SABON植萃髮肌護理系列，洗髮皂X石榴保濕亮澤髮醋，天然再升級髮絲重現原生天使光圈！從自然出發，讓髮肌與環境都永續美好

SABON植系髮肌護理系列自推出以來，傾注所有研發心力，在洗淨頭皮的溫和感與潔淨力之間達成最佳平衡。在2022年8月，SABON更進一步，研發全新洗髮皂與石榴保濕亮澤髮醋，將「無水美容」與「傳統髮醋的天然成分概念」帶入髮品，即使在夏日，亦能給頭皮足夠的潔淨與代謝，賦予髮絲簡單卻安心的養護，使秀髮重現原生天使光圈，同時也對於環境更加友善。特別推薦與SABON明星商品三合一髮膜搭配使用，更是能使髮絲從髮根一路亮澤至髮尾。 SABON洗髮皂─蓬鬆柔順X便利環保 SABON洗髮皂是以植物油為基底製成的『固態洗髮乳』，不含皂鹼，並注入來自摩洛哥與法國的有機摩洛哥堅果油和亞麻薺油，有助於保護頭髮纖維、自然亮澤。SABON每一塊洗髮皂都含有91%以上天然成分，在洗浴時可輕易化成豐富的奶油泡沫，讓髮絲在洗後蓬鬆且煥發光澤，呈現柔順秀髮。 SABON將無水美容的概念帶入洗髮皂的研發過程，在製程中將水份需求調整至最低限度，也因此減少防腐劑添加，並降低用水與碳足跡影響。固態洗髮乳比傳統洗髮乳更濃縮，天然成分比例更是提升，因此與相同容量之洗髮乳相比可使用得更久，也更有效，每塊洗髮皂約可使用 37 次。SABON洗髮皂不添加硫酸鹽、矽靈與防腐劑，成份親膚而不刺激 ，對於環境也更加友善。輕巧好攜帶、環保又便利，散發出療癒的香氣，享受舒適的髮肌洗護時光。包裝材質亦選用來自合格林業管理的環保紙板。 主要成分： 摩洛哥堅果油 – 富含維生素E和脂肪酸3、6、9，強化秀髮纖維，滋養跟修護柔軟的作用。 亞麻薺油 – 賦予健康光澤，彈性和柔順、修復受損。 適合髮質 ：所有髮質，特別適合短髮、男性、細軟髮質以及喜歡用後清爽蓬鬆感受的顧客。 茉莉花語洗髮皂／以色列綠玫瑰洗髮皂 75g $780 洗髮前將頭皮及頭髮打濕，洗髮皂加水於手上搓揉起泡或直接以洗髮皂於髮肌搓揉起泡，起泡之後可持續用手指指腹按摩及清洗，最後用清水沖淨即可，可天天使用。洗髮皂使用完畢請先置於通風處，並於晾乾後再進行收納。 洗髮皂小圓盒 $250 SABON洗髮皂可搭配洗髮皂小圓盒存放，美麗的花紋藝術裝飾如藝術品般，亦可作為家居裝飾品與收納小物重複使用。品牌專屬洗髮皂收納盒設計。使用可回收鋁材。輕巧好攜帶，適合旅行或於健身房使用。可作為多用途飾品收納盒，重複利用。 SABON石榴保濕亮澤髮醋─原生天使光圈！同時保養頭皮與髮絲的祕方 SABON石榴保濕亮澤髮醋可同時調理頭皮與髮絲，一瓶具有六大功效，針對頭皮能深層清潔、代謝角質、降低油味；針對髮絲可重現原生的光澤感，兼具蓬鬆輕盈、柔順不毛躁。石榴保濕亮澤髮醋為傳承自地中海的古老配方， 99% 來自天然，不含矽和Paraben防腐劑，也對環境友善。 髮醋一直是流行於地中海的天然護髮秘方，歐洲許多地區為硬水水質，長期下來容易使髮絲毛躁，硬水中的殘留物會積聚在頭髮毛鱗片表面，導致頭髮暗淡無光，而石榴保濕亮澤髮醋偏酸性的pH值可以溫柔地代謝頭皮與頭髮上的堆積物，不僅溫和軟化角質並養護頭皮，更能讓髮絲展現其真正的自然光澤，還給秀髮原生的天使光圈。 以往傳統髮醋配方使用蘋果醋作為主要原料，而SABON所研發的最新髮醋則選用來自地中海地區最具代表性的水果之一：紅石榴。紅石榴因含有特別豐富的抗氧化劑而聞名，對於頭皮保養具有更強大的功效。SABON 使用的紅石榴產自西班牙，並獲得原產地認證。 紅石榴醋的 pH 值可將頭髮毛鱗片緊密閉合在一起，使頭髮纖維變得更光滑，因此容易反射光線，使秀髮呈現自然的天使光圈。此外，紅石榴醋還有助於中和硬水，褪去頭皮與髮絲上的積聚物，還原自然光澤。 主要成分： 紅石榴-富含維生素C、多酚和石榴酸，是能夠清除自由基的強抗氧化劑，維持頭皮與頭髮的健康。 適合髮質 ：所有髮質。特別適合有頭皮養護需求及秀髮毛躁的顧客。 香氣：紅石榴香，具有微甜的石榴香味，可搭配其他髮品之一以色列綠玫瑰與茉莉花語香氣。 石榴保濕亮澤髮醋190ml $1,180 洗髮後（或依髮質需求於髮膜後）取適量髮醋塗抹於秀髮及頭皮，搭配按摩並靜待2至3分鐘 ，以清水沖洗乾淨。建議每週使用至少兩次。 三合一修護髮膜 強化護髮最佳搭配 SABON明星商品，回購率最高之一，一罐多用護髮，可省去瓶瓶罐罐，使髮絲更加健康、展現柔順與光澤。SABON三合一修護髮膜提供居家SPA般的放鬆感受與修護功能，一罐為你開啟快速、簡易、深度不同護髮模式：作為潤髮乳可瞬間滋潤秀髮。3分鐘簡易髮膜，快速有效給予髮絲滋潤與修護。10分鐘深度護髮膜，抹於濕髮並以熱毛巾包覆10-15分鐘，可賦予髮絲深層滋養。 三合一修護髮膜 200ml/ NT$1,480 (以色列綠玫瑰/茉莉花語) 若受損嚴重或希望柔順感多一點的話，先使用髮醋養護頭皮與髮絲→ 再使用三合一修護髮膜進行潤髮或修護。若希望有輕盈蓬鬆的感覺，先以三合一修護髮膜為髮尾進行潤髮或修護→再使用髮醋，養護頭皮與髮絲。 優惠活動♡洗髮皂小圓盒 完美環保贈禮 活動日期：7/29-8/31 購買任兩件SABON植系髮肌系列產品(需含洗髮皂在內)即贈送洗髮皂小圓盒乙入，可累贈。洗髮皂小圓盒 單獨售價NT250 #SABON #SABON植萃髮肌護理系列 #植萃髮肌護理系列 

