Yo！跟著Karen喝「多樂堂 Tout le temp」中科飲料推薦｜台中飲料｜水果冰沙｜台中美食｜西屯飲料｜中科飲料

撰文編輯/Karen W. 中科飲料新發現 多樂堂Tout le temp位於西屯中工三路上，靠近玉成路圓環，在屈臣氏的對面。 - 醒目的亮黃色招牌，經過一定不會錯過🔆 店內空間是明亮寬敞，有別一般手搖飲，多樂堂有提供內用座位，累了、渴了、太熱了還能點一杯飲料在涼涼的店內享用～～ - - 多樂堂的品項很多，不管是果汁係、咀嚼係、奶香係都能找到喜歡的飲料。 如果真的發生選擇障礙也可以參考牆上的人氣排行😉 🥤多樂堂 菜單🥤 📍嫩仙草奶茶 - 喝起來是滑嫩仙草伴隨濃郁奶香、回甘濃茶加上咕嚕咕嚕的口感～～～ 仙草甘甜搭配奶茶香濃不甜不膩，超好喝的！ 📍綠梅青青 - 酸V 酸V的，梅子微酸微鹹，帶著甜蜜回甘的青茶，果然是戀愛般的滋味💓 越喝越順口，重點是這款飲料喝了十分解膩！ 📍翡翠芭芭 - 來吧！這款是清爽首選👌🏻 微酸清甜的芭樂搭配回甘綠茶，怎麼喝都喝不膩。 真的是經典之作，也是夏日必點！ 📍柚香鐵觀音 - 看的到喝得到，喜愛葡萄柚的朋友完全不能錯過這一杯！ 果然！果肉讓果汁更好喝🧡 葡萄柚果粒搭配鐵觀音，非常的清爽！ 喝起來噗啾噗啾的～天然ㄟ尚好🔆 📍香檸紅茶 - 用喝的也可以支持檸檬農😋 不是調和茶，直接檸檬汁就上啦！ 喝起來有別於綠茶，檸檬尬紅茶更多了一股醇厚的蜜味香氣，喉頭感受到是比較溫順的味道💛 📍柳香綠茶 - 滿滿的柳橙香～～～🍊 橙香濃郁，甜蜜清香，加入清爽綠茶，很可以解渴又解膩！ 多樂堂添加水果的飲品都是堅持使用天然水果，不使用任何人工香料及人工色素，果汁也是新鮮現榨，不用濃縮果汁，整個就很安心💕 加上選擇也多，不管喜歡哪個路線的飲料，在這裡都能找到！ CP值也高，現在還有買五送一的優惠！喝起來就對啦💖 📍嫩仙草奶茶60.- 📍綠梅青青（即將上市） 📍翡翠芭芭60.- 📍柚香鐵觀音65.- 📍香檸紅茶60.- 📍柳香綠茶60.- 📍多樂堂 Tout le temp 地址：台中市西屯區中工三路169號 電話：（04）2358-8899 營業時間：10:00-21:30 📍多樂堂 Tout le temp FB粉絲團 https://www.facebook.com/toutle.temp 📍多樂堂 Tout le temp Line https://lin.ee/LC0QlWj 📍多樂堂 https://www.tltea.com.tw/ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2022最新｜王品集團新品牌｜來滋烤鴨｜滿分半鴨餐、玫瑰油雞｜來滋烤鴨 新店北新店

王品集團烤鴨版圖擴大中！ #來滋烤鴨 #王品集團 #新開幕 熱愛烤鴨的辣媽們有福啦！😎 王品集團旗下的新品牌 #來滋烤鴨 趁著暑假尾聲， 沒有擠上最後這波報復性出遊的假期， 喜歡吃烤鴨的我們決定在家嚐鮮一番， 一解沒有出去玩的鬱悶， 也藉由美食來做為收心準備餐😆 多辣這次外帶了 #滿分半鴨餐 #玫瑰油雞 不僅美味好吃，份量還超級足夠！ 我們還邀請了隔壁鄰居一起享用🤤 #滿分半鴨餐 套餐內容： 1/2隻片皮鴨、半鴨蔥爆鴨架、6片荷葉餅、 甜麵醬、蔥、香蔥鴨絲飯2碗、蔥爆蠔油牛、 酸菜冬粉湯、金桔檸檬、可爾必思。 豐富的套餐內容， 讓多辣想吃烤鴨外， 還能品嚐到主廚經典菜色🤩 肉質軟嫩不油膩的 #櫻桃片鴨 讓萱萱一口接著一口，超刷嘴！ 多辣鍾愛 #酸菜冬粉湯 酸菜香氣濃郁，入口清香酸爽， 喝了食慾大增，烤鴨還能再來一隻😎 #玫瑰油雞 油雞本身肉質鮮甜、非常多汁， 滷後醬油香氣撲鼻，卻不會過於死鹹， 非常下飯好吃！很適合三五好友一起分享☺️ 別再說沒朋友不能吃烤鴨了😎 王品貼心推出多樣組合套餐， 朋友聚會、一家四口分享到個人獨享餐都有～ 和多辣一起「來滋烤鴨」吧！🤩 - ❤好康優惠❤️ 1️⃣於 google 商家留下星級評分加贈飲料。 2️⃣王品瘋美食 APP 點數雙倍送，最高 6% （原 3%+加碼贈 3%）一起試試來滋烤鴨吧！ 3️⃣現在使用多辣專屬優惠碼【letsduck99】 即日起～9/30消費滿$800享9折優惠！ 立即點餐👉🏻 https://inline.app/order/-Mr1IEwgVWoDjeIZhCnb:inline-live-2?language=zh-tw ✨來滋烤鴨 新店北新店 （須電話預訂，僅提供外帶） ✨地址：新店北新路二段 67 號 ✨營業時間：11:00 ~ 14:00、15:30 ~ 20:30（數量有限售完為止） #王品 #來滋烤鴨 #王品烤鴨 #王品來滋烤鴨 #滿分半鴨餐 #琥珀半雞餐 #五星飯店級烤鴨外帶 #聚餐

