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網購推薦線上蔬果超市！新北新莊第二間蔬果超市！

現代人的生活腳步匆忙，常常因為工作忙碌，沒時間去市場買菜，加上台灣氣候潮濕多雨，實在不想在雨天還要出門買菜，而在近年CIVID-19疫情期間，減少出門的情況下，透過買菜網訂購蔬果的消費者愈來愈多，線上蔬果超市可以讓消費者輕鬆享有各類食材宅配到府的便利服務。 而在新北就有一間身受主婦們推薦的蔬果超市《放心初》，無論是在疫情期間成功以電商擴大市場經營，又或者是在後疫情時代掌握先機，重新創立實體門市，作為線上蔬果超市的領頭羊，《放心初》堅持給予消費者「多一天的新鮮」，於西元2016年成立，一路走來致力為市場帶來更優質的產品和服務。而於今年(2024)，在眾多消費者的信賴與支持下，《放心初》達成了具有重大意義的里程碑，除了在西螺設立了專屬的集運場之外，更是成立了第二間實體門市，提供顧客更多的購買管道選擇。 今年九月，《放心初》於新莊開設了第二間實體門市，進一步擴大了線下服務範圍，讓更多消費者享受到最優質的蔬菜水果。為了達到服務消費者和支持產地農民的平衡點，特別派遣專業採購專員親自挑選，確保每一款農產品都符合高標準。透過這樣的用心，希望每一位消費者在家中的每一餐都能品嚐到新鮮與最健康的蔬果，同時能感受到《放心初》的誠懇用心。 而西螺果菜市場是全台重要的蔬果供應基地，提供了全台三分之一的蔬果。《放心初》在此設立了集運場，以縮短商品從產地到消費者手中的時間，確保每一顆水果和每一把蔬菜都能保持新鮮。西螺集運場不僅是物流節點，更是品質保證的一站，使《放心初》能提供比競爭者多一天的新鮮度，體現了對消費者的承諾和用心服務。 此外，《放心初》還提供獨家的售後服務，非常重視配送的每一個環節，確保每件商品到達消費者手中時都能保持最佳狀態。從訂單處理到配送過程，層層把關，隨時關注每位顧客的意見和需求，讓購物過程無後顧之憂。《放心初》始終堅守初心，將「新鮮、優質、優惠」作為對消費者的核心承諾，並希望提供貼近傳統市場的價格，不進行價格哄抬。無論是線上還是線下，消費者都能享受到與時俱進的消費體驗。 實體門市與網路平台交織成一條貫穿新舊的蔬果供應脈絡，不僅帶來了更新鮮的產品，也承載著職人精神。為了進一步提升消費者的購物信心，如果線上消費收到的產品有疏失或瑕疵，《放心初》首創讓消費者享有自選賠金機制的售後服務。這一切都是為了讓大家在每一次購物時都能感受到《放心初》的貼心和承諾。 在後疫情時代，實體門市再次成為主要經營模式。《放心初》的新門市為顧客提供了現場挑選和一次購足所需蔬果的便利。自第一間中和門市開幕以來，《放心初》與顧客建立了緊密的連結，而最新開幕的新莊門市也同樣深受民眾喜愛。《放心初》始終致力於提供最優質的產品與服務，秉持物美價廉的理念，為客人帶來更有溫度的購物體驗。未來，他們將繼續以這份初心，秉持產品新鮮與專業的信念，與客人一同開拓更廣闊的視野。 《放心初》官方網站：https://rink.cc/bwqdn官方LINE＠：https://rink.cc/1ps65想了解「放心初」更多：https://rink.cc/lw323【中和門市】地址：新北市中和區中山路二段351號【新莊門市】地址：新北市新莊區新北大道七段852號 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

