【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

每天梳一梳，舒壓又護髮！Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳的輕巧魅力

今天要來開箱我最近的愛用好物 Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳 每天早晨梳頭已經成為我的日常儀式， 也是一種讓自己放鬆的方式。 梳頭不只是整理儀容，透過手法還能夠幫助按摩。 這次入手了Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳 讓我的梳頭體驗提升到全新境界。 第一眼看到這款梳子時，我就被它的外觀吸引了！ Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳 設計溫潤可愛，糖色餅乾般的色調讓人一眼就愛上， 圓潤的造型不僅討喜，還帶來舒適的手感， 這款來自「台灣品工 Pingo」的梳子， 不僅是台灣製造，更兼具實用與美感。 從包裝到產品本身，都能感受到Pingo對品質的講究。 這款Qmini梳子主打SimplytheBest理念， 強調簡約卻不失優雅。 小巧的尺寸讓它特別適合旅行攜帶， 放在包包裡完全不佔空間。 梳身以優質櫸木打造，手感細膩滑順， 展現出自然木紋的溫潤質感。 而最吸引人的，莫過於24K鍍金銅針設計， 不僅提升耐用度，更讓梳頭的過程變得更舒適～ 真正使用後，我立刻感受到這款梳子的獨特魅力！ 24K鍍金銅針梳齒圓潤，梳過頭皮時不會拉扯頭髮， 反而帶來一種輕柔的按摩感。 這種頭皮舒壓的體驗，讓我每次梳頭都變成一種享受～ 另外，我發現這款梳子特別適合我的日常需求。 因為它體積小巧，攜帶方便， 無論是通勤、旅行還是辦公時， 都能隨時拿出來整理頭髮， 即使是細軟髮質或容易打結的髮型， 這款梳子也能輕鬆應對，不會產生靜電或讓頭髮變得毛躁。 使用了一陣子後，我更確信這款 Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳 不僅是一把梳子，而是一種提升生活品質的小物！ 加上它的台灣製造品質保證，真的讓人用起來更安心。 整體來說這款Qmini糖色餅乾梳兼具美感與實用性， 不論是日常使用還是旅行攜帶，都非常適合， 是一款攜帶方便的優質梳子。 🔗購買- Pingo 台灣品工 TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳🔗這裡買:https://shop.pingo.com.tw/SalePage/Index/10358212想看更多 Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=A0ENTN&utm_source=lunahttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

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 一年有三大傳統節日，在即將到來的端午節 是想到屈原投江，後人將糯米飯包成團丟入江中，希望魚蝦不要啃食他身體的故事 還是會做屬於慶端午的活動呢 比如像吃粽子、划龍舟、掛香包、掛艾草 或是接午時水 而我也有進行習俗上的儀式感，就是吃粽子與接午時水 只是我習慣外食，加上沒有好手藝 想吃粽子，自然要用買的 現在拜科技所賜，手指動一動，就可宅配到府，真的很方便 粽子有南、北粽或其他風味等區分 我並沒有特別屬意哪一風味 不過今年想要來點特別口味，所以改選廣式口味的李錦記肉粽 那麼就來開箱品嘗 #李錦記肉粽：蠔油臘味一口粽/蠔油鮑魚干貝虎掌粽/臘味梅干珍珠粽 ～～蠔油臘味一口粽～～ 蠔油臘味一口粽，真的很小巧，1顆約50g 我是用電鍋加熱 很迷你可愛，果真如其名「一口粽」 雖然小顆，但用料完全不馬虎，可以清楚看到完整的香菇、鹹蛋黃與切片臘腸 切片的臘腸，隨著咀嚼，還有著微甜感 糯米Q軟度剛剛好、不油膩，鹹淡適中的好滋味 一顆幾口可吃完，非常適合當作小點心享用 也很適合小朋友吃 我也是超愛這一口味，可以滿足淺嚐的口慾 ～～蠔油鮑魚干貝虎掌粽～～ 蠔油鮑魚干貝虎掌粽，1顆約150g 可以簡單的一餐，做為輕食也很可以 內餡非常豪華：是嚴選整顆鮑魚、干貝、鹹蛋黃、香菇..等食材 是很奢華的粽子 鮑魚、干貝、香菇等很入味，也不需特別沾醬 咀嚼時會覺得有不同層次的口感 小小的鹹蛋黃，帶著一點鹹香 還有吃起來是有點紮實感的糯米，不會有黏的口感喔 也是不油膩的粽子 臘味梅干珍珠粽，1顆約150g 大膽使用梅干菜和綠豆仁入粽，很有創意，但外觀就比較不討喜 撥開看，很像油飯感覺，吃起來是鬆感的糯米 添加綠豆仁，吃起來有點似豆沙軟軟的口感 加上小小蛋黃的鹹香，很對味 還有梅干菜的鹹香深入糯米中，不死鹹 也不需任何沾醬 好吃的粽子是不需要沾醬醍味 李錦記的粽子真的很別，不僅食材講究、用料實在、口味創新 更不用沾醬而能吃到原味 而我也是初次吃到廣式臘味的粽子 尤其是蠔油臘味一口粽，很小巧，可以滿足吃粽的幸福感 如果今年端午節也想來點不一樣口味的粽子，讓味蕾有全新滋味的口感 #李錦記肉粽 #蠔油臘味一口粽 #蠔油鮑魚干貝虎掌粽 #臘味梅干珍珠粽 

