2026順暢不卡卡，調整從內在保養開始【NISORO】開工首波優惠團購特價不要錯過啦

年後調整從日常開始 過完年真的太放縱了，聚餐一攤接一攤，甜點宵夜完全沒在客氣，整個人有種卡卡的感覺😭 3/10-3/23 NISORO限時優惠團購連結 : https://nisoro.cc/202603_roroyueyuegroup 優惠活動 ⚠️結帳前要登入會員才能累積紅利⚠️ 訂單滿1,000，輸入Roro&兔兔的專屬折扣碼【RORO】，就可以兌換「NISORO新手體驗包」一份($價值899)，兌換期限為團購日+6個月 同事看我每天喊要飲控又偷吃零食，直接把我推坑進 NISORO ，我也想說既然都要重新調整生活節奏，不如一次準備齊全🧨 從日常飲食與營養補充慢慢找回自己的平衡感好了。這次直接入手好幾樣，打算認真陪自己走一段調整期啦😘 鳳梨寡糖消化酵素飲 第一個讓我很有感的是NISORO鳳梨寡糖消化酵素飲，選用臺灣在地精選小農鳳梨果實，喝起來不是那種人工甜，而是自然果香帶一點微酸清爽的感覺，至少3年以上的低溫發酵工法，溫和無藥性、不刺激，小孩、孕媽咪、長輩都可以安心喝🙆‍♀️ NISORO鳳梨寡糖消化酵素飲除了本身的鳳梨發酵液之外，再搭配6大消化酵素、日本乳酸菌LJ88、Incare® 蔬果醱酵液，多種天然來源，大魚大肉通通解，真的是消化好朋友👇 平常餐後來一包，我會覺得整體飲食搭配起來更順一點，也比較安心。不會有奇怪負擔感，反而像是幫生活節奏踩個煞車，提醒自己慢慢吃、好好吃，維持規律的飲食習慣才是關鍵💪 X糖益生菌3.0 X糖益生菌3.0，一包就是足量配方，外出真的很方便。主打獨家雙倍減醣益生菌TCI405與酵母鉻的營養補充概念，除了把它當作日常營養管理的一部分外，愛吃甜食飲料的人真的要備起來✔️ 粉末細緻好入口，不會有怪味，放包包裡也不佔空間。對我這種常常外食的人來說，有一種踏實感，好像有在為自己的飲食結構多做一點準備😉 當然還是要搭配均衡飲食與規律作息，但有它在，我比較不容易放飛自我😀 輕朔益生菌 輕朔益生菌則是我專門為順暢環境準備的。裡面有來自日本有著肥滿防止專利的比菲德氏短雙歧桿菌，搭配水溶性膳食纖維與藤黃果萃取，我把它放在早上固定補充，另外也很適合餐前吃🙆‍♀️ 味道清淡，融在水裡很自然。這段時間搭配多喝水、多蔬菜水果，在燒烤、火鍋這種大餐後使用，覺得整個狀態比較好一點，生活節奏也更規律。對我來說，比較像是幫助調整菌叢生態的日常保養，慢慢來反而比較安心✨ 頂級膠原燕麥脆片 最讓我驚喜的是頂級膠原燕麥脆片。全臺首創添加 2000mg 膠原蛋白，六種口味真的選擇困難症直接發作🤤 法芙娜巧克力濃郁不甜膩，海鹽太妃糖鹹甜剛好，蜂蜜玉米超涮嘴，黑糖烤茶很有茶香，香緹白巧開心果優雅細緻，復刻鹹蛋黃則是鹹香派的心頭好，重點是這款燕麥脆片今年有選兩個口味去比賽，兩個口味都獲獎，也太強了吧 法芙娜巧克力口味：得到i TQi風味絕佳獎 三星⭐⭐⭐ 香緹白巧開心果口味 : 得到 iTQi風味絕佳獎 二星⭐⭐ 🙋 口感酥脆，直接乾吃也可以，加牛奶或優格更有層次。我把它當成早餐或下午嘴饞的小點心，至少比亂抓零食來得安心一點，也比較符合我現在想調整飲食結構的心情😁 慢慢穩定節奏 這一系列搭配下來，我其實最大的收穫不是什麼驚人改變，是重新找回對生活的掌控感。從餐後一包酵素飲，到隨身益生菌，再到早上的燕麥脆片，我在吃東西這件事上變得更有意識，也更願意為自己做選擇。年後的調整不需要極端，只要每天一點點，把日常堆疊起來，就已經很值得了💟

Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」

撰文編輯/Karen W. 格紋鬆餅狀的煉乳淋在焦糖剉冰上甜蜜又清涼的滋味簡直「像極了愛情」💕 對！就是這麼老的梗！ 古早味的焦糖剉冰，經過熬煮後而焦糖化的黑糖加上店家自製的超多口味包心粉圓，真的超讚👍🏻 每口都有不同的驚喜！這可不是隨便說說，不同口味的包心粉圓是吃的出來的，不是只是顏色給你看看的喲！ 來這裡就是要來一碗「 #五霸包心粉圓焦糖刨冰 」裡面有 #紅豆、 #綠豆、 #包心粉圓、 #芋圓、 #豆花、 #仙草 ，想吃什麼料裏面都有啦😋 消暑的好選擇，古早味的焦糖搭配上粗粗的剉冰，QQ的包心粉圓，吃下去就是透心涼啦🧚🏻‍♀️ 📍五霸焦糖包心粉圓 📍 五霸包心粉圓焦糖刨冰 65.- 📍花蓮市博愛街165號 📍營業時間：10:30-22:30 📍03-832-2929 #yummy #taiwanesefood #food #foodie #taipeifood #drinks #instafoodie #包心粉圓 #粉圓 #hualian #instafood #popyummy #花蓮美食 #美食 #刨冰 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨分享🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包

撰文編輯/Karen W. 繼上次跟風團購了 #日光好食 的義大利麵，還記得嗎？ 那款在Karen家中廣受好評的義大利麵即食包 回味這邊請👉🏻 Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 #在宅好食 #義大利麵系列 」 這次就來開箱同樣是日光好食的 #紅燒麵系列 這個系列總共有2種。 是的！一樣是買好買滿買齊！所以這次要來開箱分享 #川味紅燒牛肉麵 #紅燒豬肉麵 非常棒！非常棒！跟義大利麵系列一樣是採用麵、湯、料分開的包裝設計。 這點就讓Karen依舊讚不絕口，分開包裝的設計在料理的變化及保存上都方便許多！ 同樣也是會隨著包裝附上調理小卡，很是細心。 話不多說趕快來看看本次的吃後感！ 日光好食 #川味紅燒牛肉麵 媽！這就是店家賣的牛肉麵呀！ 湯頭是喝的出費時慢熬的感覺，不會清清淡淡的，網站上有提到這款的湯以大量牛骨搭配豬大骨熬煮。 佐以滷至軟嫩卻不爛的牛肋條，就著寬厚彈牙的家常麵，微辣醇厚滋味真的讓人不小心咕嚕咕嚕就吃完。 日光好食 #紅燒豬肉麵 這這這⋯這居然是”帶骨豬肋排”耶，視覺、味覺雙重響宴！ 這真是吃肉吃坨坨的滿足感。 肋排入味多汁不乾柴，濃郁的紅燒湯頭搭配上勁道十足的家常麵，一碗就讓人超飽足！ 是滴！是滴！這次日光好食依舊維持完美的水準，沒想到冷凍調理包也可以這麼美味。 尤其是”紅燒牛肉麵”及”紅燒豬肉麵”因為通常這2種即食包通常是料少、肉乾、湯沒味，麵當然也不咋滴，但是日光好食完全顛覆我的既定印象，是把”即食包”升級成”美味即食包” 重點是加熱方式超快速又簡單，完全是懶人福音，調理包只要退冰直接倒入鍋中一起煮就好了。當然，像多點變化可以像Karen加入自己喜歡的配菜，瞬間就能菜鳥變大廚！ 貼心的日光好食在每包調理包都會附上加熱方式，讓你在家就能輕鬆享受美味！ 💕Karen粉絲專屬優惠碼： 85OFFBLOG105 全館消費滿500元以上，即可享全館商品85折優惠。 數量有限，優惠至3/31為止。 📍紅燒麵系列 📍日光好食官方網站 📍日光好食FB粉絲團 #food #foodie #yum #yummy #yumyum #goodfood #instafood #instafoodie #宅配美食 #taiwanesefood #美食 #lunchideas #dinnerideas #好吃 #冷凍食品 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

