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【2021版】迪士尼美食懶人包！樂園＆海洋必吃造型美食，邊吃邊玩最開心！

你吃過最好吃、最可愛、最值得買，就算價格貴鬆鬆，還是非常樂意掏錢給它買下去的迪士尼美食是什麼呢？每年迪士尼都會發揮無限的創意，不論是季節限定、節日限定、或是活動限定，推出各種全新的造型美食，從甜的鬆餅喝的飲料到鹹的漢堡等等，每一個都超可愛又超吸睛，美味的食物就是要不斷被發掘，快來看看又有哪些人氣美食吧~ 👉【2021版】東京迪士尼樂園＆海洋15款爆米花桶，口味販售地點懶人包！ 【迪士尼樂園】 圖片來源：Tokyo Disney Resort 👉詳細迪士尼樂園地圖對照：點我 【明日樂園美食】 1.三眼怪麻糬 參考售價：360日幣(3個裝，不含特殊外盒造型) 販售地點：No.124安全降落地2樓/No.125明日樂園舞台餐廳 販售時間：2020年1月9日~2020年3月19日 誰還沒吃過！迪士尼最經典到無敵的三眼怪麻糬，軟Q麻糬的外皮，內餡包著甜而不膩的明治冰淇淋，口味有草莓、巧克力跟卡士達三種，超可愛的三眼怪外型放在飲料上或是裝進甜筒當配料都超適合啊~ 👉迪士尼奇奇蒂蒂、三眼怪登場！日本「Cable Bite咬咬傳輸線保護套」人氣品項發售時間表！ 2.珍珠抹茶拿鐵 參考售價：600日幣 販售地點：No.125明日樂園舞台餐廳 販售時間：2019年12月1日~2020年4月7日 珍珠的風潮也席捲到迪士尼啦，這款12月推出最新的飲料珍珠抹茶拿鐵，每天的13:00~17:00限時限量販售，而且只有在樂園的明日樂園買得到，買三眼怪麻糬別忘了品嘗看看日本的抹茶珍奶。 👉【京都｜宇治一日遊】必吃抹茶＋無敵景點懶人包，看這篇不用帶腦出門！ 3.米奇手掌刈包 參考售價：單點600日幣/套餐980日幣 販售地點：No.127小瑞電光餐廳 販售時間：持續販售中 迪士尼也吃得到台灣味！這款米奇手掌造型的刈包，不只外型可愛份量很足夠，而且再2019年11月更加碼推出一模一樣仿真的手提包，把吃不完的食物放進袋子裡當便當餐袋打包帶走剛剛好。 👉大阪也在迷台灣味？除了珍奶，還有蛋餅＋雞排，台式口味就要捧場！ 4.米奇造型漢堡&雞塊 參考售價：漢堡-單點600日幣/套餐990日幣；雞塊-340日幣 販售地點：No.125明日樂園舞台餐廳 販售時間：持續販售中(雞肉口味2019年10月21日~2020年3月19日暫停販售) 假如中式的米奇手掌刈包沒有合乎你的胃口，也可以考慮這款西式的米奇造型漢堡與雞塊，邊享用餐點還能邊玩尋找米奇在哪裡的遊戲，有網友更是發揮創意善用番茄醬加上蝴蝶結，米妮就出現啦~ 👉迪士尼 x 日本全家超商一番賞！玩具總動員＆米奇米妮公仔通通有，絕對別錯過！ 5.米奇吉拿棒 參考售價：350日幣 販售地點：No.125明日樂園舞台餐廳 No.43園邊車亭 販售時間：2019年9月12日~ 迪士尼就是細心絕佳代表，小細節也不會放過，簡單肉桂味的吉拿棒有著米奇造型，咬下去吃前先拍張照吧~ 👉就要黏著你～超可愛「帶著走」米奇爆紅，還有安全帶不怕丟！米奇控都想收呀～ 6.麥克華斯基夾心餅乾 參考售價：420日幣 販售地點：No.127小瑞電光餐廳 販售時間：持續販售中 中間夾著巧克力醬還有棉花糖的大眼仔夾心餅乾，甜度做的恰到好處，會讓人一不小心就吃完還大喊想再吃一個！ 👉閨蜜火腿穿搭太萌了吧！日本迪士尼最強雙子裝大勢開賣！《玩具總動員》、《怪獸電力公司》系列必搶！ 【卡通城美食】 6.米妮草莓巧克力馬芬 參考售價：360日幣 販售地點：No.111輝兒杜兒路兒好時光咖啡 販售時間：持續販售中 有米奇當然也有以米妮為主的造型甜點，馬芬蛋糕加上兩個圓圓的巧克力餅乾當成小耳朵，中間在擠上草莓口味的奶油，雖然沒有米妮的招牌蝴蝶結，但這粉嫩配色只有米妮能配上阿。 👉經典米奇米妮來拜年！「限量版米奇春聯窗花」逗趣展現新年味～ 【夢幻樂園美食】 7.米奇蜂蜜蛋糕 參考售價：350日幣 販售地點：No.92虎克船長的廚房(焦糖奶油)/No.94克莉歐小吃(巧克力夾心) 販售時間：2018年12月26日~ 這個蛋糕很可以買啊~在園區玩到肚子餓了買來當下午茶，來一份份量剛剛好，一共有兩種口味，不過分別在不同的地點分開販售，想要都吃到可要花點時間去買了。 👉【新春限定】超商X迪士尼，超萌米奇給皂機、紅包袋，等你來搜集！ 【西部樂園美食】 8.米奇米漢堡 參考售價：單點710日幣/套餐1100日幣 販售地點：No.63土撥鼠營地廚房 販售時間：2019年3月26日~ 中西式合併的米漢堡，份量跟漢雷同很足夠，不過米飯飽足感更加倍，口味上只有提供牛肉一種，茶色的醬汁淋在米奇米飯飯糰上看起來有夠美味。 👉御飯糰裡是蛋糕？超可愛的OMUSUBI Cake，日本快閃店一次告訴你！ 【世界市集美食】 9.米奇鬆餅 參考售價：巧克力¥500/楓糖¥500/莓果¥550/季節限定抹茶¥750 販售地點：No.18最佳美國鬆餅公司 販售時間：持續販售中(季節限定抹茶2019年12月26日~2020年4月30日) 強烈推薦來到世界市集園區，一定要來趟美國鬆餅公司晃晃，除了可以買到四種口味的米奇造型鬆餅，還能再加購¥200多一球香草冰淇淋之外，現場還能欣賞到鬆餅製作的過程，米奇鬆餅機出爐的模樣非常治癒。 