SABON植萃髮肌護理系列，洗髮皂X石榴保濕亮澤髮醋，天然再升級髮絲重現原生天使光圈！從自然出發，讓髮肌與環境都永續美好！

減肥中爆食怎麼辦？分享我的心路歷程

哈囉大家好 今天想要和大家分享我自己在減肥過程中的一些心路歷程，包括這期間曾經有三～四個月每個禮拜幾乎都會有１～２次的偶發性爆食，心情的起伏常常受到食物影響，後來正視這個問題之後，慢慢調整自己的心態，才逐漸改善這種情形，而我也想要分享自己的一些看法，希望能夠幫助那些有相同困擾的人。 先簡單描述我自己的背景，我在去年五月大學放榜後開始減肥、自己煮、運動，到八月大概瘦了７公斤左右（65kg～58kg），這段期間其實沒有什麼爆食現象，沒有對自己特別苛刻，吃完大餐不太會有罪惡感，簡單來說，還滿享受食物帶給我的歡愉感，但上大學到外地讀書後，覺得自己應該要再瘦一點，所以在學校的日子都吃很少，幾乎不吃澱粉，常常晚餐只吃沙拉配綠茶，早餐也很常只喝一杯咖啡，覺得吃得越少就會瘦越快，結果導致我假日回家看到媽媽煮一桌很豐盛的菜就會產生一種補償心理，覺得自己平常在學校都吃很少，回家要大吃才行，結果一吃不可收拾，明明正餐已經吃很飽，半夜十一點左右我會趁廚房都沒人的時候，打開零食櫃或冰箱，開始找食物來吃，那些我平日不敢吃的巧克力、洋芋片、麵包等等，開始往自己嘴巴塞，真的停不下來，一開始會告訴自己吃一點點就好，但一口又一口停不下來，最後就會告訴自己「算了，今天就當是cheat day吧」於是肆無忌憚的吃，回過神來才發現，桌上滿滿的都是吃剩的包裝紙，站起身來才感覺到超級飽，感覺胃快要被撐破的那樣不舒服，回到房間還要自虐的照照鏡子，然後開始陷入懊悔，後悔剛剛多吃那一口，於是下定決心明天要少吃，結果…隔天在家往往吃更多，因此我那段期間就是處於「平日在學校吃很少，回家爆食」這種狀態 直到今年3月開始，我實在受不了自己這樣的行為，開始正視這個問題後，發現其實不只我有這樣的困擾，很多健身網紅也有分享相關的經驗，於是我開始思考自己為什麼會爆食，原因如下：1. 平日過度壓抑自己，導致假日回家報復性飲食 2. 我過分將焦點擺在「減肥」3. 認為減肥就是要恪守健康的飲食規則，不容許任何垃圾食物 釐清這些原因之後，心情舒坦多了，接著開始思考自己未來應該要建立什麼樣的心態，在這期間我看了一本書《食物情緒大解密》，書裡告訴讀者，當我們很想吃某一樣的東西時，其實是因為我們有相對應的情緒想要抒發，而書中也有提供一些改善爆食的方法，我覺得有幾個滿有效的，以下提供幾點給大家參考： 1. 喝水：很多時候我們其實不是肚子餓，而是身體缺水，所以當突然覺得很餓的時候，可以喝點水，過十五分鐘還是覺得很餓，再去吃東西 2. 刷牙：明明正餐吃很多、很飽，卻還想要繼續吃，這時候就可以去刷牙，維持口腔清爽，真的比較不會想吃東西 3. 分辨是「生理」餓還是「心理」餓：通常生理餓會是循序漸進的，而且我們不會渴求高熱量、油脂的食物，屬於有意識的吃，心理餓則是非常突然襲擊而來，我們會極度渴望吃高糖份、高油的食物屬於無意識的吃 4. 和食物和平共處：食物沒有好壞之分，只有是否營養以及吃了之後對身體的影響，因此每每我想爆食之前我都會告訴自己：「我值得更有營養的東西」，也會回想自己之前一發不可收「食」的心情，不希望自己吃完又懊悔，如果確認完這些，我還是想吃我就會去吃！但是現在的我不會硬塞，而是淺嚐真正去感受它的味道，覺得這樣快樂多了！ 說也奇怪，改善爆食這個問題後，體重默默地下降了2~3公斤，心情也開心很多。 別讓自己還有社會的框架侷限了你，當開始懂得愛自己的時候，無論高矮胖瘦，你都能很有自信且勇敢的跨出每一步。

