【日記】練習｜繪畫 在家裡 #Procreate練習

在家的日子，還是要稍微裝扮一下，來點儀式感，認真工作。 ⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓ Instagram：https://www.instagram.com/swallooowooo/ Facebook：https://lihi1.cc/c9PzS YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #procreate #iPad #apple

捨不得睡覺?來一起戰勝報復性熬夜,這8招教你如何避免及改善報復性熬夜,一起努力成為自律又自信的人吧!

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 有許多原因會造成 #報復性熬夜 ，如果你已經知道自己是 #報復性熬夜 「常客」，請千萬不要忽視，並且正視這個問題，否則熬夜習慣後造成未來慣性失眠就更不好了！ #報復性熬夜 基本上可以說是有百害而無一利，不僅影響身體健康，長時間下來心理也容易出問題。這篇教你8招，一起來避免及改善 #報復性熬夜 吧！ #報復性熬夜 患者分析 覺得自己白天工作壓力大，需要一點點「屬於自己的時間」，一邊想著明天早上一定起不來，另一邊卻按下「下一集」繼續追劇，以上都是報復性熬夜的典型症狀哦！ 不知道自己是不是 #報復性熬夜 ？請看 這一篇 (👈點我) 來評估自己的狀況吧～ #報復性熬夜避免方式 1. 盡可能將雜事提前完成 有時候熬夜是因為我們知道我們還有長長的代辦事項，所以一直拖延晚睡、不願意面對明天的到來，這些壓力和焦慮感就是讓你熬夜的來源，所以你可以練習盡可能的把這些瑣事提前做完，不再堆到睡覺前才去做，或是拖到睡前才想到還有一對事沒做，不僅有助於改善 #報復性熬夜 還可以保持心情平靜唷！ #報復性熬夜避免方式 2. 在白天留一點點時間給自己 在午休空檔好好休息或者下午工作間給自己來杯手搖，這些小確幸都可以讓自己內心有主導權，有了掌控時間的權力後，就更能說服自己掌控自己的睡眠時間啦！ #報復性熬夜避免方式 3. 調整/固定作息時間 有沒有想過，一直拖延睡眠時間，可能只是因為你的作息時間根本不固定！ 那麼你就需要好好的固定甚至是調整你的作息時間，以下供參考唷~ 固定睡覺和起床時間：即使在假日或休假也要盡可能的保持。 固定洗澡和刷牙時間：刷牙後能夠幫助你降低食慾，避免吃宵夜的可能。 #報復性熬夜避免方式 4. 注意咖啡因攝取的時間 除了作息時間要好好規劃外，也要注意一下自己攝取咖啡因的時間點唷！ 如果你已經有 #報復性熬夜 的前兆，請盡量避免在下午和晚上攝取咖啡因，建議執行一段時間後再觀察是不是有改善唷~ #報復性熬夜避免方式 5. 黃光臥室或是減少光照 絕對不可以關燈滑手機，或者開燈滑手機，前述兩點會逼退你的褪黑激素，都是大忌！ 入睡前我們要盡可能減弱夜晚光照，利用光源讓大腦接受到要準備入睡的訊息，讓疲憊的身體好好休息唷！ #報復性熬夜避免方式 6. 營造睡前儀式感 主要讓自己養成睡覺前的 daily routine 告別忙碌的一天，以下幾點給大家參考唷 去做那些會讓自己放輕鬆的事，把注意力轉移到自已身上呦！ #報復性熬夜避免方式 7. 放下手機 對~你沒看錯，就是放！下！手！機！ #報復性熬夜 的主因就是和「掌控權」搏鬥，從放下你手中的手機開始吧！如果你可以戰勝自己無謂的滑手機的慾望，那麼你能夠掌控更多的時間和分配自己去完成更多的事唷~ #報復性熬夜避免方式 8. 找根源、解決它 斬草要除根，若你發現時常熬夜，那可以試著問問看自己是不是最近壓力太大？檢視自己近期的壓力來源，去面對他、並且設法解決他。 偶爾熬夜是沒關係的，但若是養成長時間熬夜的習慣，會導致身心靈都不健康，一起面對和改善 #報復性熬夜 ，迎向自律又自信的生活吧！ ◢圖影來源◣ 照片取自 Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #報復性熬夜｜#晚睡強迫症｜#居家辦公｜#居家隔離｜#報復性熬夜避免｜#自律｜#避免焦慮｜#美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