不一樣的肉多多-林口美食昕境廣場【肉多多火鍋-林口店】現場爆炒石頭火鍋，消費268元起，超過40種自助吧吃到飽~林口火鍋

林口火鍋推薦肯定少不了台灣第一火鍋品牌【肉多多】。這間位在林口昕境廣場裡的【肉多多-林口昕境店】以鴛鴦鍋、石頭火鍋的模式為昕境廣場帶來相當多的人潮，沒想到這特殊的爆炒石頭鍋，會是在【肉多多-林口昕境店】吃到。 不論是《爆炒招牌石頭湯》還是《爆炒川府麻辣湯》都意外好喝，搭什麼食物都很適合，《川府麻辣湯》麻香味十足，卻不死辣；《招牌石頭鍋》更是一絕，竟然有經典台灣菜「魷魚螺肉蒜」的口味，即便是爆炒過，湯頭喝起來好清爽！而且【肉多多】算是出了名寵會員及饕客的品牌，會員壽星直接送上肉肉蛋糕，會員還可以透過APP 點數兌換好禮！一桌吃下來可能有一堆都是送的跟換的，揪大心ㄟ！ 其實【肉多多】品牌在台灣已奠定了精緻平價火鍋的形象，在網路溫度計蟬聯４年冠軍，真的很強，光台灣直營展店超過五十多間，還紅到香港去，以前對【肉多多】的印象其實跟大眾火鍋差不多，但【肉多多】不斷地改良及進步下，這次真心感受到【肉多多】的獨特性及高CP值，除了新穎的石頭鍋外，還有多達 40多種自助吧吃到飽，價格卻只要 268元！套餐也只要 349元起！ 在這物價高漲的時代，這樣的價格真的很划算，而且私心的覺得還可以吃好多菜菜。另外一點特別要提到的就是【肉多多-林口昕境店】很適合親子友善及夜貓族，不僅平日午餐/宵夜不限時，平日供餐到下午三點半、晚餐最晚可以吃到22:30 ，這太適合下班去慢慢吃的上班族了－－ 中文菜單 【昕境廣場】是一間位於林口的小型購物中心，商場主力核心店為國賓影城及各式主題餐廳，看準了林口的消費力【肉多多-林口昕境店】也插旗其中，且以非常特殊的復古裝潢及童趣感，打造出親子友善的火鍋店，還將餐飲時間拉長，讓就算是自助吧吃到飽也不受時間限制，上班族下班想吃火鍋也不會有那麼大的壓力，宵夜、夜貓族可別錯過啦！ 【肉多多-林口昕境店-鴛鴦鍋】中文菜單電話：(02) 2600-2363地址：新北市林口區文化三路一段402巷2號3樓停車：昕境廣場停車場時間：平日 11:30-15:30/17:30-22:00 週五 11:30-15:30/17:30-22:30 週六 11:00-22:30；週日 11:00-22:00 (依商場)官網：https://www.twrododo.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/rododohotpotLine：https://lin.ee/xj1BhsK 想吃【肉多多】卻還不是會員嗎？這邊先掃起來，直接就有新會員送"豬肉盤"，會員當月有"生日肉蛋糕"、點數兌換海鮮...等 (可詳閱app)，這就是肉多多霸氣的地方，肉多到不怕你吃，寵粉寵到心坎哩，讓你大口吃肉，人生無憂~ 來到林口昕境廣場的三樓，很快就能看到【肉多多】了，斗大的無肉不歡，肉肉控肯定可以大啖一番！重點自助吧是吃到飽，真的很可以慢慢吃，吃夠本，朋友聚會或是家庭聚餐，也可以邊聊天邊慢慢吃，不受時間壓力的影響。 平日用餐時段就蠻多人要候位了 假日建議提前打電話到店內訂位唷！ 個人覺得【肉多多】的教育訓練很不錯，服務員都蠻有耐心解說及客氣代位，也很親切，大家都很有活力，用餐起來也備受尊重的感覺 在等待帶位的同時，環顧【肉多多-林口昕境店】裝潢還真有特色，復古風豬肉攤，感覺市場味都要出來了~ 還提供各式棋類讓大家邊玩邊等，等待的時間也是如此有趣 地上大大的團圓吃火鍋圖，特別有氛圍啊！ 竟然還有夾娃娃機跟跳格子遊戲，這對親子帶小朋友來說，真的是能吃的飽又可以玩的開心 外頭看進去，窗櫺交錯間，大家相聚吃火鍋，有種穿越時空的感覺，但也感受到很溫暖的氛圍 入座前，發現【肉多多-林口昕境店】好大，座位好多，且裏頭桌間都有挺大的空間，沒有壓迫感，裝潢的還挺古色古香的～ 我有肉－你有故事嗎？【肉多多-林口昕境店】絕對可以讓人慢慢吃、慢慢聊故事， 裝潢非常有復古風，童趣十足，別有一番親切感及溫度感，吃起來很輕鬆。 