如何在生活中平衡工作與休息？爸媽擺脫「連假症候群」其實很簡單！

你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！ 連假前，總迫不及待地想著要帶小孩去哪裡玩、吃什麼、好好耍廢，還是趁機讀什麼書，整理家務。收假前卻覺得，怎麼時間就這麼過去了，除了要回歸早起上班、上學的作息覺得好煩，還感覺好累，只好期待下一次假期……。 BBC 的報導指出，如果你也有這種感受，並不奇怪。不但有很多人的想法相同，這還是很多學者在意、研究的議題。他們發現，休息也是有訣竅的！ 首先，不是愈休息就愈不累、愈快樂！ 賓州大學華頓商學院的助理教授薛麗芙（Marissa Sharif）跟團隊統合過去的研究，加上新的調查，從數萬人的經驗發現，休息、可以自己運用的時間，並不是愈多就感覺愈幸福。最合適、覺得感受最好的空閒時間，是一天2小時到5小時左右。超過5小時以後，幸福感就不會再提升，在有些研究中，甚至出現幸福感下滑的現象。而且人們還會覺得時間太多、又沒有做什麼「正事」時，反而覺得不開心。 另一個放假卻更疲累的陷阱，是對「休息」這件事的看法。 休息也要講究生產力？ 表面上，似乎是我們辛苦得工作，跟家人相處的時間有限，所以期待休假，想要好好玩、陪伴家人，相信有愈多休閒時間，我們的生活就會過得更好。但事實上，很多人並不知道，自己打從心底就跟「休息」這件事過不去。了解自己對休假這件事的態度，就有機會好好享受休假。 很多人覺得「很忙」代表一種事業順利與權力地位的象徵。波士頓大學行銷副教授凱南（Anat Keinan）的研究舉例，在社群媒體上，就有很多人不斷抱怨、但其實是炫耀自己有多忙，生活有多不正常、多麼需要休息，甚至覺得長時間的工作、加班、需要假期，代表一種認真工作與生活的榮譽象徵。這種迷思讓人們一空下來沒有上班，就好像那一段時間弱了、空了，不被需要，感覺空虛。甚至，有人擔心一分享去休息玩樂的照片，就會被主管認為沒有全心投入工作。 另外，也有人連休息都講究生產力。這樣的人，常常想著「放假時要做什麼事」，希望休假的時間能夠被最有效得利用，把時間填滿；結果，大把時間就這樣被用在計算放假的效率與成就感，無法完全享受休息。假期結束後，反而感覺浪費了時間，懊悔不已。 加拿大魁北克大學管理科學的助理教授艾昂（Brad Aeon）舉例，如果你跑步時一定要邊聽播客節目，不是為了無聊，而是為了吸收知識以免覺得浪費時間；或是在 Netflix 看影片時要用2倍的速度播放，都是要用生產力技巧駭走休閒生活的徵兆。 在父母身上看到的現象，可能是覺得應該帶孩子去做什麼事，如果沒有做就有罪惡感或空虛，覺得虛度假期。但實際上，如果計算分分秒秒用力得玩，回來又會很累。所以這樣的爸媽可能一邊期待放假，但在假期裡又會很矛盾，尤其是收假時刻。 還有一些人，對於休假抱著很大的、甚至刺激的期待，認為應該玩很大、玩很瘋。他們可能會列出一些不常見的清單，在假期裡要累積新奇，甚至極端、特別的經驗。但如果沒有如願，就會覺得沒有好好放假。 長假中間和尾端安排瘋狂活動，延伸幸福感 針對這些休息的迷思，BBC 也綜合一些研究，給讀者一些時間安排與規劃，甚至是轉念的建議，提升休息的幸福感。 對於追求極端體驗感的人，可以在假期或活動的中間和尾端，各安排一件會讓自己的記憶比較深刻，甚至瘋狂、不常做的休閒活動，這樣才會有休假的真實感，並且可以延伸幸福感與回憶。如果爸媽覺得假日帶孩子去玩很累，這種安排也能減少一直帶孩子的疲累感和窩在家裡的罪惡感，而且不會覺得長假就這樣悄悄過去了。 另外，也可以把很難規劃的長假想像、分割成幾個小休假，例如三天旅程變成二、三個各一天的旅程，會主觀得感覺更豐富，也一樣會讓記憶更深刻。 