晚上穿的壓力褲或襪套？ 因為疫情已經好一陣子沒辦法去健身房 

晚上穿的壓力褲或襪套？ 因為疫情已經好一陣子沒辦法去健身房 身材逐漸母湯 除了忌口跟在家自主重訓之外 也想買個晚上睡覺穿的襪套或壓力褲加減壓縮一下小肥腿 有沒有比較有效的？

最近備受關注的PUMA聯名系列～FentyxPuma Rihanna限定款！天呀！實在都想通通包回家啦！

夏天除了流行健身外，最近運動品牌也流行和大咖聯名!work~work~work~work~work~我們的雨傘天后“Rihanna”加入Puma設計團隊後，推出了一系列讓女孩們要跟男孩一樣上街排鞋了啦！ 這款麂皮厚底布鞋共有五色，去年一上市，就搶到瘋掉～超多人詢問外，也超多人跪求再推出新色款。 米色配上膠底的厚底布鞋，誰能抵擋他的魅力？ 粉紅色超級嫩Q的！原來這麼帥氣的Rihanna也有少女心的一面。 大地色的逆襲，看完三款通通都想包回家了。 黑色更不用說了，一定會是百搭款呀！ 但是！淺藍色的膠底很少見了吧！夏天這樣的深淺搭配反而給人一種小清新感。 而冬天卻不會讓人太沈重。 2016年的春天，推出了毛絨拖鞋。整個人感覺實在是霸氣呀！ 拖鞋總共有三個顏色。 粉紅色超少女的！完全不管他是毛絨配拖鞋這種偽和感的搭配。 毛絨的設計反而讓拖鞋能夠襯出一種華麗的fu。 今年夏天Puma主要推力：Puma disc（造型完全和以前的Disc不同） 總共四色。 感覺那雙鞋很好穿，能夠包覆整雙腳，讓雙腳無負擔，慢跑也比較安全。 淺色牛仔搭配一雙重點色系的鞋子。Perfect Match! 當你們又看到Rihana入出這種廣告是，請專注他腳上那雙鞋！告訴你：台灣也買得到，而且在5/26就有人在排隊了，所以你說～娜娜的魅力不到嗎！？ 這次台灣發售了三款顏色。＃fenty 全白的膠底，配上全白的顏色搭配，又想包色了啦！ 小編自己買的是這個顏色，但是到現在還是捨不得穿。 快去指定店家瞧瞧還有沒有貨，賣完就沒有了！真的是要手刀搶購呀！ 資料來源: 整理報導

「高雄」減糖甜點❥巴斯克乳酪蛋糕❥

#原味巴斯克 是經典中的經典，好吃又不甜膩。表面紋路隨心所欲，內裏綿密柔軟，看上去明明是焦黑的模樣，但切開卻依然細膩、順滑、綿密，這就是看起來很醜，但內心溫柔的 #巴斯克芝士蛋糕。 其貌不揚的 #巴斯克 卻有超讚的口感，醇厚的奶酪香氣衝擊著味蕾😋#芝士控 是無法拒絕的😍一口下去是滿滿的芝士奶香，口感細膩順滑～配一杯美式或拿鐵，味蕾可以美好一整天❤️ - 這款蛋糕來自西班牙，雖然表面看似燒焦，外表不修邊幅的 #巴斯克蛋糕 則是使用高溫、短時間烘烤，色澤偏深，表面焦糖化為其特色。隨性又不修邊幅，令人回味的的迷人焦香。不含麵粉，為無麩質產品。使用奶油乳酪，綿密細緻又濕潤，上頭帶點微微焦香，冰過更好吃。 - 依然是 #無麩質、#無麵粉、#無精緻糖 此款蛋糕 #糖尿病可食 也適合正在減醣減肥減脂族群食用的蛋糕。 - ✨款式： ✔️6吋 💫賞味期限：冷藏7天、冷凍30天 💫食用方式：冷凍室溫回溫，冷藏即可食用，不需另外加熱。 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ：sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸🉑配合Lalamove 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🫶幸福手作，不包含運費喔！ (為保新鮮ㄧ律冷藏低溫配送) - - #food #lowca #BasqueCheesecake #巴斯克乳酪蛋糕 #芝士蛋糕 #經典巴斯克 #飲控甜點 #生酮烘培 #生酮蛋糕 #生日蛋糕 #健身甜點 #乳酪蛋糕 #減糖蛋糕 #高雄烘培 #高雄美食 #高雄手作 #手作甜點 #宅配美食 #高雄減糖巴斯克 

