蟬說：暖硫｜泡湯、圍爐、煮茶，在陽明山來場冬日的儀式感

粗略算了一下，從2018年開始【一個人的泡湯紓壓實驗】，八年的時間，在台灣與日本累積了80 趟不重複的泡湯體驗。 泡湯這麼多次，真的不會膩嗎？答案是：一點也不會。反而每一次走進新的湯屋、不一樣的山林或城市角落，總能遇見一些預期之外的小驚喜。 像這次在【蟬說：暖硫】的泡湯＋圍爐煮茶體驗，就是讓我特別難忘的一次回憶。 【蟬說：暖硫】位在陽明山上，如果沒有開車，從捷運劍潭站轉乘小 15 區公車，在「菁山遊憩區」站下車後步行即可抵達。 這次預定的是一日遊方案，抵達後先到櫃台報到，接著就被帶往今天的溫泉景觀湯房。 和洋式的房型，空間很寬敞。 一進門就被這張小茶几吸引。很喜歡這樣的配置：不急著泡湯，可以先坐下來，輕鬆聊聊天，讓身體與心情慢慢進入放鬆模式。 浴池的空間也很加分，是兩個人都能把腳伸直的寬敞尺寸。 陽明山的溫泉屬於乳白色的白磺泉，也被稱作牛奶湯，據說對呼吸道與放鬆肌肉特別有幫助。身體滑進浴池的瞬間，真的有一種「啊，太紓壓了」的暢快！ 泡湯後想要透透氣，還可以到陽台吹吹風，看著眼前的綠意，讓熱氣慢慢散去，心也跟著沉靜下來。 兩小時的泡湯時光結束後，接著登場的，就是這趟最期待的圍爐煮茶。 掛著燈籠的空間，復古的桌椅擺設，整體氛圍帶著一點老派，一種溫柔的懷舊感。 桌上擺著超美的九宮格茶點：橘子、地瓜、小鬆餅、花生、魷魚片……有鹹有甜，種類豐富。(茶點內容會依季節略有調整喔) 現場也準備了煮茶器具，可以依照自己的喜好，放入蘋果片或紅棗片，慢慢烹煮一壺專屬自己的好茶。 這些茶點原本就能直接吃，但放在圍爐上稍微烤熱後，香氣整個被逼出來，每一樣都變得更好吃了！ 最開心的是，以前只在日本動漫裡看過的烤橘子，這次終於親自體驗啦！烤得熱熱的橘子，多汁又美味，讓我好想再多來幾顆。 圍爐煮茶的時間一共有 80 分鐘，時間非常充裕，因此可以放下平日緊湊的步調，一切都慢慢來。 這次是透過FunNow平台預定：【火山溫泉景觀湯房2h+圍爐煮茶80mins】圍爐煮茶真的非常放鬆，超級推薦試試看！(有興趣的可以點此下載APP輸入優惠碼MW37NWG註冊帳號並完成手機驗證，可以立即獲得300元優惠券，完成第一次消費後，還可以再獲得100Fun幣折抵消費唷) 這場充滿冬日儀式感的小約會，有溫泉、有圍爐、有煮茶。不只是身體被好好照顧了，連關係，也在不知不覺中升了溫。 在愜意放鬆的氛圍裡，煮一口好茶，烤熱了點心，都是需要時間的。正好，在這些足夠長的等待時光裡，我們多了一點溫柔的餘裕，可以把話好好說，把日子慢慢過。 — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://pse.is/76djqk 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 交通便利指數：3.5分 — — — — — — — — — — — — — — — — 【蟬說: 暖硫】 地址： 臺北市士林區菁山路101巷71弄16號 大眾交通：從捷運劍潭站 :1.搭乘 小15區公車 往菁山方向，在【菁山遊憩區】站下車，步行約5–10分鐘2.搭乘 小15公車，在【絹絲瀑布】站下車，從菁山路101巷71弄進入，步行約10分鐘 電話： 02 7751 8953

晚霜不一定要厚重，忙碌媽媽也能穩穩保養的選擇❤️

當了媽媽之後 真的很少照鏡子好好看自己😂 每天不是追小孩就是忙家裡 等到晚上卸妝才發現： 欸…細紋怎麼好像變多了？臉也沒以前柔嫩光滑了🥲 最近晚上保養我多了一個「偷偷對自己好一點」的步驟，就是這瓶 豐傑生醫的💜富勒烯肌因逆齡霜💜 本來會擔心霜類很厚重 但它抹開意外清爽，吸收很快 忙完小孩、洗完澡那種很累的狀態 也不會有「還要等它吸收」的煩躁感 我自己最有感的是👇 ✔ 早上起床臉不會乾乾扁扁 ✔ 細紋看起來比較沒那麼明顯 ✔ 上妝相對服貼，精神看起來也比較好 它主打的是添加足量的富勒烯抗老成分 再加上7種珍稀頂級成分 可以全面改善膚況 對我這種「想保養但沒太多時間」的媽咪來說 一瓶就很夠用 現在每天睡前擦完 就當作是一天結束的小小儀式💤 不是變年輕多少 但至少照鏡子時，會覺得自己沒有被生活追著跑太遠🤍 媽咪們如果也開始覺得 臉開始有點累、有點鬆 真的可以試試這種穩穩保養的路線✨ #保養品分享 #豐傑生醫 #富勒烯肌因逆齡霜 #細紋保養 #肌膚逆齡 #日常保養分享 #抗老保養 #晚霜推薦 #乳霜推薦 #肌膚彈潤 #緊緻保養

