a piece of cake ♡ 一塊巴斯克蛋糕！傳家寶工作室。食物屆的鄰家女孩😋

用一塊巴斯克蛋糕，把生活中的小麻煩都a piece of cake吧！ 烤焦感的剛強外表，卻有著濃密純細的內心，巴斯克乳酪蛋糕無疑是甜點界的暖男代表了！ 相信大家對於"巴斯克乳酪"蛋糕的名號一定都不算陌生啦~這次選擇較少見的「紅玉」紅茶口味一直都很喜歡茶香系的甜點，馬上來開吃囉！ 紅玉巴斯克可是擁有健康小麥膚色的唷!替夏日故事帶來充滿陽光感的預告~ ♡ 傳家寶工作室選用來自"花蓮舞鶴"的有機紅玉紅茶粉經過多次調配研製，才誕生出完美比例的紅玉巴斯克 紅茶香氣與乳酪的濃醇結合的微妙恰恰好不會過份甜膩，取而代之是茶香帶出的後勁醞釀今天就來跟大家分享我的新吃法！ ▎莓果穀麥+微冰凍的紅玉巴斯克 這應該算是一種充滿"戀愛感"的搭配 (偷笑~~~)pink pink的莓果和紅玉巴斯克之間的曖昧正展開微冰凍的巴斯克吃起來類似冰淇淋的口感也有點像冰奶酪、優格的感覺配上穀物麥片，吃甜點就不會太罪惡啦!!! ▎原味堅果+微烤的紅玉巴斯克 這種我們就稱之為"儀式感"的搭配將紅玉巴斯克和堅果用烤箱或是微波爐加熱一下下簡單卻又不單調的品嘗很適合在午後搭配一杯咖啡享用唷! 傳家寶工作室是2022年由三位好友共同新創立的品牌她們致力於把家裡好吃的東西分享給大家家中的好味道，就是生活裡最好的寶物。最近新推出的小小點「檸檬小奶奶」小奶奶的尺寸跟份量讓人更方便享用也完全沒負擔！真的是超級可愛又不失幽默(嘿嘿~~~)的貼心！ 老默契幫大家整理地方女子碎碎念的便利貼 : )#傳家寶工作室IG#傳家寶工作室FB#Weekends with Bao 週末三寶 YT頻道*部分圖片取自傳家寶工作室IG*謝謝你的閱讀和支持ฅ"•ﻌ•"ฅ

童年回憶殺！王心凌偶像劇去哪看？《微笑pasta》《美樂加油》片單推薦💖

安安我知道心凌Babe已翻紅了一整個月 但我今天要來推薦一個超適合追童年偶像劇的網站～#四季線上 說到我的童年，真的有一半是王心凌，以心凌作為切入點真的不為過，而且姊姊最近好紅，雖然在熱度很高的區間我沒有特別發文，但作為一個長期關注她的凌寶，非常替她高興，cyndi babe 真的值得！（文末附上之前買紀念專輯跟大家分享） 《微笑Pasta》2006 說到心凌的代表作，大家肯定先聯想到《微笑pasta》🍝，因為浪姐的聲勢，最近更掀起回頭重刷這部劇的風潮，成曉詩、小烏龜和何群，真的深深烙印在80年代的同學心中，就算忘記劇情了，聽到主題曲「天空是綿綿的糖～就算塌下來又怎樣～」這首歌，都會跟著搖擺吧💗 《美樂加油》2009 店長我年紀還是比較小一點，pasta的時候我還在幼稚園哭哭，應該也是長大後看重播的，其實我印象最深刻，小時候追最瘋的心凌偶像劇是《美樂加油》，播出那年我11歲，這比較合理吧！ 《美樂加油》一度也是在我兒時淺短的追劇經歷中，最喜歡的一部台劇，這部劇是王心凌與賀軍翔主演，劇情我倒背如流，總之就是男女主角雙向拯救，平凡少女遇上音樂鬼才，但男主後期生病了，是一段虐心之戀，配上歌曲〈不哭〉當年我看了真是捶心肝💔，至今都還記得那種隨著劇情心痛的感覺，雖然現在看是有點狗血，但也發現劇情、人設有在探討原生家庭對一個人個性的影響，這也是長大重看才領悟到的點 《西街少年》2003 心凌出道最早期的偶像劇作品，和5566孫協志、王仁甫、霍建華以及劉品言共同主演 王心凌飾演沈銀荷，有不幸的童年，生活在西街，是位援交少女，後被學妹藍玉梨（劉品言飾）從困境中拯救出來，離開西街。喜歡刑望（霍建華 飾） 代表作《當你》就是這部劇的插曲！ 童年偶像劇去哪看？ 店長常做一些懷舊台劇的企劃，很多人會問這些舊劇要去哪裡找，因為有些年代久遠實在沒OTT有上，有時候我會去「四季線上」這個網站找，都是免費收看的！ 上面網羅很多懷舊偶像劇，前文提及的《微笑pasta》《美樂加油》還有心凌最早期的《西街少年》在上面都能找到。除了心凌片單之外，店長還有看到《花樣少年少女》《命中注定我愛你》《鬥魚》和《下一站幸福》這些超經典台劇，橫跨20年份的片單，大家最近有想考古、懷舊哪部劇，都可以去上面找看看唷～免費看真的有夠佛🙏 除了追劇，他還有轉播電視台的功能，很適合在外沒電視的人用，免付費就有基本幾台可以看，但付費就有更多台可以選擇～ 傳送門👉https://www.4gtv.tv 最後再告訴大家一個好康 現在加入四季線上LINE好友可以獲得100元折價券✨✨ 👉點我加入四季線上LINE好友 附上2020年買的Cyndi 極精選專輯 - #王心凌 #偶像劇 #台劇 #追劇 #戲劇 #西街少年 #微笑pasta #美樂加油 #孫協志 #張棟樑 #賀軍翔 #桃花小妹 #幸福選擇題 #天國的嫁衣 #愛你 #乘風破浪的姐姐 #四季線上 #花樣少年少女 #下一站幸福 #鬥魚 #小資女孩向前衝