入座後，點完餐，開始拿菜菜囉！《蔬食自助吧》超過40種蔬食自助吧無限吃，包括火鍋料、滑類，強烈推薦，虱目魚滑不要錯過，非常好吃 青菜有很多種，也包含許多火鍋料，針對各種湯頭都很適合。對了【肉多多】光湯頭就有十幾種可以選，可以參考 中文菜單 超級推薦的虱目魚滑，大家也很懂吃，但補餐速度也很快～ 麻辣鍋的好朋友，老油條肯定不能放過 常見的火鍋醬料缺一不可，檯面上也保持的相當乾淨 除了一般醬料之外【肉多多】還特製推出了三款很不一樣的特殊醬料 「銷魂海皇醬」這醬很可以，海皇醬好像是源自於香港，主要裡面是以多種的海鮮及肉類製成，吃起來鮮中帶辣，香氣濃郁，韻味中有很特殊的蝦米味道，沾肉、沾菜都很不錯吃。 「川府麻辣醬」喜歡吃辣的不要放過，如果覺得麻辣鍋不夠辣，這可以添上一味麻辣感 「椒麻素拌醬」這是專為素食者特製的香辣冬菇醬，貼心極了 主食部分也多款麵條可以無限享用，有王子麵、蒸煮麵、意麵、冬粉，其實我還真的挺好奇，黃色／粉色的王子麵有什麼差別，但可惜胃不夠大啊！ 另外也有提供白飯無限供應，熱呼呼的白米飯粒粒分明，不是那種黏黏的米飯（重點：飯鍋還挺乾淨的耶！） 豬油拌飯～～～好古早味！ 還有滷肉汁提供每個人不同的喜好～ 添了一小碗的滷肉飯加了點豬油，香氣十足～吃起來還真會想到鄉下老家的感覺～ 寵愛會員的【肉多多】針對壽星生日還送肉肉蛋糕，你生日。我生肉，肯定有什麼都要來一波的，民以食為天，有好康都不能錯過，還是很棒的生日禮 餐點通通上齊了，最酷的是，我們僅選了兩種湯頭、兩款肉，其他除了自助吧都是會員禮和集點數兌換來的，真的有台灣火鍋第一品牌的大氣啊！所有餐點包括：活力梅花豬（套餐）、紐澳沙朗牛（套餐）、生日肉蛋糕（會員送）、國產豬（入會禮）會員點數另有鮮魚片、藍鑽蝦..等可兌換（詳見APP，不定期更新） 要來開始現場爆炒咱們的石頭鍋了，覺得很喜歡吃火鍋跟喝湯的人，這石頭鍋真是必點，真材實料的藥材現場製作。官方介紹：「鍋氣」在中式料理中是功夫的展現,「温度」「火候」是麻辣鍋能夠「麻、辣、鮮、香」的秘訣，特選鑄鐵鍋搭配秘製料理油，與各種辛香料爆炒後使底蘊昇華，內含荳蔻、草果、月桂葉、甘草與牛油，想增加辣度也可以先提出唷！ 服務員也很貼心的提醒我們，辣氣會上來小心呼吸不要被嗆到，在拌炒的過程中也隨時量石鍋的溫度，掌握拌炒醬料的時間，相當專業 最後加入濃郁的湯頭，wow 鮮紅的麻辣鍋出現了~ 好濃郁的《川府麻辣湯》辛香料爆炒後，底蘊昇華，真的是辣口帶勁、舌尖酥麻！吃起來麻香麻香的~ 另一頭《爆炒招牌石頭湯》就是這鍋湯讓人太驚豔~官方介紹：以數種海鮮熬製的底醬及蔬菜調製的秘製石頭醬，佐以獨門爆炒油爆炒後，搭配柴魚高湯多層次的鮮美口感，刻畫出70年代寶島石頭鍋的舊情懷。内含麻油、豬肉片(2.5oz)或鮮雞腿(3.5oz) 加了洋蔥、豬肉、魷魚、青蔥、蒜頭 以及一些調料，整個噴發出來的氣味就像經典的「魷魚螺肉蒜」這道菜，爆炒時真的太香了 加入的清湯《爆炒招牌石頭湯》就完成了～ 千萬別覺得這湯太濃稠，等等告訴你喝起來無比清爽，而且涮肉好好吃～ 跟著壽星走，就是好處多多【肉多多】最早推出的肉蛋糕，當初爆紅，也當了領頭羊，現在很多火鍋店也推出類似款， 超級美的肉肉蛋糕，讓吃火鍋多了很棒的儀式感。 二話不說，麻辣鍋好朋友走起～～以不浪費食物為主，而且有3.5小時，咱們就慢慢吃~ 燙一下就非常好吃～尤其老油條吸滿了麻辣湯汁，軟硬適中，帶點脆度，熱量就先放一邊了～ 《活力梅花豬》一盤的份量都很大，切的厚度也很完美，看起來就很新鮮的肉，【肉多多】以肉為主打，肉的品質當然很要求，活力梅花豬油花均勻、紋理細緻，肉質鮮嫩帶有嚼感，不柴不膩，每一口都保有豬肉本身的清甜與彈性。 粉亮亮的梅花豬，涮煮後仍能保持柔軟，涮沒幾分鐘熟透後，就可以大快朵頤啦！那肉香彈嫩與油脂的甘甜，讓人一吃就停不下來。 贈送的國產豬肉片，雖然是送的，但片數也不少~ 涮個麻辣繼續吃，國產豬肉片的油脂就比較少，所以稍微帶點韌性~ 沾上特製的海皇醬，很酷的味道，麻辣間多了點海鮮的蝦米味，又是令一種味覺的產生 無限加湯，貼心的檔板以防噴濺~每個小細節都兼顧了~ 又是滿滿一大鍋的麻辣湯，看看上頭的辣油，愈吃愈過癮啊！ 