開箱花蓮太魯晶英酒店✨峽谷中的游泳池、五星級渡假酒店一泊二食吃到飽

好久沒開箱了，今天要帶大家來看看花蓮太魯閣國家公園內唯一五星級的大型度假酒店～隱密在山中的環境完全就是放鬆渡假的好地方呀！！！ 來到花蓮太魯晶英酒店可以依整天待在飯店不用出來，飯店每小時都有活動，早上有瑜伽課、爬山行程，下午有手作課程，晚上有表演，更重要的是還有深夜電影院，對於我這樣的懶人真的是好棒（每天行程都不同可以先上官網看看唷） 太魯閣晶英酒店 Silks Place Taroko地址：花蓮縣秀林鄉天祥路18號 Check in｜15:00Check out｜11:00 開箱太魯晶英酒店 山嵐客房 這次入住太魯閣晶英酒店最基本的的房型，山嵐客房 春曉．一泊二食專案 NT$14960，房間面中庭，坪數大概12坪，有附一台除濕機 窗戶打開是面中庭，不過沒有關係，晚上的表演不用下樓，直接在房間的陽台就可以看到，泡杯熱茶點上蠟燭，也是很幸福的～～ 廁所、洗手台和淋浴都擁有獨立的空間，浴缸上也有提供沐浴用品和沐浴鹽可以使用！！ 桌上有四包餅乾可以免費享用，可能怕身處山中沒有點心可以吃！ 除此之外，房間冰箱提供的面膜還有飲料也都是免費的唷！！ 太魯晶英酒店｜峽谷景觀無邊際泳池 網美最愛的游泳池，好山好水，穿上美美的泳衣拍照起來超美❤️ 夜晚的游泳池也一樣美❤️ 五星級渡假酒店 一泊二食吃到飽 一泊二食專案可以選擇衛斯理自助餐廳或是梅園中餐廳，這次選斯理自助餐廳來體驗 超級多種蔬菜讓你選擇，還有海鮮、牛肉等，物超所值呀！！！ 吃飽飽準備晚上的電影時間～ 太魯閣晶英酒店｜峽谷中深夜電影院 躺在峽谷中看電影是多Chill的一件事情，剛好當天播放的是捍衛戰士 ，只可惜位置不多，如果想要有躺椅建議提早下來排隊唷！！ 太魯閣晶英酒店｜峽谷中的健身房 用心的太魯閣晶英酒店，還設置峽谷中健身房、瑜伽式，邊跑步邊看外面美麗風景，真是人生一大享受！！！ 太魯閣晶英酒店｜早餐 建議大家如果天氣舒服可以選戶外區用餐唷～非常舒服的環境