對於很在意假期的生產力與收穫的人，如果沒法找到讓自己滿意、填滿假期的活動，凱南建議，可以把休閒活動跟它的好處連結，或為它創造目的，丟掉無謂的空虛感。例如，去迪士尼或遊樂園玩好像對自己沒有什麼用處，但是對於全家共處和孩子卻意義非凡，或是休閒其實有益健康和回去上班的生產力等。 人們也可以改變想法，將休假時放鬆視為理所當然該做的事，或給自己找理由可以放鬆，學習在連假時轉換成休息模式，不一定要填滿，接受耍廢，不要有無所事事、又跟孩子白混了一天的罪惡感。 其實，每個人最喜歡的休假方式不同。重點在找出適合自己休息、讓自己覺得有放鬆、充電的模式。有的人希望時時刻刻都有完美的安排；有的人討厭休長假，可以把假期分散、或是在長假輪班、甚至抽一天加班，反而覺得比較沒有壓力；有的人只要帶著孩子住一晚飯店，就覺得夠了。 （資料來源： BBC Worklife、American Psychological Association） https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 暫時忘掉教養原則，訂下「家庭耍廢日」有助增進親子關係 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #休息 #假期 #家庭關係 #幸福感 #放假 #放鬆 #親子關係 

台中最新打卡地標！IKEA空中花園全新開幕，打造台中城市綠洲，一起實踐永續綠能生活

全球首座IKEA空中花園於台中店頂樓盛大開幕，現場由IKEA宜家家居與台中市政府雙方代表進行開幕儀式共同歡慶，空中花園六大特色空間設計展現IKEA對永續理念的實踐，獨家拍照點與落地大型IKEA植栽排字也吸引許多消費者前來逛店與拍照打卡，成為台中熱門的新興景點！歡慶開幕，IKEA將連續3個週末舉辦開幕慶派對，安排小丑、魔術或泡泡秀等表演活動。此外，宜家卡卡友只要於6/23日前，在綠意迷宮中尋找IKEA永續小答案並填答問卷，即贈送永續好禮乙份，還有拍照打卡抽好禮的活動，期待已久的朋友們千萬不要錯過，影片可至（＠Poptour_meg）觀看！ IKEA空中花園介紹 台中打卡新地標，全球首座IKEA空中花園開幕！IKEA宜家家居集團董事凌思卓表示：「 IKEA台中店已在地深根11年，空中花園的開幕對IKEA而言是一個創新、永續發展和在地連結的新的里程碑。IKEA相信家不僅僅是一個居住的地方，更是一個孕育夢想、創造回憶與家人團聚的地方，並將這個理念從家延伸到了戶外，在台中市中心打造了一個城市綠洲，提供獨特的購物體驗和場所。這座空中花園，不只是IKEA台中店的一部分，它也證明了IKEA對永續發展的承諾。IKEA希望這座空中花園，為顧客提供一個遠離塵囂的地方，同時也支持當地的生物多樣性，並創造一個能讓每個人都感到喜悅和激發靈感的地方。」 生態綠化是IKEA台中店的建築物特色，外觀大範圍植栽牆，提高了城市綠化與美感，並在周遭種植闊葉大喬木129株，加上頂樓IKEA空中花園綠化的總面積逾7,000平方公尺。同時，頂樓也設有太陽能光電板，面積約2,400平方公尺，2023年總發電量超過31萬度電，相當於一般家庭900戶一個月的用電量，達到最大程度地運用自然資源與環境共生。 空中花園六大特色區1：Hej IKEA 植栽排字 一進入戶外空中花園，就能看到大片的植栽排字！Hej在瑞典文是你好的意思，象徵歡迎消費者踏入IKEA空中花園，一起感受自然綠意的美好，拍照時可以同時拍到綠意排字與背後的都市高空景觀，形成獨特反差，一旁還有拿著花的超Q小熊親子大型公仔，是不可錯過的拍照打卡點。 空中花園六大特色區2：城市花園 此區以瑞典四大城市命名，採用別稱庭園黑金的「腐植土」種植，由廢樹枝落葉有機物分解腐熟而成，具有豐富養分的天然土壤，種出一片綠意植栽。