【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店 動態皮拉提斯 一人一床全身性訓練 核心床強化四肢與核心、調正姿勢

前陣子才去上過器械提拉斯的我，今天要來挑戰KX Pilates核心床！來看看明星名模都愛的核心床，到底有什麼獨特的魅力！ 全身性的肌力和平衡訓練，馬上就來看看吧~ KX Pilates 民生店 🏚地址： 台北市松山區民生東路四段129號 ☎電話： 02 2547 5700 ⏰營業時間：週一~週五 9:00~22:00 ; 週六~週日 9:00~18:00IG：@kxpilates.taiwanFB：KX Pilates Taiwan官網：KX PILATES KX Pilates 民生店 店面環境 去年年底剛開幕的KX Pilates 民生店真的太美啦~ 水藍色的店面醒目又令人放鬆，店門口還有可愛的小花園造景，來這邊運動真的很舒服~ KX Pilates 民生店位在大馬路上，非常好找，店面還有兩面諾大的落地窗，光線照進教室很美又舒適~ 一進到店內就感受到光亮、輕鬆、舒服，店內一樣是走藍白風格，溫柔的色調很美~ 來這邊上課的同學都可以使用置物櫃~ 置物櫃空間很大喔~大家不用擔心外套太大放不下~ 盥洗空間也很大！每次來運動我都很重視盥洗空間，一定要大，運動完梳洗才會方便~這裡的廁所和淋浴間是分開的，都很乾淨衛生喔~ 來到上課教室啦～KX PILATES為全球動態皮拉提斯的領導品牌，老師都是經過專業培訓認證而且教學經驗都很豐富哦！ 搭配輕快的音樂，課程訓練十分十分有感覺，難怪大「瘦」歡迎！ 動態彼拉提斯，透過核心床進行小班制團課，為教學品質和安全，每班12～14台專業核心床，所以不會很擁擠，老師也都會注意每一位學生的狀況～彼拉提斯是透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等六大原則，所進行的鍛鍊核心肌群運動，可以改善身體姿勢，調整因不良姿勢造成的肌肉和關節酸痛，對於久坐的上班族或久站的服務人員來說非常有效~ 今天我是去上體驗課一堂，第一堂課不會太困難，老師會先介紹KXformer核心床，KXformer配置了不同張力係數的彈簧，老師會根據每個人的能力來調整強度~ 彼KXformer核心床也會搭配啞鈴來做一些變化，提升身體的活力及體力，訓練身體平衡感和協調性~ 我很喜歡彼拉提斯核心床的一點是它可以幫我拉筋舒展，同時也可以調整自己的一些不好的姿勢，也可以改善脊椎側彎、骨盆前傾等問題，如果你也有這些問題，或是想來體驗看看不一樣的運動，快來試試！

不必辛苦跑復健診所！輕鬆擺脫久站久坐腰痠背痛｜黛莉貝爾保健腰夾

Yo！跟著Karen穿「黛莉貝爾」整日穿得住 塑身不間斷

撰文編輯/Karen W. 腰酸背痛是很多人的通病 久站久坐腰就酸 稍微運動一下，就全身酸痛 要不然就是像我因為工作關係需要長時間以不符合人體工學的姿勢拍照，造成肌肉緊繃酸痛，久了更是出現代償的狀況，就是這邊痛完換那邊🥲 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾是我最近愛用的好東西，長時間的站立拍攝工作之下，腰酸背痛，沒一塊是不痛的⋯之前都是貼藥布，但貼久不是起藥疹就是貼了沒有比較好🤔 家人都建議去買個護腰，但護腰對長時間在燈光下拍攝的我來說實在太熱又太悶，而且必需得圍在上衣外面，在造型搭配上會略顯尷尬呀⋯ 這時候必須得跟我一樣，來件黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾，黛莉貝爾的機能保健腰夾有別一般護腰的厚重，外觀設計上也更有美感！穿搭起來沒有違和感～ 這件不像傳統束腹容易出現捲邊的狀況，像我是屬於扁身但下半身肥胖的身形，之前穿傳統的束腰夾常常出現捲邊或是被直式鋼條給刺到怎麼拉或怎麼穿都不舒服⋯ 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾 穿起來也不會有緊勒的擠壓感，還可以自由調整排扣位置。穿上後還可以繃住贅肉緊實身形，達到「防護、舒緩、緊實、矯正」效果。 從門市諮詢、材質布料、以及專業貼心的美體老師…等都介紹都很詳細！ 尤其是材質讓我特別驚訝，黛莉貝爾保健腰夾是以燒燙傷病人專用的醫療級彈性收脂布來製作的，對收脂肪、腰背施加壓力，讓塑身效果up⬆️ 還有7支彈性很好的專利螺旋鋼條，讓腹部/腰背有更好的支撐力，可以減輕脊椎負擔！在髖關骨做環帶加壓做到矯正，輔助矯正骨盆。 最重要的部分是使用"420丹涼感醫療級收脂布"及細纖涼感布 等雙層布料，穿起來涼感透氣沒有悶熱感，腰夾、塑身衣最怕因為熱而穿不住，也不會過敏，畢竟一件都要價不斐，所以穿不穿的住是件很重要的事‼️ 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾就是要讓你一年四季都穿的住，肉肉們就是要長時間的「好好集合」才能達到定格體態的作用。 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾可以在健身時搭配穿可以加倍雕塑曲線，運動起來也覺得比以前輕鬆，還可以增加核心肌群力量 最需要的就是幫忙改善在辦公久坐久站時，校正體態，減少駝背錯姿，矯正脊椎回到對的位置維持良好姿勢❤️ 我自己本身也有骨盆前傾的問題，上網爬文發現研究顯示約有70%骨盆前傾的人，會有小腹凸出，看起來明顯胃凸，腰部凹進去的體態變化，甚至可能產生會便祕或婦科問題，增加肩頸肌肉負擔，久了容易腰痠背痛。 看完都大吃一驚，因為這些問題都發生在我身上了，難怪有時候腰酸背痛真的是怎麼站 怎麼坐都不舒服！ 還好找到了黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾 真的減少我因為久站而產生的腰背疼痛～ 黛莉貝爾Daily Belle的美姿保健機能腰夾舒適度很親膚，加上特殊設計穿上不捲邊、不擠肉還能讓腰椎有好的支撐，真的是很讚👍 還能一件二穿，除了當腰夾，下拉還可當作骨盆帶來矯正骨盆歪斜，同時解決腰、腰、骨盆的支撐需求~ 黛莉貝爾Daily Belle的產品都是量身選擇尺寸進行客製化調整，每款都有不太相同穿脫方式，所以可以先上網預約量身服務！讓專業的門市美體老師協助了解自己的體態，進而選擇合適的產品唷！ - 我是就近到家附近的新店旗艦店，新店旗艦店位於捷運七張站斜對面，北新路、寶橋路交叉口，門面蠻大的，也很好找。 - - 店內除了有展示全系列商品之外，也有諮詢休息區，一樓後方及二樓更有多個試衣間，空間明亮寬敞又舒適，在這裏試穿都有種來到電影場景中的感覺😊 - - 如果跟我一樣有想長期擺脫腰酸背痛或是久站久坐工作者、產後想要局部塑型腰腹、子宮前傾等問題。 有需要的朋友很推薦黛莉貝爾Daily Belle唷！除了機能腰夾、塑身衣，也有男士、女士內著唷～～～ ⬇️一對一教學 了解體態，預約量身服務 ⬇️ 🔗 https://dailybelles.com/1NgJs/門市預約 美姿保健機能腰夾: https://www.dailybelle.com.tw/SalePage/index/8712133 #黛莉貝爾 #美姿保健機能腰夾#改善子宮前傾 #改善腰痠#塑腰#腰夾#矯正骨盆#骨盆帶 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2023年必看葉黃素品牌推薦，10種眼睛保健食品心得分享搶先看!

