【超商美食￭全家】青花驕 x 青花椒麻雞肉拌麵

#超商美食 #全家 【青花驕 x 青花椒麻雞肉拌麵】 一直還沒有吃過王品青花驕的我 托全家友善食光的福， 可以先感受一下麻辣鍋的魅力啦~ 配色好看不單調， 香氣撲鼻真的屌！ 青花椒粉和丁香等香料製作而成的拌醬 有中辣以上的辣度，加上那個麻感同步來襲 算是蠻刺激的重口味喔！ 麵條選用寬版浪花麵，有嚼勁又有飽足感 ===== 全家新品嚐鮮趣 又麻又辣超尬意❤️ 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/406819781 購買地點： 📍全家便利商店

夏日大推薦！Dr.Groot 夏季抗屑 3 髮寶！

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Open to All, Post to You.-中華郵政 郵政嘉年華

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｜2024比評｜市售6家魚油保養心得推薦．品牌總整理．日本味王．萊萃美，澳佳寶．大研生醫！

自從當了媽媽後．對於健康養生更加重視了．尤其是孩子成長所需的關鍵營養攝取．我更是在意！平日．我和孩子生活節奏都十分緊湊．孩子們課業壓力大．而我則是每天工作和家庭兩頭忙．像個陀螺轉啊轉的．非常需要額外補充營養所需！為了讓生活中有更好的應對挑戰．多年來我們都有定時補充保健食品習慣．魚油是必備的．也是我家最常出現的保健食品．曾經嘗試過不同品牌魚油產品的我．花了不少時間在做功課和比較．因此有了許多心得感想～ 不知道大家對於魚油了解嗎？玉媽咪這邊簡單介紹一下~為何要補充魚油．好處在哪裡？魚油中含有珍貴的Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸．裡頭主要包含三種脂肪酸：EPA、DHA、ALA，其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色．但由於人體無法自行製造．因此只能從日常飲食中獲得根據研究顯示．現代人常處於高壓的升學．工作狀態下天天補足Omega-３能夠提升學習力與反應力．如果無法足量透食物攝取到Omega-３．那麼選擇魚油定期補充是個很好的選擇．不僅簡單快速．也能更加全面補充到所需營養！魚油什麼時候吃最好．每日建議攝取量？魚油中的Omega-3是脂溶性的營養素．應避免空腹食用．隨餐或餐後補充．有助於食物中的維生素吸收！國衛福部食藥署建議：Omega-3一般成年人每日攝取 1000 mg．能達到人體每日營養所需如果有特殊用藥需求或身體狀況，則應在專業醫師或藥師的指示下調整食用量 吃魚油一定要先了解產品有效成分所佔的％數．才能完整補充到所需營養．大多市面上許多魚油含有雜質（膽固醇和脂肪酸）．不僅每天補充沒有太大感覺．還會吃進了許多不必要的負擔．這點非常重要！魚油如何挑選．優先考量的法則？挑選魚油的標準．我自己歸類了幾個重點１選擇為大廠生產的．產品有無檢驗報告．是否有第三方認證的IFOS是目前全球最具權威的第三方魚油認證機構．檢驗標準十分嚴格．會針對魚油純度．雜質和產品穩定度進行檢測．目前市售還是有許多魚油產品沒有送檢驗．或是產品資訊標示不明．有一定的安全上疑慮．因此購買魚油的時候，一定要多加留意．補充起來也能比較安心！２嚴選rTG型．好吸收的選擇魚油除了挑選omega3濃度比例．rTG型態也是非常重要的參考指標．rTG型態最少要90%以上才是人體最容易吸收的型態．所以大家在購買魚油產品時．一定要和品牌索取原料規格書．才能清楚自己所選擇的魚油是否吸收到好油脂，選擇純度高的rTG魚油．吸收度快．利用率好．是魚油中最佳劑型！３Omega-3濃度要高Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，對維持健康有非常重要的作用．比例高一點的魚油．感受會更好．食用濃度高．雜質少的高品質魚油來補充最方便了．食用上相對也安全！４選擇來自無汙染海域的深海小型魚種由於重金屬和有毒物質會隨著海洋食物鏈，由下而上逐層累積．因此．魚油選擇來自無汙染海域的深海小型魚．會是比較安全的來源．也應盡量避免標示不清楚的產品．吃的也更安心有保障！ 以上是我自己在挑選魚油時的幾個重點．下面接著分享市面上六大品牌魚油保建食品．分別進行評測 ．有興趣的朋友可以繼續往下看唷～ 五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！ 