沒時間運動？快學日本模特兒的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，要想去運動根本都是有心無力…… 如果你也是總抽不出時間上健身房或是下班好累只想回家的人，快來學習連日本模特兒們也都在實行的「順便做」運動，利用刷牙、敷面膜等每日生活必做之事的時刻，邊做運動維持身體線條。不用另外擠時間，大老遠跑去上課、上健身房，在家也能輕易鍛鍊Body，這種簡單又融入生活的健身法，更能無負擔地持續下去啊！ 趁刷牙時雕塑腿部和臀部 via GIPHY 你或許無法每天運動，但刷牙總得每天刷了吧！早上、晚上、甚至中午，一天至少兩次的刷牙時間，就只是站著刷牙有點浪費時間吧(笑) 其實很多日雜模特兒都透露，會利用刷牙時間順便做踮腳或夾臀運動。 像是刷牙時，一邊踮起腳尖到最高停住幾秒再慢慢放鬆回到原地，重複做個幾次，這樣做可以伸展小腿肌肉並促進下肢血液循環，幫助訓練腿部線條；另外也可以在刷牙時，站挺身並把兩腳併攏，夾緊臀部持續數秒再放鬆，重複做數次，可以使臀部及大腿線條更緊實。 坐著辦公也能訓練大腿內側 不論你是上班族或學生，除非是需要到處跑的業務性質，不然大部分人一整天中幾乎都是長時間坐著，坐久了又沒運動，有沒有發現屁股越來越大、大腿根部也越來越粗……但其實就算坐著辦公，也可以順便做訓練大腿的運動喔！ 首先要先維持正確坐姿，不駝背、不往前傾，並將兩腿併在一起，保持腳跟、膝蓋都碰到的狀態，在膝蓋間夾一張紙(或是想像有夾也可以)，夾緊不要讓紙掉下來，夾了一段時間，你就會發現大腿開始痠麻、有點抖，那就對了。 邊洗碗邊練出渾圓美臀 日本超人氣混血model八木Alissa，不僅擁有讓人羨慕的精緻臉蛋，她穠纖合度的身材更被許多日本女生視為完美，尤其說到她就會想到渾圓的翹臀，而Alissa也曾經在訪問中提到「因為很多人都這樣稱讚我，所以絕對不能讓它變鬆弛！」因此她每天都很努力在鍛鍊臀部、實行讓臀部更緊實的運動，除了大量步行，她還經常利用洗碗的時候，邊做抬腿動作，邊做家事還能邊鍛鍊臀部，真的是一石二鳥！ 邊敷面膜邊收緊腰間肉 via GIPHY 許多女生都喜歡敷面膜，能迅速提升肌膚質感又很滋潤保濕，但敷面膜時你都在做甚麼呢？追劇、滑手機或放空?! 別浪費敷面膜的這10~15分鐘，快利用這段空閒時間做扭腰運動，幫助伸展腰部，刺激腰間淋巴暢通、提升循環代謝，可紓解腫脹及腰部疼痛等問題，並同時緊實腰間肉。 首先呈大字型平躺後，兩腿併攏曲起，兩膝貼合並將下半身往左側傾倒，腰部以上要維持正面向上，臉部轉往右側與膝蓋呈反方向，注意不要聳肩，維持約10秒後，慢慢回到最初姿勢，再換邊做，左右重複做完5組即可。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 不敢相信李冰冰已經44歲了！月減10kg以上的瘦子體質全靠「這4招」 想擁有「神力女超人」般的健美身材？跟著辣媽蓋兒加朵這樣吃就對了！ #日模 #瘦身 #穿搭精選 

