過了20歲之後，想要走入質感生活，不想要再耍孩子氣了，就先從這幾點開始做起吧！

當你開始年齡走在二字頭的階段，如果你很嚮往知性的質感生活，又不知道從何開始改變自己，這幾點可以幫助你成為獨立思考的知性女人，活出自己的風格，追求自己想要的生活品質！ ＃閱讀是培養知性的基礎 想要當知性女人閱讀當然是最基本，不管是哪類型的文章，都可以讓你吸收到不同的知識，一個女生在對話中就可以知道他的內涵，開口都是聊些沒意義的八卦的話這樣真的是比較可惜的！ 閱讀最好廣泛一些，可以對於生活時尚彩妝文學藝術旅遊都有所涉獵，當然不需要全面性的接收，可以挑自己有興趣的閱讀就可以，這是充實自己最低成本但是回報最高的一個基本興趣！ ＃享受一個人 想要當知性女人，一個人的時光非常重要，不管是一個短暫的午後還是一個屬於自己的假期，都可以給你充分的時間享受自我放鬆的時光，「自己跟自己對話」在你出社會後，是一件極為重要的事情，不管是生活工作還是情感，都會帶有不同的感受與少許的壓力，這時候一個人的時光可以讓你安靜地與自己溝通，把所有煩惱都忘掉，可以冷靜地看到自己對於生活夢想的追求需要如何進行！ ＃關心家人 一個知性的女人，對於身邊的人一定是要充滿著關心，不管是對於家人還是朋友一定從少女的依賴變成女人的照顧，面對父母也要開始轉換心態去想想如何的陪伴，會讓他的感受到愛，父母的衰老是必然發生的事情，你要如何去關心他們，這會是一個需要自己行動力實行的事情，一定要排時間好好的陪陪自己的父母，如果距離他們很遠可以打通電話關心他們的生活！ ＃開闊的世界觀 對於世界的脈動一定要有所涉略，因為如果擁有狹隘的世界觀，對於工作的遠程以及對於交友圈的侷限都會有著非常大的影響，旅行可以增加世界觀的開闊，很多國外的雜誌或是新聞也可以讓你知道世界各地發生的事情，每一件小事都可能會影響到你的生活，如果不想要盲從追隨就必須知道這個世界還有很多特別的地方在等你發現！ ＃對於生活的計畫 很多人都在說想要旅行，想要出去玩，這些想要的前提都是你對於自我的要求，如果你想要的生活都只是用想像的，那絕對不會有實踐的一天，好好對於自己的生活有計劃的安排，不管是對於工作的責任性，還是對於自我的要求，都要有著規劃，今年的你如果跟去年的你沒有任何區別，這樣的生活會讓你失去熱情，做事情也沒有衝勁。 安於現狀是一件很可怕的事情，所以對於自己一定要有規劃，並且照著計畫去努力，一年過後回頭看看自己，你才會知道自己走了多遠！ ＃擁有獨立的經濟能力 為了自己好、也為了不要成為別人的負擔，經濟能力絕對是要獨立的，不用趨附於家庭或是情人，擁有這種能力才可以讓你無後顧之憂的做自己想做的事情，不造成別人的困擾，也擁有自我生存的價值，可以製造自我價值的人不會活在別人的決定下，更擁有自己獨立的生活品質，想要做什麼決定都可以照著自己的想法進行！ 這個世界上，就只有一個你，也只有妳可以決定你想要活成什麼樣子，可以是每天日復一日一成不變的生活，也可以是你追求自己想要的樣子，但是一切都要有付出才會有回報，你可以累積自己的內含或是專業技能，擁有自己獨立思考的能力，擁有自己風格的人總有著特別的魅力，想要活出自我就必須充實自己！ #20 #生活精選 #質感 #質感生活 