俯瞰台北101！米其林一星「川雅」秋冬新菜，全台首間川菜Fine Dining登場

米其林一星「川雅」近期推出秋冬新菜。這季的菜單用的是「時間」在說故事。主廚王國政沒有硬要顛覆或炫技，而是用多年累積的感知，把川菜二十四味型拆成有節奏的展開。從迎賓小品〈朝擺〉到最後的〈麻婆豆腐冰淇淋〉，每道菜都像替一個節氣定格。懂食材的生長節奏、味型的醞釀、端出的最佳時機。整套菜吃下來，就像和時間慢慢對話，不急不躁、層層遞進，溫柔卻讓人記得很久～ 川菜是什麼？ 川菜就是四川菜，以花椒的麻、辣椒的辣為特色，但不只靠刺激取勝，而是用各種香料、醬料堆出二十四種味型，讓料理有層次、有深度。像麻婆豆腐、宮保雞丁、回鍋肉、水煮牛等都是代表，既香又鮮、又麻又辣，是一個能把味道玩得很細緻的料理系統。 俯瞰台北101的用餐環境 川雅座落於微風南山46樓，俯瞰台北101與城市天際線，日夜風景交錯。如同菜品層次鋪陳，從遼闊視野延伸至舌尖滋味，帶來一場視覺與味覺交織的感官旅程。空間設計以「辣椒」為靈魂，入口處融入剖面意象，象徵川味豐富層次；材質與色彩細節皆巧妙鋪陳，從視覺語彙到空間語言，處處呼應川菜文化，化為場域敘事的一部分。跳脫傳統「大紅大辣」印象，川雅以米色、灰與低飽和橘為主調，營造溫潤雅緻氛圍，重新詮釋辣椒的深度與溫度。川雅的「辣」，不喧嘩、不張揚，如空間般內斂沉穩，從香、麻、辣層層遞進，展現一股優雅而細膩的力道。 川雅主廚是誰？ 《川雅》主廚王國政擁有超過30年中菜資歷，精通粵菜與川菜，曾任W飯店紫艷行政主廚，也參與《捌伍添第 85TD》開業營運。2023年接掌《川雅》，致力呈現傳統精神與當代表述的現代官府川菜；2025年親赴四川拜師松雲派張元富，成為台灣首位第四代傳人。他深入研究川菜食材、技法與味型，重視層次、節奏與辛香變化，帶領團隊以24味型為軸，打造優雅而具張力的現代官府川菜。 川雅秋冬菜色介紹 朝擺_時令生果・琥珀核桃・脆皮花生 入席一刻，筷還沒動，味蕾就先被喚醒——這就是《朝擺》的魅力！甜的清醒、香的溫潤、麻的辛辣，低調卻超搶眼。王國政主廚把四川迎賓儀式變身為充滿儀式感的開場：時令生果清脆爽口，琥珀核桃酥脆裡帶溫潤果香，脆皮花生裹粉炸酥，再拌花椒、五香與辣粉，辛香層層爆開。甜、香、麻輪番登場，就像味覺的序曲，瞬間讓整場川味盛宴活起來！ （圖片來源：編輯拍攝） 小菜_手藏泡菜 在川菜裡，泡菜不只是家常味，更是餐桌上「未食先動心」的開場。王國政主廚以短時醃製的「跳水泡菜」為靈感，創作自製「手藏泡菜」，開席前就先抓住味蕾。這套泡菜層層遞進：首款甜酸回甘的糖醋陳皮味型，用大黃瓜、佛手瓜與萵筍調糖醋、佐陳皮果香，清爽開胃；第二款酸香脆的泡椒味型，色澤繽紛，如四川家常「熊貓泡菜」；第三款辛香沉穩，白玉木耳與小川耳搭配八角、紅花椒、草果；最後一款酸辣味型，冬瓜球醃入黃辣椒，加百香果提香，尾韻微辣。四味各具性格，從柔到烈、清新到辛香，為整桌川味定下鮮明而層次分明的基調。 （圖片來源：編輯拍攝） 冷盤_涼菜九宮格 川雅以經典「涼菜九宮格」揭開序幕，用九道小菜帶出麻、辣、酸、鮮到濃淡轉換的節奏，作為主廚詮釋川菜二十四味型的前奏。包括煙香味型的「茉莉花燒汁圓鱈」、酸辣發酵氣息的「泡椒豬耳」、以刀口辣椒堆疊出層次辣香的「刀口辣椒雞」、以花生增香的濃厚「胡麻秋葵」、香脆甘甜又帶紅油辣韻的「燈影苕片」、麻辣中凸顯鮮甜的「紅油九孔鮑魚」、焦香鮮辣的「黃金燒椒皮蛋」、兼具酸鹹香與微嗆的「芥末中卷」，以及以怪味醬堆疊多重辛香的「脆紅黑米松阪豬」，一起構成川雅風味敘事的開場章節。 頭湯_清湯蟹肉獅子頭 此道獅子頭取法揚州經典「葵花斬肉」與川菜傳統「苕菜獅子頭」，主廚揉合豬五花、雞腿肉、蝦仁、香菇與鮮筍細工搗泥，反覆摔打至具彈性與黏性，再拌入藍花蟹肉蒸熟定型，入口柔韌、鬆而不散。獅子頭與清湯共煨，湯底以老母雞、金華火腿、豬骨慢燉八小時，再三次以鴨蓉、豬蓉、雞蓉掃湯澄清，保留濃郁滋味之餘，湯色清亮透白，湯香撫舌，肉香回繞，喝上一口便回神。 （圖片來源：編輯拍攝） 柱菜_舞鶴紅茶乳鴿 在傳統川菜筵席的「四柱」架構中，主廚王國政承襲傳統卻不受其限，以乳鴿入菜，為柱菜添上一筆意想不到的精彩。嚴選來自屏東、養殖僅二十二天的初生乳鴿，體型輕巧、骨細肉嫩。製作前先將乳鴿浸入以花蓮舞鶴紅茶為基底，融合香料與水果調製的白滷水中一夜入味，滷後燙皮、刷醋水、風乾兩小時，再於表皮反覆刷上三層自製脆皮糊，最後以小火慢炸至皮薄如瓷、酥脆如響，卻不掩其內裡的鮮嫩多汁。 柱菜_魚香網油龍蝦海鮮卷 魚香源自四川民間烹魚手法，也是川菜24味型的經典代表。川雅的魚香由王師傅打造：先用自選大紅椒醃兩月成泡椒，與鯽魚、薑蒜、米漿炒香，讓香氣、辣、酸、甜、鹹層層綻放；再將龍蝦拌入荸薺、筍粒與小韭菜提鮮增脆，裹豬網油酥炸，並用自製漿糊二次酥炸鎖住鮮甜。底部鋪上窩筍與木耳絲，咬下瞬間外酥內嫩，魚香、蒜香、醋韻與辣意接連迸發。熟悉的味道經過巧思演繹，重新喚醒味蕾，也改寫了「魚香」的新印象。 （圖片來源：編輯拍攝） 一口湯_當季清口湯 味道層層進，席間須有節奏調和、讓味蕾稍作歇息的角色。俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑」，順應時令，川雅這一季選用蘿蔔、老菜脯與香菇，細火慢熬，湯色清亮、味道淡雅，不靠濃重調味，只留下蔬菜的清甜與菜脯的回香。這一口湯，卻剛好替味覺重整，為下一道菜預留空間。 柱菜_藿香黃花魚 川菜講究香氣鋪陳與味型堆疊，而藿香風味是一條獨特支線，以草本清香帶出鮮明氣息，常用於魚菜去腥增香。主廚延續經典藿香黃花魚，選用細嫩黃花魚低溫慢煮保鮮，搭配大葉、紫蘇、薄荷與茱萸提煉藿香，加入花椒、辣椒油、木薑子油與茱萸油點綴，入口先是清爽藿香，隨後魚肉鮮甜，香而不膩、清而有層次。 （圖片來源：編輯拍攝） 中點_手工葉兒粑 川菜講究節奏拿捏，「中點」正是串聯筵席中的留白設計。葉兒粑是四川常見的傳統點心，外皮以糯米粉製成，柔韌滑糯，內餡有甜有鹹，筵席與日常皆宜。川雅本次以鹹餡版本詮釋，將宜賓芽菜、泡椒、蝦米、豬肉末、香菇等炒製餡料，帶有鹹香、微辣與回甘，包入手工糯米皮後，以竹葉襯底蒸製，葉香滲入，餡香飽滿，米香細膩，入口柔軟不膩，恰到好處地銜接下一道菜的節奏。 柱菜_豆酥神仙鴨 靈感源自粵菜「江南百花雞」，並融合川菜「神仙鴨」與「豆渣鴨脯」，王主廚將三者概念結合，創作出川雅的「豆酥神仙鴨」。選用櫻桃鴨腿香料醃製後旱蒸軟化，再搭配以龍膽石斑與墨魚打漿、加入香菜梗的海鮮漿，外酥內嫩呈現雙層口感。醬料則以豆瓣與豆酥堆疊香氣，淋上芋泥醬作味覺緩衝，辛香甘甜交融，將經典元素轉化為現代川菜的精緻表現。 （圖片來源：編輯拍攝） 藝承_酸湯蟹肉泡脆米 為了重現正統川味，王國政主廚親赴四川，向松雲派張元富師傅學習「元富魚翅羹」，從食材挑選到火候掌握，每一步親身實作，細心領會背後的心法與記憶。回台後，他反覆復刻、調整，將這份傳承在川雅重新演繹。延續精神，他創作「酸湯蟹肉泡脆米」，以自製泡菜、番茄與豆瓣炒香後注入豬骨高湯，搭配鮑魚、蟹肉、貢菜與草菇，附蒸炸金黃脆米，入口軟酥、湯鮮酸香，完美呈現川菜世代傳承的味道與技藝。 甜品_麻婆豆腐冰淇淋 尾聲來點豆香最對味！自製豆腐冰淇淋細緻又綿密，清爽卻不單薄，豆香滿溢；撒上快炒脆椒、花生碎，再淋一點藤椒油，麻香瞬間跳出，帶出整場宴席的尾韻起伏。簡單卻超有記憶點，這一口不是爆炸濃烈，而是讓味蕾明白：宴席結束了，但香氣還在跳舞！ （圖片來源：編輯拍攝） 【川雅_新菜上市】 套餐價格： ‧川雅匠心精選：NT$3,680 /人，僅於午間提供 ‧川雅官府盛宴：NT$4,380 /人，僅於晚間提供 ‧週間商務午餐：NT$2,080 /人，於週一至週五午間提供，如遇國定假日不供應，專為商務接待需求設計 營業時間 ‧午餐：12:00 – 14:30 (最後入場時間：13:00) ‧晚餐：18:00 – 21:30 (最後入場時間：19:30) #FineDining #台北101 #台北川菜 #台北米其林 #川菜FineDining #川菜推薦 #川雅 #川雅主廚 #川雅川菜 #王國政 #米其林一星 #胖編探店去 #高級川菜 

