西門隱匿小巷的特色夢幻甜點，看得見真材實料的水果飲料和雪花冰 | 【台北市萬華區-西門站】淘汽小姐

西門最有趣的地方就是巷弄很多 每條窄巷都隱藏著神秘小店 今天來介紹隱藏在西門深處的冰店 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 我走這條路走了800次都沒看到這家 在阿宗麵線這條街，小豆豆和茶店中間的小巷 是某次在旁邊買早餐店時，不小心往裡面看了一下 赫然發現一間亮黃、粉嫩的店 外面有個窗戶型櫃檯，點完餐後再入內找位子 一間很可愛，鵝黃基底搭配粉色牆的小店 logo又是一隻討喜的狗、牆上貼滿韓團照，整間充滿少女氛圍 店內販售一些小飾品，在等冰品同時就不小心逛了一下 牆上手繪水果的各種來源，很用心 菜單滿特別的是有標註顏色，漸層就會標注兩個以上的顏色 可以照自己的幸運色挑選😂😂😂 或是你很想自己配顏色，可以參考菜單背面的自由配 最後做成果昔或氣泡飲 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>好淘氣(水蜜桃＋覆盆莓)500c.c NT.80 不客觀推薦★★★★✩</h3> 是淡淡的紅橙漸層，上方有浸泡新鮮的切片水果 有兩片蘋果、單片檸檬和香橙，裡面還有漂浮水果果粒，喝之前可以搖均勻～ 水蜜桃和覆盆莓完美融在一起，最後尾巴有些許檸檬酸 甜度只有氣泡的微甜和水果甜，所以並不會太過 邊喝可以邊聞到柳橙香氣，夏天喝非常清爽 <h3>男孩的白日夢(藍柑橘＋優酪乳) NT.120 不客觀推薦★★★★✩</h3> 這大概是所有女孩會為之傾倒的冰沙甜點 太～可～愛～藍色冰沙有朵朵白雲，上面鮮奶油撒滿棉花糖 柑橘味比較低，反而是豐郁的優酪乳味道竄出 鮮奶油並不是蛋糕上常吃到的那種，它更為綿密香醇 單吃其實也頗好吃，奶味濃厚 <h3>芒果雪冰(新鮮芒果＋芒果醬＋乳酪醬＋牛奶雪冰) NT.160 不客觀推薦★★★★★</h3> 淘汽小姐真的是真材實料的水果，芒果雪冰就直接奉上切片芒果 許多冰品都是淋煉乳，我偏偏沒有很愛煉乳 但這份是淋乳酪醬！強烈的乳酪味和芒果十分搭嘎 直接吃牛奶雪花冰不配芒果和乳酪醬也就足夠好吃！ 滿滿牛奶味，最後有股甘香的尾韻 在芒果的底下有覆盆莓醬料，增添酸甜風味 當我收起相機，以為該介紹的都結束了！吃得津津有味時 沒想到雪花冰裡頭還埋多顆堅果!!! 冰過的堅果表面脆，仍散發堅果香 顆顆都均勻裹上芒果醬，芒果口味的堅果豐富冰品的層次 芒果切成網狀很貼心，用湯匙直接挖起來超級方便 我沒有料到一間在窄暗巷的甜點店，可以這麼合我胃口!!! 他並非只有華麗的外表，嚐起來也是非常美味 喜歡夢幻少女系甜點的女孩們不要錯過！ 淘汽小姐(粉專) 地址：台北市中華路一段144號之13(捷運板南線西門站) 電話：02 2388 0588 營業時間：週一至週日 12：00-20：00（週五週六延長至21:00） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 文章同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #漸層 #吃喝玩樂 #甜點 #甜點控 #台北甜點 #甜點店 #美食 #西門 #文青 #美食分享 #美食地圖 #西門町 #西門美食 #捷運美食 #西門町美食 #吃貨人生 #飲料 #飲料店 #網美 #安安吃美食 #飲料控 #台北飲料 #冰 #冰品 #冰沙 #雪冰 #雪花冰