保濕、洗臉卸妝一次到位！露艾舒 #極效毛孔潔淨凝露

選對潔顏的產品真的很重要，尤其是夏季 長時間戴口罩+帶妝，如果沒有清潔乾淨容易有痘痘或是粉刺問題發生 「#露艾舒 #極效毛孔潔淨凝露」主打清潔、提亮、保濕、洗臉卸妝一次到位，下班後只需要更少的時間就能好好清潔臉部，能夠擁有更多屬於自己的時光～超有效率的極簡保養非它莫屬！ 首先最重要的是它無酒精添加，使用上更加溫和 不容易有刺激的情況發生，敏弱肌也適用喔！ 我的T字部位容易出油爆汗 臉頰又很乾，這款潔淨凝露真的深得我心，質地是稠狀的凝膠 洗淨力很讚 ，可以徹底清潔肌膚的髒污與油脂 暢通毛孔的同時又不會過度清潔 ，使用感受超舒適！因為它有溫和保濕的成分，乾澀、緊繃之類的情況使用到現在都沒有發生！「微脂囊技術」同時讓肌膚有效吸收導入深層 當「卸妝使用」的話 無需沾水，直接擠在手掌 以打圈的方式全臉按摩至彩妝溶解，會出現黏稠狀的髒污是因為添加了八爪去油因子 能深層潔淨、徹底帶走髒污 超級乾淨！ 接者用化妝棉擦拭掉 清水沖洗即可完成卸妝，很少用洗卸合一的產品 原本擔心會卸不乾淨，但這罐可以將彩妝或髒污完美卸除！ 「洗臉使用」的話一樣擠出10元硬幣大小在手掌 ，沾水後直接上臉按摩 搓揉30秒左右會出現泡泡，最後沖洗乾淨即可～它很好沖洗 洗臉後不會黏膩或油油的感覺，摸起來是水潤柔嫩的觸感 含有阿爾卑斯山紫草萃取與葡萄萃取，洗臉後維持透亮又均勻的膚況 延緩肌膚衰老情況，以及伊朗席微藍藻菌萃取 強化肌膚自我修復力，從7月使用下來最有感的是它讓我雙頰更有光澤，而且毛孔也變得很乾淨 讓肌膚由內到外呈現水潤又健康的狀態！洗臉與卸妝都能靠這罐極效毛孔潔淨凝露完成 ，出門旅行帶它 就能捨棄掉瓶瓶罐罐，簡直太方便了！！ 而且露艾舒全部的產品皆是買大送小，試用小包裝後若不適合，15天內接受全額退費。就不會有買到不適合的產品的煩惱～超級加分吧！現在還有露艾舒周年感謝季三大活動，喜歡的朋友絕對不要錯過～ 1.加入會員免費升級！消費即享有3%回饋購物金 2.天天免單日！至年底前每天都抽會一名回饋100%消費金額購物金（共抽出100名） 3.分享露艾舒商品至社群平台tag露艾舒即可參加超級神秘好禮抽獎! (活動得獎者將於2022/12/31日公布於露艾FB&IG官方粉絲團。) 夏季也要好好注重臉部清潔，如果想挑選一款溫和不刺激的洗臉產品，不妨試試看L'oiseau Bleu露艾舒極效毛孔潔淨凝露 現在輸入優惠碼「JessieJane」即可享有95折優惠呦！ *產品由 @loiseaubleu_official 提供 #露艾舒 #loiseaubleu #洗臉 #卸妝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

