就愛這種自然輕透感！顯白氣質『黑嘉麗莓果凍』，QQ軟糖色融化在指尖超可愛！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不久前突發奇想，以童年糖果回憶『黑嘉麗』為靈感設計莓果棕髮色，而今天要再延續這超好看的色系在指尖上，紫色總是帶給人一種神秘又高貴的氣質，但實際擦紫色看起來就好像中毒了，今天就是要來教大家如何駕馭紫色系指甲油，讓雙手變得可愛又氣質顯白～ 👉🏻高質感的神秘灰！百搭入門款『奶灰咖色』，讓雙手更修長白皙不顯髒！ 黑嘉麗果凍色 如果直接擦飽和的黑嘉麗紫色看起來太深，雖然很顯白，但在指尖上看以來真的會很像中毒啊～要如何完美駕馭這種顏色呢？我們可以選擇有透明感的日系指甲油，擦起來就像是果凍般的視覺效果，即使再沉重的顏色也會變得低飽和，達到甜美、顯白氣質的美甲效果。黑嘉麗果凍色比起一般想像中的紫色再偏莓果紅，接近葡萄酒紅色，這種色調既不俗氣又好看！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ (圖片來源：@雪野) 深淺混搭 單一素面會讓指尖看起來太沉重，可以試試看深淺色混搭，利用顏色明亮色等級來做出不同的視覺效果。 👉🏻無印良品「血色指甲油」席捲女孩的心，淡淡的氣色最迷人，指尖上的一抹紅暈是我低調的小心機！ 指尖造型靈感 1.半半擦 如果喜歡超低調的女孩們，可以參考看看這種斜半款式，將自己喜歡的深色系指甲油擦一半，等待乾燥後再塗上薄薄一層透明指甲油，簡單名媛款式完成。 👉🏻比奶茶更顯白可愛！可鹽可甜的氣質色『羊脂裸』，必須筆記！ 2.金屬元素 如果不想花錢做光療，那麼最簡單的方式就是加入金屬元素貼紙，不但超簡單可以自己貼，質感也是馬上翻倍啊！ 👉🏻美妝編輯累積5個月的指彩公開！同場加映樣式挑選小訣竅，就是要你連指尖都美的與眾不同！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ #2020指甲油 #指甲油 #日本指甲油 #氣質色 #紫色 #顯白指甲油 #顯白色 #顯白色推薦 #黑嘉麗 