早餐土司控的美味新選擇！每次都得手刀搶的「晨光GOLD生土司」系列新品，高纖生土司一口咬下土司口感鬆軟Q彈，還能嚐到淡淡

每天早晨都得打起精神工作，所以對許多小資族來說，吃到好吃且美味的早餐，是一天療癒的開始～尤其是早晨能被香甜的土司香氣叫醒，更是生活中美好的事情之一。而忙碌的上班路途幾乎都會在超商入手各款早點，發胖編自己就喜歡Q彈鬆軟的「晨光GOLD生土司」，深受大家喜愛的超難搶程度，可是讓發胖編拿去結帳時都能感覺大家的注目眼光呢！如今大大滿足土司控的「晨光GOLD高纖生土司」，跳脫以往對高纖土司的乾硬印象，口感Q彈鬆軟，微微烤過的酥脆表面散發淡淡多穀物香氣，是喚醒五感的絕佳美味！ 淡淡黑糖蜂蜜香氣、Q彈鬆軟口感，超美味的土司就是它！ 一直以來深受上班族喜愛的「晨光GOLD生土司」，這次加入全新成員「高纖生土司」，選用日本優質麵粉與特有生湯種工法，土司口感Q彈鬆軟，且選用多穀物優質麵粉與黑糖、蜂蜜調味，讓人一口接著一口，細品其中美好滋味讓人停不下來！ 不單在味蕾上大大滿足小資族，內含豐富膳食纖維，是忙碌上班一族的絕佳夥伴，淡淡的多穀物香氣，就算不抹任何果醬直接品嚐，也能吃到帶有微甜蜂蜜與黑糖香！秉持不添加人工色素、香料、乳化劑的初衷，榮獲國際A.A.無添加三星驗證，大口咬下即可品嚐到專屬於生土司特有的柔軟口感，又能補充到富含膳食纖維質的首選美味！ 精選超商早餐靈魂組合，滿足你一天健康的純粹美味 好吃的土司當然得配上好喝的飲品啦～身為能多睡一秒鐘就絕不早起的上班族代表，都想在超商一次買齊想吃的早餐！發胖編特別為大家整理出三種與「晨光GOLD高纖生土司」味蕾上超級搭的早餐靈魂伴侶。首先搭配「無糖豆漿」，濃郁豆奶香味與晨光GOLD高纖生土司淡雅的香氣，一起入口超級滿足又療癒，非常適合想飲食控制的女孩作為早餐首選！ 若你是常常為嗯嗯不順所苦的卡卡少女們，發胖編推薦搭配「優酪乳」一同品嚐，特殊菌種幫助維持消化道機能，再搭配晨光GOLD高纖生土司每一包含有6克膳食纖維，刺激腸道蠕動，幫助排便順暢，告別小腹便便～而經常健身運動的族群，選擇雞胸肉、溫泉蛋等優質蛋白質外，搭配鬆軟且帶有淡淡甜味的高纖生土司，一日所需的澱粉與蛋白質都能攝取到！ 限定優惠必須筆記！買「晨光土司」系列產品第二件省10元 剛才已經幫大家整理了三種「晨光GOLD高纖生土司」的超商好夥伴，現在搭配【Simple-Fit美味新選擇】活動還可以省錢！根本就是小資上班族的福音，而且在6／26～7／9期間，購買「晨光土司」全系列產品，第二件還能省10元，身為精打細算的上班族，就快到7-11掃貨去！ 廣編內容圖示僅供參考，產品以實物為主。 #晨光GOLD生土司 #高纖生土司 