藏壽司台南開元路店歡慶開幕九折優惠！再續小丸子熱潮加碼推出專屬滿額贈

亞洲藏壽司看準台灣的消費潛力，積極於全台拓店，今年夏天將於擁有「美食之都」美名的台南設立全新土藏屋造型店鋪，持續提供台灣消費者豐富又美味的日式料理。 藏壽司宣布台南開元店即將於8月23日搶先試營運，並於8月30日正式開幕，民眾凡參加藏壽司官方Facebook活動，用餐即可享有九折優惠，歡迎台南民眾一同前往！ 為了與民眾一同歡慶開幕好消息，自9月6日起，在藏壽司開元路店消費滿額並在藏壽司官方Facebook按讚，即可將小丸子證件票卡夾納入手中，數量有限，送完為止，歡迎所有大朋友、小朋友來把小丸子帶回家！此外，藏壽司也準備了多款豐富鮮蝦料理，新鮮海味將帶給大家一場清爽的盛夏饗宴。 (圖片來源：藏壽司官方) 藏壽司堅持將美好的用餐體驗及日本服務文化分享至台灣各地，看好南部的消費潛力，這次為台南民眾帶來了第二間土藏屋造型店舖，再度插旗台灣美食之都！第三間進駐台南的「台南開元路店」，除了散發濃厚的日本氣息，距離台南火車站開車只需花費5分鐘，再加上貼心附設的停車場服務，為台南壽司迷們打造宜人又舒適的用餐體驗！而為了和在地居民一同歡慶藏壽司台南開元路店開幕，開幕期間也將推出為期兩周的FB按讚九折優惠活動，讓台南鄉親能一同享受新店開幕的喜悅！ (圖片來源：藏壽司官方) 藏壽司聽到了南部的小丸子迷們心聲了！自9月6日起，凡至台南開元路店消費滿1,200元，並按讚藏壽司官方Facebook，至櫃台出示畫面，即可把粉嫩色系的小丸子證件票卡夾帶回家，不管是粉紅款的上學版小丸子，還是粉藍款有可愛小動物陪伴的經典版小丸子都療癒滿分！兩款台南開元路店限定造型小丸子證件票卡夾，款式隨機贈送，無法挑選，藏友們趕緊記下日期相約前往將數量有限的小丸子證件票卡夾換回家！ (圖片來源：藏壽司官方) 今年夏天藏壽司將帶給大家豐富的美味饗宴，推薦帶有濃郁蒜香的「蒜香豬五花」，甜鹹味的豬五花燒肉，蒜香味與燒肉醬汁大大勾起了食慾，是不可錯過的開胃料理，以及淋上特製七味醬的「特製七味醬長鰭鮪魚」為大家帶來肉質鮮美的長鰭鮪魚，是來訪藏壽司不可錯過的兩款料理。 此外，喜愛鮮蝦的藏友們有福了！藏壽司精選多款鮮蝦料理，用鮮甜的海味帶你遨遊大海的風景！首先清爽的「酪梨鮮蝦」鮮甜彈牙的蝦肉配上新鮮的酪梨，再放上爽口洋蔥，每口都是難以抗拒的好滋味，而「鮮蝦沙拉軍艦」Q彈的蝦肉與沙拉醬激盪出鹹甜滋味，征服全家大小的味蕾。另外「蝦仁天婦羅握壽司」、「炸蝦天婦羅手卷」以及「炸蝦天婦羅」利用酥脆外衣包裹著甜嫩彈牙的蝦肉，打造出多層次口感，讓人忍不住一盤接一盤，絕對是今夏餐桌上不可錯過的料理。 「蒜香洋蔥鮮蝦」中甜美的蝦味被爽口的洋蔥及酥脆蒜片香味帶出，吃完讓人唇齒留香。最後奉上的是擁有不敗人氣的「炙烤起司鮮蝦」，滑嫩的鮮蝦遇上半溶的起司，嘴裡瞬間交織出美味饗宴。豐富的鮮蝦料理，喜愛鮮蝦系列的民眾們趕緊呼朋引伴，一起來場夏日海味饗宴，體驗道地的日本風味吧！ 【藏壽司台南開元路店】 地址：台南市北區開元路163號 座位數：199席 停車折抵方式：消費滿300元可免費停車1小時，當日最高折抵2小時 試營運時間：2022/8/23(二)，試營運期間營業時間為(12:00~21:00) 正式開幕時間：2022/8/30(二) 營業時間：週一 ~ 週五 11:00 am ~ 22:00 pm，週六 ~ 週日 (含例假日前夕) 10:30 am ~ 22:00 pm 開幕優惠活動：8月23日至9月5日期間，參加FB活動用餐即享九折優惠 藏壽司 Kurasushi Taiwan http://bit.ly/2t4W31J http://onelink.to/kurasushi 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章。 【一日｜懶人包系列】 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【自媒體經營技巧】 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #藏壽司

