宅配美食｜彷彿現煮的美味！濃郁湯頭、牛香氣四溢～懶人福音牛肉麵！紅燒牛肉麵、剝皮辣椒牛肉麵｜大成享點子

今天來開箱「大成享點子」的牛肉麵料理包，讓你在家就能輕鬆吃到美味香濃的牛肉麵！大家對於「大成」這個品牌應該不陌生吧～之前對大成的印象都是賣雞肉相關產品居多，後來推出大成享點子系列，享點子是牛肉湯的專家，紅燒牛肉麵和剝皮辣椒牛肉麵更是一舉拿下2022台北市牛肉麵國際大賞-最牛嚴選Top10！網路熱銷第一名的紅燒牛肉湯～我怎麼能錯過！ 採用獨立包裝，包裝也有寫上烹煮方式～ 一份足足有400g（牛肉湯200g+麵條200g），真的超滿足！ 牛肉湯我使用隔水加熱，老實說蠻方便的～也有微波加熱或是蒸煮加熱等方式 麵條就更方便了！滾水放入10秒就可撈起～真的完全不花時間煮麵也不怕麵條不熟～懶人福音啊！ 都煮好倒入碗內，再加入一些蔬菜或是火鍋料就可以細細品嚐了！ ▼紅燒牛肉麵 有三大塊牛腩肉，口感上較紮實，且超大一塊，吃的超滿足～ 湯頭真的必須給個讚！使用牛骨高湯熬煮，牛香味四溢～膠質都遁入湯裡了！而且不膩口，喝起來溫厚甘醇，濃郁到不行～湯真的可以喝光光！ 麵條也超推薦！使用冷凍熟麵，快速方便，吃起來Ｑ彈有嚼勁！ ▼剝皮辣椒牛肉麵 這款與前一款不同，使用口感較為軟嫩的牛腱肉，帶有燉到軟的筋，真的超美味～ 尤其口味很特別，是比較常與雞肉做搭配的剝皮辣椒 喝起來微辣回甘，在這冷冽的寒冬來上一碗真的很暖心啊！ 麵條一樣是Ｑ彈的冷涷熟麵，每一口都吸附滿滿湯汁精華，真的好讚！ 沒想到冷凍料理包也能有此優質水準！彷彿現煮的美味～不愧是2022台北市牛肉麵國際大賞-最牛嚴選Top10！這樣得獎的美味，不能只有專業的評審團吃到～尤其料理方便，更是懶人的最愛！若需要選購，下面有附上連結～ 全家行動購: https://mart.family.com.tw/SalePage/index/8255643 全+1: 剝皮辣椒牛肉麵 https://reurl.cc/WqbnvO 紅燒牛肉麵 https://reurl.cc/eWprLb #大成食品 #享點子 #享點子牛肉湯 #紅燒牛肉麵 #剝皮辣椒牛肉麵 #台灣美食#剝皮辣椒

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[#檸家吃超商] #wonda特製咖啡歐蕾NT$30 早上去全家買早餐的時後發現了朝日asahi wonda 跟海賊王聯名的咖啡☕️馬上入手嚐鮮看看我們選的是特製咖啡歐蕾他是咖啡加北海道煉乳喔喝起來偏甜，而且比較濃郁一點還算不錯喝喔，配上海賊王的包裝推薦給愛海賊王的人，可以收藏一下😄 ---------------------------------------- 如果想看更多美食，歡迎追蹤檸家的IG喔#超商#超商美食#超商新品#全家#全家新品#全家美食#全家便利商店#台灣美食#咖啡#asahi#全台美食#popyummy#food#foodie#檸家吃超商#justlemonfamily #海賊王#航海王 

月底省荷包必看｜打折時間整理｜7-11、全聯、星巴克、爭鮮外帶..