另設有咖啡渣環保共享區，消費者可以自備容器免費裝回家，將咖啡渣再利用作為植物肥料、除溼除臭劑等用途，一起資源循環再利用環保愛地球。 空中花園六大特色區3：綠意迷宮 結合永續小知識打造的迷宮遊戲空間，由超人氣的鯊鯊、棕熊、小豬等角色分享日常環保的小撇步，像是冷氣的溫度每調高1度即可節省6%電力，讓大朋友與小朋友透過有趣的問答方式，了解如何從日常生活中實踐永續綠生活。 空中花園六大特色區4：療癒綠洲 運用NÄMMARÖ系列戶外家具打造的異國風休息區。以溫暖療癒的木頭材質增添自然氛圍感，並加上大小不同的植栽交錯佈置而成，空間中有數張座椅與躺椅，以及圍籬上植栽與氛圍燈串，讓消費者進入綠洲後直接充滿異國度假感，享受放鬆自在氛圍！ 空中花園六大特色區5：戶外餐桌派對 此區以圓弧形的花圃環繞，放上造型簡約優雅的SEGERÖN戶外家具系列進行布置，粉末塗層鋼材耐用防水材質，耐用又容易保養，部分座椅加入繩纜手工編織設計，增添獨特的美感，未來將不定期舉辦各種精彩活動，適合全家大小前來走走，一邊眺望市景，一邊感受戶外綠意的美好。 空中花園六大特色區6：露天花市 綠手指們不能錯過！IKEA露天花市巧妙運用二手的棧板堆疊展架，實現資源二次利用，同時擁有各種真植物，包含多肉、香草、爬藤、觀葉等，增添了空中花園的自然氛圍，歡迎熱愛植栽的朋友前來。 IKEA更多精彩活動 開幕期間每週末精彩活動等你來 拍照打卡再抽戶外家具！IKEA空中花園於6/23前連續三週末，安排一系列精彩表演，包括贈送花朵造型氣球的歡樂大偶小丑、充滿奇幻感的泡泡魔術秀，以及歡樂氣球人的神奇氣球演出，讓你驚喜不斷！此外，只要在6/23以前到綠意迷宮中尋找IKEA永續小答案並填答問卷，即可獲得永續好禮乙份；只要拍照打卡上傳至IKEA台中店粉絲團，還可以抽實用的戶外家具家飾等多項好禮！快帶著親友一起到IKEA空中花園度過歡樂的週末時光吧！ Info 地址：台中市南屯區向上路二段168號 #IKEA #IKEA空中花園 #台中IKEA #台中城市綠洲 #台中新地標 #台中最新打卡點 #空中花園 

東港必吃美食 冰の家 新鮮水果大碗好吃好料理

炎炎夏日，就想起那一碗好吃的冰- 東隆宮附近的冰の家 東隆宮旁的冰の家 地址:屏東縣東港鎮東隆街21-1號 電話:08-832-6942/0933-685-315 營業時間:10:00-22:00，公休日不定期 這一家很好吃，但是營業時間與休息日期較隨性，請前往的朋友先去電詢問， 有人接電話表示營業中 近幾年，爸媽自己開車環島旅遊，無意中發現了這一家東港美食，東隆宮附近的冰の家 水果新鮮好吃，冰大碗，所以一試成主顧，成了每次來到東港都是必吃美食 東隆宮的冰の家賣的冰品種類也不少 有雪花冰、剉冰、也有豆花類 可以說是種類繁多，不怕你挑不到喜歡的 而老闆也說，不是新鮮的水果就不會來做冰品，他們可是嚴格挑選食材的 難怪夏天的生意好得不得了 冰の家就在東隆宮的旁邊，非常好認好找 我媽媽超喜歡吃冰，一坐下來就點個兩碗 一碗冰可以兩個人吃，印象中，下面這樣的一碗只要百元不到，實在太佛心 看著看著我又想吃一碗了 紅豆綠豆都很綿密，配上布丁和冰淇淋，實在好享受 新鮮水果冰，有分小、大、超大 這樣一盤屬於小盤，價格是130元，可別以為他寫小盤就真的很小 不，這樣的小盤，是4個人吃的 水果新鮮又好甜，還有櫻桃，我是有沒有看錯啦? 下圖是大盤220元，我們總共四個人吃 其實我一開口就跟老闆說，我們要來個超大盤，結果老闆一看我們四個大人 竟然說，你們喔，大盤已經夠了，相信我 老闆太可愛，還會給我們最好的建議，真的真的是很棒的店家 美美媽咪來說說: 東港美食怎麼能缺東隆宮旁的冰店-冰の家呢? 