《台中住宿》 激推12間精選住宿懶人包，高CP不踩雷，超人氣回訪率超高飯店&民宿

這篇是台中住宿推薦懶人包，12間飯店精挑細選，並且分為四大區域＆主題，熱鬧區的台中火車站、文藝氣息的勤美草悟道、聚集超多美食的逢甲夜市、各間房間都讓人驚艷的主題式汽車旅館，都是一般到台中遊玩規劃主要會去的地點，讓大家白天晚上都能盡情狂歡，並能有舒適的住宿環境能休息充電好好放鬆一下，再繼續創造屬於自己的台中瘋旅行，快來看看KJ推薦的21家飯店有哪些吧～ *主要區域介紹* 1.台中火車站：宮原眼科、新盛綠川水岸廊道、一中商圈也只要9分鐘車程！ 2.勤美草悟道：審計新村、綠光計劃范特喜文創聚落、柳川水岸景觀步道等～ 3.逢甲夜市：來到台中必逛必吃的美食聚集地～ 4.主題式汽車旅館：彷彿置身在國外villa中，公主風、巴黎風、海島風任君挑選，讓你在房裡也能渡假、玩水、泡湯～ 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *台中火車站* 1. 1969藍天飯店 (1969 Blue Sky Hotel) 復古工業風 ｜ 評分 : 8.6 推薦原因：KJ一看到飯店外觀就被這濃濃的復古工業風格所吸引，從外延伸到大廳到房間都充滿復古工業風格，整個就是穿越時空的感覺，絕對值得體驗～ 房價 : $1,325 + Check in/out: 15:00/12:00 地址 : 台中市中區市府路38號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.飯店有配合的停車優惠方案 轎車：$120/一晚 休旅車：$150/一晚 停車後就無法再出入囉(這方面還是要再跟飯店確認一次唷) 2.每間客房都有提供免費膠囊咖啡機 3.飯店提供寄放行李 2. 星動銀河旅站 (Moving Star Hotel) 星球銀河風 ｜ 評分 : 8.7 推薦原因 : 飯店整體感覺就跟飯店名字一樣，彷彿來到了星球銀河的空間，大廳設計很活潑夢幻，是大人小孩看到都會覺得驚嘆的，一走進飯店印入眼簾的是星球、銀河軌道與機器人呢～厲害的是這家飯店還有KTV房唷，除了臥房還有大大包廂讓你唱上一整晚唷！ 房價 : $1,364 + Check in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 : 台中市中區自由路二段66號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1. 飯店附設健身房、桑拿三溫暖 2.飯店可寄放行李 3.提供單車出租 4.有免費停車場 5.距離台中火車站走路只要10分鐘;距離新盛綠川水岸廊道也只要走路5分鐘即可到達 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *勤美草悟道* 1. 紅點文旅 (Red Dot Hotel) 英式復古風 ｜ 評分 : 8.5 推薦原因 : 這間在台中非常火紅，是以大廳內有超長溜滑梯有名的，飯店內除了餐廳非常有氣氛以外，還有酒吧可以讓旅客小酌一番，然後就能輕鬆回房休息啦～ 房價 : $1,404 + Check in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市中區民族路206號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.住宿的卡哇邦嘎溜滑梯開放時間：平日08:00 AM-08:00 PM；週末11:00 AM-08:00 PM。 溜滑梯於12:00 PM-01:00 PM和04:00 PM-04:30 PM進行每日保養，暫停開放。 2.飯店可寄放行李 3.提供單車出租 4.有免費停車場 5.飯店有餐廳、酒吧 6.柳川水岸景觀步道就在旁邊而已;距離新盛綠川水岸廊道也只要5分鐘車程(走路散步15分) 2. 台中大毅老爺行旅 (The Place Taichung) 藝術時尚風 ｜ 評分 : 8.8 推薦原因：客房新穎設計的美感與藝術感及自然的採光，加上主要以白色調為主的裝潢，代表著他們對整潔度有一定的要求，另外他們的精緻早餐也是受非常多網友所推薦呦～CP值爆表～ 房價 : $2,295 + Check in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 :台中市西區英才路601號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.開車的朋友有提供免費停車場 2.距離審計新村走路只要5分鐘/距離草悟道走路只需10分鐘 3.附近有Ubike站、公車站、交通便利 4.可寄放行李 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *逢甲夜市* 1. 探索私旅 (Explore Hotel) 航空時尚風 ｜ 評分 : 9.2 推薦原因：這家五星級商旅進門就有種入境回國的感覺，房卡跟早餐卷也設計的像登機證一樣！超特別！離逢甲夜市步行也只需5分鐘，飯店的裝潢、擺設、房間乾淨程度到大廳服務人員的態度都很棒！重點價錢還是同檔次算CP高！物超所值呀！ 房價 : $1,472 + Check in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 :台中市西屯區漢翔路3號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.有地下室免費停車場 2.飯店提供寄放行李 3.影音設備有提供藍光電影、yotube、免費愛奇藝等 2. 希堤微旅 – 逢甲店 (Hotel Mapp) 時尚豪宅風 ｜ 評分 : 8.6 推薦原因 : 外觀看起來就像一間很有設計感的白色豪宅別墅，房型超推豪華設計師房型以及Balcony豪華房型，一間是很簡約時尚的感覺，另一間則是直接面向落地窗陽光就直接照耀著～四人家庭房更厲害，超大空間連小帳篷都幫你搭好了～ 房價 : $1,197 + Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市西屯區上石路158號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.連餐廳都有強烈的設計感，而且早餐超級好評 2.飯店可寄放行李 3.提供單車出租 4.有免費停車場 5.旁邊就是家樂福，可以買好零食酒水回房開趴～屋馬燒肉中港店走路也不用10分鐘就可以到達 3. 二八樹巷旅宿 (28shuxiang) 綠葉日式風 ｜ 評分 : 9.2 推薦原因：從裡到外都讓KJ感受到靜謐時光隧道的感覺，木質的設計以及貼心小巧思都讓人感到舒服、採光溫馨，衛浴備品兼顧環保與永續的概念，地點位於住宅區裡，寧靜的環境搭配用心的設計，讓整體住宿旅程感到很放鬆很自在！