7-11 i珍食65折優惠 分成兩個時段 10-17點 20-03點 全家 友善時光7折優惠 分成兩個時段 10-17點 17-00點 萊爾富 惜福食堂7折優惠 18-00點 OK 6折優惠 16:30-22:30點 全聯 早上開店即期8折優惠 大約16、17點後8折變6折 各分店優惠時間和內容不盡相同 家樂福 20點麵包買二送一 21點吐司、蛋糕八折 各分店優惠時間和內容不盡相同 美廉社 大約15點過後會有當日折價品 義美麵包 19點開始7折優惠 21點開始5折優惠 各分店優惠時間和內容不盡相同 爭鮮外帶店 大約20或21點過後 有買一送一或8折優惠 各分店優惠時間和內容不盡相同 看更多優惠情報 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有美食開箱、懶人包、抽獎 #超商美食 #全台美食 #打折 #優惠

【烏來泡湯推薦】明月溫泉會館-景觀電梯遠望山林間的朦朧美，泡湯冷熱按摩池被珍貴檜木包圍的溫泉會館｜Ruby說美食享受旅行

冬天真的需要泡個溫泉，有益身體健康還可以放鬆一下平日緊繃的工作壓力，因為跑陽明山有一點遠，Ruby最近滿愛去烏來走走晃晃，這次來泡的是明月溫泉會館，在烏來老街停車場全家走過去一下下就會看到了滿近。 烏來老街裡面的泡湯基本上都沒有含停車位，都要停到烏來的立體停車場再步行走到你要泡湯的地方。平日都坐在辦公室偶爾這樣到郊外走走散步也不錯。明月溫泉會館需要走一小段的樓梯，一進去都是檜木打造的裝潢，隨之而來的有淡淡的檜木芬芳氣息，感覺就好像在杉林溪被大樹包圍著吸收著芬多精的洗禮。 裝潢的風格和擺設都是珍貴的檜木，好多珍貴的檜木聚寶盆，再等待泡溫泉的同時還可以看看老闆的收藏檜木聚寶盆。 櫃檯也有清楚寫出價位等等的，店員也會很貼心地介紹湯屋或是房間類型。 泡湯價目表參考 Ruby這次是泡家庭風呂優惠價$780 (2人/1小時)，兒童200元 (1人/1小時) 湯屋是採用花崗岩的冷、熱按摩浴池，Ruby覺得4人都還滿寬闊的，以這樣的寬闊的泡湯真的cp值滿高的。 湯屋裡面有廁所、瓶裝水、吹風機、貴妃躺椅、全套衛浴設備，如果真的要廁所也不會要穿上衣服再跑出去。 泡湯裡面的感覺滿舒適的，位子寬敞，該有的設備也都齊全，如果還有時間也可以到5樓的景觀咖啡廳去稍微休憩一下，享受一下平常再都市無法體會的，群山環繞，潺潺水流聲和昆蟲鳥鳴叫，很是愜意。 明月溫泉會館也有提供住宿，附近有烏來老街可逛逛、烏來瀑布、內洞森林遊樂區、烏來小火車等等的景點，也可以規劃週休假期來個兩天一夜的輕旅行。 以上的旅遊文章為RUBY自費，價格部份都以現場為主，物價波動幅度大，Ruby都是以當時的價格寫文章分享的喔~ 自身感受的分享，每個人對於喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝回訪率🌝🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉明月溫泉會館🏠新北市烏來區烏來街85巷1號☎️02 2661 7678

