實用到爆炸！讓自己看起來是運動高手又很時尚的裝備是這些！有了馬上戰力++

這幾年突然超流行運動，好像沒運動就不是人一樣，完全被排擠，朋友們紛紛都報名健身房或晚上自主去慢跑，其實除了是減肥讓自己變美外，維持身體健康真的好重要，而且運動也會進而讓心情變好，好處多多！現在不但運動項目要厲害，連派頭也要認真比一比！小編今天就整理了一些運動必備的裝備，出門運動時只要穿上它們，不但看起來很時尚，看起來專業度也馬上提升啦！ 運動X音樂是絕對好搭擋～能讓運動更有效率的單品一定要get！ #運動內衣＋內搭褲 說到裝備首先就要從穿搭說起，這幾年大家對直接穿運動內衣＋內搭褲去運動的接受度越來越高了，而且運動後身材越來越好，會想要展露一下也是理所當然的～ 在健身房健身時穿著這類的運動內衣＋內搭褲，不但方便也可以減少運動的阻力，而且不會像一般運動的衣服看起來很臃腫～還是能小心機地展現女性魅力～ #運動錶款 當然運動的時候千萬不能再戴平常時只是好看的錶了，而且動作比較大的話撞到一下可能錶就壞了～而且流汗悶熱的話也會對皮膚不好，所以運動的時候千萬要選擇配戴運動專用的錶款喔！ （上：BGA-240-4A2建議售價NT$3,700、左：BGA-240-2A1建議售價NT$3,700、右：BGA-240-2A2建議售價NT$3,700） 千萬別以為運動型的錶款就會很剛硬，BABY-G最新推出的這系列運動錶#BGA240全新顏色，不但功能很強，最重要的是還很好看！色調也選擇了和運動服裝常見的配色，有三個顏色可以選擇～ 而且這系列錶款都有透氣孔設計，可以讓妳在運動時順利散熱，錶背及錶帶銜接觸有全新保護墊片，運動時不會卡卡不舒服～ 而且這系列錶款都有1/100秒計時碼錶功能，上下大型的液晶顯示，即使在跑步中也能輕鬆閱讀運動紀錄，碼錶功能更內建實用的60組記憶，可儲存經過時間、中途時間或第一名與第二名的時間差，可以讓運動更有效率啦！ 外觀是運動服裝和運動鞋的常見配色延伸設計，整體以柔色調為主，錶殼及錶帶是不同色調的組合設計，總共有藍黑X靛藍、藍色X靛藍及淡粉紅X淺灰三種選擇，三個色都很好搭～ #運動鞋 要運動當然要有一雙好穿的鞋，選錯了可是有可能害自己受傷得不償失啊！小編建議一定要親自去店面試穿，選擇透氣、輕盈的鞋款，不能隨便網上代購啊～一定要試穿真的走看看！ #手機臂套 跑步的時候拿著手機其實滿危險，而且如果要用App記錄跑了多遠或聽音樂等等，手機放在臂套裡面真的方便多了！ #運動耳機 運動的路上有時候是寂寞的～但好險有不離不棄的音樂陪伴！邊聽音樂邊跑步、做瑜伽真的超療癒！但一般的耳機動沒幾下就掉下來，也是很不方便還會打斷運動的節奏，所以這時就需要一個厲害的運動耳機了！ 這些裝備女孩們都擁有了嗎？下次要運動前先準備好這些裝備，讓自己運動時也可以時尚得很輕鬆喔！點我看更多 資料來源： popdaily撰文報導 #穿搭技巧 #穿搭精選 

