去東京冷冷的冬天穿什麼外套可以腫的可愛？我超愛的2件Alo外套 旅遊穿搭分享❄️✨

哈囉大家～💛前陣子去了一趟東京，天氣真的好冷（冷得很過癮🤣），這次冬季旅遊我帶出國的 2 件 Alo（Alo Yoga）外套，兩件我都十分喜歡，特別拿出來分享，也都很推薦給冬天要保暖又想穿得有型的人，或是正在觀望alo外套的人🧥❄️ 我的打包外套原則：外套不能只有保暖功能，還要「好搭、好動、好看」，我偏好短外套，長外套旅遊期間在外上廁所真的很麻煩😌 ⸻ Sherpa Edge Bomber（我穿第二年還是超級喜歡）🎀 👉alo 看同款 這件我已經穿第二年了，超開心它還有繼續賣，而且還做了更多顏色 我最喜歡它的原因是 版型，這件它會讓上身看起來有份量，但又不會顯得很壯，反而有種好看的輪廓感，完全就是隨便都很酷的那種外套🖤✨ 布料摸起來舒服、穿起來也舒服，肩膀到袖子的剪裁很棒，活動度很好，抬手、背包、比 yeah、亂動都不太會被限制（旅遊友善）📸 保暖度我覺得是可以的，我在東京 6–7 度的時候，裡面就是「發熱衣 + 大學 T」，再加這件（總共三件），不會冷（短褲大腿會冷，但也還好一直都在走路）我算是不太怕冷的人 還有它布料拼接的設計我真的好喜歡：可愛又有設計感，而且我穿了第二年也沒有破損或洗壞的問題，耐用度很棒✅ 這件我穿 S 號，身高 159、腰圍 26 給大家參考，我在冬天經常穿它，真的是「出門抓了就走」，然後每次穿他，人看起來都比較高🥳 現在 Alo 官網還有純白色與咖啡色，都好好看呀！但我自己買黑色的心得就是：完全不怕弄髒，搭什麼好像都可以還會多一點酷酷的感覺，超級無敵推薦！🖤🫶 ⸻ Gold Rush Puffer（好難得有適合我的可愛藍色）💙 👉alo 看同款 這件是今年黑五入手的，我完全就是為了這個藍色買的，收到實體的時候真的有被這個藍色（winter frost）驚艷到！而且像我這樣膚色不白的人也很適合，沒有顯髒，反而會讓整個人看起來更柔和跟可愛💎 這件算是比較短的 puffer，Alo 上其實有很多短版 puffer，甚至有更短的，我自己看來看去，覺得最喜歡的就是這件：比例剛好、顏色又可愛 拉鍊、扣子都有，你可以： • 拉鍊全拉，直接變高領：保暖＋臉看起來更小？ • 敞開穿：更有層次，裡面露出大學 T 或針織也很好看✨ 這件寫的是 puffer 不是 down，所以很高機率是不含羽絨成分，Alo 上也說了是 100% Nylon 如果你是要找真正的羽絨外套，可以去逛逛 Aritzia，也有好看的款式與顏色（但那就是另外一個坑了，請小心錢包😂） 另外我很喜歡它 沒有連著的帽子，同樣的藍色在 Alo 網站上也有其他不同款式的 puffer，很多也都很好看，喜歡 winter frost 這色的人可以去逛逛💙 ⸻ 🌟Hattie’s總結：Alo 外套值不值得？我覺得「版型」就是最大優點🧥 我覺得 Alo（Alo Yoga）一個很大的優點就是 版型好，他們的模特很多都是 180 又超瘦，但我 159也沒有很瘦，穿起來感覺也沒有差到哪裡去，這點我覺得很厲害 布料材質的話我覺得就不一定了，我也有遇過穿一次就起毛球的傻眼貓咪😅真會吐毛球），不過上面兩件外套的材質我覺得都是不錯的，至少目前沒有讓我心碎 最後，冬天什麼時候才要來台灣？我想要冷冷的平安夜與冷冷的跨年，我想要穿肥肥可愛的🎄✨ 👉看其他顏色的bomber jacket 👉看看同樣藍色的其他單品 ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ⸻ 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis

從來沒想過，內衣也可以這麼爽🥰💗

說到內衣，很多人都覺得鋼圈是必備的支撐力，但其實內衣也可以輕鬆又舒適！ 我以前也是這樣，總覺得內衣一定要有鋼圈才能有足夠支撐，結果穿久了才發現，鋼圈帶來的不只是支撐，還有悶熱、壓痕和肩膀痠痛的困擾，真的是很痛苦😩 最近換了這件@air.real_tw #低脊心輕柔包覆無鋼圈內衣，真的是打破了我對內衣的既定印象！✨ ✔它的材質超輕，穿上去完全沒有負擔，像是第二層肌膚一樣舒服～ ✔內裡是涼爽紗，透氣又親膚，夏天穿也不會黏膩，超清爽！ ✔側邊加高＋隱形膠條，副乳和背肉都能順順收好，穿貼身衣服完全不會有痕跡 最讓我驚喜的是，一整天下來都沒有悶熱感或壓胸的感覺，忙到都忘了自己穿著內衣🤣 這種舒適感真的是太棒了👍即便長時間坐著或站著，無痕設計和穩定支撐都讓我感覺無壓力，肩帶也不會勒到肩膀痠痛。 後來我才發現，內衣其實不必那麼多束縛，輕鬆舒適才是最重要的！穿上它，整個人都變得超放鬆，這種感覺真的是太爽了！💖 #airreal #輕內衣 #價格剛好質感不將就＃無鋼圈 #蕾絲款 #無痕提拖 @air.real_tw 

【Dora碎碎念】別再讓刻板印象設限妳了，6個關於女生運動的迷思！

現在很多人對於女生運動，還是存在著許多刻板印象，就連女生自己有時候也會被這些刻板印象所綁架，想要運動時總是會猶豫不前，在意別人的眼光而不敢行動！相信很多女孩們在開始運動前都會有一些迷思或疑慮，像是覺得瘦就不需要運動，胸部太大的女生運動就很麻煩等等。 我本身在小時候也是個不愛運動的女生，因爲自卑，總是會覺得自己運動的樣子看起來很笨拙，覺得有些運動對我來説太難了，怕被同班的男生嘲笑而不願意去嘗試。國高中的時候，運動對哆啦來説就是個比考試還難的一個任務。上體育課的時候也都會選擇坐在一旁，假裝自己生理期而不願意和班上的同學一起上體育課，一起運動。但其實 ，這樣的觀念是不正確的。運動應該是帶給我們快樂，以及紓解壓力的其中一種方式噢！ 不要因爲別人的話語，而限制了自己的可能性。 女孩們，一起動起來吧，只有你才能決定自己的模樣，別再讓「刻板印象」設限妳了！ 目錄： 迷思1：女生有胸部的困擾，所以不運動？ 迷思2：過度運動就不像女生？ 迷思3：女生天生運動細胞不好？ 迷思4：審美觀的局限 迷思5：運動不等於減肥 迷思6：什麼才是正確的減肥方式？ 別再讓刻板印象設限妳了，6個女孩們必須知道的運動迷思！ 迷思1：女生有胸部的困擾，所以不運動？ 比起男生，女生運動時多了胸部的負擔，的確會在過程中感受到一些困擾或不舒服。在跑動的時候胸部劇烈的晃動，就會讓女生感到負擔加重。但其實只要穿運動內衣，以及選擇對的運動内衣就能解決這個困擾！因為運動內衣的設計與吸濕排汗的材質選用，能帶給胸部有力的支撐與穩定性，並減少胸部晃動的問題。此外，運動時穿著運動内衣不僅幫助運動過程更加透氣舒適，也能讓女孩動起來更輕鬆自在！ 而且，你知道嗎？其實適當的運動是可以幫助美化胸型的噢！現在有許多女孩們會因爲穿著運動内衣運動而遭受道德的眼光和評價，而我們都應該以健康的眼光看待運動内衣。所以不要再被錯誤迷思給綁架了，一起加入運動的行列，擁有更完美的體態與線條吧！ 迷思2：過度運動就不像女生？ 很多人對於女孩美的標準大概就是要膚白如雪、體態要苗條瘦瘦的。許多人認為當女生擁有結實的肌肉線條、黝黑的肌膚等外型特色，就會顯得不夠女生，甚至「金剛芭比」、「男人婆」等帶有刻板印象的稱號更是時常聽見。哆啦在開始登山和運動之後，也時常被身邊的異性朋友笑說是男人婆！但愛運動的女孩們真的都是壯妞、沒人愛嗎？ 近幾年來可以發現到女生的健身風氣越來越盛，對於美的定義也不再只是「窄肩膀、沒有肌肉」的單一印象。相反的，擁有緊實的身材曲線、蜜桃翹臀等健美身材的女孩也越來越受青睞噢！另外，如果女孩們擔心運動後腿會變粗，運動結束後可以做些拉筋伸展的運動。所以女孩們別再因為「運動就會變得又黑又壯」的刻板印象而自我設限了。別再猶豫啦，一起開始運動吧！ 迷思3：女生天生運動細胞不好？ 在以男生運動員比較強勢的運動環境中，常常都會聽到「女生運動賽事不夠精彩」等的評論以及刻板印象。但現在隨著越來越多女性運動員屢屢在國際賽事上發光發熱，女生運動賽事的女隊員們熱情且團結的表現，其實也不輸於男生噢！ 迷思4：審美觀的局限 現在社會都以「瘦就是美，胖就是醜，越瘦越漂亮」的審美觀來評價女生。雖然，愛美之心每個女孩都會有，但是以瘦為美的審美觀是非常錯誤的！ 現代社會大多數人還是都會以「瘦就是美」的審美觀作爲美的標準。很多女孩將減肥視為追求和奮鬥的目標，甚至有些本來就苗條的女孩還是追求瘦的錯誤信念。很多傻女孩也會通過節食、運動、吃藥或是按摩各種手段來達到變瘦的目標。 迷思5：運動不等於減肥 很多女孩在減肥期間都會陷入一個誤區，認爲只要體重輕了就是瘦了。哆啦在剛開始減肥的時候，也會三天兩頭的稱體重，每次看到體重還是沒變化；而且還重了0.5KG，這時候就會受到嚴重的打擊，然後就會很難過！但體重輕了就代表脂肪變少了嗎？這可不一定哦，體態上的變化才是重點！ 纖細的身材不代表健康、不代表體脂肪是標準的！ 迷思6：什麼才是正確的減肥方式？ 關注體型和體脂的變化才是對的方式，真正健康有效的減肥方式應該以減脂為目標，並通過監測身體肌肉、水分、脂肪等指標的變化，來達到只減脂而不減其他營養成分的目的。女孩們可以做體脂測試了解自己身體內的脂肪究竟占多大比例。只有體脂減少了，你的身材才會看起來更苗條。而通常，男性的體內脂肪標準為12-20%，女性則是18-25%。 運動不是爲了瘦，而是爲了生活。 希望女孩們看了這篇文章以後，可以突破運動的心理障礙，別再被刻板印象局限自己了！不論幾歲、什麼身分，只要妳願意，隨時都可以動起來！別再猶豫了，一起成爲更好的自己，要知道堅持運動的妳其實很美麗噢！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#運動#日常#刻板印象#運動迷思#減肥#減重#減脂

