［ 阿南推好物🎁｜𝟖月禮盒開箱 ］夏日儀式感，平凡日子裡也要保持熱愛，快快簽收你的夏季清爽禮盒！｜《 𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱 》

夏日裡 就是要與姊妹們一同享受陽光 盡情狂歡 將自由與愜意 讓平淡的生活也能泛著光 一同裝進𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱的夏季清爽禮盒 第一次收到𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱推出的當月禮盒呢！ 代表盛夏的𝟖月 就需要來點夏季的清爽禮盒 阿南這就來開箱給各位抗抗 這次的禮盒內容物可以說是承包了～ 幾乎所有出門前的必備流程吶！ 那就讓偶們繼續看下去吧！ 🧾｜𝐛𝐮𝐭𝐲𝐛𝐨𝐱內容物一覽 〰️ 艾芙美輕透美肌防曬組 〰️ 𝐂𝐀𝐑𝐌𝐄𝐗 小蜜提修護唇膏 〰️ 𝐌𝐀𝐘𝐁𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐄 輕羽絨柔霧唇釉 〰️ 百氛苑 淡香精 〰️ 週日實驗室 𝟕𝟓%酒精保濕隨身乾洗手 🌞｜艾芙美輕透美肌防曬組 防曬組敏弱肌可以安心適用 組合裡頭有～ ➿ 艾芙美新葉三效卸妝液 有效卸除彩妝及髒污 卸後肌膚清透水潤不緊繃 ➿ 艾芙美燕麥新葉控油清爽潔膚凝膠 能夠深層清潔毛孔 幫助肌膚平衡油脂分泌、改善滿面油光 ➿ 艾芙美燕麥超輕感隔離乳𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+ 擦後𝟑秒即乾爽 有效阻隔𝐔𝐕𝐀 / 𝐔𝐕𝐁 艾芙美輕透美肌防曬組質地仔細看 輕便的組合出門來個小旅行時就相當適合 既不佔空間 又應有盡有 不用再行李裡滿是瓶瓶罐罐✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 上臉意外的水潤好推勻 完全不會有常見防曬乳油油膩膩 又頗悶肌膚不透氣感 輕輕一推就能和肌膚融合 也不會起屑 感覺肌膚都在呼吸呢！ 👄｜𝐂𝐀𝐑𝐌𝐄𝐗 小蜜提修護唇膏 薄荷糖口味 美國好萊塢明星最愛的𝐂𝐀𝐑𝐌𝐄𝐗小蜜修護唇膏 最新推出「 全台首支防水防曬修護唇膏 」 主打「 𝟖𝟎分鐘的防水力 𝟏𝟎𝟎分防曬好安心 」 多重保濕成分守護雙唇 長效抗汗防水 𝐒𝐏𝐅𝟏𝟓阻隔紫外線 全方位守護雙唇好安心 阿南實際試用給尼看 上唇彩之前就先用小蜜提來為唇部打底 讓唇瓣更加滋潤 上了唇彩之後也不起皮 而且真的就是包裝上那熟悉的薄荷糖味～ 💄｜𝐌𝐀𝐘𝐁𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐄 媚比琳 輕羽絨柔霧唇釉 #𝟎𝟖焰日正紅 這款「 輕羽絨柔霧唇釉 」 是曼哈頓懸日系列之一 主打顯色輕柔霧妝效 質地絲滑不黏膩 熱情盛夏首推的「 #𝟎𝟖焰日正紅 」色號 先來說說它的外型吧！ 