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西班牙朝聖之路｜D33 遠行的終點聖地牙哥大教堂

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D33 遠行的終點聖地牙哥大教堂 從Opedrouzo到 Santiago de Compostela 共行走20公里 地勢:平緩 從266m到255m 天氣:熱浪來襲 一早摸黑出發，難得第一次不到六點就上路，剛出發時天還是黑的，原本期待能看到日初，後來因為走進了一片樹林所以沒看到我期待中的日初。 一早不到六點出發▲ 破曉▲ 剛轉進樹林時感覺眼前好黑，看不清楚前方的路，走著走著天色漸漸變亮，覺得自己好像從一個隧道走出來，終於見到早晨的陽光，最後一天並沒有太多特別的感受，還是一如往常的繼續步行。 超溫的狗狗▲ 不過可以感受的到路上的朝聖者們的喜悅，對於能順利完成這踏800公里的遠行，對我的人生來說真的是寫下很精采的一頁，從一個朝九晚五的上班族變身成為背包客是我不曾想過的事，誰說我只能有一種樣子呢。 終點就在不遠處了▲ 在走到聖地牙哥康波斯特拉古城時，馬上打了電話給家人說我終於完成這踏朝聖之路了，掛上電話我的情緒都算平靜，就在要轉進終點廣場前，我的淚水開始不由自主的一直流一直流，一下子整個情緒上來，在終點等著我的戰友們，看到我哭他們也跟著留眼淚，我想最後的感冒發燒中耳炎再加上水泡真的快超過我的極限了，但我還是咬緊牙根堅持下來了。 我終於辦到了▲ 謝謝我的戰友們對我的照顧▲ 大廣場有好多的朝聖都聚集，可惜沒有看到初期一起走過一段路的戰友們，這條路就是這樣，有些人你以為會再次遇見，但卻見不著了，好好珍惜當下的相處時光也許就是最好的方式。謝謝西班牙朝聖之旅，讓我遇見了一個未知的自己，旅程尚未結束，還要朝向世界的盡頭。 Santiago de Compostela▲ Buen Camino 今日心得 對於抵達終點時的淚如雨下，後來我漸漸理解了，這個眼淚是我自己也被自己感動的眼淚，因為我心裡非常清楚，我真的用盡全身的力氣走完這趟朝聖之旅，當你真的全力以赴時，自己也會被自己感動。 電影「我出去一下」裡面有提到，走朝聖的人都會在路上大哭一次，果然沒有錯，我沒辦法明確的說出我是否有在這條路找到人生的解答，但我可以很確定的說，這條路真的給我帶來很大的勇氣與自信，也讓我更願意接受新的挑戰，因為我知道我該如何去克服困難與沮喪的時刻，最重要的是一定要相信自己。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

3月4月愛用品分享❤

好快就到了5月 這次來講講我的3.4月常用的東西～～～ 🌼 KATE 零瑕肌密高效防曬隔離霜 質地水潤保濕不黏膩 好推勻不厚重 但酒精味超級重 🌼 肌膚盾牌 澳洲茶樹精油噴霧 酒精噴久了 手都會太乾脫皮 口罩戴久了 皮膚變差又不舒服 這罐噴霧全身都能使用 舒緩肌膚的不適感 而且可以噴腋下除臭 （我覺得效果很不錯 不過這個目前是期間限定商品 不確定賣完之後還會不會出 🌼 MOOLDA 鎖水保濕護唇膏 這支的開法蠻有趣的 是從上面金色部分按下 然後它會從下面彈出來 質地不會過於油膩 吸收後也不會覺得嘴唇乾 有興趣的可以到 airbubu上面看看哦 🌼 KATE 雙重記憶美睫捲翹膏 我真心推薦這款！！！ 真的超好用 我本身的睫毛是細軟型的 所以即便夾翹也容易塌掉 但是用了這個 睫毛可以捲翹整天 🌼 Ardell 液態羽眉筆 我是買松露黑 它能畫出漂亮的毛流感 想像是補眉毛量的方式去畫 假如是用眉筆方式去畫是絕對不行的 （ardell的眉筆也超級好用 🌼 Etude House Chilly Moon 寒月盤 粉質細膩滑順好暈染 珠光色真的很漂亮 顯色度算中等 日常很實用的一盤 🌼 Baby Bright Cotton Matte Lipstick 這支顏色是#10 Paprika 膏體有可可粉的味道 質地滑順服貼 顏色超好看 而且價格非常便宜 薄擦厚塗都好看 最後一張試色照畫質不好 因為單眼鏡頭拿去修了 我很拍謝👉👈 以上就是我3.4月的愛用品❤ 感謝看完文章的各位～～～

泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！

日本特有的公共浴池文化─錢湯，源自平安時代的京都，20世紀後，隨著浴室的普及，錢湯數量漸漸減少，為了保有此文化的延續，許多錢湯注入新元素，編輯收集了三間2019年超推薦顛覆傳統的錢湯，別害羞，會讓你愛上的錢湯就在這！延伸閱讀：大阪市區體驗最道地錢湯，就算住青年旅館也能享受暖呼呼浴池！ 📌 1.代代木公園駅─『BathHaus』 2018年底剛開幕的複合式店家，有提供工作環境和舒服放鬆的錢湯空間，第一眼馬上被燈管招牌吸引，室內木質的氛圍，完全跳脫錢湯懷舊傳統的氣氛，現代插畫風格、可愛的男女浴簾，有一種來到文青酒吧的感覺呢～ 延伸閱讀：代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！ 『BathHaus』分為檜浴間和一般瓷磚浴間，乾淨清爽的空間，完全顛覆以往錢湯的印象。 『BathHaus』超強秘密武器，療癒疲憊身心的小酌區域，泡完湯後提供日本茶和精釀啤酒，全身熱呼呼時，一沁涼啤酒注入身心，這不叫享受什麼才叫享受？！多重享受的店家，待上半天也沒問題！ info. 地址：東京都渋谷区西原1-50-8 1F • B1F 營業時間：星期一～星期六09:00~22:00；星期日09:00~20:00 官網：bathhaus.club 📌 2.上野駅─『壽湯』 日本人激推，被譽為東京第一的名錢湯——壽湯，外觀充滿日式傳統氛圍，入內後有超強設備，等你來消除一日的疲憊！ 延伸閱讀：東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！ 男湯內有特別的鐘乳石洞窟風呂，女湯內則有大片的富士山壁畫，三溫暖烤箱、spa式的水療按摩區，當然男女湯內都少不了心曠神怡的露天風呂，寬廣完善的設施，不會有市區內的擁擠感，能爽快舒暢的感受錢湯樂趣！ （圖片來源：twitter－enyahonami） （圖片來源：twitter－kotobukiyu1010） 已有超強名聲的壽湯，依然不斷進化著，時不時與知名品牌或電影合作，2018年曾與電影《氣象戰》合作，壁畫生動的天崩地裂～烤箱營造出異常氣候的灼熱地獄感，模擬寒流來襲的低溫風呂 ，意想不到的聯名方式，卻意外地如此契合！ 2019年初也與BEAMS JAPAN和「牛乳石鹼」合作，開辦了「牛乳石鹼」澡堂，不但壁畫搖身一變， 富士山下可愛的牛群泡著湯，肥皂也都換成了牛乳石鹼，可愛又療癒的跨界合作，超期待下次的聯名活動！ info. 地址：東京都台東区東上野5-4-17 營業時間：11:00~01:30 定休日：每月第三個星期四 官網：iiyudana 📌 3.澀谷駅─『改良湯』 位於繁榮的澀谷，一家1916年開立至今的錢湯老舖，2018年底剛改裝重新開幕，以全新面貌與大家見面！ 延伸閱讀：東京澀谷「隱藏版」燒肉地圖出爐！連日本節目也報導的4家超夯燒肉店，你朝聖了沒？ 黑白色調簡約風格的『改良湯』引以為傲的特點為使用軟水，刺激性少，敏感肌和乾燥肌都能安心體驗！其中的碳酸泉風呂，不僅能促進血液循環，還能舒緩疲勞養顏美容！無論長者還是年輕女孩，都能盡興體驗『改良湯』的高品質！ info. 地址：東京都渋谷区東2-19-9 營業時間：星期一~星期五15:00~00:30；星期日13:00~23:00 定休日：星期六 官網：kairyou-yu 小提醒：身為有禮貌的旅人，泡湯禮儀必須注意喔！ ＊泡澡前先將身體洗乾淨。 ＊不要穿著衣物進浴場。 ＊勿在浴場裡跳水、游泳、奔跑。 ＊勿將毛巾及頭髮浸在浴池中。 以上都十分重要，請大家務必記下來！ 延伸閱讀：堪稱關西最大規模！大阪最新主題樂園「空庭温泉OSAKA BAY TOWER」開幕！ 日本旅遊時，總是逛街逛到腳沒知覺，這時快選一家錢湯，好好放鬆一下，不但能體驗日本人的生活，還能好好讓腳血液循環，補足體力後，隔日再逛一波！ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ 資料來源：整理報導 #啤酒 #東京景點 #東京關東 #泡湯 #錢湯 #關東旅遊 

