激推高蛋白點心|健身族超愛［台中。一中］

來人啊、餵公子吃餅～我吃完馬上變三叔說 #我還有點餓 據說老闆熱愛健身、又剛好認識Mars老闆、於是迸出「吃力火花」的吃餅 💛烏龍奶酥肉鬆口味$120 烏龍口味高蛋白餅皮，煎到恰恰的（要先跟老闆說～恰恰～） 🫓餅皮： 帶有Q勁和煎過的香氣，外酥內軟 🌯內餡： 甜與鹹的mix絕對不衝突、奶酥不會過度甜膩、肉鬆的鹹香搭配更堪稱一絕 不管你是甜控鹹控一定會愛上（現場超多 #健男人健女人 來買 ） 💜芋泥花生肉鬆（冷凍）$110 本人宣稱是三叔後代，私詢小盒子 #回購、回家用電鍋蒸，雖然少了 #恰恰香氣、但餅皮QQ，吃起來像「粿」， 完美結合的芋頭香+花生/肉鬆鹹香內餡、直接收買我 （對不起，實在太餓就沒幫芋泥拍寫真了） 狗官啊， 你害我對你的餅中毒耶（難怪叫壓片館），吃了有飽足感、而且一直想再回訪、誰叫你三不五時還出 #限量口味 #台中美食#北區美食#餵公子吃餅台中壓片館#健身零食#沒健身也可以吃唷

2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

情人節該送女友什麼？廣大的男性友人看這篇就對了!!!女人怎麼送怎麼愛，讓你成為寵女友狂人，在她面前作足面子又得王妃心!!! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>香氛蠟燭 女生很愛鄉鄉的東西(我拉)，蠟燭很美又超有質感，送她不會錯!!!但還是要看看女友是不是有在用才送比較好!!! 👉圖片來源:DIOR 👉閱讀更多:2022「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>香水 👉圖片來源:diptyque 👉閱讀更多:2023 最新男友情人節禮物攻略 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>Dyson 吹風機 長髮控的你，是不是不知道女友吹頭髮的辛苦!送她超好用頂到不行的吹風機不為過吧!!! 👉圖片來源:Dyson 👉閱讀更多:情人節送什麼不NG？千元搞定『包包、鞋子、飾品』推薦Top15，CP值超高！ 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>化妝套組 針對女友喜歡/常用的品牌去選購，或請櫃姐櫃哥直接推薦一整組，會超開心!!!! 👉圖片來源: 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>保養套組 身為一個女生，一定少不了的就是每天的保養，保養品真的是我的命啊!!!為了抗老真的是跟他拚了，所以男友們，送保養品，幫她囤貨啦!! 👉圖片來源:雅詩蘭黛 👉閱讀更多:2022情人節花束推薦！15款浪漫花束盤點，黑玫瑰花語「你只屬於我」溫柔又霸氣 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>拍立得 一定愛慘，幫她拍然後組成一本相簿，絕對是會暖哭的禮物!!! 👉圖片來源:INSTAX 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>護手霜 香奈兒時尚玉手霜根本女人都有吧(??非常香，拍照也好看，送她一個有質感又看起來高級! 👉圖片來源:CHANEL 👉閱讀更多:12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>首飾 給女友選一條配件吧，旁敲側擊看她是想要項鍊、手鍊或是戒指耳環~~如果真的不知道要送什麼首飾，送首飾盒也是可以xd 👉圖片來源:pandora 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>帶她去逛街 選項當然只有你付錢XD之前看到YOUTUBE情人節特輯，覺得真的太寵!!!男友們學起來 👉圖片來源:進藤喜彥 👉閱讀更多:2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>出門旅遊 如果你的女友喜歡旅遊，來一趟突如其來的旅行，無非是給她最好的驚喜與回憶!! 👉圖片來源:JOEMAN #情人節禮物 #2023情人節禮物#禮物推薦#情人節禮物#情人節禮物推薦#情人節禮物清單#送禮推薦#飾品推薦 最新文章 👉2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【台北松山】南京三民健身房｜台北最美精品級健身房NISORO FIT 一站式健康服務 空中瑜珈課程吃到飽免綁約  

