阿里山住宿推薦｜看阿里山日出、逛奮起湖老街住哪裡？人氣阿里山民宿、阿里山景觀飯店都要趁早預訂！

在阿里山森林遊樂區附近的住宿眾多，除了經典的阿里山賓館之外，還有許多阿里山民宿、景觀飯店，有些甚至可以幫忙安排進行阿里山露營、搭乘阿里山火車，或是介紹奮起湖老街、特富野古道等周邊的觀光景點，打造一趟充實有趣的阿里山兩天一夜、三天兩夜國內旅行。有鑒於許多人氣住宿都必須提前2～3個月預訂，以下便帶來2026阿里山住宿排名推薦，大家趕緊接著看下去吧！ 圖@璦勒芬莊園民宿官方網站 在阿里山半山腰面對著象山，周遭被一層一層的茶園、山巒與雲霧包圍，這間民宿以自然、美學與舒心為理念，透過柔和的木質調與簡約雅緻的設計，營造出一個可讓人遠離都市塵囂的休憩居所。住在這裏不但能以環繞式的優美景色為背景，還能在山景泳池悠哉泡水、品嚐以阿里山在地食材精心烹煮的美食，再配上香氣四溢的手沖咖啡與茶葉，徹底放鬆平日累積的身心壓力。 圖@璦勒芬莊園民宿官方網站 阿里山住宿 #2 阿里山英迪格酒店 圖@阿里山英迪格酒店官方網站 針對追求頂級奢華住宿體驗的人，來到阿里山就很推薦下榻於此。這裏是全台海拔最高的國際品牌酒店，也是阿里山上唯一擁有無邊際景觀戲水池、高空露天酒吧的大型飯店！客房的高質感更令人無法挑惕，例如寬敞的套房就擁有客廳、衣帽間、乾濕分離淋浴間、獨立大浴缸與名牌床墊，房內每一個細節都精緻無比。館內另設有觀星平台、熱水池、健身房與原民風味餐廳，住客也能參加採茶、瑜珈、手作課程等體驗活動，還享有周邊景點的免費接駁服務，讓人住到捨不得退房！ 圖@阿里山英迪格酒店官方網站 地址：嘉義縣番路鄉阿里山龍頭20號 立即訂阿里山英迪格酒店 阿里山住宿 #3 阿里山月灣 Villa 圖@阿里山月灣Villa官方網站 無論是攜帶小孩出遊的親子大家庭、多人好友揪團旅行、還是注重隱私的旅人，都能將此處作為阿里山住宿首選。園區內分布20多棟美輪美奐的別墅，每棟皆為完整的3層樓行館，具有獨立的出入動線與空間充裕的客廳。房內還大手筆選用名品傢俱與寢具，並附設專屬的景觀陽台與 SPA 浴缸，住客可以在庭院的璀璨星空下舉辦 BBQ 烤肉派對，晚上再一邊悠閒泡澡、一邊遠眺夜景，度過完全不受外界打擾的假期！ 圖@阿里山月灣Villa官方網站 地址：嘉義縣中埔鄉社口村檨仔林17-16號 立即訂嘉義阿里山月灣 Villa 阿里山住宿 #4 阿里山淵明居山庄 圖@阿里山淵明居山庄官方網站 從這間民宿的名稱，就能感受到與世隔絕的悠然情調。淵明居位於此區域的制高點，海拔高達1610公尺左右，從館內可以一眼望穿茶園、阿里山稜線、孟宗竹林、檜木杉林，再到最後方的山嵐晴空，形成了獨一無二的層次分明景緻。且民宿的建築以檜木與牛樟木精心建造，使空氣中處處都散發著天然的木香與芬多精。住客清晨能看見日出雲海、黃昏遠眺雲嘉南的平原，夜晚仰望滿天星斗。同時，地理位置還鄰近奮起湖老街與茶之道步道，便於靈活彈性地自在安排行程。 圖@阿里山淵明居山庄官方網站 地址：嘉義縣竹崎鄉中和村石棹4-8號 立即訂阿里山淵明居山莊 阿里山住宿 #5 阿里山禾楓別墅 圖@阿里山禾楓別墅官方網站 圖@阿里山禾楓別墅官方網站 地址：嘉義縣阿里山鄉中正村東阿里山51號 立即訂嘉義阿里山禾楓別墅 阿里山住宿 #6 阿里山賓館 圖@阿里山賓館官方網站 看過了各式各樣最新穎的豪華景觀飯店、最溫馨實惠的在地民宿之後，也不能錯過阿里山最為經典的住宿地點，也就是阿里山賓館！這棟全台灣海拔最高的度假飯店，至今擁有超過百年的歷史，當年是由人力以上等實心檜木打造而成，如今經過了全面翻新升級，早已不再像許多人印象中的簡樸單調，而搖身一變成為配備日式客廳、景觀陽台、Dyson 吹風機、Perricone MD 沐浴備品的高級客房！而且此處正位於阿里山森林遊樂區中心，步行就能抵達阿里山神木群、姊妹潭與火車站，諸多優點使這裏極為搶手，想入住的人可得趁早訂房！ 圖@阿里山賓館官方網站 地址：嘉義縣阿里山鄉香林村16號 立即訂嘉義阿里山賓館 阿里山住宿常見問題 阿里山兩天一夜行程有許多經典景點可去，最有人氣的第一名莫過於奮起湖老街，遊客可以在街上品嚐道地的鐵路便當與山城小吃。接下來還能銜接特富野古道，體驗阿里山林間步道與原始景觀，隔天再再好好造訪阿里山森林遊樂區，搭乘阿里山火車穿梭於高山林海之間，或是到觀景平台欣賞雲海與日出。若時間充裕的話，也可結合阿里山露營或轉去周邊的景觀飯店，打造多采多姿的阿里山旅遊。 阿里山日出時間在每個月不盡相同，冬季約莫在清晨6：00～6：30之間，夏季則會提前到5：30～6：00左右，遊客可在凌晨3：30～4：30時從阿里山住宿地點出發，搭乘阿里山森林鐵路火車或是接駁車前往祝山觀日平台。而櫻花季則大概會在每年3～4月初登場，並集中在阿里山森林遊樂區內的櫻花步道、阿里山車站與派出所周邊。但需注意的一點，就是以上時間以及火車班次都會依照季節而有所變動，遊客在出發前務必再次確認官方資訊。 結束阿里山旅遊之後，不妨在回程落腳嘉義市區住宿，探索文化路夜市與歷史街區，為阿里山森林遊樂區的旅程增添熱鬧的城市風光與人文藝術。另一方面，如果還覺得意猶未盡、想將行程繼續延伸，則能造訪車程約2～3小時的美麗杉林溪，亦或是一路南下前往府城台南，發掘米其林、必比登美食，探索由歷史老屋改建而成的人氣酒吧、咖啡廳！ 延伸閱讀：

