【高雄】🦆高雄烤鴨天花板✨一鴨三吃太驚艷｜日航酒店-桃泉中餐廳

這家在日航酒店5樓的「桃泉中餐廳」，烤鴨真的讓我驚艷到不行（͡°͜ʖ͡°）✨ 吃遍高雄這麼多間烤鴨，它絕對穩坐我心中的第一名💯 📌 烤鴨一定要提前1～3天預訂，臨時想吃可是吃不到的喔！ 這次我們三個人來用餐，怕套餐太多吃不完，就改成單點。服務人員超貼心，還會根據人數幫忙建議菜量，不會硬推銷，真的很加分💕 🐤 樟木迷迭煙燻鴨｜一鴨三吃 上桌時儀式感滿滿！烤鴨會裝在一個精緻的「木盒」裡，開箱瞬間有夠華麗😍他們是選用宜蘭櫻桃鴨 師傅現場分餐，服務人員一邊介紹烤鴨珠寶盒和三吃吃法～ ① 金磚糖蘸片皮鴨 片皮鴨搭配金桔糖與牛奶饅頭～鴨皮香脆像餅乾一樣（🤔），甜甜鹹鹹的口感很特別，朋友超喜歡這道！ ② 片鴨卷 服務人員會搭配烤鴨珠寶盒裡的食材幫忙現場包好～裡頭配料超豐富：小黃瓜、青蔥、西芹、甜椒、紫洋蔥、蜂巢蛋酥…一口咬下層次超多，不油不膩，鴨肉還保持嫩嫩的口感🥹✨ ③ 豆角鴨絲米線湯 這鍋湯真的大愛💖！湯頭微酸超解膩，就連平常不愛喝湯的我都忍不住喝了三碗，還有一種莫名懷舊感( ´•̥×•̥` ) 🍈 鮮果烏魚子脆筒 創意度滿分！烏魚子配水果、蔥段與脆餅一起吃～鹹香與果香的組合意外合拍✨ 只是醬汁稍多一點，後面會稍微蓋過食材風味，但依然很驚喜♡ 🦞 龍蝦餃皇 這道比較普通😅，口感偏軟，少了蝦餃該有的Q彈～ 🥣 芋奶西米露 味道溫順但印象不深～如果是甜點控可以試試看！ 🌸 整體來說，桃泉的菜色水準穩定，尤其烤鴨的呈現方式真的讓人印象深刻。 無論是特別節日或家庭聚餐，都能吃得精緻又滿足 （˶ˊᵕˋ˵）💭 📍 店家資訊 🏠 店名｜桃泉中餐廳🦆（日航酒店5樓） 📌 地址｜高雄市前鎮區林森四路268號5樓 📞 電話｜（07）3377031 🍴 想看更多即時美食分享？ 追蹤我IG🔍 帶你一起挖掘必訪美食口袋名單✨ 👉 @eunice.__.foodie 🔗https://www.instagram.com/eunice.__.foodie?igsh=NjMxdGRvN2VmMTEx&utm_source=qr #高雄美食 #高雄中餐廳 #高雄烤鴨 #高雄飯店美食 #桃泉中餐廳 #高雄日航酒店 

看朋友都在玩標籤機，我也忍不住入手啦❗ HPRT 台灣漢印 

看朋友都在玩標籤機，我也忍不住入手啦❗ HPRT 台灣漢印 H11 小粉餅標籤機超迷你的 馬卡龍色超美~重量才112g 跟粉餅一樣的大小好可愛喔✨ 隨身放在包包裡也不占空間 而且有好多種花樣標籤紙可以挑選 走到哪印到哪超方便💯 磁吸盒蓋設計，更換標籤紙一秒搞定 按鍵輕觸就可以開關機 搭配 HerePrint APP 藍牙連線手機 有好多款字型跟模板選不完 還有超可愛的圖案可以設計✏️ 解析度高的無墨列印 完全不需要更換墨水超省荷包 而且列印速度好快 連M先生都跟我搶著玩呢😆 女生有的沒的小物最多了 用標籤機幫收納盒清楚分類 家裡有一堆收納的小盒子 可以清楚標示內容物 以後找東西不用翻箱倒櫃 一目了然輕鬆取物啦🧴💄🪮 有的保養品保存期限都在外紙盒 也可以把保存期限列印下來貼在瓶子上 再也不會忘記過期 標籤防油又防水 撕下來也不會留殘膠 讓生活變得更有儀式感 一起來玩吧❤️ https://hprt.1shop.tw/H11 #小粉餅#粉餅機 #標籤機 #漢印標籤機 #手作 #開學 #handmade #sticker #backtoschool #漢印#hprt #H11# #收納 #生活 #居家 #居家收納 #收納狂 #美學標籤 #收納控 #斷捨離 #Qrcode