好店需要被分享，也需要讓更多人知道，在炎炎夏日裡，來一碗冰是多麼享受的事情? 推薦給您，東隆宮旁的冰店-冰の家 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊 南部愛玩樂 屏東住宿。東港住宿。大鵬灣大飯店 東港仁字號。櫻花蝦購物經驗 屏東林邊美食。仁和鮮魚湯 丹丹漢堡。高雄市復興店 高雄苓雅區。泰山汕頭火鍋。湯頭好好喝 高雄住宿推薦。五星級飯店。寒軒國際大飯店 奇美博物館美食。克里蒙娜咖啡，價格平實值得來喝杯下午茶 台南親子遊必訪。奇美博物館。好美的仿歐建築 高雄阿蓮。新月明土雞羊肉城。很好喝的羊肉湯與家常好菜值得來吃 高雄田寮。月世界。惡地地形宛如來到月球 二月牌沙茶爐台南創始店。來台南必吃的美食推薦 台南善化。贊美酒店。親子旅遊首選飯店一起來焢窯吧! 台南善化。全台唯二的幾米公園就在這裡 台南左鎮化石園區。值得推薦的台南親子景點 高雄市美王精品飯店 高雄海霸王集團-城市商旅真愛館 高雄西子灣飯店推薦-碧港良居 經濟又實惠的康橋商旅-文化中心館(原光華館) 東部愛玩樂 多良車站。台灣最美的車站 鐵花村美食。Mr.Cow烤大爺烤肉專賣店。吃個串燒喝一杯放鬆一下吧! 台東住宿。蘋果商務旅店Apple Hotel 台東必玩的親子景點。富山漁業資源保育區，魚兒多到好有趣 花蓮六十石山山下美食。宜錦小吃部/宜錦快炒。好喜歡玉里麵 花蓮六十石山金針花海與超推薦的小瑞士觀景台。台灣旅遊推薦。花蓮景點推薦 [花蓮]二訪七星潭渡假飯店-很適合親子旅遊住宿 大推～花蓮-七星潭渡假飯店 新竹愛玩樂 新竹親子景點 大推六福村動物王國 坐蒸氣火車看野生草食性動物 坐勇闖猛獸巴士看獅子老虎 還有好多丁滿 簡直台版迪士尼 新竹親子戶外景點 寶山第二水庫 寶山鄉扶輪公園 大片綠地 美麗的木棧道 珍貴的含羞草 野餐好地方 新竹染髮推薦。Glitz Hair新竹店。用心的好品質，頭髮最知道。 新竹美食。吃到飽的無菜單料理。新竹名古屋料亭 新竹關西。磐石莊園。16-18人包棟民宿。大推 分享-農曆新年就要醬玩之新竹景點半日遊 [新竹景點]超適合親子或者情侶一日遊的合興車站與內灣老街 [新竹]親子遊-新竹新豐紅毛港遊憩區 濟生Beauty新竹觀光工廠-網路評價不錯的親子DIY觀光景點 全家採果樂-竹北-威榮喝豆漿長大的蕃茄窩 竹北-風城之月懷舊客家餐廳，實在太復古啦! 中部愛玩樂 台中麗寶outlet mall二期 美的像置身於歐洲 方便購物適合親子遊的台中景點 台中親子景點 后里月眉觀光糖廠 免門票免停車費 昭和十四年的煙囪隧道導覽 一定要來看看 台中親子住宿推薦 台中長榮桂冠酒店 愉快又美好的住宿 Switch遊樂器 XBOX 扮家家酒區 戶外泳池 SPA水療免費玩 台中公益路景觀餐聽 無為草堂 蘇州式的水上庭園 非常適合與三五好友聚會 台61線玩什麼? 苗栗竹南免費景點崎頂子母隧道，親子半日遊，一起走鐵道隧道孩子好開心 台中三井美食。一次介紹3家日本料理 南投親子旅遊。妖怪村。只要妖怪出沒就讓孩子很開心 國立科博館。鳳凰谷鳥園。南投鹿谷親子必遊景點 溪頭住宿。金台灣山莊。大手牽小手親子旅遊囉! 格林奇幻森林Green Fantasy Forest。苗栗婚紗基地外拍首選。網紅必拍。 台中麗寶Outlet Mall吃拉麵。北海道-拉麵次郎長 台中麗寶。燒肉同話。聚餐的好選擇 苗栗卓蘭露營Lofi-land。自然圈農場。人來就好 龍騰斷橋。阿福石板烤肉。黑皮臭豆腐好好吃 苗栗卓蘭-銘珠農場採果樂。橘子好醜卻好好吃 [彰化好好玩]恐龍會動還有聲音的百果山探索樂園 [南投景點]來到南投，不能錯過星月天空 [南投]埔里住宿-紅磚642 [苗栗]南庄民宿-富川花園 阿里山之旅-親愛的你，有多久沒有和他好好獨處?