台北最美精品級健身房NISORO FIT

一直想上空中瑜珈的我終於來試上啦！我找了很多家健身房、多方比較後找到NISORO FIT，這是我目前覺得最划算、空間最舒適、服務最適合我的健身房，除了不綁約可輕鬆上課，不管事運動空間、健身器材都很齊全，不到1000元就可以無限次使用！快來看看台北最美精品級健身房NISORO FIT的體驗分享吧~~ NISORO FIT 🏡地址：台北市松山區南京東路五段176號1樓（捷運南京三民站2號出口旁） ⏰營業時間：早上6:30至晚上10:00 🔍FB：https://www.facebook.com/NisoroFit/ 🔍IG：https://www.instagram.com/nisorofit/ 🔍官網：https://www.nisoro.com/v2/activity/19160?lang=zh-TW NISORO FIT 環境介紹 NISORO是台灣唯一提供健康飲食運動一條龍服務的品牌，主打「一站式健康服務」理念，從熱量調控餐、精品級健身房NISOPO FIT、運動服飾品牌NIHT再到客製化營養管理NISORO HEALTH的全方位整合！位在捷運南京三民站2號出口旁，交通超方便，店面走輕奢華路線，黑金裝潢很好看！ NISOPO FIT主打女性健身，所以空間環境設計舒服又好看，讓各個漂亮女孩都能開心健康的運動~ 一進到NISOPO FIT會先看到門口有休息的桌椅區，讓運動後想休息的朋友們可以運用這裡的空間稍坐休息、緩和~或是上課提早到的朋友也可以在這裡等候~ NISORO FIT除了提供健身空間，也有自創品牌NIHT服飾~ NISORO FIT的健身空間對一般想要下班簡單輕鬆運動的女性來說非常齊全，空間滿大的，飛輪、跑步機等新型運動健身器材都有，也都會有專業教列提供諮詢，並幫助初學者體驗喔~ 舒適自在的空間是我對健身房最大的要求，因為運動就是要讓自己開心、變健康，運動的過程一定要寬敞又自由，才能運動發揮到最大的功效~ 說到健身房第二個重要的就是更衣、換洗區域！每次運動完都會揮灑汗水，所以一定要有方便又舒適的更換區域，讓運動完疲憊的身軀可以大解放~~ NISORO FIT的置物櫃是密碼鎖，大家可以選擇自己喜歡的櫃子放東西，很方便，櫃子的空間也很大，大家不用擔心放不下喔~ 除了運動空間寬敞舒適又好看，NISORO FIT的廁所也很美！少女一定會超愛的夢幻粉紅色廁所搭配浴室，真的太仙啦~ 換洗區域真的會讓人流連忘返，想在這裡一直拍照😂😂😂 不知道大家有沒有注意到亮點！NISORO FIT居然使用Dyson整髮器！真的是太高級啦~ 整間粉紅色的換洗區域真的是我的夢想浴室~整體空間乾淨整齊，地板都不會濕濕的喔~~ 淋浴間也是粉紅色的~太可愛了！！運動完能在這樣的淋浴間梳洗真的很幸福呀~ NISORO FIT 空中瑜珈課程體驗 NISORO FIT最吸引我的就是有空中瑜珈課程！！ NISORO FIT有各式團體課程可供預約，課程有TRX、空中瑜珈、皮拉提斯、拳擊有氧等等，將近20種課程供大家選擇，採預約制，由專業老師帶領，一班2-8人的小班制非常適合初學者喔！ 教室空間也是非常寬敞，我非常期待上空中瑜珈！！之前上過各式瑜珈課但就是沒試過空中瑜珈~ 老師非常細心，因為是小班制，所以我們今天只有4個人上課，老師可以照顧到每一個人~ 第一次上課，老師非常可愛也貼心，都會幫大家拍美照！ 很開心第一次上課就可以學到很多好看的動作！ 老師會一個一個動作教，如果有不會的老師也會親自幫你調動作，這就是小班制的優點！！ 以空中瑜珈來說，貝ㄦ真的比價很多，NISORO FIT是我目前看到最划算最優質的，團課吃到飽只要1099！我看很多其他家的空中瑜珈課單堂課就要快1000，所以多方比較後真的超划算！如果水水們想體驗空中瑜珈也可以先來試試看單堂課~體驗後一定會愛上的💖💖💖 訂閱制方案： ♥️訂閱制月票(不包含團課) : 899 $ ♥️全館訂閱制(含團課) : 1099 $ 🔈皆不綁定期數喔，彈性的訂閱制🔥 NISORO FIT地址：台北市松山區南京東路五段176號1樓（捷運南京三民站2號出口旁） 營業時間：早上6:30至晚上10:00 NISORO官網: https://www.nisoro.com/ NISORO FIT: https://www.facebook.com/NisoroFit/ NIHT: https://www.nihttw.com/ NISORO HEALTH: https://www.nisorohealth.com/

