沒保險，還敢騎哺哺上路？波編獨家傳授2022歐兜邁女孩必讀「機車保險」懶人包，每日9$就讓你享有五大車險的黑科技都在這…

波編直接開門見山！這篇就是要推薦你超讚讚、好棒棒的車險專案～泰安產險「安心。好騎」！等等～先別按上一頁！波編以性命擔保，這篇懶人包不僅有任意險82折的破天荒好康，且這絕對跟你身邊那些久沒聯絡，一密你就是要推保險的fake friend完全不同！ 要知道台灣是世界機車密度最高的國家，也是車禍致ㄙˇ率最高的國家！要是沒有保幾個穩穩妥妥的好機車險，你真的敢呸車呸上路？不怕一萬，只怕萬一，出了個事故可是後患無窮，輕則幾個月的薪水直接蒸發，重則……波編都不忍說了！還不快繼續往下滑，解鎖這個每日只要銅板價，就能讓你獲得五大保障，讓你開心出門、安心回家的酷車險唄！ 泰安產險「安心。好騎」專案 >> 官網點我 五大車險保障一把抓！泰安產險「安心。好騎」專案根本像機車族的媽祖守護神～讓你放心穩穩騎哺哺！ 泰安產險這次推出的「安心。好騎」專案，就是所有駕駛仔的首選保障！五大車險一站式搞定，讓你騎車上路十拿九穩、穩上加穩，無論是不小心自撞受傷、與其他車輛發生事故，甚至是第三人的財損、體傷，以及碰撞損失、失竊、火災車損等都一應俱全，連車車失竊期間內的代步金、道路救援服務都有！根本就好像為自己的車體、玉體鍍上災害絕緣的金鐘罩啊！以下波編直接列出～這次專案所包含的五大險懶人包報給你知，讀完之後絕對會覺得泰安產險實在貼心啊！ 強制機車責任險 簡單來說就是～政府強制規定要車主保的險！只要被保險人因所有、使用或管理被保險機車發生汽車交通事故，造成受害人體傷、失能或ㄙˇ亡，不論被保險人有無過失，受害人都可以領到保險金！ 第三人責任保險 發生意外事故時，有時候會波及到旁邊無辜的路人甲乙丙丁戊己庚辛，造成他們受傷、財物損失，而被保險人因此被索賠時，如果有投保這個～第三人責任保險中的「傷害責任險」、「財損責任險」，就可以獲得賠償！ 機車火災事故車體損失保險 媽媽常跟我們說：不要玩火！我們自己都知道玩火的危險，但難保其他人也跟我們一樣安分啊！只要有保這個險，如果被保險的機車，於保險期間內因火災、第三人惡意縱火所致之毀損滅失，就可以獲得賠償！ 機車限額車對車碰撞損失保險 有時候其他車很調皮，也不管你們並不是在遊樂園裡，硬要和你玩起碰碰車！對於被保險人在道路上，與其他車輛發生碰撞、擦撞等事故所造成的損失，並經憲警現場處理確認事故之對方車輛後，就可以獲得賠償！ 機車整車失竊限額損失保險 現實中有時候也是會遇到一些～自以為在玩俠盜獵車手，小時候偷牽牛，長大偷牽車的小毛賊怪怪人！只要被保險機車於保險期間內因遭受竊盜、搶奪、強盜所致之整車失竊時，就可以獲得賠償喔！ 24H網路投保直接給你任意險82折與最高$210優惠！？三分鐘直接跑完保險流程RPG，安心騎車去～ 上班、加班都忙得七葷八素、焦頭爛額，回家累得只想躺在床上哭，哪裡有時間親自跑去遠得要命的保險公司，聽業務天花亂墜地說一大堆有聽沒有懂的東西，還要帶各種證件，流程又簽得累死人！你的煩惱，不只波編知道，連泰安產險都知道！24小時全天候的網路投保服務～就是為你而設！不管你是半夜睡不著覺、值夜班正在偷閒、午休時間在吃飯時、或是開會無聊得沒事做時，都可以隨時到泰安產險的「安心。好騎」專案頁面，立即投保！ 三分鐘之內幫你省去各種繁瑣的保險大地遊戲RPG，讓你以最有效率的方式，獲得最完善的保險專案！且現在透過網路投保，機車任意險能有82折優惠的破天荒大好康，強制險也能最高優惠$210！真的是史上最佛心、最方便的機車保險專案！不僅讓小資女孩能夠以最省時、省力的方式，以最低、最划算的價格，獲得最完善的上路保障！ 不分性別、年齡、肇事紀錄！一個銅板有找的千萬保險！投保期還能自由選，根本貼心！ 佛還要再更佛！不管你今天是永遠20歲的妙齡少女，還是永遠65歲的高溫燙口熟女，生理、社會性別光譜是偏陰柔還是陽剛，肇事紀錄是無事一身輕，還是有滿江紅的豐富社會大學閱歷，都可以享有一樣的最實惠費率！更可以依照自己的需求、預算，選擇一年期，或是兩年期的方案！在保險期間，享有累積千萬的保障，保費換算下來卻每天只要付$9元，簡直超乎了波編平常被其他麻煩又難搞的保險公司限制的想像！ 且還響應環保，網路投保都是以Email寄發電子式的強制證，以及電子保單，省去紙本信件的曠日費時、多餘垃圾負擔！泰安產險的「安心。好騎」絕對是小資女孩首選難波萬的上路保險專案啦！趕緊網路投保投起來，安全帽戴起來，安穩呸車呸起來囉～ #週年慶網友推薦