6間餐飲優惠!! 福容牛肉麵半價吃、喝手搖JINS眼鏡折300元

9月初來乍到好康優惠不間斷，入選國際牛肉麵TOP 10的福容大飯店牛肉麵半價就能吃，還有肯德基優惠最低40元、喝手搖還有配鏡優惠，超多好康享不完!! 7-11 即日起至9月16日，7-11現萃茶純茶系列+奶蓋，任選2杯優惠價99元、精品美式咖啡、精品拿鐵咖啡免費升級大杯。 全家 即日起至9月7日，全家5樣5好康FamiCollection南非國寶茶、可口可樂纖維＋、阿奇儂乳酸脆樂冰、WACOOKIES鐵觀音濃茶奶蓋雪糕、浪味仙田園蔬菜風味、農心辛拉麵買1送1，三得利微醉白色沙瓦/葡萄沙瓦雞尾酒買2送1優惠。 9月6日，全家隨買跨店取「Let's Café好咖日」單品美式/拿鐵買6送6、買6杯大杯單品咖啡送6杯哈根達斯迷你杯優惠組、minimore指定甜點買2送1、極鬆餅買6送3優惠。 萊爾富 即日起至9月7日，萊爾富阿奇儂鮮乳坊雪糕、日東紅茶水果茶、黃金康貝特能量飲、韓國樂天草莓優格風味碳酸飲、福樂自然零優酪乳、農心辛炒麵買1送1優惠，純喫茶系列任選2件40元。 肯德基 肯德基聯名航海王推出「惡魔果實咔啦海陸堡」9月9日起開賣，另外即日起至9月15日前推出「開學優惠季」，憑優惠代碼最低只要40元。 福容大飯店 即日起至9月30日，福容大飯店A8店ABar餐廳，用餐憑軍公教有效證件享免費兌換「純正泰式奶茶」1杯、「泰滋味」餐點平日午餐時段限定特惠價，以及福容紅燒牛肉麵第2份半價優惠。 鬍子茶 即日起至9月30日，憑鬍子茶「吸管套」至JINS全台門市，購買眼鏡或墨鏡即享300元折抵優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食之香 蔥抓餅」