選用高級氛圍感的小黑蓋及霧蓋冰磚管身 方方正正的管身有如長型積木般 搭配霧面磨砂質感設計 不僅僅顏值敲高 質感也大幅提升 在刷頭的設計上 前端是有些微的小弧度 好貼合唇瓣 上唇不失手 再來就要來聊聊它的質地囉！ 質地是絲絨型的 裡頭添加𝟑𝐃立體顯色因子 揮別斑駁、迎接高級絲絨唇 能為乾燥的嘴唇賦予水潤生機 阿南實際試用給尼看 阿南偶比較偏好沾些許在唇瓣上 再以指頭或唇刷慢慢暈染 即可打造柔霧感的妝效 正紅色原以為自己會駕馭不了 殊不知擦起來完全不會覺得艷俗 反倒是不挑膚色的顯白 完美的體現出誘人美的性感與清新 👒｜百氛苑 淡香精 想來場夏日約會就交給【 百氛苑 】的淡香水 其設計是相當細緻的 細緻的噴霧頭𝟏𝐦𝐥香水可以按壓𝟐𝟎次 一次僅𝟎.𝟎𝟓𝐦𝐥細微噴霧 將氣味輪廓勾勒的淋漓盡致 使用純度高的穀物發酵酒精製作香水 製作完成後 等待𝟑個月的熟成期 使整體香味融合為一體 酒精味道大幅降低 氣味不刺鼻達到舒適香氛的體驗 除了作為香水使用之外 亦可當成空間與織物的噴霧使用 一共有六款香調 月下夢遊 / 晚宴香玉 / 日落密林 傾聽寂靜 / 喜慶豐收 / 日光微笑 隨機一入在禮盒中～ 我收到的是主打東方花香調的「 晚宴香玉 」 熟悉的茉莉及夜來香 與柑橘巧妙融合 輕輕一噴便瀰漫整個鼻腔 保有熟女的魅力 同時不減少女的情思 🧪｜𝟕𝟓%酒精保濕隨身乾洗手 來自𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲𝐋𝐚𝐛 週日實驗室推出的乾洗手 號稱為乾洗手界的愛馬仕 添加臉部保養等級的七種天然保濕植萃 好比燕麥萃取、柿果萃取、艾草、甘油、 西葫蘆籽萃取、積雪草萃取和茶樹精油 清潔、防疫、護手一瓶就搞定囉！ 成分很是天然 小小一瓶輕便好攜帶 無論是敏感肌還是嬰兒照護 這罐乾洗手就是你的防疫好夥伴 疫情爆發的這幾年來～ 想必各位家中最多的 且日常裡最常碰的就是酒精吧！ 雙手時常接觸酒精變得乾澀 每天都必須來點護手霜滋潤 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲𝐋𝐚𝐛家的這款乾洗手 除了以𝟕𝟓%酒精有效對抗疫情外 還特別加入多種植萃精油 聞起來相當清爽不刺鼻 更能有效保濕乾澀的手部肌膚 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請🔍@maybelline / @100phantomperfumertaipei @carmex.tw / @sundaylab_official / 如果喜歡偶的保養及美妝分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說美妝 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波創作者 #butybox #媚比琳 #輕羽絨柔霧唇釉 #百氛苑 #100PHANTOM #艾芙美 #艾護肌膚守護地球 #小蜜媞 #全台第一支防水防曬修護唇膏 #SundayLab #保濕乾洗手

