職場殺機: 計畫啟動(第一幕Ⅱ)

克萊門的怒火當然不單單只是這件可笑的收薪事件，當然還有這段日子以來感受到部門高階主管的無能與不專業，並且他們只懂向上管理(維護自己利益)。 克萊門在要奔四的年紀，還要在職場上遭遇種種糟心事讓他非常不平，他自問自己是個很有同理心的主管，因年輕的時候見識太多偽主管和不健康的職場心態跟人，在這樣的大環境裡克萊門很有感受，年輕時也期許自己有一天不要成為那樣的偽主管，所以多年來，不僅透過持續提升自己的專業知識與技能，累積豐富的工作經驗，並且在職場上不吝嗇分享，對克萊門來說，職場上所需的不僅僅是專業能力，更重要的是健康的心態。 在克萊門天使與惡魔的交戰下，最後天使的那一面戰勝了惡魔的那一面，克萊門在網路搜尋了無數種瀉藥之後，最終還是選擇內心的良知。他深深吸了一口氣，終於停下了那瘋狂的手指，突然看到溫和的〝助便劑〞。對他而言，這並不是完美的惡整，但至少能讓心中那團壓抑已久的怒火找到一絲煙消雲散的出口。 助便劑:提供給有便秘或是想減肥人使用(用量需斟酌) 隔天一早，克萊門悠然地走向茶水間，照常在茶水間泡著咖啡時，正巧副總正在泡他偷偷已被調換過的那瓶蛋白粉，心中竟涌上一絲得意——這算是我對賽門那偽副總應有的小懲罰。 「賽門一向注重形象，每天梳著油頭自我感覺良好，絕對猜不到自己會在這復仇的軌跡上大肆丟了他寶貴的顏面。」他心裡竊喜著。 到了下午，除了會議密集外，會見客戶也不少。在某個會議裡，賽門照例端坐在第一排，滿臉自信地發表著他的見解。突然，他的表情一變，眉頭微蹙，似乎腹中發出異樣的聲響，緊接著連續還放了幾個響亮的水屁。自我感覺良好的他便找藉口匆忙離席，摸摸肚子一副苦惱的模樣。等他走遠了，會議室內頓時響起零星的竊笑，同事間低聲評論：「剛剛那是水屁聲嗎?哈哈哈哈…」 隔日，公司裡與副總同一間健身房同事又開始八卦著小道消息：「賽門左晚在健身房訓練時又失控，他健身時又不斷地放屁並衝往洗手間。」整件事情讓塞門整個形象大打折扣。雖然這場“復仇1.0”遠未達到克萊門最初憤怒中所幻想的戲劇性復仇，但也讓克萊門知道原來很多下屬也隱忍很久只是敢怒不敢言。讓這位需要別人吹捧和平日裡過度自滿的副總在所有人面前醜態百出，成了茶餘飯後的調侃話題。 克萊門站在走廊盡頭，看著賽門在公司一時失去平日的自信那尷尬又無奈的表情，心裡竟也涌上了一絲久違的輕松感。 「這點小懲罰，總算讓這偽主管顏面掃地。」他低聲自語 ”雖然內心惡魔依舊在低語、在慫恿著更大手筆的報復，但此刻，更多的是他對自我尊嚴的一種捍衛，一種在無奈與壓抑中找到心理平衡的祕密勝利〞。 職場TIPS：有時候，一點小小的反擊，雖然無法徹底改變整個環境，但至少能讓你在壓抑中找回一絲屬於自己的尊嚴感。 (請勿做出任何傷害生命與犯法行為) 克萊門知道，真正的職場戰爭不是依靠激進手段，而是持續提升自我，既不失原則，又能巧妙應對那些平日裡虛偽傲慢的權力遊戲。今天，他的這點“小惡作劇”雖然沒想把賽門徹底摧毀，但對他自己來說，卻是一劑久違的解藥，讓克萊門在這職場的水逆期間，感受到一點屬於自己的平衡。

爭厚厚切牛排-南港店，四人同享餐CP值超高，自助吧麵包、湯品和飲料可無限享用!