撰文編輯/Karen W. 這次Karen的吃貨開箱要來開箱 #蔥抓餅 啦！ 蔥抓餅真的是日常生活更換口味或變化菜色的好幫手欸！ 平常如果有常做菜的朋友們一定有跟Karen一樣的困擾，就連小廚娘如我，雖然不怎麼專業就是XD，都會有變不出新菜色的困擾啊！ 這時候 “Do are Me So”~拿出蔥抓餅就能一秒變大廚啦！ 因為蔥抓餅的可塑性很大，單吃、變化都很棒！趕快來看看Karen今天要開箱什麼口味！ 食之香 || 蔥抓餅 #原味蔥抓餅 原味蔥抓餅真的是有滿滿的蔥味，有真材實料的感覺！ 因為有遇過麵皮味的多過蔥味的，都不確定是在吃蔥抓餅還是在吃餅😅 食之香的蔥抓餅是光煎都有蔥香，而且不用放油就能煎到”恰恰”，層次也非常分明，從香酥外皮到Q彈餅身，單吃沾醬或是撒椒鹽就已經很好吃了！ 看看Karen的變化式！煎的香香的 #蔥抓餅 搭配自製的油潑辣籽伴鮪魚，配上爽口的黃瓜絲，簡直是無敵，香、酥、脆、辣一次到位，做成 #捲餅 就是很方便，搭配自己喜歡的料方便又好吃😋 食之香 || 香椿抓餅 #香椿抓餅 媽！這抓餅有濃濃香椿味耶！ 一樣是單吃沾椒鹽就非常涮嘴，但偷偷說沾點辣椒醬更讚！ 這次Karen突發奇想用自製的蜂蜜芥末鮪魚搭配黃瓜絲及洋蔥絲捲入煎好的香椿抓餅，做成香椿蜂蜜芥末鮪魚捲餅，一上桌就被秒殺！ 而且煎的時候完全不用放油，2面小火各煎3-4分鐘，基本上就是煎到金黃酥香就OK啦！ 拿來當早餐、下午茶、或宵夜都非常簡單又快速，下次我覺得應該可以挑戰做一下炒餅，一定也是很讚！👍🏻 喜歡吃抓餅的朋友們可以參考看看食之香的蔥抓餅及香椿抓餅唷！ 📍食之香 📍食之香 #蔥油餅 #蔥抓餅 #蔥抓捲餅 #蛋餅 #蔥餅 #早餐 #點心 #下午茶 #宵夜 #捲餅 #香椿抓餅 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 #水餃 #餡餅

撰文編輯/Karen W. 是滴！是滴！分享一下逛全聯手滑的戰力品XD沒有錯！又是水餃啦！ 都說這是家家戶戶的必備時尚單品，當然是要定期補好補滿啊！之前在網路上看到網友們分享源冠的水餃，由於覺得口味及餡料實在是很特別，好奇之下就入手囉～ 這次總共買了「高麗菜飛魚卵水餃」、「高麗菜章魚水餃」、「紅豆珍珠金錢餅」那就按照慣例分享吃後感吧💕 一家人旺餃 || 高麗菜飛魚卵水餃 飛魚卵水餃真的超好吃，水餃皮很薄但很Q彈不軟爛，有點像港式點心蝦餃的皮那樣透著微微內餡的感覺，而且飛魚卵超多，吃起來口感每口都啵啵啵的，魚卵的鮮跟高麗菜的甜配合的天衣無縫，真的是好吃！這款做蒸餃一定也很讚。 一家人旺餃 || 高麗菜章魚水餃 本來對章魚口味不太抱期待，想說料應該就是加點少少章魚，結果！完全出乎預料，章魚大塊又多，真的是多汁鮮美，海味滿滿，如果加點柴魚跟海苔粉會以為在吃章魚燒XD用料很實在！ 一家人金錢餅 || 紅豆珍珠口味 有鹹就要有甜嘛！順手一起煎了一家人的金錢餅，哇噻！除了一樣料給的大方，白玉珍珠QQ不軟爛，紅豆泥更是吃得到口感不過甜！吃起來有種餡餅加麻糬的感覺，真的是剛煎好馬上被搶食😆每顆都小小的吃起來嘟嘟好！ 而且旺餃系列還有標註可以"煮、蒸、煎、湯”完全可以滿足各種口味，下次決定要來做個蒸餃款，一定會很像港式點心！ 📍源冠食品 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #水餃 #餡餅 #紅豆 #珍珠 #中餐 #晚餐 #全聯福利中心 #lunch #dinner #dessert #yummy #food #foodie #intafood #dumplings 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