雲林斗六｜早晨的儀式感 一定要來一杯咖啡☕️

早晨的儀式感好像也不早了😅 英式裝潢 很有質感餒~店內安靜 舒適 餐點算蠻快的❗️重點是一定要點他的招牌試試 半熟蛋真的好讚😍 💛班尼迪克蛋＄240 普罹旺斯嫩雞腿旱午＄260 美國CH板腱牛排聚麥飯$270 📍霍姆斯庫餐酒館 (Homescrew Bistro) 🧭雲林縣斗六市武昌路158號 🏷️有低消☑️ ⏰11:00-18:00 ☎️05-533 4203

I DEW CARE❤️ 瑜珈喵喵系列🐱 夏季必備保養

瑜珈喵喵系列🐱 帶給肌膚冰涼的夏天

📍瑜珈喵喵積雪草舒緩化妝水 200ml/$590 [商品介紹] ★魚腥草👉淨化及緩解不穩定的膚況 ★積雪草萃取👉保濕肌膚★綠茶萃取👉活化肌膚 [使用方法] ★化妝水、精華液後取適量塗抹於臉部 ★早晚皆可使用 ★可以放到冰箱後再使用 流動性高的透明水狀質地，清透水感不黏膩外有效幫助肌膚降溫，同時使用後快速滲透肌膚，只留下清爽的冰涼感🧊 無論是用手輕拍亦或是搭配化妝棉使用都很可以，另外搭配化妝棉擦拭的同時，用後的化妝棉上會發現髒髒黃黃的，可以有效將臉上的髒污及老廢角質輕鬆帶走✨ 帶有淡淡地沁涼感的草本香氣，味道聞起來療癒又清爽不會覺得過於濃郁刺鼻；另外使用時當有要發出痘痘的部位會帶有微微的灼熱感 📍瑜珈喵喵辣木油精華 30ml/$790 [商品介紹] ★魚腥草萃取👉淨化及緩解不穩定的膚況 ★辣木籽萃取👉幫助清潔肌膚 ★綜合蔬果昔：羽衣甘藍、螺旋藻和綠藻皆富含營養👉有滋潤舒緩功效 綠色濃稠的水狀精華推開時帶有滋潤感，雖然使用後有細微的黏膩感但卻是清爽的，即使後續保養疊加也不會覺得過於負擔😏 其中比較特別的是在要冒出痘痘的地方或是已經長痘痘的部位或是傷口，在使用時會略有刺痛感，使用時需要注意或是避開使用 採滴管的方式使用加上滴管的末端採微彎設計方便使用的同時也很好掌控用量；帶有香甜的氣味聞起來天然不會像香精的味道 📍瑜珈喵喵魚腥草舒緩無油凝凍 75ml/$700[商品介紹] ★魚腥草👉淨化及緩解不穩定的膚況 ★仙人掌萃取👉保濕肌膚，有效補水 ★蘆薈👉皮膚保濕 [使用方法] ★洗完臉取適量於臉部或化妝水上(須完全浸濕) ★按摩幫助肌膚吸收，早晚皆可使用 罐裝的設計還蠻特別的會有一種分不清瓶身瓶蓋的錯視感，裡面沒有附挖棒不過帶有一個隔層蓋，但是剛開始使用時若是隔層沾附太多凝凍，加上掀蓋的設計偏短會變得不太好打開😅 帶透明感的凝凍質地很輕易就能推抹開來，但使用後卻不會覺得過於黏膩或是有厚重感，很輕易就能吃進肌膚臉上不太有殘留感 味道只有很淡的原物料的氣味，不仔細聞的話幾乎不會注意到；另外也可以直接進冰箱無論薄擦或是厚敷都很可以😉 - 整體使用下來除了留下微微的冰涼感，有效的鎮定肌膚外，不會因為三步驟的保養程序而感到悶黏厚重亦或是不好吸收，同時也帶有十足的保濕力💦 針對痘痘的部分可以幫助痘痘成熟，會是讓快要噴發的痘痘慢慢的消退；針對粉刺的部位在使用時會先慢慢的浮出，幾天後則會慢慢的代謝乾淨😚 其中最有感的是讓整體肌膚變得更加透亮了，即使是痘痘肌之外的肌膚使用也完全可以，除了給膚降溫外輕鬆給肌膚煥膚🤩 #IDEWCARE #IDEWCARETW #瑜珈喵喵積雪草舒緩化妝水 #瑜珈喵喵辣木油精華 #瑜珈喵喵魚腥草舒緩無油凝凍 #瑜珈喵喵系列 #IDEWCARE保養儀式 #idewcare保養高材生 #品牌大使 #seriouslyfunskincare #skintertainment #化妝水 #精華 #凝凍 #開架 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose保養中