Anytime Fitness 開箱分享！新時代健身潮流

想要健身，但時間又很難安排嗎？喜歡健身，但覺得月費很高怕浪費嗎？今天的分享，你一定喜歡！不只開箱✨Anytime Fitness ✨給你，最新優惠活動當然也不能錯過囉～ AF嘉義經國館在嘉義已經是第二間分館了，精緻社區型態的環境非常舒適，專業且高規格的設備器材，已是業界先驅，可以滿足各種健身需求的族群，針對想要局部鍛練的會員，也可以諮詢專業親切的教練進行一對一指導 很特別的一點，AF是全球首創24小時的健身房，無論你是照顧小孩的家庭主婦，或是平時忙到不行的上班族，甚至是喜歡熬夜晚睡的學生們，可以利用自己有空的時段來健身鍛鍊，還可以搭配免費團課，超級方便的！ AF在全球都有據點，分店數也是最高的，磁扣式會員制度，只要磁扣在手，5千多個據點都能通行無阻，在國外長期旅遊或出差也不會荒廢練身體啊～ 到健身房鍛練的朋友最害怕的是什麼？就是被拼命推銷對吧！在AF健身時，基本不會有人打擾，教練說這裡絕不強迫推銷，因為每個人對健身的需求都有所不同，若是初學者或是想進階的話，可以主動諮詢服務人員或是教練，這樣就可以放心且專心的動一動啦 運動完一身汗怎麼辦？AF擁有超舒服的乾濕分離獨立衛浴，而且提供的是Dyson吹風機，一整個滿滿的高級感，讓健身變得更時尚 📣出示此篇貼文，現場加入會員即可獲得小禮物喔📣❤️Anytime Fitness嘉義經國館❤️嘉義市西區興業西路121號24H開放✅官方LINE：https://anytime-fitness.tw/gkline/kol

台南 | EatFun一帆  | 炎夏清爽的存在，每盤波奇碗都像幅畫

【 EatFun一帆】🏃地址：704台南市北區文成二路85號 最近天氣真的很悶熱，尤其是南台灣，隨便都超過30度，想吃飯又沒什麼胃口，但又不得不吃，不經意閒逛到北府苑，發現角落新開了一間主打健康系的波奇碗！ 當我一踏進這家店，就有種「今天肯定有胃口」的預感。乾淨簡約的裝潢，給人一股清新清爽的感覺。 說到波奇碗（Poke Bowl），是一種源自夏威夷的健康輕食，而波奇是來自夏威夷語「切塊」的意思，主要由這類型的蛋白質、蔬菜和醬料組成，可以自由搭配喜歡的食材，主打清爽、營養、低脂、低熱量和高飽足感。 而一帆雖然主打波奇碗之外，還有帕里尼輕食、咖啡特調等等，適合健身族、輕食愛好者以及想快速享用餐點的人。 搭配都是自由選擇的，可以自選主餐蛋白質（豆腐、水煮蛋、舒肥雞、甜鮮蝦、牛腱等）、配菜與醬料，每一碗都是專屬於你的個人定製。 這波奇碗不只是清爽好吃，更把乾淨透明，食材一字排開：舒肥雞、甜鮮蝦、牛腱、豆腐、水煮蛋、小黃瓜、 魚卵、蛋沙拉、紫薯泥、玉米、毛豆、海帶絲、牛蒡絲、黑豆、藜麥、鳳梨、青花菜…… 你光用眼睛看就餓了，能感受到每一樣都好想吃，原本沒胃口的都開始每一樣都想吃，選擇障礙了起來。 我選的是「天使麵甜鮮蝦波奇碗」，在傳統基礎上做了升級，出現了少見的天使麵，本來只是抱著新奇的心態，沒想到吃下去的那一刻，心裡只冒出三個字：也太可以！ 天使麵比一般義大利麵更細更Q更滑順，套一句江湖的話，就是喉嚨借過，天使麵吃起來非常清爽，吸附醬汁的功力一流，我恰巧選了清爽的柚子醬，入口陣陣柚香清氣撲鼻而來，清爽中更帶點堅果的厚實香氣，微酸開胃又不失層次感，簡直絕配。 給的配料雖然是店員憑感覺放，但也都是給好給滿，像這個魚卵真的是沒在客氣，直接不囉嗦一湯匙。 而主角鮮蝦，雖然只有三隻，但也是隻隻鮮嫩肥美，內裡扎實多汁，一口咬下真的會有幸福感，一碗下來嘴巴不膩、胃口全開，平常胃口小的我更是咻咻就全部吃完了。 朋朋基底選了綜合生菜，看起來非常澎湃，店員更是將選的配菜細心鋪上，把它做成一幅色彩繽紛的藝術品，整碗吃起來毫無負擔感，卻又飽足感十足，真的讓人一口接一口停不下來。 這家店最大的魅力，不只是好吃，更在於不罪惡感，無論是波奇碗還是天使麵，搭配的醬料都不過重，調味自然清爽，讓人看的到食物的原型，更吃出食材的原味，對於愛吃又想保持身材的朋友來說，簡直是夢幻選擇。 工作忙碌的日子，有時候來這裡快速點上一碗，也像是給自己一頓充電儀式，如果你想吃好又怕長肉，想吃得健康，又不願犧牲美味的人，這家店真的值得一訪。 無論是想來一碗療癒的波奇碗，還是品嚐精緻的天使麵，吃完會默默在心裡打勾：「下次還要再來！」 #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南餐廳#台南美食地圖#臺南#臺南美食#健康餐#健康餐盒#poke#彩碗#彩碗colorbowl#健康飲食#夏威夷飯#美食推薦#營養師#波奇碗#彩碗#夏威夷碗#夏威夷拌飯#夏威夷美食#減重#熱量控制#外食#pokebowl#波克蔬#均衡飲食#營養師推薦#美食#foodie#美食地圖#營養資訊#減肥#減脂#減脂餐