話說【肉多多】的《川府麻辣湯》裏頭是真用中藥製成，所以這湯頭是非常麻香的～ 撈開上面的辣油，要喝湯其實也不是問題唷！控制一下熱量就是了～哈哈～ 自助吧的菜菜登場～為了均衡營養～菜菜肯定不能少 全部倒入《爆炒招牌石頭湯》成為相當豐富的石頭火鍋 《紐澳沙朗牛》沙朗，是結實中帶柔嫩，是肉香與嚼感完美搭配的代名詞 經過不用３０秒的涮一下，紅～粉～肉 完成，沙朗本身的肌理緊緻、油脂分布適中，入口肉香濃郁，帶有原始牛肉的風味。咀嚼起來有彈牙的紮實感，接著浮現淡淡的肉汁甜味，不油不膩，喜歡吃牛肉的好選擇。 蔬菜在石頭鍋中煮的熟透，湯裡也增添了菜的甜味 瞧瞧～雖然是爆炒過的石頭鍋，但湯頭依舊清爽好喝～柴魚高湯的鮮味在搭上一點魷魚蒜的味道，非常好喝 會員兌換禮的海鮮魚，巴沙魚，切的好大塊！ 柔軟的巴沙魚建議用網子唷！不然煮熟了會找不到，或夾不起來～吃不到那整塊的口感是很可惜的 輕涮數秒，魚肉瞬間轉為潔白微透，口感滑嫩細緻、毫無魚刺，入口即化卻不失彈性。 巴沙魚帶有自然的淡甜，吸飽精華湯頭後更加鮮美，對怕魚腥土味的人來說，巴沙魚溫潤無腥味，是火鍋中最溫柔又討喜的魚類選擇。 虱目魚滑~~超級推薦的自助吧品項，用勺子輕柔的挖就可以相當的圓潤 手工的就是不一樣，不規則的樣子，像吃大吃小自己決定 【肉多多】的虱目魚滑真的超級好吃，這顆虱目魚丸，一口咬下就是鮮味爆發的驚喜。外層Q彈有勁、越嚼越能感受到虱目魚那自然甘甜的特殊濃郁香氣。海味奔放十足！ 會員兌換禮，竟然有藍鑽蝦，一次就有六隻，真是太幸福了～ 重點是還有貼心的桌邊剝蝦服務～～這樣吃起蝦來更是優雅方便多了～ 煮熟直接起鍋，六隻肥美的藍鑽蝦排排站，肉質緊實彈牙，一入口就是濃郁鮮甜，彷彿將整片海洋的精華鎖在蝦身裡。能兌換到這樣的蝦蝦～吃起來真的太滿足了～ 吃飽飽準備第二的飲料甜品胃了嗎？休息一下，還有各式冷飲、冰沙、咖啡、冰淇淋、飲料．．等著舒緩剛剛的鍋胃唷！芒果冰沙還是知名的大苑子品牌的 自助的咖啡機及熱茶機，一按即沖，相當方便， 這邊的茶都是熱茶唷！還有可可跟歐雷系列～好酷 冰淇淋有日本LOTTE跟泰國Mingo，彈珠汽水口味、葡萄、竟然還有榴槤口味~ 但我最喜歡的還是這台霜淇淋機， 自己的冰自己擠壓，這可要靠技術的，拿了酥杯挑戰，一次到位超完美，一旁還有很多巧克力豆，可以自行做出專屬的霜淇淋唷！ 大餐接近尾聲～吃飽～喝足～帶著愉悅輕鬆的心情離開，櫃台備有漱口水、髮圈、除臭噴霧等貼心小物～ 什麼？ 這啥玩意兒～原來還有送代幣可以夾外頭那台夾娃娃機耶！ 這肯定要好好來試試身手，夾娃娃機我最會了～ 裡面放的是小零食，帶小孩來真的孩子會樂翻～ 夾的時候超多小孩在旁邊加油（觀看）～～還真有點緊張 眾望所歸～真的夾到囉～太開心能在吃完一頓滿足餐點後，能有這樣歡樂的完美end 無肉不歡的【肉多多】不虧能稱霸台灣火鍋第一品牌，讓人不僅吃的好、吃的舒服、吃的暖心，還能在餐飲間享有兒時的童趣及古早味。價格肯定也是備受肯定的，精緻且平價的鴛鴦鍋，一再一再的提升品質、湯頭及食材，寵會員也寵到心底。記得到【肉多多】先加入會員，能獲得許多好料唷！^^ 【肉多多-林口昕境店-鴛鴦鍋】中文菜單電話：(02) 2600-2363地址：新北市林口區文化三路一段402巷2號3樓停車：昕境廣場停車場時間：平日 11:30-15:30/17:30-22:00 週五 11:30-15:30/17:30-22:30 週六 11:00-22:30；週日 11:00-22:00 (依商場)官網：https://www.twrododo.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/rododohotpotLine：https://lin.ee/xj1BhsK ​ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