＊網美系列生日蛋糕＊結婚四週年紀念日蛋糕｜便當盒手繪蛋糕｜墨暮達甜點工作室

風靡一陣子的『韓式便當盒蛋糕』墨暮達甜點工作室 人家說婚姻經營不容易，重點是要去用心經營！ 我想會想著一些紀念日，安排一些有儀式感的事物， 結婚四周年又稱絲婚 「絲婚：絲綢柔韌又容易纏在一起，比喻第四年的婚姻關係你儂我儂難以分開。」 愛情不容易，婚姻更是不簡單， 不再是我好一切都會好，是要一起努力經營讓我們都好，每個階段都有該面對的課題，有了孩子後更是一種考驗， 每一年的紀念日都是成果，所以跟老公說每一年能過結婚紀念日就來點儀式感紀念， 也提醒我們最初的為什麼讓我們決定走一輩子的❤️珍惜當下 我覺得蛋糕就有儀式感的感覺， 結婚三週年紀念日的時候也有訂製一款特別的會發亮的月球蛋糕​ 文章在這裡​https://cindy1109tw.pixnet.net/blog/post/328250103 每次都想用不一樣的蛋糕迎接紀念日， 發現這款韓式便當盒蛋糕，就的很可愛也很有意思， 給對方一的便當盒，打開有驚喜，是一個特製蛋糕～～ 感覺很不錯！而且還能客製化蛋糕款式， 紀念日的蛋糕我喜歡找篇小巧精緻的路線， 不需要太大，畢竟紀念日慶祝就我們夫妻跟雙寶妞一起慶祝， 想說手繪蛋糕＆油畫蛋糕可以客製化自己喜歡的圖案， 或是會畫一些有紀念意義的樣式， 所以決定就是以這樣的方向進行， 找了很多類似的手繪蛋糕作品， 看到了墨暮達甜點蛋糕工作室的作品， 我還蠻喜歡他們的風格，也有看到他們訂製款有畫婚紗照， 真的很美麗，讓我很期待我們的紀念日蛋糕～～ 請墨暮達甜點工作室幫我客製化我們的婚紗照蛋糕， 覺得相似度很接近，有會畫出唯美的感覺與線條， 我喜歡蛋糕上面的滿天心花，有畫龍點睛的效果！ 蛋糕的側面有寫上結婚四週年紀念日快樂11/4 重點要蛋糕上面，所以側面只有字比較素， 顏色的部分以藍色為主， 便當盒就是一般保麗龍的盒子， 蛋糕下面有店一張相式烘焙紙， 如果墊的紙有不一樣的花樣增添一些質感那就更好了， 有附兩隻叉子與一隻刀子，蠟燭是一根短的金色蠟燭， 愛心仙女棒是我自己網路上買的， 蛋糕會在用紙袋裝， 客製化蛋糕只有拿到蛋糕那一刻才會知道成品， 很刺激也很驚喜，這次的蛋糕分享在ig的時候， 詢問度還蠻高的， 蛋糕吃起來不會很甜，但是奶油我個人沒有很喜歡， 用大量的奶油，有一點厚度，蛋糕體吃起來沒有特別驚艷， 客製化的價格會有所不一樣， 加了墨暮達甜點工作室的line討論， 我這個的價格是＄660 四吋 不算便宜！！ 蛋糕皆為海綿體， 口味有：巧克力、抹茶、香草、伯爵 蛋糕體我選的是香草口味， 基本內餡為鮮奶油及抹醬， 口味有：巧克力、抹茶、泰式奶茶、oreo脆片 （加價購芋泥、水果） 我選的是泰式奶茶， 蛋糕外觀：單色、間曾、抹面 我選抹面， 蛋糕外觀顏色也可以選， 但是我的蛋糕風格是人物手繪， 就以我傳的婚紗照，之後全都交給讓店家手繪， 也可以傳店家作品給他們說想要相似款， 都可以討論蠻的好唷！ 另外我們這次結婚四周年在台北喜來登飯店慶祝， 飯店住宿影片跟蛋糕開箱之後會在Youtube上片～～ 入住的是親子房，還有可愛的小孩浴袍！ 還有小孩最喜歡的遊樂區，讓雙寶妞玩得不亦樂乎～ 慶祝我們的結婚四週年，也帶小孩來度假， 是很棒的一天！​ 關於女兒的生日蛋糕開箱 文章在這邊​： ​請持續關注我， 讓我分享更多食衣住行育樂給大家，謝謝您看完​ 熊苑羽熊寶寶​ ​臉書粉專：https://www.facebook.com/bear110929 ​追蹤ig： https://www.instagram.com/cindy1109tw/ ​訂閱YouTube ： https://www.youtube.com/channel/UCQ0gYCMBnr_GvaFo4L8m7_g ​痞客邦： https://cindy1109tw.pixnet.net/blog ​媽咪拜： https://mamibuy.com.tw/home/633585/ ​Baby home ： https://feed.babyhome.com.tw/ ​波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/26321?fbclid=IwAR1uBZqBebYVrkjn0G2c3ZfgufoVgQOALZ-lvg1kJh2Uy0AHU5GV8TT1NN0

