波波專訪｜樂團「理想混蛋」脫下白袍當全職歌手，團名背後故事、團員隱藏版技能大公開！

【台中旅宿推薦】Top10最新熱門住宿地點：現代感星空房、老屋廢墟飯店，沒住過太可惜

現在到了年末，相信大家應該都開始安排跨年之旅，想要去外縣市玩又想要交通方便的話，很適合去台中！有公車、捷運等等沒有交通工具的話可以有很多方式可以抵達！今天編輯就來介紹幾間高CP值的住宿，大家可以從這幾間下手，現在就趕快手刀訂房，以免房間被訂光光啦！ 👉台中真的玩不膩！12個超夯打卡點整理清單，這些地方你都去過了嗎？ 台中大毅老爺行旅 想要來一場浪漫的星空約會不用特地開車到山上，待在房間就可以欣賞到美麗的星空，台中大毅老爺行旅從外面看最高樓層有菱形一格一格特別的窗戶，而那幾間就是飯店特有的星空房，每一間的形狀不一樣景色呈現方式也會不同！可以看得到滿天星空，也能看見台中的夜景，想要來一趟浪漫的旅行就訂這間準沒錯！ https://www.instagram.com/p/ChMq_E4L3Md/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B1AkeEmHpDI/ https://www.instagram.com/p/CkaY3ARPWKD/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cc0G3kFBxOI/ https://www.instagram.com/p/Ci698GyrSND/?hl=zh-tw Info. 地址：台中市西區英才路601號 台中豐邑MOXY酒店 台中豐邑Moxy酒店是萬豪酒店集團旗下新品牌，一進去大廳裏面的設計很新穎，許多現代的設計理念，一樓大廳有提供一些桌遊供住宿的旅客玩，還有一些茶水點心等等，而房間裡的裝潢風格很現代工業風，裡面氛圍讓人感覺到很時尚、設計感，房間裡也可以看得到市景，一進飯店裡絕對可以拍好拍滿！ https://www.instagram.com/p/CW-5F6NvbON/ https://www.instagram.com/p/CdNhT7UBZTy/?hl=zh-tw Info. 地址：台中市文心南六路288號 隱和旅INNK Hotel 來到台中一定要來逛逛台中有名的逢甲夜市，如果覺得晚上逛的太晚太累不想花時間走太遠的話，可以挑選這間台中逢甲住宿「隱和旅INNK」。交誼廳有一個很漂亮的拍照牆，光是在飯店裡就可以拍上百張，房間也很舒適寬敞，好的環境與機能完全就很加分！ https://www.instagram.com/p/CHc4TSXjbSE/ https://www.instagram.com/p/CIZpET0nBSG/ https://www.instagram.com/p/CNM9LeBsQYe/ https://www.instagram.com/p/B6FDKx6lp-e/ Info. 地址：台中市西屯區二段272-16號 嬉·行旅 Hotel Si 嬉旅行的風格以工業風為主，裡面也種植滿滿的綠色植物，在每一層樓都有一個公共空間的陽台，可以舒服的享受陽光與被植物包圍的感覺！每一間得房型都不一樣，有樓中樓式的房間，也有高級加大雙人房，飯店還有一大特點是可以向櫃台租借Dyson造型組吹風機，對女生是一大福音啊！可以票漂亮亮的出遊呢！ https://www.instagram.com/p/CbJ_APlBphL/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/COZgI7XnmDo/ https://www.instagram.com/p/CZmZBrCP6PM/ https://www.instagram.com/p/CgZzFYWBqFe/ https://www.instagram.com/p/Cj9to1kvCYU/ https://www.instagram.com/p/CkBBtvOh_se/ Info. 地址：台中市西區民權路225巷8號 余舍行旅 Royal Roi Hotel 如果是開車出去玩的朋友，這一間飯店很推薦！鄰近74快速道路，一下交流道就到了，而且還有專屬的停車場，不用怕愛車沒有位置停。而附近也有親子互動庭院，很適合帶小朋友來玩，房間內還有很大的橢圓浴缸，配上落地窗超漂亮！ https://www.instagram.com/p/ChtStV2rMbp/ https://www.instagram.com/p/Cc-SH8pBn-z/ 一日之計在於晨，這邊最大的特點就是早餐，有一大塊的戰斧豬排、牛排等等可以選擇，一大早就超豐盛早餐迎接，實在太完美了！ https://www.instagram.com/p/Cc91DPGLYhJ/ https://www.instagram.com/p/Cb7oZqGBirW/ https://www.instagram.com/p/CifDNGCr_Eu/ Info. 地址：台中市西屯區環中路二段1129號 慢旅光城 想要找一間環境舒服，地理位置又方便的地方這間很值得收藏！一進房間門映入眼簾是一大片的斜角玻璃窗，可以欣賞窗外風景，房間裡頭也很舒適乾淨，而飯店附近就有夜市、一中街，晚上肚子餓時可以下樓買吃的都很方便！ https://www.instagram.com/p/Ce8wetoBvqE/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CcQHcPgLuDL/ https://www.instagram.com/p/CdGLdszLwJm/ https://www.instagram.com/p/CgmTvLjrExz/ Info. 地址：臺中市中區光復路169-1號 植光花園酒店 – SOF Hotel 這一間飯店的特色就是滿滿的植栽，從外觀看像是老舊的建築，但裡面有許多花草植物擺飾，毫無違和感，飯店風格走懷舊工業風雨植栽做搭配，有一種在森林裡的感覺，住起來也不會很有壓迫，喜歡植栽的朋友一定要來試試看！ https://www.instagram.com/p/Cfg_88EPGuo/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CkQNiakybzN/ https://www.instagram.com/p/CahdouGv1XZ/ https://www.instagram.com/p/CkqZ8WVB2Rl/ https://www.instagram.com/p/Ci9ysyDpt-B/ https://www.instagram.com/p/Ci5SGbpvI3F/ https://www.instagram.com/p/CEjbWH7JcgO/ Info. 地址：台中市中區光復路52號 誠星青年旅館 台中誠星青年旅館不管是公共空間還是客房，都漂亮到想要加住好幾晚，這一間位在勤美的頂樓，採光跟視野都很好，飯店附近機能也很棒，房間裡是採用木質調，整體感覺很溫馨像是住在家的感覺，舒服不會有壓迫，一進去就不想出來了！ https://www.instagram.com/p/CJnoSldnjg2/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cf1ernvJzPJ/ https://www.instagram.com/p/Cj-sEqRpb4J/ Info. 地址：台中市西區公益路68號15樓 探索私旅 Explore Hotel 探索私旅位在逢甲附近，離夜市步行只需要五分鐘，房間整體很寬敞乾淨，設施也很新，電視也有許多免費電影、youtube等等，看都看不完呢！如果是開車的朋友這一間飯店地下室就有停車場，不用停到其他地方，很值得推薦給大家喔！ https://www.instagram.com/p/CJtagr0hIB9/ https://www.instagram.com/p/CDEEEu2HFv4/ https://www.instagram.com/p/Caw9mBrvwIZ/ https://www.instagram.com/p/ChlbEbXB2BV/ https://www.instagram.com/p/CNhmuDPLjZR/ Info. 地址：台中市西屯區漢翔路3號 萬楓酒店 地理位置相當優越的「萬楓酒店」，是台中第一家萬豪集團旗下的商務飯店，擁有獨特的建築外觀以外，房間也非常的簡約清新～不管是商務或休閒都能舒適入住！另外備受矚目的就是，它有著24小時全天候的健身房及萬楓超市！是不是很吸引人！ https://www.instagram.com/p/CZd2SmjLpq8/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CT_h7JnlArA/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Info. 地址：台中市西屯區環中路二段1155號 看完這幾間是不是每一間都很想要住住看，大家可以先收藏下來，下次到台中旅行時就訂起來吧！ 👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 👉最新15個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色餐廳、咖啡廳、夜景都在這 撰文編輯＃山哥 #住宿 #余舍行旅 #台中 #台中住宿 #台中住宿推薦 #台中大毅老爺行旅 #台中旅宿 #台中景點 #台中豐邑MOXY酒店 #台中飯店 #嬉行旅 #慢旅光城 #探索私旅 #植光花園酒店 #誠星青年旅館 #隱和旅INNKHotel 