美式復古運動風的逆襲！永不退流行的麂皮球鞋人生一定要有一雙！百搭又吸睛的穿搭就靠它～

不知道有沒有人跟小編一樣，有時候看到一個東西的當下就會決定：「我一定要擁有它！！！」小編國中的時候在日雜上看到了一雙PUMA的麂皮黑色球鞋，那時候就想說天哪這雙鞋根本就是我命中注定的鞋，然後就東奔西走開始尋找那雙鞋，找到的時候覺得人生好圓滿（蛤），沒想到事隔多年，這幾年大流行的運動風、球鞋，讓這款麂皮球鞋又再度強勢回歸了！不得不說，現在再看這雙麂皮球鞋，還是覺得時髦到不行啊～ 男神女神都有穿～要辣要帥要甜美絕對都可以一雙搞定！ 這款Suede真的是PUMA最經典的一款鞋款～設計相當簡單，經典logo搭配麂皮材質，真的是非常好搭的一款！現在我們就先來看看男神女神為我們示範這系列美式復古的穿搭～ 首先是小編的女神劉雯！這身運動套裝雖然是男裝，但她穿起來真的氣勢十足～ 再來是偶像男神楊洋的示範，沒想到全身紅色的穿搭也不會很突兀！ 女演員張雨綺示範的這套運動服也是超帥氣，裡面搭配運動內衣可以小露性感～ 看到這裡～別以為Suede就只能搭帥氣的褲裝，小編今天就來教大家要怎麼把球鞋穿出可愛的少女味～ 首先第一套是選擇PUMA的男裝棒球T，如果像女模一樣比較嬌小，也可以把袖子捲起來，或是也可以當onepiece單穿！（會很性感，也會顯得腿很長）秋冬的話配上高腰的抓皺長裙，可以增加一點甜美的氣息～ 棒球T的背後也有PUMA的圖案～ 搭配黑色的Suede，又多了一點俏皮感～ 第二套是男裝的外套搭配這兩年很流行的紗裙～連身紗裙裡可以搭配運動內衣，小露性感～ 球鞋的好朋友不用多說～就是丹寧褲了！這雙金頭的suede搭配丹寧和紗裙，因為是厚底的關係，視覺上不會頭重腳輕，也偷偷作弊讓腿看起來更長～ 第三套是男裝的短袖T搭配灰色紗裙，沒想到man味十足的上衣，也可以穿得這麼可愛吧！下次如果住男友家～也可以借男友幾件上衣來偷穿！ 其實只要捲起袖子、收起腰線，就還是一樣可以展現出女孩味～ 搭配全白的basket，這雙小編只能說～有夠好搭！！！ 再來第四套是女裝的連身裙，不知道要穿什麼的時候有這種one piece真的是瞬間被拯救，紮起馬尾感覺朝氣滿滿！ 搭配藍色的Suede，不但和服裝呼應，也可以讓皮膚很顯白！ 最後一套是紅白配色的運動套裝，如果不想要穿起來太運動，可以在裡面搭配短版削肩背心，稍微露出多一點肌膚，可以增加一些女人味～ 拉鍊拉起來就是帥氣的運動風了～ 搭配紅色的Suede，穿起來年輕又可愛～ 眼尖的女孩應該有發現～～女模拍攝的場景是不是超可愛！這是PUMA為了Suede系列特地辦的pop-up store，地點在新光三越A11四樓外面的廣場，它裡面可是有賣冰淇淋跟聖代的唷～ 而且真的超多可愛的打卡點可以拍很多照片！ 裡面還有超大版的Suede裝置藝術，可以拿起來拍照～ 是不是真的超可愛啊～PUMA suede的快閃店只有到10/25，在這個沒完美了的夏天～週末就趕快揪姊妹們一起來吃冰拍打卡照吧！如果在快閃店打卡點「Puma 繽旋風 ice suede 夢幻快閃屋」拍照打卡、加上hashtag #SUEDE繽旋風，設成公開貼文就有機會贏得一整套的百搭T7和suede唷！ #Puma #suede #女孩球鞋 #穿搭精選 