在現代生活中，我們暴露於許多有害因素之下，如空氣污染、紫外線輻射等，這些因素會對我們的眼睛造成損害。隨著3C科技的高速發展，現在的人上班看電腦、下班看手機，每天陪你最久的不是另一半，而是這些無數的3C用品，而連續看這些電子用品，是不是眼睛變得容易乾、疲勞，甚至常常都有用眼過度的情況呢？這時您可以選擇葉黃素推薦，葉黃素是一種天然的抗氧化物質，能夠保護眼睛並減少眼部疾病的風險。對視網膜黃斑部有很好的保健作用，相當於替眼睛做好防曬，阻擋陽光中對眼睛有害的藍光，以及電腦輻射光等。 所以在今天這篇文章中，howlifes小編會先簡單介紹葉黃素的好處，最後再為您分享2023年10大葉黃素推薦品牌，包含葉黃素種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 什麼是葉黃素呢? 葉黃素是視網膜上存在的營養成分，也是我們需要補充的營養成分。缺乏葉黃素的話，眼睛會會容易乾澀以及疲勞，嚴重的話，甚至會影響到視力。太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量的自由基，長期下來容易造成白內障，黃斑部病變，甚至癌症，若嚴重缺乏這種元素，眼睛更有可能失明。葉黃素是人的視網膜中最重要的營養成分，包含在視網膜的黃斑部和水晶體中，特別是黃斑部含有高濃度的葉黃素。葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族中的一員，又名【植物黃體素】。 如果你對膠原蛋白有興趣，可以參考這篇：最新膠原蛋白推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 補充葉黃素的好處與作用有哪些呢? 葉黃素則能過濾藍光，分解強光和紫外線對人眼的傷害，從而避免藍光對眼睛的損害，因此葉黃素又稱為眼睛的保護神，葉黃素的好處與作用常見如下： 如果你對男性B群有興趣，可以參考這篇：最新男性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 哪些食物可以攝取到葉黃素呢? 日常中可以攝取到葉黃素的食物有：如玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜權、蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等；水果的話有：芒果、奇異果、葡萄、柳橙、柿子等等。想要補充葉黃素，可以多大量吃綠色蔬菜以及水果等天然食物，但是現代人忙碌，很難每天都攝取到足夠的葉黃素，這時候我們就需要透過葉黃素保健食品來保護眼睛，那麼，究竟葉黃素產品哪個品牌比較好呢？ 把握以上選購眼睛保健產品的必看重點，才能讓您找到最適合自己的葉黃素品牌推薦喔。 如果你對女性B群有興趣，可以參考這篇：最新女性綜合維他命推薦品牌排行榜 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 講完如何挑選葉黃素的重要性，howlifes小編這次將介紹2023年10大超受歡迎推薦的葉黃素排行榜，說明各自保健食品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2023年10款葉黃素推薦品牌排行榜： howlifes推薦10大熱門葉黃素必買排行榜 接下來，howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹10大最受好評的葉黃素。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的眼睛保健食品唷。 葉黃素推薦品牌保健食品10：【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊 立即了解 【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊健康食品特色注意事項： 健康力對於商品把關的堅持，獲得三百位醫師的支持與信任，被醫師聯合推崇為最值得信任的健康品牌！為了民眾的健康，健康力的把關做到了業界少見的『商品評選』、『三階段查廠』 、『逐批檢驗』 。在商品出廠前後，做到原料源頭管理、逐批檢驗、定期落實年度稽核訪廠，確保每一項商品都是最高品質，健康力是您保健品牌的信賴選擇。 【健康力】視立保EX 葉黃素膠囊保健食品的優勢： 視立保4大精粹成分X3大營養素，完整複方，保護力實感加乘，5彩明亮成分：蝦紅素、葉黃素、玉米黃素、DHA、花青素13種綜合為他命，含DHA&維生素B群 滋養神經：維持感光細胞的活化與視神經活絡，一錠補足每日需求。 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品9：【天天頤】高效游離型葉黃素 立即了解 【天天頤】高效游離型葉黃素健康食品特色注意事項： 根據亞洲人的身體狀況，提供正確保健養生理念，最專業的健康方案，利用精進現代科學技術，研發生產，讓人安心使用、高品質且經臨床證實最有效最適合亞洲人健康食品。我們對原料及產品品質的嚴格控管，比消費者更多一份堅持，強調天然萃取成份、開發專業的配方，由植萃技術與國內 GMP 廠合作，依循的嚴格品質管制及最新的製造技術，全新食品 GMP 級廠房設施，通過 ISO22000 及 HACCP 雙驗證，全產品採一貫化作業，品質及效率全面提升，確保最高品質。 【天天頤】高效游離型葉黃素保健食品的優勢： 天天頤世界專利葉黃素，持續早晚一顆，全面防護眼睛健康! 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品8：【LOHAS優活】E優視葉黃素 立即了解 【LOHAS優活】E優視葉黃素健康食品特色注意事項： LOHAS-Lifestyles of Health and Sustainability以「優化您的每一天」為初衷，優質製造團隊，嚴選健康素材，成為您信賴的保健食品，陪您照顧全家人的身心靈。 【LOHAS優活】E優視葉黃素保健食品的優勢： E優視保護你的眼睛、預防黃斑部病變，含有美國專利FloraGLO葉黃素（金盞花萃取物），葉黃素與玉米黃素最佳比例:10:2，添加透明質酸鈉，全方位營養補給，游離型葉黃素收吸力UP，維持晶采明亮，明眸水漾，照顧好你的靈魂之窗。 立即了解 葉黃素推薦品牌保健食品7：【Weider威德】適立佳葉黃素 立即了解 【Weider威德】適立佳葉黃素健康食品特色注意事項： Joe Weider 於 1936 年在美國創立了 Weider 品牌，並從此致力於教育全世界的人有關健康的各種知識。由於我們對產品品質的堅持與重視，Weider 也在半個多世紀以來，贏得了世界各地有健康意識的人之信任。現在 Weider 的名號等於全球健康與健身的代名詞，我們的專業領域包括有運動補給營養品，健康食品，健康雜誌，體育賽事贊助，健身設備等。Weider 是保健及健身食品專家，將帶給國人更多獨特且適合全家健康的產品。