早餐土司控的美味新選擇！每次都得手刀搶的「晨光GOLD生土司」系列新品，高纖生土司一口咬下土司口感鬆軟Q彈，還能嚐到淡淡黑糖蜂蜜香♡

草莓滿到看不見蛋糕本體，8間人氣草莓蛋糕，你征服哪間了？

身為一個稱職的草莓控，冬天吃草莓是基本的事情，天氣冷了終於讓我盼到草莓季的登場，今天就跟各位草莓控做一個無私的交流，分享7家超強的草莓蛋糕給大家 貝絲貝絲手工甜點 地址：台南市北安路一段341巷31弄16號 抹茶草莓蛋糕盒 $380 / 伯爵巧克力草莓蛋糕盒 $380 位在台南的甜點工作室，採預約制沒有提供現貨甜點唷！正逢草莓季也推出超美的草莓蛋糕盒，看上去真的會少女心大爆發～不只外觀很讚食材也是經過用心嚴選，抹茶口味是使用小山園若竹抹茶粉，尾韻帶點苦配上細緻的鮮奶油味道甜而不膩，而伯爵巧克力濃郁口綜合草莓的酸甜非常好吃～ 全統西點麵包 台北市士林區德行西路70號 香提草莓芋頭長條 $480 說到全統西點大家應該對它們家的芋頭產品不陌生，正值草莓季也推出草莓尬芋頭的超強單品啦！蛋糕體有加優酪乳下去製作，搭配香提奶油、大湖草莓以及芋泥餡，豐富多層次的口感化在口中真的超滿足，雖然配料很多卻未搶走草莓的風采，濃郁綿密不甜膩真的很可以～ 士林宣原 台北市士林區前港街70號 草莓蛋糕 $450/條 ⚠️今年草莓蛋糕的販售時間出來了，11/12號正式開始，想吃的朋友千萬別錯過啊！ 11/16(六)11/17(日)現場販售 11/23(六)11/24(日)現場販售 11/30(六)12/1(日)現場販售 說到草莓蛋糕怎能不提到士林宣原？鬆軟的海綿蛋糕夾著新鮮的大顆草莓還和卡士達醬，紮實的口感真的很讚，除了原味的蛋糕之外還有推出巧克力、跟抹茶草莓雙層喔！有次同事早上五點去排隊才買到，我真的是滿懷感恩的在吃啊嗚嗚 延伸閱讀：冬天必吃草莓蛋糕，早上六點就開始排隊，超多人推推的就是這家！ COSTCO草莓蛋糕 這應該是萬千少女都知道的人氣商品，也是COSTCO必買美食之一，每一層海綿蛋糕中夾著濃郁的卡士達醬！最上層鋪上滿滿新鮮的草莓以及果醬，搭配海綿蛋糕吃起來意外地不會過於甜膩，份量超大卻不用$300！因為保存期限比較短，所以我常常不小心就自己嗑完了，真是讓人又愛又恨的甜點啊 Homu 台南市安南區安西一街35號 原味草莓蛋糕 $490 光用看的就已經少女心噴發的草莓蛋糕，一圈新鮮草莓已經等不及品嚐了，五吋大的蛋糕五百塊有找個人覺得價錢很可以，蛋糕體的口感是鬆軟的，配上整顆！是整顆的草莓唷！酸甜的滋味配上甜而不膩的細緻鮮奶油真的好好吃啊～ 窩巷 台中市西區大全街1號 草莓蜂蜜蛋糕小便當 $250 如果中午吃便當的時候拿出這個同事一定羨慕死，蛋糕體是使用蜂蜜蛋糕喔，加上卡士達醬跟香草內餡以及大湖草莓！吃完真的會很滿足，份量沒有其他家蛋糕那麼大，適合單人獨享或是兩人分食！ 新巧屋 高雄市前金區前金二街50號 香草草莓爆多蛋糕 $380 / 香草草莓爆多蛋糕（方型）$800 在團購界名氣響亮的草莓蛋糕，光是名字就夠煞氣了，除了基本的長條款外還推出大份量的方形草莓蛋糕！可以讓好幾個人一起分食，另外還有一個口味是巧克力的除了蛋糕體換成巧克力海綿蛋糕外，連卡士達醬也變成巧克力口味的喔 艾樂比 台北市大安區仁愛路三段5巷1弄21-7號 在高雄很有名的艾樂比在台北也開了分店囉 ，他們家最有名的就是法式草莓蛋糕，圓形的蛋糕很適合拿來慶生，中間夾層滿滿的卡士達和草莓切面，看了十分療癒，唯一困擾的大概是這個蛋糕太美了，真的是捨不得切下去啊！ 看完這些介紹我的腦子滿滿都是草莓啦！決定明天午餐就吃草莓便當了！ popyummy/撰文報導 #Costco #Homu #全統西點麵包 #卡士達醬 #士林宣原 #奶油 #巧克力蛋糕 #抹茶 #排隊美食 #消草 #發胖精選 #艾樂比 #草莓 #草莓季 #草莓派 #草莓蛋糕 #貝絲貝絲手工甜點 