8種韓國租屋房型介紹！考試院便宜、下宿有供餐、Officetel一樓是購物商場？ 

8種韓國租屋房型介紹！考試院便宜、下宿有供餐、Officetel一樓有是購物商場？

文／Chuu Cider 韓國的租屋跟房型，有自己一套專門的制度，首先租金就分成全租房，跟月租房，全租是繳一大筆費用跟房東簽約，這費用是好幾千萬韓圓以上，然後就可以不用每個月繳房租，只繳管理費之類的；另一種是繳了保證金（押金）後，每個月繳房租。不僅如此，在房子的型態上，也是五花八門，跟台灣有很大的差別！ （圖片說明：韓國租屋房型套房－韓劇《Start-Up：我的新創時代》） （圖片說明：韓國租屋房型住宅大樓－韓劇《今生是第一次》） （圖片說明：韓國租屋房型單獨住宅－韓劇《女神降臨》） 🔺文章內容及費用以首爾市為基準 韓國租屋房型 1：考試院／고시원 費用：月租約30～50萬韓圓 優點：無須保證金、可短期約、月租便宜、費用全包、有供泡菜、白飯 缺點：空間極小、隔音問題 有看過韓劇《請回答1988》、《他人即地獄》，就會知道韓國這種叫考試院的特別房型！考試院的由來是專為學生、考生專心讀書設計的，所以坪數非常非常非常小，通常一張單人床、一張桌子、一個櫃子（櫃子可能在床的上方）差不多整個空間就滿了。有些考試院會男女分層，或只租男生、女生，然後基本都有免費的白飯跟泡菜，至於雞蛋跟泡麵不太一定會給。現在有比較高級的考試院，每間皆有衛浴及對外窗，價位會再貴個 20 萬韓圓以上，要注意的是，考試院因為便宜且空間不大，很多都規定不能帶朋友回來喔！ 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 （圖片說明：韓國租屋考試院－韓劇《他人即地獄》） （圖片說明：韓國租屋首爾廣津區考試院外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾廣津區考試院內部示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾鷺梁津考試院格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾藥水站考試院格局示意圖） 韓國租屋房型 2：下宿／하숙집 費用：月租約30～50萬韓圓，保證金約一～兩個月 優點：可短期約、月租便宜、費用全包、有供餐 缺點：客廳、廚房等需共用、隔音問題 學區附近除了考試院外，下宿也非常非常的多，像學校宿舍一樣的下宿，價格相對便宜，且每天都會供一到兩餐，所以想省錢的小資上班族，有人會選擇方便的下宿居住。下宿通常是一棟老房子，裡面分成很多間雅房，所以隔音不太好，房間坪數不大，衛浴、客廳、廚房是大家一起共用，不過有阿珠媽或房東阿姨，固定來打掃跟煮菜，所以有時房東阿姨就住附近而已。不少下宿會分性別居住，或是因為建在坡地上，有採光不怎樣的半地下室房間喔！另外，運氣好的話，可能會住到親切又煮飯好吃的下宿。 （圖片說明：韓國租屋下宿－韓劇《安娜》） （圖片說明：韓國租屋大邱啟明大學下宿廚房示意圖） （圖片說明：韓國租屋新村下宿供餐示意圖） （圖片說明：韓國租屋新村下宿浴室示意圖） （圖片說明：韓國租屋下宿格局示意圖） 韓國租屋房型 3：Share House／셰어 하우스 費用：月租約30～50萬韓圓，保證金約一～兩個月 優點：價位適中、獨立房間 缺點：客廳、廚房等需共用、需打掃共用空間 Share House 是很多外國人常選擇的房型，通常是一戶三房一廳的大樓住家，再把裡面的房間分租不同人，房間各自一間，客廳、廚房、衛浴一起共用，所以相對來說可使用的空間較寬廣，而且可以自己煮飯，會有「家」的感覺。這種房型有自己獨立的空間，也有需要社交的空間，適合愛結交各國朋友、想練習語言的人，像韓國綜藝節目《換乘戀愛》，就是標準的 Share House，有兩個人一間的房型。再來 Share House 不像下宿或考試院，這裡的公共空間打掃、倒垃圾等都需室友們互相協調安排！ 👉 居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 👉《單身即地獄》5個幕後花絮大公開！選角過程曝光，宋智雅每天花2小時打扮！ （圖片說明：韓國租屋 Share House －韓劇《神聖的偶像》） （圖片說明：韓國租屋 Share House 客廳示意圖） （圖片說明：韓國租屋城南市 Share House 公用空間示意圖） （圖片說明：韓國租屋 Share House 格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋 Share House 格局示意圖） 韓國租屋房型 4：套房／원룸（One Room） 費用：月租約40萬韓圓以上，保證金約200萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：價位適中、獨立空間 缺點：整個空間沒有隔間 원룸（one room）其實概念比較接近台灣那種獨立門牌的大套房，所以優點就是有自己的衛浴、客廳跟廚房，不需跟別人共用！韓國的套房可能座落在沒有電梯的獨棟老房子或公寓裡面，也有可能是直接在馬路邊的一樓！不過比起住商大樓或住宅大樓，套房的坪數較小，租金相對便宜，因此學區裡有不少套房，住起來交通很方便！套房通常不會有明顯隔間，一進去客廳、廚房、臥室全部一覽無遺，若想找大一點的套房，還有樓中樓型套房，就是床鋪在樓上夾層的及有隔間的 투룸（Two Room）。 👉 跟著8個韓國居家布置IG帳號，打造個人空間！文青風、奶油色的布置靈感通通整理給你！ （圖片說明：韓國租屋套房－韓劇《人生勝利組》） （圖片說明：韓國租屋首爾延禧洞套房外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋套房格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋套房格局示意圖） 韓國租屋房型 5：公寓／빌라（Villa） 費用：月租約40萬韓圓以上，保證金約500萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：價位適中、獨立空間、可合租 缺點：樓層較低、沒有電梯 雖然叫做 빌라（Villa），不過一般指的都是建築物總樓層較低，大概四層左右，且不一定有電梯的，或是一樓是停車場型的公寓！如果要表達度假的別墅型房子，韓國人會說 고급 빌라（高級 Villa）。公寓比起套房，坪數會更大一些，適合一家四口居住。而且還有公共住宅（연립 주택），意思是一整排聯立在一起的公寓，因為非常密集，時常有隔音的問題，跟鄰居就像家人一樣聽得一清二楚。另外公寓有半地下房型，好比電影《寄生上流》的家，房子一半在一樓，一半在地下室，居住環境沒那麼好，所以租金也便宜。 （圖片說明：韓國租屋公寓－韓劇《柔美的細胞小將》） （圖片說明：韓國租屋半地下房－電影《寄生上流》） （圖片說明：韓國租屋公寓外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋公寓內部示意圖） （圖片說明：韓國租屋公寓格局示意圖） 韓國租屋房型 6：住商大樓／오피스텔（Officetel） 費用：月租約50萬韓圓以上，保證金約500萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：空間大、設施齊全 缺點：出入人員複雜 接下來的房型，價位開始變飆高！住商大樓是由 Office（辦公室）＋Hotel（飯店）的單字變化而來，從字面上就看的出來比較高檔！Officetel 的演變，一開始是小型貿易公司、小型旅行社、個人工作室的型態，老闆把這個空間當作辦公室跟家，下班後省錢直接住裡面；再不然就像三星的員工宿舍，給職員們住，所以建在大公司附近，或是商業鬧區等精華地段，因此房子很新，設施完善，一樓多半附有便利商店，甚至購物賣場、電影院等，機能很好，但進出的人員相對複雜。 👉 太妍掀起韓國大創寶石之亂！到底韓國大創多好逛？這5樣商品必買！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ （圖片說明：韓國租屋住商大樓－韓劇《今生是第一次》） （圖片說明：韓國租屋首爾松坡區住商大樓一樓賣場示意圖） （圖片說明：韓國租屋住商大樓隔間示意圖） （圖片說明：韓國租屋住商大樓夾層示意圖） 韓國租屋房型 7：住宅大樓／아파트（Apart） 費用：月租約100萬韓圓以上，保證金約5000萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：空間大、設施齊全 缺點：價位偏高 其實現在從外觀上來分，Officetel 和 Apart 不一定能馬上分辨出來，因為現在的 Officetel 坪數空間都不小，跟 Apart 差不多坪數的也有，不過兩者在法律上的意義完全不同，Officetel 是營業用；Apart 則是住家。然後 Apart 比較明顯有「社區」的形式，一個社區有好幾棟相似建築聚集在一起，中庭再來個小公園；高級一點的新社區，會有健身房、小超市等設施供居民使用，所以去韓國玩會看到一些站名就叫「XX Apart」，意思指的是「XX 社區」。簡單來說 Apart 通常是一家人一起居住，就像一般台灣家庭住的大樓這樣。 （圖片說明：韓國租屋住宅大樓－韓劇《人生勝利組》） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓社區示意圖） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓格局示意圖） 韓國租屋房型 8：單獨住宅／단독 주택 費用：月租約100萬韓圓以上，保證金約3000萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：空間大、設施齊全、隱密性高 缺點：價位極高 最後是單獨住宅，就是自己獨立一戶的房子，可當作台灣透天別墅來看！單獨住宅隱密性高，是韓國藝人、富豪、財閥的購屋首選。別墅型單獨住宅在首爾城北洞、龍山區漢南洞、京畿道城南市等地可以看到，城北洞主要是在山坡地上，很多從以前就很有錢的名門望族居住在此；漢南洞則有不少外交官、藝人如 GD、BTS 的豪宅皆在這，這裡隔壁是梨泰院，再往南邊走就是江南，交通及方便之外，同時在自家還能眺望漢江美景；當然也有像韓劇《浪漫速成班》女主角的家那樣一般單獨住宅，價位上會親民許多。 （圖片說明：韓國租屋單獨住宅－韓劇《柔美的細胞小將》） （圖片說明：韓國租屋單獨住宅藝人李英愛家） （圖片說明：韓國租屋首爾恩平區單獨住宅外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾延南洞單獨住宅外觀示意圖） 以上是 8 種韓國租屋房型的介紹，這樣去韓國租屋時，比較能有基本概念！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 👉 韓國梨泰院踩踏事件5大因素，為何萬聖節派對卻釀成嚴重意外？ 👉 6個原因告訴你韓國人為什麼喜歡大創百貨！大媽店員多、看不到數字4？ 👉 利用10個必備IG風格雜貨小物，學會韓國書桌收納整理法！ 👉 10個韓國文創品牌，文具控絕不錯過！文青風、手繪風、咖啡廳聯名！ 韓國旅遊 👉 8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！ 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #韓國租屋 #韓國租屋房型 #韓國住宿 #韓國考試院 #韓國下宿 #Officetel #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭

《戀愛+旅行│甜蜜·蜜月行｜環島旅程-墾丁住宿篇》來墾丁要住哪?入住墾丁福容才夠chill~

一路向南 終於來到了台灣最南端~墾丁啦 這次環島蜜月最奢華的一晚就是入住墾丁福容啦! 【墾丁福容】要一路開過大街，期間會經過「墾丁福華」 一個不小心可能會不小心搞混喔... (呆呆維: 會搞混的...應該只有妳而已~~~) 【墾丁福容】建在山坡上，有點渡假村的感覺 一整排兩層樓的建築，有點高度反而更能將海景收入眼簾 準備好跟QQ鈞一起來check in吧!! 大廳區 入住的期間剛好適逢萬聖節 館內的角落都有一些holloween 的decoration 寬敞的大廳，中間有一個圓柱形的沙發休息區 所有的房間都在二樓 好吃好玩的都在一樓和B1 房間區 這次入住的是「海景豪華蜜月房」 有一張大大的Queen size床 舒服的貴妃椅、沙發區 還有一個可以看海景發懶悠閒的陽台 看出去可以看到「帆船石」喔! 唯一美中不足的是陽台給的椅子居然是一般的塑膠椅 也沒有小邊桌 讓QQ鈞好生失望 但是浴缸不得不稱讚 又是一個可以一起鴛鴦浴的大浴缸 不虧是蜜月房阿!! 休憩區 入住福容，想要玩甚麼都有 (這是我自己說的啦🤭🤭) 【墾丁福容】的飯店設施都在B1 戶外-有游泳池 室內-有星光KTV、SPA水療館、健身房、兒童遊戲室和撞球間 因為時間的關係，我們只選了一項，那就是戶外游泳池 游完剛好可以去吃晚餐，就像阿Q桶麵說的 "動一動可以多吃好幾碗"🤣🤣🤣 至於我~~既然都來了..沒有游也要下水拍個網美照吧!! 拍好拍滿就上岸😂😂😂 不過要提醒大家 真的要下水游泳的話，要記得戴上泳帽跟蛙鏡喔 QQ鈞真的只是為了拍照 不然會被帥氣的救生員逼逼得喔 總體而言 來【墾丁福容】真的有渡假的感覺 不只房內空間寬敞，飯店內的設施也很夠 有得吃又有得玩 要不是QQ鈞這趟旅行叫環島 肯定要在這裡慵懶的渡上個幾天 讓緊湊的身心慢慢的回到最初 💡房間：👍👍👍👍 💡View：👍👍👍👍 💡早餐：👍👍👍 💡價格: 👍👍👍 【墾丁福容大飯店 飯店資訊】 🕋地址: 屏東縣恆春鎮船帆路1000號 ☎電話：08 885 6688 💻飯店網站: https://www.fullon-hotels.com.tw/kd/tw/ 🎀喜歡QQ鈞的冰友，請按追縱喔🎀 我會繼續吃吃喝喝幫大家發現好吃好玩的地方😊 #國境之南 #墾丁 #墾丁大街 #墾丁福容 #戶外游泳池 #KTV #健身房 #SPA水療池 #撞球間 #兒童遊戲室 #親子 #家庭旅遊 #海景蜜月房 #蜜月 #honeymoon #你在哪家就在哪