Barista Map Coffee Roasters:日本最小咖啡烘焙館-關西大阪 Kao空食客

 House Blend Latte ¥650咖啡氣味突出 奶泡細緻比例高 有點類似卡布奇諾的口感奶味不顯 核果氣味後是果酸香Drip Coffee ¥2000 Panama儀式感十足的手沖咖啡 咖啡師先是讓你聞咖啡粉的乾香後面手沖時會讓你再次聞香 喝時還跟著溫度儀器讓你知道隨著溫度的變化 咖啡風味上的轉變越喝越順口的手沖咖啡 冷卻後水果氣味更突出 乾淨的口感好喝但就是價錢不漂亮 日本最小的咖啡烘焙咖啡館，僅1.8坪就位於大阪日本橋旁。以咖啡和人的連結拉近彼此的距離，可看著咖啡師烹煮咖啡一邊交談分享生活。店內咖啡豆是世界冠軍師”深山晋作”監製，從選豆挑豆到烘豆萃取都精心研製。店面真的非常小，戶外座位也不多，大家多是站著交談品咖啡。許多觀光客大約佔八成，但也有不少日本客人和熟客。店家生意非常好，絡繹不絕的人潮，但tabe’log上評分卻不高。 Barista Map Coffee Roasters 11:00-17:00 Fri-Sun 一二三四公休大阪府大阪市中央区日本橋1-9-11距離日本橋 170 米

鋼琴王子陳乃榮升級創作歌手　NUZONE開唱放閃送驚喜

文／張可芙 音樂才子陳乃榮（Nylon）以全新姿態回歸樂壇，推出創作專輯《Whisper》，不僅包辦詞曲、編曲、演唱及製作，展現他身為全方位音樂人的進化與蛻變。今（6日）他舉辦新專輯記者會，現場氣氛溫馨又驚喜，讓人看見他音樂之外更貼近生活的一面。老婆賴琳恩雖然人沒到場，但還是送上「性感睡衣」與補身「鱉鞭酒」為老公打氣，不過陳乃榮自豪，服役在海軍陸戰隊的他，「體力」維持不錯，「即使沒有鱉鞭酒也能有旺盛活力。」 照片提供：Heartbeats Production 陳乃榮喜迎發片，一登場就自彈自唱主打歌〈一起散步吧〉（https://youtu.be/hPbKpjBlooM?si=YwK2eij5RBgq1afe），鋼琴與歌聲交織出濃濃情感，喚起現場嘉賓對童年與純真時光的回憶。他透露，這首歌的 MV 特地從市區一路拍到北海岸，「就像人生的旅程，一步一腳印，走過每個重要片刻。」而整張專輯《Whisper》則深刻探討愛情、親情與自愛的連結，描繪人生不同階段的情感交織。 《Whisper》是一張充滿誠實對話的音樂作品，收錄多首陳乃榮親自譜寫的真摯創作，從輕柔呢喃到情感爆發，貫穿著他這幾年的人生經歷與成長轉變。除了〈一起散步吧〉、還有反映婚姻日常的〈愛妻守則〉等，融合抒情、鋼琴搖滾和Big band元素，風格多元卻不失主題一致性。陳乃榮以「低語」為概念，試圖透過音樂傳遞內心深處最真實的聲音。 照片提供：Heartbeats Production 最特別地是，在記者會中，主持人突拋出一個驚喜橋段，笑稱：「乃榮一定不知道，老婆今天其實也有『來到』現場喔！」雖然人未到，但精心準備的禮物——「性感睡衣」與補身「鱉鞭酒」先行登場，令陳乃榮又驚又喜，甜蜜滿分。他開心笑說：「雖然世界並不完美，但謝謝妳讓生活變得更美好。」 陳乃榮跟賴琳恩結婚8年，感情如膠似漆，他無預警透露夫妻倆有個「1歲半女兒」，是1隻白色米克斯Liz，「我們現在兩人世界加上狗狗，過得非常幸福」。夫婦協議不生小孩，長輩更沒施加壓力，目前有狗萬事足，「對很多人來說，狗狗也很像自己的小孩，現在兩人世界很夠」。而少了後顧之憂，他說若突然想去日本吃鰻魚飯就能馬上買了機票衝，享受說走就走的自由人生。 照片提供：Heartbeats Production 陳乃榮謹遵「Happy Wife Happy Life」理論，和老婆吵架時都會先低頭道歉，但也虧自己「虛心受教，屢教不改」。更不時買禮物寵妻，彼此不會特別過節求儀式感，但天天過得像是紀念日，他更把日常生活寫成新歌〈一起散步吧〉，另透過〈愛妻守則〉一曲表達吵架先低頭的規則，建議各位人夫學會自省，他說：「永遠把老婆放在第一位！」但琳恩最喜歡的作品是〈如果沒有你，我想我已經陣亡了〉，他解釋應該是歌詞緣故，很感謝老婆不離不棄始終陪在身旁，喊話「要多珍惜身邊愛你的人」。 此外，陳乃榮也帶來一份「粉絲限定大禮」：他正式宣布將於6月22日（日）晚間7點在 NUZONE 舉辦《Whisper》專輯演唱會，並推出限量實體專輯，僅於演唱會現場販售，邀請粉絲一起感受他音樂裡的低語與真摯情感，從音樂到人生，陳乃榮展現了更成熟自在的自我，讓人期待他未來在音樂路上的更多可能。購票請洽「KKTIX」。

