近期最愛Youtube頻道大公開!!!快來看看這些是否也在你的口袋名單呢?

身為一位朝九晚五的上班族 每日的小確幸就是中午休息時間可以邊吃午餐邊配上Youtube影片阿 所以想來好好分享一下我最近挖到的寶藏頻道給各位瞧瞧~~~ # 內內 Nene 這個真的是我近期最愛看的頻道之一呀!!! 內內的美食影片評價都超真實~完全不會講客套話 主持起來很流暢而且講話超幽默 (幾乎都有戳中我笑點😂) 而且他都會挖掘到蠻多當地人才知道的餐廳跟新開的甜點店喔 ~ 如果你看膩了一般網路上推薦的名店餐廳的話那內內的頻道很適合你唷 另外他的歐洲旅遊系列也很值得推薦 👉 歐洲內吃GO 除了拍攝用心介紹很仔細之外 中間穿插的小片段紀錄片也非常有質感 總而言之 這個頻道我激推啦!!!!!!!!!!!! # 卡特Kart 見習網美小吳的固定班底卡特也有自己的專屬頻道囉! 他的影片企劃看起來都很用心在策畫 像是當日來回東京、買上一個人的機票、讓朋友毫無預警的出國 這幾個聽起來超瘋狂的企劃卡特都實現了☆ 另外我也很喜歡他的開箱影片跟日常好物分享 都非常實用唷!!! 👉 你不知道的隱藏式吃法 這麼用心的Youtuber能不好好支持持一下嗎~ # AmazingTalker Show 想學英文但是又不想要看枯燥乏味的教學影片嗎? 來來來那這個頻道就很適合你呀!!! 除了不定期邀請藝人、歌手、政治人物來上節目訪談 影片中還會穿插許多英文單字文法的用法跟講解 讓你可以邊看娛樂節目邊學英文 這部是一舉兩得的事嗎 ☺ # Sunny Huang 真心推薦家有嫩嬰的都要來朝聖這個頻道呀!!!!!!! 幾乎你所面臨到的育兒疑難雜症都可以在裡面找到解答阿 而且影片還有分不同年齡的寶寶該如何教養及動作發展 根本是新手媽媽的百科全書阿 ♡ 👉 科學育兒 ▲ ▲ ▲ 以上都是我很推薦各位訂閱的Youtube頻道喔! 而且都是我自己有在觀看的影片內容 之後如果有再發現更多相關知識型頻道的話再來發新文章介紹喔~ 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 【生活聊起來】 教練, 我想健身!!!增肌減脂可沒你想像中的容易, 健身小白趕快把這些帳號都追蹤起來吧! 我以為的結婚那件簡單事!怎麼遠比我想像中的還要複雜更深奧阿(?) 奇怪的知識增加了?!準時收看這些知識型Youtube頻道, 讓你的人生不再孤陋寡聞!!! 我只是個打雜的!為什麼要逼我?!!!!身為一位餐飲界小PT的人生甘苦談, 這些經驗你也曾遇過嗎? 從小怕到大的農曆七月禁忌!求小孩每年的心理陰影面積?! 【美食嚐起來】 台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!「梔香 gardenia 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 【甜點吃起來】 台中甜點│CP值超高的平價咖啡廳大推薦「DM Cafe」 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 【私心推起來】 冷冷的冬天就是要吃火鍋啊!2021年9月海底撈最新上市的燕麥奶鍋你吃過了沒? 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧!

懶人情侶宅在家不NG~感情升溫約會行程~! 

除了防疫外，有時太累就是想在家放鬆，不想出門，什麼行程才是兩人相處不無聊呢?! 在家約會也不NG唷~! 在家約會行程｜一起準備食物 從採買、備料到煮飯，一起買喜歡的食材， 做喜歡的料理，感情在過程中，不知不覺就升溫啦啦啦啦~ 在家約會行程｜一起做甜點 永遠都有第二個胃給甜點的女生， 如果另一半也喜歡甜點更好，就算對甜點沒有興趣， 能一起動手作，也是有它的樂趣存在唷~! 在家約會行程｜宅在家追劇 除了出門看電影，現在有許多管道，例如netflix、HBOgo等， 輕鬆在家就能觀賞到不錯的電影，一起窩在家看劇、看電影也很棒唷~ 在家約會行程｜燭光晚餐 一起做完食物，只要搭上漂亮的餐具們，也能營造出在餐廳吃飯的感覺! 點個小蠟燭、喝點小酒，約會的粉紅泡泡馬上就有!!!!!!!!! 在家約會行程｜打電動 一起玩遊戲，也是不錯的樂趣，火紅的switch就有非常多種遊戲， 可以選擇自己喜歡的，彼此分享陪伴對方玩唷!!! 不過輸贏不要太認真而吵架唷(誤) 在家約會行程｜居家健身 吃飽喝足，宅在家還是要保持身體機能的健康， 現在youtube有許多影片可以參考跟著做，不論是個人或是情侶健身都OK， 一起吃一起運動。 在家約會行程｜調酒小酌 夜晚在家，一起小酌聊聊天，好好陪伴對方說說話， 放鬆增進彼此感情，進階一點不怕麻煩，也可以一起調酒調飲品唷~! 在家約會行程｜打掃整理家裡 最後，算是滿重要的一環，除了平常的分工打掃外， 有時間，也可以一起打掃整理整理，讓彼此更貼近彼此生活唷~!

