Solone 單色眼影 超簡單畫法

Eyeshadow : @solone_taiwan 單色眼影 54, 51, 55 Mascara: maybelline 挺飛翹纖長防水睫毛膏 . 這個畫法超級簡單!!!! 但是畫出來真的超級美 不是我在說 😻 。 (往左滑有畫法) Step1 : 使用54打整個眼窩 Step2 : 使用51 打眼尾三分之二 Step3 : 使用55 打在眼尾三分之一 Step4 : 使用 54 畫在整個下眼皮,再用51畫在下眼皮眼尾的三分之一 Step5 : 畫上睫毛膏 大功告成!! 是不是超簡單 🌟🌟🌟 #maybelline #solone #eyeshadow #eyemakeup #eyeshadow #populzzang #solonetaiwan #soloneeyeshadow

消滅掰掰袖！超簡易「居家瘦手臂」每天三分鐘高效瘦成天鵝臂！

一想到夏天快到來到，悶熱的天氣，不要說穿著長袖防曬了，就連穿著短袖也常常會滿身大汗～想換上清涼的小背心，又擔心自己的掰掰袖出來見人嗎？這次分享兩組居家瘦手臂運動，每天只要花幾分鐘時間，就可以讓你告別討人厭的蝴蝶袖，準備好迎接無袖背心及手女臂的懷抱吧～ 👉🏻 瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 三分鐘高效瘦手臂 這個瘦手臂運動，可以每天做五組，新手剛開始可以少練幾組，再慢慢增加組數～ 動作一 將手臂向左右兩邊平舉，並上下做小幅度的擺動！重複動作２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作二 跟剛剛的動作類似，將雙臂平舉打開，將雙手舉到頭部後下放，大幅度的上下擺動２０下！接著重複動作一，一樣是２０下小擺動！ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作三 雙臂展開，手心向前，將手臂向前小幅度往前拍打２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作四 一樣雙臂展開後，將手臂大幅度往前拍，雙手掌快碰到後，並迅速打開，重複動作２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 👉🏻 不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 動作五 手臂打開後，手心向下，使用肩膀帶動手臂的方式，往前、往後畫圈各２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 動作六 手臂向前十字交叉，回到起始動作時，可以將肩膀及手臂稍微往後，這樣還可以訓練到肩頸線條！記得重複動作２０下～ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 👉🏻 夏天必須跟肥肉說bye！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈啊！ 動作七 雙手握拳，雙臂彎曲並高舉至肩膀高度，並將兩手往胸前交叉，接著就如做擴胸動作一樣，將手臂向後擠壓背部，記得雙臂都要保持水平線！ （圖片截圖：小紅書教瑜伽的柠檬） 👉🏻 纖纖玉手養成術！超簡易5動作「美手操」，肉肉手、關節粗大一併改善！ 一分鐘瘦手臂 動作一 將雙手合掌舉過頭，並將手臂向後彎曲，並重複動作！ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作二 將雙手舉過頭，往兩側放下，並回到起始動作～ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 👉🏻 一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 動作三 將手臂彎曲平舉在胸前，左右兩邊輪流做出打開、收回的動作～ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作四 接著將兩手放在身後，掌心向上，手臂往後上擺動，這個動作可以幫助消除掰掰肉！ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作五 雙手展開，將手臂懸空伸直，肩膀帶動手臂畫圈！ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 動作四 接著回到動作四，將手臂往後方上下擺動，做完就結束了～～ （圖片截圖：小紅書温辛辛） 👉🏻 想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！ 雖然時間很短，但做完已經汗流浹背了，真的超級有感！趁夏天還沒到來之前，趕快每天訓練，到時候才可以穿上性感小背心出遊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #天鵝臂 #妝漂亮 #掰掰袖袖練 #瘦手臂 #瘦身 #蝴蝶袖 