CL：「你只要翻個白眼，轉頭繼續走自己的路！」微肉發福都霸氣的女星，用5句話告訴妳忠於自己最美

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在「瘦」字當道的時代，女孩們總在追求體重機上一天比一天低的數字，總渴望骨感的身材。每當有女藝人身材不若以往纖細，總會佔滿報章雜誌的版面，不過有許多「天后」不以為然，大聲地告訴世界上的女孩不必要強迫自己符合他人的標準，無論胖瘦都要自在地享受妳的樣子，替女孩們做了最好的示範！ 01. CL 「有時候別人會告訴你該過怎樣的人生，但你只需要翻個白眼，轉頭繼續走自己的路」 最近CL在新加坡表演的照片傳開，許久不見的女王看上去胖了不少，不少人被發福後的CL嚇一跳，也不禁擔心她健康是不是出了問題？不過YG娛樂已經公開回應解釋，CL是因為剛移居美國正適應新生活而疏於健身，粉絲們不必擔心！ 而面對談論身材的聲浪，她近日在新加坡MTV Hyperplay公演上，一如往常的霸氣回應道：“You know sometimes people tell you how to live your life, but you just gotta roll your eyes, shake it off and walk away. （有時候別人會告訴你該過怎樣的人生，但你只需要翻個白眼，轉頭繼續走自己的路）” 以後不妨就跟著CL的腳步，頭髮甩甩大步走開瀟灑過一回吧！ 02. 張惠妹 「要我有像模特兒的身材，得看我心情好不好，張惠妹是唱歌的」 做為歌手卻要被嚴格地審視身材，而模糊了表演中不曾改變的美麗歌聲，阿妹這句「張惠妹是唱歌的」可是道出了所有女歌手的心聲！當時熱狗上節目宣傳演唱會，現場一段rap歌詞「希望大家都來看我的演唱會，不來就會像張惠妹那麼胖」引起軒然大波，讓不少網友替阿妹抱不平說道：「都已經是天后等級的歌手了，居然還要拿阿妹的身材開刀」一句話戳破盲點！我們該注目的是藝人們本身的才華，而不僅僅是他們的外在。 03. 珍妮佛勞倫斯 Jennifer Lawrence 「我不會為了減肥節食，我喜歡自己原本的樣子。 寧願在鏡頭前有些豐腴，我也不要為了上鏡，在現實生活中像個稻草人！」 一向坦率的珍妮佛勞倫斯總是能巧妙化解網友的謾罵，以幽默看待自己的糗態，像是在奧斯卡典禮上台領獎時跌了一大跤，他在事後採訪時開玩笑說道：「你們想的是『她又跌倒了』，但我心裡在暗爽休傑克曼牽我的手咧！」 小珍對於自己的微肉身材也相當滿意，她堅決表示絕對不為戲節食，也不願為了得到任何人的青睞讓自己挨餓，她也時常告訴女孩們不該為減肥讓自己受苦。「我不希望年輕的少女說出『我想要變得跟凱妮絲一樣，所以晚餐就算了吧』這種話」珍妮佛勞倫斯說道，做為公眾人物，想做少女們的好榜樣的精神，也讓人看見她細心的一面！ 04. Selina 「這是我的招牌！」 小小年紀就出道的Selina，多年來在演藝圈打滾的經驗，加上幾年前走過火吻的生命難關，可以感覺到她對許多事都坦然許多，而她眼神中的堅毅和樂觀的生活哲學，真的很值得每個女生效仿。圓滾滾的臉和雙下巴，似乎已經是觀眾們想起Selina的第一印象，總給人「福氣」的感覺，不過Selina仍維持一貫的開朗說道：「這是我的招牌！而且我媽媽安慰我說雙下巴代表房子」那些我們曾認為的缺點，轉念一想其實也可以是自己獨有的「特徵」，換個角度正面思考，也許會讓生活更自在輕鬆。 05. 陳妍希 「不好意思沒辦法迎合所有人的喜好，只能努力成為更好的自己」 陳妍希在《那些年，我們一起追的女孩》中演活了少年的夢想情人沈佳宜，肉肉的臉頰正適合少女青春洋溢的氣息，但這也成為了日後在古裝作品《神雕俠侶》中遭網友挑毛病的致命傷，被揶揄包子臉就是少了一股「仙氣」。 而面對關於外表的種種批評，陳妍希仍從容地說道：「不好意思沒辦法迎合所有人的喜好，只能努力成為最好的自己」盡顯成熟、優雅。而這也提醒了我們，生活上的任何決定最後都得回歸自己，我們無法控制他人的嘴巴，卻可以調適自己的想法，畢竟沒人能替自己活這場人生，所以拋開耳語和指指點點，做自己喜歡的樣子吧！ 時尚品牌也發聲「接受自己的不完美」 最後送大家一句艾瑪史東（Emma Stone）說過的話：「人生只活一回，而生活該是如此的美好，所以放心吃掉你眼前那塊紅絲絨蛋糕吧！」 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #CL #Selina #天后 #張惠妹 #微肉 #珍妮佛勞倫斯 #發福 #陳妍希 #霸氣 

