慕軒飯店新廚上任! GUSTOSO義大利餐廳全新菜單, 創造一期一會餐食饗宴

國泰飯店觀光事業旗下精品風格旅宿「慕軒飯店」，日前迎來新主廚Ben邱隆盛加入，結合自身歷練20年的廚藝背景，為慕軒飯店2樓的GUSTOSO義大利餐廳規劃一系列嶄新菜色，以台灣在地食材及玩趣創意轉化傳統義國料理，在2020年夏季推出全新菜單，每套價格從1,680元+10%起，將帶給饕客充滿五感驚喜的精彩饗宴。詳情及訂位請來電洽詢02-7726-9099 新任主廚Ben邱隆盛料理哲學 千錘百鍊下的極致風味曾任職台北遠東香格里拉飯店、新竹喜來登等五星級飯店及新竹英迪格風格酒店的主廚Ben邱隆盛，理工學術背景的他，受到擅於烹飪的父親影響，自小熱愛做菜而一頭栽進廚房世界，做事風格上承襲科學實事求是精神，無數次實驗就是要將食材和香料比例調配到最精準的狀態，因此在料理概念中相當重視創造屬於自己『獨到混合風味』，堅持餐點內的所有『醬汁』及佐餐『奶油』皆由自己手工調配，並從而溯源到『食材』來源與挑選。「做菜從不是一條輕鬆的路」Ben主廚以對自己的高標準要求，在每一道餐盤投注一期一會的熱情衝勁。 慕軒飯店GUSTOSO義大利餐廳，大面積開窗緊鄰台北最美的敦南綠蔭景色，以義大利文”好吃”命名，然而Ben主廚認為餐廳提供美味餐點只是基本，GUSTOSO規劃要以四個核心概念─選用『新鮮』高品質食材烹調，邀約食客與親友共同『分享』美食，用餐期間享受餐廳與客人間的五感互動『體驗』，並由服務人員分享餐點相關背景『知識』，結合以上四點打造一連串完整用餐服務體驗。 GUSTOSO晚間套餐全面更新 重新演繹義國特色美味 GUSTOSO義大利餐廳自2020年7月20日起，全面更新晚間套餐菜單，提供「義式經典套餐1,680元+10%」、「Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%」及「Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%」等三款套餐選項，主廚蒐羅各色台灣本土食材，融合義菜料理技法，將帶領食客們嚐遍義大利由北到南的創意美味。 •主廚特製佐餐奶油 選用質地柔滑的法國布列塔尼進口奶油，混入切成碎丁的義式臘腸Salami及風乾番茄，與鮮豔的卡宴辣椒粉、百里香、迷迭香、海鹽與新鮮檸檬汁細細攪拌混勻，粉橘色澤的手工奶油帶著強烈香氣，不管搭配布里歐、香料麵包或法國長棍都是絕配，主廚絕對自信的一品！ •沙拉─本地農場旬令時蔬襯北非小米干貝佐紅椒青豆醬汁 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 近年來受到國內外飲食圈關注的北非小米庫斯庫斯(Couscous)，為挑選優質小麥所製成的麵食，富含高蛋白低GI值特別被健身人士推崇，搭配北海道肥美干貝，與主廚費時處理的紅椒、青豆醬汁，視覺上呈現紅綠對決的趣味巧思。 •前菜─鯷魚海膽布拉塔乳酪襯義式玉米糕佐西西里青醬 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 源自義大利北部的玉米糕是當地傳統家常菜，以新鮮玉米曬乾磨碎成玉米粉，加入水或高湯等調味後煮成稠狀放涼切塊。主廚以煎得焦香的玉米糕，底層舖上自製羅勒青醬，佐上地中海鯷魚、馬祖海膽與醇香濃郁的南義布拉塔乳酪，成功改良家庭料理成為飯店餐廳桌上的佳餚。 •主食─義式蕎麥麵佐北港碎花生及辣味油醋汁 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 義大利與蕎麥麵乍聽下東西方風格迥異，但重視食材挑選的主廚尋覓到以台灣在地的黃金蕎麥研磨原料，堅持古老手工日曬製程的鹿港蕎麥麵老店。獨特的蕎麥香氣配上特調的酸辣醬汁，反而在一整套義式套餐中帶出亮點，為下一道主菜中和味蕾。 •主菜─澳洲和牛9+等級碳烤牛小排 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 嚴選自然放牧的澳洲和牛9+等級，取用肉質結實、油脂豐富的牛小排部位，經直火對決奶油焦淋香煎，再進烤箱烘烤，上桌時外皮焦脆內裡軟嫩，咀嚼時會湧出豐富香甜肉汁，搭配橄欖油封蒜，是一道老饕會沉醉不已的美好滋味。 •主菜─主廚特製季節時令鮮魚 (Chef Ben’s極致和牛饗宴2,200元+10%) 時令鮮魚將依照當日市場捕撈的魚貨與其魚種特性，在主廚的專業判斷下，決定以蒸、煮、烤等最佳料理方式烹調，搭配碳烤當季時蔬和馬鈴薯泥，期待呈現給客人最鮮甜的食材原味。 •前菜─新鮮小透抽佐白松露小米 (Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%) 主廚不吝成本使用珍貴的白松露調味，基底以奶油白醬與高湯的義大利米燉飯烹煮香氣四溢，佐上夏季盛產的澎湖透抽，風味濃郁卻同時帶有海鮮清爽層次。 •麵品─皮耶蒙特黑松露筆管麵 (Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%) 傳統手工製筆管麵不稀奇，主廚直接放大筆管麵尺寸，讓麵的外型宛如塞滿肉汁醬的兩根粗水管，增添視覺與口感玩趣。相較前菜使用白松露，本道料理調味改用黑松露提升醬汁香氣，將帶給饕客不一樣的味覺體驗。 •主菜─蜜汁特調煙燻牛小排佐自製馬爾頓煙燻鹽 (Madison海陸雙饗套餐2,000元+10%) 本道主菜選用美國Prime等級牛小排，經舒肥後肉質軟嫩，上桌前蓋上透明罩以龍眼木現場煙燻，宛如一場增添風味的迷幻秀。醬汁部分，主廚則結合日式蜜汁醬做法，以鰻魚骨、柴魚高湯、蜂蜜等食材耗時熬煮成膏狀，與煙燻牛小排一同食用，絕對是令人為之一亮的美味。 #Chef Ben’s極致和牛饗宴 2,200元+10% 沙拉─本地農場旬令時蔬襯北非小米干貝佐紅椒青豆醬汁 前菜─鯷魚海膽布拉塔乳酪襯義式玉米糕佐西西里青醬 湯品─佛羅倫斯海鮮湯 麵品─義式蕎麥麵佐北港碎花生及辣味油醋汁 主菜─澳洲和牛9+等級碳烤牛小排 或 主廚特製季節時令鮮魚 甜點─主廚特製甜點 現煮咖啡或茶品 #Madison海陸雙饗套餐 2,000元+10% 沙拉─鮮芒龍蝦櫛瓜卷沙拉 前菜─新鮮小透抽佐白松露小米 湯品─米蘭奶油卡布奇諾蘑菇濃湯 麵品─皮耶蒙特黑松露筆管麵 主菜─蜜汁特調煙燻牛小排佐自製馬爾頓煙燻鹽 或 主廚特製季節時令鮮魚 甜點─主廚特製甜點 現煮咖啡或茶品 #義式經典套餐 1,680元+10% 沙拉─新鮮彩虹番茄水牛起司沙拉 湯品─米蘭奶油卡布奇諾蘑菇濃湯 主菜─美國安格斯無骨牛小排佐主廚自製肯瓊粉 或 主廚特製季節時令鮮魚 甜點─主廚特製甜點 現煮咖啡或茶品 #GUSTOSO義大利餐廳 #主廚Ben邱隆 #國泰飯店 #慕軒飯店 

