日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！

讓孩子在日常生活中，自然而然地學習、練習與精熟各項能力，就是最佳表現！鼓勵與稱讚都是增加孩子的學習動機！不練習只求表現，最後當眾批評小孩，父母動怒、孩子覺得丟臉，雙輸又何必呢？ 原文網址：日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！ 🌺實例 中間： 3歲小孩自己拿餐具吃飯，吃得很開心。飯後吃柳丁，一個接一個，即使流得滿手柳橙汁，但是有吃飽。阿公看到他吃柳丁吃得這麼開心，也笑開懷。 父母鼓勵吃柳丁，而不是阻止、怕衣服沾到。隔壁父母說會弄髒衣服，這對父母回答：「反正是洗衣機洗」。 4歲多小孩拿著學習筷，自己吃完整頓飯，父母只有幫忙把餐盤上的菜夾到小盤子而已。 右邊： 阿嬤拿湯匙幫忙餵4歲小孩。 6歲小孩吃一吃，不吃了，在旁邊的爸爸直接餵他吃。吃完飯，站到椅子上大叫，阿公阿嬤在旁邊見狀，趕快叫他下來，結果他說：「餐廳就是我家，我想怎樣就怎樣」。父母沒什麼反應。 父母看到旁邊小孩在吃柳丁說：「我就是怕弄髒衣服，所以都不給吃耶」。 8歲小孩趁著父母沒注意時，把西瓜拿得遠遠地，整個人呈拱形地啃了三片西瓜，深怕西瓜汁滴到衣服留下污漬。三片西瓜，只吃了最上面一排。 左邊： 5歲小孩，之前都用湯匙吃飯，這次改拿（大人用的）長筷子吃飯，夾不好，被父母罵說：「在家不是教過你了嗎？」 父母轉頭對8歲小孩說：「你也是，連筷子都夾不好，用湯匙吃！」，結果換了湯匙，飯菜又掉桌上、掉地上，還沾到褲子，又被罵，連不會用剪刀都順便一起罵。小孩回說：「我剪刀剪下去，它紙就偏掉，夾在刀片中間啊！我有把紙放到（剪刀）最裡面了，但是紙就偏掉啊～」。父母大罵：「你不要再辯了啦！」。最後，小孩被罵哭了，餐桌氣氛突然變得很尷尬。 三個不同的家庭，在同一個餐桌上，展現出截然不同的教養樣貌，形成一個巧妙又難以言喻的畫面。在這實例中，有許多可探討的議題，例如兒童的能力發展、父母的教養型態、隔代教養的觀念差異、成就與動機等等。 🌺反思 一個5歲小孩，之前都用湯匙吃飯，突然改拿大人用的長筷子。拿不好或夾不好、掉下來，應該也是正常的吧？畢竟才剛學會的技能，有時需要時間練習才能熟練。媽咪咪不知道小孩是否有足夠練習筷子的機會或時間，也無法確定突然改變的原因，是想取悅或展現給長輩看小孩已經會用筷子？或認為小孩5歲就該會使用筷子了，或其他可能性，但媽咪咪真的覺得小孩還蠻無辜的…… 旁邊的8歲小孩也是無妄之災，不只筷子的事，連拿剪刀的事也都搬上餐桌來講。第一，至少以媽咪咪所知，大約在5、6歲左右大多能順利使用剪刀。刀片夾紙的現象，媽咪咪帶胖靈精練習使用剪刀時，也發生過，尤其是初期使用安全剪刀時還蠻常發生的。不過隨著練習，胖靈精（4Y＋）已能獨立使用剪刀，甚至還自己發明把自己畫的圖剪成拼圖的形狀來考大家（如下圖）。因此，8歲小孩若使用剪刀有問題，表示他的精細動作需要多練習，而剪刀拿不好，筷子連帶受影響，因為兩者在動作上都需要使用到大姆指、食指和中指。第二，在餐桌上被罵拿筷子的事，還要無故牽扯拿剪刀的事，如果媽咪咪是那位小孩，鐵定也很想哭，心裡覺得丟臉並想著「不過是吃頓飯，為什麼還要被罵？關剪刀什麼事啊？」。 家族聚餐時，媽咪咪就讓胖靈精使用他正在學習的餐具，例如早期使用湯匙和叉子，之後加入學習夾，之後換成學習筷。媽咪咪的心態是「兒童在餐桌上使用學習筷（或匙叉，依年齡與能力發展而定）是很正常的，因為他還在學習，每次吃飯都是練習時間」，不需要為了贏得別人的稱讚「哇～你會用筷子了！」而揠苗助長。讓兒童自然而然地展現他目前所會、所學或正在學的能力，是理所當然的。就算吃水果可能會沾到衣服，透過這些經驗，才有機會練習與修正自己的行為啊！難道為了弄髒衣服，就限制孩子品嚐各種食物的味道嗎？不如放手讓孩子自己學會不弄髒衣服也能品嚐的方式吧！ 🌺管教、羞愧與罪惡感 當孩子粗魯對待他人、傷害他人或有立即危險性時，例如推拉其他小朋友或跑到馬路上，那麼當下立即處理是很重要的。若不屬於上述情形，當眾批評小孩則會讓孩子感到羞愧（shaming）。罪惡感、尷尬、羞辱和羞愧，都是與自我覺察（self-consciousness）有關的情感，也會影響到孩子的社交行為、自我歸因與幸福感等發展。 羞愧（shame）是一種讓你覺得「你自己（yourself）」不好的情感。當最愛的父母對孩子說出難聽的話，傳達出「你怎麼這麼笨？」、「你什麼都做不好！」、「所以才沒人喜歡你」等訊息，是很傷人的－它會傷害自尊（self-esteem），甚至造成根深蒂固且持久的傷害；長久下來，也會影響親子關係。孩子長大後常覺得不被愛、不被需要和害怕的，也常覺得自己「不夠好（not good enough）」。隨年齡增長，也會妨害健康的感情生活。甚至當這群孩子為人父母時，也可能重蹈覆轍、進入另一個惡性循環。 心理學教授Tangney說：「當人們對自己感到羞愧時，他們會怪罪別人，且較不可能為他們的行為負責」。只要有人當眾被罵，他們就會感到羞愧。然而，覺得羞愧的人會變得退縮（withdrawal），想要捍衛（defend）自己，反倒不是促使他們改變或把事情做對。羞愧可能讓孩子覺得他們沒辦法改善、沒有能力（not calable）， 並認為這是必然的後果。 罪惡感（guilt）是一種讓你覺得自己「做了什麼不好的事情（something you did）」。Tangey說「問題不在於你，而是你所做的，那才是個問題」。與罪惡感不同之處在於，羞愧強調「能力（capability ）」, 而罪惡感強調出「責任（responsibility）」。 當眾訓斥孩子，會讓他感到羞愧，所以要避免在其他人面前管教小孩。因為若當眾批評孩子，孩子並不會注意聽父母想要孩子學習的事情，反而更在意誰會聽到。因此，找個不會被聽到、被看到的小空間來好好討論這件事。如果當下無法找個地方好好聊聊，那麼簡短地指出孩子的不當行為，讓他知道你稍晚回到家會與他討論此事，並且說到做到。 例如最近因為胖靈精生病，全家都跟著中標，一起去看醫生。醫生在進行診治時，胖靈精因為好奇，所以在醫生使用噴槍時，被噴到一些。胖靈精立即說：「醫生，你噴到我了」，媽咪咪當下覺得這個反應不妥，也注意到醫生的臉僵了一下。回到家後，媽咪咪才跟胖靈精討論這件事。因為我們不知道噴槍有噴多遠，雖然胖靈精好奇而站得太近，媽咪咪就跟胖靈精說：「可是你今天這樣講有點不禮貌，也許你可以說「不好意思，你噴到我了。」，而且醫生在忙著治療爸爸，可能不會注意那麼多。既然我們不知道噴槍可以噴多遠，也許下次你可以問醫生叔叔說「請問噴槍會噴多遠？我站在這邊會不會被噴到呢？」，這樣聽起來比較有禮貌，人家聽了也會比較舒服。」 以下也整理出父母在管教（discipline）小孩時可使用的正向句型，供爸媽們參考： 1. 「我想要你告訴我，發生了什麼事？」，在你回應前，可以先花幾分鐘聽聽孩子怎麼說。 2. 「對你來說，你感覺如何？」，幫助小孩辨識出與發生事件有關的感覺，可能包括憤怒、害怕、孤單、驚訝等等。 3. 「如果可以重來，你會怎麼做？」，這是最理想的做法，讓孩子自己想出替代方案，會更有效。父母只要幫孩子確定他想出來的方案是有效的，並且賦能（empower）下一次你會做好。 4. 「下一次，你會怎麼做？」、「你可以跟誰道歉？」、「下次可以如何避免發生同樣的問題呢？」，幫助孩子找到合適、有力的字詞，具體化他想出來的上策。 5. 「我可以幫你什麼呢？」，即使沒有什麼你能做的，但孩子還是會很樂意聽到你願意幫忙。 最後，回顧一些研究資料中，媽咪咪原以為專制獨裁教養方式較易導致羞愧與罪惡感，然而其中一項研究結果卻令人意外。低涉入、少要求、高度情感關愛的放任型教養方式，通常會讓孩子靠自己來調節情感經驗，透過三種方式導致羞愧與罪惡感： 1. 放任型的父母不會對孩子犯規行為提供回饋，孩子因此沒有機會發展出健康的情緒回應方式，也無法用適應性的方式將不良行為併入自我概念中。 2. 理想的管教會引發孩子適度的負面情感，並增加適當行為的顯著性。然而，放任型父母缺乏這類管教，因此妨害孩子正確偵測不良行為的能力、評估與了解自己在事件當中的角色，以及透過父母的協助來調節情感。 3. 放任型父母與孩子溝通時，傳達出孩子不重要或不值得父母的關注。孩子可能將這些感覺內化，並且不適當地責怪與貶低自己。 在此研究中，尤其是父親的放任式教養，能預測孩童的羞愧與罪惡感（3歲預測6歲）。 Reference: Parisette-Sparks, A., Bufferd, S. J., & Klein, D. N. (2017). Parental predictors of children's shame and guilt at age 6 in a multimethod, longitudinal study. Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, 46(5), 721-731. 媽咪咪心想：也許專制獨裁的管教批評易立即引發當場的羞愧或罪惡感，但放任型管教可能長期地、在未來也會透過周遭他人的指責而導致，皆值得深思！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