你適合擦什麼色號？九種『唇色心理學』分析，稍微偏紅偏橘的印象就差很大啊～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信大家都曾經遇過不知道要擦什麼唇色的時候，今天幫大家整理了9種常見的唇彩色系，究竟這些唇色在別人潛意識中的印象會是什麼呢？讓你根據唇色心理學來找到自己想呈現的妝感氛圍，藉由不同唇色來改變自己的氣場風格～ 👉🏻【唇膏測驗】看口紅凹的形狀就能知道潛在性格！妝容風格可以改變，但使用習慣可騙不了人 │正紅色│ 紅色本身就是代表熱情與力量的顏色，同時象徵著勇氣，只要看到紅色就能夠展現出自由奔放的印象。如果今天選擇擦有著激情活力的經典紅唇，不但可以展現熱情有自信、充滿女人味， 一出場絕對超有氣勢，讓別人感受到你的氣場，是個超有霸氣又不會被嫌棄的顏色。如果你本身的個性較溫潤，也不妨試試看擦上紅唇，讓你擁有瞬間爆發勇氣的超強能量！ 👉🏻紅唇控注意！人生必須要有的紅唇10支紅唇，一擦上就是顯白又霸氣！ │乾燥玫瑰色系│ 相信大家都對乾燥玫瑰色不陌生，怎麼擦永遠不會膩的溫柔色調，同時也是許多男生心目中最愛的色調，雖然男生平常說喜歡粉色，但粉色不是每個人都可以駕馭的顏色啊～尤其像是自然肌膚的人該怎麼辦呢？這時候就可以選擇乾燥玫瑰色系唇彩啦，優雅的玫瑰裸粉色系，擦在嘴上既有存在感又不會太突兀，散發溫柔小女人的知性氣息感，非常適合見長輩或面試時使用。 👉🏻乾燥玫瑰圖鑑在這裡！16支鬼打牆試色實擦，不信選不到你愛的RLBB │珊瑚粉色系│ 珊瑚色是個有活力又很陽光的安全顏色，也給人有一種俏皮又聰明的印象，看起來也顯年輕有精神，適合約會或是和朋友家人出遊時擦，即使行程再累，擦了這種色系也絕對讓你看起來活力滿滿啊！ 👉🏻今夏致勝關鍵是水嫩果汁唇！教你挑M.A.C珊瑚系唇彩，掰了選擇障礙！ │奶茶色系│ 奶茶色系絕對是這幾年的唇色趨勢無誤！會這麼受歡迎不是沒有原因的，真誠又溫潤的奶茶色調本身就擁有高質感和優雅時髦感，在視覺上更是使人感到相當放鬆、在不知不覺中就會想靠近你。 👉🏻奶色最高境界！簡單清新『玫瑰杏奶酪唇』，男生不就是最愛這種粉中帶橘的顏色嗎？ │深酒紅色系│ 紅棕色、櫻桃酒紅色或深酒紅色這種稍微帶冷色調的深紅色唇彩，給人有高冷、獨立的印象，也特別適合有著獨特美感的人擦，雖然說這種顏色可以很顯白，但同時也較挑膚色，一不小心可能會失手變成嘴巴中毒。想展現擁有神祕氣質的都會女子風格，不妨可以嘗試偏紫紅一點或是用咬唇妝的方式上妝，達到既神秘顯白又不突兀的唇妝。 👉🏻唇膏怎麼挑都顯黃？這次真的不挑膚，盤點偏黃肌女孩的親媽唇膏！ │亮橘色│ 橘色系唇彩本身就是有給人一種有健康活力、正能量的印象，原因是因為橘色是黃色與紅色的混和色，同時具有紅色的強大能量與黃色散發光芒的特質，也是所有顏色中讓人潛意識擁有幸福快樂的色調，而且顯白效果也很好，挑選蜜桃橘粉或橘紅色唇彩都是不錯的選擇。 👉🏻【波波專欄作家】橘色風潮延燒！開架高CP值橘色系唇膏推薦！誰說跟流行一定要傷荷包？ │土色系│ 近年來崛起的土棕色系唇彩，就像土給人有穩固堅定、溫和的初印象，散發出自然溫暖中帶點堅韌的氣質，無論是偏橘或偏裸的土色系唇彩都有著知性成熟感，擦完不但超級顯白、更是擁有超強大的氣場，可說是擁有溫柔感女強人的衝突美！ 👉🏻想用一杯拿鐵把你灌醉～讓人氣質秒提升的「溫柔拿鐵棕」唇彩 │嬰兒嫩粉色│ 嬰兒嫩粉色就是給人有一種很單純、原始的感覺，適合想展現個性柔和又親切的人使用，偽素顏淡妝時擦這種粉色系唇彩，就像是原本的唇色般自然。 👉🏻最適合素顏擦的唇彩！就算懶得化妝，氣色還是好的像戀愛啊！ │特殊色系│ 除了前面幾種常見的唇彩色系之外，一定有人內心就是想擦更特殊的色系，像是黑色、正紫色這類的超有個性顏色。除了在特殊場合像是走秀或表演可使用之外，黑色唇膏也可以製造出一種前衛的時髦感氛圍，此外，其實黑色唇膏還有一個妙用，它可以讓你的唇彩顏色直接變不同風格，像是春夏感的亮色系唇彩只要疊擦一點點黑色，就可以馬上變成秋冬感唇色，如果你是個骨子有著充滿個性時尚的藝術魂，那麼化妝包裡必須有一支特殊的唇膏色！ 👉🏻不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了 最後也要提醒大家，這只是唇膏色彩學給人的第一印象，大家還是要根據實際的狀況，像是自己的膚色或妝感風格來作微調哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #乾燥玫瑰 #唇膏測驗 #唇色心理學 #唇色測驗 #土色系 #奶茶唇彩 #奶茶色 #心理學 #心理測驗 #珊瑚橘 #粉色唇彩 #粉色系 #紅唇 #紅棕色唇彩 #色彩學 #酒紅唇彩 