【穿對保健衣 媽媽也能優雅有型】五胞胎媽創立MIT品牌黛莉貝爾，從體態調整到自信重建的溫柔選擇

當了媽媽之後，妳是不是也有過這種感覺——明明沒有特別變胖，卻覺得體態越來越鬆、姿勢不挺、腰腹開始累積難以消除的小腹與贅肉？更不用說久坐久站，肩膀痠痛、駝背等，照片裡總覺得哪裡不對勁…… 其實，身型的改變不只是外在問題，更多是身體在告訴妳：「我需要被支撐、被照顧了。」 來自台灣的機能內著品牌【黛莉貝爾 Daily Belle】，就是專為「真實生活中努力的妳」所設計的溫柔品牌。品牌主打的保健衣系列，被許多媽媽稱為「穿上之後再也回不去」的體態救星，不需要勒、不需要拉，卻能在日常中悄悄調整線條，讓妳每個姿勢都更輕盈有型。 黛莉貝爾保健衣：真正撐住媽媽身型的秘密 不同於傳統塑身衣「穿完想立刻脫掉」的壓迫感，黛莉貝爾的保健衣從材質、版型到支撐設計，都以媽媽的身體需求為出發點： 這套設計被許多媽媽喻為「媽媽版的溫柔雕塑師」，無論是工作日穿搭、家事日常還是外出活動，都能不知不覺間重整姿態，讓妳坐有坐姿、站有站姿，自帶氣場與精神。 對於產後、熟齡、甚至是經常久站或久坐的女性來說，這件保健衣，穿的不是拘束感，而是一種「被好好照顧的感覺」。 養脂內衣：小胸女孩的深V秘密武器 除了保健衣，黛莉貝爾也為許多「小胸型困擾」提供了另一種答案——養脂內衣。 這款內衣不靠厚墊撐起，而是利用專利抗壓棉＋L型剪裁＋側膠條穩定脂肪，把本來就屬於妳的脂肪「留在對的位置」。穿起來胸型自然集中，不易移位，連副乳都被溫柔收進來，從此擺脫空杯、平胸困擾。 也因為外觀兼具機能與時尚，養脂內衣連續獲得： 在媽媽們口中，它是一件「沒有壓力的深V小幫手」，可以自信穿出低領上衣，再也不需要靠魔術胸貼。 五胞胎媽媽創辦人的初心：做一件真心願意給女兒穿的內衣 黛莉貝爾的創辦人——李慧茹，不只是創業家，更是一位五胞胎媽媽。從小就要扛起家中經濟，經歷過髮廊學徒、夜市擺攤、手縫改衣等人生階段，也親身面對身體變化、照顧孩子的歷程。 她說：「我創這個品牌的時候想得很簡單，我希望做出一件自己願意給女兒穿的內衣，一件即使經歷過生產、變化、情緒低谷，依然能溫柔支撐妳的貼身衣物。」 從青少女發育內衣、乳癌術後專用款、產後恢復、熟齡支撐到日常保健衣，黛莉貝爾就是這樣一路做出每個階段都陪妳走的內著。 高雄青年概念店正式開幕，歡迎妳來慢慢挑、好好試 如果妳也覺得，是時候對自己的身體好一點了，歡迎妳到黛莉貝爾全新開幕的高雄青年概念店，現場除了專業美體顧問，還能體驗AI體態檢測儀，了解自己的站姿、背線、圓肩狀況，幫妳選到真正合身、合心的內衣與保健衣。 黛莉貝爾 Daily Belle 青年概念店 地址：高雄市鳳山區青年路二段548號 營業時間：每日 11:30–21:00 了解更多詳情「黛莉貝爾 Daily Belle」官方網站: https://www.dailybelle.com.tw 立即預約｜ https://db-bra.tw/