日本味王 五星級魚油軟膠囊價格建議售價1580元顆數90顆每天補充花費52元魚油型態rTG型態rTG比例90% ( 最高可達97% )魚油來源Epax®大廠之挪威純淨魚油Omega-3 含量1043毫克顆粒大小ˊ1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://reurl.cc/Klr2vm五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！日本味王的五星級魚油的原料來自於挪威大廠EPAX，它的實驗研究資料數字是業界第一的（歷經180年來已有上百篇發表於國際期刊）．這款五星級魚油軟膠囊是目前品牌口碑非常好的魚油．身邊許多朋友都有在吃．網路評價也很不錯！ 這項產品已符合IFOS．GOED．FOS等嚴格規範．並通過多項高規格標準認證．保證純淨無汙染．官網上的第三方認證資料也有定期逐一更新．食用起來安全無虞．且EQP + Tech技術已超越歐盟和美國標準．食品法典標準．GOED專典．是一項純度最高的魚油產品！五星級魚油軟膠囊採用新世代的EQP+質量工藝技術．所萃取出來的魚油透明又清澈．濃度高雜質更少．也沒有令人害怕的腥味．我個人很喜歡！ 五星級魚油軟膠囊原料來自北歐海域的鯷魚．沙丁魚等小型魚種．180年Epzx威魚油大廠．採用新世代EQP+冽萃蒸餾技術產出Omega3 85%高濃度魚油．讓魚油更加純淨．味道也更好！產品經過IFOS等多項認證．官網上也提供魚油的第三方檢驗報告及高規格認證．看得出日本味王在經營上很認真．食用上相對的也更加安心！價格也非常實惠，非常推薦給跟我一樣精打細算的媽媽們 大研生醫 德國頂級魚油價格建議售價2250元顆數60顆每天補充花費75元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源德國KD Pharma大廠Omega-3 含量960mg顆粒大小1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://www.daikenshop.com/?ino=NEWDK200EC大研生醫的德國頂級魚油是與德國KD Pharma大廠合作生產．也是好的魚油，同樣也是rTG形式．相當好吸收．只是前面說到我挑選的魚油標準會看rTG型態比例是多少，比較可惜的是大研生醫在這塊沒有提供原廠規格書讓民眾可以知道，所以相較之下我會傾向選擇有標示rTG比例品牌 德國頂級魚油膠囊大小約1.5cm．適口性佳也很好吞嚥．膠囊咬破後有淡淡的氣味．不過膠囊皮稍微有點硬．我個人還是偏向喜愛軟膠囊~包裝上的建議用量一份２顆．換算下來濃度有達到80%以上．符合高濃度魚油攝取標準．但價格上換算下來很不親民> <所以這款魚油不會是我的首選！ 達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油價格建議售價1900元顆數120顆每天補充花費63元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源祕魯魚油Omega-3 含量1008毫克顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.damokampo.com/達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油在很久之前我有接觸過．一瓶有120顆大容量設計．換算下來價格上非常划算！產品來源是秘魯野生小型魚種．對於產品原料及成品也會逐一雙重檢驗把關．在購買上非常方便．２４小時快速出貨．也就是說今天購買明天馬上到貨．下單後很快就能拿到商品．挺有效率的！ 這款高濃度魚油擁有92%以上高純度Omega-3．是超濃縮rTG魚油！另外．EPA+DHA更高達84%以上．也有國際IFOS五顆星國際魚油認證+FOS永續海洋之友認證＋cGMP．ISO22000等國際認證．原料與成品更是經逐批雙重檢驗！但關於第三方檢驗部分．官網上似乎只提供塑化劑／農藥／重金屬的報告．也沒有進行定期更新．我個人覺得稍微不完整~ 這款魚油膠囊相當小．僅有1.3ｃｍ．含均衡的EPA及DHA成分．適合全家大小一起補充．但比起一般魚油小顆不少．所以成人一天需要吃4~6顆劑量才足夠．加上魚油帶有一點腥味．膠囊皮也是硬的 後來我才發現．這款魚油是採用分子蒸餾技術的祕魯魚油．但這種方式大多使用高溫．萃取出的魚油濃度與品質似乎不是我想要的．因此後來玉媽咪就沒有繼續補充了．大家在選購上還是可以稍微留意！ 萊萃美 高濃度魚油價格建議售價1999元顆數100顆每天補充花費20元魚油型態不明rTG比例?魚油來源不明Omega-3 含量1002毫克顆粒大小1.5cm第三方認證未提供檢驗報告評分 ( 最高五顆星 )★★☆☆☆購買連結https://www.costco.com.tw/萊萃美這個品牌大家應該不陌生．