沒保險，還敢騎哺哺上路？波編獨家傳授2022歐兜邁女孩必讀「機車保險」懶人包，每日9$就讓你享有五大車險的黑科技都在這……！

【推薦】必收Kiss New York 頂級光療指甲貼片💗

日子太忙碌已經有好一陣子沒去做光療指甲 做光療真的挺花錢又花時間的（還要回去卸甲）🥺 最近尋尋覓覓到一款「Kiss New York的頂級光療指甲貼片」 輕薄不厚重又非常的自然 圖中這款是 #靜謐時光 除了超高質感外使用上可以感覺到與指甲完美黏合不易脫落 而且款式非常多樣化 💅🏻 可以依照場合、穿搭隨心所欲的做搭配 像這款高雅的墨綠色搭配微復古的泡泡袖上衣根本就絕配 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 包裝內有12個尺寸，完全不需要擔心太大太小或是不適合 就連手不巧的我也可以快速的完成不怕失手 😼 這款Kiss new york的頂級光療指甲貼片持久又不傷甲 雙手不用三分鐘即可搞定 ! 非常適合忙碌又愛美的人 有了這個指甲貼片馬上可以輕鬆在家打造完美指甲造型 😽 前幾天剛好有朋友提問到，如果本身有做光療的話還適合再貼指甲貼片嗎？ 我個人是比較不建議再貼上頂級光療指甲貼片唷！ 我覺得會比較厚重，本身光療如果不是平面的話再貼指甲貼片也稍微容易脫落～ 但還是可以強調一下它的黏性非常好，我認為貼在素甲上效果是最佳的！ 不過既然都有這款方便又超美的光療指甲貼片了就不需要去做光療了😆 （省錢又省時啊！ 小三美日、全省光南和各大網路平台均有販售唷快跟我一起來試試吧！ 😻 👉🏻想知道更多資訊，歡迎追蹤Instagram 帳號 chang_yi_chun