台北市內湖區︱內科園區裡的高CP值好選擇 : 牛一牛厚切牛排內湖店

在內湖科學園區附近好像一直沒有牛排館， 2025年牛一牛厚切牛排內湖店終於出現了， 主打的是有自助吧的平價牛排館，不管是平日上班時間， 或是假日生意都很不錯，就算比較晚想吃飯，也都還是有開， 是很便利而且CP值蠻高的午餐選項。 這天我們的吃飯時間是星期日的下午一兩點鐘了， 生意還是這麼好，真的有嚇到，不過還好有位子，不需要等就能入座了。 菜單部分我點了12oz的安格斯黑牛，價格是360元。 另一份點了7oz的菲力牛排350元加上比目魚排230元。 最前方為吃到飽的自助吧台， 從最右邊開始有軟性飲料機、咖啡機、烤麵包機、爆米花、牛肉湯、玉米濃湯、和咖哩醬和白飯。 大蒜麵包的醬是已經塗好的，個人覺得很好吃， 另外還有花生醬、巧克力醬和草莓醬的選項。 爆米花的部分是甜的，個人也覺得很不錯，有電影院賣的水準。 真的覺得吃不飽還有雞肉咖哩飯可以吃，中間的兩種湯品， 玉米濃湯很濃稠，料也不少，牛肉湯的話，通常都是沒什麼肉， 除非店家有另外補加肉，不然一加肉很快就被大家給撈完了哈， 只剩下零星小肉塊和白蘿蔔。 今天很幸運的就遇上了補肉時刻，店家給的肉還真的挺豪邁的。 我很喜歡這邊的大蒜麵包，建議要烤兩輪比較酥一點。 冰淇淋每次都會有三種口味，每次組合都不太一樣， 有遇過草莓、芒果、榴槤、藍莓、山藥、芋頭、花生等等，就看當天的運氣哈 ! 比目魚排和菲力牛排的黑胡椒醬是另外附的， 還會有烏龍鐵板麵和煎荷包蛋，以及一顆小花椰菜。 菲力牛肉蠻厚的，屬於很紮實的牛肉，也比較硬一點點，但幾乎沒有肥肉或筋， 很適合有在健身的人，魚排部分也沒有刺，煎完後香酥軟嫩。 我的12盎司安格斯黑牛肉很嫩，份量很大，筋的部分通常都可以吃， 不會太韌像咬橡皮筋，有一點點肥肉但沒有太多，整體吃下來超有飽足感。 自從牛一牛厚切牛排內湖店開了之後，我們就蠻常來光顧的， 每次也都會換一些肉來吃，如果肚子比較餓的話就可以選安格斯黑牛， 有在健身的人可以選擇菲力牛排和魚排，這裡的自助吧也不錯， 推薦給也喜歡平價台式牛排的你囉 ! . 《牛一牛厚切牛排-內湖店》 地址 : 114台北市內湖區江南街71巷16弄46號1樓 營業時間 : 週一到四11:00-20:30 週五到日11:00-21:00 電話號碼：02 2659 2658 . 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #平價牛排推薦 #台北牛排店 #厚切牛排 #牛一牛厚切牛排