您將能於好市多及網路商店，選購我們的產品。 【Weider威德】適立佳葉黃素保健食品的優勢： 五效護明營養素，FDA認定GRAS安全食品，新生兒、孕婦皆可使用，全美醫生推薦的第一品牌。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品6：【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊 立即了解 【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊健康食品特色注意事項： 台灣保健食品優良益生菌品牌，悠活原力為近年年台灣團購網營養保健食品銷售冠軍 !YohoPower堅持「最高品質最適價位」，創造守護全家人健康的保健品，獨家三大優勢，周周熱賣，年年暢銷。 【悠活原力】金盞花葉黃素 + 蝦紅素軟膠囊保健食品的優勢： 專利游離型葉黃素，超臨界萃取技術，過濾刺激光線，讓您時時水潤清晰，快速有感。3C用整天，藍光無法擋！妳還再忍受晶亮不舒服嗎？立刻來一顆葉黃素，萬人有感推薦，熱銷突破千萬瓶，晶亮保養千萬不能等，一起守護妳的彩色世界！ 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品5：【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊 立即了解 【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊健康食品特色注意事項： 臺鹽公司自成立以來，從肩負全國民生用鹽的製鹽公司，拓展海洋科學及生物科技領域，所製造的五大類產品包圍每人每日的生活，深耕海洋生技和品牌經營，成為專業、創新、有效率的領導品牌！台塩生技保健食品館，超過一甲子的堅持與努力，給你最健康的保健食品，台灣塩選，食在安心！ 【台塩生技】金盞花葉黃素EX+膠囊保健食品的優勢： 擁有黃金比例10:2葉黃素(金盞花萃取物)及玉米黃素(金盞花萃取物)，搭配珍貴蝦紅素(紅藻萃取物)守護新適界；專利葡萄籽強化舒適感；維生素A、E有助維持暗處的視覺與抗氧化作用，多元營養補給，台塩讓您晶亮有神，充滿自信。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品4：【大研生醫】視易適葉黃素 立即了解 【大研生醫】視易適葉黃素健康食品特色注意事項： 大研生醫研究團隊來自美國、日本、台灣等各生技領域專精的博士與醫師專家。成立宗旨就是要打造讓自己與家人都安全、安心及有效之健康食品。由團隊裡多位博士研發尋找數千篇國際期刊論文，並經過多重嚴格安全性測試檢驗，設計出最佳配方來守護你。 【大研生醫】視易適葉黃素保健食品的優勢： 大研選擇的是全球最好的FloraGlo®游離型葉黃素，相較化學合成的葉黃素，光是成本就有10倍的差距！FloraGlo®葉黃素，在人體內不用經過酵素消化，直接被吸收，吸收率佳、效果非常好，讓我們一起每天面對明亮的生活吧。 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品3：【永真生技】水潤葉黃素 立即了解 【永真生技】水潤葉黃素健康食品特色注意事項： 永真生技，是精胺酸一氧化氮的領導品牌，秉持著「生技產業乃良心事業，自己不敢吃的絕不開發銷售的精神」，在全省藥局通路淬鍊十餘年以上，獲得最多專業藥師推薦的保健食品品牌首選。產品原物料來自頂級產區，製程獲得各國專利，通過無重金屬、無塑化劑、無西藥等第三方認證，HACCP、ISO22000/2018，投保產品責任險，FDA食品藥物管理署的食品業登陸字號：B-124243392-000008。產品皆有登錄產品通報碼、專屬唯一條碼，像身分證獨一無二，品質安心有保障。 【永真生技】水潤葉黃素保健食品的優勢： Flora GLO®游離型金盞花葉黃素，取得22國33張國際專利、兩張功效專利，美國FDA認證指定嬰兒可食。添加藥用等級「瑞士山桑子」符合歐洲藥典CEP花青素指標，葉黃素才能真正發揮效用，告別你那些吃很久卻無感的葉黃素 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品2：【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠 立即了解 【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠健康食品特色注意事項： 白蘭氏身為保健食品的領導者，長期以健康、天然、有價值的產品，幫助數代的顧客建立健康的基礎。除了透過提供更好的產品和服務來實現持續增長，努力成為一個受歡迎與尊重且真正值得信賴的公司，同時秉持著與大自然共生、與社會共享、不斷挑戰進取並創造新價值等信念，期望達到集團『追求卓越』(Growing for Good)的長期願景。 【白蘭氏】黑醋栗+金盞花葉黃素錠保健食品的優勢： 白蘭氏添加了蝦紅素減緩疲勞痠澀，不含乳糖的草本配方，迅速晶彩明亮，維生素A有助於維持暗處視覺，白蘭氏葉黃素全方位提升保護力，讓你能輕鬆掌握遠近大小和色彩，保持長期的晶亮健康！ 立即了解 葉黃素品牌推薦保健食品1：【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子 立即了解 【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子健康食品特色注意事項： 營養研發顧問為醫學大學營養系教授翁玉青博士，帶領醫師及營養師團隊。在預防醫學的理念架構下，提供最佳的健康照護。研發過程從科學文獻收集、原料品質比較、配方設計及包裝，堅持品質與專業；此外，保健品的使用透過營養師詳細完整的說明建議，落實營養「適時、適人、適量」的原則，讓使用者能安心做到保健的目的。 【營養概念】視野焦點-葉黃素+玉米黃素+山桑子保健食品的優勢： 視覺焦點葉黃素擁有酵母硒+酵母鋅+維生素C，多重抗氧化營養補給，防護力更充足。一天只要一粒，輕鬆補充20毫克葉黃素，讓您全面抵擋3C傷害，趕快來做好日常保健吧。 立即了解 (此葉黃素保健食品示意圖源自網路) 購買葉黃素推薦結語: 以上為howlifes小編整理的2023年葉黃素品牌推薦，之後如果有更好的眼睛保健食品我也會陸續更新上來。看完這篇眼睛保健食品的精華介紹，相信你一定對葉黃素有了更深入的了解，你可以依照每天所需的健康元素來選擇自己的保健食品，才能當你眼睛的守護神喔！記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的葉黃素喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到屬於自己的健康食品！ （以上文章皆為網友推薦之葉黃素健康食品，所有資訊皆由網路整理而出，沒有強調任何療效，僅為條列出今年10款保健食品排行榜，如有疑慮歡迎來信告知）

