住房贈送遠雄海洋公園門票！這個暑假就出發花蓮擁抱大海吧：)

歐耶！我又來花蓮啦！這回入住在花蓮福容大飯店【2022海洋奇緣】的住宿專案(2022.10.31止)，內容超豐富非常值得呢！可以選擇搭乘賞鯨船或是遠雄海洋公園的門票，附早餐、名產點心、機場/車站來回接送一次。（花蓮景點懶人包） ▌ 浪漫指數up的海景雙人房 這次的花蓮之旅，算是三代同堂的孝親之旅。我幫爸媽安排入住海景雙人房，客房坪數約9-10坪，180x200雙人獨立筒床墊。面海的房型就是朝東邊，早起可以看日出唷！ 讓人覺得浪漫的設計是，浴缸跟床的地方是透明窗戶，有情調點的話就不用拉簾子啦>///< 房間剛好是角落邊間，有專屬的對外陽台，走出陽台往下望就能看到泳池跟水療池呢。水療池有五種水柱的設計，能躺能趴也能按摩腰部，都迫不及待想換泳衣了呀！ ▌ 海景家庭房 約10坪空間的海景四人房。兩隻寶一衝進房間，就跑到窗邊看風景~ 四人房的床是150X200的尺寸，晚上我們有請房務送床圍來。房務人員很貼心，直接幫我們移床靠牆，另一側再加床圍，太棒了，這樣兩隻寶就可以自己睡一張床啦！ ▌ 24小時投幣飲料/泡麵機 在B1F停車場的電梯口有兩台販賣機，半夜想喝飲料、吃餅乾、吃泡麵，又不想走出飯店的話，搭電梯到停車場就能買囉。雖然便利商店也不遠啦，步行約5分鐘就能到達了。 ▌ B1F：遊戲區/兒童遊戲室/VR/棋藝室/KTV 從飯店大廳的樓梯步行到B1F，這裡有相當多的設施可以玩唷！於是我們兩個晚上都窩在飯店，連夜市都沒去逛呢哈哈~ 有撞球桌、桌球桌、桌上冰棍球、彈珠檯、KTV包廂(10人包廂600元/1小時，15人包廂800元/1小時)、棋藝室(400元/1小時)、兒童遊戲室、switch遊戲機(有四種遊戲可以玩，派對/賽車/闖關/星之卡比)。 ▌ VR遊戲超刺激！我都嚇到大叫了 第一次玩VR遊戲，真的很酷！空間的立體感十足，覺得身歷其境，戴上設備宛如電影『一級玩家』的錯覺。遊戲有三種，難度最高的是『死鬥場』，最簡單又不可怕的是『搶靶競技場』，我玩的是超刺激會尖叫的『逃離危城』。遊戲可以組隊一起打喪屍，也可以進行單人遊戲。遊戲影片我放在IG精選動態，來這裡看吧：) ▌ 3F：健身房/三溫暖/水療池/游泳池/SPA 泳池跟水療池的開放時間相當長，7:00~22:00，想要晨泳或是check in後就來玩水，又或者想夜晚游泳都可以：) 泳池全年只有12/1~3/31不開放，進行年度保養。水療池在前面俯瞰的照片分享過，有五種水柱可以按摩，這裡的水深80公分，小小孩就先來這裡適應一下水性吧：) 泳池裡頭的海豚圖像可愛極了！游泳池水深120cm，有保留一道標準水道給泳客，其他區域就自由游泳囉~ 這樣的設計挺好的呢！更棒的是，這裡的視野超好，山景、海景都同時擁有了：) ▌ 2022海洋奇緣住宿專案 (2022.10.31止) 訂房選這個方案，能選擇搭賞鯨船出海，或是搭贈『遠雄海洋公園』的門票唷：) 能玩一整天，有遊樂設施又有豐富的表演，還能搭纜車看海。一定要看的遊園攻略​ 繼續看飯店早餐及晚餐BUFFET