帶我trip旅行：EP28日本四國Go On A Trip しこく Shikoku

今天要來介紹日本本島中的其中一座島：四國。 四國 四國（日語：四国／しこくShikoku*/?）是日本四大本土島嶼之一，位於九州東北、本州西南方，居於日本國土的西部偏中處。全島面積18,297.78平方公里[1]，是日本本土四島中面積最小的，在世界各島嶼面積則排名第50。在行政區劃上劃分為香川、德島、高知、愛媛等4縣。四國本島和其附近的小豆島、大三島（日語：大三島）、大島、中島（日語：中島 (愛媛県)）、伯方島（日語：伯方島）、豐島（日語：豊島 (香川県)）等島嶼共同組成四國地方，為日本傳統8大地理分區之一。 四國在《古事記》中名為「伊予之二名島」，在《日本書紀》中名為「伊予二名洲」，是國誕生神話中第二個或第三個出現的島嶼[3]。日本實施律令制時期，其分屬南海道中的讚岐國、阿波國、土佐國、伊予國，故而得名「四國」。在四國四縣之中，位於瀨戶內海沿岸的香川、愛媛兩縣和對岸的岡山、廣島兩縣交往較為頻繁。德島縣則因淡路島的存在而與近畿地方交通往來便利，兩者之間關係十分密切。而面向太平洋的高知縣因著山地阻隔，導致往本州和四國其他地區的交通不便，文化的獨立色彩較強。雖然四國四縣的文化各具自己的特色，但亦共享有四國八十八箇所等文化遺產[4]。 #香川縣#香川県#かがわけん 香川縣（日語：香川県／かがわけんKagawa ken*/?）是位於日本四國島東北部瀨戶內海沿岸的一個縣，縣廳位於高松市。「香川」這一縣名取自於位於香川縣中部的「香川郡」，轄區範圍相當於古代令制國中的讚岐國[1]:19。香川縣面積1,876.73平方公里，是日本面積最小的縣[2]，但香川縣的可住地面積比例和人口密度均是日本前列。由於氣候較為乾旱，香川縣內儲水池星羅棋布。香川縣是自本州進入四國的要道，因此有「四國門戶」之稱。在鐵路公路兩用橋瀨戶大橋開通之後，香川縣往來本州的交通更加便利。香川縣的飲食文化以讚岐烏龍麵而著稱。 香川縣是日本47個都道府縣中面積最窄的。 曾經超過大阪府的面積排名第46位，1988年10月1日，國土地理院重新審視了算定法，不將岡山縣玉野市之間有邊界未定部分的香川郡直島町的面積(14.2km2)算入全縣面積。 因此面積減少，與大阪府逆轉。 之後，大阪府透過關西國際機場的開港和大阪市西部的開發等方式進行了填埋，所以現在大阪府的面積比包括直島町在內的參考值大。 整個縣的面積比日本面積最大的市町村岐阜縣高山市更狹窄。 另外，平原幾乎佔了縣土的一半。 人口密度位居全國第11位，僅次於四大都市圈的9都府縣(一都三縣、愛知縣、京都府、大阪府、兵庫県、福岡縣)和沖繩縣。 可居住面積比率全國第10位，居住室榻榻米數全國第9位，誘導居住面積水準以上的家庭比例全國第11位，自然災害較少到全國第3位(2008年統計)。 自古以來，降雨量、河川的流水量都很少，為了應對乾旱，縣內各地散佈著超過14,000個池塘。 北部的瀨戶內海散佈著小豆島等許多島嶼。 透過與本州的岡山縣以島嶼的形式架設的瀬戸大橋，透過道路、鐵路連線。 與越過瀬戸內海的岡山縣的關係很強，民間電視臺變成了同一個區域。 麵條堅實的讚岐烏冬麵，以Konpira先生的愛稱而廣為人知的金刀比羅宮，以空海的出生地而聞名的善通寺(四国八十八所之一)，以寬永通寶的銭形砂繪著稱的觀音寺，對岸的倉敷市兒島到坂出。 橫跨市在海上的瀬戸大橋等很有名。 春節時，吃放了餡餅的白味噌做的雜煮“餡餅雜煮”的風俗是以東部為中心的一部分。 江戶時代，讚岐國擁有鹽、木棉以及擁有香川縣東部的高松藩獎勵的砂糖是特產，被稱為“讚岐三白”。 其中，砂糖作為向幕府的獻上品被廣泛使用，因為很少進入老百姓的口中，所以“至少春節左右想吃用砂糖餡的甜餅”的想法，所以餡餅年糕雜煮誕生了。 但是，吃的縣民和不吃的縣民的比例是各佔一半，口味不同。 香川縣廳舍的設計者是丹下健三，除此之外，丹下還設計了香川縣立體育館和縣營一宮團。 急救醫院數量全國第2位，救護車運送所需時間全國第3位，護理老人保健設施普及率全國第8位，護士人數全國第14位，醫生數量全國第12位。 另外，2009年度和2010年度的有效招聘倍數分別是全國第1位和第2位。 以縣內供給區域的電力公司是四国電力，但與岡山縣相鄰的島嶼部香川郡直島町和小豆郡全域，由於海底地形的原因，不是四国電力，而是中國電力的供給區域。 以滑翔傘的飛行區而聞名的大坂峠，可以眺望引田的街道和瀬戸內海、小豆島，天氣好的時候也能看到本州。 大坂峠也是源義經經過的地方。 東香川市位於香川縣的東端，是關西方向的門戶。來香川縣的人，最後順便來一趟，美麗地結束了那次旅行。 女郎島是用花崗岩形成的美麗的陸連線島。 ※陸連線島・・退潮時島嶼連陸，可以步行穿越的島嶼。 在引田城遺址(城山)下到海邊的地方，留下了《御仙五郎》的傳說。 “在引田城堡裡有一個叫奧森的美少女。 奧森和年輕的和尚談戀愛，並在女郎島上約會。 有一天，奧森如約定在女郎島等了和尚，但和尚並未如約出現。 不久後潮水漲落，原本的道路被漲潮的潮水淹沒了。奧森深思熟慮後發現找不到任何一個離開城堡的藉口。於是投海自盡。 從那以後，女郎島周圍開始遊著“美麗的紅色魚”。漁民打撈起這條美麗的紅魚並享用她，都會引發胃痛。 海邊的人們低聲說，奧森變身成魚了。 然後這條魚被稱為“魚糕”。 與陸地相連的美麗模樣，特別是在《大潮的退潮時》中可以看到。 如果與天空變色的時間重疊的話，就像《聖米歇爾山》一樣的美麗。 附近有“引田城遺址(城山)”、“田之浦露營場”、“讚州井筒屋敷”等人氣設施聚集的推薦場所。 電影；世界中心呼喊愛拍攝場景。 延寶4年（1676年）建造的月見橹。 因為有監視出入船的作用，所以也叫見橹。 連著月橢的藥醫門樣式的水手御門是直接面向大海開放的海城特有的城門，是全國唯一現存的例子。 #愛媛縣#えひめけん#愛媛県 愛媛縣（日語：愛媛県／えひめけんEhime ken*/?）是位於日本四國島西北部至中北部的一個縣，縣廳所在地是松山市，轄區範圍相當於令制國中的伊予國。「愛媛」這一縣名得名於《古事記》中的國誕生神話「伊予國謂愛比賣（日語：伊予国を愛比売と謂ひ）」一句（「愛比賣」和「愛媛」在日語同音）[1]:21。愛媛縣在西側和北側臨瀨戶內海，縣內有海拔1982米的西日本第一高山石鎚山和道後溫泉等著名溫泉。愛媛縣面積約5,676平方公里，是日本面積第26大縣和四國面積第二大縣。人口約136萬人，排名日本第28位和四國首位。愛媛縣是日本主要的蜜柑產地之一，並且是日本唯一擁有兩個現存天守的縣。 愛媛縣是位於日本四國地區的縣。 縣廳所在地、最大的城市是松山市。 城市規模緊隨今治市、新居濱市。 屬於令制國的伊予國。 位於四国的中央，與香川縣、德島縣、高知縣相鄰的愛媛縣四國中央市。 俯瞰全域的“具定展望台”是代表“日本夜景100景”和“日本夜景遺產”的中國・四国地方的夜景點。 沿著國道319號線的交通也很方便，從海拔350米開始，不僅可以享受到街道的樣子，還可以享受國際貿易港“三島川之江港”的大型貨物船的燈光和反射工廠群的光輝的瀬戸內海，以及夢幻般的景象。 順便來的很多情侶在柵欄上“鎖上”了兩個人的永恆愛願。 是水恩賜豐富的地區，擁有富鄉水壩、柳瀬水壩、新宮水壩3個水壩及其位置。 瞭望臺通往觀光路線“別子翠波花街道”、“翠波高原”、“金砂湖”、“虎之湖畔廣場(富鄉水壩)”。 四季的花和楓葉自不必說，冬天在三島川之江IC約2公里的街道樹上裝飾著10萬個LED，變身成另一個世界般的空間。 盡情享受夢幻般的兜風&散步吧。 今治城是位於日本伊予國越智郡今治（現在的愛媛縣今治市通町）的一個城堡，又名「吹揚城」，現被列為愛媛縣史跡。與大分縣的中津城和香川縣的高松城並列為日本三大水城。也是日本100名城之一。 可以一覽世界首座三連橋的雄偉的來島海峽大橋的人工美，以及日本三大急潮之一的來島海峽的箱庭等多島海景的自然美交織而成的絕景。 館內有觀光介紹、來島海峽大橋的架橋技術和介紹村上海盜的展示室，以及可以購買新鮮果汁、當地愛媛的當季商品、特產品等的“島波野餐”。 #高知縣#高知県#こうちけん 高知縣（日語：高知県／こうちけん〔かうちけん〕Kōchi ken*/?）是日本四國島的一個縣，位於四國島南部的太平洋側，縣都位於高知市。舊稱土佐國。有「日本最後一條清流」之稱的四萬十川流經該縣。 高知縣總面積7,104.87平方公里，2005年10月1日的人口有796,196人。該縣是農業縣，經濟規模小，且人口持續減少，是日本農村人口外流現象較嚴重的縣之一。對外交通相較於四國島其他縣份為不便。 高知縣也是土佐犬原產地。 令制國相當於土佐國，縣廳所在地高知市大部分屬於土佐國的土佐郡。 除了被稱為日本最後的清流四萬十川之外，水邊利用率全國第一的仁淀川、物部川、安田川等起源於四国山地的清流很多。 擁有室戶岬、足摺岬、龍河洞、四國喀斯特等許多天然觀光資源。 近年來，雖然容易被德島縣、宮崎縣等其他產地和進口蔬菜等壓榨，但以青椒、茄子和番茄為首的蔬菜類的促成栽培也很有名，縣中央的沿岸部(土佐市～藝西村附近)有很多塑膠屋。 可以享受包括柏島在內的令人驚歎的太平洋全景。 大堂山瞭望臺顧名，是位於山頂的瞭望臺，可以欣賞到包括柏島在內的美麗的太平洋全景。 在大堂山瞭望臺，不僅可以欣賞柏島方向，還可以欣賞到對面的足摺岬方向的景色。 值得一看的是雪白的岩石牆一直連在一起的斷崖絕壁海岸線！ 這一帶在四国本土中也是向大海蹦蹦跳跳的獨特地形，一帶是被稱為“大堂海岸”的名勝地。 從土佐清水市區到足摺半島的“山茶道”(舊足摺天際線)的中間點附近右轉約1公里到達“唐人駄場”。 再往下走就是“鸬鸬櫻花公園”、“鸬鹚岬”等松尾村落。 這個足摺半島南岸一帶是花崗岩，可以看到巖魂的暴露和積重。 1977年由高知縣整備，是可以進行野營等戶外活動的自然豐富的園地。 另外，作為草坪廣場而廣為人知的唐人駄場園地，圍繞著園地放置著石頭。 附近唐人石等巨石群也值得一看。 雪白的沙灘和綠色的樹林跨越1.6公里，描繪出平緩的曲線的美麗海岸。 那美麗的沙子裡含有很多碎屑的貝殼和珊瑚，與足摺國立公園的東玄関的序景相稱。 最近作為衝浪點的人氣也很高，來自縣內外的衝浪者來訪。 站在寬闊的沙灘上，悠閒地看著海浪的衝擊也不錯。 是不分季節，很多衝浪者都會光顧的海岸，其實也是瀕危物種黃龜登陸，也是產卵的沙灘。 充滿秘境感！ 據說是四萬十川流域最美麗的楓葉景點。 高知城（日語：高知城／こうちじょうKōchi-jō*/?）是位於日本高知縣高知市（舊土佐國土佐郡高知）的一座城堡，別名「鷹城」。高知城在江戶時代是土佐藩的藩廳。高知城在江戶時代修築的天守及本丸御殿、追手門等建築仍有保存，是日本的史跡並被選入日本100名城。高知城位於高知平原（日語：高知平野）中心處的大高坂山上，是梯郭式平山城。高知城利用大高坂山南側的鏡川（日語：鏡川）和北側江之口川（日語：江ノ口川）為天然護城河。在戰國時代之前，高知城名為大高坂山城。現在的高知城由江戶時代初期土佐藩初代藩主山內一豐興建，在第二代藩主山內忠義（日語：山内忠義）時期竣工。山內一豐時期，高知城名為河中山城，後改名為高智山城，再改為現名。 高知城躲過了明治時期廢城令及太平洋戰爭的影響，是日本唯一本丸內建築得到完全保留的城郭。天守、御殿、追手門等15棟建築都得以現存，是日本的重要文化財。城郭全體現在是高知公園，免費對公眾開放，但天守及本丸御殿需付費參觀。高知城附近地區城聚集有高知市政府、高知縣政府、地方法院、地方檢察院等行政和司法機構，是高知縣的行政中心。城內有山內一豐及妻子千代（見性院）、板垣退助的銅像。 #徳島縣#徳島県#とくしまけん 德島縣（日語：徳島県／とくしまけんTokushima ken*/?），舊名阿波，是日本47個都道府縣之一，位於四國島東部，與兵庫縣的淡路島隔鳴門海峽相望。 位於四國東部。 縣北部收穫了很多粟，所以是“粟國”，縣南部是“長國”，後來合併，在令制國被稱為阿波國。 作為縣受到近畿地方的強烈影響，在經濟和方言方面很突出。 以吉野川、那賀川、四国山地、讚岐山脈、紀伊水道為首的自然遺蹟很多，有鳴門的渦潮、祖谷溪、大步危、小步危、阿波土柱等觀光資源，以及自江戶時代有約400年傳統的阿波舞等文化。 。 在產業中，農作物(豬排、胡蘿蔔、鳴門金時等)和畜牧業(阿波牛、阿波豬肉、阿波尾雞)、化學工業很盛行。 橫穿縣北部的吉野川，在四国山地和讚岐山脈之間縫缉流淌，流入紀伊水道。 另外，沿著吉野川形成了德島平原。 吉野川的流動線，與中央構造線幾乎一致。 縣西和縣西南有陡峭的山。 在被豐富的自然和先進技術支撐的同時，伴隨著少子高齡化和年輕人流向城市地區的人口顯著減少，以及預計在不久的將來會發生的南海海槽巨大地震等課題。 2000年以後人口以急劇的速度減少，根據德島縣的德島願景，[1]預計2025年將達到70萬。 （圖片來源引用：Googlemaps 和官方網站） 這回介紹日本的四國，如果有興趣的旅友們不妨去朝聖一下吧。 #日本#情侶約會#夫妻蜜月#親子旅遊#維基百科#觀光景點#打卡景點#秘境探險#tripadvisor#Instagram #googlemap#Wikipedia #goonatrip#japan#四國#愛媛縣