不要再說她是英版蕾哈娜了，新單曲MV “Poison”直率表達出我是RITA ORA！

2012因為一首How We Do 受到Jay-Z與碧昂絲的讚賞與加持，讓她再樂壇熬了三年終於出頭天拉！總是頂著一頂金髮，配上大紅唇加上古銅皮膚的她總是被稱為英版Rihanna，但她努力的跳脫這個稱號，因為她只想當RITA ORA！而話題也是不斷的她在2014年與電音才子凱文哈里斯Calvin Harris(泰勒絲現任男友)分手後，竟然還跑去跟小賈斯汀告白？！但這些都沒阻擾到在音樂上的發展，除了之前與Cara Delevingne一起合拍Facemelt MV外，又與Iggy Azalea合作〈Black Widow〉、Charli XCX 合作〈Doing It〉都大受好評呢！近日也參與Radio 1″s Big Weekend的演出，而且也是adidas Originals 2015 春夏代言人之一呢！而今日又釋出她的最新單曲MV Poison拉！從MV內看到許多今年夏天的元素與許多復古風格呢，快來看看有哪些春夏流行重點吧！ 永遠經典不敗的內衣＋皮衣，但如果現實生活中要穿的話，可以配上今年春夏流行的運動內衣！ 還有編髮、復古圓眼鏡、拼接牛仔褲、牛仔背心與厚底鞋都是必備的呀！(都快講到爛掉了哈哈) 似乎每位歌手都會像60″s twiggy Look致敬一下呢！ Radio 1″s Big Weekend上的這套好有羅馬女戰士 ​（以上圖片來源: Rita Ora ） 快來聽聽RITA ORA新單曲Poison吧！ ​（圖片來源: RitaOraVEVO） 資料來源： 整理報導

【婚紗攝影】拍婚紗照不尷尬的23種拍照姿勢，拍婚紗照前必看!!