全果發酵製成．酵素好處多多｜小先草本-鳳梨 發酵液｜補充滿滿的鳳梨酵素


鳳梨對女生是相當有益處的水果，關鍵就是鳳梨酵素 但不是每個人都會處理鳳梨(((我會喔！ 然後可能沒辦法一個人吃完一整顆(((像我就吃不完QQ 所以就算知道鳳梨對女生很好，我也沒有常常買來吃 沒關係，我現在有🍍小先草本 鳳梨發酵液🍍 很多人會將醋與發酵液搞混😅兩 者從頭到尾就是不一樣的東西，讓我來仔細說明吧～ 醋是水果添加醋酸菌發酵而成，味道嗆鼻且不回甘，主要為促進食慾 小先草本發酵液是全果發酵製成😎 味道有果香且回甘，主要為幫助消化、促進新陳代謝，酵素好處多多💯 建議用量為每日1-2次，每次 20-30cc ✔可直接飲用，空腹時飲用吸收最佳 ✔可加入常溫水或氣泡水中飲用 鳳梨發酵液入口散發淡淡的果香，順口回甘，我的接受度很～高❤️ 其實發酵液也能料理食用，搭配沙拉的味道也很不錯 入口清爽無負擔，又能補充滿滿的鳳梨酵素，表現超～棒😬 小先草本發酵液以天然與簡單為主，全果發酵製成 讓人一年365天，天天都能補充滿滿的營養元素✨ 非常適合不喜歡切水果、像我這樣水果量攝取不足或是讓不愛吃水果的人 透過鳳梨發酵液，每日30cc 我就能補充到對女生相當有益處的鳳梨酵素，超～棒 小先草本有三款發酵液 分別是 #鳳梨發酵液 #梅子發酵液 #諾麗果發酵液 每款的特色不同，大家可以依照自己的需求來挑選 梅子/鳳梨/諾麗果發酵液哪裡買？ 👉 aheadgogo.com.tw/enzyme/ 優惠碼【AHEADBLOG100】數量有限，用完為止 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～

Yo！跟著Karen吃「大戈壁蒙古烤肉火鍋吃到飽」台北美食｜台北蒙古烤肉｜火鍋自助吧｜高cp值美食｜甜點吃到飽｜松江南京

撰文編輯/Karen W. 大推薦！超推薦！ 台北CP值爆表 吃 到 飽～～～ 不只現做蒙古烤肉、火鍋、甜點、港點⋯居然通通都有 而且還是吃到飽，是不是超欠吃！ 「大戈壁蒙古烤肉」位於松江南京商圈，國泰松江大樓的3樓。 - 樓下就是公車站🚏步行3分鐘就可以到捷運站🚇 開車的朋友附近也有很多停車場🅿️ 交通地理位置真的非常便利，是聚餐好地點。 🔆環境🔆 - - - 店內環境十分明亮寬敞，動線也不會擁擠，全場採圓桌安排，真的是多人聚會也是帶長輩用餐的好地點。每桌中間都有放火鍋的位置，大家都能一起吃，很不錯！ 🔆鍋底🔆 鴛鴦鍋可以四選二：麻辣、酸白菜、泡菜、原味 我們選了麻辣、酸白菜 🔹麻辣鍋 麻辣鍋是辣中帶微微麻，湯頭喝起來很順又不會口乾舌燥，屬於小辣鹹香的麻辣鍋。 麻辣鍋還可以放大戈壁自助吧中的麻辣豆腐、鴨血，豆腐十分入味，氣孔也把湯汁吸滿滿，超好吃🕺🏻 🔹酸白菜 - 滿滿的酸白菜非常解膩，酸香爽口，白菜也是量多脆口，不管加什麼食材都很適合。 🔆自助吧🔆 大戈壁蒙古烤肉的自助吧真的讓我們超驚豔！ 火鍋部分有多種鍋料、丸餃類、新鮮蔬菜、各式麵食、還有海鮮食材(海鮮僅於459時段內提供)，加上10種醬料，太厲害👍🏻 - - - 其中很推薦魷魚，刁嘴🐸說又脆又不腥，很好吃。 熟食自助吧也是一個玲瑯滿目，冷菜、炸物、熱食、連麻辣豆腐、鴨血甚至是手切滷肉汁都有欸⋯ - - - 光是逛到這我們本來已經覺得很誇張了，一旁居然還有港式點心、包子類、水果、各式冷熱飲料、蛋糕甜點，還能自己做剉冰！！！ - - - - - 我的天！這個一區區的自助吧簡直讓人覺得不可思議😯 🔆蒙古烤肉🔆 但重頭戲就是蒙古烤肉啦！ - 最喜歡蒙古烤肉的部分就是可以拿碗裝上自己喜歡的料，不管是菜、肉甚至是調料都可以自己決定，超讚的呀～～ - - - - 想吃什麼、想吃多少、想要哪種口味都不用妥協，自己來就對啦！ 如果不特別調也別擔心，師傅也是會看著幫忙加調料🧂 - - - 拿完就放在軌道上，師傅就會幫忙炒囉，可以直接一旁等，也可以記好號碼再回來取唷！ - - 一碗散發出獨特的鐵板香氣，如果不自行調味吃起來就是醬香鮮甜，超美味，而且蔬菜、肉都很好吃，品質真的不錯～ - - - 加上店家推薦的燒餅夾烤肉，我天，那真的是非常享受的吃法，大家必試！ 大戈壁蒙古烤肉真的 真的 真的 真的非常推薦大家，種類豐富、環境舒服、補餐速度也很可以，這CP值不吃起來怎麼行～～～ 最後還是提醒大家要珍惜食材，以吃的完的份量拿取唷😉 平日午餐 / 假日下午茶 $399 平日晚餐 / 假日午、晚 $459 🔸459時段有提供海鮮🔸 📍大戈壁蒙古烤肉 地址：台北市中山區松江路152號3樓 電話：（02）2581-9151 營業時間：11:00-14:30。17:00-21:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

KIN SALON護髮油推薦 現在有買一送一!!!