PAO麭/肉桂捲捲/香蒜捲捲/可麗露露/下午茶 /甜點 /肉桂捲/點心/必吃甜點

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🌟 【PAO麭】🌟 來品嚐下午茶點心囉！這幾天一直想吃甜點，立馬來開箱分享一下 【PAO麭】經典組合~😍 外型包裝色彩鮮明，看起來就很可口! 🍰#可麗露露 這款可麗露秒殺甜點登場，黑黑的外表很討喜，咬下去脆口充滿焦糖香氣的表層，濕潤有點QQ的內餡瀰漫的濃濃的香氣，配上一杯咖啡或茶，都很百搭又完美,整個愛上它呀！💝 可麗露露一盒內有三種口味~ 🔸原味口味 口感完全不乾相當軟嫩，原味甜度恰到好處，入口迷人，這我一個人可以吃好幾個～💯 🔸可可口味 可可口味甜而不膩相當不錯，扎實的口感，越咬越香，視覺太銷魂，是大人和小孩的最愛，可麗露控的朋友們一定會愛上這味，用一本書的時間，享受多層次風味，超級療癒的。 🔸伯爵紅茶口味 風味醇厚的伯爵紅茶口味 ，淡淡清香讓整體甜而不膩,又是一個戀愛系的組合，令人一口接一口，停不下來耶🤤🤤🤤 🍰#PAO肉桂捲捲 在家就能簡單加熱，輕鬆享用的肉桂捲，讓您想吃，就能隨時品味那經典，豐盈的肉桂香氣！ 嚴選麵粉揉成的麵團作為基底，真是讓人百嚐不膩！ 烤箱預熱150℃，烘烤3〜5分鐘至表層金黃酥脆即可品嚐囉！😋 包裝背後有寫四大加熱方式~ 沒想到，這專屬職人手作的美味，放入烤箱或是電鍋、微波爐就能風味再現！✌ 鮮明的特濃肉桂香氣，點綴與眾不同的亮點，綿密，柔軟的蛋糕體一碰到味蕾，便化作陣陣芬芳迷人的肉桂滋味，感讓人忍不住一口接一口，怎麼也吃不膩唷！💕💕 溫和的肉桂香氣，無論是單吃或是搭配特調的抹醬，鬆軟，紮實的綿密口感讓人彷彿身在夢幻的國度享用著極致的美味，與甜滋滋的醬共同交織出的迷人風采更是讓人愛不釋口，幸福感直接飛升到最高點！ 還有附贈「焦糖牛奶風味抹醬」與肉桂捲捲搭配，幸福加倍！ 另外一款「海鹽花生醬」黃金比例，甜美滑順， 待麵包回溫時，用沾、抹、或任何喜愛的方式搭配品嚐，有種一見鐘情的戀愛滋味。 🍰#香蒜捲捲 外盒包裝設計深得我心，用料實在吃起來口感十分柔軟，充滿層次的口感，讓人吃得驚喜連連，讚不絕口！ 讓人深深著迷，眷戀不已，送禮自用皆合適 ！👍 包裝背後有寫四大加熱方式~ 每一款的口味都相當迷人啊！經典組合的CP值很高！分享給大家~👍👍 ———————————————— 👉如有商品、訂單及相關問題，請連繫PAO麭客服資訊， 💎客服電話：0800-212-717(9:30-17:00/例假日休息) 💎FB：https://www.facebook.com/paofoods 💎LINE@：@paofoods #下午茶 #甜點 #肉桂捲 #點心 #甜點控 #美食 ˇ