適合夏天的保養品！I DEW CARE瑜珈喵喵家族系列全分享⎜馬它mata

上個月已感受得到夏天🔥有時軍中早點名遇上太陽正大的時候我都快要瘋掉！！！巴不得原地大喊：「班長點名請快一點」 而伴隨這股熱氣的是黏膩感，因此我帶進軍中的保養品也換季啦，從四月初一路伴我到現在的就是I DEW CARE的【瑜珈喵喵家族保養品】去年就很愛這系列的精華，現在又同步推出化妝水&舒緩凝凍，就讓我娓娓道來心得吧⬇️ ①瑜珈喵喵積雪草化妝水 這次最滿意的就是他👍添加我最喜歡的魚腥草+積雪草萃取，對於抑制泛紅很有感！同時又有「粉刺終結者」稱號，我習慣濕敷在我毛孔粗大的兩頰，避免毛孔在夏天持續擴大 成份上沒有添加酒精，濕擦全臉也沒有過敏或發癢的狀況出現，長期下來覺得皮膚變穩定、小顆粒被撫平的感覺；另外他的味道是草本香，自己洗完臉後聞到覺得很舒服，目前已經用超過一半了，如果有尋覓能夠抑制痘痘、泛紅的化妝水我推薦他 ②瑜珈喵喵辣木油淨化精華 去年合作過一次，應該是我用過最清爽、適合夏天的精華液了，質地可說是真的「偏水」在臉上非常容易推開，雖然不黏膩但吸收之後皮膚還是會有吸水的感覺 除此之外這罐有添加羽衣甘藍、螺旋藻、綠藻等成分，對於皮膚油水平衡很有幫助；也有加入親膚性高的辣木籽油，增加皮膚光澤度，炎熱的天氣皮膚易泛紅過敏，這罐精華真的蠻值得嘗試的 ③瑜珈喵喵魚腥草舒緩無油凝凍 如果你是偏乾肌的朋友，這罐無油凝凍你不能錯過！一樣加入魚腥草，以及仙人掌和蘆薈萃取物，當作保養最後一到程序，鎖水保濕剛剛好 而且！就算我是混合偏油的肌膚也是可以使用的喔～他在臉上推開後質地是輕盈的，而且吸收速度夠快，在臉上形成的保濕感不厚重，尤其是我有時皮膚乾燥的區塊，我就會會局部加強使用它 另外大家也可以冰入冰箱再使用，鎮定舒緩皮膚的效果會更上一層樓！ 這邊I DEW CARE也提供【瑜珈喵喵家族迷你組合】*1給大家體驗，抽獎活動會在我的IG貼文，大家可以到那邊去參加喔 （點我前往IG參加抽獎！） 俗話說：「來得好不如來得巧」剛剛好在夏天炎熱又入伍的時期收到I DEW CARE的合作邀請，試用之後愛不釋手的推薦給大家！ #IDEWCARETW #全方位淨化舒援#平衡乖乖肌 #瑜珈喵喵家族#神力舒援水 #粉刺終結者#神力無油凝凍#積雪草化妝水#魚腥草舒綬無油凝凍 #神力綠瓶 #辣木油淨化精華#idewcare保養儀式 #SERIOUSLYFUNSKINCARE #SKINTERTAINMENT

