全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7

你知道7-ELEVEN除了便利你的日常，還悄悄守護你的健康嗎？有民眾曾在IG上趣味分享在街頭巷尾的7-ELEVEN門市，發現「隱藏版功能」──設有公益血壓站，成為社區民眾自主管理健康的重要據點。可能還有很多民眾不知道，7-ELEVEN、康是美等統一集團門市每年都會在8月9日「89量腰日」發放一次趣味紙尺，提醒民眾量腰圍就能預防「代謝症候群」，及早預警糖尿病、心血管疾病及三高慢性病。也就是因為這項公益活動，搭配在全國217個社區設有公益血壓站，24小時供社區民眾免費量血壓注意健康。 推動這項防治工作已達15年的千禧之愛健康基金會，今（5）日正式宣布攜手中華民國診所協會全國聯合會及中華民國基層醫療協會，從本週六8月9日起至11月底，凡在全國217家7-ELEVEN血壓站量完後到ibon填答為高風險族群者，就可參加「三高蔬果有福」活動，免費列印就診任務卡，並鼓勵到鄰近合作診所就診，經醫師諮詢或進一步改善指標，便可回到門市領取免費蔬果幫助預防三高，最高可領取550元免費蔬果兌換券。這項「健康1+1：超商診所一線牽」計畫目前已獲全台19縣市診所協會響應，310家診所加入，共推「三高蔬果有福」活動。蔬果券贈送的品項含預計沙拉26項、水果19項、蔬菜46項，供民眾於7-ELEVEN自由選擇。 千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長表示，代謝症候群5項指標中，若腰圍及血壓同時超標，國人罹患代謝症候群機率高達68.3%，因此透過這兩項民眾平時可自我量測的項目，可及早篩出這群三高疾病的潛在候選人。此次與診所協會全國聯合會合作，雙方將7-ELEVEN血壓站與鄰近診所串連，建立「即時量測－診所轉介－指標追蹤-飲食改善」的社區防治機制，等同於建構全台規模最大的民間代謝症候群防治網，也具體響應政府推動的「三高防治888政策」。中華民國診所協會全國聯合會廖文鎮理事長也表示，除了早篩早治療，減去腹部肥胖(腰圍)對代謝症候群治療成效最為顯著，因此治療中所需的生活型態改善—飲食控制與運動最重要，此次能與千禧之愛健康基金會合作，讓7-ELEVEN除了健康量測站，還扮演健康飲食支持環境，非常符合診所醫師需求，也是項創舉。 為了鼓勵更多民眾了解自己的代謝症候群風險，8月9至24日兩週活動期間，歡迎民眾到全台7-ELEVEN門市填入腰圍、血壓評估代謝症候群風險，就可抽最大獎萬元黃金，以及近4萬份如蔬果箱、血壓計、豆漿、無糖茶等多項豐富好禮。而8月9日上午9:00至12:00，全台217家7-ELEVEN血壓站門市也會辦理「全國健康日」活動，幫社區民眾量血壓及腰圍，並帶領填寫ibon，歡迎想領免費蔬果來幫助三高健康的民眾多加參與，後續若完成量血壓及看診任務，就可領最高550元蔬果券。 此外，8月9日起至7-ELEVEN購買一日野菜系列-活力彩蔬、海藻沙拉，即附贈今年89量腰日健康大使-5566圖樣之蔬果量腰紙尺及活動小卡一組，數量有限贈完為止！另外統一集團旗下的18家關係企業也一同響應，於康是美、家樂福等門市通路發放5566蔬果尺，粉絲們千萬別錯過索取機會！ 8月9日~11月30日「三高蔬果有福」六項任務說明 活動網址：https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES/

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢 可回門市免費領蔬果遠離三高

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iColor的三麗鷗商品真的超可愛！！ 身為Melody的粉絲，壓下激動的少女心，買了幾樣超可愛的商品～差點全部帶回來啊！！！！ 水壺袋、護照重要文件套、提袋等等都超實用的啊😋😊 而且最近iColor買十件，一件免費，真的很划算 進去店裡差點全部搜刮www

 ☁ 大眾占卜 ☁ 我應該怎麼做才能夠突破目前困境呢

十月連假結束 接著到年底都沒有長假期了 真是令人有點難過 年底了 不論是工作上想轉換跑道的 還是感情上遇到困難的 我想應該都感受到了一些壓力吧 今天就來看看 我們應該要怎麼做才能突破目前困境吧 這週幫大家多抽了精油能量 雖然味道聞不到 不過透過我的文字 應該稍微感受一下植物的力量吧 希望我的文字能傳達給你們一些溫暖與能量 記得選好之後再往下看喔~ 也可以追蹤雲搖IG 免費占卜不漏接~ 接下來公布解析啦 這週的大眾就到這邊啦 希望大家有感受到一些力量 喜歡我的話 別忘了按下愛心跟追蹤喔~