👉【FLIPPER&踩點地圖】日本鬆軟舒芙蕾王者，爆滿水果＋好拍店面，鬆餅控絕對要收藏！ 【動物天地】 10.米奇吉拿棒聖代 參考售價：450日幣 販售地點：No.73羅克蒂浣熊吧 販售時間：2019年11月1日~ 米奇吉拿棒的升級版，多了冰淇淋聖代，感覺更豪華了~另外這裡販售的吉拿棒，除了有聖代的，還有草莓口味的，全迪士尼只有這裡有販售。 👉這座草莓山我願意攻頂！大阪浮誇系草莓冰店精選，這才叫高CP值啦！ 【Very Very MINNIE！】 販售時間：2020年1月10日~2020年3月19日 迪士尼樂園預計於2020年4月新增開幕「米妮攝影棚(ミニーのスタイルスタジオ)」，為提前炒熱氣氛，最新的期間限定活動Very Very MINNIE！(ベリー・ベリー・ミニー)從1月10日盛大展開，一系列以米妮為主角的活動表演設施等，而周邊美食搶先9號開跑，所有的餐點圍繞在米妮最喜歡的粉色蝴蝶結為主題配色，甜食鹹食飲料通通都有。 11.米妮草莓杯子蛋糕 參考售價：¥550 販售地點：城堡前 餐飲小舖 販售時間：2020年1月9日~2020年3月19日 👉2020米奇米妮本命年！「鼠於你」期間限定店登場～滿滿的米奇周邊買不完，還有超值福袋！ 12.米妮草莓珍珠氣泡飲 參考售價：¥950 販售地點：探險樂園-No.46蒸氣鍋爐房小吃/夢幻樂園-No.92虎克船長的廚房/卡通城-No.111輝兒杜兒路兒好時光咖啡 販售時間：2020年1月9日~2020年3月19日 【迪士尼海洋】 圖片來源：Tokyo Disney Resort 👉詳細迪士尼海洋地圖對照：點我 【地中海港灣】 13.三眼怪麻糬 參考售價：360日幣(3個裝，不含特殊外盒造型) 販售地點：No.24餅乾媽媽西點 販售時間：2020年1月9日~2020年3月19日 三眼怪麻糬人氣超高的啦，樂園與海洋通通買得到，有看到三眼怪就趕快買單，連同杯子一起帶回家當進戰利品！ 👉迪士尼新品「充電線固定球」，讓玩具總動員幫你整理手機線！ 14.米奇夢幻奇航氣泡飲 參考售價：450日幣 販售地點：No.21尚比尼兄弟餐廳 販售時間：2019年7月19日~ 配合2019年7月23日的全新設施「翱翔：夢幻奇航」，米奇化身飛行員的造型，特別推出這款夢幻飛行飲料，口味超特別是荔枝珍珠氣泡飲，藍色的漸層色呼應在天空中飛行的情景。 👉開幕日期確定！東京迪士尼全新設施「SOARING：FANTASTIC FLIGHT」限定場景暑假登場！ 15.熊抱哥草莓夾心餅乾 參考售價：400日幣 販售地點：地中海港-No.20威尼斯船夫小吃/美國海濱-No.53自由碼頭小吃 販售時間：2020年1月9日~2020年3月19日 有抱過熊抱哥娃娃的人都知道，娃娃上是真的有淡淡的草莓香，抱著娃娃就超療癒阿，迪士尼也推出了熊抱哥的專屬美食，草莓奶油的口味，中間夾著棉花糖，這夾心三明治餅乾很可以啊，少女們一定會愛。 👉熊抱哥粉絲要暴動了！日本迪士尼《玩具總動員》熊抱哥主題夢幻房間來襲！這全部我都要買回家～ 【美國海濱】 最新16.水果三明治（草莓生乳包） 參考售價：套餐1,190日幣/單點800日幣 販售地點：No.43鱈魚岬錦標美食 販售時間：2021年11月4日 ～ 超級粉嫩超級可愛！迪士尼也吃得到爆紅甜點「羅馬生乳包」啦，這次的水果三明治推出的口味是搭配冬季必吃的草莓，搭配同色系的粉色外層麵包，中間是馬斯卡彭起司的生奶油，與一樣粉嫩的雪莉玫周邊一起合影實在是少女心大爆發！ 17.米奇蜂蜜蛋糕 參考售價：350日幣 販售地點：No.51哈德遜河豐收小站 販售時間：2018年12月26日~ 在樂園跟海洋都可以吃得到這款米奇蜂蜜蛋糕，不過在海洋目前只有販售一種巧克力夾心口味，喜歡巧克力多買兩個來吃，一次吃個滿足吧~ 👉迪士尼X東京BANANA，超萌聯名米奇＆維尼蛋糕，新伴手禮出現啦！ 18.米奇吉拿棒 參考售價：350日幣 販售地點：No.50高潮小吃 販售時間：持續販售中 在海洋一樣可以吃得到肉桂口味的米奇吉拿棒喔~ 19.歐姆捲與Happy達菲 參考售價：單點470日幣/紀念餐盒1000日幣 販售地點：No.43鱈魚岬錦標美食/No.44鱈魚岬甜品 販售時間：持續販售中 喜歡達菲家族的粉絲，來迪士尼一定要主攻海洋樂園才能追星呀，達菲家族的周邊以及美食都在這裡才可以買到，跑錯地方真的是後悔也只能等下次了，達菲造型的焦糖奶油蛋糕，裝進達菲的紀念籃子，另外還能加購¥600的達菲湯匙，一系列周邊就是要通包！ 👉迪士尼限定列車啟航！達菲與朋友們可愛度破表，絕對殺光記憶體！ 【Duffy’s HEARTWARMING DAYS】 販售時間：2020年1月10日~2020年3月22日 隨著氣溫逐漸在回溫，時序從冬天來到了春天，達菲與朋友們也有新活動啦，同時也提前開始準備情人節，與新加入的朋友Cookie，一同甜蜜慶祝浪漫的情人節，期待之後活動遊行表演時間出爐前，可以先品嘗達菲們的甜蜜美食。 👉迪士尼達菲暖心系列登場！可愛服裝＆限定美食，陷進粉紅泡泡裡！ 20.