[宅配美食]饍食Sense Food。是拉差紅藜鮭魚餃/義式松露雞肉餃/香菜剝皮雞肉餃/泰式打拋素肉/慢燉番茄牛肉湯

#宅配美食 #冷凍水餃 #低脂 #高蛋白 #健身飲食 #水餃 #番茄牛肉湯 #剝皮辣椒雞 #松露 #鮭魚 愛吃又怕胖，是我最常哀號的苦衷...也可能是大多現代人能共感的窘境 在台灣有許多常見的小吃看起來就不油、烹調方式也健康呀，卻藏有不少油和糖 像是有勾芡的菜餚或濃湯、包肥瘦絞肉餡的包子水餃、用大骨和肉熬煮的高湯，都是笑裡藏刀的熱量炸彈 You are what you eat! 飲食習慣比運動更會影響體態和健康 有同樣理念的，正是本篇我想推薦的品牌「饍食Sense Food」 從優質新鮮食材挑選、料理方式到營養比例都經過團隊一番努力研發 做出一系列​​​​​​​兼顧好吃、低脂、低鈉、高蛋白的水餃、湯品、個人小火鍋 不論健身族、熱量控制、追求健康養生，或是不便下廚的外食族，都非常適合 饍食Sense Food 官方網站 饍食Sense Food FB粉絲專頁 饍食Sense Food 官方蝦皮賣場 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364947688 「饍食Sense Food」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：低卡水餃系列(香菜剝皮雞肉/是拉差紅藜鮭魚/泰式打拋素肉/義式松露雞肉) 規格份量：10顆/ 260g 營養資訊：※ 過敏原：豆、麩質、甲殼類、魚類、堅果 購買連結：官方網站 商品名稱：低卡湯品系列(柴魚酸辣湯/慢燉番茄牛肉湯) 規格份量：400-440 g/ 份 營養資訊： ※過敏原：奶、蛋、豆、麩質、甲殼類、魚類、堅果 購買連結：官方網站 ----------------------------------------------------------------------- 「饍食Sense Food」低卡水餃系列 一包十顆的小包裝，差不多就是建議的一餐分量 不僅是方便冰(塞)在我家長期維持八九分滿的冷凍櫃，也方便就單包直接拆開全用 「饍食Sense Food」低卡水餃系列 營養資訊 單顆熱量最低(絲瓜鮮蝦)37.6 kcal，最高(泰式打拋素肉)50.9 kcal，比等重的市面水餃(單顆45-80 kcal)少近30%熱量 「饍食Sense Food」低卡水餃系列 冷凍狀態 這次要煮的口味分別是：香菜剝皮雞肉(原味皮)、是拉差紅藜鮭魚(橘色皮)、泰式打拋素肉(橘色皮)、義式松露雞肉(全麥皮) 除了曾吃過其他家的剝皮辣椒水餃，其他口味真是太特別、太讓我好期待啦! 以餃子皮包入的異國料理的餡，風味搭配起來到底會是如何!? 「饍食Sense Food」低卡水餃 水煮方式 大鍋水煮滾，放入冷凍(免解凍)水餃；加蓋到水滾後，倒進一碗冷水再加蓋等水滾 重複共約加三次水並又水滾後，便可打撈起 過程可輕微攪動避免水餃沾黏 「饍食Sense Food」低卡水餃 我對一般水餃的喜好不及燒賣和大餛飩，但只要是特殊口味或有顏色麵皮的水餃，馬上為之興致高昂!(我對水餃的愛就是這麼點膚淺...) 尤其又是主打「低脂、高蛋白」，不用擔心吃到可怕的肥肉，我還不多吃幾顆! 「饍食Sense Food」香菜剝皮雞肉餃 是饍食的低卡水餃系列中第三低熱量的口味!以雞胸肉取代豬絞肉，熱量更低 雞胸肉比較緻密，做成的餡就更加扎實、如貢丸般的，需要更多次的咀嚼，滿足口慾、還更有飽足感! 而且低脂白肉不等於乾澀老硬，咬下還會有些許雞汁滲出，搭配鮮甜而幾乎不辣的剝皮辣椒的脆感以及香菜獨特風味 既好吃又非常沒有負擔和罪惡感啊! 「饍食Sense Food」是拉差紅藜鮭魚餃 我最期待的口味! 雖然我曾經吃過其他魚肉水餃，但還沒吃過鮭魚做的水餃 尤其鮭魚是屬於味道特殊、價格又高的魚類，做成的水餃也似乎都閃著金光、好是高貴奢侈啊 原本預期會像吃到壽司鮭魚鬆般的乾乾鬆鬆口感和鹹味，結果是很不一樣的 是拉差紅藜鮭魚水餃的餡是攪成碎肉鮭魚，有適量的醬汁和湯水濕潤，再拌入青蔥、紅藜和很碎的玉米筍 味道是既有鮭魚迷人的肉脂香，再帶點青蔥味和鮮脆的口感；反而主調味的是拉差醬(Sriracha)味道不重，不掩蓋鮭魚和蔬果食材的滋味 ※是拉差醬(Sriracha/ศรีราชา)) 是起源於泰國，以辣椒、大蒜、醋、鹽、糖等調製成的酸甜辣椒醬 「饍食Sense Food」義式松露雞肉餃 讓我期待又怕受傷害的口味! 松露那(有點像瓦斯的)特殊香氣，得仰賴油的提點和輔佐，才能更加發揚光大 我回想以往吃過的松露(風味)也都是在義大利麵、麵包佐橄欖油、歐姆蛋等有不少油的食物，給我個「有松露就得要有(橄欖)油」的既定印象 因此當看到松露配在一顆「水煮」又「低脂雞肉」的水餃上，會不會有味道不相融(油水分離?)的問題? 我忐忑不安的咬下...是好吃的! 原來除了雞胸肉、義大利黑松露醬，饍食Sense Food也有加入白松露初榨橄欖油，兩者相得益彰，香氣完美融合在雞肉和餃皮當中，滿嘴芬芳 且跟香菜剝皮雞肉水餃一樣，是扎扎實實的一丸餃子餡，是我足尬意的口感 「饍食Sense Food」泰式打拋素肉餃 ※五辛素食 是比較鬆散易掉出來的餡，剛咬下就冒出醬油、九層塔爆炒出的香氣和番茄、檸檬提出的些微酸韻 重點是一顆顆的如絞肉的碎粒，其實是用黃豆做成的素肉燥! 因為泰式打拋的調味重，吃不出豆味還能理解，但這扎實又帶點筋的咬勁，可是99.9%還原豬肉燥的口感啊 若非事先看到包裝的名字，難以相信我嘴裡咀嚼的真的不是豬肉 此外，調味雖然相對其他低卡水餃重，但也比一般泰式餐廳的打拋豬還更少油、少鹹味、少辣度 少少的油量，不會覺得很膩，辣度也是會吃微辣的人都能安心享用的 「饍食Sense Food」個人湯品 目前有柴魚酸辣湯、慢燉番茄牛肉湯兩種品項 分量約是單人份，熱量頂多200 kcal左右，跟一顆御飯糰差不多! 看起來兩包都料滿滿的，肯定會比御飯糰更有飽足感 「饍食Sense Food」柴魚酸辣湯 自從n年前我開始注意食品的營養和熱量後，酸辣湯、羹等就被我列為長期黑名單了，因為勾芡就是澱粉和熱量啊... 啊? 饍食Sense Food的酸辣湯一碗只有117.6 kcal?! 我細細看了看食材，除了明顯的如金針菇、瘦肉絲、木耳、筍絲等固體料以外，調味就是醋、醬油和柴魚為主 雖然也有加太白粉，但用量可能真的很節制，還是有點稠感 料真的豐富又量多，簡直是吃而不是喝湯了 食材被刨成極細的絲狀，能很輕鬆咀嚼，但還是能吃到黑木耳絲和筍絲的軟中帶脆的口感 辣度是這次所有餐點(四種水餃、兩種湯)中最辣的，但也是微辣等級，會在舌面有持續幾分鐘麻麻熱熱的感覺 「饍食Sense Food」慢燉番茄牛肉湯 饍食Sense Food「低卡湯品系列-慢燉番茄牛肉湯」 湯頭清，幾乎無肉渣和油滴，有以番茄、洋蔥和其他蔬果以及牛大骨熬煮出那既香甜又帶股「牛」的風味； 饍食Sense Food「低卡湯品系列-慢燉番茄牛肉湯」 一人份的湯量內有四、五大塊牛肉 是燉透到輕輕一抿就散開的「牛腱心」部位，既有瘦肉的精實和滿滿肉味，還有夾雜其中那滑嫩富含膠質口感的嫩筋 迷人的口感，滿足的肉量 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364947688 「饍食Sense Food」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 地址：祐祐食品有限公司(台北市南港區中南街62號) 營業時間：週一至六10:00-18:30；週日休 客服電話：0901218986 客服信箱：sensefoods1996@gmail.com 饍食Sense Food 官方網站 饍食Sense Food FB粉絲專頁 饍食Sense Food 官方蝦皮賣場 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