2020 夏至6/21 - 9/22第二季土象星座運勢

土象星座 魔羯、金牛、處女 以夏至為起點2020.06.21-09.22 跟著季節走春分、夏至、秋分、冬至 優先參考上升星座，其次太陽星座 土象星座總體運勢，水星天秤【INFLUENCE】代表影響，這張牌有趣的是用伊甸園的三位主角，亞當、夏娃，還有那隻象徵慾望與智慧的蛇，代表慾望與所見所聞在這段期間會劇烈的影響土象星座們的處事風格，也可以利用這點透過環境與吸收的知識來幫助自己達成目標，例如想要雕碩身材的人，從現在開始加入健身房，開始閱讀營養學，接觸有在健身的這些人，重要的是每天看著這些有所成就人的，讓自己的心念更加趨向你的目標，在這段期間內會有很顯著的成績。(請別在意我只舉得出減肥的例子，因為正在減肥ING) 魔羯座 事業 寶劍5 魔羯們事業特別要注意「職場小人」，不過你可能正扮演著小人的角色，至於定位你是最清楚的，被小人陰的魔羯要特別注意口舌紛爭，不要隨便被人歸類陣營，遠離製造是非的人是最重要的，因為這一波的爭鬥你會有所損失，無論是站在哪邊都會受到波及，所以建議你要謹言慎行，喜怒不形於色，至於扮演小人的魔羯必須告訴你，汲汲營營的結果也許短暫的看起來有所獲得，但其實在這段容易翻盤的時間，拜高採低的低，也許在未來不久就在高處，被反制的機率非常高，請小心。 愛情 寶劍1+寶劍9 有伴侶的魔羯們，這段期間感情走向規劃的路線，可能決定要前往人生的下一步規劃，或是有了與另一半共同努力的目標，屬於風元素的寶劍牌組在感情中並沒有熱情也不重視情感層面的交流，他在乎的是事情有沒有按照原定計畫前進，不過這種神經緊繃的節奏也會讓另一半感到喘不過氣，要記得伴侶交流也是很重要的，如果依切都變成了規劃與規則，就要看伴侶是否喜歡這種生活了。 單身的魔羯們這段期間對於愛情會比較冷感，也會傾向於用理智來看待感情，你心中會有很多關於愛情的劇本，而且基本上比較偏向於悲劇，也就是投資報酬率的估算，這段期間要獲得一段輕鬆歡樂的感情是困難的。 財運 力量逆位+死神 財運部分不能夠做投資，力量逆位有過度依賴某種機制或是把雞蛋放在同一個籃子的跡象，而這樣的做法可能會讓你倒台，平均分攤風險是目前降低財物損失的方法，至於剛想要踏入投資的魔羯請你先緩緩，這可能會讓你有去無回。 學習 聖杯8逆位 學習運勢的部分，建議你們要給自己訂出目標，達成了就繼續往下了，不要做迂迴浪費時間的事情，在學習中比較容易變得怠惰，或是遲遲不肯往下一個階段前進，這樣會阻礙了你的發展，所以不要留戀了，趕快前往下一階段吧。 金牛座 事業 女皇+聖杯國王逆位 金牛們的事業運勢不錯，金星主掌的女皇象徵著有條理並且能力優越，在事業上會有不錯的成績，這段期間也會展現出強人的氣勢，也經常會是目光的焦點，不過聖杯國王逆位提醒金牛們，這段期間可能會有種氣焰高漲的感覺，如果這時候還能夠保持女皇的溫柔與客觀會讓你加更多分。另外金牛們這段期間要非常重視外在儀容，因為女皇也是代表體面與亮麗外在的牌，所以打扮自己就是事業開運的小秘方。 愛情 權杖7逆位 在愛情中金牛們就沒有像在事業一樣的魄力了，這段期間在感情中基本上主控權不在你的身上，有伴侶的金牛們會發現兩人的溝通出了狀況，你不擅長於應付這樣的事情，所以開始累積情緒，有話也不知道該怎麼表達，即使很難你還是需要將你想要表達的事情說出來，不然在未來的某天一定會爆發的，到時候對方也許也會很莫名其妙，因為不說的你讓對方以為認同這樣的作法，為了避免遺憾，還是要讓對方清楚自己的感受。 單身的金牛們這段期間讓人覺得很被動，貼切一點就是你無所適從，根本不曉得怎麼前進怎麼後退，所以很有可能卡在友達以上戀人未滿的位置，或是根本踏不出腳去行動，試圖讓自己看清楚自己目前想要的是什麼，再去選擇你要的作法。 財運 審判+太陽逆位 金牛的財運看起來是不錯的，這段期間可以進行財務重整，重新的去規劃未來的收支狀況，審判代表著更新，所以對於財務部分會有新的規劃，這個規劃都是為了新的生活做準備，太陽牌逆位也代表著也許這份規劃有點困難，但是對於未來是很好的打算。 學習 權杖5逆位 學習運勢會出現許多新的衝擊，可能來自不同的人生觀，或是體驗不同的方式，總之最近會出現很多你無法理解的新知，在學習上可能會與他人產生衝突，不過在這些衝突過後能夠整理出對自己有用的方式才是重要的，就把衝突當成一種激烈的溝通吧，畢竟要你無痛的採納別人意見是不太可能的事情。 處女座 事業 權杖侍者+聖杯7 處女們的事業運勢處在更新的階段，這段期間有機會轉換業務，或是公司指派一些新的業務，總之會面臨新的挑戰，也會工作帶來一絲新鮮。也有許多人會在這段期間考慮轉職，不過清楚知道自己為什麼要轉職或是擁有清晰目的的人卻不多，基本上是一種情感的動力驅使，在這裡建議想要轉職的處女們，你必須要找出目前生活的重心，或是你很想要獲得的東西，是工作帶來的成就感？還是金錢？或是一個相處無礙的工作環境？你必須將你的目的條列出來，再去做選擇，不然很有可能淪為一場空想或是換了環境還是覺得哪裡不對。 愛情 聖杯1逆位+審判逆位 感情的部分有伴侶的處女們要特別注意是否出現了熱情下降，或是遇到了直線下降的冷淡期，這兩張牌顯示你在感情中有可能會做出錯誤的決定，一直想要維持熱戀的狀況是很困難的，在感情中要保留新鮮感也需要你們自己創造新的回憶，如果只是空等新鮮降臨，那麼就像看著鹹魚希望它活過來一樣困難。 單身的處女們這段期間可能會比較重視情慾，而不是情感，這與你們心中的期待可能不太一樣，你們容易將激情與愛情混淆，你對愛情的感受將會更加複雜且難以貼近，畢竟暈船狂吐的人，一開始都說自己是玩玩而已的老司機。 財運 寶劍10 財運的部分要非常注意！！！不要去碰任何的投資，也不要在這段期間做金錢的相關決定，尤其幫別人擔保、借款...有關金錢的決定都非常不好，請看看牌面，再看看你的皮包。 學習 金幣3 學習運勢很不錯，可以使用團體戰的方式來幫助自己會有不錯的成果，找群不錯的同伴去互相監督彼此，給彼此建議，而且一群有共同目標前進的朋友會讓你更加安定，但你如果決定孤軍奮戰那麼效果就不會那麼好了。另外金幣牌是講求時間累積的，如果是考前幾天才組織讀書會那麼也是沒用的。