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 澎湖醬的專家-胡媽媽的灶腳 有了海味好醬 隨時燒一手好菜 澎湖伴手禮推薦

澎湖伴手禮推薦！來自醬的專家－胡媽媽的灶腳 提到澎湖大家一定會想到那首歌吧！除了澎湖灣，澎湖還有好多好玩的地方、美食 想到去年前往澎湖，玩到意猶未盡，也採買了好多伴手禮回來 澎湖名產有花生糖、黑糖糕、鹹餅.. 其中最不能少就是這些美味充滿海味的醬了 像小卷醬、黃金貝...都是必買，家裡有這些美味醬，也能輕鬆料理好菜色 接下來就來分享胡媽媽的灶腳有那些美食好料吧！ 如果總是拿不定主意澎湖到底要買哪一家，推薦胡媽媽的灶腳給大家，味美料實在，絕對是餐桌上不可少的好滋味 現在不用到澎湖當地，直接官網宅配就能享用到美味 說真的我買過很多次澎湖的醬，胡媽媽的灶腳每一罐醬都很實在耶！！ 位於馬公市仁愛路46號胡媽媽的灶腳是澎湖醬的專家 除了有美味澎湖醬之外，也販售著各式澎湖名產，幾乎可以說一站買齊都沒問題 官網：https://www.humamiskitchen.com.tw/ 醬的專家真的不是說說而已 我看官網真的有好多種可選擇，琳瑯滿目的各式海味醬 其中最吸引我的就是這篇要分享的三瓶每位澎湖醬了，全家人都讚不絕口！！ 有銷售冠軍的黃金貝，賣到缺貨的小卷醬 還有霸氣大干貝的瑤柱金絲 自己享用或送禮都很適合，想買澎湖醬就挑選胡媽媽的灶腳！！ ★★銷售冠軍★★ 黃金貝 滿滿的干貝裝滿一整瓶，可以從瓶身看到全部都是完整的干貝 每一顆都超飽滿，看了就讓人垂涎三尺！！ 成份都很透明，幾乎沒有任何添加物。這也是胡媽媽的訴求，希望自己吃的食物都能健康、自然 打開瓶蓋，隨之撲鼻而來的就是那新鮮海味，整顆干貝融入蝦米熬煮也讓口感超鮮美 成分都很透明，在瓶子標籤處都清楚標示 想吃到澎湖直送的黃金貝，直接到胡媽媽的灶腳訂購吧！真的不失望 嚴選干貝，每一顆都是手工挑選，把干貝的沙筋筋、雜質去除 胡媽媽的灶腳黃金貝還獲得2019澎湖三金十大伴手禮的殊榮 也曾上過食尚玩家電視節目推薦 真材實料的黃金貝，讓人一吃就上癮 干貝非常新鮮可口，最重要的就是很嫩又彈牙，單吃或搭配料理都充滿好滋味 接單現做的黃金貝，是市面上少有的滿滿完整干貝拌醬 整瓶都是干貝，煮飯料理中加一匙肯定讓美味大升級 分享簡單就能料理的干貝清粥 用白飯煮成粥，不需要調味料，撒點蔥花，直接放一匙胡媽媽的黃金貝就超級美味 因為黃金貝本身就很夠味了，提升了不少清粥味道 不僅體面又好吃，味道鮮甜，口感柔嫩Q彈 讓原本沒食慾的我都想再來一碗了！！ ★★干貝之星★★ 瑤柱金絲 今年瑤柱金絲進化成2.0版，把原本都是干貝絲的部份，進化成8:2黃金比例，同時擁有絲及整顆干貝的雙搭口感 超霸氣的大干貝XO醬，用一整顆大干貝取代傳統的干貝絲 真的超狂，是我買過那麼多XO干貝醬中最特別的！！ 將大干貝（瑤柱）、金華火腿、馬有魚等美味食材，製作出這獨一無二的道地港式XO干貝絲醬 開封就能品嘗啦！！ 不管是要入菜、拌飯、拌麵都能擁有好滋味 鮮甜彈牙口感的大干貝，￼￼搭配著經典XO醬，那好味道真的讓人驚艷不已 真的不誇張，就是這麼大顆的干貝 據說製作過程中是先將干貝泡清水一小時，放入薑片大火蒸煮半小時，最後再放量用手工揉絲 部分未揉絲的干貝就是呈現我們看到得這麼大顆 整瓶干貝醬香氣超濃郁的，絕對是廚房必備的拌醬 來看看我簡單的燙青菜（黑芥藍）拌入了胡媽媽的瑤柱金絲，味道整個超提味又鮮甜 不需要額外加調味料就很好吃 幾乎沒什麼廚藝難度，燙燙青菜後直接加入瑤柱金絲就完成 吃下滿滿的奢華海味，在家用餐料理也好幸福 ★★瘋狂缺貨★★ 小卷醬 小卷醬也是澎湖名產中大家爭相購買的伴手禮，胡媽媽的灶腳小卷醬更是常賣到大缺貨 送禮自用兩相宜的熱門好選擇 直接吃或入料理都超適合 小卷醬本身滋味很夠，挑選的小卷都是2-3公分大小的A等級 胡媽媽的醬料都沒添加防腐劑，接單現做，因此更可以讓我品嘗到最新鮮的好味道 一整瓶都能品嘗到由澎湖直送的Q彈野生小卷，超美味！！ 