不知道大家會不會習慣在出門前擦點髮油？比起洗髮的時候上潤絲，補髮油會讓人覺得快速方便，所以一直受到許多人喜愛。我自己的愛用牌也有好幾個，近期這款台灣製造的KIN SALON髮油價格平價又好用，重點是香氣迷人不刺鼻，來看看我怎麼評價他們囉！ 內部包裝是這種透明橘的包裝，在自然光照射下的瓶身真的顏值蠻高的！ 想要看我如何描述這兩罐香香的護髮油嗎?那就要點入全文觀看唷: https://colorful0611.pixnet.net/blog/post/355221334 蝦皮購買網址點我 優惠碼：FCUSKIN - 也可以直接表單訂購： https://forms.gle/CN92H7AxwU4KzBXZ7 #漂亮 #美髮 #時尚 #護髮推薦 #髮油推薦 #護髮

Yo！跟著Karen吃「和秋美食｜第六市場快閃店」台中美食｜第六市場美食｜高cp值美食｜快閃美食｜台中西區美食｜在地美食

撰文編輯/Karen W. 蝦米！ Karen 的家中常備愛牌「和秋美食」 居然 居然 居然 開設快閃店！ 想到可以直接吃到熱騰騰的和秋美食當然手刀衝一波呀！ - 和秋美食的快閃店位於台中第六市場(金典綠園道內) 櫃位非常文青也十分舒適，原木打造吧檯及四人對坐的空間。 - 店頭當然少不了和秋美食的全系列產品，吃完還能隨手帶伴手禮回家☺️ 重點是現在打卡還送飲料🥤 怎麼可以不吃起來啦～～～ 🔆和秋美食 快閃店 菜單🔆 🔅麻醬香拌麵套餐-黑金滷蛋+涼拌毛豆+黃金白菜滷 129.- - 麻醬香拌麵真的是經典之作呀！ 吃起來麵條本人很彈牙，不要看它細麵，非常有嚼勁越吃越涮嘴的那種！ - 重點是這款麵體超勁道，又有嚼勁，搭配香醇濃郁的麻醬還有淡淡回甘醬香，真的一口接一口，超涮嘴ㄟ😻 - - 一個套餐還有三樣小菜，真的很超值，尤其是他們家的白菜滷真的是滿滿古早味，有種在阿嬤家吃飯的感覺！好吃到其實一碗白菜滷就可以配一大碗白飯🍚 🔅綜合麻辣燙+小油條 159.- 和秋的麻辣鴨血、麻辣豆腐本來我常回購的美食，第一次在店頭吃到熱騰騰的還真覺得 太 美 味 啦～～～ 鴨血依舊不讓人失望，每一塊都超大塊，十分入味、口感也非常嫩～ 豆腐也是濃郁入味，一口咬下豆腐是軟嫩帶紮實多汁的口感，真的超級讚👍🏻加上滿滿的新鮮蔬菜飽足感一百分💯 湯頭是漢方藥材融合花椒、八角的香氣，喝起來有麻、有辣，還多了些溫潤回甘滋味🧏🏻‍♀️ 搭配完全不油膩也很脆口又麻香帶辣的小油條真的很夠味🌶 還豐富了麻辣燙的風味呀！ - 而且店內姐姐說麻辣鍋系列湯底是用雞大骨熬煮，所以就算不吃牛的朋友也可以放心享用喲😉 🔅剝皮辣椒雞湯 139.- 一碗就是完整一隻雞腿的肉量，滿滿的剝皮辣椒🌶️ 還有香菇欸⋯ 料真的超級滿，整個就是我阿嬤自己煮的概念✅ 重點是湯頭喝起來鹹香回甘，微微的辣卻有帶鮮甜，真的很好喝耶😉 加上嫩口不軟爛的雞腿肉，整個不肥又juicy，也沒有腥味，整體CP值超高！ 快閃店的營業時間是早上11點，周一休市。 每日餐點數量有限，售完為止，想嘗試的朋友記得早點來唷！ 對了 對了！ 和秋美食最讚的地方就是可以常溫保存，所以如果無法前往快閃店，在家動動手指也能吃到像現場煮的一樣美味唷☺️ 🔅麻醬香拌麵套餐-黑金滷蛋+涼拌毛豆+黃金白菜滷 129.- 🔅綜合麻辣燙+小油條 159.- 🔅剝皮辣椒雞湯 139.- 📱打卡送 水花冷露 35.- 絕美紅寶石 45.- 📍和秋美食 官網 https://www.heqiufood.tw/ 📍和秋美食 instagram https://www.instagram.com/heqiuyummy/ 📍和秋美食 facebook https://www.facebook.com/heqiufood/ 🔆目前在快閃店打卡消費，還有送好喝飲料🔆 📍和秋美食 地址：台中市西區健行路1049號3樓 69櫃(金典綠園道-第六市場) 營業時間：11:00-20:00。周一公休 #和秋美食 #常溫美食 #宅配美食 #和秋美食第六市場 #快閃店 #勤美綠園道 #勤美美食 #台中美食 #麻辣燙 #麻醬香拌麵 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【運動日常】回歸一週三練得少女之如何喝高蛋白都不會膩？我選了最特殊口味的 Benefit Body 激能蛋白！