 拍婚紗照前除了挑選美美的婚紗之外，還要跟攝影師溝通，提前了解一些拍照姿勢～豪無頭緒的話，可以像我們先在網路找幾張婚紗照的範本，或是準備幾個小道具，當天拍攝就不會得尷尬癌啦～今天就介紹幾個拍婚紗照不尷尬的23種拍照姿勢每種姿勢簡單又不怕尷尬，趕快來看看有那些拍照姿勢＆注意事項吧！ ❶牽手對望 這個姿勢沒有什麼難度😆😆😆女生可以拿束花遮肚子，男生擺個隨興的姿勢就ｏｋ啦 ❷牽手往前走 這張一樣是牽手照，但人的位置跟第一張不太相同，男生站在女生前面回頭對視，營造一個假裝在走路的感覺！ ❸跳舞互動 擺個假裝一起在跳舞的姿勢，女生手上拿花撩裙擺，男生一手插口袋，然後兩人對望，搭配後方的窗簾裝飾，整個畫面是不是超有ｆｕ啊😍 ❹背面背看遠方 這張拍出來的成果我個人非常喜歡💖背景是一個森林造景，兩人背對看著遠方，還能同時展現婚紗的群尾，畫面比例真的好好看！！！ ❺牽手齊走 選片的時候，看到這張就覺得超韓系的感覺，立馬列入我們的修片照中，這張姿勢也算簡單，兩個手牽手一起走向未來？女生稍微提起裙擺，加上粉色碎花樹林，就有一種簡單美💞 ❻捧對戒親吻 啊啊啊～～～這張好害羞啊🙈🙈🙈兩人一起捧著對戒親吻，營造一對感情很好的夫妻？！哈哈哈 ❼與新娘手互動 當天新人有準備婚戒的話，就可以像我們這樣拍互動照，男生提起女生的手，摸著婚戒一起對視～ ❽海邊牽手 這種姿勢應該是許多人拍婚紗照的基本款，在海邊手牽手看向遠方，隨著現場風的吹動，還能同時拍出婚紗的飄逸感！ ❾海邊抱身 要拍出這張的姿勢只有一個要點，就是男生體力要夠好😆😆😆還好我體重很輕，先生可以維持個１０秒沒問題，雖然當天天空有些昏暗，但拍起來的感覺也不賴～ ❿觸碰鼻尖 女生雙手搭在男生的身上，要親又不親的氛圍，拍出來的效果也蠻好唷～ ❶❶寵溺親頭殺 女生記得拍婚紗前要洗頭，男生要靠近聞才不會臭臭喔😆😆😆 ❶❷寵溺摟腰 我們拍婚紗的時候剛好跟上繡球花季，就拍了超多美照啦～～這張是我們站進花叢裡，互相摟著對方的腰部，然後分別看向不同地方，有個花當前景，畫面真的好美啊💖💖💖 ❶❸撐傘對視 天公不做美，當天拍攝到一半竟然突然下起雨，只好出動雨傘當道具😅女生蹲在花叢，男生靠近做出要幫忙撐傘的動作，瞬間覺得畫面好溫馨啊～～～ ❶❹家庭溫馨照 拍攝婚紗照時，兒子也有一起來湊熱鬧😅爸爸很努力的逗笑他，為了讓兒子好上鏡，我還特別幫他買件寶寶西裝（附領結），就真的只穿這次，現在還保存的很好非常新，有需要的話可以便宜賣你們！ ❶❺戳臉互動 先生的臉肉肉的好好戳啊😆😆😆特別有彈性，哈哈哈你們也可以這樣玩玩看喔 ❶❻打領結互動 拍婚紗時，男生身上一定有領結或領帶，這時候女生就可以順勢做個打領結的動作😉營造一個愛妻形象，哈哈哈 ❶❼吹泡泡玩耍 拍婚紗前，我們還自己買個吹泡泡機，只是這台吹泡泡機是手動的，需要一點技巧，才能吹出很多泡泡，建議大家可以買那種自動泡泡機，就能營造浪漫的氛圍唷～ ❶❽英文字母氣球互動 道具部分，除了準備婚戒、吹泡泡機之外，我還有上網買英文字母的氣球，Ｈ和Ｊ分別代表我們的英文名字縮寫，原本還有個符號＆，但是先生在打氣的時候竟然弄壞了（傻眼）順便提醒大家～～～氣球道具最好多準備幾個，以防有任何狀況發生啊！！！ ❶❾撩裙擺互動 走進繡球花的花叢裡，一整面的繡球花牆加上撩裙擺動作，這畫面真是像極了愛情😜😜😜 接下來是個人獨照的部分，少了雙人互動，一個人可以擺出什麼姿勢呢？一起往下看看吧～～～ ❷⓿調整衣袖 拍照少了另一半互動，只好自己玩自己的，哈哈哈男生的話，可以像照片這樣調整衣袖或手錶，這些動作其實都是日常會做到的，應該不會太難的！ ❷❶回眸一笑 拍婚紗照的經典ＰＯＳＥ一定會有張回眸一笑，加上撩裙擺動作，一點也不怕尷尬～ ❷❷低頭微笑 置身於繡球花海，擺出雙手交叉下垂的姿勢，然後加上我的招牌笑容，這種感覺是不是也不錯呢😝😝😝 ❷❸寵溺下腰摟吻 拍攝過程最辛苦的婚紗照來了～～～當初在找拍婚紗素材的時候，第一眼看到別人拍這種，整個人在白紗下的畫面就覺得好美唷～但實際拍起來其實蠻累的😂😅光是下腰定格 + 手抓著白紗不動，還有親吻動作，搞得我有點肢體障礙 ‘-ωก̀不過 拍起來的成品我們都很喜歡❤️ 順便附上拍婚紗照前的注意事項，給即將拍婚紗的新人做參考唷～ 【心得分享】 介紹了這麼多種的拍婚紗照姿勢，你們最喜歡哪一張呢？歡迎在下方跟我聊聊～～常見的基本動作一定有：海邊散步、觸碰鼻尖、牽手對望、撩裙擺互動和寵溺下腰摟吻，如果怕拍攝時兩手空空會尷尬，可以自行準備對戒、字母氣球及吹泡泡機，這些都可以讓拍攝效果更加分唷💖 另外，NuBra我是聽新秘介紹買VC維娜私物，購買連結：請點這，這款是隱形內衣矽膠下厚2公分款，摸起來超柔軟又有韌性，回彈性也很棒！！！穿上去馬上就有集中上托的效果，連先生看到都很意外，原來我是有料的啊😅😅😅最後，喜歡這篇文章請記得留言＆分享讓我知道唷 原文：請點這 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【婚鞋推薦】Ann'S手工婚鞋 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #婚紗攝影 #婚紗 #攝影 #拍婚紗 #拍婚紗照 #拍婚紗照拍照姿勢 #拍婚紗拍照姿勢 #婚紗照姿勢 #婚紗照 #寫真 #新娘 #新郎 #NuBra #VC維娜私物 #婚鞋 #蓓拉米婚禮婚紗攝影工作室 #蓓拉米 #蓓拉米婚紗 #蓓拉米婚禮 #板橋婚紗

