簡單又完美的運動穿搭，讓你不再煩惱運動該穿什麼好！

運動也要美美的，穿對衣服是運動的首要步驟。除了舒適方便的款式外，吸汗及美觀性也成為現在女生挑選運動裝備的因素之一。來看看怎麼穿才能又美又舒適。 粉嫩甜美風 運動時最常見的莫過於在肚臍以上的短板上衣，特殊的運動內衣能保護女生的胸部不下垂。再配上同色系的短褲及鞋子，就能輕鬆舒適的去運動囉～個性溫柔的女孩可以選擇粉嫩色系的運動裝備，讓你運動的時候也能甜美一下。 個性健康風 一天不運動就覺得渾身不對勁，平時熱愛健身，個性也較為活潑的妳，可以選擇較具有運動感的橘色和黑色做搭配。 也可以選擇有特別花紋的設計款？ 街頭流行風 平時熱愛穿搭，有什麼最新流行的趨勢絕對不會錯過，喜歡跟隨流行的你，可以選擇顯眼的寶藍色，同時記得帶耳機，邊運動邊聽音樂。 除了短褲當然也可以選擇長褲作為運動的穿搭。記得把握上半身鮮豔，下半身就素一點的原則。 鮮豔俏麗風 平常就是個超熱情的人，穿衣風格也走大膽路線的你，可以選擇鮮豔的款式來搭配。 格紋上衣也很有個性。 花花褲子也超潮的～ ​（以上圖片來源: stayglam.com） 而且當你穿上這些衣服開始做運動後，那真的是So Hot！ 看完了這些是不是也迫不及待穿得美美的去運動了呢？！ 資料來源： http://stayglam.com/

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

韓國首爾是不少人旅遊的首選地，因為首爾不但好玩好買，還有很多漂亮的景點！其中，不少人會將「看夜景」安排為不能錯過的必備行程，不管是情侶約會、親子同遊，還是和三五好友歡聚，身在迷人夜色的襯托下，別有一番風味！今天泡菜編就為大家推薦幾個「韓國首爾夜景好去處」，好奇都有哪些嗎？有興趣的話就趕緊下滑吧！ （圖片來源：IG@feat.dino） 韓國首爾夜景好去處｜1、南山首爾塔 中文地址：首爾特別市龍山區南山公園街105 韓文地址：서울특별시 용산구 남산공원길 105 交通方式：搭乘地鐵至明洞站，2號出口看到太平洋飯店後，靠右步行約15分鐘，搭乘電梯即可到達纜車乘坐點 營業時間：每週一至四：10:30-22:30；每週五至日：10:00-23:00 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 首爾塔是首爾著名的景點，位於南山公園，公園的不同位置都有觀景台，可以欣賞美不勝收的景色，不少人都會選擇乘坐纜車前往，登上首爾塔後更可以多角度飽覽城市的全貌！首爾塔同時也是綜藝《我們結婚了》、韓劇《來自星星的你》、《社內相親》等取景地。除了欣賞景色外，別忘了還可以在愛情鎖上寫下字句後鎖上，這是許多本地人和觀光客來此地的必做事項，大家不妨也可以體驗一下！ （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜2、駱山公園＆駱山城郭 中文地址：首爾特別市鐘路區駱山街41 韓文地址：서울특별시 종로구 낙산길 41 交通方式：搭乘地鐵至惠化站，2號出口步行約12分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 被譽為「首爾最浪漫約會場所」的駱山公園相當受情侶歡迎！駱山因山的模樣很像「駱駝背」而得名，且保留了昔日城郭，城郭從東大門一直延伸至駱山公園，讓人有種穿越古代的錯覺！到了晚上，城郭步道兩旁的燈會亮起，氛圍超浪漫，還可以看到首爾塔！此外，《屋塔房王世子》、《大力女子都奉順》、《我的大叔》等韓劇都曾在駱山公園取景哦！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜3、盤浦漢江公園 中文地址：首爾特別市瑞草區新盤浦路11街40 韓文地址：서울특별시 서초구 신반포로11길 40 交通方式：搭乘地鐵至新盤浦站，2號出口步行約15分鐘 營業時間：全年無休 盤浦大橋月光彩虹噴泉： 4月至6月、9月至10月：12:00、19:30、20:00、20:30、21:00 7月至8月：12:00、19:30、20:00、20:30、21:00、21:30 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 想必大家對常出現在韓劇或綜藝節目中的漢江公園並不陌生！韓國人經常在假日至江邊野餐，雖然在漢江公園看到的不是「從上往下」的夜景，但能一邊吃著炸雞和泡麵、一邊欣賞景色，和三五好友話家常享受悠閒氛圍，真的別有一番風味！此外，非常推薦大家可以到「盤浦漢江公園」，這裡每年4～10月晚間會有「月光彩虹噴泉」，每隔30分鐘表演一次、每次長達20分鐘。「月光彩虹噴泉」利用盤浦大橋兩側20公尺的噴泉，搭配200多個五光十色的燈光創造「燈光秀」，水柱甚至還會配合音樂舞動，非常值得一看！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜4、鷹峰山 中文地址：首爾特別市城東區金湖洞4街1540 韓文地址：서울특별시 성동구 금호동4가 1540 交通方式：搭乘地鐵至鷹峰站，1號出口步行約20分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 鷹峰山是位於漢江旁的小山丘，海拔並不是很高，只有94公尺，登山路徑是以木板鋪砌而成，沿著樓梯慢慢往上走也不會非常吃力。登上山頂後，可以把漢江、首爾林、清溪川、蠶室運動場等著名場景盡收眼底！每年4月，鷹峰山還會舉辦「鷹峰山迎春花節」，整座山都會被迎春花染成金黃色，景色非常壯觀！另外，山頂還有一個古色古香的「八角亭」，有興趣的朋友可以稍作停留！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜5、北岳Skyway八角亭 中文地址：首爾特別市鐘路區北岳山路267 韓文地址：서울특별시 종로구 북악산로 267 交通方式：搭乘地鐵至漢城大入口站，6號出口轉乘1111、1112或2112號公車，到達「서울다원학교 한용운활동터」下車 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 北岳Skyway是沿著北岳山山脊延伸出來長達一百多公里的觀光道路，是非常具有代表性的遠足路線！而著名的八角亭則位於北岳山上，海拔342公尺，在這裡可以一邊乘涼、一邊欣賞遼闊的大自然美景，除了首爾市景一覽無遺外，夜間欣賞又是另一種氛圍！北岳Skyway八角亭旁還有餐廳和飲料店，不怕上山後肚子餓哦！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜6、梅峰山 中文地址：首爾特別市中區新堂洞山51 韓文地址：서울 강남구 도곡동 交通方式：搭乘地鐵至波提嶺站，3號出口步行約15分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 梅峰山位於漢江的中心，和鷹峰山、北岳山一樣，登上山頂後會有一個古色古香的八角亭，可以欣賞到一望無際的首爾市內景色！也因為梅峰山與漢江距離很近，可以看漢江美景，還能欣賞橫跨漢江的東湖大橋和樂天世界塔！ （圖片來源：首爾市官方旅遊資訊網站） 韓國首爾夜景好去處｜7、汝矣島63大廈 中文地址：首爾永登浦區63路50號 韓文地址：서울특별시영등포구63로50 交通方式：搭乘地鐵至汝矣渡口站，4號出口步行15分鐘 營業時間：每天10:00-22:00（入場至21:30） ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 相信大家對首爾著名地標「汝矣島63大廈」也相當熟悉，63大廈顧名思義共有63層，高度為249公尺。登上「汝矣島63大廈」展望台後，就能俯瞰漢江和首爾市的壯麗景色，特別推薦大家在黃昏之際前來，可以看到夕陽西下的日落美景，還能欣賞美輪美奐的夜景！此外，眼尖的韓劇迷應該不難發現，其實韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》就曾在這邊取景！順帶一提，63大廈內還設有「Aqua Planet水族館」，館內還有知名的「美人魚秀」可以觀賞，非常適合安排半日遊或一日遊！ （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜8、綠莎坪陸橋 中文地址：首爾市龍山區龍山洞4街4 韓文地址：서울특별시 용산구 용산동4가 4 交通方式：搭乘地鐵至線綠莎坪站，3號出口步行3分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 如果你是韓劇《梨泰院Class》粉絲的話，相信一定知道綠莎坪陸橋！電視劇《梨泰院Class》曾多次於此取景，男女主角每次都會在橋上聊天談心，無論白天還是晚上，景色都相當漂亮，尤其在晚上還能欣賞到被五彩繽紛的燈照亮的南山塔！而隨著《梨泰院Class》熱播，綠莎坪陸橋成了不少劇迷的打卡勝地，2022年朴敘俊出演旅行綜藝《青春MT》時，節目組也特別安排他回到此地舊地重遊，想Get同款的粉絲千萬不能錯過！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 韓國首爾夜景好去處｜9、首爾路7017 中文地址：首爾特別市中區青坡路432 韓文地址：서울 중구 청파로 432 交通方式：搭乘地鐵至首爾站，1號出口步行1分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 1970年代，首爾路7017原本是供車輛通行的高架橋，不過在2006年時，政府認為它存有安全疑慮，於是決定停用並改造成行人道。在經過改造後，此處成了「綠色行人道」，並於2017年重新啟用，總共有17條通往首爾站附近的景點，因此得名「首爾路7017」。這裡不但有許多漂亮的裝飾，入夜後步行於此時，能看到首爾站、南大門市場、明洞等場景的繁華景色，搭配步道上五光十色的燈光，非常適合吃飽後來散步、休憩！此外，《三流之路》成了2017年首爾路7017重新開放後「首部取景的韓劇」，電視劇《黑道律師文森佐》第三集也曾在此取景哦！ （圖片來源：首爾市官方網站） 以上就是「韓國首爾夜景好去處」的整理介紹啦！看完之後是不是都超心動、想要立刻去首爾一趟呢？首爾夜景的迷人之處還真不少，更有許多韓劇的同款拍攝景點等著大家到訪打卡。如果上述有你喜歡、感興趣的地點，記得趕快收藏起來，若是還有其他想和我們分享的「韓國首爾夜景好去處」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊文化相關 👉🏻2024最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！ 👉🏻沒有現擠霜淇淋！韓國4大「便利商店介紹＆5個冷知識」，微波食品請自行加熱！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻有這四個字才能搭！5點「韓國計程車必知」注意事項，別再被繞路亂喊價！ 👉🏻克拉必訪！6間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024首爾必去 #2024首爾旅遊 #2024首爾景點 #63大廈 #三流之路 #來自星星的你 #北岳Skyway八角亭 #北岳山 #南山首爾塔 #夜景 #大力女子都奉順 #孤單又燦爛的神鬼怪 #屋塔房王世子 #我們結婚了 #我的大叔 #梅峰山 #梨泰院Class #汝矣島63大廈 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #漢江 #漢江公園 #漢江公園行程推薦 #盤浦漢江公園 #盤浦漢江公園月光廣場 #社內相親 #綠莎坪陸橋 #韓劇拍攝地 #韓劇拍攝景點 #韓國夜景 #韓國首爾 #韓國首爾夜景好去處 #韓國首爾推薦景點 #韓國首爾旅遊 #首爾 #首爾塔 #首爾夜景 #首爾路7017 #駱山公園 #駱山城郭 #鬼怪 #鷹峰山 