連假行程速成班！北台灣小旅行景點＆住宿懶人包：新北烏來、宜蘭、新竹這些地方都很Chill

連假即將到來，還在苦惱如何安排行程嗎？ 幫大家整理了「北台灣小旅行懶人包」，不用花時間做功課，直接存起來！ 圖片來源：Booking.com 新北烏來區 走進大自然，告別城市「森」呼吸 喜愛大自然的各位，假期行程首選一定是走進大自然～「新北」「烏來區」融合自然、文化和娛樂設施，可以先前往被譽為「台灣八景之一」的烏來瀑布，接著再到雲仙樂園，體驗在雲仙湖上划船的愜意，之後再去烏來老街品嚐竹筒飯、溫泉蛋等特色料理。 推薦飯店：「馥蘭朵烏來度假酒店」，泡湯同時享受絕美風景，絕對是場身心靈放鬆的完美旅程！ 圖片來源：Booking.com 新竹市 城隍廟與東門市場「食」在行程 身為吃貨，一定不能錯過「新竹」美食！城隍廟周邊香氣四溢的鴨香飯、清爽潤餅，還有甜軟的燒麻糬，每一口都是道地風味～想安排夜晚行程，擁有百年歷史的東門市場就是首選，這裡有不少充滿文藝氣息的店家，不僅可以品嚐美食、購物，還能感受新竹的獨特魅力。 推薦飯店：「新竹國賓大飯店」，坐擁高樓層絕佳視野，在客房能欣賞市區美景，在健身房也能飽覽城市風光！飯店的西餐廳更是不能錯過，大片落地窗引入自然採光，窗外還有綠意盎然的空中花園，用餐時也能沉浸在愜意的氛圍中。 圖片來源：Booking.com 宜蘭市 愜意蘭陽親子遊 親子旅遊首推蘭陽平原！首站先來到國立傳統藝術中心，一家大小一起穿梭在紅磚牆與石板路間，感受懷舊氛圍。午後在日治時期紙廠蛻變而成的中興文創園區，逛逛特色文創小店，南榕廣場的大草皮，讓全家大小都能享受溫暖陽光。傍晚就可以前往羅東夜市，用在地美食填飽肚子，蔥油餅、粉圓都是必吃！ 推薦飯店：「煙波大飯店宜蘭館」，以「泡泡」為主題，打造了以粉紅與泡泡為主題的五大打卡區，白天可以在粉紅泡泡中盡情拍照，晚上可以參加螢光派對，享受繽紛時光。 圖片來源：Booking.com 台北松山區 I人文創小旅行 I人的小旅行從「台北」松山文創園區開始！從曾經的菸廠變身充滿藝術氣息的空間，在這裡可以欣賞創意作品，感受藝術氛圍。傍晚時前往饒河街夜市品嚐各式台灣小吃，如臭豆腐、胡椒餅等，每樣都好想來一點！ 推薦飯店：松山文創園區內的「誠品行旅」，充滿書香氣息的空間設計，大廳的書牆、客房內的精選書籍，以及隨處可見的藝術品，彷彿置身大型的藝廊。在眾多房型中，人文套房尤其具有書卷特色，是相當獨特的住宿體驗。 圖片來源：Booking.com 台北中正區 一站式文藝質感旅程 喜愛現代藝術的人絕對不能錯過！台北華山1914文創園區有豐富多元的展覽，從潮流設計到藝術裝置應有盡有，再訪也不會膩。想感受更前衛的藝術氛圍，可以選擇台北當代藝術館，欣賞當代藝術的同時，還能細細品味這棟歷史建築的獨特。 推薦飯店：「格拉斯麗台北飯店」，吸睛的哥吉拉外觀是超亮眼地標。飯店位置超便利，出捷運站就能抵達，可以輕鬆探索台北～飯店採日式簡約風設計，從大廳到房間都融合了日式的細膩質感，給人舒適優雅的住宿體驗。飯店還會不定期推出特色聯名客房，滿足各種喜好！ 圖片來源：Booking.com #北台灣行程 #台北景點 #台北飯店 #宜蘭景點 #宜蘭飯店 #新竹景點 #新竹飯店 #波波打卡 #烏來景點 #烏來飯店 