推薦給你們！ 房價 : $1,810 + Check in/Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市西屯區櫻城一街85號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.提供免費停車 2.飯店可寄放行李 3.提供早餐：有送早餐到房間的超貼心服務呦！當然也可以選擇在公共用餐區用餐！ 4.離逢甲夜市步行只需要10～15分呦！ 5.大廳24hr提供泡麵、咖啡等小零！ 4. 余舍行旅 (Royal Roi Hotel) 時尚簡約風 ｜ 評分 : 8.1 推薦原因 : 這是一間2019新建的四星飯店，外觀及大廳都很有設計感的感覺，最推薦豪華景觀房，分為時尚簡約房型及日式風房型，最特別的是浴缸的擺放設計，有在戶外陽台的也有落地窗設計的，讓大家可邊泡澡邊賞景呢～ 房價 : $1,883 + Check in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市西屯區環中路二段1129號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.距離逢甲夜市只需要車程6分鐘，也可以走路散散步19分就會到達囉 2.飯店可寄放行李 3.提供機場接送(需付費) 4.有免費停車場(平面式) 5.飯店有附設休閒遊戲室及兒童娛樂室 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *主題式汽車旅館* 1.芭蕾城市渡假旅店 (Villa ballet) 夢幻主題風 ｜ 評分 : 8.3 推薦原因 : 就好像入住了白色城堡一樣，還環遊世界了，因為各間主題房型都帶你到世界各地去了，巴黎公主風、巴里島Villa風、英倫皇室風又或是各式歐風房型~讓KJ想每一間都入住阿~預算足夠的話超推入住私人泳池房型，直接玩上一整晚~ 房價 : $1,846 + Ckeck in / Check out : 19:00 / 12:00 地址 : 台中市南屯區向上路三段221號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.連續住宿不退房，將會依現場報價加收費用 2.一般商務房15:00即可入住 3.飯店可寄放行李 4.付費停車場 5.提供24小時送餐服務 2. 天韻精品旅館 (Ease Motel Taichung) 奢華時尚風 ｜ 評分 : 8.4 推薦原因 : 天韻是入圍英國國際酒店地產大獎的精品飯店，不管哪一個房型都給旅客滿滿的奢華感，房內不僅有大浴缸可泡澡，還有造景庭園呢～如果有足夠的預算建議可以直接住上兩晚，一整天都待在裡面享受、放鬆、開Party～ 房價 : $2,805 + Check in : 18:00 or 21:00 Check out : 11:00 地址 : 台中市西屯區市政南一路307號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.住客若連續入住2晚以上，請於每日12:00 PM退房，下午18:00 PM再次重新辦理入住。 連續入住的住客如不希望重新辦理入住，且欲留宿於相同客房，需加收額外費用。 2.飯店可寄放行李 3.有免費停車場 4.距離國家歌劇院車程4-6分鐘，走路散步17-20分也可以到達 5.距離屋馬燒肉文心店及輕井澤文心大業店只需要5-6分鐘車程 3. 沐蘭精品旅館台中館 (Mulan Motel) 時尚主題風 ｜ 評分 : 8.2 推薦原因 : 每間房都可感受到不同的設計風格，讓旅客住的愜意、舒適愉快，跟同性質的精品汽車旅館相比，價格也親民許多唷~ 房價 : $1,724 + Check in : 18:00 or 21:00 Check out : 12:00 地址 : 台中市西屯區市政路245號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.住客若連續入住2晚以上，請於每日12:00 PM退房，下午18:00 PM再次重新辦理入住。 連續入住的住客如不希望重新辦理入住，且欲留宿於相同客房，需加收額外費用。 2.飯店可寄放行李 3.有免費停車場 4.距離國家歌劇院及秋紅谷車程走路散步10分鐘就可以到達啦 5.距離屋馬燒肉文心店及輕井澤文心大業店只需要4-6分鐘車程 4. 水舞行館 (SHUEI WU MOTEL) 奢華尊榮風 ｜ 評分 : 8.2 推薦原因：水舞行館是一間四星飯店，特色在於每間客房都充滿了大空間，奢華尊榮的設計感，還擁有屬於自己的私人設施，浴缸、電影精選頻道、minibar等～ 房價 : $1,749 + Check in / Check out: 21:00 / 12:00 地址 : 台中市南屯區龍富路五段200號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.開車的朋友有提供免費停車服務 2.提供寄放行李服務 3.距離國家歌劇院/秋紅谷景觀生態公園，步行也只需要10分鐘～ 4.提供送餐與送洗服務 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行

永和人必去！！【Class1空中瑜珈 打卡網美風運動新聖地】拍美照還能練核心

近年來 運動不只是健身 更成為展現生活品味的方式 而這次我來到位於頂溪捷運站附近的『Class1』初體驗「空中瑜珈」 以前就很嚮往空中瑜珈 沒想到享受在空中的感覺 今天終於能實現了 而且在運動的同時拍出優雅夢幻般的美照 一走進Class1 就被簡約時尚的裝潢吸引 空間寬敞舒適 其中最吸睛的是懸掛在空中的瑜珈布幕 光是站在裡面就充滿氛圍感 Class1這邊有多種課程可以選擇 光是瑜珈就有分➡️空中瑜珈、親子空瑜、地板瑜珈 瑜珈課程的部分天天都有 而且小班制三人以上就能開課 非常適合我這種上班族 平日上班還要加班到晚上 完全沒時間運動 剛好可以利用假日的時間好好運動 接著簡單分享空中瑜珈的特色 藉由懸吊的布幕來支撐身體 透過不同的姿勢來伸展、鍛煉核心 比起一般瑜珈更具挑戰性 像我核心真的很不給力 就會讓我更想去解鎖空中瑜珈不同的動作 課程一次都是1小時為主 一開始會先做伸展暖身運動 讓筋骨好好的伸展與放鬆 在做伸展運動時會覺得好煎熬😆(因為我核心太不給力xd 但老師都會很耐心和親切的跟我說加油 甚至動作做錯時還會跟你說要如何調整 暖身完後接著就是我最期待的空中瑜珈 剛開始我腳真的超怕離地 老師有先把我扶起來 之後有慢慢的習慣腳離地 後來漸漸的開始努力轉一圈上去 終於挑戰成功😆 而且老師還說我零基礎新手這樣學的超快 讓我超開心的😆 這次體驗讓我印象深刻的是空中瑜珈真的能夠放鬆身心 當我懸掛在布幕上做深層伸展時 整個人彷彿漂浮在空中 疲勞與壓力瞬間消散 這種療癒的感覺真的很神奇！ 如果你喜歡運動又喜歡拍美照 那一定要試試Class1空中瑜珈 懸掛在布幕上的倒掛動作 優雅的懸空伸展 都能拍出美美的畫面 就算是新手也能拍出專業的運動美照 完全是網美運動的最佳選擇！ ———— —- 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 ———— —- Class1 📌新北市永和區豫溪街38號 ⏰09:00~21:00 ☎️0976262072 #永和 #瑜珈 #空中瑜珈 #地板瑜珈 #親子空瑜 #運動 #放鬆身心 #伸展運動 #頂溪 #小班制 #零基礎新手 #舞蹈養成 