吹風機跟iphone一樣小？出國吹頭髮不將就！迷你又能摺疊的吹風機，吹完髮質還很保濕！

對經常旅行、健身、出差或週末快閃的女生來說，「行李精簡＋髮型不崩」早已是必備條件。日本TESCOM推出全新 TD860 miniGO 自動變壓摺疊吹風機，把專業級風速、智能電壓轉換與護髮功能，濃縮進掌心大小。從飯店到健身房，從東京飛巴黎，隨插即用、快速整髮。這台，是行動派女孩行李裡最該擁有的一台美髮神器。 1. 掌心體積，出國行李不爆炸 摺疊後僅約一支 iPhone 大小，重量如小瓶裝水只有 330g，不占空間、不增加負擔，連健身包或手提包都能輕鬆收納。設計貼近移動生活節奏，真正做到輕巧卻不犧牲機能。 2. 不用切電壓，插上就能用 內建智慧變壓系統，自動對應全球電壓（100V–240V），不論飛到日本、歐美還是東南亞都能即插即用。少了手動切換的麻煩與燒機風險，讓每一次出國都更安心。 3. 風力不是可愛，是專業大風量 搭載 11 萬轉高速 BLDC 馬達，吹整速度快狠準。支援 9 段風速與溫度調節，從快速乾髮到精準定型都能輕鬆應對，讓旅途中也能維持理想髮型狀態。 4. 不只是乾就好！邊吹邊養髮、保濕修護 搭載雙重正負離子技術，一邊抗毛躁、一邊鎖水保濕，讓頭髮滑順有光澤。特別適合漂染髮、乾性髮質或長途旅行後需要修護的髮況，造型同時兼顧保養。 5. 霧面極簡質感，拿出來用儀式感滿滿 霧黑極簡設計搭配 90 度可摺疊機身，外觀高質感、收納不佔位。無論是在機場、健身房、飯店，拿出來也顯得品味滿分，是機能與美學兼備的日用品選物。 6.輕便帶著走的吹風機，好收納，吹完髮質讓人滿意 無論你是愛旅行的女生、每週健身房報到的上班族、時常出差的商務人，還是常飛國外的空服員、留學生，TD860 miniGO 都能滿足你對輕便、好用又有質感的需求。它不只是吹風機，更是一種讓你在任何地方都能自在整理自己的自由。 【產品資訊】 TESCOM TD860TW miniGO 自動變壓摺疊吹風機 NT$3,990 重量：330g 電壓支援：100–240V 自動變壓（全球適用） 模式：9段（3風速 × 3溫度）、雙重正負離子系統 #快速整髮 #摺疊吹風機 #智慧變壓系統 #美髮神器 #自動變壓 #輕鬆收納 

🍽增肌減脂餐💪🏼水煮健康餐廳清淡又好吃❤️

🍴瘋水煮🍴 / ✏️雙倍雞胸 $150 ✏️牛肉 $120 / 難得有那麼喜歡的健康餐餐廳💕 不然平常根本超討厭吃水煮餐啊🤪 雖然很清淡但是完全不用擔心沒味道‼️ 份量也很多想要增肌的肯定要朝聖💪🏼 這間原本在南新莊搬到北新莊嚕⚠️ / 🔍新莊副都心站 📍新北市新莊區中和街175巷8號 🍄10:30-14:30 16:30-20:30(週日公休) 💓🌕🌕🌕🌕🌗 / #_eat新北 #瘋水煮 #健康餐 #健身 #雞胸肉 #水煮餐 #減脂 #增肌 #運動 #丹鳳美食 #新莊美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #新假期 #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #foodie #體育客 #worldgym

運動了一陣子，都是在健身房騎飛輪，打拳，重訓，偶爾的機會下参

運動了一陣子，都是在健身房騎飛輪，打拳，重訓，偶爾的機會下参加了Giant的花東行，七月的豔陽⬇️，三天200多公里，玉長公路連續9k上坡，過程不輕鬆，但是很快樂： 這次最棒的是我確定了在健身房的訓練，對實際上路是一樣有幫助的，怕曬黑的女孩們，不用擔心，只要定時補防曬，一點都不會曬黑，這是真的喔！😊

我就是愛嫩模！剛滿22歲的法國模特兒Steven Chevrin怎麼可以這麼撩人！

來自攝影師Daniel Jaems拍攝的人物肖像作品『OBSESSION』出現了一張新臉孔——Steven Chevrin，這位看似成熟的大男人，其實才22歲而已！Steven Chevrin於1993年出生於法國，之所以踏上模特兒這條路，完全就是走在路上太耀眼了！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） 而讓Steven Chevrin名氣大增，就是因為拍攝了Abercrombie & Fitch campaign的平面廣告，不得不說這些照片都相當撩人，忍不住想大喊：這樣沒有犯法嗎？ 甚至在導演Matteo Marostica擔任了短片主角《He Wishes for the Cloths of Heaven》，從這短短不到5分鐘的影片，你可以深刻的體會到——當一個男人帥的時候，其實你根本不在乎他身上穿的是什麼名牌，儘管你是多麽迷戀精品，不過他一個赤裸上身就擊垮了所有品牌，Burberry Prorsum、Ermenegildo Zegna、Louis Vuitton瞬間都不是焦點，這也難怪Matteo Marostica稱Steven Chevrin是『新亞當』！ ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） 不過事實上Steven Chevrin原本其實是個懶惰的小男孩，平常什麼也不做，就是跑健身房、拼命健身的男子，不過也好險有這些過程，才能讓他在街頭上被發掘，並且這些練出來的『身材』能夠好好示眾，也讓我們大飽眼福呀！ ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） ​（圖片來源: http://static.socialitelife.com） Steven Chevrin到現在仍然持續會健身，同時也經常在Instagram上發佈自己的生活照，愛自拍的大男孩，我們也愛看！就一起看著他『長大』吧！ ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

全台首學台南孔子廟｜古色古香完全是我的菜!!!