〈東野圭吾長篇小說〉永不放開的希望之線讀後感

 今天要介紹的是東野圭吾在2020出版的長篇小說〈希望之線〉。東野廣為人知的是加賀恭一郎系列，但這次的主角是加賀的表弟，同為刑警的松宮。 在自由之丘的咖啡店裡發生了命案，51歲的花塚彌生被殺死在自己的店裡。獨自開咖啡廳的她離婚也沒有小孩，店裡的客人對彌生的評語都相當正面，沒人相信這樣好形象的她會跟誰結仇。 承辦此案的年輕刑警松宮脩平發現，彌生過世前一週突然聯絡了分開十年的前夫綿貫，加上彌生開始上健身房、護膚中心，讓警方將這樁命案的方向轉向男女感情糾葛… ☆ 前方有雷！☆前方有雷！☆前方有雷！☆前方有雷！☆ 以下內容涉及劇情，如果想保留自己閱讀樂趣的讀者請先找書來看哦！ 十六年前，汐見行伸和怜子育有尚人和繪麻一雙兒女，在暑假時因為怜子無暇帶孩子回娘家去度假，已經上了中學的姊弟表示自己已經夠大，能夠坐新幹線去。 沒料到在這次旅行中，遇到了地震，一雙兒女剛好和岳母去了設備老舊的遊樂園，因此葬身在圍牆下，成為為數不多的罹難者。 傷心欲絕的行伸夫婦大受打擊，頓時失去了生活的重心，兩人關係也出現狀況，行伸為了讓兩人重新又有努力的目標，遂向怜子提出再生一個孩子的建議。 怜子答應了，但是已經年屆四十的她，難以靠自然受孕成功，兩人去了愛光仕女診所，一間治療不孕的診所，進行人工受孕。 過了不久，怜子成功懷上了孩子，兩人都欣喜若狂。 但命運，就在此時悄悄對他們開了個玩笑。 某日，診所的醫生告知行伸夫婦，可能在植入受精卵時出了錯，因為以怜子的卵子的健康程度，受精卵植入後是不太可能成功成長的，當初只是抱著試試看的心情植入的，但見到怜子成功懷孕後，他才想起當時似乎是誤將一旁培養皿中，準備丟棄的別對夫妻的受精卵植入怜子體內了。 也就是同時期在這間診所接受治療的，彌生和綿貫夫婦。 得知這個消息，讓行伸夫婦陷入了打擊及苦惱之中，考慮之後，怜子表示不想要做檢驗，不必知道這孩子到底是不是自己的，因為她並不打算將孩子拿掉，四十歲的她已經很難再懷孕，無論如何她要將這個小孩生下來，也希望診所的醫生們裝作不知道這件事。 夫妻倆就這樣迎來了萌奈，女兒成為了夫妻生活的支柱，也因為失去過一雙兒女，兩人對於萌奈更加地保護。 怜子沒能陪伴萌奈長大，在萌奈14歲時因白血病去世，但是這留下了一個難題給行伸，因為萌奈長得跟夫妻倆一點也不像，雖然行伸愛著女兒，但是心裡懷抱著這個大秘密，仍然讓他不知道該如何面對女兒。察覺到這種態度變化的萌奈，也跟行伸的關係越來越冷漠。 行伸終於找上了愛光仕女診所的醫生，表示希望能夠知道當初弄錯受精卵的那對父母，如果有一天，萌奈想要知道自己身世的真相，他希望能讓萌奈自己決定要不要見自己的親生父母。 行伸去了彌生的咖啡館，一看到彌生，他就知道萌奈是她的女兒。 彌生知道了萌奈的存在後，非常驚喜，因為當年和綿貫就是因為沒能懷上孩子，才會決定離婚。當時的兩顆受精卵，健康的那顆被植入了彌生子宮內，不夠健康的那顆原本是該被毀棄的，沒想到命運竟然安排了這個本來不會出生的孩子，在另一個女人的身體裡孕育了。 為了要見這個孩子，彌生開始上健身房、護膚中心，因為想要以更美好更年輕的樣貌出現在女兒面前。 會連絡前夫綿貫，是想讓孩子的爸爸也有見到她的權利。 非常想要孩子的綿貫，一直苦於沒能擁有自己的小孩，得知了這個消息，不自覺地每天魂不守舍，甚至查起收養孩子的資訊，但因為怕現任女友多想，他沒敢把這個消息告訴女友多由子。 然而，多由子還是察覺了異狀，並發現綿貫和前妻聯絡以及他查詢收養資訊的事。因為自己過去墮胎過而難以受孕的多由子，心中一直不安，她知道綿貫非常想要小孩，而自己已經是越來越難受孕的38歲，她帶著恐懼的心找上了彌生。 兩人談話的過程中，多由子得知了綿貫和彌生陰錯陽差有個14歲的孩子，她誤會了彌生話裡的意思（彌生只是開心萌奈的存在），誤以為彌生要和綿貫複合並收養孩子，想到無法生育的自己將會被綿貫拋棄，遂拿起了刀子，刺向彌生，造成悲劇。 另一條故事線，是調查整個事件的刑警松宮，他接到了曾住過的公寓業者電話，有名叫做芳原亞矢子的女人想要聯絡他，這女人也說出了自己母親的名字，然而向母親詢問後，母親克子卻非常冷淡，並要松宮不要再追問此事也希望他不要和這女人見面。 兩人終於見面後，松宮得知，亞矢子的父親真次癌末快要過世了。亞矢子因為提前看了父親的遺囑，發現真次在遺囑中提到想要認養松宮脩平，這個自己親生的兒子。 真次是入贅女婿，娶了旅館家的女兒正美，但是生了女兒亞矢子後，正美才向真次坦承自己有個從高中時代開始的密友，而且是個女人。 