浪漫不一定要花大錢，這10個出其不意的小驚喜絕對讓你的女友更愛你！

看場愛情電影，或是來一趟甜蜜的二人之旅，情侶間總是為了在生活中增添情感，尋找各式各樣的浪漫來填補空缺，但是一旦在一起久了，好像就再也沒有什麼新鮮事能激起彼此的激情了。但其實，只要多用點心，還是有很多方法能帶給另一半出其不意的驚喜噢！ 1. 在出其不意的地方，為她留張小紙條 在冰箱上貼張紙條說裡面切了你愛吃的水果，或是在寒冷的冬天裡，在她的包包中多放一雙手套並提醒她多保暖別感冒了，那一瞬間暖上心頭的感動，絕對騙不了人。 圖片來源：nymmag 2. 借一隻小狗 通常女人們對於可愛的小動物都沒有什麼招架能力，因此來一隻萌萌的小可愛跟你們一起生活，或許能讓她感受一下若是你們結婚，將來的生活就是這麼快樂美滿，如果情況允許的話，真的養一隻也是不錯的選擇。 圖片來源：sheknows 3. 寫一封情書給她 在這個LINE、SKYPE跟EMAIL充斥的年代，雖然即時的訊息很方便，但是手寫的文字就是比電子書信多了一分溫度，當她收到你親手寫的情書，怎麼能不感動。 圖片來源：theperfectweddingdress 4. 跟她分享你人生各種時期的照片與回憶 當彼此在一起久了，兩個人絕對都會多少想知道對方的過去，拿出照片告訴她你那一年的生日party或是你如何跟摯友的不打不相識，會讓你們更了解彼此。 圖片來源：storquest 5. 為她準備一套性感內衣 為你的另外一半準備性感內衣，不是給她穿，而是給你自己，不管你穿起來怎麼樣，絕對都會為你們性事再加分。 圖片來源：underwearexpert 6. 為她忙碌的一天準備一頓燭光晚餐 雖然說是燭光晚餐，但或許也不用真的點起蠟燭，在她工作回到家後，做一份簡單的料理等她，就是最平凡的浪漫。 圖片來源：slideshare 7. 為她做一個蛋糕 什麼昂貴的禮物都送過了，這次在她生日時，親手為她做一份蛋糕，不管好不好吃，眼淚絕對都潰堤了。 圖片來源：craftsy 8. 在你的家裡為她留一份專屬空間 在衣櫃中清出一格收納她的衣服，或是在桌上擺上一個空盒放置她的保養品，讓她知道你是真心想跟她在一起生活別在你心中有份特殊的地位。 圖片來源：diaryofapit 9. 幫她按摩 肌膚與肌膚的接觸，就是會有股電流默默流竄，在辛苦了一天以後，加點精油為她按摩舒緩一下，接下來就是專屬於你們的時間了。 圖片來源：lazenattitude 10. 告訴她「我愛你」 雖然有些人會說愛不能常常掛在嘴邊，不過適時的告訴對方你真的很愛她還是必要的，畢竟愛就是要大聲說出口，不然久而久之可能真的會忘了。 圖片來源：weheartit 其實以上說的這10件事，絕對不是什麼多困難的事，不過只要為對方多做那麼一點點，就能讓你們戀情更加溫，何樂而不為呢？