Joyce愛漂亮｜【維格SPA】INDIBA保養課程修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

我是一個十足的健身迷一個禮拜可以健身5-6天， 運動後的酸痛是經常有的事， 也因此，很常去運動按摩或是SPA放鬆， 最近健友們跟我分享了”INDIBA”課程來放鬆緊張的肌肉， 聽起來感覺很不錯也來嘗試一下， 我發現效果不輸給手技的放鬆。 很多人對於專業儀器保養課程還停留在「進廠維修」！ 我上網查詢了一下才放心來試看看。 來自西班牙的INDIBA和一般機器不同， 在歐美國家盛行許久，創立至今有38年多的歷史， 廣泛運用在美容美體上。 有著12項專利及多國FDA認證，非常安全， 擁有與眾不同的頻率，內生熱效應， 能夠活絡循環，舒緩肌肉緊繃，幫助身心減壓， 更能緊緻撫紋、打造Q彈肌膚，原來效果這麼多啊！ 這次來台中上課順便來維格SPA 試試健友們推薦的INDIBA保養課程， 維格SPA環境服務都相當舒適一進來就很放鬆。 INDIBA保養課程有分腹部、胸部、臀部、臀腿等部位， 我選擇了最近練很勤的臀部。 儀器上有兩個探頭分別是深層和淺層課程相結合， 過程中完全無疼痛也沒有刺麻不適感， 溫熱探頭在臀部來回滑動按摩舒服極了， 讓放鬆之餘還能體驗到深層按摩， 恢復緊繃肌肉的靈活度。 另外，想擁有窈窕曲線又懶得動的人， INDIBA的深層SPA作用，能幫助新陳代謝， 持續使用一段時間甚至對體雕和緊緻肌膚也有助益， 這就是躺著就能健美體態的概念吧＾-＾～ 課程完成後維格SPA也貼心的準備養生茶點， 我現在又多了一個運動後保養放鬆的選擇， INDIBA英特波根本就是必備保養放鬆神器一舉多得啊！ ▍VIGOR SPA 維格SPA ▍ 東興館-台中市西屯區東興路三段365號 ( 04-23267161) 自由館-高雄市左營區自由二路106號3樓 ( 07-550 8147 ) 五福館-高雄市新興區五福一路122號 ( 07-223 9168 ) 文山館-高雄市三民區文安南街180號 ( 07-777 4520 ) 五甲館-高雄市鳳山區五甲二路499號 ( 07-831 0026 ) 官網: https://www.vigorbeautyspa.com.tw/ FB: https://www.facebook.com/vigorbeautyspa IG: https://www.instagram.com/vigorspa_zy/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程歡迎諮詢』 ************************************************** #維格SPA #身心靈平衡 #indiba #vigorspa

☁️🍬’s OV有機濃縮乳清蛋白粉 隨時補充蛋白質營養🥛 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

晚安～ 有在健身增肌的朋友們，你們的蛋白質補充對了嗎？ ​ 想要達到事半功倍的健身成效 ，除了補充雞胸肉等食材 ，額外的「乳清蛋白」補充也不可少！ ​ 今天一起看看這款來自品牌布緯食聊的「OV有機濃縮乳清蛋白粉」🤤🤤 ​ ​ 🥛 首先，乳清是什麼呢？？ ​ ​ 它是在製作有機優格等乳製品時，留下的營養的副產物，此為經過發酵後的蛋白質 ​ 比起食入一般食品所獲得的蛋白質 ，更加容易且快速地被吸收、利用 ​ 讓運動後正確增加肌肉量，對我們來說是最好的氨基酸來源！ ​ 種種優點集齊一身，更因此令乳清擁有素食者的牛肉、素食者的滴雞精、術後療養的素食鱸魚、膠原蛋白的補給品等等多項美名～ ​ ​ 🥛 「OV有機濃縮乳清蛋白粉」為美國進口、台灣獨家發售的優質發酵的蛋白質～ ​ ​ OV乳清蛋白粉的產品原料 ，取自布緯の牧場中的有機牛乳 ，是著名的第一美國有機谷乳品✨✨ ​ Organic Valley 的牛奶品質受到嚴格把關 ，每個家庭農場皆經過美國農業部認證 ​ 那它的副產物乳清的品質自然不在話下～ ​ ​ ​ 純有機原料、無毒、無糖、無添加、低鉀、低磷、低鈉、好消化 ，產品配方添加純淨 ，讓消費者選購，吃得安心！ ​ ​ 不吃牛奶的、乳糖不耐的、多數人也能食用，協助自己進行營養補給 ​ 另外也可以做為病人管灌食的食物，自己的安素、自己製作～ ​ 🥛 OV有機濃縮乳清蛋白粉一盒一共有 10 包 ​ 每包有 15 克 （其中乳糖不超過 0.5 克）小小一包撕開後倒出 ，聞起來是淡淡的奶香🤤🤤 ​ ​ ​ 喝法十分多元！可以加水沖泡成牛奶飲品 ，也能做綠拿鐵、能做生酮飲食材料、防彈咖啡材料 ​ 想純粹當作膳食補充可以灑一些在米飯上，嘴饞想吃下午茶時， ​ 可以添加藍莓等等各種喜歡的水果 ，自己製作一杯健康的水果奶昔～ ₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎ ​ ​ ☁️🍬以前也有固定運動後補充蛋白質的習慣 ​ 但由於近期較忙碌 ，課業、工作、個人考試，三頭熊熊燃燒🔥 ​ 運動時間變得比較不規律 ，甚至有時三餐真的會來不及好好吃 ​ 這時候可以隨身攜帶在包包內的OV有機分離乳清蛋白粉就幫上大忙了！ ​ ​ ​ ​ 當☁️🍬用餐時間緊迫時 ，會喝一包OV有機分離乳清蛋白粉作為代餐 ​ 再搭配適當份量的水果（通常會吃一個拳頭大小） ​ 一面迅速填飽肚子 ，一面進行營養補給～～ ​ 除了濃縮版本之外，另有「OV有機分離乳清蛋白粉」可供選購唷！ ​ 那麼今天的分享就到這邊～晚安！ ​ ​ 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=62702&blogid=2b1114d8-7ebd-443f-9735-aec9deb5e1bc ​ ​ 想看更多 OV有機濃縮乳清蛋白粉 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=627&id=2 https://www.justwoman.tw ​ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