不可不知！關於減肥期的「地雷」！看看自己有沒有中！-後篇

不知道各位有沒有過不管做什麼都感覺很難成功瘦下來？或是怎麼樣運動體重還是不動如山？要不然就是怎麼少吃只換來頭暈目眩可是身材依舊絲毫沒改變？ 跟著Karen避開以下的減重地雷避免讓自己「越減越胖」 來！快快檢視你是否踏到「減重時的地雷區」了！ 上篇文章中分享了減重期的2大地雷，今天我們來接著看看減重其中還有什麼雷是我們沒有注意到的吧！ 「地雷III」拒絕一切油脂 很多人為了快速減重在進食時選擇完全不碰油脂的減肥方法，以為這樣可以減少體內脂肪累積進而達成減肥的目的。 但是！你知道身體缺乏油脂時將發生什麼問題嗎？！ 當身體在長時間不攝取油脂的情況下將會出現：內分泌失調、營養失衡、便祕、皮膚乾澀甚至是掉髮！ Tips： ＊由於油脂是構成性荷爾蒙及維持內分泌正常的來源，所以失去油脂就會造成內分泌失調，女性會造成大姨媽遲來甚至是停經的問題！ ＊許多食物的纖維素及營養素是屬於「脂溶性」少了油脂將會使這些食物無法正常發揮功用進而使的身體營養失衡！ ＊很多人並不知道腸道的蠕動及潤滑是需要「油脂」的幫助，所以失去油脂將使的腸道無法正常運作，可是身體攝取食物及纖維質時沒有油脂的幫助會讓腸道負擔增加又無法潤滑的情況下就會造成便秘！ ＊當身體缺乏必須脂肪時會影響脂溶性營養素吸收會導致皮發乾燥、粗糙甚至是落髮！ 而且適當的油脂會在身體形成飽足感，讓你在減重期大大降低嘴饞或者是飢餓的感受，一旦失去油脂很容易會增加想吃東西的慾望讓你不小心在減重時越減越肥！ 所以減重時不是「停止攝取油脂」而是要選擇「好的油脂來源」 「好的油脂」、「好的膽固醇」除了可以避免上述的情況發生，更能幫助身體維持好的代謝機能並且汰換身體中壞的油脂及壞的膽固醇！ 「地雷IV」只靠運動不節制飲食 一直以來很多人都有的迷思，那就是「只要我有運動，不節制飲食也能瘦」！其實Karen一直強調一件事就是「減重是七分靠吃，三分靠練」對減重的人來說「吃了什麼」、「吃了多少」永遠比「動了多少」還重要！減重期除了保持持續運動習慣之外，還得學習怎麼挑選好的食物，並且找到適合自己的飲食量，必需運動和飲食控制雙管齊下才真的能真的達成成功減重的目的！ 關於避開減重期的地雷其實真的一點都不困難！只要把握幾項要點「1.該吃就吃」、「2.該動就動」、「3.選擇適合的食物」、「4.掌控合適的份量」想避開減重期的地雷真的非常簡單！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重 #減重地雷 #不可不知 #減肥技巧 #減重技巧 #澱粉 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧

波麗士天燈，告白或求婚都浪漫

菁桐➡️平溪➡️十分 搭公車直達菁桐與平溪，感受懷舊的鐵道風情，從平溪改搭火車，塞的情況不輸東京車站，但也因此為這旅程增添難忘記憶。 四處能見遊客不斷放天燈，但這真的不僅不環保也導致生態受損，走在吊橋上往下看見河流滿滿都是掉落的天燈，遠方高山冒著火燒的濃煙，也能聽見消防車搶救鳴笛聲，菁桐警察局有個超大LED燈天燈，只要購買明信片就能圖畫書寫自己的天燈，幫你播放在大天燈上，且幫你郵寄出去，若真的想放天燈，這也是好辦法，至於許願，其實心誠則靈，三分天註定七分靠自己努力啦 #天燈 #波麗士天燈館 #平溪 #菁桐 #十分

ALVEN 雅夢 馬告💕養髮洗髮精

ALVEN 雅夢 『馬告』洗髮精 這瓶跟黑葡萄,都屬於養護頭皮系列,男人們的福音,防脫髮~用我們的洗髮精！拜託洗三分鐘，別洗戰鬥澡，不信你認真洗洗看～ 🍀調理頭皮 🍀強健毛曩 🍀舒適涼感 ❤️蔚藍云海❤️有機生活（髮品、沐浴乳） http://bit.ly/2Oui7k1 By GordonTravelWorld #ALVEN雅夢 #蔚藍云海