【香氛開箱】J’ADORE香氛香膏｜隨身攜帶的優雅氣息，低調卻迷人的香味日常

一直以來我都很喜歡帶有「乾淨又優雅」調性的香味，但有時候香水噴太多，反而會讓人覺得太濃或太有距離感。 最近入手了這款 J’ADORE香氛香膏，完全顛覆我對香味產品的使用習慣——原來，香味也可以這麼溫柔又貼近生活。 今天就來跟大家分享這款讓我愛不釋手的香膏開箱體驗🤍 ✨ 外觀設計｜精緻到像飾品一樣 打開包裝的第一眼真的會被驚艷到！ 整體延續經典的優雅風格，小巧精緻的外型帶有一點金色光澤，拿在手上就像一個隨身的小飾品。 比起一般香水瓶，它更輕巧、也更適合隨身攜帶，放在包包裡完全不佔空間。 ✔ 約會補香 ✔ 外出旅行 ✔ 辦公室使用 都非常方便又低調。 🌸 香味表現｜溫柔花香，貼膚不張揚 這款香膏的香味走的是很典雅的花香路線，聞起來不會太甜，也不會過於成熟，是那種「很有氣質但不會有距離感」的香味。 👉 它是貼近肌膚的香味 不像噴霧型香水那樣擴散力強，香膏的味道比較內斂，只有靠近時才會隱約聞到，很適合： 不喜歡香味太濃的人 辦公室或通勤族 想營造「自然體香感」的人 真的有一種「靠近才會發現的溫柔」✨ 💛 使用方式｜簡單又療癒 香膏的質地很滑順，用手指輕輕沾取後，塗抹在以下部位就可以： 手腕內側 耳後 鎖骨 手肘內側 我自己很喜歡在補妝時順便補香，整個儀式感會提升很多🥺 而且因為是固態香膏，不用擔心外漏或打翻，對於常帶香水出門的人來說真的很加分！ 🧴 質地感受｜滋潤但不黏膩 這點我一定要特別說！ 很多人會擔心香膏會不會太油或黏，但這款完全不會。 塗上去是帶一點滋潤感的，但很快就吸收，摸起來是清爽的。 甚至會有一點像護膚的感覺，冬天用也很舒服🤍 🌿 使用心得總結 整體來說，我覺得這款香膏很適合以下族群： ✔ 喜歡淡香、自然體香感的人 ✔ 不愛噴香水但又想有香味的人 ✔ 想找隨身補香產品的人 ✔ 追求生活儀式感的人 它不是那種會讓人一聞就驚艷的強烈香味，而是那種「越用越喜歡」的日常陪伴型香氣。 💬 我的真心評價 它給我的感覺是—— 不是為了讓別人聞到，而是讓自己在某個瞬間，感受到一點溫柔與優雅。 這種小小的療癒，其實很重要✨ 如果你也在找一款「不打擾別人、但能讓自己心情變好」的香味產品，我會很推薦試試看這款香膏🤍 之後如果你們想看更多香氛或開箱，也可以跟我說，我可以再多分享我的日常愛用品！

