全家草莓季又來啦∼

草莓季總是抵擋不了，先買兩個網評不錯的來試口味，兩個都有濃濃的草莓香氣，還有濃濃的草莓味😆 #草莓季 #超商美食 你們推薦蝦米好粗的呢？

面膜推薦🥰

18年底全家禮卷五百多塊最後一小時不知道該買些什麼!! 亂買一堆面膜然後亂丟🤣 今天想說來敷個面膜 看包裝覺得眼熟 咦！這不是我追蹤的網紅有去的景點嗎？ 啥征服法國的面膜🇫🇷 原來我早已入手🤣又重新找了下hashtag~ 喂！竟然是TT面膜欸 想當初ptt熱賣我也是團購了幾百片欸！ 隨手打開一片一拿出來 啊！！都是金箔欸！！認真有嚇到我🤣感覺好高級啊 面膜材質蠻舒服的🥰 裡面精華是30ml 一般面膜剩的精華液都會拿去擦腳 欸⋯但是這個倒不出來捏🥺 等下次開別片再來看看是不是每片都這樣😂 不過敷完 臉直接得到救贖🥰 有敷臉還是有差啊！！ 更更— 早上起床看自己的臉omg的保濕捏 不過敷完面膜我還有再抹雅詩的小棕瓶 不知道該把功勞歸功給誰🥺 結論是～女人還是要勤保養別偷懶呀🤣🤣🤣 #提提研 #面膜 #面膜推介 #面膜控 #tt面膜

週末CP值優惠！買一送一大攻略全家超商多吉懶人包

週末CP值優惠！買一送一大攻略全家超商多吉懶人包 🔅：依官方圖片為主 ⏰：依官方圖片為主 #多吉 #多吉懶人包 #美食 #消費 #生活 #超商優惠 #超商必買 #便利商店新品 #期間限定優惠 #超商美食 #超商省錢攻略 #最新超商優惠 #便利商店折扣 #小資族省錢術 #超商新品推薦 #全家超商 #全家FamilyMart 

【全家】花雕雞變身餅乾！「乖乖 × 波的多」雙聯名開箱：酒香鹹香神還原！

全家便利商店最近悄悄上架了兩款超強的花雕雞零食新品，分別是乖乖 與 波的多 ！ 今天就來幫大家誠實開箱，看看變成餅乾後到底夠不夠過癮！ IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DYreBdiJKVX/?igsh=YjdjdTdweWp6Z2tx 🍲【風味實測】花雕雞靈魂香氣大爆發 💰乖乖-台酒花雕雞麵風味$39 一撕開包裝，那股極具指標性的酒香直接撲鼻而來！品嚐之後，可以感受到花雕雞香氣很明顯，味道很還原！經典的酥脆口感伴隨著濃郁的花雕酒香，在口中化開的層次感非常特別～ 💰波的多洋芋片-花雕雞風味$35元 薄脆的經典洋芋片本體沾滿了精華風味粉，調味上花雕雞香氣都很明顯，融合在洋芋片上，吃起來鹹香夠味、口感輕脆，讓人忍不住一片接一片😍 💰【販售資訊】 💬 總結評價 整體來說，全家這次推出的花雕雞聯名系列非常成功。兩款餅乾不僅把精髓風味還原得淋漓盡致，鹹香濃郁且帶有明顯酒香的口感，不論是當作辦公室下午茶，還是深夜追劇的嘴饞零食都超級療癒，更是大人們搭配飲品的下酒零食！ 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