熊熊懶人沙發太可愛！盤點4家「韓系居家佈置」網拍店家推薦，房間秒變療癒小窩

在工作忙碌的一天結束之後，是不是想躲進自己的療癒空間呢？質感生活也能自己打造，可愛系的居家小物，不僅能提升生活儀式感，讓你在家也能放鬆心靈，得到好心情！編輯私心推薦六家好買好逛的「萌萌居家好物網拍」，是不是已經迫不及待啦～話不多說，就讓我們一起打造出專屬的療癒小窩！ 萌萌居家好物推薦一｜《Bring To Light Select》 說到居家療癒小物怎麼可以少得了韓國文創作家！首先推薦編輯自己熱愛的店家《Bring To Light Select》韓國文創選物店，超萌的矮袋鼠Dinotaeng、檸檬Second Morning、恐龍Joguman等等，不管是人氣的韓國文創品牌，還是新的文創品牌這裡通通都找得到！ （圖片來源：IG@bringtolight.hs） 萌萌居家好物推薦二｜《J3collections》 熊熊陪伴你左右♡熊控快看過來，今年都必須擁有一個熊熊的單品吧！熊熊枕套陪你入睡、復古泰迪熊牆上掛鉤，不但實用，擺設起來也很療癒，他們家還有提供多種韓系風格床包組，讓你輕鬆打造出韓式風，生活缺乏靈感了嗎！就來J3collections找靈感唷！ （圖片來源：IG@j3collections） 萌萌居家好物推薦三｜《Smooch!》 韓系質感選物店 Smooch! 簡單化的奶油配色與設計，幫你打造出韓系簡約空間，外型白白胖胖的豌豆桌子，搭配熊熊造型的坐墊，看過去實在太療癒～要我坐在這辦公一整天都不成問題♡另外還有販賣櫃子、鏡子、地毯，就連超萌廚房家電也有，趕快為你的生活增添一些樂趣。 （圖片來源：Smooch!賣場） 萌萌居家好物推薦四｜《MYUMYU 沐慕家居》 波希米亞風的家飾擺設、熊熊狂熱份子系列、質感收納櫃，不管你是要文青、可愛、氣質再《MYUMYU沐慕家居》通通辦得到！連毛小孩的家居也幫你打理好，寵物專用的帳棚、小床、沙發，讓毛小孩一起享受質感生活！ （圖片來源：MYUMYU賣場） 看完這六家的介紹是不是已經手癢了呀～簡單幾樣家飾就可以幫你的小窩增添一些儀式感，每家網拍都有豐富的多款選擇，不用怕沒頭緒！人人都可以打造出萌萌的溫馨小窩♡現在就跟著編輯一起購！ 延伸閱讀｜更多居家相關文章 👉居家收納一點都不難！達人推薦10大「居家收納技巧」，再也不怕家裡亂糟糟！ 👉男友必備「開洞枕頭」！手痠手麻Out～偷偷抽走也不怕吵醒女友啦！ 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #2022居家佈置 #2022質感生活小物 #ins風居家佈置 #居家生活 #房間佈置 #文具小物 #熊熊家飾 #生活精選 #萌萌居家好物網拍推薦 #韓國文創品牌 #韓系居家佈置 #韓系居家推薦 #韓系質感選物店 

新手必備的深邃眼妝速成法！來點微醺『紅酒棗咖色』，完全是泡泡眼的救星眼影啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！美色特搜的單元進行到現在，眼影部分幾乎都是以爆閃的妝感為主，這次則是替大家特搜到一顆特別的棗紅色澤眼影，不但可以打造雙眼深邃感，眼皮消腫效果超好，單色一顆就可以淺刷、疊刷出不同眼妝風格！ 👉🏻高顏值有實力彩妝第2彈！超美漸層眼影腮紅，真心願意乖乖奉上荷包！ A’PIEU FULL SHOT MONO SHADOW 單色眼影SBR02 相信大家應該都對韓系開架彩妝APIEU不陌生啦，這些年來以底妝、眼影和唇彩的實用度、色彩豐富度擄獲許多韓妞的青睞，價格超好入手、幾乎是不需要太困難的技巧就可以簡單達到韓系的妝感～今天特搜的眼影全系列偏大地色，珠光、霧面等妝感都具備，粉質細緻，整塊眼影壓得很緊密、不容易飛粉，可說是對新手們最友善的眼影。 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶打亮放心交給它！ 其中又最推薦SBR02這顆色號，用肉眼看起來像是帶點細微銀光亮片的紅酒棗泥色，但實際刷起來珠光感不重、偏向帶磚紅的咖啡大地色，非常適合拿來眼窩打底、疊刷在眼褶內當主色，或甚至是眼線也沒問題，可以快速打造深邃的眼妝，眼皮消腫效果好，如果是有泡泡眼困擾的女孩們，可以考慮試試看～ 👉🏻溫柔指數爆棚！化妝新手好駕馭『玫瑰粉棕色』，當作眼影腮紅都很可以啊～ 雖然看起來珠光感似乎很強，但實際刷起來其實是呈現霧面妝感較多，不用擔心太爆閃或是完全霧到沒層次感，超細微的亮片既不影響後續的眼影疊色，又可以打造低調的眼妝，喜歡淡妝就刷上淺淺一層達到眼皮超自然深邃感即可。 👉🏻戴口罩也好想化妝！一週社畜妝容靈感，最輕量的產品畫出最精緻的臉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #大地色眼影 #新手眼妝 #新手眼影 #泡泡眼眼影 #深邃眼影 #眼影 #眼影教學 #美色特搜 #韓國彩妝 #韓系眼影 