之前去好市多有買回家和家人一起吃過．因此將這款納入評測項目中！產品已通過美國原裝層層檢驗．SGS檢驗合格．不含塑化劑／戴奧辛／重金屬等 萊萃美 高濃度魚油．裡面有必須脂肪酸EPA．原料部分網站上只有提到是來自深海魚取自深海小型魚種（沙丁魚／鯷魚和鯖魚）但沒有提到廠區和國家．還有其他產品更深入的資訊（認證標章．永續標章．吸收型態等～）．讓我有點納悶？除此之外．萃取方式是透過分子蒸餾法過濾掉魚油中的雜質．製程中的高溫將破壞魚油脂肪的結構．萃取出的魚油濃度和品質有待評估～ 膠囊尺寸約1.5cm．跟其他魚油差不多．也是好入口的大小．實際咬破魚油後．稍微帶點腥味．但膠囊皮也是有點偏硬．一顆膠囊內含600毫克Omega 3．一天食用兩顆．有達到每日攝取標準．但最終產品並未發現相關的檢驗報告或污染物檢測數據．對我來說補充上還是有點疑慮～ 澳佳寶 DHA濃縮魚油價格建議售價1499元顆數60顆每天補充花費49.9元魚油型態rTG型態rTG比例60%魚油來源祕魯小型魚Omega-3 含量600毫克顆粒大小2.9cm第三方認證未標示評分 ( 最高五顆星 )★☆☆☆☆購買連結https://www.blackmores.com.tw/澳佳寶 DHA濃縮魚油是來自澳洲的保健食品．符合PIC / S GMP藥廠等級！在台灣的康是美．屈臣氏都可以買的到．購買相當方便．也是許多家庭會選擇的魚油品牌！ 原料嚴選來自深海小型魚種．每顆膠囊含500毫克DHA．是60%rTG濃縮魚油．很好吸收．但卻找不到魚油總量標示？且濃度僅有60%．沒有達到高濃度魚油的80%標準．相對的不夠純淨．無法完整補充到所需營養．很容易吃進不必要的油脂～ 查官網資訊後．才發現魚油原料主要使用分子蒸餾的祕魯魚油．有容易氧化變質和汙染物殘留問題．相對的魚油口感上也會比較差．腥味比較重！雖然它是一款三倍縮軟膠囊魚油．但膠囊尺寸居然有2.9cm．是這次評測６家品牌中最大顆的．讓人很難吞嚥．吞食時還會帶有濃濃的魚腥味．讓我有點無法適應！關於第三方檢驗報告部分．官網上有提供塑化劑．農藥．重金屬的報告．但並沒有定期更新．若要長期補充．我個人還是有點小小疑慮上的考量～ 營養師輕食 / 1000EPA魚油價格建議售價1780元顆數60顆每天補充花費59元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源西班牙SolutexOmega-3 含量1020mg顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.dietician.com.tw/1000EPA魚油之前有在電視媒體上看過報導．是營養師輕食推薦品牌．加上它的價格不貴．購買上也很方便．直接網路下單就能購買．是許多家庭補充首選！ 根據官網的介紹．這是一款SOLUTEX 85%純EPA+高吸收r-TG型態魚油．通過IFOS五星雙認證 ．並以超臨界方式萃取檢驗方面．1000EPA魚油有提供塑化劑／重金屬／微生物的第三方認證．也有逐批健驗報告～但營養標示僅提供EPA劑量．卻找不到Ｏmega-3和DHA個人劑量．因此無法實際換算魚油濃度是多少．讓我覺得產品標示的不夠清楚！ 單片PTP排狀設計．外出攜帶非常方便．膠囊大小約1.3cm．比市售魚油膠囊尺寸相比稍微小一點．也方便吞食．實際咬破魚油後．口感適中．帶有一點淡淡的魚腥味．有點不友善．因此整體評測下來．我給予三顆星的推薦分數！ 這次６家魚油品牌實際評測下來．發現每個品牌筆電萃取方式不盡相同．而且有些濃度也未達到80%．營養價值實際差蠻多的．若沒慎選長期補充下來不僅沒有補充到需要的營養．還有可能會吃到許多不必要的物質．所以購買前一定要看清楚！此外．我也發現一些品牌在第三方檢驗方面．沒有落實逐批更新．在食品安全上不夠確實．建議大家要多留意～ 總結經過我的實際評測後．我個人最推薦的是日本味王 五星級魚油軟膠囊，以下幫大家總結一下，我為什麼最推薦他：rTG型態高達97%，吸收更高效！「五星級魚油」擁有市場上極高的rTG比例，高達97%。這代表它的吸收率更接近人體需求，能真正發揮魚油應有的功效。EPA+DHA劑量充足，一天兩粒滿足健康所需！每兩粒就提供1043毫克的EPA和DHA，不僅符合美國心臟協會推薦的攝取量，還讓你每天都能輕鬆補足營養。價格實惠，品質超值！「五星級魚油」以高純度、高吸收度的魚油產品，卻只需要一天33元，給你優質健康又不傷荷包，cp值滿分。多重認證，安全性滿分！經過國際組織IFOS、GOED、FOS等認證，並採用最新的EQP+技術，不僅高效萃取魚油精華，還完全避免化學殘留，讓每一粒都更純淨。日本味王 五星級魚油軟膠囊．在第三方檢驗認證部分做的很確實．魚油膠囊不論在純淨度或吸收度上都非常好．食用起來也是無腥味．因此成為我心中最推薦的魚油品牌！