G01雙捷交匯 校園「佳昕.昕綻」千坪美地

圖說：千坪美地「佳昕.昕綻」御繁於簡雍容回家（3D外觀示意圖）（圖／業者提供） 八德正核心興豐路、中正路商圈「佳昕.昕綻」，正值區域建設黃金年代，綠線G01雙捷交匯，延伸中壢線串聯新車站與機場捷運、國道3號大鶯豐德交流道計畫，快銜雙北、新竹，職場與休閒完美融合更便利。「佳昕.昕綻」擁有千坪廣闊基地，優勢盡顯，尊貴迎光座向，漫步未來雙捷生活圈，即享星巴克、路易莎、藏壽司、全聯等連鎖名店，八德國小、附幼近在咫尺，輕鬆步行到校；八德國中也在步行生活圈內，輕鬆享受教育便利。 圖說：「佳昕.昕綻」擁有取近綠線G01雙捷交匯、校園優勢(圖片來源：G01站站體示意圖-捷工局提供) 邂逅寧靜舒適的居住環境，中正路上「佳昕.昕綻」1669坪大器基地，奠定未來雄厚基礎，規劃地上15層、地下3層之絕美建築，格局坪數規劃2房(26坪)、2+1房(32坪)、3房(37坪)、4房(43坪)。車位共規劃298個平面車位，全案共255戶住家、11戶店面，精心打造全齡化共享空間，設施齊全，包含接待大廳、中庭花園、交誼廳、會議室、閱覽室、健身房、兒童遊戲區、信箱區、Lounge Bar、咖啡廳、撞球與桌球廳、戶外親子活動休憩區等。設施應有盡有，無論是獨自靜享還是與家人朋友共度，都是對生活的美好享受。 圖說：寬居闊靜「佳昕.昕綻」3房、4房3面光感采居（樣品屋實景）（圖／業者提供） 寬敞居所，靜謐環境，自然光線流瀉而入「佳昕.昕綻」帶來完美生活體驗。雙捷便利相伴，校園近在咫尺，每一刻都在綻放生活中的美好。C棟邊間大3房設計，3面迎光通風，樑柱在外格局方正，空間應用自由。稀有的雙陽台設計採光納景優勢，視野開闊，讓居住環境更加明亮舒適，獨立玄關設計，大縱深開放式客餐廚，靈活配置中島餐桌設計，創造更多生活彈性。臥室空間寬敞，擺放雙人床與衣櫥無壓力，無暗房設計，全室通風採光極佳，並擁有雙衛浴全開窗，讓生活更方便舒適。 Ｄ棟戶戶邊間大4房設計，3面採光皆開窗全室無暗房，4房獨棟雙併規劃，大戶私隱性高，出入單純不複雜，大器尺度門面格局氣度、儲物機能優越，稀有前後雙陽台，採光納景優越，寬享臥室空間，每個臥室皆可輕鬆擺放雙人床、衣櫥與工作桌，仍顯寬裕舒適，大方廚藝空間，全室通風採光極佳，並擁有雙衛浴全開窗，讓生活更方便舒適。 嚴選名品設備，YKK鋁門窗(5+5 Low-E玻璃)、廚具林內雙機搭配BOSCH洗碗機，TOTO衛浴設備、全自動馬桶、Yale三合一電子鎖、SWISS KRONO超耐磨木地板、德國BWT倍世淨水、3M廚下淨水器、NVS淨流換氣系統，高規格建材讓您享受舒適生活。 八德捷運G01「佳昕.昕綻」2-4房 訂簽5% 工程結構 0 付款(預計2027年交屋) 特別推薦：寬居樓中樓、光感露臺戶 (03)360-0088 桃園八德 豐德一路、豐田三路口 貴賓預約：https://reurl.cc/qG1MW0 

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一的小菜鳥 身高161左右，之前體重是50初 因為會考壓力大一直吃，然後又沒時間運動 考完之後胖了大概2公斤左右 後來又因為懶惰，一直沒怎麼在運動 一直到現在7月中了，我才發現自己已經胖了3～4公斤重😱😱😱😱 所以我開始上網查資料 但是查完之後又超級疑惑的（以下大概分為三塊） 👉🏻第一個呢，是之前有在網路上看到的 "每天一點點，一個月就能瘦xx公斤" 大多都是在推薦減肥酵素的 但是畢竟我是學生，沒什麼錢買這些東西 所以呢，就……嗯……算了吧 👉🏻再來，有很多人說減肥要靠調整飲食 的確，我媽也希望我能再瘦點比較好看 然後她也有在實行什麼"減糖計畫" 但我們還是零食宵夜通吃，所以……基本上效果不彰 而且我也很難拿著網路上公布的減肥菜單，拜託我媽以後照著這個煮就好 總之有點力不從心 👉🏻最後是運動的部分，這也是我個人比較好入手的 但是網路上也有很多說法，我感覺超迷惑的 有一部分的人說，只要定期慢跑、快走、跳繩……做一些有氧運動，時間久了就會瘦 但是也有人說要靠重訓欸，因為有氧會掉肌肉 嗯……我個人是覺得體態或許比體重機上的數字重要點吧？畢竟你自己覺得好看的話，就算體重數字不漂亮也不會動搖自己的信心ㄚ 但是，重訓不是一般都到健身房……之類的嗎？ 更何況開學後我沒有那麼多時間運動了，說不定會胖回來😢😢😢（有人能救救我嗎） 還有第三種，就是網路上常常會有 "每天一個動作，輕鬆甩掉蝴蝶袖" "xx女星的保養祕訣，每天五分鐘，三個動作讓你擁有小蠻腰"……之類的🤔 嗯……這種的真的有效嗎？ 而且每篇文章強調的點都不太一樣，讓人很難取捨 最後呢，大概有些人會這麼想 "身高161，體重53多其實不胖啊，有必要減肥嗎" 嗯……我知道你們的想法 其實要減肥有個很簡單的方法啦，我可以乾脆用斷食法來減肥^^ 我身邊就曾經有人靠斷食法，從魚乾女逆襲成女神 （不誇張，真的落差很大） 但是，靠不吃不喝減肥真的很違背人類的天性啊😱 更何況本人還是個微型吃貨😢 所以希望各位教教我啦^ 我想要健康的變瘦，但是找不太到方向 還麻煩大家幫我一把，我會很感激你的🙏🙏🙏 

「仙氣飄飄 風華絕代」第一屆中華古風文化季/決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！國際賽/十二花神選拔/古風才藝選美