因為老婆有個比自己更重要的人，真次無奈和正美說好，等到女兒完成義務教育就離婚，在此之前真次以去東京學藝為由，離開了家。 在此時，真次遇到了喪夫的克子，兩人開始了同居生活。然而幸福的日子才過了一年，故鄉卻傳來正美出了車禍的消息，車上同時還有正美的密友和她的丈夫，另外兩人都身亡，正美也留下了嚴重的後遺症，認不得人，也無法自理生活。 這次車禍，恐怕是對方的丈夫談判後，想要三人同歸於盡，真次這樣想著，心想要是自己有跟著去，或許就不至於變成這樣的後果了。 真次抱著六歲的亞矢子，女兒哭著希望父親不要再離開了，真次覺得自己應該要贖罪，所以決定回到故鄉，並希望克子也搬到家鄉附近，兩人可以繼續在一起。 但是克子沒有答應，雖然難過，但她果斷地提出了分手。 然後，她發現自己懷孕了。 生下脩平很辛苦，但是是自己曾經在婚姻中期盼已久卻沒能得到的孩子，她仍然決定獨自扶養這孩子長大。 在正美過世後，真次想要聯絡克子，鄰居告知她已經搬走了，還帶著一個小學的兒子，真次這才發現自己還有一個兒子。 真次曾經在脩平學生時代，和他玩了傳接球，克子忘不了那個父子倆投球的畫面。 真次說，即使無法見面，只要認為自己和心愛的人之間有一條無形的線連在一起，就可以感受幸福。無論這條線多長，都可以讓人心中有希望，所以他到死都不會放開這條線。 故事的最後，松宮來到真次病床前，看著微微睜開眼又閉上的真次，他喚了聲「爸爸」，真次的表情好像有了變化，好像在笑，但他又閉上了眼。 「謝謝你，一直沒有讓那條線斷掉。」 在故事中的每一個人，都沒有存著害人的心，但是卻陰錯陽差地造成了悲劇。以下我想就每個角色遇到的情境來分析讀後的心得： 行伸X怜子 故事的起源就是十六年前的意外，因為兩人意外失去了兒女，陷入了痛苦之中。許多夫婦在有了孩子之後，會將全副心力放在小孩身上，除了因為孩子是自己生命的延續之外，更因為男女的感情容易在時間長久之後歸於平淡，共同養育小孩，往往是兩人能夠更投入婚姻、維持長久關係的一種方式，兩人會從丈夫和妻子，漸漸變成爸爸和媽媽。 喪子的怜子陷入巨大的悲傷之中，即使行伸勸她要正常生活，不要連飯都不吃時，怜子表示自己就算死了也無所謂。 「我並沒有開玩笑，爸爸，你可不可以殺了我？」怜子突然又說：「對不起，你已經不是爸爸了。」 因為失去了這個最重要的角色，即使眼前的行伸是曾經約定好要相守一生的人，怜子還是失去了活下去的勇氣，也許就是從那一刻起，行伸才會決定約怜子再生一個孩子。 這樣的孩子，會成為兩人新的力量，但是這個孩子心裡是怎麼想的呢？ 行伸X萌奈 在子女過世後一年，怜子懷上了女兒，背負著兩人期望出生的萌奈，從小就一直聽著從未見過面的哥哥姊姊的事情，她不可能不感覺到壓力，不感覺到自己是出生來彌補父母傷心的替代品。 因為擔心萌奈再出意外，這對父母一定更加小心地注意她的生活起居，不放心她獨自出門，這些對於青春期的女孩來說，都是難以忍受的。 更別提，自己長得和父母一點都不像，她隱隱約約覺得自己應該不是親生的孩子。不過，一般不會想到自己不是媽媽的親生孩子，面對母親死後，態度越來越奇怪的父親，萌奈的解讀是「自己是媽媽外遇生下的別人的小孩」。她無法想像行伸是為了這麼錯綜複雜的原因獨自苦惱著，她只覺得父親一定是討厭自己，沒有母親能夠照顧的青春期女孩，萌奈也是獨自寂寞痛苦著，直到父親終於將真相告訴她。 行伸解釋著，自己在怜子死後，一直在思考怎樣做才是對萌奈最好的，到底要不要讓萌奈知道自己的身世？無論如何都希望萌奈能夠幸福，因為自己很愛萌奈。 萌奈只回答：「那些什麼受精卵的根本不重要，你只要對我說最後一句話就好了。」 對於萌奈來說，身上有著誰的基因根本不重要，重要的是自己是被行伸和怜子養育長大的，這個人才是自己的親人，她需要知道的，就是確定行伸是愛著她的。 許多故事中，都有父母抱著某種期待生下孩子的情節。例如《姐姐的守護者》裡，為了治療姐姐凱特的白血病，安娜一直無條件為姐姐捐贈血液和骨髓，安娜的出生，本身就是為了要治療凱特。《雖然是精神病但沒關係》中，因為哥哥尚泰有著自閉症，難以融入社會，僅僅能最基礎地自理生活，所以劇中媽媽一直交代弟弟江泰要照顧哥哥，甚至說出你就是為了這樣才出生的話語。 安娜和江泰的父母並沒有不愛他們，但是他們的確都希望第二個孩子能夠為第一個孩子做出犧牲，這也會讓孩子們不停懷疑，自己是不是被有條件的愛著。 我想，他們都像萌奈一樣，只想聽到那句「自己是被愛的」。 真次X亞矢子 對於父親遺囑中，竟然有著一個外面的兒子要認養，亞矢子雖然震驚，但是也希望父親不要留下遺憾。雖然遺囑中是希望在自己過世後才進行認領，但是亞矢子想要讓父親在生前就見到兒子最後一面。 