蛋捲早點報: 泰國熱度的層次與日本「物哀」的層次

大家都覺得泰國的天氣只有熱而已，實際上全年都是高溫的泰國在一年裡歷經兩次太陽直射，第一次是4、5月，第二次是8、9月直射位置從北回歸線南移到赤道時，但是有趣的是，第二次的直射卻不是全年最高溫，因為大量降水或雲層大多在這時候出現。所以難怪會說季節展現的也是人生的無常，不管有沒有明顯的冷熱變化，熱帶國家還是可以因為季風屏除一般的四季輪轉，在「熱」環境下展現不同的光影層次與變化。 - 最近讀到一篇文章介紹日本的美學內涵與淵源，發現「物哀」的概念和我想得有點不一樣，和泰國的熱一樣，其實比表面上看起來還有層次(而且我接下來分享的還只是這個概念的一小部分而已)。日本常常以「櫻花」象徵人生變化無常的感受，但其實物哀的「哀」字也適用於快樂、正向的事物，只不過在物哀的概念裡，引發這些正面感受的其實是潛在的傷心與感嘆，好像很抽象，但「大家一起欣賞櫻花落下」就是個很好的例子。如果說日本以唯美與滄桑來呈現無常，那我想泰國回應人生無常的方法可能就是完全相反的快樂與熱鬧，但更深入的層面恐怕還得再讓我多去幾次再來下回分解了。

D3吃宜蘭·羅東

🚶🏻‍♀️Reverse 🚶🏽 ［The REVERSE is also true ] ———————————————————— 第一篇文的Reverse 照片太少 於是來個第二發（太愛這間啦） Reverse已經成為我每週固定來的秘密基地了😌 甜點都是闆娘做的，當天現做且限量 出餐品質到環境整潔都很要求 再細微的角落都保持的非常乾淨 沒看過一點髒污、灰塵， 從裡到外散發著高品質的氛圍 只有Reverse 做得到呀 讓人怎麼能不愛😳 一進門的牆上寫著 The REVERSE is also true 從店名到標語就能知道這是一間 非常有內涵的咖啡廳☕️ 這次選擇的是 有機無花果戚風蛋糕160$/芋頭千層140$ 芋頭控一定要來嚐嚐 這真材實料濃爆的千層！！ 這次外帶給愛芋頭的D媽 一下就嗑光了 無花果戚風假日太熱賣趁平日來搶 酸酸甜甜的搭配甜而不膩的奶油 還有鬆軟的戚風蛋糕 太好吃了啦🤤 ⚠️固定週四公休⚠️ 其它公休日可以到臉書粉專查詢喲⚠️ 平日三點過後就要等位子了 更何況是六日🤯🤯 宜蘭最有名的咖啡廳非這間莫屬了# ——————————————————— 地址📍宜蘭縣羅東鎮羅莊街445號 電話 📞03 955 6267 營業時間🕚11:00~19:00 （週四固定休） #宜蘭美食 #宜蘭咖啡廳 #羅東美食 #羅東咖啡廳 #reverse #咖啡廳 #宜蘭 #羅東 

當這個社會虧待你，請寬容且善良

朋友急性腸胃炎住院了 身為香港人的她隻身一人去醫院掛號、自己辦理住院手續 躺在病床的她，看著護理師來來去去 上針、抽血、拍x光、交代注意事項⋯⋯ 看著一個外國人在台灣打拼7年的自己 現在居然還是一個人在醫院裡面虛弱的躺著 - 「人生就是在你擁有了之後，再一次把他全部拿走」 - 所有委屈所有孤單的眼淚不爭氣的掉了下來 「為什麼這叫做不爭氣？」 「為什麼難過不可以哭，累了不可以說？」 總是盡力而為的你不想給別人帶來麻煩 總是把所有事情往身上攬不讓別人幫忙 總是擔心別人心疼別人而把自己擺最後 總是那麼善良又體貼的妳上天卻沒有眷顧 這個眼淚是不甘心、是再也撐不住的那個藏在堅強背後的小女孩 「外表堅強的人不代表沒有脆弱的資格」 - 我趕來醫院陪著你兩天，雖然什麼也沒幫上 但我希望，我能成為你台灣的家人 為你一個人走的寒冷路增添一點溫暖 善良的人值得最好的愛 而愛並不是用實質的物品衡量 善良會是妳最珍貴的內涵 讓你從內而外散發光芒！ 