台南！穿越時空！💃🏼體驗旗袍去「旗跑」！預約注意事項及流程分享

去日本🇯🇵要穿和服！去韓國🇰🇷要穿韓服！ 在臺灣🇹🇼呢？當然要穿懷舊風格的旗袍！ 旗袍應該去哪裡穿適合呢？近一兩年來，有越來越多的旗袍體驗店供大家選擇，大多分佈在台北的大稻埕及台南的安平，舊式建築風格、老屋磚牆會讓穿上旗袍的你，一秒穿越時空！ 這次要介紹的旗袍體驗店家，是位在台南安平老街裡的「旗跑」·旗袍出租體驗！ 「旗跑」需要於預定連結事先預約⚠️ （預定連結🔗會放於最後的店家資訊） 使用連結🔗預定成功之後，一定要記得再到他們的臉書粉絲專頁私訊，進行二次確認哦❗️ 店家會在臉書訊息再次確認預定且需先支付訂金，並提醒出租體驗當天的注意事項（地點、穿著、報到時間等...) 。 報到 》更衣 當天抵達報到後，店員會先介紹旗袍樣式及基本的周邊拍照景點。再來會為每位體驗者進行旗袍量身，將適合個人身型的旗袍區域分好，體驗者再從中挑選自己喜歡的花色，一人最多試穿2⃣️件喔！特別提醒！🈲️試穿期間到選定旗袍前都是不開放拍試穿照喔‼️ 選配件 》盤髮 換完自己喜歡💕的旗袍，再來開始選配件啦！ 店家超級好👍🏻從各式耳夾耳環、手提小包、扇子到披肩都有，選到天荒地老😂沒有限制選幾種，也不怕說選了扇子要割捨提包👜！ （⚠️耳環要收押金喔） 再來，我個人最期待的盤髮，及肩中長髮的我原本超怕綁不起來，但店員的手超巧，搭配髮飾也很厲害！盤髮的部分皆由店員親自操手，髮飾上的選擇店員也會依照盤出來的髮型做搭配，基本上不指定盤髮造型喔！ ⬆️圖：左》租的繡花鞋！ 選鞋 》結帳 體驗者可以搭配自備的包鞋，也可以租借店家的繡花鞋，出租繡花鞋一雙$80元，根本佛心來著！但下雨天不外借喔！ 完成上述步驟後，結完帳就可以出發拍照啦！ 店家的小提醒： ▪️除了替換下的衣物，店家提供行李免費寄放服務，每位體驗者限一件隨身行李。 ▪️體驗單租旗袍不含彩妝，準時換裝完畢我們會免費提供盤髮，但前提下請準時依約抵達哦！ ▪️請清潔洗淨秀髮，但請不要使用過油的護髮產品，以免頭髮造型撐不起來會影響整體感 ▪️提醒可以帶化妝包過來補個美妝(無提供插座使用電熱棒)，建議不戴眼鏡與旗袍會較為搭配。 ▪️部分旗袍款式為淺色微透膚色，盡量著淺色貼身衣褲避免走光和透色，並請穿著一般內衣，不要穿著背心式內衣或無鋼圈的隱形胸罩。 ▪️另備的跟鞋多準備個鞋袋，因老街非平整路面於拍照時再替換較好。 如何前往「旗跑」？ 地址-台南市安平區效忠街61號(文朱殿廟廣場旁) 【騎機車或步行】 古堡街>文朱殿牌樓拱門(小巷可騎機車或步行進入)，旗跑就在『文朱殿』廟前廣場上！依我個人上次前往，如果以安平老街為基準，走進老街裡的第二個岔口，左轉！應該就可以看到了！ 【開車】假日因交通管制無法駛進老街區，平日可停放古堡街邊步行進入 付費停車場-天后宮前的停車場步行約5分鐘 免費停車場-安億公有免費停車場步行約9分鐘 店家：旗跑·旗袍出租體驗 時間：平日11:00～19:00，假日10:30～19:30。每月店休日請參考旗跑IG！ 預約連結： 預約請點這裡 歡迎追蹤IG：beatrizilliris 喜歡文章的朋友，不要害羞 按❤️+追蹤就對了 #黛你去旅行 #黛比輕旅行 #travelwithdebby #旗跑旗袍體驗#台南#安平 #網美景點#網美集散地#網美行程 #波波黛莉的異想世界#波波黛莉 #popdaily#poptour_mag#poptour