其實關於約會這件事，我們還是常在男女不平等，這10件事女生做有點可愛男生就謝謝再聯絡好了

想實現男女平，但不可否認的是，現今的性別角色仍然存在。很多女生做起來可愛的行為，男生做起來卻隔外扣分？以下具體的約會十件事，只有女人才可以做喔！ 1.不付帳女人不付帳，好像總比男人不付帳，更說得通一些？！ 2.約會遲到雖然遲到不是一件值得說得事，但女人遲到，總可以怪罪在＂準備中＂，但男人遲到的感覺，感覺就有點不同。 3.消失在洗手間一段時間雖然出去約會，女人在洗手間待多久，幾乎是一個不用多問的事情，就算我們也不知道在裡面做什麼。但如果是男人在洗手間久久不回來，肯定會讓人開始懷疑或提高警覺。 4.點沙拉當女性訂購講究的飯菜沙拉，會給人相當不錯的印象。但如果是男人約會時點沙拉，就感覺很不ｍａｎ。 5.過度打扮女人穿著牛仔褲去健身房，也不會被人說話，但如果是一個男人在第一次約會穿錯衣服，會看起來很沒有品味。 6.約會前承認你已網路跟蹤過他如果一個男人網路跟蹤女孩，會感覺不太舒服，但如果女人網路跟蹤男人，反而會讓人覺得她只是在做她的功課。 7.可以說自己吃很飽女人吃完飯，說很飽很正常，但如果男人吃飯吃到一半，就抱怨很飽，會造成很多女人的壓力吧。 8.第一時間上計程車第一次約會，女人始終是第一個上計程車，先回家的人。 9.談論自己約會的第一條規則，永遠不要談論自己過多‧‧‧免得被誤會成紈絝子弟。但與女生一起晚餐，如果你是一位紳士，就該把討論的重點，都放在他身上。 10.打嗝雖然很多女孩子，不希望第一次約會就打飽嗝，但事實上，女生打嗝起來，比男生的聲音可愛多。 ​（圖片來源: stocksy.com） 資料來源： elitedaily.com

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告別疲憊與消化不良！元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，康普茶與蔬果酵素讓你元氣滿滿

身為自由工作者，常常白天精神像被偷走一樣，不是黑咖啡就是喝能量飲料硬撐但咖啡因一多又怕心悸，再加上我平常有健身習慣，會特別注意飲食可是一到假日跟朋友聚餐就容易放縱，常常吃到撐、腸胃也不太舒服🫥 這次嘗試的元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，裡面有莓果康普茶和蔬果酵素剛好解決了提神與消化兩大困擾，喝起來比咖啡溫和不負擔，長期飲用也能慢慢調整體質，更棒的是，這款禮盒包裝好看，很適合送禮，讓收到的人也能喝的健康、吃得安心。 元晴Sunny Spirit—品牌故事 元晴Sunny Spirit品牌成立的初衷很單純，就是希望能提供真正安心、有效的保健品，讓每個人都能把「健康」當成日常習慣的一部分。 Sunny Spirit強調「無添加、自然精華、安全安心、綠永續」所有產品都堅持不加人工香料或色素，取材來自天然植物🌱並且透過科學數據與專業團隊的把關，確保品質讓人放心✨更貼心的是，他們還提供專業營養師的諮詢服務，不只是一樣產品而是能真正陪伴消費者找到適合自己的健康方式。 他們很棒的一點，就是把「保健」變得不在遙不可及而是像喝水、吃飯一樣的日常習慣。自己吃很安心，拿來當禮物送人也很貼心，因為那代表的不只是心意還是一份健康的祝福。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—漾漾神 活力莓果康普茶+酵酵揚 綜合蔬果酵素 禮盒的外觀設計，給我的第一印象就是簡約大方👍🏻盒子本身不是走浮誇路線，卻是有質感的，另外也有設計手提掛繩整個就是送禮自用兩相宜，不管是自己喝或是拿去送朋友都很得體💗 打開來之後，裡頭的兩樣產品—漾漾神 活力莓果康普茶＆酵酵揚 綜合蔬果酵素外盒設計也讓人眼睛一亮🔔 漾漾神是沉穩又有質感的藍色，酵酵揚則是清新明亮的黃色，兩個放在一起顏色對比鮮明，但不會突兀，反而給人一種活力滿滿的感覺。 不得不說，它們的外盒真的蠻美的，擺在桌上甚至感覺是一種裝飾，很耐看！包裝設計也有小巧思，像是可以沿著中間的虛線直接撕開，簡單又方便設計感與實用感都兼具了XD 這款產品讓我安心的地方是外盒上都有清楚的標示營養成分、效期與保存方式資訊一目了然，完全不用擔心會踩雷什麼的。更重要的是，產品都有定期送檢，使用原料也經過嚴格篩選，還擁有多項實驗數據與專利認證，品質控管方面也很用心，不僅符合食品安全規範，還做到國家級的把關。也已投保了1000萬的產品責任險，等於幫消費者多加了一層保障對我來說，喝的安心比什麼都重要。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—產品特色＆飲用方式 漾漾神 活力莓果康普茶 平常的我作息比較不規律，咖啡基本上是每天的續命水只是生理期來時我會停喝幾天，怕咖啡因會讓我更不舒服，但光喝水又太單調這時候漾漾神 活力莓果康普茶就是很好的替代選擇了 而且它做這種單包裝設計真的很方便，不管是放在包包裡帶去健身房或是外出工作途中隨手沖泡都很輕鬆，這點大加分！因為少了「今天要不要帶個飲料」的猶豫麻煩😎 一盒共有30包，每包都是獨立的小袋設計，不但攜帶方便也不用擔心受潮的問題我自己很喜歡這種輕巧又貼心的包裝。 撕開來之後，粉末帶著淡淡的玫瑰莓果色澤，聞起來就是清爽的莓果香更讓我驚喜的是它裡面還加了我最喜歡的巴西莓，之前喝過類似的巴西莓飲品就很喜歡了。 沖泡方式真的超簡單，每包只要加上200-250ml的水就可以了想喝熱的或冰的基本上都沒有問題，對我這種懶得泡熱茶還要等涼的人來說就是一大優點。 更棒的是活力莓果康普茶沒有人工香料、沒有色素、沒有甜味劑單純用原食物的萃取去調味，所以喝起來的味道自然清爽🧊 因為無加糖，對身體的負擔也比較小，不用擔心太甜會膩或是喝多了有壓力沖泡是呈現這樣的莓果色澤，看起來就很療癒，我自己喜歡在下午來一杯尤其是工作告一段落時，喝一口下去也像幫自己重新啟動，補充精神的同時心情也亮起來💡算是我小小的儀式感拉～ 平常對康普茶的印象可能就是帶點氣泡感的發酵茶，但漾漾神 活力莓果康普茶不只如此，它是以阿里山契作紅茶為基底，搭配低溫發酵工法，保留了天然活性再加上莓果與玫瑰萃取，喝起來跟花果茶一樣酸甜清爽🌹 其中值得一提的就是牛磺酸，很多人對這名字很熟，但不一定知道它的角色簡單來說，牛磺酸是我們日常很常需要的營養小幫手，能幫助新陳代謝，也讓整體狀態更有續航力～ 漾漾神 活力莓果康普茶，對於素食者來說是很友善的因為它完全是由天然來源、植物萃取的配方組成，沒有添加任何動物性成分所以純素者也能放心飲用！ 