下午茶話題》買車貸款～ 經過一開始的摸索與學習，最近的工作已

下午茶話題》買車貸款～ 經過一開始的摸索與學習，最近的工作已經趨於穩定了。和閨密約出來喝咖啡聊天，聊到買車的話題。 還沒有駕照的我，想在明年去學開車，然後有買車的規劃。 身為閨密團唯一男性的朋友S正值新婚燕爾甜蜜期，他之前也是用貸款買了一台新車，這次還用那台車去迎娶嬌妻。 我問他，他那時是工作多久後買的車，雖然我算一下也大概推的出來，但是車主就在這直接問比較快啦，反正就閒聊。 他說他工作了二年，加上他之前工讀的存款，他住家裡不用額外花費，工讀賺的都是自己的，平時就很節儉也存了一筆錢，家中長輩也有贊助一些頭期款。 本來他想買二手車，便宜，但是親友都建議他買新車，所以後來他買了一台便宜的新車，大約是六十萬以內。我對汽車價格其實沒什麼sense，對汽車品牌也還在路人階段，我甚至不確定那些車是國產。 但是我正打算開始努力做功課（推眼鏡） 我又問了他頭期款付多少？怎麼算的？除了拿出來的現金還有另外借信貸嗎？月付金多少？多久還完？ 他說頭期款他付了車價的一半，這一半中他自己的錢跟家裡給的再各占一半，他薪水五、六萬，平時分三份，一份孝親兼固定存款，一份提供給儲蓄跟理財，剩下三分之一自己花，但是他連這三分之一都花不完，聽了真令人羨慕。 買車那時他沒有把存款梭哈，能貸就貸而且是用車商的車貸，不過頭期款多付些，後面的貸款利率也沒有太高，他說信貸利率太高了，不考慮。他大約拿到約2.5%年利率，他當時考慮要用兩年還是三年還完，後來選了兩年，所以他每個月大概拿了1萬3左右繳車貸。那台車定價是六十萬出頭，用家裡老車去舊換新，所以後來實際費用是六十萬以內，那時他也做了很多功課，也有親友跟他說買媽媽的名字，這樣保險比較優惠。他的信用跟財力狀況都不差，所以沒有另外需要財力證明或是保證人什麼的。 朋友H也加入話題，她說她老公說個「年薪買車理論」買的車價是小於年薪罪推，車價在年薪的1.5倍也還算是理性購車，超過就是非理性了。以朋友S的狀況，沒有這個問題啊。 和朋友閒聊聚餐就是歡快，一下午的時間咻的一下就過去了，和他們道別後，晚上趁著孩子睡覺的私人小時間，上網作功課，目前消化中，下次再跟大家分享～ 圖片來源：pexels.com/@tara-winstead

素食咖哩炒飯 蛋奶 五辛素  isa小眼睛假日小廚房

Hi~歡迎來到isa的假日小廚房 小廚房又要來分享簡單的料理 這次是素食的咖哩飯， 獻給吃素的朋友們~~~ 這道是純素咖哩飯的延伸咖哩料理，由於加上雞蛋跟黑胡椒，所以這道就變成蛋奶/五辛素料理了。 用吃不完的咖哩會更加濃稠，加上前一天沒吃完的隔夜飯，重新做一道新的素食料理。 預備食材 House好侍素食咖哩 2 大匙 乾白飯 2 碗 雞蛋 2 顆 油 適量 罐頭玉米粒 1 大匙 粗粒黑胡椒 適量 料理步驟 1. 咖哩的部分請參考前一篇，先炒蔬菜>加入咖哩塊>加水煮成咖哩醬。若是咖哩醬比較稀，盡量只撈料再加入一點醬汁就好。 2. 打蛋，但不要炒熟，三分熟就好。 3. 倒入白飯，加一點油下去炒。 4. 炒蛋液包裹白飯，再加入一點點粗粒黑胡椒調味。 5. 加入咖哩醬。 6. 再加入一點點玉米粒。 7. 全部混在一起大火炒到咖哩醬完全混和白飯即可。 8. 完成。 . #純素咖哩飯house好侍素食咖哩 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩 #純素 #咖哩飯 #house #好侍素食咖哩 #素食料理 #素食食譜 #素食料理食譜 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #素食即食 #素食咖哩飯料理 #純素咖哩飯house好侍素食咖哩食譜 # house好侍純素食咖哩 #素 #素食飯 #素食料理食譜 #素食咖哩食譜 #素食咖哩醬 #素咖哩飯醬 #isa小眼睛假日廚房 #素食食譜 #素食料理 #素食簡單料理 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #食譜 #食譜diy #食譜分享 #isa小眼睛 #假日廚房 #素食咖哩飯 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩塊 #house好侍素食咖哩塊料理 #house好侍素食咖哩飯料理 #素食咖哩炒飯 #素咖哩炒飯 #素食炒飯 #速炒飯 #素食咖哩醬炒