剛剛加入健身房 要從哪開始練呢？

雲頂夢號正式入駐新加坡 獅城喜迎母港豪華巨輪

「源自亞洲的豪華郵輪品牌」星夢郵輪於去年 11 月一推出「雲頂夢號」，旋即獲得市場的大力追捧並屢獲讚譽，在郵輪業界權威指南《2018 貝里斯郵輪年鑒》的星級十優評選中被評為「世界十大最佳大型郵輪」，並榮獲 2017 年《旅訊》亞洲版「讀者之選」大獎的「最佳新船」和「最佳郵輪－娛樂」兩項殊榮。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 星夢郵輪旗下首艘豪華郵輪「雲頂夢號」專為亞洲市場孕育而生，致力提供區內最高水準的服務及最寬敞舒適的海上度假皇宮。「雲頂夢號」正式進駐至新加坡濱海灣郵輪中心後勢必成為新加坡的新地標，標誌著獅城首次成為 15 萬噸級巨型郵輪的長期母港，也是星夢郵輪在東南亞的首個母港。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 雲頂郵輪集團總裁朱福明先生表示：「對雲頂郵輪集團而言，新加坡不僅是我們的郵輪母港，也是 1993 年我們集團主席實現郵輪夢想的地方。24 年來，雲頂郵輪集團植根新加坡，已然成為「新加坡永久居民」，這是其他郵輪公司難以企及的。多年來我們與新加坡並肩努力，持續助力新加坡發展成為亞洲首屈一指的郵輪中心，我們倍感榮幸和驕傲。」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 隨著「雲頂夢號」入駐新加坡新母港，星夢郵輪與新加坡旅遊局、樟宜機場集團開創性地簽署了為期三年的戰略合作協定。根據這項協定，三方將投入 2800 萬新幣，吸引更多旅客來到新加坡，通過空海聯航產品去往周邊國家，進一步推動新加坡成為亞洲郵輪樞紐和主要旅遊目的地。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 新加坡旅遊局局長楊漢忠先生表示，「本次三方合作計畫代表著我們將新加坡發展為東南亞領先的郵輪樞紐的決心，而推廣新加坡出發的『空海聯航』產品亦是我們一直努力的方向。我們很高興『雲頂夢號』選擇於新加坡開展全年東南亞母港航線，這也象徵著我們和雲頂郵輪集團長期良好的合作關係更上一層樓。」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 新加坡樟宜機場集團總裁李紹賢先生表示，「亞太區是目前全球最大的航空市場，預計未來 20 年也將是成長最快的區域。憑藉樟宜機場輻射全球超過 380 個城市的強大航空網路，新加坡正乘勢而上，迎來更多『空海聯航』旅客，助力新加坡發展成亞太郵輪樞紐。我們非常高興與星夢郵輪及新加坡旅遊局攜手發展『空海聯航』市場，為新加坡的旅客提供更多、更豐富的出遊選擇，亦為將來的可持續發展紮穩根基。預計於 2019年開幕的星耀樟宜項目亦將為『空海聯航』旅客提供更舒適便利的服務。 」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 作為亞太區郵輪業界典範，星夢郵輪致力於不斷開發豐富多元的航線，帶領旅客踏上異國風情發現之旅。「雲頂夢號」於新加坡開展的全年東南亞母港航線，將帶領旅客探索印尼、馬來西亞及泰國等旅遊勝地，盡覽東南亞醉人景色。無論是遠離煩囂的 2 晚新加坡週末航程，或連續 5 晚的異國旅程，與「雲頂夢號」一起乘夢啟航，遊歷吉隆坡、麻六甲海峽、檳城及普吉島，走進恬靜而美妙的北峇厘，探訪風情獨具的泗水。為了給旅客提供專屬尊享的度假體驗，星夢郵輪首次將加勒比海郵輪特色的私人海島概念引入亞洲，以新加坡母港出發的全新航線帶領旅客到訪緬甸的天堂秘境麥克勞德島。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 星夢郵輪總裁戴卓爾﹒布朗先生（Thatcher Brown）表示，「在這特別的日子，我們十分感謝新加坡對『雲頂夢號」的厚愛，這正與新加坡最新品牌形象『心想獅城』（Passion Made Possible）所蘊含的精神不謀而合。星夢郵輪以獨特的「船中船」概念打造的 142 間尊貴套房的星夢皇宮，配備頂級私人歐式管家服務，將帶領旅客開啟一段啟迪夢想的至臻海上之旅。』 戴卓爾﹒布朗先生補充道：「我們將為從新加坡新母港出發的旅客帶來前所未有的目的地體驗和亞洲殷勤好客的摯誠服務，呈獻完美融合中西元素的郵輪假期。」 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 「雲頂夢號」將為旅客帶來卓越奢華的郵輪體驗。船上設有超過 35 種餐飲概念，不論中國及亞洲地道美食或是國際佳餚，一應俱全，為要求完美的旅客提供一系列高檔的美酒佳餚。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 「雲頂夢號」郵輪假期的旅客不但可以大快朵頤，還將大飽眼福，盡享精彩絕倫的娛樂盛宴。配合最先進的娛樂設備，時長 45 分鐘的首個海上版《星夢傳奇—中國達人秀》及以中國傑出波普藝術家蔡贇驊(Jacky Tsai)為「雲頂夢號」創作的船身彩繪《尋愛啟航夢之旅》為靈感的同名大型精彩歌舞表演將在「雲頂夢號」可容納近千人的星座劇院上演，為觀眾們呈獻一場燈光效果絕佳、活力四射的視聽盛典。 （圖片來源：雲頂郵輪集團提供） 此外，「雲頂夢號」上還有一系列精彩有趣的娛樂活動，為旅客帶來畢生難忘的美妙體驗。從亞洲最大的海上東方理療中心、超過 1,100 平方公尺的大型海上免稅購物中心，到設備新穎的健身中心，無論大人小孩，都可以從「雲頂夢號」找到喜愛的活動項目。 #新加坡 #郵輪 #雲頂夢號 