週歲禮物送什麼？小孩週歲禮物推薦TOP6，第六個媽媽喜歡寶貝實用！

寶寶1歲時是人生中一個重要的成長階段！這個時期的寶寶開始學習走路、說話、探索世界，對周遭的事物充滿好奇，也逐漸發展出自己獨特的個性。我們希望能選擇既實用又有心意的禮物，幫助寶寶在這個階段發展潛能，讓禮物本身既有面子又能帶來祝福。媽咪編整理了一份男女寶都適用的週歲送禮清單推薦，讓你送出一份貼心、實用且具有教育意義的禮物！ （圖片來源：AdobeStock） 小孩週歲禮物推薦｜1、學步車 / 學步輔助玩具 寶寶在1歲時，通常已經開始站立並嘗試走路，學步車成為他們在這一階段必不可少的好幫手！這款玩具能夠幫助寶寶穩定平衡、訓練走路技巧，還能激發他們對行走的興奮和好奇心。 推薦品牌｜1、Fisher-Price 學步車 這款車子設計活潑有趣，除了幫助寶寶學走路，還有許多互動功能，豐富的聲光效果絕對讓寶貝們愛不釋手。 （圖片來源：Fisher-Price） 推薦品牌｜2、VTech寶寶聲光學步車 這款學步車除了支撐寶寶走路，還能通過音樂和燈光吸引寶寶注意，兼具娛樂性和學習性。 （圖片來源：Vkids Baby） 小孩週歲禮物推薦｜2、積木或建構玩具 積木玩具是啟發寶寶創造力和邏輯思維的絕佳選擇。1歲寶寶可以開始動手玩積木，這不僅有助於發展他們的手眼協調能力，還能提升他們的空間感知力和問題解決能力。 推薦品牌｜1、LEGO小熊維尼的生日派對 透過想像遊戲與社會情緒學習，與小熊維尼、跳跳虎與小豬一同探索派對中的情緒、顏色分類及數數，享受創意滿滿的遊戲時間。 （圖片來源：LEGO） 推薦品牌｜2、Mega Bloks美高積木80片積木袋 這款積木是寶寶們的熱門選擇，顏色鮮艷、塊大而易拼，非常適合探索中的寶貝們。 （圖片來源：玩具反斗城） 小孩週歲禮物推薦｜3、互動式玩具 1歲是語言學習和認知發展的黃金期，選擇一些互動性高的玩具，能夠幫助寶寶學習基本的語言、數字、形狀、顏色等知識。這些玩具不僅有趣，還能有效促進寶寶的智力發展。 推薦品牌｜1、Fisher-Price 趣味學習三合一遊戲桌 這款玩具桌設有多種學習模式，寶寶可以在按鈕中聽到字母、數字、動物聲音，激發語言學習興趣。 （圖片來源：Fisher-Price） 推薦品牌｜2、Vtech 智慧學習電話機 (可錄音) 這款設計模仿真實電話的玩具，能教寶寶學會基本的問候語、顏色和數字，且安全性高，甚至還有錄音功能。 （圖片來源：Vkids Baby） 小孩週歲禮物推薦｜4、嬰幼兒餐具組 寶寶在1歲時，通常已經開始接觸固體食物，送一套高質量的嬰兒餐具，能幫助寶寶獨立進食，同時提高他們的餐桌禮儀。這樣的禮物既實用又能增進寶寶的自理能力。 推薦品牌｜1、Munchkin 竹製豪華旅行組 這款餐具設計安全穩固、色彩柔和，並有防漏設計，無論在家或是外出都能輕鬆使用。 （圖片來源：munchkin） 推薦品牌｜2、韓國monee 100%白金矽膠寶寶智慧矽膠碗+矽膠湯匙 這些餐具非常符合寶寶成長的需求，智慧的設計讓使用時舒適且方便清潔，cp值超高的好選擇！ （圖片來源：momo） 小孩週歲禮物推薦｜5、客製化紀念禮物 送一份獨特的個性化禮物，可以讓寶寶在成長的過程中擁有一份特別的紀念。比如定制的成長紀錄本、名字刺繡毛巾或定制小毯子等，這些禮物富有情感價值，且能成為寶寶未來成長中的珍貴回憶。 推薦品項｜1、pinkoi型爵 客製化週歲存錢相框 為寶寶量身定制一個相框，不僅有滿滿的儀式感，還具有實用性及紀念意義。 （圖片來源：pinkoi設計師型爵） 推薦品項｜2、Haruulala 有機棉防踢被（可客製化繡字） 可以在上面刺繡寶寶的名字或生日，成為一份特殊的紀念。 （圖片來源：Haruulala） 小孩週歲禮物推薦｜6、週歲紅包 很多媽媽收到週歲紅包時會感到特別開心，因為這不僅是對寶寶的祝福，還能讓她們感受到親朋好友的關愛與支持。其實，週歲紅包不僅僅是為了寶寶，對於媽媽來說，這也是一份輕鬆和實用的禮物，能夠減輕一些育兒的負擔，或者用來準備寶寶未來的教育基金、醫療費用等，都是非常實用的選擇。 （圖片來源：pexels） 媽媽收到週歲紅包時的開心，並不僅來自金額，更來自於那份心意和大家對寶寶健康成長的共同期盼。因此，週歲紅包的金額可以根據自己的經濟狀況準備。在台灣，週歲紅包並沒有固定的標準金額，通常是一個象徵性的祝福禮金，金額適中即可，既不過於奢華，也不顯得隨便。以下是一些常見的金額範圍建議： 選擇週歲禮物時，最重要的是根據寶寶的需求和發展階段來挑選，既要實用又具創意與教育意義。無論是學步車、積木，還是音樂玩具，每一份禮物都能幫助寶寶成長並激發他們的潛力。而週歲紅包則是另一份充滿心意的祝福，為寶寶的未來提供資源，也讓媽媽感受到來自親朋好友的關愛與支持。無論禮物的形式如何，最終的目的是讓寶寶在愛與祝福中健康快樂地成長，這份心意和祝福才是最重要的。 延伸閱讀：更多「週歲」相關文章 👉2024寶寶週歲禮物送什麼好？精選10樣超讚送禮推薦！怕踩雷買這個準沒錯～ 👉2024全台11間寶寶可以吃的週歲蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人～ 👉寶寶週歲生日派對找誰佈置？台北哪裡有絕美場地？攻略一次告訴你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #女寶寶週歲禮物 #女寶寶週歲禮物推薦 #小孩週歲禮物 #男寶寶週歲禮物 #男寶寶週歲禮物推薦 #禮物推薦 #送禮推薦 #週歲 #週歲禮物 #週歲禮物推薦 #週歲紅包 