嬰幼兒可以補充營養品嗎？挑選兒童營養品 5 大正確觀念

媽媽母乳量不足，又遇上孩子食慾不佳吃得少，4 個月後慢慢添加副食品，但孩子常常挑食，很擔心寶寶的營養會攝取不足。以上這些狀況，都會讓爸媽擔心孩子的生長發育，想額外補充營養。到底嬰幼童需要補充營養品嗎？ 一、嬰幼童可以補充營養品嗎？ 兒童當然可以補充營養品。市面上的營養食品，如同平常吃的食物一樣，是很棒的營養來源。但不是每個寶寶都需要，只要孩子的飲食均衡，三餐量正常，沒有嚴重的偏食問題或疾病，不太需要額外補充營養品。 若想加強營養，調整健康體質，在吃之前，一定要先詢問過專業醫師和營養師建議，也要特別注意劑量，不可超過上限。 二、嬰幼兒每日飲食建議，什麼時候開始吃營養品？ 4 個月以前的孩子，以母乳或嬰兒配方奶為營養的主要來源。4 個月後在副食品階段的嬰幼兒，可先觀察寶寶飲食和身體狀況，再決定是否補充營養品。 以下提供衛福部 1-6 歲每日飲食建議，來看看嬰幼兒一日所需營養素，是否足夠。 三、常見的嬰幼兒營養品種類 列出 5 大嬰幼童較容易缺乏的營養素，供家長們參考： 1. 益生菌 4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。很多媽媽都會選擇補充益生菌，從小幫孩子改變細菌叢生態，增加體內好菌，幫助消化、排便順暢、調整體質，是全家必備的營養補充品。 1. 飲食不均衡：若兒童愛吃零食 ( 甜的，炸的 )，又挑食，不愛吃蔬菜，都會讓壞菌變多，好菌變少、膳食纖維攝取不足，影響人體細菌叢生態，容易出現排便困擾。 2. 季節變換不舒服：當兒童與外界的接觸增多，尤其上幼稚園，遇到的威脅更大。若本身沒有建立健康的細菌叢生態，在換季時期天氣變化大，特別容易身體不舒服。 1. 益生菌直接倒入口中：考量兒童吞嚥能力，容易嗆到，建議挑選好溶解益生菌。 2. 益生菌加牛奶或水溶解：須留意泡奶水溫不要超過 45℃，以免影響益生菌的活性。 延伸閱讀：兒童益生菌挑選 4 大關鍵，和成人不一樣！ 2. 鈣 鈣是兒童成長發育不可或缺的營養物質，99% 存在於骨骼及牙齒中。鈣質對人體的成長發育有著密切關係，幫助牙齒骨骼正常發育，還能幫助肌肉收縮和神經感應，維持健康成長。但補鈣不是越多越好，提升鈣質吸收率是關鍵。 1. 兒童發育期：對正在成長階段的兒童，鈣質助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。尤其進入青少年時期，鈣的需求量是一生中最大，每日需 1200 毫克才夠。 2. 飲食不均衡：兒童偏食，很難透過食物補充到足夠的鈣質。若又長期缺乏日曬和運動，維生素 D 不足，鈣質更容易流失。 1. 注意不要攝取過量：兒童從出生到青春期，每個階段所需鈣質含量不同。下列衛福部公告每天需要鈣質攝取量： 2. 鈣質搭配維生素 D：維生素 D 幫助鈣質充分吸收，和骨骼及牙齒的生長，把握成長發育關鍵期。 延伸閱讀：兒童推薦選擇成分天然、含鈣量高，吸收最好的海藻鈣！ 3. 初乳蛋白 「初乳」是指分娩後 3-4 天分泌的母奶，含有豐富的蛋白質，是非常珍貴的營養來源。初乳蛋白富含免疫球蛋白 IgG，營養價值比一般牛奶更高，目前與人乳最接近的營養補充品，提升寶寶全方位的保護力。 1. 斷奶和副食品學習階段：隨著寶寶逐漸成長到 4-5 個月，由母體賦予的保護力也會逐漸衰退，自身防護力又尚未建立完成。正處於斷奶和副食品學習階段，若孩子銜接營養不夠，可額外補充初乳蛋白，提高保護力。 2. 學齡兒童期：當嬰幼兒開始與外界接觸，尤其上幼稚園和換季的關鍵時刻，遇到的威脅增加。幫孩子調整體質，打造健康基礎，應對外在變化。 1. 建議搭配乳鐵蛋白：乳鐵蛋白可以與鐵結合，提供給身體利用，增強體力，提供全方位營養保護。 2. 初乳蛋白搭配益生菌：更能同時維持消化道機能，改變細菌叢生態，調整健康體質，增強寶寶保護力。 