#陪男子出差 系列 孔廟雖然是很觀光客的景點，但我沒來過😅 台南很奇妙的是，新舊交錯的美 在大樓住宅林立的地方，突然出現孔廟⛩️ 不過那一區真的超多歷史古蹟 而且走路就會到，逛起來很方便👍🏻👍🏻 喜歡老東西的一定會愛死這區 當天雖然超熱，但照片都超美啊啊啊😻😻 - 更多花蓮好吃好玩、健身、短篇小說 🔍 IG: m.w618 - #photography#temple#taiwan#台南景點#孔廟#全台首學#weekendgetaway#trip#tainan

一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 🔮 EP18 Pamela Reif 

Pamela Reif 再來介紹一個最近也滿喜歡的健身頻道，出生於德國的她的影片選擇多元，不管是強度低還是強度高都有，但基本上對初心者來說還是有點難度。 1996年生的她已經有400多萬粉絲，隨便一支影片都有千萬點閱率。影片長度通常不算長，一天可以挑個兩個來做，或是搭配前幾天介紹的The Fitness Marshall的短影片。 說到我對這頻道最滿意的點就是沒有多餘的介紹，許多影片前面都會講很多不知何時才開始，常常要跳過也是很麻煩。推薦給跟我一樣喜歡在家運動的女孩們。 