最療癒的居家肉肉小物

彰化好好玩🍀田尾公路花園的SP Garden，整片的多肉植物好養眼啊！嬌豔的鮮綠色看起來好舒服，心情都被療癒了🎡認識了好多之前都沒有見過的珍貴品種，很適合進階版的多肉玩家，免費參觀好停車❤️ https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353826094-sp ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

【手機APP調色分享】 LR棉花糖巧克力慕斯濾鏡色調分享

這次想要分享給所有的PopDaily波粉們，這款濾鏡還蠻柔和美的 LR我相信大家應該手機裡都有，且也是免費APP軟體，當然電腦的與手機版會有些差異 適用各種地方，但建議請使用原始相機拍攝，請不要做任何微調或使用任何APP軟體拍攝 調色完畢後可以自由做調整光線曝光的部分！ 以下照片請參考也是使用這款「棉花糖巧克力慕斯」所調出來的顏色喔 如果你們大家喜歡這次的分享請不要忘記可以訂閱追蹤我的頻道 我不定期也會分享其他濾鏡色調給大家（無私分享請勿拿去販售不要做缺德的事情） 追蹤我的IG帳號 關注我的粉絲專頁 我的Blog部落格 【描述檔】 復古04調整為11 【光線】 曝光度＋0.64 對比＋24 亮部-100 陰影＋79 白色-80 黑色＋100 【曲線】 【顏色】 色溫 +10 色調 +11 自然飽和度+70 飽和度-35 【混合】 紅色- 色相+25\飽和度+19\明度-28 橘色- 色相-3\飽和度-33\明度-11 黃色- 色相-58\飽和度-28\明度-21 綠色- 色相+35\飽和度+29\明度+100 藏藍-色相-35\飽和度-17\明度-17 【效果】 紋理+23 清晰度+39 【分割色調】 亮部-色相49/飽和度5 【細節】 銳利化 15 麻煩如果領取後請留言給我哦❤️ 這是對我的鼓勵，以後才會有更多調色分享 千萬千萬不要把任何人的心血拿去做不對的事情，我相信大家都是乖寶寶～ 使用領取別人的調色還是要依照自己本身照片的顏色為主 不見得可以一模一樣，請自行調整到最適合的色階

冬天限定！台中大雅帝一碳食補碳燒薑母鴨全台總店：菜單、必點主食、配菜，一次推薦給你

冬天最適合做的事情就是在寒冷的天氣中喝上暖暖的熱湯,吃鍋一定是冬天必備的行程,尤其是來碗美味又去寒的薑母鴨真的再適合不過了,不過這家帝一碳食補碳燒薑母鴨全台總店,不是冬天的時候,也是有蠻多老饕來報到的喔 位於台中大雅的中清東路上,離大雅交流道不遠,大坪數的兩層樓,內用的位置蠻多的,不過一到冬天很快就會沒位置,怕撲空的建議打電話事先訂位 每一桌也會附上一瓶小罐的正大香豆腐乳,吃完還可以跟店家拿, 豆腐乳配上桌上店家特製的辣醬油一起攪拌,沾上鴨肉非常好吃,喜歡沾醬的一定要試試 麵線一定是必點的主食,上頭蔥花點綴,個人都喜歡夾一小搓配上一湯匙的湯,直接是一碗薑母鴨湯麵線,超級美味 特別推薦鴨肉丸,小小一顆但很脆很好吃,鴨血也不錯,一口咬下去裡面吸滿了湯,但覺得味道不夠的也可以沾他們的辣醬油食用 湯內有許多薑末塊,喝下去第一口薑味很夠味但接著而來的是很甘甜的蔗香湯頭,沒有很重的麻油味跟酒味,唯一覺得鍋內的鴨肉不太多,不過他們可以免費加湯,吃不完也可以打包湯底回家,隔天在家可以買自己喜歡的食材繼續享用甘甜湯底,在寒冬中, 帝一碳食補碳燒薑母鴨完全適合全家一同坐下來享用的美食首選,朋友同事聊天聚餐也很適合喔 帝一碳食補碳燒薑母鴨全台總店 地址：台中市大雅區中清東路78號 營業時間：15:00–02:00 電話： 04 2568 8542 #薑母鴨#帝一碳食補碳燒薑母鴨#台中美食#冬天必備#聚餐#鴨肉丸#鴨血