【男生運動鞋開箱】計畫通是我！給男友一雙好走的Diadora Evo Step時尚運動鞋，讓他陪逛不喊累！

最近出門的OOTD都是上次這雙Diadora Aero Zoom 流速輕量跑鞋(回憶文章點這：【球鞋推薦】Diadora跑鞋評價——終於遇到穿去重訓、有氧、還能爬象山又好看的運動鞋！)，平常外出穿、去健身房也穿、甚至跟朋友出遠門玩耍還是要穿，很喜歡穿上之後走久不累，腳步輕盈的感覺，結果…男友看我這陣子每天穿，就對我說：「有男生的嗎？我也想要一雙。」 - 這不！身為貼心的未來人妻，馬上就奉上一雙男款的Diadora給他，試問，有這樣的女友你今天會幾點回家哈哈哈哈哈… - 這次送給男友的是Diadora Evo Step時尚運動鞋系列，我個人還蠻喜歡這雙的配色，稍微沈穩的淺灰加上一點點亮橘色，低調的撞色，整體有種內斂的陽光大男孩那種反差感(?) - 雖然是男款，不過Diadora他們家的鞋真的都一樣好好穿！一樣也有超輕量設計，男友平常是買東西很挑的人，但這雙一穿上，直接說「哇～真的有輕！」完全認真有被驚豔到！ - 因為他不像我是個認真的運動仔，所以他主要都是穿這雙陪我出門逛街，以往他常常邊出門邊抱怨鞋子咬腳，或是走久了小腿不舒服…(毛病偏多那種哈哈哈)但現在穿了這雙Diadora Evo Step時尚運動鞋，我的耳根子就變得清淨多了～ - 因為Diadora這雙鞋有雙層氣動大底，加上本身是用高彈EVA鞋墊，所以在走路時就可以有很好吸震回彈的感受，鞋墊本身也有針對足弓加強支撐力，現在就算跟我出去逛很久，需要很長時間在走路，他也不會因為一直走而感覺到累而一直催我逛快點了哈哈哈(計畫通是我！) - 而且！男友最近會想換鞋的主因就是，他之前那雙球鞋的底已經被磨到沒什麼止滑效果了，但Diadora Evo Step時尚運動鞋本身是輕量橡膠大底，同時有在容易磨損的區塊跟需要止滑的位置做加強，這樣以來就可以減少耗損率，讓鞋子穿得更久！ - 除此之外，他也是偏容易流腳汗的人，剛剛提到的鞋底，同時還有幫助透氣的設計，這樣一來就不怕他因為流腳汗而把汗都悶在鞋子裡，一拖鞋就讓我大崩潰的狀況了哈哈哈哈哈 - 另外在楦頭方面它們也有作加寬的設計，寬楦鞋的設計可以讓腳背比較高的人有更多的活動空間，減少走路時的壓迫感，所以穿起來也會特別舒服，這點還蠻貼心的說！ - 整體而言，我還是覺得Diadora的鞋子真的很值得推薦，除了是好穿好走之外，整體外型也還蠻有質感、很好搭配，不論是日常或運動都可以穿，加上價格以現在的球鞋來說，根本超甜！入手它作為情侶鞋，簡直對我的荷包太友善了呀！CP值已經高到不能再高了～ - 我們沒有走那種從頭到腳都一模一樣的風格，但腳上都是穿Diadora的運動鞋，久違且默默地跟大家放個閃哈哈哈，接下來的旅行，想必也是走路走爆！聰明的我們都已經準備好把Diadora放入行李箱，跟我們福岡走透透了！好期待YA～ - 【店家資訊】 FB: Diadora台灣 IG: Diadora Taiwan 官網: Diadora 這裡買diadora evo step : https://lihi3.com/zZRGP 結帳時輸入我的折扣碼「5IURN074」，可以再享專屬折扣唷！ - #花氏穿搭 #Diadora評價 #情侶 #胖胖情侶日記 #Diadora Evo Step時尚運動鞋評價 #Diadora Evo Step時尚運動鞋好穿嗎 #健身房鞋款推薦 #避震運動鞋分享 #超輕量運動鞋分享 #支撐力強運動鞋心得 #時尚運動鞋款開箱 #加寬運動鞋推薦 #超彈運動鞋心得 #男生運動鞋開箱 #女生運動鞋心得 #透氣舒適好鞋心得 #防內旋運動鞋推薦 #OOTD