另外很多人可能會在意熱量問題，但每一包只有大約15大卡，差不多就是幾口蔬菜的熱量而已，對於想要維持飲食清爽或是控制熱量的人來說完全不會有負擔喔！ 酵酵揚 綜合蔬果酵素 老實說，我自己就是那種很容易消化道不適的人，平常雖然有在做飲食控制但偶爾還是會不小心一次吃太多蔬菜或是豆類，結果身體馬上抗議XDD尤其前陣子跟朋友去吃Buffet吃得太開心，直接撐到快吐！真的要提醒大家：慢慢吃才是王道😂 再加上我本人對甜食完全毫無抵抗力，蛋糕、冰淇淋看到就想吃所以常常飯後都覺得需要一點小幫手來調整一下這時候「酵酵揚 綜合蔬果酵素」就很適合當作日常的飯後習慣每次吃飽來一包，簡單又方便！ 如果說漾漾神是補能的小幫手，那麼酵酵揚就是幫助消化道機能、調整飲食節奏的好夥伴了，它的單包設計很貼心，隨手放在包包裡面，出門聚餐或式旅行袋上幾包也不占空間。 一盒裡面也是有30包，外盒上面把成分和營養標示都寫得很清楚小包裝上也有建議用量，資訊也都很完整 撕開後粉末帶著淡淡的柑橘味，淡黃色看起來也討喜 入口是微酸甜的口感，有點像乳酸菌軟糖的味道，不會讓人覺得太負擔吃法也很方便，可以直接倒入口，也能用常溫水沖泡來喝，口感上清清爽爽的我自己會在飯後30分鐘內吃一包，對我偶爾吃太撐、又愛吃甜食的人來說我覺得真的就是我救星般的小幫手 酵酵揚 綜合蔬果酵素，最大的特色就是成分非常單純全部都是來自天然來源，沒有多餘的人工添加，吃起來溫和不刺激 裡面包含台灣在地蔬果酵素、金桔萃取、美國脂解酵素、大豆乳酸菌等不僅有水果的清爽風味，也能讓每一口都很輕盈🥰熱量也很低，每包大概只有10.9大卡，最方便的是它做成粉末包裝不管是直接入口或是加水沖泡都方便，當作飯後的日常習慣剛剛好 我平常蠻容易有脹氣或消化不順的困擾，之前吃過益生菌或其它酵素產品但不是沒什麼感覺，就是成份裡常常加了阿勃勒或決明子結果大多以拉肚子收場，讓我覺得治標不治本。 這次試了酵酵揚綜合蔬果酵素，成分單純溫和，沒有那些刺激性的東西吃起來安心很多～ 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—食用感受 體驗下來，漾漾神跟酵酵揚真的讓我有點驚喜先說漾漾神，對我這種平常很依賴咖啡的人來說，它喝起來是酸酸甜甜的莓果風味，完全不像一般營養補充品那麼有壓力，下午來一杯很剛好，有種儀式感的提神小幫手。 至於酵酵揚，我必須老實說，沒想到才吃了幾包就很快的有正常大便（真的不誇張，那一刻真的蠻有感的，也讓我期待它能慢慢改善平常消化不順的小困擾整體來說，它會比較像是日常飯後幫消化道調整的得力助手不會刺激也不會不舒服，搭配餐後食用剛剛好。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—適合哪些族群？ 其實這兩款產品的定位很清楚： 漾漾神 活力莓果康普茶適合平常白天容易覺得疲倦、想找咖啡以外替代選擇的人，尤其是上班族或自由工作者，下午需要來點小提神的時候就很剛好，它的莓果酸甜味也比較不挑人喝女生朋友拿來當下午茶的無負擔飲品也很適合。 酵酵揚 綜合蔬果酵素它則比較適合我這種腸胃不太穩定、或是外食容易過量、喜歡大吃大喝的人因為它的粉劑型設計隨手就能吃，飯後來一包也不會有負擔，口感清爽出門攜帶也方便！ 整體來說，這兩款產品對我來說就是一種生活小幫手的存在前者在精神上幫我補充儀式感，後者則是在飲食上多了一個貼心的小配套對需要兼顧工作、飲食跟日常健康的人來說，元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒的產品，可以說是剛好互補的組合喔！ 🧡最近品牌剛好有雙十一活動！ 10/16–10/31 期間輸入折扣碼【SUNNY11】，就能享92折優惠還會再贈送「酵酵揚綜合蔬果酵素體驗包」乙份🍓我自己覺得這次活動蠻划算的～想入手或送禮都很剛好！推薦給大家～ 元晴Sunny Spirit—相關資訊連結 元晴Sunny Spirit 官網：https://www.sunnyspirit-bio.com/元晴Sunny Spirit 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/sunnyspirit.bio元晴Sunny Spirit IG：https://www.instagram.com/sunny__spirit/ 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

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澳洲打工度假還值得去嗎？
✨ 年齡限制？申請流程？工作好找嗎？

別怕！豬豬小姐一次通通跟你說 👇 這篇就是 2025 最新、最豬豬式的 澳洲打工度假最完整懶人包， 保證你看完會瞬間知道： 👉「該不該去？」 👉「要怎麼申請？」 👉「到澳洲後要怎麼找到工作？」 全部一次搞定！🐷✈️ 🇦🇺 澳洲打工度假還值得去嗎？ 簡短回答：值得！真的還是很值得！ 先說結論： 2025 的澳洲薪資依然高、制度穩定、工作多、機會多。 雖然物價變高、房租變貴，但薪水也跟著漲～ 如果你願意做事、肯拼，澳洲真的還是「存錢天堂」。 🟡 平均時薪：26～32 AUD 也就是一小時 550～700 台幣！ 🟡 農場＆工廠：薪水更高 通常一週可領 1200～1800 AUD（假日班更多）。 🟡 觀光業回溫、餐飲缺工 城市找工作比疫情前更容易。 💬 豬豬真心話： 我身邊 2024、2025 去澳洲的同學都說： 「真的有存到第一桶金！」 只是以前比較輕鬆，現在要更積極找工作～但還是值得。 🎂 澳洲打工度假年齡限制 🌟 最重要 1 點： ✔️ 澳洲打工度假簽證（WHV）限制年齡：18～30 歲 👉 意思是：30 歲當年生日以前申請都可以！ 🌟 但 2024 開始已經逐步放寬到 35 歲（部分國家） 目前台灣有在洽談中，未來有機會放寬。 💬 豬豬真心話： 如果你正在 27～30 歲之間， 真的不要再觀望！ 你猶豫 6 個月，可能就超齡了 😭 📝 澳洲打工度假申請流程（超簡單） 澳洲打工度假簽證算是全世界最簡單的之一！ 只要 4 步驟 👇 🌟 Step 1. 上網填寫 WHV 申請表 填資料、基本身分資訊、旅遊目的。 時間：15 分鐘就能填完～ 🌟 Step 2. 準備英文證件 & 护照 ✔️ 護照影本 ✔️ 英文戶籍謄本（需要時才補件） 🌟 Step 3. 線上刷卡付款 簽證費用大約：635 AUD（每年會調整） 刷完卡後就等審核～ 🌟 Step 4. 等 Email 通知（最刺激的部分） 審核時間通常： ⏰ 1 天～4 週都有可能 （有時候快到嚇人！） 