Lady M第二家內用門市就在這！獨家推出香檳千層蛋糕，千層控別錯過啊！

Lady M將在12 月25日正式加入信義區㇐級餐飲戰區，在歲末年終做最後㇐波 的業績衝刺。已經是精品級千層蛋糕的Lady M，特別在遠百信義門市推出更加 乘的精粹奢華口味。除此之外，消費即有機會免費暢遊Lady M的故鄉-美國紐 約、或是單筆訂單Lady M免費招待…等多項好禮。(遠百信義門市限定活動，詳細活 動訊息需以現場公告為準。) 挑高10 米廣闊視野 城市中的㇐隅寧靜 Lady M遠百信義店希望在都市中提供㇐處能讓人放鬆喘口氣的空間。㇐進門即 可看到挑高圓弧伴隨㇐大片落地窗，灑落的自然光讓室內與室外自然相融，與 店內潔淨高雅的大理石風格交織出的放鬆氛圍，讓人愜意享受餐點而不會有半 分壓迫感。在座位上也發揮巧思，特別在中央中島設置了共享桌並提供充電插 座，是城市工作旅人在會議趕場的中途稍作喘息、重整思緒的好地方。 期間限量！遠百信義獨家口味-香檳千層蛋糕 拿破崙曾說過：「勝利時應享用香檳，失敗時亦需要香檳。」歡慶時刻搭配香檳 共飲是百年來的傳統，而這次為慶祝遠百信義開幕，推出限量香檳千層蛋糕(單 片380元)，選用法國酩悅香檳 Moët & Chandon Champagne 集團底下有241 年歷 史的凱歌香檳Veuve Clicquot，精緻堆疊出如寶石般晶瑩剔透的香檳果凍，優雅 細緻的葡萄酒香，迷人的微醺風味，是即使不勝酒力的人也能接受的甜點。再 搭上有酸度的草莓卡士達互相加乘，吃起來多了份清爽。香檳千層蛋糕僅在開 幕期間販售，每日限量供應，售完為止。 春節禮盒預購開跑！屬於大人的零食 不用出國就吃得到經典美式零嘴 Lady M為即將到來的庚子金鼠年推出精緻又富有巧思的春節禮盒，以藏寶箱為 概念，每㇐層都藏了不同的驚喜。盒內共有五款美式零嘴，分別為香檳風味軟糖、水果風味軟糖、玉米脆片巧克力、焦糖芝麻巧克力、香草風味杏仁。 2020/1/6-1/23 開放官網預購，㇐組2,980元。詳細預購資訊請至洽詢官網 https://www.ladym.com.tw/ 【遠百信義店】 ◎臺北市松仁路58 號1樓(遠百信義A13) ◎週日-週四11:00-21:30 / 週五-週六11:00-22:00(售完為止) ◎提供外帶及內用, 內用 75 分鐘 (開幕初期，不開放訂位) 關於LADY M 來自美國紐約，被列為「美國十大蛋糕」的頂級甜點品牌-Lady M，自2008年 創立，以法式經典千層蛋糕最具代表性，由專業甜點廚師以嚴選原料純手工雕 琢，每份千層蛋糕使用超過20 層的手工法式薄餅堆砌而成，引領法式優雅簡約 風格，甜蜜的幸福滋味深植味蕾。2017年1月，Lady M正式進駐台灣，歡迎蒞 臨台北旗艦店及晶華專櫃品嚐最為幸福的精品級千層蛋糕，同步分享風靡全球 的極致享受。 #lady m #水果風味軟糖 #焦糖芝麻巧克力 #玉米脆片巧克力 #遠百信義店 #香檳千層蛋糕 #香檳風味軟糖 #香草風味杏仁 

小小兔子廚房

環境乾淨明亮，有免費咖啡.紅茶可以自行取用，餐點是健康的紫米飯.有青菜.沙拉.水果.主食，讓人有飽足感，聚餐.聊天的好地方。

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免費官方賴加入索取每日賽事推薦。 官方賴: @584tqpbw https://www.instagram.com/playsportcc?igsh=MTBxZWM0bHBieWhzbw%3D%3D&utm_source=qr

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超可愛Melody小物<3

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☁ 大眾占卜 ☁ 我應該怎麼做才能夠突破目前困境呢

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