礁溪寒沐酒店-宜蘭度假熱門選擇

位於宜蘭礁溪核心地段的 礁溪寒沐酒店，隸屬寒舍集團旗下度假型品牌，結合溫泉療癒、親子友善設計與完善餐飲規劃，近年成為許多家庭規劃兩天一夜小旅行的熱門選擇。飯店主打「在房就能泡湯」，每間客房皆配置私人溫泉浴池，引入礁溪知名的碳酸氫鈉泉，讓旅客在房內即可享受放鬆時光。 ©V妞的旅行 礁溪寒沐酒店分為本館與行館兩棟建築，雖以道路相隔，但設施全面共用。本館以親子與家庭旅客為主要客群，設有多項公共設施；行館則定位較為靜謐，並規劃 光之湯溫泉裸湯區，採男女分湯形式，搭配半戶外庭園造景，提供單純泡湯放鬆的選擇。 公共設施集中於本館六樓，包括 露天溫水游泳池與綜合溫泉池。戶外泳池全年開放，水溫維持在 28 至 31 度，無論季節都能自在使用，並另設兒童戲水區、滑水道與水中瀑布，兼顧安全與趣味性。夜間點燈後的泳池空間，也成為不少旅客拍照與放空的休憩角落。 ©V妞的旅行 在親子設施方面，飯店一樓的 「樂未央」兒童專屬遊戲區 是不少家庭入住的關鍵理由。室內空間結合迷你賽車跑道、網織迷宮、溜滑梯與閱讀角，並規劃戶外遊戲區，讓孩子能盡情活動。特定時段還有 電動小車駕駛體驗與 MU 幻列車，讓行程多了互動亮點。針對年紀較大的孩子與大人，館內另設電競遊樂室、健身中心，以及需額外付費的室內高爾夫模擬設備，使用彈性高。 ©V妞的旅行 客房部分，飯店共規劃 190 間客房，房型依館別與人數設計，最基本房型即擁有寬敞空間，並配置 席夢思名床與枕頭選單。多數房型設有露台，可欣賞礁溪市景或泳池景觀。房內配備智慧語音系統，能協助燈光控制、播放音樂與提供旅遊資訊，提升住宿便利性。 交通位置也是礁溪寒沐酒店的一大優勢。飯店距離礁溪火車站步行約 5 分鐘，鄰近轉運站，自駕旅客亦可使用住客專屬免費停車場，對於短天數旅遊相當友善。 整體而言，礁溪寒沐酒店以「全房泡湯、親子設施齊全、交通便利」作為核心優勢，無論是親子家庭、情侶或想單純放鬆的旅客，都能依需求選擇合適的房型與餐飲方案。對於希望輕鬆規劃、不必頻繁移動行程的旅人來說，選擇一泊二食入住，便能完整體驗礁溪溫泉度假的節奏。 延伸閱讀：台中住宿、宜蘭包棟 原始文章：礁溪寒沐酒店-開箱！露天泳池，泡溫泉、親子度假最愛！

桃園國際機場凱悅酒店-飛機迷最愛

桃園國際機場附近又多了一個住宿選擇！【桃園國際機場凱悅酒店】（Hyatt Regency Taoyuan International Airport） 為航空迷與早班機旅客的首選。不只交通方便、設施齊全，更是全台唯一擁有「機場景觀房」的飯店，從房間就能看到飛機起降，療癒又特別。 ©V妞的旅行 飯店地點就在桃捷 A14a「機場旅館站」旁，一出站就能抵達，還有免費接駁車往返航廈一、二館，完全不必拉行李奔波。大廳以「俯瞰寶島」為主題，結合層疊山巒與海岸線意象，空間設計充滿在地風格。一進門最吸睛的就是右側「飛機牆」，展示超過 200 架航空模型，讓旅客彷彿走進航空博物館，許多航空迷專程來打卡朝聖。 ©V妞的旅行 房型選擇多元，標準客房、豪華客房、機場景觀房、嘉賓軒套房應有盡有，不論是轉機過夜、親子旅行或商務住宿都能對應。其中嘉賓軒機場景觀套房有整面落地窗與獨立客廳，還可眺望桃機第三航廈跑道，飛機從窗外滑過的畫面令人印象深刻。 ©V妞的旅行 除了房內配備齊全，如 Nespresso 膠囊機、TESCOM 吹風機、免費 minibar 飲料與 PHARMACOPIA 沐浴備品外，飯店還設有健身房、游泳池、兒童戲水池、熱水池、蒸氣室與烤箱等設施，讓轉機也能變成放鬆假期。 ©V妞的旅行 入住嘉賓軒房型還能使用 Lounge（Regency Club），享有專屬早餐、下午茶與傍晚 Happy Hour。Lounge 視野極佳，邊吃點心邊看飛機起降，是不少旅客最愛的體驗之一。 ©V妞的旅行 餐飲部分，Market Café 自助餐廳提供全天候餐食，晚餐有 37 公尺超長取餐台，提供各國料理、生魚片、海鮮、現切肉類、甜點與哈根達斯冰淇淋；早餐則有台式燒餅油條、茶葉蛋、歐姆蛋與整塊蜂巢蜂蜜，中西式選擇超豐富。另有港式味坊中餐廳、大廳酒廊與烘焙坊，無論正餐還是小點心都能滿足需求。 總結來說，桃園國際機場凱悅酒店以特殊的地理位置、全新升級的設計與完整設施，加上機場第一排的飛機景觀，打造出兼具美感與機能的入住體驗。不管你是旅途中轉、出差、週末小旅行，甚至純粹想來「看飛機」，這裡都會是讓人想再訪的好選擇。 延伸閱讀：高雄住宿、阿里山住宿 原始文章：桃園國際機場凱悅酒店-飛機迷必住！近距離看起降、趕早班機首選！