嘉義東區│松匠板前料理 2025嘉義板前料理推薦 最新菜單 嘉義平價日料

來到嘉義不知道有哪些必吃美食嗎？ 只要你喜歡日料、板前料理、隱藏版料理 松匠絕對會是來到嘉義火車站附近必訪美食 不僅屬於嘉義平價日料首選，更是我近期心目中最高CP值日料！ 想到日式料理、板前料理 應該會有許多人跟我一樣顧慮價格、CP值 或是覺得可能吃完還需要再買一些小點心提高飽足感？ 來到松匠板前料理，完全不用擔心這些令人糾結的小問題 身為嘉義板前料理推薦首選 松匠主要提供三種套餐選擇「嚴選」、「味自慢」、「禪風」 以及各項單品單點(生魚片/熟食)、飲品&清酒選擇(｡◕∀◕｡) 松匠菜單內容介紹 本次推薦菜單內容 [嚴選 職魂料理]套餐內容與介紹如下(以主餐作為價格差別) 開胃菜：磯煮軟絲/田樂味噌 前肴(二選一)：旬季刺身姿造(生) 或 鮮蝦金磚/凝醋章魚雙盛(熟) 御燒：胡麻八方豆腐/薯泥慕斯 燒物：蒜油胡椒/金線魚/鹽燒 精選主菜(四選一)：盤克夏梅花豚素燒 或 鹽熟成雞手羽元醬燒 或 油封櫻桃鴨腿素燒 或 手切薄片澳洲沙朗牛素燒 吸物：貽貝/白味噌湯 食事：花卷壽司/羊奶乳酪 甘味：蜂蜜/鮮奶油/仙草凍 開胃菜：磯煮軟絲/田樂味噌 用餐前的儀式感可以透過開胃菜來迎接後續的美食 軟絲口感恰到好處，搭配洋蔥&小黃瓜，讓味道十分清爽 使用田樂味噌進行調味，整體味道豐富有層次，不會過於單調 前肴(二選一)：旬季刺身姿造(生) 或 鮮蝦金磚/凝醋章魚雙盛(熟) 御燒：胡麻八方豆腐/薯泥慕斯 只看照片以為平平無奇的豆腐搭配奶油慕斯? 其實是所有的慕絲都是馬鈴薯泥，綿密的口感搭配旁邊的醬汁味道剛剛好！ 這道也是我超喜歡的精選菜品，屬於日本傳統的胡麻料理 希望下次前往時繼續供應在菜單之中(╯✧∇✧)╯ 燒物：蒜油胡椒/金線魚/鹽燒 以往比較少在家中餐桌上看過的魚類 今日在松匠也是一睹芳容了，即使透過鹽燒的方式處理 金線魚肉質本身還是非常扎實不會過乾，味道也因為鹽巴的提味更加出采 而且魚刺很少，就連平常不會吃魚的朋友也是很輕鬆地把魚吃得很乾淨ฅ^•ﻌ•^ฅ 精選主菜(四選一)：盤克夏梅花豚素燒(左)、油封櫻桃鴨腿素燒(右) 吸物：貽貝/白味噌湯 起初聽到湯品名稱還以為是一倍兩倍的一倍 原來是具有高營養價值的海鮮貽貝 每碗湯都有一顆飽滿、澎潤的帶殼貽貝 大小甚至與我的大拇哥一樣，可見松匠在挑選食材的慧眼 食用時直接去殼品嘗肉質飽滿完勝一般貝類、蛤蜊 人生貽貝挑戰成功！ 食事：花卷壽司/羊奶乳酪 每一塊花卷壽司飯粒鬆軟適中 從最基本最扎實的壽司飯便能感受到職人用心與否 好吃、美味的米飯根本是日本料理的靈魂之一 這次讓我大飽口福原來壽司不是只能搭配芥末醬油、薑片 搭配松匠的羊奶乳酪也可以讓食材相得益彰，迸出鮮甜、奶香新滋味！ 甘味：蜂蜜/鮮奶油/仙草凍 大力推薦加價38元，升級成 [ 金箔/莓果/雪吹蒸布蕾 ] (❛◡❛✿) 原本套餐附上的甜點仙草凍也10分Q彈、解膩 但是一看到菜單上的蒸布蕾有金箔、有莓果真的忍不住升級一份 感想：20分的值得(加倍值得)，不僅布蕾口感滑嫩、綿密 身旁的金箔點綴顯得奢華貴氣，藍莓也新鮮、多汁，這樣的升級只要38元，不點不行 最後的收尾也可以慢慢品嘗桌上的那壺迎賓熱茶 天氣冷的時候真的越喝越溫暖、越喝越回甘٩(๑•̀ω•́๑)۶ 限時活動 松匠料理CP值 松匠板前料理的菜單價格相對親民 對於想要假日約會、一個人享受美好時光都非常值得 不管是想要選擇套餐形式或是單點喜歡的食材，松匠都會精心製備 後續結算一成服務費時，單人套餐金額大約落在800到1000元之間 對於一頓高品質、吃得飽的日料餐廳而言，我與家人都願意找時間再訪！ 松匠用餐環境 用餐環境舒適、溫馨也是許多人在意的細節 松匠一進門就是最佳觀賞區域的板前搖滾區 可以親眼看到師傅為我們精心製備的每一道料理 椅子坐起來也很舒服，女孩們&男孩們若是攜帶較大的隨身包包或購物戰利品 也可以放到椅子下的置物籃，讓約會也能放鬆又愜意 同時，松匠讓我與家人都能感受到濃厚的日式風格氛圍 木質的桌椅、極簡的裝飾，就連門口的裝飾也非常日式庭院風，讓人很放鬆、自在ヽ(●´∀`●)ﾉ 如果正在計畫嘉義旅行或是尋找一間適合約會的餐廳 不妨預約松匠板前料理，享受與日式料理相伴得美食時光٩(｡・ω・｡) و 松匠板前料理最新菜單 (菜單圖片來源：官方粉專) ⚡【未滿18歲請勿飲酒】【喝酒不開車、開車不喝酒】⚡ 松匠板前料理預約方式 電話：05-2789439 地址：嘉義市東區文化路276-1號 營業時間：午餐時段：11:30–14:00、晚餐時段：17:30–21:00