我是Poper文章統整列表，「分享像朋友一樣的美食照片」懶兔！

緣起於朋友：「你不是吃貨嗎？那宜蘭有什麼推薦的好吃好玩的？」「感覺問你比較好。」因此開啟了我記錄宜蘭食記、實際體驗的一切，免得金魚腦的我體驗完就忘記了。這是一個由愛跟分享開始的興趣行為，也希望秉持「實際體驗、個人經驗」分享給你們！ 關於吃貨懶兔lazybunny 成為poper的第877天決定來整理一下文章列表，一開始沒有很認真的發文經營，近一年稍微認真了些，引言介紹了我，想更認識我可以參考我之前的這篇文章。↓ 之前是美食老虎因為很喜歡吃肉，但我也懶懶地喜歡在家，我覺得人沒有一定的面向，可以喜歡戶外運動也可以很宅的在家享受生活! 夢幻鞦韆大師 喜歡鞦韆的源起也是宜蘭旅遊.宜蘭勁好玩（宜蘭旅遊官方Instagram）分享了我鞦韆的照片從此立下收集夢幻鞦韆的夢想，而且小時候盪鞦韆真的很開心！ ＠travelyilan 不過他們很久沒更新了呢，有點遺憾。 你們有推薦的歡迎留言給我，分享給我！★ 寫文章創作的心情 對我來說這一直是興趣，花了很多時間實際體驗、經驗然後分享都是希望讓讀者看到時覺得「阿，原來不是我一個人這麼想的。」「這篇是我需要的耶！有幫到我。」從無到有的創作很有趣。 ＊用canva製作出的大頭貼，那隻兔子是我用line crema手畫 我的IG 一開始通通放一起，想一下後後面要分開PO，不然一定超亂。畢竟我的照片就像「朋友隨手拍給你的分享照片一樣」，當然有什麼建議也歡迎留言給我。 *自己畫的 77foody 宜蘭食記 swing_master7 鞦韆收集區跟懶兔工具 77tourguy 宅兔旅遊顧問 我的７點 文章列表盤點統整 整理起來共150篇的文章，整理好後會陸續檢視以前的文章。 懶兔宅配到家 宜蘭在地商家單店 🌙頭城 宜蘭在地商家懶人包 宜蘭美食單店 🌙羅東 宜蘭在地美食店家懶人包 🌙宜蘭 🌙羅東 宜花東美食統整 花蓮美食單店 花蓮美食懶人包 台北美食統整盤點 新北美食單店 食譜分享 宜蘭旅遊景點單點 宜蘭旅遊景點盤點懶人包及動物 台北旅遊景點住宿懶人包 花蓮旅遊景點住宿懶人包 台南旅遊景點住宿懶人包 恆春墾丁旅遊景點懶人包 高雄旅遊景點住宿懶人包 小琉球旅遊住宿懶人包 自我成長類 🌙做自己 🌙愛自己 🌙睡眠 愛情類 🌙單身求桃花月老 🌙分手或調整心態系列 🌙情慾 手機類(APP、Youtube、IG) 🌙ＡＰＰ Line 🌙盤點ＡＰＰ 🌙了解ＡＰＰ隱私 iphone與該注意顏文字APP iphone功能 🌙iphone字體、字型、顏文字耍可愛 🌙iphone分手人緣差系列怕被封鎖 🌙iphone透明桌布 職場生活 🌙測驗及注意 Youtuber推薦 ＩＧ類 🌙ＩＧ特殊字體大師及功能 🌙ＩＧ帳號推薦 生活實用類 🌙懶人收納 🌙衛浴清潔 🌙夏日大作戰 🌙月經大小事 🌙冰箱 🌙優惠券、補助 消費 🌙韓國代購及商品 漂亮保養 🌙纖纖玉手 🌙眉毛 曬眉毛 🌙靈魂之窗 🌙櫻桃小嘴 🌙臉 美妝排行榜 運動休閒 🌙運動健身 影劇 🌙台劇 🌙台劇電影 🌙美劇 🌙英國劇 🌙韓劇 🌙日劇 🌙西班牙 🌙法國 動畫 🌙日本 真人版配音 🌙日本動畫統整 漫畫 🌙韓漫 🌙韓漫統整 🌙耽美漫畫 聯合國影集動畫 懷舊卡通 綜合學習 🌙韓語 🌙動畫電影 🌙低潮期 星座玄學 流浪愛心環島到台北回宜蘭共計約15天，花費22k,愛台灣捐贈發票台鐵環島！ 有去火車環島真好！ 掃ＱＲ即可進入ＩＧ＠77foody，關於我的七點 #poper#吃貨懶兔#lazybunny#統整文章#宅配#美食#旅遊#愛情#生活#iphone#IG#youtube#顏文字#字型#IPHONE功能#影集#影劇#動畫#漫畫#真人化#動畫化#台灣環島#火車環島#愛心捐贈#自我成長#愛情#調整#心靈#星座