俊昊Ｘ潤娥《歡迎來到王之國》劇情遭批太老套？首播四大亮點＆評價收視一次看！

許多粉絲、劇迷們期盼已久，由潤娥、俊昊主演的的2023年韓劇《歡迎來到王之國》終於開播啦！雖然《歡迎來到王之國》在播出前就因為陣容俊男美女的「漫撕顏值」而受到矚目，不過第一集播出後，卻有許多人表示感到失望。今天就讓泡菜編帶大家一起來看看韓劇《歡迎來到王之國》的首播劇情亮點和韓國網友的評價，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CsSOi7pPgwa/ ⚠️以下內文有雷，文內已設防雷線，請斟酌觀看！ -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 《歡迎來到王之國》首播劇情亮點｜1、俊昊搭專機「空降」上班糗下錯樓 在《歡迎來到王之國》第一集開頭，身為「王者飯店」母公司「王者集團」創始人具溢勳會長（孫秉浩 飾演）兒子的具元（李俊昊 飾演），以「實習生」身份第一天到職，就以搭乘專機降落在公司大樓頂樓的方式上班，展現出真正的「空降」精神！不過，當具元帥氣地降落之後，才發現自己「下錯樓」，不小心降落到了公司的隔壁棟大樓，讓許多觀眾會心一笑。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《歡迎來到王之國》首播劇情亮點｜2、小蝦米潤娥求職大翻身 擁有「兩年制大學畢業」學歷的天嗣朗（林潤娥 飾演）其實並不符合「王者飯店」的基本條件，但因為飯店徵選環節出了紕漏，才讓天嗣朗也進入了面試環節。而面試當天可說是多災多難，先是天嗣朗的一支高跟鞋斷了鞋跟，再來是面試官似乎有意刁難地讓她在沒有鋼琴的面試房間裡彈鋼琴，當天嗣朗硬著頭皮「假裝演奏」完後，又遭譏笑演奏的曲目水準低。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 原本以為面試鐵定無望的天嗣朗（林潤娥 飾演），卻在隔日就破天荒地收到了錄取通知，順利成為了「王者飯店」的實習生！起初，她被派到飯店地下樓層的健身房，專門擦拭飯店客人們運動後在運動器材上留下的汗水，但卻依然保持著專業的微笑並且努力不懈地工作著。直到天嗣朗再度遇到當初面試她的面試官，也就是具元（李俊昊 飾演）的姐姐具禍亂（金善英 飾演）兼飯店理事，天嗣朗面對具禍亂拋出的難題皆能迎刃而解，於是對她優秀工作能力刮目相看的具禍亂便將天嗣朗調到飯店大廳，之後她從實習生變為正職員工，甚至成為「王者飯店」的VVIP休息室服務人員、飯店優秀職員、飯店的宣傳模特兒，可謂小蝦米翻身！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《歡迎來到王之國》首播劇情亮點｜3、具元Ｘ具禍亂的繼承人之戰 上述提到的飯店理事具禍亂（金善英 飾演）其實並不是具元（李俊昊 飾演）的親生姐姐，而是具元同父異母的姐姐。當初以實習生身份「空降」公司的具元，在第一天公開表示自己「不適應職場生活」後決定至英國留學，當時具禍亂對於弟弟沒有想要繼承家業的心思這件事非常滿意。不過，就在具元於英國留學的期間，收到了關於已經去世的母親的相關資料，實際上他的母親在世前曾是「王者飯店」的職員。因此，具元決定回到韓國並擔任了「王者飯店」的本部長一職，這也讓安逸許多年的具禍亂開始擔憂，因為他們的父親也就是「王者集團」的會長具溢勳（孫秉浩 飾演），表明了「會依兩人的表現決定繼承人」。 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：韓國theqoo） 《歡迎來到王之國》首播劇情亮點｜4、冤家路窄的「惡緣」開端 在天嗣朗（林潤娥 飾演）尚未被調至飯店大廳、還在地下樓層的健身房工作時，曾受到奇怪的客人騷擾，收到對方自作多情給予的小費和飯店房卡，暗示想與天嗣朗一起度過美好的火熱夜晚。一直面帶著專業微笑的天嗣朗覺得受到污辱，便馬上前往健身房找尋該名客人「報仇」。沒想到，因為一件「老虎頭T恤」的關係，天嗣朗誤會了騷擾自己的奇怪客人是正在使用跑步機的具元（李俊昊 飾演），於是她將跑步機「加速」，不知情的具元從跑步機上摔了下來，兩人的「惡緣」正式展開序幕！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 《歡迎來到王之國》首播評價＆收視率 在開播前期待值就非常高的《歡迎來到王之國》，於2023年6月17日開播後，第一集平均收視率來到了5.1%（全大韓民國），算是非常不錯的開頭！不過，韓國網友對《歡迎來到王之國》卻有許多負面評價。多數人表示劇情相當老套，且有許多地方太過刻意想要製造笑點，反而讓人覺得尷尬，更有網友留下「感覺像是10年前的電視劇，只是畫質好了點」、「只有男女主角的顏值可以，其他通通不行」的評論。不過，也有一些劇迷表示，最近太多需要動腦的電視劇了，偶爾看看這種「古早味」的愛情局也不錯！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 看完以上關於韓劇《歡迎來到王之國》首播劇情亮點和評價收視後，大家覺得怎麼樣呢？雖然可能是因為期望太高，而導致似乎有部分劇迷在《歡迎來到王之國》開播後感到些許失望，不過因為現在才播出第一集而已，後面會有什麼樣的反轉發展誰都不曉得。若是不想錯過更多劇中演員的演技魅力，或對未來劇情展開好奇的朋友，就千萬別錯過之後《歡迎來到王之國》的播出啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻拯救你的愛情魔法！《歡迎來到王之國》主演＆四大看點介紹，俊昊、潤娥成歡喜冤家！ 延伸閱讀👉🏻霸道總裁愛上我！9部「社內戀愛」韓劇，《社內相親》、《都奉順》都是代表！ 撰文編輯 #Jin #2023韓劇 #2PM #2PM俊昊 #6月韓劇 #JTBC韓劇 #KingtheLand #KINGTHELAND亮點 #KINGTHELAND劇情 #KINGTHELAND收視率 #KingtheLand看點 #KINGTHELAND評價 #俊昊 #俊昊作品 #俊昊韓劇 #孫秉浩 #少女時代 #少女時代潤娥 #李俊昊 #林潤娥 #歡迎來到王之國 #歡迎來到王之國亮點 #歡迎來到王之國劇情 #歡迎來到王之國收視率 #歡迎來到王之國看點 #歡迎來到王之國評價 #泡菜精選 #泡菜追劇 #潤娥 #潤娥作品 #潤娥韓劇 #社內戀愛韓劇 #金善英 #霸道總裁韓劇 #韓劇推薦 #韓國愛情劇 