今天要跟大家說一個從小胖變成大胖，再來又努力回歸小胖程度的少女故事 開始健身大概是三年前 也是從最初的健身就是需要急速看到效果的人 慢慢心態成長到讓健身、運動融入生活中的人 一路走來也好幾個年頭了（我到底是多老啦～） 在健身最初期，只是因為很膚淺的 覺得瘦子很好看，我也想成為沒啥贅肉的人就開啟了健身之路。 還記得那時最享受的就是運動完後的一杯甜甜的高蛋白 就是努力運動後的獎勵哈哈！ 但當時的選擇很少，我都買那種一大袋或是一大桶的乳清，喝很久，最後也喝很膩 大概三年前，就算健身後也是小胖的程度 但是我對當時這個身材蠻滿意的了 覺得欣賞自己的體態是最棒的一件事情！！ 似乎也不用追求到死瘦子的程度 以自己滿意的標準就可以！ 大家覺得自己的體態到怎樣的程度是自己喜歡的？ 我個人覺得勻稱就好，微肉也無妨。 不過我也因為當時一時滿意、開始談了戀愛 就沒有飲食控制、上健身房、喝蛋白補給品 一年半後我就真的回到了大胖的程度🤣 甚至連運動都只敢穿很寬鬆的衣服 （如下圖證明） 近幾個月開始意識到，真的走鐘的有點嚴重😅 緊急回歸之前的運動日常！ 不免俗地將過去成功的習慣慢慢找回來 一、原型食物日常三餐 二、健身前後蛋白補給 三、重訓搭配瑜珈與有氧🧘🏻‍♀️ 篇幅有限，今日先接跟大家分享，當時努力訓練的我 除了飲食控制外（原型食物日常），好好維持肌肉量的大幫手—高蛋白 其他項目再擇日分享～ 有鑑於從前都是一次買超大份量單一口味的高蛋白 最終都是喝得超膩，或是那個口味都喝不完的狀態下 這一次回歸運動，有特別肉搜現在市售的「單包裝高蛋白」品牌 找到了今年度才新出的品牌— 沃爾司 WORTH 最初被吸引的原因 除了都是但包裝以外，還有每個口味名稱都超搞怪的🤣 必須說品牌的噱頭我收！我就是這類型的顧客啊！😆 口味分別有 ▫️Benefit body 激能蛋白-曲線特調（初雲焙茶拿鐵、赤小豆歐蕾） 這兩個口味主打 #曲線特調 就是針對飲食控制為了節食，偶爾導致蔬菜或是營養攝取不足（就是我本人） 此兩包曲線特調，可補充綜合營養素和酵素成分唷 但這不是仙丹，只是可以幫忙補充一些 營養素的主要來源還是吃下去的原型食物，請銘記！ ▫️Benefit body 激能蛋白-增激特調（花蜜拿鐵、榛果海鹽甘納許） 這兩個口味主打 #增激特調 針對在增肌期間，熱量攝取增加配合訓練頻率增加，此時期最怕吃不完的重訓課表，強調增激特調含的成分幫助提升運動表現，運動過後也不會痠痛無力好幾天🤣 （這兩款我就比較少喝，畢竟我熱衷於飲食控制） 除了口味之外，大家對於乳清的基本訴求還有什麼呢？ 我個人也蠻注重 一、蛋白攝取後的 有效吸收作用率！ 二、是否可多多補給其他來不及食用原型食物，所欠缺的營養素 三、幾克的蛋白質對應多少卡的熱量，必須CP符合期待！ 可能有一些健身菜鳥沒有聽過—有效吸收作用率 這點是真的很重要的，避免喝下了都是熱量 卻對身體幫助沒有預期效果的產品。 （其實我也是爬文了滿多的運動知識才明白） 以今年特別喜歡的 沃爾司 WORTH 品牌推出的四款激能蛋白為例 在激能蛋白的製作過程中，特別採用獨家研發 Multitransfer™多元加速傳遞科技，大幅降低營養素傳遞過程中的耗損，完整保留能量。 使蛋白質與製成的營養素完整讓食用者吸收。 這點只用文字可能感受不到其厲害，但在運動後食用的我，比較直觀的感受就是：喝完感覺身體不會重重的！ 我覺得就是一個很棒的證明。 再加上這款 Benefit Body 激能蛋白 除了單包裝設計方便、時常換口味比較不會喝膩，有時搭配牛奶口感真的挺棒的 （我個人不愛豆漿，所以沒有試過🤣） 這款不會死甜或是化學感很重，焙茶口味還真的像是喝焙茶飲料呢！！ （圖片是 焙茶拿鐵） 沃爾司的激能蛋白 特別主打 一包熱量130卡，蛋白質含量高達20g及5g的BCAA！ 可以有充分飽足感，補充每日蛋白質所需幫助肌肉生長，甚至是包含了每日建議攝取的營養成分。 有時候可能會在練腿日，正式訓練前特別選擇含有BCAA的乳清，因為我知道今日特別需要這個營養素。 蠻多市面上的乳清便宜但功效簡單，沒有針對不同的訓練時期補充對應的營養 我就會額外多買其他的補給品攜帶，這時候複合式的激能蛋白，就成為了我的新選擇囉！ 同時在搖，搖搖杯的過程，即便上一秒才有粉末落於底部 三兩下就完全溶解了！ （有沒有人懂高蛋白搖不散的那種不爽心情🤣） 綜合以上幾點，沃爾司 BenefitBody 是我在2022年度推薦裡的高蛋白產品🤩 而且好東西必須與愛人分享，目前男友也是使用者之一 平常一起去健身房時，我們都會一人攜帶一包，不同口味還可以分著喝～ 同時也是因為有上述提及到的附加效能，根本喝一包直接抵兩包！ 如同我之前說的 熱量：蛋白質 的比例非常重要，要選CP值最高的！ 只是我偏愛 #曲線特調 所以每次手上都是這兩個口味🤣 （圖示上就是女生的LOGO，就算不用細看文字也很好辨識的） ⬆️ 男友則是偏愛 增激特調，畢竟男生多半需要先增後減，這部分也提供給大家參考。 好好落實飲食控制的日子 搖搖杯當成早餐美式的杯杯，還能夠在超商享有 5$的折扣 不但同時環保也不會覺得為了運動要多帶一個杯子出門～ 重點是白色配藍色超可愛的，這品牌設計師可以！ 顏色配得好，名聲廣流傳🤣 — 一起回歸運動即生活、健身即日常的模樣 回歸勻稱有型的自己🥰 2022重磅推薦【沃爾司 高蛋白飲料】 推薦大家立刻購買試試囉～ 🔗 https://bit.ly/3RgmvhG 可以輸入專屬優惠碼：REVUSALE50 還能現折$50唷！ 