近生鮮級口感，很Q又嫩口 小卷醬可以料理出很多料理 像是湯麵、乾麵都能加一些小卷，吃起來整個就彷彿置身於澎湖 也可以搭配冰啤酒享用，吃起來超涮嘴 這回分享讓我朝思暮想的澎湖小卷米粉 自己料理也很簡單！！ 把原本清淡米粉湯，加了小卷醬之後，一隻隻彈牙的小卷讓米粉湯美味升級，味道也好鮮甜 有了胡媽媽的小卷醬，我覺得餐桌料理更顯豐富了 而且有了小卷醬的美味加持，讓料理更能打動家人的胃 媽媽的灶腳真的是澎湖醬的專家 這回分享這經典最熱銷的三種口味給大家 真材實料，眼見為憑啊！！ 接下來再分享兩項伴手禮零嘴 其中這盒蒜泥蝦也很適合送禮用，絕對是夏日搭配啤酒的最佳零嘴 ★獨家商品★蒜泥蝦 味道超可口又涮嘴，有點像我們在熱炒店點的鹽酥蝦 但胡媽媽的蒜泥蝦又更酥脆，其中蒜片是採用低溫烘烤，吃起來更不油膩！！ 單獨包裝，美味隨時袋著走 挑選每隻約2.5公分大小的金鉤蝦，並且搭配芝麻、香蔥去調味 蒜片也烘烤到像餅乾一樣酥脆好吃 我覺得只吃一包真的不過癮 要開個兩包獨享才夠味，追劇、喝個啤酒加上蒜泥蝦，整個超愜意的啊！！ 這蒜泥蝦的香氣真的不輸鹹酥雞，吃起來口感酥脆，鹹甜讓人想吃再吃 ★好事花生★ 土豆糖 這麼高尚精美的包裝讓人送禮都超體面的！！ 澎湖名產中總是前幾名的土豆糖也是熱銷寵兒 胡媽媽的灶腳嚴選的土豆糖無添加色素、防腐劑和香精，而且每一塊都獨立包裝更能讓土豆糖保有最新鮮的口感 每一顆花生都飽滿又顆粒分明，吃起來不會很甜膩 手工切割，每一塊薄脆大小適中，濃郁的花生入口酥脆不硬、而且也不黏牙喔！！ 不像有些傳統花生糖硬到讓人咬不動 加上使用海藻糖來降低甜度，讓人吃起來比較沒負擔感 選用澎湖在地花生製作，我覺得吃起來超爽口的 不甜膩的酥脆口感大人小孩都會喜歡 胡媽媽的灶腳的澎湖名產，讓我一吃就愛上，而且口感調味上我覺得都很入味 下次回購澎湖產品也會再指名他們家的！！ 以上，分享給大家 想找澎湖伴手禮、澎湖名產，別忘了胡媽媽的灶腳 更多胡媽媽的灶腳產品大家再到官網逛逛

小覓室｜台中最新植感早午餐！

台中新店「小覓室」隱身教師新村，是從台北合江街搬過來的早午餐店。 店裡播著輕快的英文歌，兩側有綠植、鹿角蕨相伴。平日開放訂位，假日則採現場候位。 陽光入室和老闆親切的招呼交織，進門第一印象就不錯！ 餐點有潛艇堡、法式大餐盤、沙拉等，如果有不吃的食材可以提前告知。 「3 隻小豬」即帶骨香腸、培根和里肌火腿，那我幫他們合照，算不算一種全家福？（威～） 法式吐司口感鬆軟，越嚼越香的那種；看似綠葉的炒蛋也很好吃！ 這個月底台中新光即將重新開業，想在附近找個悠閒用餐的地方，或許你也會愛上這個秘「覓」角落！✌🏼 ⠀⠀ ... ⠀⠀ 【 小覓室 】 ▸ IG｜@little_food_seeking ▸ 地址｜台中市西屯區杏林路44巷6號 ▸ 電話｜04-24520617 ▸ 時間｜09:00-18:00／週二公休 ⠀⠀⠀⠀⠀ 九月店休：9.10.16.23.24.30 ⠀⠀⠀⠀⠀ 不定期店休詳見 IG ⠀⠀ ✎ 用餐時間 90 分鐘 ✎ 6 歲（含）以上內用每人低消 $190 ⠀⠀ ────────────── #別墅裡的一百種味道 #台中百味 #台中的一百種味道 #百味_小覓室 #小覓室 #新開幕 #新店報報 #台中新開幕 #台中新店 #台中新店報報 #台中包場 #西屯早餐 #台中早餐 #西屯早午餐 #台中早餐 #台中潛艇堡 #教師新村咖啡廳 #西屯咖啡廳 #台中咖啡廳 #教師新村美食 #西屯美食 #台中美食 #台中早午餐推薦

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國父紀念館站SOGO大巨蛋潮美食公園開幕！14間特色餐廳＆介紹一次看！

