【你可曾到達過心目中的家？】​​

那一刻，我只知道內心強烈渴求著「回家」。​ ​ 我指的是內心的家，而不是擁有實體居所的家。那是一種心已流浪許久，急於找到一個能安居落定之所在。​ 我曾在心中複誦無數次『我想回家、我想回家、我想回家』，好像只要這樣做，當再次閉上雙眼時，我的心，我的腦，就會被帶往一個無憂無愁之地，在這裡無須思考，沒有念頭，也沒有想法，只是融於這個宇宙，彷彿自己也消失了。​ ​ 想起曾體驗過靜心時融於世界之感，沒有外在物質，沒有內在煩憂，最後也沒了「我」，只是滿懷油然而生的滿足感，那是來自內在的深深喜悅，單純僅因存在於此時此地而感到欣喜，只有這時才能深切體會到，生命本就是奇蹟的事實啊。​ ​ 當我愈是寧靜如海，便能在心中看見一個十分清晰的圖像，那是一朵好美的乳白色蓮花，在心臟所在之處燦爛綻放著。當祂瞬間開展時，時間彷彿定於這一刻，我的心門忽然間暢然開闊了，生命力也隨著白蓮迸發出陣陣光輝，由我的心，我的四肢，我的整體，不斷地透出光芒，我能看見閃耀動人的光線。​ ​ 那樣的美好，用我所學語言去講述都難以描繪三分，我也只能以簡單抽象的文字加以形容。​ ​ 內心的回家，或許也是大多數人在尋找的一種感覺吧，關於找到愛的感覺，不再感到有所缺失的感覺，足以填補空洞的感覺，能讓你不那麼痛的感覺……​ ​ 這並不是物質能夠替代或換取的東西，因此也特別困難，有時它難在人們想得太複雜，有時難在我們太常仰賴外在世界的手段，企圖獲取安定或滿足感。​ ​ 但事實上，手段終究只是手段，當一無所求並將仰賴的一切全然放手，而無關乎方法途徑時，反而能感到些許安穩，只是在面對「放下」這道關卡時，我們常盯著眼前恐懼怪獸難以跨步，因為未知恐懼真的挺嚇人的。​ ​ 我還是滿常被自身恐懼嚇住，即便能做到不被驚嚇，仍時常被這樣的負面投射所影響，以致於懸掛在內心深谷邊搖搖欲墜。​ ​ 如果說人生是場修行，那我的路途肯定還很漫長，能學習的、反省的、該面對的還有好多好多，多到內心時常趕不及過濾，便急急躁躁地開演下一波劇情，然後晃動不安的內心便會開始以各種恐懼與幻象，來提醒我去察覺未處理問題，而通常這些問題需要經過時間洗禮，才能取得一點點進步，畢竟人生也不是一天就能活完。​ ​ 我想知道的是，你曾體驗過「回家」的感覺嗎？如果有的話，又是什麼樣的感受呢？而當你「回不了家」時，又是如何面對恐懼呢？ . . . Miss S寫於20200908 . Popdaily👇 https://www.popdaily.com.tw/user/242703 Facebook👇 http://www.facebook.com/DailyInspirationFromS/ Instagram👇 https://www.instagram.com/dailyinspirationfroms/