達菲香草&水蜜桃慕斯 參考售價：900日幣 販售地點：No.43鱈魚岬錦標美食 販售時間：2020年1月7日~2020年3月22日 21.Waffe鬆餅紀念盤 參考售價：900日幣 販售地點：No.43鱈魚岬錦標美食 販售時間：2020年1月7日~2020年3月22日 【美人魚礁湖】 22.小比目魚芒果優格＆賽巴斯汀柑橘熱帶水果慕斯 參考售價：880日幣 販售地點：No.102賽巴斯汀加力騷廚房 販售時間：持續販售中(已結束-賽巴斯汀柑橘熱帶水果慕斯~2019/7/7) 這兩個超級可愛的杯子，是這個美食區域的熱銷款阿，把甜點裝進塑膠杯中在放到小比目魚與賽巴斯汀的杯裡，杯中杯的概念，吃完後只要把塑膠杯拿起，也不會弄髒杯子，帶回家當裝飾也超可愛的 。 👉星巴克「美人魚系列」絕美新品一次看～隱藏版限定商品只有「這裡」有！ 23.貝殼海鮮奶油餡餅 參考售價：單點670日幣/套餐1060日幣 販售地點：No.102賽巴斯汀加力騷廚房 販售時間：持續販售中 貝殼海鮮奶油餡餅，最剛開始推出時是做成類似刈包的兩片麵皮，後來改良成餡餅的樣子，表面製成像比薩的外觀，上面還有貝殼的紋路，內層海鮮餡料非常美味阿。 【阿拉伯海岸美食】 24.毛怪玉米雞肉包子 參考售價：500日幣 販售地點：No.87蘇丹綠洲 販售時間：2020年1月9日~2020年3月19日 迪士尼樂園活動舉行米妮遊行，海洋樂園則是舉行「PIXAR Play Time」皮克斯大秀，同樣是歡慶皮克斯活動，推出最新款的包子造型，怪獸電力公司裡的大塊頭毛怪，藍色與紫色的斑點超特殊的配色有夠吸引人，而原本同樣地點販售的#樂雅咖哩雞饅頭，則是在活動期間2020年1月9日~2020年3月19日暫停販售。 👉東京迪士尼「皮克斯遊行」登場！胡迪＆毛怪聯手，超萌周邊＋美食不能錯過！ 【發現港】 25.游泳圈蝦仁包子 參考售價：500日幣 販售地點：No.60海邊小吃 販售時間：持續販售中 泳圈包子也是迪士尼美食中的長青樹之一，甜甜圈的形狀，中間還有包餡料，重點是兩色相間配色也是很可愛，外包裝唐老鴨圖案很吃包裝控的心呀，而且每年迪士尼會因應節慶活動改變外包裝與口味，不同時間去會有不同的驚喜。 👉呼叫唐老鴨迷！迪士尼「唐老鴨家族系列」，29位隱藏成員大集合！ 2019萬聖節限定包裝(2019年9月2日~2019年10月31日)，期待今年萬聖節又會有什麼新造型吧~ 迪士尼的美食種類多樣化，每一樣都要發掘get到難上加難，就算價格相對來說不是那麼美麗，但是造型這麼可愛，加上口味味道也很不賴，難得來一次迪士尼，看到喜歡的美食趕緊買起來吃吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #2020迪士尼食物 #三眼怪 #唐老鴨 #小美人魚 #怪獸電力公司 #東京迪士尼 #玩具總動員 #甜點 #米奇 #米妮 #美食 #迪士尼樂園 #迪士尼海洋 #迪士尼美食 #迪士尼造型美食 #迪士尼食物 #達菲家族 #限定美食 #餅乾 #點心 

7/8世界過敏日  專科醫師：「選對菌種持續補充，才能有效調整過敏體質！」

天色灰濛濛，可能不是只有霧、還有霾！除了東北季風盛行的季節所帶來的境外污染外，在夏季炎熱的路上，汽機車或工業排放廢氣也是造成台灣整年受到空氣汙染的原因。此外伴隨著夏季氣溫溼熱及室內外溫差，總是讓家中的過敏兒又開始容易過敏。根據衛福部統計，台灣學童過敏比例約1/5，15-44歲人口中約每3人就有一個過敏兒。再加上屬於海島型氣候，相對濕度動輒超過70%，剛好是塵蟎最容易繁殖的環境，而過敏原又有超過8成和塵蟎有關，過敏原加上空污、以及溫差影響，種種因素都容易引發過敏，也讓台灣被冠上「過敏之島」的稱號。 對很多過敏族群來說，雖然已過換季時節，但卻因為空污、塵蟎、過敏原等問題，有時還因為天氣炎熱進出冷氣房，溫差反應讓孩子又開始過敏，很容易被誤認為感冒，常常被旁人關切或閃避，還要不斷解釋是因為過敏，實在心很累。 顏俊宇醫師：「想擺脫過敏日常，做對就不心累！」 經常在臉書粉絲團幫忙家長解決育兒大小事的小兒科醫師顏俊宇，不但自己有過敏體質，家中女兒也是過敏兒。只要在公共空間過敏一發作，感覺所有人的視線都會投過來，有些人甚至會默默遠離，感到非常尷尬。「爸媽的過敏會影響小孩，只要父母其中一個有過敏體質，孩子有1/3的機率也會是過敏兒。」顏俊宇醫師說明，當發現女兒也遺傳了他的過敏體質，便開始努力從「調整體質」著手，避免過敏可能被誘發的機會。 不只自己家中遇到的狀況，顏俊宇醫師觀察，最近幾年因為過敏而來求診的人明顯變多，最常見的情況包括：一整天感覺渾身不對勁、狀態不好；晚上翻來覆去，白天就沒精神、上課上班無法專心，導致學習或工作的成效不佳。尤其過敏兒狀況不佳影響課業表現，家長也會跟著頭痛。因此想要有效調整過敏體質，顏醫師建議可先從以下三件事開始做起： 「選對菌種，抗敏有感更安心！」顏俊宇醫師推薦LP33 除了環境整潔與飲食作息好好把關之外，但還有什麼方式可以「調整體質」呢？很多過敏族群或家長都會想到吃益生菌，希望幫助調整過敏體質，但市面上益生菌百百種，每一種益生菌都能抗敏嗎？到底要怎麼挑才能有效且安心呢？顏俊宇醫師提醒：「說到抗敏益生菌，關鍵就是要選對菌種。」