週二食記 OAT-RICE脆穀片｜湖鹽可可｜黑醋栗莓果｜減糖、高纖放心吃｜承襲百年歐洲傳統燕麥工法｜超過15%以上果乾

今天來開箱減糖、高纖的週二食記 OAT-RICE脆穀片，對於有在運動的我來說，這種健康的零食，根本是飲食控制的神隊友，相對的，好不好吃也很重要，而週二食記脆穀片真的蠻好吃的，直接來跟大家開箱分享我最喜歡的湖鹽可可、黑醋栗莓果兩種口味，承襲百年歐洲傳統燕麥工法、加上超多的天然烘乾蔬果，即開即食，加牛奶、水果當營養早餐，也可以當嘴饞小點心，打開是一整片的脆穀片，想吃多少自己捏碎或是大口啃，又脆又香整個超滿足，整包全素，素食者可以放心吃喔！ 週二食記 OAT-RICE脆穀片 商品資訊 湖鹽可可口味（210g/袋） 黑醋栗莓果口味（210g/袋） OAT-RICE脆穀片 開箱 週二食記一共有三種口味，而這次開箱我喜歡吃的兩款口味，可可跟黑醋栗，包裝都是這種可封的夾鏈袋包裝，不用擔心吃不完軟掉 可可控的我必須推一下湖鹽可可，一打開就聞得到可可的香味，倒出來都是這樣一大片一大片 想吃多大塊可以自己決定 直接當零食吃：香香脆脆又吃得到穀物、堅果，苦甜可可風味，非常耐吃！ 加入牛奶、新鮮水果，就是完美的營養早餐，也很適合運動前補充！ 接下來看看黑醋栗莓果口味，一打開就聞到酸甜的莓果香，堅果放號放滿，撥開都不太會碎掉，蠻棒的！ 黑醋栗莓果口味吃起來有淡淡莓果香，還會吃到莓果的果乾，甜度比可可高一點點（因為有果乾），屬於清爽型不會死甜 莓果口味很適合添加：藍莓、草莓、小紅莓這種酸甜口感的新鮮水果一起吃 除了搭配牛奶，優格、豆漿、高蛋白飲也很適合喔！ 兩款都很好吃，你喜歡哪一種呢？！＾＾ 一起來看看影片吧！ 萍姐專屬優惠！ 吃到好吃的東西當然要好好的來開團讓大家買便宜，脆穀片算是常態會開團的零食，有興趣可以直接詢問萍姐一起團購喔！ ❤️這裡買： 點我直接購買團購優惠價！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #週二食記 #脆穀片 #健康零食推薦 #營養早餐推薦 #健身零食推薦 #高纖 #減糖 #萍姐愛分享 #湖鹽可可 #黑醋栗莓果 #團購 #宅配美食 #宅配零食 #燕麥脆粒 #膳食纖維 #全素 #早餐麥片推薦 #零食開箱 #即開即食 #免沖泡麥片推薦