「仙氣飄飄 風華絕代」第一屆中華古風文化季總決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！


決賽三大亮點搶先看： 🌸 古風台步走秀：每位花神身著精心設計的漢服造型登場，步步生蓮，展現傳統與現代融合的優雅儀態。 🎼 才藝展演：包括古典舞、古箏演奏、吟唱、書藝等，將東方藝術之美發揮極致。 🌍 中或英母語自我介紹與文化問答：呈現參賽者的國際觀與文化底蘊，體現對古風文化的熱愛與詮釋力。 本屆賽事由柒色未來文化傳媒有限公司主辦，劉麗麗舞蹈團協辦，歷經數月徵選與線下宣傳活動，從數百位報名者中嚴選出20位晉級總決賽。參賽者們以「十二花神」為靈感，從服裝造型、台步展現、才藝演出到文化問答，層層展現對中華古典之美的詮釋與創意，為現場觀眾帶來一場視覺與文化的雙重饗宴。 決賽選手介紹: 📌1號：小鸚鵡，玉簪花神，是痞客邦千萬人氣部落客與古風模特兒。她如玉簪花般靈動耀眼、溫柔內斂，以文采傳情、以影像留香。 📌2號：瑄瑄，桃花花神，是一位熱愛傳統文化的旅人。她習花藝、舞古典，以漢服走過萬里山河，把東方的溫柔灑落人間。 📌3號：夏晚，山茶花花神，今天，她將以山茶花的姿態登場，結合傳統造型與生動琵琶演繹，展現出山茶花可愛與大氣兼具的獨特風采。 📌4號：荷璇，喜愛古風文化蘊含之美學及哲理。今以荷花花神之姿，將恬靜與堅韌之美，獻與大家，願心如蓮開，步步生光。 📌5號：黃珮柔，是一位熱愛攝影的漢服愛好者，以「梅花花神」為題，身著唐制大袖襦裙，展現梅花傲雪挺立的堅韌與優雅。 📌6號：小方糖，杏花花神。知名《食尚玩家》部落客，以鏡頭記錄生活的美好。選擇的杏花神，是春天的信使，象徵純潔與希望。 📌7號：柒默，桂花花神，是一名自媒體創作者，喜愛桂花低調而悠遠的香氣，象徵著溫柔與堅韌。今日化身靈動可愛桂花仙子，為大家帶來秋日裡最細緻的芬芳。 📌8號：Nokukhanya Hlan，牡丹花神，來自史瓦濟蘭王國，中文名字是連若欣Noxi，牡丹花是風華絕代的象徵，Noxi從這麼遠的國家來到台灣，這次代表牡丹花神，活潑大方的氣息，天生就是舞台的焦點。 📌9號：MoMo，是一位雙語活動主持人。她以「桃花花神」為題，桃花象徵愛與希望，像春風寫下的情書，溫柔卻有力量。 📌10號：Arisa ，健身網紅，adidas簽約大使。這次代表的是「荷花」，小時候第一次上台舞蹈比賽就是荷花加水袖，一直到現在還是從事跟舞蹈相關的工作。目前在大學和體適能當講師。 📌11號：水木目，荷花花神，是新生代紫微斗數命理師，擅長解盤，也能唱能跳，曾任周董演唱會舞者，更推出單曲《心經HipHop》。 📌12號：劉昭君，芙蓉花神，美容彩妝與美姿美儀雙重專家，助女性內外兼修，綻放優雅自信。她以唐風服飾詮釋「芙蓉」之美，婀娜步伐如落花生香，展現千年風華。 📌13號劉子萌 ，來自房仲業。選擇了象徵重生與豐盛的石榴花，如石榴般熱烈綻放，她願以溫柔與力量，為世界帶來一抹溫暖的紅。 📌14號：芳美來自金融業，選擇了象徵清新與高雅的玉簪花，正如她在專業中追求的一份澄澈與細膩。 📌15號:姿茵，來自熱情的阿根廷～🇦🇷名字有「姿色美麗、綠草如茵」的意思，母語是西班牙文，正在努力學中文，選擇高雅的菊花，在中華文化裡面是高貴的象徵。 📌16號：嘉嘉 ，這次代表的花是「玉簪花」，玉簪花清新高雅，象徵純潔與堅韌，外表溫柔，內心有力量，把屬於玉簪的靜美氣質展現給大家。 📌17號 黃韻霏，韻霏是一位專職模特兒，今天化身12月花神中的『水仙花』花神，水仙花的花語：獨立自強、堅毅不拔 願我們都能像水仙花一樣，在溫柔中帶著力量，在優雅中閃耀光芒。盛放成自己最驕傲的模樣。 📌18號：曉恩, 科技業的上班族，也醉心於古典文化的涵養, 生於冬日, 嚮往著梅花作為四君子之首的堅毅 , 期望效彷梅花仙子, 帶來風骨與希望。 📌19號：小綿羊，是一位用舞步說話的商演舞者。代表的是冬末綻放的水仙花，清雅、堅定。清冷又不失溫柔，堅韌卻不張揚。水仙花不爭春色，卻在冬盡時悄然綻放，如同在萬眾喧囂中以柔和姿態舞出心的光芒。 📌20號：小雅是網紅創作者，選擇桃花，象徵戀愛、人氣、好運連連，就像桃花一樣，把春天和愛意帶給每個人！ 中華古風文化季 本次活動邀請了多位來自文化界、媒體圈、時尚產業的重量級嘉賓擔任評審，現場更吸引眾多媒體關注盛況空前。 這不只是一場選美，更是一次文化自信的實踐。我們不只在選出十二位花神，更在打造一座跨越語言與時空的文化橋梁，讓世界看見中華古典的深度與魅力。 #第一屆中華古風文化季 #12花神選拔 #柒色未來文化傳媒

【大板根森林溫泉酒店】新北三峽寵物親子房入住開箱｜森林、溫泉、恐龍、遊戲室一次滿足的深度放鬆之旅

位於新北三峽的 大板根森林溫泉渡假村，一直是我心中「想到就會想去泡湯一下」的好地方 這次難得安排一家三口入住渡假酒店，把過去短暫的泡湯行程，升級成真正的充電旅程 剛抵達時，就被戶外與室內結合的停車空間感到放心又貼心——真的完全不必煩惱車位問題 酒店大廳寬敞又氣派，提供行李寄放服務，讓我們能輕鬆開始探索旅程 走進園區，綠意與藝術交織的氛圍立刻迎面而來，途散落的藝術造景讓人忍不住停下腳步、想拍照、想互動 等待入住的午後，我們順著指引來到薰風會館，這裡的 茶葉歷史文物館 正展出「採茶姑娘」作品聯展 從古老發動機、茶器到各式茶文化展示，沉浸式的故事感讓人忍不住細細看完每一件展品 旁邊的薰風禮品館更是紜紜的夢幻天地，她一眼就愛上會說話的獅子娃娃，看著她反覆跟獅子講話的模樣真是可愛極了 如果臨時少帶什麼，園區內還有宛如小型超商的 板根便利店，補給零食飲料都不是問題 最近因為恐龍世界嘉年華活動，園區內到處可見各種大小恐龍 對紜紜來說真的是「又愛又怕」的極限挑戰，每看到一隻就像在心裡跟勇氣賽跑 下雨天也不用擔心掃興，娛樂中心集結了投幣式遊戲、SWITCH、桌球、撞球等等，全家在裡面都能找到喜歡的樂子 而 兒童遊戲室 則讓孩子能在室內盡情奔跑放電，不怕風吹日曬 走到戶外的 親子樂園，溜滑梯、蹺蹺板、搖搖馬樣樣俱全，甚至還有投幣式恐龍，活靈活現到孩子看了都忍不住退後一步 最讓我震驚的，是錦鯉魚池裡那些「巨無霸」級的錦鯉，幾乎是我看過最大隻的 每一條都是 XXL 尺寸，整個池子都顯得熱鬧非凡，紜紜也看得目不轉睛～ 健身中心則是大人的世外桃源，一邊運動、一邊欣賞窗外滿滿的綠意，光呼吸都覺得身體清爽起來 這次入住的是 611 寵物親子套房，同時滿足「有小孩」與「有毛孩」的家庭，真的非常貼心 房門一開，左手邊就是一個獨立的寵物房——犬貓可以在這裡安靜地休息 不會受到房內的玩耍聲或活動節奏干擾，旅館還貼心附上寵物小零食，完全抓住毛孩的心 右手邊則是親子房，牆上佈滿色彩繽紛的童趣動物彩繪，像是走進可愛小小動物王國 空間之寬敞讓紜紜一進門就開始奔跑，大床舒適柔軟，如果擔心小小孩安全，也能加床邊的防護圍欄。 床上的毛茸茸熊娃娃，抱起來又軟又暖，紜紜直接把它當成當晚的床伴 樂設施相當豐富，有閱讀區、、球、飛鏢、積木，甚至還有小朋友最愛的 室內溜滑梯 紜紜嗨到完全停不下來，後來乾脆宣布：「今晚我要自己睡這裡！」 她一邊在單人床鋪的小天地裡翻滾，一邊跟娃娃玩摔角，完全展現旅行中的好心情 最讓大人驚呼的，是房間裡居然有 SEGA 模擬器。裡面全是童年經典，有種回到過去打電動的時空感，超級療癒 連迎賓點心和保養用的面膜都有準備好，對大人來說真的是太加分 浴室乾濕分離，設有免治馬桶與浴缸，玩了一天後泡個熱水澡，真的只有「幸福」兩個字能形容 傍晚時段，娛樂中心還會發放住客限定的 造型氣球，孩子們拿到後都是笑得合不攏嘴 大廳的 童趣棉花糖 也吸引了紜紜的眼睛，她第一次看到就滿是好奇，研究了好一陣子才吃 晚餐我們選在太子西餐廳享用 板根百匯 BUFFET，整體菜色相當豐富，從一踏進餐廳就能聞到熱食飄出的香氣 熱騰騰的主菜區種類多到讓人有選擇障礙，炸物酥脆不油膩，現切區的肉質鮮嫩多汁，每一口都讓人滿意 冷盤、沙拉、水果與甜點區同樣展現飯店的用心，補餐速度快、整體維持得很乾淨 吃飽後再到板根咖啡廳找張舒服的座位，聽著駐唱歌手的柔和歌聲，覺得這天實在太完美 孩子最期待的，就是角落那台恐龍扭蛋機，兩枚 50 元，就能轉出精緻的小恐龍，紜紜喜歡到隔天還想再轉一次 回到房間後，大人小孩都太滿足了，洗漱完，一躺上床立刻沉入夢鄉，旅行中的疲憊瞬間被森林的安靜吞沒 隔天的早餐依然是 BUFFET 模式，中西式料理選擇都相當豐富 從清粥小菜、現煎蛋料理、熱騰騰的麵食，到各式麵包、水果與甜點，每一區都能感受到飯店的用心 吃飽後，我們參加了 板根扇心趣活動，現場會提供扇子與各種彩繪材料，孩子可以盡情發揮想像力，自由創作上色 每一把扇子都是獨一無二的作品，完成後帶回家當紀念，不只實用，更成了屬於我們一家人的共同回憶 如果來大板根沒有走一下森林，那真的太可惜了！這裡是台灣少見的低海拔亞熱帶雨林 奇特的板根、幹生花植物、大型藤類、蕨類等等，都讓人覺得像走進自然課本 我們跟著專業導覽員一起探索，邊走邊聽故事，比自己隨意逛更有趣也更有收穫 大板根的溫泉取自地底 1530 公尺深處的純淨泉脈，經岩層層層過濾，形成細緻柔滑的頂級碳酸氫鈉「美人湯」 水質溫潤、觸感柔軟，浸泡其中時能明顯感受到肌膚被溫暖包覆、被溫泉滋養的舒服感 來到大板根如果不泡湯真的太可惜，對我而言，這份靜謐而療癒的暖意，就是整趟旅程最完美的句點 當我們帶著滿滿的照片與回憶離開大板根時，心裡只有一個想法！ 這裡不只是度假村，更像是一趟把大人與孩子都重新「喚醒」的森林旅行 從遊戲、手作、導覽到溫泉，每一刻都讓人放慢腳步、重新感受生活裡那些被忽略的小幸福 下次想找個地方好好喘口氣、讓孩子盡情快樂奔跑、讓自己被大自然重新充電，大板根無疑是值得再次回訪的地方 大板根森林溫泉酒店 電話：02 2674-9228 地址：237新北市三峽區插角里插角79號 官網：https://www.thegreatroots.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/thegreatrootsresort/ ＩＧ：https://www.instagram.com/thegreatrootsresort/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

