♡JUDYD✿LL 橘朵♡ꫛꫀꪝ腮紅打亮盤💞

♡JUDYD✿LL 橘朵♡ #新色上市 圖文試色版～～ 近期用到很漂亮的打亮腮紅盤💞 一盤多用‼️粉狀腮紅、膏狀腮紅 調色美😍不只可當腮紅，也可當眼影使用💕 同時也可打亮、畫臥蠶 這篇先試色～～～下篇上臉呈現！ #橘朵腮紅高光盤 （共四色） 01.奶杏蜜瓜 近期大家喜歡的蜜瓜色調，暖調蜜瓜色不螢光 02.元氣蜜桃 喜歡韓系妝容的你，會喜歡💕上臉是粉嫩的蜜桃色 03.丁香芭蕾 這色是我最喜歡的顏色💕自己有收一盤，所以我有兩盤😍冷調的粉紫色，如果你跟我一樣是冷色調的膚色你會喜歡✨很喜歡用這盤提亮眼下眼周，腮紅色也很可愛💜 04.日光浴 （新色） 杏棕色調，知性標配色 上臉有日雜感 而且這盤的打亮是水光感✨ 新色我也很喜歡😍😍 現在橘朵蝦皮台灣官方購買 就送愛心拇指粉撲💜 優惠碼 INTORITA 再享優惠 🔗https://s.shopee.tw/3LBm2DKNLY （蝦皮選品精選動態會放連結唷！） PR/♥ @judydoll_tw @judydoll_official #橘朵 #judydoll #好物推薦 #開架彩妝 #小紅書 #小紅書推薦 #小紅書熱門款 #小紅書推薦 #橘朵高光腮紅盤