試用｜OV有機濃縮乳清蛋白粉

美國進口 OV有機濃縮乳清蛋白粉 這款乳清蛋白粉是台灣獨家發售 畫重點三顆星 盒子上有 布緯の牧場官網QR Code可以了解一下 而且現在很提倡用食療的方式作為身體的療癒方式 布緯の牧場將以布緯食聊企業為大家提供優質的有機產品 隨著幾年前健身的風氣越來越普及，乳清成為很多人的生活必需品，包括我自己也是 一份乳清就可以快速補充很多蛋白質，運動完一定要來一杯，沒運動的時候也可以當代餐 但是市面上的選擇很多，而且有些特定族群在乳清的選擇上也有一些限制，例如我們常見的乳糖不耐症 今天要來介紹的OV有機濃縮乳清蛋白粉拯救了好多人 採用美國有機谷乳品，純有機原料無毒 、無糖 、無添加、低鉀、低磷、低鈉 OV乳清蛋白粉是單包裝的，不是一大袋的那種 方便帶出門也不用自己秤重或算湯匙數，一次就是一份 以前乳清還沒盛行到很多品牌會出單包裝的時候 還有一種很像奶粉罐的產品可以用XD，超佔位的 而且在外面拿出來有點受人注目我無法 他不只拯救了乳糖不耐症，而且多數人也能食用!!受眾真的超級廣 素食者因為不吃肉，補充營養的選擇就比較少 它讓素食者在各種時刻也可以透過OV有機濃縮乳清蛋白粉獲得營養補給 除了日常補充外，有時候素食者的術後調養也很需要做功課 像這種蛋白質補充品可以說是素食者的牛肉 、素食者的滴雞精還號稱術後療養的素食鱸魚 以前家裡有長輩生病也很常看到一種東西，答案就是一箱一箱的安素 發酵後的蛋白質是最好的氨基酸來源，自己的安素自己泡 OV有機濃縮乳清蛋白粉也可以做為病人管灌食的食物與膠原蛋白的補給品 食用的方式也很多元可以與一些健康的飲料或是食物做搭配 比較特別的是冷熱都可以均勻沖泡(不要過於高溫，會破壞營養) 這一點讓我超心動!!因為之前冬天太冷了，突發奇想用溫熱水沖乳清都大結塊口感變超噁XD 自從我開始喝乳清，都是喝有調味的，奶茶、抹茶、可可等等的各種口味都有 就是沒喝過原味的，因為我覺得它的味道很恐怖 OV有機濃縮乳清蛋白粉原味的味道是我可以接受的!!而且他粉質很細膩真的很容易泡勻 還有一個優點就是小小一包不用加太多水泡起來一小杯而已很快就喝完了 可能因為我不是超愛喝乳清的健身狂人，每次泡大大一杯有時候覺得喝得很膩很痛苦QQ 這是原味的~ 這是加了咖啡的~喝起來很像奶放比較少的拿鐵 這是加了牛奶的，喝起來是濃郁奶香版本~ 除了這些搭配還能做綠拿鐵 當作防彈咖啡材料也能做生酮飲食材料 他是有機牛乳發酵的蛋白質 真的是營養飲料自己製作吃得安心 除了這款濃縮乳清蛋白粉外 還有OV有機分離乳清蛋白粉相當友善 分離乳清比較好消化 ，對不吃牛奶的、乳糖不耐的都是很好的選擇 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=62702&blogid=13c8ea80-8052-474e-b6cf-cbe6b3fbbc57 想看更多 OV有機濃縮乳清蛋白粉 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=627&id=2https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