位於捷運國父紀念館站5號出口的大巨蛋，鄰近松菸文創，黃金地段每到週末就吸引大批人潮前往。來到這裡，除了看展還有看球賽外，更重要的絕對是要先來大巨蛋附近找找美食填飽肚子吧！一樓外圍一次就匯集了14間特色餐飲，從早午餐到酒吧、拉麵店通通有，選擇障礙的朋友們不要擔心，胖編都依序店家編號完整整理好了，一起往下看下去，週末就趕緊安排起來！ 大巨蛋美食餐廳推薦1：TOK 盡興食光 快閃日：6月7日至6月16日，每日8:30起至22:00 咖啡控注意！澳洲精品咖啡始祖ST. ALi首次來台快閃10日！TOK以新亞洲概念出發針對快閃活動推出期間限定款的小籠包造型費南雪，以TOK特有的混血風格甜點，搭配ST. ALi的特色咖啡，為台灣的顧客帶來不一樣的味蕾享受。這次快閃提供Latte、Flat White、Magic Coffee等5款澳式咖啡及TOK快閃限定巧克力風味特調咖啡，咖啡迷們絕對要把握！ 圖片來源：TOK 盡興食光 圖片來源：TOK 盡興食光 大巨蛋美食餐廳推薦2：漢堡排 嘉 繼中和環球1號店開幕後，第2間門市選定大巨蛋落腳啦！現點現做的漢堡排放在直火上用300度高溫炭烤，外皮脆口內裡肉汁被鎖住，一口咬下超美味～建議可以搭配生食級雞蛋拌飯一起享用，更是提升至另個層次！店內一共提供三種餐點皆為牛肉，國產牛漢堡排、牛舌漢堡排及牛舌。愛吃漢堡排的你千萬別錯過！ 大巨蛋美食餐廳推薦3：週末炸雞漢堡俱樂部 開幕日：5月30日 百貨首間門市進駐大巨蛋的超人氣台式風格炸雞店「週末炸雞漢堡俱樂部」，打造全新精品速食品牌，主打台辣極嫩脆雞與快樂炸雞堡經典組合，選擇你最愛的辣度，搭配啤酒或汽水，絕對是台北最快樂的炸雞天堂！ 大巨蛋美食餐廳推薦4：PRESERVE 開幕日：5月30日 (開幕首2週，凡點酪梨系列餐點＋酪梨牆IG或FB打卡，標記官方IG帳號即送限量酪梨圖案紋身貼紙&消暑酪梨冰棒/每人限一份） PRESERVE大巨蛋店為了能夠讓來看球賽的都能享受到美味的早午餐迎接這個充滿活力的早晨，使用「酪梨」這個靈魂角色入菜，打造系列的酪梨早午餐。必吃的絕對是他們家的酪梨漢堡，將原先大家既定的漢堡麵包換成整顆酪梨，多了份健康感～下層的酪梨殼搭配醬油以及泰國米享用更有飽足感，另外愛吃皮蛋豆腐的朋友也別錯過「酪梨皮蛋豆腐」椒麻的口感有夠唰嘴！ PRESERVE大巨蛋店菜單： 圖片來源：PRESERVE 大巨蛋美食餐廳推薦5：營火部落 開幕日：5月30日 「螢火部落」將自然、露營和美食，融合原始和感性氛圍，以鑄火料理為招牌，運用露營常用的鑄鐵鍋，將新鮮的食材經由火爐的燻烤，呈現出令人垂涎的美味。每一道菜品彷彿融入大自然的元素，在用餐同時享受大自然的撫慰和原始的味覺享受。 圖片來源：大巨蛋 大巨蛋美食餐廳推薦6：武蔵野森珈琲 開幕日：6月25日 日本和洋食料理，以日本高原木質調森林系元素融入空間設計，樹幹、小動物讓森林自然氣息延展到全店。伴隨柔和的大自然與輕鋼琴音樂，感受森林帶來的療癒感，原味舒芙蕾鬆餅不能錯過！ 圖片來源：武蔵野森珈琲 圖片來源：武蔵野森珈琲 大巨蛋美食餐廳推薦7：SPORTS NATION 開幕日：6月25日 全台純度最高的運動餐廳！有全視線觀賽螢幕與數位互動，完美連結球場到酒場，還端出爆汁系美式料理、低碳水餐點，最適合跟三五好友聚會的Sports Bar，還有百萬智慧自助取酒牆，不論平日下班或是週末想放鬆一下，絕對是個好選擇！ 圖片來源：大巨蛋 大巨蛋美食餐廳推薦8：大巨星港式飲茶餐酒館 開幕日：6月25日 全台首店港式飲茶餐酒館，以創新、且顛覆饕客對粵式料理的想像為目標。從空間中就可以感受到濃濃的港式風格，道地的港式餐飲結合以茶為基底的星空調酒，店家特色在於是台灣第一家24小時營業的港式飲茶，讓你在繁忙⽣活節奏裡特意放慢時間，放鬆餐酒享受。 圖片來源：大巨蛋 圖片來源：大巨星港式飲茶餐酒館 大巨蛋美食餐廳推薦9：湊湊火鍋 開幕日：6月25日 湊湊以「火鍋・茶憩」的複合式店鋪，集餐酒、聚會與歡唱包廂於一體，刷新你對火鍋店的固有印象。主打臺式有料火鍋及正宗臺式現搖茶，高人氣的臺式麻辣鍋和大紅袍珍珠奶茶，征服無數吃貨。 