媽媽也可以情緒低落！５個自我心靈恢復平靜的Tips！（另附親子情緒練習遊戲）

當媽媽後才發現－情緒低落時，連一個人躲起來慢慢消化都做不到，你的孩子隨時都需要你，因為無法好好消化情緒，你可能會邊顧小孩邊覺得更低落，要是這時候孩子不乖，你可能就會失控的憤怒，然後又產生愧疚感更低落。都說孩子要做情緒練習，我反而覺得大人更需要，快樂固然讓人嚮往，但保持平靜的心才是最舒適安好的，所以想和大家分享５個心靈恢復平靜的Tips！ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法，且閃閃發光。以前覺得情緒低落時，除了工作外，我總是一個人躲起來，花很多時間慢慢獨處消化，但現在我是一個媽媽，能得到的獨處時間很少，就算情緒低落也不能擺爛，或許可以選擇今天不帶孩子出門玩，但還是要換尿布、餵孩子吃飯、收拾、陪小孩玩，以前總追尋刺激及快樂，現在反而覺得能長久保持平靜是最好的，以下是我暫時恢復心靈平靜的Tips，我必須說，不可能做完後你馬上就不低落，還很興奮愉快，但希望你能好一點，消化掉一些情緒，做回那個平靜的你！ Tip１：說出來，比起朋友或伴侶，有時候陌生人更能客觀地傾聽和理解！ 很多媽媽，尤其是都在家的全職媽媽覺得自己沒有可以講話的對象，朋友或是伴侶都無法理解，好在這是個網路發達的時代，你可以去尋找和你同質性高的陌生人，有時候這些萍水相逢的陌生人因為對你沒有任何想法，更能客觀且溫柔的傾聽和理解！（如遇到胡亂批評的陌生人，因為現實中並無任何交集，你就當遇到瘋子就好！） 同質性陌生人尋找辦法：請上網搜尋媽媽群組或社團加入，FB、PTT或很多社群都可以找到同道中人，和你一樣低落、迷惘或和你遇到一樣問題的人，有些人已找到解決辦法可以開導你，有些人和你一樣都不知道該怎麼辦，這都沒關係，你只要知道你不孤單，然後不要讓自己沉迷在低落，與抱怨太久就好！ 另外我蠻鼓勵媽媽們可以經營自媒體，無論有意發展為網紅或只是單純將這個自媒體當成心靈小園地都好，只要願意和人互動，都一定會認識一些溫暖且願意理解你的網友媽媽們！ PS:想經營IG的媽媽可以參考我之前發的文章 👉親子IG經營的７個心得分享！ 👉親子IG及部落格經營2 －賺錢之路的７個心得分享！ 👉親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 👉親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ Tip２寫下來，寫給自己寫在社群都好 與其在內心一直想，不如記錄下來，紀錄的方法不限定是紙筆，像我都記在手機備忘錄裡，寫出來比用想得更需要邏輯得串聯，能讓你好好梳理一下自己的心！ 如果你希望能得到回應，但又不想被認識的人知道，那你可以在同質性高的社團匿名發表，也可以乾脆開一個沒有認識的人在的社群帳號，盡情抒發內心的感受，但要注意的是，在網路上做得每一件事都會留下痕跡，所以請保護好自己的個資，並且不要做出會讓自己後悔的事。 Tip３專注得做一件有成品的事 如果你不想和任何人說你的低落，但就是整天懶洋洋的提不起勁，那你應該稍微逼自己做些有實質收穫感的事，在孩子睡後的時間做一個最簡單的蛋糕（電鍋就可以做那種）、畫一幅畫（不用在意工具，有紙筆就可以）、簡單的手工藝或買花插在瓶子裡等，全心全意做一件能得到成品的事，暫時不要去注意你的低落，有時候做完後反而會得到新的見解！ Tip４看綜藝或任何能讓自己笑出來東西 會把看綜藝擺在第四項是因為在你低落時可能會一時無法找到好笑的片單，但如果你很知道看了什麼就會讓自己笑出來，那就去看，無論是綜藝、短視頻或是漫畫、PTT笨版，你要記住，就算低落自己還是笑得出來的！ Tip５情緒分類親子活動分享ft. 情緒繪本顏色妖怪 有一天我的孩子非常失控，無論給他什麼他都不要並故意丟在地上，還一直生氣亂揮打到我，讓我也理智線斷，但因為那時正在和長輩視訊無法出手教訓，我想起了剛收到的顏色妖怪繪本，記得那是一本敘述情緒分類的書，我手邊的是立體版，一打開書憤怒的孩子就被書的畫面吸引，忘記了剛剛的憤怒，我也透過閱讀緩和了情緒，成功解決了一場母子皆暴怒的場面，根據繪本中妖怪用顏色分類心情，我也嘗試了以下活動： 媽媽的情緒分類版，大人也需要分析自己的情緒 我本來想找六個瓶子對應憂傷、生氣、害怕、平靜、快樂、愛，紀錄自己的情緒，並把事件寫在相應顏色紙條上，不過沒這個時間～所以改成做情緒板，每發生一個事件就貼一張貼紙，在手機紀錄情緒事件內容。 與孩子的第一次塗色活動 這是我和孩子（１Y2M）的第一次畫紙合作，多謝什麼顏色都不奇怪的顏色妖怪！ 彩色毛球分類 顏色妖怪透過將顏色及心情放入不同罐子裡分類，當情緒沒有混在一起比較容易被理解，我幫孩子準備了毛球和碗，讓他做分類！ 最後，希望我們都能接納自己能情緒低落和憤怒，但有能力都能讓自己回復平靜，不要被低落的心情所掌控！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當充實且有想法的媽媽，如果有IG經營相關的話題要聊也可以私訊小盒子唷！ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃心靈 ＃正向 ＃感官盆 ＃親子遊戲 ＃親子活動 ＃低落 ＃情緒練習