不是只有選手才需要護具！Greaten 極騰給你全方位保護

你知道現在的運動護具也可以很有設計感、穿起來又超舒服嗎？那你一定要認識一下 Greaten 極騰！ 這個台灣品牌主打「Support Greater Life」，簡單說，就是希望透過專業又有質感的護具，幫助大家在運動或日常生活中保護身體、提升表現，同時也能穿得自在又有型。 https://www.instagram.com/p/C9Ck-fNPdJJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 他們的產品很厲害，像是用創新編織技術製作的護肘、護膝，貼合度超高又透氣，再也不是那種一戴就悶熱的傳統護具。而且從打棒壘球、籃球、健身到久坐工作用的護腰，全身上下的支撐需求，幾乎都有對應的產品可以選。 https://www.instagram.com/reel/CyVfDleqgFI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 簡單說，Greaten 極騰不只是護具，是生活風格的延伸。無論你是運動愛好者、選手、還是只是想保護自己的上班族，都可以找到適合的一款。 有興趣的話可以去他們官網看看：greaten-sports.com.tw

｜人氣運動手環｜JACFIT運動智慧穿戴．JBIKE室內自行車體感遊戲．讓運動變得更好玩！

你是否和我一樣因為工作太忙．太累沒時間運動．若是特地挪出時間出門運動．覺得很麻煩？和大家推薦我最近新入手的運動新法寶－JACFIT．不論在哪只要想運動隨時都可以動起來．輕鬆養成高效率的運動形式及好習慣！>> JRUN+JMATE室內跑步+體感遊戲組合>> JBIKE+JMATE室內騎車+體感遊戲組合JACFIT只需簡單穿戴和安裝．再和APP做結合就可以在家進行休閒娛樂．採邊玩遊戲邊運動模式設計．讓人不知不覺愛上了運動．適合全家人一起在家互動玩樂！ 首次使用需先下載Jacfit APP（支援ios和安卓系統）．以訪客身分進行帳號註冊或登陸．之後每次就可以快速登入免費玩了！還有一點我覺得最棒的是．使用Jacfit APP無需另外付費．系統還會不定時進行更新和優化內容．感覺的到品牌非常用心～下載JACFIT APPApp Store Google PlayJACFIT為成強科技總部．位於聖荷西州．為了讓更多人輕鬆餐與活動．擁有更加健康的生活方式．致力研發結合運動．遊戲．社群和大數據的健身新創商品．都是具有溫度和創意的新星產品．好玩又有趣的！ 下面和大家一起開箱我們全家人都在玩的智慧穿戴組合：JMATE體感遊戲 . JRUN室內跑步和JBIKE室內騎乘．總共三款不同的穿戴裝置．都是內建省電模式．使用起來非常方便～JACFIT主要以精密的智慧穿戴搭配生理感測系統．結合運動遊戲．讓大家玩室內單車．多項運動模式．跑步健走等更加有趣味．讓運動成為生活中的動力！另外．這項產品來自台灣製造．擁有一年保固服務．品質上有一定的保證．讓人使用起來感到很是放心 JBIKE室內單車裝置有JBIKE裝置．黑色橡膠台．藍色橡膠台．腳踏車磁吸器．可搭配飛輪．室內健身車或自行車搭配訓練架做使用．將裝置簡單安裝於各種車款．並連接上Jacfit App．就可以啟動運動遊戲！ JRUN室內跑步 + JMATE體感遊戲穿戴組合．體積小又輕巧．攜帶外出不佔空間．非常方便！ 充電線採磁吸方式設計．沒電時直接接上充電．充電時間約兩小時就滿了．十分便利！ JMATE穿戴方式：只需要戴在自己手腕．燈號向內．再依據自己的手腕大小黏起來就完成了！ 穿戴上JRUN和JMATE後．需輕敲喚醒．待閃爍綠燈時就可以連接Jacfit app．我喜歡穿戴的織帶．材質十分親膚舒適．完全不會有刺刺的異物感．