精選3間台北休息旅館，古典建築、文青旅店、室內健身空間一次滿足!

漫步於大台北地區，逛街、購物或是品嚐馳名的台北小吃、名產，在急沖沖的都市生活步調下，不妨休息一下找尋一家提供身心靈療育的舒適旅館。無論是優質的生活空間、便利的居家設備、與朋友家人無隔閡的住宿環境通通提供給你，讓你享受一個如同在家般自在休憩充電的心靈旅舍。 感謝網友nini0224_(左圖)/sl.world.travel/SL's Life Trip 走跳人生(右圖) 現在就來看看專為自助旅行者、背包客、家庭旅遊或是小情人度假的休憩之地。現在就立刻分享給大家3家包吃、包住、包玩的優質台北休息旅館，開心的暢遊台中。👉🏻點我看看超便宜住宿優惠! 👉🏻粉絲專屬95折優惠碼【BetterOnApp2】如果大家想去需要門票的景點或是吃美食餐廳，又不想太傷荷包，很推薦先來逛逛klook買優惠卷再去消費，上面有很多全台灣優質的美食店家或旅遊行程，說不定運氣好可以直接省了快要一半的價錢! 台北休息旅館-台北漫步旅店 Meander Taipei Hostel Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店位於西門町商圈附近，無論是觀光還是辦公都相當便利，旅館雅致的設計、溫馨的風格，讓你打從心裡感受一家旅店給予的體貼與用心是多麼的真摯。 Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店環境照- 圖片來源Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店 公共區域動線流暢，是工作或用餐的好地方。 最讚的是這裡還有一個漂亮的屋頂，是欣賞台北夜景或是聊天暢飲的絕佳空間。 Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店環境照- 圖片來源Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店 平價實惠的房間將一個小小的空間用一點點巧思，輕鬆為你塑造一個舒適的避風港，充分體現麻雀雖小卻五臟俱全的道理。 Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店環境照- 圖片來源Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店 台北休息旅館-西悠巢旅 西悠巢旅鄰近台北圓環交通便利、四通八達，周遭商店處處都可逛街、購物、品嚐馳名的台北小吃、台北名產，全新智能服務體驗搭配倦鳥歸巢概念，一間與現代融合的懷舊旅店因應而生。 西悠巢旅環境照- 圖片來源西悠巢旅集團 將報廢的旅店物件作為整體設計的發想，除了呼應環保概念還成功的塑造了獨特的旅館特色。 西悠巢旅環境照- 圖片來源西悠巢旅集團 以老屋、建物翻新再結合，打造親切溫馨的室內設計，期許在外旅人能有一處如好眠的住所。 西悠巢旅環境照- 圖片來源西悠巢旅集團 台北休息旅館-台北天晴旅店 Taipei Sunny Hostel 台北天晴旅店設計採清新俐落的風格，外觀小巧，設備齊全，便利平價且充滿人情味的可愛旅館，地處位置正對城市公園，鄰近捷運站及桃園機場，交通發達的無可挑剔，讓你輕鬆飽覽台北，好省時。 台北天晴旅店 Taipei Sunny Hostel環境照- 圖片來源歡迎來到台北天晴旅店 以「家 」為本的概念去做發想，旅館一樓的廚房有微波爐 、烤箱、果汁機、冰箱 .....等居家設備，讓你外出住宿就像在家一樣，親自下廚好方便。 台北天晴旅店 Taipei Sunny Hostel環境照- 圖片來源歡迎來到台北天晴旅店 房間空間設計採上下舖的型式 ，除了能善用有限的空間還能拉近您與家人或朋友的距離，聊天、娛樂好愜意。 台北天晴旅店 Taipei Sunny Hostel環境照- 圖片來源歡迎來到台北天晴旅店 #台北休息旅館 #台北住宿 #近捷運 #台北天晴旅店#西悠巢旅集團 #台北漫步旅店 # Meander Taipei Hostel #西悠巢旅 #Taipei Sunny Hostel #Taipei #Hostel #背包民宿 #渡假模式 #近鬧區 #近捷運站 #小旅行 #台北西區 #捷運台大醫院站 #近景點 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

優格可以取代益生菌？和酵素差異？營養師：益生菌絕對是首選！

現代人排便不順，第一個想到就是吃益生菌保養，但有些人會選擇吃優格、優酪乳、酵素、乳酸菌，每種產品都標榜幫助排便順暢，到底要吃什麼才有效？以下這篇文章，帶你快速比較各自好處，提供你最完整的營養保健指南。 一、益生菌、乳酸菌、益生元、酵素，到底哪裡不一樣！ 益生菌、優格、優酪乳、酵素，以上都是常見的幫助消化、排便的營養品，想知道怎麼選擇之前，我們先來瞭解每一個的功效吧！ 1. 什麼是益生菌？ 「益生菌」是對人體健康有著正面幫助的活性微生物，幫助改變細菌叢生態。之所以被稱為益生菌，是因為科學研究結果指出益生菌具保健功能， 不同菌種菌株，有不同的功效，例如：調整體質、排便順暢、幫助消化，可以說是好處多多呢！ 除了對身體產生益處之外，益生菌的活性很重要，需要耐胃酸、膽鹽，才能順利抵達人體，消化吸收，帶來健康功效。 坊間益生菌廠商，通常會做特殊包埋技術，將益生菌嚴格包覆，可提高益生菌的存活率。因此選擇益生菌，對人體的好處效果會比較顯著。 卡蘿琳益生菌，使用經過專利包埋技術的歐盟菌株，每一株益生菌都有包埋，生產過程再經過中華民國專利的 7 層包埋技術，確保益生菌保持最佳活性。專利包埋益生菌活性比未包埋的一般益生菌，高出 5-10 倍。 2. 什麼是益生元？ 益生元就是益生菌的食物，提供益生菌養分，讓益生菌更強壯。益生元存在於許多富含膳食纖維的天然食品中，可促進腸道蠕動，達到排便順暢的功效。益生元和益生菌有相輔相成的效果。 延伸閱讀：營養師曝：益生元重要性，不然益生菌怎麼吃都無感！ 3. 什麼是乳酸菌？常見於優格和優酪乳 乳酸菌是指能夠代謝糖類產生 50% 以上乳酸的細菌，幫助維持消化道機能。很多天然食物如納豆、泡菜，以及優酪乳、優格等發酵食品都含有大量的乳酸菌，適量吃乳酸菌，對身體有利無害。最常用來製作優格和優酪乳的乳酸菌是「保加利亞桿菌」、「嗜熱鏈球菌」，這兩支乳酸菌都無法抵抗胃酸，體內的存活率低。 延伸閱讀：比較益生菌和乳酸菌差異 總結：所有的益生菌對人體都有好處，只有少部分的乳酸菌才有幫助。若想要更進一步維持消化道機能，調理體質，吃益生菌補充是最直接有效的方式。也因此反應在價格上，好的益生菌價格也高，因為都有臨床研究，透過單一菌株來進行功效證明，經由國際期刊刊登，真的是一分錢一分貨阿~卡蘿琳全系列商品選擇 國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 4. 什麼是酵素？ 酵素是食物的剪刀手，幫助消化，促進營養的吸收。不同酵素幫助分解的食物營養成分不同，購買前可以根據自身的需求選擇。若平常對蛋白質吸收不良的人，可多補充木瓜酵素和鳳梨酵素。 二、哪一種最適合我？快速比較表 看完上面的介紹，相信大家應該更了解：乳酸菌、益生菌、益生元、酵素，但你知道什麼情況需要吃益生菌嗎？ 下面的表格，幫助你更快速比較差別。 乳酸菌可透過天然食物，補充少量的益生菌。但如果對益生菌有大量需求，營養師推薦吃專門的益生菌產品，幫助改變細菌叢生態，長期調理身體適應後，會達到比較好的功效。 若你時常消化吸收不良，則可以在飯後吃一點酵素幫助分解食物，促進代謝。 三、優格和優酪乳怎麼挑？ 參考 3 大包裝標示 優格和優酪乳經由牛奶發酵而成，營養價值豐富，不只含有乳酸菌、也有豐富的蛋白質和鈣質，許多健身人士熱愛的營養補充品。 3 大包裝標示，選購前要特別留意參考： 1. 活菌數至少每克含 1000 萬個以上 符合國家標準 CNS3058 規定，活菌的優酪乳必須每克含 1,000 萬個以上活性乳酸菌，幫助消化，促進代謝。注意：活菌乳酸菌必須冷藏保存。 2. 清楚標示乳酸菌菌種 乳酸菌菌株之間協同作用互利生長，若有標示菌種能大大提高優格的健康價值，一般常見乳酸菌：保加利亞乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌。若獲得國家健康認證，代表更多實驗證實功效。 3. 盡量挑選無糖、無香料 市售的優格和優酪乳要好吃，通常都會添加大量的「糖」和「香料」，不然會非常酸澀。因此在補充乳酸菌的同時，需要小心避免攝取過多熱量。建議可自行添加水果，有一點甜味但又不致於影響健康。 人體的消化吸收能力，對健康非常重要。無論是優格、優酪乳，乳酸菌，益生菌產品，都是補充益生菌的來源，各有優勢。 卡蘿琳消化益生菌，特別添加美國 NEC 綜合消化酵素，幫助消化，促進營養好吸收。 挑選益生菌關鍵：根據自己的需求來挑選菌種，並攝取足夠的菌量，才有較明顯的保健功效。除了適量補充好的益生菌，更要有良好的飲食習慣，讓體內維持好菌適合的環境，吃進的益生菌才不會浪費！想了解更多益生菌健康知識： 吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，益生菌什麼時候吃最好？ 兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