網路搜索量超過1億次！時尚界都在關注的Balletcore風格穿搭＋單品推薦！

從多巴胺穿搭到老錢風穿搭，這兩年流行的穿搭風格多到數不清，但是卻有一個穿搭風格默默在網路上的搜索量達到1億次以上，而且還在迅速增長，這就是從芭蕾舞服裝衍生出來的『Balletcore芭蕾風』，這個以芭蕾為靈感的風格，究竟有什麼魅力，能讓時尚圈為它瘋狂，就讓我們一起往下看下去，感受它的美學魅力～ 每個女孩都有一個『芭蕾夢』 說到芭蕾，那就必須從十五世紀的文藝復興說起，起初芭蕾是盛行在貴族之間的休閒活動，是一種將現代音樂伴奏配上舞蹈的運動，後來傳至皇宮裡。直到十六世紀義大利公主嫁給法國國王亨利二世時，將自己的舞蹈老師也帶到了法國，因此讓芭蕾在法國盛行起來！每一個運動、舞蹈除了運動員本身的能力之外，服裝也是不能缺少的重要配件之一，對於充滿優雅、女性氣質的『芭蕾舞蹈』來說，時尚的舞衣那是必不可少的！而這個Balletcore芭蕾風就是從舞者的服裝衍生出來的風格，但要說到芭蕾舞開始真正影響到時尚風格，那就得回到20世紀30年到40年代了！1928年Coco Chanel女士開始親自為舞台劇設計舞裙，1932年為芭蕾舞團表演設計出薄紗禮服，而到了1950年Critobal Balenciaga（Balenciaga創始者）也曾經設計過芭蕾風的蓬鬆紗裙做為晚禮服的元素！之後到了1960年代，可以說是代表芭蕾舞服裝的經典單品『芭蕾舞鞋』，從當時的年輕人到社會名流在都流行這樣的鞋款，可以說是時尚人士的必備鞋款！ 圖片來源：維基百科 不會跳芭蕾也沒關係 如果要說任何一種穿搭風格能包括人間所有的溫柔與浪漫，那麼大概就是芭蕾風穿搭了吧！從舞蹈的動作到舞台服裝，都是充滿女性的氣質與優雅，這個從芭蕾舞蹈延伸出來的穿搭風格，是由緊身衣、襪套、芭蕾舞鞋、蕾絲、蓬蓬裙還有頭上的蝴蝶結配飾…等風格重點，再去利用這幾個元素搭配平常我們的穿搭單品，就能把芭蕾美學帶到我們的日常時尚裡了！ https://www.instagram.com/p/ClTdRPypVoq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwED1QahyoS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpBA-WIIztE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Balletcore 芭蕾美學的回潮 由芭蕾服飾的歷史就可以知道，芭蕾元素的服飾從舞衣走到時尚絕對不是第一次，但是為何在2022年、2023年會突然爆紅，甚至能為時尚穿搭的一個流行指標呢？在2016年秋冬時裝週上Miu Miu就曾以芭蕾舞鞋為基底推出過一系列的鞋款，直到2022年復刻芭蕾舞鞋之後，迅速把這股風潮帶到時尚圈裡！而後在疫情期間，健康意識提升，所以大家開始受到健身運動影響，多種運動服飾開始走入時尚產業並且融入到大家的生活中，搭配現在Y2K復古風潮，因此更加速這股熱潮的發展！ https://www.instagram.com/p/Cg1IDEJghwp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClC6on5SmJ_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CnCBsO_rzAg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風正式走入大眾視野：Black Pink Jennie未發佈的Solo舞台 平時藝人們的表演服、日常穿搭本身就是大眾的焦點，大家開始瘋看演唱會之時，韓國女團Black Pink巡迴演唱會序幕2022年10月的『首爾站』，被稱為人間香奈兒的Jennie在Solo表演中穿著一席芭蕾風裝扮，立刻驚艷全場，憑藉著Jennie在時尚圈的影響力，迅速帶起芭蕾舞風穿搭。 https://www.instagram.com/p/CmeVgNiJetN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmMJKa3sZRa/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 芭蕾鞋 芭蕾服裝元素中，最經典也是最為代表的就是『芭蕾平底鞋』了，以舞鞋的版型作為基礎，加上鬆緊帶與蝴蝶結展現女性氣質的細節，也更能成為芭蕾風的穿搭特點，以2022年Miumiu推出的芭蕾舞鞋最能代表近代芭蕾時尚！ https://www.instagram.com/p/Cg9YwicursX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cqc9fnlspqJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CorefyLJBsS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 襪套 襪套在芭蕾風穿搭中也可以說是非常明顯的代表單品之一，襪套除了能展現風格之外，也能有修飾腿型的效果，而且不管你是穿著芭蕾舞鞋還是球鞋都能搭配，讓你在所有日常生活中，都能快速搭配出芭蕾風！ https://www.instagram.com/p/Cu9QWfNSSuN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClTdVy_Jyzp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 蓬蓬裙/紗裙 蓬蓬裙也是芭蕾風很重要的單品之一，上半身可以穿著短版襯衫或是Polo上衣下半身搭配紗裙，身型較為纖細的女孩，四肢看起來更加顯瘦，而梨形身材的女孩也較能修飾比例，可以說是對女孩非常友善的單品！ https://www.instagram.com/p/CrrsYjgsAcE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Crw2opSpa7m/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpzcK5jp2es/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 綁帶緊身上衣、緊身上衣 前面也有提到，緊身上衣是芭蕾風的風格元素之一，但是為了不讓緊身上衣太過無聊，可以選擇有綁帶款式的上衣做搭配，讓看者能轉移焦點，就不用怕太過緊身會把缺點顯現出來！ https://www.instagram.com/p/Cp2jSNvL3Dt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cj7J6_Erqq9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 蝴蝶結髮飾 如果你今天只是想淺淺參與這個芭蕾美學，不想為了流行而過度浪費，那麼你就可以從髮飾開始，簡單的蝴蝶結夾在頭髮上，或是綁馬尾時用到蝴蝶結髮圈也是可以的！ https://www.instagram.com/p/CsosDbws23u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsGIvABJYxD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 襯衫+芭蕾舞平底鞋 要說最明顯能一眼看出芭蕾舞風的穿搭，那就是從鞋子下手了，近兩年因為芭蕾風的風潮，很多品牌都有推出不同款式的芭蕾舞鞋，這時候搭配短版襯衫，或是穿著高腰褲搭配正常版型襯衫，然後釦子少扣幾個才不會過於正經！襪子的部分穿搭編覺得不一定要穿襪套，大概是小腿度以下到腳踝以上的襪子也可以有同樣的效果，這樣簡單的芭蕾風就出來了！ https://www.instagram.com/p/CuhF1DyJnyo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 透膚針織上衣+背心 前面有提到，綁帶緊身上衣是芭蕾風重要的元素之一，但是日常生活中，這樣的搭配其實是蠻挑身材穿的，所以這時候我們可以有替代元素，這種今年很流行的緊身針織搭配外罩小背心，也可以有綁帶上衣的視覺效果，並且也是日常穿搭時能展現出來的芭蕾風格！ https://www.instagram.com/p/CrNkGZZvf-5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpsKVNFvwGF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 透膚上衣+A字裙 這種帶有蕾絲元素又有紗紗感的上衣，很適合芭蕾風做搭配，並且在袖口的地方還有喇叭袖更有文藝復興時期的感覺，上半身已經很有造型，這時候下半身就可以搭配簡單、素色的A字裙，整體就非常亮眼吸睛！ https://www.instagram.com/p/Ck9utMxPoEf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 素色上衣+寬鬆A字裙 如果說紗裙和蓬蓬裙太過於時髦，日常通勤比較無法搭配，那麼選擇一件較為簡單的硬挺A字裙去做搭配，材質硬挺但卻有舞裙的造型，這時候搭配一件簡單的上衣，就是上班、上課也能嘗試的芭蕾風穿搭！ https://www.instagram.com/p/CrIM77JvyER/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 長版透膚裙+芭蕾舞鞋 現在很流行這種長版多層次穿搭，這時候裡面搭配的款式就可以選擇有透膚感的長裙，或是可以穿著短裙+襪套或是搭配牛仔褲，再搭配舞鞋，輕鬆就加入芭蕾的穿搭元素！ https://www.instagram.com/p/CwNDjvMJdvi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不曉得你是不是也有被這款席捲全球的芭蕾風給燒到呢？不用到整套單品穿上身，有時候一些小點綴，讓你的日常穿搭看起來不一樣，也是為平淡的生活增加點新樂趣喔，這篇趕快筆記起來，一起和穿搭編嘗試新搭配吧！ 延伸閱讀 👉🏻 錢錢都花在這裡！盤點6顆經典老花包包+品牌故事，精緻女生不可不知！ 👉🏻 誰說只有學生能穿？不退流行的『學院風』魅力，時尚圈全都在關注！ 👉🏻 到底什麼是Y2K？如何席捲時尚圈？風格解析一次看，沒搞懂別說自己愛時尚！ 👉🏻 雨靴竟有百年歷史？盤點雨季必收5種款式及挑選小技巧，滂沱大雨也不怕！ 👉🏻 你是哪一派？10個重點快速看懂歐美vs日韓穿搭的差別，適合自己才加分！ 撰文編輯 #cora #單品推薦 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭風格 #芭蕾風穿搭 