戴上玩整個下午也感覺好舒服！ JRUN則是穿戴於腳踝．燈號朝外．非常簡單．孩子們自行穿戴上也沒問題！ JACFIT目前除了騎自行車．跑步．還有多項健身和遊戲可以玩樂．像是拳擊／釣魚／籃球／太空飛船／棒球等都很不錯．未來還會陸續推出數十種體感遊戲．跑步和單車系列遊戲！另外．APP也會紀錄和追蹤每次的運動數據．像是心率．卡路里．速度．時間．距離和功率．讓忙碌的你可以更加清楚自己的運動狀況！ 進入遊戲後．可自行選擇角色．並搭配服飾和配件．遊戲中的角色／服裝／造型配件和地圖．都是用J幣就能解鎖．想要賺取Ｊ幣可以完成每天和每週任務．或是透過遊戲也可以有Ｊ幣喔！只要每天認真運動．就可以換取到Ｊ幣來使用．也可購買和飼養盟寵來陪伴．陪伴著著一起運動~ 進入任何遊戲．都需要先連接智慧穿戴．再點選想連接的設備．顯示顏色後代表成功連接！ 建議要運動時先打開手機APP．再配對藍芽．將遊戲畫面傳送到電視上面．這樣玩起來非常有身歷其境感！ ​​狩獵蛋白吧!!!!鯊魚先生這是一款休閒釣魚遊戲．只需透過簡單拋竿並收線．就能捕捉各種魚類．征服可愛的大魚小魚和黃金寶藏～ 黃金寶盒有不同寶物．不過目前我們只有釣到能量瓶．喝下後收線的力量和速度更快．只需要要跟著鯊魚一起上下搖擺就賺取更多能量．非常好玩！ 剛開始小卉何甩竿．收竿不是很順利．玩了一陣子後終於掌握了各種釣魚技巧．也釣到了許多高分數的魚種．真替她開心~每個關卡都有限制要賺取多少J幣才能解鎖下一關．大家要時間．有時要收線時大魚會大力拉扯釣線體把它給咬斷就跑走．非常可惜．經常一沒注意時間就要再接再厲重新努力一次！ 棒球超新星喜歡棒球運動的朋友．一定會喜歡這項遊戲．遊戲中讓你感受到打棒球的真實體驗！ 演繹出球場上的一舉一動與現場音效．宛如在球場中見到的擊球軌跡．上場後的球員都是全力拚搏的動作，剛開始玩會經常揮棒落空．但多玩幾次掌握到技巧就可以連續打出全壘打．只要全壘打系統就會發出開心的歡呼聲．在遊玩時可以感受到光榮．讓人全心投入其中．真是太好玩了！ 之前的我自己在家慢跑．總是無法持之以恆．自從有了Jacfit JRun跑步智能穿戴配備．現在在家跑步運動完全不會無聊．這項穿戴配備不論是原地跑步．跑步機或是橢圓機上都可以使用．或是帶到健身房去玩也沒問題．只要有手機就能啟動運動遊戲喔！ 小卉寶貝近期也加入了我們的跑步行列．我們都是選擇多人遊戲．有許多玩家一起賽跑比較好玩．讓人誤以為加入了馬拉松活動．哈～ 拳王之路這個拳王之路是小卉寶貝的最愛．運動模式可選擇一般或挑戰．初階還是進階．蠻有挑戰性的！ 玩這個遊戲都是大力揮拳．拚個完美的戰績．攻擊／防禦和閃躲都需要多練習才更加熟悉過程中真的有夠刺激．對手會趁你不注意時來上一拳．很適合全家人一起接受挑戰！ 穿星梭景這是讓玩家在遊戲中扮演飛行員．控制飛機在天空飛行得分．也是個賺取Ｊ幣快速的方法～ 遊戲中反應要快．若有一刻鬆懈可能就會自撞．遊戲就要重新來過．非常具有挑戰性．是個超凡脫俗的飛行體驗~ 室內單車訓練有多種騎乘模式和15種以上地圖可盡情探索．每個地圖都會顯示路線長度．大家可以依照自己狀況做選擇．想要遊戲中不孤單可以參加公開賽．有多個玩家陪伴才能更加輕鬆達成運動計劃！ 選擇個人騎乘建議可以自訂訓練時間和距離目標．讓APP紀錄每次的運動數據和成果～不過．我家爸爸比較喜歡選擇線上公開賽．和線上的世界各地玩家連線．一同競賽更加有趣！ 喜歡騎單車．又怕外面天氣不好．在家騎乘單車一樣可以邊欣賞邊和玩家運動．挺不錯的！ 如果你也想要讓自己動起來．不妨可以試試Jacfit．讓你不論在哪都能運動的很盡興．快邀請你的好友和家人一起加入對戰吧！全民動起來．在家不孤單喔！ JACFIT官方網站 FB粉絲團RUN+JMATE室內運動+體感遊戲組合JBIKE+JMATE室內自行車+體感遊戲組合