鐵板製作健康餐盒

🚩 #台中 #鐵板料理 - 《 #小高吃台中 》收藏鐵板燒健康料理↗️ 全台唯一鐵板燒低熱量健康餐盒！每道都驚艷 有在健身的朋友有口福了🥳台中各區皆有據點⚠️ － 🔼熱浪金沙雞胸餐盒NT115 🔼雙倍嫩煎豬排餐盒$150 🔼慢火香煎巴沙魚餐盒$160 🔼豆漿$25 － 主打少油少鹽的#健康餐盒 ！配菜三種配一顆溏心蛋 米飯是紫米飯口感很Q，個人最愛金沙雞胸餐盒💯 #雞胸肉 使用舒肥方式厚度食十足，鮮甜柔軟的肉質 再使用鐵板煎過再炙燒，最後配鹹甜的金沙醬超推 雙倍嫩煎豬排份量double‼️豬排煎至軟嫩不乾柴～ 喜歡吃魚的也有香煎巴沙魚，相對較清淡魚肉細緻 - 💓喜歡記得按讚追蹤👉 @taiwanfood_kao ✌️ --------------------------------------------- 🚩#石饕鐵板低卡餐盒 👣#台中市 豐原區向陽路189號 ⌚️11:00-14:00&17:00-20:00 --------------------------------------------- #台中美食 #台中必吃 #台中健康餐 #豐原美食 #台中北區 #台中北區美食 #北區美食 #台中早午餐 #台中午餐 #台中晚餐 #健康餐 #西屯美食 #臺中美食 #逢甲美食 #台中西屯 #台中西屯區美食 #台灣美食 #台中南區 #台中南區美食 #popyummy台中 #taichung #taichungfood

【私密保養推薦】 那個來的私密清潔救星，首選莉安娜Eliana私密小露露 

【莉安娜Eliana】 經期清潔，私密小露露 私密處保養推薦

作為一位現代女性，我總是追求健康、自信和舒適的生活方式。但是有時候私密肌的困擾可能會打擾到我的舒適感👌 尤其我是一位忙碌的職業女性，更是對生活充滿熱情的愛好者，私密問題成為我首要關注的困擾😒 而當我遇到這樣的私密困擾時，恰巧瀏覽到 #莉安娜Eliana 這個品牌專注於研發私密清潔保養產品，擺脫妹妹的不適困擾 ⤵️ 由於我長時間坐辦公室工作，偶爾參與運動和健身活動，私密肌的不適感都讓我感到困擾😞 莉安娜的私密潔淨露能夠溫和清潔妹妹且有效抗菌，保持私密清爽乾淨，讓我在日常生活中感到更加舒適😌 所以特別想要跟大家分享一下，尤其是我選購的這款甜橙香味的莉安娜私密美白潔淨露⤵️ 每次那個來因久坐而造成悶汗不好聞的味道，而這款私密小露露內含甜橙、檸檬、大馬士革玫瑰自然植萃精油，是我平時最喜歡的香氣。當然還有萃取日本專利柿子裡的除味因子的功勞，讓妹妹的味道掰掰💗 使用莉安娜私密美白潔淨露後，我感到私密肌變得更加潔淨和清爽 它能溫和去除污垢和異味，同時呵護肌膚，無SLS/SLES、無香精、無色素、無皂鹼、無酒精不會造成任何不適感我喜歡它的天然成分和專業的配方😉 另外，我也喜歡它的美白功效，使用一段時間後，我注意到肌膚的明亮度和均勻度有所提升😘可能也因於它所含的美白成分含有衛福部認可的熊果素及法國專利淨白植萃-Etioline™，讓我在每一次使用中都感受到品質和效果的保證👍 若偏愛自然一點的花香味，我推薦薰衣草香味的莉安娜私密抗菌潔淨露。 這款植萃精油添加真正薰衣草、佛手柑、鼠尾草，就讓我愛上了🥳 有時候因乾癢泛紅、悶濕黏膩而導致局部肌膚不適感，而主打有抗菌效果的它，加入了有抗菌之王之稱的繖花醇，對於陰道加德納菌、大腸桿菌丶綠膿桿菌抗菌率達99.99%。也添加淨味祕方日本愛宕柿萃取物、歐盟認證金盞花植萃、積雪草萃取以及能提升妹妹自我保護力的比菲德氏菌👍。 而作為容易感到肌膚不適的我，因為使用了莉安娜清潔小露露，自然也告別這時不時有乾癢泛紅的問題，也成了我愛用它的原因之一，以日常保養、隨身防護的角度來說，這兩款真的都是必須入手的好東西💯 所以秉持著好東西就是要與好朋友分享的信念，當然要第一時間介紹給大家，趕快跟我一起手刀衝起來購買🏃‍♀️ 官網：https://www.eliana.com.tw/ FB粉絲專頁：莉安娜 Eliana 解決私密困擾專家 https://www.facebook.com/eliana.taiwan Instagram：https://www.instagram.com/eliana.asia/ #莉安娜 #私密處保養 #植萃 #私密