過年期間不節制亂吃後，你是否也感受到身體負擔增加，不僅體重上升，就連肌膚狀況也開始層出不窮，面色臘黃甚至是痘痘粉刺都接踵而來。這時不妨考慮看看新手入門級「5+2斷食法」，一週只要兩天輕斷食，僅有助於控制體重，還能改善皮膚狀況，讓妳兩天內輕鬆就可以回復原先的健康體態！ https://www.instagram.com/p/C7YFGOntaDT/?img_index=1 5+2輕斷食原理 正常飲食的五天：這段時間可以保持正常飲食，但要注意飲食的均衡，避免高油、高糖的食物，尤其是過年期間攝入過多的油膩食物。 輕斷食的兩天：在這兩天，你會限制熱量攝入，通常女性建議攝入500-600大卡，男性則可攝入600-700大卡。重點是選擇低卡高營養的食物，維持身體運作的基本需求。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對健康的益處 減脂：5:2輕斷食通過限制熱量攝入，促進身體使用儲存的脂肪來提供能量。這種減少熱量攝入的方式有助於減少總體脂肪含量，尤其是腹部脂肪。長期實施這種飲食方式可能有助於達到穩定的減重效果，尤其對於那些難以維持傳統飲食限制的人來說，5:2輕斷食提供了一個較為靈活的方法。 改善胰島素敏感性：間歇性斷食（包括5:2飲食法）被發現可以提高胰島素敏感性，幫助穩定血糖水平。 降低炎症反應：一些研究表明，5:2輕斷食能減少體內的慢性炎症，這對於減少由於慢性炎症引起的各種健康問題（如心血管疾病、糖尿病和關節炎等）有幫助。 改善心血管健康：5:2輕斷食可能有助於改善心血管健康，降低血壓、膽固醇水平和三酸甘油脂（血脂）。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對肌膚的益處 減少糖化反應：過量的糖分攝取會促進糖化反應，進而加速皮膚衰老。輕斷食有助於穩定血糖，減少糖化現象。 促進自體修復：輕斷食會促進自體細胞修復，激活清除身體內部廢物的機制，這對皮膚的健康有正向效果。 減少發炎：許多皮膚問題如痘痘、紅腫等都是由發炎引起的，輕斷食可以幫助減少體內的發炎反應，有助於改善肌膚狀況。 改善腸道健康：輕斷食有助於腸道微生物的平衡，腸道健康與皮膚健康息息相關，能間接改善皮膚的光澤和彈性。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食菜單推薦 輕斷食菜單（第一天） 早餐：無糖優格一小碗（約100g）、一些新鮮莓果（例如藍莓或草莓，約50g）、兩顆杏仁或核桃（約10g） 午餐：低卡高蛋白的雞胸肉沙拉：烤雞胸肉（約100g）、新鮮蔬菜（例如生菜、黃椒、黃瓜、番茄）橄欖油和檸檬汁做簡單調味（使用少量橄欖油） 晚餐：菠菜和雞蛋湯：煮熟的菠菜（約100g）兩顆水煮蛋，使用少量鹽和胡椒調味，可以加入少量海帶或其他蔬菜增加纖維 輕斷食菜單（第二天） 早餐：黑咖啡或綠茶（不加糖）、一小碗綜合堅果（約15g），提供健康脂肪和一些蛋白質 午餐：豆腐與蔬菜湯，使用100g嫩豆腐蘑菇、紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜少量鹽、黑胡椒調味，放入鍋中燉煮 晚餐：蔬菜炒蛋，選擇兩顆蛋番茄、菠菜、洋蔥，使用少量橄欖油炒熟 （圖片來源/ Adobe） 輕斷食注意事項 水分補充：即使是輕斷食日，也要確保充足的水分攝取，水、無糖茶、黑咖啡都是很好的選擇。 避免過度運動：輕斷食期間不建議做劇烈運動，選擇輕鬆的散步或瑜伽等有助於放鬆的活動。 慢慢適應：如果你以前從未嘗試過輕斷食，建議從較為寬鬆的斷食計劃開始，逐漸增加斷食的強度。 營養均衡：即使是在輕斷食日，也應確保攝取足夠的蛋白質、纖維、維生素等，維持身體的基本營養需求。 （圖片來源/ Adobe） 不適合輕斷食的族群 儘管5:2輕斷食對很多人來說具有明顯的健康益處，但並不是每個人都適合這種飲食方式。孕婦、哺乳期婦女、兒童、青少年、患有某些疾病（如糖尿病、心臟病等）的人群，在實施5:2輕斷食之前應該諮詢醫生或營養師的建議。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #52斷食 #斷食法 #瘦身 