【12星座本週運勢】獅子座愛情運佳，有機會告白成功！射手座財運旺旺，適合買個樂透啦～

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 本週滿容易跟別人起衝突的，對很多事情都太極，沒有耐心，與人相處記得謹言慎行，多說多錯。出門前要好好打扮，有機會在本週遇見心儀的對象。本週不太適合借別人錢，或是跟別人借錢。貴人星座水瓶座，幸運顏色是石榴紅，幸運小物是眼影。 愛情運：★★★★☆ 愛情運一般，已婚者有可能會跟另一半在金錢花費上意見不同，而爭吵，好好溝通比較重要。 事業運：★★★☆☆ 容易受別人煽動影響，事先計劃好的事情有可能會被推翻。 財富運：★★☆☆☆ 財運不佳，容易因為衝動或反覆不定而錯失機會。 金牛座整體運：★★★★☆ 容易因為朋友或是曖昧對象突如其來的告白，感到困惑或是困擾，此時照著直覺走就對了。學生族群思想會比較混亂，可能跟最近的期中考有關係，記得考完要好好休息。財運還不錯，可以好好規劃。幸運顏色是豬肝色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是毛呢帽子。 愛情運：★★★☆☆ 單身者應該放鬆心情，以平常心面對，自然桃花運會上升。 事業運：★★★★☆ 不要去計較別人的閒言閒語，做好自己的本分比較重要。 財富運：★★★★☆ 小心謹慎，在困難中自然會得到幫助。 雙子座整體運：★★★☆☆ 本週可能會因為身旁的朋友而影響自己的審美觀，過度的打扮不是好事，記得要有自信，有自信的人最美。把理財當作投資，與其太過著急，不如做好長遠規劃。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是毛衣。 愛情運：★★★☆☆ 渾身散發獨特的魅力，吸引眾人的目光，單身者可能會有邂逅。 事業運：★★★☆☆ 做人講話圓融一點，可能會在團隊合作上發揮最好的效果。 財富運：★★★★☆ 適合替別人管理錢財，或是提供建議。 巨蟹座整體運：★★★★☆ 思考力不足，可能是因為過度用腦以至於太過疲累，記得該放鬆時就要放鬆。空閒的時間可以整理房間，轉換心情。幸運顏色是極淺灰，貴人星座是水瓶座，幸運小物是帽飾。 愛情運：★★★★☆ 戀愛者感情穩定，單身者可能會有很多曖昧對象，要分清楚。 事業運：★★★☆☆ 本週壓力較小，與同事長官相處融洽，心情愉悅。 財富運：★★★★☆ 財運好到讓人眼紅，股票族有機會海撈一筆，千萬別錯失良機。 獅子座整體運：★★★☆☆ 愛情正值春天，找個好時機跟心儀已久的對象告白，成功機率很高。要注意消費習慣，開源節流。工作上不喜歡被綁手綁腳，好好地規劃自己的工作方針。幸運顏色是葡萄紫，貴人星座是射手座，幸運小物是圍巾。 愛情運：★★★★☆ 魅力百分百，有對象的人多多和對方出去約會，感情大增。 事業運：★★☆☆☆ 顯得有一點自傲，與別人應該多點互動。 財富運：★★★☆☆ 有失有得，得到的不一定是實質的金錢收穫。 處女座整體運：★★★☆☆ 感情生活算滿穩定，彼此有了更進一步的瞭解了，為對方做一頓愛心晚餐，感情會更增溫。賺了錢記得別都只往錢包裡塞，記得請恩人吃個飯。幸運顏色是苔蘚綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是手機殼。 愛情運：★★★★☆ 單身者渴望談戀愛，有機會遇到好對象。 事業運：★★★☆☆ 事情會如你計畫的漸入佳境，千萬別放棄，繼續做就對了。 財富運：★★★☆☆ 本週有花大錢的可能，開支比較大，要做好規劃。 天秤座整體運：★★★★☆ 本週適合在空閒時間與家人吃個飯，可以從長輩的話語中學習到一些道理。偏財運還不錯，可以打打麻將，應該會有小小收入。平淡的感情，細水長流。幸運顏色是富貴紅，貴人星座是天枰座，幸運小物是唇膏。 愛情運：★★★★☆ 適合在家裡約會，可以看看電影，或是聊聊天。 事業運：★★★☆☆ 思考謹慎，但有時要思考是不是太過小心，導致行動力不足。 財富運：★★★★☆ 偏財運不錯，適合小賭怡情。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 給對方送個小禮物，事實的示好吧，說不定會有進展噢。投資最近略有起色，但不要太過大意，謹慎方為上策。幸運顏色是嫩芽綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是隱眼。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人會有想婚的念頭，但有可能是自己單方面的想法，還得多跟對方商討。 事業運：★★☆☆☆ 有杞人憂天的傾向，想太多容易陷入矛盾。 財富運：★★★☆☆ 有財近在眼前，但不得太過貪心。 射手座整體運：★★★★☆ 本週的你滿善解人意的，也很願意為他人付出，這使妳人際關係變好。晚上可以約情人到健身房運動，健康又浪漫。學生族群有機會因他人介紹獲得好的兼職機會。幸運顏色是天空藍，貴人星座是金牛座，幸運小物是指甲彩繪。 愛情運：★★★☆☆ 單身者適合獨處，多跟自己相處，增加知識或是放鬆身心。 事業運：★★★★☆ 能以輕鬆的心態面對挑戰，也會受到許多貴人相助。 財富運：★★★★★ 財運超級好！不管是偏財還是正財都相當的不錯噢。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 情緒不太穩定，覺得心情低落時，不仿找親朋好友談談心，會好很多。不要逃避，這心情是放下很多煩惱和傷心事的好機會，重新來過會更好的。幸運顏色是深海藍，貴人星座是雙魚座，幸運小物是皮夾。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人應該多多溝通，不該什麼事都藏心裡。 事業運：★★★☆☆ 有新的計劃等著你，應該大膽嘗試，勇敢的邁出腳步會看到全新的自己。 財富運：★★★★☆ 有新的案子或是兼職的機會，把握可以獲得額外收入的機會。 水瓶座整體運：★★★☆☆ 幽默的談吐會讓人留下好印象，在心儀的對象面前會以好的表現。家中的東西易有損害，因此有可能會破費買件新的。老待在家裡可能會有點煩悶，多出去走走。幸運顏色是天鵝白，貴人星座是雙子座，幸運小物是貝蕾帽。 愛情運：★★★★☆ 對另一半較大方，很樂意為對方付出，令對方開心。 事業運：★★★☆☆ 新計畫的執行需要反覆審查思考，才不會有過大的失誤。 財富運：★★☆☆☆ 不要衝動消費，多加截至，降低慾望，才能存到錢。 雙魚座整體運：★★★★☆ 愛與被愛要做出果斷地選擇，容易因為情感上的事情煩惱。購物運不錯，可以買到很多經濟又實惠的物品，這週也適合出門踏青，天氣允許的話可以去走走。幸運顏色是芙蓉粉，貴人星座是處女座，幸運小物是首飾。 愛情運：★★★☆☆ 可以適時地撒嬌，讓對方被你吃得死死的，也很有情趣噢！ 事業運：★★★★☆ 多看一些新的資訊，在工作上會更有創意，新的思維會受到賞識。 財富運：★★★★☆ 積蓄的效果明顯，對於個人的錢財心裡會有踏實的感覺。 #12星座 #12星座本週運勢 