Netflix《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹，李陣郁黑化、高旻示新感情線？

Netflix《Sweet Home》是改編自連載Webtoon同名網路漫畫的漫改劇，劇情講述足不出戶的「蟄居族」車賢秀（宋江 飾演）在家人離世、獨自搬到「綠之家」居住後發生一連串的恐怖事件，以及他在該公寓被怪物襲擊後與鄰居並肩作戰對抗怪物的故事。《Sweet Home》第一季的開放式結局讓不少劇迷好奇，而《Sweet Home 2》主演陣容除了第一季宋江、李陣郁、高旻示、朴圭瑛外，還加入新血演員振永、金武烈、劉五性、吳正世等人。今天泡菜編為大家整理《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹，好奇的話就一起往下看看吧！ （圖片來源：Netflix提供） https://www.instagram.com/p/Czusfhyssxi/ 《Sweet Home 2》角色｜1、車賢秀（宋江 飾演） 宋江於《Sweet Home》飾演綠之家1410號房住客車賢秀，因遭校園霸凌，又遇父母、妹妹車禍去世，成為了足不出戶的「蟄居族」孤身一人生活，後來為了對抗人類變異成怪物的威脅而展開了一系列的抗戰。《Sweet Home 2》中，為了拯救更多人類，車賢秀（宋江 飾演）前往栗島特別災難基地尋找治療「怪物化」的方法。此外，《Sweet Home 2》也是宋江入伍前的最後一部作品，大家千萬別錯過這部精采好劇！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 有著「Netflix兒子」之稱的宋江，第一部在Netflix出演的戲劇作品是攜手金所泫共同演出的《喜歡的話請響鈴》。隨後宋江又於2020年主演了Netflix《Sweet Home》第一季以及JTBC韓劇《無法抗拒的他》，獲得了超高人氣，順勢成為新一代韓劇男神！ https://www.instagram.com/p/CqAD1wsLqUL/ 《Sweet Home 2》角色｜2、邊尚昱（李陣郁 飾演） 李陣郁於本劇飾演面有刀疤、沉默寡言且性格兇狠，但卻相當重義氣的邊尚昱。《Sweet Home》第一季結尾中，邊尚昱為了保護其他人被射殺，身體被大魔王鄭毅銘（金聖喆 飾演）奪走。《Sweet Home 2》中，李陣郁將「黑化」成為變異角色，同時也發現，若自己的身體成為了怪物，似乎就能夠成為全人類的希望！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 演員李陣郁於2003年出道，代表作品包含電影《愛上變身情人》、韓劇《需要浪漫2》、《Nine：九回時間旅行》、《Voice2》、《Sweet Home》等，是不少人心中的實力派演員！2023年有收看Netflix韓劇《我的女神室友斗娜》的朋友們一定也對他不陌生！李陣郁於《我的女神室友斗娜》中飾演斗娜（秀智 飾演）的公司理事，對斗娜的人生有著一輩子的影響，不少人看完都被李陣郁霸氣、壞壞的形象大圈粉！ https://www.instagram.com/p/CbZv5EThkGZ/ 《Sweet Home 2》角色｜3、徐伊景（李施昤 飾演） 李施昤於《Sweet Home》中飾演綠之家502號房住客徐伊景，是特種部隊出身的前消防員，相當擅長格鬥與槍械、具有正義感，多次在社區危險中扮演重要角色、擊退怪物。徐伊景是《Sweet Home》第一季的倖存者之一，在末日中獨自生下孩子，同時找尋著失蹤丈夫的蹤跡。此前，她的未婚夫醫生於婚禮前失蹤，疑似是特殊感染者！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 演員李施昤原為一名拳擊手，2008年出道，並透過飾演韓劇《花樣男子》吳旼芝一角、《富翁的誕生》富泰熙一角而備受注目！而曾經作為運動選手的李施昤，雖然目前已是一名母親，但身材依然保持得相當完美，體脂更是只有10%，非常驚人！ https://www.instagram.com/p/C0F7VMNv3LM/ 《Sweet Home 2》角色｜4、李恩宥（高旻示 飾演） 高旻示於《Sweet Home》飾演綠之家807號房住客李恩宥，熱愛跳芭蕾舞但戰鬥力稍微欠佳，是李恩赫（李到晛 飾演）的妹妹，在第一季劇情中向車賢秀（宋江 飾演）告白。預計在《Sweet Home 2》中，將看到李恩宥蛻變後的模樣，也將展開更多精彩刺激的動作場面。此外，透過官方釋出預告可以推測，李恩宥似乎將與新角色朴燦英（鄭振永 飾演）發展出另一條感情線，而第二季也即將揭曉哥哥李恩赫的故事伏筆！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 演員高旻示在出道前其實是一名婚禮策畫師，2016，她透過網路劇《72秒職業探索》系列作為演員出道。近年來，高旻示的演技實力有目共睹，代表作品包含了韓劇《喜歡的話請響鈴》、《Sweet Home》、《五月的青春》等，2023年更榮獲了第44屆青龍電影獎最佳新人女演員！ https://www.instagram.com/p/CuCHg8LpdPY/ 《Sweet Home 2》角色｜5、朴燦英（鄭振永 飾演） 作為《Sweet Home》第二季新加入的成員，鄭振永於《Sweet Home 2》飾演烏鴉部隊的二等兵朴燦英，充滿正義感的他負責運輸倖存者、護送大家前往避難。從官方釋出的預告中可看出，鄭振永將和高旻示飾演的李恩宥存在感情線。此外，其實鄭振永為了出演《Sweet Home 2》進行了「苦練」，透過健身和運動將體格打造得非常符合士兵的角色，預計在《Sweet Home 2》中會有非常多動作戲份！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） https://www.instagram.com/p/C0Y8aWtrloa/ 「演技豆」鄭振永出身於偶像男團B1A4，身為隊長的他不只同時擔任作詞作曲、製作人，還跨足了影劇圈！2016年，鄭振永出演韓劇《雲畫的月光》並飾演深情男二金胤聖一角，精湛演技獲得大眾矚目，更榮獲KBS演技大賞男子新人賞，之後也陸續出演其他作品如電視劇《警察課程》、《因為初戀是第一次》以及電影《我裡面的那傢伙》等。2022年，鄭振永出演了旅遊綜藝節目《青春MT》；2023年，他還擔任了男團選秀節目《放學後的心動2—Fantasy Boys》導師，可說是六角形的全能藝人！ https://www.instagram.com/p/CrhqE2HLweC/ 《Sweet Home 2》角色｜6、卓仁煥（劉五性 飾演） 劉五性於《Sweet Home》飾演「烏鴉部隊」的上士卓仁煥，「烏鴉部隊」是為了保護人民免受怪物襲擊而特別設立的特種部隊。劉五性飾演的卓仁煥主要負責消滅威脅人類的怪物，但並不會隨意殺害對人類無害的怪物。 （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 本次作為第二季新成員加入的演員劉五性，出道於1992年，出演過非常多電影和電視劇，並在2002年以電影《加油站襲擊事件》榮獲了百想藝術大賞電影部門人氣賞。劉五性的代表作品包含了電影《超級豬間諜案》 、《朋友》等，在《Sweet Home 2》上線隔天首播的JTBC韓劇《歡迎回到三達里》中也能看到他的身影唷！ （圖片來源：韓國theqoo） 《Sweet Home 2》角色｜7、林博士（吳正世 飾演） 吳正世於《Sweet Home》飾演為了解開人類「怪物化」的秘密而不擇手段進行各種殘忍研究的「任博士」，而車賢秀（宋江 飾演）就是其中一名被其關起來進行實驗的怪物，一系列實驗只為了想要研究出能夠抵抗怪物化的疫苗！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 演員吳正世於1997年出道，代表作品包含了《山茶花開時》、《雖然是精神病但沒關係》、《惡鬼》等知名人氣電視劇，擁有精湛演技的他更曾獲得許多大獎，如：KBS演技大賞最佳男配角、SBS演技大賞最佳男主角，以及在2020、2021連續2年榮獲百想藝術大賞電視部門的最佳男配角，更是該獎項第一位連續獲獎的演員，相當優秀！ （圖片來源：韓國theqoo） 《Sweet Home 2》角色｜8、金英厚（金武烈 飾演） 金武烈於《Sweet Home》飾演海軍特戰戰團出身的「烏鴉部隊」中士金英厚，在「烏鴉部隊」和上士卓仁煥（劉五性 飾演）共同保護著倖存者們，身負重任的他也是「烏鴉部隊」中不可或缺、相當重要的角色！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 金武烈於2002年以音樂劇《ZZANGDDA！》作為音樂劇演員出道，之後陸續參與了演技作品的演出，如電視劇《少年法庭》、《迷網追兇》和電影《政客誠實中》、《勝利號》、《芭蕾復仇曲》等。值得一提的是，金武烈於2015年飾演電影《延坪海戰》尹永夏一角時「無償出演」，獲韓國國防部頒發「西海守護者徽章」，這也是韓國史上首次由非軍政人員獲得徽章，別具意義！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CiCjRd6Oq_0/ 《Sweet Home 2》角色｜9、尹智秀（朴圭瑛 飾演） 朴圭瑛於《Sweet Home》飾演綠之家1510號房住客尹智秀，是個用球棒對抗怪物、喜歡彈貝斯的女生。在《Sweet Home》第一季時，因設備不足、無麻醉情況下進行闌尾炎手術，尹智秀的身體變得更加虛弱。《Sweet Home 2》主演群海報公開時，因朴圭瑛並沒有在其中亮相，有不少觀眾猜測或許她的戲份會比較少。 （圖片來源：Netflix提供） 2023年因主演Netflix韓劇《絕世網紅》徐雅莉一角而爆紅的朴圭瑛，在《絕世網紅》光速以《犬系戀人》攜手車銀優回歸小螢幕，人氣、聲勢都大漲！而知名度大開的朴圭瑛，除了新作《Sweet Home 2》、《Sweet Home 3》外，也將參與人氣劇集《魷魚遊戲》第二季的演出！ https://www.instagram.com/p/Cna6ADAJgD0/ 《Sweet Home 2》角色｜10、神秘女孩（金是兒 飾演） 金是兒於《Sweet Home 2》中飾演一位擁有非凡超能力的神秘女孩，是徐伊景（李施昤 飾演）的女兒。官方對於此神秘角色的介紹資訊透露較少，但透過預告大家推測，或許神秘女孩會在第二季中運用她的神秘超能力，並且是拯救大家的關鍵人物！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 2008年出生的金是兒，在2018年、僅10歲時就以電影《白小姐》出道，憑藉超群演技獲得了多項童星獎及新人獎項，大家耳熟能詳的代表作品還包含了電視劇《屍戰朝鮮：雅信傳》、《寧靜海》和電影《白頭山：半島浩劫》、《格殺福順》等。2023年，金是兒更透過韓劇《今生也請多指教》飾演女主角潘知音（申惠善 飾演）前世角色尹珠媛一角，演技被更多人看見！ https://www.instagram.com/p/Cp4KNv-ynGK/ 以上就是Netflix韓劇《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹啦！看完介紹後，是不是也相當好奇，究竟第二季的角色們之間會產生什麼樣的火花，劇情又將會如何發展呢？若是還有更多關於「《Sweet Home 2》角色＆演員」的資訊想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻2023《Sweet Home2》即將播出！演員陣容、漫畫VS影集7大差異一次看～ 👉🏻《Sweet Home 2》上線！8部2023「12月韓劇清單」，池昌旭Ｘ申惠善、朴敘俊Ｘ韓韶禧！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2023韓劇 #SweetHome #SweetHome2 #SweetHome2劇情 #SweetHome2演員 #SweetHome2角色 #SweetHome演員 #SweetHome韓劇 #劉五性 #吳正世 #宋江 #振永 #朴圭瑛 #李陣郁 #泡菜精選 #泡菜追劇 #金武烈 #韓劇推薦 #高旻示 