大人也可以玩的妞妞車、耐重88公斤城市健身扭扭車開箱❗️

超吸晴好玩、耐重88公斤的城市健身扭扭車開箱❗️ 上週發布在限動連大人也可以玩的妞妞車 收到好多媽咪私訊 今天就要來分享介紹給你們～～ 這台城市健身扭扭車 ❤️免組裝，拆箱就可以直接玩！ 最棒的是他們輪子採用PU發光輪耐磨設計 👉滑起來很順暢、而且超～靜～音就算在室內玩也不擔心吵雜 如果你們家住大樓一定超有感 不怕吵到其他樓層住戶！像我們家是地板大理石 滑起來順暢又超靜音 👉最酷炫的是他會發光✨晚上到戶外滑行 很能吸引大家目光！很炫啊😎😎 以前有買過比較便宜的材質就像一般塑膠輪很快就傷痕累累～一下子就壞了… (現在有經驗了 要挑好的扭扭車，就是要看他的輪子！媽咪們學起來👍） ❤️由義大利設計師獨家設計✨大紅色流線外型 簡約又耐看！ ❤️車身採用雙層車體設計，不容易翻倒 安全有保障 ❤️方向盤可以360度旋轉！順暢好操控不卡卡 ❤️最重要的✅通過CE歐盟認證和3C安全標章，材質有保證 沒有我最怕的塑膠味👌 以前只買過滑步車跟滑板車🛴給兩姐妹玩，這次購入這台妞妞車 才發現居然這麼好玩！連大人都可以玩 而且兩姐妹也可以坐上去一起玩樂 她們玩得超嗨～～ 玩法很多 雙腳攀上去，或放在地上滑行 、親子共乘陪寶貝玩（別忘了 這台可承重高達88公斤唷！連我都滑到不想下來😆）～玩法多種！不會玩一下就膩了 玩樂過程中可透過扭動達到全身性的運動 讓手腳併用協調 真的是一項很不錯的運動！適合的年齡層非常廣可以說是從兩歲玩到老都沒問題呀😆（真是相見恨晚！） 以上開箱分享給有在觀望的爸媽們💗💗 KIDMATE 孩子王玩具：https://kmt-toy.com/ KIDMATE全台都有經銷據點～ 我在這間買的喔： 孩子玩伴玩具店 https://www.kidplaymate.com/products/城市健身扭扭車 #Kidmate孩子王 #Kidmate #孩子王玩具 #城市健身扭扭車 #扭扭車 #學步車 #滑步車 #滑板車 #平衡車