跟著以下三大關鍵，幫助大家選對益生菌： 選擇抗敏專門菌種：抗敏要有感，就要選擇專門抗敏的LP益生菌（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei ），它是從健康國人的腸道中，篩選出來的抗過敏菌種，可以有效調整過敏體質、促進第一型T輔助細胞活性，維持體內TH1和TH2細胞在平衡狀態，最適合台灣本土過敏兒體質。 有健康食品標章才有效：顏俊宇醫師推薦的LP33機能優酪乳與益生菌膠囊，不僅獲得國家健康食品標章，能輔助調整過敏體質，其中益生菌膠囊還能幫助免疫調節，啟動內在的抗敏保護，幫助養出抗敏好體質。 避免使用人工添加物更安心：選用不含果汁粉、防腐劑等人工添加物，而且超過90%愛用者體驗有感的LP33更安心*，且LP33更連續多年榮獲YAHOO益生菌類首獎肯定，讓全家人都可以安心補充，輕鬆養成好體質！ LP33機能優酪乳搭配益生菌膠囊，打造抗敏益生菌黃金組合！ 優酪乳含有豐富的蛋白質、醣類、鈣質及益生菌等營養，但市面上大部分的優酪乳，都針對消化的益生菌為主，而LP33機能優酪乳則是含有專門為過敏兒而生的益生菌「LP菌」（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei ），天天喝能幫助敏兒們補充日常所需營養及做好抗敏保護。 想要讓抗敏效果加乘，顏醫師則推薦可以藉由LP33機能優酪乳與益生菌膠囊的黃金組合來達到抗敏雙重保護！LP33益生菌膠囊除了含有抗敏專門LP菌外，更添加國際期刊曾發表過的LGG及NCFM等專業益生菌，並經動物實驗結果，有助於減少呼吸道阻力、減少塵蟎過敏，能幫助過敏兒從根本調整過敏體質、調節免疫力。擔心孩子不會吞膠囊的家長們，也建議可將膠囊打開，搭配牛奶或果汁食用。(出處：康健雜誌) LP33益生菌膠囊訂購專線： 0800-00-9433或洽康是美(含實體門市)、MOMO、PChome、博客來等各大電商通路購買。 

【超商調酒第二彈】居家調酒食譜大公開，包棟住宿都適用！這杯愛神之酒不允許大家沒喝過

想跟朋友相聚時來點不一樣的嗎？不妨試試超商調酒！不僅方便取得，還能輕鬆調出專屬於你的獨特風味。無論是在家小酌，還是包棟住宿狂歡，這些簡單又美味的調酒食譜都能瞬間炒熱氣氛。準備好用超商飲品創造驚喜了嗎？快一起來看這些調酒配方，讓下次聚會靠這一杯幫你打動全場！ 超商酒哪個好喝？人氣基酒推薦 說到好喝又好搭的超商酒，冰結系列絕對榜上有名，水蜜桃、葡萄、檸檬等果味濃郁，單喝或調和皆宜；HOROYOI 沙瓦口感清爽、甜度適中，適合與果汁、乳酸飲品調配。建議挑選酒精濃度 5% 左右的品項，更容易調出風味平衡、入口滑順的調酒組合。 圖片來源：微醉 HOROYOI FB ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 養樂多可以調什麼飲料？Top 3 熱門配方分享 養樂多調酒一直超受歡迎！不只甜度剛剛好、氣味清爽，還能輕鬆中和酒精的刺激感。如果你也在想「養樂多可以配什麼才好喝」，這三款高人氣組合一定要試試看： 這些配法不僅材料好找，也很適合聚會時簡單 DIY！ ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 冰結有哪些口味？哪一種最好喝？ 冰結可以說是超商調酒界的熱門選擇，口味種類超多，不論想喝清爽系還是甜系風味，都能找到喜歡的搭配！以下是幾款超人氣口味推薦： 根據口味濃淡與搭配風格，可分為「清爽型」（如檸檬、氣泡水）與「甜系」（如白桃、果汁）。每種口味都能變出不同風格的創意調酒，快來玩玩看，找到最適合你的那一杯吧！ 圖片來源：KIRIN Beer（Taiwan）- 麒麟啤酒 FB ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦1：居家版長島冰茶 ✦ 準備材料： 琴酒 15ml 蘭姆酒 15ml 伏特加 15ml 龍舌蘭 15ml 新鮮檸檬汁 15ml 可樂 鋁罐整瓶 冰塊適量 ✦ 備註：此啤酒精濃度較高、後勁較強，需謹慎飲用。 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯後勁超強的居家版長島冰茶喜歡酒感重的人不能錯過！大家都知道去酒吧如果點長島冰茶，調酒師都會再三確認才製作，更瘋狂的還有插入整支啤酒！不過提醒大家加入啤酒後很容易會後勁衝上來，不敵酒力的人很可能會吐得亂七八糟，千萬不要輕視這杯呦！ （圖片來源：淘寶、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦2：性感沙灘 ✦ 準備材料： 超商伏特加 一整瓶（50ml） 水蜜桃氣泡酒 15ml 柳橙汁 30ml 蔓越莓汁 30ml 新鮮檸檬汁 15ml 冰塊適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯酒吧的經典調酒「性感沙灘」，絕對是不少女生的最愛。用水蜜桃氣泡酒代替水蜜桃香甜酒，雖然水蜜桃味變淡，但整體口感卻更輕盈，很推薦大家喝看看。