夏日出遊想拍出驚艷美照～就靠「Crest香氛鎖白牙膏」應援你的潔白笑容！搭配急救牙貼，14天速效有感亮白！

熱爆的夏天出去玩，怎麼能少了拍美照這個環節！而就好像女孩們除了希望自己在照片中肌膚白淨透亮之外，也希望能夠久久防曬不變黑一樣，在對鏡頭展現笑容時，女孩也絕對希望自己的牙齒白淨無瑕，更希望它們不會被夏天的各種飲料、冰品沾染色素呀！嘿嘿～這時波編就必須端出……美國銷售第一的牙膏品牌Crest 新上市的美牙好物：「Crest香氛鎖白牙膏」來推薦給你溜！它能透過日常的刷牙，有效＋有感地去漬淨白，並防止後續牙齒被各種罪惡夏季冰品、冷飲染色！且溫和的質地讓敏感性牙齒也能妥妥地使用～重點是！那夢幻的雙色膏體＋清甜療癒果香，根本直接把刷牙變成視覺＋嗅覺的儀式感ＳＰＡ，刷完後滿口都是少女的甜甜可愛香氣，真的太讚啦！趕緊地繼續往下讀，讓波編實際體驗一次給你看～文末再加碼14天內光速有感亮白的牙貼，讓你2023夏季不用再羞於開口啦！ 有感去漬，更能長效防漬！牙齒淨白首選Crest香氛鎖白牙膏！讓你今夏的笑容永遠潔凈無瑕～ 為了實地幫各位女孩測試，波編可是早在數個月前就偷偷買了幾條「Crest香氛鎖白牙膏」回家開刷！先講結論：買就對了！Crest完全是讓女孩完全不用擔心牙齒顏色的……一勞永逸對策！要知道這款2023你浴室必不可缺席的牙膏，可是內含一億顆極細小的拋光粒子，讓女孩透過日常的早晚刷牙，精細有效地把牙齒上那些害人羞羞臉、尷尬汗顏的污漬給通通拋光去除，直接還你一個潔淨亮白的初生牙！ 更厲害的是，「Crest香氛鎖白牙膏」在幫我美白牙牙的同時，會在牙齒上面留下一層超厲害的「色素隔離盾」，就像是防護罩一樣，能幫助剛去完污漬的牙齒抵禦各種常見色素，防止這些諸如紅酒漬啊、茶漬啊、咖啡漬啊……等等容易讓人滿口黃牙的壞東西再次染指我們的寶貝白牙牙，就好像幫肌膚敷完美白面膜後，進一步勤加防曬一樣，Crest就是幫女孩不僅牙齒要去漬亮白，更能長效的鎖白！ Crest香氛鎖白牙膏～讓你當個潔白的果香嘴甜寶貝！敏感性牙齒也能放心刷下去！ 講完了激發你入手慾望的理性層面特點（去漬鎖白），現在波編再來點出「Crest香氛鎖白牙膏」的感性面特點：療癒果香～！準備用滿嘴的清甜芳美，點燃各位的少女心！以下先讓波編直接把牙膏擠出來給你看⬇️ 哇～！「Crest香氛鎖白牙膏」竟然是以超夢幻，像是愛麗絲的夢遊仙境裡才會出現的雙色膏體呈現！重點是它還隱約透出令人心情愉悅的活潑果香！女孩們只要在刷牙前，先讓Crest繽紛可愛的雙色膏體給你一波Ｑ萌的視覺享受，再一把將牙刷＋牙膏捅入口中開始洗刷刷，即可立馬感受到清柚白茶or岡山夢白桃的清新甜香陣陣透出，賞你個舒活芬芳的療癒刷牙體驗！且刷完牙後，女孩直接變身成嘴甜果香美少女，張嘴不再只是無聊的薄荷味啦！ 最後！千萬不要因為「Crest香氛鎖白牙膏」能超有感去漬鎖白、長效防漬，就認定它會很刺激，認定敏感牙牙妹刷了會痠到受不了！因為它可是內含低敏感配方非常溫和，適用於敏感性牙齒～人人都可以開心刷牙沒阻礙，享受Crest為我們帶來的去漬鎖白＋療癒刷牙體驗啦！ 同場加映極致光速美白牙貼！約會面試的急救萬靈丹！14天明顯煥白牙齒的速效好物！ 雖然亮白牙齒這件事，是一件平常就該培養起來的好習慣，但人算不如天算，我們總是會有一些臨時的約會、面試等等突發狀況！如果這時才想到要用牙膏來刷掉滿口尷尬黃牙，那可是完全來不及的呀！好在波編這邊又有一個如蓋世英雄般降臨的～「Crest美白牙貼」來作為你的急救神助力！ 主打14天明顯亮白美齒，波編在親自上陣體驗之後，只覺得Crest真的是拯救我的絕境奧援～ 看到這裡，你還不趕緊地把Crest香氛鎖白牙膏＋Crest美白牙貼囤起來，刷出、貼出今夏最亮眼的白淨閃亮牙齒呀！ ＊Crest x momo 8月口腔週限時優惠： 牙膏任選6條＋美白牙貼只要$1,099，趕緊手刀搶購 >> 點我 美國銷售 NO.1 亮白牙高品牌指P&G基於尼爾森公司在美國XAOC市場，根據其標準產品層級截至2023年1月7日，過去52週對整體美白牙膏品類銷售數據之計算。 防漬、鎖白、色素隔離盾指幫助抵禦外源性著色 一億拋光粒子指每克牙膏所含 HYDRATED SILICA, P&G 研發數據 去漬、亮白、淨白指針對外源性色漬，基於P&G實驗室研究 溫和、敏感牙齒適用指本品為低敏感配方，實際效果因人而異 SPA僅形容刷牙後的感覺 岡山夢白桃僅指產品名稱靈感來源，畫面展示白桃、桃皆指香味類型 清柚白茶畫面展示清柚、柚子皆指香味類型 14天有感白皙美齒指一盒產品內含14天用量，實際效果因人而異