Hotel 7 福星旅店◎在逢甲的平價住宿 高CP值 頂樓有公共空間可以休息看風景 飲料無限自取

因為真的太喜歡逢甲夜市了，所以接連兩次來台中旅遊都選擇在逢甲住宿 同時也發現其實逢甲住宿的價格沒有很貴，連續住兩晚也不太會心疼的金額 Hotel 7福星旅店在逢甲夜市比較外圍，但用步行的方式仍舊可以很快就抵達夜市最熱鬧的路段 但其實在Hotel 7附近的文華路也有很多美食和飲料 另外，Hotel 7有附停車場，室內室外都有，依照預定房間的順序由旅店做安排 頂樓還有一個公共的休憩空間，裡面有簡單的健身器材與遊戲區，還有冷飲熱飲無限暢飲唷！ 住了兩個晚上我覺得睡起來很舒服，CP值很高，很推薦有要來逢甲夜市遊玩的旅客都可以來住住看Hotel 7福星旅店！ 入住日：2023/06/08-10 Hotel 7 福星旅店 這次的住宿我一樣是在A訂房網站下訂，下訂後過沒幾天就收到Hotel 7的訊息 第一是通知我有收到訂單，第二則是詢問我是否有開車，若是有的話就會幫我安排停車位 由於我是住週四~週六，都是平日，住宿客不多，停在Hotel 7的地下室停車場還有一些空位 只是停車場的入口有點不明顯，開進巷子裡的時候要多注意才不會錯過 Hotel 7的大門口是正對福星路，在後台的聯絡訊息裡面他們有提到可以先暫時臨停在門口卸行李 不過我自己覺得很尷尬的是，大門口全是紅線阿~~~ 抵達現場正要致電Hotel 7的時候他們就有工作人員急急忙忙衝出來核對是不是今晚住宿的旅客，然後給予停車場的資訊 看來他們也都有在注意外面的狀況呢！ 車子可以停在地下室停車場真的是方便很多 除了不用日曬雨淋之外，帶著孩子拿行李也不用多走路，光是這點就可以加很多分 搭乘Hotel 7的電梯裡面充滿了叢林風，地上還有螢幕介紹台中之美 接待大廳非常地大，而且有許多桌椅，是個很棒的休憩空間 我自己訂的房型是沒有包含早餐的，若是有加購早餐好像也是在這裡用餐 經過工作人員詳細的介紹之後，我們便搭乘電梯到五樓準備迎接我們這次兩個晚上的住宿房間 這段過程中還有另一位工作人員替我拿行李一起上樓，服務的部分真的很貼心，十分周到 一層樓的房間數量沒有很多，粗看應該不到十間，但我沒有仔細算 照片是我站在門口拍的，我是住在右手邊的第二間 隔音的部分我覺得一般般，在房間裡面可以很清楚地聽到走廊上的講話聲音，禮拜五晚上夜深人靜的時候也可以聽到隔壁聊天的聲音，但聽不是很清楚 我個人沒有到很在意隔音這件事覺得還算可以接受，但第二天晚上才來住宿的先生就有點被吵到睡不著，早上也被隔壁的講話聲吵醒 打開房門看到裡面的格局是長這個樣子其實有點驚訝，完全是斜的呢！ 但是空間算蠻大的唷！兜兜可以在裡面跑來跑去 一張大的雙人床，兩邊都有床頭櫃，都是可以移動的 晚上買逢甲夜市的美食回來我們就把兩個床頭櫃併在一起當桌子使用 插座的部分則是靠外才有，控制電燈的地方也只有這裡 在大門的左邊則是廁所和浴室，乾溼分離 就連這裡的格局也是歪歪斜斜，其實挺有趣的 流理臺非常的大，靠近浴室那裏可以在洗澡時拿來放乾淨的衣服 左邊則是可以放置一些個人的化妝品、保養品等物 流理臺右邊的小盒子裡面放了備用的捲筒衛生紙和備品 裡面就是基本的牙刷牙膏、梳子、浴帽、棉花棒等物 有沒有刮鬍刀我倒是忘記看了，也沒有問先生 下方的籃子裡面則是有浴巾和吹風機 這台吹風機的風量很小，我吹了大概10幾分鐘才完成，若是介意的話自己帶會比較好 馬桶跟牆壁的距離沒有很近，上廁所的時候完全沒有壓迫感，非常舒服 洗澡的部分則是一個蓮蓬頭，水壓非常的強，熱水也來得很快 洗髮精和沐浴乳是直接鑲在牆上自己按壓，需要使用多少就用多少，頭髮多的我比較喜歡這種設置 