懶星人衣櫥必備“三款上裝＋兩款下裝”，時髦穿搭全靠偷吃步！

你是穿衣懶星人嗎？想穿的時髦可是卻不願意花時間思考搭配，也超級懶得逛街買新衣服，穿衣全靠偷吃步！來來來，編輯下凡專門來解救你們這些穿衣懶星人～衣服只要搭配對，再普通的服裝也能穿出簡單的時髦感。今天就要用三種上裝和兩種下身裝，搭配出多種Look Book！再懶的女孩未來只要朝這幾種單品下手就沒錯啦，穿搭so easy！ Less is more 極簡派穿搭，教你把平價貨穿成高級訂製服！ [ 穿搭編 HELP ] 梨型身材的穿搭救星：寬屁股、肉大腿就該這樣穿！ 襯衫＋短褲 現在襯衫款式非常多種，大部分的襯衫設計都很輕鬆舒適，尤其近期的“短袖襯衫”根本就是夏天必備單品！翻領的襯衫或是圓領的襯衫都很適合做休閒的搭配，隨性的短褲，老爹褲，穿起來會很有調皮的少女感，非常減齡；襯衫可以挑選特殊的夏季顏色或是花色，讓整體看起來更有亮點～隨性的紮進衣服裡看起來也會很復古哦！ 襯衫＋短裙 夏季小淑女風靠這套，如果你很懶，可是當天剛好又有約會或聚會，直接拿起衣櫥裡的一件襯衫和短裙，輕鬆搞定！這套的襯衫可以選擇今年很流行的澎袖或是荷葉領，整個浪漫又氣質；裙裝不論是圍裏群或是百褶裙、褲裙，都能增加穿搭的可看性，設計剪裁越特別越有造型，也是懶人偷吃步的精髓！ T恤＋短褲 萬年不敗的CP組合，秉持著簡單就是時髦的真理，這樣的搭配真的完全不用動腦，超方便！T恤的版型可是一門學問，除了要夠挺，質料要好，肩線也要落在適合自己肩寬的地方才能穿得好看；顏色上除了經典百搭的白tee，也可以嘗試今年很流行的糖果色系，讓整個人會很跳，即使穿搭再簡單，也能奪人眼目～ T恤＋短裙 萌系學生感的穿搭，不論你是個性少女還是軟萌女孩，都可以很簡單的駕馭這套！現在的短裙基本上都有包臀的設計，能讓屁股完美被遮掩住，尤其是Ａ字裙，誰穿它誰屁股小一個size！T恤＋短裙，明明就是兩樣單品，卻會給人很會搭配的錯覺，不僅身材比例變好了，時髦度也增加了，根本超級偷吃步！ 背心＋短褲 想要耍點性感和女人味，背心給我好好使用～今年的背心款式也是超級多的，這個組合完全可以隨意且任意的搭配起來！像編輯就有好幾種休閒的背心，除了短褲，想搭配牛仔褲、寬褲也完全沒問題的！但背心盡量找有一點設計感的款式，不然會有種內衣的感覺；如果背心款式太單調，下裝就可以找特別一點設計，這樣才是聰明的懶人穿搭！ 最後編輯小統整，簡單來說最好搭配的上裝就是T恤、襯衫、背心；下裝則是短褲、短裙。大家可以大概抓一下照片中單品呈現的感覺，千萬不要穿成像是要從家裡走到便利商店買東西的那種居家睡衣感！雖然大方向就是簡單的單品，但設計、版型、顏色都是挑選的重點哦，只要擁有了這幾樣，就可以盡情當懶星人囉！ #2019女孩穿搭 #2019女生穿搭 #2019穿搭趨勢 #T恤 #Ｔ恤穿搭 #單品穿搭 #夏季穿搭 #女孩穿搭 #女生穿搭 #短裙 #短褲 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡單穿搭 #簡單穿搭技巧 #襯衫 