演而優則唱，電影紅遍全亞洲！「國民男神」許光漢的13個小秘密，被李安譽為「台灣小生接班人」

說到國民男友許光漢，肯定是想起此起彼落的尖叫聲！演出多部知名賣座戲劇電影的許光漢，將自己完美融入角色中，在《想見你》中是為愛奮鬥穿越的李子維、在《罪夢者》中更是亦正亦邪全裸上鏡的林季子！許光漢更是演而優則唱，推出首張專輯變入圍金曲新人獎！今天就讓編輯來告訴大家「國民男神」許光漢的13個小秘密吧！ 許光漢的小秘密｜1. 沒有厲害背景卻有無限抱負 出生於軍人家庭的許光漢，從小生長在安定的家庭中，但他卻長著一身反骨的氣息。很早就知道自己無法坐著朝九晚五的工作，大學時期便成為模特兒，拍攝過許多平面廣告、秀場走秀等等，許光漢就這樣一點一滴朝向自己的未來邁開大步往前走！ https://www.instagram.com/p/CsyUoHShztQ/ 許光漢的小秘密｜2. 國小被選中出演周杰倫MV 相信是許太太的你們一定不會不知道，許光漢其實在13歲就被選入演出周杰倫歌曲〈三年二班〉的MV！小時候因為患有氣喘，所以父母讓他學習乒乓球便進入桌球校隊到處打比賽，誰料打著打著就打進演藝圈了！（許太太們要是想要一虧光漢小時候的模樣就快看MV） （影片來源：周杰倫官方youtube） 許光漢的小秘密｜3. 高中時就有歌手夢 雖然許光漢因為演技出眾所以廣為人知，但其實他本來是想要成為一位歌手的喔！高中同學大鶴就曾經偷偷爆料過許光漢在高中時期，在全校面前大唱《我的愛人》就引來很多迷妹呢～而許光漢那時也曾與唱片公司簽約參與男團的培訓計畫，不過當時卻事與願違他沒能出道。不過睽違七年許光漢用自己的力量加盟和樂音樂，便發出首張個人單曲〈別再想見我〉還請來戴佩妮老師為他作詞作曲，也讓更多人聽到光漢的好聲音！ （MV裡光漢跟尹磬的禁忌之戀實在太好看了！） （影片來源：許光漢官方youtube） 許光漢的小秘密｜4. 曾靠打各種零工維生 當初與種子音樂簽下合約的許光漢以為可以就這樣順順利利作為男團出道了，不過事與願違因為合約問題便轉戰戲劇事業！不過在接下首部戲劇以後的戲約其實不如預期的好，許光漢曾經一邊努力面試一邊各種咖啡廳、酒吧、義大利餐廳、優格冰店等等零工維生。 （圖片來源：許光漢官方facebook） 許光漢的小秘密｜5. 出道初期藝名是「許穎東」 大家知道嗎？其實光漢剛出道時的藝名是「許穎東」喔～2013年許光漢首次出演的電視劇是馬來西亞的《潛入藍中籃》，劇中他飾演一位陽光活潑的籃球隊隊長同時也是校園中令萬千少女喜愛的Mr.Perfect！稚嫩陽光的模樣真的很難讓人不愛他。 （影片來源：八度空間官方youtube） 許光漢的小秘密｜6. 植劇場打響名聲入圍金鐘獎 2015年許光漢參加導演王小隸等人成立的「Q Place表演教室」演員訓練課程，並以第二期學員畢業；在2016年就參與《植劇場》系列第一部戲劇《戀愛沙塵暴》的演出！在第一部《植劇場》戲劇就備受眾人矚目的許光漢，《戀愛沙塵暴》殺青後一週馬上就進入《姜老師，妳談過戀愛嗎？》劇組拍攝，此行為也讓二度合作的王小隸導演直呼相當辛苦與敬佩！ （圖片來源：許光漢官方facebook） 在《姜老師，妳談過戀愛嗎？》許光漢飾演一位患有性成癮的遲緩兒，精湛的演出也讓他獲得第52屆金鐘男配角獎的提名！在這之後許光漢演出的各項作品都深受大家的喜愛，到2020年因為台劇《想見你》而爆紅至亞洲各地，光漢更獲得第55屆金鐘男主角獎的提名！雖未獲獎但確實是一項莫大的殊榮呢～ https://www.instagram.com/p/B5PutH6hnwu/ 許光漢的小秘密｜7. 為角色付出無限努力 相信看過許光漢作品的你們都知道，他不僅飾演過花心學長、陽光男孩，更挑戰演出性成癮遲緩兒、反轉魅力超暗黑男男戀大魔王以及游泳特長生等等角色；許光漢為了完美演出此等角色，都曾付出無限努力！像是為了演出《姜老師，妳談過戀愛嗎？》中患有性成癮的遲緩兒，他曾跟隨劇組前去陽光基金會擔任志工，從旁觀察並了解他們的行為、為了演出《罪夢者》中將劇情反轉的大魔王林季子，開拍前學習德語、彈鋼琴以及魔術方塊！ （圖片來源：《姜老師，妳談過戀愛嗎？》官方facebook） 小時候因為溺水過的關係便對水有極大恐懼，不過他也為首次擔任主演電影《你的婚禮》中飾演游泳特長生，不斷練習去克服怕水並成功演出！尤其特別的還有今年年初上映的電影《關於我和鬼變成家人的那件事》，光漢為了演出進行健身、曬黑並且學習武術以及鋼管舞呢！可能是因為知道一切機會都是如此的得來不意，所以在每次演出前許光漢都會做足功課與準備為每一個角色投身付出，也讓每一個作品都如此精湛與受人喜愛。 （圖片來源：威視電影） 許光漢的小秘密｜8. 被李安大讚「台灣小生接班人」 大家還記得那不被世界各地讚嘆不已，因為太溫暖而所以悲傷的電影《陽光普照》嗎？許光漢飾演主角阿和（巫建河飾）的模範哥哥，一位備受爸爸媽媽期待被弟弟當成遙不可及的榜樣的陽光乖小孩；許光漢出場的鏡頭少之又少，但他的角色卻是貫穿全劇概念的重要存在，他的演出與旁白正代表此部電影「陽光普照」的含義。 （圖片來源：imdb） 《陽光普照》不僅在台灣的第56屆金馬獎獲獎無數，更站上國際大武頭入圍奧斯卡金像獎等等國際大獎！在金馬獎頒獎時，頒獎人導演李安就曾誇獎許光漢將會是「台灣小生接班人」！如此至高的評價讓許光漢可說是受寵若驚呀！ https://www.instagram.com/p/B5aA8WshXGf/ 許光漢的小秘密｜9. 