【蝦皮購物分享】木質系收納讓房間質感up up

用一些溫柔又沉穩的木質調，讓房間增添溫暖的感覺，今天來介紹蝦皮上的木質系收納好物，連結都會附在標題上，直接點品名就可以看詳情囉~ 立格扉Ligfe 簡約竹木集線盒 我們現在的生活真的離不開電，每一樣電器用品都有一條線，每個人的插座總是雜亂不堪，絕對是房間雜亂的罪魁禍首之一，有一個質感的集線盒真的很必要！！直接把延長線放進盒子裡，上面的蓋子還能放充電中的手機，這真的太棒>< 質感實木衣架 衣櫃裡衣架也一併換新吧~連掛在上面的衣服都變得有質感了，而且一個只要$19，銅板價就能打造的高級感，把原本衣櫃裡塑膠感的衣架們果斷丟了吧！ 小清新木質小抽屜櫃 這個小抽屜真的太可愛了啦＞///＜，而且有非常多種款式可以選，多買幾組搭起來也是很不錯的選擇。這間店裡還有好幾款木質系收納櫃，大家可以去逛逛。 復古仿舊實木櫃 有別於前面的小清新與簡約木質系，這款櫃子復古感滿滿，那個做舊小把手真的很勾錐，很喜歡大小不同分隔的抽屜，更方便利用大小區分每個放進去的物品，這個賣場點進去還有很多種不同的款式，每個都超讓人心動欸～ 韓系房間小矮桌 ＆ 雙開門木櫃 這兩款布置起來好韓～在蝦皮逛到真的是心動不已，要不是房間真的太擠，真的會毫不猶豫下單！雙開門的櫃子容量滿大的，很適合放蠟燭、保養品、精油進去，打開門就有滿滿的好心情，儀式感滿分耶~ 復古海棠花玻璃手工飾品盒 這款真的美到沒天理~~~外觀跟內裡都很有質感，而且每個都是手工製作，拿到的木頭紋路跟顏色都會不太一樣，這個不管送禮或自用都很適合，絕對是本次介紹所有好物裡頭，個人最最最大愛的一款了。 本次介紹的木頭系收納小物，不知道大家喜不喜歡，之前分享過蝦皮的房間布置好物得到不錯的迴響，如果喜歡這類型的文章，請給這篇文一顆愛心或是珍藏，讓我知道你們喜歡不，喜歡的話就會多寫唷~ #蝦皮 #蝦皮商城 #蝦皮購物 #收納 #房間 #布置 #儀式感 圖片來源 | 蝦皮賣家