 佛系減肥 瘦身方式 這樣喝 輕鬆 無負擔

〝好難 〞〝好難 〞 瘦身減肥為什麼要禁忌那麼多 ? 連手搖飲通通要拒絕 !!! 許多人的心聲 戳中你們的心聲與打開關鍵 , 其實一點也不難 !!! 台灣手搖飲店滿坑滿谷來形容 , 一點也不過份是不是? 幾年來 , 手搖飲不再是clear 瘦身減肥雕塑過程中視為地雷而拒絕 你們呢? 那我們該怎麼喝出呢? 開始季節轉涼跟夏季需要消暑清涼不同口感!!! 手搖飲是可以很健康溫暖與消暑身體的啦!!! 有沒有發現近期衛生局將於明年強制要求手搖茶店標示該杯飲料之總糖量及總熱量 茶店作業會麻煩些 , 讓大家更了解自己每杯糖度該如何掌控 雖然這政策對clear 來說 , 沒什麼用武之地!!! 而嗜糖或每天2杯以上人群有提醒效果 喝茶 喝手搖飲 杯杯咖啡 也不發胖 !!! 來!!! 不管你們是外送叫飲料或買咖啡買手搖飲 , 要解渴或解癮 超佛系喝手搖飲法 讓你們不用拒絕它為地雷拒喝 ! 喝飲料與手搖飲方式除了減糖還有什麼方式? 光減糖是不夠的喔 !!! 喝手搖飲與飲料佛系無痛解決口慾 奶精茶飲選項→換成添加鮮奶或豆漿 鮮奶拿鐵富含維他命B群、酪蛋白、鈣 、礦物質 .... 鮮奶的營養隨便抓一堆 , 以為減肥瘦身,只有豆漿這選項那你們觀念NG 了 ! 全脂鮮奶含脂肪量比低脂肪鮮奶新鮮小盒約5.3含脂差距 , 而全脂鮮奶脂肪是可以讓大腦減少肌餓感關鍵 如豆漿來說 , clear偏好黑豆漿目前茶飲店中還沒有人開發吧? 豆漿營養在減肥瘦身圈中視為必備飲品 , clear就不多說了吧 !!! 減糖茶飲選項→換成添加蔗糖 從全糖逐漸改為八分 → 五分 → 三分 → 一分 → 無糖 減糖過程會有些痛苦 , 不過口感能慢慢讓我們大腦逐漸適應轉換 , 給自己3-6個月時間 轉換口感 , 你們可以做到跟clear一樣習慣之後超過一分糖就覺得膩不想喝下 多多與優格選項 → 多多跟優格就很安全嗎? NO ! 多多與優格製作時副成份..... 你們自己看看標示 本身含糖度略高 , 一天不要超過一杯 !!!! 如你們買多多與優格茶飲 , 建議不要額外添加糖度 , 直接點無糖下去 減少波霸珍珠好無趣 ? 波霸珍珠粉圓 → 燕麥或紅豆、新鮮水果 少了波霸珍珠粉圓有勁咬咬與飽足感 ? 那就選擇紅豆或新鮮水果與燕麥替代 替換腸胃較好吸收增加飽足感以外 , 建議從三分糖往下降 , 水果本身甜度與紅豆澱粉 適當滿足一下大腦渴望 , 也要抓好比例原則喔 !!! 最健康 安全 點茶 買飲料首選 : 全部無糖茶 、蕎麥 、燕麥茶 、冬天增加薑母茶 、需要糖度改為蜂蜜添加 !!! clear平常養成習慣飲茶方式分享給你們嘍!!! 看看我們家小可樂已經會分辨杯子裡氣味,是不是牠最喜歡的蜂蜜口味了呢!!! 找Clear 

花蓮露營推薦｜巴罕營家好評開箱，三分鐘抵達海邊秘境

在太魯閣族語中，「巴罕」指的是耕作的土地。 真正走進巴罕營家之後，我才發現，這不只是一個形容土地的詞彙，更像是一份溫柔的祝福——提醒你，在這片土地上慢慢生活，也慢慢耕耘自己的內心。暫時離開城市的喧囂，在山與海之間，重新與自己對話。 巴罕營家也非常適合與附近的新城一起規劃成兩天或三天的小旅行，深入體驗太魯閣族的部落文化。短短三分鐘就能抵達海邊，親眼感受清水斷崖的壯闊，以及太平洋層層堆疊的藍。白天可以參加 SUP、獨木舟、薏苡手作手環等體驗，夜晚是最令人期待的時刻——在滿天星斗下，品嚐老闆親手準備的豐盛 BBQ，伴著海浪聲吃晚餐，時間彷彿也慢了下來。 巴罕營家環境特色 巴罕營家整個園區視野開闊，抬頭就能眺望壯麗的山壁，露營區環境整理得相當用心，處處都感受得到有人細心打理的痕跡。周邊也很適合騎腳踏車，短短三分鐘就能抵達海灘，迎著海風欣賞清水斷崖的遼闊與美好。 這次還體驗了部落的薏苡手環 DIY。薏苡是從山林中採集而來的天然種子，經過清洗、曬乾與細心挑選，最後成為手環上的重要元素，也是部落女生常佩戴的傳統飾品之一，製作的過程特別有溫度。 園區裡還有不少可愛的動物陪伴，像是貓咪、狗狗和小白兔，都相當親人，走在園區裡不時被牠們療癒，讓整趟旅程多了幾分溫柔與放鬆。 如何前往巴罕營家 前往巴罕營家的交通方式可以選擇開車自駕或搭乘火車，也很適合將行程 清水斷崖、太魯閣國家公園、新城老街等周圍景點一起規劃，來一趟花蓮小旅行。 巴罕營家帳型介紹 巴罕營家目前提供兩種不同風格的帳型，分別是山海美人帳與巴罕神殿帳，不論是偏好木屋感的舒適派，還是熱愛露營氛圍的朋友，都能找到適合自己的選擇。 山海美人帳以木屋結構打造，為獨立式帳篷設計，帳篷底部結合輪胎，遠看就像一間木屋與露營車的混合體。內部空間溫馨舒適，貼心配置冷暖氣設備，最多可入住四人，非常適合想要兼顧自然與舒適感的旅人。 巴罕神殿帳走波希米亞風格路線，米白色帳篷搭配色彩鮮明的幾何圖騰地毯，整體氛圍自由又有個性。帳內空間寬敞，最多可容納五人入住，能感受到純粹又放鬆的露營樂趣，很適合三五好友一起共享美好時光。 巴罕營家餐點推薦 這次體驗巴罕廚房精心準備的「豪華鮮多多 BBQ」，真的讓人一吃就愛上，滿足感完全超出預期！從免洗餐具、烤肉夾到剪刀，全都細心用夾鏈袋包好，準備得相當周到且衛生。 食材更是誠意滿滿，海鮮新鮮度十足，搭配部落特製醃漬豬肉與香氣十足的竹筒飯，每一樣都讓人印象深刻。魷魚新鮮又軟嫩，鮮蝦隻隻飽滿、口感彈牙。老闆還貼心分享烤牡蠣的小技巧，確保雙面都烤得恰到好處、鮮美不腥。 最享受的是，一邊烤肉還能一邊歡唱卡拉 OK，或是在滿天星空下生火烤肉，聽著海浪聲、吹著山風，整個氛圍真的浪漫又療癒。 巴罕營家一早準備的手作早餐簡單卻溫暖，有卡拉雞漢堡、清爽的水果與溫熱豆漿。坐在山景環繞之中，一邊欣賞壯麗山壁、一邊慢慢享用早餐，那一刻真的讓人感到無比幸福。 巴罕營家住宿資訊 地址：花蓮縣秀林鄉崇德村崇德70之36號 官網：https://www.pahan7036.com/