久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

現代人久坐少動已經變成日常,加上我本身是完全戒不掉澱粉的人,晚餐最愛來碗熱呼呼的麵或飯。再加上偶爾小酌,身材就這樣默默往「泡芙人」靠攏。尤其我是典型 梨形身材 ,下半身的存在感真的很真實。 為什麼我開始研究薑黃與葛花萃取? 在開始之前先說,我不是那種健身狂更不可能每天跑 5 公里的那種人。我的生活就是:久坐工作、三餐離不開澱粉、每天一杯奶茶身材管理要靠意志力永遠不太穩定這樣的生活型態之下,我開始搜尋:薑黃如何提高代謝, 澱粉控的身材管理方式或阻斷澱粉吸收推薦清單日本保健品有什麼適合久坐族的 ; 最後找到兩個在網路上討論度很高的組合: 薑黃 PLUS + 葛花纖(葛花萃取) 薑黃 PLUS:上班久坐、愛小酌、代謝慢的人都在找的薑黃推薦 為什麼大家都在討論「薑黃」? 薑黃在亞洲料理很常見但現在被很多人拿來當作日常保健的小工具,是因為大家都追求:提升日常的新陳代謝感受 ; 維持身體的循環節奏小酌隔天也能比較精神(這也是薑黃解酒常被討論的原因)讓久坐族的代謝不至於太停滯感, 很多文章也會提到 薑黃素的好處但我自己比較偏向「整體精神比較輕鬆」那一派。 我使用薑黃後的感受 不講誇張的感受,只講實話:精神比較不混濁(特別是前一天有喝酒時)上班久坐時比較不會全身黏著椅子那種鈍鈍感 , 吃太多澱粉時不會到很沉重整體代謝節奏比較穩定 ,它不是立刻讓你覺得「哇變輕了!」那種,是一種日常生活中慢慢感覺到的「順」。 葛花纖(葛花萃取):日本東洋新藥的身材管理小工具 「葛花萃取」到底是什麼? 葛花纖：日本保健品大廠－東洋新藥獨家授權的身材管理小工具,最吸引我的是它很常被拿來當:澱粉族的身材管理搭配品維持身材勻稱與停滯期的輔助選擇身為一個「熱量赤字永遠維持不久」的人這點直接戳中我。 葛花纖的使用方式(我自己覺得最合適) 因為我澱粉攝取偏多,所以我的吃法是:澱粉餐前吃 ,中餐澱粉多或那餐吃晚餐外食、麵飯類 必吃這樣搭配下來,我覺得整體節奏很明顯比以前順。 葛花萃取帶給我的感受 用最白話的方式說:澱粉餐後的沉重感變少了停滯期比較不容易卡住 , 久坐時整體不會俗稱「整個人泡起來」的感覺更容易維持身材的線條感 ; 而且 葛花纖 dcard 的討論多半都是久坐族、學生族、外食族分享心得,還蠻好參考的。 久坐族如何搭配薑黃 + 葛花纖?(懶人版) 如果你也是:久坐辦公族澱粉控愛喝湯麵、丼飯、義大利麵有應酬習慣想維持好看身材但沒時間狂運動 我很推薦以下最簡單的組合: 早上:薑黃 PLUS精神比較清爽、代謝節奏順一點。 午餐/晚餐澱粉多 葛花纖澱粉控的救贖,對梨形身材超友善。 每週 2–3 次輕度運動像是走路 20 分鐘、伸展都可以。 晚上少喝含糖飲料真的有差!整體下來,身材管理完全不痛苦,也比以前容易維持。 身材管理不是苦行,而是找到適合自己的節奏 我嘗試薑黃與葛花纖後,最大的收穫是:不需要激烈運動不需要嚴格飲食只需要掌控自己的「節奏」 久坐少動真的沒辦法完全避免,但透過:薑黃維持日常代謝節奏葛花萃取幫忙澱粉飲食管理整體狀態真的比以前輕鬆很多,也比較容易維持勻稱。 GREENGOLD 9週年祭限時下殺組合: 1.薑黃買1送薑黃體驗*6:原價2760 / 優惠價1380 2.葛花纖買1送葛花纖體驗*3:原價2370 / 優惠價1580 3.薑黃+葛花纖 送 薑黃體驗*5+葛花纖體驗*4:原價5163 / 優惠價3033 「薑黃與葛花」、「薑黃PLUS+葛花纖( 葛花萃取 )」: 新客送500購物金(可現領現折,滿千可折百) 會員免費抽DIOR老花皮夾 全館0元免運 下單抽東京來回雙人機票、訂單免費 結帳滿額最高現折600 官網:GREENGOLD line@ :Green Gold FB粉絲專頁:台灣綠金Green Gold IG:GREENGOLD新型態保健食品 Youtube:GREENGOLD #GREENGOLD評價 #GREENGOLD9週年祭 #薑黃PLUS有效嗎 #停滯期薑黃推薦 #薑黃保健食品推薦 #解酒保健品分享 #薑黃複方保健開箱 #薑黃素開箱 #葛花纖有用嗎 #高濃度薑黃開箱 #飲控保健品開箱 #肉肉女葛花推薦 #停滯期經驗分享 #阻斷澱粉吸收保健品開箱 #日本葛花推薦 #泡芙人保健品推薦

《 美食踩點 》⠸ Gonna共樂遊⠸ 大安區 · 地中海風味料理 · 舒肥雞 · 健康飲食

仁愛圓環的地中海風味餐廳~減肥健身的最愛~「舒肥雞料理」🍴​兼具健康跟美味!適合多人聚餐的好地方!! 大家好呀~又是我わかWAKA!! ✧*｡ヾ(´︶`*)ﾉ✧* 喜歡美食甜點🍮恐怖片鑑賞👻 追日劇 ‧ 追動漫 ‧ 佛系追星 ⭐ 美食資訊的最新動態在我的🅘🅖 ➜「Cathyわか × 日和芸芸」@waka.hiyori 本篇的IG指路👇(喜歡幫我點個❤️呀~) ✔ 店內提供檸檬黃瓜水*1瓶/桌​，快用完時店員會主動詢問是否需要續加 ✔ 餐具、醬料、紙巾自取 環境介紹 今天介紹的這間算是主打地中海風味餐的連鎖餐廳~ (有內湖、南港分店~🍴想吃吃看的朋友可以就近啦^^)​ 位在仁愛圓環，大大的紅白色招牌，很簡約也很醒目，好找但位置滿特別的!從捷運站步行過去要一點時間喔! 店裡的空間很大，座位很多，裝潢風格很舒適大氣也有設計感www不過人也很多~午餐時間雖然不擁擠但人口密集😂 →平日中午也很多人!!『建議先網路或電話訂位』喔!! ☑️ 餐點料理 料理整體偏向養生的感覺​。蔬菜多，雞肉很嫩，調味也不會太鹹👍​ 適合追求健康飲食的人~🥗​除了以下介紹的餐點種類，也有漢堡，排餐等(相信分量應該會更多)，可以到FB看看菜單參考一下啦!! 份量很足，適合多人聚餐🥂​ ◦ 舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉🥗 NT.290 凱薩醬的味道比較鹹~(不要想著只吃醬阿XD)想吃生菜又怕生味的話可以試試這款!會比其他相對養生的口味吃起來更快樂🤣整體都是我覺得好吃的味道~沒什麼雷的(推 ➤除了生菜，舒肥雞肉，番茄還有加「藜麥」增加飽足感👍 ◦ 燻鮭炒蛋&烤馬鈴薯🍽 NT.280 一看這個配置就是好吃的一定沒問題😊有燻鮭魚切片，軟嫩的炒蛋，生菜，法國麵包，還有招牌「烤馬鈴薯」!! 其實剛看到的時候還以為烤焦了ww有點不抱期待~吃了之後直接愛上😍(變臉變很快ww)馬鈴薯🥔有點口感酥酥的，沒有焦味，很甜很好吃~是我吃完之後最驚豔的!! ➤看到菜單就直接點了這個!以為會很空虛(沒禮貌ww)其實是吃得飽的那種!! ➤看一下側面跟杯子的比例就知道真的很大盤!!(๑¯∀¯๑)(圖片僅供參考) ◦ 雙花椰菜舒肥雞肉大通心粉🍝​ NT.290 有點小辣🌶的口味，花椰菜給很多!搭著醬一起吃的雞肉跟沙拉又是另一個風味啦!!不過因為麵的份量很多，整體還是算味道淡的~(重口味可能會不太滿足ww)比較適合愛好健康的朋友!! ➤小小的貝殼麵大大的飽足感wwww建議三到四個人一起分著吃!!!! 小日記 ✎ 跟朋友約吃飯發掘的餐廳，想說試試看~麵食份量比想像的多很多，想吃到很多口味的朋友，建議真的三四個人以上一起去，大家分著吃比較好嚐味道。跟朋友兩個人吃一人點一道就飽了(๑•́ ₃ •̀๑) 當天吃的除了凱薩醬以外都屬於清淡類的料理，生菜等健康食材也很多~推薦給飲食養生的朋友啦!!想吃健康的人也歡迎嘗試看看!!(๑•ㅂ•)و✧ 關於【 Gonna共樂遊 - 仁愛概念店 】 ➤MENU這邊走~