演而優則唱！曾入圍金曲最佳新人 前面介紹到許光漢其實從高中就抱有當高手的夢想，雖然曾經挫敗過失去發片的機會，不過努力不懈的他終於在2020年加入何樂音樂並且發行第一張個人單曲〈別再想見我〉！其實早在台劇《想見你》宣傳期大家就曾聽見許光漢唱主題曲八三夭〈想見你想見你想見你〉，那時我們才知道原來這位寶藏男孩還有這麼一副好歌喉。 大家可以從0:45地方開始看 （影片來源：湖南衛視） 在2021年許光漢就發出首張特人同名專輯《許光漢》，不僅收錄先前發行的三首單曲，更請來音樂界各位大佬為他作詞作曲，像是戴佩妮老師為他操刀〈別再想見我〉、剃刀蔣與守夜人團長旭章為他製作〈Soufflé〉，還有法蘭、HUSH以及韋禮安等人！可見許光漢在演藝圈中的好人緣，此張專輯也獲得大受好評，更讓他入圍第33屆金曲獎最佳新人獎呢！ https://www.instagram.com/p/CdyEXaFh3AA/ 許光漢的小秘密｜10. 首次個人見面會5分鐘內票售光 許光漢因為2019年台劇《想見你》大爆紅，不僅僅在台灣紅透半邊天讓所有女孩的模範男友瞬間變成他，更紅到日本、韓國等地宣起一片「許太太」的風潮！而韓國對於許光漢的喜愛可說是空前盛況，他們甚至一窩蜂地湧入許光漢IG貼文下留言（據說此舉並不是每位藝人都有）；光漢在《想見你》宣傳期也在韓國綜藝上與多位大咖同鏡更讓他圈到超多粉絲，讓他成為韓國的「台灣」大勢偶像呢！ https://www.instagram.com/p/CijmpLFvnqi/ 2022年許光漢於韓國舉辦首次個人見面「Present」，門票開賣當下5分鐘內就全數售罄！連許光漢下機的時候都有大批粉絲在機場為他接機，大家從影片中可以看到此起彼落的尖叫聲與相機喀嚓聲，可見光漢在韓國的人氣真的是居高臨下呀～ （影片來源：티비텐） 許光漢的小秘密｜11. 首位登上南韓三大頒獎典禮的臺灣藝人 許光漢在韓國的人氣不只這樣喔！他可是首位登上「百想藝術大獎」擔任頒獎人的台灣藝人呢！不僅與當紅演員李帝勳共同頒獎，更是出現在各大知名演員的po文中，看來不只粉絲們期待與他合照，這些藝人們也是呢～更令大家羨慕的絕對就是這張被國民妹妹IU發出的合照啦！此篇貼文下面充斥著羨慕與尖叫聲，更有網友留言「許光漢是台灣最成功的男人」！ https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 同樣讓大家非常羨慕的當然還有上個月韓國知名女團LE SSERAFIM發出的reels啦！這個reels就是許光漢居然跟LE SSERAFIM一起跳新歌〈Unforgiven〉，雖然許光漢表前略顯害羞，但如此令人羨慕的機會讓許多台灣的FEARNOT（LE SSERAFIM粉絲名）紛紛在下面留言啦～ https://www.instagram.com/reel/CsNnMyetl8F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 許光漢的小秘密｜12. 跟章廣辰、張軒睿是超級好友 大家都知道演藝圈三帥許光漢、章廣辰與張軒睿的超級好麻吉吧～許光漢與章廣辰可是在模特時期就成為好友並且互相扶持走過來，他們在許多戲劇上有合作也讓彼此更加了解進而成為好夥伴，與張軒睿的認識也是因為三人共同參與演出的戲劇《我的男孩》。 https://www.instagram.com/p/B0Df5v-Btwt/ 許光漢曾在2019年接受訪問時描述三人的感情：「男孩到現在也兩年了，不知不覺我們也演了兩年的好感情，男孩轉變到男人？！是不清楚有沒有啦，但這其中的成長辛酸血淚都看在眼裡，別人不懂的，我們都懂，大概就是這樣的關係。」相信有在關注許光漢IG的粉絲們應該不難發現，他們感情真的非常好，許光漢貼文裡最常出現合照的人就是他們兩位了！ https://www.instagram.com/p/CarAVrBBT5B/ 許光漢的小秘密｜13. 理想型是長髮氣質型女孩 最後來到應該是很多女孩都關注的點吧！「許光漢到底喜歡怎樣的女生？！」先前許光漢在接受訪問時就曾透露，他的理想型屬於「長髮氣質型」的女孩！根據他的說法可以說光漢其實是一位「佛系戀愛法的老派浪漫主義者」，合作演出《想見你》的柯佳嬿就曾經形容許光漢是「擁有老靈魂的男子」原因是她認為許光漢比實際年齡成熟許多，許光漢喜歡的約會方式就是單純的看電影、逛街或是去看夜景。 https://www.instagram.com/p/CqcyduQhYGT/ 延伸閱讀 👉新生代男神「許光漢」歷代作品盤點！大尺度BL、反派大魔王都撐得住，下一部作品是？ 👉許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉《想見你》完結也不空虛！許光漢「三年二班」其實是致敬周杰倫？七大彩蛋你發現了嗎？ 看完以上對許光漢的介紹大家有沒有更認識他一點了呢？想成為許太太的人你們已經朝許光漢更近囉～希望許光漢未來可以繼續走花路，並且帶給我們更多更棒的作品囉！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃viola #LE SSERAFIM #別再想見我 #周杰倫MV #張軒睿 #想見你 #李安 #植劇場 #演員 #生活精選 #百想藝術大獎 #章廣辰 #許光漢 #許穎東 #金鐘獎 #關於我和鬼變成家人的那件事 #青龍獎 