美食 | 米其林指南推薦！沒吃過就太可惜的N°168 PRIME 牛排館

▼追蹤池池的生活漫步和作品發佈新情報▼IG▼/pixnet▼ 為了慶祝結婚一週年，建築師訂了維多利亞酒店住宿+N°168 PRIME 牛排館晚餐，以維多麗亞酒店地址「168號」命名的「N°168PRIME牛排館」，是一間自然簡約風格的專業牛排料理餐廳，強調Casual Fine Dining的餐飲特色。 N°168 PRIME牛排館開幕至今十年，憑藉著優異的餐飲水平、細心的服務態度以及典雅精緻的戶外花園，說服許多美食饕客慕名而來，也因此業績連續多年在市場名列前茅，更在2015年於市中心開設分店，成爲唯一設立舘外餐廳之五星級飯店。 近年來，N°168 PRIME牛排館廣邀各國頂尖名廚來館客座，致力推動廚藝交流，希望以新穎的牛排料理技術，活潑親切的飲食設計，帶給客人更完美的用餐體驗，並進一步與國際接軌。(摘自官網介紹)N°168 PRIME 牛排館 - 本館台北市中山區敬業四路168號（維多麗亞酒店4F）訂位專線：02-66025678 or 24小時線上訂位服務 電梯門一開就是牛排館門面，在接待區並不會直接看到用餐區。地上有168的地燈，且整層都是餐廳用地，要走錯也很難。 2018和2019年都是台北米其林指南推薦名單，實在太期待這一餐啦(流口水)穿過吧檯、紅酒櫃和傳說中的牛肉熟成室，這次是在用餐比較靠內的用餐區用餐，約六點半已經坐了八成客人。用餐區整體氣氛安靜閒適，背景音樂和服務生的嗓音都輕輕柔柔，是很令人放鬆的氛圍。 今天的菜單，包含了主廚特製小點、炙燒北海道干貝、蘑菇卡布奇諾湯、美國頂級肋眼16盎司、爐烤季節蔬菜及甜點太妃巧克力慕斯佐香草冰淇淋。 開胃菜是軟法麵包以及海藻奶油，第一次嘗試的海藻奶油看起來有點像巧克力，略帶鹹味、入口即化，跟微溫的軟法搭配在一起，令人忍不住想一口接一口！ 主廚特製小點 炙燒北海道干貝 一上桌就滿溢香氣，迫不及待的切來吃，新鮮干貝的鮮甜滋味在嘴裡迸發，搭配的鯷魚薑黃醬汁順口又提味，只有一小顆令人意猶未盡啊啊啊── 蘑菇卡布奇諾湯 慢炒磨菇和綿蜜奶泡組成的這道湯品，給我的第一印象是「好像咖啡呀~」，把奶泡輕輕攪動和湯品融合在一起後享用，這道湯品充滿濃濃的磨菇味，沒有很喜歡蘑菇的朋友應該就不會喜歡了。 上主菜之前服務生先介紹了牛排的沾醬，N°168 PRIME共有六種調味可選擇： 喜馬拉雅玫瑰鹽、夏威夷竹葉鹽、法國鹽之花、辣根醬、法式芥茉籽和法式芥茉醬 每種搭配都是不同的感覺，其中我最喜歡的是少許鹽之花的口感，和牛肉簡直是絕配阿~ 主菜16盎司肋眼牛排和蔬菜一起上桌，烤盤很燙請大家多加小心。 我們點了五分熟(推薦三分和五分)，沒有血水，肉質鮮嫩美味，即使不沾醬也都超級好吃！當然搭配各種醬料又是不同的美味，不能錯過的是整顆烤的外酥內嫩的阿根廷蒜頭，挖出來和牛排一起吃下肚~美味啊~~16盎司分量剛剛好，我吃6盎司、建築師吃10盎司，不會太撐又感到超滿足！ 蔬菜的表現也是可圈可點，接在牛排後面享用去油解膩，馬鈴薯綿綿密密、番茄酸酸甜甜 最後登場的就是甜點和茶囉！ 甜點太妃巧克力慕斯佐香草冰淇淋實在好吃到要升天，甜而不膩的太妃巧克力慕斯上還有金箔點綴，中和甜味的杏仁脆餅和香草冰淇淋一起入口，融化在嘴裡的甜蜜感受讓人忍不住驚呼：「好好吃喔~」這道甜點唯一的缺點就是！太少了！我還可以再多吃五份左右！ 最後用洋甘菊茶來畫下完美句點 在N°168 PRIME 牛排館用完意猶未盡的一餐，我確信自己未來一定還會再次光顧。 餐廳整體氣氛優雅愜意，服務到位、餐點美味，真的很適合在此慶祝週年或求婚之類的特殊日子，不會讓你失望的。 ▼追蹤池池的生活漫步和作品發佈新情報▼ IG▼/pixnet▼