從髮絲就散發知性溫柔香！2023香氛洗髮精「雪松＆粉紅胡椒」一聞深陷其中的微甜木質香組合，逸歡和阿民網紅都好評推薦！

隨著現代人越來越重視生活儀式感，發現「香味」正是營造出質感的關鍵！像是在泡澡時加入精油、入睡前會點上香氛蠟燭，從居家生活的香味點綴來增添生活儀式感，在眾香中尤其木質調最受到大眾歡迎，所以撥在髮時若隱若現的散發木質調髮香就是儀式感女子必備的小秘密！ 逸萱秀香氛洗髮精全新推出「雪松＆粉紅胡椒」洗髮精&潤髮乳，帶來陪伴滿氛女子的微甜木質香，是許多網紅女神們必備的髮香儀式小秘密！不只女神逸歡與阿民都在試用後好評推薦，微甜木質調的香氛洗髮精更是讓香氛迷都大為瘋狂，引發許多討論話題，Dcard卡友開箱評測更高達4.7分好評！難怪會成為許多質感溫柔系女子愛用首選的香氛洗髮精！ 質感系女神逸歡 推薦 原本是果香調愛好者的逸歡，與伴侶相處後逐漸迷上木質調香！對於木質調的喜愛更是延伸到生活周遭的香氛蠟燭，因此在體驗過逸萱秀的「雪松＆粉紅胡椒」香氛洗髮精後直呼「愛慘了」，香味高級並帶有種質感女性的形象，質感香調更是讓他為保有持香而洗頭，他自己的秘訣是洗護都用同一系列，味道清新又能持香整天。 https://www.instagram.com/p/CryBMtEPc22/?img_index=1 精緻系女神阿民 推薦 被喜愛木質香調同事追問自己噴什麼香水的阿民，提到香味來源其實並不是香水啦～而是自己體驗後逸萱秀「雪松＆粉紅胡椒」後髮絲所散發的香味。面對忙碌生活節奏以及週一症候群時，「香味」正是阿民轉換心情的小幫手，木質調柔和清香不會過份甜膩，更給人一種溫柔知性女孩的氛圍。 https://www.instagram.com/p/Cr-7_JPpdAE/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D 果然香味是打造生活儀式感中不可少的重要環節！聞到香香的療癒味道時，整個人不僅身心靈放鬆，也讓生活質感大大提升。許多人以往只注意到居家香氛，但其實大家容易漏掉的秀髮香味才是細節取勝的關鍵！兩大質感網紅們體驗過後就愛上的逸萱秀香氛精油修護系列的新品，以「雪松&粉紅胡椒」帶來的微甜木質香替秀髮與生活增添儀式感，雪松的木質調散發出細膩的質感香，彷彿踏入幽靜森林之中，溫和並帶有清新樹脂香，療癒舒壓的木香調具有安撫情緒的效果，正因為這穩重中不失知性的味道，更襯托出女孩清新的氣質；而淡雅雪松中融入帶點刺激的粉紅胡椒香，就像細緻淡雅香味中，還聞得到果實柔軟多汁的清甜味道，高雅的味道中多了一些層次感卻不會過於強勢，著實令人沈迷其中，這股微甜木質香陪伴你成為細節都自帶香味的滿氛女孩！ 不知道你在挑選香氛洗髮精時會注重什麼樣的特點呢？小編自己最在乎香味的持久度，但又希望味道是淡雅不會太過濃郁，這樣才能在撥髮時展現若隱若現的香味小心機！逸萱秀「雪松&粉紅胡椒」香氛精油修護洗髮精及潤髮乳，帶給你精品級的香氛體驗，洗潤髮一起使用更能維持一整天的質感髮香，成為質感精緻的知性溫柔女子。其中「雪松&粉紅胡椒」香氛精油修護洗髮精的配方成分也讓人很安心，解決小編挑選香氛洗髮精時的煩惱，能維持高質感的淡香味在髮絲，又不用擔心洗完只有短暫留香！零矽靈添加的潔淨水感配方洗完髮根清爽不扁塌，還有摩洛哥堅果油修護配方及毛鱗片屏護科技，深度滋潤修護根根髮絲、展現柔亮順髮。逸萱秀香氛精油修護系列滿足了精緻女子們對髮香及髮質的質感追求，絕對要立刻替浴室安排一組啊～ 精品級香氛洗髮精還有這兩款選擇！清新果香、療癒花香都能增添生活儀式感～ 逸萱秀「雪松&粉紅胡椒」香氛精油修護洗潤髮品一上市就受到網友熱絡地好評討論，尤其是一聞就留下深刻印象的微甜木質香，更是擄獲Dcard卡友們的心，相信你看完也很好其到底是什麼香味這麼迷人吧！除了這款話題非常高的微甜木質香，被譽為知性溫柔女子必收的髮香味！此外還有另外兩款精品級的質感香氛，滿足不同需求及風格的女子們！ 清新果香的「英國梨&百合」適合清甜可愛系女子、清新花香的「薰衣草&鳶尾」適合純淨優雅系女子。這三款味到中小編自己最喜歡的還是「雪松＆粉紅胡椒」，如果你也想親自聞聞看微甜木質調的話，現在到實體通路都有試香瓶可以試聞唷！ 🛒全台全聯、寶雅、康是美、家樂福、屈臣氏、MOMO、SHOPEE、PCHOME、松本清、唐吉軻德、札幌藥粧等各大電商、個人用品、量販店、精品通路等陸續上架發售。 逸萱秀產品資訊：https://www.kao.com/tw/products/essential/ 全聯：https://bit.ly/3NGtClv 寶雅： https://bit.ly/41SyVSI 康是美： https://bit.ly/3L0mFsr 屈臣氏： https://bit.ly/3LOKSDN 家樂福： https://bit.ly/41RNHJu *詳情請依照各門市與平台實際販售為主