母親車禍後，變成跟原本完全不同的人，生活起居完全由真次來打理，辛苦可想而知，亞矢子看在眼裡，想必很替父親心疼。 而認不得人的母親，偶爾卻會流露出閃閃發光的眼神，那眼神就像是在想念著誰一樣，後來亞矢子才知道，那個人是母親的女友。 人生的悲劇莫過於此，無論是無法和女友廝守的正美，還是離開愛人克子的真次，真次甚至到了正美過世後才得知自己還有脩平這個兒子。 但他也僅僅是去和脩平玩了一次傳接球，真次謹守著自己旅館主人的本分，只是沒有放開那條線，遠遠地思念著兒子。 亞矢子是獨生女，心中一直渴望能有兄弟姊妹，所以對於這個突然冒出來的弟弟，好奇和期待超越了父親另有家庭的不悅，尤其在她得知了父親是如何背負著妻子並不愛自己的事實，離開家鄉去工作，遇上了自己愛的女人後，又因為妻子的車禍，而必須放棄幸福，回來繼承家業和照顧失能的妻子，這一切都讓她無法責怪父親。 幸好亞矢子能夠諒解，松宮脩平才得以在真次過世前，叫他一聲爸爸。 彌生X多由子 彌生是個喜歡把「緣分」掛在嘴上的女人。 店裡的客人說，她會對著懷孕的客人說，很快就會有美好的緣分了，嬰兒出生後見到媽媽，是人生最初的緣分。 或許是因為自己沒能擁有一個孩子的關係，講出這句話的彌生，應該也帶著幾分羨慕吧！ 所以當行伸帶著萌奈的秘密來到彌生茶屋時，彌生的喜悅之情可想而知，雖然她很想獨佔萌奈，但是善良的她，仍然覺得應該要讓孩子的爸爸也知道此事。 她並不想破壞綿貫的現在，但她萬萬沒想到，綿貫的現任女友多由子，是難以懷孕的體質，也沒料到綿貫聽到消息後，會開始思考要收養萌奈的事。 當多由子帶著忐忑的心情來到彌生茶屋，詢問兩人到底談了什麼內容，讓綿貫有如此奇怪的反應？當得知兩人有一個14歲的孩子時，而綿貫可能要收養她，多由子忍不住問：「那我怎麼辦？」 彌生回答：「這問題太奇怪了，這件事情跟妳沒關係啊，這是我和綿貫的事情。」又笑著加上了一句：「妳還年輕，一定還會有緣分的。」 處在上帝視角的讀者都知道，彌生的意思是，多由子還會有自己和綿貫的孩子，但是多由子的心已經被不安跟被拋棄的恐懼佔滿了，所以她拿起了刀子，刺向滿懷見到女兒期待的彌生。 雖然最後從刑警的口中得知，自己誤會了彌生的意思，即使再後悔，也無力改變現狀了。因為誤會，彌生再也見不到女兒，而多由子也必須入獄，失去了和綿貫生活的機會。 綿貫X多由子 因為身在一個並不富裕又失和的家庭，多由子非常渴望能有屬於自己的家，她甚至認為，只要能夠共組家庭，就算自己沒有很喜歡對方也沒關係。 但是年輕時的多由子經歷了幾段感情，兩次意外懷了孕，卻又被哄騙墮胎，因而造成了之後難以受孕的體質。 遇見綿貫時，綿貫完全不避諱自己非常想要找可以為他生兒育女的女人，「我的夢想是先有後婚。」綿貫的這個宣言，漸漸變成多由子心上沉甸甸的大石頭。 她沒敢告訴綿貫自己曾經墮胎的過去，也不想去做不孕治療，因為不想聽到醫生宣判自己不孕的事實。 這些壓力，最後逼她失手殺了彌生。 在警局的拘留室裡，綿貫和多由子見了面，多由子說有重要的事情想親口告訴綿貫。 「我懷孕了。」多由子說，綿貫激動地表示她可以把孩子生下來，他會等她，兩人一起把孩子扶養長大。 然而下一秒，多由子苦笑說，自己是騙他的，她只是想知道綿貫的反應會是如何。 「這輩子第一次有人為了我有孩子而開心，第一次有人叫我把孩子生下來，這就足以成為我的精神支柱，支持我活下去…」 如果兩人能夠好好地談過彼此真正的心情，把孩子的事情攤開來討論，或許就不需要走上這一步了吧！但是很難不同情多由子，因為她無法確定自己說了實話之後，綿貫會有什麼樣的反應，面對會被拋棄的可能，或許多由子覺得不如逃避吧！ 歸根究柢，還是兩人都不夠信任彼此的關係，但是心中帶著脆弱和傷痕的人們，又有多少真的有勇氣坦白自己的弱點呢？ 愛光仕女診所 因為診所誤將受精卵植錯，彌生的女兒在怜子的肚子裡生長，也才會有這錯綜複雜的結果。 這樣的萌奈，到底算是誰的孩子呢？ 花塚彌生的悲劇，或許愛光診所也要負一部份的責任。 然而，又不得不說這是一場奇蹟，因為這個受精卵本來是要被毀棄的，被選中而植入彌生體內的受精卵最終並沒有長大，所以如果當時沒有植入怜子體內，或者說怜子夫婦決定將小孩拿掉，那麼這孩子就不會來到這個世上。 但也是這個孩子，讓行伸夫婦得以有了活下去的勇氣，也讓彌生最後的時光，是帶著喜悅和期待的。 醫學的進步，讓生命有了更多的可能，但這些科技之中，又有數不盡的醫學倫理問題有待人們討論。 東野的近年的小說，總是藏著不少社會議題讓讀者思考，相較於過去純粹的命案、推理劇情，閱讀起來有著更廣的層面和體悟。這本《希望之線》，算是不錯的佳作，推薦給喜歡東野的朋友。