走進京站「I’m WOMAN」專區，自信是最美的時尚！開幕優惠魅力綻放 環保E消費，再抽千樣超萌IP角色好禮

現代女性懂得寵愛自己、重視生活細節，塑造專屬於自己的獨特風格。京站時尚廣場以「自信做自己，當女人很有趣」為概念，全新推出「I’m WOMAN 專區」，讓美不再被定義，只由自己說了算！2樓全新專區集結11家精選品牌，涵蓋香氛保養、服飾配件、生活服務，與百貨獨家Ceremo妳/你韓式攝影，提供高品質的韓式化妝造型及專業的攝影服務，以最有溫度的方式記錄下人生的重要時刻。B1多家女裝及內衣品牌改裝開幕，由內而外一站購足，並推出多項開幕優惠，同時響應環保永續潮流，鼓勵減碳消費，凡Q卡友購物使用載具發票，即可參加抽獎，有機會獲得超人氣IP角色好禮！ 品牌開幕優惠 Ceremo妳/你：百貨獨家攝影專櫃，結合韓系美妝造型與專業攝影服務，為重視儀式感的顧客留下每段人生精彩瞬間。即日起-9/3凡拍攝「精緻亮顏」或「女神光芒」證件照贈無妝髮證件照乙組(價值600元，可加價升級含妝)。父親節特企，多人紀念照享12%OFF。 G.A. NAIL：嚴選最優質的凝膠產品，為指甲打造無限的藝術創作。即日起-8/31任選兩組1000元以下穿戴甲，特價1500元，加贈去角質(大)+美膚油(大)乙份(價值1360元)。 RiM：西區獨家，挑選能展現自我風格的眼鏡，讓每個眼神都充滿自信光芒。即日起-9/3單筆滿3000元贈限量滿額禮乙份，追蹤JINS Taiwan IG贈不織布提袋乙份(限量300個)。 SERENE HOUSE：獨家研發的空氣香氛器與香氛系列產品，修復妳的身心平衡。即日起-9/3精油任選二瓶15% OFF。 PEACHY SMILE：主打全膚質適用的植萃保養，重啟肌膚自癒力。即日起-9/3單筆結帳金額滿10,000元贈VIP入會禮乙份。淨潤植萃沐浴露300ml任選三入原價3270元，特價2270元。 SAMO ONDOH：獨特設計風格包款，深受韓國明星青睞。即日起-8/31全店包款up to 35% OFF。 COWA：與喜愛自然物件的朋友分享天然皮革打造的包款配件。即日起-9/3部分商品up to 50% OFF。 Hygeia nail海吉兒健康美甲概念館：主打無毒健康指彩，帶來專業且安心的手足保養新體驗。即日起-8/31消費累積滿6000元贈600元品牌抵用券。 Piccadilly：巴西國寶鞋以讓「每位女性舒適自信地前行」為品牌宗旨，打造能久站能奔跑的時尚高跟鞋。即日起-8/31開幕慶up to 20% off，單筆滿3000元現抵200元。 MAGY：提供女性高品味的舒適穿著，從設計到選材做工，皆追求精緻與品質。即日起-8/14單筆消費滿3000元贈品牌髮梳乙支(限量30支)，第二雙10% OFF。 CC MARKET：創意好物聚集地，從手作到飾品，為你創造專屬獨特風格。即日起-8/17單筆滿1000元現抵100元，加入品牌官方LINE再贈200元品牌抵用券(詳細使用規則請見優惠券說明)。 環保E消費 千樣好禮買就抽 即日起-8/31京站Q卡友消費使用載具，每一筆可享抽獎機會乙次，次數越多中獎機會越高，有機會抽中「反應過激的貓頸枕」等多項好禮(共1000名，每人每卡限中獎乙項)