省錢女孩必讀，韓妞的夏日穿搭指南！讓你不用花大錢也可以很飛炫

今年夏天流行的不外乎是一字領、喇叭袖、細肩背心等等，不過誰說一定要花錢才能擁有夏日時尚！這幾樣超簡單的單品，也是持續熱燒中，雖然每次都說要幫衣櫃換季添新衣，不過這幾件還是可以挖出來重複穿搭的拉 白T＋牛仔褲 這種全世界都流行的穿搭，就算你的姐妹拿出最新流行的服裝出來應戰也未必會贏你這種基本outfit！夏天有白T跟牛仔褲絕對無敵啊 格子襯衫 一件好襯衫絕對可以讓你春夏秋冬都派上用場，不管是拿來防曬或是穿搭，都超好用，尤其是想要全身黑、全身白的時候，一個格子襯衫就可以很不單調 棉質背心 夏天必備的棉質背心，一定人人都有！不過一定要勤練副乳，不然大露肥肉就慘了，雖然挑人穿，不過夏日就是要清涼舒服啊 條紋T 萬年不敗流行條紋T，不管寬條紋、細條紋、橫條紋、直條紋都是一年四季通用的拉！尤其是這幾年不敗的寬條紋穿搭，一件就可以穿好久哩 印花T 如果不想費心在穿搭上面，隨便拉起藏在衣櫃下的印花T配上牛仔褲、寬褲就很ok！完全不需要思考到底好不好搭的基本配備 洋裝 懶人如我真的有超多洋裝等著夏天來臨啊！不管穿什麼都比不過洋裝方便，每年夏天都可以穿，絕對不會退流行拉 以上簡單穿搭也可以很夏天，誰說一定要花錢買新衣，舊衣重穿也可以很飛炫啊！簡單、復古也很有個人味道 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導 #休閒 #平價 #穿搭 #韓妞 #韓系 

♡穿搭の分享♡

 我是長得很兇但有顆少女心的黛比💕 如果你喜歡我的話 追蹤➕按讚喲(ฅ`ω´ฅ) . 今天要來分享的是我的每日穿搭 . 其實呢以前的我是一個 「陷！阱！妹！」 還不知道什麼是陷阱妹 可以youtube 查一下 屁孩—陷阱妹 . 就是全身黑 隱眼戴極光灰 厚厚的妹妹頭 只要衣服有任何的顏色 就會渾身不自在！ . 直到自己要當上設計師之後 才開始意識到 怎麼自己好暗哦 很沒朝氣 就下定決心買了人生第一件 1000多的白色長裙|｀･ω･)9 穿上去後就回不去拉～ 瘋狂買有點顏色的衣服搭配（！） 現在只要穿黑色衣服就覺得自己隱形了 覺得自己實在是沒有光芒～～～～ . 然後服裝大家可以去ig搜尋🔍 Alkmistudio 他們家的衣服有一點點小貴 但可以學習一下闆娘的搭配 推薦給大家💕 . 我是少女心的黛比 喜歡幫我按讚➕追蹤 