【台中美食】獨特鋼琴造型建築“眺高”，一覽大坑浪漫絕美夕陽夜景｜餐酒館與景觀餐廳的完美融合

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章介紹要點： 大家都知道大坑風景、夜景是出了名的美麗，而「眺高」的出現，則是所有愛看夜景風景、攝影人的一大福祉。以10年的時間，建造出一座能夠俯瞰大片大坑風景的景觀餐廳，眺高的外觀是一台大型鋼琴的造型，將景色與藝術相結合，眺高內提供的料理也不僅是景觀餐廳常有的火鍋而已，更多的是餐酒館類型的餐點。獨樹一幟的巧思，完美的景觀；一邊享用高檔料理，一邊坐擁大坑夕陽與夜景的絕美景緻，「眺高」造就極端享受。文章內包括餐廳基本信息，菜單、食記心得，帶你認識這間低調奢華的「眺高」餐廳。 同場加映：【台中美食】人氣超夯公益路必吃“茶六燒肉堂”！輕井澤品牌，讓燒肉也能吃得很精緻有氣質～ 「眺高」附有大型停車場，等於在鋼琴椅腳的地方停放車輛，腹地不算小格數頗夠，如果停滿了還能上坡前往第二停車場。停車場看出去就是美麗的部分夜景了～從停車場就有樓梯能夠步行到內部2F的餐廳，下雨天特別方便！ 下面馬上進入重點-菜單/食記心得 眺高的餐點種類很多，提供的大多是餐酒館規格的餐點，價位上來說猛一看會覺得是中高價，但畢竟坐擁絕美夜景，貴一點也是在情理之中，而且相信我，他們的餐點物超所值！雖然火鍋選項不多種，但卻是招牌之一，必點！下午茶品項也很優質，搭配夕陽完全奢侈享受～ 🦄️牛奶無骨雞腿肉火鍋（事前做過功課，許多部落客大推，果然厲害） 🦄️香雞爐烤佐白蘭地野莓（附的濃湯和麵包也超好吃，讚不絕口） 這兩個偏高價位，但很有價值～～好好吃！讓人讚不絕口的滋味。牛奶湯底上灑了類似羅勒的青草香料，將整個香氣提味，有高檔法式牛奶鍋的感覺，滑順不油膩，煮過的食材都很甘甜，釋放食材本身的美味。光那個湯我們同行5個人，平均一個人都喝了3碗～超級無敵厲害！ 烤半雞完全就是餐酒館等級，鮮嫩的雞肉鎖著滿滿的肉汁，讓人一口接著一口～ 🦄️24節氣清炒義大利麵 🦄️舒肥雞胸青醬燉飯 這兩盤端上來就秀色可餐貌～眺高真是沒有不好吃的東西！義大利麵裡的蔬菜處理得都很美味，松露簡直太過奢侈～舒肥燉飯那道根本健身餐嘛！清爽的舒肥雞胸肉配上下面濃郁的起司青醬燉飯，讓你吃得不負擔但又不覺得空虛，十足飽足感。 用餐環境 「眺高」的腹地大，室內戶外都有位置，也有包廂類型的座位，因此座位數量算是很多的，加上有用餐時間限制，客人來這邊不太會等太多沒有位置（當然預約制，還是事先訂位最能保證用餐質量）。裝潢陳設很高雅有氣氛，我覺得在「眺高」甚至舉辦婚禮都沒問題～ 用餐當天由於是下雨天又極低溫，戶外沒有坐人，平常戶外區可是極度熱門，是一個超適合情侶互相拍照紀念約會的地方～ 「眺高」在不同的節慶，會有相關的慶祝活動，還會有專屬特別的菜單料理！粉專上會提供最新活動資訊，快約上你心愛的人，一起去踩點吧！ info. 眺高啖藝 地址：406 臺中市北屯區部子路700巷11弄36號 電話：04 2439 0886（建議訂位） 營業時間： 週一至週五 下午4:00 - 下午12:00 週六、週日 上午11:30 - 上午12:00 粉專：眺高 STAY WITH MOUNTAIN 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #台中 #台中美食 #台中餐廳 #眺高 #景觀餐廳 #台中夜景 #大坑夜景 #夜景 #人氣 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 #執與帶你吃吃喝喝 