如何做一個完美的俯臥撑

俯臥撑是力量訓練的主要內容-但是您確定自己正確地進行了鍛煉嗎？ 對於這種基本的健身必需品，除了完美的造型外，您不應該滿足於其他任何條件，尤其是因為它是一種如此簡單，必不可少的動作。讓Men's Health健身主管CSb的Ebenezer Samuel和健身助理編輯Brett Williams指導您完成鍛煉的精妙之處，使您擺脫不良的習慣，使他們無法發揮自己的健身潛能。 在您下來給我們做任何代表之前，請注意，在這裡註意機芯的微妙之處非常重要。您不僅會摔倒在地，然後上下抽筋，直到筋疲力盡，而且每次都要牢記基礎木板位置的重要方面。 擁有木板 Eb說：俯臥撑不僅僅是胸部鍛煉。這是全身緊張的姿勢（或者應該是）。所以從一塊好的木板開始：肩膀被擠壓，臀部緊繃，腹肌緊繃。使用此視頻指南檢查您的表單，以確保您處於正確的位置。 擠壓你的肩Blade骨 Eb說：最常見的俯臥撑錯誤之一是試圖使背部凹陷。你不想那樣做。這樣做會限制您自由移動肩膀的能力，這會使俯臥撑陷入困境。它還可能導致前肩問題，因為每次向上推時，都會為肩袖肌腱在肱骨和鎖骨之間移動創造有限的空間。 想一想，當您降低俯臥撑時，在肩blade骨之間擠壓核桃。將您的軀幹拉到地面，收緊那些背部肌肉，然後向上推。 打板凳 Eb說：俯臥撑的最佳回歸不是屈膝。我們看到了很多東西，然後看到人們努力發展到完全俯臥撑。那是因為您沒有訓練臀部和核心來適當地穩定。 不用將您的俯臥撑放在膝蓋上，而是將您的手放在長椅上，然後逐漸逐步使用低矮的長椅（或您方便使用的任何平台）。這將使您以較少的負載工作，但仍可訓練鐵心張力。