永康保生宮保生盃八公里健走活動 啊~說起來這上半年真的是很棒的運動年，對我來說～呵呵、在2月份的時候我參加了白沙屯媽祖北港進香、然後最激進的四月份我參加了正統鹿耳門聖母廟的五公里路跑、再來就是這次的永康保生宮保生盃八公里健走活動啦！ 這個活動我參加已經第三年了！第一次看到訊息一樣是在臉書推播，心裡覺得有趣！跟路跑相較起來健走似乎舒緩不少，不會太激烈～也可以帶著小朋友參加～就拉著我家ＫＥＮ哥參加了第一次，在健走活動體驗後覺得很棒！就決定每年都要來參加！ 而今年呢～！我有多兩位小小夥伴一起參加這個活動，就是我小姑的兩個女兒！還有婆婆，跟我們一起來健走運動！ 免不了俗，就讓我來介紹一下這次的永康保生宮跟主神保生大帝的基本資訊！ 首先呢！ 我們參加的這個活動的地址是在台南市永康區的保生宮，廟創立於西元１８７２年 主神供奉是保生大帝，裡面也有朱府千歲 謝府千歲 註生娘娘 翰林千歲 福德正神 太歲星君 順帶一提～！保生大帝的誕辰也就是俗稱生日啦！是在農曆三月十五日，國曆五月四日！ 那大家知不知道保生大帝也有許多不同的稱呼呢？，來聽看看你比較常聽到的是哪一個吧？ 保生大帝亦稱大道公、吳真人、花橋公，是閩南地區及台灣、東南亞華人所信奉的醫神。 保生大帝為北宋閩南人士，本名吳夲（ㄊㄠ）（ㄅㄣˇ），那台灣教育部重編國語辭典修訂本裡面的註釋注意是念（饕）這個讀音，保生大帝生前為濟世良醫，醫術高明，醫德高尚，去世後被朝廷追封為大道真人、保生大帝。 在中國大陸和台港澳、東南亞有2000多座供奉吳夲的保生大帝廟，信眾近億人，是中國歷史上最著名的醫神之一。而保生大帝還有許多更詳細的資訊、有興趣的小夥伴們可以去找找，這邊我就不多介紹！ 然後還有一個關於保生大帝跟媽祖娘娘相關的鄉野傳說 就是 大道公風、媽祖婆雨這個有趣的傳說 對宗教信仰有研究或是比較長輩的人應該都有聽說過 相傳保生大帝與媽祖之間，曾有過一段戀情不圓滿啦，被發好人卡的保生大帝，只要逢農曆三月廿三日媽祖娘娘聖誕就作法降雨、淋的媽祖娘娘一早ＳＥＤＯ好的美美妝容都強制卸妝去了。而媽祖娘娘一氣之下，好啊！你～居然讓老娘在眾人面前如此難堪，那我也在你生日的時候吹起超級狂風！在農曆三月十五日保生大帝生日時作法刮大颳風 ，吹的保生大帝站也站不穩、帽子還被吹到不知到哪裡去！跌得東倒西歪！ （以上故事我有多添加了誇示手法，希望二位仙佛不要見怪ＸＤ）而這段穿鑿附會的神話，更被傳為民間趣譚。 這個故事是不是很可愛呢？ 那介紹完了保生宮跟保生大帝的基本資訊後我就來講一下這次參加活動的細項 這次保生宮的保生盃健走活動的報名截止日期是在04月16日止，每年報名時間跟截止日都不同，小夥伴們可追蹤官網才能知道最即時的訊息哦！ 報名的方式是❉採現場報名繳費❉ 費用跟路跑比起來相較非常的便宜！只要 ２００元！ 每年的物資都略有不同，以今年來說是一件運動上衣、顏色固定式是薄荷綠！每一年的顏色都不一樣哦～而今年的看起來就很清爽呢！然後還有一個小背包！顏色是隨機的，可容納我一件外套跟行動電源還有手機～當然還可以裝更多啦！不過我依舊保持原則間單就好～不增加負擔！ 再來就是黃色的毛巾，上面印有 ２０２３年保生宮健走活動的字樣、跟60元園遊餐劵，可以在廟埕的攤販購買吃的，最重要的活動！就是玩賽後可以等抽大獎！ 依今年來說最大獎就是８千８百８０元的現金！是不是很誘人？有時候還會有贊助廠商的加碼！像今年就多了６份一千元現金大放送！實在太佛心了啊！我參加三年，連個安慰獎都沒有．．．看來是誠心不夠！明年再參加！大獎一定落我家！ 他健走的路線很簡單、就是一條直線來回，從永康保生宮走到新化保生大帝廟！再回程這樣而已，但畢竟是走在大馬路上、往來車輛根紅綠燈都滿多的，所以建議有牽著小朋友的爸爸媽媽們都要牽好寶貝們的手、注意安全！然後行走時盡量靠右～不要太靠近車道比較好哦！～ 這沿路上都有交警幫我們維持交通跟安全！經過時可以跟交警們打聲招呼感謝！而且更貼心的是，有時候可能走不動的話，也有接駁車可以直接把你送去目的地哦！（ㄟ…. 這跟路跑的回收車是不是一樣的概念啊?） 那當天早上我們在凌晨四點起床，叫醒了婆婆跟我小姑的兩位小朋友，要參加健走的活動！ 一開始小朋友完全叫不起來，我只好抱著一隻下樓，慢慢的喚醒她！婆婆下樓後開始幫小朋友梳洗，我跟KEN哥也再次檢查是否有漏帶的東西！一切就緒後我就跟KEN哥各騎一台車前往永康保生宮，路上尋找早餐店，坐下後、可能是太早起床小朋友們吃不太下！只好放進包包，等到肚子餓再拿出來吃、但根據我一天下來的觀察~小朋友應該是回到家才吃掉它的，離開早餐店後沿路天空逐漸清醒！ 為了讓小朋友不要在路上睡著，我們持續對話了好一陣子！從聊學校到道路上的招牌，就是為了讓她保持清醒～不過出乎意料的小朋友似乎很興奮，到了目的地後，找地方停車、然後我們就順著人潮走向保生宮！那道地點後廟埕已經有許多人了！大家也非常有精神的在拍照啊～聊天，甚至還有些人已經自己先開始健走前往了，那我們決定做元健身操後再跟大家一起出發，因為現場人員說，要等時間到一起出發比較安全，若是自己提前出發在路上是沒有交警幫你指揮交通，會比較危險的！那我們開心地做完健康操後等待聲響我們就開始出發囉~ 這次我牽著姐姐，慢慢的走在路上！然後ＫＥＮ哥走在我前面，距上次鹿耳門路跑後就可以知道ＫＥＮ哥的腳程是非常快的，我想大該跟他從業的性質有關吧？小腿腿滿滿的肌肉炸裂！ 而婆婆跟妹妹在後小小步伐的走著，在沿路上有許多市議員在發放小水跟扇子！上一集我有說過在路跑時盡量不要喝太多水以免造成腸胃不適，但健走的部分，因為屬於比較緩和！所以是可以適度的喝水，至於包包，這次永康保生宮很貼心的在物資上有配給小背包，可以容納個人的小物品！所以不用擔心太負重消耗體力，這次也有看到主人帶著狗狗來參加健走，狗狗們都好乖啊～ 沿路上都有流動廁所也不用擔心水喝太多會想上廁所，半路上也怕小朋友口渴，我們便在加油站休息一會兒，讓姊姊喝水、之後妹妹跟阿嬤也跟上了！天空漸漸地亮了起來，我跟姊姊說太陽也出來跟你加油打氣哦！路上我會跟姐姐鼓勵說我們已經走了幾公里，再加油哦！之後姐姐就開始問我現在幾公里了？我說才兩公里哦！姐姐就說蛤～這麼久才兩公里哦？我原以為他會覺得無聊便放棄，但她之後還是很努力地走到半程四公里，結果先放棄的是妹妹！小姑騎車處現戴著妹妹跟我們打招呼，我們說妹妹你作弊！居然搭機車，之後我也試探的問姐姐要不要上車？姐姐很有骨氣的說不要！我要繼續走 終於到了中繼站，新化保生大帝廟，我們稍作休息、上廁所補充水分，後然後我每年到中繼站一定要點一份雞蛋糕！今年也不例外囉！吃完後，此時有突發事件！姊姊因為奔跑去撞到棚子的架子整個往後倒跌個四腳朝天，許多人來關心、我們再次確認沒有撞到頭部，只有手腕處紅紅的而已，就讓婆婆帶著姊妹倆上接駁車回去，而我跟ＫＥＮ哥繼續回程！由於我們回程的時間過晚，路上人群已經稀稀疏疏～ 而此時呢！ 我的足底筋膜炎又爆發了！ 我只能放慢速度舉步維艱的慢慢走，還好ＫＥＮ哥這次也陪我漫步享受這炙熱的陽光，我掛上耳機，聽著音樂就是走著！去感受我的右腳疼痛，也嘗試著調整用最舒緩的方式走路，可能有些改善，我又走了好長一段路！之後遇到大馬路紅綠燈，讀秒樹之快！我邊跑邊跳的快速穿越，回頭只看ＫＥＮ哥悠悠哉哉地過…..我的腳….好痛啊… 再過一陣子後我發現前方有一位媽媽帶著兩位女兒，停了下來再樹蔭乘涼，接駁車經過特地停下來詢問是否要搭車?之後可能不需要吧~接駁車又走了 !KEN哥問我，為什麼不是停在我們前面?我回答，因為我們是年輕人，而且我們沒停下來~所以判定不需要接駁吧? 我兩對視笑笑後繼續回程 終於到了最後，我們也完成了這八公里左右的健走，雖然說是八公里、但手錶顯示已經快到九公里！我走進廟裡尋找廁所，也許是運動量足夠讓我腸胃增加動能，我．．．想大便！如廁後呢！就找個涼爽的地方等待抽獎！說實在的，等待時間實在太冗長！我一度快睡著，更何況外面還有頂著大太陽等抽獎的民眾！我就趁這個時間來寫草稿，看我多麼用心押！度過了看完兩部動漫跟寫了差不多的草稿然後還差點度菇的時間，終於活動來到了尾聲，最終大獎８８８０元！ 不是我的！含恨啊～～～～～～ 之後大家也抱著遺憾但身體健康的結束了這次的保生宮保生盃的健走活動啦！ 很豐富、很開心地體驗！也希望小夥伴們若也住在台南的話，明年可以留意一下健走的資訊哦！再說一次，這次我參加的活動是 台南 永康保生宮的保生盃活動，只要在臉書搜尋就是找到相關資訊！ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