造訪海之京都！日本三景天橋立、伊根舟屋遊船，丹後道地美食＆住宿全攻略！

京都保留著古色古香的日式傳統氛圍，因而成為各國旅人前往日本旅行最愛的城市之一，而在距離京都市中心約2小時車程的京都「丹後半島」更隱藏著許多令人驚豔的絕景，日本三景「天橋立」與獨特海灣「伊根舟屋」都是不可錯過的朝聖名所！這次日本編跟著「Fairfield by Marriott」一起前往丹後半島，遠離城市感受最道地、最古老的自然美景與文化遺產，現在就一起來場深度之旅吧！ （圖/波波日本PopJapan） Fairfield by Marriott 萬楓酒店道之驛 京都天橋立萬楓酒店是2020年底全新開幕的「Fairfield by Marriott道之驛」系列飯店之一，Fairfield by Marriott道之驛是由「萬豪集團」與日本建商「積水房屋」所合作的系列飯店，目的是為了一起推動當地觀光發展，讓前來旅行的遊客可以感受當地文化，目前仍在日本各地持續開設。而道之驛系列飯店有著大同小異的裝潢與擺設，特別的是一定會鄰近「道之驛」也就是道路休息站呦！ （圖/波波日本PopJapan） （圖/波波日本PopJapan） （圖/波波日本PopJapan） 由於「Fairfield by Marriott 道之驛 」系列沒有餐廳及健身房，可以向飯店預訂早餐盒，餐盒不僅食材超道地又豐富，就連早餐盒都是與當地藝術家合作將所有天橋立最著名的特色都呈現在眼前，完全是件藝術品！而周圍也有許多特色餐廳，都是選用當地最新鮮的食材，提供的料理也都非常精緻呢！ （圖/波波日本PopJapan） 官網：Fairfield by Marriott道之驛、Fairfield by Marriott Kyoto Amanohashidate 地址：京都府宮津市新居濱 626-0016 交通：宮津驛步行8分 道之驛（道の駅） 「道之驛」如同台灣的道路休息站，販售許多最具當地特色的食材、飲品與伴手禮，這些道路休息站都是經過商討、與當地政府溝通後所選定，每個「道之驛」都是具有特色、提供足夠且豐富的食材，為的就是讓旅人能夠深入當地！ （圖/Fairfield by Marriott） （圖/Fairfield by Marriott） INFO. 官網：海之京都 道の駅 營業時間：09:00-18:00 地址：海之京都 道の駅 日本三景介紹 日本三景是日本歷史上最著名也具有代表性的三大自然景觀，分別是位於京都的「天橋立（Amanohashidate）」、位於廣島的「宮島（Miyajima）」以及位於宮城的「松島（Matsushima）」，三大絕景各自擁有無可取代的文化價值，是海內外旅人此生必訪的旅遊清單。 （圖/波波日本PopJapan） https://www.instagram.com/p/Ck7bVgiv5zV/ 京都景點推薦：天橋立 天橋立（Amanohashidate）位於京都府北部的丹後半島，沙丘與連綿不斷的松樹形成了獨特的景緻，總是吸引著許多旅人前來朝聖。搭乘纜車前往「天橋立飛龍觀展望台」便可以俯瞰這片令人驚豔的景色，而背對著天橋立彎腰從胯下向後看則是能將傳說中的神似飛龍躍往天際的「飛龍觀」一覽無遺！ （圖/Fairfield by Marriott） 天橋立飛龍觀展望台不僅可以眺望美景，還設有摩天輪、空中腳踏車及小火車等遊樂設施，大人小孩一邊欣賞風景一邊也能玩得盡興！日本編非常推薦體驗空中腳踏車，置身這片風景真的太幸福了！ （圖/波波日本PopJapan） 官網： 、 空中腳踏車票價：一人300日圓/雙人500日圓 摩天輪票價：一人300日圓 地址：京都府宮津市文珠天橋立公園 京都景點推薦：天橋立纜車 通往天橋立飛龍觀展望台必須由山下搭乘天橋立纜車，有單人纜車與車廂式纜車兩種可以選擇。單人纜車是相當熱門的方式，上山背對著美景，雖是極為短暫的路程卻因為期待而讓時間慢了下來，而下山一路望著天橋立的美景搭配徐徐涼風更是讓感官一次滿足！ （圖/波波日本PopJapan） （圖/波波日本PopJapan） 官網：天橋立纜車 營業時間：09:00-18:00 每15分鐘一班（詳情以時刻表為主） 票價：大人來回680日圓/小孩來回340日圓 地址：京都府宮津市文珠天橋立公園 京都景點推薦：智恩寺 智恩寺（ちおんじ）位於天橋立沙洲的南端，距離天橋立纜車徒步大約5分鐘，由於供奉掌管智慧的文殊菩薩而吸引眾多考生前來參拜，而智恩寺的御神籤是扇子形狀，特別的是抽到「吉」可以掛在松樹，而抽到凶則是掛在杉樹呦！這點和一般神社非常不一樣，真的很可愛又特色！ （圖/波波日本PopJapan） https://www.instagram.com/p/CuZKkWprc6e/ 官網： 營業時間：08:00-17:00 地址：京都府宮津市字文殊466 京都景點推薦：伊根舟屋 京都特有的絕景「伊根舟屋」，座落於伊根灣與獨特的海景終生環抱，透亮的海水和自然景色被譽為世界上最美的海灣之一，也因此有了「在此處生活，是離海最近的人生」的夢幻美名。由於得天獨厚的自然環境使得伊根灣漁獲豐富，也因潮水落差小，居民得以在山海之間的狹小土地上形成聚落，從此發展出獨特的舟屋文化。 （圖/波波日本PopJapan） 除了到伊根町上散策、喝咖啡之外，搭乘伊根遊覽船的餵海鷗體驗也是非常熱門的選擇，站在船上彷彿與海鷗及老鷹並肩飛行般，所有感受都因眼前的美景而過於震撼！ （圖/波波日本PopJapan） （圖/波波日本PopJapan） 官網：伊根灣觀光船 營業時間：09:00-16:00 每30分鐘一班/運行25分鐘 票價：大人1000日圓/小孩500日圓 京都美食推薦：料亭ふみや（Fumiya） 位於京都天橋立的料亭ふみや，整間店都散發著濃濃的日式氛圍，由於鄰近港灣有著超新鮮的在地食材，每一道料理都是豐富且特色，來到京都當然不能錯過但馬牛，不僅如此店家更有松葉蟹套餐，吃貨們絕對要大啖美食！料亭ふみや距離Fairfield by Marriott徒步只要5分鐘，來到天橋立不能錯過最道地的日本料理！ （圖/波波日本PopJapan） （圖/波波日本PopJapan） （圖/波波日本PopJapan） （圖/料亭ふみや） 官網：料亭ふみや 營業時間：11:30–14:00/17:00–22:00 地址： 京都府宮津市島崎2039 交通：京都丹後鉄道 宮津駅步行10分 京都美食推薦：aceto aceto是一家擁有著日式的外觀的義式料理，餐廳是從已經建造120年的古民家所改造，每一道不管是甜食鹹食都相當美味，同樣位在Fairfield by Marriott徒步3分鐘的距離， （圖/aceto） （圖/ ） （圖/ ） 官網：aceto 營業時間：18:00-23:00(週一、二休息) 地址：京都府宮津市新濱1968 交通：京都丹後鉄道 宮津駅步行10分 喜歡日本的你一定要安排前往京都北部，深度了解海之京都的文化與風俗民情，無論是美食、陽光和空氣都太療癒人心，這是城市裡鮮少能夠感受的美景。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #discoverwithfairfield #fairfieldbymarriott #fairfieldbymarriottmichinoeki #marriottbonvoy #丹後 #京都 #京都天橋立 #伊根 #伊根舟屋 #天橋立 #日本 #日本京都 #日本旅遊 #智恩寺 #海之京都 #萬楓 #萬楓道之驛 #萬豪 #萬豪國際集團 #道之驛 