 放假揪朋友來南港吃新開幕的牛排店( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )不只餐點平價省荷包，每種肉質也很不錯，吃的出來不是用組合肉～自助吧還有提供麵包、湯品和飲料可無限享用，距離南港車站也蠻近，適合當作聚餐的地方！詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧😍 【店家資訊】 店名：爭厚厚切牛排-南港店 地址：台北市南港區南港路一段289-2號 交通方式：近捷運南港站2號出口；南港火車站旁 停車場：附近有興中立體停車場 營業時間：週一~週五11：00~15：00；17：00~22：00； 週六~週日:11：00:00~22：00 02-26519717 💰僅收現金；無加收服務費 ❣️有提供兒童座椅 南港這間爭厚厚切牛排其實是板橋亞東創始店分店，主打販售頂級冷藏熟成牛肉，讓你不用花大錢也能吃到高等級部位肉！ - 交通方式非常方便，距離捷運南港站和南港火車站都很近，搭乘捷運，可以從捷運南港站2號出口出來，步行約５分鐘即可抵達！如果跟我們一樣開車過來的話，停車可以停在附近的興中立體停車場，小型車20元/時，全程以半小時計費。 ▲一樓用餐環境 店內共有兩層樓的用餐空間，一樓大約有三桌的座位，每桌能夠坐到４人左右～ 側邊則是自助吧，烤麵包、湯品、飲料、冰淇淋機和醬料都是自取，順便提醒一下：吃多少拿多少～絕對不要浪費食物喔！ ▲Ｂ１用餐環境 Ｂ１用餐空間比一樓更加寬敞～那天假日晚餐時段去用餐，好幾桌都是大人帶小朋友去吃，果然是家庭聚餐首選啊！！！ Ｂ１一樣有設置自助吧，種類和一樓差不多，唯獨可樂機只有一樓才有喔！但還好我對汽水類的飲料沒那麼熱衷，所以倒是覺得影響不大！ - 【菜單價位】 爭厚厚切牛排提供的餐點相當豐富，不論是單人套餐、雙人海陸套餐、四人海陸套餐都有，也可選擇牛排、豬排、魚排或腿排～ - 【餐點表現】 當天我們四人吃的是：四人同享餐原價$1440，四人同享價$1290平均一人只要$323元，超划算！！ ▲四人同享餐 $1290 這道大烤盤一送桌真是嚇到我們🤣直接佔據了整張桌子耶！！分享餐的餐點非常豐富，有無骨雞腿排、大比目魚排、熊霸豬排及大塊上肩沙朗，點這款就同時可以吃到雞肉、魚肉、豬肉和牛肉，一次滿足(๓´˘`๓)❤ 一旁還有附上洋蔥和蒜末提味！ 一次淋上蘑菇醬和黑胡椒醬，準備開吃啦～～～😝 ▲大塊上肩沙朗 20oz上肩沙朗的厚度超級無敵巨厚啊😲！！目測應該有4公分左右～～真是太誇張啦😆😆😆 從橫切面來看，沙朗牛肉本身的熟度很均勻，切出來是有肌紅蛋白流出，口感不會太乾或太柴，可惜5分熟肉質，吃起來像是7分熟....比較沒辦法吃出牛肉的鮮甜味，有點可惜ᶘ ᵒᴥᵒᶅ ▲熊霸豬排 不吃牛的話，可以試試這裡的熊霸豬排～數量共有兩塊，和其他三位朋友分食剛剛好～ 熊霸豬排肉質軟嫩之外，本身沒有帶筋，咬起來較不容易卡牙，建議搭配黑胡椒醬一起吃，比較不會太單調唷 ▲無骨雞腿排 無骨雞腿排表現也很不錯，皮薄肉嫩，切下去相當厚實，肉質也很新鮮無怪味，吃到最後也不覺得油膩！ ▲大比目魚排 而大比目魚排新鮮度十足，口感細緻又鮮甜，能夠吃出海鮮的甜，若是能夠稍微烤焦一點點，味道會更香，否則吃起來跟清蒸的肉質一樣軟爛( ‘-ωก̀ ) 其餘配菜有玉米筍、三色豆、花椰菜及荷包蛋，蔬菜類我個人沒有那麼愛，反而比較喜歡荷包蛋，熟度介於半熟和８分熟之間，還蠻好吃的～ 爭厚的麵條可以選擇直麵或是螺旋麵，我們選的螺旋麵搭配蘑菇醬一起食用，口感還不賴，整體非常入味！ ▲焗烤大生蠔 另外，任一排餐+99元可搭配焗烤大生蠔或干貝2顆！ 鮮甜又大顆的焗烤大生蠔，咬下去有點水份，再搭配焗烤很加分耶👍 ▲干貝 再來，干貝熟度我覺得剛剛好，不會太生或太熟，趁熱吃可以嚐出細緻口感，超讚😝 自助區的湯品：玉米濃湯＆清燉牛肉湯兩種口味都很棒，玉米濃湯濃稠感很夠，喝起來不會覺得太濃或太稀﹑剛好那天天氣有點濕冷，我還續喝了一碗暖胃ＸＤ牛肉清湯口味也很不錯，撈的到紅蘿蔔、白蘿蔔和小碎牛肉。 大蒜奶油麵包口味鹹甜鹹甜的，超級酥香～～～是誰烤的這麼好吃呀？？？😂😂😂 飯後來隻香草冰淇淋吧～～ 同行友人也太會擠冰淇淋！！！ 完全沒有斷掉耶～哈哈哈 - 【餐後心得】 以這次吃到的餐點來說，個人覺得大塊上肩沙朗、熊霸豬排肉質很不錯，肥肉部分都偏少，對於維持身材的女生或有在健身的人來說是蠻適合的。而關於大塊上肩沙朗熟度問題，我們點的明明是五分熟，但切開來看卻像七分熟．．．也有可能有事先做舒肥，所以熟度才這麼均勻？！ － 地段環境的話，鄰近南港車站、南港圖書館和city link，附近也有停車格和立體停車場，所以在交通上都算方便，適合聚餐和家庭用餐為主！現場還有先生愛的飲料、湯品、麵包和霜淇淋機可無限享用，這種品質和價格，cp值蠻高的喔！美中不足是，用餐區沒有提供置物籃，用餐時只能將包包放椅背或地上了😅 【爭厚厚切牛排 其他分店資訊】 ✅士林店：台北市士林區中山北路五段547號 / 02-28835228 ✅新店店：新北市新店區中正路516號 / 02-22181023 🙋評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌗🌑⠀ - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #台北南港美食 #台北美食 #南港美食 #南港 #爭厚厚切牛排-南港店 #爭厚厚切牛排 #南港牛排 #台北牛排 #南港車站美食 #南港展覽館美食 #牛排 #厚切牛排 #平價牛排 #部落客 #兩隻小豬

住宿｜台中｜大毅老爺行旅（The Place Taichung）入住體驗

部落格多圖閱讀版（請點我） 【台中大毅老爺行旅】（訂房點我） 座落台中人文薈萃之草悟道精華商圈，飯店建築樓高 12 層規劃出 170 間精緻舒適客房、藝文展覽空間及義式餐廳，以「藝廊」概念規劃整體空間，簡潔的白色為主軸，黑色鐵件結合之燈束光源畫出了支線，從大廳、客房、餐廳及廊道定位出多元功能的美學場域。 飯店地址：台中市西區英才路601號（訂房點我） 官方網站：https://www.hotelroyal.com.tw/taichung/ 聯絡電話：04-2376-6732 由於參加了KKDAY X 雄獅旅遊 的 中秋連假三天兩夜團 →KKDAY X 雄獅旅遊｜台灣環島 3 天 2 夜｜紙博館＆扇形車庫＆五年千歲公園＆阿里山鐵道＆國華街｜ 有幸以團客價入住這間落成不久的新飯店，定位在行旅的台中大毅老爺行旅在AGODA上有四顆星的評鑑，雙人房價位約落在四千上下（尖峰節日可能會更貴），以2019才落成的商務旅店來說價位所中間值，內裝的部分一樓僅有櫃台、一處稍坐休息的空間以及一間餐館ZEBRA義式餐廳（也是早餐用餐的地點）。 一樣著重三個點講述：房型、飯店設施、餐點，這次入住的是標準雙人房（含一客早餐） 房型：標準雙人房（一般窗型．非菱形窗面） 房卡特別有設計感，簡約的線條看起來很舒服。 左邊有電鈴，房號稍小，其實不太直覺，對老人家來說可能會是扣分點 我的團友甚至試圖打開我的房間（她把210看成207），建議飯店可以改善這點 標準雙人房的配置，一張雙人房，還有洗浴的空間，把衣櫃的地方拉出來做裸空的方式頗有設計感 不得不說以「行旅」的定位來說的確不太需要太多空間去給到衣服放置的地方 通常停留的旅客都是以一天、一周，不太需要大量空間放置 床和洗浴空間中有一道門簾，無法全束起來讓強迫症的我有點不爽 在看到松散的門簾時，好幾次試圖把他束起來 加大雙人床的配置，床行偏軟，附上四個枕頭 前面兩個是一般軟枕頭，後面兩個硬枕拿來靠著看電視非常舒服。超推薦 電話是薄型的，手感很科技，電話體稍大 桌面有附上日文跟英文的飯店簡介（沒有中文），還有意見調查表及711代買服務的QRCORD， 這也是這間飯店我覺得最致命的一個缺點，地點並不是說太方便，最近的超商也要走十多分鐘。 雖前方是草悟道，但其實已經是末段，人煙稀少，到六點就已經沒人，大多都靠近勤美段才會有活動或人煙 大床前方有著簡單的電視，配有簡易的MOD頻道，旁邊落地的鏡面我很喜歡，在這邊拍了很多照片。 電視後方的黑色線條還能掛一件外套或是帽子，很有設計感。 燒水壺是手沖是配備，配有兩個illy深焙咖啡（都被我喝掉了） 他們自家出的烏龍茶包比我想像中的還要清甜，令人驚艷，就算放了一晚也是不苦澀，建議要喝。 冰箱藏在下方的木櫃中，我把我親手採的檸檬放在裡面忘記帶走了（可惡。） 冰箱的另外一側是密碼櫃以及下方有紙拖鞋、鞋托以及手電筒，老實講藏的有點隱密，我進房後兩小時才發現這區塊。 浴室在右方，馬桶在左方，乾濕分離。 有點尷尬的是淋浴後走出來還得墊條毛巾，不然整個乾的很慢，沐浴乳跟洗髮乳品質一般 （洗髮乳洗完好乾澀QQ，熱水水壓太小，沒有沖澡的感覺，個人喜歡把自己洗得跟魔人普烏一樣粉。） 右下角有垃圾桶，吹風機在中間的隱藏櫃中，檯子上放著兩瓶水以及一些備品 不得不吐槽備品盒的設計，拿了後方的東西，前方的東西會往後倒，然後就要整個備品盒傾倒才能拿到裡面的東西，讓我感覺很差 不過有附刮鬍泡這點應該滿多男生會開心，我很少看見飯店會附這個備品，飯店附的刮鬍刀會經常傷到粗硬的毛髮，有刮鬍泡可以刮得更乾淨。 超級加分的床頭充電器，滿足現代人睡前滑手機的需求 手邊的小桌上有附一本聖經，但我覺得有點突兀，而且如果面對不同宗教信仰的客人可能會帶來反感 床邊的按鈕是總電源和床邊燈或呼吸小燈（睡前可以開著） 飯店設施 晚上的飯店外觀和一個一個的按鈕很像 大廳短小，一面是櫃台，一面是餐廳 餐廳外的裝置藝術頗驚悚（人臉），四角可以坐著休息 約十層樓上下的飯店僅有兩台電梯支援，我看員工幾乎都是走消防門 （消防門還不准客人走，我房間就在二樓而已，CHECKOUT的時候等了三班電梯進不了， 就硬從安全門走下去，但有點漆黑還讓我踢到止滑標牌，這點真的滿不便利的） 每層樓打開來都有小型的展覽，但不知道多久換一次，但能感覺到這部份真的是滿用心的。 活力製造所＝健身房，開設到十一點，但只有五台供用 用餐尖峰時間是08:00~09:30，但我07:30就來了，仍然等了五分鐘多，進餐廳需要配戴口罩，帶位說可以和櫃台拿，我又從餐廳走到櫃檯領口罩，但領口罩的人員稍嫌不耐煩，讓我有點傻眼，甚至想說我是不是早該回房間拿才對。 未補足不接近超商的問題，飯店外有呈設兩台投幣機可以購買一些零食、水、飲品，可惜我太晚才發現。 早餐。（令人失望的） 行旅的定義也許就是在旅人奔波的時刻也能感受到家的溫暖而出發的，但早餐動線壅擠、服務生與客人的動線混淆再一起，太過追求藝術而犧牲了舒適的空間，我看見同團的旅客也從搶菜的過程中感到匆忙而不適，熱湯盛好後一轉身有可能就會與他人撞到，中式菜色約三大盤而已，西式麵包燕麥和水果品項很少，飲品也略顯遜色，許多排隊等咖啡的人、盛熱湯以及從出菜口出來的服務人員會撞成一團，我很少看到這麼亂的餐廳，算是整間飯店最不喜歡的一區，草草吃完一盤以後就也不太想再去盛第二次。 #HOTEL #飯店 #台中飯店 #ThePlaceTaichung #大毅老爺行旅