女生心裡都渴望變得更美，尤其是追求那種一段時間不見，猛然現身時驚豔全場，大家都圍著你問怎麼變得這麼美的時刻，身為女生一定都懂這種感受吧，明明在家勤保養、狂健身但還要假裝自己一點都不努力的態度「哎呀！怎麼一不小心變得這麼美？我自己也不知道呀！」的感覺，真的好舒爽啊！ 也喜歡享受這種絕妙感受的你，一定要把接下來要介紹的「閉關三日修練術」學起來，保證你可以時不時的就享受這種感覺喔！ 「第一天」 晨間拉筋運動：一早起床還躺在床上即可開始進行的晨間拉筋運動 第一組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 將腳抬起，並用雙手抱住膝蓋後側2. 維持10秒鐘，並換腳3. 重複三回合，這個動作可以雕塑腿部線條，以及消水腫。 第二組 （圖片來源: gooday.nikkei.co.jp） 1. 躺平，並將左腳彎曲拉開，右腳伸直，打開髖關節2. 記住肩膀不可抬起，維持 10-20 秒並換腳3. 重複三回合。這個動作可以拉開大腿根部及臀部的筋骨，也能有效改善腰痛！ 早餐：果汁！ 早餐需要充足的營養，建議打一杯新鮮的綜合蔬果汁，讓你一整天都電力充沛，以下提供兩種果汁配方讓你選擇 #配方一： 1. 春甘藍 x12. 蘋果 x1/43. 柳橙 x14. 水：50〜80CC5. 檸檬汁（依喜好）1茶匙6. 蜂蜜（依喜好）適當 #配方二： 適合夏天飲用的草莓冰沙，好喝又能補充維生素C （圖片來源: cookpad.com） 材料：1. 草莓 x52. 豆奶100毫升3. 蘋果醋 x1湯匙4. 蜂蜜 x1湯匙 午餐：清淡的食物 （圖片來源: cookpad.com） （圖片來源: ameblo.jp）記得細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥，並且以蔬菜為主，最好是以川燙的方式料理。 「第二天」 禁食 由於是閉關修練，吃點苦是必備的，不禁一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香，經歷了肚子餓得咕嚕咕嚕叫，最終獲得的讚美更是甜美，你說是不是！ 第二天的挑戰，就是要從早晨空腹到傍晚，但記得一定要補充水分，也不可以以咖啡、茶或飲料代替水，禁食的這天也不需要過度運動，真的餓得受不了可以吃糖分較低的水果果腹。 「第三天」 食物：粥 由於前一天都沒正常進食，第三天可不行因為餓壞了而暴飲暴食！建議在第三天食用粥，讓身體一點一滴的慢慢恢復能量。 （圖片來源: food.yellow-goose.com） 泡澡 第三天晚上洗澡的時候建議以泡澡的方式加速身體的新陳代謝，加倍體內的循環。 1. 泡澡時會大量出汗，記得帶罐水進去，隨時補充水分2. 以40℃〜42℃度的水溫，將身體浸泡至肩膀處，約莫5分鐘3. 休息五分鐘的時間，離開浴缸洗身體。4. 洗好身體後，再浸泡至熱水中約 3 分鐘，感覺身體出汗後離開5. 休息一陣子，再泡回浴缸中五分鐘，感覺身體出汗後，起身洗頭6. 最後再泡3分鐘7. 結束，並補充水分 保濕 泡完熱水澡後一定要記得全身擦乳液，讓皮膚流失的水分補充回來 核心運動 泡完澡後建議進行核心運動1. 俯臥狀態以手肘將身體撐起，膝蓋打直避免彎曲2. 維持平穩的呼吸3. 維持30秒後休息，建議進行2-3組 （圖片來源: ryoko-club.com） 1. 平躺在地面，兩腿打開與肩同寬2. 右腳彎曲撐住身體，臀部抬高3. 左腳打直維持三秒鐘，並換腳4. 左右腳交換三十次 （圖片來源: beauty-health-training.com） 恭喜你成功閉關了三天！現在可以以重生的姿態出關迷倒眾生了，相信大家都會被你的美麗震懾！準備好被讚美淹沒了嗎？！記得要裝作一副「我也不知道自己為什麼會變得這麼美」的態度唷！ 資料來源： http://mery.jp/230149 #漂亮 