暖之森 妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

最近認真在夜跑同時，也幾乎不再吃零食，但有時候就是嘴饞啊.... 這時候燕麥棒真的是解饞好物，減醣低卡、吃了沒有罪惡感 而且暖之森的燕麥棒是有在健身的人也能吃、含有乳清蛋白的小點～ 平時工作到下午，就會很想抓個什麼東西來吃 或是加班到晚上、半夜夜跑完，都會想要來些小點 到超商買零食，下意識翻看背後熱量，越看越吃不下去.... 這時候燕麥棒一包兩條，每條都不到100卡，且富含各種維生素及膳食纖維 擁有高飽足感，可以毫無顧忌地吃，是個很健康、緩解小餓的選擇 很喜歡他們的小設計，每條可以撥成三小塊，更好入口 每種口味甜度都很低，比少搖飲的微微糖還低 所以更容易吃到穀物、燕麥的天然味道 我自己喜歡一次吃到多種口味，會每種口味各拿一包撥成小塊放在碗內 基底皆是用法國發酵奶油與澳洲燕麥、蕎麥碎粒、玉米碎粒等製作 滿滿穀物香氣且吃起來酥鬆、不會太乾～算是口感不錯的點心 另外添入乳清蛋白，富含蛋白質，健身人士也可以隨身補充 抹茶多穀物(6包) NT.520 其實光聞味道，僅有淡淡的茶香、多是燕麥穀物的味道 一入口還是基本穀物香，但愈嚼、尾韻的抹茶味會越突出 可可印加果(6包) NT.520 這款是我最喜歡的～除了加入100%可可碎仁、杏仁 還多了印加果油，讓穀物的香氣更濃郁、帶出可可味道 吃起來幾乎沒什麼甜，且和燕麥、杏仁等調和，也沒有苦味，反而是濃醇的可可香氣 紅藜蔓越莓(6包) NT.520 主要是有紅藜麥、白藜麥與顆顆蔓越莓，咬到蔓越莓會有點甜香 是四種口味中口感較不同的，咬一咬會有的果乾Q軟的甜度 紅麴燕麥核桃(6包) NT.520 紅麴燕麥核桃是在酥鬆中，添入硬脆的核桃，會有兩種口感 和其他口味相比，有層堅果的香氣，堅果與穀物味道疊加，層次豐富 如果你也是很常吃下午茶點心，或是正在健身、運動的人 燕麥棒會是你的好夥伴～有飽足感、熱量低、甜度也低 吃起來比較沒有負擔，而且還算滿好吃的小點心 有多種口味，吃得健康、也吃得開心～ 暖之森健康烘焙(粉專/官網) 健康零嘴，隨時無罪惡解嘴饞👉https://www.lowgicake.com/products/oatbar #宅配美食 #點心 #下午茶點心 #安安吃美食 #餅乾 #燕麥棒 #妳要的燕麥棒 #印加果油 #印加果點心 #印加果零食 #紅蔘糖 #低卡餅乾 #低卡零食 #低卡點心 #低碳水餅乾 #低碳水零食 #低碳水點心 #減醣餅乾 #減醣零食 #減醣點心 #低GI燕麥棒 #健身可以吃的零食 #健康零食 #宅配甜點 #宅配