【原創小說】異界皇妃-第1章 水中幻影

她，叫做林涵紗。 這天，是她跟心愛的男友第N次約會。每次都會到初次邂逅的附近等待，然後有聊不完的話題，其中也包含著對未來的憧憬。 想當初，全家搬到台北時，人生地不熟，第一次獨自搭捷運，她望著購票機半晌，冗長的隊伍都不禁投來白眼，最後是他解救了她。 他突然站到她身旁，「妳要坐到哪一站？」 「咦…雙連站。」林涵紗眨了眨眼，趕緊答腔。 林涵紗愣愣地盯著他，只見他熟練地朝螢幕按了按，從頭到尾一氣呵成所有步驟，直到他將塑膠硬幣遞到她面前，又喊了三次小姐，她才回神過來並鞠躬道謝。 原以為尷尬的事就此過去，林涵紗盯著塑膠硬幣，難為情地問，「不好意思…請問這個怎麼使用？」 他不失禮貌地笑了笑，然後開始教她如何搭車及換車，還熱心地提醒她買張卡片比較方便。 由於搭車方向相同，他們在車上越聊越起勁，彷彿是認識已久的老朋友，直到廣播聲響起，他皺了一下眉頭，鄭重地向林涵紗告別，才依依不捨地走下車。 一下車，彼此互望了眼，失落全寫在臉上，有股惆悵感在心中萌芽。直到關門鈴聲響起，看著門即將阻隔兩人的緣分，僅在瞬間，他猛然側身衝進來，這危險的舉動讓捷運人員訓了他一頓，卻也牽起他們的愛情。 每每想到這裡，林涵紗總會忍不住竊笑一下。 眼看約定的時間將近，在對面街道的人群中，林涵紗一眼就發現到他。他挑染著棕栗色的頭髮，外表俊秀儒雅，有著獨特的氣質，微笑起來可撫慰人心。 不知是不是心靈相通，他也立刻發現林涵紗，並舉起手向她致歉。 真是的…明明就是她提早到。 但是在他的認知中，男人就是不該讓女人等。 林涵紗掩著嘴竊笑，感到相當的窩心。 就在行人號誌燈亮起時，他沿著斑馬線率先衝出，突然，一輛闖紅燈的車迎面而來，不偏不倚撞上他，整個人彈飛到幾尺外，瞬間擋風玻璃碎裂成蜘蛛網狀，引擎蓋凹陷變形，地上滿是鮮血。 一場怵目驚心的車禍，讓群眾驚叫連連，甚至撇開頭不敢直視，幾些人急忙撥電話叫救護車，幾些人純粹圍觀湊熱鬧。 現場明明應該是吵雜紛亂，但林涵紗卻聽不見半點聲音，只覺得耳朵嗡嗡作響，眼前模糊不清，甚至是天昏地暗。 不行！她絕對不能昏厥過去，絕對不能！ 林涵紗神情恍惚地搖著頭，縱使腿軟站不住腳，也非要到他身邊不可，用僅存的精神力支撐著，一步一步到他身旁，眼淚如斷線的珍珠落下，沙啞地呼喚著他。 「昱…」 看到熟悉的臉龐早已血肉模糊，林涵紗承受不了打擊，當場昏倒過去，或許一覺醒來，會發現這只是一場可怕的惡夢… 也不知過了多久，林涵紗的睫毛輕顫幾下，隨後緩緩地睜開眼。 看到自己躺在病床上，環境周圍全是慘白色調，空氣中充斥著濃厚刺鼻的藥水味，身旁兩側站著家人與昱的家人，全都哭喪著臉、泣不成聲。 她知道，那不是夢… 是無法改變的事實… 在大受打擊後，林涵紗再也哭不出來，也講不出話來，縱使昱出殯的那天也是一樣。 她不記得出殯那天究竟發生何事？只知道昱的母親摟抱著她，拼命哭喊著。 「傻孩子，我知道妳很痛苦，所以不要一直悶在心裡…」 林涵紗知道，他們是最仁慈的父母親，明知道昱是因為她而死，還不斷鼓勵安慰她。 儘管這只是場意外，但她就是無法釋懷，無法原諒自己，要不是那天她執意邀約昱出來，他也不會死。 幾個月過去，林涵紗總是躲在自己的房間，縱然親朋好友表示關心，她也只是沉默、昏睡，宛如世界早已停止轉動。 那場車禍，她幾乎無法好好入眠，記憶總是打轉在昱出事的那天，每天睡了又醒、醒了又睡，想哭也流不出半滴眼淚… 不知不覺，過完了春夏秋冬沒有他的季節，一年的時間消逝，卻只是加深對他的思念，為了不讓大家擔心，只有隱藏最孤獨的一面努力走出來。 ☆★☆ 「小紗，那裡好熱鬧，我們去看看！」好友們拉起林涵紗的手，也不管她願不願意，拖著她直奔過去。 林涵紗展露沒有情感的笑容，不過這也是她最大的情緒表現。 好友們為了她，費盡千辛萬苦將她從被窩裡拉出，繞過當年的車禍現場，走到遠處搭捷運到淡水，對於她們的關懷，只能銘記在心。 靠近人群，好友們看到當紅偶像的瞬間，眼睛為之一亮，拋下她湧向偶像的懷抱。 似乎不怕她會跳河自殺… 林涵紗自嘲了一下，就算她想死也不行，因為她跟昱的父母親承諾過，要代替他好好地活下去。 人來人往的街道，吵雜的人群聲讓她極度不舒服，彷彿回到車禍時的情景，她漫無目的地走到無人的河堤邊，望著河的另一端，山就是山、房子就是房子，灰濛濛的天空只是加深那孤獨的心，一切事物不再像當初那般美好。 當初她跟昱傍晚來這裡，遠方燈火闌珊，亮光倒映在水面波光粼粼，讓彼此的心靠得更近，如今卻已不復存在。 她嘆了口氣，將目光轉移到水中的倒映上，只是，照理說應該看見自己的倒影，卻變成昱的容貌。 林涵紗驚嚇般地睜大了眼，但下一秒立刻鎮定下來。她是多麼想再見他一面，即使在夢裡也不斷渴望著，如今終於如願以償。 「啊啊啊…」 林涵紗激動地喊著，帶著悲泣的嗓音訴說對他的思念。 水中倒影之人，竟訝異地眨了眨眼，似乎沒料到她會看得見他，便瞇起眼冷漠地轉身，隨即影像越來越模糊不清，直到變成她自己的容貌。 為什麼？ 難道他不想見到她嗎？ 她竟然眼睜睜看著他再度離去… 那種感覺真的很難受，讓她多麼徬徨、恐懼，彷彿世界末入黑暗盡頭，吞噬掉所有的希望。 林涵紗越過護欄，奮不顧身地跳下河，水面卻沒濺起半點水花，她感覺身子一直墬、一直墬，彷彿沒有盡頭… 爸爸、媽媽、哥哥、姊姊，我的好友小莓、小綠，還有昱的父母…對不起了！ 「她沒事吧？」 「巫后大人，請您大可放心，她只是嗆到幾口水，並無大礙。」 奇怪？她的耳邊怎麼傳來陌生的聲音？ 林涵紗努力睜開眼皮，周遭環境全變了樣，佈置擺設跟現代有極大的落差。 床邊站著兩個人不斷盯著她瞧。一位老者穿著乾淨潔白的衣裝，身上散發出藥草香味，讓人不禁聯想到醫生，想必是剛才診斷她沒事的人。 另一位是擁有大波浪金髮的美女，雪白粉嫩的肌膚吹彈可破，宛若仙女般優雅動人；身穿多姿多彩的奇特服飾，完全凸顯她的姣好身材；一顰一笑都讓人目不轉睛、嘆為觀止，就算說是全世界最美的人也不為過。 「啊啊啊…」林涵紗本想講話，卻只能發出個單音。 她真笨！竟然忘記自己沒辦法講話。 「御醫，她怎麼會這樣？」美女憂鬱地問。 「嗯…」御醫凝重地思考著，「巫后大人，據我行醫多年看來，她先前曾經受到很大的刺激，才無法正常開口說話。」 「怎麼會這樣…」美女的憂鬱又加重幾分。 御醫？巫后大人？ 現在是怎樣？ 小莓、小綠，她知道錯了！所以請別再捉弄她了！趕快出來吧！ 等等！難道是？！ 林涵紗手指撐住額頭，認真地思考。聽人家說過，人死後會到地獄，不過他們看起來一點也不像是勾魂使者… 等等！又聽人家說過，死後是沒有影子的。 她看著自己，又瞧瞧地板上是否有他們的影子，結果…是有的… 嚇死了！還以為地獄改版了。 重點是，她根本無法正常言語，這樣到底要怎麼溝通？ 「妳有辦法起身行走嗎？」巫后坐到床沿邊，溫柔地握著林涵紗的手，超低胸的服裝讓尺度游走在走光邊緣。 林涵紗點了點頭。現在也只能用肢體動作來代替言語，或許跟她走，就能知道自己究竟身在何處？ 她們一路走來，每位宮僕、達官顯赫之人紛紛向巫后行禮，甚至是不敢有半點失禮的行為，這讓林涵紗不禁好奇與她年紀相仿的少女，究竟擁有怎樣的地位？ 走到盡頭，牆壁上有許多凸出的圖塊，巫后沒有照順序地按著，幾乎在按完的同時，牆的一隅變成透明，裡頭一片漆黑，彷彿會讓人迷失方向。仔細瞧看，前方腳下有正方體石塊，空間足以容納五個人，每面都有雕刻圖案。 巫后毫不猶豫地走到石塊上，然後轉過身站好，看到林涵紗有所卻步，便將手伸出石塊外，卻被無形的屏障所阻擋。 「妳別害怕！這四面八方設有結界，不會讓人跌落的。」 她都邀約了，怎能拒絕呢？林涵紗忐忑不安地走到石塊上，接著矗立在正中央一動也不動。 「到大殿。」巫后說。 話畢，石塊散發出溫潤的光芒，照亮四周，隨即定而穩地上下左右移動，原本漆黑的空間，開始閃爍著無數的小光點，五彩繽紛、耀眼奪人，這些光點宛如星光，逐一連成所有星座－－大熊座、巨蟹座、雙子座… 望著這些星座，林涵紗不禁悲從中來。記得昱總是會帶她去看夜景，他們會躺在草地上仰望著星空，彷彿世界只剩他們，然後他會指著星星述說神話故事。 就在看見熟悉的天琴座時，林涵紗想起它的悲傷故事。 昱…如今你又在哪？ 不久，石塊停在一片漆黑之中，眼前“唰”的一聲，牆壁變成透明，外頭的亮光照射進來，由於光線相當溫和，讓眼睛不至於無法調適。 踏出石塊，又是一段走不完的路程。 林涵紗終於體會到，為什麼巫后要問她有沒有辦法走路，早知道應該先養足精神再說。 看到林涵紗滿是疲憊，巫后溫柔地說，「妳再撐一下下，就快到了！」 就快到了？ 林涵紗可不敢恭維…記得剛剛搭那個像電梯的東西，她也是說馬上就到，結果花了四十分才到，難道這裡的人沒有時間觀念嗎？ 最後果不其然，她們花了三十分才到達所謂的大殿。門外兩側分別站著衛兵，這讓林涵紗開始懷疑，是不是來到不得了的地方。 當她們站在門前，不等巫后開口，靠近門邊的守衛立刻拉起嗓門大喊。 「巫后大人及平民老百姓求見。」 平民老百姓？是指她嗎？林涵紗整個火氣上來，就算她是平民老百姓沒錯，但被講成這樣還滿令人厭惡，好歹把老百姓換上“少女”她還比較能接受。 「千萬要記得自己的言行舉止。」 巫后連忙小聲提醒，深怕她稍微不禮貌的舉動，就會激怒到那個人。 林涵紗連忙點頭。她還很想回去，雖然那裡已經沒有昱了… 踏進大殿，又是一陣走路，最後花費三十分到達目的地。映入在她眼前的，是層層階梯，少說有兩層樓高，頂層矗立著王座。 眼前的王座，整體以黃金打造、寶石鑲嵌，花費無數年雕刻製作而成，展現它該有的氣魄與架勢，坐在上面的人根本不需要開口，光看到那張王座，就足以讓人嚇得腿軟。 天啊！該不會王位上的人，就是傳說中掌握最大權勢的帝王吧？ 想到這，林涵紗就不敢再繼續看上去，乖乖地將視線移到地板上。 幸好她有看過連續劇，古代帝王是不允許百姓直視他的容貌，不然是要被殺頭的。