女人專題!二、三十歲應該瞭解的人生真理，「你以為的懷才不遇，只是懷才不足而已」

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，還記得今年的30而已、20不惑嗎?關於女性成長類的劇集這兩部可是非常火紅，今天要來推薦的書籍「你以為的懷才不遇，只是懷才不足而已」和這兩部劇有些相關，如果你需要勵志成長類的書這本絕對能有所啟發，但妳得先做好心理準備!因為作者將一針見血告訴你20幾歲到30歲你不屑瞭解的人生真相。 . . . #作者介紹 這本書的作者小令君，2017年她入選「富比士中國30歲以下菁英榜」，讀研究所時就創立日入百萬的遊戲公司，畢業後創立「米有沙拉」被稱為中國的沙拉女王。同時她也是本書的作者也是一名網路紅人。擁有多重身分的她因為成功被為人所見，也顯現的這本書更加具有說服力。 . 吉兒整理書中六大章節的重點簡單分享給妞們我的讀書心得，內文會很長所以直接開始吧!🤲🏻 . . Charter 1 二十幾歲，妳要新陳代謝，更要野蠻生長。 當我們剛步入社會，開始抱怨社會有多殘酷、同事多難相處、生活有多刻苦，我們似乎都過著不是這麼理想的生活，還有些迷茫和無助。這些改變不了的人生道理在25歲之前都還可以有些懵懂無知，在那之後我們該有自知之明，認清世道的不公都可以是來自於自身能力的不足。 沒有錯!你羨慕著身邊的朋友一個個事業衝上天，還有些憤世忌俗地說如果我有個富爸富媽也能輕輕鬆鬆坐上那個位置，三言兩語就打發別人的努力。 上次同事拜託妳幫她處理的案子妳做得很好，這次妳拜託同事請她幫妳，她卻再三推託，妳和她有些不愉快，但要知道幫助她證明妳人很好，她不幫助妳也是她選擇的自由，沒有人是理所當然要幫助妳。 妳以為的懷才不遇，只有更厲害的人在與妳競爭，我們不能「恃才而驕」為此感到滿足，二十幾歲，妳要新陳代謝，更要野蠻生長。 . . Charter 2 二十歲的生活方式，決定三十歲的打開方式。 二十幾歲我們卯足全力去闖蕩世界，趁著還年輕、還有衝勁、還有時光可以浪費在嘗試，我們都知道經驗的富足有多可貴，但往往我們都會忘了在狂妄不羈的二十幾歲比起經驗、智商和能力更加重要的是「情商」。 我們埋頭苦幹希望能被看見，腳踏實地的做份內的事，但總是會有那麼一個同事整天繞著主管拍馬屁，你以為下個月升遷的機會將落在你手上，結果是你一直看得不順眼愛拍馬屁的同事，你千頭萬緒找不出個理由「他憑什麼?」 親愛的，會拍馬屁也是一種本事，他知道除了努力和幸運其他的各憑「本事」，當你們按時繳交報表、提高業績就足夠的努力，他下班時百般不願也得笑著陪老闆應酬交際，你看見他常常不在位置上不知道跑去哪裡溜哒偷懶了，其實都在幫老闆處理瑣碎的雜事。所謂的努力不是你埋頭苦幹就能被看見，他用大把大把的時間幫老闆做事、交際甚至業績出來也能保持在一般水平，被其他同事唾棄是馬屁精只能一笑置之。他明白不要作吃力不討好的事，結果比努力更重要所以他選擇了最顯而易見的方式，有多辛苦只有自己知道，至少他明白這些的道理，成熟的大人就是為自己的選擇負責。 . . Charter 3 一個人，活不成一支隊伍。 作者從一位老人聽說到得話: 人生會經歷三次成長，第一次是發現自己不是世界的中心。 第二次是發現再怎麼努力，終究有些事無能為力。 第三次是明白有些事無能為力，但還是竭盡全力。 如果現在看不懂，人生會幫助你讀懂的! . . Charter 4 你最大的勵志，是誰也翻騰不了你的人生。 小時候我們都夢想著趕快長大，幻想著想成為的大人、不想成為的大人，後來我們都跌跌撞撞的在人生這條路上成長，無意間我們也成了曾經不理想的大人。 前陣子被和交往好幾年的男友提分手了，唯一讓你振作的理由就是變得更好、讓他後悔和你分開，的確這是一個動力，於是你開始健身吃營養菜單讓自己變得更美，你開始積極投入工作增加外派的機會，你開始讀起平常不會閱讀的書籍增加知識涵養，你為自己開啟所謂「勵志」的人生… 但是親愛的，為什麼要在和他分開時才決心變成更好的自己呢?和他在一起的幾年間怎麼就沒有想讓自己成長的念頭，難道遇見下一個更好的人你就要停止這一切的成長嗎? 我們常聽別人說要為自己而活、我們要做自己諸如此類的話，到頭來被社會的觀感改變、被別人評頭論足後感到在意和羞愧…，你漸漸明白了自己已成為不理想的大人。 . . Charter 5 一輩子很短，和有趣的人在一起，做了不起的事。 珍惜身邊的人一直都是離別教我們的事，就像今年給我們的課題。 這一章節是最明白最淺顯易懂的道理，也是我們時常忘記需要被提醒，直到發生時才刻苦銘心的記在心裡，好好珍惜、勇敢說愛，不要仗著自己被愛就任意妄為，很多東西你不珍惜他便會離去。 造作的生活吧! 換上小洋裝、化著美美的妝，即使這麼做也只是去離家不到一公里遠的公園，鋪上一塊可愛的野餐墊、精緻的盤子、器具，喝著紅酒配起司，就這麼過一天的午後。聽起來是挺裝逼的，但人生嘛~都已經這麼認真的在過每一天，何不給自己一個悠閒的午後、不一樣的身分就這麼生活一個午後。我們不會寫詩，但我們可以把生活過成一首詩。 👉🏻延伸閱讀年末回顧!2020事件簿，這一年帶給我們的反思與課題。 . . Charter 6 哪有太晚，只有不為。 女人常被年齡侷限、被年齡框架，我的媽媽就是個例子，他將近半百的年紀時常唸叨著想讀大學，沒有讀到大學學歷是我媽媽最後悔的事。從他二十幾歲花信年華就已經生下我和我姐姐，為了孩子他和爸爸拚了命的工作、養家賺錢，沒了兩人時光開始經營家庭。 我媽媽從我高中時就想著要讀大學夜間部，不過卻遲遲沒有報名入學，時光流逝我們兩個孩子也都是成人了，更沒有料理孩子的負擔，直到現在他擔憂著年紀、他沒了幾年前的勇氣，害怕這把年紀去讀大學太過顯眼，我時常告訴他「我們大學都還有銀髮族在上課呢!」，那些不受年齡框架的老人，積極的求知求學反而令人敬佩欣賞，雖說歷練會讓腳步更加沉穩，怕被時光磨逝的是初心。 章節是引用書中的標題，內文的分享我僅用自己讀後心得，作者還有太多很深入的道理我還未體驗到，如果有興趣的妞們可以去找這本書試閱看看，從去年看完這本書到今年再看一次內心有了不一樣的感觸，當然還是有不懂的地方就留給幾年後的自己去品嘗，我們要懂得事業的成功、如何累積財富，更要懂得世俗的真理，我們是活著還是生活著? 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #你以為的懷才不遇只是懷才不足而已 #小令君 #好書推薦 #勵志成長 #女人二三十 #成長 #三十而已 #二十不惑 #波波黛莉 #波波生活 #2020 #繪顏 #似繪顏 

2025 聖誕交換禮物推薦！10 款不踩雷聖誕好物，每個收到都會愛！

每到聖誕節，交換禮物總是讓人既期待又煩惱。要送的實用、要有創意、還不能超出預算，簡直是大人版本的期末考。 這篇文章就為你精選10款「實用聖誕節交換禮物」，無論你是參加辦公室派對、朋友聚會還是家庭交換，都能找到適合的選擇。 從百元小物到千元高質感禮品，保證讓收到禮物的人露出真心微笑，也讓你在派對中被封為「最會送的那個人」！ (首圖source：pixels / George Dolgikh) 聖誕節交換禮物怎麼選才不會失誤？ 想送出讓人一眼愛上的禮物，關鍵在於「實用性」＋「個人化」。禮物不是越貴越好，而是要貼近對方的生活情境。 以交換禮物來說，最常見的預算通常落在500～1000元之間，這個價位剛好能找到有質感、又有實際用途的小物。例如：辦公室同事會喜歡療癒系小家電、學生族群可能會喜歡文具、保溫瓶等實用單品，而喜歡生活儀式感的人則會為香氛、居家擺設著迷。 ▲ 避雷小提醒：避免送太個人化（如保養品、衣物）或容易踩雷的梗禮物，實用又有趣的中性選擇最受歡迎！ 精選500元以下實用交換禮物推薦 文青系＆儀式感愛好者的心頭好！按下快門就能立即紀錄幸福的一刻。外型可愛、操作超直覺，最適合喜歡記錄生活、熱愛拍照、喜歡儀式感的小文青。收到的人一定會想馬上拍一張留念！ 淡雅不刺鼻的香氣讓人一點就放鬆，外型極簡、質感滿分，放在房間或辦公桌都超加分。無論是送給喜歡療癒小物、居家儀式感、或享受獨處時光的朋友，都絕對不會踩雷。 1000元內高質感交換禮物推薦 KINYO果汁機結合隨行杯設計，直接現打現喝超方便，適合早上喜歡喝蔬果汁、代餐飲品的人。杯身輕巧好攜帶，USB充電設計不受場地限制，辦公室、宿舍、健身後都能立即補充能量。 實用度極高，是交換禮物中少見兼具健康與便利的貼心選擇。 近年超夯的融燭燈，不點火也能散發香氛，安全又有氛圍。選擇木質或金屬材質的款式，擺在書桌、床頭都超有質感。 搭配香氛蠟燭使用，讓收禮的人擁有療癒的夜晚時光，是女生、香氛控都會愛上的暖心選擇。 辦公室專用！中性又不失驚喜感的禮物選擇 寒冷的冬天，辦公室冷氣開整天，手腳容易冰冷。這款小米桌面暖風機擁有簡約設計、小巧體積，放在桌上不佔空間，卻能迅速加熱、暖和雙手。 低噪運作不打擾同事，是辦公室最實用的暖心小物之一，中性設計也讓男女同事都會愛不釋手。 長時間盯螢幕，眼壓高、眼睛乾澀是上班族的日常。聲寶推出的眼部按摩器具備氣壓揉捏、溫熱敷功能，有效緩解眼部疲勞。 無論午休還是下班放鬆都超適合，送給誰都實用，設計時尚、操作簡單，是兼具健康與療癒感的理想交換禮物。 女生會喜歡的實用禮物推薦 送女生禮物，SABON永遠是安全牌！這款人氣沐浴油含有天然植物油，洗後肌膚水潤不緊繃，香氣持久療癒。 瓶身設計優雅，打開就能感受到法式浪漫氛圍，超適合在聖誕節送給閨蜜、女友或同事。不只實用，還讓人有被好好對待的儀式感。 輕輕一噴，就能替枕頭、衣物、布沙發增添迷人香氣。這款香氛織物噴霧擁有多款經典香氣選擇，香味不過於濃烈，令人放鬆舒適。 是兼具實用與美感的聖誕交換禮物首選，送給香氛控保證滿意。 男生會喜歡的實用禮物推薦 男生最怕「小細節出錯」，這款Panasonic修鼻毛器幫他悄悄解決尷尬困擾。刀頭設計安全、清潔方便，體積小又不占空間，是每個男性都會需要卻不一定自己會買的實用單品。 不管送給同事還是男友，都能感受到你的貼心選擇。 手機黏TT的現代人，怎麼能少了行動電源？小米的這款高效能行動電源支援快充，外型俐落、攜帶方便，是旅行、上班通勤的最佳夥伴。 實用性破表，性價比超高，收到的男生一定會默默愛上這個實用小禮物。 交換禮物不只是玩樂，更是一種對彼此生活的觀察與貼心。選擇實用又有質感的禮物，不僅能展現你的品味，也讓這份心意歷久彌新。 今年聖誕節，挑一份「用得久、看得開心」的交換禮物，讓節日不只熱鬧，更暖心！ #聖誕節 #交換禮物 #聖誕禮物推薦 #500元交換禮物 #實用小物 #高CP值禮物 #居家療癒 #聖誕派對 #暖心小物 #不踩雷禮物