超容易劈腿星座男TOP3！交往前要先看仔細，不要輕易上賊船啊～

大家交往的時候都會希望男友對自己專情，但有時候現實就是很殘酷，偏偏有人的戀愛體質特別容易遇到劈腿男。這次邱比特就要來盤點「愛劈腿的星座男」，請女孩們眼睛放亮點，遇到這三個星座的男孩一定要多多注意啊！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：雙魚座 雖然大家都以為雙魚座很浪漫，但邱比特身邊真的有很多被雙魚男傷害的女孩，大家要自己小心啊！雙魚座浪漫又體貼，情感超豐沛的他們，天生就是為愛情而活，但就是因為太過於溫柔，常常在不經意中給對方錯覺，心思細膩的他們發現後，又會因為不忍心拒絕而不說清楚，繼續將溫柔分享給身邊的每一個人，最後就變成女孩口中的濫情渣男。 TOP2：射手座 「YOLO-You Only Live Once」就是射手座的代名詞，他們熱愛享受人生，喜歡熱鬧的場合，所以也很愛交朋友。因為喜歡刺激的生活，但又有點三分鐘熱度，所以一但失去興趣或新鮮感就會兩手一攤擺爛，就是因為這種態度常讓人覺得很渣很花。 TOP1：雙子座 開朗活潑的雙子座，很容易跟人打成一片，因為異性緣太好，所以容易捻花惹草，就算有穩定交往的對象，還是有可能騎驢找馬。雙子座真的太會講甜言蜜語，有他們的地方總是會攪亂一池春水，而他們也很享受遊走在花叢中的成就感，是讓女孩們又愛又恨的渣中之渣。 甘蔗男的渣不是因為有點倦怠而變懶惰，而是本來就是為了想把女生騙到手，故意矇騙的追求與討好手段。邱比特提醒各位女孩，在交往前千萬要睜大眼睛看清楚，在你眼前的到底是不是甘蔗啊！ 延伸閱讀： 👉🏻無法放手讓對方走！容易陷入感情僵局星座TOP4，別再互相傷害彼此了 👉🏻對戀人寵到無極限！盤點最寵愛另一半星座男TOP3，你的他有上榜嗎～ 👉🏻超級發電機是她！天生就是萬人迷星座女TOP5，舉手投足都在放電 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃Liesey #poplove #出軌 #劈腿 #十二星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #渣男 #濫情 #甘蔗男 #甘蔗男星座 #花心 #阿翔 

小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？

女孩們，有沒有發現購物時已經開始出現秋冬選項了？但左看看ZARA、右看看H&M，怎麼隨手挑一件都要破千元，連最便宜的都要$999？別灰心，要找好看的秋冬單品真的沒那麼難！跟著編輯的購物清單買就不會錯，怎麼買怎麼划算，就是在說這幾家專屬小資女孩，款式、價格都美麗的質感網拍！ @nu__hi 這裡的衣服款式不華麗，溫潤且溫柔，卻帶點介於女孩與女人之間的那種小小曖昧感！只要你喜歡，不太有年紀上的限制，不論是想當一個成熟的冷都女子，還是略帶可愛的韓系妹子，在nuhi的單品中，總能找到屬於你自己的搭配之道！ @perdot 想找知性感的單品就來PER.。各式質感襯衫、毛衣這裡應有盡有，想買和韓劇女主一樣的俐落的成套西裝也不成問題！在PER.連打底衫都是滿分，穿在襯衫裡增添層次感、單穿也能盡顯時髦，所以你說，是不是應該多收編幾件不同色系的回家備著？ @pixelcake 李柔是許多女孩們心中的穿搭模範生，她的自創品牌當然也是一等一的存在！融合著李柔的個性感，也富含著年輕的氣息，自然不造作、直接是Pixel Cake給人的第一印象，所以想嘗試個性穿搭，卻又不想過於強烈的女孩們，就來看看李柔準備的單品吧！你不會失望的。 連編輯都逛到無法自拔的清單，哪一間才是你的最愛？還沒認識它們的，請快快打開手機去逛逛，給它們三分鐘，保證你也會被圈粉到不行，直接手滑下單去。 延伸閱讀 五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ 拿紅包前的先修課： 5 家台灣網拍愛店 通通掏給你們了 這7家台灣網拍也有實體店面！再也不怕踩雷、被model騙到失心瘋 必逛台灣網拍第一彈！還沒領壓歲錢，先把購物車填滿再說 #2019女生穿搭 #nuhi #PER. #Pixel Cake #popstyle #女生穿搭 #小資女孩 #換季 #換季穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭精選 #網拍 #編輯精選 #購物 #逛街地圖 