圖片來源：呷哺呷哺餐饮管理有限公司 大巨蛋美食餐廳推薦10：Lit Lit 開幕日：5月30日 清粥小菜 $520/塔塔多利魚菠蘿 $360/風味薯條 $280/Lit Lit沙拉 $360(仿土雞肉+120) 全台首店就在SOGO大巨蛋，主打提供最輕盈無負擔的美食，為繁忙日常注入鬆弛感。整天都有供應輕盈早午餐及餐酒館的餐點，讓想白天就放鬆小酌一杯的朋友們就能輕鬆享受！Lit Lit沙拉用多種蔬菜水果打造的沙拉盤，光是沙拉就非常有飽足感，若想多人分食享用推薦可以加點蛋白質，營養也更均衡！特色餐點絕對不能錯過他們的清粥小菜，每日特選的九格配菜搭配暖呼呼的粥品，讓來看球賽的朋友們也元氣滿滿！ 大巨蛋美食餐廳推薦11：星胡同 開幕日：5月30日 由星宇航空、胡同燒肉及VG TAIPEI三強聯手，推出的全球首家星級燒肉餐酒料理「STAR HUTONG 星胡同」，結合了星宇航空的頂級航空服務理念、胡同燒肉的極致經典以及VG TAIPEI的前衛創新。用「多重異域」的設計主題來自於星宇航空具備探索未知、精準、高端特質，以及胡同燒肉相對接地氣，色彩上以紅銅光暈象徵橘焱胡同集團，這一系列裝潢元素共同打造了一個富有未來感且充滿異國風情的用餐環境。 圖片來源：STAR HUTONG 星胡同 除了用餐環境之外，連菜色也是跟相當用心可以發現小巧思！用星宇航空既有的航線來命名餐點，包含胡同燒肉的肉品及VG TAIPEI的餐點，用各種創意異國料理帶大家用舌尖環遊世界！ 大巨蛋美食餐廳推薦12：紫木槿 開幕日：5月30日 台北首間店就進駐大巨蛋的「紫木槿韓餐酒館」，餐點主要以韓國烤肉料理為主，加入多種特色韓食和原創韓式調酒，融合經典韓式風味，來一趟舌尖的韓國旅遊！ 圖片來源：大巨蛋 大巨蛋美食餐廳推薦13：一風堂 開幕日：5月30日 一風堂全台唯一五星旗鑑店插旗大巨蛋啦！這次的旗艦店更由日本總公司料理職人親手規劃，設計多款適合聚餐的料理及酒水。除了招牌必點的拉麵，推出了多項特色餐點，包含前菜、沙拉、炸物及鐵板料理，還首次推出融合日本、西方特色的「和洋壽司捲」等餐點，希望帶給顧客更多元的選擇，無論是全家用餐，或是朋友、球迷同好的聚餐，都能找到最適合的餐點。讓一風堂不只是拉麵店，更是個可以透過美食、美酒與親朋好友在用餐時好好交流保留美好回憶的場所！ 大巨蛋美食餐廳推薦14：掌門精釀啤酒餐廳 開幕日：5月30日 台灣在地精釀啤酒品牌，取名為「掌門」寓意是想藉由多元風格的精釀啤酒，讓大家能以酒會友。大巨蛋店內供應 16 款生啤酒，超過百種酒款不定期替換。除了許多種類的異國料理和份量滿點的牛排等餐點，還有美味輕食與咖啡。 圖片來源：大巨蛋 看完以上編輯整理的各家餐廳後，是不是有理出個頭緒啦～想好從哪間開始品嚐了嗎？先通通收進口袋清單，下次去完松菸或是看完大巨蛋的賽事後，就趕緊來飽餐一頓、跟朋友小酌一杯放鬆身心吧！ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 👉國父紀念館美食推薦 👉市政府美食推薦 👉忠孝復興美食推薦 #SOGO大巨蛋 #國父紀念館美食 #大巨蛋 

全家 沈早俱樂部 草莓奶油三明治

今天在全家吃了沈早俱樂部的「草莓奶油三明治」，外表看起來就只是草莓果醬還有夾一片奶油，略顯單薄，不過感覺蠻特別的，就買來吃看看。 包裝寫要加熱比較好吃，那當然就先聽它的吧，不然整塊奶油吃起來應該會很膩吧，後來有把它撥開來看，其實奶油沒有很多。 微波後的奶油有點半融化，跟吐司還蠻搭的，然後再配上草莓醬，吃起來鹹甜鹹甜的感覺很不錯。 這個三明治原價42元，比起一般的三明治稍貴了點，最好是搭配有優惠的飲料會比較划算，推薦給你們。 #全家美食 #超商美食 #草莓奶油三明治 #聯名 #沈早俱樂部 #早餐 #下午茶 #三明治 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

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