【旅】韓國自由行 | 平價住宿 x Tmark Hotel Myeongdong 帝馬克酒店明洞

Tmark Hotel Myeongdong │ 帝馬克酒店明洞 │ 2018.12.10 ~ 2018.12.14 │ 人生第三飛 │ 韓國 │ 首爾明洞 │ 忠武路6、7號出口 │ 交通便利美食多 │ 超商聚集 │ 平價住宿推薦 📍完整文章收納： https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467799287-tmarkhotel 這半年下來的兩次 ( 近期謹謹去了香港 ) 自助行經驗，謹謹有深深的體會 👉「只要找到住宿，旅行的問題就可以解決掉一半以上了」。 因為工作的關係本身比較忙，無法細心爬文找住宿，同行的朋友剛好不是第一次韓國行，她推薦了明洞這家 👉 Tmark Hotel Myeongdong 機場巴士可以到達，交通便利鄰近地鐵，周邊還有秘密美食，另外三大超商 7-11、CU、GS25 也都在這周圍，超商一次逛個滿足 😊 聽由她的建議有了一次的住宿經驗，謹謹大推 👍 在價格上也非常合理，是2013年10月開張的酒店，整體來說還算新。 - - 飯店名稱：Tmark Hotel Myeongdong - 電話：82-2-2098-2000 - 地址：韓國首爾中區忠武路15 - 地鐵：忠武路6、7號出口 - 住宿日期：2018.12.10 ~ 2018.12.14 - 訂購日期：2018.11.09 - 訂購房型：豪華二人房 雙床 不含早餐 - 房號：1203 - 訂房平台：ezTravel 易遊網 - 訂房費用：$9320 ( $2330/晚 ) 📍 Tmark Hotel Myeongdong 與 Tmark Grand Hotel Myeongdong 是不同位置不同館，訂房的時候須注意，後者比較豪華，本篇文章介紹前者 📍 4F~13F為禁菸房，吸菸區在酒店後門、2F、3F訂房時需先申請 📍 3F提供健身房，每第二個星期一休息，游泳池需另外付費 📍 有洗衣、乾洗服務 📍 有提供免費wi-fi - 住宿友人來訂，機票則由謹謹負責，大家一定想到為什麼我們不機加酒一起訂呢 ? 因為我們有特別計算過，以當時的價位這樣的方式來訂對我們來說是比較划算的，但並非代表大家的訂購方式都要像我們一樣才是最便宜的，大家一定要先自己算過單買機票、住宿或機加酒、自由行，這些會因為時節、旅行社的不同而價位不同 我們訂購的房型是有兩張單人床的豪華二人房，我們計畫來韓國就是要吃許多道地的美食，所以沒有特別訂購附加早餐的房型，五天四夜我們都落腳在這裡，四個夜晚總價是$9320 ( $2330/晚)，兩人平均是$4660，一人一晚平均$1165 📍如何從仁川機場抵達 Tmark Hotel Myeongdong 呢 ❓ 可以搭乘機場巴士6001或是6015 從仁川機場第一航廈領取行李C區出關會看到6號出口，前面就是5B是搭程6001與6015的巴士的位置，如果不知道位置出關機場都有位置告示圖 CU超市也差不多在這位置，如果需要先儲值或購買T-money都可以在這裡一併辦理 韓國必備交通卡 T-money 參考文章 ➡ http://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/467490836 建議在台灣只要先換一點點的韓幣，足夠搭乘巴士或交通工具及伙食費即可，剩下費用建議至韓國當地換錢所兌換會比較優惠 從仁川機場搭乘巴士至 Tmark Hotel Myeongdong 一趟是15000韓幣，搭乘機場巴士上車嗶卡下車不用，車程大約是一個小時，在忠武路站下車 謹謹當時去跟回最多是兩件行李，所以沒有任何大問題，巴士的大叔也會幫忙搬運，有社團人員說因為超過兩件被加收費用，還有其他社員遇過態度差的問題，不過這些狀況謹謹都沒有遇到，行李上都會貼號碼，預防行李拿錯的風險，下車時要拿號碼牌領取，上面有額外附贈樂天免稅折價券，折價券不夠車上都還有 - 👩🏻‍💼 櫃檯服務 到酒店check in 時必須提供訂房資訊及所有房客護照，櫃台人員除了韓文、英文溝通，日文也是ok的 外出如需計程車，酒店外提供的計程車是模範計程車，車身黑色側邊有橘色橫條，上面寫著 모범택시 ( 模範計程車 )，這是韓國計程車中最高級的，有一定的品質標準，車內寬敞舒適，駕駛本身需要會外文，還要十年以上無肇事的安全紀錄 🚕 建議大家搭乘計程車可以使用信用卡或是T-money付款，並記下車牌號碼，不管在那個國家最好都是這樣做，在外很難避免會有什麼樣的狀況，這也是保護自己的動作，如果有收據那是最好了，在韓國如果有需要可以撥打 韓國觀光公社投訴專線 👉 1330，非在韓國當地記得加上822，有支援多種語言 🛏 豪華二人房 我們住在12樓1203號房，從12樓中廊窗戶看出去視野很好，從窗戶看過去可以看到韓國知名地標 👉 南山首爾塔 🇰🇷 如果與朋友同行可以考慮雙床的房間，Tmark提供的單人床其實很舒適，伸展也都還有很大的空間，房間的大小大約是7坪左右，與一般的租屋套房差不多大小。 飯店有提供超過兩米的特長睡床，如果需要可以在訂房時先跟酒店要求，床的舒適度是非常好的，枕頭棉被也都超柔軟的，據說棉被是鴨絨被 另外酒店提供硬體設備有衣櫥、電視、鏡子、冰箱、熱水壺，房間內有放置滅火器，每天也都有提應礦泉水在冰箱，房內也有熱水壺可以加熱 ( 在韓國寒冷的冬天是必要的 ) ，另外有立頓 Yellow Tea、韓國知名玉米鬚茶還有咖啡可以沖泡，而來韓國就要喝當地玉米鬚茶無誤 哇靠❗️最近寫文在整理照片的時候才發現有提供免費的面膜一片耶，我居然沒有用到 😭 如果有機會你們先試試，上面寫著一盒5片一萬五韓元，韓國真的是面膜大國，居然想到與酒店結合，這也是不錯的點子吸收觀光財 🔌 酒店提供220V及110V插座 通常台灣的電器是110V，在電器的部份要看自己攜帶的電器是否可使用到220V，，如果不行插上去的話會燒壞要特別注意 據謹謹所知APPLE充電線有支援到220V，就可以直接插上去充電 🛀🏻 衛浴設備 空間滿大的，有拉簾可以乾濕分離，另外酒店有提供沐浴乳、洗髮乳、潤髮乳、洗手乳、浴帽、衛生袋、沐浴海綿、浴巾、毛巾、吹風機，牙膏、牙刷、臉部用品需自備，馬桶則是免治馬桶 💵 大廳設備、外幣兌換、行李秤重 介紹完房內設備，也除了開頭既說明的服務，這裡還有外幣兌換機，不過還是真心建議到明洞的換錢所兌換是最優惠的 在兌幣機旁有行李秤重機可以預先秤重，避免到機場 check in 過重需得重新整理 而在大廳還有空間寬敞的休息區可以休息，另外也有提供書報閱讀，從旁邊通道進去也有化妝室 酒店內的義式餐廳 BONAPPETIT 也位在大廳旁 ✈️ 機場巴士上下車地點補充 我們搭乘6015上下車都在同一個位置，站牌的對面是caffee bene，不需要過馬路，往地鐵忠武路站6號出口方向走，再左轉往前步行就到囉！ 如果真的不懂大家可以點閱 GOOGLE MAP 開啟導航，另外建議大家可以下載韓國旅遊必備APP ➡ 韓巢，有提供中文地圖，或許會更清楚 - Tmark Hotel Myeongdong官網： https://tmarkhotels.imweb.me/zh/ - 易遊網ᶠᴮ： https://www.facebook.com/ezTravel.tw/ - 易遊網官網： https://www.eztravel.com.tw - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴾᴵˣᴺᴱᵀ https://michelle19901201.pixnet.net/blog #韓國 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國住宿 #韓國飯店 #韓國酒店 #韓國平價住宿 #韓國平價飯店 #韓國住宿推薦 #韓國明洞 #韓國明洞住宿 #TmarkHotel #TmarkHotelMyeongdong #帝馬克酒店 #韓國帝馬克酒店 #帝馬克酒店明洞