最豪華Ｘ最好客Ｘ最期待 雅詩蘭黛 76周年生日狂歡慶典，7/1-7/31參加派對就能帶走滿滿好禮～

雅詩蘭黛夫人1946年創立雅詩蘭黛，從創立之初始終保持著女性創業家獨有的品味及思維，持續傾聽 各年齡層女性需求，陪伴著無數朋友走過人生的精彩時光。從結合最新科技與昂貴成分而生的史上第 一罐頂級乳霜，到全世界第一瓶以修護為概念的精華液－小棕瓶，雅詩蘭黛夫人始終堅持以最好的產 品、最真誠的關懷，啟發無數世代的女性持續地保持自信、發光發熱！ 2022年，雅詩蘭黛身為引領全球美妝保養的權威指標，秉持著夫人的座右銘 「世界上最美的臉不是別 人，而是你自己」，鼓勵所有愛美的朋友，勇敢地展現自信、大方地寵愛自己。今年適逢雅詩蘭黛 76周年生日慶，祭出最豪華、最豐富的寵粉提案，7/1(五)-7/3(日)，來到全台雅詩蘭黛專櫃，參加100%中 獎機率的生日氣球樂、達指定門檻再加碼贈送奢華好禮；於櫃上預約年度肌膚檢測，還能由專業保養 老師為您量身定製保養計畫，更可享有超豐富的明星贈禮！ 最豪華！ 中獎機率！美力最大獎價值 ！ 7/1(五)-7/3(日)於全台雅詩蘭黛專櫃消費任一正價品，即可參加超有趣「生日狂歡氣球樂」！ 生日派對必備的可愛氣球，總是帶來滿滿驚喜！ 7/1(五)-7/3(日)，凡於全台雅詩蘭黛專櫃消費任一正價品並綁定LINE官方帳號，即可參加「生日狂歡氣球樂」！100%的中獎機率，快來試試你的手氣！滿滿超值的驚喜好禮，帶你搶先偷看： 包含2000會員點數，為你的點數加值、兌換豐富好禮！還有最頂級奢華的白金保養《頂級花秘尊寵 保養組》 註1 、經典又超值的《無敵修護美肌組》 註2 、恢復眼周水嫩彈性《年輕無敵膠原眼霜3ml 》、 肌膚持續緊緻無痕的關鍵《鑽石立體緊緻抗皺日霜SPF15 5ml 》、夏季抗曬必備《 Pro全能防曬超輕感水凝露SPF50++++5ml 》等；更與專業髮品保養品牌Aveda合作，抽贈《蘊活菁華增量煥髮雲 50ml》 《按摩儀式服務券300元》，讓你打造豐盈秀髮，從頭煥然一新；以及複合式運動健身品牌TRUE YOGA FITNESS《14天免費體驗券》，養成運動好習慣，保持身心平衡、由內而外地散發自信美麗！ （每人限參加一次，贈獎數量有限，贈完為止。） *註1《頂級花秘尊寵保養組》價值$7000元 白金級極萃賦活花秘凝露30ml 白金級極萃賦活花秘乳霜7ml 白金級極萃賦活花秘眼霜7ml 白金級極緻珍璽甦活光燦隔離霜10ml 白金級光潤潔面乳30ml 美妍箱 *註2《無敵修護美肌組》價值2991元 細緻煥采雙效淨化潔面乳30ml 特潤超導全方位修護露7ml 年輕肌密水精華30ml 絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g 最寵粉! 7/1(五)-7/3(日)雅詩蘭黛生日慶,消費達指定條件再加碼贈送奢華好禮! 最豪氣又寵粉的雅詩蘭黛,熱情邀請你參加生日派對,不僅準備了超豐富的生日狂歡氣球樂之外,當 日消費正價品滿$4900元即贈《瞬間修護亮眼組》,讓你雙眼為之一亮!購買白金系列任一精華或霜 類正價品,再贈《白金奢寵組》,養出極致完美細緻肌!（贈獎數量有限,贈完為止。） 《瞬間修護亮眼組》及《白金奢寵組》組合內容物一覽 消費正價品滿$4,900元，即可獲得《瞬間修護亮眼組》價值$4,576元 特潤超導精萃潔顏乳30ml 特潤超導全方位修護露 7ml 特潤超導賦活精萃 5ml 年輕無敵膠原晚霜 15ml 特潤冰導緊緻眼部精華 5ml 粉嫩慾望潤色護唇膏 1.6g/.05oz 購買白金系列任一精華或霜類正價品，可獲得《白金奢寵組》價值$4,040元 白金級極萃賦活花秘凝露15ml 白金級極萃賦活花秘乳霜7ml 白金級極萃賦活花秘眼霜5ml 最好客! 7/4(四)-7/20(三) ,新朋友首購再享9折優惠 生日派對當然是越多人參加越好玩!最熱情的雅詩蘭黛,誠摯邀請更多新朋友,一同參加這個生日慶 典, 7/4(四)-7/20(三) ,首次於雅詩蘭黛專櫃消費的新朋友,不限金額皆享9折優惠! 誰有辦法拒絕如此盛情邀約,肯定要把握機會,出席雅詩蘭黛76周年生日派對! 最期待!你從未見過的生日派對,參加就能帶回滿滿伴手禮! 7/1(五)-7/30(日)於全台雅詩蘭黛專櫃完成膚質檢測,即可獲得專屬保養計畫及明星贈禮 透過科學了解自己肌膚所需,才能讓保養輕鬆豪不費力,絕不做白工!雅詩蘭黛熱情地邀請您參加史 上最好玩的生日派對! 7/1(五)至7/30(日) ,凡至全台雅詩蘭黛專櫃完成年度肌膚檢測,並由專業保養老 師為您量身定製100%專屬保養計畫,綁定LINE官方帳號,更可依會員級別享有超豐富贈禮回饋,得 到最即時的美麗情報!無論是雅詩蘭黛的新朋友、死忠鐵粉們,歡迎相揪參加生日派對,與好友同樂! 於雅詩蘭黛專櫃完成膚質檢測，各會員級別明星贈禮（每人限參加一次，贈獎數量有限，贈完為止） 鑽卡(含以上)奢華禮遇： 《極奢白金級兩件組》頂級呵護，打造無人之境的緊緻彈亮 白金級極萃賦活花秘乳霜7ml、白金級極萃賦活花秘眼霜5ml 金卡專屬禮遇，經典年輕明星組合二選一： a.《雙明星修護兩件禮》最強修護彈嫩雙霸主！ 特潤超導全方位修護露7ml、年輕無敵膠原霜 5ml b.《雙明星透亮兩件禮》打造透明發光的彈潤肌！ 微分子肌底原生露櫻花輕盈版15ml、年輕無敵膠原霜 5ml 藍卡專屬禮遇 一霜兩用抓準抗老黃金期： 年輕無敵膠原晚霜 5ml 特別邀請雅詩蘭黛好友憑邀請簡訊或LINE回櫃參加肌膚檢測，即享透亮明星好禮： 微分子肌底原生露15ml 