如何改掉三分鐘熱度？

雲林斗六∥甜點咖啡店∥來我家坐坐吧!雲科學區私人住宅的療癒人心咖啡店∥舒院 私宅咖啡

 - ［#吃貨露西in斗六］ ➡️招牌無糖拿鐵$140 ➡️夏日風情果粒茶$160 ➡️烤巴斯克蛋糕$120 - ✔️上週末下午想找咖啡館窩著，原本有其他的目的地，剛好經過了 #舒院 ，才想到有這麼一間舒適的咖啡店，雲科大這家隱藏很久的私宅咖啡，鮮少人知，只有營業時才會擺出立牌，平常時就和一般住家一樣，走進去有來一位好朋友家拜訪的感覺，簡單而溫馨，中間長型木桌像是家裡餐桌，能邀請大家來聚餐，不過午後當然要選沙發區耍廢啦！🙃 - ✔️闆娘親切地招呼，她給人一種優雅的氣息，當天我點了 #夏日風情果粒茶 ，這種天氣來一壺沁涼酸甜的果粒茶很美好！平常點花果茶都是熱飲居多～( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )店家使用德國有機茶，杯中的果粒都是可以吃的耶！😍夢幻的莓果色調很清澈，一看到就感到暑氣全消！ ✔️嘴饞如我還是點了一份甜點，已經紅了好一陣子的 #烤巴斯克蛋糕 我終於有機會品嚐到⋯😳使用頂級的法國kiri乳酪，單吃就很濃郁，搭配鮮奶油和莓果醬，更增添不少風味，突然覺得只點一塊有點不過癮⋯😅友人點了 #招牌無糖拿鐵 ，完美的拉花總是讓我捨不得喝！牛奶與義式咖啡的比例很剛好，整體相當順口噢～ - ✔️想要喝手沖的朋友，這裏還有 #莊園豆 可以挑選，不喝咖啡的朋友也有著名的Wittard英國茶供選擇，使用的茶具好精緻，店內還有許多歐洲的裝飾，覺得質感倍增（貴婦午茶的氛圍😌），我們坐在這看書、撰稿，太舒適不小心打了個盹，聽著輕音樂，就這麼靜靜地度過午後時光，十分愜意。☺️ - ✔️闆娘成功營造舒心如家的氛圍，讓我們第一次走進來店內就能全身放鬆，想不到離家走路三分鐘就有這麼棒的咖啡店，住在雲科大的朋友超幸運！😉假日想要找一個安靜的環境喝午茶，來舒院坐坐吧～❤️ ☎️05-5332379 ⏰10:55-17:00（週一、二公休） 📍雲林縣斗六市四維路56號 #露西吃貨地圖#舒院私宅咖啡#波波發胖雲林#yunlin#douliu#douliufood#yunlinfood#雲林#斗六#雲林美食#斗六美食#雲科大#雲林甜點#斗六甜點#斗六夜市#斗六咖啡#斗六下午茶#whittard#巴斯克蛋糕#basquecheesecake#singleorigin#pourovercoffee#latte 