Poperazzi專欄｜不想老是跟其他人一樣？這幾招IG經營技巧讓你的版面超有特色

這幾年有越來越多人開始經營自媒體，不管是寫Medium、部落格（Ｗeebly或痞客邦）還有popdaily，幾乎你想得到的主題都有人做。這次我想簡單分享幾個小訣竅，以及一些我覺得版面做的超好看的IG帳號，大家可以嘗試看看來決定自己要什麼樣的風格。 Top 1 ｜利用Canva的素材做出屬於自己的版面風格 其實我是一個超級愛使用Canva來製作GIF、海報、簡報和各種桌面的重度愛好者，之前也有在其他文章中介紹過怎麼利用canva打造自己獨一無二的精選動態封面。Canva的素材非常多元，你可以在上面看到非常多可愛的圖片，自己嘗試拼湊看看，然後再用Tile Pic APP做九宮格分割，最後用Inshot做文字編輯。大家可以到電商人妻的IG去看看唷！ 延伸文章：小森桌布｜教你如何打造屬於自己的高質感IG精選動態封面 Top 2 ｜運用一些手寫文字來增添圖片的親切感 現在IG最流行的不露臉網紅其實真的就是美食帳，大家都愛吃東西，而且又喜歡相機先食，每一次蛋糕上來一定是先瘋狂拍照才吃。可以試著將美食和手寫文字結合，也許會有意想不到的事情發生喔！我記得四年前我曾經在自己的本帳做過手寫文字加蛋糕，意外的非常多人按愛心，不過後來因為各種考量，決定把文字的內容放到另一個公開帳號，把本帳改成私人，就沒有繼續發展。（IG) Top 3 ｜版面風格視角要有一致性 其實我覺得版面風格要維持一致性是最不容易的，很多人問我說，為什麼我的版面可以看起來這麼乾淨整齊。老實說，如果你有版面強迫症應該就可以辦得到，如果沒有也可以透過後天訓練而成。舉例來說，如果你是手寫帳，你就要讓字的大小維持一致性、版面色調一致（例如偏冷色系或偏暖色系），如果你是攝影帳，你就要讓視角和色調一致，這樣才會讓點開你帳號的人看得舒服。 以小森的帳號為例，我運用大量的白色空間去創造版面的一致性，把每一張圖片的字都置中並且讓字體大小盡量維持一樣。其實如果你不想要差異太大，可以利用圖層疊圖的方式確認現在這篇貼文和前一篇貼文是否有很大的差距。或是你也可以先把要發的文都存成草稿，在草稿區裡面去排程，看哪幾張圖放在一起比較合適。 如果你是拍美食的話，建議可以先從one table(由正上方往下）的拍攝手法下去練習，或是盡量讓每一張照片的攝影角度一致。再透過修圖的方式，讓每一張圖的亮度、白平衡和遠近程度相同。 其實，如果在這三個技巧當中要選出一個的話，我覺得版面一致應該是最重要的。你想像你今天都是在放美食照片，然後突然之間放一張大叔的照片上去帳號，正常人都會以為是自己不小心按到陌生人追蹤，就會引發退追潮。最後的最後我想再介紹給大家一個我近期很喜歡的兩個版面大師的帳號，第一個是三分鐘。她不只帳號版面做得很一致漂亮，也會分享一些經營自媒體的心法。 第二個則是夏儂，也是一個在教品牌經營、IG風格經營的社群大師。 如果不想這麼麻煩的話，也可以嘗試用VSCO做出一款自己喜歡的濾鏡風格，套用在自己想發文的所有照片上面，這樣也可以維持一個好看的版面唷！ ＃IG＃經營＃版面＃app＃不藏私＃大公開＃秘訣＃設計＃風格