蟬說：鳳凰亭序｜南投住宿｜一泊二食小木屋｜景觀玻璃屋｜優惠折扣碼

鳳凰亭序是蟬說在鳳凰谷鳥園旁邊的台大自然教育中心裡面，如果來這邊住宿的話可以免費參觀，最有名的霧屋餐廳是必打卡的景點，而鳳凰亭序內不止可以在2~3月看櫻花，更可以在4~5月的時候賞螢，園區內漫步一整天享受大自帶來的美妙更是鳳凰亭序獨有的浪漫 Aa常被大家問這邊之前是什麼地方，怎麼會有這麼特別的景色以及種植物，這原來是台大的自然教育中心，後來蟬說租借後才開始經營住宿，所以這邊可以看到很多動植物，還有一個觀景台可以看夕陽也很多人問這邊住的話有什麼好玩的?這邊比較深山所以周遭只有鳳凰谷鳥園可以走走 其他的特色就等Aa在下面介紹給大家囉 立即預約 Aa專屬優惠碼：ppewd5 ▌ 蟬說：鳳凰亭序 店家資訊 剛進來我們要先做的就是看一下環境還有check in囉，在這邊人員會解說一些相關的規定以及近期要注意的事項， Aa 來的時候是夏天，雖然很多花都沒有開 ，但這邊真的很適合避暑，一下車就感覺到有陣陣的微風吹來。住宿都是一泊二食的方案，搜尋的時候要注意是蟬說：鳳凰亭序 而不是"禪"說：鳳凰亭序喔 鳳凰亭序 我們今天要在這邊登記入住喲 蟬說：鳳凰亭序的服務中心，和鳳凰亭序小木屋是不同層的喔 鳳凰亭序 一開進來就到住宿中心check in囉 鳳凰亭序 在登記入住旁就可以有很好的視野 看到這個大家可能會覺得要走1~2小時，又是上坡會很累，但 Aa 實際爬過大約只需要20分鐘左右，而且上去之後看到的景色不會後悔的，建議一定要預留一點時間上去看看，拍一些照片留念，既然來到了南投住宿，看到網美點就是要盡量拍照留念 鳳凰亭序 覺得附贈的導覽以及鑰匙很漂亮 鳳凰亭序 整個園區的導覽圖 ▌ 蟬說：鳳凰亭序 店家資訊 地址：南投縣鹿谷鄉鳳凰村仁義路1號電話：049-2755990 服務時間：09:30-21:00入住時間：16:00後，退房時間：11:00前是否提供停車場：✔ 響應綠建築節能與環保減碳，僅提供風扇，無空調設施（不過 Aa 在炎熱的九月來，晚上會冷到蓋被，園方還特別準備了一床棉被，很貼心） 2~3月：河津櫻花季4~5月：螢火蟲季 立即預約 Aa專屬優惠碼：ppewd5 ▌ 蟬說：鳳凰亭序 交通資訊 【自行開車】1. 國道3號 ( 中二高 )南下：於竹山交流道下高速公路，經竹山（不進市區）轉151線至鹿谷→再轉投56線→蟬說：鳳凰亭序。北上：於斗六交流道下高速公路經台3線至竹山，轉151線至鹿谷→再轉投56線→蟬說：鳳凰亭序。 2. 其他道路台中市區→請由台中市五權南路走中投快速公路接國道三至竹山交流道經竹山(不進市區)轉151線至鹿谷→再轉投56線→蟬說：鳳凰亭序。 【大眾運輸】1.從台中高鐵或火車站到鹿谷：乘坐台灣好行到「鹿谷鄉農會(茶業中心)站」下車。從鹿谷地區到園區：可自行聯繫當地計程車業者搭乘。2.乘坐客運到達『蟬說：鳳凰亭序』：從台中高鐵或火車站到園區：乘坐台中客運 6188線，在竹山「延平站」下車後，改轉乘員林客運6717線，在「鳥園站」下車。 立即預約 Aa專屬優惠碼：ppewd5 ▌ 多人房介紹 - 中型木屋 - 趁別的房客還沒入住，我們先來去拍一下別的小木屋外觀， Aa 覺得如果能和三五好友一起坐在這，喝點東西吃點零食，真的是人生一大享受啊!!