懶人記帳app推薦！小資族的省錢秘笈，不用學也會超容易上手～

每到新的一年都給自己立下目標，告訴自己今年一定要堅持記帳的習慣，但很多時候都是一開始熱情滿滿，到最後要堅持下去卻很難。養成記帳的習慣對於個人的財務管理有著很大的幫助，不僅能幫助你掌控支出，還能讓你在日常生活中養成更健康的理財思維。那波編今天就來跟大家分享記帳的好處有哪些？再推薦大家一些懶人記帳的app，一起往下看吧！ 養成記帳的好處 養成記帳的好處1：了解自己的財務狀況 通過記帳可以幫助你了解每月的收入與支出情況，讓你能清楚掌握自己的財務現狀，從中可以知道自己在哪一方面的消費支出比較多，把支出和收入都列出來後會讓你更有效地規劃和調整自己的財務狀況。 養成記帳的好處2：避免過度消費 記帳這個習慣會讓你對自己的消費行為有更清晰的認識，當你看到自己的支出明細時，很清楚就會發現有哪些花費是不必要的，或者其實那是因為一時衝動而消費的東西。這樣能讓你養成更謹慎的消費習慣，減少不必要的開銷。 （圖片來源：Pexels官網） 養成記帳的好處3：增強對金錢的認知和掌控 記帳不僅讓你了解自己的金錢流動，還有助於你更深入地理解自己的消費習慣與財務狀況。當你能夠清楚知道每一筆支出的來源，增強你對金錢的掌控能力，並且對財務變動有更高的敏感度，能避免不必要的財務風險。檢視完自己的金錢狀況就可以來進行實際的行動了！ 懶人記帳app推薦 | 1、記帳城市 Fortune City 特色：簡單易用、遊戲化記帳體驗 記帳城市是一款有趣又實用的記帳app，它將財務管理和遊戲化元素結合，讓記帳變得更不無聊且容易上手。它不僅能幫助用戶有效地記錄收入與支出，還能通過創建虛擬城市的方式，激勵用戶養成穩定記帳的習慣。這款 app 特別適合喜歡遊戲元素、並希望通過有趣方式來管理財務的人。 （圖片來源：Google Play編輯截圖） 懶人記帳app推薦 | 2、Ahorro 特色：智能分類與標籤功能 Ahorro是一款簡單、直觀且高效的記帳app，它能幫助使用者輕鬆管理和追蹤他們的日常收支，，推薦給希望能夠簡單快速記錄支出和收入、並且需要清晰財務報告的人。它的介面設計是偏美式風格的類型，不僅有質感還很容易上手，讓你輕鬆分類每一筆花費。 （圖片來源：Google Play編輯截圖） 懶人記帳app推薦 | 3、天天記帳 Pennyworth 特色：清晰的圖表分析 天天記帳這款app它沒有太多可愛的設計，主打一個簡單清楚，它是以日曆的形式呈現，然後下面會有你當天支出和收入的細項，此外還有很多圖表的分析可以比較你這個月跟上個月的消費差異，更直觀的看出自己每個月或每天的消費。 （圖片來源：Google Play編輯截圖） 懶人記帳app推薦 | 4、簡單記帳 特色：共享帳本功能 簡單記帳這款app沒有複雜的功能，立志用最「簡單」的模式來幫助大家養成記帳習慣，讓使用者相信只要肯記帳，就能因此改變生活！而且它的介面設計也很吸睛是偏活潑的設計美式的漫畫風格，天天看都不會膩。 （圖片來源：Google Play編輯截圖） 懶人記帳app推薦 | 5、碎碎念記帳 NaggingMoney 特色：聊天室形式對話 很多的記帳軟體都是快速、簡單、有趣為主，而這款app能讓你記帳不再是枯燥乏味、更能治好你三分鐘熱度的問題。它的設計是像聊天室的形式跟你進行對話，例如，你輸入了一筆金額，設定的人物會碎碎念一番，雖然有時會覺得很煩但還是會很暖心。 （圖片來源：Google Play編輯截圖） 無論你是初次記帳的新手，還是對財務管理已經有一定了解的老手，以上推薦的這些懶人記帳app都能幫助你簡化記帳過程，讓記帳變得輕鬆有趣。 延伸閱讀： 👉小資族理財超方便！2024年最新6款「免費記帳APP」推薦，存錢還能線上聊天？ 👉小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！ 👉「Lightsplit」聚會好幫手！Line分帳小工具拯救數學不好的你，直接幫你分攤好費用！ 撰文編輯 #xinnix #免費記帳app #快速記帳 #懶人記帳 #懶人記帳app #理財 #生活精選 #簡單記帳app #記帳APP 

新北！！奶油甜點是摯愛૮ᕱ⑅ᕱა❅⋆⁺

終於來吃隱藏版水果千層 距離上次沒想到已經一年了 以後要一季至少吃一次才是 再看上次的筆記好想趕快吃到草莓呀💞 起司奶霜如晨光般漫散 千層蛋皮疊映棉絨戚風 彩寶般的時令水果鑲著盡是清甜奶油俏皮浮現 玫瑰鮮奶茶三分糖落在最優雅的甜度 青醬義大利麵一起上桌 甜鹹交錯吃著太幸福 晨午的氛圍盡在撩人。。。 Info：Butter Cake Café 奶油蛋糕咖啡廳 #brunch #lunch#dinner#taipeifood#foodblogger#instafood#foodstagram#foodphotography#foodpics#popyummy#台北探店#新北探店 #台北美食#新北美食 #台北餐廳#新北餐廳 #台北早午餐 #新北早午餐 #台北午餐#新北午餐 #台北下午茶 #新北下午茶 #新店區美食#新店區餐廳#新店區早午餐#新店區午餐 #新店區下午茶 #大坪林美食#大坪林餐廳#大坪林早午餐#大坪林午餐 #大坪林下午茶 #台北日常 #Q比的生活點滴