吃吃的愛 Feat.山丸日式飯糰

隨口札記 對的就是隨口 那日風和日麗 我心血來潮買早餐去 #吃早餐是一件很熱血的事 就在我家走路不用三分鐘的地方 發現這家小店 因為真的頗小 可能台中市區租金貴貴的吧（自己亂猜） 於是乎 既來之則吃之。 買了#醬烤鮭魚山丸 吃之 45元台幣 價格普通 覺得大小有點小顆 就是拳頭小一點那樣吧 滿足不了一般女生的我呢 對了他飯糰有分山丸、方丸兩種喔 我買的是像山一樣的山丸 鮭魚味道直接進入我口中 迴盪在我的牙縫中 很香很好吃 米飯粒粒分明不會有粘稠感 我是覺得蠻重要的啦 但是我吃不飽。可能我太餓吧 我有另外加購紅茶 因為有優惠折5元 紅茶我覺得還可以 不會太死甜 基本上 還不錯吃唷 如果有來逢甲附近的廣大人民 可以來嚐鮮唷 除了飯糰也有三明治喔😋 Ok我們下次見（見什麼見神經病） 我是阿旎。 不是南方四賤客的阿尼 

私藏少女酒｜今晚在家買醉

－ 今天不分享私藏酒吧，今天想來分享一個特別的主題~ 由於有一群在大陸工作的朋友，因為知道我很愛喝酒，所以他們每次回台灣時都會推薦酒給我試試，沒想到從此入了這個坑。我必須大力讚賞一下這幾款酒又讓我有種回到青春少女情懷的既視感。 即將年底了，各種聖誕節、跨年活動很快就要襲來，喜歡在家小酌或是想邀約三五好友在家開派對的女孩們，這幾款酒絕對讓你們的派對更成功！ 顏值極高的包裝加上甜味適中的少女久，給你的夜晚剛剛好的微醺～ 🥂ＭEOW 小貓桃紅氣泡酒 酒精濃度：7% 味道：荔枝蜜桃＋玫瑰 看到這個顏值超高的包裝就先醉三分，可愛的貓咪酒超討喜啊～這款酒的酒精濃度不高，氣泡口感很順口，甜的讓人很陶醉，不過喝多了還是會有感覺哦～這款酒我私心覺得非常適合野餐時喝！ 🥂野奶桃果酒 酒精濃度：9% 味道：桃子果香＋奶味 這款瓶身嬌小可愛，算是一款迷你酒。味道偏甜，酒味不重，超適合還不太會飲酒的少女嘗試。日式的酒品都有一種溫醇的香氣，很耐喝，酒量好一點的人喝完一整瓶也不會太醉，是那種剛剛好的微醺程度～ 🥂有愛之島 酒精濃度：14% 味道：香橙＋蜂蜜 這瓶在大陸是一款網紅少女酒，派對狂歡必備。瓶身相當有設計感，我個人超喜歡。味道來說因為是白葡萄酒，所以濃度較高一點，酒體和酒精的味道比較突出，但有香橙和蜂蜜的味道調配，喝起來還是很順口！ 🥂莓果夢晚安酒 酒精濃度：14% 味道：覆盆莓＋黑櫻桃 莓果滋味酸甜酸甜，喝了彷彿回到初戀！這款睡前晚安酒有助眠的效果，雖然入喉的瞬間比較有嗆辣的熱感，但對於常喝酒的人來說完全無所謂，取而代之的是甜美的餘韻，睡前喝一杯，帶著滿滿的果香靜靜入睡吧～ 以上幾款酒可以在網路上訂購，或是請朋友帶回，有機會去大陸出差也可以找找看！台灣目前應該都還沒有實體店面有賣哦～ #波波黛莉＃少女甜酒＃甜酒推薦＃女生喝的酒＃今晚去哪兒＃小酌＃微醺