延伸閱讀：初乳含免疫球蛋白 IgG ，對人體的好處？ 4. 綜合維他命 維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。想加強孩子營養的均衡，補充綜合維他命，補足寶寶飲食中的不足。 1. 挑食寶寶：大多維生素只能從飲食中取得，若孩子不愛吃蔬菜，營養不夠均衡，可額外補充營養素，維持健康。 2. 不愛運動日曬：台灣兒科醫學會建議，從新生兒開始，建議每日需補充維生素D 400IU。若孩子平常很少出門，曬不到太陽，人體很難合成維生素D，此時建議用食物補充維生素D。 1. 維他命 C 協助特定營養素（如鈣、鐵）：代謝吸收，達到更好的效果。 2. 維生素 D 建議飯後補充：食物中的油脂可以幫助吸收。 延伸閱讀：兒童維他命推薦，幫助挑食的孩子銜接營養 5. DHA DHA 是一種對嬰兒發育很重要的 OMEGA脂肪酸。從出生到 2 歲是孩子成長發育關鍵期，把握黃金期補充 DHA，提升學習力、專注力、反應力。 世界衛生組織(WHO) 建議孕哺媽咪每日至少攝取 200 毫克的 DHA，才能讓寶寶吸收到足夠的 DHA 營養，幫助成長發育。 藻油含有豐富的 DHA，藻類來源天然純淨，因處於食物鏈頂端，不用擔心吃到深海魚類重金屬或環境污染問題。特別適合孕婦、嬰幼兒、純素者食用。 成長發育關鍵期：DHA 幫助清晰靈活，讓嬰幼兒童、考生或上班族更好的學習和工作表現。從出生到 2 歲是黃金期，把握發展期補充 DHA，讓孩子贏在起跑點的重要營養成分！ 1. 建議餐後補充 DHA：因為食物中的脂肪，可以提升 DHA 的吸收率，比起空腹，讓 DHA 好處發揮到最大。 2. DHA 搭配葉黃素：DHA 有助於晶亮有神，與葉黃素同時補充，有加乘效果，補充營養，全面維持晶亮有神。延伸閱讀：Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力 四、嬰幼童挑選營養品 5 大正確觀念 營養保健品的食用方式、時機和劑量都很重要，尤其是嬰幼童補充營養品，挑選上更需注意，先看包裝上的建議用量和服用方式， 以下分享嬰幼童挑選營養品 5 大正確觀念： 1. 有需要再吃，了解身體狀況： 不要聽信親朋好友說哪個商品好就購買，了解孩子的身體狀況，適時補充身體缺乏的營養素。建議購買前，事先詢問營養師適合的營養品。 2. 注意每日用量，勿超標： 衛福部針對國人營養素，提供每日建議攝取量和上限攝取量，在這範圍內才是足夠且安全的劑量。攝取過量，兒童無法適應，吸收效果變差，增加身體負擔。補充足夠的量就好，每天固定持續補充調理才是重點！ 3. 吃對時機，發揮效益大： 每個營養素的特性不同，適合服用的時間也不同，記得挑對正確時間，吸收更有效率。 4. 確認食品安全性： 市面上的營養食品，如同食品一樣，無法立即見效，需要長期持續吃，因此一定要事先確認食品安全性。購買前確認效期、送驗安全指標 ( 重金屬、微生物、塑化劑、西藥 )，是否定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童健康更有保障。 5. 願意吃最重要，適口性佳： 為兒童挑選營養品，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。需特別注意挑選無糖成分，不應選用蔗糖、甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！ 人體仰賴每天攝取的營養素運作，除了飲食均衡，搭配營養品健康打底，增強保護力，還要保有良好運動習慣、正常生活作息，才能為健康做好防護。如果想了解更多益生菌、葉黃素、DHA、海藻鈣、黃金初乳、維他命C、維生素D 好處，以及家中孩子適不適合補充，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