想要吃的更高級！
#食品級安全 的 #JEmarble 
不帶回家不合理吧？

2022/08/04 #lamrainpin生活 🤔前陣子工作壓力生活壓力都有點大🥺 為了在生活中增添點#美感 #儀式感 嘿嘿～ 我就買了#網美 裝飾盤！ 你們都是怎麼增添生活的儀式感的呢？ 留言一起討論一下吧～ 我自己本身就很喜歡#大理石紋 覺得獨一無二 也有質感 #鎮一大理石 @jemarble_tw 就是我在做功課的時候發現的！ #JEmarble 它們家是使用了#天然大理石 平常愛吃#甜點 的我 直接購入 #天然大理石圓盤 讓我的甜點美味大升級！ 它還可以拿來當#隔熱墊 #Trivets #天然防霉安心食器 之前也時常分享蛋糕😂 就看到它們家有神仙#大理石低腳轉台 #LazySusan 想說之後無論是生日 母親節 父親節 只要能吃蛋糕的時候 都可以拿出來！ #餐桌擺盤 的必備啊！ 就算不拿來放食物🤔 把它拿來放保養品 化妝品 通過轉動來尋找化妝品 除了方便更是好看！ 超高質感～ 反面還有它們家的logo～ 是有#MIT品質保證 而且都有通過#SGS安全無毒檢測 轉台在轉動過程完全沒有聲音😂 不會有low掉的問題！ 是使用了#靜音軸承 獨家設計軸承轉動平穩滑順 每一個大理石的產品都是#天然 也是 #獨一無二 的 日常生活中想要吃的更有質感嗎？ 想要吃的更高級！ #食品級安全 的 #JEmarble 不帶回家不合理吧？ 🛒https://jemarble-tw.com/大理石質感擺盤推薦 #買一送一 #快速到貨

精神投射｜攝影是件很有生活儀式的事(沈浸式影片)

美好的經歷因為有了紀錄，重新回味時又會有不同的想法，攝影就是這樣神奇的事💡 有讀者私訊我最近影片變多了，很喜歡這種方式，感覺更貼近有趣的體驗。因為我認為用影片可以更立體、更寫實地紀錄生活的體驗❤️ 於此同時，攝影技巧很重要之外，拍攝的心態也很重要，想要讓觀看的人可以更舒服、更靠近☺️因此最近報名了 #風格手機攝影工作坊，學習更專業、有系統的拍攝技巧。 本來只是自己隨手拍攝的畫面，經過可愛又專業的講師 Shelly指導，多一點思考，考量視覺構圖與光影，其實不用修圖也能打拍出質感照片😎 即使如此，後續的修圖教學也很扎實，怎麽樣修得自然又好看，真是一門學問，但說難不難說簡單也不簡單😎 整體來說：超好玩！超多互動，我狂發問（問題寶寶🤣），可以學習拍景和同學😍初學者和進階學習的內容都有，而且有專業攝影棚 #光與樹．studio攝影棚 超美跟良好的光線，我直接拿商品去試拍，隨手拍拍都是畫，成就滿滿🥰 如果你想創造有趣的生活體驗，可以先從紀錄你的生活開始，攝影是件很有生活儀式的事。 有興趣想學習手機攝影的人可以私訊 @shellyc.com_ 😎#愛鈴讀者優惠 原價$2,880折扣價$1,680再折$200，最近開課時間為8/14、9/18）大家有想看什麼體驗影片，也歡迎跟我說🤗 沈浸式影片觀賞 - #愛鈴愛體驗 #手機攝影 #紀錄生活 #隨手拍