全都千元以下！2021最新15款家居服推薦，小資族必備的款式、好穿又舒適！

最近因為疫情的關係，應該很多人都要在家工作吧？就算不用工作，也必須整天都在家裡！但是待在家整天就會讓人懶懶的，心情也會跟著受到影響！如果想要改變這個情況，就是找一套好看的居家服，讓妳的生活更有儀式感，畢竟穿著好看舒適，也是調適心情的好方式呀！今天穿搭編就推薦15種居家服款式，趕快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/961749 家居服推薦－選購要點&購買注意事項 家居服的挑選方法，主要注意四點，第一個是好清潔、易保存的款式，第二個是材質，如果是追求一年四季都可以穿的居家服，可以選紗質或毛巾布材質的居家服！第三點是就是常在家做家務的人，選擇成套的款式最好活動！當然第四個就是居家服的設計，儘量選擇簡約不要太浮誇，也會影響舒適感啊～ https://www.popdaily.com.tw/style/1012709 家居服推薦一： 許多韓系居家服品牌都推出成套睡衣，從薄透的材質到絨布都有。喜歡成套儀式感的女孩小心了，各大品牌所推出的款式一個比一個還可愛！從簡單的素色，到各種小花都讓人少女心爆棚，在選購的同時要記得保住理智線啊～ https://www.popdaily.com.tw/style/965371 家居服推薦二： songla這個品牌名的意思是台語的：「爽啦」（也太可愛！）這個品牌承載著30年毛衣工廠的經典技術，目的就是希望大家穿著她們的居家服時，能夠感受在家穿上她們的居家服，就能發自內心的讚嘆！讓大家在家工作或是外出也能體驗時髦又舒適的感受！ https://www.popdaily.com.tw/style/977570 家居服推薦三： 喜歡韓系少女感的女孩們，就可以挑選一些韓國設計師出的居家服，像是這款連身裙在領子有小蝴蝶結、波浪荷葉邊的設計，穿起來真的很有少女感！裙裝類可以讓下半身透氣舒適！ https://www.popdaily.com.tw/style/977570 家居服推薦四： Bra top＋棉褲的組合，就是讓妳在家耍廢絕對不希望被內衣束縛，但總有些時候需要下樓去趟便利商店或倒垃圾，這時一件舒適的Bra top絕對是妳的好夥伴。搭配一件鬆緊款式的棉褲，不僅窩在被子裡舒適，突然需要出門一趟也不失休閒時髦感，能夠穩穩地當一個辣妹！ https://www.popdaily.com.tw/style/957824 家居服推薦五： 不知道有沒有女孩跟編輯一樣，每逛Uniqlo都會被他們的居家短褲給吸引住。材質輕薄又舒適，簡單配一件寬鬆的T-shirt就能讓人感到放鬆且舒適。UQ的居家短褲甚至推出了許多療癒樣式，像是讓視覺上-5度的薄荷色或是可愛的小碎花，都容易讓人不小心手滑購入呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/949737 家居服推薦六： 或許有些女孩還是希望在假日時，能夠有一點點的儀式感，但同時又不希望過於居家，那也可以選擇近幾年很火的運動休閒套裝。一件衛衣加上棉褲，因顏色的配合而不會顯得過於隨便，但窩在沙發上也能保有舒適度，非常推薦女孩們到了冬天選擇這套公式唷！ https://www.popdaily.com.tw/style/957086 家居服推薦七： 件親膚、柔軟的寬鬆連身裙絕對是夏天耍廢的首選！Peach John不論是一般棉材質或是針織款式，都能非常涼快且讓人放鬆，若要下樓取貨也只需要套上一雙拖鞋即可。除了素色款式外，卡通迷也可以在網路上找到許多相關印花，讓妳在家可愛度也不減！ https://www.popdaily.com.tw/style/1020398 家居服推薦八： 除了前面的的泰迪熊版本的睡衣套裝，喜歡看韓系Youtuber的vlog的女孩們，一定都會被裡面的歐膩穿的家居服給吸引吧！韓系的睡衣真的設計都很軟萌可愛，充滿格子、滾邊的元素，穿上去就很有生活的儀式感！一整套穿起來就算是在家工作，也不會那麼鬱悶吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1012709 家居服推薦九： Gu的家居服是走日系的簡約設計，有一些是素色的家居服，有點文青氣質感！設計師款式顏色則比較活潑，還有一些花朵或是櫻桃的花樣，但都是小小的點綴在衣服上，完全是適合少女們的顏色！而且Gu的家居服真的都超平價，在特價的時候NT390就可以買到一整套！ https://www.popdaily.com.tw/style/991470 家居服推薦十： 6IXTY8IGHT這家是來自瑞典的內衣品牌，有買過這家的女孩們，都會覺得她們家內衣或是內褲的平價又好穿！當然，他們的家居服材質也是非常舒適，上面比較多都是褲裝的居家服，如果妳是習慣穿裙裝的家居服，這家也都有賣！ https://www.popdaily.com.tw/style/973357 家居服推薦十一： Zara Home是Zara另一個支線品牌，專門賣一些居家小物，比如說碗盤、床被單、蠟燭或是香氛類的產品，穿搭編每次進去逛都覺得裡面超級香，心情跟著好起來！當然居家服是一定有的！Zara Home的居家服材質大多都是絲綢的材質，非常親膚！有些款式的設計超時尚，根本穿出門也不會被人發現是睡衣！（但疫情期間還是別出門！） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 家居服推薦十二： 網拍shein大家應該都有被廣告洗版過吧！除了服飾、包包以外，大家也可以逛逛她們的居家服專區，裡面的風格非常多樣化，有歐美辣妹的款式、氣質款、或是可愛的都有！褲裝或是裙裝隨你挑選！甚至有一整組的套裝可以選擇，真的太方便了！ https://www.popdaily.com.tw/style/969962 家居服推薦十三： Snoopy家居服套裝 ，uniqlo這次和Snoopy聯名的總共有四個顏色，分別是米色、粉色、薄荷綠跟深藍色！光看這四個顏色，就知道這絕對是少女們都愛的療癒色系吧！衣服的材質是絨面的，所以穿在身上一定超級舒適啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/969983 家居服推薦十四： 來自泰國的設計師內衣品牌，這次的新聯名系列就和韓國的邦妮兔聯名，其中也有居家服的款式，一個是短褲+Bra Top的款式，另一個則是連身褲設計！這波聯名真的太可愛了，讓人少女心大爆發！ https://www.popdaily.com.tw/style/949737 家居服推薦十五： 成套的運動套裝也是非常適合拿來當家居服來穿！舒適透氣的材質完全可以通通買下來！就算沒有拿來當家居服，還可以拿來當運動時穿，這樣兩種不同場合都適用的穿搭，Cp值超高！ https://www.popdaily.com.tw/style/950384 看完以上15款家居服推薦，哪一個是妳們最想買的呢？雖然說最近在家防疫、工作都不能穿新買衣服出門，但是還是可以穿漂亮的居家服轉換心情啊！等疫情好了再買新衣來穿也不遲！ 撰文編輯 #Rita #2021家居服 #女生家居服 #家居服 #家居服推薦 #居家穿著 #居家穿著推薦 #成套睡衣 #睡衣推薦 #睡衣款式 