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聯合廠拍嘉年華，限時10天搶便宜的機會快把握！

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全家 | 超逼真玉米雪糕！還吃得到玉米粒！

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我的兒子是死刑犯—在死刑定讞之後

 今天要來介紹一部紀錄片「我的兒子是死刑犯」。這部片是由李家驊導演所拍攝，入圍了本屆台北電影獎和台灣國際紀錄片影展。 這部片的拍攝過程並不順利，由於題材敏感，以及台灣社會普遍對於死刑定讞的受刑人有著不諒解的心態，經過四處奔走籌資、甚至自掏腰包才完成。幸好有拍攝團隊堅持不懈，民眾才有機會看到這部片，才有機會從不同的角度去思考「死刑」到底是什麼？ ☆前方有雷，若想保留觀影樂趣的讀者，請先看完電影再繼續閱讀！☆ 本片共分為三大段，分別介紹了三位死刑犯的案情，以及從他們的家人、接觸過他們的律師、廢死聯盟的人員口中，拼湊出的「故事」。第一位是殺害自己國中同學的連佐銘，第二位是砍殺父親一百多刀的陳昱安，第三位是捷運隨機殺人的鄭捷。 三個受刑人中，只有第一位死刑犯尚存於人世，也是唯一一位在死刑定讞後十幾年，家人仍然持續會去接見的受刑人；陳昱安在獄中自縊、鄭捷在2016年5月伏法。 畫面從坐公車前往看守所的路程開始，到了接見室，雖然父親的面貌被霧化處理，但這十幾年來，街坊鄰居恐怕沒有人不知道這個兒子是殺人犯，一路以來承受的壓力，又豈是電影中一個模糊的影像能夠帶過？ 下一個畫面，看守所中的連佐銘提到，自己在監所內開始學下棋，訪問者問下棋是否有改變了他的心境？連佐銘說，自己變得比較會去思考，以前遇事情比較衝動。那當年的案件是一時衝動嗎？連佐銘苦笑：不是一時衝動，很多事情都很衝動… 辯護律師說，連佐銘和被害者是國中同學，知道他家裡開銀樓。連約了被害人出來拚酒，被害人醉倒後，連佐銘殺害了被害人，把屍體跟車子丟棄後，向被害者父母要求贖金，後來在取贖金的時候被警察逮捕，這才供出自己已經將被害人殺死。一審的法官判決是殺人罪，說連佐銘是預謀殺人，後來才改判為擄人勒贖，死刑定讞。 訪問連佐銘，當初是預謀殺人嗎？連佐銘說，我現在就算解釋說我不是，你們也都還是認為我是預謀犯案。 連佐銘說，當天喝醉後口角，殺害了被害人，眼見鑄下大錯，當時只有二十歲的他，不想被抓去關，也不想連累家人，唯一解就是跑路。跑路需要什麼？當然是需要錢。打電話向被害者家屬勒索後，他一路茫然騎著車，回過神來時，已經騎到了桃園，他要求被害者家屬將贖金放在那台他騎的機車上，於是被警方循線逮捕。現在回頭看，這實在是相當沒有計畫，未經過思考的行動，真的是預謀嗎？ 這一錯再錯的選擇，在旁觀者看來很不可思議，但是如果設身處地，我們又能要求國中畢業的連佐銘，做出什麼更聰明的決定呢？ 連佐銘形容這十幾年來，自己每天早上醒來，都像是家裡發生火災一樣，什麼東西都被燒光了，自己一無所有，是個沒有未來的人。年幼的稚子每次去看他，都天真地問爸爸：「什麼時候會出來？」連佐銘總是說：「快了。」不知道自己什麼時候會被執行，這樣的茫然和絕望感，是一般人難以想像的。 