☾.‎˖台中西區｜千汌 

✐ 安格斯牛肉丼三食 $698 ✐ 極上套餐 $1680 ✐ 酥炸軟殼蟹 $198 (加購價) ✐ 冰梅汁 $60 / 這間是日式料理也是一間寵物極友善餐廳！ 用餐環境乾乾淨淨的,很舒適～～ 帶毛孩來還會直接免費提供一份專屬的寵物日料套餐！ 就算沒有帶毛孩來 他們家的餐點也是真的很吃～～😽 可以收下！！！！ 先來介紹這碗很特別的 安格斯牛肉丼三食 這份午間套餐有附：日式小菜、和風沙拉、 茶碗蒸、土瓶蒸、季節甜品 牛肉的厚度剛剛好～～～ 是入口軟嫩的程度 沾著上面的生蛋黃 也很好吃！ 他還有一種吃法～ 就是把旁邊的那壺湯倒進去變湯飯～ 多了柴魚的香氣 也很讚😽 茶碗蒸蛋香濃郁,軟綿綿的口感 絕對是日式料理必吃之一✨ 另外一份定食是極上套餐～～ 整套吃下來很豐盛！ 前菜的日本生蠔鮭魚卵 建議一口咬下！鮮甜味會直接在嘴裡爆開～ 套餐內還有生魚片～～～ 是新鮮的！！口感很嫩很清爽～～ #日本松葉蟹芙蓉 蒸鮮甜的松葉蟹配上軟嫩的蒸蛋 真的很搭很好吃！！！ 烤魚～外皮微焦微脆 肉質鮮嫩,沾著旁邊的胡椒粉一起吃也很搭 還有吃一口就讓我很驚艷的 松露醬燒桂丁雞～～ 皮烤到脆脆的,咬開來肉質很嫩 再配上旁邊的生麵條 口感很有層次 超好吃！！！ 飯類有星鰻鮭魚卵丼！ 鹹甜的醬汁,鰻魚口感很嫩～ 再配上上面的鮭魚卵 這個組合很絕💥 單點的酥炸軟殼蟹 外皮炸的酥酥脆脆的！ 咬下去口感紮實 這個一定要點😻 飯後甜點也不馬虎～～～ 最中餅 裡面包冰淇淋 吃起來冰冰脆脆的 飯後吃很解膩又清爽🫶🏻 這間有儀式感的日料餐廳 推薦給你們！！！ - 🚩：台中市西區存中街61巷1號 ⏰：12:00~15:00 / 17:30~21:30 🆔： @chien.chuan_1018 ♥分類標籤♥ #潔西ㄔ台中西區 #潔西推👍 - #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中餐廳推薦 #台中日料 #台中日料推薦 #台中必吃 #台中寵物友善餐廳 #台中寵物餐廳 #台中西區 #台中西區美食 #美食推薦 #日式餐廳 #台中日料推薦餐廳 #台中西區早午餐 #西區美食 #千汌 #千汌にほんりょうり 