性感沙灘裡的柳橙汁、蔓越莓汁也可以依照自己喜好多加一些，可以稍微蓋過酒味，也可以讓整體變得更香甜。不過大家要記得一定要加入新鮮檸檬汁，因為超商的果汁都比較甜一點，加入檸檬汁可以降低一些甜感呦！ （圖片來源：淘寶、HOROYOI、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦3：夏日微醺葡萄 ✦ 準備材料： 超商伏特加 適量 巨峰葡萄果實冰 一份 HOROYOI 葡萄沙瓦 一瓶（酒感輕） KIRIN 冰結巨峰葡萄風味 一瓶（酒感重） ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯葡萄調酒調出來絕對會讓你成為大家眼中的小天才！葡萄果實冰取代了冰塊，融化後也不會影響整杯酒，反而能讓葡萄調酒的味道更濃郁！喜歡葡萄的人還能加入搗碎的葡萄果肉，葡萄風味能更上層樓呦！胖編列出了兩個最適合加入此杯調酒裡的啤酒，如果喜歡酒感輕的人建議選 HOROYOI 的葡萄沙瓦，喜歡酒感重的人則推薦冰結的巨峰葡萄風味呦！ （圖片來源：淘寶、HOROYOI、KIRIN、PCHome） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦4：大人版芭樂柳橙綠茶 ✦ 準備材料： 燒酒 適量 無糖綠茶 200ml 芭樂果汁 100ml 柳橙汁 100ml 冰塊適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯大人版芭樂柳橙綠茶，也是胖編喝過數一數二驚艷的。芭樂的甜跟柳橙的酸融合的剛剛好，加入無糖綠茶增添茶香更好喝，最後的點睛之筆「燒酒」，倒的少雖然酒感不重但實際上後勁超強。也是杯很容易看到朋友吐得亂七八糟的酒款，畢竟酒感輕很容易會被一般人給忽視掉。所以提醒大家在調製這杯時，千萬不要因為酒感不重而狂喝！ （圖片來源：淘寶、伊藤園、波蜜、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦5：冰淇淋咖啡酒 ✦ 準備材料： 超商小威士忌 整瓶 超商無糖拿鐵 1杯 牛奶冰淇淋 1球 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯帶有咖啡香氣的威士忌冰淇淋調酒，濃郁又順口，讓人一喝就上癮。拿鐵的香醇搭配威士忌的微醺，再加上一球冰淇淋融化後的奶香，層次豐富得讓人停不下來！如果想要更有變化，不妨試試焦糖、太妃糖這種比較甜的奶香冰淇淋，會有意想不到的驚喜。雖然入口滑順，但後勁可不容小覷，喝的時候千萬別太大意呦！ （圖片來源：淘寶、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦6：愛神之酒 ✦ 準備材料： 超商版琴酒 整瓶 HOROYOI 草莓口味 一瓶 草莓 3-5顆 冰塊適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯胖編稱之為「愛神之酒」的原因在於可不僅僅是外觀粉嫩好看，更多的是口感風味上能讓人聯想到戀愛時的酸甜，才將此杯命名成「愛神之酒」。不過這杯比較限定是冬天時才能喝到，如果想在平常喝到這杯愛神之酒，也可以將草莓換成酸甜的水果（例如：番茄），HOROYOI 雪戀草莓換成一般的白色微醺款，酸酸甜甜的風味超讓人戀愛！ （圖片來源：淘寶、HOROYOI） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦7：加勒比海盜 ✦ 準備材料： 超商版蘭姆酒 整瓶 椰子水 適量 無糖氣泡水 適量 冰塊 適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 你知道嗎？以前海盜其實超愛喝蘭姆酒！由於蘭姆酒釀製簡單、成本低，對海盜來說既便宜又方便，成了他們航海時的最愛。這款加勒比海盜調酒走的是清爽路線，充滿熱帶島嶼的風情。一口喝下去，彷彿瞬間變身成勇敢的航海家，帶來意想不到的驚喜感受，下次夏天露營時喝這杯保證讓你瞬間驅散熱意！ （圖片來源：淘寶、MOMO購物網、泰山企業） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦8：清爽系迷人血瑪莉 ✦ 準備材料： 超商版伏特加 整瓶 番茄汁 100ml 新鮮檸檬汁 15ml 鹽巴 適量 冰塊適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯其實是胖編改良自「血腥瑪麗」的一款酒，原本的血腥瑪麗無論是聽上去還是喝上去都很邪惡，很多喝酒小白都會誤入陷阱以為是杯好喝的酒，等到真的端上桌才發現「咦？」這個味道居然是鹹的！於是超熱愛番茄的胖編為了幫它搬回一城，特地改良成清爽版血瑪莉，如果喜歡番茄的人真的太推薦喝看看！ （圖片來源：淘寶、愛之味） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 看完之後大家有沒有想馬上衝去超商買酒自己試看看？下次出門時不要只會單喝shot拼酒量啦～喝看看這幾款保證讓大家被佩服的五體投地！不過還是要提醒大家「未滿十八歲請勿飲酒，酒後請勿開車、騎車」。保護自己也保護他人，千萬不要讓一時的衝動悔恨一輩子！ 延伸閱讀 👉🏻超商調酒正夯！在家也能復刻經典酒款，包棟、露營還是過年過節都能輕鬆享受微醺 👉🏻7道微波爐懶人料理推薦，蒸蛋、蛤蜊湯都能做，快速能端上桌的美味快來收藏 👉🏻元宵節、立冬湯圓自己煮，網友推薦吃法一次看，炸湯圓、煎湯圓？顛覆你對湯圓的吃法 撰文編輯 （#彤彤） #711 #全家 #冰淇淋咖啡酒 #加勒比海盜 #夏日微醺葡萄 #大人版芭樂柳橙綠茶 #居家版長島冰茶 #性感沙灘 #愛神之酒 #清爽系迷人血瑪莉 #超商調酒 