《台中住宿》 激推12間精選住宿懶人包，高CP不踩雷，超人氣回訪率超高飯店&民宿

這篇是台中住宿推薦懶人包，12間飯店精挑細選，並且分為四大區域＆主題，熱鬧區的台中火車站、文藝氣息的勤美草悟道、聚集超多美食的逢甲夜市、各間房間都讓人驚艷的主題式汽車旅館，都是一般到台中遊玩規劃主要會去的地點，讓大家白天晚上都能盡情狂歡，並能有舒適的住宿環境能休息充電好好放鬆一下，再繼續創造屬於自己的台中瘋旅行，快來看看KJ推薦的21家飯店有哪些吧～ *主要區域介紹* 1.台中火車站：宮原眼科、新盛綠川水岸廊道、一中商圈也只要9分鐘車程！ 2.勤美草悟道：審計新村、綠光計劃范特喜文創聚落、柳川水岸景觀步道等～ 3.逢甲夜市：來到台中必逛必吃的美食聚集地～ 4.主題式汽車旅館：彷彿置身在國外villa中，公主風、巴黎風、海島風任君挑選，讓你在房裡也能渡假、玩水、泡湯～ 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *台中火車站* 1. 1969藍天飯店 (1969 Blue Sky Hotel) 復古工業風 ｜ 評分 : 8.6 推薦原因：KJ一看到飯店外觀就被這濃濃的復古工業風格所吸引，從外延伸到大廳到房間都充滿復古工業風格，整個就是穿越時空的感覺，絕對值得體驗～ 房價 : $1,325 + Check in/out: 15:00/12:00 地址 : 台中市中區市府路38號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.飯店有配合的停車優惠方案 轎車：$120/一晚 休旅車：$150/一晚 停車後就無法再出入囉(這方面還是要再跟飯店確認一次唷) 2.每間客房都有提供免費膠囊咖啡機 3.飯店提供寄放行李 2. 星動銀河旅站 (Moving Star Hotel) 星球銀河風 ｜ 評分 : 8.7 推薦原因 : 飯店整體感覺就跟飯店名字一樣，彷彿來到了星球銀河的空間，大廳設計很活潑夢幻，是大人小孩看到都會覺得驚嘆的，一走進飯店印入眼簾的是星球、銀河軌道與機器人呢～厲害的是這家飯店還有KTV房唷，除了臥房還有大大包廂讓你唱上一整晚唷！ 房價 : $1,364 + Check in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 : 台中市中區自由路二段66號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1. 飯店附設健身房、桑拿三溫暖 2.飯店可寄放行李 3.提供單車出租 4.有免費停車場 5.距離台中火車站走路只要10分鐘;距離新盛綠川水岸廊道也只要走路5分鐘即可到達 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *勤美草悟道* 1. 紅點文旅 (Red Dot Hotel) 英式復古風 ｜ 評分 : 8.5 推薦原因 : 這間在台中非常火紅，是以大廳內有超長溜滑梯有名的，飯店內除了餐廳非常有氣氛以外，還有酒吧可以讓旅客小酌一番，然後就能輕鬆回房休息啦～ 房價 : $1,404 + Check in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市中區民族路206號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.住宿的卡哇邦嘎溜滑梯開放時間：平日08:00 AM-08:00 PM；週末11:00 AM-08:00 PM。 溜滑梯於12:00 PM-01:00 PM和04:00 PM-04:30 PM進行每日保養，暫停開放。 2.飯店可寄放行李 3.提供單車出租 4.有免費停車場 5.飯店有餐廳、酒吧 6.柳川水岸景觀步道就在旁邊而已;距離新盛綠川水岸廊道也只要5分鐘車程(走路散步15分) 2. 台中大毅老爺行旅 (The Place Taichung) 藝術時尚風 ｜ 評分 : 8.8 推薦原因：客房新穎設計的美感與藝術感及自然的採光，加上主要以白色調為主的裝潢，代表著他們對整潔度有一定的要求，另外他們的精緻早餐也是受非常多網友所推薦呦～CP值爆表～ 房價 : $2,295 + Check in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 :台中市西區英才路601號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.開車的朋友有提供免費停車場 2.距離審計新村走路只要5分鐘/距離草悟道走路只需10分鐘 3.附近有Ubike站、公車站、交通便利 4.可寄放行李 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *逢甲夜市* 1. 探索私旅 (Explore Hotel) 航空時尚風 ｜ 評分 : 9.2 推薦原因：這家五星級商旅進門就有種入境回國的感覺，房卡跟早餐卷也設計的像登機證一樣！超特別！離逢甲夜市步行也只需5分鐘，飯店的裝潢、擺設、房間乾淨程度到大廳服務人員的態度都很棒！重點價錢還是同檔次算CP高！物超所值呀！ 房價 : $1,472 + Check in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 :台中市西屯區漢翔路3號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.有地下室免費停車場 2.飯店提供寄放行李 3.影音設備有提供藍光電影、yotube、免費愛奇藝等 2. 希堤微旅 – 逢甲店 (Hotel Mapp) 時尚豪宅風 ｜ 評分 : 8.6 推薦原因 : 外觀看起來就像一間很有設計感的白色豪宅別墅，房型超推豪華設計師房型以及Balcony豪華房型，一間是很簡約時尚的感覺，另一間則是直接面向落地窗陽光就直接照耀著～四人家庭房更厲害，超大空間連小帳篷都幫你搭好了～ 房價 : $1,197 + Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市西屯區上石路158號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.連餐廳都有強烈的設計感，而且早餐超級好評 2.飯店可寄放行李 3.提供單車出租 4.有免費停車場 5.旁邊就是家樂福，可以買好零食酒水回房開趴～屋馬燒肉中港店走路也不用10分鐘就可以到達 3. 二八樹巷旅宿 (28shuxiang) 綠葉日式風 ｜ 評分 : 9.2 推薦原因：從裡到外都讓KJ感受到靜謐時光隧道的感覺，木質的設計以及貼心小巧思都讓人感到舒服、採光溫馨，衛浴備品兼顧環保與永續的概念，地點位於住宅區裡，寧靜的環境搭配用心的設計，讓整體住宿旅程感到很放鬆很自在！推薦給你們！ 房價 : $1,810 + Check in/Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市西屯區櫻城一街85號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.提供免費停車 2.飯店可寄放行李 3.提供早餐：有送早餐到房間的超貼心服務呦！當然也可以選擇在公共用餐區用餐！ 4.離逢甲夜市步行只需要10～15分呦！ 5.大廳24hr提供泡麵、咖啡等小零！ 4. 余舍行旅 (Royal Roi Hotel) 時尚簡約風 ｜ 評分 : 8.1 推薦原因 : 這是一間2019新建的四星飯店，外觀及大廳都很有設計感的感覺，最推薦豪華景觀房，分為時尚簡約房型及日式風房型，最特別的是浴缸的擺放設計，有在戶外陽台的也有落地窗設計的，讓大家可邊泡澡邊賞景呢～ 房價 : $1,883 + Check in / Check out : 15:00 / 11:00 地址 : 台中市西屯區環中路二段1129號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.距離逢甲夜市只需要車程6分鐘，也可以走路散散步19分就會到達囉 2.飯店可寄放行李 3.提供機場接送(需付費) 4.有免費停車場(平面式) 5.飯店有附設休閒遊戲室及兒童娛樂室 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行 *主題式汽車旅館* 1.芭蕾城市渡假旅店 (Villa ballet) 夢幻主題風 ｜ 評分 : 8.3 推薦原因 : 就好像入住了白色城堡一樣，還環遊世界了，因為各間主題房型都帶你到世界各地去了，巴黎公主風、巴里島Villa風、英倫皇室風又或是各式歐風房型~讓KJ想每一間都入住阿~預算足夠的話超推入住私人泳池房型，直接玩上一整晚~ 房價 : $1,846 + Ckeck in / Check out : 19:00 / 12:00 地址 : 台中市南屯區向上路三段221號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.連續住宿不退房，將會依現場報價加收費用 2.一般商務房15:00即可入住 3.飯店可寄放行李 4.付費停車場 5.提供24小時送餐服務 2. 天韻精品旅館 (Ease Motel Taichung) 奢華時尚風 ｜ 評分 : 8.4 推薦原因 : 天韻是入圍英國國際酒店地產大獎的精品飯店，不管哪一個房型都給旅客滿滿的奢華感，房內不僅有大浴缸可泡澡，還有造景庭園呢～如果有足夠的預算建議可以直接住上兩晚，一整天都待在裡面享受、放鬆、開Party～ 房價 : $2,805 + Check in : 18:00 or 21:00 Check out : 11:00 地址 : 台中市西屯區市政南一路307號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.住客若連續入住2晚以上，請於每日12:00 PM退房，下午18:00 PM再次重新辦理入住。 連續入住的住客如不希望重新辦理入住，且欲留宿於相同客房，需加收額外費用。 2.飯店可寄放行李 3.有免費停車場 4.距離國家歌劇院車程4-6分鐘，走路散步17-20分也可以到達 5.距離屋馬燒肉文心店及輕井澤文心大業店只需要5-6分鐘車程 3. 沐蘭精品旅館台中館 (Mulan Motel) 時尚主題風 ｜ 評分 : 8.2 推薦原因 : 每間房都可感受到不同的設計風格，讓旅客住的愜意、舒適愉快，跟同性質的精品汽車旅館相比，價格也親民許多唷~ 房價 : $1,724 + Check in : 18:00 or 21:00 Check out : 12:00 地址 : 台中市西屯區市政路245號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.住客若連續入住2晚以上，請於每日12:00 PM退房，下午18:00 PM再次重新辦理入住。 連續入住的住客如不希望重新辦理入住，且欲留宿於相同客房，需加收額外費用。 2.飯店可寄放行李 3.有免費停車場 4.距離國家歌劇院及秋紅谷車程走路散步10分鐘就可以到達啦 5.距離屋馬燒肉文心店及輕井澤文心大業店只需要4-6分鐘車程 4. 水舞行館 (SHUEI WU MOTEL) 奢華尊榮風 ｜ 評分 : 8.2 推薦原因：水舞行館是一間四星飯店，特色在於每間客房都充滿了大空間，奢華尊榮的設計感，還擁有屬於自己的私人設施，浴缸、電影精選頻道、minibar等～ 房價 : $1,749 + Check in / Check out: 21:00 / 12:00 地址 : 台中市南屯區龍富路五段200號 訂房點我：Agoda|Trip.com 小細節筆記： 1.開車的朋友有提供免費停車服務 2.提供寄放行李服務 3.距離國家歌劇院/秋紅谷景觀生態公園，步行也只需要10分鐘～ 4.提供送餐與送洗服務 想看更多圖文&住宿推薦>>KJ瘋旅行