顏色不分性別

. 我的衣廚裡面沒有粉色，不是誇飾，從小到大，我的衣廚裡面就是「沒 有 任 何 一 件 粉 紅 色」。 . 以前我總是要撿姊姊的衣服穿，偏偏他那時候很愛粉紅色，硬骨的我，整整兩年幾乎都只有三件衣服輪著穿，那唯三非粉色的衣服，穿到都起毛球、充滿髒污了，我還是死都不要穿姊姊的粉色衣服。 我覺得粉色很噁心。 但我此生說過最錯的一句話，是高中那年，對著穿粉色上衣的摯友說：「你幹嘛穿粉紅色，好娘喔。」 當時的我正經歷社會對於性別的迫害，卻也不自知的成為加害者（由此可知，不同的背景與不同的迫害乍看是類似的，但被害者也極有可能正在以別種形式加害別人）。 他很不高興，跟我說，為什麼男生就不能穿粉紅色？我喜歡不行嗎？粉紅色為什麼就是娘？我如果就娘，那又怎樣？ 當下我沒有理解，只覺得惹他生氣了不要爭辯；但到現在想來都會覺得很愧疚，而且深深地覺得，天啊，我怎麼會說出這種話，更對他的反應感到很慶幸，謝謝他願意告訴我這種基本到不能再更基本的常識：男生也可以穿粉紅色、也可以很娘。 後來的他疑似被我激到了，向我坦承他的性傾向，霎那間我才理解粉紅色在他身上的合理性；但我的理解竟然是來自於「他不是異性戀」，而非「他就是喜歡」，難道他今天是個異男，就不能喜歡粉紅色了嗎？ 我每次看到其他人在討論顏色議題，後來牽扯到性傾向，都覺得太多了，其中的滑坡也太不合理了。 為什麼一個陰柔的/喜歡粉色的男生就必然是同性戀呢？有沒有一種腳本是「他是異性戀，而且他超愛粉紅色」？如果我們都把故事塑造成「男生也可以喜歡粉色喔，就像他們也可以喜歡同性一樣喔」，是否也會讓大眾掉進另一個框架：喜歡粉色的男生都很陰柔、都喜歡同性？ 姑且不論陰柔的男性跟同性戀到底為什麼又被劃上等號了，我想說的是，就連喜歡扮女裝（cosplay）的異男都大有人在啊，我的同事魯宅最愛檸檬奈 @lemonade_qoo ，他是個扎扎實實的異男，卻也超愛扮女角，而且扮起來比誰都漂亮，這一切只是因為「他喜歡」，跟他的性傾向一點關係都沒有，就像我喜歡吃牛肉麵，跟我喜歡哪個性別一點關係都沒有一樣。 這其中真的毫無關聯，若要說以什麼特徵來判別性傾向，恐怕愛健身的還比較容易是男同志、愛讀詩喝咖啡的比較容易是女同志吧（自嘲式發言，開玩笑的啦）。 . 我想說的是，一個形象陰柔/陽剛的人，或是一個喜歡任何顏色的人，都不能代表他的性傾向，也不應該被貼上任何的標籤，何況顏色本身是中立的，它只是一個色號而已！ 另外在此呼籲大家，話不要說太早，不然會有現世報。 從說了那句造孽的話之後，我已經從事性別運動四年了，到現在還是為了性別議題心力交瘁，都怪年少輕狂不懂事、亂說話，真該認真向那位朋友道個歉，那句話對他引起的不適，大概會讓我心甘情願再為性別運動付出好幾年吧（真的是現世報）。 . 而回到我自己討厭粉紅色這件事，我也開始在思考，我所討厭的究竟是粉紅色，還是它背後代表的「三八、嬌滴滴、柔弱」的形象？我拒絕劃上等號的，究竟是一件粉紅色上衣，還是這社會貼的標籤？ 粉紅色在經過社會符碼加工以前，就只是 #FFC0CB 色碼，但如今它背負了「少女的、夢幻的、可愛的」形象——那些我鄙視且巴不得離它越遠越好的形象，但這與「我討厭粉色」是一樣的嗎？ 長大後我開始學會欣賞不同的粉色，我發現粉藕色蠻有氣質的；粉藍色有我愛的藍色元素，讓人感覺輕盈；而玫瑰金，這個世界上最偉大的發明，更讓我愛到目不轉睛。我開始意識到粉色代表的意思不只有一種，而粉色調也不只有一種，有我最討厭的正粉色，也有我最愛的——儘管還是有點羞於啟齒——的玫瑰金。（還有粉色珍珠音調）（好了，這是正經文，你住手） 但在羞於啟齒的同時，也不禁想問，我是因為不想與粉紅色沾上邊嗎？還是不想被這社會認為是陰柔的人呢？陰柔又是不好的嗎？這樣的我，是否也落入了、甚至早社會一步，自己先歧視「陰柔」這個詞起來了呢？ 另外，在說「粉紅色很娘」的時候，除了對粉紅色的省思之外，是否也該想想「娘」這個詞的意思呢？「娘」是負面的形容詞嗎？為什麼像女生就不好呢？這是不是又是父權所帶來的思想呢？ 這次的粉紅色口罩引起不少風波，起碼我的同溫層內都換上了粉紅色頭貼，只是很抱歉，我對於正粉色實在還是心裡疙瘩過不了，所以沒有跟著換，但真的很開心越來越多人重視這個議題，也讓顏色、個人特質與性傾向之間有更多討論空間。 最後還是希望大家記得，事情可以簡單到「因為我喜歡」，也可以複雜到「是什麼造就了我們的偏見」，保持質疑與找出自己的答案，願我們都能理直氣壯的說「我就愛！」、「我就娘」！！ . 註：圖字只是開玩笑，無論長什麼樣子，都有資格選擇自己喜歡的顏色與裝扮，我只是想嘴一下那些抱怨的人，你不好看不是因為顏色不對，而是你的臉不對，真正能駕馭粉色的人都帥氣爆棚好嗎！！ 而且防疫關頭，戴口罩保護自己也保護別人，不要再糾結於什麼顏色了，也請各位家長老師，性平教育從小開始！！ . #手寫 #手寫文字 #手寫字 #漸層 #性別 #粉紅色口罩 #性別教育 #性別平權 #性平教育 #粉紅色 #粉色 #故事 #口罩 #mask #pink #pinkmask #handwriting #handwritten #writing #written #genderequality #gender #gendereducation

【彩妝開箱】SUQQU 旅行組 絕緻艷澤粉霜 | 晶采柔肌妝前乳 | 晶采艷澤蜜粉 , 打造貴婦感妝容!

