全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7

你知道7-ELEVEN除了便利你的日常，還悄悄守護你的健康嗎？有民眾曾在IG上趣味分享在街頭巷尾的7-ELEVEN門市，發現「隱藏版功能」──設有公益血壓站，成為社區民眾自主管理健康的重要據點。可能還有很多民眾不知道，7-ELEVEN、康是美等統一集團門市每年都會在8月9日「89量腰日」發放一次趣味紙尺，提醒民眾量腰圍就能預防「代謝症候群」，及早預警糖尿病、心血管疾病及三高慢性病。也就是因為這項公益活動，搭配在全國217個社區設有公益血壓站，24小時供社區民眾免費量血壓注意健康。 推動這項防治工作已達15年的千禧之愛健康基金會，今（5）日正式宣布攜手中華民國診所協會全國聯合會及中華民國基層醫療協會，從本週六8月9日起至11月底，凡在全國217家7-ELEVEN血壓站量完後到ibon填答為高風險族群者，就可參加「三高蔬果有福」活動，免費列印就診任務卡，並鼓勵到鄰近合作診所就診，經醫師諮詢或進一步改善指標，便可回到門市領取免費蔬果幫助預防三高，最高可領取550元免費蔬果兌換券。這項「健康1+1：超商診所一線牽」計畫目前已獲全台19縣市診所協會響應，310家診所加入，共推「三高蔬果有福」活動。蔬果券贈送的品項含預計沙拉26項、水果19項、蔬菜46項，供民眾於7-ELEVEN自由選擇。 千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長表示，代謝症候群5項指標中，若腰圍及血壓同時超標，國人罹患代謝症候群機率高達68.3%，因此透過這兩項民眾平時可自我量測的項目，可及早篩出這群三高疾病的潛在候選人。此次與診所協會全國聯合會合作，雙方將7-ELEVEN血壓站與鄰近診所串連，建立「即時量測－診所轉介－指標追蹤-飲食改善」的社區防治機制，等同於建構全台規模最大的民間代謝症候群防治網，也具體響應政府推動的「三高防治888政策」。中華民國診所協會全國聯合會廖文鎮理事長也表示，除了早篩早治療，減去腹部肥胖(腰圍)對代謝症候群治療成效最為顯著，因此治療中所需的生活型態改善—飲食控制與運動最重要，此次能與千禧之愛健康基金會合作，讓7-ELEVEN除了健康量測站，還扮演健康飲食支持環境，非常符合診所醫師需求，也是項創舉。 為了鼓勵更多民眾了解自己的代謝症候群風險，8月9至24日兩週活動期間，歡迎民眾到全台7-ELEVEN門市填入腰圍、血壓評估代謝症候群風險，就可抽最大獎萬元黃金，以及近4萬份如蔬果箱、血壓計、豆漿、無糖茶等多項豐富好禮。而8月9日上午9:00至12:00，全台217家7-ELEVEN血壓站門市也會辦理「全國健康日」活動，幫社區民眾量血壓及腰圍，並帶領填寫ibon，歡迎想領免費蔬果來幫助三高健康的民眾多加參與，後續若完成量血壓及看診任務，就可領最高550元蔬果券。 此外，8月9日起至7-ELEVEN購買一日野菜系列-活力彩蔬、海藻沙拉，即附贈今年89量腰日健康大使-5566圖樣之蔬果量腰紙尺及活動小卡一組，數量有限贈完為止！另外統一集團旗下的18家關係企業也一同響應，於康是美、家樂福等門市通路發放5566蔬果尺，粉絲們千萬別錯過索取機會！ 8月9日~11月30日「三高蔬果有福」六項任務說明 活動網址：https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES/