SKINNY牛仔褲強勢回歸，還沒空練翹臀沒關係！先來件怎麼穿怎麼翹的水蜜桃牛仔褲吧

先跟大家說個壞消息，那就是SKINNY牛仔褲又強勢回歸了，原本寬褲走大勢的時候我們有多滿心歡喜，不管怎麼吃吃喝喝，只要把肉肉藏進寬褲裡就一切沒問題，但是現在不管是歐美部落客或是韓妞的牛仔褲又開始一件比一件緊，我現在不但超級蜜大腿還水桶腰，歐都K？到底要怎麼撐起SKINNY牛仔褲啦！(逃) 有道是天爺幫你關了一扇門，就會幫你打開一扇窗，正當我們叫苦連天的時候，終於發現了救星！被許許多多歐美部落客穿紅的這件牛仔褲，可是連新女神 Lilymaymac 都愛到不行！ 這個來自澳洲的牛仔褲品牌 FREDDY Australia & New Zealand ，因特殊的剪裁及高彈性的布料，一穿上就讓屁屁瞬間UP！UP！ 還沒空練翹臀嗎？沒關係！這件牛仔褲神祕的地方就在臀部下方的微笑車線，連瘦逼八的女生穿上都能擁有視覺上豐滿的水蜜桃翹臀，扁屁屁女孩也有救了！這個被男友的媽媽看到一定會稱讚你很會生。 看 Lily 這樣穿我都要流鼻血了，有了這件就算不去健身房也不打緊了啊！ 資料來源： 整理報導 #fraddy #fraddyaustralia&newzeland #lilymaymac #微笑線 #牛仔褲 #穿搭 #穿搭精選 #窄管牛仔褲 #緊身牛仔褲 #翹臀 

暑假攜孩玩嘉義｜南院旅墅舒適親子住宿＋壽星優惠、泳池、豐盛早餐一次擁有！走路就到文化路夜市，大嗑火雞肉飯＠親子友善飯店

✨即將迎來期待已久的暑假， 孩子最期待的就是─開心出門玩啦！🎉 本次來到充滿在地風情的嘉義 入住位在市中心的【南院旅墅】 離文化路夜市走路只要幾分鐘 吃美食超方便！🍢🍧🍗 🏨 飯店不只交通方便 還有✅室內停車場超加分～ 🎁 最驚喜的是當月壽星 還有專屬小禮與房間佈置 孩子一打開房門就眼睛發亮 真的超級有儀式感～ 🎈館內還有泳池 健身房 大人小孩都有得玩 隔天還有豐盛的在地早餐 吃飽飽開啟美好一天啦！ 訂房優惠專區 「南院旅墅」大廳接待 則以「山峯」為視覺主軸 鋪陳氣勢隱喻 搭配櫃台石材牆面隱喻的山林 結合線燈設計的大柱 呈現自然的繽紛錯落 天花板則以立體 轉折 層板的手法鋪陳 形塑過渡與寧靜的氛圍 在整體視覺上 以尺度界定視覺上的安定與優雅 透露出尊榮溫馨的飯店接待風格 飯店內的精緻泳池 健身房 與在地風味早餐 無論大人小孩 都能找到屬於自己的快樂時光！ 進入寬敞的房間舒適伸展 映入眼簾的是整片落地窗 迎接您的快意大氣 當月壽星還有專屬小禮與房間佈置 孩子一打開房門就眼睛發亮 讓旅行瞬間多了份 滿滿的儀式感與回憶 壽星專案 注意事項： 1.限官方LINE訂房 需上傳身分證或健保卡證明 2.限當月壽星或生日當日前15天訂房 3.每張身分證每日限訂一間 4.連續假日及大假日不適用 5.本專案不得與其他優惠專案 或特約合併使用 浴室採用降板式泡澡浴設計 空間寬敞 安全性高 🛁對親子來說特別加分！ 孩子一泡進去就玩得不亦樂乎 根本不想起來 大人也能靜靜地放鬆身心 慢慢釋放旅途的疲憊 泡著泡著 整天的疲憊彷彿都被溫熱的水氣帶走 開心迎接嶄新的一天🌤️ 南院旅墅位於嘉義市中心 距離熱門的文化路夜市 只要步行幾分鐘 晚上帶孩子散步去夜 市吃個豆花和雞肉飯 逛夜市很涼爽超級愜意 也不用擔心找不到停車位 因為旅宿有附設室內停車場 大大加分！ 🍽️ 嘉義必吃： 火雞肉飯 真的不能錯過！ 我們特地走到文化路夜市裡 老字號郭家雞肉飯 嘉義市東區文化路148號 營業時間09:00–05:00 肉質鮮嫩 油蔥香氣撲鼻 一口接一口停不下來 連平常挑嘴的小孩 也吃到碗底朝天 老饕吃法 點一顆半熟荷包蛋 放進雞肉飯上 讓蛋黃緩緩流下 拌飯一起吃超滿足的啦 再來一碗熱騰騰的粿仔湯 粿仔Q彈 湯頭香濃暖胃 這樣的組合才叫 真正的嘉義味啊~ 早餐位於一樓大廳旁 一早走出房門就能聞到陣陣香氣 超誘人！☀️🍽️ 邀您一同回家呷飯 感受滿滿的 幸福滋味與暖心陪伴！ 提供豐盛的在地風味自助式早餐 從經典雞肉飯 油飯 饅頭 當地小農直送 到新鮮水果 溫熱粥品通通有 大人吃得滿足 孩子也有喜歡的選擇， 吃完再出發 一整天的活力都準備好了！ 這趟嘉義親子旅程 因為有南院旅墅的溫暖陪伴 變得更加完美 豐盛的在地早餐 細心準備的壽星驚喜 每一刻都充滿幸福的溫度 邀您一同回「嘉」 感受那最真摯的幸福滋味 嘉義南院旅墅 Check in 15:00 Check out 11:00 訂房優惠專區 嘉義市東區公明路65號 近嘉義文化路夜市 住客享有免費室內停車 雪兒吃喝玩樂 VS 嘉義南院旅墅