Karen 新竹茶餐廳推薦｜在美生餐室新竹勝利店找到真的好吃港點！蛋撻酥到掉渣、乾炒牛河鑊氣超猛

撰文編輯/Karen W. 原本只是想吃個茶餐廳，結果港點直接讓我改觀 老實說，我對「茶餐廳的港點」一直都是抱著 👉 「有就好，不要太期待」 的心態。 因為你們懂的，很多茶餐廳強的是主餐，點心通常就是…嗯，陪襯🥲 結果這次在 美生餐室 新竹勝利店，我是真的被港點打臉。 而且不是只有一樣，是 連續好幾道都讓我停下來說：欸，這真的不錯欸。 📍美生餐室 新竹勝利店 地址：302041新竹縣竹北市勝利十一路65號 電話：03 658 5617 營業時間：11:00-22:00 用餐環境｜是那種會讓人想慢慢吃、不趕時間的茶餐廳 美生餐室新竹勝利店整體空間超舒服的不是那種吵到你只能趕快吃完走人的類型。 桌距夠、動線順，而且重點是處處還顯露著港式復古風格，很適合「想好好吃飯＋慢慢聊天」的那種日子。 港式點心認真分享（這區真的要劃重點） ▍鮮竹絲蝦餃 這顆我先說結論：皮不厚、內餡紮實、蝦感明確。 不是那種一咬下去只剩皮的蝦餃，吃得到蝦的彈，還有竹絲的清爽口感。 ▍XO 醬燒賣 有被 XO 醬香氣加分，這燒賣上面放了一大勺的XO醬太有趣了！ 燒賣不乾，肉餡是有汁感的，吃完會默默想再夾一顆那種。 ▍腐竹牛肉丸 這道我個人很愛。 牛肉丸夠嫩，腐竹吸滿湯汁，不是調味死鹹，是很順口的那種蒸點。 ▍豉汁蒸排骨 排骨軟但不爛，而且份量很大耶！ 整體豉汁香氣很到位，配白飯我可以（但我忍住了🤣）。 ▍古法鳳爪皇 這道處理得很乾淨，皮軟、入味，但不會油膩，就吃得很順口！ 整體的味道跟口感非常優秀，是會讓人慢慢啃、越吃越順的那種。 ▍北菇錦花雞 香菇香氣很明顯，雞肉嫩，真的好好吃喔，就是點一個三寶飯，再單點一份這個雞來吃都好值得！ 這道很適合點來分著吃，存在感不低。 ▍荷葉糯米雞 一打開荷葉就是香，糯米濕潤不黏牙，料也給得實在。 如果想要在這邊只用港點的話，我真的很推薦大家可以點一個荷葉糯米雞，會有一種加分的感覺！ 👉 結論： 很少在茶餐廳一次吃到這麼多「我會想再點一次」的港點，這點真的要給美生餐室一個認真肯定。 主餐也沒在客氣｜乾炒牛河鑊氣真的有出來 ▍乾炒牛河粉＋蛋半熟 這盤我必須說：鑊氣是真的有。 河粉不爛、不濕，牛肉嫩，整體香氣是那種一上桌就聞得到的。 而且份量真的很實在，是可以吃得飽的，加上半熟蛋拌下去，整個濕潤度直接升級，會忍不住一口接一口。 如果不吃半熟蛋的朋友也沒關係，因為有全熟的選項！ 👉 而且這也證明了一件事： 美生餐室真的不只三寶飯/四寶飯厲害。 甜點收尾｜招牌蛋撻皇，真的酥到掉渣 好，重點來了。 ▍招牌蛋撻皇 我吃第一口就直接掉屑在盤子上（笑）。 外皮酥到會掉渣，但不是乾硬那種酥，是層次很細的酥。 內餡滑順、不甜膩，吃完不會有「好膩喔」的負擔感。 👉 如果你來美生餐室只想點一樣甜點， 真的就是它。 飲品｜香片（壺） 我旁邊那一桌客人就說：來茶餐廳怎麼能不點茶？ 吃這麼多港點跟河粉，配一壺香片真的很剛好，清爽、解膩，也很有茶餐廳的完整感。 總結｜如果你也在找「港點好吃的茶餐廳」 如果你跟我一樣： • 喜歡港式料理 • 對蛋撻、菠蘿、多士沒有抵抗力 • 又很挑港點品質 那我會很誠實說： 美生餐室 新竹勝利店，值得你來吃一次。 而且是那種； 不是吃完就忘，而是會記在心裡的那種店。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊

【美容保養】新娘秘書的掐出水底妝，原來關鍵在妝前這一步！BEL美邑來「慕光三效美白精萃」開箱

自從拍完婚紗之後，我突然更喜歡研究化妝了。一直覺得新秘老師的手到底是有什麼魔法，眼妝、修容都畫得超精緻，還有那個我怎麼學都學不來的乾淨、透亮、掐出水底妝！明明自己化妝時，妝前也很認真、底妝盡量打薄，但...我就是化不出來那種感覺，尤其如果膚況不在狀態，那就更別說了！ - 由於始終無法下定決心購買貴貴的一對一彩妝課，所以我決定，先改從養膚下手，畢竟自己這陣子忙東忙西的確實也沒怎麼睡好，常熬夜的情況下肌膚當然也就不是很穩定，更別說要看起來透亮、有精神了！整體氣色變得有點悶、有點灰頭土臉(?) - 我也因此開始意識到，想要那種透亮妝感，關鍵也許不在彩妝，而是在妝前的底子。底子打好比什麼都重要，是吧？也是在那個時候，我注意到BEL美邑來的「慕光三效美白精萃」。之前本來就有追蹤一個網紅ZOE，剛好被她影片打到，那時候還以為是什麼專櫃保養品(因為瓶子好漂亮)，殊不知價格是我也能輕鬆入手的～ - 會吸引到我除了包裝很美之外，最主要是我本身就沒有到特別特別追求白，只是希望能透亮，同時因為我肌膚也算是混合偏乾肌，所以在提亮的同時，我也很在乎夠不夠保濕，而這瓶都有達到我的需求，主打讓膚色看起來更均勻、透亮，這正好是我當下最在意的事。第一次使用時，我就很喜歡它的質地。是偏水感的精華，延展性很好，推開之後吸收得很快，不黏、不悶，早上用也完全不影響後續上妝，對我這種很在意妝感的人來說非常加分。 - 成分裡面有穩定性相對高的乙基維他命C之外，它還搭配傳明酸、菸鹼胺，另外也有加上很多種植物精華，跟身為保濕控我很愛的積雪草、尿囊素，雖然是提亮保養品，但整體用起來的感覺很溫和，吸收效率也很好。（敏弱肌會擔心的話建議還是先在手背上試擦在使用喔!） - 因為有時候我的肌膚是真的會因為沒睡飽、睡不好而鬧脾氣，或是乾燥狀況比較明顯，其實有時候我也會用這瓶擠在化妝棉上稍微濕敷3-5分鐘，拿下來後會有種肌膚喝飽水的感覺，毛孔都變得比較不明顯了，有點像是急救保養的用法！ - - 尤其是如果要出席比較重要的約會，需要認真化妝的時候，蠻建議剛剛的濕敷法，這樣做除了底妝會更服貼之外，畫出來的妝感也確實能做到比較透亮、乾淨，就算很不會化妝，也能讓膚色比較一致，整體透亮度提升，比較容易做出我喜歡的那種輕透光澤妝感。 - 現在的我，當然還是很愛研究化妝啦，但比起一直擦一層又一層厚厚的保養品，或是妝前費盡心思努力保濕，我還是更傾向偷吃步、懶人保養法，單靠一瓶慕光三效美白精萃就可以解決我很多煩惱，讓皮膚維持在一個「怎麼化妝都好看」的狀態哈哈哈 - 當然囉！保養這件事絕對是需要持之以恆的，對我來說，慕光三效美白精萃比較是那種慢慢養膚的產品，每一次擦都會覺得自己膚況又進步了一點，不只白、更要亮，然後也兼具保濕跟穩膚，慢慢把我想要的水光肌養出來，這樣一來，即使是化妝小白，不靠技巧也能讓肌膚輕鬆發光囉！ - 【店家資訊】 FB: BEL 美易來｜寵愛自己 （堃翎國際） LINE@: BEL美邑來 官網: BEL美邑來 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #BEL美邑來評價 #BEL保養品評價 #BEL慕光瓶推薦嗎 #MIT專櫃級精華液 #均勻膚色保養品開箱 #MIT美白保養品推薦 #台灣保養品dcard #三效合一專櫃級精華液 #臉部色差保養品開箱 #美白保養品實測分享 #兩千內專櫃級美白精華 #傳明酸保養品開箱 #BioWhite是什麼 #不黏膩臉部精華分享 #BEL優惠碼

出國首選｜好開不佔空間的前開式行李箱｜奧莉薇閣掀旅箱

被燒了很久，終於入手一個前開式行李箱！ 因為這次全家一起飛要帶的東西真的超級多～ 所以我特別挑選了奧莉薇閣29吋的掀旅箱， 對我而言行李箱最重要的除了要好推之外， 還要防刮耐摔，而這款掀旅箱最棒的就是 即使裝滿23公斤依然的滑順好推，還有它的 底部多了專利輔助輪，能避免行李箱的底部磨損， 9:1 的前開式箱體設計，打開方便也不佔空間， 行李箱內大空間的設計可輕鬆放入我們一家的 衣物、生活用品跟伴手禮， 行李箱內的兩側有內袋可收納內衣或化妝包， 上蓋也有三格網格透視收納層可收納小物品， 奧莉薇閣掀旅箱有很多顏色可挑選， 而我挑選的是藕然灰（這個顏色超好看😍） 現在加入會員結帳輸入優惠碼：j u l i e n 3 5 0 滿3500元就折350元！ #奧莉薇閣 #掀旅箱 #行李箱 #上掀式行李箱 #模里西斯 #旅遊