來到房間的另外一邊是行李架、冰箱與茶水區、桌椅還有電視 電視是架高的，看電視的時候不管是坐在床上、躺在床上其實都很不舒服，但這樣的設置真的很省空間 冰箱裏面是空的，我們拿來冰沒有喝完的飲料 在鏡子前面有一個小房子，我好奇打開抽屜看才發現原來是茶包與咖啡 床其實很大也很舒服，被子非常非常保暖，保暖到蓋了覺得非常熱，但踢掉之後又因為冷氣而覺得寒冷 冷氣我們有把溫度調高，但以睡覺來說還是必須要蓋被子才不會著涼，關掉房間則是會悶，這點有點算是缺點，因為我這兩晚都在冷熱交替的過程中睡覺，導致沒有睡好 第二天白天我們出門的時候有請房務來協助清掃房間，下午回來後看到兜兜的皮卡丘被放置在這個位置覺得好可愛 房間有一個大窗戶，沒有辦法打開的那種，所以對孩子來說不會危險 但是畢竟也才五樓而已，往外面看過去其實沒甚麼風景可言 倒是旁邊有個停車場停了幾台垃圾車，讓兜兜這位小車迷很感興趣 窗簾的遮光效果我覺得還算可以，但不是到全黑的地步，早上睜開眼睛還是可以明顯感覺到已經白天了 房間的部分看得差不多，我們就來到九樓的公共區域看看 辦理入住手續的時候櫃台人員就有特別提醒可以來九樓陽台看看，這裡24小時提供冷飲和熱飲 來到現場真的覺得不得了，一晚兩千左右的住宿價格居然可以有這樣的空間 冷飲提供的有汽水和運動飲料 看起來數量沒有很多，也一直陸陸續續有人來拿取，但從來沒有看到這個冰箱空過 若是帶小寶寶的話這裡也有消毒鍋可以使用唷！ 旁邊則是有微波爐 製冰機、冷熱水 咖啡機，這台真的超讚的，我馬上在這裡喝了三杯不同的飲品哈哈哈哈 但是對我來說有點太甜 兩台簡單的健身器材，有滑步機與腳踏車機 居然還有兩個遊戲桌，手足球我真的很不會，但是旁邊的桌上滑球我自己很喜歡 戶外還有一個很大的露臺，第一天的晚餐我們就是拿到這裡吃 可以看出去的視野很遠，不過兜兜只把重點放在對面正在蓋的房子 有上上下下的電梯、來來去去的水泥車，還有正在運作的吊車與水泥幫浦車 他真的是一個很稱職的小車迷呢！ 還懂得自己搬椅子到這邊坐，完全就是搖滾區呀！ 除了一般的桌椅之外還有放置兩張懶人躺椅 兜兜自己爬上去喝水，有夠愜意，很會享受 沒有想到居然可以跟自己的兩歲兒子一起玩桌上滑球 雖然他還不懂到底怎麼玩，但是一起亂玩還是蠻不錯的，歡笑連連，很有樂趣 這三天兩夜我們花很多時間在九樓這裡玩耍、看風景、喝飲料，真的很喜歡這個空間 小結論 在Hotel 7福星旅店的住宿經驗我覺得很好，尤其服務的部分真的很加分 第一天我進入房間沒多久就發現WIFI無法使用，致電到櫃檯詢問他們說會再幫我試試看 沒多久後就有人按電鈴，是工作人員拿了一台路由器(應該是吧)進來說要幫我們重新架設，馬上就解決了這個問題 第二天下午我們在房間內休息，頑皮的兜兜居然拿鉛筆在被單上畫畫，我真的氣到不行 我又打電話到櫃檯說明這件事情，並詢問他們有沒有橡皮擦之類的物品可以讓我擦拭 櫃檯人員說：沒關係，我們直接上樓去幫您換一件 在這裡真的感受得到無微不至的照顧，所有細節Hotel 7福星旅店都處理得好好的，我們就好好的入住、好好地享受這一切就好 大大推薦來到逢甲夜市可以入住Hotel 7福星旅店，我覺得很讚唷！ 看更多逢甲相關文章 逢甲夜市美食 逢甲夜市美食第二彈 逢甲夜市美食第三彈 十方客麵線 逢甲滑蛋早餐店 葉綠宿旅館

運動壓力褲怎麼挑｜推薦婭薇恩加速消卡飛塑褲

瘦身秘訣大公開｜推薦加速消卡飛塑褲

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木盆woopen/健康沙拉/輕食/木盆沙拉推薦 /適合夏天的食物/北海道鹽烤鮭魚沙拉/蘿勒鮮蝦佐杏仁沙拉