桂格-每日的輕保養-補氣養蔘蜂蜜飲+美顏膠原莓果飲#全家新品飲料#桂格每日輕保養飲品#補氣養蔘蜂蜜飲#美顏膠原莓果飲

今天去等公車的時候，想說公車還要一陣時間才來， 就決定去一下公車站附近的全家便利商店逛一下 一進門就看到熟悉的桂格爺爺，然後這個飲品是單罐$29，兩罐$55 當時真的很猶豫要不要帶回去，因為我手上有好多東西，好重~~~ 但又想了想，我難得出門一趟，那就買吧~反正放在包包裡很重而已XD 首先，當然要開箱我最好奇的補氣養蔘蜂蜜飲 苦苦的人蔘，跟蜂蜜到底會有什麼樣的味道呢? 依照桂格的官方網頁上說的，補氣養蔘蜂蜜飲是一款： 聞起來是人蔘苦苦的味道，真的蠻衝擊的， 但喝起來的口感呢，就是蜂蜜淡淡的甜味， 最後的最後會有人蔘的苦味餘韻留在舌尖，真的蠻特別的~ 接著來品嘗桂格另外一款，看起來口味最安全的品項「美顏膠原莓果飲」 桂格的官方網站說這款「美顏膠原莓果飲」： 其實我本身，不是很相信「膠原蛋白」可以用喝的吸收在肌膚內， 但「美顏膠原莓果飲」口味喝起來就是蔓越莓+草莓的好喝飲品 把「美顏膠原莓果飲」當成一般的飲品喝還是很棒的呦~ 想嘗鮮的朋友，這兩款桂格-每日的輕保養飲品真的很值得購買喔~ 桂格-每日的輕保養飲品要在哪裡買呢? 現在在7-11、全家：享新品嚐鮮價單瓶$29、兩瓶$55， 再加碼抽APPLE WATCH、APPLE iPad Air通路獨家限量好禮。 全聯：新品嚐鮮價單瓶$29、兩瓶$49。 家樂福、大潤發：新品嚐鮮價四入$99