2024最新！20款平價好用的「止汗劑推薦」，輕鬆抑制汗臭，夏天和腋下臭味說再見！

炎炎夏日在戶外活動一陣子就滿身大汗，又容易產生汗臭味和體味真的好困擾！因此止汗劑是許多女孩夏天不可或缺的救星，但是止汗劑該如何使用才會達到效果呢？市面上的止汗劑又分成好多種類，到底有什麼差別呢？今天就來個止汗劑的全面攻略，從止汗劑的使用方法、推薦產品到注意事項一次破解！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/599595 止汗劑是什麼？ 止汗劑能夠暫時阻止汗腺的分泌，進而減少汗水的產生，達到止汗和改善體味的功能。市面上的止汗劑常見分成水劑、乳劑、膏劑、噴霧和滾珠等種類，越水性的止汗劑效果越好，可以依據個人的使用習慣與喜好來做選擇~ 👉🏻0曬黑、0色差！夏日炎炎的9種防曬穿搭公式，保持水水又安全度過夏天！ 止汗劑如何使用？ 止汗劑的成分通常都是鋁鹽(Aluminium)相關成分，鋁鹽對人體無害，使用後需要6~8小時形成凝膠狀物質來達到止汗的效果，因此若是一大早就要出門的女孩，會建議你在睡前就先使用~ 📍使用前記得要保持皮膚乾燥，不然水氣會讓止汗劑中的鋁鹽成分轉變成鹽酸，刺激皮膚造成乾癢！ 止汗劑推薦 止汗劑推薦1.Biore排汗爽身淨味劑 被渡邊直美瘋狂洗腦的Biore排汗爽身淨味劑，透過日本「汗瞬乾粉體」技術讓汗水快速蒸發，分成潔淨皂香還有men’s biore的清新柑橘，有噴霧型和滾珠型可以做選擇，外型小巧可愛，塞進包包也不占位置~ https://www.instagram.com/p/Cch7sFNsDqm/ 止汗劑推薦2.BAN 盼清新體香膏(綠)無香味 不喜歡有香味的止汗劑的女孩可以選擇BAN的無味體香膏，不僅沒有味道、止汗效果好，價格也非常親民！就算使用後再噴自己的香水也不怕香味衝突了~ (圖片來源：屈臣氏) 👉🏻三分鐘帶你認識「防曬係數」，了解正確防曬原則，網友熱推防曬產品TOP5一併奉上！ 止汗劑推薦3.優得芬止汗噴霧劑 許多人用過都大推的優得芬！能夠解決因為多汗引起的體味、狐臭、足臭、手汗問題！無色無味，使肌膚乾爽舒適，獨特的封閉式鈦金泵筒噴霧器能有效阻止水氣進入，避免產生酸性物質刺激皮膚，讓敏感肌也能安心使用~ (圖片來源：明則實業) 止汗劑推薦4.Aesop 草本腋下身體噴霧 蘊含蓖麻油酸鋅及多種精油，能夠長時間有效減淡和掩蓋腋下的異味，男女都適用，讓你夏天也能保持清爽療癒的草本香味！ (圖片來源：Aesop) 止汗劑推薦5.Aesop 滾珠式草本腋下體香劑 若覺得外出噴霧不好攜帶可以選擇這款滾珠式體香劑，含有蓖麻油酸鋅、山葵提取物和多種精油且不含酒精，肌膚敏感的女孩也能放心使用！ https://www.instagram.com/p/CKxusSeMSI8/ 止汗劑推薦6.蕊娜 制汗爽身香體露-亮白玫瑰 蕊娜是許多人入門止汗劑的第一選擇！無添加酒精，48小時長效抑制汗水，淡淡的玫瑰香氣超少女~而且這款亮白玫瑰還能提亮腋下肌膚，讓你止汗的同時打造腋下美肌！ https://www.instagram.com/p/Bwlwse1Acke/ 止汗劑推薦7.蕊娜 制汗爽身膏-清新舒棉 屬於滾輪式的爽身膏比香體露更乾爽，味道也不會像噴霧一樣容易擴散在整個空間，外出攜帶使用也很方便，一整天都能維持清香乾爽！ (圖片來源：屈臣氏) 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 止汗劑推薦8.蕊娜 制汗爽身噴霧-無香清爽 日本熱銷的蕊娜無香系列，無添加酒精、Paraben防腐劑和色素，對皮膚溫和不刺激，而且無香配方讓香水不會跟止汗劑衝突變成奇怪的味道！ https://www.instagram.com/p/BhxmjBEBcsE/ 止汗劑推薦9.Deonatulle爽身止汗消臭石 添加了天然除臭成分明礬石，從根本阻斷汗水與異味，條狀形的設計在使用上順手好塗抹，除了一般款，害怕腋下暗沉的女孩也可以選擇亮白款，甚至還有足部專用，種類非常多！ (圖片來源：deonatulle（デオナチュレ） amazon) 止汗劑推薦10.SATO佐藤 達濃露液 屬於滾動型的除臭劑，直接塗抹於身體就能快速抑制在意的體味及汗臭，外出時使用也很方便！香味清新，局部清潔後再使用效果會更好~ https://www.instagram.com/p/ByR8k7ogo1D/ 止汗劑推薦11.SINAI 止汗凝膠 女性專屬的止汗劑！