有手就會！只要45秒！減脂多吉懶人包

現在天氣也太悶熱..45秒出一道菜😤 下班經過📍萊爾富 發現大成出了舒迷雞胸肉，一包只要$59 吃起來肉質軟嫩，紮實中帶嫩、咬下還有肉汁感 微波後完全不柴、不乾！ 蛋白質還高達 19.6g ，減脂時也能吃得有飽足感又無負擔👏 立刻決定拿來做這道清爽減脂的涼拌雞絲🌞 單吃也超可以！ 《蒜末 2匙 蔥末2匙 孜然粉 1匙 五香粉 1匙 辣粉 1匙 雞粉1匙 糖1匙 黑醋 1匙 鰹魚風味醬油2匙 熱油1匙 》 影片照片未經授權！不得任意轉載使用！ ™️ 尊重著作權 ®️ #多吉懶人包 #萊爾富超商 #涼拌雞肉料理 #夏日清爽料理 #舒肥雞胸肉 #懶人料理推薦 #減脂料理 #低卡料理 #健身餐推薦 #減肥也能吃 #清爽健康餐 #健身族美食 #懶人健康料理 #超商減脂餐 #大成食品 #大成雞胸肉 我自己超愛吃的減脂料理真的要推爆👍🏻 ✅ 低油無負擔 ✅ 高蛋白又有飽足感 ✅ 簡單好做，懶人也能上手！ 我還會去萊爾富買「舒迷雞胸肉」 搭配涼拌🥒小黃瓜＋醋＋芝麻 秒變日式開胃菜✨ 減脂不等於痛苦 這樣吃真的超有幸福感💕

減肥卡關、肚子瘦不下來？蔓越莓多酚對抗「代謝症候群」的隱形推手

運動了、少吃了，體重計數字還是紋絲不動？ 明明已經很努力控制飲食，甚至天天上健身房報到，但肚子上的那一圈贅肉就像黏住了一樣？這種令人沮喪的「減肥停滯期」，問題可能不只是熱量赤字不夠，而是體內的慢性發炎與胰島素阻抗在拖妳後腿！ 當身體長期處於代謝壓力下，細胞會像生鏽的齒輪一樣轉不動。科學研究發現，蔓越莓中富含的植物多酚，正是幫助代謝系統「除鏽」並重新啟動燃燒機制的隱形推手。 一、 改善胰島素阻抗：找回細胞的能量鑰匙 胰島素阻抗是代謝症候群的核心問題，它讓妳即便吃得少，身體也傾向把能量轉為脂肪儲存，而非燃燒利用。 二、 對抗發炎與肥胖：減輕代謝系統的「過載壓力」 肥胖不僅是體態問題，更是一種「慢性發炎」狀態。脂肪組織會分泌發炎因子，進一步干擾新陳代謝，形成惡性循環。 三、 專家建議：將「代謝健康」納入減重計畫 想要長期維持好身材，不能只看體重計上的數字，更要照顧體內的微環境。 四、 每日建議攝取量 五、 建議攝取食材 除了直接補充萃取物，也可以在日常減脂餐中加入這些「代謝助攻手」： 六、 代謝與體重管理常見 Q&A Q1：吃蔓越莓果乾可以達到同樣的代謝效果嗎？ A：效果可能適得其反。蔓越莓果乾通常添加了大量的「精緻糖」來掩蓋酸味，而糖分正是加重發炎與胰島素阻抗的元兇。建議選擇定量、不加糖的萃取補充劑。 Q2：為什麼蔓越莓對「肚子」的肥胖特別有幫助？ A：腹部脂肪堆積（中央型肥胖）通常與胰島素敏感度降低密切相關。蔓越莓多酚針對改善胰島素阻抗發揮作用，因此對緩解腹部負擔、優化代謝指標特別有感。 Q3：只要吃蔓越莓多酚，不運動也會瘦嗎？ A：多酚是「代謝潤滑劑」而非「抽脂機」。它能優化體內環境，讓妳的運動和飲食控制更有效率，但健康的減重仍需建立在良好的生活型態之上。 Q4：蔓越莓如何透過腸道菌幫助減重？ A：研究（Gut 2015）發現蔓越莓多酚能增加腸道內「AKK 菌」的比例。這種好菌能強化腸道屏障並減少因飲食引起的發炎，是目前公認對抗肥胖的關鍵好菌。 Q5：體重達標後，還需要繼續補充嗎？ A：代謝健康需要持續維護。現代生活中的壓力與環境毒素仍會產生氧化壓力，規律補充抗氧化多酚能幫助妳維持穩定的代謝韌性，預防復胖。