第二案中的陳昱安，殺害的是自己的父親。 隔代教養的陳昱安，從小受到祖父的疼愛，後來被接回父母家住，父母的管教相對嚴格，而陳昱安長大後又不願出外工作，宅在家裡打電動，讓陳父憤而將他趕出家門。因此心生不滿的陳昱安，遂計畫要殺害父親，他還預先寫下計畫並演練，在父親下班回家後對父親行兇，共砍殺父親一百餘刀。 陳母對陳昱安亦相當不諒解，她表示陳昱安若是出監，一定會回來對其它家人行兇，屆時將會血流成河，故她向法官表示，希望一定要判處陳昱安死刑。 因為手段兇殘、且事後陳昱安表示自己並不後悔，且行兇時意識清楚，最終被求處死刑。 陳昱安曾經因為精神障礙求診，被診斷為精神分裂及有高自殺風險，其就診紀錄顯示他曾經找到一份保全的工作，但是最終被辭退，因為雇主發現其有精神障礙。不過陳母表示，陳昱安的精神障礙，是他為了逃避兵役自己去申請的。 第二案的片段中，並沒有訪問陳昱安的親屬，而是訪問了廢死聯盟的員工以及陳昱安曾經的辯護律師。透過他們的敘述，我們彷彿看到了弒父人魔的另一面。 陳昱安在寫給廢死聯盟的信中，提到自己對家人的恨，他表示父親管教嚴格，且不准他去交朋友，父親說：「有弟弟就夠了，為什麼還要交朋友？」雖然外人難以評斷家務事，但是從陳母的說法中，家人似乎並不認為陳昱安的精神障礙真的對他的生活和社交造成了影響，僅僅認為他是為了逃避兵役而裝病。 或許陳昱安的人格原本就違常，但是從小被祖父溺愛而缺乏面對挫折的能力，精神障礙影響社交、找工作碰壁，以及不被家人理解的痛苦，是不是都可能是造成今天這個悲劇的推手？ 陳昱安在看守所內持續看診精神科，但因為死刑定讞的受刑人是不會作業，也不會有勞作金的，所以陳昱安積欠了看守所不少醫藥費，家人完全斷了聯絡的他，常常向廢死聯盟以及辯護律師求助，希望他們能夠給予金錢的支援。兩人都不約而同提到，每次去見陳昱安，他看起來都非常興奮，在外人眼中泯滅人性的他，還是非常希望有人能夠關心他。 最後陳昱安在看守所中用橡皮筋自縊，這樣的死法相當痛苦，顯見他死意堅決。沒有人知道他在最後一刻心裡在想什麼，或許是因為死刑讓他看不到明天，或許是因為久病讓他厭世，又或許是因為他真的太過於寂寞了。 第三案，是震驚社會的「捷運隨機殺人案」。 鄭捷於2014年在台北捷運對民眾無差別攻擊，造成了4人死亡及24人受傷，被判處四個死刑，最後其於2016年槍決。 關於鄭捷實際上犯案的動機，眾說紛紜，有人說他家境優渥，但是父母疏於關心，所以造成他性格扭曲；有人說他小時候其實個性開朗，但是喜歡一些暴力殺人的漫畫故事；他亦曾經在網路上發表自己小學時就對兩個女同學心存恨意，立誓長大後一定要殺了她們，其網誌中也有多篇自己幻想中的殺人場景。 鄭捷犯案後，對於想幫其辯護的律師，態度也相當防禦、冷漠，也給外界一種毫無悔意的感覺。我相信這世界上有純粹的「惡」，有些人天生性格就不一般，缺乏同理心，會透過傷害他人來得到樂趣，或許旁觀的人們一直試圖要去剖析這類人的心理，是希望能藉著了解成因後，預防再有有人因此受傷。但是從古今中外對於殺人狂的研究，恐怕有些人是無法通過教化來改變的。 因為鄭捷從犯案到伏法只有僅僅兩年，我們無從得知他真正的心路軌跡是什麼？也無法得知，他到底有沒有「教化」可能。 