收到簽證後，你就可以開始整理行李啦✈️🐷 💬 豬豬真心話： 澳洲簽證真的比菲律賓還快哈哈哈哈 每次都被它的速度嚇到 😂 👀 澳洲工作好找嗎？（2025 最新實況） 豬豬整合所有出發者心得後，幫你整理一個最真實版本 👇 ✔️ 城市類工作（餐廳、咖啡廳、旅館） 比疫情後更好找！ 觀光爆炸回歸，缺人缺到哭。 找到的平均時薪： 👉 26～32 AUD ✔️ 農場工作（草莓、藍莓、櫻桃、葡萄等） 有旺季＆淡季之分， 但如果抓到旺季＝超好賺 💰 👉 一週可以領 1,500～2,000 AUD 👉 也能累積 88 天，拿到第 2 年打工度假資格 ✔️ 工廠（肉廠、包裝、倉庫） 薪水最高，但體力也最重要。 👉 一週薪水 1,800～2,500 AUD（常見） 👉 很多男生去三個月直接壯到像健身房會籍到期沒續費那種 💪🐷 🔍 澳洲打工度假工作管道大解密 這邊豬豬整理最好找工作的 6 個管道： ① Facebook 社團 搜尋關鍵字： ✔️ Taiwan in Australia ✔️ 澳洲打工度假工作 （資訊多到你會滑不停） ② Gumtree 澳洲版 591＋找工作平台。 ③ Seek 澳洲最大工作求職平台。 很多正職、飯店人員都在這裡找。 ④ 澳洲當地背包客棧（Hostel） 超多工作會貼在公告欄上！ ⑤ 朋友介紹 你會發現到澳洲後： 「朋友的力量比你想像中更偉大🐷🤣」 ⑥ 直接走進店裡遞履歷 澳洲人很習慣這種方式！ 尤其餐廳咖啡廳最常收。 💰2025 澳洲打工度假預算大概多少？ 豬豬整理給你👇 🛫 出發準備費：45,000～70,000 （簽證、體檢、機票） 🏡 抵達後生活費：2～3 萬台幣 （房租＋食物＋交通） 💡 最重要的是： 👉 建議至少帶 台幣 6～8 萬 過去備用喔！ 📎 延伸閱讀 想看更多細節＋澳洲生活攻略， 豬豬幫你接好 👉 澳洲打工度假完整指南 裡面有物價、房租、注意事項、真實心得～超完整必收藏！ 🐷 豬豬小姐總結 2025 澳洲打工度假是不是還值得？ 豬豬給你最豬豬式的答案： ✨ 如果你想賺第一桶金 → 值得！ ✨ 想挑戰人生、體驗國外生活 → 值得！ ✨ 想提升英文、找海外機會 → 超值得！ ✨ 只想度假、走心很脆弱 → 就要想一下啦～～🐷💦 澳洲依然是「最好存錢＋最自由＋最透明」的打工國家之一， 但你要帶著計畫、帶著行動力， 就可以回台灣時變成更厲害、更成熟、更有錢的自己 💰✨

【12星座週末運勢】巨蟹享受愛情溫存，眾人愛戴之感！金牛雙魚勿激進，注意態度言行，可避免災害降臨

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！或許是因為冬天的關係，讓每個人或多或少情緒和面容都嚴肅了些，所以有不少紛爭就此產生，要記得，愛笑的人運氣不會太差，放鬆心情，對外界多一些包容和善意，事情都會有轉圜的餘地。好了，趕快往下滑動，看看這個禮拜的週末運勢吧！ 整體運：★★★★☆ 心情開朗，精神保持在最佳狀態，工作的效率提高不少，做事時信心十足，一整天下來過得非常充實。你的好心情也影響到伴侶，在聊天時聽到你輕快的語氣，他的情緒也隨之放鬆。在投資上要做好風險分散工作，即使單一市場發生異動也能保本。貴人星座是水瓶座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是生乳捲。 愛情運：★★★☆☆ 愛情加溫日，花點心思送份小禮物或是親自下廚準備愛心晚餐給心上人吧！ 事業運：★★★★☆ 若能在人際關係上注入更多心力，事業發展將更為順利。 財富運：★★★☆☆ 財運好壞參半，有進有出，宜平穩運作，不利過度投機。 整體運：★★★☆☆ 今天工作上的失誤較多，需冷靜應對才能讓你挽回損失，還能使大家對你刮目相看。抽時間與戀人約會，能感受到對方濃濃的深情。財運很旺，可望贏得不錯的投資機會。貴人星座摩羯座，幸運顏色是銀河灰，幸運小物是珍珠耳環。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會遇到主動示好的異性，但大多是貪玩、投機型的異性，戀愛應擦亮雙眼！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不佳，要注意自己的態度，不要莽撞行事，工作上也要細心些，可別草草了事。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，好好把握投資機會。 整體運：★★★☆☆ 伴隨小吵小鬧，雙方反而得到更進一步的瞭解，今天則特別能體會這一點。轉換投資方向，總勝過執著於手中毫無起色的小投資，目光還需放得長遠些。不必將同事閒聊時的話題記掛在心裡，因此而影響心情則有些得不償失。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是射手座，幸運小物是報童帽。 愛情運：★★★☆☆ 單身者想找到適合的對象還需要耐心等待，過早付出感情易後悔唷！ 事業運：★★★★☆ 擁有相當充沛的熱情，企圖心強，目標明確，不達目的決不罷休，有利於工作進展，卻易勞累。 財富運：★★☆☆☆ 花錢特別海派，容易受到吃喝玩樂的誘惑，想守住荷包就不要往外面跑！ 整體運：★★★★☆ 今天戀情有逐漸上升的趨勢，逛逛玉石市場，買對情侶吊飾能讓感情更甜蜜。財運平穩，投資上不會出現什麼變動，收入穩定。工作方面比較順遂，與同事的配合相當有默契，易取得突破性成果。幸運顏色是大地棕，貴人星座是天蠍座，幸運小物是除濕劑。 愛情運：★★★★☆ 異性緣超級好的，有機會認識背景、性格差異很大的人！ 事業運：★★★★☆ 事業運還不錯，相對的會顯得忙碌，不過呢，在忙碌中除了可以累積工作經驗外，還能讓自己獲得他人的認同喔！ 財富運：★★★☆☆ 財運平平的一天，對財富也不太關心，今日倒是很適合出門玩樂、花錢娛樂一番！ 整體運：★★☆☆☆ 今天的幸運色會幫你的大忙，連平時視你為冤家的他都會有眼前一亮的新鮮感；財運的風向不錯，開開窗對提升運勢有助益；工作中易分神，有闖禍的危險，勇於承擔責任局勢反而好轉。幸運顏色草地綠，貴人星座是天秤座，幸運小物是水潤唇膏。 愛情運：★★★☆☆ 愛情較平順，已婚者容易得到另一半的支持；單身者無心戀愛，一心投入工作。 事業運：★★☆☆☆ 情緒極不穩定，稍有不順便覺得很煩心，失去耐性，工作必然會屢遭挫折。 財富運：★★★☆☆ 因嘗到一時的甜頭，而賭性、貪念大發或縱於玩樂，只怕會捅出難以收拾的麻煩。 整體運：★★★☆☆ 逞強好勝會惹來一堆麻煩事。對於超出自己能力範圍外的事情要懂得拒絕，為了愛面子逞強，結果會是忙得焦頭爛額還辦不好事情。面對愛好賭博的朋友，最好離對方遠一些，將錢財借給對方，就要做好有去無回的心理準備。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是處女座，幸運小物是心靈課程。 愛情運：★★★☆☆ 在感情生活中不宜充當主導的角色，多遷就伴侶可讓你獲得更多的關愛！ 