霧面、亮粉色系眼影分享～百畫不膩♡眼神溫柔起來

先跟大家說一下抱歉 因為眉毛剛飄完第一次脫痂中 實在有點難修的如平常畫好般飽和 中間幾張眼妝近照眉毛看起來會有點斑駁 再請大家見諒惹 陸陸續續買了很多粉色系的眼影 有單色也有一盤的 有霧面也有細緻的亮粉或大顆的亮粉 最近突然想分享是因為我買了一盤好喜歡的colourpop 完全是看了pony的美妝影片後一秒被燒到 分享給各位一起生火 點我 霧面的最喜歡這三色 M-飽和的桃粉色 是colourpop bitti裡面的顏色 A-Aritaum monoeyes 韓國很有名的單色眼影#123 冷調的乾燥玫瑰色 下手要小心 大面積顯得髒 H-Etude house 布達佩斯系列單色眼影 RD304 眼花撩亂的亮粉類來了 C-我會選色上在眼尾的偏紫的粉色 是1028的方形單色眼影 色號是金屬玫瑰#GRD01 K-Rimmel 12色眼影盤裡的粉色 旅行時很好搭 單色也ok J-也是 Rimmel盤裡的 可以jk深淺色搭 L-Bitti裡的亮粉色 有些飛粉 沒有偏光 偏白的粉色 點在眼中間很美 N-清淡的人魚姬色 solone單色眼影 F-solone單色眼影 #95 很細緻的亮粉 可以上在眼皮前1/3 B-colourpop 單色眼影 come and get it 很喜歡的偏光飽和粉色 G-a'pieu 雙色眼影 04裡面的亮粉色 這系列真的cp值爆高 兩色幫你配好 隨身攜帶直接完工一個有深有淺的眼妝 然後雙色才不到$100 超級佛 還會想買其他色 D-etude house #br414 可單色上也可以跟霧面粉色搭配的飽和微偏光粉色 其他角度再來一張 標完中間的I仔細看發現他是磚紅色不帶粉 就沒有擠進這次手部試色的行列 買bitti前這盤rimmel算是我的最愛 有偏粉色也有偏棕色 日常或是帶去旅行一盤可以變化多種眼妝 但顯色度很高 新手可能會覺得太濃烈 1-通常我會任選一個霧面色打底 2-我的眼型偏圓 沒辦法分成前三分之一後三分之一 基本上只能分二分之一來做漸層 前面我會挑亮粉細的粉色 延伸到眼中 眼尾就用比較深的粉色 或紫粉色上一個小三角 然後補上睫毛膏就完工啦 偶爾想下重一點會找磚紅色系來搭 但是粉色互搭我覺得很安全～眼神也可以很溫柔 默默試完色發現東買西買的眾多粉色之間還是有一些差別啦 （雖然對手上色號的時候還是對到瘋掉） 下次再來分享更多bling bling的眼影！ ig有更多旅遊美食分享 來找我玩～

喜歡新鮮熬煮的湯頭,而不是化學的湯包或是調味粉

三分之一的材料,加上不能公開的三分之二的材料,組合而成完美比例的湯頭, 不用調味就好好喝 每次新鮮熬煮,當天用完,沒有用完就會變成我們晚餐湯麵的基底 絕不放隔夜 很常在聊天的時候,會聊到對食品的堅持 最初~源自於對毛孩的愛,但之前只是選擇避開化學,加上毛孩當時還年輕, 沒有好好的研究該如何製作出無添加的食物 當了人類父母之後, 每個父母必經的副食品時期, 開啟了對食材更深的探討與研究, 更是一腳踏入了製作鮮食的行列 因為毛小孩的食物其實跟副食品很像,但毛小孩的鮮食要注意,必須要保有咀嚼的口感,才能讓毛孩的牙齒是可以動的, 而不會因為沒有使用就慢慢退化.所以我們堅持手切, 不用機器 想要給孩子最好,從原物料就開始把關, 想要做自己也會吃的食物販售 而不是~~以獲利為前提,用便宜但卻有可能會一點一滴的傷害身體健康的化學製作 喜歡真心喜愛的地分享不論任何事物 #老闆熬煮湯頭中

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