歐洲銷售NO.1* 植萃乾洗髮霸主 【全新上市 蔻蘿蘭根源控油乾洗髮】 深層淨化 24小時***清爽隨行

 油切小綠噴，從根源控油頭皮 夏天到了又悶又熱，面對炎熱又潮濕的氣候，你的頭髮常常出門秒崩塌嗎? 在人生每個重要時刻，都需隨時保持READY的秘密髮寶!化解油頭髮束感、重喚頭皮清新乾爽。 不管是日常機車通勤族、下班即刻造型赴約、露營外出旅行等，用完立刻清爽澎鬆。歐洲銷售No.1*乾洗髮，法國蔻蘿蘭特別推出新品-根源控油乾洗髮(油切小綠噴)，從根源調理頭皮，可減少一半以上頭皮油脂**，維持24小時長效清爽***，深層淨化頭皮油膩與髒汙，同時柔順髮絲不乾澀! 三大亮點成分 控油修護一瓶到位 一瓶「油切小綠噴」提供控油X柔順x乾爽三大功效，不僅能深層淨化頭皮油膩感、修護髮絲，以鼠尾草、薰衣草香氛等獨特法式調香為基底，輕輕一噴隨時散發令人愉悅的淡雅香氣。 隨時隨地清爽澎鬆 保持香香髮絲 免水洗即可去除油膩、髮根澎鬆，對抗扁塌，懶得洗頭時必用，一噴即澎，隱形粉末，能夠吸附頭皮油脂，2分鐘趕走扁塌、髮絲澎鬆乾爽，適用於「臨時見客戶」、「下班約會」、「運動健身」、「產後月子」、「外出旅行」、「騎車後」、「餐後氣味」等任何時機。無論是夏日機車通勤族、下班即刻造型赴約、露營外出旅遊等都推薦！每一噴都像剛洗完的清新感! 【針對不同的頭皮、髮質以及情境挑選合適的乾洗髮產品】 ✓ 一般頭皮推薦-沁涼款 [餐後去味、露營旅行推薦] 水薄荷植萃、頭皮淨化沁涼乾爽，去除頭皮異味 ✓ 細軟扁塌頭髮推薦-豐盈款 [立即造型打底推薦] 亞麻籽萃取、8小時^持久澎鬆，量感更加強 ✓ 敏弱頭皮推薦-澎鬆款 [下班赴約推薦] 燕麥植萃與ceramideLIKE添加保護頭皮，修護髮絲減少毛躁乾澀。 ✓ 油性頭皮條碼瀏海推薦-控油款 [機車通勤族推薦]—NEW 蕁麻葉植萃、從根源調理、吸附頭皮油脂。 ^法國皮耶法柏藥廠醫學美容部於2020年，針對10位受試者使用乾洗髮於頭髮造型上可見其立即並維持8小時的髮澎豐盈效果。 【日常清潔維持頭皮健康關鍵】 想要維持頭皮及髮絲健康，日常頭皮清潔也不可馬虎，蔻蘿蘭洗髮精不添加Paraben類防腐劑、矽靈、溫和洗淨，有效調理、維持頭皮健康。特別推薦蔻蘿蘭植萃洗髮精-控油洗髮精、頭皮淨化涼感洗髮精，前者採用蕁麻根部萃取，有效控油；後者採用水薄荷植萃，頭皮沁涼舒適，適合夏日悶熱造成頭皮油膩不適使用。 療癒自己同時也保護地球 蔻蘿蘭乾洗髮和洗髮精包裝皆可回收，洗髮精配方為生物可分解配方，更環保愛地球。 購買蔻蘿蘭《根源控油乾洗髮》，即可參加線上集點活動，只要撕開商品外包裝活動貼紙，並掃描QR CODE條碼至活動平台登錄會員資料，即可獲得寵粉好禮雙重送！ 法國蔻蘿蘭 植萃頭皮養護專家 超過50年的植物萃取經驗 以對植物與自然間綿延不絕的熱情，為消費者搜羅「全球優選植物」，同時發展出「植萃專家」的概念。 高標準製程3步驟 產品從植物種植、萃取到生產過程皆維持一貫高品質的安全管控，同時尊重及保育自然生態及當地人文。期望能帶給消費者高品質、自然的感受，每日盡情享受法式植萃生活。 蔻蘿蘭植物基金會 由Pierre Fabre實驗室所建立「蔻蘿蘭植物基金會」，成立二十多年來，一直在世界各地播下對植物「Protect保護」、「Explore探索」、「Share分享」的種子，守護地球、傳承植物資產與生命力。 「Protect保護」，蔻蘿蘭植物基金會致力於保存瀕臨絕種的植物物種 「Explore探索」，蔻蘿蘭植物基金會持續探索植物的知識並維護植物多樣性 「Share分享」，蔻蘿蘭植物基金會透過和孩童間的互動教育，將植物的知識傳承給下一代 種下啟程的種子，然後用熱情灌溉，蔻蘿蘭植物基金會，永續守護植物資產。 產品資訊 蔻蘿蘭根源控油乾洗髮150ml售價: NT$780 蔻蘿蘭根源控油乾洗髮50ml售價: NT$239 特色成分: 蕁麻葉萃取、玉米澱粉末、米澱粉末、維他命E。 香氛:草本清香 產品特色: 從根源調理頭皮油脂，同時提供髮絲柔順，細緻粉末快速隱形。