040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感 「儀式是什麼？」

040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感 「儀式是什麼？」小王子問道。 狐狸說:「這也是一種早已被人忘卻了的事，它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同 。」By《小王子》 在看這段話的時候可能只是一眼帶過，但仔細想想，這句話道出了活出有意義人生的實踐方法 儀式的目的是在幫助我們對我們接下來所要做的事，多一份尊重與關注 當做事少了尊重與關注時就容易漫不經心的對待 特別對我們已經擁有的人事物，時間一久容易變得疏忽，總是覺得沒關係、不那麼在意 但這些人事物對我們而言都非常珍貴 刻意練習在自己的生活中加入一些儀式感，例如「感恩練習」「健康的飲食」「冥想」「不要老對身邊的人亂發脾氣」「睡前敷面膜」等 目的是在幫助自己更認真對待自己的生活，這個儀式不用很複雜 大約四個月前，我決定每天寫日記，已經持續了134天 我發現開始認真寫日記後，我比較會注意生活之中有哪些有趣或值得反省的事情 把他們記錄下來，每天持續寫也發現自己對生活更多了一些觀察與領悟 透過記錄的過程，還能順便舒壓 你有給自己的生活帶入什麼儀式感嗎? 沒有的話可以找一個自己喜歡的儀式加入生活之中 是什麼樣的形式不重要，重要的是讓自己認真對待自己的生活 #這樣旅行那樣生活

【米工作】WFH在家工作的儀式感

疫情影響下大家或多或少都體驗到自由工作者freelancer的感覺了吧？ 目前像臉書和google之類的企業很多都是WFH(Work From Home)，也衍伸出一些原本想不到的問題。比如臉書近日關閉了公司內部討論板，由於公司一項WFH政策為了體恤在家工作的父母們要兼顧小孩在家上課，多給為人父母的員工假期，引起沒有小孩的員工們感到不公平。 當公司和僱員都在摸索在家工作怎樣千日好的時候，作為資深freelancer我覺得可以通過工作的儀式感來調整心態和提高效率喔！ 有始有終的時間儀式感 來回辦公室的路途讓人很方便切割工作和下班的時間，中午和同事一起吃午餐也是定時的小休時間點，每天的生活在時間和空間上固定規律。在家工作省下了通勤的成本，但也讓工作的起點和終點變得模糊，有時候不知不覺就加班了，或者不知不覺就懶散了。 給自己時間的儀式感可以從起點和終點開始，比如說開始工作前必須喝杯咖啡或奶茶，或者是打開公司郵箱前先看了一下頭條新聞，然後再展開一天的工作。這樣小小的儀式，可以讓自己在切換進工作模式開馬達前有一個暖身和緩衝。 在結束一天工作的時候也最好有類似的事情讓自己切換，我由辦公室下班回家時第一件事是洗澡，所以在家工作完成一天任務後，我也保持用洗澡來切換進休息模式。當然順應你自己的習慣，不管是吃一頓美食還是喝杯小酒，都可以有一樣的意義-今天搞定了！ 有方有圓的環境儀式感 在家工作還是選一個固定的空間會讓人覺得進入辦公狀態。比如可以坐很久的桌椅（我寫個ppt幾個小時起碼，什麼浪漫的窗台小矮桌之類的我完全不考慮，腰會斷）這個空間可以是書房，客梯，餐桌，但最好不要在臥室，畢竟睡眠也需要自己的儀式感.... 國外有些地方lock down所以在家工作真的就是只有家這個選項，不過在台灣我有些朋友會喜歡去咖啡館工作。不管在家還是在咖啡館，我都喜歡在桌面上羅列好我需要的所有東西，筆記本，筆，充電器都隨手可及，擺好陣才能打仗的概念。 有商有量的儀式感 在辦公室裡開會或是經過別人位子很快討論幾句都很方便，在家工作就很難控制別人什麼時候找你，或是你也會很難找到人，這大概是我覺得最不方便的地方了。 科技公司會有自己一套日曆功能的軟件讓員工可以看到什麼時間段可以約什麼人開會，這當然是最方便的，如果沒有這樣的條件那麼手動善用自己的日曆app也可以。提早和工作夥伴確認開會時間和方式（電話？line？video call），最好也訂下開會主題和預估時長，最後全部都記在日曆上打開提醒，這種慎重的儀式感也能讓對方知道你對這個會議的重視，也方便互相安排時間。 在家工作就是要一人分飾多角，既要當自己的霸道總裁，也要當自己的小秘書提前部署。