夏天腋下乾爽不尷尬！凡士林制汗爽身精華凝乳系列分享✨


想必大家都感受到濕濕黏黏的夏天來了吧☀️ 有長期關注我的朋友們應該知道 我一週至少會去健身3-4次 大太陽+流汗，這時候如果腋下一濕一臭，真的很崩潰耶... (自信直接歸零😱) 所以一直以來我都在尋找「真正止汗、抗異味的產品」 📝我的挑選原則： ·不能太黏 ·不能太香精味 ·一定要「止汗 + 不臭 + 不刺激」 最近用到一個覺得蠻不錯的，是Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳系列 重點是：好入手、價格親切、味道也舒服🙌🏻 這系列主打兩倍快乾＋快速吸收不黏膩，維持48小時長效乾爽# 我自己每天出門前擦，不誇張，真的完全不需要等，也不怕穿衣服會沾到。 質地是「凝乳狀」，不像傳統滾珠那樣水水的會滴出來，擦起來就像清爽版的乳液，不悶不厚重，真的好喜歡💯 我看了成分，裡面有： ✔︎GlutaGlow™M：抗氧化能力比維他命C還高 ✔︎3% 菸鹼醯胺：有助於淡化暗沉～ ✔︎OMEGA6：讓肌膚比較不粗糙，腋下摸起來更滑嫩 不只是止汗，還兼顧保養肌膚，三天讓腋下滑嫩亮*💖 而且香味都很好聞～ 3款我都試過了，來幫你們分析一下： 💙乾爽透亮｜出汗肌、暗沉肌最適合 這款味道是我最喜歡的 甜甜的果香味，乾淨中帶點療癒感～ 我自己運動完流爆汗，腋下還是乾爽無味的👍🏻 💗極致煥亮｜肌膚粗糙、暗沈請收 這款味道是淡淡的花香 + 一點點甜味 如果你本身肌膚比較沒光澤、在意腋下暗沉的人，可以選這款！ 💜滑嫩均亮｜毛孔粗大肌友善款 這瓶一打開我立馬聯想到寶寶香🍼 聞起來乾淨＋熟悉感～像洗完澡很清爽那種香味 🧴整體使用感受： ✔︎快速吸收，不黏不悶 ✔︎不會卡白屑或黏衣服 ✔︎味道都蠻自然的，喜歡淡香的會愛 ✔︎我是敏感肌，用下來也完全沒泛紅或刺癢 目前各大通路都已經上市囉！ 如果你跟我一樣很怕流汗尷尬，真的可以挑一瓶試試！ ✅ 價格親民 ✅ 香味好聞 ✅ 成分升級，還能保養肌膚 快去挑選適合你的凡士林制汗爽身精華吧💕 #凡士林 #Vaseline #凡士林制汗爽身精華系列 #3天腋下滑嫩亮 #凡是你皆不凡 ^聯合利華委託第三方機構(中國2017):成份組成的抗氧化性比維他命C高出10倍以上 * 聯合利華委託第三方機構(2016)臨床試驗結果,需每天使用,結果可能因人而異 #根據實驗室測試結果 + 與普通滾珠乳液相比

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