發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事

A片可以說是大部分男性的精神糧食，當然也有人吃素，但是真的極為少數，兩性不管是生理還是心裡都有很大的不同，女孩常常會很懷疑不是已經有我了嗎?!男友為什麼還要看A片?難道是我失去魅力了!甚至男友還會自己看A片打手槍，真的是百思不得其解!本文帶你好好了解男生的思維。 男友看A片01. 普遍生理需求高於女生 根據數據調查顯示，男生平均一天想到性愛的次數是20次，而女生平均一天想到性愛的次數是10次，可見男生的慾望整整多了女生一倍，勢必男生就需要想辦法釋放慾望，首先他們當然會想到跟女友要，但是女孩們可以接受每天做，甚至一天兩次以上嗎?我想大多數的女孩應該是沒辦法適應!這時男生只好自己看A片清槍來解決生理需求囉! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 男友看A片02. 做愛VS.看A片打手槍 站在男生的角度來說，「做愛」與自己「打手槍」完全是不一樣的事情喔!兩者間的感受也大大不同，相比之下大多的男性還是比較喜歡「做愛」，因為自己可以身歷其境享受全套的過程，而「看A片打手槍」就像在欣賞一部刺激性慾的動作片，能夠讓男生在短時間內，不費大量精力就達到清槍的釋放效果! 很多女生無法接受男友對其他人意淫，其實這就很像我們走在路上，會欣賞帥哥跟美女一樣，並沒有什麼實質的意義，大家也都會幻想如果我可以跟某某明星XXX，所以儘管你去限制男友「路上不能看美女」、「不能看A片」、「不能看Dcard西斯板」.....，他還是會忍不住去偷看!因為這就是他自然而然的生理慾望。 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 男友看A片03. 共同享受A片的樂趣 如果女孩可以接受，其實跟男友一起欣賞A片是一個增加情趣的好方式，雙方可以互相討論自己喜歡的風格，並分享自己想要嘗試的姿勢讓對方了解，這會讓雙方的情感更加緊密，也會互相了解平常比較難以啟齒的害羞問題。 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 男友看A片04. 男女大不同 每個人的思想都是自由的，我們沒辦法去探討對錯，也無法去限制一個人的思維，當我們面對雙方的不一樣，要如何去調適才是更重要的課題!這其中的溝通更是一門大學問，不一樣沒關係，但是雙方要找到互相的平衡點，如果溝通不來，千萬不要害怕分離，找一個能跟自己舒服相處的對象，生活才會過得比較快樂喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #男友看A片 #男生看A片 #A片 #為什麼要看A片 #被限制看A片 #被女友限制 #禁止看A片 #禁止DIY #禁制止打手槍 #打手槍 #清槍 #自慰 #女友不喜歡我看A片 #談戀愛 #談感情 #卑鄙夫婦 #兩性關係 #戀愛關係 #戀愛觀 #感情觀

文旦復興｜花蓮在地名產柚香甜點✨為你帶來幽然柚香✨

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 花蓮在地產的文旦柚為主角·製作成各式各樣的精緻糕點 文旦復興以文旦為主幹食材·是台灣唯一文旦主題甜點店 <產品介紹> -文旦酥＆青柚燒- 青柚燒和文旦酥共同點在於·內餡皆融合文旦果皮和果肉 但兩者的用量比例不盡相同·外皮口感也是各有各的特色 對平時愛吃鳳梨酥的人來說·文旦酥是有一定的熟悉感的 外層採用冠軍鳳梨酥的酥皮·有著奶油香氣和細膩的口感 美柚製成的內餡酸甜感十足·柚香氣完整鎖在方形外殼中 刻意保留了柚皮柚肉的原型·微嚼勁感和外皮鬆粉感互補 以黄金比例精心熬煮成內餡· 43% 柚子皮對上57%果肉 柚皮經過刨絲和長時間熬煮·口感從硬厚轉為細緻帶點Q 原有的苦澀味也在蜜漬之後·逐漸蛻變成清新脫俗的香氣 -青柚花蓮薯＆柚香小丸子- 相較於文旦酥和青柚燒兩款·接下來要介紹的這兩款甜點 柚子味和口感都不那麼濃烈·是以清香氣和輕口感為特別 我個人非常喜歡青柚花蓮薯·從沒想過文旦和蕃薯這麼搭 柚香氣本身性質是薄而鋭的·香氣夠重但論厚度稍嫌不足 借助蕃薯質樸而質厚的甘甜·一甜一酸兩者風味相得益彰 柚香小丸子是柚子口味麻薯·風味和口感都是親和清爽的 以日式菓子常用的葛粉製成·常溫吃輕嫩Q軟有點像涼糕 冷藏後會變得更有彈性一些·是很適合夏日的無負擔甜點 Shop Info｜文旦復興 花蓮柚來了 FB 花蓮市中山路193號 電話 03 835 0011 🔖 關於我 #台北美食#台中美食#台南美食#花蓮#相機食先#美食攝影#台灣美食#花蓮美食#popdaily#美食#甜點#花蓮景點#下午茶#popyummy#攝影#吃貨#宅配美食#網購美食#美食推薦 #滿額免運#團購美食#宅配甜點

PointLife 點生活｜綜合蔬果發酵液｜日常健康神救援。也是寶島驕傲｜養生專家｜發酵液推薦

點生活 綜合蔬果發酵液｜ 日常健康神救援 。也是寶島的驕傲 🔍 手刀購入：點生活 發酵液 米的滋養日常， 除了健康飲食與生活， 也會來杯養生酵素， 補充各類蔬果精華之餘， 還能養顏美容， 幫助便便順暢不卡卡， 完全是漸進式高品質的保養首選!! 夙有水果王國之稱的台灣， 不只有通廊鵝樂的好吃水果， 其精華萃取出的酵素也是寶島驕傲！ 養生專家-點生活 所研發的綜合蔬果發酵液， 內涵106種蔬果成分， 包含蔬菜、菇類、本草、水果與中藥原料等， 皆是使用台灣在地農業好食材， 點生活 嚴選當季新鮮蔬果， 100%全天然精華原液， 且製作過程中不添加任何一滴水， 並嚴格把關取得安全檢驗， 飲用起來好安心。 需經過準備期、發酵期、螯合期， 透過各種新鮮蔬果的獨立發酵， 並植入多種有益菌的專利置菌技術， 最後共同螯合， 經歷長達5年以上的時間才得以精萃而出， 綜合而成的蔬果精華原液。 其一特色為蔬果清理的過程， 使用“乾刷、氣吹與UV 殺菌” 所以過程中不會產生任何廢水， 除此之外， 106 種蔬果進行發酵後的酵素渣， 皆會回饋給台灣在地茶園做成黃金級肥料。 達到食材再生、降低廢棄， 點生活 落實綠色循環， 認真善待土地與環境。 🕹 點生活 綜合蔬果發酵液 📮 台北市信義區基隆路二段149-17號6樓 📞 02-27390829 🕙 9:30-18:00/假日公休 🔍 ＦＢ：點我 🔍 ＩＧ：點我 ▫️ 保存方式：密封放置陰涼處即可，勿照射太陽 ▫️ 勿放冰箱：濕氣會影響產品品質 ▫️ 保存期限：兩年(無論開封與否) === 米米團購限時優惠 === ⧐ 綜合蔬果發酵液售價 $2280 ⧐ 米米專屬優惠價 🔍 手刀購入：點生活 綜合蔬果發酵液 ▷ 綜合蔬果發酵液/$2280 ⧐ 米米專屬優惠價 發酵液 可以單飲原液， 也可30ml原液兌杯150c.c.的水沖泡， 入口酸甜滑潤 且帶撲鼻迷人的山楂香氣， 米喜愛兌水添入冰塊， 生津止渴又透心涼， 酷暑非常適合來一杯酸爽甜美~ 還能補充營養與益菌、 改變細菌叢生態， 榮登米米腸道健康保養的好幫手 發酵液 飲用後10小時至隔日， 可能會有腸胃蠕動或排氣感受， 都是很正常的喲， 米從廁所走出來， 會出現容光煥發的幸福表情XD