江湖在走儀式感要有，天然黃水晶尾戒這樣戴-招財防小人通通搞定！！

生活需要儀式感 穿搭亦是每天出門前總要精心挑選要噴哪瓶香水 戴哪個飾品才能代表我今天的心情正所謂生活的100種面貌就是由這些小飾（事）物們組成 -わだしは熱愛礦石的水瓶女子對天然石的小飾物愛不釋手特別是指尖藝術-戒指💫可以妝點我的肉肉手 讓手看起來精緻些很喜歡 @happysheep_jewelry 星座天然石系列有許多天然石可依照喜好和需求挑選最近天天戴的新寵兒是黃水晶的星座戒 精緻小巧戴去上班也不招搖的招財戒指手指上的黃水晶不時閃耀光澤✨彷彿財神爺在向我招手呀回家後卸下放在黃閃閃的招財晶礦中希望今年財神眷顧。財源滾滾。發大財💰 精緻小飾品 紀念每一刻｜@happysheep_jewelry#愛da物---------#戒指#ring#飾品#指尖藝術#水瓶座#黃水晶#天然石#飾物#飾品控#招財#礦石#dailyjewelry#instadaily#水晶#dailylook#selfie#選品

夏日的居家佈置提案 | 不會種花? 快來試試繽紛彩葉芋的懶人種植法

植栽除了能增添居家佈置的儀式感，還能以綠意放鬆心情，因此近年來深刻感受到花市的人潮越來越多，每到假日總是大排長龍。而自家的陽台除了擺滿了仙人掌大軍，最近更發現一種有趣又好上手栽種的植物 #彩葉芋，如果你還在煩惱要從什麼植物入門或是較不喜愛帶刺的多肉植物，不如先來看看熱騰騰的懶人包吧！ 1. 彩葉芋有哪些種類? 彩葉芋為夏季特有，據說品種大約只有20-30種，平常在花市大約可看到2-3種類型，綠葉點綴了紅、白等繽紛色彩，就像畫家的調色盤，原產地為南美洲熱帶地區，經雜交育種後被廣泛種植，有著洛德德比、白雪公主等不同品種名稱。不過，要小心不可誤食葉子或塊莖，會造成喉嚨或胃部等灼痛感哦（誰會餓到吃葉子😆 2. 如何照顧彩葉芋? 生長期間須注意不可停止供水使土壤乾旱，要時時保持介質在潮濕的狀態，但若如冬天等季節氣溫太低，亦要停止澆水。在培養方式尚無須太費心，只要記得留意土壤濕度即可，偶爾也可噴濕葉片給予些微水分。 3. 彩葉芋適合什麼樣的生長環境? 彩葉芋喜歡溼潤半陰的環境，避免日光直射，因此在春夏生長期時要記得勤澆水、保持土壤濕潤，冬天氣溫降低後會出現休眠現象，大約從每年11月冬眠到隔年3月，這時候可放在室內通風的陰暗處，等待春天就會長出新葉子。 4. 彩葉芋帶有什麼含意? 彩葉芋 Caladium × hortulanum 的名稱無特殊含意，但此類型的闊葉植物放置於家中角落、樓梯旁據說可提升風水。 5. 彩葉芋實際種植情況分享 6月中從親戚家接手了一盆小彩葉芋，起初因長時間水分不足一度枯萎，連帶葉根發黑、葉片捲曲，彷彿即將走向終點，於是我看到有人分享水培栽種，只好抱著懷疑的態度將它連根拔起泡在水裡、死馬當活馬醫😮‍💨 沒想到過了約5-7天，它居然恢復了綠意！不僅如此，塊莖更開始發芽，並長出了第二片新葉子，原來彩葉芋在5月氣溫穩定時是最適合水培的季節。 太陽充足的話，葉片的紅色區塊會更廣、更明顯！ #植物 #夏日 #種植 #花市 #植栽 #居家佈置 #防疫 #居家生活 #盆栽