仙氣海鮮、嫩肩小排涮麻辣鍋，全台首創甜甜麻麻青花驕冰淇淋，青花驕秋季新菜登場！

秋季新品 「仙氣頂級海宴」$1,188 「青花椒麻肩小排」$438 「青花驕冰淇淋」單點$98，加購價$58 單點 「青花椒啤酒」$198/瓶 歡聚暢饗—四人青花宴$2,988 隨著氣溫逐漸轉涼，與三五好友相約大啖麻辣鍋，無非是件暢快的事，而麻辣鍋可不能只有「辣」，還要「辣的有層次、麻的讓人食慾大開」，才是最正宗的口味。有著精品麻辣鍋之稱的「青花驕」，推出全新秋季菜單，除了有鮮蝦、干貝的仙氣頂級海宴，還有可以在鍋裡煮的青花椒麻肩小排，搭配一杯有著濃郁果香的青花椒啤酒，餐後甜點再來份全台首創的青花驕冰淇淋，味蕾豐富、層層堆疊，每一口都直呼怎麼那「麻」厲害！ 麻辣鍋界的精品 揉合新東方美學 青花驕之「驕」，顧名思義就是對於品質的驕傲，對於用餐環境及食材的著墨，堪稱精品工藝。空間陳列設計，運用青花圖示砌成花磚牆及置入於器皿當中，選用太師椅、官帽造型燈具增添儀式感，讓當代空間與超越千年的文化進行對話，建構出新東方美學意境，時尚簡約、典雅大方。然而食材部分，麻辣鍋中所使用的精粹老油，提煉後必須靜置熟成”至少168小時”，藉此喚醒辛香藥材最天然的風味，其中最具特色的靈魂香料「椒中魁首—重慶江津九葉青花椒」，採收後以真空-17度低溫冷凍包裝，完整保留其獨特清新香氣及辛麻風味。未入鍋前的九葉青花椒散發淡淡檸檬清香，藉由搗碗研磨後入鍋，為湯頭帶來一股鮮麻滋味，再搭配朝天椒、郫縣豆瓣、牛油等拌炒的麻辣醬，最後上桌前加入經過「三燜三滷」徹底入味的鴨血、豆腐鍋底，一鍋令人魂牽夢縈、鮮香椒麻的頂級滋味，才能稱上精品麻辣鍋之最。 秋季新品登場—仙氣頂級海宴、青花椒麻肩小排 青花驕在秋季推出兩款全新菜品，「仙氣頂級海宴」以肉質緊緻鮮嫩，富有彈性的肥豬蝦搭配白蝦，還有鮮甜干貝、新鮮蛤蜊及鮭魚片，滿滿海味仙氣十足超澎湃。「青花椒麻肩小排」以主廚獨門滷汁燉煮，享用前加入麻辣鍋裡涮一會兒，起鍋後香麻四溢、骨肉分離入口即化，讓人忍不住想再續一盤！ 那「麻」厲害的佐餐酒、餐後甜點—青花椒啤酒、青花驕冰淇淋 吃麻辣鍋怎能不來杯清涼的啤酒，青花驕以同樣使用在鍋底的「九葉青花椒」及新鮮美式啤酒花進行釀造，東西方香料創意結合，激發出濃郁果香，令無數釀酒師驚豔不已，更獲得2019 英國國際啤酒挑戰賽 IBC 銀牌及2020 柏林國際啤酒大賽 BIBC 金牌殊榮。而飯後甜點則推出全台首創「青花驕冰淇淋」，在有著濃郁奶香的冰淇淋中，加入些許青花椒粉，為味蕾帶來些許麻麻的刺激，另外可以依照個人喜好，加入青花椒油及海鹽，讓奶香、鹹香、鮮麻在舌尖中交疊。 「仙氣頂級海宴」、「青花椒麻肩小排」及「青花驕冰淇淋」10/25(一)將於全台門市同步正式開賣，凡消費「仙氣頂級海宴」、「青花椒麻肩小排」可享LINE OA點數加倍送，此外即日起至11/30(二)，至青花驕外帶，並出示瘋美食會員QRCode，單筆發票每滿$1,000，即可獲得2張「振興金$500兌換券」，買越多送越多，活動詳情請上青花驕粉絲團查詢。 青花驕 麻辣鍋 台北 中山北店 服務專線：02-2511-1097 門市地址：台北市中山北路一段137號 台北 光復南店 服務專線：02-8772-0659 門市地址：台北市大安區光復南路100號 新店 民權店 服務專線：02-2218-0931 門市地址：新北市新店區民權路100號一樓 板橋 縣民大道店 服務專線：02-2272-2088 門市地址：新北市板橋區縣民大道二段1號1樓 台中 公益店 服務專線：04-2255-3970 門市地址：台中市南屯區公益路二段722號 台中 崇德店 服務專線：04-2422-3286 門市地址：台中市北屯區崇德路三段189號 全台營業時間：早上11:30~凌晨1:00 (最後點餐時間23:00) 官網：https://www.chinhuajiao.com/stores.html FB粉絲團：https://www.facebook.com/chinhuajiao/ Instagram：https://www.instagram.com/chinhuajiao/

【小R專欄】有些甜點，是一打開就會讓人心情變好的那種｜MANO MANO

每年到聖誕節，最期待的除了和另一半、家人與朋友相聚之外，其實也差不多就這樣了。 但今年公司發的聖誕節禮盒，真的有讓我驚訝了一下。 一收到禮盒，我立刻拍了照片。 從外盒、提袋包裝，到打開後看到裡面的內容，都有一種「被好好款待」的感覺。 不是因為它一定要多貴，而是那份明顯有被認真挑選過的心意，真的感覺得出來。 今年公司準備的聖誕節禮盒，是 MANO MANO。 打開那一刻，就知道不是隨便選的 第一眼看到 MANO MANO 的盒子，其實就讓人很安心。 包裝簡單、有質感，不浮誇，但很耐看，是那種放在桌上，會被同事多看一眼的類型。 打開之後，裡面是甜、鹹點混搭的組合： 有蛋糕、有燒菓，也有鹹口味的小麵包，整體搭配得很剛好，不會甜到膩，也不會單調。 吃得出來的細緻，剛好適合「慢慢吃」 MANO MANO 的甜點不是第一口就很張揚的那種，而是越吃越順、越吃越舒服。 味道乾淨、甜度剛好，會讓人想配一杯咖啡，然後默默把手邊的事情放慢一點。 那種感覺，很適合年底，忙了一整年，終於可以稍微鬆一口氣的時候。 為什麼會覺得這盒禮盒選得很好？ 因為它不只是「好吃」，而是很有分寸。 不會太高調，卻讓人感覺被照顧；不走便宜路線，但也不會讓人有壓力。 這樣的禮盒，很適合公司送，也很適合分享，帶回家或跟家人一起吃，都不會尷尬。 聖誕節，有時候就是需要這樣的小確幸！ 一份用心挑選的甜點，一個能讓人放慢腳步的午後。 有些禮盒，吃完就忘了；但 MANO MANO，是那種會讓人記得「今年公司的聖誕禮盒，真的還不錯。」 #聖誕節禮盒 #職場日常 #公司福利 #節日儀式感 #生活小確幸 #甜點日常 #MANOMANO #年底時刻#ManoMano甜點 #法式甜點 #質感甜點 #甜點控 #送禮推薦 #節日禮盒 #甜點日常 #精緻生活