不只經典不敗還在繼續向前邁進！饒舌之神 Eminem 第二張合輯《Curtain Call 2》發行啦！

 Hi there，饒舌之神 Eminem 在月初發行了他的第二張合輯《Curtain Call 2》(2022)，分成兩部分、總共收了35首歌，其中除了三首新歌之外，剩下的都是過往的經典歌曲，像是〈Godzilla (ft. Juice Wrld)〉(2020)、〈Love the Way You Lie (ft. Rihanna)〉(2010)、〈Not Afraid〉(2010)、〈Venom〉(2018) 等等，都是非常膾炙人口而且高品質的歌曲。而這次的合輯也創下不少紀錄，在正式發行前就已經在多國榜單中名列前茅，發行後更是勢不可擋，很多媒體都調侃著說，只有三首新歌還這麼強勢的專輯實在是很稀有😂。 而我今天想分享的就是在《Curtain Call 2》裡的其中兩首新歌，因為其實在之前在分享貓王原聲帶的時候，就已經講過另外一首新歌〈The King and I〉了，有興趣可以點下面連結去看看喔。而今天要寫的這兩首歌都是合作曲，分別是和 Eminem 的好友及愛徒合作，兩首聽下來都還是非常有水準，下面就一起來聽聽吧！ 👉 推薦閱讀：永遠不敗的"貓王"逝世45週年紀念，近期最值得一聽的傳記電影原聲帶！ 〈From the D 2 the LBC〉 Eminem ft. Snoop Dogg 在談聚焦於 Bored Ape (無聊猿) NFT 所創作的這首歌之前，我想可以說一下 Eminem 和 Snoop Dogg 兩人，在2020年兩人出現一點小小的 beef，起因是 Snoop Dogg 在電台、網路上暗示，Eminem 的成功完全來自於恩師 Dr. Dre、並且也覺得他的音樂在自己心中地位不高，這當然引發了 Eminem 的不滿，好在兩人在隔年年底就結束了這段不合，並在今年就釋出了兩人睽違20年的這首合作曲〈From the D 2 the LBC〉，如果我沒記錯，兩人上次合作已經是2001年在 Eminem 專輯《The Marshall Mathers LP》中的〈Bitch Please II〉了。 這首兩人睽違已久的合作曲實在不容小覷，從節奏、旋律到 MV 的創意都非常有品質，很意外地我對於這首歌兩位資深 rapper 合作曲的最深印象，竟然是在副歌的旋律部分，當然我不是說他們饒舌的地方不好或是有失水準，只是沒想到他們這次的副歌非常抓耳，帶著有些復古又有些 trap 的感覺，是就算沒有認真聽歌詞、也可以從旋律獲得樂趣的一首歌，這種情況對我來說這兩人還是不斷地在進步，我想大家聽完應該就會知道我在感慨什麼了😅。 〈Is This Love ('09)〉 Eminem ft. 50 Cent 從歌名看的出來〈Is This Love ('09)〉是在2009年的未發行歌曲，其實蠻明顯的這首歌帶著濃濃的〈The Next Episode〉(2000) 風格，這首歌由 Dr. Dre、Snoop Dogg、Kurupt 和 Nate Dogg 共同演唱，是很多人心中的經典；而這次 Eminem 和 50 Cent 的這首〈Is This Love ('09)〉在鼓點部分可說是根本是同一路線，只不過我好像找不到這首歌取樣〈The Next Episode〉的資訊，但不可否認在這首歌當中的饒舌氣氛真的千禧年世代的感覺。 雖然在2009年就已經做好詞曲，也雖然充滿著2000年代的感覺，不過這首歌放到現在來聽也不會覺得過時，從 Eminem 和 50 Cent 的語氣聽起來，他們就和自己在最顛峰的時期沒什麼兩樣，甚至現在也沒有敢說 Eminem 從巔峰時期下來了，從人聲節拍、樂器節奏等等的要素來看，他們依舊站在饒舌界的頂端。其中我最喜歡在人聲中的從容，無論拍子怎麼變化，歌聲總是可以很穩定地跟上，我想這就是所謂"OG"的魅力吧。 其實我不算是很聽得懂饒舌音樂的人，也說不出很專業或很厲害的評論，只是單純抒發我在聽完這兩首歌的一些心得；儘管如此，我個人真的很推薦大家去聽聽包括上述這兩首歌在內的三首新歌，在《Curtain Call 2》裡除了其他經典歌曲是必聽的之外，三首新歌絕對也可以讓大家感受到一直在向前邁進的 Eminem，即使他已經多次被譽為有史以來最偉大的饒舌歌手，但他的腳步依舊沒有停下來啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