【宜蘭美食】媲美精緻燒肉等級的燒肉吃到飽，不用再跑台中，宜蘭就有優質的燒肉｜糧2燒肉

#瑞秋吃玩宜蘭 🔸糧2燒肉 大家都知道台中的燒肉店林立，到處都有～新創品牌也是越來越多！ 可是你們知道宜蘭也有媲美精品燒肉的燒肉吃到飽嗎？誰說吃燒肉一定要跑台中～離北部更近的宜蘭也有超優質的燒肉！ 我必須說我第一次吃到這麼好吃的燒肉吃到飽，通常我們對燒肉吃到飽的印象都是項目多樣肉質一般甚至不是很好～但因為價格便宜又是吃到飽，就會有「反正他都是吃到飽了，不要要求這麼多了」，所以自然不會拿吃到飽與精品燒肉相比較，不過這家糧二燒肉不管裝潢、肉質、新鮮度、服務都媲美精品燒肉！讓你不用花$1000就可以吃到和牛吃到飽 我吃的是988的價位，可以享用多達48種肉品、海鮮、甜點等品項，使用手機掃QR CODE點餐及換烤網，很方便！整體裝潢走日式風格，位子寬敞舒適 另外他們的肉幾乎沒有醃製過，就是希望客人可以細細品嘗原肉的美好，吃重口味的朋友也不用擔心，自助吧也有提供燒肉醬可蘸 ▪️自助吧 自助吧的蔬菜和小菜真的有驚艷到我～超多種類的，而且都好新鮮，看到很特別的是青龍辣椒、涼拌魚皮，也有熱騰騰的滷肉飯和蟲草菇湯 ▪️飲料 除了一般的碳酸飲料外，竟然還有提供啤酒暢飲‪.ᐟ.ᐟ.ᐟ所有價位都可以飲用的北海道sapporo日式啤酒，完全落實了一口燒肉一口啤酒的理想🥰 ▪️冰品 除了比利時冰淇淋外還有霜淇淋機！可惜我們真的吃太飽無福享受🥲 ▪️肉品 肉的品質老實說完全不輸精品燒肉的等級，988價位可享用的澳洲精選8-9+精品和牛、極黑和牛，兩款和牛 真的都好嫩又肉不會太薄，油花分布也很美 個人覺得很愛的還有牛舌、翼板牛、板腱牛 牛舌彈牙也有一定厚度，爽脆Q彈 翼板牛油花分布剛好，不會太油也不會太瘦 板腱是我到哪都會點的肉，萬年好吃安全牌 另外也有在地特色櫻桃鴨胸，油脂剛好肉質軟嫩及鮮香多汁 牛橫膈膜野蠻特別的，Q彈好吃，完全不會難嚼 骰子牛也很讚，應該算是全店少見有先醃製的肉，有用鋁箔盤就是加分!!! 松板豬也是萬年好吃安全牌，烤得金黃脆脆 海鮮對我來說也是重點之一，超級新鮮，種類也算是蠻齊全的了 我最愛的貝類，除了鮮干貝外也有焗烤帆立貝真的超滿足!!! 鮮干貝超大顆，烤到稍微收汁，肉質軟嫩 焗烤加上帆立貝超香、超級搭! 蝦子也有三種做選擇，白蝦、草蝦、天使紅蝦，蝦子控的我真的眼睛一亮，草蝦肉質Q彈就很滿足了，天使紅蝦肉質偏軟 中卷也很新鮮，那樣的Q彈肉質沒什麼腥味就可以感受出來 蛤蜊也有先吐沙過，很新鮮也蠻大顆的 ▪️甜點 我們也真的無福消受，真的飽撐😅不然好想吃看看焗烤甜薯和布朗尼，只點了非常具有結束儀式感的烤麻糬 整體來說我個人覺得非常推薦！肉質真的有達精品燒肉等級，但是價格又不會那麼貴，吃到飽的方式也不會讓你吃得心疼 食材新鮮、種類多樣、環境舒適，推薦給大家！ - 988價位+1成服務費 另外還有658、788的價位 - 🔹 糧2燒肉 📍 宜蘭縣宜蘭市女中路一段307號 🈺️ 11:30-15:30。17:00-22:00 六日11:30-22:00 ☎️ 03-9388587 🈶️內用🈶️預約 - 🔗 #貪食瑞秋吃燒肉 🔗 #瑞秋吃玩宜蘭 #糧二燒肉 #糧2燒肉 #宜蘭美食 #宜蘭燒肉 #宜蘭燒肉吃到飽 #宜蘭市美食 #燒肉 #燒肉放題 #燒肉吃到飽 #和牛 #和牛燒肉 #和牛燒肉吃到飽 #和牛吃到飽 #天使紅蝦吃到飽 #牛舌吃到飽 #干貝吃到飽 