事業運：★★★☆☆ 心情起伏不定，有不滿現狀的傾向。不過，想要改變，還得把目前的事務處理妥當。 財富運：★★☆☆☆ 財運容易受到外力干擾，除了有花冤枉錢的傾向，也恐因為工作上的需要而花錢。 整體運：★★☆☆☆ 若別人不願意幫你，大可不必生氣，從他人的角度多考慮，對方會因你的善解人意而心存感激。花錢請朋友吃喝，不必講排場，只要雙方都盡興，又不影響友情，實惠一些來得更好。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是獅子座，幸運小物是重量訓練。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者容易對另一半產生審美疲勞，應加強溝通；單身者多參加聚會，可提升桃花運。 事業運：★★★☆☆ 渴望獲得上司的認可，導致會把事務都包攬在自己身上。這樣雖然能有成就，但也會把自己弄得很辛苦。 財富運：★★☆☆☆ 想得多卻做得少的狀況下，容易導致財神遠離唷！ 整體運：★★★★☆ 對家人過度關心，會把自己的想法強加於人；事業較為低沉，低調應對是恰當的選擇；財運旺，對於深思熟慮後選擇的投資產品，可進行積極大膽的投入，獲利空間很大。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是鐵線蕨。 愛情運：★★★☆☆ 做些平時不會做的事，給他一個小驚喜，對感情會更有幫助喔！ 事業運：★★★☆☆ 容易激動，上班族宜多注意控制自己的情緒。 財富運：★★★★★ 對賺錢的慾望強烈，也有許多賺錢的門路。 整體運：★★★☆☆ 今天是個購物的好時機，既可以買到自己喜歡的東西，而且可以節省很多錢。工作上的表現太突出容易遭人嫉妒，低調一點反而會有不錯的發展。戀愛中的人今晚有機會和戀人一起看演出或參加聚會。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是雙子座，幸運小物是粉紅氣泡酒。 愛情運：★★★☆☆ 單身者容易遇到自己的夢中情人，但有「愛在心頭口難開」的窘境。別緊張，大膽表白吧！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，乖乖的聽命行事較好，有點有氣無力，持續力不太好，容易突然改變主意。 財富運：★★★★☆ 適合穩定保守策略，以穩紮穩打為理財原則。 整體運：★★☆☆☆ 單身者的愛情際遇良好，身邊的異性朋友頗多，讓你感覺眼花瞭亂，談情說愛需有所選擇。財運欠佳，少了他人的幫助，讓你有些難以適應；雖然感覺學習辛苦，但家人的支持與鼓勵又讓你獲得不少動力。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是水煮餐。 愛情運：★★★☆☆ 剛展開新戀情的人應在溝通上多費點心思，否則兩人的戀情難以長久。 事業運：★★☆☆☆ 顯得有些精神恍惚，處理事物時頭腦中都沒有形成具體的解決方案，甚至在做事過程中都有可能出現發呆的狀況。 財富運：★★☆☆☆ 別太投機，小心損失錢財。 整體運：★★★★★ 財運較好，沒有大筆資金流入，可因合理消費而節省不少開支；今天的狀態還不錯，且同事對你的信任也是有增無減，讓你獲得不少成就感；短暫分開一段日子的情侶在今天重逢顯得特別激情，有水乳交融之感。幸運顏色是太陽金，貴人星座是牡羊座，幸運小物是卸妝油。 愛情運：★★★★☆ 今日是談理想、心靈交流的好日子，說說你的心裡話讓對方知道吧！ 事業運：★★★★☆ 事業運還不錯，容易掌握重點來做事，所以效率上還不差。 財富運：★★★★☆ 財運興旺日，賺錢機會多，而且今日對利潤的敏銳度很強，既適合金錢遊戲，也適合買賣。 整體運：★☆☆☆☆ 不要過多依賴於投資環境，盲目相信別人的推薦，自己的實際情況才是你投資時應考慮的問題。工作上和上司在理念上有點分歧，容易造成不合，應小心自己的言行。可能的話今天就多運動，安排些健身課程會給你帶來好心情。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是鴛鴦奶茶。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運真是亂七八糟的一天，少惹桃花為妙，穿著打扮、行為舉止正經點，省得惹到不必要的麻煩。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，急躁、好大喜功容易惹得一身腥，乖乖的把份內事完成比較重要喔！ 財富運：★★☆☆☆ 小氣財神附身，在小氣中雖可囤積財富，但恐使人際關係不佳。 推薦閱讀 寶貝寶貝別生氣，讓十二星座男友息怒的秘笈！(下) 一個懂你眼淚的朋友勝過一群陪你笑的朋友，最講義氣排行榜TOP3 記住！不是所有愛情必勝守則都有用，關於那些兩性文章沒有告訴妳的事 #12星座 #12星座週末運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【台中運動按摩推薦】跟腰痠背痛說 Bye 專業筋膜調理解決根本問題

嗨大家好～這裡是七分之二的探索 🙋‍♀️ 上班上久了腰痠背痛、五十肩、滑鼠肘通通找上你了嗎？😅 七編懂這種痛苦，上班需要久坐，用電腦長時間姿勢不正確，就容易導致我們肩頸僵硬，哪哪都不舒服 🥹 所以這次我們就要來推薦超讚的運動按摩店！七編體驗過一次之後，就真的回不去，基本上都是定期回去報到；跟普通按摩比較不一樣的，運動按摩是從「根本解決問題」，不只是當下按完的舒緩效果而已，是會讓體態和身體的舒服程度，都能被大大提升的方式。 【維克運動按摩】 維克運動按摩的環境不同於傳統店家，是走那種木質調的清新風格 ✨ 基本上施作區域都有竹簾做區隔，且店內也有提供包廂空間給更注重隱私的顧客，環境非常舒服！ 有別於傳統「哪裡痠就按哪裡」的按摩手法，整個運動按摩的療程融合了指壓、拔罐與筋膜刀等多種技術，並由師傅依個人狀況調整手法與力道，所以是根據不同身體，非常客製化的療程。 在施作過程中，師傅會同步解說造成痠痛的可能成因，讓顧客能夠了解自身姿勢問題與肌肉的使用習慣，並透過簡易的姿勢矯正指導，讓改善能延伸至日常生活！所以真的不只是普通按摩那麼簡單，這是從根本解決問題的療程與輔導課 🧑‍🏫 按摩前會透過簡單的肢體測試，來評估各部位的緊繃程度與活動範圍，以作為療程調整的依據；療程整體手法融合多種技術，包括使用筋膜刀進行表層放鬆、軟硬罐拔罐搭配動態伸展與深層釋放，以及徒手按壓深層肌肉群，每個痛點都被好好照顧到。 除了運動按摩外，這裡也提供傳統推拿、油壓、局部調整等多元療程供選擇，專為針對單一部位的不適進行緩解的設計，例如媽媽手或是運動後造成的特定肌群痠痛，都可以通過局部調整在短短 30 分鐘內進行緩解 ⏰ 七編整體體驗下來，按摩過程中就能明顯感受到深層的放鬆與釋放，特別是長期緊繃的背部與臀腿部位，在經過專業手法處理後，許多不適感都明顯減輕，甚至連呼吸都變得更加順暢！ 印象中特別驚艷的部分居然是「徒手按壓」的環節！