【零食推薦】台灣感性！「愛呷囡仔」蝦皮批發零食讓我的童年酸甜記憶再現！梅子控必囤零嘴推薦

還記得前陣子的台灣感性嗎？雖然這是韓國人對台灣日常美感的專屬標籤，但一直以來我對很喜歡這種懷舊、復古的感覺，身為台灣人，我也好喜歡這些充滿溫暖、具有人情味的台灣日常，尤其是在這個快節奏的時代裡，台灣感性更是會讓人想起小時候的許多回憶，例如：總是會偷偷塞各種零嘴給我吃的阿公，還是媽媽總是不知道從哪裡變出很多好吃的蜜餞。那時候的我，嘴裡的酸甜，好像能把所有小煩惱都忘掉。 - 愛吃酸甜零食的習慣，似乎從那時候就開始了。今年七月去福岡，吃到太宰府的特產梅枝餅時，那熟悉的酸甜回憶又湧上心頭，但可惜當時行程太趕沒買到太多歐咪呀給回來，結果回台灣之後，瘋狂在找好吃的梅果系零嘴，就入手名字也很台灣感性的「愛呷囡仔」了，重點是它這系列還叫做「梅大梅小」，會不會太可愛！ - 愛呷囡仔是設計成這種梅大梅小隨手盒包裝，很適合在飲控，需要節制，避免過度嘴饞的我，加上梅子本身就不是太負擔的零嘴。一打開包裝，每個隨手盒就像一個個小小驚喜，而且口味多到太讓人選擇障礙！ - 梅大梅小隨手盒的魅力，不只是懷舊的味道，還有方便隨手的設計。像這種小包裝設計，就很適合放在家裡的一些小角落，或是放在包包裡，嘴饞時就能拿一兩個起來吃，而且裡面都是獨立包裝，所以外出時還可以跟朋友分享，當作社交的工作(?)哈哈哈哈哈哈，接著就幫大家做梅大梅小隨手盒的古早味創新零食分享，因為口味太多，我會挑自己最推薦的前五名開箱！ - 首先是我覺得是經典款必吃的「梅大梅小隨手盒-日式梅片」，愛呷囡仔都是用新鮮的青梅製作，並且貼心的切成薄片，比起過去吃過的一些梅片來說，我覺得它酸得很剛好，因為裡面有微微鹹香提味，所以不會酸到皺眉頭(當然也不會鹹過頭、死鹹），整體是很解膩、開胃的口味。 - 話說，梅大梅小隨手盒也有推出日式梅餅口味，我覺得吃起來味道比日式梅片會再更不鹹一點，也很好吃，而且日式梅餅有更飽滿的梅肉，所以口感相對柔韌，會需要咀嚼一下，其實我也是很愛的～ - 過去我其實只有吃過單純的梅製產品，例如梅片、梅餅或是酸梅等等，還真的是第一次看過果乾跟梅子做搭配的，果真是「梅大梅小」！其中我最喜歡的果乾搭配絕對非「梅大梅小隨手盒-梅有草莓」莫屬，裡面是沒有草莓沒錯，但是它夾了非常扎實的草莓乾！前陣子很夯草莓凍乾之類的產品，但比起單吃草莓凍乾，梅有草莓的獨特酸甜更符合我的口味，酸甜中完美保留了草莓的香味！ - 接著在夏天絕對是要吃芒果的吧！但是芒果雖然好吃，熱量卻很高！所以我改吃「梅大梅小隨手盒-梅有芒果」！整體來說，它也是能透過梅子的酸甜完美中和掉芒果乾的膩感，吃起來會有完美的甜中帶酸，如果搭配茶，簡直幾霸昏～ - 再來，身為健康飲控者，我真的很愛「梅大梅小隨手盒-梅有紅芭」，本來就很愛吃芭樂的我，沒想到愛呷囡仔這盒用的還是比較高級的紅心芭樂乾，整體吃起來是比較微酸清新，大寫的好吃！幾乎有事沒事都會想去拿一包來吃。 - 最後推薦的是「梅大梅小隨手盒-陳皮梅片」，畢竟平常我的興趣就是唱歌，陳皮對喉嚨好，所以我本來就超愛吃陳皮，但也可能是有加陳皮的關係，它是裡面我覺得吃起來最具復古味的口味，如果害怕單吃陳皮的微苦口感，非常推薦嘗試看看！陳皮搭配梅片口感會更讓人喜歡。 - 生活的幸福其實很簡單，可以在家安靜工作不受打擾，休息時跟男友一起耍廢追劇，忙碌告段落幫自己準備個下午茶，出去旅遊等等都是，這時再搭配梅大梅小隨手盒，隨手拿、隨身攜帶、想吃就吃，熱量負擔也偏低，隨時都能輕鬆享受零負擔的酸甜小確幸，簡直不要太享受！ - 想感受這份幸福，也可以去「愛呷囡仔」彰化門市歡迎批發，帶回家讓全家大小都能隨時享受酸甜幸福。 - 【店家資訊】 FB: 愛呷囡仔一甲子的蜜餞 零食 批發 零售 IG: 愛呷囡仔 官網: 愛呷囡仔 LINE@: 愛呷囡仔 - #花吃時間到 #eatingywithamyom #愛呷囡仔評價 #愛呷囡仔零嘴評價 #梅大梅小評價 #居家追劇零食推薦 #健康零嘴開箱 #蝦皮批發零食 #網友熱銷零食分享 #零食界批發首選 #古早味創新零食分享 #辦公室團購零食開箱 #梅子水果夾心好吃嗎 #暈車想吐緩解心得 #喝茶配什麼點心 #梅子口味零食推薦 #梅子控必囤零嘴

一顆搞定全家衣物！SEeIF好洗歡酵素洗衣膠囊，讓洗衣變輕鬆也更安心🌿


當全職媽媽，生活總是忙碌又充滿挑戰，尤其是家裡的洗衣量總是驚人。 自從開始使用 SEeIF好洗歡酵素洗衣膠囊，我真的鬆了一口氣。 這款產品不但讓洗衣變得輕鬆許多，也讓我對家人的健康和環境更安心。 它的膠囊設計讓我不用再瓶瓶罐罐地量洗衣精，直接丟一顆進洗衣機，簡單又不浪費。 而且它不含螢光劑、漂白成分，使用天然蛋白酵素與植物性界面活性劑，對孩子和家人的皮膚溫和不刺激。 最重要的是，它的水溶性膜能完全分解，連地球都能一起「好洗歡」。 SEeIF真的替我省下不少時間和心力，連家中小朋友都能學著自己洗衣服，安全又方便。 從媽媽的角度出發，這不只是洗衣用品，更是一種讓家庭生活更輕鬆、更環保的選擇。 洗衣，也可以是一件快樂又安心的小事。選擇SEeIF，就是選擇對家人、對地球的溫柔守護。 陪孩子長大，也一起守護我們的未來。洗得乾淨，心也更輕鬆——這就是我愛上SEeIF的理由！ @seeif.tw 好洗歡酵素洗衣膠 🛒 http://www.seeif.com.tw/