從名畫中看見自己——《一日一冥想》、《寂寞博物館》

今天想跟大家分享兩本從圖書館借閱讀完後，馬上想要購入、納為書櫃後宮的書。 他們分別是由法國醫師兼作家Christophe André （克里斯朵福．翁德瑞）著作的 《一日一冥想》，以及人稱行走百科全書謝哲青老師所著作的《寂寞博物館》。 這兩本書有別於一般從科學、美學角度分析畫作結構與組成，而是以一種冥想、靜心、貼近生活的層面來觀賞世界名畫，因此讓人可以更輕易地進入與這些作品和畫家的經歷產生共鳴。 不過今天我們沒有要鉅細靡遺地來談論兩本書的內容，而是以部分書中和自己的人生際遇產生連結、共鳴來分享。 努力地活出自我 「我對生命一無所求，唯一渴望的，只想奮力活出內在真實的自我而已，只但究竟為什麼如此艱難呢？」——梵谷 Vincent Van Gogh 從小就很喜歡畫畫，但真正開始讀畫、對藝術家、作品深入的認識與了解的啟蒙時間大概是從高中的美術課開始。 高中的美術老師總給人一種樂觀明朗、女強人的感覺，在她的教誨之下也讓我對藝術有更多的啟發。 離開高中十年有餘，太過拼命的老師也帶著她爽朗的笑聲前往天堂好些年，直到近期才偶然發現原來不只是我，也有其他高中同學對於高中美術課總是會有一兩件印象深刻的記憶，每次講到某件作品或是某位藝術家，就會自然而然地聯想到令人仰慕、敬畏的美術老師。 我與墨西哥著名的女性藝術家芙烈達．卡蘿（Frida Kahlo）的相遇就是在高中美術課，之後每次提到這位藝術家都會想到美術老師。 如果你第一次看到芙烈達的〈破碎脊柱〉（The Broken Column），你一定會備感震撼，在這幅自畫像中，你會看到畫家本人站在自由和渴望中，困住她的是殘破不堪的身體，但又能從她淚流滿面的臉孔讀出她眼神裡的堅定。 有時候看著芙烈達的作品會讓覺得老師跟這位堅強的女性藝術家好像，儘管過得辛苦卻依然屹立不搖、堅定自我。 破碎脊柱( The Broken Column, 1944) 認識的另一位高中同學則是說到梵谷（Vincent Van Gogh）就會想起老師。 「他的名字，是懷才不遇的代名詞，他的藝術，是美好與殘酷的真實映照。一生在『理想』與『愛』之間追逐的文生．梵谷，浪擲的輕狂、揮霍的衝動，加上近乎潔癖的完美主義，閱讀文生的年少，彷彿看見初見茅廬勇於衝撞，卻也遍體鱗傷，故作堅強的自己。」在《寂寞博物館》書中謝哲青老師是這麼描述這位生活在殘酷的現實世界裡，又不顧一切堅持實踐自我理想的藝術家。 我想梵谷應該是大眾比較熟悉的一位藝術家，無論大朋友、小朋友，或多或少都聽過這位一生懷才不遇、性格乖僻畫家的生平故事。 「即使前方滿佈著不安與艱辛，或許，當所有的波濤動盪都歸於平靜後，我們才會發現，致遠的寧靜是美，流離顛沛也銘印著生命意義，刻劃莊嚴的美。」——《寂寞博物館》 〈雷雨雲下的麥田 〉（Wheatfield under Thunderclouds）由一大半的藍天和一大半綠油油的麥田組成，畫面結構看似簡單，筆觸也如同孩子般的創作充滿無邪，無限延伸的麥田與天空帶來了平靜與豁達感，就像是畫家在歷經生命中那些不可避免的波濤和現實殘酷窘迫無計後，心中突然豁然開朗般。 也因此在完成這幅作品後，他說：「現在，我只想好好活著。」就好像是自己終於自由了。 雷雨雲下的麥田（Wheatfield under Thunderclouds, 1890） 芙烈達和梵谷有著不同的悲慘人生際遇，讓他們對於生命也有不一樣的詮釋，並將這些理想繪入自己的作品裡，他們還有個共同點就是都留下不少自己的自畫像，透過畫作將生命中微弱的希望、那份堅持自我理想與自尊的孤寂傳達給世人。 活著的希望 天堂與地獄、絕望與希望向來都是共存的。 在孟克的畫作裡也是這樣的。 《寂寞博物館》一書中，謝哲青老師這麼描述著：「我不相信孟克內心沒有愛，只是在很早的時候，他就決定扼殺情感、壓抑情緒，學會與世界保持距離。」 是的，那是孟克，生長在不健全的家庭一生不斷與家人的瘋狂、死亡糾纏的孟克，被精神疾病、情緒問題困了一輩子的孟克。 當你看著他的〈吶喊〉（The Scream）時，會感受到無聲勝有聲的力量，比起聲嘶力竭，這樣從內心深處像是個從黑洞發出低鳴的寂靜更是令人震撼，那種恐懼被放大了幾十倍、幾百倍，令人感到焦躁不安，越看越覺得揪心。 雖然這是在一個非常絕望的狀態下，但也正因為這樣脆弱到無言的吶喊證明你還活著，還存在這個世界上，而只要活著就還有希望。 以前還未接觸過憂鬱症患者、在對這種精神疾病還一知半解時，無法理解在〈吶喊〉背後畫家的創作心境，總是納悶他到底是遇到什麼樣的事情，令他痛苦到扭曲？ 就像年輕時，總是不能理解為什麼有人會自殺，甚至覺得自殺的人是多麽的自私，完全不顧慮那些愛著他、獨自活在世上面對他死亡的至親會有多麽的痛苦。 現在想來會覺得自己過去怎麼會如此無知，尤其在知道原來像憂鬱症這類型的精神疾病也可能來自於無法改變的遺傳基因後，再回頭看看過往的筆記，連自己都驚嘆：天啊，這是多麽悲慘的想法。 至今依然很難想像，飽受精神疾病所苦的人們，要費多少精力，才能在這個充滿歧視、自私的社會裡立足，抱著希望堅強的活下去。 吶喊（The Scream, 1893） 與孟克同樣一生飽受苦難的列維坦（Issac Levitan），有別於孟克用濃烈的色彩、扭曲的線條構圖強烈表達出內心感觸、對活著的渴望，這位出生於立陶宛，骨子裡卻充滿俄羅斯的風景畫家將生命寄託於大自然宇宙中。 「列維坦的生命，有很長一段時間徘徊在陰暗與冰冷之中，歷經生活磨難的他，卻始終相信：意識到生命虛無的人，其實比任何人更渴望『真誠地』活下去。在列維坦的穹蒼之下，世界變成一口深不可測的井，我們坐在井底，在被遮蔽的天空中找尋帶來希望的太陽、能撫慰情緒的月光，或者是，指引方向的星星。」——《寂寞博物館》 如果說莫內是畫水的高手，那麼列維坦大概就是畫天空的佼佼者。 他的作品中，時常出現寬廣、佈滿雲彩的天空，有時候是黯淡欲雨、厚重的雲層，有時候是一叢叢輕飄飄的雲朵，有的時候伴隨著彩霞呈現出有點藍、有點紫又有點粉溫柔的雲彩。 列維坦在完成〈永恆的寧靜之上〉（ Above the Eternal Tranquility）這部作品後，寫信給好友表示：「它是整個我。我全部的生命、所有的內涵，都灌注進這張繪畫作品之中。」 這個作品有另一個名稱：〈墓地上的天空〉。 畫作下方是陸地，畫布超過一半都是天空，天空又有一大部分被厚厚的雲覆蓋，但在畫面最上方是明亮的，彷彿陽光好不容易從雲層空隙中伸展出來，就像是畫家努力地想從艱辛的困境中活下去，這件作品也讓畫家的藝術成就達到巔峰。 永恆的寧靜之上（ Above the Eternal Tranquility, 1894） 我自己本身也是很喜歡觀察、攝影或畫天空的人，每當抬起頭都會在那片無垠的畫布底下，驚嘆大自然這位藝術家精湛的技術，那是我永遠都無法追上的境界。 「悲觀的靈魂，在列維坦的畫中飛昇。樂觀的心靈，在列維坦的藝術裡找到篤定。」——《寂寞博物館》 心情好時看天空，享受當下無與倫比的快樂和幸福感，心情不好時更要看天空，讓祂療癒受傷的心靈。 列維坦將這樣充滿魔法、療癒的自然力量帶入畫作裡，成為他的生命寄託，不只是支持他繼續活著的力量，也療癒了那些觀賞他畫作的人們心靈。 無論是從內心尋找出口，或是寄託於自然萬物，孟克和列維坦用不同的方式尋找活著的希望。 人生就是不斷地跌倒、站起，再繼續向前行 「生活不可能像你想像那麼美好，但也不會像你想像那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己想像。有時，我脆弱得一句話就淚流滿免，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。」——莫泊桑 Guy de Maupassant 安德魯．魏斯（Andrew Wyeth）的蛋彩作品〈克里斯蒂娜的世界〉（Christina's World）在《一日一冥想 》和《寂寞博物館》兩本書中皆有被提及。 如同《一日一冥想 》書中作者所描述的乍看之下會以為這是一幅柔美的田野風情，但再仔細、多看一會兒，就會覺得好像哪裡不對勁。 畫中年輕的女子不是愜意的躺坐在草地上，而是正努力地拖著癱瘓的身子爬向位在草地另一頭的家。 這位畫中的主角是魏斯的鄰居，名為克莉絲蒂娜．