沒拿捏好那條線！2019台灣渣男藝人事件回顧TOP5！

 ＃ＴＯＰ５：陶喆 陶喆於 2014 年情定小 17 歲的五金行千金江珮蓉（Penny），隔年就遭爆外遇大陸女星「最強小三」楊子晴，還曾為此舉辦記者會承認出軌，並聲淚俱下地與老婆和大眾道歉。好不容易挺過婚姻危機的他在 2019 年 2 月時與老婆喜獲麟兒，但沒想到陶喆乖了幾年後還是破功？11 月 28 日晚間被拍到深夜與三名辣妹同遊信義區高檔 KTV，之後還專程送其中一位辣妹回家，下車後兩人躲在柱子後依依不捨，畫面相當曖昧。 陶喆經紀人在新聞事後也對此做出澄清，老婆 Penny 當天因要回家顧小孩而先行離開，陶喆是受到好友之託才送其他人回家，說法與影片讓人霧裡看花。 ⛓陶喆深夜載辣妹！經紀人曝老婆反應：https://bit.ly/2V22G3Z ⛓外遇一次還不夠？陶喆深夜「雙手交握」送辣妹回家：https://bit.ly/3a6j9Z2 ⛓（鏡週刊影片）漆黑騎樓之爸爸不回家 陶喆牽妹上演人體皮影戲：https://bit.ly/2V33cP0 ＃ＴＯＰ４：許志安 許志安和鄭秀文這對長跑將近 30 年的世紀愛情童話，在 2019 年 4 月幻滅了！許志安被拍到和小 21 歲的港姐黃心穎在計程車上長達 16 分鐘的喇舌影片，兩人在車上又摟又抱，最後還一起直奔香閨，沒想到事件女主角竟也是背著男友偷吃，男友則是港星馬國明，而事後許志安也在記者會上哭著道歉，黃心穎則在 IG 寫下道歉文後飛到美國避風頭，受傷最深的鄭秀文最終選擇了原諒。 ⛓落淚承認偷吃 許志安：覺得自己好噁心：https://bit.ly/2VmURot ⛓鄭秀文終發聲決定原諒許志安！IG寫下長篇文：https://bit.ly/3b6fc8f ⛓（影片）[安心偷食] 許志安，黃心穎 (快速版/快放版)：https://bit.ly/2yW5uHi ＃ＴＯＰ３：馬俊麟 2019 年 7 月，演員馬俊麟和王瞳因戲《大時代》而假戲真做，一個背著老婆和一對出生不久的雙胞胎兒子，一個則是背著愛情長跑 8 年的藝人男友艾成，新聞一出立馬讓正宮原配梁敏婷崩潰不已，兩人偷吃的證據不斷的被抓包，包括被週刊拍到一起吃宵夜、一起健身、在自家車上找到王瞳家的鑰匙和王瞳所寫的情書卡片、馬俊麟手機裡意義不明的紀念照片，還有王瞳與馬俊麟透過紀事軟體「Evernote」共享照片的紀錄。馬妻梁敏婷也在事後提告王瞳侵害配偶權，並求償精神慰撫金 400 萬元，今年三月三度開庭。 ⛓王瞳「殺到馬俊麟家開戰」正宮氣瘋爆衝突！ 阿姨狠嗆：妳沒錯老公會往外跑？：https://bit.ly/2Rzfw7I ⛓馬俊麟艷妻告王瞳求償400萬 今出庭親搬筆電秀證據：https://bit.ly/3b5zgHQ ⛓（民視新聞影片）王瞳偕媽.姨赴馬俊麟家理論 記者會兩人落淚：https://bit.ly/2XxTwh5 ＃ＴＯＰ２：阿翔 去年鬧得沸沸揚揚、攻佔各大新聞版面的浩角翔起中的阿翔，去年 6 月被週刊爆出光天化日下的大街上「車吻」謝忻的照片，驚天一吻轟動演藝圈！以前就曾被拍到同車密會長達 48 分鐘，而後又被拍到穿著情侶裝同天回國，但兩人始終沒認過，對外界均以好兄弟兄稱，謝忻和阿翔的老婆 Grace 甚至是好友關係，經過這一拍才讓這段友達以上的地下關係才浮出檯面、水落石出。阿翔在道歉記者會上說的話語雖然引發眾怒，被批無誠意，但事後他選擇切割謝忻、回歸家庭，而老婆最終也願意再給一次機會。 ⛓謝忻沈默一天269字手寫道歉 「Grace對不起妳」：https://bit.ly/2XveMEr ⛓道歉沒誠意？阿翔偷吃6金句…網罵爆：講幹話：https://bit.ly/2RxN5qx ⛓（今日新聞影片）謝忻回首「不倫戀」內幕 曝「當初愛上阿翔」原因：https://bit.ly/3aaSFWE ＃ＴＯＰ１：謝和弦 昔日的寵妻、曬妻魔人，一系之間變了樣，從謝和弦的在家持有大麻、並承認吸食大麻的案件開始，台荷混血妻 Keanna 的報警抓夫之舉頓時震驚了所有人！到案說明後謝和弦還公開和直播主莉婭「開房間」彈琴的影片，甚至臉書上多則情緒言論 po 文，與老婆隔空對嗆，戰況也越也烈，謝和弦也陸續在 IG 上公開與小三放閃的照片、影像及留言，並上傳多則不明失控影片，疑似憂鬱症復發，當時懷孕中的 Keanna 最後也不堪打擊，不幸流產。今年 3 月 27 日凌晨在 IG 上開直播，大拍吸食器與大聊大麻，莉婭在一旁看不下去，通知南投埔里的謝和弦爸爸，謝和弦爸爸和哥哥趕緊北上報警，隔日中午謝和弦便遭到警方強制送醫，一連串荒腔走板的風波令人看傻眼。 ⛓謝和弦認早知老婆流產 「愛的痕跡」面目全非：https://bit.ly/2Vm0JhG ⛓爆分手小三！謝和弦秀大麻被警抓 辣妻終於說話了：https://bit.ly/3a3b5Z9 ⛓（鏡週刊影片）「大麻是Kobe送的！」謝和弦凌晨爆走 遭爸爸和莉婭聯手強制送醫：https://bit.ly/3egWUTF 