《蘆洲串燒推薦｜超滿足的「蘆洲士林串燒」Karen心得：必點串燒＋火鍋一次整理》在地人狂推

撰文編輯/Karen W. 如果你跟我一樣，平常下班只想找個地方大口吃肉、慢慢放鬆，那你絕對要把「蘆洲士林串燒」收藏起來。 我真的是在某個餓到不行的晚上，被朋友半拖半拉來，結果一吃直接被圈粉😳 那種「怎麼會有一家這麼親切、這麼好吃的串燒店在蘆洲佳瑪對面？」完全讓人想立刻推薦。 🏮 蘆洲的驚喜：平價、真材實料、份量誠意滿滿 來這邊吃串燒有種很像回老朋友家作客的感覺——不用太拘束、氛圍就是舒服。 最棒的是： 👉 內用自助區全部免費無限取用！ 📍 蘆洲士林串燒 地址：新北市蘆洲區光華路185號 營業時間：17:00-00:30 電話：0901 014 040 海苔飯、麥茶、檸檬水、開胃菜、冰淇淋、小菜通通自己來，抽屜裡還有碗筷、料理剪，超貼心。 而且他們家串燒是現點現烤，想吃什麼直接拿籃子去前面展示台夾給櫃台， 烤好後熱騰騰送上桌，香味一飄過來真的會忍不住吞口水🤤 🔥 Karen私心必點串燒排行（真心榜！） ❤️‍🔥 1. 烤豆皮 我真的必須說……它太！犯！規！了！ 薄薄的豆皮被烤得外脆內嫩，一口咬下竟然還有汁，超涮嘴🥹 ❤️‍🔥 2. 霜降豬 完全是油花與肉感的完美平衡。 烤到微微焦香，咬下去那個嫩度我直接愣住一下（好吃到需要思考人生的那種哈哈）。 ❤️‍🔥 3. 青椒 很少串燒店能把青椒烤得好吃，但他們家的香氣很乾淨，不會有苦味。每次來都會點。 ❤️‍🔥 4. 玉米 最療癒的就是這支！玉米烤到香甜帶焦香，邊剝邊吃的快樂無敵大😍。 ❤️‍🔥 5. 培根捲麻糬 外面鹹香、裡面QQ甜香，完全是邪惡的組合。 每次都想說「不要再點了啦」結果還是會默默放進籃子裡😅 ❤️‍🔥 6. 豬五花捲蕃茄 一口咬下有蕃茄爆汁的酸甜＋肉的油香，真的太爽。 ❤️‍🔥 7. 超大魷魚 份量非常有誠意！很適合兩三個人一起分。 魷魚烤得剛好，口感彈Q但不會韌，真的蠻驚艷的。 🍲 隱藏版主角：士林串燒招牌火鍋（羅勒酸辣雞） 我本來以為串燒店的火鍋只是「順便提供」， 結果一喝湯，直接被驚豔到！ 🌱羅勒酸辣雞火鍋 採用店家獨家的「羅勒泡椒」配方，湯頭香氣非常立體， 酸香、微辣、又帶羅勒香，喝起來清爽但又有層次。 重點是： 👉 火鍋本身的配料就滿滿一整鍋（2–3人份） 如果想加料，後方冰箱也有很多新鮮的火鍋料，每盤依盤記價，自己挑最方便！ 冷冷的天氣來一鍋真的幸福感直接飆高❤️ 🐟 私房菜必吃清單（烤魚系列爆強） 我一定要講，這家對「烤魚」真的蠻有一套： • 🐟 烤鯛魚下巴：香氣濃、肉質嫩，油脂剛剛好 • 🐟 烤鮮甜秋刀魚：魚味不會腥，烤得外酥內嫩 • 🐟 香酥抱蛋柳葉魚：很涮嘴，越吃越停不下來 如果你本身就是魚控，點這三道完全不會錯！ ✨ 蘆洲士林串燒的整體感受：會讓你一吃就記得的店 來這裡用餐真的很放鬆。 價格不壓迫、選擇超多、份量實在， 重點是「每一道都有被用心對待」的感覺。 對我來說，「蘆洲士林串燒」不只是吃一餐而已，更像是忙碌生活裡的一個小確幸。 如果你本身喜歡串燒、也愛特色鍋物， 真的很推薦你來試試。 📍 蘆洲士林串燒 地址：新北市蘆洲區光華路185號 營業時間：17:00-00:30 電話：0901 014 040 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【懂得留白 日常更香甜】Karen用立頓立體茶包代替手搖飲｜立頓 茗閒情 凍頂烏龍・東方美人・蜜香紅茶體驗分享