guten Morgen(德文:早安(,,・ω・,,)) ~今天去慕尼黑(上集)德國啤酒一起來狂歡 (๑´ڡ`๑)

慕尼黑(Munich) 又稱為德國第二大城(第一大是誰?不跟你說，天天追蹤就知道(灬ºωº灬)) 也是巴伐利亞城邦的首都，市徽是修道士的圖案(市徽圖片來源:https://www.crwflags.com/fotw/flags/de-by-m.html_) 慕尼黑在以前可是惡名昭彰的城市٩(ŏ﹏ŏ、)۶ 這可是德國納粹的總部，也是殘忍希特勒崛起的地方，直到現在，你到了慕尼黑參觀，停留，求學，就業或是移民，還是會遇到很多不平等以及不友善的對待!當然不是全部的人都這樣，但你遇到的機率很高，甚至比你在其他歐洲國家加起來的總合還要高非常非常多! (☍﹏⁰) (沒辦法，自己做的決定，就要自己承受 (☍﹏⁰)) 這裡的人呢種族優越感也會比較重，歧視外來的人(像是亞洲人還有其他國家長得和他們不一樣的移民，真的分常正常，所以去旅行前真的不要想太多，覺得自己長得不一樣，可能來的豔遇甚麼的｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 當然好人一定有，但是請你真的不要有過多的期待) 景點介紹:Σ>―(〃°ω°〃)♡→ -瑪莉恩廣場(Marienplatz):瑪莉恩廣場是為了紀念聖母瑪利亞顯靈，讓屢戰屢勝的瑞典國王嘗到戰敗的滋味，而建造的建築，瑪莉恩廣場非常顯眼，當你一出慕尼黑車站，迎面而來就是瑪莉恩廣場以及瑪莉恩圓柱(基本上你一出站，看到迎面而來的非常別緻，優雅的建築，下面站得滿滿吵雜的遊客，不是要別人幫他拍照，就是要搶位置幫別人拍照，那就是瑪莉恩廣場啦! 瑪莉恩圓柱上方是聖母瑪利亞的雕像，下方是一個天使的銅像。不論白天晚上中午，瑪莉恩廣場永遠擠滿了拍照，喝下午茶，用餐的遊客(因為廣場上有開很多下午茶還有餐廳)，過多的遊客把瑪莉恩廣場擠得水洩不通，站在廣場中央，閉上眼睛，可以聆聽到世界各國的語言，當然最大聲的語言還使捲著舌頭的中國遊客囉(●｀ 艸 ´) 圖片來源:https://www.muenchen.de/sehenswuerdigkeiten/orte/120347.html -新市政廳:參觀免費，但是登塔頂要門票(都這樣，習慣就好(｡ŏ_ŏ) ) 哥德式建築，19世紀建成，特別的是塔頂一定要參觀，有32個木偶組合而成的木偶大鐘，每天有三個時段會演出10分鐘的木偶歷史劇(木偶長得很可怕，先提醒一聲)(´⊙ω⊙`) 其實這裡我建議(私人建議)在門口拍照就好，進去也是可以，只是覺得看官方網站拍的照片絕對比你進去拍照來得精彩，除非你本身很會調光和使用濾鏡功能，不然在門口拍照絕對比進去參觀來得值回票價ε٩(๑> ₃ <)۶з -舊市政廳:米白色的新穎建築，任誰都沒有想到它竟然是"舊市政廳" 但是為什麼時髦新穎的建築物反而成為"舊市政廳"，而外表看起來有歷史歲月痕跡的舊市政廳反而是"新市政廳"呢?難道德國人的文法還有用詞和我們不一樣嗎?當然不是ε٩(๑> ₃ <)۶з 二次世界大戰之後，有許多建築物遭到毀損，因此舊市政廳是拿時候重建的，屋頂是磚紅色的，特別的是它有一個以12星座組合的時鐘掛在舊市政廳的建築上，以發亮的寶藍色和金色的時針分針組合而成的時鐘，看起來非常的特別還有精緻。 現在的舊市政廳一樓變成玩具博物館，進去參觀可是要錢的喔。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 圖片來源:慕尼黑市政導覽網站:https://www.muenchen.de/int/en/sights/attractions/new-town-hall-neues-rathaus.html -老彼得教堂:德國最顧老的教堂(常常追蹤我的facebook 旅遊專業的人，一定知道德國到處都是"最古老"的教堂(●｀ 艸 ´) 老彼得教堂之所以叫老彼得是因為從1158年開始蓋到2000年，經歷過祝融還有第二次世界大戰的炮火轟炸，所以直到第二次世界大戰後才繼續開始修建的工程。所以才叫老彼得教堂(這樣夠老了吧(*‘ v`*) )特色是白色的梁柱以及金色的天花板，天花板上面有金色的壁畫，搭配在白色的梁柱上，顯得非常莊嚴肅穆的感覺。 