奧森（Christmastina Olsen），畫家曾在一次訪談中如此描述：「克里斯蒂娜的身體雖然受限，但她的精神力量依舊強韌。透過她個人無比的意志，想征服的，不僅僅只是眼前的乾涸，更是這看似毫無希望的世界……」 克里斯蒂娜的世界（Christina's World, 1948） 「史賓諾莎告訴我們，要降低失望所帶來的傷害，最好的方式，是減少錯誤的期待，更進一步地說，所有的希望、期待都是錯誤，唯有消除希望，才能徹底地『離厄厭苦』，獲得真正的超脫。」——《寂寞博物館》 我想很少有人可以過得一生平順，人生難免會遇到幾件不如意的事，又或者跌倒受傷，失望、痛苦都是在所難免的存在，尤其如果在正面臨低潮時，又遇上疾病纏身，那真的是令人絕望到極點。 曾經低潮過、徬徨、對未來感到不安，也試過逃避、選擇遺忘，但最終依然要正面迎接這些必然的存在。 也許繼續走會再次遇到不同的困難，但是唯有繼續走，才會知道等待在他方的到底是什麼結果。 「世界是美好的所在，值得我們為它奮戰。」——海明威 Ernest Hemingway，《戰地鐘聲》（For Whom the Bell Tolls） 我想人生就是這樣無論是多麽的掙扎，就算跌倒受傷也要再站起來，不停的向前行。 但願我們都能有克莉絲蒂娜的倔將與不服氣，努力地征服這個充滿幸福美好，也佈滿許多陷阱的世界。 是幸福亦或者是失去 「沒有自覺，就沒有幸福，要不就只有在回顧時，才有幸福。就像詩人暨作家拉笛凱（Raymond Radiguet）這句有名的詩：『幸福，我只有在你離去的腳步聲中，才意識你來過。』……幸福一誕生，就死亡，因為我們不曾珍惜。」——《一日一冥想 》 身為英國浪漫主義風景畫家的威廉．透納（Joseph Mallord William Turner）擅長描繪光與空氣的關係，尤其是水氣瀰漫在空氣中產生曖昧、引人遐想的感覺，也許正因為如此，就算是描繪日常生活、實地寫生，在他畫筆下的威尼斯也似乎洋溢著一股幸福的浪漫感。 「每一刻我們都可能進入天堂，也都可能離開。」——玻班（Christian Bobin） 〈駛進威尼斯〉（Approach to Venice）畫中一艘艘船隻正朝著遠方浮現的威尼斯前進，畫面的右側是陽光普照的日光，而畫面的左側月亮帶著夜幕即將來臨，一邊期待著上岸後在燦爛的夕陽下能擁有美好時光，但是又對落日後的世界感到不安。 就好比我們總是對擁有幸福感到快樂，但卻又同時對會失去幸福而感到恐懼，因為幸福只會是一時，不會是永遠，倘若緊緊地抓住它，反而會無法享受那份幸福感。 駛進威尼斯（Approach to Venice, 1844） 「悲觀和憂慮的人不能接受這一點，寧可放棄幸福和人生中所有的美好，因為他們知道這些不長久。他們是對的：幸福不長久。那又如何？正因為幸福不長久，才要好好品味享受，不是嗎？」——《一日一冥想 》 依稀記得國中時曾在每日的札記上寫過一則短篇小故事，故事以因失戀而流淚的星星，以及被拋棄的花兒為主角，帶出如果每個人都能夠「不在乎過去，只在乎曾經擁有」那麼也許這個世界能減少一些悲劇。 雖然好像講得有點膚淺，畢竟是尚未經過社會歷練的國中時期寫下的，不過也因為當時的天真想法，才能讓後來的我時時刻刻提點著自己，要把握當下，不要太在乎過去的事情，曾經擁有過就是一種幸福。 幸福從來沒有離開過，而是化作成回憶，存在自己的內心裡，這樣子我所擁有過的那些幸福，就會是轉換成另一種方式的擁有，而非失去。 接受遺憾與死亡 「遺憾，是當一件已成過去的事物，事與願違，從此觀念所產生的痛苦。」——巴魯赫·史賓諾沙（Baruch Spinoza）《倫理學》（Ethics） 〈死之島〉（Die Toteninsel）是瑞士德籍的象徵主義畫家阿諾德·勃克林（Arnold Böcklin）最為人知的作品。 畫面描繪著一艘載著棺木、一位白衣人和擺渡人的小船正駛向一片漆黑的島中心。 畫家在1880年繪製這幅作品的第一版，當時的歐洲經過法國大革命、浪漫主義的洗禮，大眾對「死亡」的觀念也有所改變，死亡不再是不吉祥、人們絕口不提的禁忌。 畫家在之後又創作了許多不同版本的〈死之島〉，後來也有作曲家以此畫作為靈感創作出不同的樂曲，例如拉赫曼尼諾夫（Sergei Vasilyevich Rachmaninoff）的死之島交響詩、格雷（Johann Baptist Joseph Maximilian Reger）的《四首勃克林畫作的音詩》第三首。 死之島第二版（Die Toteninsel II, 1880） 「伊莉莎白．庫伯勒羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）在《論死亡與臨終》（On Death and Dying）書中指出，面臨生命即將終結的五大階段，分別是：否認、憤怒、討價還價、沮喪與接受……〈死之島〉所呈現的，正是人沉靜『接受』命運安排的心理轉變。」——《寂寞博物館》 勃克林甚至畫了一幅〈與死神的自畫像〉（Self-Portrait with Death Playing the Fiddle），畫中畫家本人拿著畫具正努力的創作，然而在他後方卻是拉著提琴的死神，透露出畫家不僅不忌諱死，更從中獲取創作靈感。 與死神的自畫像（Self-Portrait with Death Playing the Fiddle, 1872） 在華人社會體制下生活的我們，雖然現今在接收來自各方新知後，近幾年從戲劇、文學、電影……各種創作中解放了「死亡」，人們對於談及「死」比起過去傳統觀念也開放許多，不過依然存在許多禁忌。 我想對於「死亡」的禁忌更多是源自於我們對於死這件事未知的恐懼，以及那些來不及實現的遺憾。 以至於我們無法直視、自然地接受這件事情。 在高中美術老師的追思告別會上，牧師說了一段令我印象深刻的話，他用三個字組了三個詞，分別是：想不到、不想到和到不想。 很多事都是在我們毫無準備時就發生，這是所謂的「想不到」。 有些事我們都不希望它會發生，例如死亡，就是「不想到」事情發生的時候（不想到達悲劇發生時）。 然而當不希望發生的事發生了，卻不想接受，「到不想」是最糟糕的狀況（已經到事情發生了但卻不想接受）。 以上牧師說的這一段我曾在《學會好好說再見》一文中寫過。 前陣子在聽連俞涵的Podcast介紹《辛波絲卡．最後》那集中她曾說到：「其實我們從出生開始就是一路奔向死亡。」 既然我們都注定邁向死亡，那麼死亡還有什麼可怕的呢？ 其實真正可怕的是那些放不下的執念，就像牧師說的到不想。 你一定看過這樣的社會新聞，因為放不下瀕臨死亡的親人，儘管已經知道任何的醫療行為都已經無效或只是讓他苟延殘喘地活著，卻還是堅持、咆哮地要醫生繼續對他施以痛苦的急救。 這真的是人間一大悲劇。 三年前，高齡八十三歲的奶奶有天無預警地陷入沉睡，送醫後醫生說是腦幹出血，從進醫院到離世奶奶只在加護病房待了約三天。 雖然難過不捨，覺得錯愕，心想怎麼會如此突然，感慨人生無常。 但另一方面我又替奶奶感到慶幸。 家中的長輩一致達成共識，不進行那些無效的醫療行為。 所以奶奶沒有經歷太多肉體上的痛苦，而在她倒下之前依然是健康、能夠行動自如、無拘無束做自己想做、喜歡的事，最後，她算是在睡夢中辭世，這是多麽安詳、幸福的離別方式。 「人生過處惟存悔，因為遺憾，我們才能從最銘心的痛，學會珍惜最深刻的愛，不是嗎？」——《寂寞博物館》 有時候想來也會覺得遺憾，因為事情發生得太快、太倉促，以至於都沒能好好跟奶奶說再見，也來不及多為她拍幾張照片留下紀念。 不過就算真的做了，我想在這之後依然會找到其他遺憾的理由。 因為我們人類貪婪的天性，儘管一生都在追求完美，卻也永遠都會有一處瑕疵。 正因為有這些小缺點、不完美，所以我們才能有著不同於他人的人生故事。 書籍資訊 《一日一冥想 》 作者：Christophe André 克里斯朵福．翁德瑞 ISBN：978-986-91320-0-8 出版社：自由之丘文創事業、遠足文化事業股份有限公司 出版年：2015年 《寂寞博物館》 作者：謝哲青 ISBN：978-986-133-675-6 出版社：圓神出版社有限公司 出版年：2019年

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