蘭蔻｜全新小黑瓶PRO實測✨7天修護！逆轉1年老化，敏感肌の終極救星🛡️

作為多年來小黑瓶的忠實粉絲🙌🏻這款「超極限肌因賦活露」小黑瓶PRO的推出真的超級期待🥳近幾年使用小黑瓶的經驗，在修護和穩定膚況方面都表現優秀💯而這次小黑瓶全新升級🪄添加醫學級修護成分「β-葡聚醣」大大升級了修護和抗老的效果✨說什麼都要來試試看😆 最近換季，皮膚狀態真的很不穩，泛紅、粗糙、乾燥都來報到🥵這次直接實測全新升級版的小黑瓶PRO✨每天早晚使用，使用一週，肌膚的泛紅、粗糙問題都明顯改善了，整個臉看起來更透亮、水嫩並充滿彈性🥳 身為小黑瓶的資深愛用者，當然很有資格來好好分析一下啦！和舊版相比可以明顯有感這次的升級👍🏻用起來更溫和，更保濕，質地也較輕盈🫧吸收速度超快🧽不會有黏膩感，擦完感覺肌膚整個喝飽水，甚至在醫美術後使用都超級適合🤩 我特別喜歡小黑瓶PRO的無酒精，讓敏感肌的我也能放心使用🫶🏻早晚搭配按摩使用後，感覺整個肌膚充滿了保濕彈潤的能量💦💪🏻不只是敏感肌，甚至醫美術後也非常適合，可以加速肌膚復原力 這次蘭蔻也將永續理念融入♻️採用可重複填充的瓶身設計，搭配專利自動滴管，不僅節省了玻璃用量，更體現了對環境的友善。環保又有儀式感😌 不管是膚況不穩，還是平時想抗老、保濕💦修護🛡️一瓶小黑瓶PRO就能搞定👍🏻PRO級的修護不僅讓膚質更細嫩光滑，還帶來了更深層的彈潤與緊緻🥳✨這罐穩定肌膚的好幫手推薦給妳們 @poponote_tw #震撼升級 #全新小黑瓶PRO #7天修護逆轉1年老化 #時間在走年輕帶不走 #LANCOMETW #POPO筆記創作者 #POPO開箱體驗 #1月POPO創作者分享

讓另一半驚豔的「洗澡肥皂」toki sumi 黑皂液—用量省！洗全身！洗出潤而不澀的肌膚

完全友善不愛用沐浴乳的人！有福啦！戶長更是極推！他說洗起來「輕鬆」、「好潤」。我們家都喜歡用塊皂洗澡，但自從用過這款黑皂液後，根本回不去了！把他抓過來吸，很好聞耶！ ▌用量省！洗全身！潤澤清爽，零殘留負擔。 按壓一次，不誇張！！可抹滿全身。 清潔後不會像有的皂類的乾澀感，反而是感受到肌膚的潤感。 泡沫很好沖洗，不會殘留在皮膚上，讓清潔、滋養同步進行，真正做到潔淨肌膚、維持水潤光澤，還不易乾癢喔！ ▌黑皂液 vs. 市售沐浴乳，天然ㄟ尚好！ 市售沐浴乳雖然泡沫豐盈，好像站著就能洗泡泡浴一樣，香氣也很濃郁，但多數含有合成界面活性劑、人工香精及防腐劑，而這些化學物質可能會破壞肌膚屏障，導致乾燥、敏感，甚至因過乾而延伸皮膚疾病等問題。 toki sumi 黑皂液以可可豆莢灰作為天然皂鹼，搭配乳木果油、蜂蜜及迷迭香精油，不僅能夠深層清潔，還能溫和滋潤肌膚。 讓洗澡不只是清潔，更是全方位的肌膚修護。 ▌來自非洲迦納100%的天然資源 這款黑皂液的原料來自非洲迦納，富含維生素A、E 及抗氧化劑，能夠保護肌膚免受外在環境刺激，能維持水分平衡。獨特的液態質地，讓洗澡時簡單輕鬆的溫柔洗淨身上髒污。加上迷迭香精油，讓洗澡時散發出淡淡的草本香氣，清新不刺激，給身心帶來舒適的放鬆感。 一款以「天然液態皂」為核心，全膚質適用的溫和洗淨配方，在瓶身內的液態質地帶點咖啡色、黑色、金色混入，多了幾分神秘感。 重點是我家男人都說好用，洗澡肥皂推薦 toki sumi 黑皂液。 讓人更加確信！畢竟他們多半對洗澡這檔事無感。 但也正因為簡單，往往在不簡單之下，創造出喜歡的火花！ ▌toki sumi 品牌理念—純淨、友善、減法生活 身為地球人，toki sumi 堅持純淨天然、環境友善的理念，很吸引人！特別堅持不過度包裝，讓產品回歸最純粹的樣貌，減少不必要的浪費。 不只是洗澡，更是一種對自然與身心的溫柔對待。 如果你也在尋找一款真正溫和、不傷肌膚的洗澡肥皂，那麼 toki sumi 黑皂液是你的理想選擇。 讓每日清潔成為寧靜愉悅的護膚儀式，從洗澡開始，感受天然的純淨美好！ toki sumi https://www.tokisumi.com/product/ 

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