D3愛分享

🚶🏻‍♀️自製陽光金果優酪🚶🏽 現在人都很注重健康，於是跟鑽研減脂餐的友人 合作一個健康的系列🥰 ————————————————— 💭💭💭 400ml陽光金果優酪： 材料- 奇異果2顆、無糖優酪乳 份量- 依照個人喜好 ［步驟1］將奇異果削皮切塊後， 用果汁機or調理機 打成果泥 ⚠️想甜一點可在打時加入蜂蜜 ［步驟2］將打好果泥放入杯中 再倒入優酪乳到達漸層效果 ［步驟3］飲用前再搖晃就完成 ⚠️無糖不歡者一定要加蜂蜜 會比較順口又健康. 想嘗試的人可以嘗試做做看 再依照個人口味自行做調整 步驟跟作法都非常簡單 分享給大家～～ 🖇不是非常專業，是以健康的角度分享 所以不要用專業眼光看待唷. 🖇嘗試成功的人歡迎標註讓我看到❤️❤️ #跟著10自製減脂餐 #D3減脂 #D3愛分享 #減脂餐 #健康飲食 #自製陽光金果優酪 

免機器不插電30秒自製優格好簡單～LGG專敏菌優格粉

嗯嗯順暢、調整體質不哈啾的日常保養我想，大家都知道要補充好菌、益生菌與優酪乳等等這也是婗媽每次消化不良時，醫生所交待我的日常保養尤其是嗯嗯不順暢的煩腦，會因作息、飲食、工作壓力，不時在日常發生 【米森 vilson】LGG專敏菌優格粉、益生菌優格粉是今天想跟大家分享的好物，尤其是平時如果有吃優格、喝優酪乳的朋友「LGG專敏菌優格粉＋純龍眼蜂蜜」的組合，讓婗媽覺得CP值蠻高的商品喔～趕緊來看看婗媽的食用分享吧～ 操作非常簡單，500ML鮮奶加入LGG專敏菌優格粉即可蓋上蓋子室溫發酵就可以完成嘍 自製優格簡單又好吃，這個組合CP真蠻高的推薦給喜歡吃優格又忙碌的水水們 米森LGG專敏菌優格粉完整分享文：https://nimama.tw/lgg/米森官網很多元化、很好逛，還有很多寶寶食品唷～媽媽們快去逛 米森Vilson官網｜LGG手作優格系列

動物園不稀奇～但"移動的動物園"也太狂吧！！！最近這台不正常夜行動物列車，絕對要打卡先！

有沒有人也和我一樣，自從看了動物方城市之後，就直接被可愛的動物們圈粉～特別是裡面的樹懶真的太搶戲！看著牠就有被療癒的感覺！ 這次不用跑到動物園看本人～最近台北這台捷運列車根本就是移動動物園啊，一整個車廂滿滿都是夜行動物的身影，還能一秒置身叢林，就算等再久我也要搭到吶（握拳）！ 咦～還沒進捷運就先看到樹懶在say hi了(但動作怎麼有點奇特？)，快來看看裡面有些什麼吧！ 一走進車廂內就立刻被精緻逼真的插畫包圍， 瞬間還以為自己來到夜行動物館啦， 放眼望去不只有樹懶，還有貓頭鷹、蝙蝠和超帥氣的狼～～～ 動物園大家雖然都去過，但難得有機會能和牠們靠得這麼近當然要大拍特拍才行！ 來看看動物們都藏在哪邊吧～ #你最喜歡哪隻夜行動物？這樣打卡超吸睛！ 除了有各種動物之外，這台越夜越high的深夜叢林列車也把大家變成夜行動物的一份子啦， 從隔板看過去 整個人直接和樹懶、還有野狼融為一體， 歡迎像小編一樣有表情障礙的同學來放心拍照XD 想低調露臉的各位～這樣借位拍也很可以！ 是說別忘了這邊還有貓頭鷹和蝙蝠， 大家比較喜歡哪一種夜行動物呢？ 只是小小借位不過癮～車箱裡還有多處動物與你做伴的專屬拍照區， 想拍出帥氣感的來，這個野狼特區非你莫屬！ 想要盡情展現創意拍出獨特專屬美照～不如直接把整個都會叢林變成你的時尚伸展台！ 在夜行動物列車模仿一波披頭四經典場景～過馬路這樣拍就是帥！ #登愣～！原來作息不正常夜行動物4ni？ 大家一定很好奇這輛夜行動物列車到底在賣什麼寶？這時候請低頭看看自己！ 老天鵝啊～我怎麼突然變成蝙蝠啦？！原來這是「AB優酪乳」推出的不正常夜行動物列車～ 不管是愛夜晚成群狂歡的蝙蝠、狼群，深夜執勤的貓頭鷹、還是熬夜追劇的樹懶！ 其實就是現代人作息不正常的真實寫照啊～～ 所以，小編在這邊要藉機提醒大家～除了來和夜行動物鬧一波之外，跟他們一樣越夜越精彩的同學們也要特別注意啦！不正常的生活作息容易讓壞菌趁機影響腸胃，所以就算不得不熬夜，也記得要多運動、正常飲食，或者喝AB優酪乳保護腸胃健康喔！讓自己養成不正常生活裡的正常好習慣～ 準備要去追車了嗎～提醒大家～ 這台只在台北捷運板南線出沒的AB優酪乳【不正常夜行動物列車】行駛時間只有到11/11日！ 想要拍照的朋友可得快去搭板南線啦～錯過可就拍不到囉！