【福岡車站美食推薦】西新初喜 KUTEN 博多店：伊萬里和牛入口即化

來到福岡，除了博多拉麵與屋台小吃，想體驗一頓高水準的日式壽喜燒，「西新初喜 KUTEN 博多店」絕對是值得安排的一站。餐廳就位於 JR博多城 AMU PLAZA 10 樓，從車站出閘後搭手扶梯即可抵達，交通極為便利。這家老字號壽喜燒名店以 伊萬里牛與黑毛和牛 聞名，堅持嚴選油花均勻、入口即化的頂級肉品。 餐廳內裝以 木質色調與柔和燈光 為主，搭配綠意造景，營造出寧靜優雅氛圍。座位設計寬敞，適合情侶、家庭或商務聚會。服務人員態度細心，會為客人介紹肉品部位與烹調方式，讓整場用餐多了幾分儀式感。 此次體驗的是 「特選牛舌與特選和牛壽喜燒套餐」。前菜小菜三品開胃精緻，另附 生火腿沙拉，鹹香與清爽交錯。接著端上滿滿蔬菜盤，包含豆腐、洋蔥與菇類，吸收壽喜燒湯汁後特別入味。主角則是 伊萬里和牛與牛舌拼盤（170克），油花分布細緻，牛舌Q彈、和牛輕涮幾秒再裹上蛋液，柔嫩香滑、入口即化，讓人驚豔。 主食可選 白飯或烏龍麵，後者吸附湯汁更添風味。套餐最後以 冰淇淋與提拉米蘇雙拼甜點 收尾，並附一杯飲品，整體搭配恰到好處，飽足感十足又不顯膩。 餐廳營業時間為 11:00～22:00（最後點餐約21:00），與百貨營業時間一致，無論是中午購物後或晚間搭車前用餐都方便。菜單提供多語版本，主打 壽喜燒、涮涮鍋與頂級和牛料理，套餐式份量適中，價格合理。 整體來說，「西新初喜 KUTEN 博多店」集 地點便利、環境優雅與頂級肉品 於一身，是福岡旅程中能同時滿足味蕾與氛圍的理想選擇。若想在博多站附近享受一頓高品質壽喜燒饗宴，這裡絕對值得列入必訪清單。 延伸閱讀：京都住宿、福岡住宿