這次要來跟大家分享我最近超滿意的一組底妝小物——SUQQU 旅行組。身為一個出門旅遊也絕對不想妝感失手的人， 這種高質感又實用的旅行組真的會讓人一試成主顧。 這次開箱的內容物包含：絕緻艷澤粉霜、晶采柔肌妝前乳、晶采艷澤蜜粉，完全就是一套完整又精緻的SUQQU底妝流程。 開箱第一眼｜小巧卻很有份量感 SUQQU的包裝一向走低調奢華路線，旅行組也完全不馬虎。整體尺寸非常適合放進化妝包， 不佔空間卻很有存在感，不管是短途旅行、出差，甚至健身房後補妝都很實用。光是看到這組放在桌上，心情就會默默變好。 晶采柔肌妝前乳｜讓底妝更服貼的小幫手 在粉霜之前，我會先使用晶采柔肌妝前乳。它的質地清爽、不黏膩，上臉後可以感覺到肌膚變得更平滑，後續底妝的服貼度明顯提升。 特別喜歡它修飾毛孔與細紋的效果，讓底妝看起來更乾淨細緻。對於容易因為環境變化而脫妝的人來說，這一步真的不能省。 絕緻艷澤粉霜｜奶油肌的關鍵 首先一定要說說這顆經典的絕緻艷澤粉霜。質地非常細緻，延展性很好，用手或粉底刷都能輕鬆推開。 上臉後是那種SUQQU最擅長的「高級光澤」，不是油光，而是從肌膚底層透出來的水潤感。 遮瑕度屬於中等偏高，可以修飾毛孔與膚色不均，但又不會厚重，妝感非常服貼。 即使在外奔波一整天，妝容也不太容易暗沉，真的很適合旅行時使用。 晶采艷澤蜜粉｜定妝也能保留光澤 最後用晶采艷澤蜜粉輕輕定妝。這款蜜粉非常細，刷上去後不會讓光澤消失，反而是呈現一種柔焦、帶透明感的妝效。 T字部位定妝後不易出油，但兩頰依然保有自然光澤，整體妝感非常平衡。 使用心得總結: 這組SUQQU旅行組真的可以說是「麻雀雖小，五臟俱全」。從妝前、底妝到定妝一次搞定，而且每一樣都是SUQQU的明星產品，完全沒有湊數的感覺。 如果你是SUQQU底妝的愛好者，或是正在尋找一組高質感、好攜帶、妝感又漂亮的旅行底妝組， 這一組真的非常值得入手。不只適合旅行，新手想體驗SUQQU底妝魅力也很適合從這組開始。

好想瘦的健康又漂亮，關於減肥你應該先知道這19件事！

女孩們總覺得自己哪邊不夠好，哪邊又多一塊肉，明明都運動了體重還是下不去，減肥真的是大部份的女孩心中的痛。小編都會自嘲我這輩子都在減肥。那麼關於減肥這件事，小編有幾點想提醒20歲女孩們的。 1.你身體有些地方是可以改變的，而有些地方是你必須學著去愛它接受它的女孩們可以透過減肥來改變體重、體態，但是你的身高或是四肢的長度並不是可以透過減肥改變的，你要學會去愛自己身體的每個部份。 2.別想著要用快速瘦身法減肥通常是一個長期抗戰，你要是總想著要快速減肥是行不通的。很多女孩渴望10天就變瘦的方式，通常這種方式不僅會危害到你的健康，而且很快就會復胖。 3.如果你決定要減肥，不要猶豫了！現在就開始吧！很多女孩會說沒關係明天再減、沒關係下個禮拜再減、沒關係下個月再減，透過無數個下次，你知道你的新陳代謝已經沒有以前那麼好了嗎？所以減肥也會變得更困難。女孩們別等了！ 4.節食這個方法對你的朋友有用，但不一定對你有用為什麼我選了跟朋友一樣的減肥方式，他瘦了這麼多，還我卻還是一樣胖？因為每個人身體不太一樣，對別人有用的方法對你不一定有用，女孩們應該試著找出最適合自己的減肥方法，而不是一昧的學習別人。 5.你不需要停止吃碳水化合物你並不需要完全不吃澱粉，因為你的身體還是需要它，你只要在比例上把他調的稍為少一點即可。別因為減肥弄壞了身體。 6.睡眠很重要一天至少要睡7小時，充足的睡眠會抑制你的飢餓感，隔天就不會暴飲暴食攝取太多不必要的熱量。 7.不要害怕你身體呈現的飢餓感有些女孩很害怕會有飢餓感，但是除非你是仙女喝露水長大，不然誰不會餓？餓了就可以補充一點食物，但記得控制熱量。 8.麵粉類並不是真正造成你肥胖的問題很多人說吃麵包容易胖，但如果你挑對麵包吃，問題也就不那麼大。女孩們可以選取五穀雜糧類麵包來吃，而且重點是，你要克制的是你不應該暴飲暴食。 9.減肥還是要改變你的飲食習慣即使你已經在健身房跑上三個小時，但飲食習慣還是一樣差的話，我必須誠實跟你說，你還是很難瘦下來。 10.有時候吃多了反而還會幫助你瘦身這邊說的是挑對東西吃，你多吃一點青菜，反而降低了你的飢餓風險，更不會去攝取到那些會害妳減肥失敗的食物。 11減少脂肪的攝取並不代表你體內的脂肪會隨之減少這邊提醒大家，好的脂肪對你的減肥是有益的，但請不要攝取過多的反式脂肪，那會害你的身的變差，也會害你看起來更胖。 12.別把你肥胖的原因推給甲狀腺雖然有時候身體不好會造成肥胖問題，但大多數的肥胖問題還是來自於你個人的飲食及運動習慣。所以不要總是拿我身體不好來當藉口喔。 13.如果你是個酒鬼，那你可以試著選擇低卡一點的酒其實減肥的話，能不喝酒就別喝了。但如果你本來就是重度酒精上癮者，這邊建議你可以選用較為低卡的酒品來飲用。 14.你其實比你想像的有更多時間減肥別再說時間不夠了！你能想像之後忙碌的工作，還有照顧小孩的時候嗎？趁你現在都還不需要花太多時間做這些，趕快開始動起來吧！ 15.你不一定要花更多時間上健身房，你只需要提高你的鍛鍊程度身體慢慢習慣原本的訓練程度，成效就變得有限，這時候你其實不需要花更多時間在相同程度的訓練，你只需要增加運動強度就好。 16.如果你想減脂，那麼高度有氧的運動是比較適合你的有氧運動會幫助你減脂，但其實你可以搭配瑜珈之類的無氧運動，會讓你瘦得更漂亮。 17.你不一定要上健身房，你也可以在家鍛鍊很多人說健身房好貴、好遠、好麻煩，如果你想，其實你也可以在家裡運動，但是記得就是要動。 18.做相同的運動項目可能會增加你的自信，但不一定會讓你更瘦當你一直做相同的運動項目，你可能會因為熟練而越做越好，但是因為你的身體習慣這種運動模式，所以你的成效會漸漸減少。這個時候可以考慮做一些不一樣的訓練。 19.只要你是健康的，其實你不需要那麼介意數字減肥要減的健康，而且要開心，別太介意你到底減了多少，重點是你有持續在維持你的健康。 最後一定要提醒女孩們，瘦瘦的很漂亮，但是健康才是最重要的。一定要用健康的方式瘦身才有意義喔。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