白敬亭女友身份曝光！關於90後男神「小白」白敬亭的11件事，出演電視劇大盤點！

「小白」白敬亭出演過多部陸劇，都因為精緻臉蛋、精壯身材受到極高關注，被譽為是新一代男神！2022年出演的《卿卿日常》劇情甜度爆表讓人超心動，更是登上Netflix排行榜亞軍，使得白敬亭人氣再度衝上新高！今天編輯就帶你認識這位高顏值陸劇男神，有興趣的小姊姊們就一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CsRoEzSOx1v/ 👉原來他們超級壯！陸劇10位「穿衣顯瘦、脫衣有肉」男演員，肌肉線條看了臉紅心跳 關於白敬亭｜1. 出道7年的90後男神 白敬亭出生於1993年10月15日，是一名北京懷柔人～他畢業於首都師範大學音樂學院，在2014年時出演網劇《匆匆那年》出道，當時他飾演的男二「喬燃」受到不少關注哦！ https://www.instagram.com/p/CqgFQu0JL6S/ 👉口水收不住啦～中國90後10大帥哥盤點，白敬亭、鄧倫、胡一天，每天都在換老公！ 關於白敬亭｜2. 身份大翻身 小白來自普通家庭，爸爸是出租車司機，而媽媽是一名家庭主婦，沒有家庭背景的他進入演藝圈時並不順遂，他曾參加選秀、藝考，甚至還被騙子公司騙過，後來出演網劇《匆匆那年》打開知名度，後來還在25歲時成立自己公司成為老總！ https://www.instagram.com/p/CqdlNzBPxEZ/ 關於白敬亭｜3. 懟人小能手 以為白敬亭是文文靜靜，長得一副國民初戀般的天使臉孔就是個溫柔idol？其實白敬亭是個懟人小能手！每一回編輯心情不好都愛去看白敬亭的訪談，看他懟人的畫面真的很搞笑，不愧是娛樂圈裡有名的耿直男孩！不過直男錶現的他也常讓粉絲擔心他會「注孤生」啊～ （圖片來源：白敬亭微博） 關於白敬亭｜4. 智商爆炸 白敬亭近年來上了不少推理綜藝，像是《明星大偵探》，經常以靈活的腦袋瓜加上善於邏輯推理的思維征服觀眾，節目中展現了自己的高智商！ https://www.instagram.com/p/CpC1JgOrdfO/ 關於白敬亭｜5. 娛樂圈的「鞋」星 不少人都愛收藏球鞋，但小白卻擁有公認的鞋頭稱號！白敬亭經常在社交媒體po買鞋的照片，而他愛買鞋的程度非常誇張，還有傳聞說「小白一面牆，北京一套房」！ https://www.instagram.com/p/COWhCo_nfGh/ 關於白敬亭｜6. 一線明星都是好友 白敬亭演藝圈朋友非常多，但經常看他跟王嘉爾、井柏然、蕭敬騰等人互動，事實上，他們是從《我們戰鬥吧》節目結緣，節目結束後私下也經常聯繫！近期王嘉爾在活動上唱完歌后，白敬亭大喊「王嘉爾，我愛你」，王嘉爾也回說「小白，我也愛你」兩人公開表白還上了熱搜呢！ （圖片來源：井柏然微博） 而早前王嘉爾和蕭敬騰曾在社群媒體上發布一系列的搞笑視頻，即便小白不在現場，他們都要標記小白，而小白也經常搞笑的回复他們，可見他們私下感情真的很好啊！ （圖片來源：王嘉爾微博截圖） 關於白敬亭｜7. 爺爺幫他取名白岩龍 白敬亭在《拜託了冰箱》中曾透露，家裡取名時根據名字的輩分起的，而他其實是「岩」子輩，爺爺在他還沒出生時就定了「男孩叫白岩石，女孩叫白岩鳳」，好在白敬亭爸爸不能接受這名字，便為他取名白敬亭，寓意男人如山（敬亭是座山的名字）。 https://www.instagram.com/p/Ci4OKMROFx0/ 關於白敬亭｜8. 曾為角色瘦到108斤 白敬亭經常發健身的圖，包括在近期的劇中也能看到小白的精壯身材，肌肉線條簡直不要太帥！但其實小白並不是突然迷上舉鐵，都是為了角色而練的，而他曾為古裝角色把體重控制在108斤左右，183cm高的他才54公斤，這是多麼的瘦啊！ （圖片來源：電視劇《天盛長歌》官方微博） （圖片來源：白敬亭微博） 關於白敬亭｜9. 女友身份曝光 想成為白太太的粉絲們非常多，但白敬亭也被狗仔直擊，與合作古裝劇《長風渡》的女星宋軼熱戀中，照片一出讓許多粉絲相當心碎！但白敬亭至今並沒有正面官宣戀情，粉絲們千萬別太過擔心啊！ https://www.instagram.com/p/CWuQwVOvIQI/ 關於白敬亭｜10. 微博小號大公開！ 白敬亭曾自曝小號，湧入大批粉絲專注，而他的小號比大號更精彩！他經常在小號裡發各種與眾不同的搞笑梗，沙雕男孩非他莫屬！不過，他經常更換小號的名字，要找可是要看運氣呢～ （圖片來源：白敬亭微博小號） 關於白敬亭｜11. 電視劇代表作 白敬亭出道7年，演了共12部電視劇，他早前的電視劇多是青春偶像類型，「少年感」的角色讓人印象深刻，而近期的電視劇像是《榮耀乒乓》和《你是我的城池營壘》都讓白敬亭有了不一樣的樣貌，角色上從少年變得超man的！也讓人看到他不一樣的演技！馬上來看看這幾部白敬亭的作品，都是你絕對不能錯過的哦！ 《匆匆那年》 這部劇可是白敬亭的出道作品哦！劇情講述80後對青春最美好純真的回憶。小白飾演的喬燃深入人心，不少觀眾都為了喬燃哭的要死要活的呢～ （圖片來源：白敬亭微博） 《夏至未至》 《夏至未至》是鄭爽、白敬亭、陳學冬主演的偶像劇，講述他們三人追逐夢想的過程以及守護心中小小愛情的故事！白敬亭飾演的陸之昂總是帶著陽光般的笑容，可是在成長的過程中收到不少打擊，讓他變得沉著。這角色再次打開小白的知名度！ （圖片來源：白敬亭微博） 《天盛長歌》 白敬亭的古裝造型可是驚艷不少人呢！氣質妥妥的！這部劇講述天盛王朝逆境皇子寧弈和前朝皇族遺孤鳳知微的宮廷權謀故事！ （圖片來源：白敬亭微博） 《平凡的榮耀》 《平凡的榮耀》是一部都市職場劇，不僅趙又廷和白敬亭，連白敬亭的好友-魏大勳也來特別演出！這部劇講述一名投資公司經理吳恪之有著犀利的投資眼光企業，但卻不善於與上司相處因為未收到公司重用，突然公司來了一名初入職場的新晉菜鳥孫弈秋。 （圖片來源：電視劇《平凡的榮耀》官方微博） ​飾演職場小白的「小白」白敬亭，動不動就被人誇可愛，還演起了媽媽，被大家笑說「拿了女主角的劇本」！不過小白的演技真的很煽動！特別是在跟大家聚餐時因離職而含淚說出心裡話，苦笑著試圖掩飾情緒，很是惹人心疼！ （圖片來源：白敬亭微博） 《榮耀乒乓》 白敬亭和許魏洲這兩位超帥的男主角就足以讓人舔屏！這是一部熱血青春競技劇，講述靦腆的「成長型」球員徐坦和桀驁不訓的天才乒乓球員於克南一起在乒乓球賽場上一決勝負的故事！ （圖片來源：電視劇《榮耀乒乓》官方微博） 《你是我的城池營壘》 「小白」白敬亭和馬思純合作的這部劇講述的特警精英邢克壘和新晉住院醫生米佧在兩年前的一場營救人質行動中相識，後來在醫院聯合警校組織的救援培訓中重逢，原本是互看不順眼的關係，但在幾次意外的救援中，邢克壘被米佧的勇敢、無私感動了，後來就漸漸相愛了～是妥妥的大甜劇！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） （圖片來源：白敬亭微博） 《開端》 講述一位遊戲架構師和大學生在遭遇公車爆炸後「死而復生」，重新回到公車爆炸前的時間，只要爆炸或是睡著就會重新回到循環裡。白敬亭在裡面飾演「肖鶴雲」，因為被誣陷成色狼被拉下車，坐上公車旁的計程車後身亡陷入循環，他也必須找出爆炸關鍵，白敬亭也展現穩定演技，聰明的樣子也跟他的形象相符合呢！ （圖片來源：《開端》劇照） 《卿卿日常》 講述了因為一場聯姻擢選，讓韜光養晦的新川六少主尹崢，以及只想努力落選、好回老家安逸度日的李薇意外結緣，共同開啟了一段狀況百出卻又相映成趣的新生活。輕鬆的高甜劇情被譽為古裝版「社內相親」，讓白敬亭也再次成為甜寵男神！ （圖片來源：《卿卿日常》劇照） 👉爆甜吻戲不嫌多！高分「甜寵陸劇」12部必看推薦，校園、古裝、小奶狗一次擁有 白敬亭可說是妥妥的寶藏男孩，看完這篇文一定要分享個800遍，讓更多人看到白敬亭、愛上白敬亭！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #你是我的城池營壘 #匆匆那年 #卿卿日常 #夏至未至 #天盛長歌 #宋軼 #小白白敬亭 #平凡的榮耀 #影劇音樂 #明星大偵探 #榮耀乒乓 #波波名人 #生活精選 #白敬亭 #長風渡 #開端 