8間餐飲優惠!! 嫩煎龍虎斑鮮蝦免費吃、TWICE應援送手搖特調

11月TWICE演唱會登台，餐飲應援優惠響應，包括憑門票或應援小物免費換珍奶、特調，還有迴轉壽司半價，及王品嫩煎龍虎斑鮮蝦免費吃，讓民眾應援享好康。 全家 即日起至11月23日，全家5樣5好康FamiCollection天然水、超級曠世奇派萊姆葡萄雪糕、不倒翁金拉麵原味杯麵、農心辛拉麵袋麵買1送1、冰結水果調酒西西里檸檬兩件優惠價75元。 即日起至11月23日，全家會員大杯仙女醇奶茶、霜淇淋、福樂優格、威德B群+鐵緩釋雙層錠第2件10元。 即日起至11月25日，全家let’s Tea燒燒仙草買1送1。 7-11 即日起至11月23日，7-11超值五六日CITY TEA暖心燒仙草/團圓紅豆湯、家樂氏格格脆/東尼香甜玉米片買1送1；水果冰磚美式、香鑽水果茶、杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃/雙倍巧克力甜筒、法國依雲天然礦泉水、味覺糖QQ軟糖綜合水果風味、Catch迷你焦糖夾心牛奶巧克力、越南Tan Tan芥末脆皮青豆/蒜辣花生/蒜辣脆皮花生第2件10元。 即日起至11月24日，7-11 CITY CAFE大杯燕麥拿鐵、香草焦糖風味瑪奇朵/黃金榛果太妃風味拿鐵，特價2杯99元。 萊爾富 即日起至11月23日，萊爾富農心安城湯麵、麥維他夾心消化餅香草口味、阿奇儂初鹿牛奶雪糕買1送1。 拿坡里 即日起至11月23日，拿坡里內用或外帶大披薩特價199元（原價390元）。 爭鮮 即日起至11月27日，爭鮮迴轉壽司與爭鮮PLUS在週一至週四下午14：00～17：00指定門市用餐，第8份起半價優惠。 王品牛排 即日起至12月31日，王品牛排內用2客套餐，並拍照分享社群，即贈「嫩煎龍虎斑鮮蝦佐白酒茴香醬」（原價689元）。 翰林茶館 11月22日、23日，憑TWICE演唱會門票或應援物（包含手燈、衣服、娃娃、吊飾等），即可至全台門市免費兌換1杯星光藍珍珠奶茶，數量有限，送完為止。 英迪格酒店 即日起至11月30日，高雄中央公園英迪格酒店憑TWICE演唱會門票，特調買1送1。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

HANDMADE~自製草莓果醬

草莓季時總要買一些來品嚐的人氣鮮果，那散發出來帶有酸甜果香鮮甜的香氣聞起來十分療癒，接近季節尾聲草莓的價格會較為實惠，一籃的小果100元就有了，家人想說抽空來做個果醬，將買來的草莓去掉蒂頭洗乾淨用過濾水沖過之後，切碎放冷凍庫裝袋(盒)保存，要製作果醬的時候拿出需要的份量。 果醬的材料比例為: 草莓6 : 糖1 (大家可以依據這個比例自行增減調整喜愛的甜度) 將碎草莓果肉放到鍋子裡用小火加熱熬煮。 剛煮的時候水蠻多的，繼續熬煮就對了，不定時攪拌一下。 水少一些的時候將秤好克數的糖放入，放糖時要放在果醬中心後攪拌。 煮果醬要有耐心，收水沒那麼快，繼續小火慢煮攪拌。 桌旁放一杯(碗)清水備用，測試果醬完成度，滴一滴果醬到清水裡如果散開代表尚未完成，要繼續熬煮，如果滴下去是完整凝結一球的，表示果醬完成。 家人想像力也挺豐富的，說像古裝劇裡面的滴血認親，說的大家捧腹大笑。 完成的果醬就可以盛裝到乾淨的器皿裡面(市售的玻璃小瓶子清洗後用烘碗機烘過即可裝填)，放到冰箱冷藏。 自製果醬因新鮮度再加上沒有防腐劑，建議1~2個禮拜內要品嚐完。 自製完成的草莓果醬有多種食用搭配方式，除了做抹醬吐司之外，將草莓與原味蝴蝶酥搭配品嚐或做成草莓優格也不賴。 其他還有將草莓果醬與氣泡水搭配在一起的草莓氣泡飲也很棒。 #草莓季#手做DIY#自製草莓果醬#草莓點心