韓妞最愛的香氛儀式感！七夕最有愛的華貴送禮選擇OPTATUM！護手霜、織物香氛、焚香每樣都令人沈醉～

心思細膩的女孩們，每年的七夕情人節都尋尋覓覓，只想送另一半、閨蜜好友們最特別的禮物呀！波編最近領悟到一件事情：要抓住他/她的心，先抓住他的鼻！令人或心神沈醉、或療癒放鬆、或振奮活潑的香氛氣息，是我們生活不可或缺的儀式感，也是今年七夕女孩們最想收到、最好的送禮選擇呀！波編今天就來和大家介紹～來自韓國的超人氣香氛品牌 OPTATUM歐塔雲，以「製作值得贈送給所愛之人的香氛產品」為品牌理念，不僅是蝦皮上代購熱度最火最燃的香氛產品之一，更獲得2020年韓國15 GRAM最受歡迎護手霜品牌第一名！以下就盤點，所有最適合作為七夕禮品的組合給大家～讓這個七夕的空氣都瀰漫著愛意與醉人氣息！ 七夕最浪漫的香氛護手霜！法國進口華貴精油，高保濕不粘膩，包裝又絕美精緻！ 戀愛的感覺不只需要兩人用心營造，有時更要靠嗅覺的吸引與催化呀！今年的七夕情人節，就決定以OPTATUM別緻的香氛韻致，來取悅最愛的那個他/她～「OPTATUM香氛護手霜」即是每逢情人節就討論度、詢問度刷滿網路的最fancy禮品選擇！以詩意滿滿的歐陸風格古典感包裝呈現，在拆封的過程，細細品味金黃的光感與精細的插畫，也是一種視覺的享受～護手霜本體則精選歐洲進口精油，呈現10種各具風韻的質感香氣，15%乳油木果油、12種莓果與7種專利植物萃取物添加，一上手即可在濃郁舒心的香氣中，享受滋潤絲滑、高保濕卻不黏膩的手部療癒片刻，在撲鼻的芬芳中，感受另一半的濃濃愛意～ 波編特別推薦「迷你香氛護手霜禮盒組」所收錄的NO.02馥郁玫瑰、NO.03怡情花果、NO.05暗魅黑莓、NO.09蔚藍海岸四種香氣，從古典浪漫、花果甜蜜、煙燻木質，到異國海洋香調一次擁有，金光閃爍的迷你組禮盒，更為愛戀時節增添許多華貴的浪漫情感！ 讓所愛的人，連衣角都熏上醉人芬芳～情人節必送織物香氛噴霧！ 與護手霜同樣以10款香氛展開，持香效果媲美香水的「織物香氛噴霧」，能賦予細心呵護的衣物優雅的香氛靈魂，也是在今年七夕展現動人愛戀的送禮選擇～選用IFRA認證精油，與8-15%的香精比例，讓靜謐優雅的香氛格調，能在衣物上長時間迴盪縈繞達6~8小時，為日常生活的細節末梢，也帶有高質感的嗅覺儀式感！同樣以沈靜深邃的視覺調性呈現，2種尺寸的外包裝與瓶身，皆帶有滿滿復古的歐陸手繪插畫，盡顯脫俗的奢華質感～ 「織物香氛噴霧禮盒組」則以精緻的黑金質感見於世，共含8ml織物香氛噴霧1瓶，與2瓶補充瓶，波編推薦選擇帶有輕快果香風格NO.01陽光柑橘、如初戀般純情清新的NO.04愛戀純梨，奢華高貴感十足的NO.07漫漫花舞！其他同樣在韓國受歡迎的還有～讓衣物帶有通透感芬芳的NO.06清新晨露、魅惑性感的NO.08 迷醉五惑、帶有淡雅蜜香的NO.10蜜香玫瑰等～通通值得女孩們噴上衣物，享受領口上傳來的陣陣馥香。 讓兩人世界，彌漫典雅雲煙香霧，以香氛燃起心底的悸動！ 「紙質焚香禮盒組」則是透過醉人無比的香氛，將兩人的情感維度，拉升至只屬於彼此私密空間，是一款戀人可以一起品味的七夕送禮選擇。以韓國100% 原生紙漿手工製作，承載著天然精油與香料的芬芳氣息，極細緻的設計工藝，讓其攜帶方便，旅行在外也能隨時享受儀式感典雅香氣。此款紙質焚香帶來的不僅僅是嗅覺的舒和，在燃起焚香的過程，更是每日沈澱心情的儀式感，透過陣陣薰香，感受與愛人的濃情蜜意。 而香調首推帶有溫暖麝香和木質調的閒適雨天，能襯托出青草與花香的優雅，以及覆盆莓的活力！只要將薰香紙摺成「之」字型並用鐵夾固定，再點燃一角並輕輕扇去火苗，即可在陣陣飄散的輕煙中，與戀人一同細細品味幽深香氣帶來的祥和與平靜。 以「製作值得贈送給所愛之人的香氛產品」為標語，OPTATUM以極其精美的調香與視覺工藝，將芬馥的氣息，推展至生活中的每一個細節。想在七夕情人節送出令人感動、療癒舒心的好禮物的話，OPTATUM絕對是妳的唯一選擇～ 韓國質感香氛 OPTATUM 歐塔雲 官方網站 >> 點我 實體門市位置：桃園統領百貨1F手扶梯前 即日起至8/4七夕情人節 官網與門市滿1500元贈迷你護手霜禮盒組，滿2000再折200