好想瘦的健康又漂亮，關於減肥你應該先知道這19件事！

女孩們總覺得自己哪邊不夠好，哪邊又多一塊肉，明明都運動了體重還是下不去，減肥真的是大部份的女孩心中的痛。小編都會自嘲我這輩子都在減肥。那麼關於減肥這件事，小編有幾點想提醒20歲女孩們的。 1.你身體有些地方是可以改變的，而有些地方是你必須學著去愛它接受它的女孩們可以透過減肥來改變體重、體態，但是你的身高或是四肢的長度並不是可以透過減肥改變的，你要學會去愛自己身體的每個部份。 2.別想著要用快速瘦身法減肥通常是一個長期抗戰，你要是總想著要快速減肥是行不通的。很多女孩渴望10天就變瘦的方式，通常這種方式不僅會危害到你的健康，而且很快就會復胖。 3.如果你決定要減肥，不要猶豫了！現在就開始吧！很多女孩會說沒關係明天再減、沒關係下個禮拜再減、沒關係下個月再減，透過無數個下次，你知道你的新陳代謝已經沒有以前那麼好了嗎？所以減肥也會變得更困難。女孩們別等了！ 4.節食這個方法對你的朋友有用，但不一定對你有用為什麼我選了跟朋友一樣的減肥方式，他瘦了這麼多，還我卻還是一樣胖？因為每個人身體不太一樣，對別人有用的方法對你不一定有用，女孩們應該試著找出最適合自己的減肥方法，而不是一昧的學習別人。 5.你不需要停止吃碳水化合物你並不需要完全不吃澱粉，因為你的身體還是需要它，你只要在比例上把他調的稍為少一點即可。別因為減肥弄壞了身體。 6.睡眠很重要一天至少要睡7小時，充足的睡眠會抑制你的飢餓感，隔天就不會暴飲暴食攝取太多不必要的熱量。 7.不要害怕你身體呈現的飢餓感有些女孩很害怕會有飢餓感，但是除非你是仙女喝露水長大，不然誰不會餓？餓了就可以補充一點食物，但記得控制熱量。 8.麵粉類並不是真正造成你肥胖的問題很多人說吃麵包容易胖，但如果你挑對麵包吃，問題也就不那麼大。女孩們可以選取五穀雜糧類麵包來吃，而且重點是，你要克制的是你不應該暴飲暴食。 9.減肥還是要改變你的飲食習慣即使你已經在健身房跑上三個小時，但飲食習慣還是一樣差的話，我必須誠實跟你說，你還是很難瘦下來。 10.有時候吃多了反而還會幫助你瘦身這邊說的是挑對東西吃，你多吃一點青菜，反而降低了你的飢餓風險，更不會去攝取到那些會害妳減肥失敗的食物。 11減少脂肪的攝取並不代表你體內的脂肪會隨之減少這邊提醒大家，好的脂肪對你的減肥是有益的，但請不要攝取過多的反式脂肪，那會害你的身的變差，也會害你看起來更胖。 12.別把你肥胖的原因推給甲狀腺雖然有時候身體不好會造成肥胖問題，但大多數的肥胖問題還是來自於你個人的飲食及運動習慣。所以不要總是拿我身體不好來當藉口喔。 13.如果你是個酒鬼，那你可以試著選擇低卡一點的酒其實減肥的話，能不喝酒就別喝了。但如果你本來就是重度酒精上癮者，這邊建議你可以選用較為低卡的酒品來飲用。 14.你其實比你想像的有更多時間減肥別再說時間不夠了！你能想像之後忙碌的工作，還有照顧小孩的時候嗎？趁你現在都還不需要花太多時間做這些，趕快開始動起來吧！ 15.你不一定要花更多時間上健身房，你只需要提高你的鍛鍊程度身體慢慢習慣原本的訓練程度，成效就變得有限，這時候你其實不需要花更多時間在相同程度的訓練，你只需要增加運動強度就好。 16.如果你想減脂，那麼高度有氧的運動是比較適合你的有氧運動會幫助你減脂，但其實你可以搭配瑜珈之類的無氧運動，會讓你瘦得更漂亮。 17.你不一定要上健身房，你也可以在家鍛鍊很多人說健身房好貴、好遠、好麻煩，如果你想，其實你也可以在家裡運動，但是記得就是要動。 18.做相同的運動項目可能會增加你的自信，但不一定會讓你更瘦當你一直做相同的運動項目，你可能會因為熟練而越做越好，但是因為你的身體習慣這種運動模式，所以你的成效會漸漸減少。這個時候可以考慮做一些不一樣的訓練。 19.只要你是健康的，其實你不需要那麼介意數字減肥要減的健康，而且要開心，別太介意你到底減了多少，重點是你有持續在維持你的健康。 最後一定要提醒女孩們，瘦瘦的很漂亮，但是健康才是最重要的。一定要用健康的方式瘦身才有意義喔。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