台北景點

🔎ig c.t.1.9.99 台北住宿》台北北門酒店citizenM Taipei North Gate~捷運北門站三分鐘 來自荷蘭的旅店Citizen M在亞洲的第一間店，選在台北車站旁開幕，取名「台北北門酒店 citizenM Taipei North Gate」，距離北門站只要三分鐘，到機場捷運也很近，交通超方便 CitizenM 台北高空落地窗酒店 超級美的風景 俯瞰台北早晨 一大片落地窗怎麼拍都好看 #台北 #台北景點 #台北住宿 #台北旅遊 地址: 台北市中正區中華路一段3號 電話: 070-1016-106 #台北 #台北美食 #台北景點 #台北住宿

「Pony cafe咖啡廳」超美的「天空階梯」

💙💙💙💙💙 花蓮美拍新亮點「Pony cafe咖啡廳」， 終於讓我可以好山好水的花蓮拍到「天空階梯」了，而且只要於咖啡廳內消費120元/人，簽個切結書後就能登上階梯拍攝美照了。 而通往天空的階梯， 想要拍個美美的照片也不是件簡單的事， 要克服高度的恐懼，以及限時三分鐘的快拍，還有蚊蟲圍繞在身旁的挑戰🤣。 感覺三分鐘可以拍很多但其實不然， 因為姿勢換來換去就耗掉很多時間， 加上頂這大太陽又背光真的很難拍出理想中的美照，不過還是辛苦神隊友佑佑先生了！ 園區還有很多好拍的裝置，接下來等我慢慢分享吧！😊～ 👗 @miss383838 ——————————————— 📍Pony cafe咖啡廳 🏠花蓮市秀林鄉秀林村民有3之36 ⏰週二至週五10:30-18:00、週六日09:30-18:00 ☎️ 0938 840 560 🎫免門票入園 ☕️咖啡廳內低消120元，可免費登上天空階梯拍攝3分鐘 ——————————————— #ponycafe咖啡廳 #咖啡廳 #ponycafe #花蓮景點 #花蓮 #珊珊玩花蓮 #天堂階梯 #天空階梯 #Hualien #ig打卡熱點 #ig打卡景點 #網美景點 #wearefunlife #vacation #life #poptour_mag #popdaily #igtravel #instagood #bpintaiwan #taiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #viewtaiwan #discover_Taiwan #taiwantrip #igtaiwan 