無辣不歡者新選擇，全新蝦乖乖辣味登場！
濃郁蝦味mix微辣口感超銷魂

圖／國民零食也要來嘗「鮮」，濃郁蝦香涮嘴易上癮。 辣味是一種緩解壓力的方式，當生活壓力大，尋求辣味刺激的人也跟著變多。如果你是給食辣控，這次國民零食霸主乖乖繼蝦乖乖原味後再度發威，推出「蝦乖乖辣味」帶來最不一樣的體驗，完整展現「香、辣、爽」，濃郁蝦味為基底，搭配獨特的辣味，完美調和出讓人欲罷不能的黃金比例，每一口都停不下來。這款不只是孩子會愛的大人氣零嘴，更是大人追劇、開趴的必備良伴。準備好迎接這股濃郁又銷魂的滋味挑戰了嗎？ 經典升級！「蝦乖乖辣味」驚喜滋味保證嗨翻你的味蕾 圖／另有辣味的蝦乖乖，適合嗜辣者入手，微辣香氣恰到好處。 身為台灣經典零食的代表，乖乖除了以「品牌霸主」地位聞名外，「電子產品必放綠色乖乖」的都市傳說更是深入人心。近年來，乖乖積極推出各種聯名合作，還大膽挑戰味蕾，一直帶來創新口味；這次介紹的就是曾風靡市場的「蝦乖乖」再度升級—「蝦乖乖辣味」正式登場！滿足嗜辣族的味蕾，也讓民眾的零食清單再次更新，絕對非試不可。 「蝦乖乖辣味」以長條餅體為基底，撒上滿滿的濃郁蝦粉，第一口就能感受到香濃鮮蝦味，隨後微辣感層層遞進，讓人直呼過癮。豐富的口感層次、不過於搶味的平衡感，打造出讓人欲罷不能的經典美味。不論是嘴饞時刻，還是搭配啤酒小酌，「蝦乖乖辣味」都堪稱大人系宵夜的最佳良伴，只要一包在手、絕對能嗨翻朋友相聚的每個瞬間。 人氣原味也超誘人！「蝦乖乖」經典好選擇 圖／酥脆香濃的蝦味零食，一口咬下滿是鮮香，追劇、聚會還是午後小憩，都是最佳美味搭檔。 不只食辣控有「蝦乖乖辣味」可以大快朵頤，喜歡刺激口味的朋友也別錯過「蝦乖乖辣味」的魅力！延續了乖乖的經典風味，但不同於傳統的圓球狀，蝦乖乖採用修長條狀設計，不僅更方便入口，還多了一層酥脆的享受。搭配濃郁的蝦味，無論是獨享還是搭配飲料都超適合！此外「蝦乖乖」也特別採用非油炸工法，不含防腐劑，並使用非基因改造玉米製成，讓你在享受美味的同時也能吃得更安心。 無論你是追劇狂還是派對達人，「蝦乖乖辣味」都絕對能為你的零食時間加分。濃郁的蝦味加上微辣刺激的完美比例已經準備好征服你的味蕾。還在猶豫？不如現在就入手，讓這款零嘴成為你的新歡，和朋友一起嗑起來，感受零食界的全新魅力！ ▌乖乖玉米脆條-《蝦乖乖》 銷售通路：全家、萊爾富、地區超市、博客來、全聯福利中心 ▌乖乖玉米脆條-《蝦乖乖辣味》 販售通路：全聯福利中心

「 台中美食 」 吞武里泰式牛肉麵 - 台灣店 

🐃🍜🐃 - 🔎 吞武里泰式牛肉麵 「 台灣店 」 📬 台中市北區進化北路287號 ☎️ 04 2235 9567 🕰️ 11:30-14:30 / 17:30-20:30 📆 公休日可以查看他們的IG - _ 此家 「 #吞武里泰式牛肉麵 」 是目前全台唯一的泰式瓦南牛肉麵店🤩 之前看到～～就覺得要來品嚐看看 尤其是進到店家看到一大鍋在煮的牛肉！ 實在太吸引人了🙈 （ 雖然我的那一大鍋看起來沒那麼吸引人🤪 ） 那時候還去早了🙈 店家還在準備中⋯⋯ 所以就先去停車，沒想到一走回來 就開始有人潮了😳 不管是內用還是外帶 那天的感覺都是爆單，忙不過來😅 - _ 餐點均可選擇主食 （ 細麵、河粉、米粉、米飯 ） 主食也可單點，牛肉丸也可以單點 調味料可以自己選，泰式酸辣、辣椒粉、魚露⋯等等 🚩 全家福牛肉麵（米飯）$200 🚩 招牌牛肉麵 （河粉）$170 🚩 泰式奶茶 $50 他們的湯底味道蠻特別的！ 濃郁程度剛剛好，也不會太油膩，蠻清爽的 牛肉也不會太柴～蠻嫩的😋 米飯的部分真的很有泰國感🤣 是泰國米飯無誤～～～ 河粉的話～就比較軟 比較喜歡在偏硬一點的口感🙂‍↕️ 啊啊啊～還有泰奶 有夠好喝😍（認真有甜 感覺也是蠻道地的泰式奶茶🍹 後來發現加上 魚露和辣椒～非常可以（個人很喜歡啦🤪） - _ 往左滑過查看更多照片👀 最近發現台中越來越多 泰式料理都好吸引人🙈 近期還有一家非常吸引我✨ 找時間要來去～～～ - 美店、美食真的能治癒心靈！！ 怎麼能不愛～～～❤️ 喜歡泰式的朋友們，收藏一波走起吧😉 - _ #泰式 #泰式奶茶 #泰式料理 #泰式美食 #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中北區 #北區 #北區美食 #台中小吃 #台中牛肉麵 #牛肉麵 #異國美食 #taichung #taichungfood #popyummy #wantogo #yummy #yummyfood #noodles #beef #dcard美食板 #dream吃貨日誌

宅配美食｜滴滴香醇、古法熬製好滋味！每日一包 顧元氣不費力｜滴雞精推薦｜馨嘉滴雞精

現代人生活忙碌，工作壓力大、作息不規律，身體總是疲累又沒精神？你需要的，是一包來自嚴選食材、用心熬製的滋補好物──滴雞精！今天開箱「馨嘉滴雞精」，嚴選自然放牧120天黑羽土公雞，煉製過程中完整保留雞隻的營養精華，純粹天然看得見！ 來自彰化的品牌「馨嘉滴雞精」，品牌源起於小時候阿嬤為了幫全家人準備滴雞精，會起大早到市場購買放山雞，回家後再以古法熬製10小時，就是為了家人的健康補充營養！ 以阿嬤的這份用心堅持，同樣用心堅持於「馨嘉滴雞精」這個品牌，嚴選自然放牧飼養120天的黑羽土公雞，絕不使用冷凍土雞與受傷雞隻，堅持使用當日電宰溫體新鮮雞肉，來熬製一碗碗營養滿滿的滴雞精！ 說到滴雞精，通常會想到只有孕媽咪、長輩、發育中青少年或是手術後需滋補才比較需要，但其實一般青壯年上班族也很需要！補足元氣就靠這一味！ ▼原味馨嘉滴雞精15入/盒 外盒沒有很浮誇的包裝，就猶如滴雞精一樣，天然又純粹！ 一盒15入，需冷凍保存，可保存6個月！ 一包有80ml，包裝也是簡約設計~ 背後有營養成分表，也有解凍說明 有三種解凍方式：原始包裝直接放進滾水裡熄火悶10分鐘，或是剪開包裝將滴雞精塊放進碗內微波或電鍋加熱，我選擇滾水悶~ 剪開包裝倒出來就是完整的滴雞精！一倒出來香氣四溢~雞精香氣滿滿！ 滴雞精完全沒有雞腥臭味~沒有油膩感甚至有種回甘口感！濃、醇、香就是這一碗！ 看近一點還可以看到滴雞精的精華~ 每一口都很香醇！ 聽說滴雞精是每天早上起床喝是最好的！最能夠完整吸收滴雞精的精華！每天來一包補元氣~從內而外的充滿能量！ 若是想要製成茶碗蒸等等也很適合！官網也有食譜參考！但我比較喜歡純粹喝~最能完整感受滴雞精的精華！ 整體來說，我覺得很推薦馨嘉滴雞精，不只是市售10年以上的傳統滴雞精品牌值得信任以外，滴雞精也很香醇濃厚，喝起來卻不膩口~也完全沒有腥臭味！原本不喜歡雞精有股味道的人，可以來試試馨嘉滴雞精！ 【 馨嘉滴雞精 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.xinjia.com.tw/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/xinjia88 ▸ 購買網址 ｜ https://www.xinjia.com.tw/products_detail_7.htm #馨嘉滴雞精 #馨嘉滴雞精評價 #馨嘉滴雞精好喝嗎 #馨嘉滴雞精推薦 #宅配滴雞精 #滴雞精 #滴雞精評價 #滴雞精推薦 #滴雞精心得 #滴雞精開箱 #宅配滴雞精推薦 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