市府大巨蛋店新開幕！波奇家夏威夷海鮮丼 Poke+ 客製化健康飲食首選

說到近期台北最受矚目的餐飲新地標，「大巨蛋美食」無疑是許多人關注的焦點。無論是看球賽、逛商場，還是和朋友聚餐，能在大巨蛋裡找到一間風格獨特又美味的餐廳，絕對能為一整天的行程增添滿滿亮點。其中，波奇家夏威夷海鮮丼飯大巨蛋店，便是將健康、美味結合的餐飲選擇，讓人一吃就愛上。 波奇家夏威夷海鮮丼大巨蛋店特色 「波奇家」是台灣規模最大的冷凍水產進口加工廠「元家企業」的旗下品牌，店內也有提供冷凍蝦、干貝可以購買，以夏威夷傳統的Poke Bowl為靈感，主打新鮮的海鮮、肉品與蔬果，以自由搭配的方式，創造出多層次的風味。除此之外，波奇家加入了更多「創意元素」，像是：小橘子瓣、地瓜泥、龍蝦沙拉等，你可以選擇喜愛的主食，搭配不同的蛋白質，再加上多樣配料，組合成專屬於自己的健康餐盒。 店名以家為意象，親切的服務會讓你有回到家的感受。大巨蛋店以主色調——橘色打造清新氛圍的環境。內用有提供部分座位，無論是單人用餐，還是中午與同事吃飯，這裡都是輕鬆愉快的選擇。對於正在尋找健康飲食或運動後補充能量的人來說，更是首選。 波奇家夏威夷海鮮丼大巨蛋店菜單 波奇家的菜單設計多元，不僅有自家出品的新鮮干貝、蝦子，還有許多自由搭配的醬汁、配料，客製化的程度高，適合健身或是有忌口的朋友。 波奇家夏威夷海鮮丼飯大巨蛋店推薦餐點 在波奇家，基底的選擇非常彈性，你可以選擇白飯、糙米，或是清爽的生菜，甚至還能各半搭配，讓每一碗都能依照個人喜好調整。配菜的選擇更是豐富，多達 20 種以上，還有每日精選的驚喜搭配，讓人每次來都有不同體驗。以配料來說，我特別推薦番茄、菠菜、小橘瓣、地瓜泥，以及必點的加價龍蝦沙拉，色彩繽紛，讓整體 Poke 呈現出五顏六色的視覺饗宴。 至於主食，我私心推薦煙燻鴨胸與炙燒干貝，新鮮食材帶來絕佳風味。如果你是素食者，也別錯過五辛素友善的「三杯杏鮑菇」，濃郁香氣讓 Poke 更添口感。醬料部分同樣充滿驚喜，每日提供不同選擇，即使天天來也不會膩。我最愛的是百香果優格，酸甜清爽帶有熱帶水果風味，特別適合夏天享用。灑料也能自由搭配，我推薦蒜酥，增添濃郁蒜香，還能加點魚卵，讓整碗 Poke 更加鮮美豐富。 另外，搭配套餐還能享有飲品折扣，一律現折 30 元。飲品除了清新的氣泡飲，還提供溫暖舒心的熱花草茶，無論是想解渴或放鬆，都能找到最合適的選擇。 波奇家夏威夷海鮮丼飯大巨蛋店家資訊 地址：臺北市信義區忠孝東路四段553巷6弄9號 社群：https://www.facebook.com/Poke.plus.taiwan/

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