一起越喝越美麗吧-禁慾系飲品 #伊孅飲

2022/07/09 #lamrainpin美食 明明就有認真運動 卻沒有明顯的變化🥺 教練就說運動量不足卻吃太多😭 這時候就需要管好自己的嘴了！ 😠要讓自己閉嘴 健身房的小夥伴就分享了她事半功倍的小秘訣！ 就是不要亂喝東西 要選對東西喝 ❤️ 她就分享了重管理營養師所調配的禁慾系飲品 #伊孅飲 生理期用熱水泡 就可以直接代替#熱可可 夏天的時候 直接加冰塊～ 就直接升級成為人人都愛的冰巧克力！ 味道超級讚～ 可有效預防肥膩囤積😏 吃著早餐配著#Mss.E伊孅飲 直接取代不健康的奶茶 咖啡～ 只需要在餐前30分鐘喝 一天1～2次就能輕鬆維持體態啦！ ❓你們一定會好奇為什麼可以輕鬆維持體態吧？ 輕鬆維持體態的關鍵就是主成分可可種子萃取出的”可可多酚 研究顯示可可裡的多酚含量是蘋果的9倍! 而且跟一般不知道多酚含量的可可粉不同 伊孅飲是直接用獨家萃取技術萃取出高濃度的可可多酚加入配方 長期飲用好處多多唷👍 🇯🇵日本專利可可種子萃取 直接讓我們變成小鳥胃😏 🇯🇵日本專利山茶花種子萃取 無論你吃啥 都能快速燃燒排空 🔥瓜拿納植物萃取 讓我們的代謝up up 除了我朋友分享之外 (前馬偕醫院)朱勃璋醫師也推薦欸！ 這麼多人推薦還不趕快跟上？ 🛒下單前記得輸入優惠碼 (優惠代碼：newopn85) 👛省荷包又能變美麗 即日起購買輸入優惠代碼可打85折 一次購買2盒(一個月份)再打9折 ! 消費滿2000免運費 一起越喝越美麗吧 🍫https://reurl.cc/Gxarkp @Mss.E @msse.tw #MssE #伊孅飲 #beauticriminal #禁慾系體重管理飲品 #健康喝健康美