夏天沒胃口時，又怕沒體力，我們來超人氣「木盆woopen」品

夏天沒胃口時，又怕沒體力，我們來超人氣「木盆woopen」品嚐輕食囉！ 炎熱夏日特別適合品嚐 #木盆沙拉 解決一餐，想吃得健康無負擔，就來份嚐嚐看吧！ 店內裝潢明亮 ，燈光柔和襯托出少女風真的超好拍，網美來這一定拍不停呀！😍 室內座位寬敞舒適，店內所有飲品輕食和沙拉，都是當天新鮮現點現做，放鬆悠閒的享用美食 ，再喝著夢幻的飲品是多麼的享受 !😋😊 Rita來和大家分享一下~ 餐點沙拉部分 🥗木盆沙拉我們選了~ #北海道鹽烤鮭魚沙拉$275 烤鮭魚吃起來很嫩，超入味好吃，必點~💖 金黃誘人的北海道鹽烤鮭魚，沙拉保留精華鮮甜口感，更是添抹了一層獨特風味呀！ 還有配料豐盛又營養，木盆做沙拉很厲害，蔬菜每日新鮮直送，品質、鮮度有保證，沙拉搭配現榨果汁很享受，吃沙拉還能抗炎夏熱消暑,吃完後覺得體感溫度降了好幾度，想吃得健康無負擔，就來份嚐嚐看吧！✌ #蘿勒鮮蝦佐杏仁沙拉$225 這盤蘿勒鮮蝦佐杏仁沙拉可是香味俱全，擺盤用心，怎麼拍都好有意境！沙拉豐富迷人滋味，令人吃得津津有味且為之著迷，鮮蝦香氣十足，嚐起來柔軟濕潤和杏仁沙拉相互交融，精華美味非常清爽好吃！ 尤其是整盤滿滿鮮蝦！超！狂！份量很足夠，可口美味呢！😋 沙拉看似簡單，卻不失口感豐富度，以多種新鮮蔬菜為基底，不僅視覺上更繽紛可愛，吃起來也很清爽，讓您輕易達到每日五彩蔬果的目標。 獨家美味堡部分 🌸獨家美味堡選擇了~ #低卡舒肥嫩雞佛卡夏$115 每一樣料理都給人滿滿的味蕾驚喜，這道低卡舒肥嫩雞佛卡夏很經典，用料新鮮可口，又十分入味，超棒。 #蘿勒烤雞腿佛卡夏$145 大飽口福的機會來囉！ 透過調理將烤雞腿特有的香氣逼出，擺盤上清爽配料，再加上麵包帶有嚼勁的口感，在咀嚼之間不只品嚐到原有的清甜及濃厚鹹香，更是添抹了一層獨特風味呀！😄 白嫩嫩的多汁烤雞肉，大口咬下，香熱肉汁馬上流入口中，鮮甜味美，份量十足，CP值超高，完美詮釋出銷魂又涮嘴的風味！😍😍 沾著一旁的特調醬非常好吃，十分開胃，讓人一口接一口停不下來呀🤤🤤🤤 全店 A 評級蔬菜，吃得出來不同，每口都出得出來鮮脆口感、適度自然甜味、蔬菜含水度呢！ 在此可以用大量乾淨蔬菜緩解疲勞及倦怠感，平日工作上累積很多壓力、慢性發炎的身體、吃完沙拉後感覺身體很輕盈、精神清爽，讓平日因工作、瑣事煩憂的心靈,重新找回活力滿滿的自己。 木盆雖然做沙拉很紅，但是肉料處理也同樣水準之上，真的很推。👍👍 🥣湯品選擇了~ #法式蕈菇濃湯 滋味鮮美，營養價值高，具有特殊的風味，口感柔滑細緻，還可以吃到蕈菇，濃醇的蕈菇濃湯，不僅能帶來滿滿的飽足感，還能與各式餐點完美搭配，可說是百搭又能吃出幸福滋味的湯品。 #羅勒蕃茄 香氣撲鼻的羅勒蕃茄濃湯是下午茶的新選擇，還能聞到很濃郁的番茄香，口感十分可口。 飲品部分 鮮果汁飲品選了~ 🍸#蔓越莓鮮果汁 🍸#芒果百香果汁 輕輕的啜飲一口蔓越莓鮮果汁，後伴隨而來的是溫暖與幸福感，滿滿的在口中、在心裡。💋 一系列現打的飲料，視覺上有各種繽紛顏色，味覺上濃、純、香”的口感濃郁好喝又爽口，CP值很高，推推~👍🏻 來到這裡放鬆身心，感受美食帶給味蕾的歡愉，盡享食材鮮美，每一口都讓人驚艷不已！好吃又好拍，超適合情侶約會、姐妹聚餐等，真是大大的滿足呢！😊 ——————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 木盆woopen復錦門市 台北市中山區復興北路346號（近捷運中山國中站出口7-11旁） #美食 #健康 #木盆沙拉推薦 #適合夏天的食物 #木盆woopen #沙拉 #輕食 #養生 #漢堡 #素食 #健康餐 #健身 #運動 #減肥