這一案中，我想著墨的並不是鄭捷本身，而是鄭捷父母在被害者頭七那天，出現在捷運站，對著媒體下跪道歉的畫面。 從鄭捷父親所發表的言詞，就不難聽出他是受過良好教育的人，你很難想像這樣的家庭，會發生這樣的憾事。鄭父顫抖著聲音，代替兒子向被害者道歉，並表示自己心也很痛，但是鄭捷必須為他做的事情付出代價。畫面中另一個是沒有出聲的鄭母，兩人對著鏡頭跪拜的畫面，令人很難不鼻酸。誰會希望自己養大的孩子，成為人人唾棄的殺人犯？而且他們永遠不會明白，到底自己是哪個環節做錯了，才會走到今天這一步？ 鄭捷的辯護律師提到，鄭捷表示，律師想要怎麼做都可以，但唯獨希望他們不要去麻煩到他的家人，而鄭捷父母在整個審訊過程中，也幾乎沒有出面。律師一開始有點不諒解，對於這個案件，為什麼鄭捷父母表現如此的不積極？後來他明白了，對於整個社會排山倒海而來的譴責和壓力，任何一個正常人都是無法面對的。 鄭捷被槍決後，為了躲開大批媒體，殯葬業者用了調虎離山之計，讓鄭父悄悄地去認領遺體。看到遺體後，鄭父當然相當地難過，但鄭母並沒有出現，最後殯葬業者打通了手機，將電話放在大體的耳朵旁，讓媽媽對鄭捷說完最後的話。 這部紀錄片並不是想要幫加害者平反，說他們殺人是對的，也不是要下任何「應該廢除死刑」的結論，只是想從另一個角度，讓閱聽者能夠知道，這世界上並不是只有一種看事情的角度。 或許有些人會覺得，那些十惡不赦的死刑犯的心路歷程有什麼了解的必要？殺人償命是天經地義，同樣的成長背景，也不是每個人都會犯下罪行，沒有值得同情的必要。但我想說的是，我們之所以拒絕了解那些死刑犯，背後真正的原因，會不會是因為，如果我們去了解了他們的無奈，我們就沒辦法真正地憎惡他們呢？會不會當我們發現他們也只是跟我們一樣有愛有恨的普通人以後，我們對善惡分界的那把尺會動搖，我們會難以決定自己該相信什麼呢？ 對於受害者，我們充滿了同仇敵愾的心，卻忽略了加害者家屬，心中也有許多難以言說的悲痛。他們除了也失去了自己摯愛的親人，更要一輩子背負著不被社會諒解的枷鎖，心中還有無盡的疑惑，永遠也沒有解答。就像是「我們與惡的距離」中，李曉明的家人亦是單純生活的平凡人，卻因為其犯下的罪行，全家跟著被判刑。 導演李家驊提到，這部紀錄片中三個死刑犯的家屬，分別代表了不同的家屬態度，有的不離不棄，有的斷絕關係，有的遭受巨大壓力難以面對。 身為監所管理員，我能體會若要管理死刑犯或重刑犯，都是相當艱辛的。因為這樣的受刑人對未來沒有希望，知道自己即將老死在監或者有一天就會被執行槍決，很容易讓他們產生厭世感，造成高自殺風險，但監所又不允許他們自殺。如果死刑總有一天要被執行，那麼他們的自殺為什麼要對監所管理員究責呢？ 若是廢除死刑，改判以有期或無期徒刑，我必須說，有些受刑人並不會因為教化而改變。在監所內，我看過許多偽善的受刑人，教誨志工相信自己已經改變了他們的心志，事實上並沒有，這樣的人在監內將會成為一大戒護隱憂，這也是現行監所人力不足之餘，所迫切面對到的問題。 至今，對於該不該廢除死刑，我始終沒有答案，但我希望透過這樣的紀錄片，讓更多人願意去思考這個議題，無論正反，有理性的討論，才會有更多的重視。

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