🔎 全台│海揚鮮物│宅配美食

「海揚鮮物」提供水產產品，多元化從生鮮水產到調理食品，每樣都是獨家秘製的烹調技術，不過度加工且同時保留鮮味，獨家配方所醃製的貴妃醉蝦，嚴選金黃酥脆的飽滿花枝蝦排，超百搭各式輕食的龍蝦沙拉，讓每一口都能品嚐到用心。 🔻🔻🔻#調理食品電話：02-8522-7100 ღ #貴妃醉蝦 $179 / 特價 $219 / 原價✨ 300g/盒✨ #用料實在，濃厚的中藥香氣，帶有紅棗和枸杞的香甜感，冷凍解凍即可享用，新鮮的10隻蝦以紹興酒入料，蝦肉非常Q彈，湯汁也相當入味，清甜不死鹹，不用採買和動手料理，一盒打開就能漂亮擺上桌，推！ ღ 盒裝撕去膠膜，800W微波加熱2分鐘，微退冰即可享用。 ღ #龍蝦沙拉 $139 / 特價 $169 / 原價✨ 250g/包✨ 解凍後即可變成和風特調沙拉醬～來做龍蝦沙拉壽司，帶有美乃滋的香甜感，配料有魷魚、小龍蝦仁和魚卵，每口都爆漿吃到料，很方便，也可以搭配生菜沙拉、三明治或潛艇堡來創意料理。 ღ #滿滿系列花枝蝦排 $199 / 特價 $279 / 原價✨ 300g/盒✨ #純手工，1盒有6片的蝦排，經過氣炸後，金黃薄皮酥脆，內餡的漿也不會過多，帶點香鹹感，海鮮料有原塊花枝、整尾蝦仁和魚肉，整體扎實飽滿，有鮮有料又Ｑ彈，自行搭配泰式酸辣醬，又更升級啦～ ღ 解凍後，以180度熱油炸5至8分鐘，煮熟即可享用。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 冷凍保存為2年，仍以外包裝上有效日期為主。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @海揚鮮物IG：👉 @haiyang_group官網：👉 https://www.hyseafood.tw/haiyang/index.php✨✨全館消費滿$2000即享免運！-本篇與海揚鮮物合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#新北市#新北美食#海揚鮮物#宅配美食#花枝蝦排#下酒菜#白蝦#醉蝦#沙拉#點心#蝦排#水產海鮮#小菜#全家聚餐#開胃菜#冷盤#夏酒菜#海鮮#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

七日書|生與死的二重奏|好好告別

這七日書的題目「生與死的二重奏」，實在讓我太觸動心靈，爸爸拋開這個人間臭皮囊，往西方極樂世界樂逍遙，在人世間最後的告別，當時的我們，全然不知這是他最後的告別，猝不及防的一刻，實在太讓人揪心。 一切太不真實，父親睜開眼睛，像鹿的眼睛溫柔明亮望著我，隨即閉上眼睛沈睡，這成了無言的告別，讓我崩潰，沒有意識到生命嘎然而止，是如此快速，無法控制，和媽媽、弟弟躺在父親的床舖上，媽媽說到，爸爸突然握住她的手，說她是他的牽手，還要媽媽拿錢給他竟是要手尾錢，現在想想這是爸爸最後說的話，他自己都知道自己時日無多，他最放心不下，就是陪伴一輩子的牽手，他對著護士說，我某較軟弱，要人照顧，在最後ㄧ刻，心還是掛念著老婆。 弟弟表示這三年多，爸爸從未對他說過感謝的話，那天他竟然和他說謝謝，還跟弟弟說了他破功了，只是他突然情況變好，還當著媽媽和弟弟面前，還很認真把手抬起來運動，左手10下，右手10下，左腳抬起來10下，右腳抬起來10下，生命力很強，當下的大家，都不知道這是爸爸的身教，不到最後一分鐘絕不放棄，現在才恍然大悟這就是迴光返照。 弟弟和我去醫院附近媽祖廟，弟弟筊杯問媽祖，爸爸轉院會不會更好，希望能給聖杯，然而卻一直沒有聖杯，在現場的我，心頭浮現不好的感覺，走回去的路上，我告訴弟弟自己要好好跟父親和解和自己內心真實對話，才能得到內心的平靜。 爸爸從不傾訴他的苦、他的愛，總是用鋼鐵般的意志面對這人生波瀾，留給我們是對生命的珍惜與實踐，失去父親，才發現我們愛他的份量，比想像的大，感謝老天爺的慈悲，讓他從鬼門關前，又活了三年，這三年是我和爸爸最親密的時光，把愛說出來，和他分享我的生活點滴，也讓他分享人生經歷過的事，能好好告別，才真的沒有遺憾，我那脆弱的母親，希望她能好好跟父親暫時告別，好好過生活，爸爸只是到天上旅行，在天上照看我們全家。 #七日書 #生與死的二重奏#和解