【台北吃到飽餐廳】欣葉集團NAGOMI和食饗宴-品項偏少，炙燒干貝、紅蟳蟹腳、法式烤羊排值得品味-近捷運中山站

NAGOMI和食饗宴是欣葉集團的buffet，算是日式風味的升級版Buffet。 Ruby這次用餐的價格已調整為2024年的新價格。兒童身高100公分以下免費需酌收150元清潔費，身高100-130公分半價，身高130公分以上以全價收費。 此外，訂位為每月1號早上 9點，開放下一整個月的訂位，每位需先收訂金五百元。如果人數夠多則有包廂的位子，其餘的都是開放式的座位區。 餐點部分涵蓋了不少經典日式料理，有懷石的小缽、季節性的海鮮水產。 當季的刺身生魚片，有大約14種的生魚片可選擇。均為現點現切，需要排隊等候。 還有其他多樣種類的握壽司及特製的太捲、鮑魚。 現點現做的手捲，沒有受限一次拿幾捲。 Ruby比較推薦鮭魚卵和星鰻手卷。 炙燒壽司現做有干貝、和牛及比目魚。握壽司的米飯偏較黏，不是粒粒分明的口感。干貝甘甜、比目魚很鮮，和牛的部分就遜色些。 生魚片的厚度適中，口感鮮嫩滑順，手捲海苔酥脆，配料新鮮豐富，搭配醋飯，每一口都充滿層次感。 第二區就是一些懷石小缽和季節性的海鮮水產。 有燻鮭魚沙拉、新鮮白蝦、廣島牡蠣土佐凍、嫩煎牛、新鮮水果、淡菜等。 這一區比較推薦的是紅蟳蟹腳，大隻的蟹腳；三點蟹的蟹黃，都讓螃蟹控的Ruby非常喜愛。 寶貝當天吃了很開心，就讓Ruby覺得很值得。 串燒類專區。 有現烤的生蠔、魚下巴、雞肉串燒、酒香雞翅、烤飯糰、香魚、烤玉米筍、烤中卷等等。 現烤的生蠔加上焗烤鮮味又多了一份奶香味，魚下巴油脂豐富、魚肉細緻嫩口，伴隨微微的炭火香味道滿鮮美的。 日式炸物專區有特色日式炸天婦羅，炸蝦、炸牡蠣、炸雞、炸蔬菜、炸魚、 炸日式起司海老揚、炸軟殼蟹。 炸物炸的外酥內嫩的，裡面的海鮮和蔬菜依然保持鮮甜，真的是香氣四溢，搭配日式醬汁更解膩。 香煎干貝配胡麻醬、魷魚一夜干、白蝦鬼殼燒還有櫻桃鴨胸配義大利陳醋、骰子牛切丁後煎至微焦，肉質軟嫩多汁，油香四溢。 這一區的餐點都值得品嚐，干貝煎得恰到好處，外層微焦帶脆，與胡麻醬交織出豐富層次。 烤白蝦的蝦肉依然保有柔嫩的口感，帶有少許的焦香，簡單但美味十足。 櫻桃鴨肉的濃郁香氣與義大利陳醋的酸甜完美融合，這幾道料理各具風味，讓人難以抗拒。 另外一區是烤牛排及法式烤羊排一次限拿兩支。 