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢 可回門市免費領蔬果遠離三高

【波波專欄作家】走訪浪漫大溪橋，橫跨大漢溪的巴洛克式唯美吊橋

台灣眾多的老街當中，大溪老街擁有相當的知名度，吸引國內外旅客造訪，而鄰近橫跨大漢溪的大溪橋，更是當時往來的重要陸橋，如今整修後煥然一新，甚至擁有「情人橋」美譽。 順著大溪老街而走，走過一棟又一棟精雕刻畫的建築，不時飄著一陣陣老街小吃的香味，遊客不約而同地帶上小吃往大溪橋前進。隨著夕陽緩緩落下，橋身點上了五彩繽紛的燈光，有些人漫步橋上、有些人隨意而坐品嘗美食，好不愜意。 橋的另一側，至高眺望整個橋身，是攝影迷最佳的取景拍攝點，不只將整個橋身盡收，還能一賭夕陽美景，也吸引許多遊客爭相取景。 但其實原先的大溪橋並非如今的樣貌，早期為竹籠與石塊堆疊興建而成的竹木板橋，隨著交通發展漸漸退去重責大任，加上颱風肆虐破壞，在民國90年正式改建，橋身仿日據時代的大溪古吊橋，入口處則以大溪老街相仿的巴洛克式拱門作為設計，格外氣派大方。 夜晚點燈後，橋身閃耀著五顏六色的燈光，搭配著橋身風格充滿異國情調，吸引許多遊客漫步其中，也讓大溪橋擁有「情人橋」的美譽。 下回造訪大溪老街，隨著夕陽西下可別急著離去，不妨多安排些時間，帶上些小吃，在大溪橋上愜意漫步，品嘗美食、感受異國氛圍。 Info. 大溪橋： 地址：335桃園市大溪區 開放時間：全天候開放 入園門票：免費參觀 – Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 – 【推薦閱讀】 『波波專欄作家』造訪三貂角燈塔，到台灣極東點探索它的朝氣與美好 『波波專欄作家』超可愛小小兵，融入桃園在地意象的彩繪牆 #大溪 #大溪橋 #打卡北部 #桃園 #波波打卡 