不去水上樂園也能消暑！2024 全台銅板價親子玩水景點推薦，原來宜蘭、台中玩水消暑這麼便宜

夏日接連高溫，酷熱難耐，除了室內冷氣房行程，很多人會選擇玩水消暑，只是水上樂園門票不便宜，全家一起出遊不免覺得荷包有些失血心痛；但其實台灣國內有不少玩水勝地只要銅板價，甚至開放大家免費戲水，暑假期間經常去玩也不會太有負擔，且都是水深不深的安全戲水區，有些不僅園區本身就設施豐富、占地廣闊，能玩上半天起跳，周邊也有可以順道踩點觀光景點，像是大雅中科公園戲水區、高雄星光水岸公園、知卡宣綠森林親水公園等，可以輕鬆安排假日一日遊行程，最適合小資族爸媽帶著小朋友一起避暑。 銅板價玩水景點1：台北｜自來水博物館 位於台北公館的自來水博物館，是有著逾百年歷史的古蹟建築，仿希臘神殿的外型，結合古希臘與古羅馬、巴洛克等建物風格，讓博物館有著濃濃的南歐異國風情，是台北熱門的婚紗攝影景點；而除了是博物館、打卡景點外，自來水博物館的戶外區水鄉庭園，到了夏天則會變成玩水勝地，用銅板價的價格，也能在台北市中心新玩水消暑。 https://www.instagram.com/p/CupZmv5vnsH/ https://www.instagram.com/p/CyC4cIMy6qN/ 自來水博物館的戲水區水鄉庭園的開放時間以夏季7、8月為主，園區分成大童戲水區、幼童戲水，不需要穿著泳衣也能下水，大童戲水區設有大型溜滑梯，有多座小型滑水道可以玩，但水位較深，約在成人的膝蓋，不過園區配有救生員，家長們可以安心，置物櫃、盥洗間也一應俱全。 https://www.instagram.com/p/CuswGkwLNB9/ Info. 地址：台北市中正區思源街1號 營業時間：2024/5/18開放，夏季期間09：00～18：00／非夏季期間09：00～18：00（週一休園） ※水鄉庭園開放以夏季期間（7、8月）為主，非夏季期間依園區公告時間而定。 門票： 夏季期間： ◎全票80元 ◎優待票40元（未滿12歲、學生(不含社區大學)、特殊貢獻外籍長者） ◎未滿6歲兒童、65歲以上長者免費 非夏季期間： ◎全票50元 ◎優待票25元 ◎未滿6歲兒童、65歲以上長者免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點2：新北｜鶯歌陶瓷博物館戲水區 誰說到鶯歌陶瓷博物館只能看藝術品、捏陶土？戶外還有大片戲水區可以玩水消暑！陶瓷博物館分成博物館區與陶瓷藝術區，陶瓷藝術區又分風廣場、水廣場、土廣場、火廣場等四大廣場，戲水區就位於水廣場，免費不需要門票，戲水區水深僅約腳踝高，幼童也能安心玩水，池邊的地毯則貼心的使用人工草皮鋪設走到，不只能降低滑倒機率，夏天高溫踩起來也不會燙，更衣室也設備齊全，甚至備有吹風機供使用。 https://www.instagram.com/p/C83awvhy0-l/ https://www.instagram.com/p/C8MJ0VuvxsH/? 除了可以玩水，戲水池旁還有親子沙坑區，戶外區的其他廣場也設置了許多大大小小的裝置藝術，像是捷運列車、巨大冰淇淋等大師的作品可以拍照打卡，戶外玩累了，也可以進到陶瓷博物館內，吹冷氣逛展覽，或是體驗土窯DIY活動。 https://www.instagram.com/p/C8SQSZHScss/? Info. 地址：新北市鶯歌區文化路200號 營業時間：每週三～日09：00～17：00；假日延長至18：00閉園 門票： ◎玩水免費 ◎博物館全票80元 編輯推薦：★★★★★ 銅板價玩水景點3：宜蘭｜螃蟹冒泡 螃蟹冒泡是天然冷泉所形成的小水池，因為地底下泉水湧出時，會挾帶許多氣泡，所以命名為「螃蟹冒泡」，水質乾淨清澈，且水溫終年維持在20度C左右，在這裡玩水就像是泡冷泉一樣透心涼～是每年夏天時的熱門玩水消暑勝地；螃蟹冒泡分為大池、小池，水深約90~100公分，雖然有淺水區，但小朋友玩水時家長仍需要留意。 https://www.instagram.com/p/C62r1pzJoh2/ https://www.instagram.com/p/CeYr7hrlGt5/ 螃蟹冒泡完全免門票費用，除了戲水池，螃蟹冒泡還有一池生態池，有小魚小蝦在池裡生活，也可以順便讓小朋友觀賞、親近大自然；池邊也貼心設置了木造的遮陽區、完整的更衣室、廁所提供民眾盥洗。 https://www.instagram.com/p/CgsobZHPbDj/ 如果覺得玩得意猶未盡，或覺得難得來到宜蘭一趟，也推薦大家可以在宜蘭過夜一天，順道帶小朋友到宜蘭國際童玩藝術節，除了續攤玩水外，還能體驗宜蘭在地文化，以及觀賞台灣民俗技藝、來自多個國家的精采表演，2024童玩節於7/9舉辦至8/18，在冬山河親水公園舉行。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉大湖路18-1號 營業時間：24小時 門票：免費 編輯推薦：★★★ 銅板價玩水景點4：桃園｜龍潭運動公園 龍潭運動公園占地廣闊，除了運動場和兒童遊具外，其實還設有兩個戲水池，每年固定在暑假期間7月1日至8月31日開放，大人小孩都免費！其中一個水池水深較深，水位約在大人的小腿肚，另一個水深較淺的水池，屬於安全戲水區，適合年齡層較小的小小孩，定時會有噴泉及水柱，每個整點噴水一次10分鐘，另外也附有更衣室及淋浴間。 https://www.instagram.com/p/CuvphlFLQba/ 龍潭運動公園除了可以玩水消暑，公園後方還有佔地廣大的運動場跟軍事公園，放置了小朋友看到會眼睛發亮的戰車、戰機、直升機等軍事設備；公園周邊也有停車場方便停車，以及速食店、咖啡店可以休息補充熱量。 （圖片來源為：桃園工務局提供） Info. 地址：桃園市龍潭區大昌路二段74號 營業時間：2024/7/1～8/31 09：00～18：00（週一、週五暫停開放） 門票：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點5：台中｜大雅中科公園戲水區 大雅中科公園戲水區是夏季假日限定的免費戲水區，今年2024預計於6/15起至9/1，每週六、日10：00～16：30開放入園，戲水區內有水霧水幕噴水設施、隧道噴泉、葉子噴柱和噴水槍等戲水設施，每30分鐘會放水10分鐘，也設置有更衣室可以更衣沐浴。 