產後瘦身瘦到胸部了怎麼辦！黛莉貝爾養脂內衣來幫忙〜

我天生就是小胸一族，本來也不以為意，但後來才發現除了小胸之外其實我還會不自覺地駝背、高低肩，甚至產後還有胸部下垂，造成一連串的體態問題。 我大約在一年半前第一次接觸到黛莉貝爾的養脂內衣，當時的我因懷孕生產胖到60公斤，雖然胸部的大小算中等，但因為副乳明顯、體態問題，整個看起來就更顯胖了。開始穿著黛莉貝爾養脂內衣後，體態就有明顯的改善。 所謂養脂就是利用脂肪的可塑性和移位原理來幫胸部周圍的脂肪盡量集中在胸部，並非豐胸或隆乳喔。 當時的文章可以參考：https://www.dcard.tw/f/girl/p/253500291 不過在半年前我減肥瘦了15公斤，原本就不大的胸部可以說是大大大縮水，已經平到要看不見了，之前的養脂內衣尺寸當然也是完全不合了，所以又來到黛莉貝爾求救啦~ 跟之前不同的是，黛莉貝爾引進了全新高科技AI智能3D體態管理儀，讓我們可以用客觀數據直接來觀察身體的變化，可以說是更有說服力了！ 黛莉貝爾的店面陳設簡約時尚，門市都有專業寬敞的更衣間可以使用，讓每位女性在這裡都能享受賓至如歸的服務。 一開始門市人員會先幫妳量胸圍尺寸並提供適合的內衣給妳，因為門市人員都很細心專業，所以會花比較多時間幫忙挑選。 選定款式後，會進入到AI智能3D體態管理儀測量室進行測量，只要站在中間腳印處，聽從平板電腦的指示就完成３Ｄ體態掃描囉。 （後段會詳細介紹掃描數據分析） 接著就是進行為期一個月的實穿實測囉。不過胸型與體態的矯正並非一蹴可幾，需要長時間慢慢累積，門市人員表示通常會需要三至六個月甚至長時間穿著才會看得出變化，但我仍然非常期待這一個月的變化。 這次體驗的款式是專門給A~C罩杯小胸升級的「絮羽睫毛蕾絲養脂內衣（立體杯）」最有特色的設計就是罩杯上方的蕾絲點綴，可以讓胸部在視覺效果上看起來更若隱若現更豐滿。 養脂內衣最厲害的就是它的集中效果，我原本完全不可能有立體度的胸部在養脂內衣的幫助下，也能呈現立體的效果，而且我穿著時裡面是沒有添加其他襯墊的喔（有需要的話可以額外添加） 除此之外，Ｌ型剪裁設計，對副乳的包覆效果也很好，基本上可以收進去90%以上。 養脂內衣使用高塑型推脂涼感布，除正面胸部外，側面、背面的包覆性跟加壓力度都很好，包覆程度已經接近一般運動內衣的面積，目的就是要讓脂肪乖乖待在胸部的地方不亂跑。 U型美背除了好穿搭，還包覆到肩胛骨，讓人不自覺得會挺胸，而且還改善我的富貴包，真的很神奇（可以看後面的檢測數據） 罩杯裡面使用美波S剪裁，讓胸部可以塑形成最圓潤飽滿的形狀，使用透氣孔洞的柔軟材質，親膚舒適。 內衣下緣採用專利抗壓棉，減輕我們穿著內衣時卡卡不舒服的感覺，同時兼顧支撐性與彈性。 側邊的三膠條也是養脂過程的關鍵，因為我們最主要就是要把身體側邊的脂肪往中間移動，所以三膠條必須要能緊緊鎖住脂肪，不讓它亂移動。 因為養脂內衣的加壓力度會比一般內衣強，所以肩帶寬度很重要，必須要能夠分散肩頸壓力才行，這款內衣的肩帶做得很寬，讓我們穿起來更減壓不勒肩。 —— 原本我最介意的就是胸部縮水、下垂、駝背的問題（我以為小胸不會有產後下垂的問題，但某一天突然覺得自己的胸部位置也太下面了吧？才開始介意胸部下垂的問題），所以這次實測也有特別關注這三個重點。 實穿一個月後終於到了我最期待的檢測環節了，究竟這三大重點有沒有改善呢？這是「穿著一個月後，不穿內衣的檢測結果」 (意思就是兩筆數據都是沒穿內衣的) 從數據可以看出來我介意的三大重點都有所改善： 1、 左右胸大小數值都有提升(變大) 2、 胸前三角數值提升：原本的高低胸情形改善，右邊胸部位置往上提 (原本非常下垂，淺藍色是正常數值，紫色三角形是我的數值)。 3、 富貴包(駝背)情形改善。 說真的第一次聽到養脂內衣的時候我不太相信穿內衣矯正會讓胸部真正變集中，想說應該只有穿著當下的視覺效果有變集中吧，沒想到這次沒穿內衣的檢測結果居然又再次狠狠打我自己的臉！ （2023年第一次實測時用肉眼看就覺得有差了） 一個月前服務人員幫我挑好內衣尺寸時是幫我扣在最鬆最外面的扣環，我還覺得有點緊不太舒服，穿到第2個星期左右就覺得怎麼好像變鬆了？但因為是矯正型內衣所以我不敢亂調緊怕影響實測，是一直到第2次回櫃檢測實服務人員才跟我說太鬆了要往內扣調整，才確認不是我的錯覺，代表胸部周圍的脂肪真的有被往前收，太神奇了吧XD (這段期間我的體重都沒有變化所以應該不是我變瘦了) 不過這邊還是要給大家打個預防針，每個人的體質都不一樣，一個月內的數值檢測如果有變差或是沒變動的情形都是正常範圍喔。 黛莉貝爾的養脂內衣非常注重客戶的穿著體驗與售後服務，如果妳跟我一樣拿回家穿著之後有覺得尺寸不合，都可以回櫃請他們協助處理喔。 這次體驗黛莉貝爾養脂內衣的過程真的讓我覺得又驚又喜，除了內衣本身的專利設計非常厲害之外，有了AI智能3D體態管理儀，更能夠客觀地去分析體態的變化，大聲告訴大家這真的不是我的錯覺，黛莉貝爾真的讓我更有自信更加美麗了！ 黛莉貝爾 DailyBelle▶ 官網｜https://www.dailybelle.com.tw/▶ 預約體驗｜https://db-bra.tw/立即預約 #黛莉貝爾 #內衣推薦 #養脂內衣 #最懂你的AI美型顧問 #AI智能3D體態管理儀 