接下來我們看到的是鳳凰亭序 中型木屋，這邊的話主要是四人房還有家庭式的房型 鳳凰亭序 下雨的時候拍走路的長走廊也別有一番風味 鳳凰亭序 四人房的門口看起來真的很氣派 鳳凰亭序 旁邊的四人房就有兩張躺椅 - 戶外景緻 - 鳳凰亭序 如果是非疫情的時候，也可以到這屋外的休息區坐著聊天喲 鳳凰亭序 這邊走過去可以接到住宿中心喲 鳳凰亭序 這是餐廳通往住宿中心的其中一條秘境 鳳凰亭序 這時候來樹葉慢慢轉黃了，拍起來有一種不一樣的味道 鳳凰亭序 這邊是櫻花步道，櫻花季的時候兩旁都開滿了櫻花 鳳凰亭序 這個是最上面的觀景迴廊，長長的木走道很適合拍照 鳳凰亭序 這是觀景迴廊另一端拍過來的感覺 鳳凰亭序 這是從觀景迴廊下來的時候看到的雞，很會拍照知道要看鏡頭 整個園區的佔地算蠻大的，這邊的戶外體驗一定要來走一走，親子出遊的旅客更不能錯過，帶著孩子在山林中跟大自然學習，都是我們平日在都市生活不會體驗到的感受，接下來就讓我們往房間移動吧! ▌ 雙人房間開箱 鳳凰亭序 我們今天就住在這間金萱閣 鳳凰亭序 門口有一個小長廊可以拍照 鳳凰亭序 房間一進來右手邊臥房拍起來的感覺 鳳凰亭序 房間內的落地燈拍 起來很美 鳳凰亭序 床的硬度算中等的，枕頭睡起來算篷鬆的，很好睡 鳳凰亭序 房間有一個小圓桌，如果喜歡在室內坐著聊天也有地方 鳳凰亭序 浴廁的空間很大，感覺非常舒適 鳳凰亭序 陽台外面的小桌子也很適合三五好友晚上坐著喝酒聊天 鳳凰亭序 每個小木屋外面都有一張木製躺椅，拿杯飲料躺著看景多麼的愜意 鳳凰亭序 用房裡的杯子擺在陽台很有文青的感覺 鳳凰亭序 這邊附的沙里仙茗茶的烏龍茶泡起來真的很好喝 鳳凰亭序 沙里仙茗茶的烏龍茶很好喝，味道很香 這是 蟬說：鳳凰亭序 每個房間都有的沙里仙茗茶的烏龍茶，沙里仙是布農語。意思是「美麗的」，常用來譬喻美麗的自然景觀，例如:「美麗的山」、「美麗的河川」。 立即預約 Aa專屬優惠碼：ppewd5 ▌ 餐點 蟬說：鳳凰亭序 其中一個亮點就是玻璃屋餐廳，充滿森系文青風，不論是從裡拍往外拍，或者是從外面拍起來感覺都很美。 鳳凰亭序 餐廳外面拍起來也有一種到了國外的感覺 鳳凰亭序 餐廳的採光非常好，而且有一種在大自然中用餐的感覺 鳳凰亭序 餐廳第二用餐區拍起來的感覺，很寬敝 鳳凰亭序 餐廳很簡單利落… 鳳凰亭序 餐廳的內部晚上點了 燈拍起來好像 要聚會一樣 鳳凰亭序 很貼心的準備了小朋友的餐具 鳳凰亭序 在餐廳看到這個燈覺得很有感覺，就順手拍了下來 鳳凰亭序 這步道就在餐廳旁邊 而已，天氣好拍照很好看 餐點部份走的是採用當地食材為主的簡單風格，不用過多的調味，盡量以食材本身原味呈現。 鳳凰亭序 晚餐的雞湯，肉質很Q彈像山雞肉 鳳凰亭序 晚餐的雞腿肉很好吃，不會太甜味道適中 鳳凰亭序 早餐要吃的像皇帝，什麼營養都有 ▌ 蟬說：鳳凰亭序 其他注意事項 附近距離便利店或者是販賣食物的地方都比較遠，而且車子出入只能到晚上2100，所以建議如果 是比較晚睡或者是有吃宵夜習慣的朋友，要記得先買好東西帶進來喲。 2~3月：河津櫻花季4~5月：螢火蟲季 ▌ 常見問題 下面Aa幫大家列出住宿比較想知道的問題 - 乾淨度 - 鳳凰亭序的整潔度很不錯，房間在沒人住的時候都有開除濕機 - 是否可以用國旅卡 - 不可以使用國旅卡 - 亮點特色 - 小木屋、玻璃屋餐廳、超好空氣、觀景台、可看夕陽、小陽台 ▌ 蟬說：鳳凰亭序 總評與推薦指數 推薦指數：❤❤❤❤蟬說：鳳凰亭序 是一個蠻清淨又很親近大自然的地方，來到這邊如果可以好好放下手中的事情和煩惱，會是一個可以迅速回復能量的地方，而且旁邊就是 鳳凰鳥園 ，如果平常壓力大，或者是想要排解一下負能量，很推薦可以來 蟬說：鳳凰亭序 走走喲…其他的蟬說系列也是很不錯的喔，比方說台中五酒桶山上的蟬說：山中靜靜，或者是新竹五峰的蟬說：霧繞 ▌ 蟬說：鳳凰亭序 優惠與相關連結 官網訂房：https://chanshuo.com.tw/ 訂房專線：049-2755990 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoThePavilionofPhoenix 蟬說官網：https://chanshuo.com.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrS8 立即預約 Aa專屬優惠碼：ppewd5