https://www.instagram.com/p/CwKwLzMvSXy/ 大雅中科公園內除了戲水區，還有深受小朋友們喜愛的沙坑和3座22公尺長磨石子溜滑梯，加上地點位於台中知名自行車道—潭雅神綠園道終點，自行車道沿途有綠蔭遮陽，也設有多處休憩平台，可以休息野餐，適合跟戲水區一起安排個消暑行程～另外周邊也有紙飛機雕塑、戰車公園等，適合親子同遊的景點。 https://www.instagram.com/p/Ct0boMiPHT-/? Info. 地址：台中市大雅區 營業時間：每週六、日10：00～16：30 門票：免費 編輯推薦：★★★ 銅板價玩水景點6：高雄｜星光水岸公園 面積廣達約5公頃的星光水岸公園，其戲水區是高雄市區最大的戲水景點，鄰近高雄新光碼頭、高雄展覽館，不需要入園門票，大人小孩都能免費入場，超級適合小資族父母！且搭乘高雄輕軌至C8高雄展覽館站，下車步行1分鐘就能抵達，交通非常方便～ https://www.instagram.com/p/C9FVHSxSZiY/ 星光水岸公園戲水區大多都是噴泉設備，像是仿高雄港口吊臂的噴水器，灑水時像極了放大版的SPA水柱，還有趣味灑水冰淇淋杯、固定式水槍與滑梯，以及晚上會發光的半球形發光噴泉，戲水池的水深皆約在腳踝左右，屬於水深淺的安全戲水區，家長可以放心讓小孩玩水，園區內也設有更衣室可以沖洗更衣。不過戲水區僅開放暑假期間6/29至9/1，開放時間為每週二至日的早上10點～12點、下午3點～6點。 https://www.instagram.com/p/C9tNpzGTf3J/? Info. 地址：高雄市前鎮區 營業時間：2024/6/29～9/1的每週二至日10：00～12：00；15：00～18：00 門票：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點7：高雄｜壽山動物園親水廣場 你知道壽山動物園不只能看動物、餵食動物，園內還有座小朋友的戲水樂園嗎？壽山動物園親水廣場去年經過升級改建，變成下沉式水廣場後重新亮相，規劃了旱地湧泉、動物叢林、迷霧之囪、潮汐之池等4大區域，戲水區的水深很淺，小小孩也能放心玩水沒問題。壽山動物園在今年暑假期間2024/6/29～9/1止，祭出全台12歲以下兒童通通免費入園，也特地延長每週六、日的開園時間至傍晚6點半，家長只需銅板價就能讓孩子看動物、玩水的兩個願望一次滿足。 圖片來源：高雄壽山動物園官網 圖片來源：高雄觀光旅遊網 Info. 地址：高雄市鼓山區萬壽路350號 營業時間：09：00～16：30；2024/6/29～9/1營業至18：30（週一、週四上午休園） 門票： ◎全票：40元 ◎6歲以上未滿18歲民眾：20元 ◎未滿6歲兒童、本市國民小學(含)以下學童：免費 ◎年滿65歲長輩：免費 ◎身心障礙者及必要之陪伴者一人：免費 ◎本市低收入戶：免費 編輯推薦：★★★★ 銅板價玩水景點8：花蓮｜知卡宣綠森林親水公園 知卡宣綠森林親水公園是座佔地千坪的自然生態公園，規劃成原生植物區、水生植物區、綠色廣場區等8大區域，而最受歡迎的就是親水園區，園內有13項設施，其中8米高360度滑水道、人工衝浪池是有些許水深、玩起來帶有刺激感，連大人都能玩得很嗨～且知卡宣綠森林親水公園甚至連毛小孩都顧到了！貼心設計了毛小孩的遊樂設施，讓飼主可以帶著毛小孩一起戲水消暑。 https://www.instagram.com/p/Cvq428tSYZv/ https://www.instagram.com/p/CvAI9VFvLp8/ 知卡宣親水公園的親水園區，僅每年的7～8月期間會開放，會提早於粉絲專業上公布開園時間，今年2024開園時間為7月6日～8月26日的09：00～1700，每週二休園，中午12：00～13：30 午休不開放；除了戲水區外，公園內有設有多項兒童遊樂器材、迷宮等娛樂設施，也設有販賣部，販售各類冷飲、午餐、熟食及點心等，帶小孩玩上一天沒有問題！ Info. 地址：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號 營業時間：09：00～17：00（週二休園） 門票： ◎全票：50元 ◎花蓮縣民：免費 ◎65歲以上長者、12歲以下或身高未滿150公分的兒童：免費 ◎持低收入戶或身心障礙證明及其必要陪伴者1名：免費 編輯推薦：★★★★★ 銅板價玩水景點9：台南｜河樂廣場 河樂廣場原為中國城舊址，是早期台南重要商圈之一，經拆除改建，由荷蘭建築團隊以「城市潟湖」為設計概念規劃的下凹式露天水景廣場，保留了部分的中國城舊建築，並結合生態景觀及循環水系統，是台南市區最大的親水廣場。河樂廣場水池水位淺淺的，水池中每個凸起處就像是山丘綠洲，搭配四周的白色建築，讓河樂廣場不僅是戲水消暑的好去處，更是台南拍照打卡的熱門景點。 https://www.instagram.com/p/Cd8Q9mXL4Bb/ 河樂廣場入園不需要門票費用，且設有免費的冷水淋浴間，也會不定期舉辦星空電影、音樂會、市集等各種活動，很適合家長帶小孩放電玩水。 https://www.instagram.com/p/CcF_xdupu4l/? Info. 地址：台南市中西區中正路343-20號 營業時間：09：00～22：00（週二休園） 門票：免費 編輯推薦：★★★★★ 延伸閱讀 👉🏻花蓮景點懶人包！2天1夜絕美避暑秘境、海天一線露營區，放假就要這樣玩 👉🏻【北部】10個消暑提案｜2024 暑假最新活動+避暑景點推薦，極光冰場、海洋音樂祭、牛奶海SUP 👉🏻山上其實比海邊還消暑！2024新竹內灣一日遊吃喝玩樂避暑景點11選，森林系秘境必打卡行程！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #國內景點 #壽山動物園親水廣場 #大雅中科公園戲水區 #星光水岸公園 #河樂廣場 #波波打卡 #玩水景點 #知卡宣綠森林親水公園 #自來水博物館 #螃蟹冒泡 #鶯歌陶瓷博物館戲水區 #龍潭運動公園 