基隆暖暖｜基隆25公尺超長溜滑梯+繩索攀爬冒險區。暖暖運動公園

基隆暖暖運動公園內的兒童遊戲場，有基隆最長的溜滑梯、超大攀爬網架、健身器材 是個讓小孩能好好放電的遊戲場! 暖暖運動公園周圍還有暖東苗圃、暖暖親水公園、大菁農場等親子景點 有來基隆玩的朋友也能將這裡列入參考喔! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜週週分享台灣親子旅遊景點文章，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 本篇目錄： 目錄功能及優惠資訊若無法跳轉，可移駕痞客邦觀看：) #｜暖暖運動公園兒童遊戲場資訊與交通 #｜基隆親子旅遊、旅遊優惠資訊#｜暖暖運動公園環境與各項設施介紹 ｜暖暖運動公園兒童遊戲場資訊與交通■遊戲場位置：基隆市暖暖區東碇路(暖暖運動公園內) 檢視較大的地圖 ■公車資訊：1.搭乘基隆市公車602、603號於「東興廟站」下車，步行即可抵達。2.搭乘基隆市公車605號於「暖東苗圃站」下車，步行即可抵達。 ■停車資訊：路邊停車 ｜基隆親子旅遊、旅遊優惠資訊 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底! ​ ​ ​基隆仁愛｜基隆仁愛親子館環境介紹，0-6歲專屬的免費幼兒親子館。冰淇淋車、咖啡機超有趣!​ ​ ​ Klook.com ｜暖暖運動公園環境與各項設施介紹 ■暖暖運動公園環境 暖暖運動公園附近有暖東苗圃、暖暖親水公園、大菁農場等親子景點 公園內佔地非常大，有足球場、籃球場、網球場....等，是座非常多元的運動公園。 而前陣子爆紅的暖暖運動公園遊戲場就在暖暖運動公園內 從入口慢慢沿著彩色跑到散步到遊戲場，途中會經過服務區、運動場，還有一座景觀吊橋可通往暖東苗圃喔! ■暖暖運動公園兒童遊戲場各項設施介紹 ●鳥巢鞦韆 ●草皮山丘 ●吊梯 ●健身器材 ●25公尺長溜滑梯 ●繩索攀爬網 ●沙坑 ●水泥管秘密基地 ​​​​​​​●洗手間 ​​​​​​​●鳥巢鞦韆 我們來玩的時間是2023年3月1日，當時鳥巢鞦韆都拉起封鎖線禁止使用 因2/27有民眾向市議員反映鞦韆螺絲鬆動，所以暫時將鞦韆封閉起來。 ​​​​​​​●草皮山丘 高低起伏的山丘適合小朋友在上面跑跑跳跳 可惜當天發現山丘上的草皮有部份已翹起來，在這邊活動要小心被絆倒! ●吊梯 漸高的吊梯可以鍛鍊大小朋友的臂力! 小波寶使用起來非常吃力呢! ​​​​​​​​​​​​​​●健身器材 適合家長使用的健身器材有三種 雖然不多，但手部、腰部、腿部都能運動到! ​​​​​​​●25公尺長溜滑梯​​​​​●沙坑●水泥管秘密基地​​​​​​​●繩索攀爬網 25公尺長的水管溜滑梯是基隆最長的溜滑梯!溜起來超過癮! 而且2-12歲都能玩，2歲5個月的小波蜜也能一步一步往上爬，自己從高處溜下來! 溜滑梯底下就是沙坑，安全之外，小朋友們也能在一旁玩沙子 沙坑上方的水泥管是小朋友喜歡鑽來鑽去的秘密基地 沙坑區的水泥管還設有一根欄杆，讓小朋友們可以沿著欄杆爬上爬下。 遊戲場的水泥管秘密基地一共有兩座，可惜上方的水泥管堆積垃圾，較為髒亂。 這裡的繩索攀爬網超級大、超級高! 可以選擇一整片的大攀爬網，也可選擇攀繩+小片攀爬網去挑戰! 小波蜜最近開始喜歡挑戰攀爬網囉!只是這裡對她來說太大了，容易爬到一半就沒力! 但對於哥哥來說就非常剛好，超有挑戰性! 一旁有無障礙坡道和樓梯，讓所有小朋友都可以從這裡體驗超長溜滑梯的趣味~ ​​​​​​​​​​​​​​●洗手間 暖暖運動公園的親子遊戲場有附設廁所 外面的洗手台有高有低，讓家長也能輕鬆的輔助小小孩將雙手洗淨。 販賣機就在廁所和網球場之間 意外的發現這裡的鋁罐飲料和瓶裝水價格超親民!竟然可以買到10元的鋁罐飲料~運動飲料價格也很合理喔! 台灣的特色公園如雨後春筍般，一座一座的湧現，小朋友們不再只有罐頭公園可以選擇 但這麼棒的環境還是需要大家一起維護!將帶來的垃圾丟進垃圾桶或帶走，維持環境乾淨，也能當孩子的好榜樣! 最後希望 暖暖運動公園的親子遊戲場故障、破損、髒亂的區域可以盡快改善 讓孩子們有個安全的遊戲空間：) 延伸閱讀 ｜基隆親子行程 基隆中正｜基隆樂飛親子遊樂館 平日購票可自由出入一票玩到底!​ ​ ​ ｜全台特色公園 台北市中山區｜可野餐、騎腳踏車還有遊戲場!美堤河濱公園 兒童遊戲場​ ​ ​ 北市大同│以打鐵街作為靈感設計出來的打鐵舖公園!建成公園共融式遊戲場​ ​ ​ 苗栗｜超萌巨大八爪章魚溜滑梯+魔術方塊遊戲場。貓裏喵親子公園​ ​ ​