💚葛筠選務 - 五款適合個性運動女孩的Ohana Mahaalo香 水💚

發現好久沒有發香水主題推薦了😂大家想念了嗎？ 今天幫大家整理的是ohana mahaalo香水裡，比較偏海洋調的幾款。常常有女孩兒向我詢問，她不喜歡花香、也不喜歡太甜的味道，有沒有比較中性⋯但又不會過於男生的。 當然有啊～而且今天這五款都有不同的樣貌，任君挑選，一定會有你喜歡的。 - - 🐬夢游海豚 - 海洋調、茉莉、麝香【給徜徉大海、自由自在追尋夢想的你，你的親切和溫柔，會是你達成夢想的優勢】 - 🧝🏻‍♀️海藍女神 - 茉莉、柑橘、快樂鼠尾草【給努力想證明自己的你，擁有女神般遠大的抱負，力爭上游、永不退縮】 - 🐚繽紛海洋 - 蓮花、茉莉、李子【給如同大海無拘無束自由的你，擁有豐富的內涵，讓人摸不著頭緒，覺得你深不可測】 - 🌬海風徐徐 - 綠意調、蘋果、白花【給享受時光率性的你，覺得一切都太擾人了嗎？拋開一切來到海邊，吹著宜人的海風，忘記一切吧】 - 🧜🏻‍♀️夢幻人魚 - 白花、茉莉、蘋果【給渴望戀愛的你，是否擁有一個迷人的外表，面對眾多的選擇，心中還是嚮往著簡單的愛戀呢】 - @ohanamahaalo.tw #ohanamahaalo #ohanamahaalotw #ohanamahaalo香水 #ohanamahaalo輕香水 #夢游海豚 #繽紛海洋 #海風徐徐 #美人魚 #香水 #輕香水 #香水好きな人と繋がりたい #香水控 #香水をつけない女性に未来はない #香水集め #香水瓶 #香水好き #香水大好き #日本香水 #個性女孩 #海洋風 #f_y_香噴噴 #波波黛莉

分享｜｜一眨眼半年就過了，充實自我的化妝四部曲

一眨眼，上半年就要過去了 今年因應疫情，想必都有個難忘的日子 很多事也因為疫情而停擺 雖然還沒完全解封 但可以回歸正常的生活步調了 許多停擺的事也可以繼續向前 一起充實自己的下半年吧！！ ● 【閱讀化妝水】 閱讀是為了『壯大自我』一點一滴的累積，不讓知識流失，才能提升自我的內涵。每週固定安排閱讀時刻，才能壯大自我。 ● 【增進才能精華液】 『 活到老，學到老 』一生學無止盡，補足自己的能力。可以安排一些進修的課程，學習更多技能及經驗，相信都會有不一樣的收穫與成就，讓人生多的更多的色彩 ● 【投資乳液】 『人不能沒有錢，沒有錢就萬萬不能』存錢是一種美德以外，小額投資更是提升自我價值的一種方法。 ●【旅遊面霜】 『讀萬券書，不如行萬里路』很多的經驗需要親身體驗過才能明白，如同沒有爬到高處，怎能欣賞到美麗的風景呢！所以適當的安排一些小旅行，相信會有不一樣的收穫哦！ 我們不能決定人生的長度 但是我們可以決定人生的寬度！ 一起用化妝四部曲充實自我。 以上分享，希望你/妳喜歡or幫助。 │ │ *Amelia IG： Amelia_Lai 歡迎追蹤😆 #歡迎追蹤分享 ❤️ #歡迎底下留言討論