婚後生活越來越枯燥？快拉隊友做這10件事，為夫妻關係注入活水吧！

各位結婚後的生活還好嗎？有沒有覺得才剛結婚沒多久就覺得眼前這個人變了、煩了，其實想要在婚姻生活中保持新鮮感、快樂感是有方法的！今天要來告訴各位在婚姻中成為快樂小夫妻可以一起做的十件事！如果平常有謹記這十件事，那麼婚姻生活中一定會找到相處的快樂！ https://www.instagram.com/p/B3-kzqRg0T-/ 一、擁有共同的興趣並享受 擁有共同興趣超重要！除了能夠在聊天中有共同的話題之外，還能享受共同的興趣！即便是小小的興趣也好，一起探索好吃的早午餐、週五晚上一起看電影、平日一起上班路上分享喜歡的音樂。能一起享受一件事是非常幸福的，如果沒有任何共同的興趣，現在就試著一起找出來吧！ 二、尊重對方的個人隱私 很多人覺得是夫妻就不分你我，你的就是我的、我的就是你的，其實這樣不對，就算是夫妻也應該要尊重對方的個人隱私，不管是日記、手機、電腦等都是個人隱私！請一定要尊重彼此的隱私喲！ https://www.instagram.com/p/CZ-raGYgKYj/ 三、偶爾安排小旅行 小旅行對媽咪編來說超重要，是忙碌生活中的放鬆，更是夫妻間的情趣，即便是百忙之中也可以找個距離不遠的地方安排一場小旅行，一起享受放鬆的兩天一夜對夫妻來說超重要喔！ 四、吵架不過夜 你一定也聽長輩說過「吵架不要帶過夜」，這件事其實就是說明要好好溝通，就算你會說睡一覺就好了，但請記得一定要把當天的架在當天解決掉，不管是達到共識還是溝通出一個解決的辦法都好，就是不要把吵架帶過夜！ https://www.instagram.com/p/COp7XKlB3gz/ 五、有自己的空間和生活 結婚再加上有了小孩，生活應該很大一部分都給了家庭，這時候有自己的空間和生活可以喘口氣就非常重要。老公偶爾會想跟朋友去小酌一杯、打個球，老婆也會有想和好姊妹喝下午茶、逛街的時候，這時不要給對方太多限制，適時給彼此空間也是很重要的！ 六、支持彼此想做的，一起成長 拜託各位夫妻真的不要常常吐槽對方，或是當對方說著自己的夢想或成就時不要潑他冷水，站在支持的角度去支持他，如果你真的覺得他的想法不OK，那一定要先站在他的角度去思考和溝通！從情侶開始到成為夫妻與父母，兩個人應該是要一起成長，如果你發現對方和你努力的方向不對，又或是被落在後面，記得和他溝通或是拉他一把。 https://www.instagram.com/p/ChtJXYPOl30/ 七、分擔家務 家務絕對不是一個人的事，如果不習慣每天都打掃，那麼夫妻可以訂定每週一天家務日，共同分擔家務也可以減少家庭成員間的摩擦。從個人擅長的工作來分配會是很好的選擇，每位成員都要為這個家盡一份心力，不要總想著讓受不了的那一方去處理。 八、信任對方 信任對方很重要，是感情兼顧的基礎，如果婚姻是建立在疑神疑鬼下，那兩人一定都不愉快。信任是互相的，當妳希望老公信任妳的同時，也一定要做到信任老公這件事！ https://www.instagram.com/p/CGqFS9CBf2Q/ 九、享受生活中的小確幸 婚後要育兒，還要面對工作壓力，難免枯燥乏味，這時生活中的小確幸與小小儀式感很重要。在日常生活中創造一點小驚喜增添生活樂趣，何樂而不為？ 十、珍惜彼此 人生來就是不同的個體，當然在個性磨合上沒那麼簡單。珍惜眼前的伴侶，不要老是向外看，請好好珍惜現在願意在你身邊一起為了生活和未來而努力的他！ https://www.instagram.com/p/COUG0bch6d6/ 各位夫妻，不管你們結婚多久了，一定都有覺得婚姻生活疲累不堪的時候吧！大家別灰心，這些都是人生中最珍貴的柴米油鹽，以上十點希望能幫助你們成為快樂夫妻喲！媽咪編跟你們一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/737688 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238874 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234382 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻 #夫妻之道 #婚姻 #婚姻生活 #幸福婚姻 #愛情長跑 #感情 

《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》首周特典公開！破天荒引進四種電影結尾彩蛋！

即將在本周五(7/12)上映的動畫電影：《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》於昨天(7/8)公布第一周(7/12-7/18)日本限量進口原裝特典：由《藍色監獄》原作家金城宗幸、漫畫家三宮宏太以及野村優介三人共同推出的《ANOTHER ブル－ロック -EPISODE 原宿-》與《ANOTHER ブル－ロック -EPISODE表参道》，兩本內容完全不相同的日語原裝漫畫；凡購買《劇場版 藍色監獄 -EPISODE 凪-》任一版本電影票乙張即可於戲院售票櫃台兌換上述特典；另外，觀賞特殊版本的觀眾除了可以換得上述的原裝漫畫之外，每張4DX電影票可以換得潔世一右眼泛著綠色EGO火焰的個人A3海報，觀賞IMAX的觀眾兌換的是右眼泛出黑色EGO火焰的凪誠士郎，而MX4D影廳兌換的海報則是眼睛泛著紫色EGO火焰的御影玲王，每一款都是人氣角色，上述海報與兩款原版進口漫畫每一位消費者每次兌換的上限為8份，領取方式與領取時間請依照各影城官方網站及現場公告為主，數量有限，送完為止，特典消息一出，粉絲們霸氣留言表示：「衝了！」、「我全都要！」。 另外，發行公司也從上周六(7/6)起在Instagram上提供EGO火焰濾鏡，掃下QR CODE即可入手使用與「凪、玲王與潔」同款EGO火焰的濾鏡，讓你用手機前鏡頭拍下眼泛EGO火焰的自己，記得拍好上傳FB與Instagram與朋友分享。看電影前打開濾鏡與特典、電影票一起合照，更添儀式感！ 除了上述的首周特典、特殊版本海報與電影Instagram濾鏡外，電影結尾每周五更新結尾彩蛋，第一周(7/12-7/18)電影彩蛋是《凪的朋友》，第二周(7/19-7/25)是《玲王的帝王學》，第三周(7/26-8/1)是《斬鐵的眼鏡》，而第四周開始(8/2以後)片尾彩蛋目前仍舊處於保密階段，想知道《藍色監獄》裡面都發生哪些令人意想不到的小故事嗎？每個星期都要跟上電影彩蛋才行！ 《藍色監獄 -EPISODE 凪-》以另外一個角度描述即使燃燒生命也要追求勝利的《藍色監獄》裡的故事，「如果不成為全世界第一的自私鬼，就沒辦法成為世界第一的攻擊手！」秉持著絕對自私的信念，300名日本高中足球前鋒被徵召至「藍色監獄」，為了成就世界第一前鋒的夢想，每個人都賭上自己的足球生命，唯獨白寶高校的普通學生：凪誠士郎，總是把「好麻煩」三個字掛在嘴邊，對什麼都提不起興致；直到夢想奪得足球世界盃冠軍的同學：御影玲王直到夢想奪得足球世界盃冠軍的同學：御影玲王無意間發現他的才能，力邀他一起踢足球，凪才逐漸在運動場上展現出自己都不知道的足球天賦，某日，玲王與凪收到「藍色監獄 (BLUE LOCK)」計畫的邀請函，那裡齊聚著300位野心勃勃的高中足球前鋒：馬狼照英、劍城斬鐵、潔世一、蜂樂迴、千切豹馬與系師凜等一流好手，玲王與凪一同前往這座充滿競爭的「監獄」裡與多位強敵激烈較勁，一番爭鬥之後，天才凪誠士郎終將迎來「覺醒」的時刻！