容易塗抹的滾珠凝膠狀，即使運動後也不會產生汗臭味，尺寸迷你方便好帶，而且含有大豆萃取物、尿囊素等美容成分能夠美白腋下，每天10秒的保養再也不用煩惱異味和汗漬~ (圖片來源：ブランド: HAN.d amazon) 👉🏻免噴香水也能洗出大牌同款香！不只沐浴露香味選項超多，小資入手混香打造出多樣香氛魅力啊！ 止汗劑推薦12.QB 零體味24小時持久體香棒 無添加香料和顏色，專為敏弱肌設計的止汗劑！長得像巨大護唇膏，塗抹後清爽不沾黏，能夠有效減淡體味和抑汗，因為是透明無色也不用擔心弄髒衣服！ (圖片來源：QuickBeauty) 止汗劑推薦13.妮維雅 止汗爽身乳液美白精華植萃-櫻花 屬於滾珠型的乳液，質地透明清爽，吸收速度快，不僅能抑制汗水和異味，櫻花款帶有微微花香，並含有維他命C衍生物，夏天也能輕鬆美白腋下~ （圖片來源：屈臣氏官網） 止汗劑推薦14.妮維雅 止汗爽身乳膏 不含酒精成分也無添加色素及防腐劑，使用時輕輕轉動下方滾輪就能塗抹於身體，塗抹後靜待幾秒就會變得乾爽，小小一瓶帶出門補擦也很方便！ （圖片來源：屈臣氏官網） 止汗劑推薦15.妮維雅 止汗爽身噴霧 如果夏天喜歡涼感或需要塗抹的範圍很大，很推薦使用噴霧劑型的止汗劑！噴霧狀能讓止汗劑更快速遍布身體，不過要注意噴的時候不要吸入哦~ https://www.instagram.com/p/BXIDB4AlaXE/ 止汗劑推薦16.歐舒丹 草本體香露 清爽不黏膩的體香露，含有薄荷、西伯利亞冷杉及迷迭香精華油，不僅能抑制汗水也不會沾黏衣物導致汙損，讓身體清爽散發持久草本清新芬芳！ (圖片來源：歐舒丹) 止汗劑推薦17.Grown Alchemist 冰洲苔體香滾珠 添加天然矽藻土快速吸汗，含有冰洲苔萃取成份和鼠尾草複合物，具有消除異味的功效，不含鋁鹽、酒精和化學香精，避免造成毛孔阻塞與肌膚敏感，讓肌膚維持乾爽清香！ https://www.instagram.com/p/CGjz6RTggzV/ 👉🏻2021香水關鍵字「茶調香」最夯！春日男友襯衫上的味道，一聞就戒不掉的淡淡茶香！ 止汗劑推薦18.CRYSTAL Body Deodorant 消除異味能力超優秀的CRYSTAL！成分是無色無味，能夠抑制細菌生長的明礬石，使用方法是洗完澡身上還微濕的時候塗抹在身上有味道的地方隔天就能減少體味產生，不過這款臺灣沒有進，需要找代購才買的到哦~ https://www.instagram.com/p/CHlFfBTFXMX/ 止汗劑推薦19.Neal’s Yard Remedies 薄荷萊姆體香滾珠 帶有清新薄荷及萊姆香氣的滾珠劑型，適合夏天的清爽香氣！成分中的莽草酸能夠中和異味，印度簕竹粉則是能夠吸附汗水油脂，不含鋁鹽與合成香料，溫和又有效~ https://www.instagram.com/p/CEvxwxgHlDH/ 止汗劑推薦20.CLINIQUE倩碧 止汗劑 講到止汗劑日本女孩絕對會提到倩碧的止汗劑！這款止汗劑能夠有效減少腋下汗濕和體味，塗抹在肌膚上潤滑好推不油膩，含有抗菌和防腐配方，肌膚一整天都能清新乾爽！但目前臺灣的倩碧專櫃沒有這款止汗劑，需要透過日本代購來購買~ https://www.instagram.com/cliniquetrjp_kazuho/p/COt4BlwFIJj/ 👉🏻香水怎麼挑？盤點十二星座「最適合香水」，選對香味魅力直接UP！ 止汗劑的注意事項 1.對於皮膚容易過敏、腋下有毛囊炎或傷口以及剛除毛完的女孩不建議使用止汗劑，避免刺激皮膚再次發炎哦！ 2.因為汗水是身體調節體溫的重要機制，如果全身使用會讓汗水無法順利排出，可能會增加中暑的風險，所以還是建議局部使用止汗劑就好~ 以上就是防汗劑的介紹啦~雖然止汗劑能夠抑制汗水很方便，但畢竟汗水具有調節體溫和代謝排毒等重要的功能，使用時還是適量就好哦！ 延伸閱讀 👉🏻仙女才沒有汗味！香水、止汗劑、體香劑怎麼用？一次搞懂順便推薦你好用的！ 👉🏻【妝同學小教室】當個香香小仙女！夏天除臭大法，試過一遍不信沒適合你的！ 👉🏻你也交功課了嗎？美妝界「經濟部長」Cos超燒愛用品清單，編輯也忍不住入手啦！ 👉🏻10招「私密處除毛教學」，身為女生不能不知道！除毛小秘訣通通教給你～ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻腋下濕一塊好糗！6款「止汗好物」，夏天外出真的沒有它不行！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #2021止汗劑推薦 #制汗劑 #止汗劑推薦 #止汗噴霧 #止汗膏 #滾珠止汗劑 #爽身噴霧 #爽身止汗 #身體噴霧 