你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定

 【第三話】 ●你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定 「排隊」 在日常生活中是一種良好的品德，不是硬性的規定，而是一種約定的秩序，按照先來後到的順序是一件很公平的事。然而在某些場合，因為資源的有限，相對於人的數量而言嚴重不足，當每個人都想得到有限資源的一部分，人與人之間便會產生爭搶資源的情況，「插隊」的情形就會產生。當自己的權益被侵犯時，那種感受一定是相當委屈又不好受，而如何優雅地維護個人的權益，以減少不必要的衝突，那就是我們該學習的課題。 夏日炎炎，我居住的發財里黃金村一早有政府舉辦的免費健康檢查，是針對四十歲以上的民眾，由於是「免費」，加上檢查完有「免費早餐」，村民們都相當踴躍參加。早上八點只見人山人海的村民擠滿在村里民活動中心外頭等候，貼心的主辦單位也搭起了遮陽棚，讓村民們不需要頂著大太陽久候而受傷害。按照先來後到的順序，每個村民也被貼上號碼牌，有秩序地進入會場檢查。八點二十分時，穿著非常清涼的中年婦女妮可妹走入會場，看到這樣多等候的人群，她開始不耐煩的抱怨著，「是怎麼了？大家都要來吃免費早餐喔？真是貪小便宜，我拿到七十八號，等到我都明天了，我的時間寶貴，這怎麼可以！」頓時，走向服務人員，妮可馬上大喊「唉喲!好痛苦，我好痛苦，我非常痛苦，我八小時沒進食，我血糖過低，你們一定要讓我先進去檢查，不然我會暈倒，如果我有個三長兩短你們是賠不起的。」服務人員一見狀二話不說馬上把【看似快暈倒，演技可以得獎】的妮可帶進檢查會場，此時等候檢查的村民開始狂哮抱怨，一邊有人叫：「我不是人嗎？我也八小時沒進食！我也血糖過低，但我還是在這等候啊。」另一邊也有人大叫：「我們都排隊，為什麼她可以插隊，如果她可以先檢查，那我也要，你（指著服務人員）最好給我個交待，太過分了。」面對這排山倒海的抱怨村民們，服務人員也驚慌到不知所措，然後開始自圓其說，說著：「沒有啦，沒有啦，她沒有插隊，我只是讓她先到裡面休息，大家還是要按照號碼依序進場檢查啦！」這種官腔並沒有平息村民的怒氣，村民們說：「我們都在看，你絕對不能讓她先檢查，不然我們一定客訴你」。管插隊的，插隊的妮可會客訴，不管插隊的，被那群排隊的村民客訴，我在想當下服務人員的心中OS：「你們都客訴，那我跟誰客訴，這插隊又關我甚麼事，主管都要我們服務無上限，那我幹嘛呢？」最後，在服務人員的安排下，妮可就插隊做完了她的免費健康檢查，拿到了她說的「貪小便宜的早餐」，然後偷偷地走後門離開，憤怒不平等候的村民沒有親眼目睹，沒有人說話，就這樣平息發財里黃金村今天早上的意外插曲。 從洛杉磯飛往東京的班機，當天執飛的是787型的客機，經濟艙是客滿，乘客都是肩並肩，比鄰而坐，好不擁擠啊！然而豪華經濟客艙卻有不少的空位，坐在擁擠的經濟艙旅客都會打量著那空位，等待機艙門關閉就可以自行搬家到那較為寬敞的空位。我是當班的座艙長，乘客里歐先生一上機就開始和我談心，多次的暗示我他想換坐到那較為寬敞的豪華經濟艙座位，因為他坐在經濟艙的最末端，比鄰而坐的是比他更高更壯的兩位男士。最後在機艙門關閉後，他直接告訴我：「我到東京有很緊急的事，我一定要坐在前端的坐位最快下機，不然我就有麻煩了。」我很溫柔地看著他說：「里歐先生，我很遺憾你有要緊的是要到東京處理，但是不論你坐在哪個座位，到達東京的時間都是相同的喔！」很堅定地說完這句話後，給予遺憾的眼神我轉身離開，接下來的飛行過程，里歐先生就沒有再來打擾我。 某日在醫院的領藥處等候領藥，醫院都是按號碼的順序給藥，沒顯示你的號碼，那就代表藥師還沒把藥裝袋好，也只能耐心等候。當時一位中年男子硬是三番兩次地衝到領藥櫃檯，非常不耐煩的問小姐藥好了沒，但藥就是還沒好，還沒到他的號碼，著急也是沒有用啊! 接著輪到我排隊拿藥，他卻突然插進我前面，說：「小姐，我再不拿到藥我就快掛了！」已經被打擾多次的小姐看了男子的藥單，然後非常大聲的說：「先生，您身體那樣不舒服要掛了，那就要去掛急症喔，而且您的痔瘡藥不是神藥喔！」頓時，所有的人都哄堂大笑，男子有點尷尬的離去，而原本很生氣被插隊的我也笑了，也佩服這位小姐的反應。 在服務的過程中，如果服務人員真的能夠在那些奧客做出插隊的行為時，給予制止就好了，我想大部分的服務人員也都做的到。處理事情的方法有很多種，有時候不一定要強而有力，許多其他柔性方式也可以達到效果，不然場面只會越來越糟。你不一定要「強而有力」，但是你可以「溫柔而堅定」。關於要處理排隊糾紛的場合很多，舉凡百貨公司週年慶、停車場，都可能發生。只要有人插隊，糾紛一定會發生，然而站在企業的角度，同樣要處理糾紛，應「讓插隊者得逞，造成排隊的人抗議」還是「阻止插隊者，造成插隊者抗議」呢？如果無法避免得罪客人，應該選擇得罪「人數較少的奧客」，還是得罪「人數較多的規矩客人」？對的事情，就是要去做，就是要去維護公平正義，社會才有秩序可言，雖然常說和氣才能生財， 但是並不代表不能和氣地對客人說「不」。 ☆人客關係大補帖☆ 不管大事小事，是非不分的價值觀混淆是非常嚴重的事，服務的基本價值觀正確，加上正確柔性處理，人客關係沒煩惱。 #你不一定要強而有力但你可以溫柔而堅定 #健康檢查 #排隊 #插隊 #醫院 #護理人員 #空服員 #空姐 #空少 #787 ●本文出自臉書粉專「空中老爺de人客關係事務所」。 ●更多人際關係及服務應對「心」方法，請到 FB：空中老爺de人客關係事務所 IG：flying_laoye 

摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」

大家都知道艾摩石像是復活島必去朝聖的景點，但是要到復活島卻不是簡單的事，不僅飛行時數長、機票貴、南北半球季節相反，真是讓人看的到卻去不到。可是，在日本宮崎的Sun Messe日南太陽花園就有完整復刻的摩艾石像，還不趕緊筆記下來，列為下一個去日本的目標～ 【延伸閱讀】2018波波站內爆紅【日本20大年度最熱門景點】玩遍東京大阪，來比拼你的打卡制霸等級！ 【延伸閱讀】單戀中的少女注意！超過千年歷史的祝福，日本最強戀愛結緣神社「竈門神社」可不能錯過！ Sun Messe日南太陽花園是一座感謝地球為主的海濱公園，園區主要由地球感謝之鐘、摩艾石像廣場、牧場與嵐之湯等主題區域，其中當然是摩艾石像最受歡迎。 （圖片來源：www.sun-messe.co.jp/see） 【延伸閱讀】探索日本極隱世神秘之地阿蘇火山，一望無際大草原簡直美翻了！ 為什麼日本也會有摩艾石像呢? 是因為復活島的摩艾石像歷經智利大地震後損壞嚴重，日本宮崎組成了摩艾石像修復團隊一起協助與幫忙。為了表達謝意，復活島的長老會賦予宮崎擁有世上唯一復刻摩艾石像的許可。 【延伸閱讀】4天3夜專業關西攻略！編輯推薦本年度大阪市內15大最紅最新行程踩點規劃！自由行初學者必讀！ 這7座石像分別代表不同的用意，包括事業、健康、愛情、幸運、結婚、招財與學業，看自己缺少了什麼就大力地給他摸下去吧！ 【延伸閱讀】「美女與野獸城堡茶杯遊」實況消息！東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！詳細內容更新！ 【延伸閱讀】女子旅潛力股！自帶簡約濾鏡的福岡咖啡店4選，邊散步邊品嚐讓舌尖充滿質感靈魂！ 如果肚子餓的話，園區內也有餐廳提供南洋風味的餐點，一邊望著大海，一邊吃著午餐，也是不錯的享受呢。除此以上介紹之外，還有許多有趣的景點喔，像是彩虹系列的沉思者雕像、童趣的盪鞦韆和夢幻般的戀人之丘，都可以拍照留念。 【延伸閱讀】樂園快訊/砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ 有趣的是，摩艾石像在2010年被編入Unicode裡，只要打出U+1F5FF就會出現🗿的顏符號呢~ INFO. 營業時間：AM 9:3 0- PM 17:00 公休：每個月的第一和第三的星期三 停車場：免費提供220個車位 門票：大人700日幣 / 國中生 500日幣 / 4歲以上兒童 350日幣 若是購買團票或是領有身心障礙手冊的朋友們，會有更優惠的價格(通常便宜50~100日幣左右)。 官網：http://www.sun-messe.co.jp/ 【延伸閱讀】【附地址及營業時間】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ～ 資料來源：整理報導 核稿編輯：Christy Cheung #全國地區 #其他地區 #宮崎 #摩艾石像 #旅遊 #日本 #日本精選 #有趣 #生活娛樂 

史努比陪你過暑假

 夏日炎炎，到哪裡玩好呢?史努比目前正在台南的新天地和大家招手，目前在六樓文化館有特展，不但清涼又可以拍出網美照，大家千萬不要錯過囉! 這是史努比的演變史，原來之前的史努比的耳朵是短短的啊! 開心的和好朋友查理布朗共舞，是不是已感受到一股歡樂的感覺了呢! 堆疊在一起的變形史努比玩偶，是不是想一股腦兒衝到他們的懷抱裡? 玩樂後的史努比也要文青一下，後方的漫畫很有趣，可多佇足欣賞 這二面不同風格的圖畫牆，很繽紛很夢幻，史努比的各方好友都來報到了 史努比的可愛小紅屋，坐在前面拍照，可以和史努比來個親親照 介紹了這麼多，史努比準備要來載大家來參觀囉! 看完是不是已想動身來看這個特展了呢?這個特展是免費的喔!雖然之前在台中有展出，但是現在到台南來了，大家還是可以到台南玩，順道來參觀一下，史努比陪大家過暑假啦! PEANUTS™花生漫畫/史努比70週年巡迴展 【地址】台南市中西區西門路一段658-1號6樓C區 【時間】中午1100~晚上2200 【展期】2020年06月24日(三)~2020年08月05日(三)