［穿搭編 HELP］職場新鮮人必看！工作面試穿搭掌握這5點，錄取率更高

很多大學生應該都會面臨工作實習的階段，或是今年的準畢業生即將步入職場！進入職場的門票除了張畢業證書之外，面試前的十足準備才是智致勝關鍵！第一印象有多重要，除了要有好的口條和應對之外，這是一個全民看臉的時代，乾淨整潔的面容，得體的服裝決定了主管對妳的看法和態度！現在就來教大家最安全最有利的面試穿搭術！ 1.切勿穿過短的裙子 第一點是任何面試都不應該犯的錯，沒想到裙子的長度也是門學問吧！裙子長度可以看出一個女孩的”氣質”，過短的裙子容易顯得輕浮，也會讓主管覺得妳不重視這次的面試。最合理最保險的長度就是及膝，除了不要太短之外，其實太長也會顯得拖沓不夠幹練，所以保持在膝蓋上下兩公分左右就沒問題了！ 2.小巧的配飾，手錶更加分 面試想配戴一些飾品是可以的，但切記不選要太華麗太浮誇的款式，優雅簡單就好；建議配件選擇手錶，配戴手錶顯得知性沈穩，看起來對時間觀念相當注重；但錶的款式也要慎選，皮革小巧的手錶最好，太土豪的金錶或大鑽錶就先pass囉！ ［穿搭編 HELP］正式場合、婚禮怎麼穿？首選這4款仙女裙，氣質更加分 謝師宴穿搭都幫你想好了：西外顯正式感、A字裙女人味UP！ 3.把精品大牌收起來 現在很多年輕女孩喜歡精緻有品味的生活，身上出現名牌單品是日常，但建議在面試這個環節還是盡量以簡約樸實的穿搭為主，過多顯眼的名牌會讓人產生”重物質生活”的印象，畢竟是要幫別人工作的，一開始低調點會比較討喜喲！ 4.衣服材質地雷不碰 舉凡牛仔褲、皮外套、球鞋等都是不太合適的NG面試穿搭，休閒感太明確的單品，盡量避開！穿搭還是要顯示出認真的態度，過於日常的服裝就別穿囉！不過進入職場後使用休閒單品和正式服裝混搭是完全沒問題的！但先得到工作再說～ 5.依面試產業挑選服飾 這一點很重要請一定要筆記！通常大家聽到面試二字不外乎就是白襯衫、西裝外套、OL裙，但其實不同產業領域會有不同的面試形式和風格，該專業的必須表現百分之百的專業穿搭和態度，比較休閒活潑的產業，相對就得靠穿搭的小心機來獲取主管的印象囉！以下幫大家劃分職業類 普通服務業 穿搭關鍵字：端莊、甜美。除了穿著乾淨整潔之外，還要努力散發一種親和力、甜姐兒的氣息，因為服務業最需要的就是接觸人群，一個外表兇惡，冷漠的人是不會被錄取的吧！襯衫選擇荷葉邊、雪紡、薄紗或是蕾絲拼接等元素，都是看起來比較溫柔氣質的！ 大集團、海外企業、公家機關 這三大工作性質的面試，一定得要穿著“標準面試服裝”，大集團注重人才，表現得專業幹練才是王道！正規材質的西裝套裝、俐落的髮型、清淡的妝容都是必須遵守的細節！另外裙子比褲子加分，有跟的鞋比平底鞋加分；顯示出獨立自主和能夠散發女性魅力的穿搭就對了！ 時尚媒體產業 時尚社交或是社群媒體產業除了專業能力外，活潑舒適的環境也是特色，所以面試穿搭能發揮的空間也大很多，表現自己的獨特性和個人魅力是關鍵；面試服裝以專業和休閒兼具為主。有設計感不死板的襯衫最受歡迎，襯衫、西裝款式的挑選也可以看出一個人的品味和對時尚的執著；從服裝的剪裁、色調、混搭細節，都可以不用那麼制式，但還是要圍繞著專業簡約的穿搭重點喔！ 以上五大點面試穿搭關鍵學會了嗎？穿搭是給人第一印象最直觀地表達，印象好基本上錄取率也會提升！再來就是得靠個人的修行啦，漂亮的履歷和自薦也是要好好準備，外觀和內涵對於面試絕對是缺一不可的，兩者兼具就不怕出社會會找不到工作囉！ #2019女生穿搭 #女生穿搭 #新鮮人穿搭 #正式場合怎麼穿 #社會新鮮人 #社會新鮮人穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編 HELP #職場新鮮人 #職場穿搭 #職場面試 #菜鳥穿搭 #面試怎麼穿 #面試穿搭 #面試穿搭教學 

