚，身上穿暖了，但手指頭卻冰的動不了，想寫個文章超煩惱的， 打沒幾個字就得壓到屁股下暖一下，現在有這貼心的設計， 辣媽就多一層溫暖囉~ 胸口處還做了一個小口袋設計，多一點活潑的感覺~ 整個材質非常舒服，車縫線也相當平順，不會有突出異物感~ 如果外出騎車，有了這加長指洞型袖口，就不會有那寒風刺骨的淒涼感了(哈哈) 附贈的耳掛式保暖口罩與衣物是同一材質同樣花色，穿搭更整體！ 除了可以當口罩，也能夠當成圍巾，保暖造型一次搞定！ 穿上身真的超舒服的，直接就這樣穿出門也沒問題，時尚造型、修身設計， 加上這雪花灰的顏色，顯瘦且耐看，最重要的是好溫暖啊！ 親膚柔軟的材質很有彈性，辣媽基本上穿M或L就相當合身， 但我喜歡寬鬆一點，所以我選的是XL的尺寸~ 在官網上有清楚的尺寸標示及建議，顏色也很多種，豐富色彩方便穿搭， 辣媽正打算來個包色呢，非常好穿的魔力發熱保暖衣，辣媽分享給您！ 發熱衣推薦 官網：3D.KING FB粉絲專頁：3D.KING多功能專利變形衣 IG：3D.KING專利變形衣

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