【2024台北春遊行程】賞櫻/泡溫泉/登山/咖啡廳，5種動靜皆宜走春路線全包辦

近年來有越來越多人因為不想到其他縣市人擠人，會選擇留在台北過年～若是還沒想好要去哪裡的，就先把這些台北走春攻略收藏起來吧！不論是想搶先欣賞的櫻花花海、秋冬最美的落羽松樹林，這些在台北都看得到喲！除此之外，還可以去踩點風格的小店，過年不想出國的也好玩，玩累了還可以去這些地方泡溫泉紓壓一下囉～ 賞櫻行程： 看更多👉2024台北櫻花景點｜大台北地區9大賞櫻懶人包，花期、看點一次整理給你 內湖｜2024樂活夜櫻季 每年都會舉辦的「樂活夜櫻季」，2024年預計於01/26盛大登場！只要搭乘捷運至東湖站3號出口，步行約15分鐘的路程就可以抵達樂活公園囉，若是開車來的朋友們，附近也有東湖國小停車場也是相當方便。 每年沿著內溝溪畔的櫻花步道漫步著，都可以看到寒櫻、八重櫻、昭和櫻與吉野櫻接續開花，粉白交織的櫻花長廊看起來真的非常浪漫，特別是夜晚點燈時，更適合情侶們一起這裡約會囉！ Info. 地址：內湖樂活公園、樂康步道、五分埤步道 時間： 2024/01/26～2024/02/29、17:30點燈 花況資訊：樂活夜櫻季 FB 士林｜陽明山平菁街 在北部每年都是陽明山平菁街的櫻花最早開花！往年依照天氣狀況，平菁街大約在1月初的時候，42巷就已開3成、116巷也開了6成。 整個陽明山山區多處都種植了櫻花樹，至少就有3200株以上的櫻花，包含了山櫻花、八重櫻、吉野櫻、昭和櫻、大島櫻等多種不同的品種。所以往往每年花季時，都會吸引大波人潮來朝聖打卡，若是不想看見人滿為患的場景，建議大家可以搶先一波來欣賞囉！ Info. 地址：臺北市士林區平菁街42巷 淡水｜天元宮 淡水天元宮大約每年一月底開始櫻花季，其中「後山的三色櫻」和「天壇的吉野櫻」都是賞櫻必看的看點。除此之外，五層樓高的圓塔建築，雕花非常細緻，在櫻花點綴後景色非常獨特，每年都吸引不少攝影師前來拍攝。 https://www.instagram.com/p/B-G1vjIjMwH/ https://www.instagram.com/p/Btdf1WmHQqE/ Info. 地址：新北市淡水區水源里北新路三段三十六號 花況資訊：淡水天元宮花況報導 FB 落羽松行程： 看更多👉【2024全台落羽松季節地圖】TOP15落羽松秘境，盤點秋季不能錯過的絕美景致 士林｜原住民文化主題公園 想要看落羽松不用大老遠跑去中部或是南部才能欣賞到！其實位在士林的原住民文化主題公園就看的到了！ 由於剛好位在故宮博物院旁，交通也非常便利，搭乘公車就能輕鬆抵達，若是覺得在這還玩得不盡興，還可以去一旁的故宮博物院看看展覽也是很不錯的選擇。 而此地落羽松的佔地雖說並不大，大約只有20多顆的落羽松林，可紅黃漸層倒映在湖畔旁的畫面，就像仙境一般夢幻，走在湖畔旁的木淺廊道上，隨手一拍都像是明信片上的美景一樣！ 況且這裡除了能欣賞落羽松林外，因著也是個原住民主題公園，所以自然少不了各族的人像石碑、少年與狗石像搗米人像、人紋像、梅花鹿像等與原住民文化相關作品，沿途走過的地磚也有各式的原住民圖騰，若是想帶小朋友來認識原住民文化，這裡也是非常適合囉～ Info. 地址：台北市士林區至善路二段 泡溫泉行程： 👉2024最新11間北投溫泉住宿推薦，從平價湯屋到日式奢華，超高CP值一次告訴你 北投｜日勝生加賀屋國際溫泉飯店 冷冷的天就想去泡湯，而日勝生加賀屋是在日本蟬聯36年第一名的溫泉旅館，是日本的百年老店，更是日本皇族最愛的渡假勝地，因為看準了北投的白磺泉療癒的功效，所以成立了海外第一間加賀屋。 快速泡湯連結👉 感謝祭國旅優惠｜台北｜日勝生加賀屋國際溫泉飯店｜溫泉湯屋・大眾風呂・日本料理 在這裡不僅日本有私人管家，給大家最貼心的服務，還能在這體驗和服、浴衣，完全就像是來到日本的感覺！ Info. 地址：台北市北投區光明路236號 北投｜老爺酒店 點這邊立即訂房👉 北投老爺酒店 老字號的「老爺溫泉酒店」，飯店的舒適度與湯屋的質感都非常好，但編輯最推薦的絕對是這裡的泉療中心，裡面為混湯，設有溫泉三溫暖、烤箱、蒸氣室、運動水療池、健身房，多樣化之外，活動空間也相對獨立湯屋寬敞。 泉療中心的價位也非常親民，大概落在800～1000元，家庭、朋友一起來選這個就對啦！ Info. 地址：台北市北投區中和街2號 散步行程： 看更多👉【台北】赤峰街散步計畫！10間特色咖啡廳、質感選物店，來趟巷弄裡的時光之旅 中山｜登波咖啡 coffee dumbo 誰說連假一定要出國完才盡興，去美式復古風的「登波咖啡」坐坐也很讚～因主理人深受紐約街頭咖啡店的影響，所以回台後，也選擇店面外是徒步區的赤峰街，甚至在店外設置了座椅，完全還原了在紐約街頭喝著咖啡的氛圍感！ 甚至走進店內後，也都是滿滿的美式懷舊小物，有懷舊擺飾、老物件、燈具及海報，就像回到30、40年代的美國。在這除了有最經典的美式、拿鐵，也有主理人研發出的，結合台南義峰冬瓜茶磚的「冬瓜糖拿鐵」，口味十分特別，絕對會是夏季必嚐的風味。 當然這裡不單飲品好喝，連甜點也是一流的，最搶手的就是「登波肉桂捲」，灑上現煮焦糖醬，以及清脆可口的堅果，香氣四溢，真的是太享受了！ https://www.instagram.com/p/CXBh9iLP1ym/ Info. 