驚艷越南(1)中越—法式莊園、傳統古鎮與熱帶叢林交織成的奇幻之旅

越南地形狹長，身處中央的中越是越南東西方文化的交融處，擁有法式莊園、傳統古鎮與熱帶叢林三種景觀，更有特別的體驗活動，像是手作燈籠、穿越南國服、放水燈及坐桶船等，加上物價親民，是台灣人非常喜歡的旅遊地。永信旅行社中越行程多樣，其中以峴港與會安最熱門，旅遊行程可參閱：https://pse.is/8sj2ph。 峴港—雲端迪士尼「巴拿山」 來峴港一定要來座落於海拔1,487公尺山上的巴拿山太陽世界，這裡過去是殖民時期法國人的避暑勝地，現今則是融合世界紀錄纜車、爆紅佛手金橋、歐式浪漫建築與多項遊樂設施的「雲端迪士尼」。 造型特別令人驚嘆—黃金佛手橋 乘坐纜車約20多分鐘，就能從熱帶城市穿過雲海飛向歐洲山城，此處最著名的景點就是「黃金佛手橋」，由兩隻巨大而布滿青苔的佛手捧著金色的橋，特別的造型設計令人驚嘆！此橋於2018年6月開放，總長約150公尺，在橋上能眺望遠山綠林，令人心曠神怡，因聳立於雲霧之上，讓旅客拍照時雲霧繚繞，像身在仙境之中呢！ 彷彿置身在法國小鎮—法國村 法國村的建築設計靈感源自19世紀法國傳教士在此留下的足跡，哥德式大教堂是此處的地標，完美復刻中世紀的教堂風格，加上石板路與露天咖啡廳，讓人誤以為置身於法國，當雲霧瀰漫時，石造建築若隱若現，整個法國村就像漂浮在雲海中的歐洲小鎮。 刺激好玩的遊樂園—夢幻樂園 夢幻樂園是這座法式山城的心臟地帶，是越南最大的室內遊樂園之一，整個樂園建在歐式城堡建築內，擁有多項遊樂設施，更有多種感官影院，讓人身歷其境，探索神秘的地底或飛越巴拿山脈。戶外則有高山雲霄飛車，可自行拉桿控制煞車與加速，在山間疾馳好玩得讓人流連忘返。 會安—世界遺產「會安古城」巡禮 會安古城於17世紀時，是當時越南的主要貿易港，更是東南亞的國際港，來自中國、日本、荷蘭與葡萄牙的商人都在此停留，形成多元文化交融的特色，直至今日仍保留當時的商港風貌，因而被聯合國列為世界遺產，走入古城就像進入一座活生生的博物館。 夢幻水上風光—秋盆河放水燈 進入會安古城街道，可見掛滿色彩繽紛的燈籠，每到夜晚整個古城就像一座巨大的燈籠城鎮，許多旅客會在秋盆河上搭乘傳統木船，船夫用長篙輕輕撥動河水，旅客在河中央放水燈祈福，成千上萬的小紙燈在黑暗的水面上漂浮，宛如整座銀河墜落人間，非常夢幻浪漫。 越南沉浸式體驗—穿國服奧黛 越南國服「奧黛」非常特別，高領、長袖、兩側開叉至腰間的衣裙，內搭一條寬鬆的長褲，上半身貼合胸腰線條，下半身卻有極大的自由度，行走間帶有飄逸感，束縛與放鬆並存的結構，讓儀態瞬間變得端莊且具古典美。穿奧黛不只是拍照留念，更能沉浸體驗越南文化與古城浪漫氛圍中。 獨特的旅遊紀念品—燈籠DIY 會安是一個充滿美麗燈籠的古鎮，來到這裡一定要擁有一個特別的燈籠。永信旅遊安排一家手工藝坊，設在一座200年歷史的古宅內，內有各式不同類型手工藝品的課程及成品銷售，像是刺繡、木刻、燈籠等，在專業老師的教學下，讓旅客製作出獨一無二的手工燈籠，給自己一件充滿回憶的旅遊紀念品。 迦南島：特殊「桶船」遊船體驗 迦南島位於秋盆江臨近出海口的生態寶地，主要以水椰林，蘆葦及原生態自然風光聞名，最特別的是當地人用竹木編制圓桶船，稱為「桶船」或「簸箕船」，可容納2-3人。遊船間會有船家在船上表演絕技，利用手中的搖漿與身體的平衡感，迅速轉動讓船身傾斜，卻能像不倒翁般停留在水面上，精彩表演總能獲得熱烈掌聲。 三晚五星級飯店享受：格蘭德瑞奧海洋渡假村 最後要特別介紹此行有三晚住宿五星級飯店—格蘭德瑞奧海洋渡假村，位於美溪海灘旁，沿越南最美麗的沙灘而建，由日本集團連鎖經營。有私人沙灘、日式溫泉風呂、室外游泳池、健身中心和花園。白天活動後，回飯店可做水療SPA舒緩疲憊的身體，還有兒童俱樂部，旅客可在度假村內好好放鬆身心。飯店早餐提供多樣美食選擇，國際自助餐、日式會席料理、海邊日出西式套餐，並提供免費租借越南奧黛外出拍照。 這趟旅遊真是時空交錯的奇幻之旅，穿越了中世紀的法式莊園、古老的東方港口，最後深入熱帶的水上叢林，擁有特別的旅遊體驗，還住宿渡假村讓身心放鬆，這樣的行程你想來感受嗎？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #中越旅遊 #巴拿山 #黃金佛手橋 #會安古城 #奧黛 #迦南島桶船 #格蘭德瑞奧海洋渡假村 #永信旅行社 