情侶磨合期到底怎麼渡過？八招「保持新鮮感」的戀愛秘法趕快學起來！

熱戀期不會維持一輩子，尤其是當我們進入了磨合期的時候，都容易感到厭煩或不知所措吧～是不是很多女孩都很好奇，如果想要在磨合期保持戀愛新鮮度，到底該怎麼做？邱比特為大家整理了幾點不用隱藏自己、不用搞神秘，做自己也可以保持新鮮感的戀愛秘法，趕快一起學起來～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 保持新鮮感第一招：願意溝通，說出自己的想法 有很多時候，很多女孩都會希望另一半可以理解自己想要的或是在想什麼，所以容易生了悶氣也不願意拉下臉來跟對方說明白，可是女孩們妳知道嗎？其實男生真的很遲鈍，他們真的猜不到妳想要什麼，進入磨合期後，一定要記得願意跟對方溝通、好好說出自己的內心想法，才能夠讓你們的關係更持久！不然久而久之，對方也會厭煩的唷～ 保持新鮮感第二招：將心比心去理解對方 我們希望被理解，而我們也要適時地學著去理解對方。男孩們其實常常會將內心事往心裡吞，因為不想讓另一半擔心，或甚至因為男兒有淚不輕彈，所以很多時候男生承受的壓力比我們更多！不過，無論是男孩還是女孩，我們如果能夠將心比心的去理解對方的處境和困難，也才會讓兩個人的心更靠近，才能跟對方攜手走向更遠的地方呀～ 保持新鮮感第三招：不想認錯也要學著撒嬌 愛面子的妳，是不是很多時候想被捧在手掌心、不想承認自己的錯，結果造成兩人冷戰、生悶氣？也許對妳而言，認錯真的很困難，那請你要記得學會撒嬌好嗎？說不出口「我錯了」也撒個嬌對對方說聲「別氣了」吧～化解冷戰最好的方式，就是別再執著堅持，不認錯，那就學會讓對方消氣吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 保持新鮮感第四招：保持神秘感 兩個人交往久了如果每天都在重複一樣的事情，那這樣很容易就會感覺到膩。但是這裡指的保持神秘感而不是說要讓對方找不到你或隱瞞對方，而是你會保留一部分自己的隱私和魅力，在戀愛的過程中慢慢散發出來。如果太快就把自己的所有完全展現給對方，交往時間久了他對你的熱情和興趣也會慢慢減少自然感情也就變淡了。 保持新鮮感第五招：儀式感很重要 感情變得平淡很大的原因之一是因為懶得經營感情，只要肯花心思去為對方準備一些小驚喜或在特別的節日送上暖心小舉動，這樣小小的儀式感，都能讓對方覺得你心裡還是很重視他，這也能讓平淡的情侶生活增添一些小情趣。除了規律的情侶日常，不定時的為對方準備小驚喜可以讓彼此的感情持續升溫。 保持新鮮感第六招：保有自己的空間和時間 熱戀期的情侶想要常常膩在一起都是正常的～但是交往時間久了還天天黏在一起的情侶很容易就會失去聊天話題，因為生活圈過於重疊你每天發生的大小事他也都知道，你們之間也就沒有其他的事情可以分享和討論，所以不能把對方當作生活的重心，還是要有自己的興趣和愛好，給彼此適當的空間和自由，正所謂「距離產生美」嘛！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 保持新鮮感第七招：把真正難聽的氣話吞回去 很多吵架的時候、難過的時候，我們都會不小心脫口而出難聽的氣話。「她那麽好？那你去跟她在一起啊！」「反正對你來說我根本什麼都不是吧？」這類的話。這些難聽的酸言酸語，也許可以解你一時的心頭之快，但你也清楚知道，這些話會傷對方很深。請記得，磨合期的我們，沒有那個本錢消化這些氣話。正在經歷磨合期的你們，已經需要很努力地一起扶持對方來溝通了，如果這時候說出了不該說的話，也許真的會功虧一簣，而等你發現，卻也來不及了。 保持新鮮感第八招：對彼此都要有信心，抱有希望 最後的最後，請記得永遠要對彼此有信心，學會給對方一定程度上的信任。在磨合期間，一定會有讓你灰心喪志的時候，也一定會有很多時候想著是不是該放棄了，所以一定要記得讓自己抱持著希望、相信對方，別忘了跟對方在一起的初衷，兩個人一起去克服跟面對，相信磨合期對你們來說一點都不難了～ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 進入磨合期，不再是熱戀期的粉紅泡泡時期，有很多各方面的壓力，也容易讓你們去思考很多。所以，最重要的是要跟對方一起做自己，也要把內心的話好好說出來。 延伸閱讀： 👉🏻什麼樣的相處模式是最好的？教你如何面對每段關係懶人包！這裡通通有～ 👉🏻天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ 👉🏻給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #保持新鮮感 #冷戰 #吵架 #女友 #如何道歉 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛祕法 #撒嬌 #新鮮感 #消氣 #溝通 #男友 #磨合期 #道歉 