全家搜尋結果

日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！

日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！

【原創小說】異界皇妃-第1章水中幻影

【原創小說】異界皇妃-第1章水中幻影

【零食推薦】台灣感性！「愛呷囡仔」蝦皮批發零食讓我的童年酸甜記憶再現！梅子控必囤零嘴推薦

【零食推薦】台灣感性！「愛呷囡仔」蝦皮批發零食讓我的童年酸甜記憶再現！梅子控必囤零嘴推薦

一顆搞定全家衣物！SEeIF好洗歡酵素洗衣膠囊，讓洗衣變輕鬆也更安心🌿

一顆搞定全家衣物！SEeIF好洗歡酵素洗衣膠囊，讓洗衣變輕鬆也更安心🌿

無辣不歡者新選擇，全新蝦乖乖辣味登場！濃郁蝦味mix微辣口感超銷魂

無辣不歡者新選擇，全新蝦乖乖辣味登場！濃郁蝦味mix微辣口感超銷魂

「台中美食」吞武里泰式牛肉麵 - 台灣店

「台中美食」吞武里泰式牛肉麵 - 台灣店

宅配美食｜滴滴香醇、古法熬製好滋味！每日一包顧元氣不費力｜滴雞精推薦｜馨嘉滴雞精

宅配美食｜滴滴香醇、古法熬製好滋味！每日一包顧元氣不費力｜滴雞精推薦｜馨嘉滴雞精

🔎 全台│海揚鮮物│宅配美食

🔎 全台│海揚鮮物│宅配美食

七日書|生與死的二重奏|好好告別

七日書|生與死的二重奏|好好告別

不去水上樂園也能消暑！2024 全台銅板價親子玩水景點推薦，原來宜蘭、台中玩水消暑這麼便宜

不去水上樂園也能消暑！2024 全台銅板價親子玩水景點推薦，原來宜蘭、台中玩水消暑這麼便宜

全家搜尋結果

日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！

日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！

【原創小說】異界皇妃-第1章 水中幻影

【原創小說】異界皇妃-第1章 水中幻影

【零食推薦】台灣感性！「愛呷囡仔」蝦皮批發零食讓我的童年酸甜記憶再現！梅子控必囤零嘴推薦

【零食推薦】台灣感性！「愛呷囡仔」蝦皮批發零食讓我的童年酸甜記憶再現！梅子控必囤零嘴推薦

一顆搞定全家衣物！SEeIF好洗歡酵素洗衣膠囊，讓洗衣變輕鬆也更安心🌿

一顆搞定全家衣物！SEeIF好洗歡酵素洗衣膠囊，讓洗衣變輕鬆也更安心🌿

無辣不歡者新選擇，全新蝦乖乖辣味登場！ 濃郁蝦味mix微辣口感超銷魂

無辣不歡者新選擇，全新蝦乖乖辣味登場！ 濃郁蝦味mix微辣口感超銷魂

「 台中美食 」 吞武里泰式牛肉麵 - 台灣店

「 台中美食 」 吞武里泰式牛肉麵 - 台灣店

宅配美食｜滴滴香醇、古法熬製好滋味！每日一包 顧元氣不費力｜滴雞精推薦｜馨嘉滴雞精

宅配美食｜滴滴香醇、古法熬製好滋味！每日一包 顧元氣不費力｜滴雞精推薦｜馨嘉滴雞精

🔎 全台│海揚鮮物│宅配美食

🔎 全台│海揚鮮物│宅配美食

七日書|生與死的二重奏|好好告別

七日書|生與死的二重奏|好好告別

不去水上樂園也能消暑！2024 全台銅板價親子玩水景點推薦，原來宜蘭、台中玩水消暑這麼便宜

不去水上樂園也能消暑！2024 全台銅板價親子玩水景點推薦，原來宜蘭、台中玩水消暑這麼便宜

【原創小說】異界皇妃-第1章水中幻影

【原創小說】異界皇妃-第1章水中幻影

無辣不歡者新選擇，全新蝦乖乖辣味登場！濃郁蝦味mix微辣口感超銷魂

無辣不歡者新選擇，全新蝦乖乖辣味登場！濃郁蝦味mix微辣口感超銷魂

「台中美食」吞武里泰式牛肉麵 - 台灣店

「台中美食」吞武里泰式牛肉麵 - 台灣店

宅配美食｜滴滴香醇、古法熬製好滋味！每日一包顧元氣不費力｜滴雞精推薦｜馨嘉滴雞精

宅配美食｜滴滴香醇、古法熬製好滋味！每日一包顧元氣不費力｜滴雞精推薦｜馨嘉滴雞精