Z世代的浪漫密碼！520用社交人格分數找出你的「Tinder戀愛雷達圖」

【2022年5月19日，台北訊】 在520 情人節到來之際，全世界最受歡迎的社交軟體Tinder 邀請所有正在追愛之路上的人們以充滿 Z 世代風格的數位方式來參與這個特別的時節！ Tinder 擁有超過50%的會員來自充滿個性與創意的Z世代，相信最熟悉的諧音梗「520=我愛你」已經無法滿足他們，因此祭出了520專屬社交人格分數，當會員找到直覺上與自己最情意相通的一組數字後，將會得到解密過後的「Tinder戀愛雷達圖」，指引會員找到最適合自己在這一天登門拜訪的Tinder「Explore」探索專區，不論是想體驗深刻真愛、想先交朋友讓戀情自然而然發展，或是找到能共享興趣與熱忱的特別對象，現在就跟上Tinder一起找出你和特別的他最有機會遇見的地方，開始創造意想不到的火花！ 首先，靜下心來深呼吸，想像你嚮往今年在520的理想約會情境。請憑第一直覺從下列五組數字中，選出一組最吸引你的數字： 0282526 3207337 177898 55646 295753 選好了嗎？一起來看看你的社交人格分數經過解密後得到的Tinder戀愛雷達圖，以及專屬「Explore」探索專區分析吧！ 0282526 0282526解密過後代表的是：「你餓了嗎，我餓了！」如果選擇這組社交分數，你的潛意識透露出你可能是一個常常在社群上關注最近爆紅的餐廳，在週末拜訪知名早午餐店的小吃貨，或許正渴望找到一個和你有相同熱忱的夥伴！你的Tinder戀愛雷達圖顯示出「Explore」探索專區中的「早午餐時刻」或「美食愛好者」有高機率會是你遇見這樣一個特別心儀對象的地方，潛在配對對象也許會是一位對食物有獨到見解的美食家，或是能夠和你開啟在地隱藏餐廳、最近迷上的宅配美食等話題，一場美食之約有機會就近在眼前！ 3207337 如果你選擇這組社交數字，可以檢視看看你的內心深處是否非常渴望一次說走就走的小探險，或是一趟旅行來抒發平日的一些壓力或煩惱？因為解密過後，3207337代表的意思正是：「想和你去散散心」！ 隨著天氣逐漸回暖進入春夏，想必不少人都開始規畫著週末到戶外踏青、享受陽光洗禮，而根據你的Tinder 戀愛雷達圖，「Explore」探索專區中的「旅遊中毒者」或「親近大自然」正是你有高機率配對到正想著相同事情的特別對象！無論是到陽明山賞繡球花的一日行程，或是到海邊看夕陽西下，趕緊把握520的大好機會找到你的完美搭檔，一起踏上一段充滿火花的旅程；而Tinder未來式約會趨勢報告中也提到，Z世代約會者更傾向選擇有趣且獨特的活動做為第一次約會的行程，以此有效拉近兩人間的距離！ 177898 選擇這組社交數字的你，可能對運動、健身或戶外相關的活動感到非常有興趣，因為177898代表著：「一起去打球吧！」你的內心或許想要一段從友誼基礎開始發展的戀愛關係，並相信透過互動來認識一個新對象能創造更多火花與連結；而根據你的Tinder戀愛雷達圖顯示，「Explore」探索專區中的「運動」以及「滑板運動」可能就是最適合你尋找志同道合的特別對象的地方！隨著戶外運動和健身成為台灣年輕人中最熱門的話題之一，如果你對也對其中領域擁有特別的熱忱，比如知道一個私藏的衝浪寶地、研發了自己的一套居家健身菜單，不妨在今年520就透過共同興趣，創造出富有意義的一段關係！ 55646 渴望日常生活中能蹦出更多不同的火花嗎？選擇這組社交數字的你，可能潛意識希望人生中能夠出現一位新鮮有趣的夥伴，因為55646解密之後代表的正是：「我無聊死啦！」是不是偷偷把心裡的吶喊暴露出來了呢？Tinder 正是一個能夠跨出舒適圈、結交新朋友並且創造連結的平台，而根據你的Tinder戀愛雷達圖顯示，「Explore」探索專區中的「刺激愛好者」或是「追劇人生」就是今年520有機會能帶領你開起精彩人生新篇章的地方！或許你將會配對到一位擁有豐富人生經歷的對象，與你分享各種獨特難忘的體驗，又或是能夠對最近爆紅影集或電影侃侃而談分享影評的人，為日常生活帶來更多新穎話題。 295753 平時你也是否很喜歡主動邀約朋友聚會，而且常常是朋友圈內的主揪？選擇這組社交數字的你，潛意識可能透露了你的身體中住著一個自由隨興的靈魂，喜愛臨時起意、說走就走的各種邀約，因為295753解密過後的意思是：「Tonight，不見不散！」如果期望在今年520找到一個擁有同樣風格、懂你的人共度這特別的一天，根據你的Tinder戀愛雷達圖，在「Explore」探索專區中的「今晚有空嗎？」潛在配對對象有高機率會和你一樣會覺得臨時起意的邀約是一件浪漫的事；如果不想出門，透過「尋找電玩咖」或許也能一秒找到最佳搭檔來場遊戲之約，在一路過關斬將的時候，特別的火花也在互動中默默萌芽！ #520 #Tinder #Tinder戀愛雷達圖 #交友軟體 #我愛你 

健身搜尋結果

沒時間運動？快學日本模特兒的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！

沒時間運動？快學日本模特兒的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！

吹風機跟iphone一樣小？出國吹頭髮不將就！迷你又能摺疊的吹風機，吹完髮質還很保濕！

吹風機跟iphone一樣小？出國吹頭髮不將就！迷你又能摺疊的吹風機，吹完髮質還很保濕！

🍽增肌減脂餐💪🏼水煮健康餐廳清淡又好吃❤️

🍽增肌減脂餐💪🏼水煮健康餐廳清淡又好吃❤️

運動了一陣子，都是在健身房騎飛輪，打拳，重訓，偶爾的機會下参

我就是愛嫩模！剛滿22歲的法國模特兒Steven Chevrin怎麼可以這麼撩人！

我就是愛嫩模！剛滿22歲的法國模特兒Steven Chevrin怎麼可以這麼撩人！

全台首學台南孔子廟｜古色古香完全是我的菜!!!

全台首學台南孔子廟｜古色古香完全是我的菜!!!

一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 🔮 EP18 Pamela Reif

一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 🔮 EP18 Pamela Reif

俊昊Ｘ潤娥《歡迎來到王之國》劇情遭批太老套？首播四大亮點＆評價收視一次看！

俊昊Ｘ潤娥《歡迎來到王之國》劇情遭批太老套？首播四大亮點＆評價收視一次看！

如何做一個完美的俯臥撑

如何做一個完美的俯臥撑

Z世代的浪漫密碼！520用社交人格分數找出你的「Tinder戀愛雷達圖」

Z世代的浪漫密碼！520用社交人格分數找出你的「Tinder戀愛雷達圖」