台中 ∞ 西區【 杏屋 勤美店 】

 想到乳酪蛋糕一定第一個就是想到杏屋啦！他們家乳酪蛋糕幾個經典款不推不行！！ 最近因為萬聖節🎃也換了新的佈景，很可愛哦！喜歡打卡拍照的朋友也可以來這邊📷 🔸#浪漫 5吋 NT.380 之前吃過「一個人」它是原味的爆漿乳酪蛋糕🍰吃過之後讓我念念不忘，這次來一樣是選擇爆漿系列，但是是巧克力口味的唷～這個真的完全正中我心💘 冷藏拿出來直接切開，真的會爆漿欸！！讓人狂流口水🤤之外，裡面的乳酪蛋糕搭配裡面的巧克力內餡以及上面一層微苦的巧克力粉，甜而不膩整個口感非常綿密☺️☺️ 🔹#紫想愛你NT.560 這個蛋糕的名字未免也太觸動人心💓拿來當告白蛋糕也很可以欸！！ 上面水果是滿滿的櫻桃加藍莓，裡面不是只有外觀看到的藍莓乳酪哦！是雙層的原味加藍莓乳酪，層次感超豐富👍🏻👍🏻如果喜歡酸酸甜甜的蛋糕推薦這個唷～ 🔸#杏福塔 NT.560 這是我心目中的第一名🥇真的驚為天人，雖然外觀沒有很厲害，但絕對是最有內涵的蛋糕啦🍰 非常推薦一定要點這個！！本來我也是對它沒有太大的期待，想說那個酥皮看起來好乾，一定要配著飲品吃才可以～但完全相反！！反而酥皮才是我最喜歡的部分💕同時搭配著濃郁香醇的北海道重乳酪一起吃，實在是太幸福啦🥰保證沒吃過會後悔🤩 感謝老闆提供抽獎活動讓大家都有機會能夠吃到這個非常厲害的蛋糕，保證吃一次絕對愛上😍 🏠地址：台中市西區公益路155巷13號 （春水堂隔壁） ☎️電話：04 2301 6368 🈺️營業時間： 週日至週四 11:00～21:00 週五六 11:00～22:00 店家IG: @mousecake0298 #西區美食 #台中美食 #food #foodies #婧的吃貨日記 #popyummy台中 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中好吃 #台中下午茶餐廳 #台中下午茶餐廳推薦 #台中甜點#台中甜點推薦#台中甜點店#台中甜點店推薦 #杏屋乳酪蛋糕 #杏屋勤美店 

【郭育志】美少女戰士

嘿！親愛的，還記得我們都曾擁有過一顆炙熱且絕對良善的心嗎？ 還記得我們都曾誓言打擊壞蛋、守護世界和平的那份愛與勇氣嗎？ 如今多少年過去了，我們是真的忘了那份初衷，還是早已沒臉面對當時的自己… 我曾經喜歡的一位作家─簡維萱，曾在臉書上發表一篇談論他年少時期對於少女漫畫《庫洛魔法使》的刊文，該文不僅開啟了許多七、八年級生對於己身童年的回憶及嚮往，也喚起了我曾用力追逐過的那份勇敢與純真。 在我成長過程中，有絕大部分是少女漫畫隨之相伴的，每當幼稚園放學後第一件事，定是飛奔回家看《美少女戰士》，當時的我並不懂愛，但它卻深深地在我腦海裡種下愛的因子。 還記得月光仙子為了守護愛與和平，成為了典型的美麗超人、神力女戰士，但其實她從來不曾真正「打擊」過壞人，而是用她的彎月神杖對妖怪們執行「月光療癒進化」，甚至在水手月亮再次蛻變回希蕾妮蒂公主時，她依然為了保護地球，選擇相信壞蛋而被奪走了生命。 「美少女戰士」看似柔情似水、華美而不實，但她卻也在不知不覺中，不斷向我們傳達著她的內涵及本質，她教會我們「真正重要的不是天資聰穎，而是擁抱良善」、「面對挫折與失敗時，我們可以放聲哭泣但千萬別選擇放棄」、「成功的定義不在於打敗多少人，而是能夠改變且幫助多少人」。長大後，我們雖然不再崇拜，甚至逐漸淡忘了曾經最想成為的—月野兔，但她的那份純真與勇敢，以及對於愛和正義的固執與堅韌，還是不折不扣的植入了我們生命中、並且蠢蠢欲動著，對嗎？ 或許現在的妳，正經歷著那些無助、徬徨又孤單的夜晚，或許現在的妳，明明喝了半瓶紅酒卻依然清醒、執著並固執著自己。 愛與勇氣，並不需要仰賴很強大的魔法才能獲得，因為無論遭遇什麼，卻選擇好好活著的妳，就是最勇敢也最美麗的「美少女戰士」。文/ 郭 育志圖/ 沈 縈融 (攝影)