怎麼有這麼陽光的 Lookbook！跟洛杉磯台灣女孩兼 Youtuber Jessica 學穿搭

相信有在 follow 美妝 Youtuber 的女孩們一定不會漏掉這位陽光的留美台灣女孩 Jessica Lin，不瞞妳們說，編之前也是被 Jessica 的 Coachella 音樂季夏日妝容分享的影片燒到，第一次覺得有那麼合胃口的台灣女孩美妝影片，說是歐美妝容/風格，但 Jessica 還是帶點台灣女孩的氣質，親民又善良很惹人愛呀！其實編有發現除了妝容分享外，我更喜歡看她的季節穿搭 Lookbook 影片，充滿濃濃的陽光加州 style，好像全世界她活得最夏天，看了也很想學習她的穿搭！ #加州運動健身穿搭 California 就是個健康樂活的州，在路上很常可以見到人們穿著運動內衣和 leggings 走在路上，編輯發現 Jessica 喜歡用牛仔外套搭配運動 outfit，看起來休閒又有層次。再來就是較有街頭設計感的格紋運動寬褲和亮面質感運動褲，Jessica 都是用短版的上衣做搭配，難怪比例看起來這麼好～ #兩截式休閒穿搭 就是上半身衣服，下半身褲或裙的隨性穿搭，聽來簡單，但需要小細節來加以點綴才亮眼，可愛的 tee、細肩帶、平口、一字領都是 Jessica 常拿來搭配的上半身單品，特愛利用短版搭配高腰褲的穿搭， Jessica 本身就又高又苗條了，再配上這樣的穿搭身材又拉更長啦～另外她也喜歡配上頸鏈、項鍊、墨鏡和棒球帽等單品來加分穿搭，整體看起來才不無聊！ #一件式或洋裝穿搭 LA vibe 最少不了的就是一件式和洋裝了，尤其是帶有印花的熱帶風格！在夏天都是出現率極高的品項，而一件漂亮的洋裝配上一雙 夠 boom 的鞋子就是關鍵啦，在下面幾張穿搭中最讓編輯我眼睛一亮的就是紅色洋裝配上超長的羅馬靴，逼近膝蓋的長度很驚人，但配起洋裝也是意外的合，莫名有種美少女戰士的感覺（笑） 喜歡陽光熱情加州穿搭的女孩，可以去發摟一下 @jessicalinchannel ，或是上她的 Youtube 頻道看他每一季的穿搭 Lookbook，都會跟編一樣得到很多靈感哦！ #Jessica Lin #加州風穿搭 #台灣youtuber #名人穿搭 #時尚名人 #歐美穿搭 #穿搭精選 