108年全國短道競速滑冰錦標賽

📍小巨蛋冰上樂園 昨天第一次帶鵝子去小巨蛋參加「108年全國短道競速滑冰錦標賽」，是我第一次一大早踏入小巨蛋，還踏入冰場幫鵝子拍頒獎照📷，很少全身黑白色的我，久違的穿了黑白單調色系，倒覺得好像年齡到了～可以這樣穿了😄 #monclerjacket #adidaspants #balenciagahat #burberrybackpack #taipeiarena

才不要眼不見為淨！質感女孩愛用保養新寵兒「極淨白私密潔膚露」， 傳明酸＋複合果酸聯手突破美白關卡，洗出私密嫩白美肌！

忙碌了一整天，身體難免都會夾雜汗水跟空氣裡的髒污，實在連自己聞了都渾身難受，就想直衝浴室洗凈整天的疲倦感，享受獨自的療癒沐浴時光！想要清新療癒全身，當然連私密處也不可漏掉啦～想要兼具並不困難，近期小編身邊的朋友群都在推薦一款，含有獨家專利益菌精華，既可以呵護我們嬌嫩的妹妹，還可以美白淡化暗沉，洗完肌膚水嫩嫩的保養好物，讓女孩最隱密的妹妹困擾也一起得到救贖，有感潔淨滋養每一寸肌膚，讓你宛如小仙女般每天香噴噴！ 將私密肌細節顧到位！獨家益菌精華給妹妹全方位最強守護～ 透出瑩嫩美肌關鍵：極淨白私密潔膚露 提到女孩私密肌清潔問題，是不是有些困擾覺得難以開口，導致一開始啥都不懂，以為只要用沐浴乳一瓶到底就足夠了，每天清洗卻感覺妹妹變得敏感且不適，真是心累到欲哭無淚，才發現自己原來一直都洗錯啦！尤其長時間久坐、頻繁走路、跑步，甚至錯誤的保養觀念，或穿內褲、瑜珈褲等日常摩擦，讓私密肌會直接接觸，都會導致臀部下緣、跨下、陰部越來越暗沈，面對黑妹妹難題苦惱又煩心，想要細心呵護女孩最嬌嫩的部位，卻找不到方向嗎？這瓶在私密保養界闖出驚人口碑的TS6新品「極淨白私密潔膚露」一定要試試，不僅擁有專利益菌精華及多種亮白成分，守護妹妹健康同時還能洗出嫩白私密肌～ 這款新上市的「極淨白私密潔膚露」簡直就是懶人洗護救星，一瓶抵多罐滿足女孩沐浴免切換妹妹專屬洗淨露，不僅是身體沐浴露，同時也是私密清潔露，替你溫柔守護脆弱的妹妹，愛美女孩一瓶洗到底也不會錯！這瓶最懂女孩的保養新寵，特別添加專利TS-2L及TS7益菌精華，強化私密肌膚微生態防護，宛如最強保護傘，還給妹妹舒適清新的環境，其中的益菌酵解成分更能一次做到煥膚、代謝、潤澤及嫩白多重美膚效果！ 搭配上小分子複合水果酸深入肌膚幫助粗糙暗沉代謝，並藉由淨白有感成分傳明酸抑制黑色素形成，最後以神經醯胺及醣基海藻糖雙效潤澤，洗完之後大大提升防護力外，妹妹更水潤又潔淨，一點異味都沒有！成分直逼頂級保養品。 每天持續使用一段時間，真心感受到私密肌的狀態跟以前不一樣了，妹妹像開過光嬌嫩又細緻白皙透亮又滑嫩，肉眼可見的差異，比想像中更快速有感～這麼優秀的表現，怪不得回購的朋友都是一次兩三瓶不手軟的下單！波編不單對妹妹的Q彈度與白晰度有感，更滿意它散發的療癒花果香調，撲鼻而來的橙汁與葡萄柚果香，完美融合紫色鳶尾花，交織出獨特的花果香氣，洗完澡都會散發一股清新淡雅的氣息，在悶熱黏膩的台灣氣候中使用極淨白私密潔膚露再適合不過了，能洗淨全身髒污汗水，同時又能輕鬆保養出煥白又細緻的私密嫩肌，養成妹妹保養好習慣！ 溫和煥膚翻倍效果：蜜桃煥白凝膠 想要使私密肌美白更上一層樓的女孩，可以同時搭配階段性深度煥白的「蜜桃煥白凝膠」含有高濃度3%傳明酸，加速掃除暗沉，短時間看到粉潤水嫩的驚天效果！並透過魚子萊姆精華溫和煥膚，找回少女般彈力的蜜桃肌膚，不光是私密肌可以使用，像是胸部、鼠蹊部等暗沉部位都能擦上它養護，零死角的改善黑黑肌膚，重拾自信美的好幫手！ 看完是不是更懂沐浴產品對女生及妹妹的重要性啦～尤其質感女孩更應該選對商品，才不會在愛美路上越走越偏，TS6身為女孩保養的最佳隊友，提供給各年齡層的女生最安心的守護，陪伴你每次幸福的沐浴時光～ 哪裏買>>>點我 