吃貨也能維持好身材？不忌口也能瘦！外食救星！DV燃燒日記見證體態管理的秘密

身為一個整天跟美食打交道的部落客，我的人生幾乎就是「拍照先吃，身材後面算」！久而久之，體態開始明顯「有感累積」，連鏡頭裡都能看出我的臉圓了一圈！！偏偏我又不是愛運動的類型，健身房會費繳了卻總被工作擠掉，每次都只能默默安慰自己「下週再開始」.......直到遇見麗彤生醫的 「燃燒日記」，才算找到突破口！它不是隨便的保健食品，而是有 衛福部小綠人健字號認證 的體態管理輔助產品，等於幫我多了一層安心保證。對一個常常半信半疑的吃貨來說，這一點真的很重要啊！ 身為美食部落客，無論是火鍋、燒肉、甜點還是宵夜，為了寫文章、拍開箱照，我幾乎天天外食，飲食完全不可能清淡！久而久之，最直接的後果就是體態開始「有感累積」。更糟的是，我其實也不是很愛運動的類型，健身房會費繳了，但每次總是因為拍片或寫稿，時間不知不覺被擠掉。直到有一次看到自己在鏡頭裡臉圓了一圈，才意識到：不能再這樣放縱了！ 就在這時候，我接觸到 麗彤生醫的「燃燒日記」。它不是單純的保健食品，而是一款有 國家衛福部小綠人標章認證 的體態管理輔助產品。因為是健字號認證，等於多了一層安心保證，讓我這種常常半信半疑的吃貨，也願意給自己一個嘗試的機會。接下來就跟大家分享，我從初體驗到持續使用幾週後，真實的感受吧！ 第一次聽到「燃燒日記」，我腦中立刻浮現減肥日記的畫面。但其實，它是一款專為 外食族、吃貨、或體態停滯期的人設計的保健品。最大的亮點是三大核心成分： 光是成分就讓人覺得「不只是減法，也是加法」：減少脂肪吸收、增加循環速度、維持代謝穩定。搭配每天只要 早晨或中午飯前吃兩顆，就能激活代謝率，而且實驗證實 56天體重平均下降14%。對於我這種忙碌吃貨來說，光聽到「不用刻意節食」這幾個字，就忍不住心動了！ 老實說，我對這類體態管理的產品一開始是抱著懷疑的。沒想到「燃燒日記」入口後完全沒有那種怪味或化學感，反而是淡淡的清爽感，不會讓人排斥。對於我這種挑嘴的吃貨來說，願意每天乖乖吃下去，口感友善真的是很重要的關鍵。 我習慣在早餐後或中午飯後補充，因為份量剛剛好，不會造成腸胃負擔。它不像有些保健品需要搭配一大杯水或特別安排時間，反而很貼近生活日常，就算出門跑咖啡廳或是外拍，也能隨手帶著，不會中斷使用。 老實說，我原本對這類產品是半信半疑的，畢竟之前試過各種減重法，效果不是太慢，就是根本沒用。但這次的感受真的不太一樣！第一週我發現最大的差別是「食慾變得比較容易控制」。像我平常吃火鍋，總是停不下來，一定要狂涮肉、加麵、再來碗飯。但這陣子竟然會出現「吃到某個程度就覺得夠了」的狀況，而且飽足感維持得比較久 ~ 一開始的前幾天，最明顯的就是排便狀況變得更順暢，整個人輕盈不少。過了兩週左右，我覺得體力也有提升，以前拍片一整天回家都累趴，現在還有餘力整理素材。體態上雖然不是馬上「驚人變瘦」，但褲頭的緊繃感真的有慢慢改善！ 因為「燃燒日記」有 小綠人健字號認證，每次吃的時候都覺得心裡踏實。不是那種「不知道自己到底在吞什麼」的感覺，而是確實知道它有科學依據與專業背書，對於怕踩雷的人來說，這點很加分！ 雖然我不是天生的運動咖，但身為美食部落客，多少也知道「光吃不動」一定撐不了多久。所以在開始嘗試「燃燒日記」後，我逼自己至少一週去兩次健身房，做些跑步機快走或是上教練課。出乎意料的是，搭配「燃燒日記」的效果比我單靠運動明顯得多！ 以前我運動完總覺得超累，常常一下就想放棄，但現在反而覺得精神比較穩定，不會那麼容易倦怠。可能是因為產品裡的綠咖啡和可可種子，真的有助於代謝循環，運動時流汗的感覺更暢快，事後也不會那麼水腫。最神奇的是，我的肌肉線條好像比較快有感覺了，尤其是手臂和小腿，不再那麼鬆鬆垮垮，穿拍照用的洋裝也比較敢露。 當然，它不是什麼「吃了就能躺瘦」的神奇藥，但對我這種意志力不算堅強的人來說，「燃燒日記」就像是一個隱形的助攻手，讓每一次小小的運動都更有效率。對我來說，這種正向循環才是最珍貴的：因為看到成果，就更想繼續動，因為持續動，就能讓體態更穩定~ 回頭看這段時間的體驗，我覺得「燃燒日記」對我最大的幫助，不是瞬間瘦了幾公斤，而是它給了我一個能持續的解方。畢竟身為美食部落客，我不可能因為減重就完全戒掉美食，但我又希望能在工作和身材之間找到平衡。 有了燃燒日記，我可以放心地去探索新的餐廳、拍下誘人的甜點，同時不用太擔心吃進去的熱量全都變成負擔。加上它有 小綠人健字號認證，讓我比起其他沒有科學背書的產品，更加安心。 如果你跟我一樣是外食族、或是正在減重停滯期掙扎，真的很推薦你給燃燒日記一個機會。它不是讓你暴瘦的神藥，而是一個能陪你長久維持、逐步調整體態的好夥伴。 最後，還是要提醒大家，保健品是加分，搭配正常作息和基本活動，效果會更好。希望我的分享能幫助跟我一樣愛吃的朋友，在享受美食的同時，也能保持一個輕盈自在的身體狀態！ 