東京跑步路線不只皇居！5條最適合新手跑旅的東京慢跑清單

很多人去東京，第一個反應都是地鐵好趕、行程好滿、每天都像在城市裡快轉吧？其實東京比想像中更適合新手跑旅呢！一邊是節奏很快的都會感，一邊又藏著不少平坦、好跑、補給方便的慢跑路線，早起出門慢慢跑一圈，看到的會是跟白天完全不同的東京。 這篇就幫大家整理 5 條適合新手的東京慢跑路線，從經典皇居、綠意滿滿的代代木，到很有觀光感的隅田川，一次收好真的很夠用。 （首圖source:pexels@Willian Justen de Vasconcellos / @Caique Araujo ） 東京慢跑路線為什麼適合新手跑旅？ 東京適合跑步的地方包含皇居、明治神宮外苑、駒澤奧林匹克公園、隅田川等經典路線，其中皇居外苑是 5.3 公里平路環線，沿路有飲水處和洗手間；駒澤奧林匹克公園則是 2.1 公里的林蔭跑道，明治神宮外苑也有約 1.5 公里的短環線。 對剛開始接觸跑旅的人來說，距離和節奏都不會太有壓力，明明是大城市，卻意外很好入門，也讓人一跑就喜歡上。 東京慢跑路線推薦1、皇居外苑：值得第一次前往的經典路線 說到東京跑步路線，皇居幾乎就是新手跑旅的定番！整圈約 5.3 公里，路線夠完整、平路為主，又沒有紅綠燈一直打斷節奏，跑起來很順。 最迷人的地方是它明明就在東京核心地帶，視覺感受卻很乾淨，一邊是綠意和護城河，一邊是丸之內俐落的辦公大樓線條，清晨的光打下來時，整座城市會有一種剛剛醒來的清爽感，完全不是大家平常印象裡那個擁擠東京。 這條路線尤其在春秋會特別漂亮，而且沿途有乾淨洗手間與飲水設施，很適合第一次來東京就想先跑一圈的人。 皇居外苑新手跑旅重點 附近跑者驛站資訊 東京慢跑路線推薦2、代代木公園：輕鬆節奏慢步調 如果你擔心皇居因為跑者聖地而太多人，也擔心自己跑太慢會有雅麗，那代代木公園這一帶是適合跑者和想調整生活節奏旅人的區域，在跑者心境上也更放鬆。公園本身地形平坦，面積約 50 公頃，很適合各種程度的人慢跑。 更讓跑旅族心動的是，Runtrip BASE YOYOGI PARK 已在 2025 年 6 月 16 日進駐 Yoyogi Park Be Stage，提供淋浴、置物櫃和毛巾等服務，也因為這類設施變完整，近一年代代木在東京跑者圈的存在感明顯變高，對旅人來說真的超友善。 代代木公園最圈粉的，是那種很柔和的城市感，你明明離澀谷不遠，卻會被大片樹影、寬闊步道和比較慢的呼吸節奏包住，特別適合剛下飛機隔天拿來調時差，跑完再去周邊喝咖啡、吃早餐。 Runtrip BASE YOYOGI PARK 資訊 東京慢跑路線推薦3、明治神宮外苑：短距離也很有儀式感 不想一開始就跑太長的人，明治神宮外苑這裡有一條約 1.5 公里的環線，靠近外苑前站，也是不少跑者喜歡的都會型路線。距離不長，反而很適合新手用慢跑、跑走交替，或是當成旅程裡的「維持手感小跑」。 明治神宮外苑的魅力不在於距離，光是寬闊步道、整齊林木、旁邊還有國立競技場，跑起來會有種自己也融進東京運動日常的感覺。到了秋天，銀杏大道變成一整排金黃色，視覺更是漂亮到很不真實，是對新手來說沒有壓力卻又很有氣氛的路線。 東京慢跑路線推薦4、駒澤奧林匹克公園：低調安靜的非觀光路線 如果你喜歡比較安靜、不那麼觀光感的路線，駒澤奧林匹克公園真的很值得排進去，這座公園原本就是為 1964 年東京奧運而設，現在有一條約 2.1 公里的林蔭跑道，位在靠近駒澤大學站的住宅區。 路線本身樹蔭多、環境安穩，跟皇居那種很有代表性的東京風景不同，這裡比較像是在東京生活的人，日常會去跑步的地方。也因為這樣，整體氛圍更鬆，適合不喜歡太多人潮的新手。 尤其春天是櫻花、秋天是轉黃的樹葉，連空氣的味道都會跟著變化，你不一定會拍到最標誌性的地標照，但會記住鞋底踩在林蔭步道上的聲音，還有那種跑完之後心跳慢慢降下來的平靜感，對很多剛開始跑旅的人來說，這種舒服反而比「一定要打卡」更重要吧？ 東京慢跑路線推薦5、隅田川沿岸：想邊跑邊觀光，這條真的很有東京記憶點 如果你心裡想像的跑旅，是那種一邊跑一邊看到河景、橋景和東京晴空塔，那就試試隅田川沿岸吧！這條路線沒有固定單一路徑，很多人會從淺草跑到月島，約 9 公里，沿路能看到很有層次的城市風景，但也因為橋很多，部分區域會有樓梯，新手可以不用硬跑整段，切成 3 到 5 公里的觀光慢跑也很剛好。 這條線最近也因為東京馬拉松周邊活動再次被放大。東京馬拉松官方資料顯示，Tokyo Marathon Friendship Run 2026 就是在 2026 年 2 月 28 日於淺草、隅田川一帶舉辦，賽事約 5 公里，總名額 1,800 人；官方賽後新聞則提到，實際有來自 57 個國家與地區、約 1,800 人參加。 隅田川這一帶不只是觀光散步路線，也確實是很多海外跑者會記住的東京跑旅場景。 隅田川跑旅資訊 其他東京慢跑路線：台場和新宿中央公園也可以列進清單 如果這次東京跑旅已經先從皇居、代代木或明治神宮外苑跑出手感，不妨下次再把台場和新宿中央公園排進去。 尤其新宿中央公園那種「明明在商業區旁邊，卻突然多了綠意和坡度」的反差，也很有自己的個性。至於第一次跑旅，編輯還是會更推薦先從上面 5 條入門款開始，比較不容易一開始就跑到腿很有感。 把跑鞋塞進行李箱這件事，看起來很小，但常常會直接改變你看東京的方式。你可能本來只是想維持運動習慣，結果卻因為一圈皇居、一次代代木清晨，突然喜歡上這座城市比較安靜的樣子；也可能原本以為東京只適合暴走逛街，真的跑過才發現，它其實也很適合慢慢認識。 大家最想先收哪一條東京慢跑路線呢？編輯自己真的很想把代代木公園留給旅程第一個早晨，感覺整趟東京都會跟著順起來呢！ 潤稿編輯：#嗶波 #代代木公園 #新手跑旅 #明治神宮外苑 #東京慢跑路線 #東京晨跑 #東京自由行 #東京跑旅 #皇居跑步 #隅田川跑步 #駒澤奧林匹克公園 