大多數的遊客來到老彼得教堂都會到樓頂參觀，又就是所謂的鐘樓(這裡沒有鐘樓怪人謝謝) 到塔頂鐘樓要買門票，但是要沿著狹窄樓梯一步一腳印地慢慢走，通常10分鐘左右會到塔頂，但是別擔心，路上可以有休息區宮體力不堪的人休息(在這裡你可以看到很多爸爸為了顯示自己的體力有多驚人，硬是要扛著嬰兒車還有登塔頂，還有帶一堆小孩的觀光客，有時小孩走累了耍賴不走，全家人就這樣霸佔著整個樓梯口，誰都無法下去也無法上樓，非常自私的行為!請考慮自身的能力來決定要步要登頂好嗎(`へ´≠) ) 階梯總共有306階，可以看到整個慕尼黑的美景，非常值得燈塔一探究竟 圖片來源:慕尼黑觀光導覽網站https://www.muenchen.de/int/en/sights/churches/church-of-st-peter.html 慕尼黑上集介紹到這裡，下集在介紹更多的德國給大家認識(*‘ v`*) 和我一起環遊世界，想要看我的環遊世界日記記得追蹤我的facebook 旅遊專業 facebook :traveliseasy123 (灬ºωº灬) Tschüss (bye bye ) 如果想要看我本人親自拍攝的照片(和官方網站差非常多!非常不會拍照 很怕看了之後大大降低大家前往慕尼黑的興致!可以來我的facebook旅遊專業和我聊天，並且看醜照喔:)

【連上六天班之計程車插曲】

 連續上了六天班，心中的儀式感作祟，跟舍監說，今天下班的時候全家人去逛一逛好嗎，他同意了，可是等他下班接我們再去百貨公司就晚了，我跟他說，我自己想辦法順行程，下班直接在信義區會合。 . 他又叮囑了我一句，要坐計程車。 . 因為知道我愛走路愛搭公車，他每次都說，為了安全妳不要這樣做，可是這二次只要他一叮囑，搭計程車就會遇到怪人。 . 上次在樓下攔車，被奇怪計程車司機唸了很久，這次學聰明叫車，車子一到，柚子還喊了聲，哇，好酷的車（但我不懂車也看不出來型號）。 . 上車後我跟司機先生表明我要去保母家接阿福，他看著後照鏡點一下頭沒有出聲，然後就逕自開到反方向，我心想他可能想走另一條路，我也不喜歡左右別人，會到就好。 . 可一到路口，他往回開，我驚訝的說，我剛剛說我們要去...。講了三次，他才出聲說，我又不是不認識路，妳不用一直講，妳這樣反而會害我開錯路。 . 說完他又開回我家門口，對，繞了一圈，但車上有小孩，忍辱負重我知道怎麼寫，他也開始念起來，我說對啦都可以到，是我誤會了，沒事沒事。 . 開到了保母家，他以為是大禹治水，過家門不入，直接開過頭三個紅綠燈，我請他停他像沒聽到，我說過去很遠了拜託回頭可以嗎，他說，還要回頭很麻煩欸（我心想那不然你要載我去哪裡，麻煩？不是錶照跳嗎？） . 但我還是好聲好氣請他折返，說了二次他才折返，停在保母家對面，因為距離很遠，保母阿姨看不到我們，我拜託他迴轉，他很生氣，然後說，妳打電話給她要她走過來不就好了，我打給保母阿姨，因為電話可能沒帶，也不是停在我們約定的地點，阿姨沒發現我們，他邊唸邊說，妳現在下車去叫她，把小孩留在車上。 . 柚子聽到很緊張，馬上說，媽媽，妳不要把我留在車上，我要跟妳一起。 . 想也知道我不可能把他留在車上，和一個陌生人在一起，可是小孩不懂大人，他以為對方那樣說就是真的，趕緊牽著我，加上說了那幾句話，司機開始罵他說，你是不是男孩子，怎麼這麼懦弱，我兒子我叫他幹嘛他就會幹嘛，你真是羞羞臉，你最好給我乖乖坐好，腳要是踏出去弄髒我的車試試看。 . 柚子聽了更緊張，我抱著他說你不要怕，媽媽下車也會帶你一起，我不可能把你留在車上。這時候保母阿姨打電話來，可能等不到我們又上樓拿了手機打給我，其實已經過很久，他也罵很久，但小孩在，為了安全我也不與他爭辯，後來保母阿姨打來，就說到對街找我們，他還在罵，等保母阿姨走近，我作勢要開門接小孩就馬上抱柚子下車，跟他說我們在這邊下車了。 . 下車後，保母阿姨覺得疑惑，不是要去百貨公司怎麼下來了，我跟她說了原委，她也生氣的說，又不認識怎麼可能把小孩留在車上。 . 我也對於她還要幫我把小孩帶到對街覺得很抱歉，後來就攔車上了別台計程車，舍監打來，我跟他說了情況，他覺得怎麼怪人那麼多，我也感到無奈。 . 第二台計程車司機聽了跟我說，神經病，誰願意把小孩放在一個不認識的人車上，我建議妳投訴他，柚子也跟我說，他剛才很怕，那個叔叔罵人很兇，我不想跟他在車上。 . 我跟他說，你看著我，我不會去哪裡單獨把你留下來的，別人怎麼說是別人說的，你要相信媽媽，知道嗎？！ . #原本我們下班很開心去麵包店 #沒買麵包但阿姨招待他二個司康 #結果驚魂了一下 #幸好爸爸馬上來接我們了 #晚上心情不受影響 #先生能拍出這種照片我已知足 #追蹤IG #chutaidaily #祝太的台北日常

外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！