無聊的魅力！十個小處方讓你度過可貴的ME TIME

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 當我們無法享受孤獨時，同時我們並會覺得寂寞，寂寞把我們推向人群，在人群裡、社交軟體裡，我們依然是寂寞附屬的一小丁點，在熱鬧裡寂寞。當我們能享受孤獨時，孤獨等級表不再是衡量我們害怕狀態的武器，我們等不及要孤獨，因為我們開始能享受跟自己相處。記錄十個小處方當我們擁有自己的me time時，獨處時的小確幸能讓我們重新認識自己，而不是一當孤獨的狀態來臨時，我們是飛快拾起包包，急著播通電話給外界，將自己浸入人群的世界中，拋下空空蕩蕩的房間。之後我們會發現，能跟自己相處的時間其實相當寶貴，在群體生活中占入大部分時間比例的我們，一旦自己騰出了時間，就要好好的對待自己。 1. 好好賴一下床 根據研究顯示，適度的睡回籠覺除了增加幸福感減輕壓力之外，還可以補眠，解除睡眠不足的症狀。難得到了不用工作的週末，再按掉鬧鈴的那一刻起何不再躲進被窩中賴一下床，在緩慢幫助我們全然清醒的過程中，享受著不被任何事物打擾的悠閒，給自己推掉行程的壓迫，泡一杯熱茶或是咖啡，床頭櫃隨意一本書籍或報紙，再躲進被窩享受舒服的狀態，身體裹著棉被依舊暖軟的，慢條斯理的起床或是拖拖拉拉都有一種幸福感。 2. 為自己下廚 環境中幾乎是外食方便的當下，除了可以節省時間之外、外食種類的多元與方便再加上如今外送的便捷，或許許多人已經沒有為自己好好準備一餐了。其實不是我們沒有時間，只是我們不願意消耗數倍的時間只在一餐的解決上，但鬆懈下來的週五夜晚、週末的早晨或晚上，多試試讓自己「慢下來」，花上「不方便」的時間從為自己採買食材開始。這些「不方便」所經歷的過程會得到一個深長寓意，就在我們採買食材、料理餐點或是為自己開一瓶紅酒之後，獲得滿足與平靜的情緒會發酵很久很久，製作餐點的過程也可以讓我們充滿成就與富足感，且同時有時間更了解自己身體對所需要進食的食材，滿足了味蕾，呵護了我們的身體。 3. 整理衣櫃吧 說到打掃，似乎是吃力不討好的事，畢竟勞動總是或讓身體疲憊，但是勞力之後也會讓我們情緒上獲得滿足感，有些獨自在家一人的時候，大多東摸摸西摸摸的打發了時間，何不提起精神打掃一下自己的空間，竟會發現每拿起或是挪動一項自己的物品時，都是自己跟物品對話的時間，小時候的畢業紀念冊、人生買的第一雙高跟鞋、櫃上的娃娃公仔等，都讓人忍不住陷入回憶，心也不禁溫暖了起來。尤其是重新打掃自己的衣櫃，整理架上自己喜歡的衣服，那些尚未剪吊牌的、有設計感的美麗的衣物，總是讓人心情愉快，如果一不小心變成試衣秀也無所謂，即便沈浸在自己的世界裡。 4. 跟自己喝下午茶 平常都是跟友人一塊喝下午茶解解饞聊聊天，其實我們也需要騰出時間跟自己「對話」，或許每個人心目中都有一間「秘密咖啡館」，像我們的後花園般可以療癒我們，雖然不常拜訪但需要的時候既又非它不可的存在著。那間我們自己口袋中的咖啡屋，點上一杯咖啡再配上一塊甜點，如果我們思考，點心時刻看著屋外發呆也很愜意，會有許多念頭天外飛來一筆，如果我們閱讀，帶上一本書，書裡的字裡行間都能是我們與自己獨自對話的契機，因為下午茶而得到啟發。 5. 嘗試新課程 滑開手機，依據「同溫層」的社群頁面跳出配對過的廣告，其中不乏一些課程訊息，就連平常有在follow的粉專不時也會釋出相關授課訊息。近幾年像是瑜伽課程、編織、陶藝、繪畫、攝影等陶冶身心的課程相當多元，更不用說還有許多跟職場技能有關的課程。挑選週末的時間，選一門一直想嘗試卻躊躇不前的才藝課吧，結果將會換得一個全新的心境。這些體驗課程通常只有數小時到兩三個週末不等，像陶藝課即使在團體班中創作，也是完全屬於自己的相處，透過自己雙手去創造，延伸出自己的心意吧。 6. 用手帳記錄生活 內心分分秒秒總有千頭萬緒的念頭，更不用說我們的情緒了，試著把它記錄下來，在紙本上化為一句句的絮語吧，或是利用手帳的方式記錄某些特別的人事物，豐富的手帳形式，不管是許多顏色的墨水、可愛的紙膠帶或票根等等都豐富的紀錄了曾經的心情，為時間的遺跡留下證據。書寫的時候不僅記下心中的呢喃，同時也可以正視自己的心緒，是個充滿儀式感的獨處時光。 7. 舒服保養呵護自己 全身去角質、敷面膜、泡澡、精油按摩等等，不管是在家中進行保養或是到外頭的SPA，寵愛自己的第一步就是撫慰操勞的身心靈。尤其在家中我們可以依據當天的需求給予身體所需要的保養，泡澡的時候加入喜歡的泡澡劑，輕輕地挪走所有智慧型手機或是平板，讓自己放鬆的時候只有空間的環境音，氛圍之下心靈才有可能做到真正的放鬆。 8. 買花給自己並為它剪枝 我們多久沒有買花給自己了，買一束鮮花給自己，從輕輕地解開包裝紙與繫帶到挑選適合的花器與替它剪枝，都是一件相當療癒的事。上下左右的調整花束的方向與數量，替花樹修剪的時候內心其實異常平靜，視覺與心靈都得到了撫慰，一點也不像一件勞動的家事，那是跟自己最浪漫的片刻。另外種植植物也是相當慢活的方式，在跟植物的相處中或許可以慢慢體會出照顧自己的方式，即是溫柔的對待自己。 9. 發呆一下吧 發呆一下吧！每日生活成就了許多剎那，或許某些片刻突然開啟了自己心靈角落的某個開關，即便是恍神或是放空，那就讓它暫時運作吧。行走中或趕車的我們有時候可能被天空的夕陽或是美麗形狀的雲朵驚艷而忍不住讚嘆與停下腳步，卻又突然意識到不該浪費時間，如果有美麗的夕陽不妨停下腳步好好欣賞吧，透過雙眼的放鬆告訴自己今天辛苦了，如果有浪漫的月光不妨起身四處走走，在沒有旁人的打擾下唯有月亮與自己。 10．讓心靈出走 人家說大自然是最溫和的良藥，如果是給自己機會接觸大自然，療效即是更加溫柔的對待自己與世界。嘗試獨自一人走入山裡與拜訪海邊，行進的過程中大自然與自己激盪出的許多火花都讓人應接不暇，像是體會肉體行走的痠痛與疲憊告訴我們身體相當需要適當的運動，看見景物環繞的大自然讓情緒跟著放鬆，或許某些在世煩惱因而一掃而空，走入大自然的期間或許一開始會有點寂寞，習慣環境音有著人聲、音樂、噪音，在沒有旁人的陪伴下陪我們走路的只有自己，也正是有契機開啟與自己相處的機會吧。 Photo: Pinterest