高效減肥食譜，一週就瘦🤞🏻

-減肥，改變飲食絕對是第一步！很多寶寶們忙到沒有時間運動，或是每天工作已經累得不成人形，實在沒力氣上健身房怎麼辦 今天這個超高效的減重密集班：一週食譜，多人驗證即刻見效！如果你是緊急需要瘦身，讓體重往下掉，跟著小主子這篇食譜吃，保證體重數字絕對掉！💪🏻 🍽星期一 早：水煮雞蛋＋香蕉一根＋高纖豆漿 中：牛番茄一顆＋乾煎雞胸肉 晚：小米粥半碗＋蔬菜沙拉 🍽星期二 早：玉米一根＋無糖優酪乳 中：紅豆薏米粥一碗＋胡蘿蔔適量＋全麥土司一片 晚：橘子一顆＋煎多利魚 🍽星期三 早：小米粥一碗＋水煮花椰菜適量 中：生菜適量＋酪梨一粒＋水煮雞胸肉 晚：香蕉一根＋水煮花椰菜一碗 🍽星期四 早：核桃適量＋蘋果一顆 中：煎牛里肌＋混合炒時蔬 晚：玉米一根＋高纖豆漿＋小番茄適量 🍽星期五 早：水果沙拉＋水煮雞蛋 中：小米粥半碗＋牛番茄一顆 晚：全麥土司一片＋生菜＋乾煎雞胸肉 🍽星期六 早：高纖豆漿＋玉米一根＋葡萄柚半顆 中：水煮雞胸肉＋小黃瓜一根＋水煮雞蛋 晚：紅豆薏米粥一碗＋胡蘿蔔適量＋無糖優格 🍽星期日 早：水煮雞蛋＋水煮花椰菜＋蘋果一顆 中：香蕉一根＋葡萄柚一個＋香煎多利魚 晚：小黃瓜兩根＋綜合水果300g