牛排切的厚度剛好，大約三分至五分熟的熟度，帶有濃郁的肉汁。 而羊小排去腥處理得當，肉質鮮美嫩口，略帶煙燻香氣，鹹度已經剛好，Ruby不建議再加醬料不然會過鹹。 日式風味的煮物及燉菜。 這一區是日式鍋物及湯品，每一道湯品都各具特色有山藥排骨湯、味噌蛤蜊湯、日式牛肉湯，三種湯品喝起來都滿溫潤滋補。 比較特別的湯品是合鴨鍋物，濃稠感的湯汁喝起來非常特別滋味豐厚，有著鴨肉特有的香氣，適合喜愛風味濃郁的湯品愛好者。 各式各樣的茶碗蒸及土瓶蒸。茶碗蒸柔滑細膩，蛋香與湯汁融合，清爽美味。 土瓶蒸則帶有淡淡的昆布和海鮮香氣，吃了那麼多油膩的食物，喝上一壺十分解膩。 飲品的部分有個好處是可以用手機點餐，會有專人送上桌。 也有需要付費的酒類選擇。無酒精飲品、現打果汁、無糖茶等飲品選擇豐富， 每款都清爽宜人；調酒則層次分明，搭配餐點剛好不過分搶味。 飲品的部分Ruby比較推薦，西西里咖啡、奶茶類，調酒類的口味比較看個人口味，梅酒類的飲品口味算不錯。 NAGOMI和食饗宴的甜點Ruby覺得偏弱。有各式各樣的蛋糕、鮮奶酪、和洋菓子。 沒有兩大品牌的冰淇淋這邊提供的是手作冰淇淋， 檸檬偏酸、麵茶口味獨特。 現烤日式雞蛋糕，卡士達內餡甜而不膩表皮奶香味十足。 當季的水果，柿子、葡萄、百香果、火龍果、哈密瓜及鳳梨，新鮮水果鮮甜多汁，飯後甜點來一些，是解膩的好選擇。 還有雪碧可樂易開罐，日式湯圓、紅豆湯和香蕉派。 當日壽星有龍蝦，當月則是給紀念品及一顆小蛋糕，贈送的蛋糕口味滿不錯的。 用餐前有醋飲可開胃，用餐尾聲也有一人一杯熱茶解膩潤胃。 整體來說，這次在NAGOMI和食饗宴的用餐體驗讓人略感失望。提供了多樣日式經典料理，風味也符合日式風格，但以近2000元的價格衡量，菜品數量與品質比較不太相符。 刺身、壽司和部分海鮮的確新鮮，但少了些讓人驚豔的選擇，Ruby個人更偏好以海鮮為主打的餐廳，在品項和價值上都讓Ruby更具滿足感。 【店家資訊】👉NAGOMI和食饗宴🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市大同區南京西路62號4樓☎️02 2559 2258⏰AM11:30~PM15:00，PM17:30~PM21:30 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