透明感耀眼美肌的夏日之旅，Sisley極致澄淨鑽白和諧膚色調，輕盈實現臻緻煥白奢燦肌！

伴隨著居家辦公的日常，無法於繁忙工作及緊湊生活中喘息的你，悶壞了的心情，是否很久沒有規劃屬於『你』自己的旅行呢？沁藍暑日來臨，趁著連假時光，為自己來場美好療癒的Staycation，留下璀璨回憶吧！在輕旅行中為自己空一下段奢寵時光，悉心呵護嬌嫩肌膚！但盛夏紫外線強烈，加上空氣中充滿著刺激因子，都直接影響肌膚的透亮光彩，甚至留下斑點瑕疵、暗沉的狀況，Sisley璀璨鑽白4步驟加上縮時密集面膜奢養，幫你密集美白，使美肌處於最佳零瑕疵鑽白狀態，僅讓女神光燦膚況呈現於夏日美景中！ 事實上，漂亮的膚色應是澄澈乾淨的、並且色調和諧，但因環境、壓力、生活型態，都易使肌膚暗沉、蠟黃、斑點、泛紅膚色不均，當一昧追求美白，卻沒有從根源改善均勻度，蠟黃或灰暗泛紅的色澤，都無法呈現完美澄澈的膚色……。除了還原澄澈透明的零色差膚色，更需要提升肌膚防禦力，從內到外徹底餵養潤白肌膚，嚴守淨白透亮肌色系，成就極致鑽白肌膚！ 【劃時代亮白科技： 璀璨鑽白系列 還原天生最無雜質、如鑽石般的光采璀璨】 Sisley結合高科技和創新理念，對亮白提出全新詮釋，璀璨鑽白系列以全新發現的「掌心亮白現象」為靈感，還原出肌膚最澄淨、無雜質，宛如最純淨透亮的鑽石般極致閃耀。最完美的膚色是在「澄淨度」、「均勻度」、「明亮度」、「透明度」間達到平衡，讓肌膚如最高等級的鑽石明亮閃耀，色澤分布均勻和諧，由內而外透出澄淨光采。「璀璨鑽白系列」能幫助激活肌膚亮白，呈現出前所未見的澄淨純白肌膚，將為肌膚帶來最純粹、無雜質，好像莫名會發亮的耀眼璀璨膚質一般！ 【璀璨鑽白系列 完整亮白三面作用 : 超強澄淨膚色、精準淨斑、持久防禦】 全新採用埃及藏青果萃取配方，成功模仿DKKI超級透亮效果： Sisley實驗室從『掌心亮白現象 』自然的亮白作用中獲得靈感，發現埃及藏青果萃取活性能模擬出類DKKI的成分，抑制黑色素生成，使肌膚能夠呈現無雜質、超澄淨、由肌底透出的澄淨明亮、淨白膚色。埃及藏青果樹生長在薩哈拉沙漠，是非常耐旱的植物，在如此乾旱的地方還是非常的強韌，因它的根部可以深入到非常深的地方，即使很小的水分子，都可以抓取到，因此在乾旱的地方仍可生存很好，也因其高營養活性並被Sisley證實能重現掌心亮白效果。 專利鑽白複合物，四種活性成分，精準淨斑： 只要肌膚有瑕疵斑點，就會看起來不夠透徹、淨亮！因此Sisley從黑色素生成的四階段，使肌膚無斑點無雜質！ 維他命E衍生物＋天然紅沒藥醇活性 打造超強防禦肌膚 真正持久亮白： 外部刺激(如紫外線等)和生活習慣（吸煙、壓力等）都會引起肌膚不適，進而刺激肌膚產生過量的黑色素。天然紅沒藥醇搭配維生素E衍生物能夠帶舒緩肌膚因外在影響的反應，達到極致舒緩功效。 【Staycation夏日亮白護膚4部曲： 零色差瑩亮璀璨鑽白護理 成就極致耀眼鑽石膚質】 透過深層淨顏、保濕前導、濃縮滋養到全日防禦，密集持續滋養，恢復均勻澄淨，超越環境、壓力，如超級鑽石般隨時閃耀的健康光澤美肌，讓你的沁夏Staycation璀璨無比！ Step 1：璀璨鑽白極淨泡泡乳 夏日亮白關鍵第一步，美好的Staycation由 鑽白極淨泡泡乳 開啟美好的一天！洗去夏日油脂黏膩及疲累，讓璀璨鑽白能量療癒奢寵你！從清潔開始全面淨白，加乘去汙滋養3重功效，有效對抗酷暑黏膩油光，還原澄淨美肌！璀璨鑽白的第一步就是擁有潔淨的肌膚！