端午節7大習俗知多少？吃粽子、划龍舟由來解析！原來背後有這些含義

今年的端午節是在6月10日禮拜一，大家又賺到一個小連假啦！除了放假出去玩之外，從以前就流傳下來的習俗也是不可或缺的，像是划龍舟比賽，緊張又刺激，還有吃粽子，雖然熱量很高但還是美味的讓人一口接一口啊～除了這些人人皆知的習俗之外你還知道其他端午節的習俗和意義嗎？今天編輯要帶大家來認識一下端午節的習俗，一起看下去吧！ 👉超詳細「端午節拜拜」時間表：日期、習俗、禁忌一次告訴你，照著拜準沒錯！ 端午節習俗1.划龍舟 在端午節這個節日中舉辦最盛大的莫過於划龍舟比賽，據說在戰國時代時有位愛國詩人就是我們的屈原，因為不受皇上重用而投江自盡，當時民眾爭相划船希望可以找到他的屍體，後來才變成現在的龍舟競賽。 每到端午節，最盛大的活動就是龍舟競賽，至於為甚麼端午節要划龍舟呢？較普遍的說法是因戰國時代愛國詩人屈原因不得重用而投江，民眾競相划船希望找到他的屍體。不過其實東亞地區的划龍舟並不限於端午才舉行，龍舟競渡的習俗也早於屈原之前已經存在，如姑蘇就以龍舟有迎接潮水之神伍子胥的習俗。 （圖片來源：pixabay） 端午節習俗2.吃粽子 吃粽子的習俗可以追溯到東漢時期，人們在五月五日到夏季這個時間吃一些消暑的粽子，也有流傳在屈原投江之後就有人們將粽子投入江中，希望魚們不要將屈原的肉體吃掉，直到現在還是有端午節吃粽子的習慣，甚至延伸出更多不同口味及造型的粽子呢！ （圖片來源：pixabay） 端午節習俗3.掛香包 在端午節前後也會帶著香包在身上，古時候香包就是有吉祥之意，而在身上配戴香包也有保護自身不被兇惡之物所纏繞之意。 （圖片來源：pixabay） 👉三分鐘帶你了解十大中元普渡習俗，從拜神明到請好兄弟梳洗都有！ 端午節習俗4.立蛋 據說端午節當天的陽氣最重，如果能在正中午時將雞蛋立起來，代表未來一年會帶給你好運喔！ （圖片來源：pixabay） 端午節習俗5.午時水 古時候是將井裡的水撈起並且封蓋保存，到了夏季時就可以拿來解暑，也有人說因為被端午陽氣曬過的水可以用來降溫退燒及驅邪喔！ （圖片來源：pixabay） 端午節習俗6.掛艾草、菖蒲、榕樹枝 在端午時節會將艾草、榕樹枝和菖蒲用紅紙綁成一束，然後插在家門上，這些植物葉片有些成劍形，所以有著可以避邪的功能，艾草有招百福的象徵，也是一種可治病的藥草，所以人們才會將他們放在門口驅邪招福。 （圖片來源：pixabay） 端午節習俗7.喝雄黃酒 雄黃在古代時據說有消除疫病的功用，因為雄黃酒裡富含礦物質，加上端午過後蟲類開始活躍，所以人們會拿雄黃酒來抵制疫病，也會用雄黃酒在兒童額頭上寫上「王」字，依樣有避兇的功效，不近年醫學研究發現雄黃裡具有毒性所以不建議飲用喔！ （圖片來源：pixabay） 以上就是編輯今天介紹端午節的所有習俗，其中午時水和立蛋最吸引我，目前編輯我還沒有成功立蛋過呢！（泣）不妨今年你也一起來挑戰吧！ 延伸閱讀 👉🏻最新！「過年拜拜懶人包」：拜拜禁忌、拜拜流程、時程一次告訴你！ 👉🏻千萬別玩水！盤點端午節禁忌12個注意事項，這些事絕對不能做！ 👉🏻2023端午送禮推薦TOP20：端午節見長輩不用怕，完美媳婦就靠他！ 👉🏻吃膩鹹粽了？來點創意甜粽換換口味，今年端午來點新意吧！ 👉🏻端午節達人知識測驗 | 看看你有多麼聰明? 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #午時水 #居家生活 #榕樹枝 #生活精選 #端午節 #端午節划龍舟 #端午節吃粽子 #端午節戴香包 #端午節立蛋 #端午節習俗 #艾草 #菖蒲 #雄黃酒 

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