甜點控尖叫！韓妞最愛的「Knotted」終於登台啦～到7-ELEVEN就能吃到夢幻生甜甜圈，現在就手刀衝一波～

還在滑IG羨慕韓國女生的甜點日常嗎？不用再找代購、也不用飛出去囤貨了！韓國超人氣爆紅甜點品牌「Knotted」正式登陸台灣啦～這次直接聯名 7-ELEVEN，全台門市都買得到，走出家門就能感受韓妞們的幸福味道。 超人氣排隊名店，韓妞的甜點心頭好！ 如果你跟發胖編一樣對甜點小有研究，一定看過Knotted那個超可愛的笑臉LOGO吧！這家在韓國被譽為「少女心必朝聖」的甜點名店，自從在SNS上爆紅後就一位難求，2024年更是賣出破千萬顆甜甜圈，堪稱韓國甜點界的神話～ 這次Knotted終於登台，首波就和7-ELEVEN合作，甜點控真的可以開心轉圈圈啦～以後逛超商還能一秒擁有韓系甜點儀式感！ 生乳風味甜甜圈～夢幻口感直接圈粉！ Knotted這次首發推出的就是他們的經典明星商品——「生乳風味甜甜圈」。外型圓圓胖胖，蓬鬆的麵包體吃起來超Q彈，不管是配上早晨的拿鐵，還是下午茶的小確幸，通通都完美Match。 重點是這款甜甜圈的甜度有特別調整過，更適合在地消費者的口味，不會死甜，也不會膩～裡頭香甜滑順的乳香內餡滑順濃郁，每一口都像在嘴巴裡開派對，配上薄薄糖霜、入口即化，簡直幸福爆擊！「一口咬下直接爆漿！」那個療癒瞬間真的會讓人愛上～ 跨國甜點大勢降臨，超商生活更有儀式感 從韓國紅到台灣，Knotted不只是甜點品牌，更是一種生活風格的象徵。這次與7-ELEVEN的聯名合作，讓「買甜點」這件小事也可以變得超有儀式感，對忙碌的上班族、追求生活質感的女孩們來說，隨時在家附近就能買到療癒系甜點，是不是超貼心？不管是下午茶、消夜，還是心情小低落的那天，Knotted都能給你一點甜甜。 甜點控注意！7-ELEVEN限量聯名還送超Q品牌玩偶 是不是已經準備衝去超商了？先別急，發胖編偷偷告訴你～即日起，生乳風味甜甜圈甜點＋娃娃一次滿足，直接升級為少女心爆棚組合，超可愛、超值得收藏！ 搭配活動：10/1-10/14日韓進口甜點第二件省10元 全台指定7Fresh門市加碼推出-購買4件加贈Knotted品牌玩偶1隻(3款隨機出貨、市值約台幣500元) 指定7Fresh門市共有7間： 台北道生、桃園千塘、台南湖美、台南康橋、台南首府、台南亞萬、高雄愿橋 Knotted不只是甜點界的超新星，更是一場從韓國吹來的甜蜜旋風～不管你是甜點控、韓流迷，還是單純想犒賞辛苦的自己，這顆甜甜圈都絕對值得你吃一次就愛了愛了！現在就出發7-ELEVEN門市，甜點控們絕對要衝一波，讓你日常也能甜出新高度～

儀式感搜尋結果

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040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感「儀式是什麼？」

【米工作】WFH在家工作的儀式感

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情侶磨合期到底怎麼渡過？八招「保持新鮮感」的戀愛秘法趕快學起來！

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甜點控尖叫！韓妞最愛的「Knotted」終於登台啦～到7-ELEVEN就能吃到夢幻生甜甜圈，現在就手刀衝一波～

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