10月專櫃免費試用包｜美妝試用品宅配到家｜懶人包

專櫃品牌：ORBIS 免費試用品：ORBIS五種試用包任選 活動時間：長期活動 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 索取方式：打電話到ORBIS客服中心，提供姓名、電話、住址、生日，申請ORBIS會員，即可索取五種ORBIS試用包。試用品自索取日起7日內送達指定的收件地址。 ------------------------------------------------------------------------------------- 專櫃品牌：YSL 免費試用品：YSL極效活萃超級特調試用包 活動時間：即日起-2020/10/31 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 即日起至10/31 (六) 止，完整填寫以下資料送出，至所選擇之YSL美妝專櫃體驗【發光雙精華】即可獲得限量【極效活萃超級特調】乙份。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 專櫃品牌：資生堂國際櫃 免費試用品：資生堂小紅瓶三份 活動時間： 即日起-2020/11/30 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 索取方式：即日起至2020/11/30前填寫以下資料，憑簡訊於預約後一週內，至指定資生堂國際櫃免費兌換體驗禮 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 試用品牌：雅詩蘭黛 免費試用品：雅詩蘭黛小棕瓶＆原生露 活動時間：2020/10/6 ~ 2020/11/30 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 索取方式：2020年10月6日~2020年11月30日止，填寫活動頁資料，即可憑簡訊至雅詩蘭黛專櫃，領取免費的雅詩蘭黛小棕瓶＆原生露試用包。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 專櫃品牌：克蘭詩Clarins 免費試用品：克蘭詩黃金雙激萃試用包*2 活動時間： 即日起-送完為止 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 索取方式：完成資料填寫，即可憑簡訊電子兌換券至全台克蘭詩專櫃兌換年輕雙星體驗包（黃金雙激萃0.9ml 兩包） ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 專櫃品牌：ALBION 免費試用品：ALBION白神之露6ML試用品 活動時間：即日起-2020/11/15 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 即日起至2020/11/15止，憑簡訊至全台ALBION專櫃體驗白神之露，即可獲得白神之露6ML試用品。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 試用品牌：Arden 伊莉莎白雅頓 免費試用品：Arden雅頓HA白金澎潤保濕膠囊*2 活動時間：2020/9/30 ~ 2020/11/15 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 索取方式：2020年9月30日~2020年11月15日止，Arden敬邀您至指定專櫃體驗HA白金澎潤保濕膠囊，填寫以下資料，即可憑簡訊至指定櫃點兌換_#澎澎膠「HA白金澎潤保濕膠囊」2顆裝_乙份。 