師傅會針對檢測出來，特定需要改善的肌群進行逐點按壓，特別是在有激痛點或明顯緊繃處，給予精準且穩定的力道，那種療程中的酸爽，和療程結束後全身超輕盈的感覺，真的讓人上癮，第一次感受到「無事一身輕」什麼感覺 😍 運動按摩療程透過專業師傅的評估與調整，不僅能讓你更了解自己的身體狀況，也能學會實用的日常改善方式，整體來說從施作到收尾的過程完整、有系統，體驗感非常好！ 維克運動按摩的地點也非常方便抵達，門口就可以放摩托車，不用再另找車位 🏍️ 如果是搭乘大眾運輸，下車後步行 10 分鐘內即可抵達 🚶 另外一個對於上班族非常友好的點，就是這裡從早上 10 點營業到晚上 10 點，整整 12 個小時，就算是下班去運動、跟朋友聚餐，甚至是加班後，都能輕鬆找到適合的時段去前往，交通與營業時間的配置非常用心。 定期為身體做保養並非奢侈，而是維持生活品質不可或缺的一環！如果你也是長期盯著螢幕的上班族、抱著小孩的媽媽、有健身習慣的運動咖，都值得去嘗試一下運動按摩，或許就能解決長期困擾你的酸痛問題了 ⚠️ 完整運動按摩真實體驗心得：【維克運動按摩評價】北屯專業筋膜調理，讓痠痛不再找上門

夏威夷丼飯【POKE Lee】台北士林天母美食推薦，風靡全球的超級食物Poké Bowl，台灣也吃的到│芝山捷運站周邊美

台北士林美食探店推薦【POKE Lee】這次意外發現士林天母一間很值得推薦的好店【POKE Lee】夏威夷丼飯，聽說這可是目前正風靡全球的超級食物，特別由曾在米其林一星餐廳 擔綱的主廚 Victor Lee 引進台灣，光這頭銜就讓人對這碗夏威夷丼飯充滿無限期待，簡直是台北美食推薦榜上的潛力股，瞬間列進「台北美食推薦清單」。 【POKE Lee】位在芝山捷運站周邊美食聚集地，交通超方便。最讓人感到驚喜的是，這裡不只是海鮮丼飯這樣簡單，而是能自己搭配、玩出很多創新、低熱量的自配料理，是健康控、蔬食養身、輕飲食，想吃的無負擔族群的嚐鮮必訪之地！ 先來科普一下什麼是夏威夷丼飯？「Poke Bowl」意指夏威夷丼飯，這詞是夏威夷文「Poke」與英文Bowl 的結合（夏威夷語：Poke，直譯：切塊）這是夏威夷人一種料理生魚的方法，將生魚切塊，再搭配主食、大量蔬菜與醬料，豪邁地裝在一大碗裡，然後用醬汁醃漬後蓋於米飯上。就成為時下流行的「Poke Bowl 夏威夷生魚飯」！這一碗有著均衡的營養，還有色彩鮮豔非常上相的顏值，廣受健康飲食、健身族的愛。 POKE 本是源自於夏威夷的傳統漁民小吃，後來受到日本及美國文化的影響，演變成現今以米飯、沙拉為基底，搭配切塊生魚、多種蔬菜，佐以醬汁且變化多元的超級食物（Super Food）。而【POKE Lee】的主廚 Victor，是來自榮獲米其林一星的芝加哥 Mako 餐廳及米其林餐盤推薦的芝加哥 Juno 餐廳 創意及經驗相當豐富。Victor 以多年米其林餐飲經驗，將風靡全球的 POKE Bowl 以台灣口味重新演繹，讓在台灣也可以吃到輕鬆、健康、豐富的美味新選擇！ 一走進【POKE Lee】夏威夷丼飯餐廳，就覺得整個氛圍很不一樣，明亮乾淨的空間帶點夏威夷海島的輕鬆感，讓人馬上放鬆下來。超喜歡牆上大大鮮豔色彩的壁畫 【POKE Lee】是很多健身族、養生族、上班族很愛來的地方，因為餐點不僅低脂、健康又美味，營養均衡之外，還能無負擔享受異國風情。除了可以自由選、套餐，還有隱藏版的澎湃海鮮蓋飯（一整個愛上）大碗又豪邁，那種海鮮滿足感一整個爆棚。 點餐時店員會親切介紹醬汁，原來這些都是 Victor 主廚特調，深深懷疑眼前這位很吸睛，散發種夏威夷氣息的小鮮肉，就是Victor Lee 本人（已證實～哈哈） 櫃檯上滿滿的新鮮食材超吸睛，從生魚片到蔬菜、豆腐、肉品通通排得整齊，光看就有選擇困難症。這邊完全跟一般常見的丼飯很不一樣。第一次來就覺得很驚喜，不僅有質感，也讓人期待接下來要吃到的每一口！ 海鮮區：光是生魚類就相當多種，重點醃漬的口味也很不同，相當於鮪魚可能就可以吃到不同口味的鮪魚，超喜歡一款辣辣的生鮪魚，調製的非常好吃 蔬食區：眼花撩亂，色彩繽紛，這真的樣樣都想來一點，超級會有選擇障礙~而且檯面超級乾淨，想吃養身的輕食餐，真的來【POKE Lee】就對了 主打 夏威夷蓋飯（Poké Bowl）的【POKE Lee】在 Victor 李-主廚親自把關之下，選用台灣在地新鮮食材，搭配主廚研發的九種獨門秘製醬汁，無論是海鮮、生魚片、豆腐還是肉品，都能完美帶出食材的原始鮮甜。這裡的特色在於「自由搭配」—米飯、沙拉隨意挑選，還有數十種新鮮配菜，光組合方式就應該超過上百種了吧，真的是能吃巧也能吃飽！不論今天是想要清爽健身風、還是豐盛豪華海鮮派，都能依照心情自由打造。 不論是內用/外帶，都可以用QRcode 點餐，可以先點面去等候的時間，【POKE Lee】餐廳雖不大，但甘願等候的人真的很多，不斷的翻桌，看服務員手都沒停下來過 咱們的夏威夷丼飯一端上桌，真的忍不住「哇～～」滿滿色彩繽紛的夏威夷丼飯，光看就覺得心情被點亮了。點了兩份主廚特製分別是「瘋狂隱藏版」跟「醬製烤鮭魚」其中一份升級套餐，有了番茄雞肉湯以及「純」芭樂汁，這飲料很威，完全是純的芭樂汁，根本可以說是芭樂果昔，要多少芭樂才能打成這杯，太驚奇了 左邊的「瘋狂隱藏版」根本就是海鮮控的夢幻逸品，料堆得澎湃到快滿出來，每一口都想立刻嚐鮮。而右邊的「醬製烤鮭魚」也非常特別，把想吃的料點一點也超澎湃，搭配清爽的配料，另外還附上特製的醬料。 【POKE Lee】的餐點完全是視覺跟味蕾的雙重享受。說真的，這一刻真的超興奮，第一次吃到這樣夏威夷丼飯，就像是來場小小的度假感ˋ！ 【POKE Lee】的醬料加上主廚特製的五大醬總共有多達快十種的醬料。醬料包含：自製淡醬油、芝香素拌醬、辣味美乃滋、蒜味美乃滋、泡菜美乃滋、清爽酸甜美乃滋、主廚特製沙拉醬、和風芥末沙拉醬、柚子油醋沙拉醬。 這次咱們就有四種醬料：自製淡醬油、柚子油醋沙拉醬、蒜味美乃滋、辣味美乃滋，尤其是後三種真的很難評選，搭配蔬菜、生魚塊都好適合。而且吃起來不會很膩，很難想像美乃滋給人的感覺是清爽感。 【POKE Lee】「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯，紅通通的都是海鮮啊!!!! 這碗真的太猛了，這用料食材也給的太猛、太大器了。 「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯內容包含：醬製鮭魚、醬製鮪魚、辣辣蝦、製燒干貝、天使紅蝦、寒天脆藻、玉子燒、飛魚卵、鮭魚卵、酪梨醬 基底選擇了藜麥飯+醋飯，再加上洋芋沙拉及海苔，料多到飯到不知道在哪裡了~看看旁邊那一大片綠綠的像不像山葵（海鮮必備的哇莎比不是嗎？） 非常認真的說，一開始真以為旁邊那一大坨綠綠的是哇莎比，心想：這一大坨是要嗆到腦門嗎? 一吃下去，是酪梨醬啊！那一抹綠色的酪梨醬，第一眼就能感受到它的濃厚質感。入口時的細緻與滑潤，像是把整顆熟成酪梨的精華都打進去了，沒有任何人工的突兀感，只有天然食材帶來的柔和層次。