地址：台北市中山區赤峰街49巷25號 時間：週一～週五12:00–18:00、週六週日11:00–19:00 中山｜Tella Tella café 赤峰街上不只有美式風的咖啡廳，還有日系風的「Tella Tella café」，這是家一開幕就超火紅的咖啡廳！招牌是顯眼可愛的女孩logo，所以就算身在暗巷中，也能一眼看到它。 走進咖啡廳內，也一點不讓人失望！室內以清新的薄荷綠，搭配撞色的復古紅，顯得活潑又俏皮，連地板也是滿滿復古風的磨石子地。 裡頭擺設的老物件、古董擺飾們，就像是穿越回了50、60年代，四周更融合了許多可愛、懷舊日本風的元素，絕對讓你在裡頭拍照拍個不停～ 當然在咖啡廳裡不只有超好拍的造景，Tella Tella cafe飲品、餐點也絲毫不遜色，鹹食甜食通通有～喜歡日系懷舊復古風的朋友們，下次來赤峰街一定不要錯過它了！ Info. 地址：台北市大同區赤峰街49巷22號2樓 時間：週日～週一11:30-20:00 大同｜PIER5大稻埕碼頭河岸特區 👉【精選】大稻埕、迪化街必逛景點，舊城一日散步懶人包！ 過年期間不一定每個店家都會開著，如果不想撲空，就到大稻埕碼頭走走看看吧！這裡從2018年開始，就有了不少的特色商家進駐，變成以貨櫃屋為主建成的文創碼頭市集。 所以在這下午時分就會漸漸地熱鬧起來，若是春節期間比較少攤家營業也沒關係，因為這裡接近落日時，懸掛在空中的一串串燈泡就會亮起燈來，增添了不少浪漫的氣氛。 而且到了晚上，對岸的城市燈火輝煌，反映在水面上的景色也是相當迷人的，飯後到此散步吹吹風也是很棒的選擇唷！ Info. 地址：台北市大同區民生西路底（大稻埕碼頭-五號水門內) 大同｜新芳春茶行 春節期間最適合去走訪一些懷舊復古的地方，穿越回去感受濃濃地老台北韻味。這間新芳春茶行的前身就是芳春茶行，是一幢融和中西特色的日治時期建築，也是臺北市少數被完整保存下來的住商混合洋樓。 透過台北最具代表性、以茶文化為主體的「新芳春茶行」，帶大家重回大稻埕老茶行的璀燦時光。由於這裡經過多年的改建和規劃，已經轉型成「書、文創商品、茶飲、展覽活動」四合一的複合式茶書空間，所以大家可以藉由這些活動，更深地了解到整個大稻埕茶香歲月風華。 Info. 地址：台北市大同區民生西路309號 時間：週三～週日10:00-18:00（週一二休館） 登山行程： 看更多👉【台北】陽光女孩出動！人氣登山路線TOP8，熱愛登山的你征服了沒？ 內湖｜金面山 春節期間怕吃太多，就到戶外走走消耗一下卡路里吧！推薦大家可以去鄰近鄰近西湖捷運站的「金面山」走走，這裡是台北簡單又好爬的登山路線！ 登頂時，就能將大台北的夜景盡收眼底，能眺望內湖區、大直、信義區的美景，更重要的是，還能看到松山機場！ 所以當你在欣賞夜景時，有101、美麗華摩天輪，還能看見飛機起降，是不是非常地浪漫呢！ Info. 地點：金面山親山步道 交通：文湖線西湖站步行約15分鐘至登山口 士林｜頂山石梯嶺步道 說到要在台北爬山，不少人心中想到的地方都是陽明山，其中有一條「頂山石梯嶺步道」就位在「頂山石梯嶺步道」。 全程的路短因為起伏並不大，所以非常容易爬越，且最高處的石梯嶺僅有800多公尺高，但儘管如此，這樣的高度還能看見綿延的山巒還有豐富的自然景觀。 沿路上可見青青草原、整片的柳杉林地，若是秋冬來時，還有機會看到白茫茫一片的芒草，搭配著夕陽餘韻，整個畫面整的美不勝收。 加上這條步道，還可以連接擎天崗環形步道、冷擎步道等多條古道，所以還可以去冷水坑等陽明山熱門景點走走囉～ Info. 地點：台北市士林區頂山石梯嶺步道 三芝｜小觀音峰 看更多👉「台北版抹茶山」就在這！遠眺火山口、美度不輸宜蘭，療癒山景等你挑戰 不用大老遠跑宜蘭看抹茶山，位在台北就有相似度極高的小抹茶山！一樣能眺望望無際的蓊綠山景和台北最大的火山口。 這座小抹茶山就是北投和芝山交界的「小觀音山」，可以由芝山入口或大屯山入口進入，大多數的山友都會選擇從北投大屯山開始攀登。路線可參考「o型縱走」路線，依序會經過：小觀音山西峰、小觀音山西西峰、小觀音山北峰、小觀音山。 由於海拔有1,066 公尺高的小觀音山，所以想要一覽抹茶稜線，也是非常考驗體力的一件事！若是第一次攀登的人，大約會花上6-7小時的時間，加上有些坡段會需要攀繩，所以大家可以再斟酌自己的體力是不是適合爬行。 但當登上超美稜線時，整片抹茶山映入眼簾時，就會覺得一切的努力是非常值得的！ Info. 地點：新北市三芝區 台北人不想往外去其他縣市人擠人，就待在這些地方踩點吧～ 延伸閱讀 👉【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧 👉【全台過年好去處懶人包】台灣20大人氣景點提案！新年走春就看這一篇 👉好想泡溫泉～2024精選全台TOP8間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼！ 👉2024淡水咖啡廳推薦TOP11，峇里島度假風、網美風通通有，IG熱搜店家都在這！ 👉北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #2023走春 #2024走春 #台北 #台北景點 #台北櫻花 #台北溫泉 #台北走春 #咖啡廳 #泡溫泉 #登山 #落羽松 #賞櫻 #連假行程 