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 試用品牌：DECORTE黛珂 免費試用品：DECORTE黛珂未來美妍好禮 活動時間：即日起 ~ 送完為止 https://bonnie22.com/beauty/3546/ 索取方式：即日起至 2020/11/30 (日) 止，填寫以下資料並臨櫃完成黛珂指定任務，即可憑簡訊兌換DECORTE黛珂未來美妍好禮乙份，數量有限，送完為止。

零瑕美肌防護罩！保濕、持妝強＋抗藍光的高科技粉底液！再一招小心機，全場就妳最仙氣！

底妝產品百百種，常常一出新就會忍不住腦波弱瞎買，但總找不到適合自己的底妝品，想要精緻的完美妝容，難道只能羨慕IG網美、路人甲乙丙嗎？不要QQ！編這回要介紹的粉底液除了品牌本身很厲害，重要的是妝感、保濕超級強，重點還能抗藍光！！實在是超級威～最後加場的小心機更是不要錯過，有它的加持，保證全場就妳最仙！不用再羨慕他人啦～ ＃底妝高級品又是聰明底妝！讓妝感直接精緻不說，還能抵抗科技藍光！防護罩粉底液超級推啊！ 大家都知道現在空氣髒污非常嚴重，常常影響了我們的膚況與妝效，甚至日常3C藍光的照射其實都會損害我們的肌膚啊！因此紀梵希首創能抵抗藍光又兼具保護肌膚、抗紫外線的超聰明底妝「紀梵希高級訂製恆久保濕光采粉底液」，不只能全日服貼保濕又超持妝，還能抵抗外在紫外線、科技藍光的粉底液是不是超少見？重點是這支底妝可以打造高級裸妝質感，彷彿貴婦等級的精緻肌膚美感～ 粉底質地輕透水潤，一抹就瞬間在臉上化開，用手指就能輕易推開，裸透輕薄妝感非常親膚，幾乎感受不到粉底的存在，妝感自然得就像是天生美肌一般，含有甘草萃取物、玻尿酸、乳木果可以提升膚質並改善肌膚瑕疵，同時又能鎖住大量水分、開啟保護屏障、呵護肌膚！其中的礦物粉體就是隔絕藍光滲透，保護肌膚不受藍光損害！ 而且24小時服貼於肌膚，又有防水不暈染、不易脫妝浮粉的優點，其中「柔焦粉末」可以修飾肌膚各種細小瑕疵，呈現自然柔霧妝感，讓妝感直接高級不說，細緻柔美還能隨時在發光！ 雖然整體是軟管條狀設計，但紀梵希這支粉底液可是做壓頭設計的喔！精緻的按壓式設計，輕按即可輕鬆使用，一次按壓一到兩次，用量非常省！意外的輕巧不占空間，外出攜帶也超級方便～ 各位一定很好奇粉底有幾色？這次出了8款最實用的色調，相信每個女孩都能找到專屬自己的膚色！從冷色調、中性色、暖色調去做最合適的調配，每一款色澤都能使各個不同色調的女孩達到膚色勻亮、自然、更高級的妝感，完美柔霧裸透肌絕對立馬展現！ ＃同場加映！宛如夢幻玫瑰花瓣融入唇色！奶油粉皮革管身優雅、高級集一身～讓人為之瘋狂！ 紀梵希唇膏也要真心推一下，之前就造成粉紅少女們尖叫，不管是拿在手上、擦在唇上都高級爆表～連管身都犯規漂亮、有著奶油粉的小羊皮設計、散發出優雅氣質的玫瑰誘惑潤色修護美唇膏！ 這系列唇膏選用不同玫瑰粉紅色調總共推出了8色，同時還加入玻尿酸成分，能持續滋潤呵護唇部肌膚，根本是比潤唇膏還滋潤的口紅！輕鬆打造出自然優雅的粉嫩光澤，真的是內外都精緻的「紀梵希粉紅」，超讓人心動！想要成為全場最注目的焦點，使用這支心機玫瑰唇膏同時搭配以上介紹的紀梵希粉底液，相信妳的仙氣會頻頻漏出！無法抗拒的美人范立刻乍現，絕對會讓人為之瘋狂啊！！ ✨免費兌換防護罩粉底液👉🏻點我 #Givenchy #仙氣爆棚 #保濕持妝 #心機玫瑰唇膏 #抗藍光 #抵抗3C藍光 #玫瑰粉紅 #玫瑰誘惑潤色修護美唇膏 #紀梵希 #紀梵希粉紅 #防護罩粉底液 #零瑕美肌 #高科技粉底液 #高級訂製恆久保濕光采粉底液 