超好吃的台式創意料理

喜歡吃台式料理的人，對這家店應該滿熟悉的，沒吃過也會有聽過 適合帶年長者來吃，適合全家人聚餐 店家也有提供2-10的桌菜供你選擇 👉🏻飯bar👈🏻 ➡️美人茶遇東坡肉 ✨東坡肉，屬於肉多皮少的，喜歡吃皮的人，應該會有點小失望，搭配餅吃真的好好吃✨ ➡️金沙絲襪美人腿 ✨美人腿=茭白筍，上面裹著金沙，真的是好吃到我每次去都會點✨ ➡️小農葉菜蝦鬆 ✨這是我第一次吃蝦鬆，吃起來還不賴，搭配葉子一起吃，可以去膩去油的，很不錯✨ ➡️飯bar菜菜盤 ✨有選擇障礙，不知道開胃菜要選那個，就選這個菜菜盤吧！裡面有3樣（花雕遇到雞、肝腸寸斷、蟲草花蜇頭✨ ➡️蟹黃口袋豆腐撈 ✨拿來配飯，直接一級棒，可以吃很多碗飯✨ ➡️胡同野菌菇菜飯 ✨✨可以選擇白飯也可以跟我們一樣點菜飯萊trytry ，菜飯真的不錯吃，裡面有蔬菜也有菇菇，調味上是屬於偏淡的，這樣才能拿來配其他的食物吃✨

🥤【奶茶控】🥤日本全家便利商店

在台灣每天早上一杯美而美的奶茶才能讓我醒腦💫才有一天的開始☀️在日本別說早餐的奶茶了想喝一杯風靡全球還有台灣味的珍珠奶茶都難了（好，是我住鄉下的關係....，個人問題😑） 但但但但，就在我住日本滿十年後，讓我買到我覺得好喝的奶茶了🥤全 家 便 利 商 店 的奶茶‼️不是放在冷藏的普通飲料包，是放在冷凍櫃裡付完錢再拿去咖啡機那加牛奶🥛雖然短時間大家沒辦法來日本玩，等開放了跟我ㄧ樣是奶茶控的買來喝喝看吧🥤我個人是覺得還不錯喝😋 ☝️💡日語小教學 🥛牛奶=ミルク 發音👄mi-ru-ku 小心不要按錯鍵囉〜 ★追蹤按讚，讓太太有動力分享日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本