離婚對家庭的影響往往深遠且複雜，無論是情感上的波動還是行為上的改變，任誰都需要被關注與處理。媽媽們在面對家庭結構的改變時，常常會感到迷茫、焦慮，甚至自責。如何有效幫助自己渡過這一難關，並冷靜地處理和面對，是夫妻的共同課題。本文分享面對老公外遇時的處理方式及建議，希望能透過文章幫助大家做出更全面的思考。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點1、冷靜分析與情感疏導 首先，處於情緒波動中的你，可能難以做出理性的判斷。與親友或心理諮詢師談談，釐清自己的情感，了解自己在這段婚姻中真正想要的是什麼。理性思考能幫助你做出不會後悔的決定。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點2、當面溝通 與老公進行一次坦誠的對話，了解外遇的根本原因。在這樣的對話中，應該避免過於情緒化的指責，而是將重心放在解決問題和了解彼此需求上。這樣的對話不僅能幫助你自己釐清心中的疑惑，也能讓丈夫知道你對這段婚姻的期望。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點3、設立邊界與規則 如果決定給對方一次機會，則需要設立清晰的界限和規則。例如，要求徹底斷開與第三者的聯繫，重新建立信任，並進行婚姻輔導。這些措施有助於防止重蹈覆轍，也能促進雙方的成長。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點4、考慮婚姻輔導 如果你認為還有可能挽回婚姻，尋求專業的婚姻輔導是個不錯的選擇。婚姻輔導可以幫助你和丈夫更好地理解彼此的需求，學習有效溝通，並且處理彼此之間的矛盾和情感問題。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點5、保護自己與孩子 如果外遇對婚姻的破壞不可逆轉，你也應該關注自己的情感需求和心理健康。為了孩子的福祉，保持冷靜並處理婚姻中的問題，能讓你更好地做出有利於全家人的選擇。無論選擇離婚或繼續維持婚姻，都要先照顧好自己的心理狀態，這樣才能給孩子提供穩定的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵1、信任是否能重建 外遇破壞了婚姻中的信任，但如果你能夠誠實地面對這段關係，並且丈夫也展現出真誠悔過的態度，那麼信任有可能重新建立。但如果你發現丈夫對自己的行為並不感到悔恨，且不願意為修復婚姻付出努力，那麼重建信任的機會就會大大降低。 （圖片來源：pexels） 婚姻是否繼續｜關鍵2、評估共建未來的可能性 婚姻不僅是建立於愛情，更是共同的責任與目標。如果你認為和丈夫有共建未來的可能，並且雙方都願意付出努力來修復婚姻，那麼也許原諒是一個可行的選擇。但如果你對未來缺乏信心，或者覺得自己已經無法再回到過去的狀態，那麼選擇放手或許對雙方都是一個更健康的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵3、孩子的狀況 孩子是婚姻中的重要部分。在決定是否原諒老公時，也要考慮到孩子的情緒與心理影響。如果丈夫的行為對孩子造成了不良影響（如不安全感、情感疏離等），可能需要重新評估是否要繼續維持這段婚姻。孩子需要的是一個穩定、和諧的成長環境。 （圖片來源：AdobeStock） 如何改善自己（媽媽）的心理狀況？ 1. 正視情感，接納自己 在面對這樣的變故時，情感上的波動是完全正常的。很多母親會感到悲傷、憤怒、內疚、甚至是自我懷疑。最重要的是，不要壓抑這些情感，學會接納並釋放它們。 2. 與過去告別，專注當下 離婚後，你可能會陷入對過去婚姻的反思，甚至可能會問自己“如果當初做出不同的選擇會怎樣？”這樣的想法可能會延長痛苦的時間，無法幫助你走出困境。學會與過去告別，專注於當下與未來，是重獲內心平靜的重要一步。 （圖片來源：pexels） 3. 建立新的生活節奏與目標 離婚後的生活會發生很大變化，這是一個重新定義自己和生活的機會。重新建立生活的目標與計劃，能讓你感覺到更多的控制感與方向感。 4. 加強身心健康 身心健康密切相關，當身體處於良好的狀態時，心理上也更容易獲得平衡和支持。運動、飲食、休息等生活習慣的調整能夠有效改善你的心理狀態。 （圖片來源：pexels） 5. 求助專業輔導與支持 面對離婚帶來的情感和心理壓力，尋求專業的幫助是非常有效的選擇。心理諮詢師或婚姻家庭治療師可以幫助你理清內心的痛苦，找到更健康的應對方式。 6. 關注孩子的情緒與需求 作為母親，你的情緒狀態對孩子有很大影響。雖然自己在經歷痛苦，但也要照顧孩子的情感需求，幫助他們適應新的家庭結構。 （圖片來源：AdobeStock） 7. 逐步建立自信與自我價值 離婚後，母親往往會遭遇自我價值感的挑戰，尤其是當婚姻破裂涉及到背叛或情感傷害時。重建自信是走出困境的關鍵。 （圖片來源：pexels） 總的來說，父母離婚對孩子的影響是多方面的，但父母如何處理離婚過程中的情感和家庭動態，對孩子的適應能力有重要影響。保持開放和坦誠的溝通、提供情感支持、以及必要時尋求專業幫助，都是幫助孩子度過這一困難時期的有效方法。最終，父母的合作與支持將有助於孩子逐漸走出困境，並建立起健康的心理發展。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #外遇 #夫妻 #夫妻感情 #夫妻關係 #婚外情 #婚姻 #婚姻破裂 #媽媽影響 #家庭 #家庭婚姻 #家庭破裂 #家庭關係 #小孩影響 #老公外遇 #離婚 #面對外遇 

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