【郵輪】Top3郵輪旅遊，航線、艙房、費用，一篇搞定！

出國除了搭飛機，你知道還有另一種出遊方式嗎？搭乘郵輪旅遊出國，不但能盡情使用郵輪設施，還能在全天候餐應享用美食，無須擔心住宿、交通，只需在船上好好放鬆享受，現在就搭乘郵輪旅遊，開啟最懶人的度假模式吧！ 郵輪旅遊適合那些人？ 懶得做功課的人，不會暈船的人，喜歡娛樂設施的人，這三點我覺得是必備要素，如果上述三點都符合，恭喜你！你真的很適合郵輪旅遊。 首先懶得做功課這點，跟報名旅行團是一樣的，甚至比旅行團更懶人，搭乘郵輪旅遊只需在登船時托運一次行李，接下來就能以郵輪為家，踏上環遊世界的旅途，在每個城市停靠處，只需輕裝上陣、上岸觀光，無須安排交通食宿，無須扛行李換飯店，睡一覺就到下個國家，沒有比這更懶人旅遊的方式了。 第二，不會暈船的人，這點真的很重要。搭乘郵輪旅遊，最少得在船上2天，最長可待個200天（環球世界），報名郵輪旅遊時，請務必再三確認不會暈船。注意暈車跟暈船不一樣喔，暈車是左右暈，暈船是上下暈，不會暈車不代表不會暈船。請確認自己是否不會暈船，再報名郵輪旅遊，否則整趟旅程都在吐與不吐之間，沒人想要花錢受罪。 第三，喜歡娛樂設施的人。大多數人對郵輪有個誤解，認為搭郵輪就是搭船看海，簡直是老人才會去的行程。說對也不對，搭船當然要看海不然要幹嘛，但除了能看海之外，郵輪是個集「食衣住行娛樂」於一身的海上度假中心，有餐廳、健身房、酒吧、游泳池、SPA中心、電影院、賭場、商店街等，每天不同活動輪番上演，無論是演唱會、特技表演、歌劇演出，或是在舞池中扭動身軀，與現場舞者放鬆狂歡，郵輪表演活動超多，想搞悶騷都難。郵輪旅遊除了能參加豐富的活動外，也可以選擇在甲板上放空，白天伴隨無敵海景曬日光浴，晚上則聆聽海浪聲，觀賞無光害星空。 郵輪推薦航線 郵輪1 歌詩達郵輪莎倫娜號沖繩石垣島自由行5日 (基隆出發) 郵輪2 歌詩達郵輪莎倫娜號佐世保釜山6日 (基隆出發) 郵輪3 歌詩達郵輪莎倫娜號熊本釜山賞櫻6日 (基隆出發) 郵輪4 歌詩達郵輪莎倫娜號佐世保濟州島6日 (基隆出發) 郵輪5 NCL挪威郵輪奮進號澎湖自由行3日 (基隆出發) 郵輪6 NCL挪威郵輪奮進號沖繩自由行4日 (基隆出發) 郵輪7 NCL挪威郵輪奮進號石垣島自由行3日 (基隆出發) 郵輪8 NCL挪威郵輪奮進號宮古島自由行3日 (基隆出發) 郵輪9 NCL挪威郵輪奮進號沖繩石垣島5日 (基隆出發) 郵輪10 NCL挪威郵輪奮進號沖繩鹿兒島5日 (基隆出發) 郵輪11 NCL挪威郵輪奮進號長崎釜山6日 (基隆出發) 郵輪12 NCL挪威郵輪奮進號長崎濟州島6日 (基隆出發) 郵輪13 NCL挪威郵輪奮進號高知、大阪、靜岡8日 (基隆出發) 郵輪14 NCL挪威郵輪奮進號鹿兒島、大阪、那霸8日 (基隆出發) 郵輪15 NCL挪威郵輪奮進號鹿兒島、大阪、高知、石垣島8日 (基隆出發) 郵輪16 NCL挪威郵輪奮進號佐世保、長崎、鹿兒島、釜山、濟州島9日 (基隆出發) 郵輪17 NCL挪威郵輪奮進號宮古島那霸5日 (高雄出發) 郵輪18 NCL挪威郵輪奮進號石垣島那霸5日 (高雄出發) 郵輪19 MSC地中海郵輪榮耀號沖繩石垣島5日 (基隆出發) 郵輪20 MSC地中海郵輪榮耀號宮古島沖繩5日 (基隆出發) 郵輪21 MSC地中海郵輪榮耀號石垣島、沖繩、宮古島6日 (基隆出發) 郵輪22 MSC地中海郵輪榮耀號石垣島沖繩6日 (基隆出發) 郵輪23 名勝世界壹號澎湖香港之旅4日 (高雄出發) 郵輪24 名勝世界壹號香港公海之旅5日(高雄出發) 郵輪25 名勝世界壹號香港之旅5日 (高雄出發) 郵輪26 名勝世界壹號高雄澎湖郵輪之旅 (香港出發) 郵輪27 海洋光譜號檳城、馬來西亞、泰國、東京之旅 (新加坡出發) 郵輪28 雲頂夢號郵輪吉隆坡、普吉島之旅 (新加坡出發) 郵輪29 鑽石公主號郵輪泰國、越南之旅10晚 (新加坡出發) 郵輪30 挪威寶石號馬來西亞、越南、泰國之旅11晚 (新加坡出發) 郵輪31 塔林客詩麗雅號赫爾辛基到斯德哥爾摩過夜船 (芬蘭&瑞典出發) 郵輪-台灣出發 1. 歌詩達郵輪莎倫娜號（基隆港出發） 「歌詩達莎倫娜郵輪」有著「海上的古羅馬」的美名，整艘船的設計靈感源自於古羅馬神話，船上擁有萬神殿大廳、宙斯大劇院、愛神邱比特、阿波羅大酒吧，讓您仿若置身在如濃厚的異國風情。 歌詩達莎倫娜郵輪提供多日出發的彈性時間，從基隆港啟程前往日本沖繩、石垣島、佐世保、韓國釜山等地，並提供各種艙房可供選擇。 內艙房CP值最高，24小時空氣清新系統，無需擔心透氣問題；海景房擁有圓弧形觀景舷窗，足不出戶即可享受大海的美麗景色；陽台房有私人陽台，讓清新的海風伴你起床；套房享有VIP貼心管家服務，優先登船離船、專屬用餐區、迎賓氣泡酒及每日水果等特殊禮遇。 