a piece of cake ♡ 一塊巴斯克蛋糕！傳家寶工作室。食物屆的鄰家女孩😋

用一塊巴斯克蛋糕，把生活中的小麻煩都a piece of cake吧！ 烤焦感的剛強外表，卻有著濃密純細的內心，巴斯克乳酪蛋糕無疑是甜點界的暖男代表了！ 相信大家對於"巴斯克乳酪"蛋糕的名號一定都不算陌生啦~這次選擇較少見的「紅玉」紅茶口味一直都很喜歡茶香系的甜點，馬上來開吃囉！ 紅玉巴斯克可是擁有健康小麥膚色的唷!替夏日故事帶來充滿陽光感的預告~ ♡ 傳家寶工作室選用來自"花蓮舞鶴"的有機紅玉紅茶粉經過多次調配研製，才誕生出完美比例的紅玉巴斯克 紅茶香氣與乳酪的濃醇結合的微妙恰恰好不會過份甜膩，取而代之是茶香帶出的後勁醞釀今天就來跟大家分享我的新吃法！ ▎莓果穀麥+微冰凍的紅玉巴斯克 這應該算是一種充滿"戀愛感"的搭配 (偷笑~~~)pink pink的莓果和紅玉巴斯克之間的曖昧正展開微冰凍的巴斯克吃起來類似冰淇淋的口感也有點像冰奶酪、優格的感覺配上穀物麥片，吃甜點就不會太罪惡啦!!! ▎原味堅果+微烤的紅玉巴斯克 這種我們就稱之為"儀式感"的搭配將紅玉巴斯克和堅果用烤箱或是微波爐加熱一下下簡單卻又不單調的品嘗很適合在午後搭配一杯咖啡享用唷! 傳家寶工作室是2022年由三位好友共同新創立的品牌她們致力於把家裡好吃的東西分享給大家家中的好味道，就是生活裡最好的寶物。最近新推出的小小點「檸檬小奶奶」小奶奶的尺寸跟份量讓人更方便享用也完全沒負擔！真的是超級可愛又不失幽默(嘿嘿~~~)的貼心！ 老默契幫大家整理地方女子碎碎念的便利貼 : )#傳家寶工作室IG#傳家寶工作室FB#Weekends with Bao 週末三寶 YT頻道*部分圖片取自傳家寶工作室IG*謝謝你的閱讀和支持ฅ"•ﻌ•"ฅ

關於和平分手，你可以做的幾件事(下)

和平分手後，該怎麼讓自己走出來，重拾生活的重心，不再整天以淚洗臉，想著他有多好，卻忘了也該對自己好？ 尋找新的興趣或重心 「都說用工作來麻痺自己，是最有效治療失戀的方式」，這句話自有它的道理。若你無法強迫自己從失去的情緒中抽離，那麼就想辦法，讓自己不再整天想著這件事，找點事情做，把注意力放到新事物上，你會發現，每天都讓大腦短暫的遺忘失戀的事實後，漸漸的你也會開始不自覺的遺忘這件事了。 你可以把精力放在工作上，承接新的專案、承攬更多的任務、甚至接受新的工作職位。若你不是工作類型的人，那麼就找找新的興趣吧，趁此機會學習一直想學，卻總無法下決心去學的才藝；或者接觸一個新的領域，我在失戀時接觸了塔羅和精油的世界，儘管現在早已走出失戀的情緒，也仍然的繼續學習，成為了我的嗜好，也因此交到了不少同好。 聆聽內心的聲音 分手有時是讓我們可以更加了解自己的時刻，我們自然的會開始檢視自己，究竟我是哪裡不夠好？或者我哪裡做錯了？才會換來如今的處境 親愛的，請不要自責是自己哪裡做「錯」，所以才會分手。兩個人和平分開，很大原因只是因為「不適合」，這裡只是要你更加了解自己，明白什麼是適合你的，什麼是不適合你的。你可以冷靜下來聽聽自己內心的聲音，你和他在一起時，什麼時刻是舒適的？什麼時刻會感到有壓力，甚至覺得煩燥？明明你就喜歡隨興而至的旅遊安排，而他卻是個按步就班的計劃狂；假日你喜歡宅在家追劇，他卻認為難得休假不能浪費在家；你追求生活中的儀式感，他卻連自己的生日都能忘記。當你越了解自己喜歡什麼討厭什麼，或許你就更能接受為何會分手的原因。 改變 冷靜的聆聽內心聲音後，或許你也會找到自己不足的地方，這時就是最有動力改變自己的時候，如果你發自內心的，也不喜歡自己沒有企圖心、太愛斤斤計較、或者太過懶惰、光說不做，任何你發現可以讓自己變得更好的地方，就趁現在趕快改變吧，從小地方一步一步的改善，把自己變得更好，才是愛自己的最佳表現。 #分手 #失戀 #自我成長 #分手後怎麼辦 #愛自己 #感情 看更多：