穿搭｜SiOHER熹歐禾年度盛典 搶先預約母親節美好心意

溫馨五月即將到來， SiOHER熹歐禾特別邀請知名藝人蔡季芳（阿芳老師）親自實穿體驗，推出一年僅此一檔的「芳馨如故」直播活動，做為母親節前哨站暖心開跑。此次盛典是 SiOHER熹歐禾2025年唯一的全通路獨賣活動，為廣大女性朋友帶來韓系無鋼圈內著與時裝的獨家組合專屬優惠，以實際行動向所有辛勞的媽媽致敬，並邀請每位女性在節日前夕為自己或母親挑選一份貼心的溫柔守護。 芳馨如故年度直播限定，多款新品及熱銷商品一次擁有 在這場年度盛會中，SiOHER熹歐禾精選多款春夏新品及熱銷明星商品，包括受到阿芳老師好評的「芳華熠燿蠶絲無鋼圈內衣」，以通過SGS檢驗的蠶絲面料，結合無鋼圈設計，溫柔寵愛女性肌膚；「輕羽飛花透紗無鋼圈內衣」僅重37克，用極致工藝打造史上最輕的無鋼圈內衣，提供頂級親膚透氣感受。還有更多驚喜商品，就等大家一起來體驗。 芳華熠燿蠶絲無鋼圈內衣，採用蠶絲內杯材質及透氣孔洞設計，親膚舒適透氣。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 輕羽飛花透紗無鋼圈內衣，透膚網紗超輕量只有37g，體感讓人驚艷。（SiOHER熹歐禾／官方提供) SiOHER熹歐禾品牌共同創辦人全艷紅表示，「母親節即將到來，除了是對母親表達感謝的時刻，更是讓自己停下腳步、好好愛自己的節點。一件好的內衣，不只是穿在身上的舒適感，更是每天生活中支持與陪伴的存在。我們相信，一件貼近心意的內衣，就是對媽媽最好的疼愛方式，也提醒自己『值得被細膩照顧』」。 年度最優惠活動限定只到4/28！！！ ● 直播商品跨款購買單件現折 ➜ 最高折2000元 ● 四款熱銷內衣、7款新品服飾 ➜ 包色4折，最低四件$1980 ● 四款內褲包色4折再折100 ➜ 熱銷款十件$1480，內衣加購五件組只要$990 ● 官網全館購買非直播單品，皆享全年最低75折➜包含內衣館、內褲館、塑身館、居家館、服飾館， 結帳時自動折抵 ● 滿額贈純蠶絲披肩、棉麻罩衫等阿芳老師愛用同款贈品 此次直播活動除了推出年度超值獻禮，更針對去年購買過的舊客加碼贈送150元回購禮、新客100元首購禮。老朋友回來參與盛會，還有機會在活動結束後，抽中訂單金額20%的紅利點數（等同現金）；首次接觸的新朋友，也同享十天鑑賞期，可輕鬆自在地居家試衣到滿意為止。 仙氣晶鑽印染蠶絲上衣，精細的蠶絲印染工藝，親膚柔軟質感細膩。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 星鑽輕落肩針織背心，燙鑽點綴增添婉約氣質，黑色白色都百搭實穿。（SiOHER熹歐禾／官方提供)

最近準備退奶，哺乳真的太辛苦了😭 前幾天發現胸部變得很軟沒什

最近準備退奶，哺乳真的太辛苦了😭 前幾天發現胸部變得很軟沒什麼彈性 拖掉內衣直接變一盤散沙 哭死..... 有沒有什麼產後豐胸方法可恢復?(醫美除外) 求各位媽咪推薦了🙏🙏 謝謝

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