為什麼會產後掉髮？如何改善？網友激推的產後掉髮洗髮精品牌TOP5！

幾乎所有媽咪在生產後都無法避免這個問題，看到原本一頭亮麗的秀髮，隨著洗髮時掉滿整個浴室的地板，要不然就是隨手一抓就直接一把落下，那種欲哭無淚的心情，只有生過的人才懂！但其實只要好好保養，烏黑的秀髮還是會長回來的！媽咪編整理出產後掉髮原因、改善方法以及媽咪網友們激推的護髮產品Top5，讓你和頭髮的緣分可以繼續長長久久～ （圖片來源：Pexels） 產後掉髮4原因 產後掉髮原因一、正常的雌激素變化 懷孕時，女性的雌激素分泌會增加，使得我們的頭髮「延長壽命」，原本到了休止期該掉落的頭髮依然會繼續生長，所以孕期媽咪們會覺得頭髮越來越茂密；產後因為雌激素劇降，無法再繼續延長頭髮的壽命，所以那些被延長壽命的頭髮在此時會同時進入休止期，造成大量的產後掉髮。這是屬於正常現象，且大約只會持續三個月，媽咪們不用太擔心。 產後掉髮原因二、產後焦慮、壓力大 照顧新生兒非常辛苦，不僅容易使媽媽睡眠不足，也會對心理產生壓力。壓力太大時人體會分泌壓力荷爾蒙，使我們的頭髮更快進入休止期，產生大量掉髮。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮原因三、產後失血缺鐵 生產過程中，若媽媽本身出血量較大，會產生缺鐵、貧血的狀況，連帶使我們的頭髮變得脆弱、容易掉髮。 產後掉髮原因四、生活作息的巨變 生活作息不正常也會加重落髮情況，媽媽們為了照顧寶寶，產後作息相較與過往會有劇烈的改變，進而使得產後掉髮狀況加劇。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮如何改善？ 大部分的產後掉髮會在生產後半年開始改善，並在產後約一年左右恢復產前的髮量，因此媽咪們不需太過擔心。若媽咪們依然非常在乎掉髮問題，可以從以下方面著手改善： 產後掉髮改善方法一、多補充富含鐵質、蛋白質的食物 鐵質、蛋白質是重要的養髮營養素，例如：蛋、魚類、肉類、豆類、芝麻、深綠色蔬菜、紅莧菜、黑豆等等，都是滋養頭髮的天然食物喔！ 產後掉髮改善方法二、盡量避免熬夜 熬夜會使得頭皮分泌比平時更多的油脂，導致頭皮不健康而引發落髮問題，如果可以的話，媽咪們就盡量別熬夜吧！ （圖片來源：Pexels） 產後掉髮改善方法三、吹頭髮不宜溫度過高 產後頭髮處於脆弱狀態，過高的溫度容易使頭髮斷裂、掉落，因此建議媽咪們吹頭髮時盡量使用較舒服的溫度慢慢吹整喔！ 產後掉髮改善方法四、使用寬齒梳 密齒的梳子容易拉扯頭髮，或是造成靜電、打結等狀況，正在脆弱狀態的頭髮很難禁得起這樣的對待，因此使用寬齒梳來梳頭能夠有效降低梳頭時的掉髮。 （圖片來源：Pexels） 產後掉髮洗髮精推薦品牌TOP5 產後掉髮洗髮精品牌一－AVEDA 提到秀髮保養和清潔，就不得不請出AVEDA來～其中蘊活菁華系列回購率之高，也被很多產後媽咪推爆！有些部落客甚至並非業配，而是自己使用後獲得了滿意的結果，進而自願強推的！它的秘密就在於內含薑黃和人蔘等滋養配方，可以給頭皮健康的環境，藉此維持髮絲強韌！ 產後掉髮洗髮精品牌二－AVALON ORGANICS 如果你曾為了產後落髮的問題瘋狂爬文，一定有看過不少網友推薦AVALON ORGANICS的湛藍Ｂ群洗髮精，它是誕生於美國的有機品牌，不含化學香精、矽靈、塑化劑、色素等對人體有害的成分，全家人都能一起用唷！ 產後掉髮洗髮精品牌三－THE BODY SHOP 說到護髮，不管亞洲或歐美品牌，都會不約而同使用到生薑或人蔘，THE BODY SHOP美體小舖這款號稱「全球每4秒賣出一瓶的」薑根鏗活調理洗髮精 （原名：薑汁抗頭皮屑洗髮精）也含有天然薑根精華油、樺木、白柳樹萃取等植物成份，透明狀的洗髮精散發出淡淡生薑味，在使用的同時也呵護讓你的嗅覺！ 產後掉髮洗髮精品牌四－呂Ryo 來自韓國的知名護髮品牌「呂Ryo」，強調以韓方護髮，實現頭皮最佳均衡狀態，旗下眾多產品族繁不及備載，小編就直接來為掉髮媽咪推薦頭皮精華液，這款精華液也含有人蔘高濃縮精華，能夠調理頭皮及髮線等等，還有美麗的朴信惠坐鎮代言，一起祈禱用了也能跟她一樣擁有一頭蓬鬆黑髮吧～ （圖片來源:呂Ryo Taiwan Facebook） 產後掉髮洗髮精品牌五－施巴Sebamed 家有北鼻的媽咪應該都很熟悉來自德國的施巴～雖然施巴的產品看似主打嬰幼兒市場，不過也有不少洗沐用品是針對成人的，其中pH5.5安絲洗髮乳就是專門為會落髮的大人們所準備的產品，而且價格比起上述品牌又親民許多，有預算考量的話，收它就對！ 雖然不保證上述品牌對每個掉髮媽咪來說一定有用，畢竟每個人的體質都不同嘛～但如果同時加上健康的飲食（建議多補充鈣質和鐵質）和生活作息，或許更能維持頭髮的強韌度唷！ 【延伸閱讀】 產後憂鬱自我檢視表，11個問題問自己！及早覺察及早求救 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 趙小僑分享10大新生兒好物｜擠乳器、哺乳枕、消毒烘乾機，育嬰神隊友伴你度過產後慌亂期！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #AVALONORGANICS #AVEDA #Sebamed #TheBodyShop #呂Ryo #呂Ryo滋養韌髮系列 #媽咪 #施巴 #施巴Sebamed #產後 #產後落髮 #美體小舖 #落髮 