【戒含糖飲料日常】Karen用立頓立體茶包代替手搖飲｜立頓 茗閒情 凍頂烏龍・東方美人・蜜香紅茶體驗分享

撰文編輯/Karen W. 老實說，年紀漸長，對含糖飲料的慾望確實會降低。 雖然我不是每天一杯珍奶那種誇張等級，但下午嘴巴有點空的時候，第一個浮現的選項，永遠都是「要不要來杯飲料」 直到最近開始認真想戒掉含糖飲料，才發現一件事： 真正困難的不是「不喝」，而是「喝什麼來替代」。 想戒含糖飲料，卻不想只喝白開水💦 因為說真的，對平常習慣喝有味道飲料的人來說，白開水有時候真的太考驗意志力🥲 後來我找到了新的替代方案： 不是逼自己「完全不喝」，而是幫自己找 好喝、無糖、沖泡方便的茶包，讓戒含糖這件事變得比較溫柔一點。 也就是在這個時候，我想到 立頓「茗閒情」系列的立體茶包。 為什麼我會選擇立頓立體茶包？ 對我來說，茶包好不好喝，有幾個很現實的標準： ▪️香氣要出得來，不然喝起來很空 ▪️冷泡、熱沖都要順，不想被沖泡方式綁住 ▪️日常喝不膩，才有辦法真的取代含糖飲料 立體茶包這點我自己很有感，茶葉在裡面比較有空間舒展，整體風味真的會比較立體，不會只有「淡淡茶色水」的感覺。 開箱分享｜立頓 茗閒情 三款茶包實際體驗 🌱 立頓 茗閒情【凍頂烏龍茶】 這款是我最常在白天泡的一包。 第一口的感覺是很乾淨、不厚重，茶香偏清新，沒有苦澀感，熱沖的時候香氣會慢慢出來，冷泡則是順順的，很耐喝。 我自己最常的喝法是： 👉 下午工作時冷泡一壺，放在桌邊慢慢喝 有種「嘴巴有事情做，但又不會有負擔」的安心感。 🌱 立頓 茗閒情【東方美人茶】 如果說凍頂烏龍是日常款，那東方美人就是比較有層次的那一型。 香氣一聞就跟前一款不一樣，偏細緻、柔和，入口後的尾韻會慢慢回來，很適合在需要靜下心來的時候喝。 我自己很喜歡在晚上或是假日泡這一款，不需要加糖，就有一種「今天有好好對待自己」的感覺。 🌱 立頓 茗閒情【蜜香紅茶】 這款可以說是「戒含糖飲料新手友善款」。 紅茶本身就比較有存在感，加上蜜香調性，就算是完全不加糖，喝起來也不會覺得單薄。 以前我下午很容易想喝微糖紅茶，現在如果有這一包在，真的會比較不容易被手搖飲吸引🫣 熱沖 or 冷泡？我都試過 這三款我都有試過熱沖跟冷泡， 整體來說： ▪️熱沖：香氣比較明顯，適合在靜謐午后，細品那抹回甘 ▪️冷泡：清爽順口，適合隨行相伴，長時間維持那份純粹 而且冷泡不需要技巧，前一晚丟進水壺、放冰箱，隔天就能帶出門，對忙碌生活真的很友善。 戒含糖飲料這件事｜Karen的真實感想 我不會說「從此完全不喝含糖飲料」 但至少現在，我多了一個更容易做到的選擇。 當桌上隨時有一壺好喝的無糖茶，你會發現，很多時候不是非喝甜的不可，只是以前沒有更好的替代方案。 如果你也正在找： ✔ 想戒含糖飲料 ✔ 想找好喝、不苦澀且回甘的茶包 ✔ 喜歡立體茶包、冷泡也順口的選擇 那立頓 茗閒情這一系列，我會覺得很值得放進日常清單裡。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【 Karen 體驗分享｜方選研室 青蘋靜淨】想要體態更輕盈的日常小習慣