工作壓力讓你過敏不斷？知性網紅「下班女子」靠LP33輕鬆抗過敏，找回質感生活！

鏡頭前總是俐落又有質感的「下班女子」，平時很在意生活的細節及空間的美感，甚至連飲食都希望能帶來舒適感。只是，當工作忙到深夜，壓力一點一滴堆疊時，她們卻總擔心下一刻過敏會突然爆發，這份不安，也讓許多人感同身受。 過去我們以為過敏只是遺傳問題，忍一忍就會過去；直到後來才慢慢明白，壓力與環境也是導致過敏爆發的原因之一！專業醫師也指出，壓力與環境是最大的致敏因素，更容易讓過敏反覆「找上門」。因此，下班女子開始調整生活的節奏，學著穩住體質，才重新找回屬於自己的自在與質感日常。 網紅下班女子：「工作壓力大，過敏馬上找上門！」 下班女子的好人生Lu、Chi兩位女子，平時喜愛分享居家整理及質感生活，但面對壓力與過敏的雙重打擊，嚴重影響生活品質，也深感困擾。下班女子表示：「近期工作量暴增，天天忙碌到半夜三四點、作息不正常，壓力瞬間飆升，沒想到過敏也跟著大爆發。不僅工作效率受影響，就連生活品質也大打折扣。」 Chi則提到擔心家中毛孩與自身的過敏困擾：「我從小就是過敏兒，每當換毛季 節來臨，兔毛、貓毛在空中飛舞，很容易因工作就非常勞累、身體常常不給力而導致過敏牙起來，甚至沒辦法親近毛孩們！」 為了從根本調整過敏體質，兩人開始嘗試LP33機能優酪乳，LP33優酪乳添加LP33益生菌，能幫助身體「調整體質」，不再對小事過度反應，讓自己能夠自由地和寵物相處，不再被過敏阻隔彼此的陪伴時光。 顏俊宇醫師：「壓力大易導致過敏爆發。」 時常在臉書分享過敏衛教知識的顏俊宇醫師，近期則在節目上表示──壓力與過敏有密切關聯。醫師指出：「隨著年齡的變化、生活習慣混亂，工作繁忙的20歲後半至50多歲，常因過勞、慢性壓力、睡眠不足、運動不足、偏食等生活習慣造成身體開始變得敏感。當人長期處在高壓環境下，容易導致過敏反應更頻繁、更劇烈。」 過敏其實是一種慢性的發炎反應，當人體的免疫系統對環境中的無害物質過度反應，就會引起過敏。面對過敏來襲，醫師提醒，調整體質無法速成，最重要的是長期補充關鍵菌種-LP33益生菌，才能從根 本調整體質。醫師建議選擇經動物實驗、有健康食品標章的 LP33系列產品 抗敏要從根本做起，顏醫師建議可選擇獲得健康食品標章，且經實驗具抗敏功效的益生菌產品，例如LP33機能優酪乳，不僅能幫助調整過敏體質，而且酸甜好喝，大人小孩接受度都高。內含LP33益生菌（副乾酪乳酸桿菌，Lactobacillus paracasei）， 經動物實驗結果，可促進第一型T輔助細胞活性，維持體內TH1和TH2細胞在平衡狀態，適合過敏族群日常補充。下班女子也在文中提到，平時都靠LP33調整體質，慢慢找回平衡，提升生活品質。 總結來說，過敏並不是單一因素造成，而是壓力、環境與生活習慣交互作用的結果。顏俊宇醫師提醒，過敏必須從根本調理體質，並透過長期、持續的日常保養，才能真正減少過敏反覆發作的困擾。選擇經動物實驗、具健康食品標章的LP33系列產品，才是有效調整過敏體質、邁向穩定生活的重要關鍵！ 

初鹿牧場 : : 葉黃素百香果乳酸飲、膠原蛋白莓果乳酸飲

逛7-11超商．大驚喜 #初鹿牧場 攻佔純鮮乳、奶酪．優格．優酪乳、輕食點心系列，今天分享初鹿牧場百香果、莓果兩款「 #初鹿牧場乳酸飲 」! ෆ #百香果乳酸飲 添加葉黃素似乎多了些營養，看外觀購買東西的我，被吸引的還是他的包裝小小罐200ml，一開罐就飄出陣陣百香果香，橘黃色色澤入口滑順，甜度適中沒有加水稀釋感，酸度適中。 . ෆ #莓果乳酸飲 添加膠原蛋白寫著養顏美容，很容易失手拿起它（哈哈）小巧喝得完大小，擄獲少女心。果香甜度比百香果低一點，酸度普。 ． #葉黃素百香果乳酸飲 #膠原蛋白莓果乳酸飲，以飲料的角度真的很好喝捏～超商玲瑯滿目飲品，克制不住自己，豪～想～喝飲料又怕有太大的負擔，選擇這兩款乳酸飲很推! . 超商通路：7-11 兩款商品皆有過敏原警告標示，請看過在購買喔 ☒ 以上分享為個人感想，參考之用 ☒

減肥

之前過年後突然增肥 所以就每天跑步半小時 三個禮拜瘦了兩公斤 加上飲食控制又瘦了一公斤 不但戒掉手搖飲(現在只會喝牛奶和優酪乳)連炸的也幾乎沒在吃了 外食也很少，現在幾乎都是自己煮 體重從59下降到55 體態的變化也不小 腿跟肚子都變小了(喔對我還會去看那種教瘦身的影片然後跟著做)

優酪乳搜尋結果

西門隱匿小巷的特色夢幻甜點，看得見真材實料的水果飲料和雪花冰 | 【台北市萬華區-西門站】淘汽小姐

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高效減肥食譜，一週就瘦🤞🏻

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