編輯痘痘日記，原來額頭長痘是代表常發脾氣？從冒痘位置看出身體潛在問題

大家有注意到自己冒痘的位置嗎？像是在臉頰、嘴角或是下巴處等等位置，除了可能是因為基礎清潔保養沒做好、飲食習慣以外，從中醫的角度則是從長痘痘的位置就能反映出身體內部的潛在問題。以下就來看看冒痘對照位置的身體問題＆如何改善吧！ 延伸閱讀：滿臉爛痘終於有救！參考美國雙胞胎「低脂飲食」，6週內改善痘痘問題 故事的開始是這樣的，這幾天咱們幾乎不長痘的33編嘴角突然冒出了幾顆小痘，也引起了大家的熱烈討論！就在拜訪某位中醫後，得知原來中醫們也有自己一套看痘痘位置就能反映出身體問題的說法～ （圖片來源：願意犧牲的偉大33編本人） ＃額頭：壓力大、常發脾氣 額頭和印堂處冒痘，通常是因為睡眠不足、情緒不穩定或容易生氣，愛吃辣、進補食物的人也較容易上火，除了多補充睡眠、改掉愛吃辣的生活習慣，建議可以多喝水來促進體內循環，或是喝少糖的綠豆湯等降火食物來改善！如果有瀏海的女孩們，也很有可能是因為額頭被蓋住不透氣、加上清潔不當導致冒痘痘。 ＃太陽穴：吃太多加工食品 如果太陽穴附近出現小粉刺、痘痘，代表你的飲食中吃了太多加工食品，造成膽囊阻塞！透過多喝水增加體內循環代謝。 ＃眉間：心肺功能 痘痘如果長在雙眉之間，可能會有胸悶、心律不整或心悸的潛在問題，建議不要做太過激烈的運動，記得也請避免抽煙、喝酒與辛辣重鹹食物！ ＃鼻頭：消化系統 鼻子冒痘可以分為鼻頭和鼻翼兩側，鼻頭開始冒痘很有可能是因為胃火氣大、身體的消化系統出問題！建議少吃冰冷、油炸和重鹹口味的食物。 ＃鼻翼：生殖系統 如果鼻子兩側出現小黑頭粉刺或是有輕微乾燥脫皮現象，代表血液循環不良，這時可以在清潔保養時順便用按摩加強血液循環；如果是冒出異常大顆又非常紅腫的痘痘，可能是和生殖系統有關聯，建議少吃冰冷食物、多到戶外呼吸新鮮空氣！ ＃臉頰：肺、肝功能 臉頰容易冒痘的人請注意，這很有可能表示你的肺＆肝功能可能出問題了！ 右臉頰冒痘是肺功能失常，注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等容易引起過敏的食物；左臉頰則是代表肝功能不順暢，請將作息正常、保持心情愉快，盡量不要讓身體處在悶熱的環境中！ ＃嘴唇周圍：便秘 如果嘴唇周圍冒痘，以中醫的觀念來說，除了身體內濕氣太重、上火以外，還有可能因為便秘導致體內毒素累積，建議多吃些高纖維的蔬菜水果和補充鐵質的食物。 此外，還有一個說法是使用含氟過量的牙膏也有很大的機率會長痘。 ＃下巴：內分泌功能 下巴冒痘的主要原因是因為睡眠不足、天生腸胃敏感或是內分泌失調，導致一連串像是月經經期亂、經血不順暢等問題，有時俗稱為生理痘。除了少吃冰冷食物，建議多吃些富含維他命C的水果、綠色蔬菜等有效平衡內分泌的食物來改善！此外，適時地去舒壓、讓自己心情放鬆也是個不錯的方法！ ＃脖子 如果痘痘甚至蔓延到脖子，這個情況跟胃功能有關，建議要少吃辛辣、油炸食品；胸前長痘則是可能要注意泌尿與生殖系統問題，不過也有可能是衣服或內衣清潔問題。 ＃髮際線 (圖片來源：gettyimages) 髮際線位置長出痘痘或粉刺，很有可能就是因為錯用洗髮精或卸妝不夠乾淨！建議大家可以選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI的洗髮產品，潤髮乳部分也盡量少用，因為那些成分雖然可以讓頭髮變得柔軟、順滑，但相對也是容易造成毛孔堵塞而冒痘。 以上的說法僅供參考，建議大家長痘痘時還是要去看醫生，更是提醒大家千萬不要自己亂擠或未經醫生允許就抹痘痘藥！ 延伸閱讀： >閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 >快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #下巴痘 #中醫 #保養 #囊腫型痘痘 #漂亮 #痘痘 #痘痘位置 #粉刺 #編輯精選 #脖子長痘痘 #臉頰長痘痘 #身體狀況 #長痘痘的位置代表什麼 #青春痘 #額頭長痘痘 #髮際線 #黑頭粉刺 