台北東區餐酒館推薦｜馬來西亞美食嘉年華8/31-11/30｜經典馬來西亞道地美食限時飄香｜ABV 南洋餐酒館台北國館店

喜歡南洋美食或是品嘗各式啤酒的人，肯定對ABV 集團旗下的ABV 南洋餐酒館不陌生。ABV 南洋餐酒館迷人的地方，除了超過50道道地的南洋美食，滿櫃讓人目不暇給的啤酒外，還有不定時推出的美食嘉年華活動。 ABV 南洋餐酒館這次的美食嘉年華，以馬來西亞經典美食為主題，推出8道馬來西亞傳統特色風味菜單，8/31-11/30限時六人饗宴套餐只要2,888元，讓你不用出國，就可以吃到馬來西亞道地風味。 ABV 南洋餐酒館台北國館店 ABV 南洋餐酒館是ABV 集團旗下，以南洋為主題的餐酒館。在ABV 南洋餐酒館，可以吃到超過五十道南洋佳餚，從泰式、新加坡、馬來西亞、菲律賓、印尼、緬甸到越南，每道菜都是使用當地特有的辛香料，以及料理手法，將南洋風味完美復刻。 在ABV 南洋餐酒館，處處可以看見南洋特色的裝飾和設計元素。手工編織的吊燈，搭配木質雕花的家具，帶著南洋情調的圖騰以及面具，一踏入ABV 南洋餐酒館，瞬間就穰人感受到南洋的氛圍。 ABV 南洋餐酒館台北國館店怎麼去? ABV 南洋餐酒館位於東區商圈和信義商圈間，從國父紀念館捷運站2號出口出來，走路大約三分鐘的距離，交通十分的方便。 馬來西亞美食嘉年華8/31-11/30 8/31-11/30 ABV 南洋餐酒館以馬來西亞經典美食為主題，推出8道馬來西亞傳統特色風味菜單，從開胃菜的囉惹蝦醬水果沙拉，到最後一道的臭豆魷魚，每一道菜都是馬來西亞道地美食，限時六人饗宴套餐只要2,888元。 「囉惹」在馬來文是混合的意思。在這盆囉惹蝦醬水果沙拉中，可以吃到水果的酸甜、蔬菜的鮮甜蝦醬的鮮、辣椒醬的香氣、以及堅果獨特的口感。豐富的滋味與口感，是炎炎夏日最佳的開胃菜。 提到馬來西亞美食，肉骨茶是絕對不容缺席的一道菜。 ABV 南洋餐酒館的肉骨茶，使用原球的蒜頭下去煲，湯頭喝起來清澈溫潤的同時，有著蒜頭與胡椒濃郁的香氣。 火烤沙爹雞肉串是我最喜歡的一道。ABV 南洋餐酒館的沙爹醬，有著濃郁的花生香氣，搭配醃漬過的雞肉，吃起來香醇有味，讓人胃口大開。 每一塊魚肉都被香甜的蜜汁完美的包覆，輕輕一咬，先是吃到表層酥脆的醬汁，接著是肉質軟嫩的魚肉，口感富有層次，香甜中帶著鮮甜，吃起來甜而不膩，十分的清爽。 雖然同為魚料理，叻沙魚與媽蜜魚展現出截然不同的風味。甜、鹹、辣口味兼具的叻沙，滋味鮮明帶勁，有著濃郁的南洋風味，只要一口就可以刺激食慾，讓人忍不住一口接著一口。 熱騰騰的香酥雞翅，搭配馬拉西亞特有的蝦醬──峇拉煎蝦醬，除了可以吃到蝦子的鮮甜外，還可以吃到紅辣椒、蔥、薑、蒜頭等辛香料的豐富滋味。 甘香拉拉結合了中式與馬來西亞式的調味，可以說是一道展現馬來西亞多民族文化的家常菜。在中式的風味當中，添加屬於馬來西亞風格的調味料，讓蛤蠣吃起來有香辣有味。 有吃過臭豆嗎？臭豆的模樣像是皇帝豆，但是卻有一股獨特的味道，這個味道有些人說臭，有些喜歡的人則是說有股豆香。在臭豆魷魚中，可以吃到用獨特醬汁翻炒過的臭豆，一嘗臭豆獨特的滋味。 品嘗完8道馬來西亞傳統特色菜後，別忘了點上一杯色彩繽紛、清涼消暑的煎蕊，讓軟Q的粉條，淋上香醇的椰奶的南洋甜點，為你的馬來西亞經典美食饗宴，畫上一個美麗的句點。 品牌資訊 ABV 南洋餐酒館｜官網｜粉絲專頁｜IG 地址：台北市大安區光復南路280巷39號 營業時間：日 一 二 三 四 五 六 12:00-23:00 店家電話：02-2721-0760