回憶中的散步

我喜歡在秋末初冬和初春冬末散步，這兩個時節不冷不熱，體感溫度、空氣品質一切都剛剛好。 如果再把時間往後一點或者往前一點，不是太熱就是太冷，要不然就是空氣品質不佳，讓人感到不適。說到空氣品質，這幾年外出散步，都一定要先查看空氣品質。南臺灣的天空，總是在換季時節空汙最嚴重，一整片灰壓壓像迷霧般盤踞在城鎮上空，還沒外出鼻子就先敏感起來了。 這十幾年縣政府規劃了一些高架鐵路下的單車鐵道、高速公路下的單車國道和休憩健身區，那裡變成村民們閒來無事話家常或運動散步的好地方。 十幾年前，得知高速公路下要建單車國道步道時（那時候還沒有單車鐵道），非常期待它的完工，因為在讀書時，就很喜歡騎腳踏車在鄉村小路、兜風看風景的人，這次終於有可以安全散步的地方了，不用擔心會被車子叭叭了。 當初剛完工時，幾乎每個禮拜晚上或者一大清早或夕陽快下山的這三個時段，都會和老爸一起走到那裏散步。想當時二十幾歲的我，那個體力還真是好，從家裡走到那裏的高速公路下散步，那單趟的路程幾乎要花十五分鐘或二十分鐘，接下來才開始正式在行人步道上散步。 清晨、晚上或傍晚散步時，同樣的景色不同氛圍，內心有非常大的不同感觸。 清晨，秋末初冬時，六點多太陽剛甦醒，天氣不冷不熱，最適合穿一件薄外套外出散步。走在鄉野間，看著剛破曉的光線在廣闊的綠色田野間閃耀著，很像光子小精靈，在到處親吻著綠色植物，似乎在它們耳邊低語著：「快醒來，別再睡覺了。」而且安靜地走在兩旁滿是農田的產業道路上，會有種奇幻世界冒險者的感覺，也不覺得腳酸了。 記得有一次清晨在單車國道的步道上散步時，突然看到神奇的夢幻景緻——對面的步道旁，那個比人還要高大的綠色巨型野生植物透出著一道又一道的金光，並灑在行走的路人身上時，而那爬滿綠色藤蔓高速公路的大柱子交錯在其中，在那朦朧的金光中，我恍惚好像來到另一個異世界的時空： 那裏有古老的藤蔓攀爬著巨大岩柱，陽光在古老的巨型野生植物下尋找可以穿透到地面上的縫隙，那強烈的生命力安安靜靜地與歲月相抗衡，唯有在這一切幾百年幾千年歲月下行走的人類，才是過客，才是那個不小心闖入古老神聖神地的不速之客。 有時候看著那些野生大型植物，自由自在地肆意在荒野中生長，而且一長就好幾百年，如果沒有人為的干涉，搞不好會繼續生長到難以想像的高度呢。 傍晚，不管任何季節，都很適合散步，除了下雨外。但傍晚的國道步道上最多人也很熱鬧，不像清晨，只有年紀較大的長輩會來散步，傍晚各種年齡都有，但最多的是親子，因為爸媽會帶著孩子來到遊憩區，讓孩子放電玩耍。我不是很喜歡在這時段來散步，因為看到人多，總會下意識地感到不自在、彆扭，身體會緊繃僵硬，沒辦法好好放輕鬆。 但因為很熱鬧有人味，有時候長時間獨處一陣子或者很久沒有體驗那種與社會溫暖的連結時，我就會在那種特殊的節日，像是：中秋節、端午節、過年、清明連假等，傍晚時分會來到這裡散步，接接地氣，感受一下人間的煙火。有時聽到三五個老人家邊泡茶邊用客家話聊天；有時聽到一旁在帶孩子的婆婆媽媽聊起家中那些的茶米油鹽；有時候看到幾個年輕人戴著耳機獨自慢跑；有時候會看到幾個長輩邊聽收音機邊快走；有時候一些小屁孩們騎著腳踏車嘻嘻鬧鬧的。 那時候的傍晚就會特別有生氣，而我也不會在這種特殊的日子感到孤單，但也不會像夜市、或晚會表演那樣擁擠到令人身心不舒服。 晚上，是我三個時段最喜歡的時刻，適合秋天和初冬的季節來走，不冷也不熱，但也可以帶一件薄外套以防晚風吹來寒氣入體。此刻最是安靜，比起清晨的平和清爽，夜晚更是有種與宇宙、自然共鳴的魔力，很適合進行腦內瑜珈、冥想、沉靜等等。但鄉下晚上走路在巷口、產業道路上，還是要注意人身安全，照明設備一定要帶，免得走路不小心踩到蛇或踩到奇怪的動物屍體！也可以避免被車子撞到，雖說晚上九點之後整個村莊的馬路像空城一樣，但還是會有幾輛車子經過。 那時候，常常在夜晚時分，走到單車國道的步道上，頭上高速公路傳來的車子行駛的震動聲，在夜晚顯得特別像是敲打著固定頻率的節拍器。拿著照明設備走在漆黑無人的步道上，兩旁的田野還傳出蟲鳴叫、還有小溝渠裡小魚的游水聲、更遠處還傳來狗叫聲，每次在這樣的氛圍下，有點明白為什麼古人想要秉燭夜遊。 因為人生常懷千歲憂，佛教還說人有八苦，解決了一個憂愁又有更多的憂愁要解，有時候那些憂愁還是自己給自己的，如果那些執念不解、放不下，還會帶著業力繼續輪迴下去。有一句老生常談的話不是說：「萬般帶不走，唯有業隨身。」 也許在那還沒電燈的古代，沒有夜生活的年代，人們拿著蠟燭走在外面感受到天地之間的能量，感受到生命如此的渺小脆弱，因此有感而發寫下來這首流傳千年的古詩，還不忘點醒世人「愚者愛惜費，但爲後世嗤。」 那時候二十幾歲的我，在安靜無聲的地方散步散著，腦中就會併出一些奇怪的想法，想著要是金錢沒有被發明？那我們現在是不是還在過著以物易物的生活？那是不是代表我們有更多時間可以享受生活，不會被錢追著跑呢？那如果大家都有無條件基本收入來源，那些社會案件是不是會減少很多？因為想要過更好生活品質的人再去工作就好，想要三餐能飽就心滿意足的人，就可以更有餘力幫助社會或做自己想要做的事情。 人就不會為了生存，放下自尊、看人臉色、勾心鬥角，只為了蹭那一口飯吃；人也不會為了錢財，打打殺殺、你死我活的。但這些都只是實驗階段中的理想，畢竟人心總是變化多端，難以揣測，就算真的達到人人不怕沒飯吃的社會，肯定又有一些新的問題出現。就像老爸總對我說：那是妳以為的，這社會就是個肉弱強食，妳不想也要接受，要不然就等著老了被淘汰。 我雖然想反駁，但這幾年舉凡我所見到的、親身體驗到的，都一一映證老爸那現實殘酷的話語，但我內心還是存對這個世界充滿不切實際的夢想、希望和理想。 如果可以，我真想當一朵慵懶的浮雲或學中古時代的吟遊詩人，看著大地人間煙火的千變萬化，不理凡塵俗事、爾虞我詐、你爭我奪的生活，就跟那些古代文人秉燭夜遊、舉杯邀明月一樣，多愜意啊。