2022母親節禮物推薦 生活儀式感打造

「欸！你在房間弄什麼！」 「怎麼這麼香」 有一天我開著房門 在正在點香氛蠟燭 我媽就尋香逮 順便徵收了我一條護手霜 小巴黎香氛蠟燭我覺得相見恨晚 畢竟我是鼻子超靈敏的美妝屆警犬 很少遇到味道我可以接受的香氛產品！ 而小巴黎就是～～ 有時候超怕逛香氛店 因為味道太濃烈出來鼻子都會塞住👃 #輕奢感流金香氛蠟燭 - 小青杯(青澀時光) 是很精緻清淡的香調 感覺走在鄉村綠蔭般的清爽 前調 葡萄柚、青蘋果 中調 玫瑰、鈴蘭、玉蘭、小蒼蘭 後調 木質香、琥珀 100%天然大豆蠟燃燒後可以當按摩油使用！ #香氛潔淨護手霜 就是被我媽徵收一條的哈哈哈 是清爽的水凝狀護手霜 現在我每天都會放包包 因為護手霜吸收很快不會黏膩 所以已經被乾手派的我納為愛用❤️ 他有兩款- #保濕-莓果花香 屬於花香少女心的系列！ #美白-小蒼蘭 有帶木質調的清新氛圍 一樣有前中後調的質感護手霜 如果有人在找母親節禮物🎁 這個可以🥰 生活氛圍感加乘3000(=´∀｀)人(´∀｀=) 附上網址讓大家省參考看看！ https://bit.ly/3LxZgOa #大豆蠟蠟燭 #deBalets #小巴黎 #保濕 #身體保養 #護膚 #護手霜推薦#小巴黎就是我的生活儀式感 #deBalets小巴黎 #deBalets小巴黎 #居家生活 #母親節送禮 #香氛蠟燭