【心靈的健身房】：無論受傷或健康，我們都能透過「神經可塑性」重塑大腦

【心靈的健身房】：無論受傷或健康，我們都能透過「神經可塑性」重塑大腦 在現代社會的快節奏下，我們常聽到「身心症」這個詞，但事實上，大腦的運作機制對每個人都是公平的——並非只有身心者才會有負面循環，許多所謂「健康」的人，大腦裡也同樣跑著各種慣性的負面路徑。 了解大腦的「神經可塑性」（Neuroplasticity），是健康者維持心靈韌性的「保養之道」，也是身心者走向康復的「希望地圖」。 👉一、 大腦養成的「慣性路徑」來自於過去生命經驗裡所遇到的一切： 每個人在大腦裡都有一套「思考模板」。這些模板來自原生家庭的教育、成長過程中的挫折，或是主要養育者的身心認知。 ☘️健康者： 可能只是在某些特定情境下（如面對主管、與伴侶爭吵）會觸發「慣性焦慮」或「自我否定」。雖然未達疾病程度，但這些「慣性」同樣在磨損我們對生活的熱情。 🌹 身心者： 則是因為長期壓力或強大創傷，導致大腦的「慣性負面路徑」修得太過穩固，蓋過了其他路徑，這不是因為你意志薄弱，而是大腦的「警報器（杏仁核）」過度敏感，而「煞車系統（前額葉）」暫時失靈了，讓我們陷入了以為沒有其他選擇的困境。 👉二、 不論起點在哪，大腦神經迴路與突觸都能「重塑」 大腦就像肌肉，是可以鍛鍊的。 這意味著：健康者可以平時「保養」，身心者不必「絕望」。 🔥心靈內在對話實修：認知行為治療（CBT）的智慧 認知行為治療（CBT） 的核心在於「重新定義」。我們不需要改寫發生的事實，而是重塑大腦對記憶的連結。 ☘️保養者： 練習捕捉日常的自動化負面念頭，有意識學習練習重新詮釋賦予正面意義。 🌹 康復者： 透過專業引導，將「我沒救了」的標籤，拆解並轉化為「這是一個可以克服的生理狀態」，我只是陷入某種固化狀態，相信自己，我可以透過練習調整他們，成為更好的自己。 🌲現實生活實修：糾正性情緒經驗 最直接的重塑是「再做一次」。如果你曾因某事受傷，在有支持的環境下重新挑戰，成功後的體感經驗能直接改寫大腦的恐懼記憶。 ❤️ 例子： 小時候被霸凌而失去心愛物品的創傷，長大後由親友陪伴「買回來並賦予新的關愛經驗」。這是在舊傷口上蓋起「被愛」的新大樓，讓大腦相信：「雖然過去受傷了，但現在我是安全的。」 👉三、 給每一位讀者的行動指南 神經重塑需要時間，有意識持續約 6 至 12 週的練習，就能觀察到自己對事物看法與思考路徑的微改變。 ☘️ 對於健康者（平時保養）： 練習「正念覺察」與「感恩練習」 這是在幫大腦增加「正向小徑」的流量，預防大腦在壓力來臨時自動滑入負面迴路，陷入自我懷疑或是自我評判中，藉由數算過去正面經驗增強自我的信心。 🌹 對於身心者（康復之路）： 請保持希望。 適度肢體的運動與新思考迴路能提供大腦「肥料」以及「鍛鍊腦肌肉」，讓萎縮的突觸重新連結。配合心理諮商開闢「新路徑」，你的大腦有能力將原本雜草叢生的泥濘路徑，變成一條穩固舒適且讓人享受其中的美麗花徑。 ❤️結語：我們都在路上 性格與神經不是頑石不可變，而是可以重新捏塑的黏土，能夠藉由自我有意識的鍛鍊而長出新的腦神經迴路。 健康者透過鍛鍊，能讓心靈的肌肉更強健；身心者透過正確的路徑，也能讓大腦慢慢「重新開機」。 💝這是一場溫柔的革命，我們不需要否定過去，而是要透過現在的覺察與行動，奪回定義自己人生的主權。 🚸大腦就像Google map，偶爾也會有導錯路徑或是找不到目的，而我們現在要學的就是正確導向我們心中那個最想要到達的所在。 #歡迎找我聊聊👉 @582dareh畫心女神

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