享受悠閒的時光，整面大窗景色一覽無遺，還有機會能看到飛機經過！台北中山旅居文旅-松山機場館

寒流來的那幾天剛好入住台北中山旅居文旅-松山機場館， 再冷的天氣都阻擋不了我住飯店的決心！ 我們很幸運的可以入住邊間享受一整面都是玻璃窗的超美房間🥰 看出去就是一片車水馬龍，因為在松山機場附近還可以看到飛機飛過喔！ 雖然很可惜的我一直都沒拍到照片XD 這間為三人房，一個加大的雙人床加單人床加大， 整體房間非常的美觀🥺 床也非常的舒服，一到達我就在上面滾來滾去XD 我覺得最貼心的是台北中山旅居文旅-松山機場館是全浴缸， 每間房間都配有浴缸，可以讓旅客好好的放鬆一下😍 馬桶是免治馬桶🥺 冬天最需要暖座墊的馬桶了！！！！ 房間配置的電視非常的大，而且畫質清楚～ 除了能看電視也能看Netflix和Youtube， 非常符合現代人需求XD 像我晚上就是看Youtube睡覺的XD 整間旅店的設計很簡潔，很容易就能找到房間， 並且乾淨明亮🥺 另外最特別需要介紹的是頂樓有公共休息空間！ 除了有書籍、健身器材等等的休憩空間～ 還有類似會議室的空間，讓商務型旅客做使用，真的超級貼心！ 健身器材也是誠意滿滿，喜歡健身的旅客也能夠好好的做使用～ 圖書空間非常的大，可以好好享受自己的時間。 還有我個人非常非常非常推薦的按摩椅！！！！！ 我甚至差點睡在上面XD 整個人都陷在按摩椅上， 非常舒服，整個非常自由自在XD 整體CP值我給4.5顆星⭐️ 非常適合忙碌的上班族（例如我） 以及商務型的旅客可以來住宿， CP值很高就算只是休息幾小時我都覺得可以很好的放鬆～ 🏠台北中山旅居文旅-松山機場館 📞02 2502 5000 104054台北市中山區松江路485號