城市記憶—📷拍照景點：淡海輕軌🚇

再尋常不過的交通方式， 在離開了那個地方，也將成為 最美好的城市記憶。 🚇淡海輕軌 由紅樹林站出發，經過11個站抵達終點崁頂站紅樹林站與淡水線捷運相連 轉乘很方便💕 💰票價20-25不等，未滿6歲免費 💰1280的方案在此也適用 💰用悠遊卡享有8折折扣 車廂乾淨整潔，拍照起來很美💕 很幸運拍的時候沒什麼乘客 記得拍照不要打擾到他人喔😉 #輕軌#淡海輕軌#捷運紅樹林#捷運淡水站 #紅線#轉乘優惠 

【內有抽獎資訊】凝膠指甲發霉怎麼辦？感謝美甲師修復了我受損的指甲~~台北大安區美甲推薦【東京輕美學】忠孝敦化站4號出口

#忠孝敦化站4號出口 #台北市大安區 【賞文前請注意】 文章內會有些指甲發霉的照片 請大家做好心理準備~ 深呼吸~吸~吐~ 那我們要開始囉^O^ GO GO~ 凝膠指甲發霉怎麼辦？ 不知道是否也有人跟香草一樣 做凝膠指甲遇到發霉的問題呢？ 我是在做完凝膠指甲後 差不多一個月時 凝膠甲片開始自然的掉落 所以想說左手也會自然脫落吧 就沒去管他 大概在做完凝膠指甲後的6-7週 左手的凝膠甲片也開始動搖時 發現我的指甲怎麼看起來不太妙~ 乾燥又泛黃的樣子 看起來很不健康 詢問美甲師後才知道原來是指甲發霉了!! 雖然不會感染其他部位 但是大大的影響指甲的美觀 在網路上看了一些相關資訊 發現有人是一個月左右就去拆 也有發生發霉的狀況 不是每個人都會遇到 像我右手的凝膠甲片自然脫落的比較早 就比較沒有這樣的狀況 看到指甲變這樣 嚇得我趕緊把其他的也拆下來 但是有的縫隙比較小 也比較黏 還無法硬拆下來 感覺自己很像在滿清十大酷刑 於是趕快預約美甲師 幫我把其他的拆下來 並做個手部的保養補救一下 不然看起來實在太嚇人了 我來到的是位於忠孝敦化站4號出口的【東京輕美學】 這是比較新的分店 他們還有一家位於中山站5號出口 預約時要注意確認約的是哪家唷^^ 【東京輕美學】位於辦公大樓的9樓 店內裝潢感覺比較氣質、優雅，成熟一點 美甲區的綠色小沙發椅 看起來很可愛 很舒適的感覺 足部保養美甲區 後來有客人來做課程 看到他們泡腳的感覺好享受喔~~ 一開始會先填寫基本資料 與美甲師諮詢今天的服務 今天來就是要請美容師幫我做手部的保養 拯救我的指甲 照片有點可怕 已經稍微美化一點怕嚇到大家 自己看到更可怕 已經自行拔除 左手還剩下兩指的凝膠指甲 無名指與小拇指 轉移到舒適的美甲座位區 進行今天的手部保養課程 小沙發椅上也有個抱枕呢~ 一開始先卸甲 之前有看到別人分享的經驗 說他去卸甲時，被磨的指甲太薄 指甲因為受損，會痛、敏感，很容易瘀血之類的 還好我在這裡沒有這樣~~~ 一切很順利的完成 剛拆好指甲，稍微保養一下 乾燥的指甲看起來就好多了 等下還要進行舒服的手部去角質唷 美甲師端出手部去角質、保養組~ 看起來很清新、舒服的保養組 搭配用來洗滌、浸泡的木盆 看起來好療癒 裡面還有放粉紅色的沐浴鹽 現場燈光會比較暗一點 可以讓人比較放鬆，好休息 上圖是沒修過的，接近現場光源的亮度 先讓雙手泡個舒服的熱水浴 接著美甲師細心的用刷子敷上美白去角質霜 再用保鮮膜覆蓋 還會再用熱毛巾包手手 讓雙手舒服的吸收保養品精華 等待的時間~就是追劇的時間啦~ 這裡有超大台的電視 還可以選想看的影片喔^O^ #梨泰院 男人不會一直等著你的 身邊的女人已經豐富了他的生命 敷好後美甲師會用毛巾擦拭乾淨 來看看有沒有比較白皙柔嫩? 指甲變的啵亮~~~ 指節與指緣感覺顏色有比較淡化 整體感覺比較白皙 基本上，已經大大改善了我一開始指甲發霉的狀況 看起來已經很滿意了~ 但美甲師還給了我一個特別的服務 他幫我塗上粉藕色的指甲油~ 因為我這幾天都還有拍攝的工作 如果近照到手 邊緣泛黃的樣子還是會被看到 上色好均勻~好平整喔~ 但他平常其實已經沒有在幫客人塗指甲油了 現在都是做凝膠指甲比較多唷 感謝【東京輕美學】忠孝敦化店的美甲師Annie 拯救了我的發霉指甲 恢復成美美的樣子了 雖然只是塗指甲油 還是要擺拍幾張美照 紀念重生的美甲 等以後指甲恢復健康 就可以再參考其他美美的凝膠指甲了 【東京輕美學】有不同店家的限定款可以選擇 還有最新優惠資訊 可以再看他們FB官網唷~ https://www.facebook.com/pg/tokyonail186/posts/?ref=page_internal 去保養後的10天 我的指甲現在已經卸掉指甲油 等健康的指甲長回來，再修剪掉泛黃的部分 可以看到指甲上的光澤 還保有做完手部保養後的潤澤度 再次提醒大家 做凝膠指甲，大概3-4周就要拆囉 若是【東京輕美學】本店做的，回店拆卸只收300 他家做的需收 400 兔兔這邊要送出免費卸甲卷唷^O^ 【粉絲優惠】1 限量是殘酷的寶貝們 指緣油*2 留給最快私訊我的寶寶唷^^~ 【粉絲優惠】2 免費卸甲卷*5 滿千抵百卷*5 將抽出10位幸運寶寶唷^^ 依照目前粉絲數比例，IG*6位，FB*4位唷 請到抽獎貼文標記留言唷^O^~ 我們將在5/27進行直播開獎~ 【粉絲優惠】3 直接出示本文到店家 也可以領取神秘小禮物喔~ 希望大家都不會遇到指甲發霉的問題 如果有需要可以去找【東京輕美學】做保養修復受損指甲唷 他們可以同時進行美睫與美甲的服務唷~ 一起做比較節省時間 #香草兔兔玩穿搭 #台北市大安區美甲 #台北美甲 #大安區美甲 #東京輕美學 #凝膠指甲 #光療指甲 #凝膠指甲卸除 #光療指甲卸除 #指甲發霉 #手部保養 #手足保養 #指甲保養 #台北美睫 #大安區美睫 #台北大安區美睫