撞臉具惠善！Netflix《母胎單身戀愛大作戰》12位成員介紹懶人包，年齡職業一次看！

Netflix在7月11日推出全新戀愛實境秀《母胎單身戀愛大作戰》，概念新鮮、播出後好評不斷，不但在韓國、台灣、香港等地皆奪下影集類排行第1名，更打敗《魷魚遊戲3》登上「今日韓國TOP10影集」冠軍，其中出演者們於節目中的表現也受到熱議。今天泡菜編要來介紹《母胎單身戀愛大作戰》12位出演成員給大家認識，究竟他們都有什麼經歷和魅力呢？現在就一起來看看吧！ ⚠️以下內文有雷，已設防雷線，請斟酌觀看⚠️ （圖片來源：Netflix） –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 《母胎單身戀愛大作戰》男性出演者 《母胎單身戀愛大作戰》｜1、盧載尹（노재윤） 生日：1998年 職業：3D設計師 IG：＠ojae_fx 盧載尹表示自己無法與人對視，習慣向下看，雖然知道說話時看著對方是禮貌，但真的很難做到。他在初印象投票時是男生中的人氣王，不過因為性格太過內向、害怕說錯話，而無法將內心真正的感情表達出來，導致經常錯過機會，相當可惜！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：IG@netflixkr） https://www.instagram.com/p/DDRwqHlzoA0/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜2、金勝理（김승리） 生日：1998年 職業：國際行銷人員 IG：＠sunni.bs 金勝理曾移民至巴西生活長達12年的時間，也因此能說4種語言。相比起巴西對人際關係的開放風氣，他的性格較保守，加上曾因不熟悉當地文化和語言而說錯話，當時遭一群女生指指點點，留下了心理陰影。金勝理的性格屬於「男子漢」類型，對誰有好感就會直接表達出來！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DL72N86zGOm/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜3、金相昊（김상호） 生日：1998年 職業：韓華國防企業研究員 金相昊因就一路就讀男子高中、理工科大學後就入伍服役，期間沒有多餘去認識異性的機會，在收到《母胎單身戀愛大作戰》節目邀請後，努力運動健身，足足減了20公斤！原本他受女生人氣王姜志受青睞，但總是反應故障卻認為自己做得很好，讓人摸不太著頭緒。 （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 《母胎單身戀愛大作戰》｜4、河廷穆（하정목） 生日：1999年 職業：西江大學化學工程與生命工學系 河廷穆是空軍官校出身，有一名雙胞胎哥哥，兩人從小玩在一起，不過因為哥哥開始戀愛而多了許多獨處時間，才意識到自己好像也需要跨出這一步。他在初印象投票環節和李陶互選，但一直到第3天才開始有互相了解的機會。也因為河廷穆的細心和Sense，讓他隨著節目播出成為受到不少女生出演者和觀眾喜愛的人氣男，更被主持人徐仁國笑說：「這根本不是母胎單身吧！」 （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 《母胎單身戀愛大作戰》｜5、姜賢圭（강현규） 生日：1999年 職業：中央大學醫學院 IG：@xxvikhynk 姜賢圭目前就讀於中央大學醫學院，當初為了考上醫學院而全心投入學習，完全沒有嘗試、也沒有想過「戀愛」這回事。他的第一印象選擇是人氣王姜志受，兩人相處模式自在，還能互相接梗開玩笑，約會完後完全陷入了女方的魅力之中！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DCRrAfRvsQ7/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜6、李承燦（이승찬） 生日：1994年 職業：外科醫生 IG：＠ssngchan_917 李承燦是從第2集開始加入的「鯰魚男」，畢業於高麗大學醫學院，目前為一名外科醫生。但有點爭議的是，節目主打「母胎單身」，但其實他曾有過一次交往約100天左右的戀愛經驗，雖然李承燦自己表示期間非常短，感覺自己的戀愛值為0，還是令不少觀眾表示「不公平」。不過透過《母胎單身戀愛大作戰》可以發現，雖然職業是醫生、有交往經驗，但最重要的還是必須散發出個人魅力，才有機會獲得女生芳心！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DM9TcKOy_ju/ 《母胎單身戀愛大作戰》女性出演者 《母胎單身戀愛大作戰》｜1、姜志受（강지수） 生日：1999年 職業：芭蕾講師 姜志受過去就讀女子高中、女子大學，畢業於舞蹈專業，加上是個超級宅女，因此認識異性的機會不多，甚至連暗戀的經驗都不曾有！她曾因為遭遇跟蹤而接受諮詢，留下心理陰影，對於只看外表而接近自己的人會有極大的不安。撞臉具惠善的姜志受，在初印象投票時成為女生出演者第1名，節目中大方表示喜歡有男子氣概、會明確表達愛意的對象！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 《母胎單身戀愛大作戰》｜2、金汝明（김여명） 生日：1999年 職業：大學生（企業管理系） IG：@your_myoung 金汝明目前是大學生，在信用保證基金機構完成實習後，正準備往金融領域就業。原本經常聯繫、玩在一起的那些同為母胎單身的朋友們，不知不覺地接二連三開始談起戀愛，於是決定要參加節目「脫單」。笑容開朗的她不太會隱藏自己的情緒，開心、難過都寫在臉上！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DGvTdtYzdpS/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜3、李珉鴻（이민홍） 生日：1997年 職業：轉職中（前時尚品牌行銷人員） IG：@mini_hongg 李珉鴻光是相親就超過30次，甚至媽媽還幫自己加入了需要付會員費用的婚姻介紹所，雖然曾約會過，但認為和不合適的人談戀愛只是浪費時間，因此一直沒有開始真正的戀情。李珉鴻在一開始就因直爽且喜惡分明的個性吸引觀眾視線，從未將「年下」列入考慮對象範圍的她，因《母胎單身戀愛大作戰》而開始動搖！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/C8O1d19SD5y/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜4、李陶（이도） 生日：1998年 職業：線上地理講師 IG：@yidoforyou 初登場就以一頭粉色捲髮非常吸睛的李陶，目前就讀於首爾大學地理教育系，並且在韓國知名補教品牌Etoos擔任線上講師。有趣的是，其實她多年前曾收到人氣戀綜《換乘戀愛》第1季的邀約，但因沒有前男友而婉拒出演。李陶和河廷穆在初印象環節時互相選擇，並於第3天開始有了更多接觸！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DCWO2A-SMOJ/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜5、朴志軟（박지연） 生日：1999年 職業：BGM音樂製作人 IG：@jiyeonpvrk 朴志軟一路從女子國中、高中，到就讀漢陽女子大學，畢業於實用音樂系作曲專業，從未參加過相親或聯誼活動。在童年時期，因家庭因素關係和父親相處不和睦，而對異性抱有偏見，也因此對戀愛不感興趣。從節目一開始，她就發現這裡有個「和自己一樣的人」—盧載尹，並且傾心於他，看似堅強灑脫的朴志軟其實心思很細膩，容易因一句話就感到受傷或開心滿足。 （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DGFpVK4vx0I/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜6、金美志（김미지） 生日：1998年 職業：高中日文老師 接著外科醫生李承燦後，在第4集加入的「鯰魚女」金美志想必讓各位觀眾大吃了一驚吧？登場時相當自然地以日文打招呼，加上外表和氛圍，真的以為是日本人。沒想到其實她來自慶尚北道，為了緩解初次見面的尷尬氣氛，身為日文老師的她才想到這個妙招（笑）。金美志最一開始和獨自留在家中的金相昊進行過1對1約會，後期參加者福利則選了姜賢圭和李承燦進行交流，經常掛著笑容，且很會給予共感和反應！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 以上就是「Netflix《母胎單身戀愛大作戰》12位出演者」整理介紹啦！每一位都有著自己的故事，以及至今仍為「戀愛0經驗者」的原因。讓人不禁好奇，隨著節目發展下去，究竟會不會有「牽手成功」的CP呢？就讓我們一起拭目以待吧！ 延伸閱讀： 👉🏻打敗《魷魚遊戲3》！Netflix《母胎單身戀愛大作戰》超直男行為讓人捶心肝，到底是戀綜還是搞笑節目？ 👉🏻海恩賢奎爆分手？10對韓國戀綜「牽手成功CP現況」，這對超甜天花板穩交6年了！ 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Netflix戀綜 #戀愛實境秀 #戀愛綜藝節目 #戀綜 #戀綜推薦 #母胎單身戀愛大作戰 #母胎單身戀愛大作戰IG #母胎單身戀愛大作戰介紹 #母胎單身戀愛大作戰出演者 #母胎單身戀愛大作戰年齡 #母胎單身戀愛大作戰懶人包 #母胎單身戀愛大作戰成員 #母胎單身戀愛大作戰職業 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀綜 

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