 GI林口健康餐盒推薦 低GI減醣這樣吃才剛好！

林口健康餐盒推薦：讓你吃得安心又滿足 想吃得健康，但又不想每天都是千篇一律的雞胸肉、水煮菜？位在新北林口的《樂蔬舒健康料理坊》，不走過度養生路線，也不賣「看起來健康」的空洞包裝，主打林口健康餐盒、林口低GI便當與減醣便當，讓你重新認識健康餐的可能性。 這間2025年初開幕的店，是由許太太親自打造的品牌。從丈夫需要控糖的飲食需求出發，她一步步研究食材、調味與血糖反應，不知不覺把居家廚房變成了能照顧更多人飲食的空間，也成了不少在地人心中新北林口美食推薦的健康安心首選。 針對有商務會議或是聚餐需求的朋友，《樂蔬舒健康料理坊》的地下室設有可容納10-15人獨立包廂，包廂內配備高畫質投影機與投影布幕，非常適合用於簡報、會議討論或是播放照片影片，增添聚會互動樂趣。不論是舉辦企業內部簡報會議，或是小型慶生、親友聚餐，都能享受寧靜不被打擾的用餐體驗。 林口健康料理：美食的背後為日積月累的生活經驗 《樂蔬舒健康料理坊》的誕生，源自創辦人許姓夫婦的生活經驗。因家族有糖尿病史，丈夫長期需靠飲食控制血糖。疫情期間為了避免外食風險，原本不下廚的許太太開始親自煮飯、研究營養，並記錄每餐前後的血糖變化，一點一滴摸索出適合控糖的飲食方式。 「不是專業出身，但每天煮、每天記錄，自然也能做出方法來。」許太太說，在廚藝逐漸被親友肯定後，她決定把家的廚房「放大一點」，讓更多人吃到真正有幫助的林口健康便當。 店內餐點延續許太太的飲食原則：選用低GI的多穀米作為主食，搭配橄欖油烹調、減少加工調味，吃起來清爽卻不無味，徹底打破「健康餐＝淡而無味」的印象；另外也可以選擇蕎麥麵作為主食，有多種主菜選擇。而這裡的便當，也不是照著熱量表硬算出來的理論搭配，而是從實際生活出發，透過身體反應一餐一餐地修正出來的結果。 無論你是需要控制血糖、追求營養均衡，或是正在找林口舒肥健康餐盒、林口健身餐盒的上班族與健身族群，這裡的飲食設計都貼近真實需求，讓你吃得剛剛好，也吃得安心。 林口低GI便當、新北減醣便當：讓控糖成為你生活裡的小習慣 在《樂蔬舒健康料理坊》，控糖這件事不再是「只能吃、不能選」的無奈選項，而是能融入日常、吃得有變化的飲食方式，比想像中的健康餐更有層次與口感。主菜方面則以鮭魚和白肉魚為主打，富含Omega-3與優質蛋白，吃起來輕盈但不單調。 雞肉只用簡單調味、橄欖油低溫煎煮，保留食材本身的鮮甜與口感。蛋不只是水煮，而是會搭配主菜變化出玉子燒或蒸蛋。配菜則使用63°C川燙技術，保留營養也不失口感，是許多在地人心中的林口蔬食便當首選。 近期店內菜單也有增加蔬菜湯，加上每週不定期增加新餐盒，如：去骨牛小排特餐、挪威鯖魚特餐、瓜子雞胸肉餐盒等等。在下午茶時段，也可以來上一杯香醇咖啡搭配手做點心，體驗精緻又健康的午茶時光。 林口公司午餐團購：從營養設計到味道細節的用心 林口便當外送《樂蔬舒健康料理坊》提供的，不只是便當，更是一種能被落實的健康生活方式。除了內用與外帶服務外，店家也提供林口公司團購便當，特別適合企業午餐、健身中心合作，或是正在找更穩定飲食選擇的團體客戶。 每週更新的隱藏版菜單則是熟客的最愛，從當季食材到靈感搭配，每一週都有點不同，讓健康餐這件事不再枯燥乏味。也因此吸引了不少口耳相傳的忠實顧客，常常預訂一週份便當，只為吃到「這禮拜的特別菜」。 林口外帶便當美食：健康不等於無趣，這間店讓人願意持續吃下去 《樂蔬舒健康料理坊》不特別強調熱量數字，也不走打卡網美路線，但卻靠著一份份實在的用心，默默成了不少在地人認可的林口健康便當選擇。 對許太太來說，這家店的核心一直很單純——就是希望提供一種可以每天吃、吃得舒服，也吃得安心的新北健康便當。從主食選擇、烹調方式到配菜細節，每一個環節她都親自試過、改過，只為找到那個「既營養、又好吃」的平衡點。 如果想找一間能輕鬆吃得健康的店，《樂蔬舒健康料理坊》或許正好適合你。對許多熟客來說，這裡已經不只是便當選項，而是融入生活的一種飲食習慣——簡單、剛好，吃得舒服，也吃得安心。 感謝本篇受訪商家：《樂蔬舒健康料理坊》地址：新北市林口區信義路126號連絡電話：02-2601-5020|官方FB：https://rink.cc/gi66y 延伸閱讀：低GI飲食法控制血糖、助減重，低GI食物清單一次看健康餐盒秘訣 | 營養師的「健康餐盤」大公開：三大比例是關鍵吃「健康餐盒」，就吃進「健康」了嗎？5種餐盒選擇原則 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【彩妝開箱】SUQQU 旅行組 絕緻艷澤粉霜 | 晶采柔肌妝前乳 | 晶采艷澤蜜粉 , 打造貴婦感妝容!