秋冬應該是抱抱季而不是分手季！5件日常小事只要做好做滿，和分手潮說拜拜

看著手機螢幕跳出訊息，他只說了一句「抱歉，我想…..我們先分開一陣子吧！」，眼前一陣空白，心裡一陣寒風刺骨。一陣子是多久？一個禮拜？一個月？還是一輩子？ 鬱鬱寡歡的秋冬總會影響心情、進而讓人陷入失戀分手的危機。今天就讓邱比特和大家分享幾件戀愛上需要注意的小事，冷冷的天應該是抱抱的季節而不是分手潮，女孩我們一起努力吧！ 當個好聽眾、好朋友 不知道你是不是遇過、當妳口沫橫飛、比手畫腳著跟他訴說今天發生了什麼事，而他只是若無其事的玩著他的手機，或者敷衍的回了你一句：「是哦！」 也許正在說的不是什麼大事，但心裡還是希望對方能夠參與自己的生活點滴，想要和重要的他分享今天遇到的奇耙事。在對方或是自己正在說話時，適時放下手機、停下手邊的工作，認真傾聽，並給予回應，都能讓對方心裡更加踏實唷～ 一抱解憂愁 人生十之八九會有不順心、不開心的時候，可能和朋友有誤會心情不好或受到什麼打擊，甚至是看連續劇看到一把鼻涕一把眼淚，當你看見另一半愁眉苦臉，二話不說就直接抱緊處理吧！就像韓劇「主君的太陽」裡，當蘇志燮看到孔孝真恐懼的時候，就會抱著她說：「妳的防空洞來了。」這時候真的是暖上心頭要融化了（羞） 邱比特覺得比起親吻，在這寒冷的季節彼此擁抱著，不只有親密感，也多了一份安全感，下次見到對方就給他一個飛撲抱吧！ 一顆站在你那的心 將心比心這句話我想大家應該都聽到爛掉了吧？說起來簡單，做起來有時候倒是挺困難的，畢竟當情緒湧上心頭、一時的衝動、意亂情迷時，最後都會常讓我們做出後悔的決定。 為了避免這種問題發生，在做任何事情的時候，先替另一半想想吧！如果有人仰慕你，送你禮物、想約你單獨出去、無時無刻地傳訊息，請別急著小鹿亂撞，別忘了你們當初也是這樣走過來的，如果今天答應對方出去，另一半會不會氣得跳腳，如果今天是另一半背著我跟別的異性出去，我會高興嗎？在這邊，邱比特必須說：「己所不欲，勿施於人。」啊～ 給自己三分鐘的時間 有沒有遇過，跟另一半聊一些話題或買東西時，因為意見或想法不同而越講越激動，越講越不愉快的經驗呢？這時候，只要給自己三分鐘去靜一靜，想想是不是自己太堅持己見或者其實他說的也有道理，也許就能夠化解這快要燃燒起來的怒火啦～連周杰倫都說要再給我兩分鐘的時間了，給自己甚至彼此三分鐘的時間應該不為過吧（笑 培養共同興趣 其實有時候不是不愛了，而是越走越行同陌路了。在感情走到一個階段或是穩定後，就會開始思考眼前這個人會跟我走入紅毯嗎？還是又是一個邊界驛站，此時，擁有共同興趣或是有目標的情侶就會更加確定答案。不管是一起健身、一起打電動或是一起走遍世界各地、吃遍各種美食都好，因為我們知道，只要有你在身邊，亦足以。 以上五招都是需要日常維繫的，邱比特相信大家一定都做得到！沒有人喜歡分手的，趕緊記起來或分享給自己的另一半，秋冬應該是手牽著手逛大街過聖誕節、擁抱著彼此入睡的幸福季節，別再冷戰或鬧分手啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #低潮 #兩性 #分手 #分手潮 #吵架 #哭 #情侶 #感情 #憂鬱 #戀愛情事 #波波邱比特 #流淚 #磨合 #秋天 #難過 

信義區 三分半海鮮鍋物

位於信義區 基隆路一段的三分半海鮮鍋物，海鮮都是來自遠洋漁船的新鮮海鮮。 招牌海鮮，海陸鍋物，滿滿的海鮮，有紅蝦 白蝦 蛤蜊 牛奶貝 牡蠣 鮭魚 干貝 透抽 蚵仔肥美又鮮甜。 prime等級牛小排，Q彈很有嚼勁。入口即化 有自助式的醬料，想要什麼醬可以自由挑選，像是黑醋 白醋 蔥花 日式醬油 餐後附贈甜點為了古早味的芋頭冰花生冰，吃起來濃郁綿密，香氣十足。 #三分半海鮮火鍋 #信義區美食 #市政府美食 #信義區火鍋 #台北美食 #台北火鍋 #美食推薦 #海鮮火鍋 #相機食先 #海陸鍋 #prime牛小排 #三分半海鮮鍋物