夢幻粉紅❤️粉黛亂子草～向陽農場_桃園市觀音區

📍向陽農場 🗺 328桃園市觀音區藍埔里11鄰52號 ☎️ 03 497 1202 ⏰週二～週日09:00-18:00（週一公休） 🎫 每人💰50（可折抵消費） 粉黛亂子草❤️❤️❤️終於近近的桃園區，就能看到了。 一看到有人分享向陽農場，也有粉黛亂子草，立馬找時間來看，早早抵達默默等待開門時間，這次去開始有收費，不過可以折抵消費，個人覺得很可以，現場有免費停車場。 現場販賣的豆奶布丁🍮，個人覺得很好吃😂。 還有台灣山羊小群體，可以購買飼料餵食牠們🐐 #台灣#臺灣#대만#Taiwan#Sunflower#向日葵花海#해바라기#桃園#觀音區#向陽#向陽農場#태양#sun#賞花#Attractions#어트랙션#観光スポット#꽃#flower#景點#花#桃園景點#粉黛亂子草

免費搜尋結果

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢可回門市免費領蔬果遠離三高

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢可回門市免費領蔬果遠離三高

【波波專欄作家】走訪浪漫大溪橋，橫跨大漢溪的巴洛克式唯美吊橋

【波波專欄作家】走訪浪漫大溪橋，橫跨大漢溪的巴洛克式唯美吊橋

你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定

你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定

摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」

摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」

史努比陪你過暑假

史努比陪你過暑假

10月專櫃免費試用包｜美妝試用品宅配到家｜懶人包

10月專櫃免費試用包｜美妝試用品宅配到家｜懶人包

零瑕美肌防護罩！保濕、持妝強＋抗藍光的高科技粉底液！再一招小心機，全場就妳最仙氣！

零瑕美肌防護罩！保濕、持妝強＋抗藍光的高科技粉底液！再一招小心機，全場就妳最仙氣！

城市記憶—📷拍照景點：淡海輕軌🚇

城市記憶—📷拍照景點：淡海輕軌🚇

【內有抽獎資訊】凝膠指甲發霉怎麼辦？感謝美甲師修復了我受損的指甲~~台北大安區美甲推薦【東京輕美學】忠孝敦化站4號出口

【內有抽獎資訊】凝膠指甲發霉怎麼辦？感謝美甲師修復了我受損的指甲~~台北大安區美甲推薦【東京輕美學】忠孝敦化站4號出口

夢幻粉紅❤️粉黛亂子草～向陽農場_桃園市觀音區

夢幻粉紅❤️粉黛亂子草～向陽農場_桃園市觀音區

免費搜尋結果

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢 可回門市免費領蔬果遠離三高

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作 千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治 在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢 可回門市免費領蔬果遠離三高

【波波專欄作家】走訪浪漫大溪橋，橫跨大漢溪的巴洛克式唯美吊橋

【波波專欄作家】走訪浪漫大溪橋，橫跨大漢溪的巴洛克式唯美吊橋

你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定

你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定

摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」

摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」

史努比陪你過暑假

史努比陪你過暑假

10月專櫃免費試用包｜美妝試用品宅配到家｜懶人包

10月專櫃免費試用包｜美妝試用品宅配到家｜懶人包

零瑕美肌防護罩！保濕、持妝強＋抗藍光的高科技粉底液！再一招小心機，全場就妳最仙氣！

零瑕美肌防護罩！保濕、持妝強＋抗藍光的高科技粉底液！再一招小心機，全場就妳最仙氣！

城市記憶—📷拍照景點：淡海輕軌🚇

城市記憶—📷拍照景點：淡海輕軌🚇

【內有抽獎資訊】凝膠指甲發霉怎麼辦？感謝美甲師修復了我受損的指甲~~台北大安區美甲推薦【東京輕美學】忠孝敦化站4號出口

【內有抽獎資訊】凝膠指甲發霉怎麼辦？感謝美甲師修復了我受損的指甲~~台北大安區美甲推薦【東京輕美學】忠孝敦化站4號出口

夢幻粉紅❤️粉黛亂子草～向陽農場_桃園市觀音區

夢幻粉紅❤️粉黛亂子草～向陽農場_桃園市觀音區

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢可回門市免費領蔬果遠離三高

全台7-ELEVEN血壓站今起與300家診所結盟合作千禧之愛健康基金會攜手中華民國診所協會共推社區代謝症候群防治在7-ELEVEN量出高血壓後就診諮詢可回門市免費領蔬果遠離三高