尤其炎熱夏日溫度飆升，而導致滿臉油光，清潔更是重要！肌膚每日的清潔不夠徹底時，便會像蒙上一層灰一樣，無論怎麼保養都沒辦法展現出肌膚的完美澄淨。璀璨鑽白極淨泡泡乳 以植物萃取精華，溫和且深層清潔肌膚，同時抑制黑色素形成，恢復從肌膚透出的潔淨舒適好光采！ Step 2：璀璨鑽白透亮前導水 完美前導開啟夏日女神亮白肌模式，以獨家專利鑽白複合物使肌膚明亮，開啟後續保養品吸收力，享受美好Staycation的你，使用璀璨鑽白透亮前導水 餵養透亮膚質，愛上一天比一天更白皙的自己！成為夏日女神毫不費力！選對完美前導，一滴開啟自帶濾鏡亮白模式！璀璨鑽白透亮前導水 同時兼顧亮白、前導、保濕3重功效，以獨家專利鑽白複合物使肌膚明亮，開啟後續保養品吸收力，更包含多種保濕成分萃取，長效維持肌膚澎潤滿水位，後續保養效果加倍！ Step 3：璀璨鑽白濃縮精華 比豔陽更耀眼的亮白美膚肌密！劃時代亮白精華液，成就無可挑剔、最高淨度等級的璀燦美肌！白天使用美好旅程打下極致亮白的至高基礎，在夜晚使用更完整屬於你的法式夜間鑽白保養儀式。革命性極致鑽白精華液加乘掌心亮白科技，直達零雜質璀璨美肌的秘密美白新儀式，讓你比陽光更光燦！璀璨鑽白濃縮精華 專利璀璨鑽白複合物 富蘊亮白3功效 : 超強澄淨膚色、精準淨斑、持久防禦，成就鑽白亮顏，讓你輕鬆擁有無可挑剔、最高淨度等級的耀眼明亮美肌！ Step 4：璀璨鑽白全日防禦精華 夏天亮白防禦唯一指南！最先進的都市防禦！黃金比例全防護，瑩亮和諧膚色絕妙平衡！不論是於晨曦徜徉於幽謐森林中、或是於優雅午後於咖啡廳奢享優閒午後，千萬別讓紫外線和刺激因子侵害美肌。璀璨鑽白全日防禦精華有效抵禦外在環境因子，更能提升肌膚質感，重現如鑽石般澄淨的和諧明亮膚色!為了成為夏日中最耀眼的光，除了密集呵護滋養，也需要強化肌膚防禦力，才能維持澄淨透亮的好膚質！璀璨鑽白全日防禦精華 提供全天候日間防禦，有效對抗紫外線、髒汙、氧化影響，更獨家研發零色差瑩亮配方，完美平衡所有膚色類型，針對褐色、黃色、灰色、紅色，各種肌膚色調，帶來完美平衡，成就均勻純淨的完美肌質！ 全系列以薰衣草和馬喬蓮精油，提供舒適療癒的香氣，搭配輕盈舒適且極致滋養的質地，為每天的保養帶來優雅奢寵。 璀璨鑽白極淨泡泡乳125ml /NT$3,900 璀璨鑽白透亮前導水150ml / NT$4,300 璀璨鑽白濃縮精華 20ml / NT$11,500 璀璨鑽白全日防禦精華40ml / NT$9,200 煥白光采面膜 60ml / NT$4,200 【同場加映密集5分鐘縮時面膜！屬於你的夏日美白神隊友 絕對煥白密集護理秘訣】 煥白光采面膜不僅能有效明亮、淨化肌膚，更能改善倦容與暗沉臉色，恢復透明光采。植物煥白複合因子搭配植物活性精萃精油作為載體，針對肌膚各層次結構，一一突破美白關卡，在肌膚表層做到拋光並改善暗沈，自然散發勻亮光澤！ 敷完後有立即明亮效果，長期使用淡斑均勻膚色! 旅行後或曬後進行密集美白臻修護理，面對嚴峻紫外線危害再也不煩惱！ – 白黏土吸除過多油脂與老廢不潔物，淨化暗沈的臉色 – 乳油木仁含有豐富的脂肪酸維他命F，能修護滋潤肌膚，有效提升肌膚潤澤度 – 白桑椹與黃岑成分含有豐富類黃酮素，減少黑色素生成，強化肌膚修復能力，回復均勻膚色，緊實彈性膚質，使肌膚展現透亮潤澤光采。 #SISLEY #Sisley璀璨鑽白系列 #煥白光采面膜 #璀璨鑽白全日防禦精華 #璀璨鑽白極淨泡泡乳 #璀璨鑽白系列 #璀璨鑽白透亮前導水 #鑽白濃縮精華 