【雪坊優格完整介紹】天然無添加優格推薦，團購優惠最划算，5號6號優格/希臘優格/優格飲/法式果醬一次看懂！

推薦大家團購最划算，全產品約市價89折起，還有滿額免運送到家 ✨️ 雪坊優格團購網址 https://gbf.tw/vj1gu 其他團購商品排程：https://linktr.ee/roroyueyue 🌻歡迎加入臉書社團，領取最新優惠資訊：雪坊優格團購優惠/優格食譜菜單分享 🌻還有LINE社群也可以掌握所有開團優惠 下單後記得再填表領取加碼優惠唷 👉訂單金額滿$1,500元：贈送【7-11】CITY CAFE 中杯美式 或 四季春青茶 或 經典紅茶 1杯 👉訂單金額滿$3,000元：贈送【7-11】$100元虛擬商品卡 👉訂單金額滿$4,500元：贈送【7-11】$150元虛擬商品卡 👉訂單金額滿$6,000元：贈送【7-11】$200元虛擬商品卡 雪坊優格介紹｜無添加、真天然，打造全台第一優格 雪坊精品優格，以精品鮮果優格打開市場，不只是因為口感溫和，更因為它堅持 100%純鮮乳製作、不加奶粉、不加糖、不含任何人工添加物，就連製程都在無塵室中進行，確保活菌數量豐富、活性強大。 六大專利益生菌 LSABC，加上「每克超過11億隻活菌」，讓腸道好菌補好補滿，吃得美味、腸胃更順暢。 ✔️ 不加糖、不加奶粉、不含人工添加物✔️ 無塵室製程，保留活性乳酸菌✔️ 六大專利益生菌 LSABC，腸道健康有保障✔️ 百貨、專櫃常駐品牌，品質安心 為什麼選擇「雪坊精品優格」？不只健康，更是美味的保證！ ✔ 口感滑順、無香料無色素，真正能天天吃的優格 市面上很多優格吃起來又酸又澀，加一堆添加物不說，還常讓人吃不習慣。雪坊堅持「無添加、純鮮奶製成」，保留最多活性乳酸菌，不只健康，還超好吃，從此愛上天天吃優格的習慣！ ✔ 6大優勢乳酸菌，活菌高達11億隻/克 每一口都含有滿滿的益生菌，幫助維持腸道健康、提升免疫力，不論是大人、小孩，都可以安心吃！ ✔ 無塵室製作，安全衛生、菌數高 全程無塵室生產，確保每一瓶、每一杯優格乾淨又衛生，市售少有的高規格品質！ 【雪坊優格全系列產品】一次看懂哪款最適合你！ ✅ 重點整理： 【雪坊優格冰淇淋】低脂、高菌、超滑順！冰淇淋也能吃得健康 如果你跟我一樣愛吃冰淇淋，卻又怕胖、怕添加物，雪坊優格冰淇淋絕對是吃甜點的最佳選擇！ 🌟 每公克活菌量上億，幫助補充好菌。🌟 低脂、無糖添加，一杯吃完無負擔！🌟 多款口味：豆漿、藍莓、萊姆、巧克力等，口味天然不死甜，而且超健康！ 👉 推薦吃法：下午來一杯優格冰淇淋搭配水果，就是一份營養的小點 【雪坊優格飲】無香料無色素，連小孩都愛喝的健康飲品 雪坊優格飲，完全使用100%純鮮乳製作，不加一滴水，也不加奶粉，更不加人工色素或香料！喝起來特別順口，完全沒有一般優酪乳的化學味。 ❄️ 口味選擇： 適合族群： 【雪坊 5號、6號優格】每日好菌補給，無香料、無色素、無糖，敏感體質也安心！ 對想每天補充益生菌、又怕人工添加物的人，雪坊5號、6號無糖優格是首選。 🥄 5號無糖優格：以幫助維持消化道機能為主，口感滑順、微酸 🥄 6號無糖優格：著重體質調整，針對菌叢平衡、增強免疫更有幫助 👉 適合： ⭐ 搭配吃法： 雪坊優格差異比較｜5號優格 vs 6號優格 vs 希臘優格差在哪？ 答案是：差異在菌種與工序。 ⭐ 建議三款交替食用，補充完整益生菌！ 【雪坊真希臘優格】100%純鮮乳製，真正濃郁不加膠體、不加增稠劑！ 市售希臘優格常為了口感「假濃稠」，偷偷加奶粉、膠體、鮮奶油？❌ 雪坊真希臘優格，全程「無加水、無加奶粉、無膠體、無糖」，透過傳統希臘濾製法製成，每100克蛋白質高達8g，是健身補蛋白、控糖飲食的最佳搭檔！ ✔️ 100%純鮮乳製作，超濃稠、乳香十足✔️ 無糖、無膠體、無鮮奶油、無蛋白粉✔️ 每100克蛋白質高達8g，高蛋白低碳水 👉 適合： 【雪坊法式手工果醬】低糖不膩，水果顆粒滿滿，搭配優格的最佳配角！ 你以為果醬就是高糖炸彈？雪坊法式手工果醬顛覆你的想像！ 水果含量高達70%以上，可以看到各種果肉原型 🍓 法式熬煮工法，糖度低，保留水果香氣、保留果肉顆粒🍋 不含色素、香料、人工防腐劑，天然又安心 推薦口味： 👉 吃法推薦： 【雪坊優格益生菌】輕鬆補充9大活性菌種 ✔️ 9大活性益生菌種，幫助維持消化道機能、調整體質，天天補充好菌不間斷！✔️ 無糖無添加，無額外負擔，適合全家大小一起吃，孕媽咪、長輩、小孩都安心！✔️ 高倍濃縮乳酸菌，天然發酵，帶有自然香濃起司味，不只健康、口感也更升級！✔️ 一次補充 蛋白質＋鈣質＋好菌，增加保護力！✔️ 輕盈無負擔、真正高機能優格，雪坊益生菌絕對是必選！ 👉 每天一包，輕鬆從內而外提升好氣色！ 【不能錯過的雪坊優格推薦】 【總結】雪坊優格推薦給這樣的你 ✅ 想吃真正「無添加」健康優格✅ 想讓孩子、家人吃得安心✅ 需要補充益生菌的族群✅ 減脂、健身、控制糖分攝取 📦 雪坊優格團購 Q&A Q1. 團購怎麼下單？ 👉 直接點擊團購連結填寫訂單即可！是雪坊官方出貨，不用擔心，亦有專業客服可提供諮詢 若有任何問題，請私訊官方LINE @snowfactory Q2. 團購付款方式有什麼？ 👉 目前支援信用卡及轉帳匯款，暫無貨到付款唷 提交訂單後，需在3天內完成付款，否則系統會自動取消訂單唷 Q3. 團購能夠在雪坊實體店面取貨嗎？ 👉 因團購屬線上特殊通路，目前暫無配合雪坊門市店取服務 建議家裡不方便收件者，可以參考Q7轉7-11代收包裹 Q4. 團購滿額免運是多少？ ✅ 滿 $1300 免運（冷藏+冷凍可合併計算，出貨還是會分成兩個溫層寄送唷，不用擔心） ✅ 若未達免運門檻，黑貓運費$200/件✅ 另還有每個月的滿額贈，可以隨時關注每檔活動唷📢 建議揪家人、朋友一起湊單最划算！ Q5. 團購什麼時候出貨？ 👉 團購下單後約 3-7個工作天內出貨，出貨前會使用簡訊及Email通知唷～ 📢 這邊自己的小經驗，雪坊出貨速度超快，常常今天訂，隔天就出貨囉XD Q6. 可以指定日期宅配到家嗎？ ✅ 沒問題！直接於備註欄位填寫，但宅配關係無法指定週日及週一到貨。 Q7. 家裡不方便收冷藏包裹，可以超商取貨嗎？ ✅ 沒問題！目前黑貓有配合7-11的轉送包裹 📢直接於地址欄位寫上住家地址後加上 (宅轉店：7-11 XX門市) 屆時包裹抵達時，黑貓將會致電及簡訊確認 轉7-11代收事宜 這項服務不用額外付費唷~ 記得點選手機簡訊的宅轉店確認通知即可 分享給所有家中不方便收冷藏/冷凍包裹的朋友 Q8. 哪些地區有配送？ 👉 全台本島、離島皆可配送，生鮮食品無寄送國外唷 Q9. 已售完的產品還會補貨嗎? 👉部分果醬口味為限量口味，售完即停止販售，看到喜歡的口味真的要把握機會！ Q10. 組合內的產品可以更換口味嗎? 👉團購為特殊通路，已低於市價許多，組合數量跟口味無法更換唷 Q11. 優格的保存期限有多久? 👉新鮮現作保存期限 (宅配到貨後)： ✨5號、6號優格：約15~18天✨希臘優格：約10~14天✨法式果醬：約3~5個月✨優格飲：約10~12天✨冰淇淋：約60-90天 Q12. 雪坊優格定期購配送是什麼? 👉 三次定期購配送 (本月底、次月中、次月底) 每2周配送一次，共3次 ✨定期補充好菌超推薦！ 若有加購其他商品，以及滿額贈品皆會在第一次配送一起寄出 推薦大家團購最划算，全產品約市價89折起，還有滿額免運送到家 ✨️ 雪坊優格團購網址 https://gbf.tw/vj1gu 其他團購商品排程：https://linktr.ee/roroyueyue 🌻歡迎加入臉書社團，領取最新優惠資訊：雪坊優格團購優惠/優格食譜菜單分享 🌻還有LINE社群也可以掌握所有開團優惠 下單後記得再填表領取加碼優惠唷 👉訂單金額滿$1,500元：贈送【7-11】CITY CAFE 中杯美式 或 四季春青茶 或 經典紅茶 1杯 👉訂單金額滿$3,000元：贈送【7-11】$100元虛擬商品卡 👉訂單金額滿$4,500元：贈送【7-11】$150元虛擬商品卡 👉訂單金額滿$6,000元：贈送【7-11】$200元虛擬商品卡