超級可愛的果汁店🍹 果汁都是直接線打給你的喲 而且店面實在太

超級可愛的果汁店🍹 果汁都是直接線打給你的喲 而且店面實在太可愛了，就算穿全身黑都夢幻起來了✨ 📮 北市大同區長安西路78巷1弄2號 IG 🔍 https://cheryllooo.pixnet.net/blog 來找我玩看更多喲😎 #cherylsdailylife #網美打卡店 #果汁 #打卡 

夏天防曬用對防曬乳嗎？ #露得清活水保濕防曬乳

- 來推薦一個我覺得很厲害的防曬乳，大家平常上班都有擦防曬嗎？這款我覺得很厲害是因為它不僅僅平常可以使用連我去泰國這麼曬的國家也都沒有讓我曬黑！而且這款活水保濕不像一般防曬擦上會黏黏乾乾的感覺這款擦上是水水的！ 為什麼會擦上有水水的感覺是因為它添加了玻尿酸還有維他命E水潤配方可以防曬同時也可以保濕，讓臉不會乾澀，而且而且超級好推又好吸收，剛好去泰國用好用滿一罐用全身啊☀️讓我完全不怕太陽啊～ - - #露得清防曬 #不再遮遮掩掩 #love #instagood #cute #follow #followme #happy #tagsforlikes #beautiful #girl #like #taiwan #like4like #likeforlike #fashion #likeforlike #follow4follow #day #cool #look #2019 #barbie日常生活紀錄 #barbie愛分享 #barbie保養分享 #barbie泰國旅行 #防曬 #露得清

全身黑搜尋結果

#歐膩最愛の顯瘦腰帶造型窄裙

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西班牙朝聖之路｜D33 遠行的終點聖地牙哥大教堂

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3月4月愛用品分享❤

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泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！

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省錢女孩必讀，韓妞的夏日穿搭指南！讓你不用花大錢也可以很飛炫

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108年全國短道競速滑冰錦標賽

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才不要眼不見為淨！質感女孩愛用保養新寵兒「極淨白私密潔膚露」，傳明酸＋複合果酸聯手突破美白關卡，洗出私密嫩白美肌！

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夏天防曬用對防曬乳嗎？ #露得清活水保濕防曬乳

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西班牙朝聖之路｜D33 遠行的終點聖地牙哥大教堂

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108年全國短道競速滑冰錦標賽

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才不要眼不見為淨！質感女孩愛用保養新寵兒「極淨白私密潔膚露」， 傳明酸＋複合果酸聯手突破美白關卡，洗出私密嫩白美肌！

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夏天防曬用對防曬乳嗎？ #露得清活水保濕防曬乳

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