Lulu「使壞」變身搖滾辣妹！演什麼像什麼就是最敬業代表，百變造型秒hold住超強～

有沒有人跟小編一樣很喜歡Lulu黃路梓茵啊？她真的是小編覺得現在少有的有內涵又努力的藝人，而且主持功力又很強，不會因為緊張亂講出一些讓人不知所云的話，真的是主持界的明日之星！雖然她是以搞笑模仿出名的，常常被人家以為是女丑，但其實她的認真、努力小編都看在眼裡（誰管我），她其實很有自己的美感，雖然不是一般大眾會認為的標準美女型，她還是很有自己的獨特美感喔～ #可愛俏皮、#成熟性感、#龐克叛逆和#個性霸氣都輕鬆駕馭！ 最近KATE也找來了Lulu來合作，用了不同的妝容來呈現出四種不同的風格，只能說四種都好適合啊～ 第一個是很可愛的可愛俏皮風～這個風格原本就超適合Lulu的～看起來超俏皮！ 第二個是成熟性感風，擦上紅色的唇釉後整個人的感覺都不一樣了，馬上給人一種性感的感覺～ 第三個是龐克叛逆風！沒想到Lulu竟然連這種風格都可以駕馭吧！綁上有點雷鬼風的辮子頭，全身黑加上現在很流行的chocker，勾起眼尾的粗眼線，整個人氣勢都來了！ 看完Lulu的百變造型，是不是覺得自己也可以挑戰一下各種不同風格啊？其實真的只需要一點妝容的改變，每個女孩們都可以像Lulu一樣有各種不同的面貌～我們就來看看完整版的影片吧～ ＃超限量20週年新品，所有大人氣暢銷明星產品都在這了～ 而今年是KATE品牌的20週年慶，所以他們推出了一系列限量的產品，裡面最吸引小編目光的就是這個！20週年獻禮人氣眼影盒！！！它就是選了KATE歷年來最熱賣、人氣的眼影顏色，總共12色，是不是很欠買！買一盒就買到這麼多年來全部該買的色了！ 20週年新推出的還有造型雙效眼線筆，是一支結合眼線液和眼線膠筆一起的眼線筆，超級方便！然後還有他們家一直都很暢銷、大人氣的眉彩膏、眉彩餅和眼線液筆～原本就愛用KATE的女孩們千萬不要錯過，如果沒用過KATE小編超推薦可以購入這系列，因為這系列真的是用過的就難以戒斷的超好用！趕快手刀購入吧～ 資料來源： popdaily撰文報導

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過了20歲之後，想要走入質感生活，不想要再耍孩子氣了，就先從這幾點開始做起吧！

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蛋捲早點報: 泰國熱度的層次與日本「物哀」的層次

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D3吃宜蘭·羅東

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當這個社會虧待你，請寬容且善良

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💚葛筠選務 - 五款適合個性運動女孩的Ohana Mahaalo香水💚

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分享｜｜一眨眼半年就過了，充實自我的化妝四部曲

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台中 ∞ 西區【杏屋勤美店】

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【郭育志】美少女戰士

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Lulu「使壞」變身搖滾辣妹！演什麼像什麼就是最敬業代表，百變造型秒hold住超強～

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