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化妝的最後一個步驟就是擦上已經挑選好 最適合當天妝容的唇膏顏色跟質地 而且每次上唇膏的時候都會覺得 哇～好療癒 但是！！最怕遇到唇部乾燥脫皮的狀態 顏色不均、斑駁、卡唇紋 真的讓人崩潰啊 - PureArt淨萃雅藝｜Raw Lips潔淨新生唇膏 全台第一款通過Clean Label潔淨評鑑的天然唇膏 嚴選台灣特有蜜香紅茶葉、米糠油萃取 達到維持肌膚水潤光亮 也提升保水度和穩定度 - L01 沐光護唇膏 無色透明水潤感護唇膏 L02 蜜戀潤唇膏 隨唇部pH值及溫度變化呈微橘粉嫩感 L11 晨露蜜香紅 顯白蘋果紅 是甜美可人的韓系鮮紅色 L12 午後山芙蓉 清純玫瑰粉 適合白肌 擦起來肯定滿分的溫柔 L13 微醺熱紅酒 氣勢薔薇紅 擦起來氣場如虹 微辣卻不嗆 L14焙烤無花果 溫潤楓葉橘 不挑膚色 又溫暖又知性人人可駕馭 - L01 、L02這兩隻屬於低油酯高保濕的護唇產品 塗抹起來真的很保濕而且不會有油膩厚重感 這系列唇膏真的無敵保濕 顏色又飽和 不怕乾燥脫皮 一抹唇紋也消失無影蹤 ☀️而且它提供可替換蕊芯 購買兩支或以上喜歡的色號 可節省花費又減少了包材一次性浪費 🌾好康報報🌾 1、因為PA目前主要以網路通路販售 為了解決無法到實體店試色的困擾 Raw Lips系列也推出了全套試色組給大家 只要花費$100 選擇[7-11或全家取貨]享免運！下次選購Raw Lips系列時現折$100~ 2、另外IG商店及官方商城也可以使用AR進行試色！ 3、輸入專屬優惠碼[ COTIN30 ]可折抵$30 - @pureart_tw #pureart淨萃雅藝 #rawlips潔淨新生唇膏 

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