棒球迷、旅日族別錯過！樂天旅遊攜手桃猿棒球擊出優惠全壘打

首度攜手桃園棒球，擊出驚喜全壘打 【2023年9月8日，台北訊】享有日本秋冬旅遊好時機！樂天旅遊Rakuten Travel於9月8號開始祭出台灣限定額外2%住宿折扣，超過2,000間日本住宿可享最高36折，優惠期限至9月20日止。為回饋與吸引喜愛日本的棒球迷，更在9月7日樂天旅遊Rakuten Travel品牌日攜手集團棒球隊-樂天桃猿合作，現場邀請高人氣啦啦隊樂天女孩現身球場與民眾近距離互動，活動攤位推出許多驚喜遊戲關卡，並大方送出新台幣上萬元樂天旅遊住宿金。以驚喜活動加上超值優惠，吸引國人赴日遊玩，一同感受楓紅之美及冬季賞雪之旅。 日本第一訂房平台樂天旅遊，上萬間特色房源是赴日可靠嚮導 樂天旅遊首度與桃猿棒球合作，7日活動現場日商樂天集團旅遊事業國際市場發展本部長Jeremy、台灣/香港區副總Beatrice特地從國外飛來，一同參與開球儀式，隨著首球投出，也象徵樂天旅遊SUPER SALE折扣活動開打，撼動國人秋冬旅日的決心。台灣/香港區行銷經理陳忠豪表示：「棒球運動是日本非常重要的文化之一，我們希望藉由這次與棒球的深度合作，傳達樂天旅遊不僅是訂房平台，更熟知日本當地文化，提供高品質Japan Quality的多樣日本在地住宿，是國人赴日的可靠嚮導！」 根據樂天旅遊後台數據表示，國人訂房人數持續增加，目前的房間已經訂至明年三月，作為日本第一訂房平台，樂天旅遊提供眾多的特色房型，舉凡溫泉度假村、日式傳統旅店、豪華露營帳篷、膠囊旅館通通有，除了基本的床型選擇，旅客也可以依照需求搜尋房型，像是健身房、臉部護理、身體按摩、卡啦OK、兒童遊戲區等等的選項，高達20種篩選分類，讓旅客訂房時選擇更彈性，也更自由！ 樂天女孩化身日本高校生，活潑俏皮模樣球迷大呼卡哇伊 活動當日高人氣啦啦隊樂天女孩因應主題日化身日本高校生，青春洋溢卡哇伊的開場熱舞，瞬間帶動球迷熱血的情緒！同時更現身樂天旅遊攤位，擔任一日關主，與民眾近距離進行九宮格丟丟樂PK與抽扭蛋，一同感受濃濃的日本慶典氛圍，並代表品牌送出上萬元樂天旅遊住宿金；不僅如此，局間的互動遊戲與禮物槍發射更是讓民眾驚喜連連，毛巾上印著五款日本風格插圖，也象徵樂天旅遊與日本文化的深度結合，帶給球迷收穫滿滿的汗水與美好的棒球之夜。 SUPER SALE+台灣限定優惠 (註一)，寵翻每一位旅日族 除了最高 36 折的SUPER SALE (註二)優惠外，9月8日起再加碼推出台灣限定專屬優惠，只要於官網頁面領券，不僅原本 20% OFF – Super Sale 優惠券外，可再使用額外台灣限定專屬2% OFF – 活動優惠券 (註三)，讓民眾開心赴日也能節省荷包，活動只到9月20日，現在就上樂天旅遊官網，提早規劃秋季賞楓及冬季賞雪之旅之旅吧！（https://reurl.cc/lD86RE）。 註一：折數與活動優惠券計算方式不同，更多詳情請至樂天旅遊官網活動頁面。 註二：SUPER SALE 房型優惠最高45折起，搭配 20% OFF – Super Sale 優惠券再享8折優惠，最高可享36折優惠。 註三：台灣限定專屬2% OFF – 活動優惠券同樣適用於SUPER SALE房型，並可搭配20% OFF – Super Sale 優惠券使用。 ### 關於 Rakuten Travel Rakuten Travel是日本線上訂房領導品牌之一的住宿預訂平台。台灣平台於2022年07月重新推出，專為台灣人提供日本最全面的當地旅遊住宿選擇，包括星級飯店、商務旅館、渡假村、豪華露營到日式旅館等多樣在地選擇一應俱全。Rakuten Travel在全球多個國家和地區共設有16個辦公室，並積極擴大其國際業務，支援七種不同語言：英語、日語、中文（簡體和繁體）、韓語、泰語和印尼語。Rakuten Travel是樂天集團旗下品牌，集團在世界各地經營70多種業務，涵蓋電子商務、金融科技及數位内容和通訊服務，服務全球約17億會員。

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