撰文編輯/Karen W. 最近一直覺得自己飲食有點失控😅 我會這樣說是因為這個禮拜我吃了10隻手指頭都數不清的雪花酥❄️ 再加上外食頻率超高，青菜水果根本吃不夠，常常一整天下來都覺得「卡卡的」，那種感覺實在很煩。 剛好朋友推薦我試試看 方選研室-青蘋靜淨，說它的設計是幫助調整日常節奏、讓身體更清爽的小幫手，我就抱著「試試看」的心情入手啦！ 🍎方選研室 青蘋靜淨 https://functionlab.qdm.tw/ 🥤 我的日常飲用方式 我自己習慣 睡前泡一杯青蘋靜淨，味道是清新的青蘋果風味🍏 帶一點淡淡的清爽感，喝起來不像一般青菜汁那麼「菜味重」反而有一種清新果香。 搭配水就很好入口，不會有負擔感。 而且我發現固定在同一時間喝，會更容易養成「每天都要來一杯」的習慣。 就像敷面膜一樣，變成一種日常儀式感 ✨ 🌿 青蘋靜淨的特色 為什麼我會想持續喝？主要是因為它有幾個特色真的很吸引我： • 綜合植物酵素：幫助飲食後的日常消化效率，避免餐餐外食後的「卡卡感」 • 膳食纖維＋葉綠素：幫助身體維持穩定節奏，少一點沈重、多一點輕盈。 • 天然植萃成分：喝起來清爽溫和，不會刺激。 • 青蘋果風味：比我想像中順口，完全不像在「喝保健食品」反而像在喝清新果汁。 💡 我的真實感受 喝了大概一週下來，我覺得最大的差別是： 👉 心情變得比較輕鬆，因為覺得自己有養成一個「照顧體內」的小習慣，不只是靠保養品照顧外表。 👉 身體狀態比較清爽，外食後那種悶悶的感覺不會一直存在。 老實說，這杯青蘋靜淨已經默默成為我床頭必備的睡前儀式了😂喝完再滑一下手機就剛剛好。 📍 幾天後的心得 如果你跟我一樣常外食，或是不怎麼愛吃青菜🥲 還有想要讓自己維持更輕盈的日常狀態，可以試試看 方選研室-青蘋靜淨。 它不是什麼神奇速效產品，而是一個能陪伴你慢慢養成小習慣的日常飲品，簡單、清爽、舒服，長期下來感受會更明顯。 👉 想要讓體態更輕盈，就從每天一杯青蘋靜淨開始！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【頌缽課程推薦】Karen在《流 THE FLOW》體驗了一場身心靈被療癒的旅程｜從抽卡到GABA茶 讓人超放鬆