三重婦幼醫院推薦｜婦科看診經驗分享｜每年定期子宮頸抹片檢查來惠心最安心｜惠心婦產科小兒科診所

你今年子宮頸抹片檢查做了嗎？對於已經跨過三十歲大關的我來說，每年政府補助的子宮頸抹片檢查是我每年很重視的一個健檢項目，因為子宮頸在病變的早期大多是沒有症狀的，往往察覺到有異狀的時候可能就是很嚴重的時候，所以即早發現就能即早做治療。 子宮頸抹片檢查在採檢的過程需要內診，雖然醫師的專業不分男女，但是我還是會傾向找婦科女醫生為我做檢查。 在朋友的推薦下，我今年的子宮頸抹片檢查是在位於三重的惠心婦產科小兒科診所施作，由黃靖雲醫師看診，舒適的環境與黃醫師專業的採檢，全程讓我覺得很安心又自在。 惠心婦產科小兒科診所 惠心婦產科小兒科診所成功院區 我這次是到惠心婦產科小兒科診所的成功院區做子宮頸抹片檢查。惠心婦產科小兒科診所的成功院區就位於三重的中興橋旁，交通很便利，附近也有收費停車場可以做使用。 惠心婦產科小兒科診所成功院區一共有六層樓，二樓是小兒科診所以及藥局，三樓是婦產科門診，五、六樓則是產房、嬰兒室及病房；另外7~9樓是月子中心，同棟大樓就實現了母嬰一條龍的醫療服務。 預約掛號APP一次搞定 我很喜歡惠心婦產科小兒科診所的APP預約掛號系統，不僅讓看診這件事情變得簡單外，也省去很多不必要的等待時間。之前有遇過一些診所，初診是不能線上預約，惠心婦產科小兒科診所的APP預約掛號系統是可以接受初診進行預約，只要下載APP並且加入會員，就能在手機上直接預約初診，不到三分鐘就完成掛號流程。 貼心的即時看診進度更新 APP同時提供線上看診進度、報告查詢等功能，在候診時可以隨時刷新看診進度，讓我們可以更彈性的運用自己的時間，可以自行判斷什麼時候到診所才不會等候太久。 舒適的候診環境 惠心婦產科小兒科診所的三樓婦產科門診空間很舒適，一走進三樓，迎面而來是的挑高明亮的環境，搭配著木質裝潢，散發著滿滿的溫馨感，讓我原本看婦科的緊張感瞬間消失，取而代之的是一種安心的感覺。 在候診的時候，可以選擇在診間外面等候，或是選擇自己喜歡的角落等待，診間的進度可以透過螢幕的顯示隨時留意，不用擔心會錯過自己的號碼。 親切值得信賴的黃靜雲醫師 這次為我做子宮頸抹片檢查的是擁有豐富婦科經驗的黃靖雲醫師，這是我第一次給黃靖雲醫師看診，但是黃醫師親切的笑容讓我一進診間的時候，就整個很安心很放鬆。 做子宮頸抹片檢查時，必須要將鴨嘴置入陰道，再用器具在子宮頸上刮取相關檢體。黃醫師在採取檢體的時候動作很輕柔，過程中完全沒有感覺到任何的不舒服就結束了。 再次回到診間的時候，黃醫師除了很細心的宣導一些婦科保健的資訊外，還很有耐心地回答我日常生活中遇到的婦科問題。完全沒有因為我今天只是來做定期子宮頸抹片檢查而隨便敷衍。 如果你今年還沒做定期子宮頸抹片檢查，或是正在尋找專業又有耐心的婦科診所，強力推薦到惠心婦產科小兒科診所做檢查或是看診，這邊的醫師不僅擁有豐富的婦科經驗，還很重視病患的看診體驗。 品牌資訊 惠心婦產科小兒科診所｜官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram

si薰|2024孝親月鎏金彼岸花祝禱30天

這是我第二年參加青燕老師舉辦的「孝親月鎏金彼岸花祝禱30天」的活動，每一天點燃自己手繪鎏金彼岸花，看著燭光時，讓人的心特別寧靜。 證嚴上人開示: 七月是吉祥、感恩、孝親、歡喜月 鎏金是種祝福，祝福自己也祝福別人， 在特殊的月份，孝親月鎏金彼岸花祝禱30天，祝禱大家出入平安、健康。 彼岸花有特別的故事 🪷彼岸花 傳說中自願投入地獄的花朵， 被眾魔遣回，但仍徘徊於黃泉路上， 眾魔不忍，遂同意讓她開在奈何橋旁， 給離開人界的靈魂一個指引與安慰。 當自己知道彼岸花的故事，手繪鎏金彼岸花，點燃鎏金彼岸花更讓人有感恩的心，把這光照亮心靈，在黑暗中前行，有光就有希望，祝福大家都能走過每一個最難時刻。 每一天點燃鎏金彼岸花，寫下心情，寫下祝福，無形之中，自己也擁有勇氣、讓自己更堅強挺過每一個低落時刻，尤其屋漏偏逢連夜雨，更需要內心的沈澱力量，阻擋外在風風雨雨，這無風無雨亦無晴修煉太深奧，只要心裡有小太陽，就能讓自己微笑面對所有。 這「孝親月鎏金彼岸花祝禱30天」活動已過三分之二，把鎏金彼岸花獻給大家，每天早上點燃鎏金彼岸花，成為一種儀式感，一種覺察。 手繪禮物送給照顧我的主管，請她點燃鎏金彼岸花給去年往生的父親 #謝謝鎏金彼岸花創圖及引文吳青燕老師 #2024 孝親月鎏金彼岸花祝禱30天 #追思故人祝禱平安 www.facebook.com/sha... 原文首發Matters

賴床無極限，睡得飽飽也能美美出門的超快速髮型祕訣都在這裡了！

一年四季中我們總有各種原因賴床，春天及秋天氣候宜人讓人捨不得離開被窩，夏日炎炎更是讓人只想待在室內，冬天不止和床鋪融合為一，如果遇到寒流還想直接穿棉被出門，在這裡提供身為通勤族的女孩們一些小祕訣，讓你擁有睡到飽的美容覺還能美美的準時出現在大家面前。 1.多利用髮夾 拉一小撮的劉海向後扭轉幾圈，再利用髮夾固定 這樣把劉海收起來的方式，看起來也更有精神，簡單快速而且也不失造型。 髮夾不止造型固定用 本身也能自成造型 東方女孩的深色髮配上亮色髮夾更能亮眼顯色，尤其今年流行的金屬色系，一般髮夾都是固定髮型用的，能用頭髮遮住就別讓他露出，但現在髮夾也是造型，終於不再需要遮遮掩掩的當背後的功臣了。 2.小巧思讓基本髮型不再無聊 不用髮片也可以很有效果的加長版馬尾，將馬尾分成上下兩撮後，再利用髮夾將上層頭髮遮住下層的髮圈，不但髮量會看起來增加許多，也讓平常單調的馬尾多了層次感。 除了收劉海的髮型外，高馬尾也是朝氣指標，利用幾個髮夾把馬尾撐起來，讓人看了都覺得俐落有精神。 反轉公主頭，這是公主頭升級版，只需要將上半部頭髮先用髮圈固定，再將髮束開個洞讓髮尾翻轉過去，這就完成了比公主更甜美的公主頭（PS.這個髮型比較適合燙捲的人使用） 簡單包頭，讓你從早美到晚 起床後在髮尾噴點水，再將所有頭髮已扭轉方式轉緊後繞成包，以髮夾或髮圈固定，搞定後早上出門神清氣爽，到了晚上要約會前再將頭髮拆掉，綁了一整天的頭髮會呈現一種慵懶的自然捲度，這時在使用第一招的髮夾收劉海，又成了一個浪漫的法式造型，就可以輕鬆去約會了。 襯托任何髮型的髮帶 不管是包頭、馬尾或自然垂放，任何基本髮型再搭上髮帶，好感度立刻又加三分，而且不論長、短髮或各式劉海，髮帶絕對是賴床女孩的必備髮飾之一。 有了這些髮型攻略，大家以後就可以在床上多睡10分鐘了，造福所有和棉被如膠似漆的女孩們，不只睡飽精神好，還可以漂亮的準時出門。 圖片來源：Pinterest、翻攝網路