健身搜尋結果

簡單又完美的運動穿搭，讓你不再煩惱運動該穿什麼好！

簡單又完美的運動穿搭，讓你不再煩惱運動該穿什麼好！

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

Netflix《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹，李陣郁黑化、高旻示新感情線？

Netflix《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹，李陣郁黑化、高旻示新感情線？

推薦《逐玉》女主角田曦薇主演的現代愛情劇《半熟男女》

推薦《逐玉》女主角田曦薇主演的現代愛情劇《半熟男女》

久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

《美食踩點》⠸ Gonna共樂遊⠸ 大安區 · 地中海風味料理 · 舒肥雞 · 健康飲食

《美食踩點》⠸ Gonna共樂遊⠸ 大安區 · 地中海風味料理 · 舒肥雞 · 健康飲食

【旅】韓國自由行 | 平價住宿 x Tmark Hotel Myeongdong 帝馬克酒店明洞

【旅】韓國自由行 | 平價住宿 x Tmark Hotel Myeongdong 帝馬克酒店明洞

有手就會！只要45秒！減脂多吉懶人包

有手就會！只要45秒！減脂多吉懶人包

減肥卡關、肚子瘦不下來？蔓越莓多酚對抗「代謝症候群」的隱形推手

減肥卡關、肚子瘦不下來？蔓越莓多酚對抗「代謝症候群」的隱形推手

【2024台北春遊行程】賞櫻/泡溫泉/登山/咖啡廳，5種動靜皆宜走春路線全包辦

【2024台北春遊行程】賞櫻/泡溫泉/登山/咖啡廳，5種動靜皆宜走春路線全包辦

健身搜尋結果

簡單又完美的運動穿搭，讓你不再煩惱運動該穿什麼好！

簡單又完美的運動穿搭，讓你不再煩惱運動該穿什麼好！

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

Netflix《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹，李陣郁黑化、高旻示新感情線？

Netflix《Sweet Home 2》10個角色＆演員介紹，李陣郁黑化、高旻示新感情線？

推薦《逐玉》女主角田曦薇主演的現代愛情劇《半熟男女》

推薦《逐玉》女主角田曦薇主演的現代愛情劇《半熟男女》

久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

《 美食踩點 》⠸ Gonna共樂遊⠸ 大安區 · 地中海風味料理 · 舒肥雞 · 健康飲食

《 美食踩點 》⠸ Gonna共樂遊⠸ 大安區 · 地中海風味料理 · 舒肥雞 · 健康飲食

【旅】韓國自由行 | 平價住宿 x Tmark Hotel Myeongdong 帝馬克酒店明洞

【旅】韓國自由行 | 平價住宿 x Tmark Hotel Myeongdong 帝馬克酒店明洞

有手就會！只要45秒！減脂多吉懶人包

有手就會！只要45秒！減脂多吉懶人包

減肥卡關、肚子瘦不下來？蔓越莓多酚對抗「代謝症候群」的隱形推手

減肥卡關、肚子瘦不下來？蔓越莓多酚對抗「代謝症候群」的隱形推手

【2024台北春遊行程】賞櫻/泡溫泉/登山/咖啡廳，5種動靜皆宜走春路線全包辦

【2024台北春遊行程】賞櫻/泡溫泉/登山/咖啡廳，5種動靜皆宜走春路線全包辦

《美食踩點》⠸ Gonna共樂遊⠸ 大安區 · 地中海風味料理 · 舒肥雞 · 健康飲食

《美食踩點》⠸ Gonna共樂遊⠸ 大安區 · 地中海風味料理 · 舒肥雞 · 健康飲食