淡水聚餐首選｜路邊烤肉 WildBBQ 用餐全攻略，掌握 90 分鐘黃金節奏，享受剛剛好的炭火質感生活

嗨嗨大家！我是 ShaNice。 最近你們過得好嗎？身為一個總是在城市角落挖掘生活質感的部落客，我發現大家對於「聚餐」這件事，除了追求好不好吃，現在更在意的其實是「時間的質感」。尤其是生活在節奏飛快的淡水，無論是剛下課的學生，還是剛從市中心通勤回來的上班族，大家心裡想的可能都是：我想吃頓好料，但要花多久時間？行程該怎麼排才最完美？ 今天 ShaNice 就要帶大家走進我私藏的口袋名單——路邊烤肉 WildBBQ 淡水滬尾店。我們要來聊聊關於「一頓燒烤的心理學」，教你如何在這片充滿野營氛圍的空間裡，掌握最剛好的用餐節奏。 關於時間的藝術：為什麼 90 分鐘是黃金比例？ 很多人問我，ShaNice，吃一頓路邊烤肉大概要預留多久？根據我多次到訪的經驗，我建議大家排入 60 到 90 分鐘。這不是隨便說說的數字，而是結合了點餐儀式感、職人火候淬煉，以及最重要的——我們彼此交流的社交時間。 在這個講求效率的時代，路邊烤肉堅持的「純炭火直烤」顯得格外珍貴。這不是快餐店那種機器輸送帶的產物，而是有溫度的手作美味。 第一階段：挑選食材的儀式感（前 10 分鐘） 走進淡水店，最吸引我的就是那個整齊排列、充滿新鮮感的開放式冷藏櫃。挑選食材的過程，其實就是療癒的開始。看著豬五花捲蔥、厚切豆干，還有各式各樣的野菜串，你會發現這 5 到 10 分鐘的挑選時間，其實是讓心情從忙碌切換到放鬆模式的關鍵轉場。 第二階段：暖場與期待（15 至 20 分鐘） 點完餐後，就是職人表演的時刻了。因為堅持炭火直烤，師傅需要時間讓熱氣均勻穿透食材核心。這段時間，我最喜歡點一瓶氣泡飲，聽著炭火嗶啵作響的聲音，與好姐妹聊聊最近的日常。這種微小的等待，反而成了提升美味的最佳調味料，讓接下來的第一口肉串顯得更有層次。 如何吃得聰明？ShaNice 的節奏優化祕技 如果你跟 ShaNice 一樣，有時候行程排得比較滿，或者帶著家裡的小寶貝不能等太久，那這幾招「時間管理術」一定要學起來： 善用線上系統，把美味帶著走 現在大家都講求數位化生活，路邊烤肉的 iCHEF 線上訂餐系統真的太方便了！如果你是住在淡水中山北路附近的居民，或者是剛下班想直接回家追劇的人，預先在線上點好餐、設定取餐時間，抵達店內時美味就已經準備得差不多，直接幫你省下現場等待的時間。 避開人潮，享受專屬的野營寧靜 想要拍出美美的照片、享受更悠閒的節奏嗎？ShaNice 建議大家玩一下「時間差策略」。週末的黃金時段通常人潮滿滿，我更喜歡選擇 17:30 第一波入場，或者是晚上 21:00 以後的宵夜時段。這時候的氛圍最放鬆，整個人沉浸在野炊風格的裝潢裡，真的會有種在露營的錯覺。 分批上菜的哲學：讓對話不間斷 路邊烤肉的師傅非常專業，他們會根據食材熟成的速度分批上菜。這是我最欣賞的地方，因為這代表你吃到的每一口，都是剛離開烤台、熱氣騰騰的完美狀態。 第一輪（快熟類）：像是培根捲、牛羊肉串，這些能迅速滿足飢餓感的食材會先上桌。 第二輪（慢烤類）：像是雞腿排或是需要火候慢磨的魚類，則在你已經五分飽、聊天正熱絡時驚喜登場。 這種有層次的節奏，讓用餐過程完全不會有「冷場」的感覺。 把時間浪費在美好的炭火上 在淡水這座充滿故事的城鎮，路邊烤肉 WildBBQ 淡水滬尾店提供的不只是一份餐點，更是一個讓時間慢下來的理由。下一次，當你想要找個地方聚聚時，別再匆匆忙忙了。 預留 90 分鐘給自己，讓那一盞微弱而溫暖的露營燈，還有紅透的炭火，帶你體驗什麼叫做「剛剛好」的美好生活。 路邊烤肉wildbbq 淡水滬尾 地址： 251新北市淡水區中山北路一段188號 Google地圖連結： https://maps.app.goo.gl/87p4YCndiALg5zm67?g_st=ic 電話號碼： 02 2626 9358 官網線上購： https://www.wildbbqshop.com/ 線上訂餐：https://shop.ichefpos.com/store/EH8qRTXo/ordering FB： https://www.facebook.com/wildbbq2018/# https://vocus.cc/article/697b28b6fd89780001164acc

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