纖纖蒔光凍: 益生菌果凍/酵素果凍推薦- MuseTime莯蒔 #超真實食用心得分享

現代人越來越推崇環保，也越來越重視健康、外貌及體態管理。想想以前對外表、身型及牙齒還沒有那麼在意 (不小心透漏年紀XD 現在牙齒矯正跟健身房使用者的年齡層越趨下降了，大家對於外貌及體態越來越在乎了 時下推出了許多新型態的體控產品，像是「#酵素果凍」、「#益生菌果凍」都是目前正夯的，相信各位米粉也常常從 #抖音 #TikTok #Instagram #Dcard 看到類似產品。你們應該也是被產品及廣告燒到一個不行吧XD 今天就來 #開箱實測 # MuseTime莯蒔 推出的 #纖纖蒔光凍 成分整體查找下來都沒什麼問題，天然安全，最主要是想要看有沒有任何”瀉藥”成分，因為許多幫助順暢的產品為了效果會添加”瀉藥”跟”番瀉葉”。雖然說一開始會感覺很有效果，但實則很傷身體。專利配方中的207種綜合蔬果酵素也包含了綜合益生菌，這些都是能提供消化道良好益菌，幫助順暢，每一條纖纖蒔光凍熱量約為11.18大卡，算低卡 我因為體質關係，常常有”大腹便便”的困擾，只有生理期來的時候，會比較敏感比較容易拉肚子，纖纖蒔光凍算是幫我解決不順暢的困擾。我是1天一包，通常我都選在早上睡醒空腹吃，前4天的狀態都是吃完後的6-8小時內會有那種蠕動的便意，然後就可以優閒地去廁所報到了，不會絞痛，是順順舒服的感覺，可能我的食量也不大，所以是少量的軟便，但是就是可以大略推估自己要去廁所蹲蹲的時間，你們應該可以體會”可以大略抓到自己蹲廁所的時間”這件事情有多美好吧?! (灑花轉圈 外盒包裝滿精美的，吃的時候也有滿滿 #生活儀式感 ，一盒有12條，目前官網有推出兩盒及四盒的優惠價，買多相對便宜，以價格來說單價稍高，但是比類似產品還要便宜 ( #小資族錢包要省一點XD 但是也就是差不多一杯貴一點的手搖價格，(你都要體控了，我們就把錢花在刀口上，剔除手搖吧XD 讓手搖變成生活上偶爾的 #小確幸 纖纖蒔光凍的口味是莓果口味，酸酸甜甜，我個人覺得口味偏甜多一點，但又不會太甜，而且重點是他的”湯汁”不會太多，撕開時不會被果凍汁襲擊，不知道大家有沒有吃果凍撕開被濺滿一身的經驗XD 口感吃起來是軟軟Q彈的感覺，獨立的細長包裝也很方便，好攜帶、好食用，放在包包也不會佔據什麼空間，重量也輕。通常吃纖纖蒔光凍我會搭配多一點開水，其實原本不是很喜歡喝水，為了搭配果凍幫助順暢，不時提醒自己要多喝一點點水，水對於體控也是相當重要的喔! 就讓我們一起努力成為更美好的自己吧! MuseTime莯蒔官方網站 Musetime莯蒔 – 纖纖蒔光凍點我購買去 https://musetime.com.tw/EN?tag=Jiang #MuseTime莯蒔評價 #MuseTime #纖纖蒔光凍評價 #纖纖蒔光凍有效嗎 #果凍狀益生菌分享 #提升代謝果凍分享 #輕盈順暢果凍分享 #澱粉剋星果凍分享 #方便攜帶益生菌果凍分享 #超好吃益生菌果凍推薦 #獨家專利配方果凍分享 #益生菌果凍條 #酵素果凍推薦 #酵素果凍效果 #酵素果凍有效嗎 #減脂期零食 #低卡零食 #酵素凍價格 #酵素果凍 #低卡果凍 #果凍酵素 #吃貨保健品分享 #身材管理好物分享 #酵素果凍條有效嗎 #神奇果凍 #酵素果凍評價 🐕寵物｜🗺旅遊｜🍜美食｜📦開箱｜✂手作｜🍞烘焙｜🎥攝影我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 11款醬料自由配 招牌紹興雞腿排 當季新鮮原型蔬菜 少油少鹽低GI 

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 手工醬料自由配 招牌紹興雞腿排 當季新鮮原型蔬菜 少油少鹽低GI 

撰文編輯/Karen W. 近來隨著健康意識抬頭，越來越多人漸漸地開始明白餐點減少加工食品，改而攝取「原型食物」的重要性！ 在這樣的飲食觀念改變之下許多的店家開始研發出原型食物的健康餐盒 。 今天就要來分享一家台中溫沙拉餐盒專賣店，是的！沙拉不一定只能吃冷的！溫溫吃更舒服😌 - 台中質感溫沙拉專賣店「豆雞眼溫沙拉專賣店」 每個餐盒的配置都是主餐搭配8-10種原型蔬菜，堅持使用當季新鮮蔬菜以少油、少鹽打造低脂、低 GI 健康輕食 店家的菜單貼心的標示了營養分析，讓你知道你的身體攝取了多少熱量、成分，對於正在飲食控制的朋友非常方便。 🌱舒肥深海檸香魷魚 有飯 🌱舒肥紹興雞腿排 無飯+紹興酒香蛋 🌱 墨西哥烤餅 🌱主廚地瓜濃湯 🪴麻辣油 🪴橙汁檸香醬 🪴信義梅香和風醬 🔺醬料的部分都是直接淋進去，另外用盒子裝要加購一塊錢盒子的費用哦！ 所有的餐盒都是以薑黃藜麥飯、季節時蔬、地瓜，加上不同主菜搭配而成，趕快來看看食後感☺️ 🌱舒肥深海檸香魷魚 有飯 使用進口阿根廷整尾魷魚，舒肥熟成後以大火爆炒提升魷魚香氣，最後佐上檸檬原汁來增添提升魷魚的鮮甜。 - 而且時蔬都是當天製作，非常新鮮，蔬菜是天然無調味，反而吃得到食材原本甘甜，讚一個！ - 就連米都是店家嚴選的，吃起來是顆顆飽滿、粒粒分明，不會有糊掉的感覺(因為品質不好的米煮起來就會糊在一起)，搭上自製的酒香蛋，真的是完美了！吃素的朋友也很推薦👍🏻 🌱舒肥紹興雞腿排 無飯+紹興酒香蛋 使用台灣在地雞腿先以低溫烹調熟成，浸入主廚獨家配方的紹興高湯醃製超過12小時才算完成✅ 這雞肉不簡單，吃進去肉質鮮嫩不說，隨著咀嚼漸漸在口中散發出滿滿的紹興酒香！ 不吃飯可以更換菜量加倍的無飯溫沙拉，搭配一顆酒香蛋整個餐點更完美。 🌱 墨西哥烤餅 推薦大家也可以換換烤餅吃吃看，除了減少熱量攝取外口感也十分特別唷！ 🌱主廚地瓜濃湯 - 以整條地瓜煮熟後再進行熬煮，最後加入鮮奶油使口感更滑順，味道也更香醇濃郁，由於是使用地瓜製作，所以其中特地保留些許地瓜肉增加喝湯的口感。 🪴麻辣油 🪴橙汁檸香醬 🪴信義梅香和風醬 台中豆雞眼為一間溫沙拉專賣店，改變以往對於沙拉冰冷的既定印象，從主食到蔬菜皆為熟食，一年四季都適合，還提供多達11種的自製醬料，吃法十分彈性多樣化！ 11款獨家自製手工醬料，從清爽酸甜到麻辣開胃都有，其中比較特別的有麻辣是結合多種辛香料及中藥材調配而成、橙汁檸香醬使用新鮮檸檬搭配香橙醬、信義梅香和風醬使用精選的南投梅醬調製而成，不難看出豆雞眼對於餐食的用心。 有機會來附近或住附近的朋友一定要來嚐嚐看原來原型食物是這樣美味！ 📍豆雞眼 舒肥深海檸香魷魚 170.- 舒肥紹興雞腿排 160.- 墨西哥烤餅 39.- 主廚地瓜濃湯 39.- 紹興酒香蛋 29.- 麻辣油、橙汁檸香醬、信義梅香和風醬 🪴4/13(四)、4/14(五) 好康報報🪴 主餐任選加一元多一份主餐 (好好吃菜蔬食餐盒除外) 每份主餐限加購一份 只限現金結帳，不與集點活動並行 加購品項 3 選 1 舒肥美式黃芥末雞柳條、舒肥紹興雞腿、香煎挪威香料鮭魚 🪴4/15(六) 好康報報🪴 全品項買一送一 (好好吃菜蔬食餐盒除外) 只限現金結帳，不與集點活動並行 📍豆雞眼溫沙拉專賣 地址：台中市西屯區大墩路 895 號 電話：0976 964 178 📍營業時間 週一-週六:11:00~20:00 週日公休 IG 帳號@ djy_warm_salad 粉絲專頁 https://www.facebook.com/crosseyed.2020 #豆雞眼 #台中溫沙拉 #溫沙拉 #台中沙拉 #低脂餐盒 #低GI便當 #低卡料理 #輕食料理 #輕食餐盒 #便當外送 #西屯美食 #台中美食 #台中輕食 #健康餐盒 #健康飲食 #健身餐 #減脂餐 #買一送一 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵 一份不到200卡