6/15-6/21雪坊優格開團！私心開團♡無限回購的優格＆我的優格碗完美公式

雪坊優格開團啦🎉 每想到這次真的開團了！ 這真得我無限回購的愛牌 （完全私心開團～） 上次太興奮就IG立馬發限動跟大家說✌️ ‣團購時間：6/15-6/21 ‣團購連結：https://p2.groupbuyforms.tw/kxswp ‣優惠資訊：全系列商品滿1300元免運費 因為我家附近剛好就有雪坊優格的門市 真的是從開門到要關門裡面的人都是滿滿滿～ 我每次都懶得進去排隊 這次開團幫大家直送到家 也一一向還沒吃過的你們介紹以及我的完美優格碗公式🥣 #優格(分成3種) 雪坊優格製作與發酵都在無塵室環境中成長 所以跟市面上許多優格比起來比較不酸！ #5號優格▸ 幫助消化，維持消化道機能 #6號優格 ▸促進新陳代謝，改善體質 #希臘式優格 ▸質地比前兩款濃厚，但滑順好入口（我大愛🙌🏻） (可以依照自己的喜好挑選！5號、6號我兩種口味都買，交替吃 攝取不同菌種） / #雪坊優格飲 之前我自己買的時候只有喝過原味無糖口味 這個我很喜歡～ 使用5號優格製作 不加水、不加糖、只加莊園級鮮奶！ （記得要搖一搖在喝！！） 然後我覺得他們家的優格飲口感好像比其他牌都還濃厚喔～ 飽足感很夠，有時候去健身前也會喝一瓶+水煮蛋🥚 / #優格冰淇淋 老實說我不是個愛吃冰淇淋的人 但雪坊優格得冰淇淋是我少數喜歡的 清爽無負擔 因為沒有加什麼添加劑 所以融化較快～ 天然、低脂，全家大小都可以吃的安心又健康 夏天要到了☀️ 喜歡吃冰淇淋的朋友可以準備起來囉😜 / #法式果醬 果醬也是我這次開團才初次嘗試的 Omg的喜歡呀🥰 水果含量高達70%，每一口吃得到果肉！！ 不過度烹煮，不會太甜（這是重點✨） 搭配吐司吃是絕對好吃 之前看到有人加在優格裡 本來想說會很怪 結果我現在很常這樣吃 真的是絕配！（有買一定要這樣試試👍🏻） 超推薦大家買一罐搭配🙌🏻 但可以不要問我推間哪一個口味嗎😂 因為我覺得都很好吃 我就是很喜歡莓果類的食物 基本上我覺得也不會太甜 大家就根據喜歡選就可以了～ - 終於要來公開我的優格碗公式了（還是你們是直接滑到這邊看🔥） ①可可高蛋白隔週燕麥 步驟‣燕麥片+一匙可可高蛋白粉（可換口味）+水（牛奶/豆漿） ✨燕麥：水= 2:1（我覺得這個比例最剛好） 攪拌均勻放入冰箱，冷藏1天或1小時 鋪上一層希臘優格，上面再換上喜歡的水果或穀物就完成✔️ 以上的做法都可以依照你們有的材料做搭配 我也是每天換來換去都吃不膩✌️ - 只要滿1300元冷藏冷凍混搭就免運啦～ 🎁還有滿額活動 （滿額禮品項&口味不得更換、挑選、不累贈） 冷藏 / 冷藏+冷凍混合 滿 2000 送 優格飲*2瓶 (隨機) 滿 2200 送 優格飲*3瓶 (隨機) 冷凍 滿 2000 送 獨享杯冰淇淋*2杯(隨機) 滿 2200 送 獨享杯冰淇淋*3杯(隨機) 不累贈 舉例 1.滿 2200 只有 優格飲*3瓶 不會 優格飲*5瓶 2.滿 4200 只有 優格飲*3瓶 不會 優格飲*5瓶 3.滿 4400 只有 優格飲*3瓶 不會 優格飲*6瓶 ✏️購物指南 假如大家要跟親友湊建議可以下兩單！ 贈品比較多喔😚 - 另外滿額加購區 因為都是限量的特殊口味 售完不補唷!! 大家快快買起來🙌🏻 #雪坊 #雪坊優格 #團購 #省錢 #優惠 #限時優惠 #團購推薦 #團購美食#宅配美食#天然優格#優格#美食推薦#頂級#優格飲#果醬#在地美食#台北美食

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連假到來，難道要當顆軟爛的沙發馬鈴薯嗎？！不行不行～快換上ABEYLLEND的瑜珈褲去健身房動一動💦💦 貼合身形，輕柔彈性，高延展性怎麼動都不會卡！ 在容易下雨的台北，記得搭一件防潑水的雙拼短版風衣外套，糖果色系配色增添了時尚可愛的氣息❤️ 整套搭起來走在路上舒適又美觀，衣服不只穿對還要穿的好看❤️‍🔥 ABEYLLEND官方網站👉 https://www.abeyllend.com #瑜珈褲 #風衣 #外套 #運動外套 #運動 

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