【基隆港出發🚢沖繩石垣島5日】 👉立即報名：沖繩石垣島自由行5日｜歌詩達郵輪莎倫娜號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢佐世保釜山6日】 👉立即報名：佐世保釜山6日｜歌詩達郵輪莎倫娜號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢熊本釜山賞櫻6日】 👉立即報名：熊本釜山賞櫻6日｜歌詩達郵輪莎倫娜號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢佐世保濟州島6日】 👉立即報名：佐世保濟州島6日｜歌詩達郵輪莎倫娜號｜基隆港出發 2. NCL挪威郵輪奮進號（基隆港出發、高雄港出發） 全球三大郵輪集團「NCL挪威郵輪奮進號」，將在2024年首度停靠台灣，耗資一億美金全新改造，有海景游泳池、高爾夫球場、義法料理、酒吧、五星SPA按摩等奢華體驗，還有海上星巴克進駐船上！ 「挪威郵輪奮進號」將在2024年首度踏足台灣，並以基隆港、高雄港為母港出發，推出26趟獨特郵輪航程，橫跨日韓台港四個國家，走訪佐世保、長崎、鹿兒島、釜⼭及濟州島，盡覽日韓兩國城市風光。 👉NCL挪威郵輪奮進號行程優惠 【基隆港出發🚢澎湖自由行3日】 👉立即報名：澎湖自由行3日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢沖繩自由行4日】 👉立即報名：沖繩那霸自由行4日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢石垣島自由行3日】 👉立即報名：石垣島自由行3日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢宮古島自由行3日】 👉立即報名：宮古島自由行3日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢沖繩石垣島5日】 👉立即報名：沖繩石垣島5日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢沖繩鹿兒島5日】 👉立即報名：沖繩鹿兒島5日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢長崎釜山6日】 👉立即報名：長崎釜山6日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢長崎濟州島6日】 👉立即報名：長崎濟州島6日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢高知、大阪、靜岡8日】 👉立即報名：高知大阪靜岡8日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢鹿兒島、大阪、那霸8日】 👉立即報名：鹿兒島大阪那霸8日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢鹿兒島、大阪、高知、石垣島8日】 👉立即報名：鹿兒島大阪高知石垣島8日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢佐世保、長崎、鹿兒島、釜山、濟州島9日】 👉立即報名：佐世保長崎鹿兒島釜山濟州島9日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜基隆港出發 【高雄港出發🚢宮古島那霸5日】 👉立即報名：宮古島那霸5日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜高雄港出發 【高雄港出發🚢石垣島那霸5日】 👉立即報名：石垣島那霸5日｜2024年NCL挪威郵輪奮進號｜高雄港出發 【想知道更多NCL挪威郵輪奮進號航班？】 👉點我查詢：2024年NCL挪威郵輪奮進號所有行程一覽 3. MSC地中海郵輪榮耀號（基隆港出發） 史上最大來台郵輪「MSC地中海郵輪榮耀號」要來了！2024年首度登台，由全球最大家族郵輪企業MSC地中海公司，斥資10億歐元打造傳奇級郵輪，不僅是亞洲最大、最新的郵輪，也是基隆港有史以來最大噸位的郵輪。 MSC地中海榮耀號名字中的Bellissima，在義大利文中有「至高無上之美」之美意，最大載客量高達5686人，將承載MSC公司300年航海世家榮耀，配置奧地利水晶旋轉樓梯、樂高海上樂園、亞利桑那水上樂園、香榭麗舍榮耀大道、倫敦大劇院、F1模擬賽車、SPA水療中心、AI語音助理等頂級設施，美食部分更多達12間餐廳、20間酒吧可供選擇，為每一個追求至美郵輪假期的你，獻上絕無僅有奢華海上郵輪體驗！ 【基隆港出發🚢沖繩石垣島5日】 👉立即報名：沖繩石垣島5日｜MSC地中海郵輪榮耀號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢宮古島沖繩5日】 👉立即報名：宮古島沖繩5日｜MSC地中海郵輪榮耀號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢石垣島、沖繩、宮古島6日】 👉立即報名：石垣島沖繩宮古島6日｜MSC地中海郵輪榮耀號｜基隆港出發 【基隆港出發🚢石垣島沖繩6日】 👉立即報名：石垣島沖繩6日｜MSC地中海郵輪榮耀號｜基隆港出發 【想知道更多MSC地中海郵輪榮耀號航班？】 👉點我查詢：2024年MSC地中海郵輪榮耀號所有行程一覽 郵輪旅遊總結 看完上面介紹精選的郵輪旅遊介紹，有哪間是你心動的郵輪船班呢？現在就選一艘郵輪，立即安排你的海上之旅吧！