四季好膚質清單get！想要仙女光澤肌膚，這８種精華液你一定要知道！

精華液

精華液在保養步驟裡面是不可缺少的一部分，並不是因為年紀還是什麼的，而是現在外在環境對於皮膚真的是傷害太大了！光用化妝水真的不夠修護，而且換季的時候真的更可怕，作為一個被精華液救了很多次的過來人，小編可以鐵噹噹地告訴大家，精華液真的是神器啊！以下就來介紹８款特推精華液！不論你是什麼膚質都能心有所屬！ 油性/混和皮-精華液推薦：所有肌膚都適合innisfree綠茶籽保濕精華-升級 innisfree明星經典款！無人不知的綠茶籽保濕精華升級啦~🔥 成分、包裝 全新升級改版🔥🤍全新第四代 綠茶籽保濕精華質地更清爽、吸收度更快💪🏻 快速修護、鎮定肌膚的不穩定還能夠深層的補水保濕，讓肌膚擁有滿滿的水分清爽又保濕，更適合在即將到來的悶熱夏天做使用!!! 油性/混和皮-精華液推薦：@klairs.taiwan·完美滋潤舒緩精華露 @klairs.taiwan 官方直營進駐啦✨·完美滋潤舒緩精華露很適合缺水型的油性肌膚，最近天氣不是很詭異嗎，一下大雨一下大太陽，都不知道到底是要控油還是補水，補了又怕太油⋯這種時候就是交給精華液去解決，最能即時且正確修復肌膚油水跟各種肌膚悶熱不適，而且這款質地潤但是使用後很清爽， 透明感整個都使用上很溫和，是敏感肌也很有好的款 油性/混和痘痘-精華液推薦：#瑜珈喵喵辣木油淨化精華 🤍瑜珈喵喵辣木油精華#神力綠瓶#一秒淨化舒緩藥草之王 X 辣木籽油 還妳乖乖肌🌴 超能藻類加羽衣甘藍，抵抗力全面UP🌴 生命之樹辣木油，回歸平衡乖乖肌雖然有添加辣木籽油，但是卻一點都不油膩！可以有效地改善油水平衡，且吸收力也極強～想要挑選清透，又可以改善毛孔、泛紅問題的，這款精華液非常推薦！ 敏感易出油-精華液推薦：#瑜珈喵喵辣木油淨化精華 shen_official_tw#喚顏花瓣精露 \ 小花瓶 /✓專利植萃褪紅因子，修護舒緩躁動膚況✓高效屏護，防護肌膚暗沉，賦活美麗肌 這款儀式感超好！油皮或是敏感肌膚會療癒到心坎裡，而且吸收效果很棒，沒有黏膩感跟沾手，是不論四季都可以安心使用的精華液，淡淡花香不刺鼻，重點外包還這麼可愛！而且他們家的外包也是美到捨不得開～ 敏感敏弱，全膚質-精華液推薦：梨梨荷 🌱梨梨荷超透光淨白精華·多重修復因子：麥蘆卡蜂蜜、吟釀麴（白米萃酵）、藍色不凋花、球蘭花蜜等萃取成分精華液質地是液態感，在台灣這樣潮濕的地帶使用真的很舒服，不濃稠、不黏膩、不黏手，吸收度非常快，而且臉部透亮卻不粘膩！想要肌膚有透亮感一定要搭配精華液。 中性/混和-精華液推薦：TriForce 超能導蛋舒緩修復精華 TriForce 超能導蛋舒緩修復精華，不論是泛紅還是粗糙、熬夜暗沈蠟黃肌，肌膚再怎麼搗蛋也可以靠它解決😜添加專利成分硫辛酸金，這是擁有比維他命C高10,000倍抗氧化力的成分！以及大小分子玻尿酸，澎彈潤就靠它❤️自己個人最有感的就是：修復熬夜蠟黃 中性/混和乾/乾性-精華液推薦：韓國純植抗氧化專業品牌··Schwanen Garten ·抗氧賦活精華露薰衣草花水、積雪草、菸鹼醯胺歐美最熱賣的就是這瓶，使用後深刻體會到為什麼會大熱賣了，最近因為戴口罩關係嘛！就會容易有泛紅的狀況，這一瓶下去那個泛紅直接在你眼前消失！要肌膚跟水煮蛋一樣細緻就是靠這一瓶，啵亮啵亮的，難怪會大賣👏🏻這個一定會回購它！ 中性/混和乾/乾性-精華液推薦：🌝AirealLand 🌝AirealLand 艾地苯肌曜精華包含抗老修護明星成分─艾地苯、四胜肽、仙人掌、苦橙花，其中仙人掌精華跟YSL的仙人掌精華是同一個成分唷！還有同於伊莉莎白雅頓的艾地苯成分也是！都是專櫃等級的成分。油水精粹的比例拿捏的很棒，既不會太油膩，分子也更細小好吸收。有油類的觸感，但是很好推開，吸收快速，完全不用擔心用太多會有什麼負擔，唯一可惜的就是它沒辦法搭配按摩器，因為吸收真的太快速了！吸收快速再來就是維持度了，隔天早上起床，早上冷冷的空氣吹來，但皮膚潤彈依舊👍 #IDEWCARETW #全方位淨化舒緩 #平衡乖乖肌 #瑜珈喵喵家族 #AirealLand #艾地苯肌曜精華 #油水平衡 #精華液 #清爽精華油 #無添加酒精 