自然·健康·美麗 Shaan炫媽咪 【萬用百解膏】 又發現一

自然·健康·美麗 Shaan炫媽咪 【萬用百解膏】 又發現一個好用的小東西了，我很喜歡這種擦起來涼涼的 #萬用百解膏，有時候會擦在太陽穴或是鼻子呼吸一下就很醒腦，特別是有時候口罩戴久了，擦點薄荷涼涼的，呼吸的氣味也比較舒服點。 有時候肩頸手腳酸痛，也會挖來塗抹舒緩一下，隨身攜帶 #萬用百解膏 就覺得有安全感，有時候身邊不管是大朋友、小朋友出去玩時，蚊蟲咬傷塗抹一下真的很萬用！ Shaan炫媽咪 萬用百解膏，是專為台灣肌膚打造，包裝設計得很精緻，攜帶很方便，聞起來就像薄荷膏，擦起來也像紫草膏，含有機薄荷精油很溫和也不刺激，2019台灣唯一獲選經濟部台灣精品獎的認證，好用商品值得推薦！ Shaan炫媽咪 【萬用百解膏】 👍🏻隨身必備萬用百解膏 👍🏻昇恆昌旅途萬用膏熱銷NO.1 👍🏻媽媽圈人氣爆棚100%好評口碑 ✅萬用肌膚狀況 ✅天然植萃有機葉綠素親膚成分 ✅高滋潤保濕，舒緩肌膚摩擦碰撞不適感 ✅溫和不刺激，全家人都適用 ✅專利彈跳單手按壓開關，方便取用又輕鬆 ✅薄荷清香，清涼醒腦，緩解旅途不適 #Shaan炫媽咪 #萬用百解膏 #薄荷精油 #台灣精品獎 #潤膚 #薄荷萬用百解膏 #薄荷膏 #紫草膏 #女人知己 #女人知己試用大隊 #Shaan炫媽咪萬用百解膏 想看更多 Shaan炫媽咪 萬用百解膏 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=514&id=1 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 https://www.instagram.com/p/CXBsr1UBf5x/?utm_medium=copy_link

今夏游泳必備【ISPEED 泳衣】兼顧舒適與質感，寶雅必買推薦！

我超熱愛水上活動的人，所以一直在找一款能滿足我各種需求，兼具舒適和美觀的泳衣😇 我找到了ISPEED這個品牌。他們的泳衣不僅涵蓋了全客層的多功能款，還有人體工學剪裁，設計上超貼心和實用✌️ 我選擇的第一款是速乾防曬戲水外套中性版。這款外套顏色超好看，深藍色的，非常有夏天的感覺💪 雙袖部分有帆船圖樣設計，整個線條超有層次感。當我穿上這件外套時，馬上感受到舒適與貼身⭐ 它的速乾功能超棒，上岸後也不會濕答答，這對長時間水上活動的我來說非常重要。每次游泳時，我都感受到它的防曬效果，長袖設計很好的保護我不受陽光直射😇 接著是機能速乾及膝褲，這款褲子以藍色漸層的顏色為主，看起來好漂亮。直線條的設計非常突出，再加上帆船圖樣的搭配，功能性強，視覺效果也很出色🥰 上岸後 走回房間的過程中就已經乾一半了!! ，這款泳衣使用速乾布，讓我感覺真的不一樣❤️ 最後不得不提到大女加大碼連身裙裝，大尺碼的泳裝市面上真的比較難找，而這款這款ISPEED泳衣在全台寶雅也買得到，非常方便，這樣的好資訊怎麼能不趕快分享給其他大尺碼的朋友們呢，這款泳衣以黑色為主色，搭配藍色點綴的設計，既優雅又美觀。束腰的位置設計得比較靠上，這樣的設計不僅顯瘦，還能有效地拉伸身體的長度，從而改變視覺上的身材比例✌️ 這件泳裝把我沒自信的地方都藏起來了! 這就是我要的效果🤣 ISPEED的泳衣系列還包括浮潛、溯溪防曬款和親子、情侶款，滿足了不同人群的需求。浮潛、溯溪防曬款的長袖設計，有效防止陽光的傷害，讓愛好戶外活動的人們安心享受水上樂趣，另外入手了乾濕分離袋解決髒的濕的泳衣毛巾.無處放問題，也能和乾淨衣服分開💪 ISPEED的泳衣系列無論是從設計、功能還是美觀度上都非常出色。不僅滿足我各種不同的需求，還兼顧了舒適與實用😎 無論是熱愛浮潛、溯溪，還是喜歡在溫泉中放鬆，ISPEED都能提供適合的產品。而且他們還有多種款式可供選擇，無論是中性的速乾防曬外套，還是視覺感突出的機能速乾及膝褲，或是優雅美觀的連身裙裝，都能找到最適合自己的那一款👌 重點是全省寶雅都有耶~而且款式多樣化，全家大小都能在寶雅挑選喜歡的泳衣!，讓我們一起穿上ISPEED的泳衣，盡情享受水上活動的樂趣吧❤️ 【ISPEED】 官網 寶雅線上買 (泳裝部分都是來自這個熱銷品牌) #ISPEED #泳衣 #泳裝 #泳褲