撰文編輯/Karen W. 這個世界運轉的速度越來越快是不可否認的事實，所以說真的，這幾年越來越多人在找「療癒自己」的方式，而我自己也不例外～ 不管是瑜伽、冥想、芳療，甚至靜心聲音浴…我都想親身試試看！ 這次終於排出時間，體驗了《流 THE FLOW》的送缽淨化課程，真的覺得有被放鬆到😌 一場從「聲音、嗅覺到內在」都被照顧到的全方位療癒 📍 流 THE FLOW 地址｜112台北市北投區豐年路一段37巷14號（可搭捷運北投站步行約5分鐘） 課程項目｜頌缽聲音療癒、抽卡諮詢、芳療體驗、冥想課程 官方Instagram｜@theflowart.co 「頌缽音流療癒有一對一課程，歡迎加入流官方」 LINE@ 預約詢問🫧@theflow 為什麼會選「流 THE FLOW」？ 其實我一直對頌缽聲音療癒很有興趣，雖然懵懵懂懂，但不澆熄我想要嘗試的心。 關於頌缽聲音療癒網路上資訊很多，有些課程偏重技巧、有些則比較商業。 後來我找到這家位於台北北投的《流 THE FLOW》，是一間主打「聲音與藝術」結合療癒的空間。 整個空間給人的感覺就像進到另一個世界 可以是藝廊也可以是療癒的空間，柔和的燈光、淡淡的香氣、藝術的圍繞，一進門就讓人想說：「啊～終於可以休息了～」💆‍♀️ 🔹課程開始前的暖身儀式就好放鬆 課程一開始，老師會先遞上一杯GABA茶，這杯茶有助放鬆神經（真的會瞬間冷靜下來😌），喝起來淡淡的很順口。 接著老師會請每個人簡短分享目前的狀態，是一種輕鬆的開場，不用有壓力。 針對我自己分享的部分不多，但是我覺得有一個部分讓我很喜歡的：就是可以聽來自其他人的分享，獲取不同的能量交換。 再來，是我很喜歡的環節：抽卡占卜 + 脈輪精油體驗！ 🧘抽卡 + 脈輪精油，超準又溫柔的覺察時刻 老師請我們抽出一張卡片，從中解讀目前的情緒與內在狀態。 其實我抽卡的時候都不會想太多，所以我抽卡會有一個定律，每一次抽出來的東西都還蠻能對應我當下的狀態。 接著老師會依照你的卡片與身心狀態，幫你找出相對應的脈輪與精油，搭配塗抹＋嗅香，幫助放鬆與覺察。 我選到的是頂輪精油，老師說我估計是習慣一直找自己與宇宙對話的類型，沒錯，我真的是，但其實不太能確定我到底在跟宇宙對話還是跟我自己對話🤣 聞到精油味道的當下真的一種心被打開的感覺⋯⋯ 🔔進入頌缽時刻：用聲音洗滌身心的靜謐療癒 正式進入頌缽聲音療癒的部分時，老師會引導大家躺下，蓋上溫暖的毛毯。 然後是一段約70分鐘的聲音冥想旅程，搭配頌缽敲擊、空間聲音振動，還有老師的引導語。 聲音有的像大海一波一波、有的像鐘聲打在心裡。 整個人就像飄浮在聲音的海裡，慢慢地，腦袋開始放空，身體也一點一點鬆下來… 中間我甚至不小心睡著（也太放鬆🤣） 醒來的時候有種剛從夢裡回來的感覺，但腦子卻很清明，心也安定了很多。 💬課程結束後的感受：像是替心靈洗了一場澡 這次的體驗，對我來說不是單純「躺著放鬆一下」那麼簡單，而是從內到外真的有一種被溫柔照顧的感覺。 老師的引導很自然不做作，整個課程氛圍也很溫暖。 尤其結合GABA茶、抽卡、小精油與頌缽聲音，每一個細節都讓我覺得：「這是為自己留的一段溫柔時光。」 推薦給誰？ ✅正在壓力大、情緒卡卡、想找一個方法好好 reset 自己 ✅喜歡身心靈課程，但不想太神秘或有壓力 ✅對聲音療癒、頌缽課程感興趣的新手或老手都OK 不管你是不是第一次接觸身心靈課程，我覺得《流 THE FLOW》的頌缽淨化是一個很溫柔又容易入門的選擇，像是一場給自己的內在spa🛁 📍 流 THE FLOW 地址｜112台北市北投區豐年路一段37巷14號（可搭捷運北投站步行約5分鐘） 課程項目｜頌缽聲音療癒、抽卡諮詢、芳療體驗、冥想課程 官方Instagram｜@theflowart.co 👉如果你也在找一個「重新跟自己對話」的時間，不妨來試試看這場聲音與內在連結的旅程吧！ 🌱優惠訊息｜優惠碼 團體頌缽課程https://www.pinkoi.com/product/J6tikKKK 可上課日期/時間：9/19 19:00~21:00 專屬優惠碼：karen200（有效至9月底） 頌缽音流療癒有一對一課程，歡迎加入流官方LINE@ 預約詢問🫧@theflow #頌缽體驗 #台北頌缽課程 #身心靈療癒 #台北療癒空間 #TheFlow #GABA茶#脈輪精油 #聲音療癒 #冥想推薦 #抽卡療癒 #心靈SPA #台北放鬆課程推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