減肥停滯期太長的你看過來！這無意識的6個壞習慣就是讓妳瘦不下來的原因

妳是不是常常會納悶，為什麼妳已經很努力減肥，卻總是效果不彰瘦不下來；或是雖然沒有刻意減肥，食量不大的妳卻總是比那些每天吃美食的女孩還要胖上許多。諸如此類瘦不下來的狀況，日本前陣子有個調查說明這樣子無法瘦的狀況，有可能都是以下你擁有的這6個日常生活習慣造就的： （一）坐著常常不自覺張開腳 這通常是新陳代謝不好的表現，因為這樣的狀態是不需要使用下半身的肌肉，習慣這樣過於放鬆的姿勢，很容易養成體脂肪的堆積，下半身體態也容易走樣。 解決方式：用道具提醒自己腳併攏 白天在辦公室工作，晚上在家看偶像劇，隨時隨地都可以在膝蓋中間夾著墊子，不需要太使力去夾緊，只需要輕輕的不讓它掉落，久而久之就能養成好的體態。 （二）每次減肥都只為了特定目的 如果妳對於減肥總是三分鐘熱度，每次都只為了某次重要約會，平時暴飲暴食之後又突然節食，妳的身體對於突然臨時的節食，只會採取「省着消耗熱量」這個動作，等妳又開始正常大吃之後，身體會比起以往「更積極、大量儲存熱量」，這也就是為什麼短暫節食在減肥中行不通的，改掉吧！ 解決方式：維持飲食 不管妳訂定多好的飲食方向，最重要的還是要持續維持。所以請盡量避免突然節食的狀況。 （三）皮包裡塞了超多優惠卷 雖然使用優惠卷是一個很好的習慣，但如果全部的優惠卷都是吃的，那可是會大大增加你「為了吃而吃」或是找人吃飯的機會唷。 解決方式：立即判斷優惠卷是否必要 正在節食的你，當你收到優惠卷時就要冷靜地判斷“現在不應該吃這個”，果斷地把優惠卷丟掉，這樣也會替在減肥之路做了正確判斷的自己大大打氣。 （四）不專心吃飯 你總是一邊工作一邊進食？或是一邊趕火車一邊塞麵包？這都是很不好的習慣，身體不容易有「飽」的感覺，造成越吃越多的窘境。所以吃飯就專心吃飯吧！ 解決方式：固定用餐時間 不要等到餓了才吃，如果天氣太熱沒胃口就不吃，等到肚子餓時不是公司或學校的用餐時間，只能邊做事邊吃飯的狀況會大大增加。 （五）不記得昨天吃什麼 這…這就是我啊！每次朋友問我上星期假日我們吃了什麼，我根本連昨天吃了啥都要想很久。也因為常常遺忘自己吃了什麼？多少熱量？容易額外吃進減肥規定之內的熱量。 解決方式：紀錄每天的飲食 一開始減肥時當然要訂定每日卡路里，除了紀錄每天吃什麼之外，也能明確知道妳該節制，或是可以再放心進食，就像儲蓄記帳一樣，將每天都紀錄清楚是最基本的動作。 （六）訂定太明確的減肥目標 「我要減到48公斤」、「減掉5公斤是我的目標」，像是這樣太明確地訂定目標，反而在短暫達到之後，便會破壞事前養成的良好飲食習慣，體重容易忽高忽低。再強調一次，持之以恆才是真正減肥的關鍵。 解決方式：轉換數字之外的目標 當然，減肥一定會有個目標，才有動力前進，也許我們可以將「我要瘦到48kg」改成「我要穿下這件S號洋裝」，像是這樣可持續發展的目標，妳穿下S號洋裝之後，妳會一直為了想穿下美美的衣服而保持著。 以上，有妳的日常養成的習慣嗎？！我本身有中了三項，一起努力改掉這些淺在肥胖習慣吧！ 資料來源： locari.jp

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