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下班回到家為自己煮上一頓豐盛的晚餐是一件蠻放鬆的事情 但是想到吃飽後還要收拾一切殘局 就會突然打消這個念頭 3M今夏的新品菜瓜布竟然是超可愛的粉紅色💓 有別於我們印象中的菜瓜布配色綠色加黃色！ 這個櫻花粉色系讓人看了好想趕快洗碗（誤😆 你們知道菜瓜布要怎麼選嗎？ 很多人誤以爲菜瓜布越利越好這樣才洗的乾淨 其實是錯誤的 這樣很容易造成器皿刮傷，刮痕的縫中也比較容易卡垢！ 久而久之就會成為細菌的溫床 3M百利木漿棉菜瓜布使用天然的木漿結合了菜瓜布纖維 選用的纖維也較爲細緻比較不容易傷害碗盤 新一代設計擁有3倍的去油力輕鬆就能把碗盤洗的乾乾淨淨 日常中最令我崩潰的狀況就是洗了半天結果沒有洗乾淨 又要重來一次！ 3M百利木漿棉菜瓜布不但讓我知道原來洗碗也可以很有儀式感之外 也幫我解決了重複洗碗的困擾 有了繽紛可愛的菜瓜布 讓你今夏洗碗都可以洗的很有儀式感💗 偷偷跟你們說個好消息～ 現在到全聯買百利菜瓜布滿 $99 就能登錄抽芬蘭質感系的 mysoda 氣泡水機！🫧 活動只到 8/28，想讓日常多一點小確幸，千萬別錯過啦！ #3M百利#3M百利木漿棉菜瓜布#小粉紅#不刮傷#精緻餐具用

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