si薰|回家|珍惜與父母每一次聚首

這星期六日，回家看老爸、老媽，也和老弟聊聊，帶上剪髮工具，這

這星期六日，回家看老爸、老媽，也和老弟聊聊，帶上剪髮工具，這是老媽特別交代，回家對我而言就是ㄧ種渡假，自己ㄧ個人回家，特別自由自在，現在的自己非常享受這樣的感覺，特別珍惜與父母每一次聚首。 我喜歡坐火車，尤其靠窗的位置，看著窗外的風景，讓人進入窗外的世界，看著藍天、坐在西部幹線的火車上，映入眼簾的是大風車佇立在海岸線上的景緻，就知道家鄉就要到了。 火車窗外的景緻 大風車佇立在海岸線上 父母在哪兒，家就在哪裏，即便自己已經這麼大，在父母眼裡，也是小孩，或許你會想，長這麼大，還不會嗎？不要字字去斟酌父母的用字，所謂刀子口、豆腐心，心裡總是最柔軟ㄧ面，只是說出的話，字字扎心，句句入骨，相愛容易相處難，家人內耗、情勒，更是日常。 婆婆中風17年，自己的人生心態提前進入黃昏期，我的青春在這個歲月消失殆盡，自己的心情，沒有人可以理解，別人只用辛苦了，但是這背後的心酸，也只有自己能懂，手指每根都不同，在父母心裡，每個孩子份量更是如此，照顧者常常最不受重視，只因陪伴在側而廉價，你的在乎，也會變得微不足道。 看著弟弟對父母親的付出，真的很感動，也會很擔心，因為自己經歷過這種沒有盡頭的照顧之路，內心的焦慮、無助、茫然的衝擊，真的會毀了ㄧ個人的心智，曾經自己也在偏執的世界中，內心失衡，善良終究會讓你承受更多的磨難，但無愧於己的心，也會接受到更多的智慧與愛，上帝在關上一扇門的同時，會為你打開一扇窗。 我知道我很貪心，我要守護的家人們很多，那顆破碎的心，很難修復，但是ㄧ定要去面對這些傷口，傷會慢慢地修復，不知何時開始，感受到施比受被有福，當你付出，得到的微笑祝福，讓人心很暖，我沒有財富，心是豐盈的。 陪父母聊天，陪弟弟抒發，我知道許多事ㄧ言難盡，只能自己慢慢地熬，才能懂，只要明白，自己不是一個人面對，有人支持鼓勵，壓力成就鑽石，別妄自菲薄 ，家人生病，要面臨的鳥事，真的非常多，父母親的健康，真的是子女的幸福，ㄧ人倒，全家人跟著倒。 喜歡走在鄉間小路，抬頭看看天空，聽著蟲鳴鳥叫，蟬鳴聲聲催，有種中南美洲的「禪」，需在土裡經過17年的等待，破土迎接短短ㄧ個月的陽光，只為生命的延續，知道故事聽到禪鳴，生命之歌，更是充滿感動。 抬頭看見熊寶寶和❤ 每個季節都有不同的景緻，不同的美。 黃昏時刻 夕陽之美 看見天空的雲，變成熊寶寶的模樣還有愛心，是不是很可愛，夕陽西下，滿天紅霞在天際，美極了，珍惜與父母的每一次聚首，帶給他們歡樂 。 