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沒人疼

甜度：無糖 沒人疼就去健身， 健身完哪都疼。 / ＃生活碎片 最近意識到自己每天早上一起來就是開機看paper找資料， 不知不覺久坐了很久， 大腿疑似有變肉的跡象， 嚇得我最近下午又開始去散散步， 順便散心和讓眼睛放鬆。 / 晚上有空就會做一下瘦大腿的運動和訓練核心， 聽著歌固定做三組， 每每做完腿都在抖， 我想應該是有運動到啦。 / 運動真的是很好的一個紓壓的方式， 但我個人的紓壓方式還是和朋朋們聊天， 最近論文沒什麼進度又有點煩躁， 昨日上課是久違的隔了一個禮拜見到了朋朋們， 上著課聊著天一起騎車回家， 心情好了很多。 / 真的體會到了那時候班導說的寫論文的時候還是要預留一門課， 不然每天都面對沒進度的論文會很焦慮， 去上課逃避一下順便和朋朋們聊天， 當作放鬆。 期中考週都沒有上課在家關了一個禮拜弄論文， 認真弄到差點瘋掉RRRRR *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@eatinglife22 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #厭世語錄 #負能量 ＃負能量語錄

♡♡初啼生酮低醣餅乾：糖友、健身、想要低熱量零食都能吃♡♡

雖然零食不是每日必食的食物 但在追劇或嘴饞時卻是好選擇 只是隨著年紀的增加，代謝也在變慢中 所以這2年來對於吃食，我特重熱量 因為食的健康，是需要靠自己把關 這一次要來分享的是初啼生酮低醣的低碳甜點：餅乾與蛋糕 初啼於2018年創辦係因創辦人江昆醍外公患有糖尿病無法享用蛋糕 因此創造出多款低醣生酮的餅乾、蛋糕、麵包，讓「吃甜點」不再造成身體負擔 〜〜花生餅乾〜〜 單片包裝，就是很方便好攜帶 一盒8片算小包裝，外盒也可以留下來當收納用 一份(包)66大卡，蛋白質3g、碳水化合物2g、糖份0.5g 每片的糖分低 花生餅乾吃起來是滿滿的花生香 酥中帶點鬆軟，還蠻適合老人家吃 而且花生香氣明顯於餅乾香氣 低糖餅乾就跟一般甜點一樣好吃 〜〜南瓜子餅乾〜〜 南瓜子餅乾一份(包)80大卡，蛋白質2g、碳水化合物2g、糖份0.3g 完整的南瓜子，黃中帶點綠，增加視覺美感 南瓜子餅乾隨著咀嚼，吃起來是酥中帶點微甜感 如果想要有甜感，這是不錯的選擇而且口味不甜膩 因我平時嗜甜，這口感有尬意 〜〜帕瑪森起司餅乾〜〜 帕瑪森起司餅乾一份(包)80大卡，蛋白質2g、碳水化合物1g、糖份0g 很特別的是不含糖份 低糖餅乾吃一片，可以滿足嘴饞時 帕瑪森起司餅乾吃起來有點鹹感，酥中帶軟脆 起司味明顯，很適合喜歡吃起司者來吃喔 〜〜可可酥餅〜〜 可可酥餅一份(包)79.7大卡，蛋白質1.8g、碳水化合物1.6g、糖份0.3g 看起來似白色絲狀是添加了杏仁片 可可酥餅吃起來淡淡的可可味，好咀嚼 配合杏仁片很對味 我很愛這一款餅乾 〜〜抹茶酥餅〜〜 抹茶酥餅一份(包)85大卡，蛋白質2g、碳水化合物2g、糖份0.4g 除了以宇治抹茶粉為基底外，還添加了杏仁片 吃得到抹茶味，適合平時喜歡茶飲者來吃 一次一片的餅乾 滿足想吃甜點的口慾 初啼生酮低醣每一款餅乾都是蛋奶素，無添加精製糖、麵粉、麩質，使用馬卡龍杏仁粉取代麵粉，讓碳水含量降到最低，以赤藻醣醇取代砂糖，好讓糖尿病患者的糖友們也能享用 還有年輕人、還是說要健身、要減醣、要維持體態、想要低熱量餅乾或擔心熱量，都可以來吃吃看 許多人的減肥減重採時下最流行的168或生酮飲食 雖然我有在控制熱量，不過我並沒有嘗試這樣的方式 也沒有進行低碳飲食，也因總是外食與不均衡飲食，又不運動 逐漸也有了慢性病 從7年前開始規律吃降血脂藥 到這半年多前又加了降血糖藥(雖然還不是糖尿病患者，醫師建議先預防用藥，尚無驗血糖) 不過這也算是要有三高了，因此這一年來我很在意熱量 但疏忽食物的糖分，以後還得多留意食物糖份多寡 〜〜生酮低醣-低醣優格乳酪蛋糕〜〜 這是選用澳洲奶油乳酪、紐西蘭天然奶油、無麵粉、無加糖、無香精等製成 生酮低碳無負擔蛋糕 對於有點年紀或是有三高者，能夠吃到低熱量的蛋糕 真的是吃甜點的小確幸 切成8等份，一份約196大卡，蛋白質7g、碳水化合物3g、糖份1g 對於像我這有糖尿病前期者，也可以有機會好好品嘗蛋糕 低醣優格乳酪蛋糕吃起來入口即化，超順口 柔軟中不甜膩，所以也適合老人家吃 整體而言，生酮低醣餅乾好咀嚼，不是硬梆梆 不用擔憂咬不動、而且口感不膩 對於有熱量或糖分隱憂，想要吃點心，真的是不錯的選擇 沒吃過者可以來吃吃看 不管是體態還是自己的血糖控制 除了運動，還需靠飲食，看似簡單我卻是知易行難 平時應該也要盡量選擇天然飲食 想吃，少了糖分，就比較能讓血糖不波動 生酮低醣餅乾亦是嘴饞時的好選擇 當滿足口慾，也會有好心情 如果跟我一樣是不均衡飲食者，還是說對自己體態不滿意，想要吃甜點 那麼可以選少一點糖份、少一點熱量的甜點 這樣也可以讓自己多一點健康，多累積自己的健康存摺 【所有產品都有每個人喜好與個別差異，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 除了有低醣生酮餅乾蛋糕外，還有生乳捲跟吐司餐包，有興趣可以去逛逛喔～ 官網：https://bit.ly/3H3NRq8 蝦皮：https://bit.ly/3UoEHXW Facebook：https://www.facebook.com/ketotrueti/ #低醣，#低碳，#生酮，#生酮甜點，#糖尿病，#健身，#初啼

2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

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情人節該送男友什麼？不只男生有送禮煩惱，女生的送禮煩惱實在也是挺多的XD芃芃每次送禮都好有障礙，但至少我每次送的都是他愛的垃圾(???大家一起來看看男生最愛的10個情人節禮物吧!! TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>男性淡香水 這款雪松我個人超愛，喜歡男友身上有自己愛的味道的人，就送給男友香水吧!!! "前調以辛辣小荳蔻與蒼鬱柏樹，帶來狂野、強烈、振奮呼喚。當熱烈逐步退去後，中調迎接雪松帶來一襲暖意，仿若生長扎根的力量乍現， 迸發出粗糙的野性與令人舒暢的氛圍！接續而來的木質基調則演奏起水流的自然協奏曲，將雪松木轉化得更柔軟、暢意，賦予全新生命力。" 👉圖片來源: 三宅一生 👉閱讀更多:2022「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>電動刮鬍刀 我媽幾十年前送給我爸的飛利浦電動刮鬍刀用了20年!!!cp值有夠高，直接下單啦! 👉圖片來源:飛利浦 👉閱讀更多:Top10母親節禮物推薦!該送什麼給媽媽?盤點媽媽最想要的母親節禮物!!! TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>NIKE 客製球鞋 不可能沒有人不愛nike!客製一雙世界上只有他有的，給你最特別的給男友吧!! 👉圖片來源:nike TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>質感手錶 男友如果有在運動的話Garmin最適合不過!!!不過預算偏高，還是要考量自己的經濟還有彼此送禮的小規矩優~~ 👉圖片來源:GARMIN 👉閱讀更多:2023 最新男友情人節禮物攻略 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>筋膜按摩槍 如果男友工作很累的話，來一支筋膜槍是不是很棒!運動與工作都可以使用，一兼二顧而且兩個人都可以用，筋膜槍已定要的! 👉圖片來源:R3 深層組織按摩槍 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>PS5 每個男人的夢想之一，電動遊樂器絕對中!當初搶到缺貨，就是它!!!買不起的話，也可以買周邊給他(開玩笑 哈哈哈哈 👉圖片來源:PS5 👉閱讀更多:男友的生日禮物提案！30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>Marshall 音響 如果男友很愛音樂，那麼來一台高質感音響非常適合~~提升他的生活質感，也是一件很棒的事! 👉圖片來源:Marshall TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>皮夾 皮夾畢竟是要用很久的東西，是我我會選擇好一點的皮革，雖然會是高一點的價位，但至少不要一下就壞掉! 👉圖片來源:Polo Ralph Lauren 👉閱讀更多:男生的禮物真的好難買！偷偷告訴你12星座男人的愛好，送禮物往這方面想就對了～ TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>住宿券 真的不知道怎麼過，不如一起度假去創造回憶吧~回憶無價!!! 👉圖片來源:板橋凱薩飯店 TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物>>手作爆炸卡片+各式兌換券 👉圖片來源:小胖盈的花椒人蔘 #情人節禮物 #男友 #電動刮鬍刀 #香水 #男性 #手作卡片 #PS5 #男錶 皮夾 #住宿券 最新文章 👉【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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