負重紓壓新體驗【Gutnap擁抱毯2.0】2025限時團購優惠中，深度觸摸壓力，均勻壓力幫助放鬆

最近開始認真面對自己的睡眠品質問題，特別是工作壓力大、腦袋常常停不下來，晚上明明很累卻怎麼也睡不著👇 7/25-8/24【Gutnap擁抱毯2.0】限時團購優惠中記得輸入優惠碼唷 : Emma88 優惠品項：擁抱毯、眼罩（享88折） 團購連結 https://www.gutnap.com 後來朋友推薦我試試Gutnap 擁抱毯2.0，說現在很流行的「重力減壓舒眠」方式，讓我立刻燃起好奇心，試了之後真的驚為天毯🛏️ 這條擁抱毯2.0的最大特色，就是它根據不同體型設計出從3.5公斤到10公斤不等的重量選擇👍 我挑的是剛剛好符合我的版本，蓋上去的第一個感覺，就是一種「被溫柔按住」的安定感🙆‍♀️ 它的重量並不是讓你喘不過氣的壓迫，而是像那種小時候媽媽拍你入睡的感覺，包裹全身的壓力剛剛好，讓我意外地放鬆下來，腦袋也比較不容易胡思亂想😌 其實後來我查了一下，這種負重毯背後的原理可以追溯到所謂的「深度觸摸壓力（Deep Pressure Stimulation）」，就是藉由穩定且均勻的壓力，幫助放鬆💯 以前覺得這只是噱頭，但自己蓋過Gutnap之後，真的明白為什麼那麼多人推薦。每次蓋著它，就像自己被一隻無聲的大手安慰著，從肩膀、背部到腿部，全身都鬆了一口氣的感覺🌙 不只功能，這條毯子的外型設計也超美，完全擺脫了傳統重力毯那種厚重呆板的印象😃 縫線車工很細緻，格狀的設計不只穩固裡頭的重量填充，也讓整體視覺更有質感👍 我選的是霧灰色，看起來低調又高級，丟在沙發上也像是一條設計師毛毯，不會讓家裡空間變得凌亂或顯得太生活化✨ 現在不管是睡覺、午休，甚至下班後躺在沙發追劇，我都會披上這條Gutnap擁抱毯2.0✔️ 它已經變成我日常放鬆儀式的一部分，就像自帶一份溫柔的力量在身上，讓我在忙碌、紛亂的生活裡也能找到自己的安定角落😃 #Gutnap擁抱毯 #擁抱毯 #Gutnap #Gutnap擁抱毯團購 #擁抱毯團購 #重力 #睡眠 #減壓 #好眠

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