2020 突破自我穿衣風格吧！用今年最 SWAG 鞋款駕馭空靈仙女、霸氣女主！自由切換散發多重魅力～

每天都從衣櫃中拿款式相似的服飾穿嗎？拜託～都已經2020年了！別再延續過去的穿衣風格啦～而且只穿著一種風格未免太無趣了吧！就是要每種style都嘗試看看啊～有的時候想要成為輕盈的小仙女、有的時候則是變身氣場全開的霸氣女主。還不知道該怎麼下手的女孩，這就跟著小編穿出嶄新風格吧！ #擺脫甜膩的少女風，改走輕盈無重力感！穿出仙女姊姊專屬的空靈系風格～ Outfit 1輕盈運動風 許多女孩喜歡甜美可愛的風格，不過穿久了會有點膩啊！第一套要協助大家跳脫少女風，穿出仙氣滿點的潮流運動風～換上薄荷綠運動套裝顏色清爽又獨特，材質採用輕盈的風衣材質，隨著舞動自帶飄逸的FEEL，走在路上根本是仙女姐姐姐降臨啊！！ 內搭運動內衣立即開跑運動，氣質的薄荷綠運動服從顏色上減少了運動服飾原有的厚重感！這一套不只能讓妳成為運動場上最亮眼的焦點，也很適合日常中穿喔！ 鞋子也得搭配一整組！換上PUMA RISE完成本次穿搭，唯美的薄荷綠色將春天的色系融入其中，還加入了透明的果凍設計！不僅在視覺上很輕透，穿起來更是舒適輕盈，似乎踏出去的每一步都像是漫步在雲端耶～ Outfit 2青春校園風 大學T以往都給人稚氣休閒的感覺，從顏色下手就能變出不一樣的風格喔！當然～絕不是小編偏心薄荷綠，而是這個顏色在穿搭上能有更多樣變化，而且PUMA的運動帽T更是綠白混色的組合，超適合春夏來穿！ 剛好最近剛開學，最能從開始改變自己的形象，給人最鮮明的記憶點！配上水藍色的A字裙，穿出不同以往的校園＃OOTD。 #誰說粉嫩就只能穿出甜美感～柔中帶強的反差感，打造出女主霸氣場！ Outfit 3粉嫩不失霸氣 最後一套要教女孩們如何用粉嫩色系搭出女主霸氣氛圍！其實並不會很難，只要用黑粉兩個對比色做搭配，就能營造出女孩專屬的帥氣感，黑色的運動緊身褲俐落且能達到修身的效果，整體看起來更加有型呢～ 如果怕粉色太過甜美的話，推薦女孩選擇大logo的款式，簡約的設計就能穿出潮流味～ 或是戴上獨特的復古墨鏡小道具，也能夠增加氣場喔！ 鞋款的選擇上更是加分小亮點！為了符合女孩霸氣的形象，選擇厚鬆糕鞋底的PUMA DEVA來拉長身高比例，讓整體身形搭配起來更有自信，人自然就會有滿滿氣勢啦～鞋款上麂皮鞋面與動物紋皮革配出低調奢華風，一穿自帶女主氣場！ 趁現在給自己一個機會改變吧！只要搭配對就能創造出不一樣的形象喔～ 這就換上PUMA兩種反差極大的鞋款來進行一場大變身囉～ #ootd #Puma #PUMA鞋款 #女神 #校園 #氣場 #清新 #空靈 #穿搭 #穿搭風格 #透明感 #霸氣 #青春 #鞋款 #風格 #風格轉換 

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ᴍʏ ʙʀᴀ的蕾絲內衣好好穿又好舒服，雖然貴了一點，但是很期待之後拍寫真的效果♡

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