洗頭，就是為了不洗頭！藝人林吟蔚自創品牌心碎實驗室「拒絕心碎蓬鬆洗髮精」，告別扁塌油頭，運動完依舊超蓬鬆！

相信有許多女生跟我一樣懶得天天洗頭，但只要一天不洗頭，頭髮就會油得像條碼頭一樣又塌又癢。且我因為自然捲關係需要長期染燙，平均兩三個月就會去一次髮廊，因而變成頭皮油、但頭髮乾的髮質，加上還有些漂過嚴重受損的頭髮，說是三千煩惱絲真的不為過～ 因為工作關係，時常會碰到各式各樣的髮質，有些即便是整頭漂髮，髮質依然柔順又有光澤，不像我之前漂完頭髮打結分岔又乾枯。詢問之下才發現關鍵在於每天的保養及護髮，只要勤保養，就算反覆染燙甚至漂髮，也一樣能有漂亮的天使光圈。 這次很開心收到心碎實驗室的Take Me Away 防水化妝包旅行組，改善了頭髮因為長期染燙的受損問題。「心碎實驗室」是藝人林吟蔚的自創品牌，因為藝人工作經常需要染燙造型，長期下來導致頭髮嚴重受損，而決定自創品牌解決頭髮的困擾。 魔鬼出在細節裡，在Take Me Away 防水化妝包旅行組裡能看到很多貼心的設計：化妝包的質地是厚實霧面的防水材質，並非一般防水包很薄又亮面的廉價塑膠感，除了防水效果更好，就算不是拿來裝洗沐用品，也可以當作時尚配件！ 因為我很常去健身房運動洗澡，有小罐的洗沐旅行組＋防水化妝包，攜帶上非常方便又快速。 Take Me Away 防水化妝包旅行組裡裝有四罐洗沐產品和一個洗頭按摩刷，除了本身的按壓式壓頭外，很貼心多附上有開關設計的蓋子可以替換，這是我覺得非常為使用者著想的細節！ 因為按壓式的壓頭攜帶上很容易會不小心擠壓到，但只要替換成開關式就不會了，完全有照顧到外出攜帶者的需求，超級用心～ Take Me Away 防水化妝包旅行組的四罐洗沐用品全都是心碎實驗室最經典且熱銷的品項，在瓶身上面很貼心的標示順序，讓你在洗澡的時候不會翻來覆去用錯瓶，真的太細心了！ 按照這個順序使用了一個禮拜後，和大家分享我自己的使用方式與感想： 001 拒絕心碎蓬鬆洗髮精 若頭髮很油膩、容易塌的話，其實每次洗髮都需要洗兩次，第一次清潔表面髒污、將頭皮多餘油脂去除，第二次清潔把頭皮＆頭髮上的油污深度洗淨。這罐拒絕心碎蓬鬆洗髮精的質地較水，PH5.5弱酸性、親膚又溫和，針對控油、蓬鬆有很好的效果。 我第一次使用時已經兩天沒洗頭，當時頭髮非常油又髒，一洗上去幾乎沒有什麼泡泡，但我不擔心，因為代表真的有幫我清潔這些多餘油污！洗完後感受到頭皮暢快清新，且不會有過多的香氣。打好基底就可以開始期待洗第二次頭髮了！ 002 金盞花復活氨基酸洗髮精｜拒絕心碎淨潤馥浴系列 要先稱讚拒絕心碎淨潤馥浴系列的香調都調得非常高級好聞，洗髮時覺得自己彷彿在花園般，被花香果香包圍著好幸福！ 金盞花成分很適合調節中偏油性的頭皮，因為前面已經用過拒絕心碎蓬鬆洗髮精將多餘油脂洗掉，二次洗髮時就能洗出超多綿密細緻的泡沫～將髮尾到頭皮的髒污都一起洗淨，在綿密的泡沫與優雅的香氣裡，會覺得洗髮是一整天辛苦下的犒賞與享受。 003 金盞花潤澤植萃護髮膜｜拒絕心碎淨潤馥浴系列 因為有漂髮的關係，在洗髮後很容易會打結梳不開，這時有沒有護髮就差很多！每天我都會用沖洗式護髮，確保頭髮髮質順滑不變差，金盞花潤澤植萃護髮膜使用瞬護髮芯的技術，只要敷在頭髮上約5分鐘左右就可以洗掉，我會搭配浴帽，用浴室裡的蒸氣讓它加倍吸收。 金盞花潤澤植萃護髮膜也可以當免沖洗護髮，吹完頭髮後擠小量抹在髮根處，隔天醒來頭髮依然保持順滑不毛躁～香味一樣是拒絕心碎淨潤馥浴系列的高級花果香氣，若髮質受損嚴重的話建議使用兩次唷！ 004 玻尿酸緊緻保濕沐浴露｜拒絕心碎淨潤馥浴系列 頭髮洗乾淨、得到足夠的養分後，全身的肌膚也別忘了好好呵護！我雖然臉和頭皮很容易出油，但身體皮膚卻很乾燥，因此清潔力太強的沐浴乳洗完容易乾澀發癢。 玻尿酸緊緻保濕沐浴露裡有添加水解膠原蛋白和玻尿酸成分加強保濕，加一點點水很容易就能打出綿密泡沫，洗完皮膚不會變乾＆緊繃外，超好聞又能留香的香氣會圍繞著我～女生就是要洗完澡之後散發自然的皂香呀！ 這罐沐浴露洗完全身都能保留甜美的香氣，味道是我最喜歡的花果香並帶有優雅氣息，是走過別人會回頭的記憶香！ Heartbreaker 洗頭按摩刷 這支按摩刷絕對是大推薦的產品！以前沒有用過頭皮按摩的產品，一用才覺得相見恨晚！