【寵物產品】與毛孩建立親密儀式感┃紓壓按摩刷推薦┃毛小孩紓壓按摩刷 ┃LSY林三益

天啊！林三益跨足寵物圈惹! 現在除了彩妝還推出了「毛小孩紓壓按摩刷」 🤍 以後毛孩跟毛媽的東西可以一起下單， 真是太棒了!! 嚕咪平時很喜歡跟馬麻討摸摸， 馬麻都是用抓抓功幫嚕咪按摩， 一天下來要按5-10分鐘， 真的很懂得享受~ LSY林三益「毛小孩紓壓按摩刷」 有安撫情緒、保持衛生與健康的功能!! 嚕咪的日常SPA就立馬升級啦~ 按摩刷不單單只是按摩， 洗澡的時也可以使用。 矽膠刷頭柔軟且不傷皮膚! 全身上下包括關節都可以按摩， 按摩方式可以使用點狀法、拍打法、順毛法， 這些是平時嚕咪使用的方法， 供大家參考~~ --產品特色-- 安撫情緒，紓壓放鬆 梳理毛髮，減少家中飛毛 舒適握把，順暢滑動不拉扯 矽膠彈性佳，可乾濕兩用 對於長毛的嚕咪來說，按摩完廢毛都會直接整坨在刷子上， 可以很輕鬆拿下來，完全不卡毛， 如果髒了就使用清水沖一沖，再甩一下基本上就乾了! 完全不擔心發霉孳生髒污!! 按摩同時還可以清理廢毛，真是一舉兩得~ 使用紓壓按摩刷後嚕咪更喜歡梳毛， 看到紓壓按摩刷會超開心奔過來， 矽膠材質不弄痛皮膚，而且很好施力， 邊按摩嚕咪還會變換各種姿勢。 使用一週後，馬麻跟嚕咪真的好喜歡這款紓壓按摩刷~ 最後再跟大家分享另一個好物， 「多功能寵物集毛器」 🤍 可以輕鬆去除衣服、沙發、床單上的粘毛， 雙邊是可180度展開的齒梳，可去除毛孩身上的浮毛， 體積小，外出攜帶方便。 嚕咪平時外出時都有攜帶梳子的習慣， 有了這個可以取代梳子，又是集毛器， 把馬麻身上的毛都一起處理了!! 集毛器會將毛集中堆積， 使用後上面會沾黏一些毛直接用水清洗即可~ 家中毛孩平常如果喜歡主人用手按摩， 那一定會喜歡毛小孩紓壓按摩刷， 每天按摩可以舒緩毛孩情緒、放鬆， 梳毛的過程還能建立親密的情感~ 貓咪、狗勾 都可以使用~~ 一起讓毛寶們的SPA升級吧!! LSY林三益 官網: https://www.lsy031.com/l-3mxmmq FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/lamsamyick.tw/ IG: https://www.instagram.com/p/Cgrj2-TMS_V/ #毛小孩紓壓按摩刷 #LSY林三益 # 林三益 #LAMSAMYICK #寵物 #毛小孩 #寵物按摩

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