全家真的太會了！夯番薯竟然能加購娃包

完整影片⬇️ https://www.instagram.com/reel/DNFq6rfBbQC/ #shyuan今天開什麼 📍全家便利商店 FamilyMart @familymart_tw @familymart_fa - 喜歡吃#夯番薯 的朋友看過來٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 全家這波真的太會了啦！ 夯番薯現在第2件8折，還能29元加購限量娃包 原本沒有要購入但看到娃包本人覺得質感不錯又便宜 我這個愛買娃的人不入手真的對不起自己😂 有興趣的朋友也別錯了喔\(^o^)/ #shyuan吃貨記錄 #全家品牌大使 #fa現 #全家新品最前線 #全家新品 #便利商店新品 #便利商店 #夯番薯花式秀包 #娃包

瘋！全軍出動🔥又開始搞事了😳‼️限時限定還限量🔥 大量餅乾飲料零食全都特價！！

瘋！全軍出動🔥又開始搞事了😳‼️限時限定還限量🔥 大量餅乾飲料零食全都特價！！ 我剛剛去買結果直接失控🫠 這波真的太扯 — 影片照片未經授權！不得任意轉載使用！ ™️ 尊重著作權 ®️ #多吉懶人包 #全家便利商店 #全家超商 #全家優惠 #全家特價 #超商控 

順暢生活不靠運氣 挑選益生菌的5個關鍵

▲民眾除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。圖／業者提供 隨著國人飲食與生活型態改變，外食頻率高、久坐少動、不規律作息等因素，使成人與兒童的飲食型態造成的影響逐年受到關注。臨床統計顯示，成人影響率約2% - 20%，在兒童腸胃科門診中影響率亦達20 - 25%。面對全家人共同的日常問題，除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。 醫師指出，現代人生活步調快速，除了三餐外食、蔬果攝取不足、喝水量不夠，加上久坐辦公與壓力累積，這些生活型態使身體如同「記憶體塞滿的電腦」，皆可能造成身體代謝節奏受影響，而這正是成年人感到不順的主因，需要一點「系統整理」適度調整作息，才能維持良好狀態順利運作。 ▲來自瑞典的品牌寶乖亞用心守護全家人。圖／業者提供 不只大人或小孩在成長階段也容易因習慣與環境變動而出現「小小不順」，包括從奶類轉成副食品的「食物質地改變」；上學換環境、因為害羞而不敢上廁所而養成忍耐的習慣；偏愛炸物、甜食，蔬果攝取不足的「飲食不良習慣」；活動量不夠等問題。醫師建議，家長可先從調整飲水量、增加蔬果攝取與培養固定作息開始，再搭配適合年齡使用的益生菌，協助維持身體平衡與穩定，讓每天都能有好心情。 讓全家維持順暢生活的關鍵，專科醫師建議4大重點，首先是「充足水分」，成人每日建議約2000cc、幼兒約1000cc；其次為「多樣且富含纖維的飲食」，增加蔬果與全穀類，幫助消化使排便順暢；另外每天20 - 30分鐘「規律運動」，步行不僅可促進新陳代謝，也能減少久坐帶來的不適；「適量補充益生菌」，須選擇安全、具研究基礎的菌株，有助維持消化道機能。 ▲主治醫師黃振全為現任宏其婦幼醫院小兒專科醫師，亦是兒童腸胃次專科醫師。圖／業者提供 市售益生菌品牌眾多，家長在選購時常面臨資訊繁雜的困擾。專科醫師指出，選擇產品時可把握四原則，「選擇具科學研究或文獻支持的菌株」，不同菌株特性不同，建議挑選具臨床實證，並有清楚標示來源與認證的菌株，有助消費者了解其功能定位；「有效菌數充足與產品穩定性」，高菌數並非唯一判斷標準，關鍵的是菌株具科學實證，持續穩定的補充；「避免含輕瀉劑成分」，部分產品為追求快速感受而額外添加如氧化鎂、望江南、番瀉葉等加促排空的成分，長期使用可能造成依賴；「經第三方檢驗認證」，包含重金屬、微生物與安全性檢測，有助提升產品品質透明度，也是目前市場趨勢。 醫師強調，益生菌並非藥品，而是日常維持身體平衡的輔助之一。無論大人還是孩子，從飲食、作息到規律補充好菌，只要每天一點小堅持，即能為身體建立穩定的基石。

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