⁑▧ 纖享樂joyfood［全台］ 更多美食🔍 @cala_food #cala吃宅配 https://www.instagram.com/p/Cor6M7svZKi/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 開箱蕎纖享樂的蕎麥乾拌麵！ 蕎麥麵具有低GI、高蛋白、高膳食纖維三大優點 相較一般的麵 升糖指數少了50% 且使用特製的調料醬包 熱量少於200大卡 吃完一碗熱量大約也才400大卡 不會有太大的負擔～ 是近期想攝取較少的熱量 減重的人的好選擇 🌶香辣椒麻 $65/包 蠻推香辣椒麻口味 全素且使用特製的椒麻醬！ 真的辣的很好吃 辣度屬於溫和的麻辣 不會到很勁辣 是不太敢吃辣的我都能接受的辣度 會想繼續再回購🤤 🥬經典油蔥 $65/包 和香辣椒麻口味 兩者皆是近期蠻熱銷的口味 醬料使用紅蔥頭佐醬油、豬油 鹹度挺足 蔥的香味也蠻夠的 另外讓我還蠻喜歡的一點是 麵條相當的Q彈 醬料也很好的吸覆麵體 乾拌麵搭配青菜、皮蛋豆腐、魚等小菜一起吃 下班後一餐就可以迅速的完成了～ ✔️ 優惠資訊：超商取貨期間限定 滿$699即免運、全店購物 滿$999即宅配免運 購買連結🔗 https://www.joyfood.me/?fbclid=PAAaa5Ce_sftS8uFr-0B8lENOsp33TtlGJQUSUjypyJXfzbAY9BSm-TE1krGc #麵食 #膳食纖維#椒麻#油蔥拌麵#辣椒#健康餐#晚餐#麵控#麵#開箱#新品開箱#乾拌麵#全台宅配#宅配美食#宅配開箱 #香辣椒麻#乾拌麵 #健康麵 #快煮麵#宅配#蕎麥麵#纖享樂 #食譜 #減重 #健身 #低卡料理 #低卡 #低卡路里 #低gi #高蛋白 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的）

健身搜尋結果

【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店動態皮拉提斯一人一床全身性訓練核心床強化四肢與核心、調正姿勢

【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店動態皮拉提斯一人一床全身性訓練核心床強化四肢與核心、調正姿勢

不必辛苦跑復健診所！輕鬆擺脫久站久坐腰痠背痛｜黛莉貝爾保健腰夾

不必辛苦跑復健診所！輕鬆擺脫久站久坐腰痠背痛｜黛莉貝爾保健腰夾

2023年必看葉黃素品牌推薦，10種眼睛保健食品心得分享搶先看!

2023年必看葉黃素品牌推薦，10種眼睛保健食品心得分享搶先看!

精選3間台北休息旅館，古典建築、文青旅店、室內健身空間一次滿足!

精選3間台北休息旅館，古典建築、文青旅店、室內健身空間一次滿足!

優格可以取代益生菌？和酵素差異？營養師：益生菌絕對是首選！

優格可以取代益生菌？和酵素差異？營養師：益生菌絕對是首選！

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

享受悠閒的時光，整面大窗景色一覽無遺，還有機會能看到飛機經過！台北中山旅居文旅-松山機場館

享受悠閒的時光，整面大窗景色一覽無遺，還有機會能看到飛機經過！台北中山旅居文旅-松山機場館

纖纖蒔光凍: 益生菌果凍/酵素果凍推薦- MuseTime莯蒔 #超真實食用心得分享

纖纖蒔光凍: 益生菌果凍/酵素果凍推薦- MuseTime莯蒔 #超真實食用心得分享

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 11款醬料自由配招牌紹興雞腿排當季新鮮原型蔬菜少油少鹽低GI

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 11款醬料自由配招牌紹興雞腿排當季新鮮原型蔬菜少油少鹽低GI

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵一份不到200卡

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵一份不到200卡

健身搜尋結果

【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店 動態皮拉提斯 一人一床全身性訓練 核心床強化四肢與核心、調正姿勢

【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店 動態皮拉提斯 一人一床全身性訓練 核心床強化四肢與核心、調正姿勢

不必辛苦跑復健診所！輕鬆擺脫久站久坐腰痠背痛｜黛莉貝爾保健腰夾

不必辛苦跑復健診所！輕鬆擺脫久站久坐腰痠背痛｜黛莉貝爾保健腰夾

2023年必看葉黃素品牌推薦，10種眼睛保健食品心得分享搶先看!

2023年必看葉黃素品牌推薦，10種眼睛保健食品心得分享搶先看!

精選3間台北休息旅館，古典建築、文青旅店、室內健身空間一次滿足!

精選3間台北休息旅館，古典建築、文青旅店、室內健身空間一次滿足!

優格可以取代益生菌？和酵素差異？營養師：益生菌絕對是首選！

優格可以取代益生菌？和酵素差異？營養師：益生菌絕對是首選！

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

（啊日常）一早起身去健走！無視我的足底筋膜炎！ＧＯＯＯＯＯＯＯ

享受悠閒的時光，整面大窗景色一覽無遺，還有機會能看到飛機經過！台北中山旅居文旅-松山機場館

享受悠閒的時光，整面大窗景色一覽無遺，還有機會能看到飛機經過！台北中山旅居文旅-松山機場館

纖纖蒔光凍: 益生菌果凍/酵素果凍推薦- MuseTime莯蒔 #超真實食用心得分享

纖纖蒔光凍: 益生菌果凍/酵素果凍推薦- MuseTime莯蒔 #超真實食用心得分享

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 11款醬料自由配 招牌紹興雞腿排 當季新鮮原型蔬菜 少油少鹽低GI

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 11款醬料自由配 招牌紹興雞腿排 當季新鮮原型蔬菜 少油少鹽低GI

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵 一份不到200卡

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵 一份不到200卡

【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店動態皮拉提斯一人一床全身性訓練核心床強化四肢與核心、調正姿勢

【台北】民生社區健身房｜KX Pilates 民生店動態皮拉提斯一人一床全身性訓練核心床強化四肢與核心、調正姿勢

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 11款醬料自由配招牌紹興雞腿排當季新鮮原型蔬菜少油少鹽低GI

Yo！跟著Karen吃「豆雞眼」台中溫沙拉專賣店 11款醬料自由配招牌紹興雞腿排當季新鮮原型蔬菜少油少鹽低GI

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵一份不到200卡

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵一份不到200卡