【婚禮】| 一見鍾情的新秘Joanliang 正要步入禮堂的

【婚禮】| 一見鍾情的新秘Joanliang 正要步入禮堂的我們我在婚禮舉行前一年就開始尋覓……. 我在還沒被求婚時，就開始尋找新秘了(笑)，不誇張，熱門的新秘常常在一年前就被訂走了，在一個偶然的機會下我在IG上看到許久未見的國小同學結婚了，被她典雅溫柔的婚紗造型驚艷，默默地開始追蹤她的新秘Joan 我在平安夜前一天來到Joan的工作室試妝，當天就很滿意的下訂了！ 時間很快就來到婚禮前一個月，Joan詢問當天想要的造型和婚禮流程，我只有一個願望，白紗要公主的高盤髮，其他造型就放心交給她 終於來到婚禮當天，我們是補宴客，所以可以很從容的九點開妝，Joan和小助理很準時出現，Joan都會帶小助理，所以可以很放心加購婆媽伴娘妝，也不會影響新娘化妝的速度 事前保養：妝前保養很重要，Joan用溫柔的雙手在我臉上按摩 接著進入正式化妝環節： 第一套造型：白紗公主盤髮，氣勢很重要 我有瀏海，但不會厚重，所以瀏海可以梳上去，完成露出額頭的公主盤髮夢想，我好愛Joan幫我搭配的小皇冠，不浮誇，配上我的頭型剛剛好 擁有超多首飾，買首飾不手軟的Joan，也是我下訂的原因之一（笑） 幫我把原本的大小眼調整一致後面的盤髮超美的第二套造型：敬客紅色禮服，溫柔低馬尾 配合敬酒選的紅色禮服，Joan幫我搭配她拿手的氣質低馬尾 對了，Joan她會幫新娘搭配自己手做的乾燥花飾，但因為我不喜歡乾燥花在頭上，她幫我搭配精緻的髮飾 把瀏海放下來漂亮的髮飾點綴第三套造型：唱歌進場格紋藍色禮服，俏麗活潑送客 第三次進場我唱心花開進場，配合老公的舞蹈，之後就要接著送客，Joan幫我搭配側邊魚骨辮造型我也好喜歡，耳環和髮飾也有搭配 側邊魚骨辮活潑俏皮這三套造型照片都是Joan拿單眼相機幫我記錄的，超貼心的！！！只要是她的新娘，都可以收到當天每套造型的滿滿紀錄 真心推薦給大家，我已經想好之之後全家福還要找她拍了！ 👰🏻廠商資訊－ 廠商名稱：新娘秘書 - JOANLIANG 包含內容：一白二晚三造型，早上9點開妝，全場跟妝直到送客結束

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會牽絲舒芙蕾🥞大人小孩都愛吃 基隆正濱漁港彩色屋 停車場走路五分鐘 就可以抵達美有計劃咖啡 🈶兒童椅 也提供大人小孩都可以吃的早午餐 推薦小孩點嫩煎雞腿排早午餐 因為怕小孩腰摳摳這個有麵包可以先給她機腰一下😆 大人們的清炒鴨胸義大利麵 清炒口感吃起來叫不死鹹 搭上羅宋湯剛剛好呢 綜合莓果奶昔適合小孩喝 現打莓果🫐 大人最愛的奶茶 是加黑糖的美有奶茶🥤 最後登場的舒芙蕾 滿滿的麝香葡萄和香蕉 淋上蜂蜜及鮮奶油 全家一起吃剛剛好👫👧 儲存起來帶全家一起來吃舒芙蕾吧 https://www.instagram.com/p/C6Lut2WvYtr/ 𓇨 @美有計劃咖啡 ⚑ 基隆市中正區中正路752號 ☏02-2462 0162 ◔平11：30-20：30 假11：00-20：30 （last oder 19：30） #美有計劃cafe #舒芙蕾 ＃基隆美食 ＃基隆餐廳 ＃基隆咖啡 ＃基隆必吃 ＃基隆下午茶 ＃正濱漁港 ＃基隆景點

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