【純白系家電推薦】簡約美型、儀式感滿分的居家極簡美學，讓生活充滿心動瞬間

【極簡美學純白系家電推薦】簡約美型、好感加分

現在家電不只功能越來越高科技，就連外型也是越來越美型，畢竟家電也和裝潢息息相關，已經是個人品味重要元素，其中又以白色、簡約的家電最受歡迎，耐看、百搭，基本上買回家擺在著就是賞心悅目，做家事仿佛也沒這麼累人了呢！以下整理12款細膩功能和高顏值兼備的「純白色系家電」，高級感立刻升等！ 👉🏽 日本MUJI無印良品員工票選9大好物！文具、小白鞋都沒上榜、第一名竟然是湯匙？ 👉🏽【IKEA使用者好評商品Top10】大公開！超夯鯊魚、超強收納、居家辦公必需品全上榜！ 純白系家電推薦 | illy Y3.3膠囊咖啡機 👉🏽 賣場連結 我就問！這台到底要多好看！從一推出就大受歡迎的illy膠囊咖啡機，網美、韓妞、部落客的家中常常都能看到這一台、出鏡率超高，由義大利著名建築設計師Piero Lissoni親手設計，白、黑、紅三色都超受歡迎，擺在家中一角就能經營自己的早晨儀式感！ 純白系家電推薦 | 百慕達 蒸氣烤麵包機 👉🏽 賣場連結 利用蒸氣技術以及透過完美的溫度控制重現新鮮出爐的味道，麵包控真的需要在家買一台，隨時吃到剛出爐的麵包不是夢，蒸氣烤麵包機真的已經紅了好幾年，一開始體積超大台，到現在也出了方便小空間的精緻尺寸，設計相當賞心悅目。 純白系家電推薦 | 米家電子鍋 mini 👉🏽 賣場連結 米家系列都能夠用APP 智能聯動已經是眾所皆知的事了，還沒到家也能輕鬆遙控煮飯，小小一台對空間小的家庭相當親切，最厲害的是米家電子鍋有「米種智能烹飪」，依照不同米有不同的烹煮模式，當好媳婦也不是難事了！ 純白系家電推薦 | 海爾 0.8L微電腦迷你電子鍋 👉🏽 賣場連結 小小一台卻包含多樣料理模式：煮飯/煮粥/蒸菜/燉湯，適合小家庭、單身貴族，因為這一台精緻份量，1-2人份剛剛好，麥飯石不沾塗層，清潔也是輕鬆方便。 純白系家電推薦 | 小米體重計 這一台體重機不只好看、cp值還超高，官方售價$395超親民價格，外觀由強化玻璃及隱藏式LED設計，相當簡約時尚， 不只可以秤人、也可秤物，一台體重計可記錄16位成員獨立資訊 ，連體重機都這麼晶瑩剔透、光滑細緻，擺在各種風格的家裡都不突兀！ 👉🏽 賣場連結 純白系家電推薦 | 日本BRUNO多功能電烤盤 👉🏽 賣場連結 這一台電烤盤說風靡全台灣應該不過分吧！去年疫情期間賣到數度斷貨，時尚外型兼具多種功能，小小一台煎烤炒煮都難不倒，還可以做章魚燒，想隨時吃燒烤都不成問題，電烤加熱超快速，人多也不怕讓你久等了！ 純白系家電推薦 | 山善 日本溫控電熱壺 👉🏽 賣場連結 能夠多段數控溫的電熱壺真的太方便了，依照不同喜好需求調整溫度，且能以「1度」為單位精準控溫，可將熱水保持在最喜歡的溫度。有手沖咖啡習慣的人更要買它，壺口與手沖壺一樣都是極細壺嘴，一壺多用真的很方便。 👉🏽 中日韓泡麵TOP5 這15款泡麵美味和方便都不能妥協！ 純白系家電推薦 | 小米 悅生活香薰機 👉🏽 賣場連結 生活質感加分家電香氛機，小米算是很能打的一台，價格可愛又耐用，白色方圓簡約設計百搭耐看，還有柔光氛圍小夜燈、缺水自動斷電、 超細水霧不凝水，小小一台功能也是俱全，CP值超高。 純白系家電推薦 | 正負零 ±0 無線吸塵器 👉🏽 賣場連結 日系品牌正負零以極簡的概念設計家電產品，這款超輕量吸塵器外型簡約，機身僅1公斤，女生單手吸遍全家也不易手痠，支援三段式吸力，日常基本清潔不是問題，握把和吸塵的角度都經過人體工學設計，使用減力好上手，功能與顏值兼併！ 👉【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好 👉《原子習慣》黃金四步驟教你在家工作、讀書 質感效率都兼顧 純白系家電推薦 | 正負零 ±0 12吋電風扇 👉🏽 賣場連結 承襲正負零品牌一貫的簡約風格，這款電扇從外型到顏色沒有多餘的設計，超清爽設計讓人看了就舒心，體積小風量卻毫不遜色，貼心製造出接近自然風的涼度，減少睡眠時冷風造成身體的負擔。 👉🏽 居家雜貨不只 IKEA！【嚴選 5 間生活選物店】宅在家上網買就能夠提升生活質感 純白系家電推薦 | Sodastream Source Plastic氣泡水機 👉🏽 賣場連結 夏天要到了！氣泡水機肯定要最先剁手買的！近年來氣泡水越來越流行，讓喝水多了一點變化。SodaStream把打氣方塊藏在頂部，整體設計看起來更精簡俐落，全白造型也很符合夏天的沁涼感！ 純白系家電推薦 | Marshall Emberton 藍牙喇叭奶油白 👉🏽 賣場連結 英國經典搖滾品牌Marshall的功能就不避贅述，外觀復古的皮革外觀和金屬網格編織紋本來就是美出名的，尤其是這台奶油白，更是讓萬千少女尖叫，好典雅、好氣質，家裡擺上一台，瞬間質感up up! #家電 #白色系 #白色家電 #純白家電 #質感家電 #無印風 #無印風家電 #北歐風 #北歐風家電 #網美家電 #家電推薦 #好看家電 #白色氣泡水機 #白色電扇 #白色電鍋 #白色水氧機 #白色咖啡機 #電烤盤 #白色蒸氣烤箱 #白色吸塵器 #白色水壺 #膠囊咖啡機

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【日記】練習｜繪畫在家裡 #Procreate練習

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捨不得睡覺?來一起戰勝報復性熬夜,這8招教你如何避免及改善報復性熬夜,一起努力成為自律又自信的人吧!

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雲林斗六｜早晨的儀式感一定要來一杯咖啡☕️

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