🎉 #文末抽獎 ！！！超級網美   #巴西莓果粉 趕快來抽超高顏值 #超級食物 

顏色繽紛又是超級抗氧化的阿薩伊漿果粉要抽獎了啦！#無糖#無麩質#無添加#純素 可以吃得健康漂亮，還沒跟上這波熱潮的朋友們，趕快跟上囉！ 👉阿薩伊果實與一般常見的莓果有什麼不同呢？為什麼不能直接吃呢？ 🌺主要產自巴西亞馬遜雨林的珍貴阿薩伊果，果實中只有5%果肉可食用，又因為其營養價值極高，但摘採後容易氧化，為了保存營養，做成果漿或粉末保存最實際。 🌱阿薩伊製作成粉末的優點是什麼呢？ 不容易變質且好保存，放置於常溫陰涼處即可，記得確認好蓋上半透明內蓋以隔絕空氣喔+蓋上黑色外蓋隔絕光線喔！ 🌱你可以怎麼吃: 🍓🍌 #巴西莓果碗 👉優格攪拌均勻馬上變身高顏值莓果碗! 🍑🥝 #阿薩伊巴西莓果蛋白飲 👉全部送進果汁機一天一杯青春美麗喔! 🍪🥥 #低醣阿薩伊巴西莓果燕麥餅乾 👉跟熱奶油蜂蜜拌勻即可簡單又好吃! 🧁🍇 #巴西莓果粉生酮無麩鬆糕 👉給在意麩質跟健身族群也能大口享受! ⭐️Açaí 阿薩伊漿果粉（巴西莓粉），每天我都跟優酪乳攪拌好喝一大杯，助消化又抗氧化，大家一起試試看! 🎁獎品如下：Purple Pure Açaí 阿薩伊漿果粉(巴西莓粉)１ 名！！ 超過50名留言再加碼一位得獎者！大家快來留言抽獎！！ 📢抽獎只在IG!!!!! 【文末抽獎步驟】 📢抽獎只在IG!!!!! ⚠️完成以下步驟即可獲得抽獎機會！ 1. 追蹤 @bkcooking.tw ＆Purple Pure Açaí 阿薩伊漿果粉(巴西莓粉) @purplepure_acai 2. 並在此篇按讚、分享限時動態。 3. 標記1位朋友，留言+1 (同帳號只能留言1 次、禁小號、假帳號thx！) ⚠️活動日期：至5/21 24：00止 ⚠️公佈日期：5/23 週二良辰吉時公佈於限時動態。 （限本島寄送） 😉這麼簡單獎品又超讚的抽獎趕快來參加 ！！ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #一起成為社群創作者吧 #抗氧化 #purplepureacai #açaí #acaibowl #healthyfood #純素甜點#輕食#無麩質#莓果昔#巴西莓果昔#健康飲食#健康生活#健身食譜#健身點心#全素早餐#素食食譜#優格碗#果昔#早午餐 

處理負面情緒的方法 如何面對低潮的自己

處理負面情緒的方法

處理負面情緒的方法｜靜下來聽歌或看書 遇到負面情緒時，第一時間可能很難摸清及表達真正的感受， 這時不如給自己點時間，靜下來思考一下或看看心靈類的書籍， 或甚至什麼都不做，聽聽歌讓心情先平靜下來。 https://www.popdaily.com.tw/life/872126?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/life/725450?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 處理負面情緒的方法｜看電影影集 可以搜尋自己喜歡的類型，或是別人推薦的、喜劇等等， 都可以，有些好的電影或影集，就像是一本書，能給我們不同的感受， 傳達的想法及想表達的意境，也有值得令人省思的地方唷。 處理負面情緒的方法｜運動健身散步 去運動健身，流流汗耗耗體力，或就算只是散散步， 都有助於釋放心情的不愉快，也能保持身體健康。 https://www.popdaily.com.tw/style/654214?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 處理負面情緒的方法｜吃自己喜歡的美食或是做菜 身為金牛座，美食在我的生活裡是非常重要的一塊， 吃到好吃又漂亮的食物，心情真的會變好耶~~~! 如果不喜歡花大錢吃餐廳，不妨可以學學做菜或是做甜點， 享受那個過程，是非常療癒又有感就感的唷~ 處理負面情緒的方法｜與好友聊天分享心情 不開心的事，總是需要一個出口去釋放， 如果處於非常低潮，很多事情及情緒是自己想不通的， 這時可以跟好友們分享聊聊，交換想法，也許能讓自己的腦筋轉過來唷!!! 脫離低潮，有新的想法唷~! 處理負面情緒的方法｜旅行 旅行對我個人而已，是最好的充電及處理情緒方式~ 只是一日遊也沒關係，出去走走逛逛拍拍照，吃吃不同地方的美食， 看看遊客，靜下來放鬆放鬆心情。 https://www.popdaily.com.tw/travel/621297?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 處理負面情緒的方法｜學習新興趣 找新的興趣，學新樂器、上畫畫課、烘焙或是新語言等等， 救國團或是社會大學，都有許多相關資訊可以選擇參考， 去創造新的元素，有助於遠離負面情緒。 #處理負面情緒的方法#波波生活#學習新技能#旅行#美食#煮飯

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