味道上帶點清爽的奶香，尾韻微微甘甜。這應該是本人第一次吃到如此大把真材實料的酪梨醬。 醬製鮪魚，不得不說吃下第一口超驚豔，那帶有醃漬辣辣的味道，好好吃且超特別，那嘴裡的瞬間是那股清甜的鮮味，鮮度滿點，完全沒有腥味，後來醬製的辣味在口中爆出。魚肉的質地非常柔軟細膩，帶些微的彈性，可以感受到魚肉自然的鮮嫩，醬製更凸顯鮪魚本身的甘甜，把生魚片帶到另一種層次感。 醬製生鮭魚一入口，就能感受到鮭魚的鮮嫩與醬汁的微鹹甘甜，再沾上一點細緻滑潤的酪梨醬，口感立刻變得更柔和圓潤，鮭魚的鮮甜和酪梨的綿密在嘴裡融合，像是多了一層奶油般的濃郁感，卻不會厚重，反而清新爽口。這種搭配既有新鮮的海味，也有酪梨的自然清香，讓整體風味相當平衡。 鮭魚的外皮是有炙燒過的，那香氣更增加了醬製鮭魚的層次感 （掌聲來一下～～）這絕對是畢生沒吃過的口感，實在太特別了，基本上這－寒天脆藻－是沒什麼味道的，但口感真的好酷，超級脆，而且清爽解膩，讓人一吃就有種清新感。 特別沾上柚子油醋沙拉醬，酸香中帶著柚子的清爽果香，入口先是微酸開胃，接著油醋的滑順在舌尖散開，清新卻不厚重。柚子的香氣讓整體味道更鮮明，重點還是這－寒天脆藻－的口感，真的非常的讓人驚訝 好吃的玉子燒，入口時先感受到蓬鬆柔軟的口感，帶著微微的彈性。滋味上鹹甜交織，甜味溫潤不膩、鹹香恰到好處，每一口都有蛋香慢慢散開，吃起來細緻濕潤，有職人細火慢煎的用心。 天使紅蝦－感覺是生食級，一共有兩尾，還都挺大尾的，蝦肉本身看起來非常緊實飽滿，帶點淡淡的粉白色，而且可以清楚看到蝦子的紋理。最誘人的是隱約透出晶瑩剔透的光澤，彷彿還帶著海洋的氣息 蝦頭有滿滿的蝦膏，吃起來香濃滑順，蝦頭肉緊實而鮮甜，自帶海洋的鮮味和自然甘甜 沾上柚子油醋醬，非常搭，吃起來很清爽，蝦子本身就很鮮甜，口感也好彈，很好吃且鮮味十足 辣辣蝦－特製的烤蝦，味道沒有想像中的辣，但醬料味道鮮明濃郁，尤其炙燒烤過後自帶香氣，很好下飯的辣辣蝦～這讓我想到沖繩特有的排隊店－蝦蝦飯 晶瑩剔透的鮭魚卵，一入口就爆開，鮮嫩多汁，彈牙中帶有微微的爽脆感。濃郁的海味伴隨自然甘甜在口中蔓延，鮭魚的鮮香完美融合微鹹的滋味，每一口都有那種在大海中的鮮味感。 超扯、超豪邁的飛魚卵，兩種顏色呈現鮮明的對比感，像極了微縮版的魚子醬，小小的卻是顆顆圓潤飽滿，光是用看的就覺得特別奢華，把飛魚卵送入口中，首先感受到的是它那獨特的爆漿口感！每一顆小小的卵粒，在舌尖上輕輕爆開，會有種「啵 滋 啵 滋」的感覺，口感的爆裂感超級療癒。帶著淡淡的海水鹹味和魚卵本身的鮮甜，沒有一絲腥味 好大的干貝～～炙燒干貝在火焰的輕烤下散發出迷人的焦香～外層微微焦脆，內裡依舊保持柔嫩多汁，入口即化，口感細緻滑順。味道鮮甜濃郁，伴隨炙燒後的香氣，更凸顯干貝本身的鮮美與甘甜 這次隱藏版的基底選了醋飯＋藜麥飯，醋飯味道很適中，拌入藜麥飯，保留了醋飯的清爽微酸與淡淡米香，多了一份藜麥的堅果香氣與彈牙口感。營養上富含膳食纖維與植物蛋白，更健康、飽足又無負擔。整體口味清新爽口，口感層次分明，既有軟糯的米香，也帶有藜麥的顆粒感 套餐加點的番茄雞湯～很推薦唷！番茄湯相當濃郁～熱熱喝～好暖～湯頭又順口，喝起來酸甜清爽，還帶點自然的甘甜 這碗番茄洋蔥雞肉湯，用滿滿真材實料熬煮，番茄的酸甜配上洋蔥的清香，把雞肉的鮮味完全帶出來。每一口都喝得到料的實在。真的是～有料～ 《醬製烤鮭魚》也是滿到看不到下方的基底了～完全與眾不同的第二款口味，以熟食為主～泡菜也好迷人～基本裡面就有：醬製烤鮭魚、飛魚卵、泡菜、毛豆、洋芋沙拉、青蔥、淡醬油～ 基底點了很特別的五色手工拉麵（目前又被淹沒在下方了）另外加點了超愛的杏鮑菇跟水煮蛋，在加了鮭魚卵及撒上海苔，又是一盆滿滿誘人的夏威夷丼飯 熟食的醬製烤鮭魚真的有夠香，鮭魚被切成丁，不知道還以為是肉類耶！鮭魚烤得外皮微微焦香、肉質油嫩剛好，一匙入口香氣逼人，而且好軟嫩～外層炙燒後的微焦香氣真的好逼人～外層醬汁鹹香入味，裡頭還保留鮭魚的鮮甜和油脂的香氣。口感嫩中帶點嚼勁，鹹甜交織，越吃越涮嘴。 一旁有大量的毛豆（本人是毛豆控）其實毛豆的好處很多，可以簡單分成營養與健康兩個面向，許多文獻中都提到，毛豆富含植物性蛋白質、膳食纖維，含有維生素C、葉酸，以及維生素K、鉀、鎂、大豆異黃酮，然後熱量低、蛋白質高，適合想控制體重又要有飽足感的人。每次吃完大量的毛豆還真的隔天會很順暢，不過任何食物都要適量對身體才是最健康唷！【POKE Lee】的毛豆已經不帶莢了～吃起來方便，口感也很好 大量的蔬菜及泡菜，吃美食也能吃個均衡營養，真的吃起來比較沒有罪惡感～ 基底終於看見了～手工五色麵～五彩繽紛的手工五色麵，光是外觀就讓人食指大動。冰涼的麵條口感Q彈滑順，入口帶有淡淡的麥香與蔬菜的清甜，嚼勁十足卻不失柔軟。每一口都能吃到自然的純粹滋味，健康又好吃，視覺與味覺一次滿足~搭上了醬汁，吃起來帶有日式蕎麥麵的感覺，炎炎夏日超對味 很大～很飽水的杏鮑菇，這很讚，杏鮑菇的肉質厚實、細緻多汁，帶有Q彈嚼勁，入口時有點像鮮嫩的鮑魚感 水煮蛋～也是每日健康攝取的常見來源～一旁還有飛魚卵，吃起來也有啵啵啵～的口感～好遼癒 第一次吃到夏威夷海鮮丼飯，每一口都像在海邊旅行般—鮮甜的海味、清爽的配料，搭配微微的醬香，讓味蕾瞬間被征服。吃過一次，真的會忘不了這樣的丼飯，絕對會想再訪，尤其想吃點輕食、海鮮、無負擔的料理，會很想來【POKE Lee】解解饞 【POKE Lee】門上貼了不少資訊：看起來寵物友善店，不能帶外食，沒有廁所，拒絕奧客 哈哈哈～【POKE Lee】的營業時間是每週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30 想來吃的要注意下午有休息時間唷！ 吃完整碗真的超滿足，沒有一般外食的油膩感，反而是清爽又有層次的驚喜。最棒的是，可以依照自己的喜好自由搭配，不管是想吃清淡健康，還是豪邁澎湃的海鮮組合，【POKE Lee】都能滿足。食材新鮮、口味有創意，還兼顧低熱量與健康，真的讓人吃得開心又無負擔。很少有餐廳能把「美味」和「養生」結合得這麼剛好，難怪會成為台北美食的新話題！如果正在找士林天母一帶的創新美食，【POKE Lee】夏威夷丼飯絕對是值得一試的好選擇～ 【POKE Lee】(芝山店) 夏威夷丼飯（Poké Bowl）電話：02 2832 2322 ​ 線上菜單 ​地址：台北市士林區中山北路六段168號交通：捷運芝山站時間：週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30ＦＢ：https://www.facebook.com/pokelee.zhishan/ＩＧ：https://www.instagram.com/pokelee.tw/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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