這次要來跟大家分享我最近超滿意的一組底妝小物——SUQQU 旅行組。身為一個出門旅遊也絕對不想妝感失手的人， 這種高質感又實用的旅行組真的會讓人一試成主顧。 這次開箱的內容物包含：絕緻艷澤粉霜、晶采柔肌妝前乳、晶采艷澤蜜粉，完全就是一套完整又精緻的SUQQU底妝流程。 開箱第一眼｜小巧卻很有份量感 SUQQU的包裝一向走低調奢華路線，旅行組也完全不馬虎。整體尺寸非常適合放進化妝包， 不佔空間卻很有存在感，不管是短途旅行、出差，甚至健身房後補妝都很實用。光是看到這組放在桌上，心情就會默默變好。 晶采柔肌妝前乳｜讓底妝更服貼的小幫手 在粉霜之前，我會先使用晶采柔肌妝前乳。它的質地清爽、不黏膩，上臉後可以感覺到肌膚變得更平滑，後續底妝的服貼度明顯提升。 特別喜歡它修飾毛孔與細紋的效果，讓底妝看起來更乾淨細緻。對於容易因為環境變化而脫妝的人來說，這一步真的不能省。 絕緻艷澤粉霜｜奶油肌的關鍵 首先一定要說說這顆經典的絕緻艷澤粉霜。質地非常細緻，延展性很好，用手或粉底刷都能輕鬆推開。 上臉後是那種SUQQU最擅長的「高級光澤」，不是油光，而是從肌膚底層透出來的水潤感。 遮瑕度屬於中等偏高，可以修飾毛孔與膚色不均，但又不會厚重，妝感非常服貼。 即使在外奔波一整天，妝容也不太容易暗沉，真的很適合旅行時使用。 晶采艷澤蜜粉｜定妝也能保留光澤 最後用晶采艷澤蜜粉輕輕定妝。這款蜜粉非常細，刷上去後不會讓光澤消失，反而是呈現一種柔焦、帶透明感的妝效。 T字部位定妝後不易出油，但兩頰依然保有自然光澤，整體妝感非常平衡。 使用心得總結: 這組SUQQU旅行組真的可以說是「麻雀雖小，五臟俱全」。從妝前、底妝到定妝一次搞定，而且每一樣都是SUQQU的明星產品，完全沒有湊數的感覺。 如果你是SUQQU底妝的愛好者，或是正在尋找一組高質感、好攜帶、妝感又漂亮的旅行底妝組， 這一組真的非常值得入手。不只適合旅行，新手想體驗SUQQU底妝魅力也很適合從這組開始。

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你知道什麼是小白嗎？ 如果你是小白,申辦信用卡就會多一點困難! 要怎麼培養小白的信用!! 就必須看過來!!! 什麼是小白？ 小白就是完全沒有使用過任何金融商品， 像是申辦過信用卡或是申辦貸款的人! 因為小白就是在金融的聯徵中心沒有任何紀錄, 1/ 還沒有過薪資紀錄 2/ 還沒有辦過信用卡 3/ 還沒有申請過貸款 這就是小白。 你需要的小白信用 : 是要在聯徵中心有個人的聯徵資料以及信用評分！ 當大家都無法得知你的信用狀況時 從聯徵中心就能清楚了解，所以每個人的信用累積非常重要！！！ 你需要培養的小白信用!! １／申辦你的第一張信用卡 當你申請了第一張信用卡， 最重要的就是 ： 信用卡卡費不遲繳！ 還有一點，很多人收到帳單，都喜歡只繳款＂最低應繳金額＂那一部分的費用 並不是說不行，但是若每次都只繳款最低金額， 這可能會有一點疑慮是：您是否有穩定的收入去負擔你的所有卡費？還是會變成卡奴？ 還有，要培養好的信用，信用卡預借現金的部分不使用！ ２／穩定工作收入，有薪資紀錄 擁有穩定的工作收入，並且擁有幾個月持續增加的薪資紀錄 能增加你的信用 能自己負擔信用卡費用，而不會刷卡但是卻遲遲不能繳款 ３／有存款 不當月光族非常重要 當你擁有穩定收入及薪資紀錄 你就需要好好規劃自己的存款及理財觀念 讓存款持續在你的銀行帳戶內增長 維持相對的自我信用 ４／不向民間貸款機構有任何借貸紀錄 民間貸款機構或是地下錢莊需要特別小心 雖然以上的這些民間機構，可能部會在信用這部份多琢磨 但一旦查詢到相關借貸紀錄 信用就直接歸零囉！！！ 另外，即使是有跟正當的銀行相關機構，正常借貸 但因為你是小白的身份 要避免擔任他人的保證人，這點也非常重要喔～ 知道如何培養小白信用 就要來看看最近金融界最夯的銀行神卡！！！ 選一張自己喜歡的申辦～～～ 刷卡還能賺回饋！！！ 讚讚讚～～～ 國泰世華商業銀行 KOKO COMBO icash卡 指定網購/超商/交通/餐廳通路 刷卡享5%現金回饋！ 指定影音娛樂/運動健身通路 刷卡享7%現金回饋！ 全台國賓/台中新光影城 天天6折起 KKBOX線上音樂 67折 活動期間：109/01/01~12/31 活動內容：登錄且當期帳單KOKO信用卡新增一般消費NT$5,000(含)以上，當期KOKO COMBO icash聯名卡之指定網購/超商/交通/餐廳通路消費金額享5%現金回饋！(每戶每月帳單回饋上限NT$300) 中國信託 LINE Pay卡 5款新卡面新裝上市 最高享15%回饋 天天回饋無上限 海外消費2.8%回饋(限信用卡) 一般消費1%回饋 一卡通加碼1%回饋(高鐵除外) 天天回饋無上限 ： Hotels.com、agnès b.、STUDIO A、LINE TV、LINE STORE、LINE Taxi、屈臣氏、全國加油站、大苑子、美廉社、Dyson官方線上商城…LINE POINTS無所不在，最高享15%回饋，回饋無上限——LINE Pay卡，有亮點，好兌味！ 台新銀行 ＧＯ ＧＯ 卡 @GoGo卡是針對數位族群量身訂製的支付工具！ 把回饋集中在卡友最常消費的通路，更與 Richart 數位銀行共同打造最完整的雲端金融服務，開啟數位金融新時代！ ﹝加碼﹞7 大數位 最高6% ／ 指定通路 最高3%指定通路 最高3% ／ 一般消費 最高1%一般消費 最高1% ／﹝基本﹞一般0.5%無上限 花旗銀行 花旗現金回饋PLUS (悠遊)卡 基本回饋 0.5% 3大通路加碼回饋 1.5% 國內餐廳/量販超市/加油 最優2% 悠遊自動加值０．５％無上限 一般消費(含悠遊自動加值)0.5%回饋無上限 汽油最優降1.2元/公升 匯豐銀行 現金回饋御璽卡 新卡友線上申辦，完成新卡任務500 元回饋 不限保險公司或險種，保費分期 0 利率 海外 2.22%, 國內 1.22% 現金回饋無上限 3 種現金回饋使用方式 永豐銀行 永豐大戶現金回饋卡 一般消費享國內2%、國外3% 現金回饋！ 指定通路再加碼5%，最高8%回饋！ DAWHO大大盡情地刷吧~ DAWHO現金回饋信用卡，限永豐DAWHO數位帳戶之客戶申辦。 星展銀行 炫晶御璽卡 海外消費享2.5%現金回饋，國內消費享1.2%現金回饋 當月消費達NT$2萬，次月享「台灣聯通停車場」每日一次最長2小時免費停車 刷星展炫晶御璽卡於Hotels.com × Visa卡專屬活動網頁www.hotels.com/visa線上訂房，於付款頁面輸入折扣代碼「VISA8」，立即享92 折優惠 有沒有自己心儀的信用卡啊～～ 小白信用培養好 你也可以成為信用高手～～ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! ▎ 你的旅行小靈感 旅行生活 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ ▎ 你的生活小靈感 沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ ♡Follow me on♡

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