這支洗頭按摩刷搭配洗髮精使用，除了泡沫會更多、更綿密之外，也能確實把頭皮的髒污一併鬆動梳走。 建議多梳幾下前額髮際線的部分，因為那塊是瀏海區，特別容易碰到臉的出油而變塌。 開始使用洗頭按摩刷後，髮根變得好蓬鬆，也較不會有頭皮發癢或油頭垢的困擾，還能順便按摩頭部穴位、緩解頭部壓力，簡直是一整天壓力下的紓壓最佳幫手，現在我每天洗頭都好需要它～ ❤附上拒絕心碎淨潤馥浴系列的高級香調給大家參考! 前味：佛手柑、紫羅蘭、黑醋栗、粉紅胡椒中味：玫瑰、白花、茉莉、天竺葵後味：琥珀、麝香、香根草、香草、廣藿香、檀香 因為我是必須要天天洗頭、甚至到晚上會油到變條碼頭的人，用完整套Take Me Away 防水化妝包旅行組的洗沐產品後，想試試看出油量有沒有減少、是否可以達成「洗頭就是為了不洗頭」的目標。 在一週的觀察中發現除了洗完後的髮根蓬鬆度高、出門工作一整天下來頭髮沒有變油變塌之外，最最神奇的是去健身房滿頭大汗運動完，髮根居然是鬆的！ （PS. 健身房內的燈光較差請多包涵🙏🏻但實在太想拍給大家看！） 上圖的我臉油了、妝也花了，但頭髮沒有變成一根根的油條狀髮絲！在健身房的鏡子裡我真的有驚嚇到～能維持整天的蓬鬆控油、運動完也不用怕，相信這一定是油性頭皮（也是我）最大的願望！ 心碎實驗室是以小資女和懶人的思維去設計所有的產品，因此不用花大錢也能擁有居家沙龍級的洗髮、護髮、沐浴享受，且全系列產品無矽靈、無有害環境內料，無動物實驗且海洋友好。 我覺得品牌創辦人吟蔚的理念說的很好：「只要洗對的產品，在洗頭時除了清潔頭皮，也是一種保養。」只要每天將頭皮養護好，不用上髮廊做頭皮養護課程，在家裡也能感受到頭皮跟髮質的改善！ 讓我們把討厭的乾燥、掉髮、出油、扁塌問題一次解決～洗一次可以三天不洗頭，絕不是夢想！ ✨即日起至2022/9/29止，只要在結帳頁面輸入Evelyn 粉絲專屬折扣碼「EVELYN102」，即可享結帳金額95折優惠！→→PS. 記得要先登入會員才能使用折扣碼唷～ ❤心碎實驗室七夕情人節活動 (2022/7/4～8/4) 要度過一個浪漫的七夕情人節，怎麼可以沒有柔順又迷人的秀髮！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 心碎實驗室七夕情人節活動期間『全品項95折』、『滿千免運費』，滿3000送Heartbreaker 沐浴球！ 還推出特殊限定版 Joker Ínspire禮盒（驚喜特價$3400，打9折又能免運，超划算！） ※PS. 實際活動資訊依照品牌官方公告為主 ▸ 心碎實驗室官網→→https://heartbreakhotel.com.tw/ ▸ 超好用旅行組這裡買→→ https://reurl.cc/e3aAeM 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師#造型師#EvelynHsiaoMakeup #心碎實驗室 #HeartbreakHotel #傷旅 #林吟蔚 #拒絕心碎蓬鬆洗髮精 #洗髮精推薦 #蓬鬆洗髮精推薦 #受損髮護髮 #受損髮洗髮精 ※本次體驗產品由心碎實驗室by Heartbreak Hotel x Lab提供

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暖之森妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

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一起越喝越美麗吧-禁慾系飲品 #伊孅飲

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洗頭，就是為了不洗頭！藝人林吟蔚自創品牌心碎實驗室「拒絕心碎蓬鬆洗髮精」，告別扁塌油頭，運動完依舊超蓬鬆！

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洗頭，就是為了不洗頭！藝人林吟蔚自創品牌心碎實驗室「拒絕心碎蓬鬆洗髮精」，告別扁塌油頭，運動完依舊超蓬鬆！

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