健身搜尋結果

阿里山住宿推薦｜看阿里山日出、逛奮起湖老街住哪裡？人氣阿里山民宿、阿里山景觀飯店都要趁早預訂！

阿里山住宿推薦｜看阿里山日出、逛奮起湖老街住哪裡？人氣阿里山民宿、阿里山景觀飯店都要趁早預訂！

Anytime Fitness 開箱分享！新時代健身潮流

Anytime Fitness 開箱分享！新時代健身潮流

台南 | EatFun一帆 | 炎夏清爽的存在，每盤波奇碗都像幅畫

台南 | EatFun一帆 | 炎夏清爽的存在，每盤波奇碗都像幅畫

G01雙捷交匯校園「佳昕.昕綻」千坪美地

G01雙捷交匯校園「佳昕.昕綻」千坪美地

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙我是今年升高一

「仙氣飄飄風華絕代」第一屆中華古風文化季/決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！國際賽/十二花神選拔/古風才藝選美

「仙氣飄飄風華絕代」第一屆中華古風文化季/決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！國際賽/十二花神選拔/古風才藝選美

【大板根森林溫泉酒店】新北三峽寵物親子房入住開箱｜森林、溫泉、恐龍、遊戲室一次滿足的深度放鬆之旅

【大板根森林溫泉酒店】新北三峽寵物親子房入住開箱｜森林、溫泉、恐龍、遊戲室一次滿足的深度放鬆之旅

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

回憶中的散步

回憶中的散步

【雪坊優格完整介紹】天然無添加優格推薦，團購優惠最划算，5號6號優格/希臘優格/優格飲/法式果醬一次看懂！

【雪坊優格完整介紹】天然無添加優格推薦，團購優惠最划算，5號6號優格/希臘優格/優格飲/法式果醬一次看懂！

健身搜尋結果

阿里山住宿推薦｜看阿里山日出、逛奮起湖老街住哪裡？人氣阿里山民宿、阿里山景觀飯店都要趁早預訂！

阿里山住宿推薦｜看阿里山日出、逛奮起湖老街住哪裡？人氣阿里山民宿、阿里山景觀飯店都要趁早預訂！

Anytime Fitness 開箱分享！新時代健身潮流

Anytime Fitness 開箱分享！新時代健身潮流

台南 | EatFun一帆 | 炎夏清爽的存在，每盤波奇碗都像幅畫

台南 | EatFun一帆 | 炎夏清爽的存在，每盤波奇碗都像幅畫

G01雙捷交匯 校園「佳昕.昕綻」千坪美地

G01雙捷交匯 校園「佳昕.昕綻」千坪美地

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙 我是今年升高一

「仙氣飄飄 風華絕代」第一屆中華古風文化季/決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！國際賽/十二花神選拔/古風才藝選美

「仙氣飄飄 風華絕代」第一屆中華古風文化季/決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！國際賽/十二花神選拔/古風才藝選美

【大板根森林溫泉酒店】新北三峽寵物親子房入住開箱｜森林、溫泉、恐龍、遊戲室一次滿足的深度放鬆之旅

【大板根森林溫泉酒店】新北三峽寵物親子房入住開箱｜森林、溫泉、恐龍、遊戲室一次滿足的深度放鬆之旅

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

閉關三天後變得神美的秘方，三天後有重要約會需要驚豔全場的你一定要學起來！

回憶中的散步

回憶中的散步

【雪坊優格完整介紹】天然無添加優格推薦，團購優惠最划算，5號6號優格/希臘優格/優格飲/法式果醬一次看懂！

【雪坊優格完整介紹】天然無添加優格推薦，團購優惠最划算，5號6號優格/希臘優格/優格飲/法式果醬一次看懂！

G01雙捷交匯校園「佳昕.昕綻」千坪美地

G01雙捷交匯校園「佳昕.昕綻」千坪美地

拜託走過路過不要錯過我，我需要經驗人士的幫忙我是今年升高一

「仙氣飄飄風華絕代」第一屆中華古風文化季/決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！國際賽/十二花神選拔/古風才藝選美

「仙氣飄飄風華絕代」第一屆中華古風文化季/決賽 6/22 台北88號樂章華麗登場！國際賽/十二花神選拔/古風才藝選美