微甜微醺的浪漫！品。三分-晴嵐青梅酒

【品。三分-晴嵐青梅酒】 好的梅酒，從梅子的挑選就很重要✅ 遵循古法釀造、歐式發酵的「品。三分」 絕對是我近年來喝過最喜歡的梅酒💕 無人工香料❌ 無色素❌ 伴隨果實芬芳，純天然酒露就相當迷人！ 不僅包裝有質感，還貼心的附上了吊卡， 可以寫上祝福的話語，很適合拿來送禮呢～ #晴嵐青梅酒 $460 剛入口會先感受到溫潤的甜度， 接著是酒精慢慢發酵揮散， 微酸，甘潤，恰到好處的滋味， 8％的酒精濃度，整體而言相當順喉， 平常不太喝酒的朋友也能接受唷～ 我覺得是一支很適合姊妹聚會喝的酒， 一起窩在沙發上追劇談天，一邊乾杯， 彷彿訴說：「再辛苦的日子，有妳陪伴就足夠」 和大家分享簡單調酒： 1.杯中倒入適量冰塊 2.蔓越梅汁與梅酒比例1:3 蔓越梅的香甜，與梅酒完美交融， 會稍微將梅酒的酒精味壓下來， 喜歡甜度高一點的朋友可以嘗試唷！ Facebook🔎 品。三分 https://www.facebook.com/OEMalcoholicbeverage/ Instagram🔎 @slightipsy #ice吃什麼 #食記 #網購美食 #美食 #相機食先 #吃貨 #吃貨日常 #美食攝影 #food #foodie #yummyday #taiwan #plumwine #品三分 #品三分梅酒 #梅酒 #梅酒推薦 #水果酒 #天然水果酒 #送禮 #伴手禮 #宅配 #宅配美食 #調酒 #微醺

坐著也能瘦？簡易八招「坐姿瘦腿」術，瑣碎時間就能擊退大腿贅肉！

居家辦公的模式，雖然省去通勤時間，但是處在一個舒適的環境，很容易讓人更不想動！長期下來，大腿上囤積得脂肪越來越多，屁股也跟著下垂、扁塌，等到出關以後，身材整個大走樣！今天就來拯救大家了～每天只要坐在椅子上，就可以輕鬆瘦大腿，還可以練出緊緻翹臀！推薦給上班族、學生在休息時間做，利用瑣碎的時間達到瘦身效果～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/769053 動作一 坐在椅子的三分之一處，抬頭挺胸將腰背挺直，並將雙腿打開至一個拳頭大小後，後腳跟抬起後放下，接著抬起前腳掌放下，輪流做三十秒～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/427584 動作二 將一腳抬起後，另一腳保持不動，腳踝分別向外、向內轉各十次，記得另外一腿也要做！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/726457 動作三 接著將左腿伸直，勾起腳背，感覺到左腿後側有緊緊的拉伸感，並維持動作三十秒鐘～大家可以將身體微微向前傾，拉伸感會更明顯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/737854 動作四 一樣坐在椅子的三分之一處，保持大腿不動，抬起小腿後，再將整條腿向上抬起來，三十秒鐘後換另一腿～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/787047 動作五 這個動作需要搭配彈力圈，套在靠近膝蓋上方的大腿處，接著將大腿向外做髖外展，可以感覺臀部兩側有緊緊的感覺就對了～這個動作也可以幫助練出飽滿的臀部，如果屁股有凹陷的女孩們可以多做幾組～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/744494 動作六 一樣要搭配彈力帶～保持一腿不動，另一腿向外伸展，回到起始動作時，一樣要保持發力喔！在做的時候，要保持核心發力，這樣可以更好幫助穩定身體，讓雙腿維持與肩同寬的距離～三十秒鐘後，記得換另一腿！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/994491 動作七 將左腿彎曲後放在右腿的膝蓋上，並用手向下壓左腿的膝蓋，感受左側臀部有拉伸感就對了～維持三十秒鐘後，換右腿做！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980619?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 動作八 找一本書或紙，夾在膝蓋中間，將雙腿收緊，並維持動作～這個動作沒有限時， 平時上班、上課時，也可以夾著，不僅可以瘦大腿內側，還可以改善翹腳的壞習慣喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/795671 真的超級簡單的欸～平時居家上班或是上課就可以做！每天八動作就可以輕鬆練出纖細大腿，還可以改變腿型，大家可不要偷懶啦～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #坐姿瘦腿 #妝漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #練翹臀 #美化腿型 

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Solone 單色眼影超簡單畫法

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消滅掰掰袖！超簡易「居家瘦手臂」每天三分鐘高效瘦成天鵝臂！

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